Tapout Xt Programa Scrib

August 12, 2017 | Author: ferbuifo | Category: Physical Exercise, Buttocks, Muay Thai, Foot, Sculpture
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1. FUERZA Y VIGOR SUPERIOR (STRENGTH & FORCE UPPER ) Esculpir la masa muscular y la definición del cuerpo superior con un enfoque adicional en pecho, hombros y tríceps. (53:41) 2. Plyo XT Quemar grasa y mejorar el rendimiento deportivo con este entrenamiento explosivo pliométrico de la parte más baja del cuerpo. (51:11) 3. NUCLEO DE COMBATE ( CROSS CORE COMBAT) Derretir grasa, estilo MMA, como un puñetazo y una patada (45:49) 4.

NÚCLEO DE COMPETENCIA (COMPETITION CORE) Tallar abdominales inferiores, superiores, medias, y michelines al mismo tiempo. (47:14)

5. NALGAS Y BRAZOS (BUNS & GUNS XT) Justo lo que dice. Consigue un firme, tonificado y levantado trasero junto con el bíceps entonado, tríceps y más. (31:20) 6.

YOGA XT Ejercicio de estiramiento-basado en yoga cada semana. (51:04)

7. EXPANSIÓN y PELEA (SPRAWL & BRAWL) Derretir la grasa y esculpir un cuerpo cincelado delgado como se entrena un luchador de MMA con este entrenamiento. (46:07) 8.

MUAY THAI Basado en la técnica de combate MMA desarrollado en Tailandia, este entrenamiento utiliza de pie golpeando con ronda patadas para remodelar todo su cuerpo y quemar grasa! (40:02)

9. ACONDICIONADO RASGADO (RIPPED CONDITIONING) No pesas. Puro músculo. Este acondicionamiento entrenamiento extremo tendrá que destrozó el cuerpo que desea. (41:14) 10. ULTIMATE ABS XT Adiós neumático de repuesto. Hola paquete de seis! Este entrenamiento de 15 minutos es la clave para conseguir Abs duros. (15:45) 11. CARDIO XT Cuando decimos que este entrenamiento es extremo, lo decimos en serio. Intensa y divertida sesión de cardio que hará que usted gane con el sudor! (46:20)

12. PIERNAS Y ESPALDA (LEGS & BACK) Usted dará vuelta a las cabezas después de algunas sesiones de esta quema la pierna, levantamiento de botín, nuevo entrenamiento escultura. (40:19) 1. FUERZA Y VIGOR SUPERIOR (STRENGTH & FORCE UPPER ) Esculpir la masa muscular y la definición del cuerpo superior con un enfoque adicional en pecho, hombros y tríceps. (53:41) 2. Plyo XT Quemar grasa y mejorar el rendimiento deportivo con este entrenamiento explosivo pliométrico de la parte más baja del cuerpo. (51:11) 3. NUCLEO DE COMBATE ( CROSS CORE COMBAT) Derretir grasa, estilo MMA, como un puñetazo y una patada (45:49) 4.

NÚCLEO DE COMPETENCIA (COMPETITION CORE) Tallar abdominales inferiores, superiores, medias, y michelines al mismo tiempo. (47:14)

5. NALGAS Y BRAZOS (BUNS & GUNS XT) Justo lo que dice. Consigue un firme, tonificado y levantado trasero junto con el bíceps entonado, tríceps y más. (31:20) 6.

YOGA XT Ejercicio de estiramiento-basado en yoga cada semana. (51:04)

7. EXPANSIÓN y PELEA (SPRAWL & BRAWL) Derretir la grasa y esculpir un cuerpo cincelado delgado como se entrena un luchador de MMA con este entrenamiento. (46:07) 8.

MUAY THAI Basado en la técnica de combate MMA desarrollado en Tailandia, este entrenamiento utiliza de pie golpeando con ronda patadas para remodelar todo su cuerpo y quemar grasa! (40:02)

9. ACONDICIONADO RASGADO (RIPPED CONDITIONING) No pesas. Puro músculo. Este acondicionamiento entrenamiento extremo tendrá que destrozó el cuerpo que desea. (41:14) 10. ULTIMATE ABS XT Adiós neumático de repuesto. Hola paquete de seis! Este entrenamiento de 15 minutos es la clave para conseguir Abs duros. (15:45)

11. CARDIO XT Cuando decimos que este entrenamiento es extremo, lo decimos en serio. Intensa y divertida sesión de cardio que hará que usted gane con el sudor! (46:20) 12. PIERNAS Y ESPALDA (LEGS & BACK) Usted dará vuelta a las cabezas después de algunas sesiones de esta quema la pierna, levantamiento de botín, nuevo entrenamiento escultura. (40:19)

1. FUERZA Y VIGOR SUPERIOR (STRENGTH & FORCE UPPER ) Esculpir la masa muscular y la definición del cuerpo superior con un enfoque adicional en pecho, hombros y tríceps. (53:41) 2. Plyo XT Quemar grasa y mejorar el rendimiento deportivo con este entrenamiento explosivo pliométrico de la parte más baja del cuerpo. (51:11) 3. NUCLEO DE COMBATE ( CROSS CORE COMBAT) Derretir grasa, estilo MMA, como un puñetazo y una patada (45:49) 4.

NÚCLEO DE COMPETENCIA (COMPETITION CORE) Tallar abdominales inferiores, superiores, medias, y michelines al mismo tiempo. (47:14)

5. NALGAS Y BRAZOS (BUNS & GUNS XT) Justo lo que dice. Consigue un firme, tonificado y levantado trasero junto con el bíceps entonado, tríceps y más. (31:20) 6.

YOGA XT Ejercicio de estiramiento-basado en yoga cada semana. (51:04)

7. EXPANSIÓN y PELEA (SPRAWL & BRAWL) Derretir la grasa y esculpir un cuerpo cincelado delgado como se entrena un luchador de MMA con este entrenamiento. (46:07) 8.

MUAY THAI Basado en la técnica de combate MMA desarrollado en Tailandia, este entrenamiento utiliza de pie golpeando con ronda patadas para remodelar todo su cuerpo y quemar grasa! (40:02)

9. ACONDICIONADO RASGADO (RIPPED CONDITIONING) No pesas. Puro músculo. Este acondicionamiento entrenamiento extremo tendrá que destrozó el cuerpo que desea. (41:14) 10. ULTIMATE ABS XT Adiós neumático de repuesto. Hola paquete de seis! Este entrenamiento de 15 minutos es la clave para conseguir Abs duros. (15:45) 11. CARDIO XT Cuando decimos que este entrenamiento es extremo, lo decimos en serio. Intensa y divertida sesión de cardio que hará que usted gane con el sudor! (46:20)

12. PIERNAS Y ESPALDA (LEGS & BACK) Usted dará vuelta a las cabezas después de algunas sesiones de esta quema la pierna, levantamiento de botín, nuevo entrenamiento escultura. (40:19)

1. FUERZA Y VIGOR SUPERIOR (STRENGTH & FORCE UPPER ) Esculpir la masa muscular y la definición del cuerpo superior con un enfoque adicional en pecho, hombros y tríceps. (53:41) 2. Plyo XT Quemar grasa y mejorar el rendimiento deportivo con este entrenamiento explosivo pliométrico de la parte más baja del cuerpo. (51:11) 3. NUCLEO DE COMBATE ( CROSS CORE COMBAT) Derretir grasa, estilo MMA, como un puñetazo y una patada (45:49) 4.

NÚCLEO DE COMPETENCIA (COMPETITION CORE) Tallar abdominales inferiores, superiores, medias, y michelines al mismo tiempo. (47:14)

5. NALGAS Y BRAZOS (BUNS & GUNS XT) Justo lo que dice. Consigue un firme, tonificado y levantado trasero junto con el bíceps entonado, tríceps y más. (31:20) 6.

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7. EXPANSIÓN y PELEA (SPRAWL & BRAWL) Derretir la grasa y esculpir un cuerpo cincelado delgado como se entrena un luchador de MMA con este entrenamiento. (46:07) 8.

MUAY THAI Basado en la técnica de combate MMA desarrollado en Tailandia, este entrenamiento utiliza de pie golpeando con ronda patadas para remodelar todo su cuerpo y quemar grasa! (40:02)

9. ACONDICIONADO RASGADO (RIPPED CONDITIONING) No pesas. Puro músculo. Este acondicionamiento entrenamiento extremo tendrá que destrozó el cuerpo que desea. (41:14) 10. ULTIMATE ABS XT Adiós neumático de repuesto. Hola paquete de seis! Este entrenamiento de 15 minutos es la clave para conseguir Abs duros. (15:45) 11. CARDIO XT Cuando decimos que este entrenamiento es extremo, lo decimos en serio. Intensa y divertida sesión de cardio que hará que usted gane con el sudor! (46:20)

12. PIERNAS Y ESPALDA (LEGS & BACK) Usted dará vuelta a las cabezas después de algunas sesiones de esta quema la pierna, levantamiento de botín, nuevo entrenamiento escultura. (40:19)

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NÚCLEO DE COMPETENCIA (COMPETITION CORE) Tallar abdominales inferiores, superiores, medias, y michelines al mismo tiempo. (47:14)

5. NALGAS Y BRAZOS (BUNS & GUNS XT) Justo lo que dice. Consigue un firme, tonificado y levantado trasero junto con el bíceps entonado, tríceps y más. (31:20) 6.

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7. EXPANSIÓN y PELEA (SPRAWL & BRAWL) Derretir la grasa y esculpir un cuerpo cincelado delgado como se entrena un luchador de MMA con este entrenamiento. (46:07) 8.

