Tema 9-Las Emociones

TEMA N° 9

LAS EMOCIONES •

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Definición Teorías de las emociones Tipos de emociones Función de las emociones LIC. KARIM AGUILAR MORI

LIC. KARIM AGUILAR MORI

DEFINICIÓN La palabra emoción significa literalmente estado de excitación o estremecimiento. En ese sentido podemos definir la emoción como la respuesta de todo organismo que implique una excitación fisiológica, conductas expresivas y una experiencia consciente. Por otro lado, es una reacción subjetiva al ambiente acompañada de cambios orgánicos, de origen innato influidos por la experiencia.

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DEFINICIÓN Estas reacciones subjetivas al ambiente van acompañadas por respuestas neuronales y hormonales, que generalmente se experimentan como agradables o desagradables y se consideran reacciones adaptativas que afectan nuestra manera de pensar. En el ser humano, la experiencia de una emoción involucra un conjunto de cogniciones, actitudes y creencias sobre el mundo, que utiliza para valorar una situación concreta e influyen en el modo en el que se percibe dicha situación.

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TEORÍAS DE LA EMOCIÓN Las teorías más importantes de la emoción son tres y se basan principalmente en la fisiología, las cogniciones y la interacción de factores físico mentales, estas son: 1.

La teoría de James-Lange

2.

La teoría de Cannon-Bard

3.

La teoría de Schachter-Singer

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TEORÍAS DE LA EMOCIÓN 1.

LA TEORÍA DE JAMES (1884) Y LANGE (1885) Esta teoría sugiere que basemos nuestros sentimientos en sensaciones físicas, como el aumento del ritmo cardiaco y las contracciones musculares.

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TEORÍAS DE LA EMOCIÓN 2.

LA TEORÍA DE CANNON (1927) Y BARD (1938) Estos autores subrayan que los sentimientos son puramente cognitivos, ya que las reacciones físicas son las mismas para las diferentes emociones, pues no se podría distinguir una emoción de otra basándose únicamente en las señales fisiológicas.

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TEORÍAS DE LA EMOCIÓN 3.

LA TEORÍA DE SCHACHTER-SINGER (1962) Sostienen que las emociones son debidas a la evaluación cognitiva de un acontecimiento, pero también a las respuestas corporales: la persona nota los cambios fisiológicos, advierte lo que ocurre a su alrededor y denomina sus emociones de acuerdo con ambos tipos de observaciones.

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TEORÍAS DE LA EMOCIÓN SIMPLIFICANDO: La primera teoría explica las emociones únicamente desde la fisiología, la segunda desde las cogniciones y la tercera basa su teoría en la interacción de ambas (factores fisiológicos y factores cognitivos).

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TIPOS DE EMOCIONES 1.

EMOCIONES PRIMARIAS Las emociones primarias son automáticas y cumplen una función adaptativa y saludable dentro del organismo al ayudarnos a reaccionar inmediatamente frente a un estímulo. Dentro de las emociones primarias se consideran: la ira, el miedo, la alegría, el amor, la sorpresa, el disgusto, el interés y la tristeza.

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TIPOS DE EMOCIONES a)

LA IRA El ritmo cardiaco se eleva y se liberan hormonas como la adrenalina que disponen el cuerpo para la acción. La sangre fluye hacia las manos facilitándose la utilización de armas o el propinar golpes contundentes. La ira se asocia con la furia, el ultraje, resentimiento, cólera, indignación, fastidio, hostilidad y en extremo, con la violencia y el odio patológicos.

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TIPOS DE EMOCIONES b)

EL MIEDO Hay una redistribución de la sangre en las partes indispensables en las acciones evasivas; puede haber una paralización repentina mientras se analiza una respuesta adecuada, pero en suma, el cuerpo está en un estado de máxima alerta. El miedo se asocia con ansiedad, nerviosismo, preocupación, inquietud, cautela y en un nivel profundo, con fobia y pánico.

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TIPOS DE EMOCIONES c)

LA ALEGRÍA Se inhiben sensaciones negativas o de intranquilidad. Parece que no hay reacciones fisiológicas relevantes, salvo una sensación de paz y calma corporal. Se asocia con placer, deleite, diversión, placer sensual, gratificación, euforia, éxtasis y en extremo, con manía.

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TIPOS DE EMOCIONES d)

EL AMOR Es un conjunto de reacciones en todo el organismo que generan un estado general de calma y satisfacción, facilitando la cooperación. Los sentimientos de ternura y la satisfacción sexual dan lugar a un despertar parasimpático  – ”respuesta de relajación”–  Se asocia con aceptación, simpatía, confianza, amabilidad, afinidad, adoración y en casos patológicos puede conducir a la ex-trema dependencia..

