Tarea Triptico 2.Docx Alimentacion Saludable

El cuidadon del agua

A alimentación saludable

[Para imprimir y conservar las instrucciones del folleto, haga clic en el botón de Office, señale Imprimir y, a continuación, haga clic en Impresión rápida.] [Puede crear un folleto con aspecto profesional mediante el uso de esta plantilla. A continuación se lo explicamos:]

1.

[Inserte las palabras en el lugar destinado a tal fin, usando o reorganizando los estilos de

le

párrafo preestablecidos.] 2.

[Imprima las páginas 1 y 2 a doble cara en papel de tamaño Carta resistente.]

3.

[Doble el papel como si fuera una carta para crear un folleto plegado en dos (el panel con el título “Adventure Works” está en la

portada).]

[¿Qué más debo saber?] [Para cambiar el estilo de un párrafo, seleccione el texto colocando el cursor en cualquier parte del párrafo y, a continuación, seleccione un estilo en el grupo Párrafo de la ficha Inicio.] [Si usa una imagen en el folleto, es fácil cambiarla. Para cambiarla, haga clic con el botón secundario

en ella y, a continuación, haga clic en Cambiar imagen. Seleccione una nueva imagen y, a continuación, haga clic en Insertar.]

Comer sano y

balanceado ase bien para la salud y el cuerpo

¿Para que me ayuda la nutrición? Una buena nutrición y una dieta balanceada

¿Qué es la alimentación saludable? La salud y buen funcionamiento de nuestro organismo, depende de la

ayudan a que los niños crezcan saludables. No importa si su hijo es un niño pequeño o un adolescente, usted puede tomar las

nutrición y alimentación que tengamos

medidas necesarias para mejorar su

durante la vida.

nutrición y formar buenos hábitos alimenticios.

Alimentación y Nutrición aun cuando parecieran significar lo mismo, son conceptos diferentes.

¿Qué es la nutrición? La Nutrición es el conjunto de procesos que permiten que nuestro organismo utilice los nutrientes que contienen los alimentos para realizar sus funciones (de la boca para adentro).

¿Qué son los nutrientes? Los nutrientes son sustancias que se encuentran dentro de los alimentos y que el cuerpo necesita para realizar diferentes funciones y mantener la salud

Alimentación balanceada Es importante que el ser humano se alimente en forma balanceada para poder mantener una buena salud. La alimentación balanceada significa ingerir todos los alimentos necesarios para estar sano y bien nutrido pero de forma equilibrada, lo que

Estrategias para ejercer una alimentación saludable

implica comer porciones adecuadas a la

 Establecer un horario regular para las comidas en familia.

relevancia consumir alimentos de los

 Servir una variedad de alimentos y refrigerios saludables.  Darle un buen ejemplo siguiendo una dieta nutritiva.  Evitar las peleas por la comida. [Usar gráficos para que los objetivos se vean claramente]

estatura y contextura propia. Es de suma diferentes grupos para que sea una alimentación balanceada y así poder mantenernos saludables.