Terapia Manual Compendio

El Masaje: Historia y Cronologia El masaje ha sido practicado desde tiempos muy antiguos. En tiempos de civilizaciones antiguas, cerca del Mar Mediterraneo, se acostumbraba a darles masajes en todo el cuerpo luego de un baño y/o de deportes. Por otra parte hoy sabemos que realizar esto, mejora la condicion fisica y el mejoramiento de lesiones. Se condidera que la primera mension del termino masaje data del año 2000 antes de Cristo en la tradicion china, aunque tambien en el area de Egipto, India y Japon. La medicina de estas zonas para epocas remotas hacen mension de estos tratamientos de masajes. Aunque como todo lo inovador en el proceso de evolucion, cabe mencionar que durante mucho tiempo su practica fue prohibida y no mencionada. Ya para cerca del 2760 antes de Cristo se encuentra en China un escrito que describia los toques terapeuticos (masajes), llamado “Nei Ching”, aunque para el 3000 a.C. se conoce se escribio el libro mas antiguo del masaje, el “Cong-Fu del Toa-Tse”. En estos libros se hacian muchas referencias a manipulaciones, tecnicas y tratamientos para la salud, los cuales involucraban masaje. Para el 2500 a.C Egipto no se quedaria atras en las tecnicas de la salud, crea una especie de tecnica de reflexologia. En el 2000 a.C. se registraria el primer escrito como tal sobre el masaje. Mas adelante en el año 1800 a.C. estraria en la doctrina Ayurvedica el libro “El Arte de la Vida”. Este libro incluia tecnicas de masaje. Aunque en La India el masaje se enfocaba a un aspecto mas sensual (masaje Tantrico), el Ayur-Veda es un codigo de vida basado en la reencarnacion, la salvacion, el alma, el proposito de vida, mantenimiento de la salud mental, la prevencion y tratamientos de enfermedades. Egipto por otro lado en el 1555 a.C. un papiro medicinal contenia remedio para todo tipo de dolencias de aquella epoca basado en tratamientos con hiervas medicinales para Aromaterapia. Mas adelante en el 1000 a.C. Homero escribe acerca de la utilizacion de aceites como utiles para la aplicacion de masajes. El 776 a.C. en los Juegos Olimpicos se utilizaban tecnicas de masaje durante los eventos. Entre el 460 al 380 a.C. Hippocrates usaba fricciones para tartar dislocaciones musculares, pensaba que el cuarpo poseia el poder para curarse asi mismo de algunas enfermedades. En 100 al 44 a.C. en Roma, Julio Cesar usaba la terapia de masaje para tartar su neuralgia y sus episodios de epilepsia. En el 90 a.C. los chinos crean acupuntura. Entre el 25 a.C. al 50 d.C. Aulus Cornelius Celsius, un fisico romano escribio “De Medicina”, constaba de una seria de libros, de los cuales ocho referian a informacion de masaje. En el año 100 de nuestra epoca se establece la primera escuela de masaje en China. Entre el 228 y el 337 el emperador romano Constastino condeno los banos y los gimnacios por pensar que se utilizaban para propositos de abuso sexual. Entre 589 y el 617 en la Dinastia Sui ya poseian conocimientos sobre el masaje. En el 600 Japon desarrolla el Shiatsu (acuprension). En el 1300 al 1368 Guy deChauliac escribe un libro donde sujeria el trabajo corporal en los proceso de mejoramiento de enfermedades. Una

dinastia muy conocida en la historia, la Dinastia Ming, desarrolla el masaje pediatrico durante el 1368 al 1644, donde por primera vez se hace referencia como “tuina”. Ya para la epoca mas avanzada y mas conocida para nosotros, el cientifico Fracis Bacon reconoce la observacion de los beneficios del masaje a la circulacion. John Grosvenor, ingles, sugeria la practica de sanacion con manos. Luego de curarse asi mismo su reumatismo entre el 1776 y el 1839 Per Henrik Ling estudia masaje. Mas adelante seria conocido la disciplina de Ling, la que formaria el masaje sueco. En Rusia llega la Disciplina de Ling atravez de M. LeRon para el 1837. Para el 1839 al 1909 Johan Mezger en Holanda, trae el masaje al ambito medicinal, comenzo utilizando los terminos Efflurage, Petrissage y Percucion. En 1850 los hermanos George y Charles Taylor tras estudiar en Suiza, traen el consepto a los Estados Unidos de Norte America. En el 1879 Douglas Graham describe el lomi lomi y escribe la historia del masaje. En 1894 se forma en Gran Bretana una Sociedad de Masajistas, establecieron los estudios y los prerequisitos educativos y el criterio para la certificacion de escuelas. Sigmund Freud en el 1895, usaba la terapia de masaje para tartar la hysteria. Para el 1895 tambien, Kellogg escribe “El Arte del Masaje”. Ya para el 1899 se adentra al area de hospitales las tecnicas de masajes por el Sr. William Bennet en el Hospital de San George. En el 1900 se desarrolla la tecnica de Alexander. El Dr. William Fitzgerald redescubre la reflexologia en 1913 y lo llama Terapia Zonal. Durante la Primera Guerra Mundial se integra el uso de masaje para el tratamiento de los soldados. 1927,la primera asociacion de masajistas, New York State Society of Medical Massage. Elizabeth Dicke, terapista fisica, desarrolla el masaje del tejido conectivo. Mas adelante en el 1930 es creado la Terapia Neuromuscular por Stenley Leif. En 1932 crea el Drenaje Linfatico Manual Emil Voder. The Florida State Massage Therapy Association Inc. es creada y organizada en Junio 15 del 1939, una de las mas antiguas organizaciones de masaje con 85 miembros. Para el 1950 Tappan y Beard escriben libros y articulos relacionados con el masaje. 1952 aparece lo conocido como Triggerpoints por Janet Travell. Por otro lado para el 1954 surge la Kinesiologia por el quiropractico George Goodheart. En el 1980 surge la Asociacion de Trabajo Corporal y Practicantes de Masaje. En el 1992 surge la certificacion nacional. En el 2001 se activa en Minnesota la ley de CAM.

El Masaje El masaje es un metodo de tratamiento que ha recibido en diferentes periodos de su evolucion, nombres como Tuina, anma, masaje, etc. Pero aun asi se refiere a tocar con suavidad o frotar suavemente. El masaje es una manipulacion del tejido muscular y conjuntivo para ampliar la funsion de esos tejidos y promover la relajacion y el bienestar. Estas manipulaciones afecta en el sector muscular, pero abarca otras areas tambien. El masaje posee cualidades que influyen al ser humano en el area fisica, mental y espiritual. Un paciente puede obtener los beneficios fisicos al reducir la fatiga muscular, ayudar a su elasticidad de estiramientos, pero aun asi libera el stress y las tensiones en nuestra mente, asi mismo el toque de tacto del masajista brinda energia a la persona. El masaje es tanto un arte como una ciencia. Sus propiedades han llegado hasta nosotros con el pasar el tiempo y el proceso de evolucion, desde las maneras mas simples de masaje hasta las mas complejas. Aun con los tantas beneficios medicos que posee, no es un instrumento para medicar o diagnosticar, sino para ayudar a la rama de la medicina. Vivimos en la era de las máquinas: televisión, ordenador, teléfono móvil…tenemos gran familiaridad con ellas y estamos bien comunicados con los demás, pero se trata de una comunicación a distancia, en realidad, si no las utilizamos correctamente, dichas máquinas pueden aumentar el individualismo, la soledad. Escasea el contacto corporal con otros seres humanos e incluso el tiempo para cuidarse uno mismo, familia, trabajo, compromisos sociales… son muchas las obligaciones cotidianas. El contacto físico en nuestra sociedad es limitado. Particularmente entre hombres, el contacto corporal que no es sexual ni violento se reduce al apretón de manos, palmada en la espalda y poco más. Muchas veces sólo lo que es socialmente aceptado cuando están probados los efectos beneficiosos del tacto. Un niño no tocado puede sufrir problemas de salud; esa carencia táctil puede provocar incluso cierto retraso físico y psicológico (Davis, 1998: 53). La persona tocada es más abierta, acepta su cuerpo, tiene una mayor percepción del mismo; ese contacto puede ser reconfortante, calmante, curativo, afectivo… Es hora de desculpabilizarlo, es una forma básica de comunicación durante toda nuestra vida; es grato darlo y recibirlo, nos une, nos conecta con otros, nos protege, nos cuida… El contacto influye en las endorfinas, que son hormonas que mitigan el dolor, cuando nos duele algo solemos frotar esa parte lo cual disminuye la transmisión nerviosa de dolor al cerebro. También se relaciona con la curación, de alguna forma puede acelerar el proceso de sanación que realiza nuestro cuerpo. El contacto entre enfermos y sus cuidadores puede convertirse en tan útil como la propia medicina (Davis, 1998: 6). En este sentido el masaje es una forma privilegiada de contacto, en él entra en juego la piel, órgano a través del cual nos relacionamos con el exterior. Durante el masaje se produce una estimulación de la misma a gran escala, nos integramos con la otra persona y establecemos una sutil comunicación con ella. Las manos del masajista deben fluir sobre la piel en consonancia con la respiración del receptor a modo de danza lenta, así el