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TIPOS DE EMOCIONES e)

LA SORPRESA El levantar las cejas en expresión de novedad o sorpresa permite ampliar el campo visual y que llegue más luz a la retina; esto ofrece más información sobre el hecho inesperado, facilitando cualquier análisis e ideando el mejor plan de acción.

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TIPOS DE EMOCIONES f)

EL DISGUSTO según lo ha sugerido Darwin, el gesto facial de disgusto aparece como un intento por bloquear las fosas nasales en caso de probar una sustancia desagradable o de que exista necesidad de escupirla.

g)

INTERÉS Tiene como función ayudarnos a centrar nuestra atención en un estímulo proveniente del medio al que bajo ciertas circunstancias, le asignamos un valor de pertinencia.

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TIPOS DE EMOCIONES h)

LA TRISTEZA La tristeza tiene una función adaptativa en caso de una pérdida significativa. La tristeza desencadena una caída de la energía y el entusiasmo por las actividades de la vida, sobre todo las diversiones y los placeres; frena el metabolismo del organismo e induce al aislamiento y recogimiento. En casos muy profundos, la tristeza puede desembocar en depresión.

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TIPOS DE EMOCIONES 1.

EMOCIONES SECUNDARIAS Las emociones secundarias se denominan sentimientos por ser más extensos y duraderos. El sentimiento es el estado del sujeto caracterizado por la impresión afectiva que le causa un estímulo determinado.

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TIPOS DE EMOCIONES Sus ingredientes principales son las emociones y un modo de pensar acorde con la emoción que se siente. El sentimiento es posterior y de menor intensidad que la emoción y más controlable que ésta, por lo que provoca actitudes más racionales y voluntarias, por ejemplo: la hostilidad, la simpatía, etc.

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TIPOS DE EMOCIONES Cuando las emociones primarias no son procesadas adecuadamente sufren una mutación y si no superadas, se convierten en emociones secundarias o sentimientos. Dichas mutaciones generan otras dimensiones en su comprensión reflejadas en estados de ánimo, que son más apagados y duran mucho más tiempo que la emoción primaria.

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TIPOS DE EMOCIONES Es así como cada emoción primaria se asocia a una emoción secundaria: EMOCIÓN PRIMARIA

EMOCIÓN SECUNDARIA

Ira

Rencor (violencia y odio)

Miedo

Ansiedad (fobia y pánico)

Amor

Dependencia

Alegría

Manía

Sorpresa

Ansiedad

tristeza

Depresión

Interés

Paranoia

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TIPOS DE EMOCIONES Más allá de los estados de ánimo se encuentra el temperamento, que se entiende como la prontitud para evocar una emoción o estado de ánimo determinado que hace que la gente sea melancólica, tímida o alegre. En un nivel más externo se encuentran la depresión y la ansiedad profundas, emociones secundarias ya mencionadas.

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FUNCIÓN DE LAS EMOCIONES 1.

FACILITAN LA ADAPTACIÓN DEL ORGANISMO AL MEDIO Permiten al sujeto sobrevivir y adaptarse al medio, al reaccionar éste de manera adecuada ante situaciones de emergencia. La emoción discrimina como buenas o nocivas las situaciones a las que se enfrenta y reacciona según patrones de conducta adaptativa relacionados con la supervivencia.

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FUNCIÓN DE LAS EMOCIONES 2.

FUNCIÓN SOCIAL Se refiere al papel que las emociones ejercen en la adaptación del individuo a su entorno social y tiene varios aspectos como: la comunicación, las expresiones emocionales (sonrisa), los estados emocionales positivos (felicidad, alegría), los estados emocionales negativos (tristeza, rabia).

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FUNCIÓN DE LAS EMOCIONES 3.

FUNCIÓN DE REGULACIÓN Y CONTROL En la regulación emocional intervienen tanto mecanismos biológicos como culturales. La regulación emocional óptima se produce cuando la persona es capaz de controlar sus emociones en relación consigo mismo y los demás y a las normas sociales establecidas, y presenta un funcionamiento psicológico competente. La regulación emocional está íntimamente vinculada a la inteligencia emocional (Goleman).

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IMPORTANTE: Es importante precisar que una emoción es, esencialmente un programa motor no aprendido e innato que tiene como fin la preservación de la vida; mientras que un sentimiento es una cognición acerca de lo que sucede en la emoción, es decir, una cognición acerca de aquello que nos emociona.

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