Teste de Educação Física

 

Teste da Disciplina de Educação Física

Nome: Vanessa Filipa dos Santos Venâncio______________________________ Venâncio__________________________________________ ____________ Turma AI__ Ano_10º_ nº_22_ Dia _ 05/_05_/2020

GRUPO I 1- Porque

razão podemos afirmar que o Atletismo é tão antigo como a humanidade?

R:. O Atletismo

é tão antigo como a humanidade, porque desde de cedo as pessoas praticam esta atividade para seu benefício.

2-

Identifique as disciplinas que o Atletismo engloba.

R:.

3-

O Atletismo engloba as disciplinas de  corrida, marcha, lançamentos e saltos.

Relativamente à modalidade de Basquetebol, responda às questões seguintes, colocando V, se

considerar a frase verdadeira ou um F, se a considerar falsa. Quando uma equipa está da posse da bola, dispõe de 24 segundos para a lançar ao cesto

  3.1-

do adversário.  

R:.

Verdadeiro.

 

3.2- Cada

 

R:.

 

3.3- O

 

R:.

 

3.4- O

 

R:.

 

3.5- Quando

jogador pode efetuar dois dribles consecutivos.

Falso. jogo consiste em quatro períodos de 10 minutos.

Verdadeiro. terreno de jogo é um retângulo com 28m/15m.

Verdade. uma equipa ganha a posse de bola, na zona de defesa, deve passá-la para a zona

de ataque em 8 segundos.  

R:.

Verdadeiro.

 

3.6- É

permitido a cada jogador um limite máximo de 6 faltas.

 

R:.

 

3.7- Um

Falso. jogador cuja equipa está da posse de bola, na zona de ataque, pode enviar a bola para

a sua zona de defesa.  

R:.

Falso.

4-

Assinalando como V- verdadeiras e F- falsas, responda às questões colocadas sobre Voleibol.

 

4.1- A

 

R:.

 

4.2- O

bola não pode ser tocada com qualquer parte do corpo.

Falso. número de jogadores por equipa em jogo é sete.

R:.

   

Falso. equipa que ganha o direito direito a servir, servir, os seus jogadores jogadores fazem uma rotação rotação no sentido sentido

4.3-  Na

contrário ao dos ponteiros do relógio.  

R:.

Verdadeiro.

 

 

4.4- O

 

R:.

 

4.5- A

 

R:.

terreno de jogo é um retângulo com 18mx9m.

Verdadeiro. bola ao passar na rede não pode tocar nela.

Verdadeiro.

6-  Considerando Considerando

a prática prática da Ginástica Artística, Artística, indique três posições de flexibilida flexibilidade de e uma de

equilíbrio. R:.

Posições de Equilíbrio – Avião, Bandeira e Vela.

 

Posições de Flexibilidade – Ponte. GRUPO II

1-

Com base na definição do conselho da europa, em que consiste a dopagem?

R:.

Segundo o Conselho da Europa, a dopagem dopage m é como a aplicação a u um m indivíduo

saudável, ou uso por parte desse d esse indivíduo de substâncias fisiológicas ou não, em quantidades consideráveis, com o único objetivo de artificialmente e deslealmente influenciar a sua prestação numa competição. 2-  Tendo

em conta o concei conceito to de fair-play fair-play que a seguir se apresenta, apresenta, refira situações da aula de

Educação Física em que os valores inerentes a este conceito devem ser demonstrados.  

“O fair fair-pla -play y signif significa ica mais que o simpl simples es respe respeitar itar das regras, regras, mas cobre cobre as as n noçõe oções s de de

amizade,, de respeito pelo outro, e o espírito desportivo, amizade desportivo, um modo de pensar, e não simplesmente simplesmente um comportamento. O conceito abrange a problemática da luta contra a batota, a arte de usar a astúci ast úcia a dentr dentro o do res respe peito ito das das regr regras, as, o dopin doping, g, a vio violê lênci ncia a (tant (tanto o fís física ica como como verbal verbal), ), a desigualdade de oportunidades, a comercialização excessiva e a corrupção.”   

(Conselho de ministros europeus do desporto,

1992) R:.

Na aula Educação Física deve ser demonstrado demonstrado a amizade amizade e o respeito que temos uns pelos

outros, o espírito desportivo, que é incorreto desrespeitar as regras e o mal que a violência física e verbal faz às pessoas.

GRUPO III

Segundo Segun do a organização organização mundial de saúde (OMS), a saúde não deve ser apenas considerada considerada como a ausência de doença, mas sim um bem-estar geral. Segundo Bouchard e Shepard (1992), a saúde é um estado caraterizado por uma aptidão para realizar atividades físicas com vigor associadas associadas a um risco reduzido de desenv desenvolvime olvimento nto de doenças doenças hipocinétic hipocinéticas as (elevado sedentarismo – falta de atividade física). 1- Quais R:.  Os

os benefícios que a prática regular de exercício físico traz para a saúde?

benefícios que a prática regular de exercício físico traz para a saúde são a prevenção

de doenças, como problemas cardíacos, obesidade, diabetes e cancro, além de melhorar o humor e a autoestima e diminuir a chance de desenvolver transtornos psiquiátricos, como depressão e ansiedade.