masaje de relajación se convierte en sedante del sistema nervioso. Libera tensiones acumuladas para que la energía de nuestro cuerpo fluya sin obstáculos. Anatomicamente y fisiologicamente, el contacto es una serie de sensaciones tactiles que surgen de la estimulacion sensorial, en primer lugar de la piel, pero tambien en estructuras mas profundas del cuerpo, como los musculos. En muchos aspectos, el contacto fisico es mas poderoso emocionalmete para la comunicacion que el habla. La comunicacion verbal emplea palabras especificas con significados especificos que transmiten un mensaje. La comunicacion mediante el contacto es mas ambigua, ya que hay que fiarse de la interpretacion de su significado atraves de la experiencia pasada y las circunstancias actuales. Las terapias con contacto fisico entran en el espacio personal; en consecuencia , el profesional debe ser sensible a varios aspectos que influyen en las respuestas delas personas cuando alguien entra a su espacio personal. Son siete criterios que deben tomarse en consideracion al realizar un tratamiento de masaje. Los factores que deben de tenerse en cuenta en la aplicacion de las tecnicas de masaje. La direccion puede ser desde el centro del cuerpo hacia fuera (centrifuga), o puede ser tambien desde las estremiadades hacia el centro del cuerpo que se conoce como direccion centripetal. La presion puede ser fuerte, leve o moderado. La velocidad de las maniobras podran ser rapidas lentas y/o variables. En terminos del medio a emplear abarcaremos la aplicacion de cremas, aceites, geles; asi como instrumentos ya sean manuales, mecanicas o electroestimulantes. La frecuencia se entendera como el numero de sesiones necesarias para el tratamiento. La duracion sera el tiempo durante el cual se aplicara la maniobra a ser utilizado. Por ultimo la posicion tendra que ver con la colocacion del paciente para una mejor aplicacion de las maniobras al utilizar. Las formas terapeuticas implican un contacto que comunica informacion o que expresa sentimientos como parte de la relajacion que se establece. Esta forma de contacto no se encamina a crear un resultado especifico, sino a transmitir informacion o expresar comodidad o comprension. Algunos ejemplares coinsiden en tocar hombros del cliente para dirigirlo a la habitacion donde se realizan el masaje o cogerle de la mano a un cliente mientras este le da las gracias por una sesion. Las tecnicas de contactos constituyen la base de los metodos de masaje terapeutico. contacto mecanico- con un resultado fisiologico o anatomico especifico. El empleo del masaje para incrementar la amplitud de movimientos articular constituye un ejemplo de este tipo de contacto contacto expresivo- es el aplicado para prestar apoyo o transmitir percepcion y empatia al cliente como persona total. Un ejemplo de esto consiste en utilizar el masaje para relajacion general, tras un dia duro.

Efectos y beneficios: mejora el tono y el color de la piel eliminacion de celulas muertas mejora la circulacion mejora la eliminacion de desechos del cuerpo mejora la respiracion mejora el drenaje linfatico reduce la fatiga muscular reduce el cansancio y el dolor articular relaja y estimula el sistema nervioso ayuda a dormir agliza la digestion mejora la elasticidad de la piel mejora el sistema inmunologico mejora la comunicacion neuronal

Masaje y Etica La etica define el comportamiento que esperamos de nosotros mismos y de los demas y las espectativas que la sociedad tiene con respecto a la conducta de un profesional. Una definicion sensilla de etico es aquello que esta bien y por lo tanto debe hacerse. La etica tiene tres dimensiones: social, profesional y personal. Principios eticos del masajista: Respeto Autonomia y capacidad de autodesicion del cliente Veracidad Proporcionalidad Evitacion del mal Buena intension Confidensialidad Justicia Codigo de etica del profesional: Principios eticos La Junta Examinadora deTerapeutas de Masaje de Puerto Rico adopto un codigo de etica profesional para todo aquel que haya tomado, optenido y se haya graduado de un curso de terapia de masaje, bajo la jurisdiccion de Puerto Rico, en cumplimiento con los requisitos de la ley. “ Como terapeuta de masaje de Puerto Rico me comprometo en acatar el codigo de etica que presento a continuacion”: Relacion con el cliente esforsarse siempre para servir a los mejores intereses de los clientes y proveer un servicio de la mas alta calidad. Reconocer las limitaciones de las destrezas y conocimientos adquiridos y cuando sea necesario referir al cliente a un profesional de la salud calificado. mantener una comunicacion clara y honesta con el cliente, para proteger la informacion del cliente y la confidensialidad de la misma. Bajo ninguna circunstancia insitar o tolerar ninguna clase de avance de acercamiento sexual con el ejercicio de la profesion como terapeuta de masaje, la terapia somatica y de la mecanica corporal. Profesionalismo mantener los mas altos niveles de conducta profesional proveyendo servicios de manera etica y profesional a mis clientes, colegas, profesionales de cuidados de la salud y el publico en general. Respetar los derechos de todos los profesionales de masaje terapeutico y cooperar en forma profesional, con todos los profesionales de la salud.

Abtenerse del uso de drogas, alcohol o sustancias toxicas antes o durante sesiones profesionales de terapia de masaje o cualquier actividad relacionada. Vestir de forma apropiada y profesional, entendiendose por ropa adecuada toda vestimenta que este conforme a la practica comercial y profesional de la terapia de masaje y/o actividades relacionadas. No afiliarse y/o emplearse en negocios que utilicen cualquier forma de sexualidad en forma explicita e implicita en la publicidad o promocion de sus servicios o en la practica atual de servicios. Alcance de la practica/tecnicas apropiadas proveer los servicios comprendidos en la definicion del masaje, asi como reconocer las leyes y reglamentos que rigen la profesion. No empleare tecnicas de masaje para los cuales no haya recibido el adiestramiento requerido. Actuare con honestidad a la preparacion academica, capacitacion, calificacion y habilidades. Estar consiente de la intencion de los servicios que se ofresen y garantizar el bien juicio en la aplicacion de las tecnicas de masaje utilizadas. No proveer ningun otro servicio, procedimiento o terapia para lo cual se requiera na licencia propia. Mantenerse al dia sobre los efectos fisiologicos de las tesnicas especificas del masaje o actividades asociadas. Educarse continuamente para conocer los efectos fisiologicos del masaje, para asi poder determinar cuando un tipo de practica esta constituida o no No aplicar tecnicasde masaje en aquellos casos contraindicados con un referido medico. Imagen y publicidad proyectar una imagen professional del negocio, lugar de empleo y dela profesion en general. Participar activamente educando al publico, sobre los beneficios del masaje y actividades relacionadas. Publicar anuncios para el ofresimiento del servicio siguiendo el codigo de etica e informar con claridad solemne aquellas tecnicas o sericios paa lo que se esta certificado.

Terminos Eticos: contra trasferencia: es la incapacidad por parte del professional de separar la relacion terapeuta de los sentimientos personales o de las expectativas que se tienen con respecto al cliente. Se trata de la personlizacion de la practica professional por parte del masajista. rol doble: aparece cuando se solapa los objetivos de la practices y un mismo professional ayuda al cliente en mas de un area. etica: es la ciencia que estudia la moral, ls valores y los principios por lo que se rije la conducta humana. Tambien trata de los ideales, como la autoomia, la solidaridad y la justicia. comporamiento etico: es el comportamiento que se rije por las normas y valores eticos tal y como los entiende la sociedad en la que vivimos. toma de deciciones eticas: es el proceso en el que se aplican las normas y principios eticos y las habilidades profesionales para determinar que comportamiento professional es el correcto en cada caso y resolver los dilemmas eticos que aparecen en la practica professional. consentimiento informado: es un proceso que se realiza para proteger al cliente. Requiere que el cliente sea informado de los distintos pasos que se van a dar ene l tratamiento. tutorias: es la relacion professional en el cual un individuo con mas experiencia y formacion que otro ofrece a este apoyo y consejo. apoyo de los iguales: es la integracion que tiene lugar etre los profesionales de la misma capacidad. principio: es la regal o norma basica reguladora de la conducta. objetivos dela practica: son los conocimientos basicos y los parametros practices que regulan el ejercicio de unaprofesion. normas deontologicas: es el conjunto de normas y principios que sirven de directrices practices para el ejercicio de unaprofesion. supervicion: es la actividad mediante el cual unapersona superviza el trabajo professional de otra. relacion terapeutica: estructura formada por la reacion interpersonal entre el professional y el cliente. transferencia: personalizacion por parte del cliente de la relacion con el profesional.

Higiene El terapeuta debe prestar atencion a su higiene personal. Es esencial prevenir el olor corporal y del aliento sin usar peoductos quimicos. No debe llevar pefume, locion para despues del afeitado o productos para perfumar el cabello porque muchos clientes son sensibles a estos olores. Debe banarse o ducharse al iniciar la jornada laboral y lavar esmeradamente axilas, genitals y pies con jabon o similar. Las mujeres tendran sumo cuidado con sus dias de mestruacion. El mal aliento es ofensivo, por lo que es impresindible cepillar los dientes, enjuagar la boca y frotar la lengua despues de cada comida. Durante el tabajo de debe obviar los alimentos que dejen mal olor. La gom de mascar es poco professional, molesta a mucho clientes y no sirve para combatir el mal olor de la boca; si ayudan a combatirlo los caramelos mentolados. El cabello debe estar limpio. Hay que evitar las lacas o los geles porque pueden cusar reacciones alergicas en las personas sensibles. El pelo no debe caer sobre el rostro del professional, ni tocar al cliente. El pelo largo se mantendra recogido hacia atras. Las unas deben estar cortas, sin exceder las puntas de los dedos, limpias y cepilladas. Gualmente no deben tener prendas, ni unas artificiales, tampoco pintaunas. Los uniformes deben ser amplios, de algodon o con mezcla de algodon. La temperatura corporal del masajista aumenta durante el masaje, por lo que la ropa debe ser transpirable y que absurva el sudor. Las mangas llegara ancima del codo, pero no puede ser sin mangas. La ropa sera opaca y sencilla. Las camisillas y pantalones cortos no son apropiadas. No es necesario utilizar ropa de color blanca, porque las manchas de las sustancias lubricantes son menos evidentes en la ropa de color. La ropa se lavara con desinfectante. La ropa interior se cambiara diariamente. El calzado utilizado durante el masaje debe ser comodo y estar limpio. No es professional ir descanzo o ir solo en medias. El cambio diario de medias evita los malos olores en lospies. El maquillaje, sencillo. Los varones afeitados o con la barba bien recortada.

