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Autoestima: El primer escalón del Éxito

Taller de Autoestima Volumen 5

Capítulos 201 al 250 INDICE 201. La Matriz Divina. 202. El Misterio de la Vida es Real. 203. El Mundo Esta en Ti. 204. La Causa del Sufrimiento es la Irrealidad. 205. Somos Seres de Luz. 206. Metas Personales. 207. Manifestar Nuestros Sueños. 208. Haz de Tu Niño Interno Tú Socio. 209. Tu Niño Interior Bloquea Tú Abundancia. 210. La Energía es un Imán. 211. Manejo de Emociones. 212. Más allá de las Limitaciones. 213. Ganar y Merecer. 214. El Secreto de la Abundancia. 215. El Pasado, Pasado. 216. Soy la Fuerza Creadora de Mi Vida. 217. Métodos e Ideas para Pensar en Positivo. 218. Asuntos Monetarios. 219. Mantén el Entusiasmo. 220. Administrando la Vida. 221. ¿Qué significa ser un Creador Consistente? 222. Cómo Crear un Bien en Tu Vida. 223. Los Milagros siguen a la Fé. 224. Aceptando el Presente. 225. Enfrentando el Miedo al Éxito. 226. No hay Casualidades. Capítulos seriados del 227 al 230 227. Las 10 Ilusiones del Hombre Parte 1. 228. Las 10 Ilusiones del Hombre Parte 2. 229. Cómo Dominar las Ilusiones Parte 1. 230. Cómo Dominar las Ilusiones Parte 2. 231. Obstáculos para tú Iluminación. 232. Los Distintos Grados de tú Guía Emocional. 233. Supere los Límites y las Limitaciones. 234. No Hay Casualidades. 235. Reconectándonos Internamente. 236. Necesidad del Trabajo Interior. 237. Recomendaciones para Fortalecer Tu energía. 238. Dominando su Poder Personal. 239. Reconciliar la Economía Materialista con la Espiritual. 240. Evoluciona Tú Personalidad. Capítulos seriados del 241 al 245 241. Energía Psicotrónica a su alcance. 242. Haga Realidad sus Deseos P1. 243. Haga Realidad sus Deseos P2. Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 de 361

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Autoestima: El primer escalón del Éxito 244. La Mente por Encima del Dinero. 245. Manteniendo el Flujo de Energía Psicotrónica. 246. 247. 248. 249. 250.

El Ego y sus Mecanismos. ¿Tienes Perfil de Víctima? Propósito de Vida. La energía del Propósito. El Poder de la Intención.

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La Matriz Divina Tus creencias no están hechas de realidades sino más bien es tu realidad la que está hecha de creencias RICHARD BANDLER (Cofundador de la PNL) Este capítulo nos llevará por un extraordinario viaje en el que enlaza ciencia, espiritualidad y milagros mediante el lenguaje de la Matriz Divina. Toda materia existe en virtud de una fuerza. Debemos asumir tras esa fuerza la existencia de una mente consciente e inteligente. Esa mente es la matriz de toda la materia. Max Planck, físico. 1944

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Autoestima: El primer escalón del Éxito Con estas palabras Max Planck, padre de la teoría cuántica, describía un campo universal de energía que conecta a todos y a todo lo que hay en la creación: La Matriz Divina. La Matriz Divina es nuestro mundo. También es todo lo que hay en nuestro mundo. Somos nosotros y todo lo que amamos, odiamos, creamos y experimentamos. Al vivir en la Matriz Divina, somos como artistas que expresamos nuestras más recónditas pasiones, miedos, sueños y deseos a través de la esencia de un misterioso lienzo cuántico. Pero nosotros somos tanto ese lienzo como las imágenes plasmadas sobre él. Somos a la vez las pinturas y las brochas. En la Matriz Divina somos el recipiente en cuyo interior existen todas las cosas, el puente entre las creaciones de nuestros mundos interior y exterior y el espejo que nos muestra lo que hemos creado. En la Matriz Divina somos a la vez la semilla del milagro y el propio milagro. La ciencia moderna ya ha llegado al punto del que arrancan nuestras tradiciones espirituales mejor consideradas. Un creciente cuerpo de evidencia científica apoya la existencia de un campo de energía - la Matriz Divina- que proporciona ese recipiente, así como el puente y el espejo de todo lo que sucede entre el mundo que hay en nuestro interior y el mundo externo a nuestros cuerpos. El hecho de que ese campo esté en todo, desde las partículas más pequeñas del átomo cuántico hasta universos distantes cuya luz está alcanzando precisamente ahora nuestros ojos, así como en todo lo intermedio entre ambos, cambia todo lo que creíamos acerca de nuestro papel en la creación. Sugiere que debemos ser bastante más que simples observadores que pasan a través de un breve instante de tiempo por una creación preexistente. Cuando contemplamos la “vida” –nuestra abundancia material y espiritual, nuestras relaciones y carreras, nuestros amores más profundos y nuestros mayores logros, así como nuestros temores a carecer de todas esas cosas- es posible que también estemos encuadrando nuestra mirada en el espejo de nuestras creencias más auténticas, generalmente inconscientes. Las vemos en nuestro entorno porque se han manifestado mediante la misteriosa esencia de la Matriz Divina. De ser así, la propia conciencia debe jugar un papel clave en la existencia del universo. Somos Tanto los Artistas como el Arte Por inaprensible que pueda resultar esta idea a algunas personas, esta es precisamente la otra cara de la moneda de algunas de las mayores controversias entre algunas de las mentes más grandiosas de la historia reciente. Por ejemplo, en una cita de sus notas autobiográficas, Albert Einstein compartía esta creencia de que somos esencialmente observadores pasivos que viven en un universo ya previamente emplazado, sobre el que, al parecer, tenemos muy escasa influencia. “Vivimos en un mundo”, decía, “que existe independientemente de nosotros, los seres humanos, y que existía antes que nosotros, como un gran enigma eterno que, al menos de manera parcial, es accesible a nuestro pensamiento y observación”. En contraste con la perspectiva de Einstein, que aún es ampliamente defendida por muchos científicos en la actualidad, John Wheeler, físico de Princeton y colega de Einstein, ofrece una visión radicalmente diferente de nuestro papel en la creación. En términos Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 de 361