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12. PIERNAS Y ESPALDA (LEGS & BACK) Usted dará vuelta a las cabezas después de algunas sesiones de esta quema la pierna, levantamiento de botín, nuevo entrenamiento escultura. (40:19)

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5. NALGAS Y BRAZOS (BUNS & GUNS XT) Justo lo que dice. Consigue un firme, tonificado y levantado trasero junto con el bíceps entonado, tríceps y más. (31:20) 6.

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9. ACONDICIONADO RASGADO (RIPPED CONDITIONING) No pesas. Puro músculo. Este acondicionamiento entrenamiento extremo tendrá que destrozó el cuerpo que desea. (41:14) 10. ULTIMATE ABS XT Adiós neumático de repuesto. Hola paquete de seis! Este entrenamiento de 15 minutos es la clave para conseguir Abs duros. (15:45) 11. CARDIO XT Cuando decimos que este entrenamiento es extremo, lo decimos en serio. Intensa y divertida sesión de cardio que hará que usted gane con el sudor! (46:20)

12. PIERNAS Y ESPALDA (LEGS & BACK) Usted dará vuelta a las cabezas después de algunas sesiones de esta quema la pierna, levantamiento de botín, nuevo entrenamiento escultura. (40:19)

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NÚCLEO DE COMPETENCIA (COMPETITION CORE) Tallar abdominales inferiores, superiores, medias, y michelines al mismo tiempo. (47:14)

5. NALGAS Y BRAZOS (BUNS & GUNS XT) Justo lo que dice. Consigue un firme, tonificado y levantado trasero junto con el bíceps entonado, tríceps y más. (31:20) 6.

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12. PIERNAS Y ESPALDA (LEGS & BACK) Usted dará vuelta a las cabezas después de algunas sesiones de esta quema la pierna, levantamiento de botín, nuevo entrenamiento escultura. (40:19)

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5. NALGAS Y BRAZOS (BUNS & GUNS XT) Justo lo que dice. Consigue un firme, tonificado y levantado trasero junto con el bíceps entonado, tríceps y más. (31:20) 6.

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9. ACONDICIONADO RASGADO (RIPPED CONDITIONING) No pesas. Puro músculo. Este acondicionamiento entrenamiento extremo tendrá que destrozó el cuerpo que desea. (41:14) 10. ULTIMATE ABS XT Adiós neumático de repuesto. Hola paquete de seis! Este entrenamiento de 15 minutos es la clave para conseguir Abs duros. (15:45) 11. CARDIO XT Cuando decimos que este entrenamiento es extremo, lo decimos en serio. Intensa y divertida sesión de cardio que hará que usted gane con el sudor! (46:20)

12. PIERNAS Y ESPALDA (LEGS & BACK) Usted dará vuelta a las cabezas después de algunas sesiones de esta quema la pierna, levantamiento de botín, nuevo entrenamiento escultura. (40:19)

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12. PIERNAS Y ESPALDA (LEGS & BACK) Usted dará vuelta a las cabezas después de algunas sesiones de esta quema la pierna, levantamiento de botín, nuevo entrenamiento escultura. (40:19)

1. FUERZA Y VIGOR SUPERIOR (STRENGTH & FORCE UPPER ) Esculpir la masa muscular y la definición del cuerpo superior con un enfoque adicional en pecho, hombros y tríceps. (53:41) 2. Plyo XT Quemar grasa y mejorar el rendimiento deportivo con este entrenamiento explosivo pliométrico de la parte más baja del cuerpo. (51:11) 3. NUCLEO DE COMBATE ( CROSS CORE COMBAT) Derretir grasa, estilo MMA, como un puñetazo y una patada (45:49) 4.

NÚCLEO DE COMPETENCIA (COMPETITION CORE) Tallar abdominales inferiores, superiores, medias, y michelines al mismo tiempo. (47:14)

5. NALGAS Y BRAZOS (BUNS & GUNS XT) Justo lo que dice. Consigue un firme, tonificado y levantado trasero junto con el bíceps entonado, tríceps y más. (31:20) 6.

YOGA XT Ejercicio de estiramiento-basado en yoga cada semana. (51:04)

7. EXPANSIÓN y PELEA (SPRAWL & BRAWL) Derretir la grasa y esculpir un cuerpo cincelado delgado como se entrena un luchador de MMA con este entrenamiento. (46:07) 8.

MUAY THAI Basado en la técnica de combate MMA desarrollado en Tailandia, este entrenamiento utiliza de pie golpeando con ronda patadas para remodelar todo su cuerpo y quemar grasa! (40:02)

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12. PIERNAS Y ESPALDA (LEGS & BACK) Usted dará vuelta a las cabezas después de algunas sesiones de esta quema la pierna, levantamiento de botín, nuevo entrenamiento escultura. (40:19)

1. FUERZA Y VIGOR SUPERIOR (STRENGTH & FORCE UPPER ) Esculpir la masa muscular y la definición del cuerpo superior con un enfoque adicional en pecho, hombros y tríceps. (53:41) 2. Plyo XT Quemar grasa y mejorar el rendimiento deportivo con este entrenamiento explosivo pliométrico de la parte más baja del cuerpo. (51:11) 3. NUCLEO DE COMBATE ( CROSS CORE COMBAT) Derretir grasa, estilo MMA, como un puñetazo y una patada (45:49) 4.

NÚCLEO DE COMPETENCIA (COMPETITION CORE) Tallar abdominales inferiores, superiores, medias, y michelines al mismo tiempo. (47:14)

5. NALGAS Y BRAZOS (BUNS & GUNS XT) Justo lo que dice. Consigue un firme, tonificado y levantado trasero junto con el bíceps entonado, tríceps y más. (31:20) 6.

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12. PIERNAS Y ESPALDA (LEGS & BACK) Usted dará vuelta a las cabezas después de algunas sesiones de esta quema la pierna, levantamiento de botín, nuevo entrenamiento escultura. (40:19)

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NÚCLEO DE COMPETENCIA (COMPETITION CORE) Tallar abdominales inferiores, superiores, medias, y michelines al mismo tiempo. (47:14)

5. NALGAS Y BRAZOS (BUNS & GUNS XT) Justo lo que dice. Consigue un firme, tonificado y levantado trasero junto con el bíceps entonado, tríceps y más. (31:20) 6.

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9. ACONDICIONADO RASGADO (RIPPED CONDITIONING) No pesas. Puro músculo. Este acondicionamiento entrenamiento extremo tendrá que destrozó el cuerpo que desea. (41:14) 10. ULTIMATE ABS XT Adiós neumático de repuesto. Hola paquete de seis! Este entrenamiento de 15 minutos es la clave para conseguir Abs duros. (15:45) 11. CARDIO XT Cuando decimos que este entrenamiento es extremo, lo decimos en serio. Intensa y divertida sesión de cardio que hará que usted gane con el sudor! (46:20)

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5. NALGAS Y BRAZOS (BUNS & GUNS XT) Justo lo que dice. Consigue un firme, tonificado y levantado trasero junto con el bíceps entonado, tríceps y más. (31:20) 6.

YOGA XT Ejercicio de estiramiento-basado en yoga cada semana. (51:04)

7. EXPANSIÓN y PELEA (SPRAWL & BRAWL) Derretir la grasa y esculpir un cuerpo cincelado delgado como se entrena un luchador de MMA con este entrenamiento. (46:07) 8.

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Esculpir la masa muscular y la definición del cuerpo superior con un enfoque adicional en pecho, hombros y tríceps. (53:41) 2. Plyo XT Quemar grasa y mejorar el rendimiento deportivo con este entrenamiento explosivo pliométrico de la parte más baja del cuerpo. (51:11) 3. NUCLEO DE COMBATE ( CROSS CORE COMBAT) Derretir grasa, estilo MMA, como un puñetazo y una patada (45:49) 4.

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5. NALGAS Y BRAZOS (BUNS & GUNS XT) Justo lo que dice. Consigue un firme, tonificado y levantado trasero junto con el bíceps entonado, tríceps y más. (31:20) 6.

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7. EXPANSIÓN y PELEA (SPRAWL & BRAWL) Derretir la grasa y esculpir un cuerpo cincelado delgado como se entrena un luchador de MMA con este entrenamiento. (46:07) 8.

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Usted dará vuelta a las cabezas después de algunas sesiones de esta quema la pierna, levantamiento de botín, nuevo entrenamiento escultura. (40:19) 1. FUERZA Y VIGOR SUPERIOR (STRENGTH & FORCE UPPER ) Esculpir la masa muscular y la definición del cuerpo superior con un enfoque adicional en pecho, hombros y tríceps. (53:41) 2. Plyo XT Quemar grasa y mejorar el rendimiento deportivo con este entrenamiento explosivo pliométrico de la parte más baja del cuerpo. (51:11) 3. NUCLEO DE COMBATE ( CROSS CORE COMBAT) Derretir grasa, estilo MMA, como un puñetazo y una patada (45:49) 4.

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9. ACONDICIONADO RASGADO (RIPPED CONDITIONING)

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MUAY THAI

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7. EXPANSIÓN y PELEA (SPRAWL & BRAWL)

Derretir la grasa y esculpir un cuerpo cincelado delgado como se entrena un luchador de MMA con este entrenamiento. (46:07) 8.