Evaluacion de las necesidades del cliente y elaboracion del plan iniacial de tratamiento: Se estalecen los objetios y deseos del cliente. A continuacion se pasa a la siguiente fase de la session, que consiste en la amnanesis (antecedents del cliente) y la evaluacion fisica. Para ambas cosas, se utilizan cuestionarios. Una vez evaluada esta informacion, se elabora un plan inicial de tratamiento, denominada evaluacion de las necesidades del cliente. En este plan generalmente se establece el numero de sesiones que habran. El plan debde contener especificamente la siguiente informacion: resultados especificos que se desean conseguir. Frecuencia de las sesiones y duracion de cada session. Numero aproximado de sesiones necesarias para conseguir los objetivos terapeuticos. Metodos y tecncas de masaje que van aa utilizar. Metodo para medir de forma objetiva el progreso realizado. A continuacion, el cliente da el consentimiento informado al plan inicial de tratamiento, firmando el correspodiente formulario. Cada terapeuta crea su formulario y su hoja de evaluacion que utilizara, asi mismo el consentimiento informado. Debe asesorarse de condiciones que puedan tener el cliente, asi como reacciones alergias. El consentimiento informado no es otra cosa que la certificacion del cliente como que se le ha educado hacerca del masaje y de los servicios prestados. Limites en la practica professional: derecho a negarse: el cliente tiene derecho a negarse a recibir el tratamiento que le propone el masajista. El masajista tamien tiene el derecho a negarse a proporcionar el tratamiento, siempre y cuando exista una causa justa y razonable. Las posibles opciones: el masajista le dice al cliente que tiee una serie de limitaciones que le impiden realizar un trabajo eficaz en este caso, y que prefiere derivarlo a otro masajista que pueda hacerlo major. El masajista es sincero con el cliente y le dice que no se siente comodo traajando con algunas enfermedades, y que teme que sus sentimientos puedan afectar negativamente a la calidad de sus servicios. Masaje terapeutico e intimidad: El diccionario define intimidad cmo todo aquello que tiene que ver con l intimo, e intimo como lo interior, lo esencial, lo mas privado o personal. El trabajo de un masajista consiste es ka estimulacion sensitive; por lo tant, por definicion, la estimulacion delc uerpo es sensual y puede convertirse en intima. El

masajista debe conocer los aspectos fisiologicos del masaje terapeutico, y comprender quela misma tecnica de masaje que sirve para aliviar el estres y ayudar al cliente a relajarse puede tambien estimular lso mecanismos sensitivos, lo cual a su vez puede producir exitacion sexual. Forma de actuar ante las sensaciones difusas de excitacion sexual: Indentifique la respuesta fisiologica que se ha producido y modifiquela. Cambie lo que esta haciendo. Sea consciente de supropio estado psicologico y modifiquelo. Mantengase alertas. Ajuste el pln de la session. Intente producir mas respustas del sistema nervioso simpatico, mediante estiramientos, compression, movilizacion de las articulaciones y participacion activa del cliente. Cambie la musica, la iluminacion de la sala de masaje, el tema de la conversacion y la posicion del cliente. Deje de masajear con las manos. Utilice los atebrazos. Eplique de forma professional al cliente las sensaciones y sentimientos que tiene. Utilice termilogia especializada. Como mantener el espacio professional: Al pricipio de la relacion professional, el cliente debe firmar el consentimiento inrfomado. En la mayora de los masos, la session no debe durar mas de 90 minutos. Lo habitual es de 45 a 60 minutos, un largo periodo se podria prestar para una transferencia o contratrasferencia. El masajista debe llevar una ropa que marque la distancia entre terapeuta cliente. En su practica professional, los masajistas deben evitar los roles dobles o multiples. El entorno professional debe ser neutral y no implicar indirectamente ningun contenido que no tenga que ver con el masaje terapeutico. La venta de productos al cliente puede ser un problema debido a la influencia de la autoridad percibida del professional y al diferencial del poder. Para mantener la privacidad, es util que el masajista disponga en su consulta de un contestador automatico, y devuelva la llamada a los clientes en las horas que estos le hayan indicado que son apropiadas para llamar. En otros casos es recommendable tener una secretaria quien conteste las llamadas telefonicas. Es importante mantener el horario delas citas, comenzar y finalizar a la hora acordada. Si el masajista provee servicios a domicilio debe tomar algunas precausiones especiales: Debe estar acompanado o alguien debe saber donde esta. Es tambien importante usar el telefono cuando se va a dar un masaje a una casa, lugar de trabajo, etc. Al llegar al lugar debe llamar a un colega y darle el nombre, apellidos, direccion y telefono del cliente, asi como la hora de llegada y la hora prevista para salir. El cliente debe escuchar esta conversacion. El masajista no debe emplear su tiempo personal en actividades como comidas con clientes. El masajista debe reflexionar con mucho cuidado sus normas y politicas.

Materiales y Masaje

La terapia de masaje posee sus detalles para llevar a cabo un excelente trabajo. Igual a cada trabajo posee su caja de herramientas, como terapeutas tambien necesitamos las nuestras. Cada terapeuta posee las tuyas y varian de preparacion educative que posee y los servicios que brindan. Un terapeuta que brinde masaje deportivo no poseera las mismas herramientas de un quiromasajista o un trabajador energetico. Una herramienta de mucha utilidad y de base en la profesion lo es la Camilla. La Camilla posee gran demanda commercial, asi que estan disponible gran variedad en las tiendas. La calidad influye en la diferencia entre una Camilla basica de un costo de $200 y una de $1000. Pero como principiante o para brindar servicios a domicilio, una Camilla basica es mas factible de cargar, mas liviana y practica. Con mucho cuidado y buen trato son bastante duraderas. Las camillas pueden ser conseguidas tanto en Madera, bamboo,caoba o metal(aluminio). Otra herramienta basica son las sabanas y toallas, las mismas por hygiene, deben ser cambiadas por cada paciente atendido, cinco pacientes implican cinco cambios de sabanas y toallas. Tambien almohada para la cabeza, cojin para las rodillas y tobillo para darle comodidad al paciente. Y sobre todo, y que es muy importante, lo es el vehiculo que utilizares para los masajes; osea aceite, crema o geles para masaje. La base de estos deben consultarse con el paciente para evitar reacciones alergicas. Pero por cada servicio que brindamos, seran mas nuestras herramientas de trabajo.

Masaje y Ambiente: Una musica de bajo tono y relajante y una iluminacion tenia, el cuerpo se relaja y solo desea descansar. Asi debe ser un ambiente para un relajante masaje. El ambiente para brindar una terapia, debe ir acorde a la meta que se desea brindar a nuestros clientes. Debe ser neutro, sin conotaciones politicas, religiosas y mucho menos sexuales. Nuestras creencias religiosas como cristiana, creencia en angeles, budismo u otro, no deben reflejarse en nuestro santuario. El cliente necesita un aisle del bullisio diario del mundo exterior. Una musica calmada, de tomos bajos y suaves, una iluminacion tenue, quizas unas velas pequenas (no se dejen descuidadas, eviten insendios) o lamparitas de luz suaves, aromas sutiles, quizas dulces y sobre todo terapeuticos y una temperatura agradable (no frio ni calido), son un ambiente que debemos lograr para brindar un masaje. No deben ser interrumpidos por ninguna razon. Telefonos y Celulares apagados, si es necesario un letrero en la puerta de no molestar. Por ello, todas nuestras herramientas deben estar al alcance de nuestras manos, para no crear una insertidumbre de desatendido de parte de nuestro cliente. Por otro lado, el masaje no es solamente cuerpo, sino espiritu, energia; el masaje implica mucho energia, un intercambio energetico, entre masajista y paciente. Es muy recommendable colocar bajo la Camilla un vasito de crystal con agua, para recoger energies negativas en el cuarto. Tambien colocar en algun rinconsito de la habitacion (puede estar Escondido dentro de alguna gabeta) podemos colocar un cuarzo blanco para que purifique, uno rosa para balance y amor o uno violeta (amatista) para transmutar energia de negativa a positiva

Comencemos una terapia Cada terapeuta posee su manera unica de como llevar a cabo su terapia de masaje. Primero necesitamos enfocar nuestro centro. Hacer calentamiento muscular, hacer ejercicio en nuestras manos, cintura, cabeza, piernas; cualquier tipo de estiramiento para evitar lesions y fluir mucho major nuestros movimientos. Beber agua antes de cada session e ir al bano antes de comenzar con un cliente. El hacer ejercicios de respiracion tambien ayudan mucho, tanto al cuarpo material, como a nuestro campo energetico. Para asi llegar a un toque de contacto con nuestro cliente. Imaginemos una luz dorada, Luz Divina, que recorre nuestro cuerpo y le brindamos de esa luz a la persona acostada en Camilla; tambien podemos imaginar una luz verde, el color de la salud, pues debemos brindar salud corporal como espiritual a nuestro cliente.

Preparacion antes de un masaje Antes de cualquier secion de masaje, como terapeuta debemos preparar nuestro cuerpo y nuestros musculos. Estos nos ayuda para evitar lesiones a nustro cuerpo y/o dolencias luego de un masaje. Comencemos con tomar agua antes de la secion. Esto nos ayuda a hidratar nuetro cuerpo, ya que estara en constante movimiento y sudaremos en el proceso. Luego ir al bano, pues una vez comenzada la session no podemos interrumpirla para ir al bano. Ahora comenzamos a calentar nuestro cuerpo. Primero estiraremos los musculos del cuelo. Llevaremos nuestra oreja a direccion del hombro, luego viraremos la cabeza derecha y a la izquierda, arriba y abajo, luego le daremos la vuelta. Seguimos con estirar los brazos, los levvamos arriba y hacia los lados, luego daremos vueltas a los brazos. Con la ayuda de la mano opuesta llevaremos el brazo sobre el pecho hacia el lado opesto del brazo, agarrados por el antebrazo. Despues estiramos los brazos hacia delante y movemos los dedos, cerraremos los punos y los abriremos. Juntamos las manos en posicion de orar y moveremos los dedos hacia un lado y despues al otro. Procedemos con extension y flexion de los dedos, cincundicion y rotacion; igual a las munecas. Mas adelante giramos con cuidado, no de cantaso, la cintura haacia la derecha y despues a la izquierda. Con las puntas de los dedos hacia abajo doblamos hasta donde la cintura nos permita llegar; con practica llegaremos al suelo sin doblar las rodillas, enderezamos el cuerpo. Luego doblamos las rodillas y levantamos el muslo a direccion del pecho. Lo mismo hacia detras a direccion del gluteo. Estiramos las piernas, rotamos los tobillos.

