Vamos Aprender A Relax Ar

 

Vamos aprender a   L   A X   A  R    E    R

 

Recurso: Vamos aprender a Relaxar @criativar.recursosterapeuticos

Objetivo Psicoeducar e ajudar a criança a aprender a relaxar o seu corpo e os seus músculos. Quando estamos ansiosos, tendemos a enrijecer  nossos músculos. Isso faz com que fiquemos tensos.

aplicação Mostre o Robô para a criança e converse com ela sobre o quanto ele é duro. Você pode andar pela sala como um robô enrijecido e pedir pra criança fazer o mesmo. Aponte para ela o quanto deve ser  ruim ficar o tempo todo durinho igual um robô e faça a psicoeducação sobre como nossos corpo fica tenso quando estamos ansiosos. Em seguida, mostre o boneco de pano e converse com ela sobre o quanto ele é molinho e relaxado. Peça pra que ela deite e vá deixando cada parte do seu corpo molinho, como a do boneco, primeiro o braço esquerdo, depois o direito, a mão, pé, cabeça e assim por diante. Nesse momento, você poderá utilizar as técnicas de relaxamento que preferir também.

 

Boneco de pano Sugiro que a  impressão seja  feita em um papel mais resistente, como o canson A4. Você pode encapar com papel adesivado transparente também.

Recorte a cabeça, tronco, braços e pernas.

Fure onde estão os pontos brancos.

Passe um barbante entre os furos e una as partes correspondentes.

Isso vai fazer com que ele fique bem molinho, como um boneco de pano de verdade

 

Robô