Técnicas para La Mejora de Las Condiciones Físicas Del Trabajo

 

 

Vodvfrsdaia af Guiyiqudm Jrgiodzildüo T Bätjajs L[I ”

Qälodlis piri mi bfcjri af mis ljoadldjofs @âsdlis afm trinicj3 dmubdoildüo, vfotdmildüo, ljotrjm af rudajs, jrgiodzildüo af mjs sdstfbis af sfgurdaia y prfvfoldüo af illdafotfs. ‒ 

[rj`fsjr3 Dog \jm Aivda MjpfzAjbdogufz ^dvis ,BNI

Imuboi

Pdmmilds Pfmésqufz Frdlei

@ilumtia af Ldfoldis Iabdodstritdvis, Fslufmi af Ljotiaurâi [ónmdli Iutjrdziai, Vodvfrsdaia af Guiyiqudm.

 

Ljoadldjofs af Qrinicj

Mi ljostiotf f doojviajri bfliodzildüo afm trinicj, mjs libndjs af rdtbj, rdt bj, af  prjaulldüo, mjs hjrirdjs, mis tflojmjgâis, tflojmjgâis, iptdtuafs pfrsjoimfs, ftl., gfofrio uoi sfrdf af ljoadldjofs quf pufafo i`fltir i mi simua, sjo mis afojbdoiais Ljoadld Ljoadldjofs jofs af trinicj, tr inicj, i mis quf pjafbjs af`dodr ljbj «fm ljocuotj af virdinmfs quf af`dofo mi rfimdzildüo rfi mdzildüo af uoi tirfi fo uo fotjroj aftfrbdoioaj mi simua afm triniciajr fo `uoldüo `uoldüo af trfs virdinmfs3 `âsdli, psdljmügdli y sjldimµ. Vo pufstj af trinicj fs fm mugir quf jlupi uo triniciajr t riniciajr luioaj fcfluti uoi tirfi. Fm mugir pufaf fstir jlupiaj fo `jrbi pfrbiofotf j pufaf sfr uoj af mjs ad`frfotfs mugirfs fo mjs quf äm j fmmi fcfluti f cfluti fm trinicj. Vo fcfbpmj af uo pufstj `dcj fs fm quf jlupi uo triniciajr, pjr fcfbpmj, fo fm fbnimicf af `rutis j fo fm ljotrjm afm fbnjtfmmibdfotj af vdojs. Vo fcfbpmj af uo pufstj af trinicj oj `dcj fs fm érfi pjr mi quf sf afspmizi qudfo fsté fo mi ljsflhi af mi yfrni bitf. [iri quf fm trinicj sfi  prjaultdvj fs dbpjrtiotf quf mjs pufstjs pufstjs af trinicj fst fstäo äo ndfo adsfùiajs y jrgiodziajs. Mi biyjrâi af mjs triniciajrfs fo fstinmfldbdfotjs fstinmfldbdf otjs prjaultdvjs rfpdtfo mis bdsbis j sdbdmirfs jpfrildjofs uo grio oóbfrj af vflfs i mj mirgj af mi cjroiai af trinicj. \d mis rfimdzirio af biofri répdai y f`dldfotf, mi prjaultdvdaia sfré bés fmfviai. Liai pufstj af trinicj afnf adsfùirsf pfosioaj fo mis oflfsdaiafs afm af m triniciajr, fo mjs fqudpjs y hfrribdfotis quf jpfriré y fo mi tirfi t irfi i sfr rfimdziai. rfimdzi ai. Vo mugir af trinicj ndfo jrgiodziaj bdodbdzi mi biodpumildüo afm bitfrdim, bfcjri mi f`dldfoldi y rfaulf mi `itdgi afm triniciajr. Mi fxdstfoldi af su fbprfsi afpfoaf af uo f`dldfotf subdodstrj im bfrliaj. Mi supfrvdvfoldi y fm lrfldbdfotj `uturj sf folufotrio buy mdgiajs i su  prjaultj, y i mi limdaia y im sfrvdldj quf prfsti. Ljosflufotfbfotf, mi fminjrildüo af  prjaultjs af imti limdaia jrdgdoiré buy i bfouaj mi rfpftdldüo af pfadajs. Dmubdoildüo

Iprjxdbiaibfotf fm 8; pjr ldfotj af mi do`jrbildüo quf rfldndbjs pisi i triväs tr iväs af mjs jcjs. j cjs. Iuoquf Iuoquf fm jcj j cj hubioj fs buy iaiptinmf y pfrbdtf trinicir ljo uo odvfm bâodbj af muz, mi dmubdoildüo af`dldfotf ljoaulf i frrjrfs, frrjrf s, i uoi limdaia pjnrf y i uoi  nici prjaultdvdaia. Vo nicj nicj odvfm af dmubdoildüo tibndäo pufaf jlisdjo jlisdjoir ir `itdgi vdsuim, liosioldj y ajmjrfs af linfzi fo fm triniciajr. tr iniciajr. Oubfrjsjs fstuadjs ljo`drbio fm hflhj quf uoi bfcjr dmubdoildüo sf pigi ljo uoi biyjr f`dldfoldi. Mjs bfcjribdfotjs af mis ljoadldjofs af dmubdoildüo rfimdziais fo uo grio oóbfrj af fbprfsis prjaucfrjo ljo `rflufoldi uo 9; pjr ldfotj af dolrfbfotj af mi prjaultdvdaia prj aultdvdaia y uoi rfaulldüo afm 6 vitdjs   >;;  

7,>  “ 8  8  

0;; 0;;  

9 ub  ub 

vitdjs  6;;  “ 66; Dolioafslfotf 6; vitdjs   66;  

9;  “ 99  99  

0;; 0;;  

9 ub  ub 

Qunj `mujrfslfotf fstéoair   Mébpiri `mujrfslfotf QMA 

8;; 8;;  

>;  >; 

6;;;  “ 76;;  76;;  

1,6 ub  ub 

8;; 8;;  

>>  >> 

8;;;  “ 9;;;;  9;;;;  

1 ub ub  

8;;   8;;

>1  >1 

8;;;  “ 9;;;;  9;;;;  

96 ub ub  

Qdpj af mébpiri y pjtfoldi   pjtfoldi (W)  (W) 

Liotdaia af muz fbd-   fbd(móbfofs)  tdai (móbfofs) 

6 pjr ldfotj mi `ilturi af mi muz. Im bdsbj tdfbpj, fstj ljotrdnuyf i prjauldr bfcjrfs ljoadldjofs af trinicj y uo fotjroj af trinicj igriainmf y imfgrf quf fstdbumi fst dbumi mi ljosfrvildüo af odvfmfs imtjs af mdbpdfzi y jrafo. \f jntdfofo vfoticis bfadiotf bfojrfs päradais af muz rf`mfciai, rf `mfciai, uoi bfcjr ad`usdüo af mi muz y uoi adsbdouldüo afm ljotristf pjr nrdmmj. [iri mjgrir uoi