Para finalizar nos etiramos todo el cuerpo como lo hacemos a l levantarnos, estirando todas las extremidades. Hay muchas maneras mas de estiramiento, cada terapeuta usara las suyas propias, esta a penas es una idea de estirar nuestro cuerpo antes de brindar nuestros servicios. Ello nos ayudara a evitar dolencias y/o lesiones en nuestro cuerpo con ayuda a una Buena biomecanica corporal. Si mantenemos nuestra Buena postura y calentamientos de nuestros musculos, lograremos seguir brindando nuestros servicios por muchos anos mas.

Manipulaciones Pases sedantes Vaciado venoso Balanceos Amasamientos Fricciones Presiones Vibración Pases sedantes: Deslizamos la yema de los dedos superficialmente sobre la piel a modo de inicio de contacto corporal relajante. También los utilizamos para finalizar el masaje.

Vaciado venoso: Es un movimiento amplio que realizamos con la palma de la mano y los dedos presionando con firmeza en dirección al corazón, provocando una salida en profundidad de la sangre contenida en los músculos.

Balanceos: Movimientos oscilantes realizados lentamente; favorecen la circulación de la energía por todo el cuerpo.

Amasamientos: Presionando y retorciendo el músculo se eliminan en profundidad los productos de desecho del trabajo muscular. Existen varios tipos: digital, palmodigital, nudillar, pulgar… Amasamiento digital: Apoyando la palma de la mano realizamos movimientos circulares con la yema de los dedos. Los dedos están ligeramente separados.

Amasamiento palmodigital: Utilizamos la palma y los dedos a modo de tijera que se abre y cierra sobre la masa muscular. El pulgar separado de los demás dedos que están juntos. Se realiza un movimiento de vaivén alternativo.

Amasamiento nudillar: Se realiza con la segunda falange de los dedos a través de movimientos circulares hacia el exterior. Amasamiento pulgar: Se realiza con la yema de los dedos pulgares. Suele aplicarse para tratar con precisión determinadas zonas musculares.

Efflurage: Deslizamos las manos ejerciendo una presión media sobre la piel frotando al unísono o alternativamente con gran afluencia de sangre a la superficie. Es una maniobra muy relajante por el amplio contacto de nuestra mano sobre la piel del receptor.

Percusiones: Son palmoteos y cacheteos realizados con las dos manos alternativamente. Son sedantes si se realizan lentamente y con poca intensidad, de lo contrario se convierten en estimulantes.

Presiones: Aplicamos una presión con nuestras manos en una zona corporal transmitimos una sensación reconfortante y de calma.

Vibración: Realizando una contracción de hombro y brazo producimos cierto temblor en nuestra mano que se transmite a la masa muscular del deportista. Disminuye la excitabilidad del sistema nervios.

Estiramientos Musculares: Estiramiento supino: Servicales altas… Flexion: estira el externocleimastoideo y trapecio Extension: se trabaja las vertebras servicales Laterizacion: se trabaja el externoclemaistoideo Rotacion: se trabaja el esternocleimastoideo y trapecio Servicales bajas… Flexion: con mano en forma de “X” sobre los hombres debajo de la zona occipital, trabaja los musculos externoclaimastoideo, trapeio, angular de omoplato del toides, esplenio de la cabeza y complexo mayor. Extension: los dedos en la linea occipital aguanta la cabeza se extiende hacia arriba y presiona hasta el cuello se trabaja vertebras servicales, musculo occipital. Laterizacion: cn los dedos en C3 se lleva la oreja hacia el hombro y se trabaja el esternoclemastoideo y el esplenio de la cabeza. Rotacion con flexion: oreja a la Camilla y se sube la cabeza al pecho se trabaja el externoclemastoideo, el esplenio de la cabeza complexo mayor y occipital. Traccion: agarra por la linea occipital con una mano en la quijada y halas la cabeza el occipital complexo mayor el explenio de la cabeza y se trabaja el esternoclemaistoideo. Circundiccion: cabeza fuera de la Camilla se gira 3 veces en forma circular y de cuadrado a la derecha y a la izquierda y/o viceversa se trabaja el angular del cmplexo explenio de la cabeza complexo mayor, occipital y esternocleimastoideo. Hipertension: la cabeza atras colgando de la Camilla con los hombres al borde de la Camilla. Estiramiento hioideo: mano en carganta, digital llevas hacia quijada y el esternon se trabaja el cutaneo del cuello y el esternoclemaisoideo. Estiramiento supra hiodeo: mano en vertebras cervicales, movimiento digito palmar hacia la quijada y el esternon. Estiramiento dl esternoclemaistoideo: rotcion de la cabeza, bajar la cabeza hacia la Camilla con la cabeza y el cuello fuera de ella se trabaja el esternoclemaistoideo al cutaneo del cuello y el esplenio de la cabeza. Estiramiento de cabello: halones de cabello sucesivamene, se traaja temporales y frontales. Estiramiento de temporales y masetero llevando con pulgares hacia la Camilla: se trabaja temporales, masetero, frontales y el zigomatico. Estiramiento de orejas: halar la oreja hacia la Camilla. Estiramientos de brazos: en forma de abduccion de trabajar el abductor. Estiramiento de brazos y oblicuos: manos del paciente en la cabeza y mantener el cuello de el encima del antebrazo del terapista, aguantando el triceps del cliente hacia el lado contando una pausa de 1,2,3, mientras la otra mano aguanta la cadera, trabaja los oblicuos mayor de abdomen, serrato mayor pectoral mayor y pectoral menor triceps bronquial, bronquial anterior, dorsal ancho, Redondo mayor y deltoide.

Estiramiento de escapula: brazo hacia arriba extendido hasta levanter la escapula de la Camilla. (trabaja el musculo infra espinoso, trapecio, Redondo mayor, oblicuo mayor y abdomen). Estiramiento total de brazo: encima del pecho, cuello y la cara a una pausa 1,2,3. Estiramiento de lumbar y dorsales: manos en cuello del cliente, manos del terapista entre los brazos del cliente y el cuello hasta el esternon, la otra mano en la cadera y flexiona todo el cuerpo halando al cliente y empujando la cadera se trabaja los lumbares dorsales, oblicuo mayor del abdomen occipital complexo mayor esplenio de la cabeza y esternpclemaistoideo. Estiramiento biceps, triceps y cuadriceps: manos del cliente en Camilla flexionando codo hacia atras, pierna flexionada y estira con mano y el muslo, se trabaja biceps, triceps, bronquial anterior, pectineo, sartorio, recto anterior, vasto externo e interno, tendon de cuadriceps, biseps crural (porcion corta y larga, gluteo mayor, semitendinoso, facia lata y abductor mayor. Elevacion y circundicio de lumares: manos en lumbar y levanter y girar, se trabaja lumbares, extensor de la fasia lata, psoas iliacos y recta mayor de abdomen. Estiraiento de pie: se divide metatarso, falanges, flexiona extencion, circundicion, se trabaja tendon de aquiles, tendodn musculo extensor comun delos dedos, tendon musculo etensor del dedo gordo de pie, ligamento anular anterior del torso. Abducion de pierna: abrir la pierna del cliente estirada, se trabaja sartorio. Abductor mediano, recta interno, vasto interno. Fexion de rodillas: levar rodilla al pecho, laterizacion, rotacion, circundicion, se trabaja tendon cuadriceps, vasto interno y externo, recto interno, recto anterior, recto femoral, semitendinoso y biceps femoral. Flexion cadera, hiperflexion: cadera con Apollo en sacro con piernas opuestas y la mano en rodilla pillando pierna con cuerpo de terapista, llevando hasta el pecho, halando cadera con mano en sacro, se traaja gluteo mayor y menor, lumbares, dorsales, serrato menor, aduptor mayor, vasto interno y externo, torcion corta y larga, biceps cural, semimembroso, semitendinoso, facia lata, sartorio, tendon cuadriseps, recto interno, aductor meidano y recto anterior. Dos piernas: Flexion de rodillas: llevar el cuerpo copn apoyo en sacro cricundicion, flexion lateral, se trabajan musculos, tendon cuadriceps, vasto interno y externo, recto interno, el recto anterior, recto femoral, semitendinoso y biceos femoral. Rotacion: piernas fuera de la Camilla flexionadas y elevar al pecho, estira lumbares. Flexion de cadera hipo: flexion cadera con Apollo en sacro, se trabaja gluteo mayor y menor, lumbar dorsales (ancho), serrato menor y aductor mayor, vasto interior y exteior, torcion corta y larga, bicep crural, semimenbranosos, semitendinoco, facia lta, sartorio, tendon cuadriceps, recto interno, aductor mediano y reto anterior. Estiramiento oblicuos y lumbares con apoyo en hombro y pierna opuesa: mano en muslo y hombro y empuja hacia afuera, se trabaja oblicuos, lumbar, pectorals, serrato mayor, Redondo mayor y dorsal ancho, tambien se trabajan biceps, triceps, bronquial anterior, pectineo, sartorio, recto anterior, vasto interno, tendon del cuadriceps, biceps crural, porcion corta y larga, gluteo mayor, semitendinoso, facia lata y aductor mayor. Estiramiento mariposa: dos piernas del cliente en forma de mariposa con mano en rodilla y llevar hasta Camilla, luego estirar co unapierna, mano en rodilla y en muslo,

