Uzivanje u Sexu

Biblioteka "HORUS", II kolo, druga knjiga Za izdavača Dijana Dereta Mantah Chia & Manee\van Chia

ONA I ON UŽIVAJTE U SEKSU Negovanje ženske seksualne energije kroz Tao

MANTAK I MANIVAN ČIA

Glavni i odgovorni urednik Dijana Dereta

Recenzent Nebojša Glišić Korice Senadin Tursić Korektor / lektor Vladimir Janković

KOMPJUTERSKE/ GRAFIČKE USLUGE

TAO SISTEM I LJUBAV KOJA LECI

RAZVIJANJE SEKSUALNE ENERGIJE KOD ŽENA

ОН/664.И6

Ti raž 3.000 primeraka Štampa:

u Beogradu, juna 1989. © Copyright by Grafički Atelje 'DERETA' 1989

O AUTORIMA

M A J S T O R

ISBN-86-81283-04-9

Č I A

Majstor Mantak Čia je tvorac sistema poznatog pod nazivom TAO sistem letenja i osnivač TAO centra u Njujorku. Još od detinjstva je proučavao TAO način života, kao i druge discipline. Na osnovu svog znanja o metodama tao-izma i potpomognut znanjem iz drugih oblasti, majstor Čia je razvio TAO sistem lečenja, koji se sada predaje u mnogim gradovima Sjedinjenih Država, Kanade i Evrope. Majstor Čia je rođen na Tajlandu, 1944. Roditelji su mu bili Kinezi. Kada mu je bilo šest godina, od budističkih sveštenika je naučio da "umiri svoj mozak", tj. da meditira. U srednjoj školije naučio tradicionalni tajlandski boks od majstora Lu, koji gaje kasnije upoznao sa veštinama aikida, jogei Tai Čija. Na studijama u Hong Kongu je upoznao majstora Ji Enga i počeo sa TAO načinom života. Naučio je kako da energiju iz ruku prosledi u ostale delove tela, kako da otvori šest specijalnih kanala, fuziju pet elemenata, unutrašnju alhemiju, prosvećivanje Kana i Lija, zapečaćenje pet organa čula, jedinstvo neba i zarrdje i ujedinjenje čoveka i neba. U svojim dvadesetim godinama Mantak Čia je studirao u Singapuni sa majstorom Meugijem, koji gaje podučio Kundalini metodi i TAO jogi, tako daje uskoro bio u stanju da oslobodi telo blokada životne energije. Kasnije je saradivao sa majstorima Pan Juom i Čen Jao Lunom. Od majstora Pan Jua je naučio kako se sila jina i janga razmenjuje između muškarca i žene, kao i tehniku "Čelično telo", kojom se sprečava izumiranje ćelija. Majstor Čen Jao Lim ga je uputio u tajne SAO-LIN metode unutrašnje snage, i metode "čelične košulje", kojom se prečišćava koštana srž i "obnavljaju tetive". Da bi bolje razumeo funkcionisanje energije lečenja, majstor Čia je dve godine studirao medicinu i anatomiju na univerzitetima na zapadu. Koristeći znanje sistema taoizma kao osnovu, uz znanje stečeno na dragim školama, on je razvio TAO sistem lečenja i počeo da podučava druge. Osnovao je Centar za prirodno lečenje na Tajlandu. Pet godina kasnije odlučio je da se

1. TAOISTIČKI POGLED NA "CI" ENERGIJU KOD ŽENA

A. KAKO SE KORISTI ENERGIJA

__

_______^

ж

нвив^ „_**-*>•

m "*»jos

K >v_ ^ L ^ >N

ž •

!

i

!

w

H Z H

/

org zrni olin « c

u

•

7^ ;

X

U

fp

"c1

f-

-i

1.

4/ Z

M

i

t

ž H

c _a a ŽAJ JE ZA PROBLEME SA LIMFOM (SLIKA 8-13)

335. u

o . o m p o l o B j u . n a m o * d a u o v o m p o №

j „ .

336.

(82) (83)

337.

338.

339.

Da bt M povećao broj krvnih zrnaca, smanjio 340. visok krvn i priti sak l rHII I drug i prob lemi 341. veza ni za krvo tok, muš kara c Ie2l na leđi ma, a 342. tena sedl licem okrenuta prema njemu. Žena 343. Je pasivna u ovom položaju.

344. Ko d llmf a.lc nlh pro ble m, mnl k.ra clet r _B. 345. ledi mo • Una It« ргЛо «Ј«в» « Р^Уеп«т 346. Sni ma. žen. »Imje, dok »ulk.r.c 347. pen etrira deret poU

348.

349.

IKA 8

-12:

350. Š 353. fo« 352.

e s t

354. 149

l p o l o ž a j p o b o l j š a v a p r o t o k k r v i

355.

148

356. H. POLOŽAJ OSAM ZA OJAČAVANJE CELOG TELA (SLIKA 8-14) 357. Pri ovom položaju se leci ćelo telo. Teško je izvesti ovaj položaj. Žena je nakolenima, ali se naginje pozadi, što dalje može. Štoviše može da savije kičmu unazad, to je bolje. Ukoliko vam je to suviše teško, uzmite jastuk da se na njega oslonite. Noge treba da budu dovoljno raširene da bi muškarac mogao da penetrira sprcda. Uglavnom je on taj koji se pokreće.

358.

359.

Kod letenja ivlb organa žena treba da leti na 360. leđima ta nogama povljenlm D kolenlma 361. nnazad. Muikarac penetrira (preda u 362. setovima od devet penetracija.

363. (84) 150

SLIKA 8 -14: 364. l položaj za usklađi vanje celog tela

365.

366. 367.

SLIKA 8 -15:

deveti poloiaj ЈЛ nedostatak energije

368.1. POLOŽAJ DEVET ZA NEDOSTATAK ENERGIJE (SLIKA 8-15) 369. Ovo je dobar položaj za one koji se stalno osećaju slabo, koji imaju zamagljene oči, često i obilno se preznojavaju, imaju nesvestice, jako lupanje srca i slične simptome. Dok traje kontakt u ovom položaju, žena je ta koja se uglavnom pokreće, rotirajući karlični pojas. Ona i leci. Ukoliko se muškarac suviše uzbudi i postoji opasnost da.ejakulira, žena mora da prestane sa kretnjama izvesno vreme. Žena leži na leđima, a muškarac je oslonjeni na nike, da ne bi svom težinom pritiskao ženu i penetrira spreda stoje dublje moguće. Ovo ostavlja ženi dosta prostora da rotira kukovima, prvo devet puta u smeru kazaljke na satu, zatim se odmara, pa onda devet puta u suprotnom pravcu, zatim se ponovo odmara. Ukoliko joj je udobno, ona može da rotira kukovima sve vreme. Ona je ta koja je aktivna, pa treba i da odluči koliko će odnos da trajc, odnosno kada je prikupila dovoljno energije. Ova vežba može da se "pražnjava devet puta dnevno deset dana. 370.151

371. J. POLOŽAJ DESET LECI POLNE ŽLEZDE I ORGANE, ENDOKRINE ŽLEZDE, PANKREAS I JETRU (SLIKA 8-16)

372. Ovaj položaj je naročito dobar za one koji pate od dijabetisa. Žena leži na leđima i nogama obavija kukove muškarca, na slabine ili leda. Muškarac vrlo malo

penetrira, uvlačeći samo vrh penisa. Žena rotira kukovima i na jednu i na drugu stranu devet puta, a onda se odmara. U početku ona može da rotira kukovima prvo u jednu stranu, a onda da se odmori, pa zatim da nastavi sa rotiranjem u suprotnom smeni.

h ž l e z d l , p o l n l h

373.

o r g a n a , e n d o k r i n i h

374.

ž l e z d i ,

SLIKA 8-16: 375. d e s e t i

p a n k r e a s a

p o l o t a j z a l e l e n j e p o l n l

l j e t r e

376. 3. OSNOVNI POLOŽAJI RUKU KOJI DOVODE ENERGIJU U TELO (SLIKA 8-17) 377. koriste da

Ruke se pomognju u

cirkulaciji seksualne energije kroz Mikro-kosmičku orbitu. Seksualna energija je snažnija, što ste više u stanju da zadržite orgazam u sebi, i da ga produžite. Na ovom stupnju vežbi, najvažnije je da energija teče pravim kanalima, pa će korist od njih biti ogromna. 378.Postoje razlike medu energetskim centrima koje razvijamo onom brzinom kojom se razvija naša svest o njima. Važno je shvatiti da čak i ako prepoznajete neke razlike koje postoje u vama, drugi mogu da primete neke druge koje su vama promakle. Nemojte dopustiti da vas sopstveni ego ograničava. 379.152

380. Prva oblast u kojoj počinjete da osećate energiju su polni centri, koji se, jcao što ste već naučili, nalaze na različitim mestima kod muškarca i žene. Kod muškaraca je ta zona pri korenu penisa oko pubičnc kosti, dok se kod žena ta zona nalazi u dvoru jajnika. Kada se polni centar ne aktivira i postane •zatvoren", onda nastaju mnogi seksualni problemi, kao i potreba za samouništenjem, osećaj mržnje prema sebi i negativan stav prema životu itd. Ovo sve dovodi do grubog ponašanja. Obratite pažnju na ovu oblast i pokušajte da dovedete energiju iz polnih organa u ovu tačku. Kada energija počue da se kreće i kada polni centar počne da se otvara, osetićete kreativnu, ličnu snagu i imaćete osećaj da ste sposobni da sve stvari dovedete u red. Želite da iskusite sva zadovoljstva života i osećate se vitalni. 381.Za zonu perineuma je karakterističan osećaj čvrstine i mirnoće, ako je otvorena, što sve rezultira opštim osećajem sigurnosti. Ukoliko je zona zatvorena, stvara se osećaj paranoje i straha od promeue. Nesigurni ste, uznemireni i usamljeni. Za vreme vežbi, dok je energija "zarobljena" u toj oblasti, možete osetiti drhtavicu i hladnoću. Usmerite seksualnu energiju u oblast perineuma, osetite mirnoću i stabilnost, sposobnost da budete sigurni. Kada to osetite, bićete spremni da dovedete seksualnu energiju u prvu energetsku tačku. 382. A- ENERGETSKA TAČKA - KRSNA PUMPA

383. Kako se vi i vaš partner približavate orgazmu i upražnjavate postizanje jačeg orgazma, razmenite suvišnu Jin i Jang energiju i osetite kako se orgazam kreće na gore. Mimo ležite izvesno vreme, zagrlite jedno drugo i stavite oba dlana na slabine vašeg partnera, prstima dodirujući vrh slabina, (85)

(86) SLIKA 8 -17: (87) energetska tačka dok vam dlanovi idu prema krstima (slika 8-17). Muškarac (88) 153 treba da radi isto. Osetite lekovitu seksualnu energiju iz ruku vašeg partnera na svojim slabinama; osetite kako ona nastavlja put duž kičme. U isto vreme podignite malo vaginu i prednji 384. deo analnog otvora, zatim i srednji i zadnji deo, da biste doveli energiju do krsne pumpe. Osetite toplinu i prijatno golicanje u krstima dok se ova oblast 385. otvara. 386.Uživajte u ovom trenutku mirnoće. Osetite kako se napetost i brige tope u 387. nogama, kukovima, grudima i glavi. Pomislite daje ova tačka mesto od koga polaze prošlost i sadašnjost, koji polako prelaze u noge i povezuju se sa nervima lociranim u njima. Kada je ova tačka zatvorena, prošlost vam deluje kao zatvor u kome se nalaze nesvesni strahovi i beznađe; osećate da se to nikada neće promeniti. Dovedite sva prijatna osećanja iz prošlosti u ovu tačku, osetite je kao novi izvor, kao mogućnost za nove

potcnicijale, za ravnotežvi u vremenu iprostru. Ovojetačkaukojoj možemo da izmešamo energiju zemlje, seksualnu i rafiniranu energiju. Uživajte u ovoj tački koliko god možete. 388. B. BUBREZI KAO