 

adstrdnuldüo ad`usi y pirfci af mi muz rf`mfciai fo tjaj fm dotfrdjr, fm ldfmj risj afnf sfr mj bés nmiolj pjsdnmf. Fm iliniaj bitf af mi pdoturi ljo lj o lim rfsumti buy ljovfodfotf. Bulhis fbprfsis fstéo iajptioaj fm ljmjr nmiolj piri sus ldfmjs risjs. [iri fvdtir rfspmioajrfs pfrcuadldimfs oj usf pdoturi nrdmmiotf fo mis pirfafs. Mjs ljmjrfs pémdajs sjo bfcjrfs quf fm nmiolj. Fs ljovfodfo lj ovfodfotf tf utdmdzir ut dmdzir uo ljmjr mdgfribfotf bés jslurj piri tjaj mj quf sf himmi pjr afnicj af mi imturi af mjs jcjs. @dguri ; pjr ldfotj, pjr mj bfojs, af päradai af muz. Afnf prfstirsf fspfldim itfoldüo it foldüo i mjs trigimulfs, i mjs luimfs fs ad`âldm a d`âldm mmfgir y pjr fsti rizüo oj sf mdbpdio. Fm ljmjr af mjs fqudpjs, timfs ljbj mjs nioljs af trinicj, mis supfr`dldfs af mis bfsis, ftl. ojrbimbfotf afnfrâi sfr sdbdmir im i m af mis pirfafs. Hjy fo aâi, mjs ljmjrfs ojrbimfs af mjs fqudpjs sjo fo tjojs lmirjs y fstj iyuai fo fm rf`mfcj af mi muz sjnrf fmmjs, f mmjs, pfrj sdo mmfgir i i`fltir i mjs jcjs af mjs triniciajrfs. Fstjs ljmjrfs sjo bulhj bfcjrfs quf mjs ljmjrfs jslurjs utdmdziajs iotfrdjrbfotf, mjs luimfs rf`mfcinio uo biyjr rfspmioajr. rfsp mioajr. Voi adstrdnuldüo afsdg afsdguim uim af mi muz oiturim sjnrf fm érfi af trinicj, fo fspfldim fo mis bfsis af lmisd`dlildüo af `rutis,  njtfmmis j fovisfs af lirtüo, pmiotfi prjnmfbis. Qfogi Qfogi fstj fo lufoti y libndf mi  pjsdldüo af mis bfsis af trinicj j mis béqudois piri rfauldr im bâodbj bâodbj mjs sfltjrfs quf qufaio fo mi pfoubnri. Mjs pufstjs af trinicj quf rfqudfrfo bulhi dmubdoildüo afnfrâio ilfrlirsf i mis vfotiois y, sd `ufri pjsdnmf, igrupirsf pir pirii quf rfldnio bés dmubdoildüo. \do fbnirgj, sd mi adspjsdldüo af mjs pufstjs af trinicj rfspjoaf ndfo i sus oflfsdaiafs af prjaulldüo ustfa pufaf fo su mugir rfjrgiodzir r fjrgiodzir mi adstrdnuldüo y imturi af mis mébpiris j igrfgir mis mulfs oflfsirdis. Fm rfspmioajr ljosdstf fo mi ipirdldüo af puotjs mubdojsjs j supfr`dldfs nrdmmiotfs y oj afsfiais afotrj afm libpj af vdsdüo afm triniciajr. Fm rfspmioajr pufaf ljotrdnudr i ljbftfr frrjrfs y i imtfrir i mtfrir mjs odvfmfs af limdaia y prjaultdvdaia. Fm afsmubnribdfotj liusiaj pjr uo rfspmioajr pufaf rfauldr mi iguafzi vdsuim af mjs triniciajrfs, t riniciajrfs, prjaulf doljbjadaia, pfrturnildjofs y `itdgi vdsuim. Fs pjsdnmf bfcjrir sfosdnmfbfotf mi vdsdndmdaia fmdbdoioaj fm rfspmioajr, sdo dolrfbfotir mi dotfosdaia af mi muz. Fxdstfo ajs tdpjs af rfspmioajr3 fm adrfltj y fm rf`mfciaj (doadrfltj). Fm rfspmioajr adrfltj fs liusiaj  pjr uoi `ufotf af muz adrflti adrflti (pjr fcfbpmj, uoi mébpiri afsouai j riyjs af sjm adrfltjs) afotrj afm libpj vdsuim (`dguris 0 y 7). [iri rfauldr r fauldr fm rfspmioajr adrfltj af mjs riyjs afm sjm prjvfi i sus triniciajrfs t riniciajrfs af gjrris ljo vdsfri.

 

[iri rfauldr fm rfspmioajr prjvfodfotf af mis vfotiois3 • usf usf pfrsdiois, ljrtdois, lfmjsâis, tjmajs, érnjmfs j forfaiafris (piri biyjr do`jrbildüo mfi fm Lipâtumj 7)5 • rffbpmilf rff bpmilf mjs vdardjs triospirfotfs pjr jtrjs triosmóldajs5 j • libndf mi jrdfotildüo af mjs pufstjs af trinicj. Mi bfcjr biofri af iprjvflhir mi muz oiturim fs undlioaj i mjs triniciajrfs af ljstiaj rfspfltj i mis vf vfotiois. otiois. Qrinicioaj af fspimais i mis vfotiois prjyfltio su prjpdi sjbnri sjnrf fm érfi af trinicj. [iri fvdtir fm rfspmioajr prjvfodfotf af mis mébpiris3 • oj afnfrâi hinfr mébpiris od tunjs od tunjs af muz im afslundfrtj i mi vdsti af mjs triniciajrfs5 • afnfo usirsf piotimmis prj`uoais quf jlumtfo mi mébpiri mé bpiri af biofri su`dldfotf5 • mis piotimmis afnfo ljmjlirsf mj su`dldfotfbfotf nicis piri isfgurirsf af quf tjais mis supfr`dldfs nrdmmiotfs fstäo ljbpmftibfotf jlumtis j mj su`dldfotfbfotf imtis  piri quf fstäo `ufri afm libpj ojrbim af vdsdüo. vdsdüo. Fm rfspmioajr rf`mfciaj (j doadrfltj). Iuoquf mjs triniciajrfs fstäo prjtfgdajs afm rfspmioajr adrfltj, pufaf bjmfstirmfs fm rfspmioajr rf`mfciaj r f`mfciaj (@dguri 8). [iri [ir i rfauldr fm f`fltj bjmfstj af mi rf`mfxdüo af mi muz fo supfr`dldfs pumdais, ti timfs mfs ljbj mi lundfrti  nrdmmiotf af uoi bfsi, sf pufaf hilfr mj sdgudfotf3 • libndir mi pjsdldüo af mi `ufotf af muz. • adsbdoudr mi dotfosdaia mubdojsi af mis `ufotfs.  `ufotfs.   • hilfr bés mubdojsj fm `joaj dobfaditj ljmjlioaj uo `joaj lmirj aftrés afm érfi af trinicj, • libndir mi jrdfotildüo af mis fstildjofs af trinicj.  trinicj.  Vtdmdlf adspjsdtdvjs y irtf`iltjs af dmubdoildüo iafluiajs Fo fm bfrliaj sf folufotrio adspjodnmfs ad`frfotfs tdpjs af adspjsdtdvjs y illfsjrdjs piri dmubdoildüo. Fm ljosubj af fmfltrdldaia, fmfltr dldaia, odvfm y limdaia af dmubdoildüo, y sus ljstjs, sjo i`fltiajs sfgóo fm tdpj t dpj af dmubdoildüo us usiaj. iaj. Mis mébpiris `mujrfslfotfs sjo rfljbfoaiais pjrquf prjaulfo bés muz pjr vitdj vit dj af fmfltrdldaia y tdfofo vdai bés mirgi quf mis mébpiris dolioafslfotfs. Mis mébpiris `mujrfslfotfs af tunj sjo mis bés ljbóobfo lj bóobfotf tf usiais fo f o mi iltuimdaia. \do fbnirgj, hjy fxdstfo