pierna opuesta, se traaja pectieo, sartorio, recto anterior e interno, psoas iliaco, aductor mediano, vasto externo e interno y tendon arodriceps. Estiramiento rotula: pierna de cliente sobre muslo terapeuta, agarra digitalmente rotula y muere de derecha a izquierda de abajo hacia arriba, presiona o agarra rotula y bomvea pierna cliente. Se trabaja ligamentos rotiliano, semimembroso y sartorio. Estiramiento de cuadriceps: pierna en flexion con talon, ie en gluteos y halar piernas hacia el terapista, se trabaja cuadriceps, vasto interno y externo, recto iterno y externo, adutor mediano y sartorio. Fexion de piernas sin doblar rodillas con apoyo en rodillas: piernas flexionadas y mano en rodillas y llevar a cabeza, hasta que se levantan las caderas, se trabajan musculos vasto exteno e interno, aductor mayor, biceps crural, facia lata, semimenbroso, semitendinoso, sartorio, soleo, gemelos, recto anterior y recto interior, tendon de cruadriceps, ligamento rotulino. Prono: Una pierna: Pies: traccion de dedo, division de metatarso, falanjes circundicion, flexion y extencion, traccion de torso, se trabaj musculo extensor comun de los dedos, tendon de aquiles, musculos extensors del dedo gordo, ligamento anular anterior del torso Estiramiento de gemelos: piernas flexionada, mano en tendon de aquiles, antebrazo presionando planta de pie y presiona el pie flexionandolo hacia abajo, se trabaja soleo, gemelos, peroneo ytendon de aquiles. Flexio de pies a gluteo: llevar talon del pies hasta el gluteo,facia lata, bices crural, porcion larga y corta, semitendinoso, vasto externo e interno, aductor mayo, semimembroso, gluteo mayor. Laterizacion: el pie se lleva a la zona poplitea de la pierna opuesta, otra mano en gluteo, se trabaja gemelos, soleo, sartorio, semimembroso, semitendinoso, aductor mayor y biceps crural. Cuadriceps y gluteos: flexionar rodilla, levanter piernas por area de rodilla e ir presionando en el muslo iquiotiviales rotadores internos y externos, se traaan cuadriceps, gluteos, semitendinoso, vasto interno y externo, recto anterior, biceps crural, porcion larga y corta. Abduccion de pierna: se lleva rodilla al pecho con pierna del cliente rodeando al terapista, se trabaja dorsal ancho, serrati mayor, oblicuos, recto mayor del abdomen, cuadriceps, gluteos, vasto interno y externo, recto anterior, biceps crural corto y largo y semtendinoso. Dos piernas: Estiramiento de gemelos: ambas piernas flecxionada mano en el tendon de aquiles ejerciendo presion con antebrazo en pie. Flexion de pies a gluteos: llevar talon de pies a gluteos. Laterizacion: llevar los piernas flexionados hacia el lado dela Camilla derecha a izquierda con mano en gluteo opuesto. Anteriorizar cresta iliaca: una mano en muslo y orta en pelvis. Estiramiento de lumbares: se sostiene una mano en la cadera y orta en area de lumbar, se hala la cadera hacia arriba y el area del lumbar hacia la Camilla.

Zona hipotenal: co mano en coccis se lleva hacia el frente, hacia atras, hacia el lado izquierdo y derecho, se abre la mano y rotas el area. Estiramiento de escapula hasta los gemelos: se rota con ambas manos desde escapulas hasta gemelos. Estiramiento de escapula: agarra escapula, se estira hacia el terapeuta y se rotan las manos del cliente en el are lumbar y las manos del terapeuta entre el hueco del espacio del cliente y agarra escapla. Cobra asistida: mano del cliente en el cuello, terapeuta de frente al cliente con las manos entre las del cliente y agarrando escapula y levanta hacia arrba el cliente. Rotacion de cabeza y presion en hombres: mano en cabeza del cliente se lleva oreja hombro on mano en hombro opusto. Cliente sentado en la Camilla Estramiento de lumbar: mano del cliente en lumbar, mano del terapista entre la del cliente agarrando cadera y otra presionando hombro y se lleva hacia al lado del terapeuta. Estiramiento de brazo: el cliente cruza sus manos frente a su peho, el terapista agarra por los codos y presiona ambos brazos hacia atras. Estiramiento con una mano en escapula: cliente colca su mano es escapula, terapista sostiene por el codo y hala el brazo del cliente. Alas de angel: cliente coloca ambas manos en la cabeza y se llevan los codos hacia atras. Alas de pollo: cliente coloca las manos en area lumbar, el terapeuta pincha las manos con su rodilla y hala los codos hacia el. Estiramiento de rodamiento: manos del cliente en el cuello, piernas del cliente sobre la Camilla, dejando espacio de una mano de distancia, amnos del terapeuta entre las del cliente sosteniendo el costado y se recuesta el cliente, se rota la cintura del cliente y luego se lleva hacia atras.

Masaje en Silla: Se le aplican diversas denominaciones: silla especial, portatil, transpotable, silla de masaje japones. La primera silla especifica para masaje fue disenada por el masajista norteamericano David Palmer havia el ano 1982 y patentada por El en el 1986. Palmer es el director del “The Anma Institude of Traditional Japanese Massage” en California.

Masaje Sueco

Masaje desarrollado por Per Henrik Ling. Tonificante, vigoroso, reductor, anticelulitivo y mejora la circulacion. Supino: Cara Mano extendida sobre el rostro, tres respiraciones. Efflurage con pulgares centro de la frente hasta temporales Presion entre cejas y cejas Presion al lado de las alas de la nariz desliza a lo largo de los labio hasta la mandibula; presion pulgares en la barbilla Amasamiento con arrastre en papada hacia las orejas Presion en lobulos de las orejas Fricion a lo largo de las orejas

Supino: Cuerpo Effl en brazo Estirar brazo Amasamiento hombres Fric supine brazo Eff brazo Frc dedos Presion punta dedos

Eff brazo Eff pierna Manipulacion zona hipotenal planta pie Eff con punos (N) Fric circular Atraccion dedos Eff Fric Amm gemelos Amm transversal gemelos Tecnica neuromuscular gemelos Eff Amm muslo ascendente Amm transversal Eff con punos Eff Vaso contriccion Tecnica neuromuscular Eff Amm nudillar Fric digital Amm gluteo Eff Vaso contriccion Pase Roce Vibraciones Repetir 1 al 34 otro lado Compresion esternon Arrastre centro hacia hombres Cubes pecho descubres abs Eff en deosil una mano tras otra Bombeo y drenaje Eff desde pelvis hasta pecho con arrastre Drenaje desde boca del estomago hasta area de vejiga Prono: Espalda Eff ascendente Fric lateral Movimiento transversar Vaso contriccion Eff invertido Mov. Trasverso Amm bim unis asc Amm alt escapular Eff lateral

Fric lateral Amm digital bim Vaso contriccion Eff lateral bim Eff lateral unis Amm bim lateral Amm transv Amm escapular y hombros Amm cuello enisono manual Mov transv Eff lateral Eff bim asc Fric lat Mov trans Eff inv Amm lumbar Fricc pulgar lumbar Eff puno lumbar Eff para vertebral Eff cuello y hombros Amm cuelloy hombros Amm desc Fric pulgares paravertebral Escapula Punto gatillo Tecnica neuromuscular Levantamiento de escapula Estiramiento Eff lateral Fricc Pases Roces Vibraciones Percuciones Supino: Piernas Eff lon Fric Vaso contriccion Fric pulg Fricc puno Fric con zona hipotenal Eff lon V.c. Eff gemelos en pulg Amm transv

Levanter pierna Petrissage Amm Amm lon Eff V.c. Muslo eff puno V.c. Amm asc lon Amm transv Amm invertido Eff V.c. Gluteos Puno rotado hacia fuera Nudillar Digital Amm con una mano Amm zona hipotanal Mon tranv Eff Fric V.c. Pase Roce Vib Percuciones

Drenaje LinfaticoManual: Fue desarrollado por Emil Vodder. El sistema linfatico actua como responsale de la eliminacion de residuos, asi como de la respuesta inmunitaria. Transporta liquidos desde los alrededores de las celulas y a traves de un sistema de filtros. LA linfa es un liquido interticial (que rodea la celula). Se forma cuando la sangre es expulsada desde los capilares sanguineos hacia el espacio intercellular para banar y nutrir las celulas. Supino: contacto, relajacion de pies y presion plexo solar *Bombeos respiratorios Bombeo respiratorio abdominal (3x) Bombeo respiratorio clavicular (3x) Bombeo respiratorio en la cisterna de piquet (3x) *Luego comenzamos tratamientos en muslos Bombeo de oleaje en el area inguinal (40 sec) Bombeo de oleaje en la fosa poplitea Bombeo de oleaje alrededor de los meleolos Volvemos a la ingle y hacemos bombeo de oleaje y comenzamos a drenar *Drenajes Drenaje hipotenal-venoso Ombeo de impulso o de presion Drenaje digito hipotenal Drenaje de impulso o presion Drenaje cubito palmar Bombeo de impulso o presion Drenaje palmar Bombeo de impulso o presion Drenaje semi amasamiento Bombeo de impulso Bobeo de presion Bombeo de oleaje en la zona inguinal *Luego se repite el mismo procedimiento en el area de la pierna y luego en pie.

Masaje deportivo

Es un masaje rapido con uan duracion de 15 a 30 minutos, estos se componen de maniobras de masaje en conjunto a estiramientos musculares. Es utilizando antes de los eventos deportivos, para el calentamiento de los musculos, asi como evitar las lesions del deportista en sus musculos. De igual manera se lleva a cabo durante la competicion y posterior al mismo. Se utliza muy poco o ninguna clase de crema o aceite para evitar reacciones alergicas o danos en la ropa del deportista. No posee rutina fija de porsi o un orden establecido, cada terapeuta tienela suya propia.

Pre-competicion: Prono,piernas: 1- Effl 2- Vasc 3- Effl 4- Vasc 5- Amm unis arriba 6- Amm alt abajo 7- Amm transv 8- Vasc 9- Retorcimiento 10- Amm dig hip 11- Retorcimiento muslos 12- Amm dig hip vasc estiramiento gemelos 13- Flexion piernas a gluteo

14- Vasc 15- Laterizacion con presion gluteo opuesto 16- Abduccion piernas 17- Anteriorizar cresta iliaca y lumbar 18- Vasc 19- Sacudidas 20- Golpeteo 21- Percusiones Prono: Espalda 1- Effl 2- Vasc 3- Effl transv 4- Vasc transv 5- Amm uni ariiba 6- Amm alt abajo 7- Vasc unimanual 8- Amms unimanual 9- Percusiones 10- Roces 11- Abduccion brazos 12- Effl brazos 13- Effl brazo 14- Retorsimiento de brazo, tapecio, biceps 15- Estiramiento escapula 16- Escapula a gemelos 17- Cobra asistida 18- Vib Sentado: 123456-

estiramiento de escapula estiramiento de brazos alas de angel alas de pollo estiramiento de rodamiento presion tuina en hombres

Supino piernas: 1- Vasc 2- Amm transv 3- Vasc 4- Amm alt musloc 5- Vasc 6- Retorcimiento muslos 7- Estiramiento facia, muslos 8- Abduccion piernas 9- Flexion rodillas 10- Laterizacion 11- Rotacion 12- Circundicion 13- Cadera hiper 14- Estiramiento mariposa 15- Estiramiento cuadriceps/triceps 16- Flexion rodillas sin dobles 17- Vasc 18- Percusiones 19- Sacudidas 20- Vib Supino torso: 1234567-

Cervicales altas Cervicales bajas Abducion de brazo Vasc Effl Estiramiento de brazos completo Estiramiento oblicuos y lumbares c/pierna opusta

Durante competicion: Palmoteos leves, Amm unis, amms alt, spray frio Pos-competencia: Frio en zonas contusionadas, masaje corto, lento, profundo, vasc, effl, amm dig, vasc, roces.