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Autoestima: El primer escalón del Éxito sólidos, claros y gráficos, Wheeler dice que: “Tenemos la vieja idea de que ahí afuera está el universo, y aquí está el hombre, el observador, protegido y a salvo del universo por un bloque de vidrio laminado de seis pulgadas”. Refiriéndose a los experimentos de finales del siglo XX que nos muestran que simplemente observar una cosa cambia esa cosa, Wheeler continua: “Ahora hemos aprendido del mundo cuántico que hasta para observar un objeto tan minúsculo como un electrón tenemos que quebrar ese vidrio laminado; tenemos que meternos dentro de él. Por lo tanto, sencillamente hay que tachar de los libros la vieja palabra observador, sustituyéndola por la nueva palabra participante”. ¡Qué vuelco! En una interpretación radicalmente diferente de nuestra relación con el mundo que nos rodea, Wheeler está afirmando que nos es imposible limitarnos a observar lo que pasa en él. De hecho, experimentos de física cuántica demuestran que el acto de que observemos algo tan pequeño como un electrón, concentrando nuestra consciencia sobre lo que esté haciendo ese electrón, aunque sea sólo un instante, cambia sus propiedades mientras lo observamos. Los experimentos sugieren que el mismo acto de observar es un acto de creación y que la consciencia es la que crea. Es interesante notar que las sabias tradiciones del pasado indican que nuestro mundo funciona precisamente de esa manera. Desde los Vedas de los antiguos hindúes, que según ciertos estudiosos datarían del 5000 a .C., hasta los Rollos del Mar Muerto, que tienen 2,000 años, el tema general parece indicar que el mundo en realidad es un espejo de las cosas que están pasando en un reino superior o en una realidad más profunda. Por ejemplo, comentando las nuevas traducciones de los fragmentos del Rollo del Mar Muerto conocido como Las Canciones del Sacrificio del Sabbath, sus traductores resumen su contenido en que "Lo que pasa en la tierra no es sino un pálido reflejo de esa realidad superior final". La implicación de ambos textos antiguos con la teoría cuántica es que en los mundos invisibles creamos el proyecto de nuestras relaciones, carreras, éxitos y fracasos del mundo visible. Desde ese punto de vista, la Matriz Divina funciona como una gran pantalla cósmica que nos permite ver la energía no física de nuestras emociones y creencias (nuestro enojo, odio y rabia, así como nuestro amor, compasión y comprensión) proyectada en el medio vital físico. Al igual que una pantalla de cine refleja la imagen de cualquier cosa o persona que haya sido filmada sin emitir juicio alguno, la Matriz parece proporcionar una superficie neutra para que nuestras experiencias y creencias internas sean vistas en el mundo. A veces conscientemente, a menudo de manera inconsciente, “mostramos” nuestras verdaderas creencias de todo tipo, desde la compasión a la traición, a través de la calidad de las relaciones que nos circundan. En otras palabras, somos como artistas que expresamos nuestras pasiones, temores, sueños y deseos más profundos, a través de la esencia viviente de un misterioso lienzo cuántico. Y al igual que los artistas refinan una imagen hasta que a sus mentes les parece adecuada, en muchos aspectos parece que nosotros hacemos lo mismo con nuestras experiencias vitales a través de la Matriz Divina. Qué concepto tan raro, hermoso y poderoso. De idéntica manera que el artista usa el mismo lienzo una y otra vez mientras va buscando la expresión perfecta de una idea, podemos considerarnos artistas perpetuos que construimos una creación que siempre está cambiando y que nunca se termina. La clave para hacerlo de manera intencional es que no sólo tenemos que entender cómo funciona la Matriz Divina sino que, además, para