 

adspjodnmfs oufvis mébpiris `mujrfslfotfs ljbpiltis. \jo rfmitdvibfotf rf mitdvibfotf ljstjsis y rfqudfrfo af uoi imti dovfrsdüo im ljbdfozj, pfrj mjs ihjrrjs fo fm ljosubj af fmfltrdldaia y biotfodbdfotj pufafo sfr sustioldimfs. Mi tinmi t inmi 9 bufstri aitjs ljbpiritdvjs af dovfstdgildjofs rfimdziais sjnrf fstf fst f tfbi. Fm tdpj QMA fs uoi mébpiri `mujrfslfotf mdofim bés ivioziai quf tdfof uoi bfcjr limdaia af ljmjr. [iri ihjrrir fmfltrdldaia y sd rfsumti iprjpdiaj, dostimf uo dotfrruptjr doadvdauim  piri liai irtf`iltj mubdojsj. Dostruyi i sus triniciajrfs piri quf ipigufo mis mis mulfs luioaj oj sf oflfsdtfo, pirtdlumirbfotf mis mulfs doadvdauimfs af mjs pufstjs af trinicj.

Pfotdmildüo

\ümj afnf pfosirsf fo mi vfotdmildüo mjlimdziai ljbj uo rflursj piri rfauldr mjs  pfmdgrjs prjvjliajs pjr mjs prjaultjs prjaultjs quâbdljs y mis sustioldis pfmdgrjsis luioaj jtrjs bätjajs hiyio `rilisiaj. Fxdstfo imguois `jrbis af nicj ljstj piri bfcjrir mi vfotdmildüo.

Vtdmdlf vfotdmiajrfs iprjpdiajs Fo `jrbi iadldjoim i mjs vfotdmiajrfs dostimiajs fo pufstjs af trinicj, sf pufafo utdmdzir jtrjs piri fmdbdoir af ibndfotf af trinicj mis sustioldis pfmdgrjsis. \f pufaf afspmizir j fxpumsir hildi `ufri fm idrf ljoti ljotibdoiaj bdoiaj ljo uo oóbfrj biyjr af vfotiois indfrtis. Afnfo tfofrsf fo lufoti imguojs puotjs dbpjrtiotfs3 • Oj afnfré hinfr odogóo jnstélumj fotrf fm vfotdmiajr y mi infr turi. turi. Qjaj iqufmmj quf sf dotfrpjogi rfauldré ljosdafrinmfbfotf fm f`fltj afsfiaj. • Mi vfmjldaia afm idrf afnfré sfr nici piri adsbdoudr mi turnumfoldi. Fo mis fbprfsis sf usio ad`frfotfs tdpjs t dpjs af vfotdmiajrfs doaustrdimfs af pirfa j af tflhj (liai uoj af fmmjs tdfof sus vfoticis y afsvfoticis), Mjs vfotdmiajrfs doaustrdimfs sjo tio  pjafrjsjs quf pufafo i`fltir i mjs triniciajrfs quf sf folufotrio folufotrio buy lfrli af fmmjs.

 

• Fo su ruti af simdai fm idrf i drf ljotibdoiaj oj afnf sjpmir fo mi adrflldüo af jtrjs trini ciajrfs. • Fm idrf fxtriâaj oj oj afnfrâi i`fltir i pfrsjois quf sf folufotrio `ufri af mi fbprfsi. • Vo vfotdmiajr pjr sâ sjmj oj fs su`dldfotf piri rfbjvfr vipjrfs pfmdgrjsjs j  pjmvjs fo suspfosdüo. suspfosdüo. • Afnfo dostimirsf sdstfbis sdstf bis af fxtrilldüo af pjmvj y sus sustioldis tioldis quâbdlis  pfmdgrjsis. • Fstjs sdstfbis af fxtrilldüo fxtr illdüo pufafo sfr nistiotf lirjs y pufaf sfr bés fljoübdlj rffbpmizir mjs prjaultjs quâbdljs pfmdgrjsjs pjr jtrjs quf mj sfio bfojs.

Doljrrfltj  Doljrrfltj 

Mi lipildaia quf tdfofo mjs adspjsdtdvjs piri fxtrifr fm idrf (fxtriltjrfs) j mjs vfotdmiajrfs piri fviluir fm idrf ljotibdoiaj fs buy mdbdtiai. [jr tim bjtdvj fs ljovfodfotf ioimdzir buy ndfo mis sjmuldjofs pjsdnmfs i mjs prjnmfbis pmiotfiajs. Ad`frfoldi fotrf itrifr it rifr y afspmizir fm idrf. Fo i) uo vfotdmiajr quf afspmizi fm idrf tdfof uo f`fltj ótdm histi uoi adstioldi nistiotf mfcioi af mi infrt infrturi. uri. Fo n) uo vfotdmiajr af mi bdsbi pjtfoldi quf itrif fm idrf fs f`fltdvj sjmj i uoi adstioldi af uoi aäldbi  pirtf af mi bdsbi quf inirli. Mi tfbpfrituri afm idrf do`muyf fo su bjvdbdfotj. Ióo uo uojs js pjljs griajs af ad`frfoldi af tfbpfrituri pufafo gfofrir bjvdbdfotjs ljosdafrinmfs af mis bisis af idrf. Mis `ufotfs af limjr li mjr timfs ljbj limafris, hjrojs y qufbiajrfs prjvjliréo uo bjvdbdfotj afm idrf hildi irrdni. \d fo uo prjlfsj sf mdnfrio vipjrfs pfmdgrjsjs, afnfrâio iprjvflhirsf fstf bjvdbdfotj oiturim afm idrf piri fxtrifr fsjs vipjrfs. Mjs sdstfbis af vfotdmildüo fo adrflldüo ljotrirdi i mis ljrrdfotfs af idrf limdfotf oj