ENERGETSKA TAČKA

389. Kada osećaj u polnim organima počne da slabi, protok enegijc je slab, pa možete nastaviti sa vođenjem ljubavi. Ponovo počnite sa postizanjem jačeg orgazma, razmenite suvišnu J i n i Jang, zagrlite se i minijtc. Sada oba partnera treba da postave svoje dlanove na kukove dnigog. Prsti su na kukovima, a dlanovi idu prema bubrezima i adrcnalnim žlezdama (slika 818). Ove tačke su osnovni

energetski izvori. U isto vreme malo podignite prednji, srednji i zadnji dcoanusa dabilekovita seksualna energija došla do tačke Vrata života (locirana s dnige strane pupka, između slabinske tačke 213). Zadržite energiju xv ovoj tački izvesno vrcme, zatim podignite levi i desni dcoanusa da bi energija direktno dospela u bubrege. Zadržite energiju u bubrezima. 390. Taoisti smatraju da su bubrezi transformatori. Kada svi bvibrezi snažni, oni se pune Cl pritiskom i imaju vrlo važan zadatak da pročiste tclo do toksina koji su se nagomilali vi ćelijama. Kada se ćelije pročiste od otrova, pune se energijom. Taoisti takode smatraju da se vi oblasti bubrega

391.(1) PRETERA\0 GUBLJENJE SEMENA STVARA STRAH ?ret 392. ^ sclclnbljenje energije sperme iscrpljuje bubrege. Muškarci gube sigvini v j zjvot„ Korišćenje seksualnih stimulansa stvara brzo gubljes 393. nje ^ jaAnergije kod muškaraca, slično dolivanju benzina na poluizgorelo drv . ђгге se samo jskorj5ćuje vitalna energija akumulisana vi tein, 394. k°ja na J w liko neophodna. Ako vaš partner ejakulira, veoma je važno da £ a "^! \rezne tačke, jer će ga to okrepiti i pomoći mu da

(89) SLIKA akumulira prenatalna (osnovna) i seksualna energija. Loša ishrana, zagađenja i toksini stalno iscrpljuju bubrege. Smatra se da je ovo razlog za mnoge poremećaje kao što su bol vi leđima, gubljenje ravnoteže, depresija, osećaj da ste iskorišćcni i strah.

8 -18: brzo povrati 'Z. \ •* ?'Г2'Ј11.''° mnogo brže nego iz pomoć nekog leka i l i seksualnog stimulansa. 395. D ržite sv, . . , ... 396. >T M li r»* Partnera za male prste; to će mu tako pomoći da prevazide stran. S>K(J su pojetjk j ^гај meridijana srca i tankog creva. Kada bvibrezi genen j у п, on p r vo utiče na adrenalne žlezdc, a te žlczdc stimutišu horrno J utiču na srce i dovode do stanja nesigurnosti. Držanje za male prste u l{ ZHje energiju. Na taj način vaš partner može da povrati svoju S'BU "шп svoje srce vama.Zapamtite da vođenje ljubavi znači i brigu

pomažu

397. ° ^K da ie^° se on ^гше za vas, i vi se morate brinuti za njega. 398. *.. ^ 'nergetska tačka bubrega otvorena, javlja se osećaj otvorenosti, °are ^ 'i ravnoteže. Svi strahovi sn savladani. 399. ADRENALN1H

rast i daju živomvi j, mjijjar(jama ceiija u tclu. Upravo ove žlczde utiču na to da ćelije J J ostanu m!

C. T-ll - |^KA ŽLEZDA

K

401. 402. \ način života podrazumcva i ogroman stres, a to iscrpljuje funkciju "'tlezda, Što dalje prouzrokuje hipertenziju, depresijvi, tugu, frustriXЛ

a 400. . ^titeda vam je ponestalo seksualne energije, nastavite sa ljubavnim "E!".1, patite energiju. Sledeći korak je energetska tačka koja podmladuje, .' Sa se nalazi između dva najniža rebra. Vi i vaš partner treba da P° .теп dlanova na rebra, tako da dlanovi prekrivaju prostor između dnigog i L g S|abins^0g plijena (slika 8-19). Tvi se nalaze bvibrezi, a na njima i а^аЈпе ž)ez(je Qne izlučuju izvesne hormone koji

406.

J

*

403. n'f:inicu itd. 404. 'tergijas tigladoovihžlezda, malo podignite prednji, srednji i zadnji 405. 155

154

(93)

407. deo anusa, odnosno CI

s e k s u a l n a

mišić. Dovedite energiju do tačke T-l l i tu je zadržite Zatim zgrčite levi i desni deo anusa i energiju iz bubrega, koju ste doveli u taj predeo prosledite prema adrenalnim žlezdama. Osetite kako ta topla

(91) SLIKA 8-19: (92) ta«k«adrcnalnlhž

e

nergija obnavlja žlezde. Zapamtite da te vežbe mogu biti izvedene istovremeno kod oba partnera. 408. Kada se otvori tačkaadrenalnihžlezda, osetićete da ste vrlo energični, puni vitalnosti i sposobni da postignete sve Sto hoćete.

409.

D. ENERGETSKA TAČKA JETRE I SLEZINE

410. Ove tačke se nalaze na devetom i desetom rebru i na mišićima ispod lopatice. Stavite prste na lopaticu, s tim što vam je srednji deo dlana tačno ispod krajnje donje tačke lopatice (slika 8-20). Kada ste prekrili ovu oblast,

411.

S L I K A 8 2 1 : 412. t a t k a » r ? a l p i l i ć «

413.

414.

415. 416.

SLIKA 8-20: tačka jetre l slczlne

417. osetite kako vaša CI energija aktivira energiju vašeg partnera. Malo zgrčite predjiji, srednji i zadnji deo analnog otvora,

zatim levi i desni deo i dovedite energiju do jetre i slczine, zatim do lopatica. Jetra akumulira energiju i predstavlja kapacitet za prirodnu lepotu. Tačka jetre i slezine, kada je otvorena stvara osećaj slobode i sposobnost preuzimanja rizika. Otvaranjem ove tačke takode se gubi osećaj besa, panike, brige, strahova iz prošlosti, bola u leđima, oslobađa se tenzija u dijafragmi, dublje se diše i poboljšava se varenje. Osećate kako se otvarate prema sadašnjem trenutku.

418. Na početku možete vežbati dovođenje energije samo u jednu ili dve tačke. Kako budete napredovali s vežbama, tako će te kontrakcije postati automatske, pa ćete na kraju moći da dovedete energiju u sve tačke ti isto vreme. Nemojte zamcniti tačke sa pravim organima. One samo odgovaraitf'odredenim organima. 419.

156

420. E. TAČKA SRCA I PLUĆA

421. Peta tačka predstavlja tačkii srca i pluća, koja se nalazi između četvrtog i petog rebra. Napipajte donji deo lopatica i krenite prema centru kičme. Dlanovima prekrijte površinu između lopatica i kičmenog stuba (slika 8-21). Osetite kako razmenjujete energiju sa partnerom. Ponovo podignite sve dclovc anusa i dovedite seksualnu energiju do srca i pluća. Vodite računa pri toni dovođenju energije, jer suvišna energija može da izazove bolove u grudima. Mikrokosmička orbita može da pomogne da do kongestija ne dođe. Ukoliko se kongestija ipak pojavi, treba da masirate i tapkate gnidi dlanovima. 422. Osim bolova u gnidima, zatvoreni kana! izaziva u nama osećanje napuste -nosti i nemogućnosti da se snađemo u životu. Osećamo sažaljenje prema sebi, nismo sposobni da volimo, i mislimo da nas niko ne voli. Cesto oscćamo da nas neko napada. Jedno od najgorih osećanja je ono kada se osećamo bezvred-nim. Kada se energetski centar srca otvori osećamo toplinu koja zrači iznutra. Radosni smo i osećamo ljubav. Ovo je veoma važno, jer kada osećamo ljubav onda imamo pravi odnos i prema drugim stvarima. Imamo osećaj poštovanja. Takode nam se poboljšava cirkulacija i disanje, što brzo okrcpljuje ćelo telo. Pomaže pri otklanjanju bola u gornjem delu leda, u ramenima, vratu i rukama ' otklanja umor. Dopustite da ova energija cirkulišc kroz vaše telo da bi se stvorio osećaj zahvalnosti koji će poslužiti kao katalizator vaše duše. 423.

F- TACKAC-7

424. Šesta energetska tačka je tačka C-7, najveće ispupčenje na kičmenom stubu, locirana na mcstu gde se spajaju ramena i potiljak. Taoisti smatraju daje 426. Kontroliše sve tetive u telu. Stavite levu ruku na tačku C-7, a desnu na krsta (slika 822). Dovedite energiju u ovu tačku. 427. Ako je tačka C-7 zatvorena u nama se stvara osećaj nezadovoljstva, kao da smo sami naspram celog sveta. Ovo takode stvara osećaj nepripadanja. Obično ste tvrdoglavi iako imate osećaj da ne pripadate. Kada se prolaz kroz ovu tačku otvori, imate osećaj daje neki veliki teret skinut s vrata, daje presao na ruke i da nam je dao sposobnost da zagrlimo jedni dnige, da se otvorimo, da pripadamo i da smo zadovoljni. Kada osećaj sa ruku prede na šake, onda postajemo još svesniji lekovite sposobnosti naših dlanova.

428.

429. SLIKA 8-22: 430. tačka C-7 431.

G. VRATNA TAČKA

432. Sedma energetska tačka je locirana u srednjem deki potiljka, između trećeg i četvrtog vratnog pršljena. Levim dlanom prekrijte ovu tačku, a desnim krsta, dok blago kontrahujete prednji srednji i zadnji deo analnog otvora (slika 8-23).

ovo v eoma važna tačka sjedinjenja CI energije, koja spaja ruke, glavu i kičmu.

425. 157 ( N e m a p o tr e b e d a g r č it e l e v n d e s n i d e o a n u s a .) D o v e d it e e n e r

giju do vrata. Sve kontrole u telu, uključujući i emocije su poslale iz mozga, ali moraju da prođu kroz vrat. Kada ste pod stresom ili emocionalno napeti, tenzija počinje da se akumuliše u vratu. 433. Vrat predstavlja prolaz za mnoge meridijane koji kanališu CI energiju organa prema i iz viših centara. Kroz sredinu vrata prolazi Vodeći kanal, dok meridijani bešike, trostrukog grejača i debelog creva idu po strani vrata. Emocije koje generišu organi (bes iz jetre, strah iz bubrega i bešike, ruga iz pluća i debelog creva, žurba iz srca i tankog creva i briga iz slezine, želuca i pankreasa) se nagomilavaju u vratu, zbog čega se on ukoči. 434. Često se dešava da se pojača napetost ako vaš partner izgubi suviše seksualne energije, što stvara emocionalni "zastoj" u vratu. Kao rezultat toga, vaš partner će se lako razbesneti, postaće uplašen i izfrustriran. Vratna tačka je odlično mesto da rasteretite svog partnera od napetosti. Nežno stavite ruku

435.

436.

l

nus; bitno je samo da držite partnera i da u mislima usmerite 437. seksualnu energiju koja će 438. otkloniti napetost i negativne 439.emocije. Možete ga blago n masirati. Ovo će u znatnoj meri a pomoći vašem partneru da se opusti. o v 440. H. ENERGETSKA u TAČKA JASTUK OD ZADA 441.Osma energetska tačka, jastuk od zada se nalazi između C-1 potiljka glave, u udubljenju između dva mišića. Zagrlite partnera a Icvim dlanom prekrijte njegov potiljak, na mestu gde je udubljenje, dok je vaša desna ruka na krstim? (slika 8-24). N Osetite kako se stvara toplota od e lekovite seksualne energije koju m vaš partner prenosi vama i vi a njemu. Nema potrebe za kontrakcijama anusa. Dovoljno je p da se koncentrišete da biste o usmerili energiju koja oslobađa t napetosti. r 442. Dok energija e zrači u jastuku od zada vi ćete b osećati inspiraciju. Ova tačka je e povezana sa disanjem, kao i sadelom mozga koji setu nalazi. d Kada je prolaz kroz jastuk o zada blokiran osećate kako vas neki a teret guši. Seksualna energija t a č k u .

s e k o n t r a h u j e a

443.

(94) SLIKA 8-24: (95) energetska laćka

podno/ju I (jashik od JacUi)

444. 159 445.