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9. ACONDICIONADO RASGADO (RIPPED CONDITIONING) No pesas. Puro músculo. Este acondicionamiento entrenamiento extremo tendrá que destrozó el cuerpo que desea. (41:14) 10. ULTIMATE ABS XT Adiós neumático de repuesto. Hola paquete de seis! Este entrenamiento de 15 minutos es la clave para conseguir Abs duros. (15:45) 11. CARDIO XT Cuando decimos que este entrenamiento es extremo, lo decimos en serio. Intensa y divertida sesión de cardio que hará que usted gane con el sudor! (46:20) 12. PIERNAS Y ESPALDA (LEGS & BACK) Usted dará vuelta a las cabezas después de algunas sesiones de esta quema la pierna, levantamiento de botín, nuevo entrenamiento escultura. (40:19) 1. FUERZA Y VIGOR SUPERIOR (STRENGTH & FORCE UPPER ) Esculpir la masa muscular y la definición del cuerpo superior con un enfoque adicional en pecho, hombros y tríceps. (53:41) 2. Plyo XT Quemar grasa y mejorar el rendimiento deportivo con este entrenamiento explosivo pliométrico de la parte más baja del cuerpo. (51:11) 3. NUCLEO DE COMBATE ( CROSS CORE COMBAT) Derretir grasa, estilo MMA, como un puñetazo y una patada (45:49) 4.

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9. ACONDICIONADO RASGADO (RIPPED CONDITIONING) No pesas. Puro músculo. Este acondicionamiento entrenamiento extremo tendrá que destrozó el cuerpo que desea. (41:14) 10. ULTIMATE ABS XT Adiós neumático de repuesto. Hola paquete de seis! Este entrenamiento de 15 minutos es la clave para conseguir Abs duros. (15:45) 11. CARDIO XT Cuando decimos que este entrenamiento es extremo, lo decimos en serio. Intensa y divertida sesión de cardio que hará que usted gane con el sudor! (46:20) 12. PIERNAS Y ESPALDA (LEGS & BACK) Usted dará vuelta a las cabezas después de algunas sesiones de esta quema la pierna, levantamiento de botín, nuevo entrenamiento escultura. (40:19) 1. FUERZA Y VIGOR SUPERIOR (STRENGTH & FORCE UPPER ) Esculpir la masa muscular y la definición del cuerpo superior con un enfoque adicional en pecho, hombros y tríceps. (53:41) 2. Plyo XT Quemar grasa y mejorar el rendimiento deportivo con este entrenamiento explosivo pliométrico de la parte más baja del cuerpo. (51:11) 3. NUCLEO DE COMBATE ( CROSS CORE COMBAT) Derretir grasa, estilo MMA, como un puñetazo y una patada (45:49)

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5. NALGAS Y BRAZOS (BUNS & GUNS XT) Justo lo que dice. Consigue un firme, tonificado y levantado trasero junto con el bíceps entonado, tríceps y más. (31:20) 6.

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9. ACONDICIONADO RASGADO (RIPPED CONDITIONING) No pesas. Puro músculo. Este acondicionamiento entrenamiento extremo tendrá que destrozó el cuerpo que desea. (41:14) 10. ULTIMATE ABS XT Adiós neumático de repuesto. Hola paquete de seis! Este entrenamiento de 15 minutos es la clave para conseguir Abs duros. (15:45) 11. CARDIO XT Cuando decimos que este entrenamiento es extremo, lo decimos en serio. Intensa y divertida sesión de cardio que hará que usted gane con el sudor! (46:20) 12. PIERNAS Y ESPALDA (LEGS & BACK) Usted dará vuelta a las cabezas después de algunas sesiones de esta quema la pierna, levantamiento de botín, nuevo entrenamiento escultura. (40:19) 1. FUERZA Y VIGOR SUPERIOR (STRENGTH & FORCE UPPER ) Esculpir la masa muscular y la definición del cuerpo superior con un enfoque adicional en pecho, hombros y tríceps. (53:41) 2. Plyo XT

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Esculpir la masa muscular y la definición del cuerpo superior con un enfoque adicional en pecho, hombros y tríceps. (53:41) 2. Plyo XT Quemar grasa y mejorar el rendimiento deportivo con este entrenamiento explosivo pliométrico de la parte más baja del cuerpo. (51:11) 3. NUCLEO DE COMBATE ( CROSS CORE COMBAT) Derretir grasa, estilo MMA, como un puñetazo y una patada (45:49) 4.

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MUAY THAI Basado en la técnica de combate MMA desarrollado en Tailandia, este entrenamiento utiliza de pie golpeando con ronda patadas para remodelar todo su cuerpo y quemar grasa! (40:02)

9. ACONDICIONADO RASGADO (RIPPED CONDITIONING)

No pesas. Puro músculo. Este acondicionamiento entrenamiento extremo tendrá que destrozó el cuerpo que desea. (41:14) 10. ULTIMATE ABS XT Adiós neumático de repuesto. Hola paquete de seis! Este entrenamiento de 15 minutos es la clave para conseguir Abs duros. (15:45) 11. CARDIO XT Cuando decimos que este entrenamiento es extremo, lo decimos en serio. Intensa y divertida sesión de cardio que hará que usted gane con el sudor! (46:20) 12. PIERNAS Y ESPALDA (LEGS & BACK) Usted dará vuelta a las cabezas después de algunas sesiones de esta quema la pierna, levantamiento de botín, nuevo entrenamiento escultura. (40:19) 1. FUERZA Y VIGOR SUPERIOR (STRENGTH & FORCE UPPER ) Esculpir la masa muscular y la definición del cuerpo superior con un enfoque adicional en pecho, hombros y tríceps. (53:41) 2. Plyo XT Quemar grasa y mejorar el rendimiento deportivo con este entrenamiento explosivo pliométrico de la parte más baja del cuerpo. (51:11) 3. NUCLEO DE COMBATE ( CROSS CORE COMBAT) Derretir grasa, estilo MMA, como un puñetazo y una patada (45:49) 4.

NÚCLEO DE COMPETENCIA (COMPETITION CORE) Tallar abdominales inferiores, superiores, medias, y michelines al mismo tiempo. (47:14)

5. NALGAS Y BRAZOS (BUNS & GUNS XT) Justo lo que dice. Consigue un firme, tonificado y levantado trasero junto con el bíceps entonado, tríceps y más. (31:20) 6.

YOGA XT Ejercicio de estiramiento-basado en yoga cada semana. (51:04)

7. EXPANSIÓN y PELEA (SPRAWL & BRAWL) Derretir la grasa y esculpir un cuerpo cincelado delgado como se entrena un luchador de MMA con este entrenamiento. (46:07) 8.

MUAY THAI

Basado en la técnica de combate MMA desarrollado en Tailandia, este entrenamiento utiliza de pie golpeando con ronda patadas para remodelar todo su cuerpo y quemar grasa! (40:02) 9. ACONDICIONADO RASGADO (RIPPED CONDITIONING) No pesas. Puro músculo. Este acondicionamiento entrenamiento extremo tendrá que destrozó el cuerpo que desea. (41:14) 10. ULTIMATE ABS XT Adiós neumático de repuesto. Hola paquete de seis! Este entrenamiento de 15 minutos es la clave para conseguir Abs duros. (15:45) 11. CARDIO XT Cuando decimos que este entrenamiento es extremo, lo decimos en serio. Intensa y divertida sesión de cardio que hará que usted gane con el sudor! (46:20) 12. PIERNAS Y ESPALDA (LEGS & BACK) Usted dará vuelta a las cabezas después de algunas sesiones de esta quema la pierna, levantamiento de botín, nuevo entrenamiento escultura. (40:19) 1. FUERZA Y VIGOR SUPERIOR (STRENGTH & FORCE UPPER ) Esculpir la masa muscular y la definición del cuerpo superior con un enfoque adicional en pecho, hombros y tríceps. (53:41) 2. Plyo XT Quemar grasa y mejorar el rendimiento deportivo con este entrenamiento explosivo pliométrico de la parte más baja del cuerpo. (51:11) 3. NUCLEO DE COMBATE ( CROSS CORE COMBAT) Derretir grasa, estilo MMA, como un puñetazo y una patada (45:49) 4.

NÚCLEO DE COMPETENCIA (COMPETITION CORE) Tallar abdominales inferiores, superiores, medias, y michelines al mismo tiempo. (47:14)

5. NALGAS Y BRAZOS (BUNS & GUNS XT) Justo lo que dice. Consigue un firme, tonificado y levantado trasero junto con el bíceps entonado, tríceps y más. (31:20) 6.

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7. EXPANSIÓN y PELEA (SPRAWL & BRAWL)

Derretir la grasa y esculpir un cuerpo cincelado delgado como se entrena un luchador de MMA con este entrenamiento. (46:07) 8.

MUAY THAI Basado en la técnica de combate MMA desarrollado en Tailandia, este entrenamiento utiliza de pie golpeando con ronda patadas para remodelar todo su cuerpo y quemar grasa! (40:02)

9. ACONDICIONADO RASGADO (RIPPED CONDITIONING) No pesas. Puro músculo. Este acondicionamiento entrenamiento extremo tendrá que destrozó el cuerpo que desea. (41:14) 10. ULTIMATE ABS XT Adiós neumático de repuesto. Hola paquete de seis! Este entrenamiento de 15 minutos es la clave para conseguir Abs duros. (15:45) 11. CARDIO XT Cuando decimos que este entrenamiento es extremo, lo decimos en serio. Intensa y divertida sesión de cardio que hará que usted gane con el sudor! (46:20) 12. PIERNAS Y ESPALDA (LEGS & BACK) Usted dará vuelta a las cabezas después de algunas sesiones de esta quema la pierna, levantamiento de botín, nuevo entrenamiento escultura. (40:19) 1. FUERZA Y VIGOR SUPERIOR (STRENGTH & FORCE UPPER ) Esculpir la masa muscular y la definición del cuerpo superior con un enfoque adicional en pecho, hombros y tríceps. (53:41) 2. Plyo XT Quemar grasa y mejorar el rendimiento deportivo con este entrenamiento explosivo pliométrico de la parte más baja del cuerpo. (51:11) 3. NUCLEO DE COMBATE ( CROSS CORE COMBAT) Derretir grasa, estilo MMA, como un puñetazo y una patada (45:49) 4.