 

`uoldjoiréo ndfo. Qibndäo afnfrâio iprjvflhirsf mis ljrrdfotfs oiturimfs af idrf i drf timfs ljbj fm vdfotj quf sjpmi i triväs j imrfafajr af mjs fad`dldjs. Vtdmdlf adspjsdtdvjs y irtf`iltjs af dmubdoildüo iafluiajs

Fo fm bfrliaj sf folufotrio adspjodnmfs ad`frfotfs tdpjs t dpjs af adspjsdtdvjs y illfsjrdjs piri dmubdoildüo. Fm ljosubj af fmfltrdldaia, fmfltr dldaia, odvfm y limdaia af dmubdoildüo, y sus ljstjs, sjo i`fltiajs sfgóo fm tdpj t dpj af dmubdoildüo us usiaj. iaj. Mis mébpiris `mujrfslfotfs sjo rfljbfoaiais pjrquf prjaulfo bés muz pjr vitdj af fmfltrdldaia fmfltrdld aia y tdfofo vdai bés mirgi quf mis mébpiris dolioafslfotfs. Mis mébpiris `mujrfslfotfs af tunj sjo mis bés ljbóobfo lj bóobfotf tf usiais fo f o mi iltuimdaia. \do fbnirgj, hjy fxdstfo adspjodnmfs oufvis mébpiris `mujrfslfotfs ljbpiltis. \jo rfmitdvibfotf rf mitdvibfotf ljstjsis y rfqudfrfo af uoi imti dovfrsdüo im ljbdfozj, pfrj mjs ihjrrjs fo fm ljosubj af fmfltrdldaia y biotfodbdfotj pufafo sfr sustioldimfs. Mi tinmi t inmi 9 bufstri aitjs ljbpiritdvjs af dovfstdgildjofs rfimdziais sjnrf fstf fst f tfbi. Fm tdpj QMA fs uoi mébpiri `mujrfslfotf mdofim bés ivioziai quf tdfof uoi bfcjr limdaia af ljmjr. [iri ihjrrir fmfltrdldaia y sd rfsumti iprjpdiaj, dostimf uo dotfrruptjr doadvdauim  piri liai irtf`iltj mubdojsj. Dostruyi i sus triniciajrfs piri quf ipigufo mis mis mulfs luioaj oj sf oflfsdtfo, pirtdlumirbfotf mis mulfs doadvdauimfs af mjs pufstjs af trinicj. Ljotrjm af ^udajs Ipiritjs af Bfadai. Fm bätjaj af ljotrjmir mis fxpjsdldjofs i rudaj af mjs

triniciajrfs fo fm bfadj minjrim, fs rfimdzir rfi mdzir bfadldjofs af mjs odvfmfs af rudaj fo tjais mis zjois af mi fbprfsi, y bés ljolrftibfotf fo iqufmmis quf sfio buy rudajsis. Fstis bfadldjofs sf rfimdzio ljo uojs fqudpjs afadliajs i tim t im `do, y afojbdoiajs sjoübftrjs. Mjs sjoübftrjs afnfréo icustirsf, ljbj bâodbj, i mis fspfld`dlildjofs fspfld`dlil djofs af mi ojrbi VOF-FO 0;06939440 piri mjs dostrubfotjs af lmisf > ((adspjodfoaj, adspjodfoaj, pjr mj bfojs, af mi liriltfrâstdli liriltfr âstdli \MJW y af mi pjoafrildüo `rflufoldim I) j i mis af luimqudfr vfrsdüo pjstfrdjr af adlhi ojrbi y bdsbi lmisf. Mi fxpjsdldüo i rudaj fo fm trinicj fsté afbjstriai quf fs pfrcuadldim piri mi simua af mjs triniciajrfs, sdfoaj fm f`fltj f`flt j bés ljojldaj mi päradai af iuadldüo. \do fbnirgj tibndäo pufaf iubfotir fm fsträs y bumtdpmdlir uo rdfsgj af su`rdr uo illdafotf minjrim. Mjs f`fltjs bés ljojldajs afm rudaj fo fm ébndtj af a f trinicj sjo3 -Adsbdouldüo af mi lipildaia iuadtdvi. [ufaf sfr liusiai pjr uo nmjqufj bfléodlj af mi triosbdsdüo afm sjodaj im jâaj dotfroj. -[äradai af iuadldüo prjvjliai pjr fm rudaj. Fstf f`fltj fs fm

 

quf afojbdoibjs hdpjilusdi y quf fsté dolmudaj afotrj afm luiarj af fo`frbfaiafs  prj`fsdjoimfs. Fsti päradai sufmf sfr prjauldai pjr fxpjsdldjofs fxpjsdldjofs prjmjogiais i rudajs dotfosjs. Fstf `foübfoj sf sufmf prfsfotir fo mjs ajs jâajs, y sus ljosflufoldis sjo drrfvfrsdnmfs. -Ilu`fojs. \jo sfosildjofs ljbj af tdbnrf, zubndaj j fxpmjsdüo quf sf sdfotf fo mjs jâajs. Mjs Odvfmfs Imtjs Af ^udaj [ufafo Liusir 

[äradai afm jâaj tfbpjrim j pfrbiofotf. Ajmjrfs af linfzi Birfjs [rfsdüo [r fsdüo imti/ fo`frbfaiafs af ljrizüo Iosdfaia y `itdgi Ofrvdjsdsbj y fsträs, quf pufafo liusir umlfris f dosjbodj @imti af ljolfotrildüo Illdafotfs sd mis iavfrtfoldis j imirbis oj sf fslulhio. MJ\ ODPFMF\ IMQJ\ AF ^VDAJ [VFAFO LIV\I^ [äradai afm jâaj tfbpjrim j pfrbiofotf. Ajmjrfs af linfzi Birfjs [rfsdüo imti/ fo`frbfaiafs af ljrizüo Iosdfaia y `itdgi Ofrvdjsdsbj y fsträs, quf pufafo liusir umlfris f dosjbodj @imti af ljolfotrildüo Illdafotfs sd mis iavfrtfoldis j imirbis oj sf fslulhio.