Shiatsu

Historia del Shiatsu: Segun los antiguos textos, se dice que en Japon existian terapias manuals propias del pueblo japones. La medicina china se introdujo en japon hace mas de 1000 anos y desde ese momento empezo a tomar lugar esencial en esa culura. Existen varios textos chinos antiguos entre el “I-ching” o “Libro de la Mutaciones”, donde estan reflejadas la teoria del Yin-Yang y delos cinco elementos, el Nei-King, que se divide en dos partes: el Su Wen, que trata sobre filosofia, patologia, etiologia, hygiene, Para el siglo 19, el campo del masaje, esta representado en Japon por Anma y el Anpuku, considerados los precursors del shiatsu. El Anma se basa en los principios de las poralidades Yin-Yang, la teoria de los cinco elementos y los canales energeticos. El Anpuku es una tecnica de la antes mencionada que utiliza parte de la diagnosis tradicional, la del abdomen y era practicado por personas cualificadas que tenian la capacidad para curar enfermedades. Tenia la filosogia de que el universo existe una energia sutil a la cual llamaban Ki, que se encontraban en todas partes. El professional de Anpuku restablece la circulacion de energia Ki, para asi crear condiciones que recuperan la salud de un paciente. De todas la terapias la unica que fue admitida fue el shiatsu del maestro Tokujiro Namikoshique, que junto a la Acumpuntura y el Anma, son las unicas ensenanzas orientales reconocidas oficialmente por el Ministerio de Sanidad y Bienestar de Japon. Significado de Shiatsu: En la palabra Shiatsu, Shi significa pulgar y Tsu significa presion.

Ki: El Ki, es la manifestacion homnipotente de energia del Universo. Todo aquello que podemos consebir no es mas que una manifestacion del Ki, que oscila en los niveles mas sutiles ( espiritu, pensamiento, amor, luz, aire) y los mas densos materials (tierra, piedra, metal, seres vivos). El Yin-Yang: El Yin-Yang es la representacion de la union de poralidades. Estas son las poralidades del dia y la noche, positivo y negativo, el hombre y la mujer, frio y el calor. Los Meridianos: Los meridianos son los canales energeticos que cruzan el cuerpo conectando vario organos del cuerpos. Estos meridianos estan llenos de Kyo y Jitzu. Estos son puntos o “tsubos” que poseen excesos o carencias de energia. Las zonas Jitzu son los puntos que carecen de energia y los Kyo poseen excesos de energia. Los cinco elementos:

Los cinco elementos representan una nueva clasificacion del yin y el yang en diferentes formas del Ki, descritas por las cualidades del Metal, el Agua, la Madera, el Fuego y la Tierra. LA teoria de los cinco elemtos relaciona la fisiologia y patologia de los organos, visceras y tejidos con los factores climaticos. EL ser humano habita en la naturaleza: el medio ambiente natural, los cambios climaticos y tambien las condiciones geograficas afectan considerablemente en las actividades fisiologicas del ser humano.

Ciclo de generacion y de control: Los cinco elementos poseen sus ciclos, estos ciclos son de ayuda para el balanceo energetico de los organos y/o meridianos o ejercerles controles. EL ciclo de generacion se basa en la relacion Madre-hijo, donde un elemento nace de otro. Madre (nutridor)

Hijo(necesidad)

Agua

Madera

Madera

Fuego

Fuego

Tierra

Tierra

Metal

Control: Metal corta Madera Madera penetra Tierra Tierra absuerve Agua Agua sofoca Fuego Fuego funde Metal

Reflexologia La reflexologia no es una forma de tratamiento que haya aoarecido recientemente. Su historia podra remontarse hasta 5000 anos de antiguedad. Se cree los antiguos chinos e hindues fueron los primeros en practicarlo, aplicandose su fin terapeutico. Sin embargo el primero en dares cuenta de esta forma de terapia y la re-descubrio fue el otorinolaringologo norteamericano William Fitgerald, el cual lo perfecciono llamandole terapia zonal

QuiroMasaje: Manipulaciones 1. PASES MAGNÉTICOS SEDANTES 2. VACIAJE VENOSO 3. AMASAMIENTO DIGITAL 4. AMASAMIENTO DIGITOPALMAR 5. AMASAMIENTO NUDILLAR 6. AMASAMIENTO NUDILLAR TOTAL 7. AMASAMIENTO PULPOPULGAR 8. AMASAMIENTO REFORZADO 9. PALMADA DIGITAL 10. PALMADA DIGITAL CON FRICCIÓN 11. PALMADA PLANA 12. PALMADA CONCAVA 13. CACHETE CUBITAL 14. CACHETE CONCAVO 15. CACHETE DORSOPALMAR 16. CACHETE COMPRESIVO GIRATORIO 17. PELLIZCO SIMPLE 18. PELLIZCO CON TORSIÓN 19. PELLIZCO DE OLEAJE 20. PELLIZCO DE APROXIMACIÓN Y SEPARACIÓN 21. PICOTEO 22. ROCES DIGITALES 23. ROCES DIGITALE CIRCUNFLEJOS 24. FRICCIÓN 25. RODAMIENTO 26. TECLETEOS 27. FLEXIÓN 28. EXTENSIÓN 29. ROTACIÓN 30. CIRCUNDUCCIÓN 31. ABDUCCIÓN 32. ADUCCIÓN 33. SUPINACIÓN 34. PRONACIÓN 35. VIBRACIÓN 36. PRESIÓN OCULAR 37. ESTIRAMIENTO CERVICAL 38. PRESIONES RESPIRATORIAS - TORÁCICAS - EXPECTORANTES 39. PRESIONES CARDÍACAS.

Kinesiologia Etimologicamente, significa estudio del movimiento. Busca corregir los posibles desequilibrios que afectan a la persona. La kinesiologia es una forma de comunicacion y estudio de todos los nivles que conforman al ser humano: fisico, quimico, electromagnetico, emocional y factor-x. El ser humano esta creado bajo este mismo esquema. La kinesiologia conoce estos niveles, se comunica con ellos y sabe que tiene una interrelacion ya ue cualquier cosa afecte a uno de ellos repercute en los demas. Es lo que se resume en el triangulo de la salud. La kinesiologia es un concepto relativamente Nuevo que integra components ya conocidos como Medcina Tradiional China, puntos reflejos nerviosos y circulatorios, terapias manuals, neurologia, medicina energetica, psicologia, nutricion, bioquimica, etc. Es la suma, un sistema completo e integro. La kinesiologia busca, desde una acttud de respeto, con deseo de sanar y crecer como ser humano, por medio de unas tecnicas sencillas y suaves, comunicarse con todos los niveles que conforman a la persona para que nos exprese sus necesidades. Una vez detectadas, respetando el codigo de creencias del consultante, equilibra con conexiones y mensajes positivos, facilitando asi que la propia conciencia cree por si misma los mecanismos para la recuperacion de la salud. Historia: La kinesiologia aplicada tiene sus antecedents historicos en los descubrimientos del Dr. Palmer (creador de la quiropraxia) y la de los medicos Bennet y De Jannette, que mostraron como se podrian reajustar los huesos por medio de la estimulacion de los musculos, a traves de puntos reflejos Neuromusculares y Neurolinfaticos. Fue el Dr. Goodheart el que descubrio, basandose en estos antecedents, que los musculos debiles se podian fortalecer rapidamente aplicando los puntos reflejos descubiertos por Bennet y Jannette. Debido a la importancia de este descubrimiento, creo un grupo de 12 quiropracticos (1960) que desarrollaron con profundidad estas tecnicas hasta crear las bases de la kinesiologia aplicada. Sin embargo, uno de estos 12 investigadores, el Dr. Thie, entendio que algunas de las tecnicas utilizaas eran muy sencillas y que podrian beneficiar a todo el mundo. Por esta razon escribio el libro “Touch for Health” (Toque para la Salud-1973) y diseno seminaries practices pra divulgar las bases del conocimiento de este Nuevo sistema terapeutico. La kinesiologia se desarrollo tanto y en tantas areas que posteriormente se creo el concepto de Kinesiologia Especializada (es decir, Kinesiologia especializada en un area concreta). Todas las escuelas reconocen a Toque para la Salud como la base u origen del fundamento en la Kinesiologia.

