Test de Autoeficacia Aplicar

TEST DE AUTOEFICACIA AUTOEFICACIA DATOS

Nombre

: _____________________________________________________ ___ 

Edad

: _________________________ Sexo (F) (M)

Ocupación: _________________________ Estado civil: ____________________  INSTRUCCIONES

Mediante esta prueba buscamos que usted reconozca lo que se considera capaz de ace acer! r! el es"u es"uerz erzo o que que es capa capaz z de inver invertir tir para para alcan alcanzar zar un ob#et ob#etivo ivo

,

el

pensamiento $ la actitud que tienen acia ellos mismos% Marque con un aspa (x) sobre los cuadros en los cuales se sienta m&s identi"icado! dependiendo de la situación! en cada 'tem% N : nunca N: casi nunca  *:  *: a veces veces S: casi siempre S : siempre +iempo: ,- m'n% EJEMPLO:

ITEM

N

CN

AV

Me es "&cil "&cil or.an or.aniza izarr mi tiemp tiempo o para para reali realiza zarr mis tareas% Me .ustar'a saber m&s sobre las cosas que estudiamos en clase% /ntento me#orar mis conocimientos $ mis abilidades%

CS X

X X

S

C N

AV

CS

S

AV

CS

S

N

0% ,% 1% 2% 4%

Obten.o cali"icaciones altas% Me .usta estudiar% So$ capaz de realizar una tarea di"'cil% 3o que no entiendo! lo de#o! $ a.o otra cosa% Me siento de buen umor cuando realizo mis deberes 5% Me con"ormo con lo que me ense6an en la escuela $ no inda.o m&s% 7% Me resulta di"'cil acer las tareas de clase% 8% Se siente bien aprender sobre m&s temas% 9% Solo estudio para aprobar el curso% 0-%Me cuesta muco ponerme a estudiar% 00% Me preparo para los ex&menes con anticipación% 0,%asi todo lo que acemos en clase es aburrido% 01% ienso que debo aprobar el curso aciendo el m'nimo traba#o posible% 02%ualquier tema me interesa si me concentro en ello% 04%3o.ro superar sin di"icultad las asi.naturas de los di"erentes cursos que llevo% 05%cad;micamente me siento una persona competente% 07%uedo concentrarme al momento de estudiar% 08% Me es "&cil or.anizar mi tiempo para realizar  tareas% 09% Me .ustar'a saber m&s sobre los temas que estudiamos en clase% ,-%/ntento me#orar mis conocimientos $ mis abilidades% ,0%uando esto$ triste me olvido de cosas importantes% ,,%Si esto$ deprimido me da insomnio%

C N N

,1%uando esto$ ansioso siento que mi mente se bloquea% ,2%uando esto$ ale.re me siento m&s motivado%

,4%Si esto$ molesto(a) con al.uien! de#o de ablarle% ,5%Si al.o no me a.rada! espero el momento adecuado para decirlo% ,7%Si las cosas no salen como lo esperaba! me do$ por vencido% ,8%uando cometo al.se me cruza en el camino?% 18%Mi voluntad para acer las cosas es superior a mi apat'a% 19%Si es necesario! no ten.o problemas en traba#ar  con una persona que no me a.rada% 2-%Si vo$ a ir a una entrevista de traba#o importarte! me preparo con anticipación para a"rontar el temor% 20% Siento que mi temperatura corporal cambia cuando esto$ a punto de ablar en p