NÚCLEO DE COMPETENCIA (COMPETITION CORE) Tallar abdominales inferiores, superiores, medias, y michelines al mismo tiempo. (47:14)

5. NALGAS Y BRAZOS (BUNS & GUNS XT) Justo lo que dice. Consigue un firme, tonificado y levantado trasero junto con el bíceps entonado, tríceps y más. (31:20)

6.

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7. EXPANSIÓN y PELEA (SPRAWL & BRAWL) Derretir la grasa y esculpir un cuerpo cincelado delgado como se entrena un luchador de MMA con este entrenamiento. (46:07) 8.

MUAY THAI Basado en la técnica de combate MMA desarrollado en Tailandia, este entrenamiento utiliza de pie golpeando con ronda patadas para remodelar todo su cuerpo y quemar grasa! (40:02)

9. ACONDICIONADO RASGADO (RIPPED CONDITIONING) No pesas. Puro músculo. Este acondicionamiento entrenamiento extremo tendrá que destrozó el cuerpo que desea. (41:14) 10. ULTIMATE ABS XT Adiós neumático de repuesto. Hola paquete de seis! Este entrenamiento de 15 minutos es la clave para conseguir Abs duros. (15:45) 11. CARDIO XT Cuando decimos que este entrenamiento es extremo, lo decimos en serio. Intensa y divertida sesión de cardio que hará que usted gane con el sudor! (46:20) 12. PIERNAS Y ESPALDA (LEGS & BACK) Usted dará vuelta a las cabezas después de algunas sesiones de esta quema la pierna, levantamiento de botín, nuevo entrenamiento escultura. (40:19) 1. FUERZA Y VIGOR SUPERIOR (STRENGTH & FORCE UPPER ) Esculpir la masa muscular y la definición del cuerpo superior con un enfoque adicional en pecho, hombros y tríceps. (53:41) 2. Plyo XT Quemar grasa y mejorar el rendimiento deportivo con este entrenamiento explosivo pliométrico de la parte más baja del cuerpo. (51:11) 3. NUCLEO DE COMBATE ( CROSS CORE COMBAT) Derretir grasa, estilo MMA, como un puñetazo y una patada (45:49) 4.

NÚCLEO DE COMPETENCIA (COMPETITION CORE) Tallar abdominales inferiores, superiores, medias, y michelines al mismo tiempo. (47:14)

5. NALGAS Y BRAZOS (BUNS & GUNS XT) Justo lo que dice. Consigue un firme, tonificado y levantado trasero junto con el bíceps entonado, tríceps y más. (31:20) 6.

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9. ACONDICIONADO RASGADO (RIPPED CONDITIONING) No pesas. Puro músculo. Este acondicionamiento entrenamiento extremo tendrá que destrozó el cuerpo que desea. (41:14) 10. ULTIMATE ABS XT Adiós neumático de repuesto. Hola paquete de seis! Este entrenamiento de 15 minutos es la clave para conseguir Abs duros. (15:45) 11. CARDIO XT Cuando decimos que este entrenamiento es extremo, lo decimos en serio. Intensa y divertida sesión de cardio que hará que usted gane con el sudor! (46:20) 12. PIERNAS Y ESPALDA (LEGS & BACK) Usted dará vuelta a las cabezas después de algunas sesiones de esta quema la pierna, levantamiento de botín, nuevo entrenamiento escultura. (40:19) 1. FUERZA Y VIGOR SUPERIOR (STRENGTH & FORCE UPPER ) Esculpir la masa muscular y la definición del cuerpo superior con un enfoque adicional en pecho, hombros y tríceps. (53:41) 2. Plyo XT Quemar grasa y mejorar el rendimiento deportivo con este entrenamiento explosivo pliométrico de la parte más baja del cuerpo. (51:11) 3. NUCLEO DE COMBATE ( CROSS CORE COMBAT) Derretir grasa, estilo MMA, como un puñetazo y una patada (45:49)

4.

NÚCLEO DE COMPETENCIA (COMPETITION CORE) Tallar abdominales inferiores, superiores, medias, y michelines al mismo tiempo. (47:14)

5. NALGAS Y BRAZOS (BUNS & GUNS XT) Justo lo que dice. Consigue un firme, tonificado y levantado trasero junto con el bíceps entonado, tríceps y más. (31:20) 6.

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7. EXPANSIÓN y PELEA (SPRAWL & BRAWL) Derretir la grasa y esculpir un cuerpo cincelado delgado como se entrena un luchador de MMA con este entrenamiento. (46:07) 8.

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9. ACONDICIONADO RASGADO (RIPPED CONDITIONING) No pesas. Puro músculo. Este acondicionamiento entrenamiento extremo tendrá que destrozó el cuerpo que desea. (41:14) 10. ULTIMATE ABS XT Adiós neumático de repuesto. Hola paquete de seis! Este entrenamiento de 15 minutos es la clave para conseguir Abs duros. (15:45) 11. CARDIO XT Cuando decimos que este entrenamiento es extremo, lo decimos en serio. Intensa y divertida sesión de cardio que hará que usted gane con el sudor! (46:20) 12. PIERNAS Y ESPALDA (LEGS & BACK) Usted dará vuelta a las cabezas después de algunas sesiones de esta quema la pierna, levantamiento de botín, nuevo entrenamiento escultura. (40:19) 1. FUERZA Y VIGOR SUPERIOR (STRENGTH & FORCE UPPER ) Esculpir la masa muscular y la definición del cuerpo superior con un enfoque adicional en pecho, hombros y tríceps. (53:41) 2. Plyo XT

Quemar grasa y mejorar el rendimiento deportivo con este entrenamiento explosivo pliométrico de la parte más baja del cuerpo. (51:11) 3. NUCLEO DE COMBATE ( CROSS CORE COMBAT) Derretir grasa, estilo MMA, como un puñetazo y una patada (45:49) 4.

NÚCLEO DE COMPETENCIA (COMPETITION CORE) Tallar abdominales inferiores, superiores, medias, y michelines al mismo tiempo. (47:14)

5. NALGAS Y BRAZOS (BUNS & GUNS XT) Justo lo que dice. Consigue un firme, tonificado y levantado trasero junto con el bíceps entonado, tríceps y más. (31:20) 6.

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7. EXPANSIÓN y PELEA (SPRAWL & BRAWL) Derretir la grasa y esculpir un cuerpo cincelado delgado como se entrena un luchador de MMA con este entrenamiento. (46:07) 8.

MUAY THAI Basado en la técnica de combate MMA desarrollado en Tailandia, este entrenamiento utiliza de pie golpeando con ronda patadas para remodelar todo su cuerpo y quemar grasa! (40:02)

9. ACONDICIONADO RASGADO (RIPPED CONDITIONING) No pesas. Puro músculo. Este acondicionamiento entrenamiento extremo tendrá que destrozó el cuerpo que desea. (41:14) 10. ULTIMATE ABS XT Adiós neumático de repuesto. Hola paquete de seis! Este entrenamiento de 15 minutos es la clave para conseguir Abs duros. (15:45) 11. CARDIO XT Cuando decimos que este entrenamiento es extremo, lo decimos en serio. Intensa y divertida sesión de cardio que hará que usted gane con el sudor! (46:20) 12. PIERNAS Y ESPALDA (LEGS & BACK) Usted dará vuelta a las cabezas después de algunas sesiones de esta quema la pierna, levantamiento de botín, nuevo entrenamiento escultura. (40:19) 1. FUERZA Y VIGOR SUPERIOR (STRENGTH & FORCE UPPER )

Esculpir la masa muscular y la definición del cuerpo superior con un enfoque adicional en pecho, hombros y tríceps. (53:41) 2. Plyo XT Quemar grasa y mejorar el rendimiento deportivo con este entrenamiento explosivo pliométrico de la parte más baja del cuerpo. (51:11) 3. NUCLEO DE COMBATE ( CROSS CORE COMBAT) Derretir grasa, estilo MMA, como un puñetazo y una patada (45:49) 4.

NÚCLEO DE COMPETENCIA (COMPETITION CORE) Tallar abdominales inferiores, superiores, medias, y michelines al mismo tiempo. (47:14)

5. NALGAS Y BRAZOS (BUNS & GUNS XT) Justo lo que dice. Consigue un firme, tonificado y levantado trasero junto con el bíceps entonado, tríceps y más. (31:20) 6.

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7. EXPANSIÓN y PELEA (SPRAWL & BRAWL) Derretir la grasa y esculpir un cuerpo cincelado delgado como se entrena un luchador de MMA con este entrenamiento. (46:07) 8.

MUAY THAI Basado en la técnica de combate MMA desarrollado en Tailandia, este entrenamiento utiliza de pie golpeando con ronda patadas para remodelar todo su cuerpo y quemar grasa! (40:02)

9. ACONDICIONADO RASGADO (RIPPED CONDITIONING) No pesas. Puro músculo. Este acondicionamiento entrenamiento extremo tendrá que destrozó el cuerpo que desea. (41:14) 10. ULTIMATE ABS XT Adiós neumático de repuesto. Hola paquete de seis! Este entrenamiento de 15 minutos es la clave para conseguir Abs duros. (15:45) 11. CARDIO XT Cuando decimos que este entrenamiento es extremo, lo decimos en serio. Intensa y divertida sesión de cardio que hará que usted gane con el sudor! (46:20) 12. PIERNAS Y ESPALDA (LEGS & BACK)

Usted dará vuelta a las cabezas después de algunas sesiones de esta quema la pierna, levantamiento de botín, nuevo entrenamiento escultura. (40:19) 1. FUERZA Y VIGOR SUPERIOR (STRENGTH & FORCE UPPER ) Esculpir la masa muscular y la definición del cuerpo superior con un enfoque adicional en pecho, hombros y tríceps. (53:41) 2. Plyo XT Quemar grasa y mejorar el rendimiento deportivo con este entrenamiento explosivo pliométrico de la parte más baja del cuerpo. (51:11) 3. NUCLEO DE COMBATE ( CROSS CORE COMBAT) Derretir grasa, estilo MMA, como un puñetazo y una patada (45:49) 4.

