Tu Eres Energia Creativa Por Analublack

Reconociéndonos cómo una máquina que produce sueños, tenemos que entender que esa máquina tiene un motor y ese motor como cualquier otro necesita energía, así como el carro necesita la gasolina para poder andar, el cuerpo humano también necesita energía para la vida, si nos reconocemos como energía, más allá de lo físico, podemos concentrarnos en esta palabra poderosa que es la que realmente nos permite crear. La Energía crea, pasa de un estado a otro y logra que las cosas se transformen. Entonces sí somos una máquina que produce sueños, lo que nos alimenta es la Energía. Si nos reconocemos como Energía, esa misma Energía es con la que estamos creando la realidad que queremos. No sé si te ha ocurrido, que cuando terminas una relación en la que deseabas permanecer, la energía baja de inmediato y sólo te provoca estar en la cama, estás en un estado de tristeza y nostalgia, no quieres hablar con nadie, te quieres aislar, estar en silencio. También existen otras situaciones en las que puedes experimentar movimientos en la Energía, puede ser en un deporte que te implique competir y eres el ganador, en este caso la Energía está en alto grado y ¿Cómo se puede evidenciar? saltado, gritando, cantando, tus ojos brillan y los brazos se alzan en forma de victoria, te sientes expandido.  Aquí traigo mi concepto propio Espiyol, una espiral del yo, cuando la espiral va hacia adentro nos recogemos, en silencio con nuestro interior, en repliegue y cuando se dirige hacia afuera nos encontramos en estado de excitación, de éxito, en estado de Energía  alto, en despliegue, hacia el otro, estamos en expansión, hablamos en un tono alto, entramos con más propiedad a donde vayamos. Espiyol nos ayuda a entender, pensar, observar y conocer, como nosotros, con todas nuestras memorias y elecciones en la vida hemos formado lo que tenemos hoy, lo que recibimos hoy. Este proceso de Espiyol está lleno de nformación

energética que corre por todo tu cuerpo y tus reacciones, creencias, tomas de decisiones están basadas en lo que tienes de información en ti.

 Ahora sí, vamos hablar en materia de lo que trata este artículo: TÚ ERES ENERGIA. Tengo aquí recopiladas 12 fuentes que he querido extraer para que podamos ver de manera tangible este proceso de generar Energía. El orden de los factores no altera el resultado, lo que les voy a enumerar no tiene ningún orden específico, puedes empezar por donde quieras, te vas a dar cuenta que muchas de estas cosas las haces todos los días. Este proceso de generar Energía, está de manera inmediata y disponible cuando tú lo requieras. Si después de leer esto quieres generar más Energía, ve y haz una de estas cosas.

La energía la puedes encontrar en estas 12 fuentes, sabiendo usarlas a tu favor podrás potenciarla para obtener los resultados que quieres, desconociendo estas fuentes y como crear, administrar o invertir, estarás viviendo una vida sin explicaciones del cómo de muchas cosas. Esto es un complemento a esa consciencia sobre tu SER, tu SER creador, este que hoy crea ideas de negocio, ideas de vida, soluciones.

Video complementario en Facebook @analuBLACK en la sección VIDEOS: Energía Creativa del 18 de Mayo de 2017. Usa en tus redes sociales #soñalizador y podrás entrar a participar constantemente en sorteos, descuentos, invitaciones VIP y mucho mas.

¿No sabes qué es SOÑALIZADOR? Ponlo en tu buscador y entra a este mundo de hacer sueños realidad. ¡Te espero!

FUENTE 1: ALIMENTO

La alimentación juega un papel vital para generar Energía, toda esta onda de lo vegano y vegetariano no es gratuita, toda la gama de vegetales, las frutas, en la cantidad que tú quieras. También están los cereales que dan fibra al organismo, los lácteos y las carnes, pero estos nos nutren sólo en la parte física. También existen alimentos especiales para nutrir el cerebro, para su mejor funcionamiento, todo el material de SOÑALIZADOR  está dirigido al pensamiento creativo, por eso es tan importante nutrir de dónde vienen nuestros pensamientos, es vital que este motor que se llama cerebro funcione a las mil maravillas. Porque si estamos creando negocios, emprendimientos o estamos soñalizando, necesitamos más fuerza, más conexión, necesitamos alimentar más a la mente que al cuerpo. La lista recomendada de alimentos para nutrir nuestro cerebro es:  Avena: Rica en Vitamina B 1.. Pescado: Rico en Omega 3, Calcio, Potasio y Hierro. Huevo: Rico en Proteína. Fresas: Ricas en Antioxidantes. Nueces: Ácidos grasos omega-3 y omega 6, vitamina B 6, Vitamina E y Potasio.