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Autoestima: El primer escalón del Éxito comunicar nuestros deseos a esa red ancestral de energía necesitamos un lenguaje que ella sea capaz de reconocer. El Lenguaje Que Crea Nuestras tradiciones más antiguas y acendradas nos recuerdan que, de hecho, hay un lenguaje que le habla a la Matriz Divina: un lenguaje que carece de palabras y que no implica los habituales signos externos de comunicación que hacemos con nuestras manos y nuestro cuerpo. Dicho lenguaje adopta una forma tan simple que todos sabemos ya “hablarlo” de manera fluida. De hecho, lo usamos cada día de nuestras vidas. Es el lenguaje de la creencia y de la emoción humana. La ciencia moderna ha descubierto que, con cada emoción que experimentamos en nuestros cuerpos, experimentamos también cambios químicos en cosas que reflejan nuestras emociones, tales como el pH y las hormonas. Desde las experiencias “positivas” de amor, compasión y perdón, por ejemplo, hasta las “negativas” de odio, juicio o celos, cada uno de nosotros posee el poder de afirmar o negar su existencia en cada momento de cada día. Adicionalmente, la misma emoción que confiere semejante poder a lo que hay dentro de nuestros cuerpos extiende ese mismo poder nuestro hacia el mundo cuántico que está más allá de nuestros cuerpos. Tal vez sea útil imaginar la Matriz Divina como una frazada cósmica que empieza y termina en los reinos de lo desconocido, cubriendo todo lo que hay entre ellos. La frazada tiene una profundidad de varias capas y siempre está puesta en todas partes a la vez. Nuestros cuerpos, vidas y todo lo que conocemos, existe y sucede en el interior de las fibras de esa frazada. Desde nuestra creación acuática en el útero de nuestra madre hasta nuestros matrimonios, divorcios, amistades y carreras, todo lo que experimentamos puede ser asimilado a arrugas en la frazada. Admito que pensar en nosotros mismos como “arrugas” de la Matriz pueda quitarle algo de romance a nuestras vidas, pero también nos brinda una manera poderosa de pensar acerca de nuestro mundo y de nosotros mismos. Si queremos crear relaciones nuevas, saludables y afianzadoras de nuestras vidas, si queremos atraer a ellas un romance sanador, o una solución pacífica a Oriente Medio por ejemplo, debemos crear una perturbación nueva en el campo, una que refleje nuestro deseo. Tenemos que crear una “arruga” nueva en esa cosa de la que están hechos el espacio, el tiempo y nuestros cuerpos. Esta es nuestra relación con la Matriz Divina. Se nos da el poder de imaginar, soñar y sentir las posibilidades de la vida desde el interior de la propia Matriz, de manera que podamos reflejar hacia nosotros lo que hayamos creado. Está claro que no sabemos todo lo que hay que saber sobre la Matriz Divina. La ciencia no tiene todas las respuestas. Con total honestidad, los científicos ni siquiera saben con seguridad de dónde viene la Matriz Divina. También sabemos que podríamos estudiarla otros 100 años y seguiríamos sin conocer esas respuestas. Sin embargo, lo que sí sabemos es que la Matriz Divina existe. Está aquí y podemos introducirnos en su poder creativo mediante el lenguaje de nuestras emociones. Cuando lo hacemos, nos introducimos en la verdadera esencia del poder de cambiar nuestras vidas y el mundo. El Universo como Ordenador Consciente