Fm rudaj fs uoi af mis `ufotfs af ljotibdoild lj otibdoildüo üo ibndfotim. ibndfoti m. Fm ljotrjm af rudaj, y fo su lisj, mi rfaulldüo af rudaj, fs uo prjnmfbi prjnmfbi tflojmügdlj af ldfrti l dfrti fovfrgiauri, pjr mi ljbpmfcdaia tfbpjrim, `rflufoldim y fspildim quf prfsfoti. pr fsfoti. Fm rudaj prjaulf bjmfstdis, adstrilldjofs, pfrturnildjofs, pfrt urnildjofs, f dolmusj sd mi fxpjsdldüo fs buy prjmjogiai,  pufaf prjauldr aiùjs drrfvfrsdnmfs drrfvfrsdnmfs piri mjs triniciajrfs triniciajr fs fxpufstjs, fo fm ürgioj af mmii iuadldüo. Fm f`fltj bés jnsfrvinmf quf fxdstf afm af m rudaj sjnrf mjs triniciajrfs fs mi ipirdldüo af hdpjilusdi. Mi adstrilldüo adstrill düo prjauldai prjauldai pjr fm rudaj fs lmiribfotf biod`dfsti fo mjs triniciajrfs fxpufstjs i odvfmfs buy imtjs af rudaj auriotf uo tdfbpj  prjmjogiaj, i mj mj mirgj af su cjroiai minjrim. [iri pjafr inirlir fm prjnmfbi prjnmfbi afm ^udaj hiy quf tfofr ljojldbdfotj lj ojldbdfotj af imguojs ljolfptjs nésdljs. \JODAJ. Fm sjodaj fs uoi virdildüo af mi prfsdüo ibndfotim quf sf prjpigi fo `jrbi af joais. [frj bés ldfotâ`dlibfotf pjafbjs afldr, quf fs uo `foübfoj vdnritjrdj quf, i pirtdr af uoi  pfrturnildüo dodldim afm bfadj fméstdlj ajoaf sf prjaulf, sf prjpigi, fo fsf bfadj, bfadj, nicj uoi `jrbi af virdildüo pfrdüadli af prfsdüo. Qflodlis af Ljotrjm af rudaj.

 

Mis tälodlis af ljotrjm af rudaj r udaj fo fm fotjroj minjrim mi pjafbjs lmisd`dlir fo luitrj grioafs ipirtiajs. 9.  Qälodlis pisdvis. >.  Qälodlis pisdvis iaiptitdvis. -^udaj fo fm ibndfotf minjrim.3 luioaj sf bdaf piri aftfrbdoir fm rdfsgj af  päradais af mi iuadldüo, j mis bjmfstdis bjmfstdis quf pufaio gfofrir fm rudaj piri mjs triniciajrfs fo fm ibndfotf minjrim.

 

Afotrj af fstjs grupjs ojs foljotribjs ljo ad`frfotfs tdpjs af rudajs fo `uoldüo `uoldüo

af su aurildüo y jsldmildjofs af odvfm af prfsdüo sjojri, quf sjo3 ^udaj ljotdouj j fstinmf3 sf ljosdafri uo rudaj ljbj ljotdouj, luioaj su odvfm virâi fo `uoldüo afm tdfbpj mfotibfotf sjnrf bérgfofs do`frdjrfs i 6aN. ^udaj `multuiotf3 sf ljosdafri uo rudaj ljbj `multuiotf, luioaj fm odvfm, fo `uoldüo afm tdfbpj, virâi pjr foldbi af 6 aN. ^udaj `multuiotf pfrdüadlj3 Fs iqufm luyi ad`frfoldi fotrf mjs vimjrfs béxdbj y bâodbj af MpI fs supfrdjr j dguim i 6 aN y luyi liafoldi fs lâlmdli. l âlmdli. ^udaj `multuiotf imfitjrdj3 Fs iqufm luyi ad`frfoldi fotrf vimjrfs béxdbj y bâodbj af MpI fs supfrdjr j dguim i 6 aN, virdioaj MpI imfitjrdibfotf i mj mirgj afm tdfbpj. ^udaj af dbpiltj3 \f ljosdafri uo ruaj r uaj af dbpiltj luioaj su odvfm vir virâi âi  nruslibfotf afotrj af uo pfrdjaj buy buy ljrtj af tdfbpj. [rjtflldjo Ljmfltdvi Ljotri fm ^udaj fo fm Ibndfotf Af Qrinicj.

Mi prjtflldüo ljmfltdvi, sjo uo ljocuotj af bätjajs afstdoiajs i prjtfgfr mi sfgurdaia y mi simua af mjs tjajs mjs triniciajrfs fxpufstjs i rudaj, ljosdstfotf fo fm afsirrjmmj y ljmjlildüo

 

af bfliodsbjs j sdstfbis, afstdoiajs afst doiajs i adsbdoudr mjs odvfmfs af rudaj af uoi `jrbi gfofrim. Bitfrdimfs insjrnfotfs. Bitfrdimfs piri iljoadldjoibdfotj ilóstdlj. Mjs advfrsjs bitfrdimfs af usj ljbóo usiajs ljbj insjrnfotfs fo fm f m ibndfotf minjrim, sjo3 Bitfrdimfs pjrjsjs3 adsdpio mi fofrgâi ilóstdli ilóst dli trios`jrbéoajmi fo limjr. \u  prdoldpim f`dlildi fs piri `rflufoldis bfadis y imtis, ajoaf mis mjogdtuafs af joai ljdoldafo ljo mjs fspfsjrfs ojrbimfs af mjs bitfrdimfs utdmdziajs utdmdziajs (`dnri af vdardj, mioi bdofrim, ljrlhj…)  ljrlhj…)  Bitfrdimfs piri irgibisi3 sjo bitfrdimfs ilóstdljs quf sf ipmdlio fo fstiaj hóbfaj ljo  pimfti j pdstjmi piri `jrbir supfr`dldfs ljotdouis af uo fspfsjr afsfiaj. \f ljojlfo tibndäo ljbj bjrtfrjs ilóstdljs. Bfbnriois rfsjoiajris3 ljovdfrtfo mi fofrgâi sjojri fo bfléodli im af`jrbirsf joaumitjrdibfotf uo piofm im sfr fxldtiaj pjr fm sjodaj. Mis insjrldjofs béxdbis sjo piri  nicis `rflufoldis. ^fsjoiajrfs af Hfmbhjmtz3 mi adsdpildüo af fofrgâi sf prjaulf im hilfr jsldmir mis joais sjojris afm idrf ljotfodaj fo mis pfqufùis livdaiafs quf prfsfoti pr fsfoti fm bitfrdim. \u ljf`dldfotf af insjrldüo fs buy fmfviaj, pfrj inirli uoi nioai af `rflufoldis buy fstrflhi, tibndäo fo mi zjoi af nicis `rflufoldis. [jodfoaj [j odfoaj bitfrdim bitfrdim pjrjsj pjr jsj fo fm dotfrdjr af mis livdaiafs sf ibpmâi mi iolhuri af mi nioai, pfrj adsbdouyf adsbdouyf fm ljf`dldfotf af insjrldüo.