FUENTE 2: MOVIMIENTO

Estar en movimiento es indispensable, se recomienda caminar 30 minutos diarios, esto lo sugieren las personas más exitosas en el mundo, los que practican la meditación y los deportistas. El cuerpo requiere moverse y caminar es un ejercicio donde todos los músculos se mueven y lo hacen sin exigencia física, se mueven con naturalidad, eso hace que se irrigue desde el cerebro, por todo el cuerpo toda la Energía creativa, por eso se recomienda moverse . Si estas triste, el movimiento es mínimo, en este caso el ejercicio y el movimiento ayudan a generar Energía. Un ejercicio de coaching para subir la Energía, cuando un conferencista va a salir a escena, para aumentar su vibración, salta 10 veces. Anthony Robbins lo utiliza antes de entrar a cada conferencia y lleva 35 años dando conferencias, ¿Tú crees que Él tiene la suficiente confianza para entrar a cada conferencia? Claro que sí, él dice cada vez que sale, que es la primera vez para alguien que lo está viendo y quiere estar en su máximo nivel de energía, para entregarlo todo. También existen los movimientos mentales, el cerebro se ejercita y el cerebro tiene una capacidad infinita neuroplástica de rediseñarse. Es importante que se ejercite, que salga de la rutina, esfuérzalo rompiendo rutinas, hacer cosas diferentes, leer cosas que lo nutran de nuevos conocimientos. Recuerdo que cuando tuve mi carro en el taller y elegí recorrer la ciudad a pié y en transporte público, pude ver cosas que antes no había visto que estaban cercanas a mí y eran indiferentes. Vi nuevos colores, esquinas, acabados de fachadas, también vi plantas y sentí sensaciones diferentes, olores. Mi mente en ese momento creció, se expandió . Mi invitación en este punto es a romper rutinas. También puedes encontrar ejercicios mentales en mi página web www.analublack.com sección creatividad.

FUENTE 3: DESCANSO

Descansar no sólo proporciona Energía física, también permite que la mente descanse y que en ese espacio produzca y conecte ideas. El descanso se puede hacer en cualquier hora del día. Durante el trabajo puedes tomarte de 5 a 10 min, en tareas muy complejas le ayuda al cuerpo a recargarse de Energía, lee sobre Técnica Pomodoro de trabajo productivo. Quién no ha dicho en algún momento que está muy cansado y que necesita dormir para recuperar su Energía, todos hemos sentido como el descanso y un nuevo comenzar nos retroalimenta, nos recarga. Dormir no es solo tirarse en una cama, dormir implica otros factores como la ventilación, la iluminación, el olor, el tipo de colchón, la almohada, la pijama, la cobija, la compañía, el ruido. Todo esto influye en el dormir. Hay técnicas que apoyan esta actividad, por ejemplo al tomar un vaso de agua antes de acostarnos, el cerebro irriga más información y permite que se conecten miles de conceptos y conocimientos, tanto que al despertar tienes ideas y soluciones para tu emprendimiento o tu negocio, o sueñas algo que te pone feliz durante el día o se hace una conexión a la que tú muchas veces llamas: Coincidencia. Pues esto es justamente para lo que está diseñado el cerebro, para ser una máquina de producir ideas y si tú le ayudas con esto verás resultados muy pronto, lo garantizo, a mí me pasó.