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Autoestima: El primer escalón del Éxito En muchos sentidos, nuestra experiencia de la Matriz Divina podría compararse a los programas con los que trabaja una computadora. En ambos casos las instrucciones deben utilizar un lenguaje que el sistema comprenda. Para el ordenador, ese lenguaje es un código numérico de ceros y unos. Para la conciencia se requiere de una clase de lenguaje diferente: uno que no use ni números ni alfabetos, ni siquiera palabras. Como ya somos parte de la conciencia, tiene perfecto sentido que ya tengamos todo lo que necesitamos para comunicarnos sin necesidad de un manual de instrucciones o de adiestramiento especial. Y lo hacemos. Al parece, el lenguaje de la conciencia es la experiencia universal de la emoción. Ya sabemos cómo amar, odiar, temer y perdonar. Al reconocer que esas experiencias son en realidad las instrucciones que programan la Matriz Divina, podemos aguzar nuestras destrezas para comprender mejor cómo llevar a nuestras vidas alegría, salud y paz. De la misma manera que todo lo vivo se configura a partir de las cuatro bases químicas que generan nuestro ADN, el universo parece estar constituido en base a cuatro características de la Matriz Divina que hacen que las cosas funcionen como lo hacen. La clave para penetrar en el poder de la Matriz reside en nuestra habilidad para admitir los cuatro descubrimientos que son los hitos que enlazan nuestras vidas de una manera sin precedentes. Descubrimiento 1: Hay un campo de energía que conecta todo lo que hay en la creación. Descubrimiento 2: Dicho campo juega los papeles de recipiente, puente y espejo de las creencias que albergamos. Descubrimiento 3: El campo está en todas partes (no está localizado) y es holográfico. Todas sus partes están conectadas con las demás. Y cada parte refleja al todo a una escala inferior. Descubrimiento 4: Nos comunicamos con el campo a través del lenguaje de la emoción. De nuestra habilidad depende reconocer y aplicar esas realidades que lo determinan todo, desde nuestra sanación hasta el éxito de nuestras relaciones y carreras. De manera casi universal, compartimos la sensación de que hay más de lo que nuestros ojos alcanzan. En algún lugar profundamente escondido entre las brumas de nuestra memoria más antigua, sabemos que tenemos en nuestro interior poderes mágicos y milagrosos, de cuyos recuerdos estamos rodeados por todas partes. La ciencia moderna ha demostrado más allá de cualquier duda razonable que la “cosa” cuántica de la que estamos hechos se comporta de maneras aparentemente milagrosas. Si las partículas de las que estamos hechos pueden establecer entre sí una comunicación instantánea, estar en dos sitios a la vez, sanar espontáneamente e incluso cambiar el pasado mediante elecciones hechas en el presente, entonces nosotros también podemos hacer lo mismo. La única diferencia entre esas partículas aisladas y nosotros es que nosotros estamos hechos de muchísimas partículas que se mantienen unidas por el poder de la propia conciencia. Los antiguos místicos recordaron a nuestros corazones, y los experimentos modernos han demostrado a nuestras mentes, que la fuerza más poderosa del universo es la emoción que vive en cada uno de nosotros. Y ese es el gran secreto de la propia creación: el poder de crear en el mundo lo que imaginemos y sintamos en nuestras

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Autoestima: El primer escalón del Éxito creencias. Aunque pueda sonar demasiado simple para ser verdad, yo creo que el universo funciona precisamente de esta manera. Cuando el poeta y filósofo sufí Rumí observó que tenemos miedo de nuestra propia inmortalidad, tal vez quiso decir que en realidad lo que verdaderamente nos asusta es nuestro poder de elegir la inmortalidad. Al igual que los antiguos iniciados descubrieron que bastaba una pequeña sacudida para que les fuese posible contemplar al mundo de una manera diferente, quizás lo único que nos haga falta a nosotros sea un pequeño giro para que nos demos cuenta de que somos los arquitectos de nuestro mundo y de nuestro destino, artistas cósmicos que expresamos nuestra creencias interiores sobre el lienzo del universo. Si somos capaces de recordar que somos tanto el arte como el artista, tal vez podamos recordar también que somos tanto la semilla del milagro como el propio milagro. Si podemos dar ese pequeño giro, ya estaremos sanados en la Matriz Divina.

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El Misterio de la Vida es Real Redescubrirte a ti mismo, es simplemente redescubrir la Vida en plenitud que puedes alcanzar, si te propones eliminar las rejas que tu mismo te pusiste. Publio Sirio La vida que conoces es una delgada capa de acontecimientos que cubre una realidad más profunda. En ésta, eres parte de cada experiencia que ocurre, ocurrió y ocurrirá. En la realidad profunda sabes exactamente quién eres y cuál es tu propósito. No hay confusión ni conflictos con ninguna persona. Tu propósito en la vida es fomentar la expansión y crecimiento de la creación. Cuando te miras, sólo ves amor. Sin embargo, el misterio de la vida no reside en estas cuestiones sino en cómo sacarlas a la superficie. Si alguien me pidiera una prueba del misterio de la vida, la más clara sería la enorme distancia entre la realidad profunda y la vida cotidiana. Desde que nacemos recibimos constantes señales que sugieren la existencia de un mundo distinto en nuestro interior. ¿Has experimentado estos momentos de asombro? Ocurren al escuchar música hermosa o cuando el esplendor de la naturaleza nos provoca un estremecimiento. También cuando vemos con el rabillo del ojo algo familiar (la luz del amanecer, un árbol meciéndose con el viento, el rostro de un ser querido mientras duerme) y sabemos que en ese instante la vida es más de lo que parece. Hemos pasado por alto innumerables señales porque no forman un mensaje claro. He conocido a un número prodigioso de personas con experiencias espirituales asombrosas: de niños vieron el alma de su abuela elevarse al momento de su muerte o seres de luz durante una fiesta de cumpleaños, viajaron más allá de sus cuerpos físicos o fueron recibidos tras acudir a la escuela por un familiar que acababa de morir en un Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 de 361