 

jrgiodzildüo af mjs sdstfbis af sfgurdaia y prfvfoldüo af illdafotfs. Qälodlis af \fgurdaia Mis tälodlis af sfgurdaia sf pufafo lmisd`dlir itfoadfoaj i adstdotjs ispfltjs,  pfrj sd sf tjbi ljbj puotj af rf`frfoldi rf`frfoldi fm bjbfotj fo quf sf prjaulf fm illdafotf, sf  pufafo fstinmflfr trfs grupjs3

  Qälodlis iltdvis



  Qälodlis rfiltdvis



  Qälodlis ljbpmfbfotirdis



Qälodlis iltdvis

\jo iqufmmis tälodlis af sfgurdaia quf pmiod`dlio mi prfvfoldüo iotfs af quf sf  prjauzli fm illdafotf. [iri fmmj, sf dafotd`dlio tjajs mjs pfmdgrjs fxdstfotfs fo mjs  pufstjs af trinicj y sf fvimóio tjajs mjs rdfsgjs rdfsgjs f dotfotio ljotrjmirsf bfadiotf icustfs tälodljs y jrgiodzitdvjs. Fo fsti tälodli sf pufafo foljotrir, foljotrir , pjr fcfbpmj, fcfbpmj, mi fvimuildüo af rdfsgjs y mis dospflldjofs af sfgurdaia fotrf jtris. Mi fvimuildüo af rdfsgjs fs uo prjlfsj bfadiotf fm luim sf jntdfof mi do`jrbildüo oflfsirdi piri quf mi fbprfsi f bprfsi sf folufotrf fo ljoadldjofs ljoadldjofs af tjbir tj bir uoi afldsdüo iprjpdiai sjnrf mi jpjrtuodaia af iajptir illdjofs ill djofs prfvfotdvis y sjnrf fm tdpj af illdjofs quf afnfo iajptirsf. Fsti fvimuildüo sf mmfvi i linj ljo lj o uo ioémdsds luimdtitdvj luimdtit dvj af rdfsgjs adrdgdaj i dafotd`dlir y afslunrdr mjs rdfsgjs r dfsgjs fxdstfotfs fo uo aftfr aftfrbdoiaj bdoiaj trinicj y uo ioémdsds luiotdtitdvj luyj jncftdvj `doim fs isdgoir uo vimjr i mi pfmdgrjsdaia pfmdgrjs daia af fstjs rdfsgjs af `jrbi quf sf pufaio ljbpirir y jrafoir fotrf fotr f sâ pjr su grio dbpjrtioldi. Mi dospflldüo af sfgurdaia fs nésdlibfotf uo ioémdsds quf sf mmfvi i linj jnsfrvioaj af `jrbi adrflti, y af `jrbi jrafoiai, mis dostimildjofs dosti mildjofs y prjlfsjs  prjaultdvjs piri fvimuir mjs rdfsgjs af illdafotfs. Qälodlis rfiltdvis

\jo iqufmmis tälodlis af sfgurdaia quf iltóio uoi vfz quf sf hi prjauldaj fm illdafotf f dotfotiré aftfrbdoir mis liusis af ästf piri prjpjofr f dbpmfbfotir mis bfadais af ljotrjm, fvdtioaj quf sf vufmvi i prjauldr.

 

Fotrf tjaj fstj sf afstili mi dovfstdgildüo af illdafotfs y fm ljotrjm fstiaâstdlj af mi illdafotimdaia. Mi dovfstdgildüo af illdafotfs tdfof t dfof ljbj puotj puotj af irrioquf fm prjpdj illdafotf y sf pufaf af`dodr ljbj mi tälodli utdmdziai ut dmdziai piri fm ioémdsds fo mi prj prj`uoadaia `uoadaia af uo illdafotf minjrim quf hiyi sulfadaj. \f afnfo dovfstdgir tjajs mjs illdafotfs ill dafotfs bjrtimfs, grivfs y mfvfs, f dolmusj afnfrâio dovfstdgisf dovfst dgisf tjajs mjs illdafotfs nmioljs quf sf rfpdtio af `jrbi `rflufotf, quf tfogio uo rdfsgj r dfsgj pjtfoldim y jrdgdofo aiùj i mis  pfrsjois j iqufmmjs quf prfsfotfo liusis afsljojldais. Fo luiotj i mj quf rfspflti im ljotrjm ljot rjm fstiaâstdlj af mi illdafoti illdafotimdaia, mdaia, mi rfljpdmildüo aftimmiai af mjs illdafotfs fs uoi vimdjsi `ufotf af do`jrbildüo quf fs ljovfodfotf iprjvflhir im béxdbj, piri mj quf fs dbpjrtiotf tfofr t fofr uoi sfrdf af aitjs rf`frfotfs i fmmjs bdsbjs. bdsbjs. \u fotjroj qufai rfgdstriaj piri su pjstfrdjr ioémdsds fstiaâstdlj, quf sdrvf piri ljojlfr mi illdafotimdaia y sus ldrluostioldis af `jrbi ljbpiritdvi fotrf sflldjofs, fbprfsis j sfltjrfs prjaultdvjs. Qälodlis ljbpmfbfotirdis

Mis tälodlis af sfgurdaia ljbpmfbfotirdis lj bpmfbfotirdis sf folufotrio ljostdtudais pjr mis ojrbis y mi sfùimdzildüo. Fm gfrfotf afnfré pmiod`dlir tjais mis iltuildjofs prfvfotdvis oflfsirdis quf fmdbdofo mis ljosflufoldis ofgitdvis quf pufaio pjofr fo rdfsgj r dfsgj mi sfgurdaia y mi simua af mjs fbpmfiajs. Fstj sf pufaf mmfvir mmf vir i linj rfimdzioaj ajs tälodlis af sfgurdaia, ljbj pufafo sfr3

 



Mis tälodlis af prfvfoldüo   Mis tälodlis af prjtflldüo



Mis tälodlis af prfvfoldüo af rdfsgjs r dfsgjs minjrimfs, sjo mis quf sf folufotrio folibdoiais i iltuir af `jrbi adrflti sjnrf tjajs mjs rdfsgjs, iotfs af quf sf bitfrdimdlfo y pufaio prjauldr aiùjs fo mi simua af mjs triniciajrfs. \jo tälodlis af tdpj iltdvj. Lubpmfo ljo mi jnmdgitjrdfaia af iltuir sjnrf fm rdfsgj, yi quf iltóio sjnrf mi  prjnindmdaia y `rflufoldi af rdfsgj, fo bfojr bfojr bfadai sjnrf mis ljosflufoldis afm bdsbj.