158

446.

će vam pomoći da tabijete taj blok. Moždane ćelije se obnavljaju, pročišćava se svest, jača vaša svest i poboljšava se pamćenje. Imate osećaj bezgraničnosti, nešto poput svemira. Disanje postaje lakše. Neka vam pažnja bude usredsredena na ovu tačku; usmerite se i gledajte vi prostor i svetlost. Tačka jastuk od zada ima uticaj i na oči, uši, nos i usta.

447. I. ENERGETSKA TAČKA TEME

kreativno svetio koje usmerava i "hrani' naše spiritualno telo. 451. Kada dostignete ovaj viši nivo lekovite seksualne energije, vrlo blago podignite prednji, srednji i zadnji deo anusa i CI mišić, i dovedite CI energiju do temena (slika 8-25). Pogledajte naviše i koncentrišite se na najvišu tačku na telu. U početku se može desiti da osetite pritisak u srednjem dclu glave. To indicira da energija stiže u temenu tačku. Svojim mislima, očima i svim drugim čulima pokrenite energiju u

(96)

(97) SLIKA 8 25: 448. Deveta tačka se nalazi na vrhu glave (Pai-Hui i l i GO20) i u njoj se nalazi epifiza. Temena tačka rukovodi sluhom, telesnim ritmovima, ravnotežom, percepcijom svetla preko očiju i kože i predstavlja protivtežu mozga i kičmenog stuba. Kinezi je još zovu "Skup stotinu tačaka". 449. Kada je ova tačka zatvorena više ne osećamo da vladamo svojim životom. Nama rukovode zablude i ponos i osećamo glavobolju. Ako je tcmcna tačka prolazna, nama rukovode više sile. Zračimo radošću i cvctamo kao cvct koji pušta opojne mirise. Vladamo sopstvenim iskustvom. 450. U drugom delti taoističkih vežbi ovajačka služi kao kompas koji usmerava dušu do onog mesta gde konačno treba da stignemo. Kada je temcna tačka potpuno razvijena, možemo da vidimo jasno,

smeni kazaljke na satu, cirkulišući je devet, osamnaest, dvadeset četiri ili trideset šest puta, u zavisnosti od toga kako se oscćate. 452. Ponovo je važno naglasiti da treba da se otvori Mikrokosmička orbita. Kada je ona otvorena lako ćete dovesti seksualnu energiju do vrha glave, a kada energetska tačka dobije dovoljno energije, ona će se preliti i dospeti do tačke između obrva, gde se nalazi hipofiza. Za taoiste je ova tačka "provobitno udubljenje duše". U temenoj tački se nalazi i glavna žlezda koja kontroliše endokrin, i epifiza koja reguliše rast, adrenalne i tiroidnc funkcije.

453. 160

454.j. TAČKA TREĆE OKO 455.----tn^ 456. Ova tačka se nalazi između očiju, na centru čela, zrači kao sunce ili cvet kada seksualna energija dospe do nje. Kada je ova tačka otvorena oseća se intuitivna mudrost i osećaj snalaženja u životu. Jača svest o sopstvenom biću. Kada se pozitivna energija ovdeakumuliše i sazri, vi osećate mirise i nektar na jeziku ili vidite lep, plavi biser. Kada je tačka zatvorena, oscćate kako vam misli lete, neodlučni ste i uzbuđeni. Osećaj nesposobnosti i samokritika nikada не prestaju. Ne posedujete moć opažanja.

457. K. GRLO KAO CENTAR 458. Iz trećeg oka energija će nastaviti svoj put kroz nazalne otvore, nepce, jezik do centra grla. Centar grla se nalazi kod donjeg otvora grla i vrha grudne kosti. To je mesto komunikacije i promene. Ova tačka ima snagu reci; ono što kažete ili poželite se dogodi. Otvorenost centra potpomaže govor; takode dolazi do lucidnosti pri sanjanju, oseća se veza između duše i naših drugih bića. Kada je centar zatvoren, imate osećaj krivice, teže gutate, kao da vam nešto stoji u grlu. Ne osećate želju da se promenitc. Osetite kako energija zrači u grlo, kao da sunčate taj deo. Zaboravite na ono što ste osećali dok je centar bio zatvoren. Osetite kako vam se grlo otvara uz snagu govora.

465. Kada potpuno otvorite

459. Energija zatim nastavlja put i ponovo dolazi do srca, dva do tri centimetra ispod najniže tačke grudne kosti. Ovo je veoma važna tačka kod žena. To je mesto transformacije energije, pa samim tim i centar lekovite i ljubavne energije u ženi. Iz tačke srca energija ide dalje do trbuha, zatim do pupka. 460. L. PUPAK KAO CENTAR 461. Kada se ovaj centar otvori, mi imamo osećaj ravnoteže i staloženosti. Dopuštamo sebi da budemo ono što jesmo; i sve ostale stvari su onakve kakve jesu. Za to nam nije potreban nikakav napor. Sa otvorenim centrom mi vrednujemo sve stvari i osećamo pravo obilje. Kada je centar zatvoren, gubimo ravnotežu. Pupčani centar akumuliše suvišnu energiju. Kako mi nastavljamo da dovodimo energiju u ovu oblast, ona se sasvim prirodno otvara. Energija se akumuliše i mi osećamo da cenimo to mesto kao prvobitnu vezu sa majkom, odatle smo dobijali hranu kada smo došli na svet. 462. Pokušajte da vežbate držeći koncentraciju u samojednoj tački. Na početku nemojte obraćati pažnju na sve tačke odjednom. Kada osetite da su svi kanali vašeg partnera otvoreni, možete odabrati odgovarajuće tačke. Odaberite ih prema potrebama vašeg partnera. Razgovarajte i dogovorite se o položajima i pokretima ruku unapred. Zajedničko razumevanje i rad na vežbama će vas

463. dovesti do harmonije. 464. 161 le đni kanal vašeg partnera uz pomoć

niku, onda možete koristiti ruke da ubrzaju protok seksualne energije.

C. VEŽBE ZA RA VNOTEŽUI HA RMONIJU CELOKUPNOG SISTEMA 466.

467. Dok su vaši polni organi u kontaktu sa organima vašeg partnera, vi se spajate sa njegovim ili njenim prednjim kanalom, ili Funkcionalnim kanalom. Protok energije kroz Funkcionalne kanale je mnogo lakši ako ste seksualno uzbuđeni. Sada su organi i žlezde već stvorili dovoljno energije, koja prelazi do polnih organa. Zapamtite da ukoliko ponovo ne usmerite energiju nagore, ona će biti izgubljena za vas i vi nećete imati nikakve koristi od nje, ukoliko ne želite da zatnidnite. 468. 1. USMERITE PROBUĐENU SEKSUALNU ENERGIJU UZ KIČMU 469. Počnite tako što ćete probuđenu seksualnu energiju dovoditi u tačke koje su dole navedene, i to u svaku ponaosob, uz pomoć ruku. Kasnije ćete moći da stavite ruke na različite tačke što će brže pokretati energiju. 470.

A. BUBREZI

471. •Počnite sa predigrom koja će uzbuditi vas ili vašeg partnera. Zapamtite da ukoliko organi, žlezde i seksualna energija nisu spremni da počnete sa polnim odnosom, onda će i manje energije moći da se razmeni. Ovo može da

št et i or g a ni m a, žl ez d a m a i p ol ni m or g a ni m a. K a d a os et it e d a se le k o vi ta se ks u al n a e

nergija aktivirala, zagrlite jedno drugo i ostanite u tom položaju jedno vreme. Zatim oboje možete da koristite ruke u isto vreme, i l i jedno od vas može sam da dodiruje drugoga ili drugu. Sve zavisi od toga kako se dogovorite. Stavite desnu ruku na krsta (slika 8-26). Osetite kako kičma apsorbuje toplotu dok

(99)

(100)

SLI KA 8-

472.

l

473.ergiju

nagore. Levu mku postavite na Vrata života, između lumbalne tačke 2 i 3. Neka seksualna ergija krene iz polnih oblasti, preko krsta do bubrežne tačke. Ukoliko je to neophodno, stegnite analni mišić da zadrži i potisne energiju. Sada udahnite i d okružite bubrege lekovitom, stvaralačkom a kreativnom, energijom. s e p o m a ž e

a k t i v i r a

474. B.TAČKAT-11 475. Kada osetite daje nivo

seksualne energije nizak, vaš partner i l i vi treba da nastavite sa penetracijama -tri plitke, jedna duboka; šest plitikih, jedna duboka i l i devet plitikih, jedna duboka penetracija. Taoistički majstori su uvck savc-tovali plitke penetracije jer na taj način vrh k penisa stimulišc klitoris. Dovedite r energiju do tačke u kojoj oboje s možete daje raznienite. Zagrlite n se i izvcsno vreme ostanite u toni a položaju, sve vrcmc držeći desnu mku na krstima, zatim pomcrite p levu ruku do tačke T-11, gdc se u nalaze adrenalnc žlezde (slika 8m 27). Ostanite u ovom položaju p sve dok oboje ne osetite da se a energija pokrenula. , k o j a

476.

ć e p o t i s n u t i e n

477. S L I K A 8 2 7:

478. doved ite energi ju d

r

y

v-• l v

SLI »: KA 8 - 35:

(112)(111)

ORGAZMA DOLINE

585.

A. PRVO POSTIZANJE JAČEG ORGAZMA

(J) USKLAĐIVANJE VREMENA 586.

587. Zapamtite da kada je žena aktivna, ona može da kontroliše devet plitkih i jednu duboku penetraciju da bi stimulisala klitoris i tačku G. Kada ste dovoljno stimulisani počnite da pojačavate orgazam do intenzivnijeg osećaja. Koristite tehniku disanja jajnika, lagano otvarajte i zatvarajte vaginu i naznatno podignite CI mišić da bi orgazam prešao u više delove tela. Kada stignete do trenutka orgazma odmorite se, dok vrli penisa dodiruje vašu G tačku. Bićcte sigurni da je penis na pravom mestu ako on ima osećaj da je ušao u žljeb. Odmorite se i razmenite seksualnu energiju. 588. Morate se pobrinuti za to da vaš partner ne dođe do stupnja sa koga nema povratka. Kada je on blizu ejakulacije vratite njegov penis do G tačke gde može da se razmeni energija. Malo se odmorite. Ako znate kako da pomognete partneru da kontroliše ejakulaciju, onda ćete stegnuti koren a ne vrh penisa i tako blokirati njegovu potrebu da ejakulira (slika 8-36). Uvek postoji opasnost od pogrešnog usklađivanja vremena; ako niste verzirani u ovoj tehinici stezanja penisa on će izgubiti seme. To znači da morate da ga stegnete

pre nego što on oseti potrebu za ejakulacijom, a ne u samom trenutku ejakulaicije. Da biste naučili ovu tehniku stezanja pomoći će vam vežbe sa jajetom i dizanjem tereta. Odlaganje ejakulacije će takode pomoći vašem partneru da održi erekciju, pa ćete oboje moći da pređete na sledeći korak znatno brže (slika 8-37). '

589.

174

590. Odmorite se i razmenite energiju. U ovom stadijirmu bi bilo dobro da vaš partner prvi počne sa postizanjem jačeg orgazma da bi Jang seksualna energija krenula nagore i da bi on mogao daje kontroliše. Osetite kako se njegova topla Jang seksualna energija pretače u vas. Ova topla energija nije slična vašoj. Kada je osetite, udahnite i počnite sa postizanjem jačeg orgazma, povlcčeći svoju Jin seksualnu energiju zajedno sa njegovom Jang u vije delove tela. Prvo dopustite da ta energija dospe u Mikrokosmičku orbitu. Onda izdahnite i pustite da vaša hladna Jin energija prede na partnera (slika 8-38). U ovom trenutku vaš partner može da se koristi nežnošću disanja testisa (koje je objašnjeno kasnije u ovom poglavlju), da bi apsorbovao hladnu J i n energiju icstisa 591. u svoj sistem. 592. Zapamtite da ne možete primiti njegovu snagu ako slobodno ne dajete svoju. Ova razmena leci oba partnera. Muškarcu je potrebna nežna žena da bi došao do savršene ravnoteže. Slično ovome, ženi je potrebna muška energija da bi i sama dostigla viši stepen

(114) (115) (116)

harmonije. To je jedan do glavnih zakona prirode; zato se polovi

privlače.