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Autoestima: El primer escalón del Éxito accidente automovilístico. Millones de personas -no exagero, es el testimonio de encuestas públicas- se han visto cubiertas por una luz blanca iridiscente; o han escuchado una voz que saben proviene de Dios; o tuvieron guardianes invisibles en su infancia, amigos secretos que los protegían durante el sueño. Con el tiempo me di cuenta de que son más las personas que han tenido estas experiencias (viajes a una realidad separada de ésta por un tenue velo de incredulidad) que quienes no. Para correr el velo debes cambiar tus percepciones. Se trata de un cambio personal, totalmente subjetivo, pero muy real. ¿Cómo empezarías a resolver un misterio que está en todas partes pero que, de alguna manera, no forma un mensaje articulado? Un gran detective como Sherlock Holmes partiría de una deducción elemental: algo desconocido quiere darse a conocer. Un misterio renuente a mostrarse se retiraría cada vez que nos acercáramos. El misterio de la vida no se comporta así: sus secretos se revelan inmediatamente si sabes en qué dirección mirar. Pero, ¿cuál es ésta? La sabiduría del cuerpo es un buen punto de acceso a las dimensiones ocultas de la vida: es totalmente invisible, pero innegable. Los investigadores médicos empezaron a aceptar este hecho a mediados de los años ochenta. Anteriormente se consideraba que la capacidad de la inteligencia era exclusiva del cerebro, pero entonces se descubrieron indicios de inteligencia en el sistema inmune y luego en el digestivo. Ambos se valen de moléculas mensajeras especiales que circulan por todos los órganos llevando información hacia y desde el cerebro, pero que también actúan de manera autónoma. El glóbulo blanco que distingue entre bacterias invasoras y partículas inofensivas de polen realiza una decisión inteligente pese a que viaja en el flujo sanguíneo lejos del cerebro. Hace diez años parecía absurdo hablar de inteligencia en los intestinos. Se sabía que el revestimiento del tracto digestivo posee miles de terminaciones nerviosas, pero se les consideraba simples extensiones del sistema nervioso, un medio para mantener la insulsa tarea de extraer sustancias nutritivas del alimento. Hoy sabemos que estas células nerviosas que se extienden por el tracto digestivo forman un fino sistema que reacciona a sucesos externos: un comentario perturbador en el trabajo, un peligro inminente, la muerte de un familiar. Las reacciones del estómago son tan confiables como los pensamientos del cerebro, e igualmente complicadas. Las células de colon, hígado y estómago también piensan, sólo que no con el lenguaje verbal del cerebro. Lo que llamamos “reacción visceral” es apenas un indicio de la compleja inteligencia de estos miles de millones de células. En una revolución médica radical, los científicos han accedido a una dimensión oculta que nadie sospechaba: las células nos han superado en inteligencia durante millones de años. De hecho, su sabiduría, más antigua que la cortical, puede ser el mejor modelo de lo único anterior a ella: el cosmos. Quizá el universo también nos supera en inteligencia. Adonde quiera que vea, puedo percibir lo que la sabiduría cósmica intenta. Es muy similar a lo que yo pretendo: crecer, expandir, crear; la diferencia es que mi cuerpo coopera con el universo mejor que yo. Las células no tienen inconveniente en participar en el misterio de la vida. La suya Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 de 361

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Autoestima: El primer escalón del Éxito es una sabiduría de pasión y compromiso totales. Intentemos relacionar las cualidades de la sabiduría corporal con las dimensiones ocultas que deseamos descubrir:

La sabiduría que estás viviendo La inteligencia del cuerpo 1. Tienes un propósito superior. 2. Estás en comunión con la totalidad de la vida. 3. Tu conciencia está siempre abierta al cambio: percibe momento a momento lo que ocurre en tu entorno. 4. Aceptas a los demás como tus iguales, sin prejuicios. 5. Afrontas cada momento con creatividad renovada, sin aterrarte a lo antiguo o lo gastado. 6. Tu ser se mueve al ritmo del universo. Te sientes seguro y atendido. 7. Tu concepto de eficiencia es dejar que el flujo de la vida te traiga lo que necesitas. Fuerza, control y lucha no son tu procedimiento. 8. Sientes conexión con tu origen. 9. Estás comprometido con la generosidad, fuente de toda abundancia. 10. Valoras todos los cambios, incluso el nacimiento y la muerte, en función de la inmortalidad. Lo que menos cambia es lo más real. Ninguno de estos temas son aspiraciones espirituales; son hechos cotidianos en el plano de las células.