FUENTE 4: SEXO

No hablo de cualquier sexo, hablo de una relación corporal hecha a la perfección. No hay un acto humano más liberador de Energía que tener buen sexo, no voy hablar ni a juzgar aquí si es con o sin amor, cada uno decide desde su propia ética y gustos. El buen sexo libera hormonas como la oxitocina, endorfinas y dopamina. Después del sexo el cuerpo queda con un grado de Energía  alto, para cada género es diferente, en los hombres el buen sexo los duerme, en la mujer la mente tiene enlaces neurobiológicos de creación por su grado de excitación, generando mayores ideas, volviéndose más creativa y receptiva. El buen sexo es un ejercicio práctico de dos, donde la energía de la pareja influye también en gran porcentaje pues e están compartiendo, dando, siendo, es ideal elegir la pareja adecuada, una pareja que excite la mente, el cuerpo y el alma, hay parejas que succionan la energía, son como Vampiros Energéticos , ¿Te ha pasado que después de estar con alguien quedas con la sensación que se ha llevado algo? Evita este tipo de encuentros, tu energía es VALIOSA, cuídala.

FUENTE 5: MEDITAR

Para occidente ha sido complejo ser aliado de la meditación, personalmente me costó entender por qué meditar era importante en este discurso e en este camino de la vida. Muchas personas exitosas ponen la meditación entre las 10 cosas que le han proporcionado mayor éxito y sugieren levantarse temprano para meditar unos cuantos minutos antes de empezar el día. En el 2016 entre Abril y Octubre tuve un bajón muy grande a nivel anímico, sentía pereza, no me quería conectar en las redes sociales, no quería hacer videos y empecé a buscar en la meditación otra manera de hacer las cosas, me encontré con un regalo enorme, el cual fue conectar mi mente y mis pensamientos, a mis palabras. Por primera vez me encontré más allá del silencio y sentí lo que era FLUIR, con lo que he podido canalizar mi energía y encontrar como conectar con más claridad mis ideas. Hoy por hoy no tengo que pensar tanto lo que digo, la meditación me regaló un tiempo distinto, a pesar de que hablo rápido y tengo mi propio ritmo, tengo un hilo conductor en un tiempo que me produce calma y paz. He sido capaz con el fluir de administrar mi Energía de una manera distinta dándome más ideas, más pensamientos y más conexión. No medito de manera perfecta, sin embargo es una práctica incorporada en mí día a día. Puedes seguir a personas expertas en el tema según tu gusto y holística, existen muchos tipos de meditaciones que te permitirán encontrar tu propio camino. Vale oro desarrollar esta fuente de Energía.

FUENTE 6: RESPIRAR

Esto lo hacemos permanentemente desde el instante en que nacemos hasta la última exhalación antes de morir y no lo sabemos hacer. Respirar es un proceso que va más allá de tomar aire y de sacar aire, es un proceso de tomar el aire adecuado, llevando la cantidad exacta en el tiempo exacto hasta la parte baja del estómago, mantenerlo, contenerlo y botarlo en otro tiempo adecuado. Es un proceso sencillo que nos permite oxigenar todo nuestro sistema corporal y nuestra mente. Respirar apropiadamente irriga el cuerpo entero de vida, va acompañado por supuesto de la meditación, sin embargo no es en la meditación el único momento en que debemos respirar correctamente, me refiero al día a día, ahora, mientras lees esto estás respirando, te confieso, no es nada fácil porque llevo 40 años respirando mal y apenas ahora comienzo a aprender cómo se hace, desaprender algo como esto: Cuesta, pero una vez entiendes que esto produce ENERGÍA yo lo quiero para mí, porque estoy perdiendo una de las fuentes que me ayuda a generarla.