593. Ako je muškarac bio neaktivan, sada on treba da počne sa penetracijom. Kada stigne do trenutka orgazma on takode treba da povuče penis do G tačke i da ponovo počne sa vežbama postizanja jačeg orgazma, prebacujući visak Jang energije na vas. Vi ćete zatim ponoviti postizanje jačeg orgazma, da biste prebacili svoju i njegovu energiju u više delove i da biste zatim preucli višak svoje Jin energije na njega. v

594.175

SLIKA 8 - 36:

ten« f vrsto steie vrh penisa u taćkl C. Na taj način, pritiskom mISIća,

(117)

595.

597. 598.

(2) NEŽNOSTP OSLE VOĐENJA LJUBAVI 599. Kada prestanete sa aktivnim vođenjem ljubavi, zagrlite se u bilo kom položaju. Ako je muškarac težak, žena je obično na vrhu. U svakom slučaju, u ovom položaju treba da uživate izvesno vreme, pa zato izaberite onaj koji vam je najudobniji. Možete koristiti i dva jastuka za ovu priliku.

596. SLIKA 8 - 37:

žena vrši pritisak na penis da bi ostao u erckcijl

600. (3) USKLADITE DISANJE 601. Upamtite da "СГ na kineskom znači "vazduh" ili "disanje". Život je dah. Sve životne aktivnosti imaju karakteristiku udisanja, izdisanja i l i kombinacije ova dva. Baš zato kineska filozofija sve klasifikuje kao Jin (izdisanje) ili Jang (udisanje) u manjem ili većem stepenu. Ljubavni akt je u osnovi akt disanja. Vi ubrizgavate vaš Čing u teto i dušu vašeg ljubavnika. Životnu energiju udišete tako Stoje dovodite do glave, a izdišete je tako stoje

prebacujete na svog partnera. 602.

176

603.

SLIKA 8 - 38: 604. I z d a h n i t e v a z d u h l d o p u s t i t e d a h l a d n a , ž e n i n a , J i

razmenili seksualnu energiju i odmorili se zagrljeni, sledi koordinacija disanja. U položaju grudi na grudi, svaki partner prisloni svoje uho blizu nozdrva onog drugog. Tako se lako oseti disanje partnera. Kod ljubavnog akta disanje stimuliše i harmonizuje sve životne procese. Disanje u fizičkom smislu ujedinjuje partnere i reguliše ritam svih energija. Trebalo bi da postanete toliko osetljivi na disanje vašeg partnera da svaki dugoki udah osetite kao penetraciju penisa u vaginu. 606. Da biste uskladili disanje, prvo duboko izdahnite i osetite kako Jin dah prelazi na vašeg partnera. Sačekajte da on udahne i apsorbuje Jin, i da zatim izdahne, prebacivši Jang dah u vas (slika 8-39). Nastavite sa usklađivanjem disanja dok oboje ne osetite da ste postigli ravnotežu.

n e n e r g i j a p r e d e n a v a š e g p a r t n e r a

605. Pošto

ste

oboje

608.

609. 610.

SLIKA 8 - 39:

apsorbujtc Jin i Jang posle vođenja ljubavi

607. 177 611. (4) UDAHNITE SNAGU KROZ KIČMU DO GLA VE; IZDAHNITE KROZ GTA ČKUI PENIS 612. Pošto ste disali zajedno izvesno vreme, polako potisnite snagu do temena glave. Posle udisanja muškarac mislima prima Jin energiju iz vagine 11 penis; žena svojim mislima dovodi Jang energiju iz penisa do G tačke i klitorisa.

Oboje zatim šalju energiju u perineum ili Hui-Jin, a onda je dovode do T-11, C-7, C-l, jastuka od zada i sve do temena glave i l i tačke PaiHui. Odatle energija putuje do jezika, odnosno preko njega i to za sve vreme vcžbi. Jezik stalno dodiruje nepce. Cilj nije da se koristi snaga mišića, kao kod postizanja jačeg orgazma, već snaga misli koja će usmeravati seksualnu energiju. Mada ovaj zahtev izgleda prilično nerazumljivo na početku, oni koji su počeli sa vežbamaseksualnog Kung Fua će početi daosećaju energiju, pa će intuitivno znati o čemu se radi. Energija će stići do glave kada vaš mozak nauči kako da usmeri sopstvenu CI energiju koja povezuje mišljenje i telo. 613.U početku možete da pojačate razmenu Jina i Jauga uz pomoć ruku i snažnim mišićnim kontrakcijama. Kada osetite toplom koju dobijate od partnera i kada se vagina ispuni sokovima, duboko i polako udahnite vazduli kroz nozdrve. Dok udišete vazduh kontrahujte vaginu, perineum, analni otvor i slabinske mišiće i za to vreme u mislima prebacite energiju u klitoris i tačku G preko HuiJina, Čang-Čianga, uz kičmu do temena glave. Kada prestanete sa udisanjem zadržite dah i držite pomenute mišiće u kontrakciji što duže možete. Usmeravajte energiju naviše sve dok možete da zadržite dah. 614.Kada vaš partner

izdahne, svesno vam predavši višak svoje tople, Jang energije, vi morate isto tako izdahnuti da biste mu predali svoju Jin energiju. Oslobodite se napetosti tako što ćete opustiti glavu, grlo, grudni koš, trbuh i karlicu. Opustite se od glave do pete u jednom talasu. Kada taj talas dospe do Jcarličnog pojasa, prebacite svoju Jin energiju na partnera preko klitorisa i G tačke. Ovo bi trebalo da osećate kao pulsiranje između vas i njega. 615. Ponudite mu svoju energiju s ljubavlju. Ovo predavanje treba da sadrži sve emocije ljubavi i odanosti. To nije sentimentalnost, već inspiracija za njega da 616.

178

617. vama preda svoju hranljivu Jang energiju i da potpuno poveže Jin i Jang. Na Ovaj način se žena u potpunosti oseća ženom. Ako pokušate da zadržite energiju, on će to, svesno ili nesvesno shvatiti kao vaše odvajanje, iako će to možda biti samo zastoj u protoku energije (najčešće u srcu). 618. Ukoliko ste tek počeli s vežbanjem, može se desiti da ste toliko opčinjeni ovim osećanjem seksualne ljubavi da će vam izgledati nemoguće da razlučite staje Jang a šta Jin energija. Sve može da deluje toplo i eksplozivno, kao da je u pitanju samo jedna energija. Kako budete navikavali ncrvni sistem na veće 619. koncentracije energije uz pomoć meditacije i metoda koja lece, postepeno ćete 620. postati svesni i različite J i n i Jang energije. Počnite tako što ćete energiju 621. dovoditi do Hui-Jina i l i perineuma, i što ćete meditirati. 622. (5) POMOZITE PA RTNERU DA PROČISTI l OTVORI ZA TVOREN F 623. KANALE 624. Ako posedujete više snage od vaSeg partnera, pomozite mu da otvori svoje 625. centre tako što ćete usmeriti svoju snagu u

neotvorene centre. Morate se oboje 626. konccntrisati na te tačke. Cl će ići do bilo kog mesta ua koje se konccntrisetc. 627. Idite od jedne tačke do dnige. Oboje možete koristiti dlanove da potpomognete 628. otvaranje blokada. 629. Zapamtite da ne možete otvoriti sve tačke u jednom zagrljaju. Otvaranje samo jedne tačke može zaluevati nekoliko razmcna Jiua i Jiinga. Ako vaš partner ejakulira neće ostati energije za razmcuu. 630. Najvažniji su periodi odmaranja jer baš tada oscćatc kako se energija razmenjuje. Upravo to je vreme da pomognete jedno drugom pri pročišćavanju blokada, ili možete pomoći da se otvori Mikrokosmička orbita. 631. (a) Zagrlite se i onda stavite svoju desnu niku na krsta vašeg partnera. Osetite kako se toplota apsorbuje u kičmenom stubu i kako pomaže da se akti vira krsna pumpa, koja će poslužiti da se energija potisne na gore. Levi dlan stavite na Vrata života, između lumbalne tačke 2 i 3. To će pomoći vašem partneru da energiju prebaci u predco bubrega. Vaš partner čini potpuno iste radnje. Kada se ovome prilagodite i osetite da se

zatvorena tačka otvorila, pre đite na sledeću. 632. (b) Levom rukom pređite na T-ll, tačku adrenalnih žlezda; desna ruka 633. vam je još uvek na krstima. 634. (c) Zatim levu ruku prebacite na tačku jetre i slezine. Desna ruka je na

(d) Sledeća je tačka srca i pluća, koja se nalazi između četvrtog i petog rebra, nasuprot centra srca. Ponovo stavite levu ruku na to mesto, a desnu zadr žite gdeje i bila. (e) Nastavite prema ostalim tačkama: C-7, jastuku od zada i temcnu. Idite 636. postepeno i budite sigurni daje prethodna tačka otvorena. 637.179

635. krstima. 638. Takode je moguće preskočiti neku tačku ukoliko osećate potrebu za energije u nekom drugom trenutku. Ako ste oboje dovoljno otvoreni, možete staviti desnu niku na krsta, a levu na potiljak ili teme.

da svaka dolina ima drugi orgazmički osećaj i da se ne vraćate uvek u istu dolinu.

(6) V RA TITE SE LJUBA VNOM A KTU 640. Odlučite ko će biti aktivan i nastavite s vođenjem ljubavi. Posle 81 plitke i 9 duboke penetracije, kada se približite orgazmu, odnosno kada se muškarac približi ejakulaciji, osetićete kako se orgazam kreće uz kičmu. On može da se proširi po celim leđima. Kod prvog orgazma doline osetite kako se orgazam penje i kako dolazi do organa. Odmorite se, vratite se u dolinu, pa zatim nastavite sa penjanjem, ovaj put više. Opet se odmorite i ponovite ceo postupak, s tim što ćete svaki put ići sve više. Primetićete

642. Nastavite sa vođenjem ljubavi i pojačajte seksualnu energiju do tolerantnih granica. Odmorite se tako što će penis dodirivati G tačku. Dopustite partneru da drugi put praktikuje postizanje jačeg orgazma, što će sprečiti ejakuladju i pojačati orgazam. Kada muškarac oslobodi svoju Jang energiju, vi možete početi sa postizanjem jačeg orgazma dovodeći energiju do glave, preko krsta i kičme. Ovo će pojačati vaša čula. 643. Lake kontrakcije CI mišića su veoma važne pri iismcravanju energije u čula.

639.

B. DRUGO POSTIZANJE JAČEG ORGAZMA 641.

644.

(J) DOVEDITE

SEKSUALNU ENERGIJU DO OBA OKA 645. Podignite levu i desnu stranu perincuma da bi seksualna energija stigla do očiju. Kada osetite bilo toplu ili hladnu energiju u očima, počnite da ih pokrećete, prvo u smeni kazaljke na satu (slika 8-40a), a zatim u suprotnom smeni, da bi energija išla prema unutrašnjosti tcla (slika 840b). (2) DOVEDITE LEKOVITU ENERGIJU DO OBA UHA 647. Dovedite lekovitu energiju do ušiju podignuvši levu i desnu stranu perineuma i, ukoliko možete, pokrenuvši uši. Ako to ne možete, onda u mislima okrečite energiju oko ušiju.

651. 652.

"З Г^ с Ж > 653.

^К^" -—'

646.

(3) DOVEDITE LEKOVITU ENERGIJU DO JEZIKA 649. Kontrahujtc i podignite srednji dco perincuma, što će pomoći da Ickovita energija stigne do jezika. Okrcćitc jezik u knig. 648.

654.

(a)

mislima l о41ша clrkulišite energiju 9 puta

655.

_>VS^4 ^^^^Ц^

656.

657. 650.

(b) lu suprotno m pravcu Isto 9 puta

180

658.