Propósito superior: Cada célula del cuerpo acuerda trabajar por el bien del todo; el bienestar individual es secundario. Si es preciso, morirá para proteger al cuerpo (lo que ocurre con frecuencia). La vida de cualquier célula es muchísimo más breve que la nuestra. Las células de la piel mueren por cientos cada hora, al igual que las inmunológicas que combaten los microbios invasores. El egoísmo resulta inconcebible, incluso cuando la supervivencia de las células está en juego. Comunión: Cada célula permanece en contacto con todas las demás. Hay células mensajeras que corren en todas direcciones para notificar a los puestos avanzados más lejanos cualquier intención o deseo, por pequeño que sea. Retirarse o negarse a comunicar resulta inconcebible. Conciencia: Las células se adaptan a cada momento. Son flexibles para responder a cada situación. Mantener hábitos rígidos resulta inconcebible. Aceptación: Las células reconocen que cada una es igualmente importante. Todas las funciones del cuerpo son interdependientes. Realizarlas de manera aislada resulta inconcebible. Creatividad: Aunque cada célula cumple funciones específicas (las células hepáticas, por ejemplo, realizan 50 tareas distintas), éstas se combinan de manera creativa. Una persona puede digerir alimentos que nunca había comido, concebir pensamientos nuevos o bailar Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 de 361

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Autoestima: El primer escalón del Éxito de un modo nunca visto. Aferrarse a conductas anquilosadas resulta inconcebible.

Estar: Las células obedecen al ciclo universal de reposo y actividad. Aunque este ciclo se manifiesta de distintas formas (niveles hormonales fluctuantes, presión sanguínea, ritmos digestivos), su expresión más obvia es el sueño. Sigue siendo un misterio por qué necesitamos dormir, pero si no lo hacemos sufrimos disfunciones graves. El futuro del cuerpo se incuba en el silencio de la inactividad. La actividad obsesiva o la agresividad resultan inconcebibles. Eficiencia: Las células operan con la menor cantidad posible de energía. En general, sólo almacenan tres segundos de alimento y oxígeno dentro de la pared celular. Confían totalmente en que se les proveerá. El consumo excesivo de alimento, aire o agua resulta inconcebible. Conexión: Debido a su herencia genética común, las células saben que, en esencia, son iguales. El hecho de que las células hepáticas sean diferentes de las cardiacas, y las musculares de las cerebrales, no contradice su identidad colectiva, que es inalterable. En el laboratorio, una célula muscular puede transformarse genéticamente en célula cardiaca refiriéndola a su origen genérico. Las células saludables permanecen vinculadas a su origen sin importar cuántas veces se dividan. Vivir en aislamiento resulta inconcebible. Dar: La actividad principal de las células es dar, lo que mantiene la integridad del resto. El compromiso total con la concesión produce automáticamente la recepción, la otra mitad de un ciclo natural. El acopio resulta inconcebible. Inmortalidad: Las células se reproducen para transmitir a su descendencia, sin restricciones, su conocimiento, experiencia y talentos. Es una clase de inmortalidad práctica: someterse a la muerte en el plano físico, pero vencerla en el no físico. La brecha generacional resulta inconcebible. Es lo que mis células han convenido. ¿No es un pacto plenamente espiritual? La primera cualidad -seguir un propósito superior- corresponde a los atributos espirituales de renunciación o desprendimiento; dar es devolver a Dios lo que es de Dios; la inmortalidad coincide con la creencia en la vida después de la muerte. Sin embargo, al cuerpo no le conciernen los apelativos adoptados por la mente. Para él, estas cualidades son simplemente la manera en que funciona la vida, el resultado de la expresión biológica de la inteligencia cósmica a lo largo de billones de años. El misterio de la vida manifestó su potencial pleno con gran paciencia y cuidado: aun hoy, el acuerdo que mantiene unido mi cuerpo parece un secreto porque, a juzgar por las apariencias, no existe. Más de 250 clases de células realizan sus actividades diarias (las 50 funciones que cumplen las células hepáticas son exclusivas de ellas y no se superponen a las de las células musculares, renales, cardiacas o cerebrales) y sería catastrófico que tan sólo una de ellas se malograra. El misterio de la vida ha encontrado el modo de expresarse perfectamente por mi conducto.