NÚCLEO DE COMPETENCIA (COMPETITION CORE) Tallar abdominales inferiores, superiores, medias, y michelines al mismo tiempo. (47:14)

5. NALGAS Y BRAZOS (BUNS & GUNS XT) Justo lo que dice. Consigue un firme, tonificado y levantado trasero junto con el bíceps entonado, tríceps y más. (31:20) 6.

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Cuando decimos que este entrenamiento es extremo, lo decimos en serio. Intensa y divertida sesión de cardio que hará que usted gane con el sudor! (46:20) 12. PIERNAS Y ESPALDA (LEGS & BACK) Usted dará vuelta a las cabezas después de algunas sesiones de esta quema la pierna, levantamiento de botín, nuevo entrenamiento escultura. (40:19) 1. FUERZA Y VIGOR SUPERIOR (STRENGTH & FORCE UPPER ) Esculpir la masa muscular y la definición del cuerpo superior con un enfoque adicional en pecho, hombros y tríceps. (53:41) 2. Plyo XT Quemar grasa y mejorar el rendimiento deportivo con este entrenamiento explosivo pliométrico de la parte más baja del cuerpo. (51:11) 3. NUCLEO DE COMBATE ( CROSS CORE COMBAT) Derretir grasa, estilo MMA, como un puñetazo y una patada (45:49) 4.

NÚCLEO DE COMPETENCIA (COMPETITION CORE) Tallar abdominales inferiores, superiores, medias, y michelines al mismo tiempo. (47:14)

5. NALGAS Y BRAZOS (BUNS & GUNS XT) Justo lo que dice. Consigue un firme, tonificado y levantado trasero junto con el bíceps entonado, tríceps y más. (31:20) 6.

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9. ACONDICIONADO RASGADO (RIPPED CONDITIONING) No pesas. Puro músculo. Este acondicionamiento entrenamiento extremo tendrá que destrozó el cuerpo que desea. (41:14) 10. ULTIMATE ABS XT

Adiós neumático de repuesto. Hola paquete de seis! Este entrenamiento de 15 minutos es la clave para conseguir Abs duros. (15:45) 11. CARDIO XT Cuando decimos que este entrenamiento es extremo, lo decimos en serio. Intensa y divertida sesión de cardio que hará que usted gane con el sudor! (46:20) 12. PIERNAS Y ESPALDA (LEGS & BACK) Usted dará vuelta a las cabezas después de algunas sesiones de esta quema la pierna, levantamiento de botín, nuevo entrenamiento escultura. (40:19) 1. FUERZA Y VIGOR SUPERIOR (STRENGTH & FORCE UPPER ) Esculpir la masa muscular y la definición del cuerpo superior con un enfoque adicional en pecho, hombros y tríceps. (53:41) 2. Plyo XT Quemar grasa y mejorar el rendimiento deportivo con este entrenamiento explosivo pliométrico de la parte más baja del cuerpo. (51:11) 3. NUCLEO DE COMBATE ( CROSS CORE COMBAT) Derretir grasa, estilo MMA, como un puñetazo y una patada (45:49) 4.

NÚCLEO DE COMPETENCIA (COMPETITION CORE) Tallar abdominales inferiores, superiores, medias, y michelines al mismo tiempo. (47:14)

5. NALGAS Y BRAZOS (BUNS & GUNS XT) Justo lo que dice. Consigue un firme, tonificado y levantado trasero junto con el bíceps entonado, tríceps y más. (31:20) 6.

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7. EXPANSIÓN y PELEA (SPRAWL & BRAWL) Derretir la grasa y esculpir un cuerpo cincelado delgado como se entrena un luchador de MMA con este entrenamiento. (46:07) 8.

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9. ACONDICIONADO RASGADO (RIPPED CONDITIONING)

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MUAY THAI

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7. EXPANSIÓN y PELEA (SPRAWL & BRAWL)

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5. NALGAS Y BRAZOS (BUNS & GUNS XT) Justo lo que dice. Consigue un firme, tonificado y levantado trasero junto con el bíceps entonado, tríceps y más. (31:20) 6.

YOGA XT Ejercicio de estiramiento-basado en yoga cada semana. (51:04)

7. EXPANSIÓN y PELEA (SPRAWL & BRAWL) Derretir la grasa y esculpir un cuerpo cincelado delgado como se entrena un luchador de MMA con este entrenamiento. (46:07) 8.

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Esculpir la masa muscular y la definición del cuerpo superior con un enfoque adicional en pecho, hombros y tríceps. (53:41) 2. Plyo XT Quemar grasa y mejorar el rendimiento deportivo con este entrenamiento explosivo pliométrico de la parte más baja del cuerpo. (51:11) 3. NUCLEO DE COMBATE ( CROSS CORE COMBAT) Derretir grasa, estilo MMA, como un puñetazo y una patada (45:49) 4.

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5. NALGAS Y BRAZOS (BUNS & GUNS XT) Justo lo que dice. Consigue un firme, tonificado y levantado trasero junto con el bíceps entonado, tríceps y más. (31:20) 6.

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7. EXPANSIÓN y PELEA (SPRAWL & BRAWL) Derretir la grasa y esculpir un cuerpo cincelado delgado como se entrena un luchador de MMA con este entrenamiento. (46:07) 8.

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Usted dará vuelta a las cabezas después de algunas sesiones de esta quema la pierna, levantamiento de botín, nuevo entrenamiento escultura. (40:19) 1. FUERZA Y VIGOR SUPERIOR (STRENGTH & FORCE UPPER ) Esculpir la masa muscular y la definición del cuerpo superior con un enfoque adicional en pecho, hombros y tríceps. (53:41) 2. Plyo XT Quemar grasa y mejorar el rendimiento deportivo con este entrenamiento explosivo pliométrico de la parte más baja del cuerpo. (51:11) 3. NUCLEO DE COMBATE ( CROSS CORE COMBAT) Derretir grasa, estilo MMA, como un puñetazo y una patada (45:49) 4.

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9. ACONDICIONADO RASGADO (RIPPED CONDITIONING)

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MUAY THAI

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7. EXPANSIÓN y PELEA (SPRAWL & BRAWL)

Derretir la grasa y esculpir un cuerpo cincelado delgado como se entrena un luchador de MMA con este entrenamiento. (46:07) 8.

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9. ACONDICIONADO RASGADO (RIPPED CONDITIONING) No pesas. Puro músculo. Este acondicionamiento entrenamiento extremo tendrá que destrozó el cuerpo que desea. (41:14) 10. ULTIMATE ABS XT Adiós neumático de repuesto. Hola paquete de seis! Este entrenamiento de 15 minutos es la clave para conseguir Abs duros. (15:45) 11. CARDIO XT Cuando decimos que este entrenamiento es extremo, lo decimos en serio. Intensa y divertida sesión de cardio que hará que usted gane con el sudor! (46:20) 12. PIERNAS Y ESPALDA (LEGS & BACK) Usted dará vuelta a las cabezas después de algunas sesiones de esta quema la pierna, levantamiento de botín, nuevo entrenamiento escultura. (40:19) 1. FUERZA Y VIGOR SUPERIOR (STRENGTH & FORCE UPPER ) Esculpir la masa muscular y la definición del cuerpo superior con un enfoque adicional en pecho, hombros y tríceps. (53:41) 2. Plyo XT Quemar grasa y mejorar el rendimiento deportivo con este entrenamiento explosivo pliométrico de la parte más baja del cuerpo. (51:11) 3. NUCLEO DE COMBATE ( CROSS CORE COMBAT) Derretir grasa, estilo MMA, como un puñetazo y una patada (45:49) 4.

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9. ACONDICIONADO RASGADO (RIPPED CONDITIONING) No pesas. Puro músculo. Este acondicionamiento entrenamiento extremo tendrá que destrozó el cuerpo que desea. (41:14) 10. ULTIMATE ABS XT Adiós neumático de repuesto. Hola paquete de seis! Este entrenamiento de 15 minutos es la clave para conseguir Abs duros. (15:45) 11. CARDIO XT Cuando decimos que este entrenamiento es extremo, lo decimos en serio. Intensa y divertida sesión de cardio que hará que usted gane con el sudor! (46:20) 12. PIERNAS Y ESPALDA (LEGS & BACK) Usted dará vuelta a las cabezas después de algunas sesiones de esta quema la pierna, levantamiento de botín, nuevo entrenamiento escultura. (40:19) 1. FUERZA Y VIGOR SUPERIOR (STRENGTH & FORCE UPPER ) Esculpir la masa muscular y la definición del cuerpo superior con un enfoque adicional en pecho, hombros y tríceps. (53:41) 2. Plyo XT Quemar grasa y mejorar el rendimiento deportivo con este entrenamiento explosivo pliométrico de la parte más baja del cuerpo. (51:11) 3. NUCLEO DE COMBATE ( CROSS CORE COMBAT) Derretir grasa, estilo MMA, como un puñetazo y una patada (45:49)

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5. NALGAS Y BRAZOS (BUNS & GUNS XT) Justo lo que dice. Consigue un firme, tonificado y levantado trasero junto con el bíceps entonado, tríceps y más. (31:20) 6.