SLIKA 8 - 40

у

659. (4) DOVEDITE

ENERGIJU DO NOSA 660. Kontrahujte i podignite prednji deo perincuma, idovediteenergijudonosa. Kada sa tim završite, razmenite energiju sa partnerom. C. TREĆE POSTIZANJE JAČEG ORGAZMA 664. (1) DOVEDITE ENERGIJU DO TEMENA GLA VE PREKO KIČME 665.Nastavite sa ljubavnim.aktom i pojačajte seksualnu energiju dokle god možete. Odmorite vrh penisa na G tački. Sada vaš partner treba da počne sa postizanjem jačeg orgazma po treći put, da bi se sprečia ejakulacija i da bi orgazam bio još jači. Kada se oslobodi njegova Jang energija, možete početi i vi sa postizanjem jačeg orgazma, dovodeći energiju preko krsta do temena glave. Upamtite da treće postizanje jačeg orgazma ojačava otpornost tela na bolesti. Žlezde, naročito gnidna žlezda i koštana srž igraju vrlo važnu ulogu u imunom sistemu. 661.

(2) ENERGIJU POKREĆITE OČIMA I 666.

662. Potrebno je dosta prakse da bi se kon.rolisala seksualna energija u tom stepe?«, da biste mogli da pređete na treće postizanje J** ?^"»-N««v.ie postepeno, koncentriSući se na svaki korak pojedinačno , budite sigurn. da imatepotpunu kontrolu nad seksualnom energijom. U međuvremenu , vas partnerigra veliku ulogu, jer i on kontroliše svoju seksualnu energiju. 663. 181 MISLIMA 667.Kada energija stigne do mozga, pokrenite oči, uši i jezik prema epifizi i hipofizi. Oči i misli pokreće stvaralačku energiju koja obnavlja žlezdc.

(3) DOTOK NEKTA RA U GRUDNU ŽLEZDU 669.Kada su epifiza i hipofiza pune seksualne energije, one će izlučiti određenu vrstu tečnosti koju nazivamo nektarom. Nektar je mešavina seksualne energija i hormona izlučenih iz žlezda. Ova vrsta hormona ima posebnu živomu i lekovitu energiju u sebi. Ona će preko nepca i grla dospeti u grudnu žlczdu. Kreativna seksualna energija je usko povezana sa grudnom žlczdom. Kada izgubite mnogo seksualne ili energije jajnika, to će se prvo osctiti na epifizi, hipofiznoj i gnidnoj žlezdi. 668.

670. Kada tečnost i energija stignu do gnidne žlezde, vi ćete postepeno početi daosećati kako žlezdacveta kaocvct (slika 841). Ovo će se manifestovati kao pun osećaj ispod grudne kosti. Taoisti smatraju daje gnidna žlezda mesto velikog prosvetljcnja, srediste ljubavi i životne snage, odnosno Č! energije.

(4) REBR.A APSORBUJU VIŠAK NEKTARA 672. Kada nektar ispuni gnidnu žlezdu, višak će apsorbovati rebra i ti me ojačati koštanu srž koja proizvodi bela krvna zrnca. Pljosnatc gnidne kosti su glavni proizvođač belih krvnih zrnaca koja čuvaju organizam od stranih tela i infekcija. 671.

673. D. ČETVRTO POSTIZANJE JAČEG ORGAZMA POMAŽE KOD STA-BILIZOVANJA UNUTRAŠNJIH ORGANA 674. Kada usavršite postizanje jačeg orgazma treći put i kada su žlezde ispunjene energijom, možete početi sa dovođenjem seksualne energije do organa. Opet ćete morati da koristite CI mišić u oblasti perineuma. Kada stignete na ovaj nivo vaše telo će već biti naviknuto na kontrolisanje seksualne energije. Sada

675.

182

676.

677.

SLIKA 8 -41:

678. c v e t a n j c g r u d n e

679.

ćete direktno moći

(118)

(119)

S L IK A 8 - 4 2 : dovođenje seksualne energije n bubrege

(1) DOVEDITE SEKSUALNU ENERGIJU I ORGAZMIČKE VIBRACIJE DO JAJNIKA I 681.

da dovcdetc energiju do organa i daje transformisetc u višu vrsni energije; u suporotnom ćete postati alercgični na sopstvenu sirovu seksualnu energiju. Majstori TAO sistema su otkrili da sve energetske tačke duž kičme (krsta, T-l l, C-7, C-l, jastuk od zada, itd.) mogu da transformišu sirovu seksualnu energiju u prvi stupanj životne energije. 680.183

BUBREGA (SLIKA 8^2) 682. Nastavite kao i ranije, dođite do trenutka orgazma, odmorite se i razmenite energiju. Posle razmenc energije usmerite je prema jajnicima i bubrezima. Blago kontralnijte i podignite Icvj i desni deo CI mišića i dovedite seksualnu energiju i orgazmičke vibracije do jajnika. Počnite od levc strane i "obavijte" levi jajnik energijom. Zatim dovedite vibracije do orgazma i seksualnu energiju do levog bubrega. Postepeno ćete osetiti kako energija oživljava žlezde i organe. Orgazmičke vibracije koje osećate oko jajnika i bubrega se razlikuju od genitalnog orgazma. Osećate nežnost, hladnoću i čistoću pravog orgazma. Svaki organ ili žlezda stvaraju različitu vrstu orgazma. Kada dostignete savršenstvo sa levim jajnikom i bubregom, pređite na desnu stranu.

Kasnije možete dovesti energiju do obe strane u isto vreme. (2) DOVEDITE SEKSUALNU ENERGIJU I ORGAZMIČKE VIBRA ČIJE DO SLEZINEI JETRE 684. Sada na red dolaze slezina i jetra. Leva i desna strana CI mišića se ponovo malo kontrahuju, pa se seksualna energija i orgazmičke vibracije dovode do 683.

685.

184

levog jajnika. Zastanite za trenutak. Neka energija prede na levi bubreg; zastanite i "obavijte" energiju i orgazam oko bubrega, udahnite i potisnite energiju doslezine, ispod rebara. "Obavijte" seksualnu energiju i orgazam oko slezine, pojačavši orgazmičko osećanje. Sledeći korak je da prebacite energiju na desnu stranu, desni jajnik, desni bubreg i jetru. Uz snažniji orgazam od bilo kog dnigog organa, jetre još proizvodi i osećaj topline, energije, ljubavi, dobrote, što su sve vrlo euforična i zadovoljavajuća osećanja. 686.

(3) DOVEDITE ORGAZAM I SEKSUALNU ENERGIJU DO PLUĆA 688. Sada treba da dovedete energiju do levog plućnog krila, preko levog jajnika, bubrega, slezine. Kada ovo dobro uvežbate možete preći na desnu stranu, i konačno na obe strane u isto vreme. Svaka osoba može da doživi orgazam na različit način. 687.

E. PETO POSTIZANJE JAČEG ORGAZMA OJAČAVA KRVNE SUDOVE I POBOLJŠAVA CIRKULACIJU KRVI (!) "OBAVIJTE" GRLIĆ MATERICE 689.

SEKSUALNOM ENERGIJOM 690. Posle pete razmene energije podignite srednji deo CI mišića prema grliću materice, koji se snabdeva velikom količinom krvi. Ako je grlić materice snažan, on će u znatnoj meri pomoći da se poboljša cirkulacija. (2) DOVEDITE ENERGIJU DO A ORTEI VENE KA VE 692. Sledeće na redu su aorta i vena kava, glavna arterija i vena koje idu od srca. Kada su ovi krvni sudovi snažni, protok krvi je brži. Dovođenje orgazmičkih vibracija i seksualne energije u ove sudove potpomaže protok krvi kroz srce. Kasnije ćete samo mislima moći da pojačavate protok krvi. 691.

693.

(3)

697. F. ŠESTO POSTIZANJE JAČEG ORGAZMA; PLATO FAZA: CIRKU-LIŠITE SVOJU M1KROKOSMIČKU ORBITU U ORBITU VAŠEG PARTNERA 698. U zavisnosti do nivoa vitalne energije i duhuvnog razvoja svakog od ljubavnika, vremenom ćete doživeti nova "otvaranja" za vreme vođenja ljubavi. To

DOVEDITE ENERGIJU DO SRCA 694. Dovedite seksualnu energiju do srca, organa koji pumpa krv. Kada energija i vibracije okruže srce, ono će se otvoriti kao cvet. 695. Budite veoma oprezni kod dovođenja energije u srce, jer je srce podložno kongestijama od suvišne energije, i izaziva bol i smetnje pri disanju. Kao što je već ranije rečeno, ukoliko do ovoga dođe, nežno se tapkajte po grudnom košu da bi energija, sa pokretom vaših raku, prešla u neku drugu oblast. U tom slučaju nemoj te praktikovati ove vežbc nekoliko dana. Vratite se na četvrto postizanje jačeg orgazma dok to ne usavršite.

696.

185

znači da ćete napraviti kvantni skok u osećanjima i svesti. Ovo se obično desi za vreme plato faze u razmeni Jina i Janga. Period u vođenju ljubavi kada ne penetrirate strasno se naziva plato faza, suprotno vrhuncu, trenutku pre orgazma koji se pretvara u nešto dmgo putem postizanja jačeg orgazma. Plato je u psihičkom smislu pasivna razmena energije između vrhunca. 699. Rafinirana energija

u vašim telima dok se odmarate uopšte nije pasivna, već se dinamično kreće između partnera, i stvara novi nivo seksnalneelektro-magnetske napetosti. Pošto seksualna energija dostigne visok intenzitet, razmena Jina i Janga se događa na različite načine.

(7) SAŽIMANJE DVE MIKROKOSMIČKE ORBITE 701. Na početku razmena energije može da dcluje haotično i da se događa između bilo koje d ve tačke na telu. Kako se budete prilagodavali energiji, moći ćete da razlučite kanale Mikrokosmičkc orbite koji idu preko kičme i vraćaju se prednjim delom tela. U plato fazi ćete možda osetiti toplu struju između vagine i penisa i između usana. 702. To su dve zasebne Mikrokosmičke orbite sažete u jedan veći tok koji kniži vašim telima (slika 8-43). Ovo iskustvo u znatnoj mcri povećava ravnotežu energije kod oba ljubavnika i stvara mnogo jaču ljubavnu vezu. Tok CI energije se pojačava: možete čak osetiti i toplu električnu struju kako prolazi vašim telima. Ovo se obično događa ljubavnicima koji su dobrog zdravlja i koji su upražnjavali postizanje jačeg orgazma, nakon samo nekoliko vođenja ljubavi. 703.I muški i ženski Mikrokosmički knigovi se mogu sjediniti na više 700.

različitih načina. Uobičajeno je presecanje kružnih orbita preko usta i genitalija, koje ide u obliku osmice. Osmica počinje od kičme muškarca i prebacuje se na ženu preko jezika, koji služi kao prekidač. Muška energija ulazi и njenu Mikrokosmičku orbitu i putuje niže, preko prednjeg, Funkcionalnog kanala, do vagine, zatim prelazi u penis i vraća se uz muškarčevu kičmu. Žena cirkuliše svoju orbitu paralelno, preko zadnjeg kanala, niz njegov prednji kanal, prč nego što ponovo, preko vagine ude u njeno tclo i nastavi svoj put preko pcrineuma i kičme. Ovo je najjednostavniji način da se usmeri razmena Jina i Janga. 704.Svaki par može da praktikuje različite razmcne energije u obliku osmice. U početku možete da kažete svom partneru na šta se koncentrišete. Kasnije ćete se dogovarati nemim jezikom, pa če vas voditi oscćan je zadovoljstva. Energija

705. može da se prebacuje samo preko usta ili preko genitalija. Ona može da ide „relco Vodećih kanala, uz njegovu kičmu, niz vaSu, ih obrnuto. 706. Na ovom stupnju parovi mogu da iskuse spontana otvaranja nekih od osam oosebnih psihičkih kanala, koji se uče kod meditacije "Fuzija pet elemenata /dika 8-44) Ovi

kanali uključuju pozitivne i negativne puteve kroz noge i rake spiralne puteve oko vašeg tela i penetrirajući put kroz centar tela. Nemojte se uplašiti ako energija pode putevima na koje niste nav.kh. Mnogo parova je osetilo da energija jača negde na sredini tela. Ako se to i vama desi, opustite se i uživajte u ovome.

(120)

(121)

SLIKA 8-43: fuzlj« Mlkrokosmltklh

707.