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Autoestima: El primer escalón del Éxito Relee la lista de cualidades y presta atención a lo señalado como “inconcebible”: egoísmo, incomunicación, aislamiento, consumo excesivo, actividad obsesiva y agresividad. Si nuestras células no se comportan de este modo, ¿por qué lo hacemos nosotros? ¿Por qué si la avaricia provoca la destrucción de las células (la avaricia es el principal pecado de las células cancerígenas), la consideramos buena para nosotros? ¿Por qué nuestro consumo desemboca en una epidemia de obesidad mientras nuestras células reducen el suyo al mínimo? La conducta que aniquilaría a nuestros cuerpos en un día es la que los seres humanos hemos adoptado. Hemos traicionado la sabiduría de nuestro cuerpo y, peor aún, ignorado el modelo de una vida espiritual perfecta. Este material nació durante una crisis familiar que me infundió esperanzas renovadas. Mi padre murió hace unos años cuando nadie lo esperaba. Mi madre dormía en otra habitación debido a su mala salud, y no escuchó cuando mi padre de 81 años se fue a la cama. Sin embargo, después de media noche, ella aún no podía conciliar el sueño y él apareció en su puerta en ropa de cama apenas una tenue silueta en la oscuridad- y le dijo que se iba. Mi madre comprendió inmediatamente. Él le dio un beso y dijo que la amaba. Entonces, volvió en silencio a su cuarto, donde sólo penetraban los sonidos nocturnos de los grillos, y la ciudad. Se acostó, invocó a Dios tres veces y murió. La confusión reinó en mi familia. Fui a casa tan pronto como pude. Al cabo de unas horas, luego de vestir el cuerpo de mi padre para el funeral, lo bajamos por las escaleras hacia donde esperaba el cortejo en el cual se mezclaban lamentaciones de mujeres con cantos sagrados. Poco tiempo después me encontraba en el cementerio para sepultarlo. No pude evitar la idea de que él, la persona a quien más amé en mi vida y que jamás pensé perder tan pronto, había desaparecido completamente. Sin embargo, la conciencia tan clara y serena con la que murió nos evitó los dolores más profundos del duelo. Aunque sabía que el cuerpo y la personalidad de mi padre habían desaparecido, mis emociones no descansarían hasta comprender en todo detalle en qué se había convertido. El misterio lo había transformado, y me di cuenta de que yo y todos sufrimos esa transformación. El misterio nos mantiene unidos y el misterio nos dispersa. En lugar de investigar el misterio de la vida en tanto aspecto íntimo de nuestro ser, actuamos como si no existiera. Todos hemos sufrido por esta omisión, y en nuestro horizonte se perfila aún más sufrimiento, quizá más intenso que el hasta ahora conocido. Mi padre partió de un mundo hundido en las profundidades de la oscuridad. Para cuando comience el noticiario de esta noche habrán surgido problemas en todas partes” como siempre, y las explicaciones no se acercarán siquiera a la sabiduría de una sola célula. Muchas personas se desaniman y evitan el desafío de tanto sufrimiento. Otras suponen que deben cambiar su situación y buscar algo nuevo -relación, empleo, religión o maestro- para sentirse vivos de nuevo. ¿Crees que las células de tu cuerpo aceptarían esta lógica derrotista? Si el lugar en que estás no es suficientemente bueno, el amor, la salud y Dios permanecerán siempre fuera de tu alcance. Después de generaciones de vivir en el caos, ¿estamos preparados Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 de 361

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Autoestima: El primer escalón del Éxito para permitir que el misterio nos salve? ¿Hay alguna otra manera?

EJERCICIO Para comprender que tu propósito en la vida es fomentar la expansión y crecimiento de la creación La lectura incide en el nivel del pensamiento, pero los niveles del sentimiento y la acción permanecen intactos. Los tres deben fundirse para que tu realidad personal cambie. El ejercicio consiste en dejar que la sabiduría del cuerpo señale el camino. Escribe hoy mismo diez de las cualidades mencionadas y cómo pondrías en práctica cada una. Anótalas en una hoja aparte que te guiará durante el día. Puedes dedicar una jornada a cada cualidad o escribirlas y practicar todas las que te sean posibles. El propósito no es que seas “una mejor persona”; no partas de la idea de que eres débil o incapaz. La intención es extender la zona de confort de tu cuerpo hacia el comportamiento y el sentimiento. Asegúrate de que tus palabras expresen aspiraciones cercanas a tu corazón, que te hagan sentir tú mismo. Por ejemplo: Propósito superior: Estoy aquí para servir. Estoy aquí para inspirar. Estoy aquí para amar. Estoy aquí para vivir mi verdad. Comunión: Mostraré mí aprecio a alguien a quien nunca lo he expresado. Pasaré por alto la tensión y seré amigable con alguien que me ha ignorado. Expresaré al menos un sentimiento que me ha hecho sentir culpable o avergonzado. Conciencia: Dedicaré diez minutos a observar y guardar silencio. Me sentaré a solas con el único fin de sentir mi cuerpo. Si alguien me molesta, me preguntaré qué hay detrás de mi ira y no dejaré de prestar atención hasta que desaparezca la incomodidad. Aceptación: Dedicaré cinco minutos a pensar en las cualidades de alguien que me desagrada. Leeré sobre alguna comunidad que considero intolerante e intentaré ver el mundo a su manera. Me miraré al espejo y me describiré exactamente como si fuera la madre o el padre perfecto que me gustaría haber tenido (empezando con la frase: “Para mí eres hermoso”. Creatividad: Imaginaré cinco cosas que puedo hacer y que mi familia jamás esperaría, y realizaré al menos una. Esbozaré una novela basada en mi vida (todos los sucesos serán verdaderos, pero nadie adivinará que yo soy el protagonista). Inventaré algo que el mundo necesita desesperadamente. Ser: Pasaré media hora en un lugar tranquilo, percibiendo únicamente qué se siente existir. Me recostaré en el pasto y sentiré cómo la tierra se remueve lánguidamente bajo Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 de 361

