TRABAJO FINAL "Las 15 Tareas Del Duelo"

 

TRABAJO FINAL PLAN DE ATENCION BASADO EN LAS 15 TAREAS DEL DUELO

Primero que todo quiero expresar que me siento muy feliz por haber realizado este diplomado tan hermoso que me ha dejado múltiples enseñanzas y herramientas valiosas para mi vida y para poder extender a los duelistas que lleguen a visitarme…Gracias y mil gracias por superar su propio dolor familia Castelblanco: familia valiente y resiliente, quienes a partir de su perdida han sembrado semillas de vida que sé, que han dado y darán fruto al ciento por uno.  A continuación, continuación, realizare realizare la exposición exposición de mi caso:

Como psicóloga he tenido la oportunidad de apoyar algunos casos individuales y también dirigir un grupo de apoyo en duelo sin tener muy clara en ese momento una metodología, pero aun así y analizando lo aprendido a través de “Las 15 Tareas del duelo” puedo decir que sin saberlo apliqué algunos principios básicos que han sido propuestos en este excelente diplomado; a partir de esta experiencia en la cual me apoyaré, expondré mi plan en este trabajo final, espero cumplir en una buena medida las expectativas propias y las de mi querido lector, así que empecemos.

1. PERFIL DEL DUELISTA

Datos Personales: Nombre de duelista: Elizabeth Alonso Edad de duelista: 41  Nombre del fallecido: Jackson

Fecha: 12/1/1981 Edad: 45  Parentesco: Esposo

Fecha del fallecimiento: 21/12/2021 Causas del fallecimiento: COVID Profesión del doliente: Independiente Profesión del fallecido: Químico Farmacéutico Calidad de la relación: La relación era excelente, había mucha comprensión,

amor y armonía.

 

Composición familiar y relación del duelista: Actualme  Actualmente nte Elizabeth Elizabeth vive vive con

sus dos hijos, y como red de apoyo cuenta con su mamá y amigas del grupo de apoyo. No hay duelos anteriores Afecciones emocionales: Presento en su al inicio de proceso de duelo:

ansiedad, inapetencia y angustia. Creencias: cristiana Información adicional

En ella había mucha rabia en contra de su esposo debido a que en pleno pico de pandemia el decidió realizar la despedida de su empresa y fue allí donde adquirió el COVID.

2. TAREAS PROPUESTAS PARA INICIAR EL AFRONTAMIENTO DE LA PERDIDA

Elizabeth llega a la primera sesión en completa negación y desconcierto, aun estupefacta por no entender por qué a ella le tenía que ocurrirle semejante desgracia, la de perder a su esposo después de 16 a años de aventuras. Su dialogo se evidenciaba pausado, se sumergía en los recuerdos como queriendo quedarse a vivir en esos momentos y no tener que afrontar el dolor tan grande que sentía por el vacío dejado por su esposo. La sesión inicial transcurre en medio de llantos, silencios y razonamientos. La muerte de Jack ocurre debido al COVID; él lo contrae y a los 8 días su cuerpo se vence y fallece; luego de la muerte y ante el hecho de no poder verlo ella empieza a considerar la posibilidad de que él pueda estar vivo, más que esperanza es un deseo profundo de no querer afrontar el dolor. Elizabeth termina aislándose de todos hasta que siente que no puede más y llega a mi consulta. Me parece importante empezar por estas dos tareas ya que desde la muerte de su esposo y debido al encerramiento ella está contenida e intoxicada con todo lo que no ha podido expresar.

 

Nivel sentir Tarea 1 Expresar y objeciones

 Antes de de que Elizabeth Elizabeth decidiera decidiera tomar las las sesiones sesiones estuvo estuvo aislada y sumergida sumergida en su dolor durante aproximadamente 2 meses esto hizo que al momento de iniciar las primeras sesiones no fuera tan fácil movilizarse al expresar, entonces lo que yo hacía era darle la bienvenida con un abrazo e invitarla a sentarse y decirle que estaba ahí para lo que necesitara; al principio siempre había una renuencia a hablar, sin embargo a través del silencio empezó a expresar permitiendo que las lágrimas brotaran, en las siguientes sesiones empezó a hablar pero no había esperanza, logro sacar mucha ira y rabia en contra de Dios, hubo gritos, maldiciones, reclamos; luego de cada sesión se le pedía que en su casa escribiera en un registro de emociones todo aquello que sentía. Luego de 2 mese aproximadamente la duelista razona y manifiesta que ha sido muy liberador este espacio ya que es el único lugar donde puede expresarse con total libertad, cabe anotar que en este momento del proceso hubo un silencio hacia Dios, pero al poder escribir en su registro todo el reproche hacia EL término “perdonando” y reconciliada nuevamente con su creencia más profunda.