709. 1

710.

711. 712.

SLIKA 8 -44:

spontano otvaranje

devet pntcva za vrciuc

713.

stadljuma probuđene energije

Nema te tehnike koja može da garantu je da će se to i

714. Kada otvorite sve kanale i

saznate kako se razmenjuje energija, moći ćete sami da birate puteve po želji. Interesantnoje da neki parovi koji ne znaju ništa o ovim putevima energije imaju slična iskustva za vreme običnog vođenja ljubavi. TAO vežbe i lećenje putem ljubavi su metode stvorene zato da biste postali svesni svojih mogućnosti. U tom smislu, ljubav je put prema najvećoj slobodi. Stoga, što više delite sa vašim ljubavnikom, imate i više izbora. 715. S. RAZVIJANJE ORGAZMA DOLINE 716. Orgazam doline predstavlja pravo sjedinjavanje dva bića.

dogodit i, ali metodi koje ste naučili u ovoj knjizi poveća vaju moguć nost da parovi doživlj avaju redovn e Orgaz me doline pri vođenj u ljubavi. To je stanje produž

enog orgazma, ravnoteže Jina i Janga, spajanje suprotnosti, stapanje. Ipak, nemojte se razočarati ako uspcte da zaustavite ejakulaciju, postignete jače orgazme ali ne možete da postignete Orgazam doline. To se često događa i može se očekivati, jer se često nalazimo pod stresom, pa se rafinirana energija ne može dovesti u ravnotežu.

717.

718. Г'

'' Ц/// . K '// // . <

720.

719. SL IK A 845 :

t a o l s t l f k e v c i b « o t v a r a n j a p u t a d a h l s e

iskusila najveća sloboda 721.

724. A. RAZVIJANJE U TRI TAN TIJENA 725. Za vreme Orgazma doline, ljubavnici u isto vrcme oscćaju otvaranje specifičnih energetskih centara. Na taj način se oslobađa ogromna količina energije koja ispunjava svaku ćeliju vašeg tela i sjedinjuje vas sa ljubavnikom. Hindu religija ove centre zove "čakras". Taoisti ih zovu nižim, srednjim i višim Tan Tijenima, i lociraju ih u trbuh, srce i glavu (slika 8-45). 726.Ustvari, ćelo telo je jedan Tan Tijen, ili energetski centar, ali je iz praktičnih razloga lakše vežbati sa manjim odeljcima energije, dok ne steknete veću snagu. Najbolje je početi od najnižeg centra, pa zatim nastaviti sa onim višim. Ako se viši energetski centri pre otvore, energija je nestabilna i kratkog je veka. U tom slučaju treba da usmerite energiju iz viših u niže centre i da stvorite veću polamost. Ispunjavanje nižih delova tela energijom iz onih viših stvara veću intimnost i bolji osnov za buduća istraživanja u spiritualnom svetu dva ljubavnika.

727. Otv aranjem ovih energets kih centara vi transfor mišetc seksualn u bit u duh. Orgaza m doline je ustvari jedinjen jc Čing, CI i Šcna (seksual ne, životne i duhovn e energije ) dvoje ljudi (slika 846). Sve tri se obično nalaze н telu, ali su razdvoje ne i oslablje ne.

723. 1

(122)

Kada otvorite novi energetski centar, vaš mozak napravi "skok" u svesti, i taj skok nastaje sjedinjenjem ove tri energije u spontanom procesu. Vaša duša je pročišćena ijedan korak bliža utemeljenju u telo. Važno je znati da ovi centri ne mogu da se otvore na silu, kao što ni dete ne može da se natera da raste. Postoje prirodni stadijumi. Zato se morate opustiti da biste naterali Tan Tijene da se otvore. Tada ćete osetiti Orgazam doline kao spontani dar, kao svetlucavi dragulj. 728. B. RAZVIJANJE DUBOKE OPUŠTENOSTI 729. Što bolje naučite da se opustite za vreme razmene Jin i Janga, to ćete se dublje predati svom partnera i pre ćete postići ravnotežu polarnih sila koja je potrebna za otvaranje svakog centra. Ovaj proces se dogodi u deliću sekunde, ali su potrebni meseci i godine "uštimavanja" oba partnera. Potrebno je mnogo vremena da bi se shvatila igra ovih prefmjenih snaga i da bi se rafinisala fizička i emocionalna energija 730. C. RAZVOJ SNAŽNOG NERVNOG

SISTE MA 731. Vaš nervni sistem takode mora biti snažan da bi izdržao pojačani tok CI energije za vreme Orgazm a doline. Tai Ci, joga, Ci Kung, ili bilo koja meditativna metoda pročišća vanja je od neproce njive vrednos ti za jačanje nervnog sistema.

lijena \i slanju visoke iizlmđeno sli

732. SLIKA 8 - 46:

733.

spontano otvaranje tri Tati 734.

736. 1 737. D. SPIRALNO

KRUŽENJE ENERGIJE U MISLIMA 738. Orgazam doline se dogodi onda kada su oba ljubavnika uskladila snagu volje i disanje za vreme (123) (124)

S

9

razmene Jina i Janga. Energija prelazi sa muškarca na ženu i obrnuto, dok se oni zajedno usredsreduju na određeni centar. To pomaže da energija u mislima spiralno kruži u prečniku od oko 6 centimetara (muškarci u smeru kazaljke na satu, žene suprotno) na oko 6 centimetara u unutrašnjosti 739. SLIKA 8 -47: 740. orgazam doline Je ustvari spajanje ČINGA (osnovne energije), ŠENA (dnse) l CI (vitalne 742. energije)

741.

(127)

(126)

C

(125)

743. tela blizu

određenog centra. Trebalo bi da se koncemrišete na određene tačke jer mnogi ljudi smatraju da je energija snažnija blizu kičme. 744. CI energiji prija da se spiralno kreće; dakle, na taj način možete da doživite mnogo snažniji Orgazam doline. Spiralno kretanje CI energije je prouzrokovano interakcijom muške i ženske energije. Kada muškarac i žena vode ljubav onda Jang CI ulazi u krug Jin ČI-а. CI energije se sjedinjuju, pa se krug energije širi i spiralno se penje v felo. Ona naravno putuje postepeno, preko sledećih centara: (1) CENTAR PUPKA ILI NIŽI TA N TIJEN 746. Mnogi putevi u telu se susreću u centru pupka ili nižem Tan Tijenu. Kada je on otvoren svi telesni putevi će se sjediniti. Ponovo ćete dobiti vitalnost novorođene bebe, jer je i beba dobijala energiju od majke kroz pupak. 745.

747. (2) 748.

TRBUH Trbuh kontroliše sistem za varenje, želudac, slezinu i

jetru. Ovo će poboljšati vaše zdravlje i ojačati volju. U centru trbuha snaga je mnogo jača, čistija i raširenija. Ipak, prvo se mora otvoriti pupak da bi energija mogla da krene nagore. (3) SRCE IL f SREDNJI TAN TIJEN 750. Centar srca je veoma važan za jačanje srca, pluća, grudne žlezde i za povećavanje snage ljubavi, saosećanja i podmladivanja. Ovo je centar srednjeg Tan Tijena, a on se proteže i na oblasti neposredno iznad i ispod. 749.

751. (4) 752.

GRLO Grlo kao energetski centar je ustvari tiroidna žlezda i predstavlja vrata između čoveka i neba. Pošto on kontroliše govor, još je poznat i kao kreativni centar.

(5) JINGTANG ILI TREĆE OKO 754. Jing-Tang i l i treće oko se nalazi između obrva, i kontroliše nervni sistem i dušu. Razvoj ovog centra uminije osobu i umanjuje uticaj stresa i straha. 753.

(6) PAI-HUI (TEME) ILI GORNJI TAN TIJEN 756. Najzad treba usmeriti snagu u Pai755.

Hui ili teme glave, centar spiritualnog znanja i ulaz u višu spirirualnu evoluciju.

DOLINE a. Prvo aktivno vodite ljubav u tri ili šest plitkih penetracija, ili devet 759. N i ipdnom dubokom. 760. 193 758.

757. 6. KRATAK

PREGLED ORGAZMA (128)

a. i i » w MIX».-..~ —

plitkih i 761.(129) b. Prestanite sa penetracijama kada osetitc da ste se približili orgazmu. Počnite sa postizanjem jačeg orgazma dok ne dovcdctc cncrgu|u do tačke Pai-Hui (temena glave). 762. c. Zagrlite se i^iskladite disanje. Udobno se namestite bez opterećanja na ekstremitetima. 763. d. Otvorite Mikrokosmičku orbitu usmeravajući CI snagom svojih misli. 764. e. Razmenite energiju cirkulisanjem oko vaših tela. Koristite meditaciju. Koncentrišite se na polarnu ravnotežu u donjem Tan Tijenu. Kada dostignete visok nivo energije, u talasu je prebacite u srednji i gornji Tan Tijen. 765. f. Kada je energija prebačena u više delova ili kada osetite da ste izgubili 50 procenata uzbuđenja, možete da nastavite sa penetracijama, zatvorivši

urogenitalnu dijafragmu i zaustavivši se pred ejakulaciju. 766. g. Nekoliko puta razmenite snagu. Svaki put pokušajte da prebacite energiju u više centre, meditirajući na svakom Tan Tijenu dok vam to prija. 767. Razmena treba da bude mentalna i spi ritualna radnja.

768.

E. KORISNI S

AVETI 769. Mnoge žene koje imaju partnere ili partnerke žele da podele tehnike koje su ovde naučile i da poboljšaju zajedničko iskustvo. Sledi nekoliko praktičnih saveta: 770. 1. ZA LEZBUSKE PAROVE 771. Žene koje imaju partnerke mogu mnogo lakše da razmenjuju informacije, jer obe upražnjavaju iste vežbe. Jedna od važnih stvari, prema Taoistima je polarnost Jina i

Janga. Da bi se iskusio Orgazam doline Jin i Jang treba da se nadu zajedno i da stvore sintezu suprotnih kvaliteta. Ako su oba partnera žene, znači Jin po prirodi, može se desiti da nema dovoljno tenzije i l i magnetske energije. Jedan od načina da se poveća polaritet jeste da jedna partnerka pridobije više Jang energije. Postoje najsnažniji Jang izvor u našoj okoliko sunce, njegovo apsorbovanjc će pojačati Jang energiju. Ako je moguće, ona treba da primi solarnu energiju u ovarijumu preko genitalija. U suprotnom, ona može da sedi na suncu i da mislima usmeri sunčevu energiju u ovarijum. 772. 2. MUŠKARCA

UČENJE

773. Kada žena savlada tehnike, ona može na mnogo lakši način da podeli te informacije sa partnerom. Najbolje bi bilo da on pažljivo pročita instrukcije 774.

194

775. iz knjige "Razvijanje seksualne energije kod muškaraca". Ako nije u prilici da to pročita, žena treba da zna da postoje neke razlike koje bi trebalo uzeti u obzir. 776. A. TESTISA

DISANJE

777. Disanje testisa je postupak sličan disanju jajnika. Muškarac može da primeti kako se testisi podižu uz kontrakciju mišića. Što se tiče temperature, energija za muškarca je hladna (selite se, energija ovarijuma za vreme disanja jajnika je topla). Stoga nije neophodno naglasiti da ovu energiju treba dovesti do pupka - hladna energija u muškarčevoj glavi neće naškoditi mozgu. Dopušteno mu je, naravno, da tu energiju cirkuliše u Mikrokosmičkoj orbiti. 778. B. POSTIZANJE JAČEG ORGAZMA KOD MUŠKARACA 779. Ako imate partnera koji smatra daje zadržavanje ejakulacije prihvatljivo, resili ste se jedne velike prepreke. Naučiti muškarca kako se postiže jači orgazam je obiman zadatak, jer je njemu vrlo teško da

kontroliše ejakulaciju. Kao prvo, važno je da on sam vežba. Ako je sa vama, dodatno uzbuđenje će &mo otežavati kontrolu. Uloga trenera će vam oboma koristiti. 780. Primili smo razne izveštaje od žena koje su pomagale muškarcima pri njihovim vežbama. Jedna je svoje iskustvo objasnila tako stoje imala utisak da je na nekoj sportskoj priredbi, da je bodrila muškarca i da je ona bila zainteresovana za njegovo postizanjejačeg orgazma dok je čekala. Jedna druga žena se osećala zapostavljenom, jer je sva pažnja bila usmerena na njegovo postizanje jačeg orgazma. Potrebno je puno strpljenja od strane žene da bi uspela da mu pomogne. Zato od vašeg stava zavisi i uspeh vašeg partnera i vas. 781. C. ZAUSTAVLJANJE EJAKULACUE 782.