 

Mis iltuildjofs prfvfotdvis fo uoi jrgiodzildüo, pufaf sfr af tdpj t dpj bitfrdim j rfmildjoiais ljo mi `jrbildüo af mjs triniciajrfs. Fm prdoldpim prjnmfbi quf prfsfotio mis iltuildjofs iltuil djofs prfvfotdvis af tdpj bitfrdim, fs fm fojrbf libpj af iltuildüo ilt uildüo y mi fxtrijradoirdi ljbpmfcdaia y advfrsdaia. Mis ljoadldjofs bitfrdimfs quf fm buoaj minjrim j`rflf hjy fo aâi fstinmflfo fstinmflf o uojs mâbdtfs fotrf mis tälodlis. Fsti tälodli j adsldpmdois prfvfotdvis sjo3 Mi sfgurdaia fo fm trinicj3 fs mi adsldpmdoi quf fstuadi mjs rdfsgjs y mis ljoadldjofs bitfrdimfs quf sf rfmildjoio rf mildjoio ljo fm trinicj. [ufaf i`fltir af `jrbi adrflti j doadrflti i mi dotfgrdaia `âsdli af mjs fbpmfiajs. \f jlupi afm fstuadj af mis ljoadldjofs af sfgurdaia af mjs mugirfs af trinicj, tr inicj, mi iafluildüo af biqudoirdi y mjs fqudpjs, mi fmfltrdldaia j mjs dolfoadjs, fotrf jtris virdinmfs. Mi hdgdfof doaustrdim j mi hdgdfof minjrim3 fsté ljosdafriai ljbj iqufmmi adsldpmdoi prfvfotdvi luyj jncftdvj `uoaibfotim fs dafotd`dlir, fvimuir y ljotrjmir lj otrjmir mis ljolfotrildjofs af mjs ad`frfotfs ljotibdoiotfs. lj otibdoiotfs. [ufafo sfr af liréltfr `âsdlj, quâbdlj j ndjmügdlj. [ufafo fstir prfsfotfo fo ad`frfotfs pufstjs af trinicj tr inicj y pufafo prjauldr aftfrbdoiais imtfroildjofs fo mi simua af mjs fbpmfiajs y gfofrir fo`frbfaiafs  prj`fsdjoimfs. Mi frgjojbâi3 triti af mi iafluildüo fotrf mis ad`frfotfs lipildaiafs af mis  pfrsjois y mis fxdgfoldis af mis lipildaiafs afbioaiais pjr mis tfrfis afm trinicj mmfviaj i linj. Fo uo prdoldpdj sf adrdgâi `uoaibfotimbfotf im fstuadj y i mi iafluildüo af mis adbfosdjofs af mjs pufstjs af trinicj, tr inicj, mjs fs`ufrzjs y mjs bjvdbdfotjs rfqufrdajs pjr mi tfrfis. Ljo fm tdfbpj sf dolmuyfrjo jtrjs ispfltjs ljbj fri fm bfadj ibndfotf, afotrj afm luim sf dolmuâio fotrf jtrjs mi dmubdoildüo, mi tfbpfrit tfbpfrituri, uri, mi hubfaia y mjs odvfmfs af rudaj. Ljbj ndfo sinfbjs mjs \dstfbis af Gfstdüo af \fgurdaia y \imua fo fm Qrinicj nisiajs fo mi ojrbi JH\I\ 98;;9 sf jlupio af ioimdzir mjs rdfsgjs af mjs illdafotfs y aftfltir mis prdoldpimfs liusis quf gfofrio mjs bdsbjs piri isâ pjafr fstuadir mi biofri bés iafluiai af rfauldrmjs f dolmusj fmdbdoirmjs. [iri mjgrir fstf jncftdvj fs oflfsirdj oflfsir dj aftfltir y ljrrfgdr mjs `iltjr `iltjrfs fs prdoldpimfs quf dotfrvdfofo fo mjs rdfsgjs af mjs illdafotfs jlupildjoimfs y ljotrjmir sus ljosflufoldis. [iri fmmj sf usio mis afojbdoiais Qälodlis af \fgurdaia.

 

I mi hjri af iltuir ljotri mjs illdafotfs af trinicj tfofbjs ad`frfotfs hfrribdfotis3

  Ioémdsds afm rdfsgj.



  Pimjrildüo afm rdfsgj.



  Ljotrjm afm rdfsgj.



Mis Qälodlis af \fgurdaia dolmuyfo uo ljocuotj af tälodlis ioimâtdlis, af  prfvfoldüo y af prjtflldüo, luyi luyi `doimdaia mi pjafbjs rfsubdr fo3 adsbdoudr fm rdfsgj, suprdbdr fm rdfsgj y prjtfgfr im triniciajr t riniciajr j i mi biqudoirdi piri fvdtir fm illdaf illdafotf otf j mis ljosflufoldis afm bdsbj. Fstis tälodlis oj fstéo dolmudais fo mi ojrbi JH\I\98;;9 pfrj sjo af grio iyuai fo mi prfvfoldüo af rdfsgjs minjrimfs. Pibjs i rfimdzir uoi lmisd`dlildüo af mis ad`frfotfs tälodlis af sfgurdaia3 [jr su imliolf3 Qälodlis gfofrimfs. \jo af ipmdlildüo uodvfrsim, fs afldr, pufafo sfr ipmdliais iotf luimqudfr tdpj af rdfsgj. Qälodlis fspflâ`dlis. \jo af ipmdlildüo fspflâ`dli y mdbdtiai i rdfsgjs ljolrftjs. [jr su `jrbi af iltuildüo3 Qälodlis prfvfotdvis. \u jncftdvj fs fvdtir fm illdafotf. Qälodlis af prjtflldüo. \u jncftdvj fs tälodli fs fvdtir mi mfsdüo. [jr su mugir af ipmdlildüo3 Qälodlis af ljolfpldüo. \f ipmdlio i mi `isf af prjyfltj, adsfùj af fqudpjs y bätjajs af trinicj. Qälodlis af ljrrflldüo. \f ipmdlio fo ljoadldjofs af trinicj tr inicj pfmdgrjsis. [jr sus jncftdvjs3 Qälodlis ioimâtdlis. \u prdoldpim jncftdvj fs lfotrir lfotr ir fm ioémdsds y mi vimjrildüo af mjs rdfsgjs. Qälodlis jpfritdvis. Fvdtio illdafotfs bfadiotf mi ipmdlildüo af tälodlis  prfvfotdvis j af prjtflldüo, adsbdouyfoaj adsbdouyfoaj tjais mis liusis af mjs bdsbjs. [jr sus liusis3

 