Test Muscular: Un test muscular es una presion lenta y suave sobre u musculo que esta en posicion mas acortada para obtener informacion del subconciente (pasado) y del cuerpo (heredado) de determinado individuo. Puede determinar el estado del musculo, el organo relacionado, La Emocion y el meridiano correspondiente (Medicina Tradicional China). El test muscular es utilizado como un sistema de bioretroalimentacion corporal (comunicacion cuerpo mente). Meridianos: Un meridiano es una corriente electromagnetica de energia que fluye en la estructra en cada cuerpo. Se asocial con musculos, una funcion (organo) y una emocion determinada. Beneficios: Mejoramiento • Relajacion de Stress • Control de Ansiedad • Correccion de desbalance • Antidepresivo • Ataques de panico • Problemas de memoria • Cansancio • Mejora agilidad fisica y mental • Manejo de deficit de atencion • Problemas de aprendizaje en ninos, jovenes y adultos • Problemas de lectura y entendimiento • Problema de postura inadecuada • Incidentes postraumatico • Falta de enfoque y concentracion

Musculo Supra espinal Redondo mayor Pectoral mayor Dorsal ancho Subescapular Cuadriceps Peroneo Psoas Gluteo Medio Redondo Menor Deltoide Anterior Pectoral Mayor Serrato Anterior Tensor anterior Lata

Meridiano Vaso concepcion Vaso gobernador Estomago Bazo Pancrea Corazon Intestino Delgado Vejiga Rinon Maestro Corazon Triple Calentador Vesicula biliar Higado Pulmon Instestino grueso

Abreviaturas VC VG E BP C ID V R MC TC VB H P IG

Polaridad Yin Yang Yang Yin Yin Yang Yang Yin Yin Yang Yang Yin Yin Yin

Los meridianos del cuerpo

Test Muscular

Supra espinoso (VC): Brazo estirado, separado del cuerpo en uno 15 grados, ligeramente hacia el lado, la palma de la mano mirando la cedera opuesta. Codo extendido. Ejercemos presion en la parte final del antebrazo hacia la cadera opuesta. Estabilizamos con la otra mano. La persona intenta mantener el brazo separado del cuerpo. Redondo Mayor (VG): De pie o tumbado boca abajo, colocamos los dorsos de las manos a nivl lumbar y llevamos los codos hacia atras. Ejercemos presion sobre los codos para llevarlos hacia afuera separandolo. Si es de pie, solo sobre uno mientras la otra mano estabiliza el cuerpo. La persona intenta mantener el codo atras. Pectoral Mayor Clavicular (E): Brazo estirado hacia delante (90 grados a nivel del hombro), palma de la mano mirando hacia afuera con el pulgar senalando a los pies. Codo extendido. La presion es en el antebrazo, por encima de la muneca en direccion hacia los pies y hacia afuera (en 45 grados) mientras la persona intenta mantener el brazo, siempre estirando, en la posicion de origen. Dorsal Ancho (BP): Brazo estirado a lo largo del cuerpo cn la palma hacia afuera ligeramente separada. Codo extendido. Tiramos desde detras de la muneca hacia afuera mientras la persona intenta mantener el braz, siempre estirado, en contacto con el cuerpo. Subescapular (C): Brazo estirado al lado, codo flexionando a nivel del hombro, la mano senalando a los pies. Un mano forma una horquilla a nivel del codo de forma que permita la rotacion del brazo. La presion es sobre la muneca llevando el antebrazo hcia adelante, mientras la persona intenta llevar la mano hacia atras. Cuadriceps ( ID): Empujamos sobre la rodilla hacia abajo. Decubito supino: la pierna dobrada algo menos de 90 grados de flexion de cadera, la rodilla tamien algo doblada. Con la mano aguantamos el talon con la otra empujamos sobre la rodilla hacia abajo. Vigilar que la pierna no gire hacia el lado. Peroneo (V): Se levanta el dedo pequenos como queriendo llevarlo hacia la rodilla. Tiramos por detras del dedo pequeno hacia la flexion plantar del pie con la otra mano fijamos el talon. Si es de pie el talon se apoya en el suelo.

Psoas (R): Pierna del lado que se hace el test hacia adelante hacia afuera y en rotacion externa. Con la hacia atras. otra mano fijo en la espina iliaca anterior superior contraria. La mano sobre la parte interna del tobillo, empujando la pierna en direccion hacia afuera y hacia atras. Pierna siempre estirada. Gluteo Medio (MC): Pierna separada del eje del cuerpo hacia un lado. Estabilizams el otro lado. Empujamos sobre el lado externo del tobillo llevando la pierna hacia la linea media mientras la persona intenta mantenerla separada. Redondo Menor (TC): Brazo hacia delante y hacia afuera en 45 grados. Codo flexionado 90 grados, la palma de la mano mirando hacia el cuerpo. Con unamano estabilizamos el codo. Con unamano empujamos sobre el dorso de la muneca para llevar el amtebrazo hacia el cuerpo. Con el codo estabilizado, el brazo no debe desplazarse, tan solo rotar. Deltoide Anterior (VB): Brazo hacia delante formando un angulo de unos 40 grados con el cuerpo. Codo extendido. Empujams justo por encima de la muneca en direccion paralela al cuerpo hacia atras. Si estamos de pie estabilizamos con la otra mano. Pectoral Mayor Estrnal (H): Brazo estirado hacia delante en 90 grados con la palma de la mano mirando hacia afuera, el dedo gordo hacia abajo. Codo extendido. Empujamos sobre el dorso de la muneca en direccion hacia arriba y hacia afuera, mientras la persona intenta mantener el brazo en la posicion original con el codo estirado. Serrato Mayor (P): Brazo recto en frente a ivel del hombro o un poco por encima, a unos 15 grados hacia el lado, el pulgar mirando hacia arriba. Con una mano estabilizamos el angulo inferior de la escapula de forma que este no descienda y ademas coprobamos que esta no se desplace hacia atras. Si es la escapula se desplaza hacia atras consideremos que el musculo esta debil. Presion sobre el antebrazo para llevar este hacia abajo, hacia el suelo. Tensor de Facia Lata (IG): Pierna recta hacia adelante 45 grados, y ligeramente hacia el lado. Con el pie girando hacia adentro. La presion es en el lado externo del tobillo, para llevar la pierna hacia abajo y hacia adentro. Con la otra mano estabilizamos la cadera.

Ayurveda

Ayurveda es un sistema de salud y medicina nacido en La India. El ayurveda constituye por si solo un conjunto de conocimientos singular y rico. La palabra ayurveda significa “comocimiento de vida” o “Buena vida”. La medicina ayurveda ya aparece como un sistema integrado del cuerpo, mente y espiritu. La teoria tridosha es exclusiva de este sistema. Una dosha es una caracteristica quimia del cuerpo. Cuando los dosha se combinan, constituyen la naturaleza de cada ser vivo. Los tres doshas son vata(viento), pitta(bilis) y kapha(moco). Estos tres se asocian para formar cinco elementos: el eter, el aire, el fuego, el agua y la tierra. Los puntos coectados con este sistema se denominan marmas. Existen cerca de 100 puntos, que se concentran en a unions de los musculos, los vasos, los ligamentos, los huesos y las articulaciones. Estas unions son el fundamento de la fuerza vital(en hindu, prana).

En la medicina ayurveda, los charkas constituyen los siete centro del prana. Estan situados a lo largo de la columna vertebral, interrelacionados con el sistema nervioso y con las glandulas endocrins. Actuan como nexus entre La Fuente Universal de la Inteligencia y el cuerpo humano.

Chakras: Corona: Espiritualidad: Color: blanco Tercer Ojo: Idealismo e Intuicion Color: Indigo Garganta: Comuncacion, creatividad Color: azul Corazon: Sentimientos Color: Verde Plexo Solar: Autoestima Color: Amarillo Sacro: Voluntad Color: Naranja Raiz: Sexualidad y coneccion con la tierra Color: Rosa *Ademas a estos chkras existen dos adicionales, uno sobre la corona, de color magenta, simboliza la elevacion personal y otro entre los pies color marron que significa nuestro sendero.

Terapia de Polaridad LA polaridad es un metodo integral que incorpora parte de los fundamentos de la medicina asiatica y dela medicina ayurveda. Desarrollada por Randolph Stone para mediados del siglo 20. La terapia de polaridad tambien e una imposicion respetuosa, caritativa e intencionada de manos sobre el cuerpo. Principios y aplicaciones de la terapia de polaridad: LA finalidad de la terapia es localizar la energia bloqueada y, liberarlas. LA terapia no trata enfermedades, ni dolencias, sino que influye sobre la energia vital que fluye en corrietes electromagneticas invisibles a traves de los organos y tejidos del cuerpo. Lo que hace es estimular la energia que esta inactiva en la zona enferma del organismo. Se basa en los siguientes principios: • •

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La cabeza y la coluna forman el eje central y neutro(0) de la nergia del cuerpo. En ele lado derecho del cuerpo discurre desde la cabeza hasta el pie, en sentido descendente por delante y ascendente por la espalda. La energia positiva (1) emitida hacia el exterior se manifiesta a traves del lado derecho. Este lado representa lo siguiente: calidez, calor, sol, yang; energia expnsiva, positiva. En el lado iquierdo del cuerpo, las corrientes verticals fluyen en sentido ascendente por delante y en sentido descendente por la espalda. LA energia negativa (2), que discurre hacia el interior, se manifiesta a traves del lado izquierdo. El lado izquierdo representa lo siguiente: frialdad, contractura, luna, Yin;Energia receptive, negativa. Existen cinco corrientes electromagneticas a cada lado del cuerpo, cada una de ellas relacionadas a un elemento. Los elementos son, eter, aire, fuego, agua y tierra.

Los cinco elementos de la polaridad: •

Eter: se asocial con el sentido del oido, la voz, la garganta y la enexistencia. Corre de norte a sur. Representa la vibracion pura y

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responde a la delicadeza y el amor: color-azul cielo, sentido-oido, alimento-puro aire. Aire: se asocial a la respiracion, ala circulacion y al corazon, a los pulmones y ala velocidad. Fluye de este a oeste: color-verde esmeralda, sentido-tacto, alimento-frutas y nueces. Fuego: guarda relacion con la digestion, el estomago, los intestinos, la calidez y el calor del cuerpo. Fluye en direcciones diagonals a ambos lados del cuerpo desde cada hombro a cadera opuesta. Se activa por el tacto, los alimentos y el ejercicio: color-amarillo, sentid-vista, alimentocereales. Agua: se asocial ala capacidad generadora, a la creatividad, a los organs del pelvis, ala sexualidad, a las secrecines glandulares, al impulso afectivo, el equilirio y a la estabilidad. Fluye en una direccion que divide el cuerpo a la mitad desde la cabeza al pie. El lado dereho se mueve en direccion a las agujas del reloj y la izquierda en ele sentido contrario: color- naranja, sentido-gusto, alimentos-verduras de hojas verdes, algas marinas, alimentos aguados. Tierra: tiene que ver con la eliminacion de solidos y liquidos, la vejiga, el recto, la formacion de huesos, la estructura y el soporte. Existe una corriente en zigzags: color-rojo, sentido-olfato, alimentos- tuberculos, carnes, lacteos.