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9. ACONDICIONADO RASGADO (RIPPED CONDITIONING) No pesas. Puro músculo. Este acondicionamiento entrenamiento extremo tendrá que destrozó el cuerpo que desea. (41:14) 10. ULTIMATE ABS XT Adiós neumático de repuesto. Hola paquete de seis! Este entrenamiento de 15 minutos es la clave para conseguir Abs duros. (15:45) 11. CARDIO XT Cuando decimos que este entrenamiento es extremo, lo decimos en serio. Intensa y divertida sesión de cardio que hará que usted gane con el sudor! (46:20) 12. PIERNAS Y ESPALDA (LEGS & BACK) Usted dará vuelta a las cabezas después de algunas sesiones de esta quema la pierna, levantamiento de botín, nuevo entrenamiento escultura. (40:19) 1. FUERZA Y VIGOR SUPERIOR (STRENGTH & FORCE UPPER ) Esculpir la masa muscular y la definición del cuerpo superior con un enfoque adicional en pecho, hombros y tríceps. (53:41) 2. Plyo XT

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Esculpir la masa muscular y la definición del cuerpo superior con un enfoque adicional en pecho, hombros y tríceps. (53:41) 2. Plyo XT Quemar grasa y mejorar el rendimiento deportivo con este entrenamiento explosivo pliométrico de la parte más baja del cuerpo. (51:11) 3. NUCLEO DE COMBATE ( CROSS CORE COMBAT) Derretir grasa, estilo MMA, como un puñetazo y una patada (45:49) 4.

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MUAY THAI Basado en la técnica de combate MMA desarrollado en Tailandia, este entrenamiento utiliza de pie golpeando con ronda patadas para remodelar todo su cuerpo y quemar grasa! (40:02)

9. ACONDICIONADO RASGADO (RIPPED CONDITIONING)

No pesas. Puro músculo. Este acondicionamiento entrenamiento extremo tendrá que destrozó el cuerpo que desea. (41:14) 10. ULTIMATE ABS XT Adiós neumático de repuesto. Hola paquete de seis! Este entrenamiento de 15 minutos es la clave para conseguir Abs duros. (15:45) 11. CARDIO XT Cuando decimos que este entrenamiento es extremo, lo decimos en serio. Intensa y divertida sesión de cardio que hará que usted gane con el sudor! (46:20) 12. PIERNAS Y ESPALDA (LEGS & BACK) Usted dará vuelta a las cabezas después de algunas sesiones de esta quema la pierna, levantamiento de botín, nuevo entrenamiento escultura. (40:19) 1. FUERZA Y VIGOR SUPERIOR (STRENGTH & FORCE UPPER ) Esculpir la masa muscular y la definición del cuerpo superior con un enfoque adicional en pecho, hombros y tríceps. (53:41) 2. Plyo XT Quemar grasa y mejorar el rendimiento deportivo con este entrenamiento explosivo pliométrico de la parte más baja del cuerpo. (51:11) 3. NUCLEO DE COMBATE ( CROSS CORE COMBAT) Derretir grasa, estilo MMA, como un puñetazo y una patada (45:49) 4.

NÚCLEO DE COMPETENCIA (COMPETITION CORE) Tallar abdominales inferiores, superiores, medias, y michelines al mismo tiempo. (47:14)

5. NALGAS Y BRAZOS (BUNS & GUNS XT) Justo lo que dice. Consigue un firme, tonificado y levantado trasero junto con el bíceps entonado, tríceps y más. (31:20) 6.

YOGA XT Ejercicio de estiramiento-basado en yoga cada semana. (51:04)

7. EXPANSIÓN y PELEA (SPRAWL & BRAWL) Derretir la grasa y esculpir un cuerpo cincelado delgado como se entrena un luchador de MMA con este entrenamiento. (46:07) 8.

MUAY THAI

Basado en la técnica de combate MMA desarrollado en Tailandia, este entrenamiento utiliza de pie golpeando con ronda patadas para remodelar todo su cuerpo y quemar grasa! (40:02) 9. ACONDICIONADO RASGADO (RIPPED CONDITIONING) No pesas. Puro músculo. Este acondicionamiento entrenamiento extremo tendrá que destrozó el cuerpo que desea. (41:14) 10. ULTIMATE ABS XT Adiós neumático de repuesto. Hola paquete de seis! Este entrenamiento de 15 minutos es la clave para conseguir Abs duros. (15:45) 11. CARDIO XT Cuando decimos que este entrenamiento es extremo, lo decimos en serio. Intensa y divertida sesión de cardio que hará que usted gane con el sudor! (46:20) 12. PIERNAS Y ESPALDA (LEGS & BACK) Usted dará vuelta a las cabezas después de algunas sesiones de esta quema la pierna, levantamiento de botín, nuevo entrenamiento escultura. (40:19) 1. FUERZA Y VIGOR SUPERIOR (STRENGTH & FORCE UPPER ) Esculpir la masa muscular y la definición del cuerpo superior con un enfoque adicional en pecho, hombros y tríceps. (53:41) 2. Plyo XT Quemar grasa y mejorar el rendimiento deportivo con este entrenamiento explosivo pliométrico de la parte más baja del cuerpo. (51:11) 3. NUCLEO DE COMBATE ( CROSS CORE COMBAT) Derretir grasa, estilo MMA, como un puñetazo y una patada (45:49) 4.

NÚCLEO DE COMPETENCIA (COMPETITION CORE) Tallar abdominales inferiores, superiores, medias, y michelines al mismo tiempo. (47:14)

5. NALGAS Y BRAZOS (BUNS & GUNS XT) Justo lo que dice. Consigue un firme, tonificado y levantado trasero junto con el bíceps entonado, tríceps y más. (31:20) 6.

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7. EXPANSIÓN y PELEA (SPRAWL & BRAWL)

Derretir la grasa y esculpir un cuerpo cincelado delgado como se entrena un luchador de MMA con este entrenamiento. (46:07) 8.

MUAY THAI Basado en la técnica de combate MMA desarrollado en Tailandia, este entrenamiento utiliza de pie golpeando con ronda patadas para remodelar todo su cuerpo y quemar grasa! (40:02)

9. ACONDICIONADO RASGADO (RIPPED CONDITIONING) No pesas. Puro músculo. Este acondicionamiento entrenamiento extremo tendrá que destrozó el cuerpo que desea. (41:14) 10. ULTIMATE ABS XT Adiós neumático de repuesto. Hola paquete de seis! Este entrenamiento de 15 minutos es la clave para conseguir Abs duros. (15:45) 11. CARDIO XT Cuando decimos que este entrenamiento es extremo, lo decimos en serio. Intensa y divertida sesión de cardio que hará que usted gane con el sudor! (46:20) 12. PIERNAS Y ESPALDA (LEGS & BACK) Usted dará vuelta a las cabezas después de algunas sesiones de esta quema la pierna, levantamiento de botín, nuevo entrenamiento escultura. (40:19) 1. FUERZA Y VIGOR SUPERIOR (STRENGTH & FORCE UPPER ) Esculpir la masa muscular y la definición del cuerpo superior con un enfoque adicional en pecho, hombros y tríceps. (53:41) 2. Plyo XT Quemar grasa y mejorar el rendimiento deportivo con este entrenamiento explosivo pliométrico de la parte más baja del cuerpo. (51:11) 3. NUCLEO DE COMBATE ( CROSS CORE COMBAT) Derretir grasa, estilo MMA, como un puñetazo y una patada (45:49) 4.

NÚCLEO DE COMPETENCIA (COMPETITION CORE) Tallar abdominales inferiores, superiores, medias, y michelines al mismo tiempo. (47:14)

5. NALGAS Y BRAZOS (BUNS & GUNS XT) Justo lo que dice. Consigue un firme, tonificado y levantado trasero junto con el bíceps entonado, tríceps y más. (31:20)

6.

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7. EXPANSIÓN y PELEA (SPRAWL & BRAWL) Derretir la grasa y esculpir un cuerpo cincelado delgado como se entrena un luchador de MMA con este entrenamiento. (46:07) 8.

MUAY THAI Basado en la técnica de combate MMA desarrollado en Tailandia, este entrenamiento utiliza de pie golpeando con ronda patadas para remodelar todo su cuerpo y quemar grasa! (40:02)

9. ACONDICIONADO RASGADO (RIPPED CONDITIONING) No pesas. Puro músculo. Este acondicionamiento entrenamiento extremo tendrá que destrozó el cuerpo que desea. (41:14) 10. ULTIMATE ABS XT Adiós neumático de repuesto. Hola paquete de seis! Este entrenamiento de 15 minutos es la clave para conseguir Abs duros. (15:45) 11. CARDIO XT Cuando decimos que este entrenamiento es extremo, lo decimos en serio. Intensa y divertida sesión de cardio que hará que usted gane con el sudor! (46:20) 12. PIERNAS Y ESPALDA (LEGS & BACK) Usted dará vuelta a las cabezas después de algunas sesiones de esta quema la pierna, levantamiento de botín, nuevo entrenamiento escultura. (40:19) 1. FUERZA Y VIGOR SUPERIOR (STRENGTH & FORCE UPPER ) Esculpir la masa muscular y la definición del cuerpo superior con un enfoque adicional en pecho, hombros y tríceps. (53:41) 2. Plyo XT Quemar grasa y mejorar el rendimiento deportivo con este entrenamiento explosivo pliométrico de la parte más baja del cuerpo. (51:11) 3. NUCLEO DE COMBATE ( CROSS CORE COMBAT) Derretir grasa, estilo MMA, como un puñetazo y una patada (45:49) 4.