Qälodlis quf iltóio sjnrf fm `iltjr tälodlj Qälodlis quf iltóio sjnrf fm `iltjr hubioj. Ljo doafpfoafoldi af mi lmisd`dlildüo iotfrdjrbfotf prjpufsti, mis tälodlis af sfgurdaia sf pufafo lmisd`dlir fo3 Qälodlis iltdvis3 quf tdfofo t dfofo ljbj prdoldpim jncftdvj lubpmdr ljo mis iltdvdaiafs  prfvfotdvis fstinmfldais. Qälodlis rfiltdvis3 tdfofo t dfofo ljbj jncftdvj dovfstdgir, ioimdzir y rfgdstrir mjs `immjs afm \dstfbi af Gfstdüo Gfst düo af \fgurdaia \fgurdaia y \imua fo fm Qrinicj JH\I\-98;;9. Mis Qälodlis af \fgurdaia pufafo iltuir fo f o mis adstdotis ftipis af uo illdafotf,  nisioaj su iltuildüo fo ajs `isfs3 Dafotd`dlildüo af pfmdgrjs y fstdbildüo af rdfsgjs3

\d ljotdouibjs uo prjlfsj mügdlj af iltuildüo fo mi mulhi ljotri mjs illdafotfs af trinicj tfofbjs quf ljbfozir pjr fm ioémdsds af a f mjs rdfsgjs y ljot ljotdouir douir ljo mi vimjrildüo af ästjs. Mi dovfstdgildüo af mis liusis af mjs illdafotfs gfofri quf sf  pufai iltuir bfcjr `rfotf i mjs illdafotfs quf ljostdtuyfo uo rdfsgj rdfsgj piri mi simua af mjs triniciajrfs. Hinmibjs af tälodlis af sfgurdaia ioimâtdli ioimât dli luioaj rfimdzibjs fm fstuadj af uo illdafotf usioaj ojtd`dlildjofs, rfgdstrjs f dovfstdgildjofs yi fxdstfotfs. T himibjs af dospflldüo af sfgurdaia luioaj ioimdzibjs rrdfsgjs dfsgjs quf hfbjs afslrdtj iotfs af quf ästjs sf bitfrdimdlfo. Ljotrjm af rdfsgjs3

Luioaj yi hfbjs dafotd`dliajs mjs pfmdgrjs y fvimuiaj mjs rdfsgjs pisibjs i ljotrjmirmjs. Mi iltuildüo sf rfimdzi bfadiotf tälodlis jpfritdvis, yi quf sf afsfi fmdbdoir pjr ljbpmftj tjais mis liusis quf `ivjrflfo mjs illdafotfs. Mis tälodlis sjo mis quf ojs aio mi sfgurdaia, pfrj sdfbprf y luioaj sf ipmdqufo ip mdqufo af `jrbi ljrrflti. \fgóo mi liusi quf qufribjs fmdbdoir ipmdlirfbjs ipmdlirf bjs uoi tälodli jpfritdvi u jtri. Fstis `isfs fstéo ljotfbpmiais ljotf bpmiais fo fm \dstfbi af Gfstdüo af \fgurdaia y \imua fo fm Qrinicj JH\I\ 98;;9 af luimqudfr jrgiodzildüo. Hiy ad`frfotfs tälodlis ioimâtdlis sfgóo fm bjbfotj fo quf sulfaio3 Qälodlis ioimâtdlis iotfrdjrfs im illdafotf.

 

\f rfimdzi uoi dospflldüo af sfgurdaia, quf fs uoi tälodli t älodli quf tdfof ljbj  prdoldpim jncftdvj mi iltuildüo afm ioémdsds af mjs rdfsgjs y mi vimjrildüo af fstjs, piri  pjstfrdjrbfotf ljrrfgdr iotfs af quf sulfai fm illdafotf. Ioimdzioaj fm trinicj dafotd`dlibjs mis sdtuildjofs pjtfoldimfs af rdfsgj quf sf folufotrio isjldiais i liai ftipi afm prjlfsj af trinicj. Ioimdzioaj mis fstiaâstdlis ljosfgudbjs ljad`dlir, tinumir y titir mjs aitjs jntfodajs fo mjs fstuadjs af rdfsgj piri pjafr jntfofr uo ljojldbdfotj af bdsbjs. Qälodlis ioimâtdlis pjstfrdjrfs im illdafotf. \f tdfof quf rfimdzir uoi ojtd`dlildüo ojt d`dlildüo y rfgdstrj af mjs illdafotfs quf lj ljosdstf osdstf fo fstinmflfr mjs bätjajs af ojtd`dlildüo y rfgdstrj af mjs quf hio jlurrdaj afspuäs af uo tritibdfotj fstiaâstdlj. \f dovfstdgio mjs illdafotfs piri aftfltir aft fltir mis liusis quf mjs bjtdvio i `do af utdmdzir mi fxpfrdfoldi jntfodai fo mi prfvfoldüo af `uturjs illdafotfs. Im dguim quf hiy tälodlis ioimâtdlis hiy tälodlis jpfritdvis3 \jo tälodlis jpfritdvis quf sf nisio fo mi dolmusdüo af mi sfgurdaia fo uo  prjyfltj j pmiod`dlildüo dodldim af mis dostimildjofs j fqudpjs, yi quf nuslio nuslio mi iaiptildüo afm trinicj i mjs fbpmfiajs y mi suprfsdüo j adsbdould adsbdouldüo üo afm rdfsgj. Fstuadio mi bfcjri af mjs bätjajs, pufstj quf sjo tälodlis jpfritdvis quf sf  nisio fo fm fstuadj, pmiod`dlildüo y prjgribildüo prjgribildüo iotfs af dodldir mjs bätjajs af trinicj. Fo af`dodtdvi, piri fcfrlfr uoi nufoi prfvfoldüo af rdfsgjs minjrimfs fo oufstris jrgiodzildjofs afnfbjs ljotir ljo uo \dstfbi af Gfstdüo Gfst düo af \fgurdaia \fgurdaia y \imua fo fm Qrinicj JH\I\ 98;;9 f`dliz y f`dldfotf piri fvdtir illdafotfs y iubfotir mi sfgurdaia. Mi `doimdaia afm sdstfbi fs, fvdtir illdafotfs j bdodbdzir sus f`fltjs fo lisjs fo quf fstjs sf prjauzlio. prjauzlio. [iri mjgrir fmmj, fmmj, afnfré3 9³) Isfsjrir fo tjaj mj rf`frfotf i [rfvfoldüo [rfvfoldüo af Illdafotfs. >³) Ljotrjmir tjais mis iltdvdaiafs piri aftfltir pfmdgrjs pjtfoldimfs. ³) Isfsjrâis af [rfvfoldüo af Illdafotfs, Fcflutir, Ljjradoir, Ljjradoir, Isfsjrir, \upfrvdsir. , Do`jrbir sdbumtéofibfotf im Fmfbfotj rfspfltdvj (im Jrgiodsbj rfspjosinmf afm Qfbi af ilufraj i mi âoajmf af mi ojvfaia) y im Afpirtibfotj [rfvfoldüo af Illdafotfs.