Aplicacion del metodo de poralidad: • • • • • • • •

Frotar energeticamente durante unos minutos, se establece contacto y se persive energia. Siempre que se pueda mantener el cuerpo del cliente entre las manos del terapeuta. No cruzar las manos sobre el cuerpo del cliente. Utilizar las yemas delos dedos para estimular las zonas energeticas. Tacto sueva y superficial, no forzar a energia. Cuando se persive la energia, la energia bloqueada se libera. No deje que sus espectativas formen parte de la energia. Envie energia de amor

Trabajos Corporales Los trabajos corporals son de mucha demanda y de gran complemento en los servicio de masaje. Muchas personas no desean un masaje, pues tal vez piensan que no lo necesitan pero un trabajo estetico para el cuerpo y/o su cutis si lo desean obtener.

La exfoliacion, brinda al cliente remover celulas muertas de la piel, permitiendo luego una Buena hidratacion. Las cremas son pulidoras, estas contienen sal, arena o hasta cascaras molidas de nueces que permiten exfoliar la piel. Se aplican de forma circular sobre la piel. Luego le remueves con una toalla seca, para finalizar de remover con una toalla humeda con agua tibia.

Tratamientos con lodo o con barro. Estos tratamientos pueden usarse frio o calientes, son para humectar, hidratar la piel y/o desinflamar contracturas. Brindan vitaminas y minerals a la piel tambien. Estas se aplican sobre la piel y se dejan reposar por pal de minutos, luego se remueven con toallas humedas o en caso de spas, con sistemas de regaderas.

Los wrappings son muy demandables en el comercio. Son tratamientos para la piel (como los tratamientos de algas), que se aplican sobre la piel y luego se envuelve el cuerpo en papel plastico o aluminio (ie. No es papel wax o reynold sino utencilios de salon de bellas o spa).

Piedras calientes o frias, son la moda. Esta terapia se utiliza para relajar los musculos cansados o inflamados(en caso de piedras calientes) y de reequilibrar la temperatura corporal y desarrollar una accion tonificante y energizante (en el caso de piedras de marmol frias).

Administracion de pequenos negocios Un empresario en la persona que organiza, gestiona y assume el riesgo de un proyecto empresarial. Los trabajadores autonomos deben tener iniciatia para adquirir numerosas habilidades profesionales y comerciales. Las espresas recreativas, como los hotels, los barcos de cruceros, los centros de descanso y los centros turisticos, aportan numerosos puestos de trabajabo. Levantar un negocio: metafora del embarazo y la crianza: Considere su formacion en masaje terapeutico como si fuera una gestacion. El bebe tardara un tiempo en crecer lo suficiente para que su desarrollo le permita sobrevivir en un ambiente desprotegido. Es lo mismo que acudir a un centro para aprender masaje terapeutico. Llegara el momento en el que el bebe tendra que nacer. Se trata de unproceso natural pero no por ello carente de esfuerzos y trabajo arduo. Tamibien al masajista l llega su hora de abrir un negocio, que equivale a nacer. Todo el mundo esta emocionado con el bebe, pero lo padres, pronto se daran cuenta de que este Nuevo y pequeno ser necesitara, durante unos dos anos, un cuidado constante, una actividad agotada, una atencion a los pormenores y muchas y largas horas de dedicacion. El nino de dos anos bsca independencia, pero hay que mantener una supervicion continu hasta que alcanza los cinco anos. A esta edad ya ha aprendido muchas cosas y puede empezar cuidar de si mismo con una supervision un poco mas distante por parte de los padres. A partir de ahora, y de un ano en ano, el nono ira adquiriendo mayor independencia aunque todavia necesitara la atencion de los padres. Esto mismo es lo que sucede con un negocio Nuevo. El professional debe proyctar 2 anos de atencion constante su nueva empresa para que pueda desarrollar raices potentes que le permitan crecer. Pasaran cerca de 5 aos antes de poder reducir la dedicacion y recomendar pequenas areas de negocio a otra oersona para que se haga responsible de ellas durante periodos cortos. NO obstante, para que el negocio siga siendo prospero, siempre sera necesario atenderlo con esmero y participar ene l. Levntar unas empresa es una tarea ardua que con el tiempo da sus frutos. Motivacion: La motivacion comienza sabiendo lo que uno quiere. • Conozcase a usted mismo • Persig su sueno • Admita que la esperiencia es el major maestro • Preguntese Que me importa? • Acepte la importancia que tiene el concepto de uno mismo • Crea en su producto • Proporcione unproducto de calidad

Mercado: El Mercado abarca la publicidad y otras actividades de promocion necesarias para vender un producto o servicio. La publicidad es impresindible a la hora de poner en marcha un negocio Nuevo, y muchos de los metodos de propagandas resultan muy caros. En el caso del masaje, algunos metodos son mas eficases que otros.

Folleto Informativo: El folleto informativo es la herramienta esencial para anunciar l publico y a los posibles clientes los servicios que se ofrecen. • • • • •

Indole de los servicios ofresidos Descripcion de los servicios que se ofrecen Cualificacion professional Inversion economica y de tiempo por parte del cliente Funcion del cliente en el cuidado de la salud

Estructura de la empresa Empleo Autonomo: En laproesion del masaje lo mas frecuente es el trabajo autonomo. Habitualmente, el masoterapeuta se asocial a un negocio que ya esta en marcha. Empleo por cuenta ajena: Se entalan con un patrono.

Plan de Negocio 1. El negocio a. Nombre del negocio b. Diseno de logo c. Creacion de lema d. Creacion tarjeta de presentacion (nombre, direccion y numero de telefono) 2. Localidad a. Area commercial o urbanizacion b. Diseno del mapa de localizacion del negocio 3. Presupuesto a. Capital (ahorros, prestamos commercial, estatal o federal) b. Proyeccion de gastos 4. Adquisicion de equipo a. Efectivo b. Credito c. Lease 5. Plan de desarrollo del negocio a. Personal b. Folleto informativo (objetivo, servicio, duracion y costos) c. Horario d. Plan del local 6. Seguros 7. Licencias a. Salud ambiental b. ARPE c. Bomberos 8. Mercadeo y publicidad a. anuncios en la prensa o rdio b. hojas sueltas c. cruzacalles d. exhibiciones 9. Propuesta a. fecha b. destinatario c. cuerpo de la propuesta i. primer parrafo- objetivo (mission, vision y tiempo en Mercado) ii. Segundo parrafo- definir e; concepto del masaje y sus beneficios. iii. Tercer parrafo- indicar costos, persona contacto y numeros telefonos 10. Presentacion

Análisis de Fuentes y usos de Fondos Fuentes de Financiamiento Inversiones en Efectivo por dueño

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Inversiones de Activos no Efectivos

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Préstamos bancarios al negocio corto plazo

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Préstamos bancarios al negocio largo plazo

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Préstamos bancarios personales

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Préstamos de la Administración de Pequeños Negocios

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Otros _______________________________________

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Total de las Fuentes de financiamientos

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Usos de Financiemientos

Terrenos

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Edificio

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Equipos

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Remodelación

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Inventario Inicial

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Capital de trabajo para pagar los gastos de manejo

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El Estado de Ingresos y Gastos Proyectados: 1 Ventas Costo Mercancía Vendida Margen Bruto Gastos de Operación: Salario Impuestos Nómina Beneficios Empleados Renta Utilidades Auto/Despacho Enseres Publicidad Contabilidad/Legal Seguros Deudas Incobrable Intereses Otros Deoresiación Total de gastos de operación Ganancia neta Pérdida antes de impuestos

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Total anuales

Análisis de los costos iniciales Gastos

Costos

Costos totales de los bienes y equipos

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Inventario inicial de mercancía para el negocio al detalle

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Honorario legales

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Honorario de Contabilidad

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Licencias y permisos

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Trabajos de remodelación

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Depósitos (utilidades, etc)

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Publicidad (inauguración,etc)

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Promociones

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Otros gastos: ________________________________________________

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Totales de apertura

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Estado Financiero de los Dueños Preparado el: ______ de _____________ de __________ Activos

En efectivo-cuentas de cheques

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En efectivo-cuentas de ahorros

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Pagarés (contratos) que le deben

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Certificados de depósitos

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Seguro de vida

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Valores, acciones, bonos

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Planes de jubilación

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Otros activos

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Total de activos

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Pasivos

Cuentas corrientes-que usted debe

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Hipotecas sobre bienes raíces

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Préstamos que debe

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Impuestos

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Otros pasivos

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Total de Pasivos

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Total de activos-total de pasivos

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Valor neto

Gastos de Operaciones-No relacionados con los Recursos Humanos Total anules Renta/alquiler Utilidades Carro/despacho Enseres Publicidad Contabilidad Seguros Deudas incobrables Intereses Otros: Depresiación Totales:

Lista de Compras: Proveedor

Totales

Productos

Qty.

Costos $

Totales $

Descripción

Bibliografia: Fritz Sandy, Fundamentos del Masaje Terapeutico. Mosby, tercera edicion 2005. Wikipedia, www.wikipedia.com www.Nscam.nih.gov/ www.solomasaje.net www.masajeweb.com www.edumassagenerd.com Kinesiologia, Toque de salud, Manual1 BREWER, S: Relajación fácil. Barcelona. Integral. 2000. CALLE, R: El libro de la relajación y el sosiego. Madrid. Ediciones Jaguar. 2000. DAVIS, P.: El poder del tacto. Barcelona. Paidós. 1998. DE PRADO, D; CHARAF, M: Relajación creativa. Barcelona. Inde. 2000. EQUIPO DE INTEGRAL: El Arte del masaje. Barcelona. Integral. 1992 INKELES, G: Masaje Antiestrés. Barcelona. Urano. 1989. GARCÍA, E; SECO, J: Masaje deportivo. Madrid. Gymnos. 2001. GARRIDO, R: Masaje y vida. Barcelona. Fausí. 1987. LAWSON, J: Endorfinas. La droga de la felicidad. Barcelona. Obelisco. 2005. MONTIEL, V: Los masajes en el deporte. Madrid. Tutor. 1991. NEUMAN, T: El masaje sentado. Barcelona. Paidós. 2000. PAYNE, R: Técnicas de relajación. Barcelona. Paidotribo. 1996. PLASENCIA, JJ: El nuevo libro del masaje para el cuerpo y las emociones. Barcelona. RBA. 2001.

*entre muchos otros, perdido con el tiempo los nombres de libros, articulos y paginas en el internet.