FUENTE 7: RELACIONES

Te ha pasado que entras a un salón y sientes que alguien te roba energía, o que después de hablar con una persona por un rato, no quieres volver hablar con ella, porque te robo toda la Energía, o de pronto no robar, pero sientes aún a 5 metros de distancia y sin conocer a alguien sientes la energía pesada y dices: Hay no, ¿Qué es esta sensación? Las relaciones te pueden robar Energía pero también pueden proporcionarla. La famosa frase “dime con quién andas y te diré quién eres ” , no se trata de quien eres como persona, sí de quien eres en la forma como te retroalimentas de los que te rodean. Existen dos tipos de relaciones: las de primer grado (pareja, hijos, familia de origen) y las de segundo grado (colegas, jefes, amigos) las primeras impactan de manera directa tú Energía por la cercanía, la confianza y el contacto permanente con ellos, además de genes, códigos neuro y demás. Las de segundo grado te permiten mayor poder de decisión, en si vas o no vas por lo tóxico o sano que pueda ser. ¿Con quién ando HOY para generar mayor Energía? Las relaciones con sus palabras, pensamientos y comportamientos influyen directamente en tus palabras, pensamientos y comportamientos. Imanes de energía que yo cuido constantemente para canalizar correctamente hacia mis resultados.

FUENTE 8: CULTURA

La cultura nos proporciona educación, creencias, relaciones, maneras de pensar, de ver la vida y de situarnos en el mundo. El entorno en el que te mueves influye de manera directa en tu energía, por eso es importante decidir las personas y los lugares que vas a frecuentar y en los que te vas a mover. Si bien no puedes cambiar de dónde vienes, en donde naciste, sí puedes elegir que ideas y principios van inspirar tus sueños. Puedes elegir nuevos destinos, nuevas culturas donde expandir tu propósito. Lugares que faciliten y te proporcionen Energía creativa, ideas que te expandan a otras ideas. Hay personas que nacen con una mentalidad creativa, fuerte y que son capaces de irse por encima de un montón de situaciones que viven en su entorno y en la familia, muchos lugares pueden robar energía, pero está en ti, en tu poder de decisión cambiar tu contexto. ¿Dónde podrías experimentar un nuevo aprendizaje? ¿En qué país habrían mas posibilidades para desarrollar tu idea de negocio? ¿Si estudiaras en dónde podrías adquirir mas información, relaciones y experiencias que fortalecieran esa visión que tienes? ¿Saliendo a qué destinos podrías expandirte a tu nueva zona personal de aprendizaje?

FUENTE 9: ACTITUD

Una buena actitud te genera energía y una mala actitud te la quita. La famosa frase PIENSA POSITIVO, quiere decir en cómo yo soluciono de manera creativa los obstáculos que puedan presentarse en mi camino, en qué punto me paro yo para cambiar, transformar, mover, para que todo se pueda dar. Es más allá de cumplir con una tarea, de hacer por hacer, de hacer lo mínimo. Es dar lo mejor de mí en los peores momentos. Es dar lo mejor de mi en cada momento, no lo mínimo, no el requisito, sino realizar de manera extraordinaria aquello que podría hacerse de manera ordinaria. Una actitud extraordinaria siempre se destaca, esa persona es imán al entrar a un recinto, su actitud es poderosa, poderosa de EL QUE PUEDE. Me atrae mucho la gente con Actitud, la amo!

Foto tomada de mi Instagram @analublack FUENTE 10: DINERO

¿¿¿¿El dinero es fuente de energía????? Cuando tienes un solo cero en tu cuenta bancaria ¿Cómo está tú Energía? Y cuando tienes 7 ceros en tu cuenta bancaria ¿Cómo está tú Energía? ¿Cierto que cambia? Así que el dinero es capaz de generar Energía en ti. Sabes que yo no hablo de dinero como el último fin, pero es indiscutible que este elemento producto que nos inventamos los seres humanos, ejerce una gran fuerza sobre nosotros, le hemos dado demasiado poder, tengo una frase propia que dice “B asta, que el dinero no sea más un ladrón de tus sueños” que quiero decir con esto: que no le po ngas tanta Energía al dinero, que no le pongas tanta Energía  a conseguirlo ahí no está la magia, que en cambio te enfoques en cómo crearlo , desde la armonía con los otros asuntos de tu vida. Si tienes la oportunidad de asistir presencial u online a uno de mis eventos sobre  MÁQUINA DE EFECTIVO no te lo pierdas, porque te enseño de una manera fácil y divertida cómo crear dinero sin dinero enfocado en tus habilidades, dones y talentos. Muchos hoy son evidencia de este proceso y viven haciendo lo que aman!!!