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5. NALGAS Y BRAZOS (BUNS & GUNS XT) Justo lo que dice. Consigue un firme, tonificado y levantado trasero junto con el bíceps entonado, tríceps y más. (31:20) 6.

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9. ACONDICIONADO RASGADO (RIPPED CONDITIONING) No pesas. Puro músculo. Este acondicionamiento entrenamiento extremo tendrá que destrozó el cuerpo que desea. (41:14) 10. ULTIMATE ABS XT Adiós neumático de repuesto. Hola paquete de seis! Este entrenamiento de 15 minutos es la clave para conseguir Abs duros. (15:45) 11. CARDIO XT Cuando decimos que este entrenamiento es extremo, lo decimos en serio. Intensa y divertida sesión de cardio que hará que usted gane con el sudor! (46:20) 12. PIERNAS Y ESPALDA (LEGS & BACK) Usted dará vuelta a las cabezas después de algunas sesiones de esta quema la pierna, levantamiento de botín, nuevo entrenamiento escultura. (40:19) 1. FUERZA Y VIGOR SUPERIOR (STRENGTH & FORCE UPPER ) Esculpir la masa muscular y la definición del cuerpo superior con un enfoque adicional en pecho, hombros y tríceps. (53:41) 2. Plyo XT Quemar grasa y mejorar el rendimiento deportivo con este entrenamiento explosivo pliométrico de la parte más baja del cuerpo. (51:11) 3. NUCLEO DE COMBATE ( CROSS CORE COMBAT) Derretir grasa, estilo MMA, como un puñetazo y una patada (45:49)

4.

NÚCLEO DE COMPETENCIA (COMPETITION CORE) Tallar abdominales inferiores, superiores, medias, y michelines al mismo tiempo. (47:14)

5. NALGAS Y BRAZOS (BUNS & GUNS XT) Justo lo que dice. Consigue un firme, tonificado y levantado trasero junto con el bíceps entonado, tríceps y más. (31:20) 6.

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7. EXPANSIÓN y PELEA (SPRAWL & BRAWL) Derretir la grasa y esculpir un cuerpo cincelado delgado como se entrena un luchador de MMA con este entrenamiento. (46:07) 8.

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9. ACONDICIONADO RASGADO (RIPPED CONDITIONING) No pesas. Puro músculo. Este acondicionamiento entrenamiento extremo tendrá que destrozó el cuerpo que desea. (41:14) 10. ULTIMATE ABS XT Adiós neumático de repuesto. Hola paquete de seis! Este entrenamiento de 15 minutos es la clave para conseguir Abs duros. (15:45) 11. CARDIO XT Cuando decimos que este entrenamiento es extremo, lo decimos en serio. Intensa y divertida sesión de cardio que hará que usted gane con el sudor! (46:20) 12. PIERNAS Y ESPALDA (LEGS & BACK) Usted dará vuelta a las cabezas después de algunas sesiones de esta quema la pierna, levantamiento de botín, nuevo entrenamiento escultura. (40:19) 1. FUERZA Y VIGOR SUPERIOR (STRENGTH & FORCE UPPER ) Esculpir la masa muscular y la definición del cuerpo superior con un enfoque adicional en pecho, hombros y tríceps. (53:41) 2. Plyo XT

Quemar grasa y mejorar el rendimiento deportivo con este entrenamiento explosivo pliométrico de la parte más baja del cuerpo. (51:11) 3. NUCLEO DE COMBATE ( CROSS CORE COMBAT) Derretir grasa, estilo MMA, como un puñetazo y una patada (45:49) 4.

NÚCLEO DE COMPETENCIA (COMPETITION CORE) Tallar abdominales inferiores, superiores, medias, y michelines al mismo tiempo. (47:14)

5. NALGAS Y BRAZOS (BUNS & GUNS XT) Justo lo que dice. Consigue un firme, tonificado y levantado trasero junto con el bíceps entonado, tríceps y más. (31:20) 6.

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MUAY THAI Basado en la técnica de combate MMA desarrollado en Tailandia, este entrenamiento utiliza de pie golpeando con ronda patadas para remodelar todo su cuerpo y quemar grasa! (40:02)

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Esculpir la masa muscular y la definición del cuerpo superior con un enfoque adicional en pecho, hombros y tríceps. (53:41) 2. Plyo XT Quemar grasa y mejorar el rendimiento deportivo con este entrenamiento explosivo pliométrico de la parte más baja del cuerpo. (51:11) 3. NUCLEO DE COMBATE ( CROSS CORE COMBAT) Derretir grasa, estilo MMA, como un puñetazo y una patada (45:49) 4.

NÚCLEO DE COMPETENCIA (COMPETITION CORE) Tallar abdominales inferiores, superiores, medias, y michelines al mismo tiempo. (47:14)

5. NALGAS Y BRAZOS (BUNS & GUNS XT) Justo lo que dice. Consigue un firme, tonificado y levantado trasero junto con el bíceps entonado, tríceps y más. (31:20) 6.

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MUAY THAI Basado en la técnica de combate MMA desarrollado en Tailandia, este entrenamiento utiliza de pie golpeando con ronda patadas para remodelar todo su cuerpo y quemar grasa! (40:02)

9. ACONDICIONADO RASGADO (RIPPED CONDITIONING) No pesas. Puro músculo. Este acondicionamiento entrenamiento extremo tendrá que destrozó el cuerpo que desea. (41:14) 10. ULTIMATE ABS XT Adiós neumático de repuesto. Hola paquete de seis! Este entrenamiento de 15 minutos es la clave para conseguir Abs duros. (15:45) 11. CARDIO XT Cuando decimos que este entrenamiento es extremo, lo decimos en serio. Intensa y divertida sesión de cardio que hará que usted gane con el sudor! (46:20) 12. PIERNAS Y ESPALDA (LEGS & BACK)

Usted dará vuelta a las cabezas después de algunas sesiones de esta quema la pierna, levantamiento de botín, nuevo entrenamiento escultura. (40:19) 1. FUERZA Y VIGOR SUPERIOR (STRENGTH & FORCE UPPER ) Esculpir la masa muscular y la definición del cuerpo superior con un enfoque adicional en pecho, hombros y tríceps. (53:41) 2. Plyo XT Quemar grasa y mejorar el rendimiento deportivo con este entrenamiento explosivo pliométrico de la parte más baja del cuerpo. (51:11) 3. NUCLEO DE COMBATE ( CROSS CORE COMBAT) Derretir grasa, estilo MMA, como un puñetazo y una patada (45:49) 4.

NÚCLEO DE COMPETENCIA (COMPETITION CORE) Tallar abdominales inferiores, superiores, medias, y michelines al mismo tiempo. (47:14)

5. NALGAS Y BRAZOS (BUNS & GUNS XT) Justo lo que dice. Consigue un firme, tonificado y levantado trasero junto con el bíceps entonado, tríceps y más. (31:20) 6.

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Cuando decimos que este entrenamiento es extremo, lo decimos en serio. Intensa y divertida sesión de cardio que hará que usted gane con el sudor! (46:20) 12. PIERNAS Y ESPALDA (LEGS & BACK) Usted dará vuelta a las cabezas después de algunas sesiones de esta quema la pierna, levantamiento de botín, nuevo entrenamiento escultura. (40:19) 1. FUERZA Y VIGOR SUPERIOR (STRENGTH & FORCE UPPER ) Esculpir la masa muscular y la definición del cuerpo superior con un enfoque adicional en pecho, hombros y tríceps. (53:41) 2. Plyo XT Quemar grasa y mejorar el rendimiento deportivo con este entrenamiento explosivo pliométrico de la parte más baja del cuerpo. (51:11) 3. NUCLEO DE COMBATE ( CROSS CORE COMBAT) Derretir grasa, estilo MMA, como un puñetazo y una patada (45:49) 4.

NÚCLEO DE COMPETENCIA (COMPETITION CORE) Tallar abdominales inferiores, superiores, medias, y michelines al mismo tiempo. (47:14)

5. NALGAS Y BRAZOS (BUNS & GUNS XT) Justo lo que dice. Consigue un firme, tonificado y levantado trasero junto con el bíceps entonado, tríceps y más. (31:20) 6.

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7. EXPANSIÓN y PELEA (SPRAWL & BRAWL) Derretir la grasa y esculpir un cuerpo cincelado delgado como se entrena un luchador de MMA con este entrenamiento. (46:07) 8.

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9. ACONDICIONADO RASGADO (RIPPED CONDITIONING) No pesas. Puro músculo. Este acondicionamiento entrenamiento extremo tendrá que destrozó el cuerpo que desea. (41:14) 10. ULTIMATE ABS XT

Adiós neumático de repuesto. Hola paquete de seis! Este entrenamiento de 15 minutos es la clave para conseguir Abs duros. (15:45) 11. CARDIO XT Cuando decimos que este entrenamiento es extremo, lo decimos en serio. Intensa y divertida sesión de cardio que hará que usted gane con el sudor! (46:20) 12. PIERNAS Y ESPALDA (LEGS & BACK) Usted dará vuelta a las cabezas después de algunas sesiones de esta quema la pierna, levantamiento de botín, nuevo entrenamiento escultura. (40:19)

1. FUERZA Y VIGOR SUPERIOR (STRENGTH & FORCE UPPER ) Esculpir la masa muscular y la definición del cuerpo superior con un enfoque adicional en pecho, hombros y tríceps. (53:41) 2. Plyo XT Quemar grasa y mejorar el rendimiento deportivo con este entrenamiento explosivo pliométrico de la parte más baja del cuerpo. (51:11) 3. NUCLEO DE COMBATE ( CROSS CORE COMBAT) Derretir grasa, estilo MMA, como un puñetazo y una patada (45:49) 4.

