Técnicas de Coaching

Técnicas de Coaching – Especificação de Objetivos – 1ª Parte Publicado em dezembro 7, 2009 | 3 Comentários

6 Estrela(s)

Voltando ao nosso assunto atual, amos a!ora a"render uma noa t#cnica de coac$in!, %ue somado a outras, "ode &azer um e'celente trabal$o na realizao de seus ob*etios+ Primeiramente, Primeiram ente, amos con$ecer a "lanil$a de "reenc$imento desta t#cnica

-!ora, amos relembrar um "ouco de nossos e'erc.cios anteriores+ /oprimeiro artigo desta s#rie, imos a im"ortncia de se ter seus ob*etios listados, e posteriormente, a"rendemos a cate!orizar

estes ob*etios, de &orma %ue "ossamos er %ual ob*etio esta li!ado a determinada área de nossa ida+ 1as at# ai, a"enas temos uma bonita lista de ob*etios, %ue se &icar !uardada na nossa !aeta, no ai se realizar sozin$a+ Por isso entra a!ora, a &erramenta %ue irá mel$orar a isualizao de cada um de nossos ob*etios, e &azer com %ue ele se torne cada dia mais real em nossa ida+  "rimeiro "asso # escol$er um dos ob*etios listados "ara se trabal$ar+ Como e'em"lo, ou utilizar um dos ob*etios %ue mencionei num dos arti!os anteriores, de com"rar um carro, mais es"eci&icamente, um Corsa ed 4 "ortas na cor in$o+ Com este ob*etio em mente, amos comear a a"licar esta noa t#cnica do coac$in! Co"ie a ima!em acima "ara seu com"utador, e im"rima uma c5"ia "ara %ue oc "ossa acom"an$ar cada uma das eta"as de es"eci&icao de ob*etio+ -!ora, amos entender cada um dos cam"os %ue temos dis"on.eis

1ª ETAPA – O QE! 1- O que você deseja especificamente? Qual o contexto? (Onde você quer que isto aconteça? Quem participa deste objetivo? Quando?) st! formulando de forma positiva? " alcanç!vel? Para este "rimeiro leantamento, # interessante &azermos tamb#m uso de outras t#cnicas utilizadas  "elo coac$in!, como "or e'em"lo as t#cnicas 1-8 e ro: de ob*etiao, %ue "osteriormente estarei descreendo sua total &uncionalidade+ Por en%uanto, res"onder a estas %uest;es leantadas *á a*uda a es"eci&icar mel$or o nosso dese*o+ < =e&ina e'atamente o %ue oc dese*a >m Carro modelo Corsa ed com 4 "ortas na cor in$o < =e&ina o conte'to deste seu dese*o, onde e como oc dese*a %ue isso acontea Com"rar um carro, no "er.odo de ? ano+ < @uem "artici"a deste ob*etio Anclua neste momento, as "essoas %ue iro "artici"ar atiamente de seu ob*etio, se*a &amiliares, ami!os, ou %ual%uer outro ti"o de "essoa %ue  "ossa estar ao seu lado+ < @uandoB =e&ina um "razo, no nosso caso, de ? ano "ara a a%uisio deste ob*etio+ < Pensamento "ositio >m &ator muito im"ortante, # sem"re manter seu dese*o dentro do  "ositiismo+ Asso &unciona %uando oc mentaliza o %ue %uer, sem se "reocu"ar com o %ue  "ode "re*udicar seus dese*os+ >m e'em"lo de ne!atiismo, # dese*ar ter o carro, mas inconscientemente, se "reocu"ar com seus &uturos !astos+ Asso destr5i com"letamente o  "rocesso de criao, e "ode tornar um son$o, em um "esadelo+ <  -lcanáelB Este # o "rinci"al elemento de seu ob*etio+ Ele # alcanáelB E'iste uma real "ossibilidade de oc obter o %ue dese*a dentro do "razo esti"uladoB Essas "er!untas sem"re so mel$ores res"ondidas utilizando outras t#cnicas de coac$in! em con*unto, como o 

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 *á citado 1-8, e tamb#m uma análise s:ot sobre as "erdas e !an$os %ue oc terá ao con%uistar este ob*etio+  /este "onto, abro um "arntese "ara a*udar a entender mel$or o conceito de -lcanáel+ Ama!ine uma "essoa sem nen$uma renda, %ue dese*e em um ano com"rar uma &errari ultimo modelo+ /o  "osso dizer %ue se*a um ob*etio im"oss.el, "ois a "essoa "ode ter uma !rande sorte de conse!uir isso, mas &alando estrat#!icamente, leando em considerao a atual situao da "essoa, # um dese*o %ue no "ode ser classi&icado de alcanáel, no a este "razo+ /en$um son$o # im"oss.el, mas  "recisamos tamb#m res"eitar as limita;es de nossa ida diária, e conse!uir, atra#s de t#cnicas e estrat#!ias, &ormulas sa.das alternatias "ara as di&iculdades+ # $ Qual a evidência de que você conseguiu? Qual a representaç%o mental de seu ultimo passo? Este # outro "onto im"ortante da ? eta"a+ @ual será a "roa material de %ue oc conse!uiu realizar seu son$o+ /o caso de nosso e'em"lo, # uma res"osta &ácil de se dar @uando estier diri!indo o Corsa ed 4 Portas+ >ma res"osta sim"les e muito im"ortante "ara a concretizao do seu ob*etio+ 1as no adianta a"enas res"onder a esta "er!unta, oc "recisa tamb#m ienciar este momento, con$ecer as sensa;es %ue iro des"ertar em oc %uando isso acontecer+ Para isso, o coac$in! tamb#m "ossui 5timas &erramentas, como "or e'em"lo a DAma!em 1ental, um e'erc.cio &eito nas sess;es de coac$in!, onde oc "ode ienciar e'atamente as sensa;es, e tornar seu son$o cada dia mais real+

"ª ETAPA – PO#QE! -!ora, amos "assar "ara a se!unda eta"a de nosso e'erc.cio, %ue tamb#m in&luencia de &orma marcante a realizao de nossos ob*etios & $ O que você gan'a com isso? Quais s%o os benefcios que você obter!? Este %uestionamento # de e'trema im"ortncia "ara a realizao de seu ob*etio+ -tra#s destas  "er!untas, e das "er!untas se!uintes, "odemos *á estabelecer o %ue c$amamos de D-nálise :ot AndiidualD, %ue a*uda a manter &i'o o nosso ob*etio em mente, mas de &orma %ue saibamos todos os "r5s e contras deste ob*etio realizado+ @uando oc determina os bene&.cios de seu ob*etio "ara oc, oc torna este ob*etio mais a!radáel, mais "r5'imo de si, e desta &orma, mais suscet.el a realizao+  $ O que você perde com isso? ste objetivo ou resultado esperado afeta negativamente outras pessoas ou o meio que você fa* parte? (+e sim, o que você pode alterar no seu objetivo para que afete apenas positivamente outras pessoas ou meio?) =a mesma &orma %ue er os bene&.cios, tamb#m # im"ortante saber o %ue "odemos "erder na realizao de nosso ob*etio+ 1uitas "essoas, e isso # muito comum, ao con%uistar seu ob*etio, no conse!uem mant