FUENTE 11: PASIÓN CON METAS

Cuando tú haces lo que amas, tu energía sube al mil por ciento, cuando estás en tus hobbies, cuando practicas tu deporte favorito, cuando tocas ese instrumento que te inspira, cuando te conectas con otro y te fascina dar, cuando hablas de lo que más te gusta, cuando estás realizando una tarea que para ti es fluida y la sientes como propia, estos son algunos de los ejemplos de activar una pasión, esto permite al cuerpo conectarse con la Energía vital, y eso hace que te olvides del tiempo y del espacio. Así que cuando haces lo que amas experimentas pasión  y esa pasión al conectarse con una meta o un propósito va a un nivel muy superior. No hay quién te detenga cuando esto habita en ti, el tiempo toma otra dimensión y todo encaja, haces tantas cosas y te alcanza el tiempo para todo. (Este es mi gran secreto de cómo hago tanto diariamente, yo estoy muy conectada con mis pasiones)

FUENTE 12: NATURALEZA La rutina del día a día de casa a oficina, el ruido de la ciudad, el contacto con lo material, ha hecho que nos desconectemos de la energía vital creadora, que la trae la tierra. El contacto con la naturaleza, la grama, los árboles, el agua, el aire, recarga nuestro cuerpo y revitaliza el alma. Cuando estoy estresada elijo recostarme en un parque, bajo un árbol, en una sombra y observo conscientemente lo que sucede a mi alrededor, puedo saborear el aire, ver el color del sonido de los pájaros, escuchar el verde de la grama, esta es una voz que proviene de la tierra y el ruido de la ciudad la opaca. Haz escapadas rurales la mayor cantidad posible para que te vigorices, y aprovecha todos los espacios que tengas con el agua, somos seres de agua y esto nos trae energía a nuestro cuerpo. También entra en contacto con el agua, toma una buena ducha, el mar o la piscina, el agua nos trae calma y nos llena de energía renovadora. ¿Has tenido buenas ideas tomando una ducha? Eso no es casualidad, es ENERGÍA CREATIVA operando para ti.

Incorpora estas 12 FUENTES de manera consciente, recuerda que tú eres el dueño de tu vida, el único que puede construir su propia realidad. Tienes en tus manos una información importantísima para la realización de tus sueños, la cual hace parte de dos de las conferencias que con más amor doy: MÁQUINA DE SUEÑOS  y MÁQUINA DE EFECTIVO. Cuando tengas la oportunidad de asistir a una, presencial u online, son IMPERDIBLES, traigo ejercicios vivenciales mágicos, llenos de energía y de amor para que de manera inmediata sientas en tu propia piel este proceso creador que cuando lo descubres y lo haces propio y entonces  jamás paras de CREAR. No me quedo jamás en palabras, te muestro con ACCIONES cómo lo incorporas a tus negocios y tu vida, a mí me gustan los resultados. Gracias por seguirme en mis redes sociales, por interesarte por esta información que va a ser de gran valor para ti. Yo la uso constantemente porque me reconozco siendo ENERGÍA y sabido esto, ¿Cómo no usar la información a mi favor?  Aprecio mucho tu tiempo y cariño. Si requieres algo no dudes en contactarme, aquí te dejo mi whatsapp +57 316 754 8023 y mis redes sociales @analuBLACK, en todas monto temas diferentes y complementarios, inscríbete, sígueme y APLICA el contenido en tu emprendimiento y vida, Amo lo que Hago porque me fascina hacer sueños realidad. Coméntales a tus amigos y familiares sobre un camino para emprender fácil y divertido, que el emprendimiento es contribución y como yo lo digo: TODO NEGOCIO SE PARECE A SU DUEÑO así que comenzar por invertir en ti es PRIORIDAD, tus maneras de ser están implícitas en tu empresa y tu toma de decisiones, cuídate, cuida mucho tu cuerpo y tu mente así como tus pensamientos, porque todo es integral a tus resultados en tu vida y tu negocio.  Ahora me despido de ti, sin antes decirte, que para mí lo más importante de todo lo que hago es que CREAS EN TI. Ten grandes sueños, comprométete con tu vida y haz tus sueños realidad, ERES UN SOÑALIZADOR .