Broersovi

785. da se palcem i kažiprstom napravi prsten između testisa i tela, i da se mošnice tako povuku na dole. 786. Propratna knjiga, "Razvijanje seksualne energije kod muškaraca" opisuje još nekoliko tehnika za odlaganje ejakulacije. Jedna je da se postavi činija sa hladnom vodom pored

u svojoj knjizi "Produženi seksualni orgazam" predlažu nekoliko tehnika za odlaganje ejakulacije i orgazma. Jedan jedanostavan načinje da potiskujete mišiće nadole, kao kod stolice, pa ćete osetiti da su genitalije nabrekle. Treba da zadržite i dah. Ovo osećanje, međutim, kratko traje, pa kada udahnete vazduh i opustite se, opet se vratite u onaj stadijum uzbuđenja u kome ste i bili. To je, ipak, prilika da pređete na drugačiju stimulaciju. 783. Dniga tehnika odlaganja ejakulacije opisana u knjizi Broersovih se naziva "povlačenje mošnica". Njeno dejstvo se zasniva na činjenici da do ejakulacije ne dolazi kada su testisi nisko, nego kada su pripijeni uz telo. Oboje možete da naučite kako da to postignete. Instrukcije Broersovih su da muškarac palcem i kažiprstom povuče mošnice na dole, kada je blizu orgazma. Drugi način je 784.195 kreveta, da bi muškarac u nju mogao da stavi penis, ako želi da postigne bolju kontrolu nad sobom. Još jedna tehnika je vrlo sporo brojanje do sto. 787. Učestvovanje u tehn.kama lečenja putem ljubavi osnažuje oscćanje dobrote, razumevanja, zadovoljstva i sreće, što u potpunosti opravdava vrcme

provedeno u učenju.

(130)

788.

8. INTERVJ U SA OSOBOM KOJA PRAKTIK UJE KUNG FU JAJNIKA

789. Učitelj taoizma, Majki Vin je intervjuisao jednu četrdesetogodišnju ženu koja praktikujc kung fu jajnika. 790. PITANJE: Koliko dugo vežbate kung fu jajnika? 791. ODGOVOR: Tri godine. 792. PITANJE: Da li vam je bilo teško da naučite ovu tehniku. 793. ODGOVOR: Bilo mije lako daje naučim, naročito zato stoje korist bila očigledna od samog početka. Imala sam motivaciju da vežbam, ali mije trebalo dosta vremena daje usvojim u potpunosti i daje prihvatim kao deo svakodnevnog života. 794. PITANJE: Da li ste naučili tu tehniku sami ili sa partnerom? 795. ODGOVOR: U početku sam vezbala sama, jer sam upravo bila prekinula jednu vezu. Odmah sam primetila da mogu da kontrolišcmsopstvcnu seksualnu energiju. Ponovo sam otkrila seksualnost kao izvor razvijanja svog bića. 796. PITANJE: Na šta mislite kada kažete izvor? 797. ODGOVOR: Mislim na ono što Taoisti nazivaju razvi janje prirode čovcka, na rafiniranje energije za razvoj ličnosti i duha, gdc je seksualna energija sirovina koju u tom smislu treba prerađivati. Ja sam bila u stanju da usmcravam svoju seksualnu energiju po tclu, i da posmatram kako ona transformišc moje telo i moje emocije. . 798. PITANJE: Da li ste imali oscćaj daje seksualna energija izvor i pre nego što ste počeli sa TAO vežbama? 799. ODGOVOR: Ne, ne izvor. Bila sam zbunjena jer sam odrasla u zapadnom svetu, gde se duh i telo razdvajaju. Po prirodi sam vrlo senzalna osoba i u potpunosti uživam u fizičkim aspektima seksa. Uvck sam smatrala da u seksualnosti ima neke mistike i duhovnog zajedništva. Žudcla sam za unutrašnjim jedinstvom i znala sam da ću to iskustvo prvo doživcti sama, pre nego što budem u stanju da ga doživjm sa partnerom.

Ta moja žudnja me je dovela do meditacije i do taoističkih vcžbi. 802. Taoističke vežbe su me privukle jer se vrednosti zasnivaju na harmoniji između neba i zemlje, duše i tela. Seksualna energija je za mene postala gorivo koje sam koristila na spirinialnom putu. Otkrila sam da mogu da uživam u seksu i da u isto vreme transformišem tu energiju u spiritualnu. Seksualno zadovoljstvo je postalo intenzivnije i lepSe. Zadovoljstvo je preraslo u ekstazu, a ekstaza u blaženstvo. 803. PITANJE: Da li to znači daje seks nešto što imate sami sa sobom? 804. ODGOVOR: Da. Kao da sam dvadeset četiri sata seksualno biće. Energija je tu i stalno mi stoji na raspolaganju. Pre toga sam išla u krajnosti: il i sam blokirala seksualnju energiju ako nisam imala vezu u kojoj bi tu energiju mogla da izrazim, i l i sam osećala obavezu da ulazim u novu vezu samo da bi to iskusila. Sadaseoscćam mnogo življom i seksualno uzbuđenom. Moja energija je u punoj snazi ijaznamda mi nije uvek potreban muškarac da bih svoju energiju na neki način izrazila. Pošto moja seksualna energija protiče čistijim kanalima, ja mogu da

tolerišem viši energetski nivo, a da ne osctim potrebu da se te energije oslobodim. 805. PITANJE: Šta se događa sa vašom seksualnom energijom kada ne vodite ljubav? 806. ODGOVOR: Još kada sam počinjala sa vežbom disanja jajnika, otkrila sam da vrlo lako mogu da prebacim energiju u sve delove tela. To je vrlo jednostavno, ali i vrlo snažan osećaj. Ja mogu da povećam svoju sposobnost da budem prisutnija u životu. Mogu da delim svoju energiju sa ljudima sa kojima radim i sa kojima sam u svakodnevnom kontaktu. To ne mora da bude čisto seksualni kontakt, ali ja znam da sam seksualnu energiju transformisala u lekovitu i ljubavnu. 807. PITANJE. Mislite li da sada više privlačite muškarce? 808. ODGOVOR: Izgleda daje tako. 809. PITANJE: Da li se promenila vrsta muškaraca koje privlačite? 810. ODGOVOR: Rekla bih da sada više privlačim ljude uopšic. Iako očigledno privlačim muškarce, to privlačenje nije nametljivo. Nemam osećaj da su muškarci pohotni za mnom. Verovala sam da moja

801. 1

seksualna energija na neki način šalje jaku seksualnu poruku, što nisam želela. Sada imam osećaj da se ljudi interesuju za mene kao za celokupnu ličnost. 811. PITANJE: Nazivate to ličnim magnetizmom? 812. ODGOVOR: Da, ličnim magnetizmom. 813. PITANJE: Jeste li vežbali Kung Fu jajnika sa muškarcem? 814. ODGOVOR: Jesam. Vežbala sam sama oko tri meseca, a zatim sam imala tu sreću da privučem čoveka koji je i sam upražnjavao TAO vežbe izvesno vreme. 815.PITANJE: Za vreme ta prva tri meseca, jeste i primetili neke promene u menstrualnom ciklusu ili bilo koje dnige fizičke promene?

816. ODGOVOR: Nikada nisam imala problema sa menstruacijom, tako da nisam primetila neke promene. Ali moje prijateljice koje su imale problema tvrde da više nemaju grčeve, da menstraacije kraće traju i da imaju manje pre -menstrualne simptome. 817. PITANJE. A staje sa emocijama? Seksualnost treba da bude povezana sa emocijama na više različitih načina. Da li se promenio vaš odnos prema emocijama od kada ste počeli sa vežbama? 818. ODGOVOR: Da. Kada sam počela sa Kung Fu-om ovarijuma, već sam bila upoznata i sa ostalim TAO metodama, tako da ne mogu da razlučim koje od tih metoda su imale najviše uticaja na moje emocije. Znam da je Fuzija pet elemenata, prvi deo, imala ogromno dejstvo na mene, jer sam negativne emocije mogla da pretvaram u čistiju formu energije. Uz kombinaciju toga i TAO seksualne prakse, ja sam došla do jakog oscćanja odgovornosti i mogla sam da kontrolišem seksualnu i emocionalnu energiju. 819. PITANJE: Imate li osećaj da Fuzija i Kung Fu idu zajedno? ODGOVOR: Da. Pređi van je osećaj vežbati TAO vežbe sa partnerom, ali Fuzija

naročito koristi da emocionalna energija ostane čista. Ona jednu vezu stavlja na mnogo viši nivo. 820. PITANJ E: Da li smatrate daje opasno upražnjavati sam seksualne vežbe ako one nisu u ravnoteži sa prečišćavanjem negativnih emocija? 821. ODGOVOR: Rekla bih da to zavisi od osobe. Ako dvoje ljudi ogovaraju 822. za svoje emocije, ako su u stanju da ih se oslobode ako treba, onda im je vero823. vatno dovoljna samo seksualna vežba. Za parove Čije su emocije konfuzne, 824. rekla bih daje neophodno da uz redovne seksualne vežbe koriste i Fuziju. 825. PITANJE: Znate li bilo koga koje upražnjavao ove vežbe i koji je sa njima 826. imao problema? 827. ODGOV OR: Ne, ne znam. Svi su govorili samo o koristima od njih. 828. PITANJE: I nema sporednih

efekata? 829. ODGOVO R: Ja ne znam nijednu mušku ili žensku osobu koja je imala neke sporedne efekte. Ove vežbe dozvoljavaju da se energija transformiše, a ne samo da se akumulira. One je takode rafiniraju i šire po ćelom telu, što ga samo osnažuje. Praksa isključuje negativne sporedne efekte kao što su seksualna žudnja, jer ona kod mnogih ljudi postaje seksualna frustracija. Frustracija je jednostavno blokirana seksualna energija. 830. PITANJE: Da li ste primetili veliku razliku između ljubavnika posle vežbi 831. i onih sa kojima ste imali odnos pre? 832. ODGOVO R: Da. Bilo je to na dramatičan i divan načina različito iskustvo. Ova veza, koja se srcćno nastavlja, sadrži sve Icpe elemente iz mojih ranijih veza, u smislu bliskosti i zadovoljstva, ali je i mnogo više nego što sam ikada iskusila. Veza je u suštini vrlo čista.

833.