Tarea 2 Amar y objeciones

Elizabeth decidió apartarse de toda su familia excepto de sus dos hijos y su mamá, para ella fue muy difícil dejarse amar ya que consideraba que su familia extensa no la entendía porque “La vida no se detuvo para ellos” y no entendía por qué. Una gran barrera que surgió allí fue que antes de la muerte de su esposo existían unas pequeñas grietas en la relación con su suegra y sus cuñados las cuales se profundizaron luego del fallecimiento de este. Aunque ellos trataron de acercarse, Elizabeth decidido poner una barrera geográfica y también de comunicación bloqueándolos de sus redes y chats. No aceptaba invitaciones, y no toleraba las expresiones de pésame, se observaba un gran resentimiento e ira contra el mundo, el salir a comprar algo era un suplicio

 

ya que le dolía ver a las parejas o a las familias reunidas. No quería risas, música o cualquier expresión de alegría. Duró un buen tiempo sin arreglarse, apenas se bañaba porque tenía que llevar a su hijo al colegio, frente a ellos (sus hijos y mamá) fingía estar fuerte pero tan pronto tenía la oportunidad de estar sola se derrumbaba. Con el fin de empezar a romper la coraza se le invito a realizar una carta a cada miembro de su familia con el que estaba herida, en un inicio el objetivo de la carta no era ser entregada sino ayudarla a sacar ese enojo que tenía guardado en contra de ellos desde hace mucho tiempo; fue así que después de varias cartas el resentimiento se fue transformando, hasta el punto en el que realizó una ultima carta donde pudo expresar ya sin ira, ni rencor el dolor antiguo y en una reunión que ella organizo a los 6 meses del fallecimiento de su esposo les entrego las cartas y hubo un gran momento de reconciliación, perdón y sanidad pudiendo dar y recibir amor. Decisiones 

Sacar tiempo para su duelo: Inicialmente Elizabeth no se daba el tiempo para poder llorar y expresar todas las emociones escudándose detrás de la cantidad de diligencias legales que tenía que hacer.

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Escribir y hablar: En medio de las sesiones y a través de la escritura y la aplicación del dialogo Socrático se logró que empezara a verbalizar las emociones y sentimientos que reprimía.

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 Asistir a grupo de apoyo: también también fue fue importante importante el apoyo apoyo recibido recibido en las sesiones grupales por parte de todos los duelistas.

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Premiarse: Comprarse algo especial o disfrutar de un paseo con sus hijos por el camino recorrido y las decisiones proactivas tomadas luego de tres meses de decisiones en cuanto a su afrontamiento.

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Decidió realizar el viaje que estaba pago desde hace un año al Amazonas.

 

Indicadores de avance

1. Elizabeth Elizabeth si aprendió aprendió a llorar con con esperanza, esperanza, manifestó manifestó que que cada vez que lloraba sentía menos dolor y sentía que se despejaba el panorama futuro. 2. Luego de de las cartas cartas realizadas realizadas aprendió aprendió un un camino para poder poder expresar expresar la ira, las inconformidades, los dolores profundos desde el equilibrio emocional. 3. Cada vez vez se han han hecho más espaciados espaciados los los momentos momentos de tristeza tristeza y llanto. llanto. 4. Logró dejar dejar la ira ira que sentía sentía en contra contra de su esposo esposo gracias a la carta y a ejercitar el perdón también asumió según su creencia que finalmente Dios es quien sabe porque lo llamo tan pronto. 5. Finalmente Finalmente logró asimilar que que la vida vida sigue a pesar de y que es es muy importante disfrutar a sus seres queridos en el aquí y en el ahora, se le hizo cada vez más fácil la expresión de emociones y también encontró la manera de ser proactiva al momento de expresar las inconformidades. La terapia fue llevada utilizando herramientas como el dialogo socrático, también se trabajaron ejercicios de relajación, respiración profunda, desmitificar a través de este dialogo los paradigmas culturales como por ejemplo: “llorar no deja que el ser  amado descanse” o “Porque Dios me castigo si yo estaba tan comprometida en la iglesia” fueron cambios importantes en el pensamiento y en las creencias que ayudaron a que Elizabeth pudiera encontrar el camino para expresar sus emociones.