NÚCLEO DE COMPETENCIA (COMPETITION CORE) Tallar abdominales inferiores, superiores, medias, y michelines al mismo tiempo. (47:14)

5. NALGAS Y BRAZOS (BUNS & GUNS XT) Justo lo que dice. Consigue un firme, tonificado y levantado trasero junto con el bíceps entonado, tríceps y más. (31:20) 6.

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7. EXPANSIÓN y PELEA (SPRAWL & BRAWL) Derretir la grasa y esculpir un cuerpo cincelado delgado como se entrena un luchador de MMA con este entrenamiento. (46:07) 8.

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12. PIERNAS Y ESPALDA (LEGS & BACK) Usted dará vuelta a las cabezas después de algunas sesiones de esta quema la pierna, levantamiento de botín, nuevo entrenamiento escultura. (40:19)

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12. PIERNAS Y ESPALDA (LEGS & BACK) Usted dará vuelta a las cabezas después de algunas sesiones de esta quema la pierna, levantamiento de botín, nuevo entrenamiento escultura. (40:19)

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12. PIERNAS Y ESPALDA (LEGS & BACK) Usted dará vuelta a las cabezas después de algunas sesiones de esta quema la pierna, levantamiento de botín, nuevo entrenamiento escultura. (40:19)

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9. ACONDICIONADO RASGADO (RIPPED CONDITIONING) No pesas. Puro músculo. Este acondicionamiento entrenamiento extremo tendrá que destrozó el cuerpo que desea. (41:14) 10. ULTIMATE ABS XT Adiós neumático de repuesto. Hola paquete de seis! Este entrenamiento de 15 minutos es la clave para conseguir Abs duros. (15:45) 11. CARDIO XT Cuando decimos que este entrenamiento es extremo, lo decimos en serio. Intensa y divertida sesión de cardio que hará que usted gane con el sudor! (46:20)

12. PIERNAS Y ESPALDA (LEGS & BACK) Usted dará vuelta a las cabezas después de algunas sesiones de esta quema la pierna, levantamiento de botín, nuevo entrenamiento escultura. (40:19)

1. FUERZA Y VIGOR SUPERIOR (STRENGTH & FORCE UPPER ) Esculpir la masa muscular y la definición del cuerpo superior con un enfoque adicional en pecho, hombros y tríceps. (53:41) 2. Plyo XT Quemar grasa y mejorar el rendimiento deportivo con este entrenamiento explosivo pliométrico de la parte más baja del cuerpo. (51:11) 3. NUCLEO DE COMBATE ( CROSS CORE COMBAT) Derretir grasa, estilo MMA, como un puñetazo y una patada (45:49) 4.

NÚCLEO DE COMPETENCIA (COMPETITION CORE) Tallar abdominales inferiores, superiores, medias, y michelines al mismo tiempo. (47:14)

5. NALGAS Y BRAZOS (BUNS & GUNS XT) Justo lo que dice. Consigue un firme, tonificado y levantado trasero junto con el bíceps entonado, tríceps y más. (31:20) 6.

YOGA XT Ejercicio de estiramiento-basado en yoga cada semana. (51:04)

7. EXPANSIÓN y PELEA (SPRAWL & BRAWL) Derretir la grasa y esculpir un cuerpo cincelado delgado como se entrena un luchador de MMA con este entrenamiento. (46:07) 8.

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9. ACONDICIONADO RASGADO (RIPPED CONDITIONING) No pesas. Puro músculo. Este acondicionamiento entrenamiento extremo tendrá que destrozó el cuerpo que desea. (41:14) 10. ULTIMATE ABS XT Adiós neumático de repuesto. Hola paquete de seis! Este entrenamiento de 15 minutos es la clave para conseguir Abs duros. (15:45) 11. CARDIO XT Cuando decimos que este entrenamiento es extremo, lo decimos en serio. Intensa y divertida sesión de cardio que hará que usted gane con el sudor! (46:20)

12. PIERNAS Y ESPALDA (LEGS & BACK) Usted dará vuelta a las cabezas después de algunas sesiones de esta quema la pierna, levantamiento de botín, nuevo entrenamiento escultura. (40:19)

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NÚCLEO DE COMPETENCIA (COMPETITION CORE) Tallar abdominales inferiores, superiores, medias, y michelines al mismo tiempo. (47:14)

5. NALGAS Y BRAZOS (BUNS & GUNS XT) Justo lo que dice. Consigue un firme, tonificado y levantado trasero junto con el bíceps entonado, tríceps y más. (31:20) 6.

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7. EXPANSIÓN y PELEA (SPRAWL & BRAWL) Derretir la grasa y esculpir un cuerpo cincelado delgado como se entrena un luchador de MMA con este entrenamiento. (46:07) 8.

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9. ACONDICIONADO RASGADO (RIPPED CONDITIONING) No pesas. Puro músculo. Este acondicionamiento entrenamiento extremo tendrá que destrozó el cuerpo que desea. (41:14) 10. ULTIMATE ABS XT Adiós neumático de repuesto. Hola paquete de seis! Este entrenamiento de 15 minutos es la clave para conseguir Abs duros. (15:45) 11. CARDIO XT Cuando decimos que este entrenamiento es extremo, lo decimos en serio. Intensa y divertida sesión de cardio que hará que usted gane con el sudor! (46:20)

12. PIERNAS Y ESPALDA (LEGS & BACK) Usted dará vuelta a las cabezas después de algunas sesiones de esta quema la pierna, levantamiento de botín, nuevo entrenamiento escultura. (40:19)

1. FUERZA Y VIGOR SUPERIOR (STRENGTH & FORCE UPPER ) Esculpir la masa muscular y la definición del cuerpo superior con un enfoque adicional en pecho, hombros y tríceps. (53:41) 2. Plyo XT Quemar grasa y mejorar el rendimiento deportivo con este entrenamiento explosivo pliométrico de la parte más baja del cuerpo. (51:11) 3. NUCLEO DE COMBATE ( CROSS CORE COMBAT) Derretir grasa, estilo MMA, como un puñetazo y una patada (45:49) 4.

NÚCLEO DE COMPETENCIA (COMPETITION CORE) Tallar abdominales inferiores, superiores, medias, y michelines al mismo tiempo. (47:14)

5. NALGAS Y BRAZOS (BUNS & GUNS XT) Justo lo que dice. Consigue un firme, tonificado y levantado trasero junto con el bíceps entonado, tríceps y más. (31:20) 6.

YOGA XT Ejercicio de estiramiento-basado en yoga cada semana. (51:04)

7. EXPANSIÓN y PELEA (SPRAWL & BRAWL) Derretir la grasa y esculpir un cuerpo cincelado delgado como se entrena un luchador de MMA con este entrenamiento. (46:07) 8.

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9. ACONDICIONADO RASGADO (RIPPED CONDITIONING) No pesas. Puro músculo. Este acondicionamiento entrenamiento extremo tendrá que destrozó el cuerpo que desea. (41:14) 10. ULTIMATE ABS XT Adiós neumático de repuesto. Hola paquete de seis! Este entrenamiento de 15 minutos es la clave para conseguir Abs duros. (15:45) 11. CARDIO XT Cuando decimos que este entrenamiento es extremo, lo decimos en serio. Intensa y divertida sesión de cardio que hará que usted gane con el sudor! (46:20)

12. PIERNAS Y ESPALDA (LEGS & BACK) Usted dará vuelta a las cabezas después de algunas sesiones de esta quema la pierna, levantamiento de botín, nuevo entrenamiento escultura. (40:19)

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NÚCLEO DE COMPETENCIA (COMPETITION CORE) Tallar abdominales inferiores, superiores, medias, y michelines al mismo tiempo. (47:14)

5. NALGAS Y BRAZOS (BUNS & GUNS XT) Justo lo que dice. Consigue un firme, tonificado y levantado trasero junto con el bíceps entonado, tríceps y más. (31:20) 6.

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7. EXPANSIÓN y PELEA (SPRAWL & BRAWL) Derretir la grasa y esculpir un cuerpo cincelado delgado como se entrena un luchador de MMA con este entrenamiento. (46:07) 8.

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7. EXPANSIÓN y PELEA (SPRAWL & BRAWL) Derretir la grasa y esculpir un cuerpo cincelado delgado como se entrena un luchador de MMA con este entrenamiento. (46:07) 8.

MUAY THAI Basado en la técnica de combate MMA desarrollado en Tailandia, este entrenamiento utiliza de pie golpeando con ronda patadas para remodelar todo su cuerpo y quemar grasa! (40:02)

9. ACONDICIONADO RASGADO (RIPPED CONDITIONING) No pesas. Puro músculo. Este acondicionamiento entrenamiento extremo tendrá que destrozó el cuerpo que desea. (41:14) 10. ULTIMATE ABS XT Adiós neumático de repuesto. Hola paquete de seis! Este entrenamiento de 15 minutos es la clave para conseguir Abs duros. (15:45) 11. CARDIO XT Cuando decimos que este entrenamiento es extremo, lo decimos en serio. Intensa y divertida sesión de cardio que hará que usted gane con el sudor! (46:20)

12. PIERNAS Y ESPALDA (LEGS & BACK) Usted dará vuelta a las cabezas después de algunas sesiones de esta quema la pierna, levantamiento de botín, nuevo entrenamiento escultura. (40:19)

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