836. Zaista smo povezani na mnogo, mnogo nivoa, i ja tako ncSto ranije nisam doživela. Vezani smo

emocionalno, mentalno i psihički i često znamo šta onaj dnigi misli. Imamo osećaj da čak i na velikoj

835. 1

razdaljini možemo da vodimo ljubav. Naša spiritualna veza nas u potpunosti zadovoljava, 837. PITANJE: Šta se dešava sa ženama koje su naučile vežbe, ali koje ne mogu da pronađu čoveka sa kojim bi vežbale? Da li imate takve prijateljice? 838. ODGOVO R: Mislim da svi oni koji su iskusili ove vežbe žele da pronađu partnera. Čudno je da su ljudi sa kojima sam razgovarala o koristima ovih vežbi uglavnom cinični i sumnjičavi. Većina nas doživi najveće zadovoljstvo u seksu, pa ne želi da izgubi ili da se liši onoga stoje poznato na račun nepoznatog. Mnoga psihička zadovoljstva ne mogu biti tako snažna kao fizička, pa nisu voljni daeksperimentišu. Ipak, svi oni koji su pokušali i koje ja poznajem, su želeli da nadu partnera sa kojim će moći da kvalitetno poboljšaju svoje seksualno iskustvo. 839. PITANJE: Kakvi problemi postoje kod žene koja vežba i muškarca koji ne vežba? 840.ODGOVOR: Kvalitet tih veza je verovatno veći nego u ranijim vezama. Deo rafinirane energije se preliva i partner je verovatno nesvesno prima'. 841.PITANJE: Postoji H opasnost od zloupotrebe, da li neko može da se služi

seksualnim vampirizmom? 842.ODGOVOR: Opasnost u vek postoj i. Veoma je važno da su partneri sigurni jedno u dnigo i da su .spremni da postignu zajednički spiritualni razvitak. PITANJE: Možete li opisati svoj orgazam sa partnerom? ODGOVOR: Obično je to Orgazam doline. Ja osccam spori talas energije koji raste u meni. Ovo prerasta u dugi vrhunac zadovoljstva, a onda se opuštam u periodu "doline". Ponavljam ovaj ciklus dva, tri i l i više puta. Svaki vrhunac je sve jači, a svako opuštanje dublje tako da se moje tclo i duša u isto vreme uzbuđuju i predaju. 843. Orgazam doline dolazi spontano u stanju duboke opuštenosti, i osccam ga u svakoj ćeliji kao ckstatičko stanje. Osećanje vezanosti sa partnerom je duboko. Delim svoje ćelo biće s njegovim u jednom toku koji ne poznaje granice. Ponekada naša svest

uključuje čitav kosmos, pa se javlja oscćanje sveprisutnosti u svim stvarima. Orgazam se nekada oscća kao simultana fisija i fuzija, kao da se beskonačno širini i stapam do ništavih. Svaki put doživljavam neverovatan spektar osećanja. U početku smo vodili ljubav po ceo dan i meditirali sa energijom koju smo proizveli. Bliži smo božanstvima nego što mislimo. 844. PITANJE: Da li ste u stanju da razlikujete svoju energiju od njegove za vreme cikličnog kruženja? 845. ODGOVOR: Ja u svakom slučaju mogu da osetim njegovu energiju i prepoznajem mešanje. Meditaciju Mikrokosmičke orbite sam upražnjavala godinu dana pre nego što sam počela sa seksualnom praksom, a nekoliko meseci

846. pre nego što sam bila sa svojim partnerom sam sama nvežbavala razvijanje energije i Kung Fu jajnika. Postoje i moj partner upoznat sa vežbama, naSe spajanje je bilo spontano i nije bilo potrebe za nekom kontrolom. Ako svaki dan meditirate sa kanalima, energija koja nastaje vođenjem ljubavi bez ikakvog napora prolazi kroz njih. 847. PITANJE: Koliko dugo vodite ljubav za vreme vežbi? 848. ODGOVOR: Nekoliko sati. Nekada dva sata, nekada tri i četiri. Često osećamo vrhunac i "doline" tokom ćele noći, ali i odspavamo za vreme nekih perioda "doline". Kaže se da se u ljubavi gubi osećaj za vreme. Tako se na pravi način opisuje taoističko vođenje ljubavi. Sada kada smo stvorili toliko veza između sebe nemamo potrebe da provodimo toliko vremena zajedno. Jedanput smo vodili ljubav samo 30 sekundi pre nego što smo doživeli Orgazam doline, ali je polaritet između nas bio tako jak daje orgazam trajao nekoliko sati. Sada smo mnogo bolje usklađeni i imamo osećaj da sve vreme vodimo ljubav. 849. PITANJE: Da li ove

cikluse vrhunaca i dolina određuje erekcija muškarca?

850. ODGOVOR: Rekla bih da ih oboje određujemo. Oboje idemo do sve većih

uzbuđenja, pa kada osetimo da se neko od nas približava stadijumu iz koga nema povratka, onda mešamo energiju da bi iskusili još jače vrhunce i da bi se još dublje opustili. 851. PITANJE: Da li postoji opasnost da budete nesvesni energije u periodu odmaranja? 852. ODGOVOR: Teško je generalizovati stvari, jer je svako iskustvo jedinstveno. Ja sam na početku osećala da energija prvo ulazi u Mikrokosmičku orbitu, ali sam takođe primetila da energija ima tendenciju da svaki put prolazi kroz drugi centar. Ponekad se to oseća kao zapljuskivanje, ponekad se kon-centriše na centar tela ili na leda, a nekad poput rakete ide pravo naviše. 853. PITANJE: Da li to osećanje ostaje i posle vođenja ljubavi? 854. ODGOVOR: Rekla bih da je jedan do aspekata taoističke prakse upravo

aktivna svest da se energija crpe direktno iz zvezda, sunca, zemlje i iz partnera. Ja lično sam bila u stanju da apsorbujem mušku, Jang energiju iz mog partnera, pa sam postala pouzdanija, kreativnija i iskrenija. 855. PITANJE: Kako je

ta muškarčeva energija u vama uticala na dnevne meditacije?

856. ODGOVOR: Razmena sa partnerom mi je zaista poboljšala spiritualni 857. razvoj. 858. Ta ista energija koja je mogla biti izgubljena za vreme emocionalne konfuzije je postala novi izvor mog razvitka. 859. PITANJE: Staje za vas najviši nivo vežbi? 860. ODGOVOR: Transformacija sopstvene seksualne, emocionalne i mentalne energije u rafiniranu spiritualnu energiju koja živi u fizičkom telu, a ipak je

861.

864. slobodna u prostoru i vremenu predstavlja najviši nivo. Seksualna praksa akumulira i rafinira "gorivo", ali prava alhemija nastaje između Kan i Li meditacije. Suština Kana i Lijaje vatra i voda, muška i ženska energija koji se udružuju u svakom Tan Tijenu ili centru u telu.

865. Kroz Kan i Li čovek oplođuje sebe, hrani fetus i konačno rada spritualno dete. Zatim treba hraniti to spirirualno dete snažnom, rafiniranom energijom, da bi izdržalo uspone i padove svakodnevog življenja. A gde se tu uklapa moj partner? Ja potpomažem

863. 2

njegovo samostvaranje, kao što i on pomaže moje. 866. PITANJE: Vi možete biti i majka i otac tom spiritualnom detetu uz pomoć dodatne muške energije? 867. ODGOVOR: Tačno. Ono što mi se naročito dopada u TAO sistemu je to što uz razvijanje sopstvcne prirode mi doživljavamo puni procvat i ponovo se rađamo. Kod Razvijanja sa partnerom očigledno postoji i dodatna energija i zajednička podrška koja doprinosi radosti i zadovoljstvu. Ja takodc znam da mogu i sama da razvijani seksualnu energiju i da budem kreativna. 868. PITANJE: Da li smatrate da su vežbe seksualnog razvijanja bitne za vaš spiritualni razvoj? 869. ODGOVOR: Da, ali nije neophodno da imate partnera za to. Za žene koje ipak žele partnera je dobro da same vežbaju razvijanje energije, jer će im to pomoći da izaberu partnera bez žurbe, a ne da traže vezu samo radi zadovoljenja seksulanih potreba. Zato bih rekla da je pojedinačno razvijanje energije neophodno. Razvijanje sa partnerom je korisno, ali nije neophodno. 870. Postoji nešto drugo stoje po meni veoma važno, kada već govorimo o koristima. Ove vežbe od početka imaju veliku

transformacionu moć i ojačavaju osećaj kontrole nad sopstvenom energijom i sudbinom. Ja sam postala mnogo više odgovorna i sposobna da kreativno koristim energiju. 871. PITANJE: Da li se TAO sastoji isključivo do kontrolisanja emocija i energije? Kako stoji stvar sa slobodom? 872. ODGOVOR: Za mene je život reka. Pre Fuzije i Kung Fua jajnika ja sam se osećalakao list nošen strujom, i to je bila struja okolnosti koja me je ponekad usmeravala. Sada se osećam kao splav i koristim struju da bih sledila rekli. Moj odnos sa prijateljima je sada takav da možemo da plovimo rekom a da ne udarimo o stene. MI smo navigatori. 873. PITANJE: Da porazgovaramo malo o psihologiji odnosa. Kako ove vežbe utiču na rat između polova? 874. ODGOVOR: Mislim da je neophodno da oba partnera udu u vezu sa na-merom da potisnu energiju nagore i da tu energiju dclc, jer je ona stvorena za razvitak. Razvoj će se, naravno, sam usmcriti, emocionalno i spiritualno. Kako se energija prcmcšta u više delovc tcla, ona počinje da se brine sama o sebi. Sve ostalo sledi prirodno. Borba sila se izjednačava. Kada se nešto mora raščistiti, za to postoje sredstva. Izgleda da se ta harmonija širi i van

polnog akta. Takode se oseća sklad između dva bića, ma koliko razdvojeni oni bili. 875.

202

876.PITANJE: Zašto se to događa? 877. ODGOVOR: Moje iskustvo kaže da kako se energija pomera nagore, tako se stvaraju spone, na nivou srca, na mentalnom i spiritualnom nivou i te spone su veoma jake. 878. PITANJE: Postaviću vam neka pitanja o samoj tehnici. Dali zaista osećate da energija ide uz kičmu, vrlo ustaljenim i direktnim putevima? Čini se da dok vodite ljubav ta energija ima tendenciju da se izmeša. To pomalo zbunjuje. 879. ODOGOVOR: Mislim da postoji interesantna razlika između vežbanja za sebe, kada sama sebe stimulišem, i kada je ćelo moje biće u vezi s nekom dnigom osobom. Više se uzbudim kada sam sa partnerom, pa se energija, kada dođe u više delove tela, mnogo lakše širi i ispunjava ćelo telo. Kada sam sama imam određeniji osećaj da energija ide preko kičme, a sa partnerom osećam da energija prolazi kroz ćelo telo. Ponekad imam osećaj da se i moja i njegova energija pokreću nagore u jednom talasu. 880. PITANJE; Da li ste otkrili neke nove tehnike? 881. ODGOVOR: Moj partner i ja smo otkrili neke stvari sasvim spontano. Muškarcu je potrebno mnogo više

discipline nego ženi. Za žene je to samo kontrola mišića ispod karličnog pojasa. 882. Meni je dovoljno da kontranujem te mišiće, malo ih pomerim unazad i podignem karlicu da bi energija počela da se kreće nagore. Ponekad dodirujem rukom partnerovu kičmu ili on moju, u fazi odmaranja. To nam oboma daje utisak da. energija prelazi u više delove. Ponekad dodirujemo jedno dnigom teme glave, što pomaže da se energija tu zadrži. Energija se zatim spušta naniže. Jedan od najlepših i najneobičnijih kvaliteta Orgazma doline je kada energija prođe ćelo telo i dospe do temena ili čak izlazi iz nas, a onda nas zapljusne kao neki nektar i ispunjava svaku ćeliju i svaki atom našeg tcla. 883. PITANJE: Da li smatrate da su vežbe povećale i l i umanjile vašu seksualnu želju? 884. ODGOVOR:

Osećam gotovo istu seksualnu želju, ali je zato zadovoljstvo mnogo veće. Takode, moji pogledi na seks i seksualne odnose su se proširili. Osećam kako se polako približavam cilju koji je za mene da budem potpuno oživljena i da vodim ljubav sa celim univerzumom u svakom trenutku. Neiz-merno sam radosna što imam partnera sa kojim mogu da praktikujem ljubav. 885. Mi imamo osećaj da smo stalno zajedno. Nije važno da li smo fizički jedno pored drugog ili nismo, mi možemo da vodimo ljubav i da dclimo energiju. Transformisana energija hrani našu dušu i mi je delimo sa dnigima u obliku ljubavi.

886.

203

887.

© Copyright by HEALING TAO

BOOKS MANTAK & MANEEV/AN CHIA

888.

FIRST PUBLISHED IN 1986 BY HEALING TAO BOOKS

889.

Cif - Кагалоо™ци)а у

пу6лшаци)И Народна библиотека Србнје. Бесирш

890.

6 1 3 . 8R

891. КАНТАК Чиа 892. • Razvijanje seksualne energije kod Jena

: TAO sistem i ljubav koja leci / HantaJc l Mani-van Ćia. - U Beogradu : D. Dereta, 1989 (Be^J-grad : Grafički atelje Dereta). - 203 crp. >r илустр. ; 20 CM . - (Biblioteka "Horus" ; kolo 2, knj . 2) 893. IfPN 86-8128304-9 l . МАНИВЛН Чиа 299.513 894. ПК:а. Сексуални живот б. Таоизам