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Autoestima: El primer escalón del Éxito mí cuerpo. Inhalaré tres veces y dejaré que el aire salga lo más suavemente posible. Eficiencia: Evitaré controlar al menos dos cosas y veré qué sucede. Observaré una rosa y reflexionaré en la posibilidad de hacer que se abra más rápida o bellamente de lo que lo hace; luego me preguntaré si mi vida ha florecido con tal eficiencia. Me acostaré en un lugar tranquilo cerca del océano o con una grabación de sus sonidos- y respiraré a su ritmo. Conexión: Cuando esté con alguien y mi mirada se desvíe, la dirigiré de nuevo a sus ojos. Miraré con aprecio a alguien cuya importancia no he reconocido. Expresaré solidaridad a alguien que la necesita, de preferencia a un desconocido. Dar: Compraré el almuerzo y lo daré a una persona necesitada -o iré a una cafetería y comeré con ella-. Elogiaré a una persona por una cualidad de la que se sienta orgullosa. Dedicaré hoy a mis hijos todo el tiempo que deseen. Inmortalidad: Leeré un texto sagrado sobre el alma y la promesa de la vida después de la muerte. Escribiré cinco cosas por las que quiero ser recordado. Me sentaré y experimentaré en silencio el lapso entre la inhalación y la exhalación, sintiendo la eternidad en el momento presente.

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El Mundo está en ti. Redescubrirte a ti mismo, es simplemente redescubrir la Vida en plenitud que puedes alcanzar, si te propones eliminar las rejas que tu mismo te pusiste. Publio Sirio Para resolver el misterio de la vida sólo necesitamos cumplir un mandamiento: vivir como una célula. Sin embargo, no lo hacemos, y la razón resulta evidente: tenemos nuestra manera de hacer las cosas. Nuestras células se alimentan del mismo oxígeno y glucosa que nutrieron a las amibas hace dos billones de años, pero nosotros preferimos los alimentos de moda, grasosos, azucarados y frívolos. Pese a que nuestras células cooperan entre sí -con base en lineamientos establecidos por la evolución en los helechos del periodo cretáceo, nosotros encontramos un nuevo enemigo en el planeta cada década, cada año, cada mes. Lo mismo podemos decir de otras desviaciones de la sabiduría exacta, completa y casi perfecta de nuestros cuerpos. Estos ejemplos reflejan una situación de mayor alcance. Para volver a la sabiduría de la célula debemos aceptar que vivimos las consecuencias de elecciones ajenas. Se nos enseñaron hábitos y creencias que ignoran por completo el misterio de la vida. Estas creencias están contenidas unas en otras, como esas cajas chinas que contienen siempre otra más pequeña: Hay un mundo material. El mundo material está lleno de objetos, sucesos y personas. Yo soy una de esas personas y no tengo una posición más elevada que las demás. Para descubrir quién soy debo explorar el mundo material. Este conjunto de creencias resulta limitante. En él no hay lugar para ningún acuerdo espiritual; ni siquiera para el alma. ¿Para qué integrar el misterio de la vida en un sistema que sabe de antemano qué es real? Por más convincente que parezca el mundo material -y para vergüenza de la ciencia moderna-, nadie ha podido demostrar que es real. Las personas comunes no están al tanto de los avances de la ciencia, por lo que este grave problema no es conocido. No obstante, cualquier neurólogo puede decirte que el cerebro no ofrece ninguna prueba de que el mundo exterior existe en verdad, y sí muchas de que no existe. Todo lo que el cerebro hace es recibir señales incesantes relacionadas con el equilibrio químico, el consumo de oxígeno y la temperatura del cuerpo. A lo anterior se suma una corriente discontinua de impulsos nerviosos. Esta enorme cantidad de información no procesada tiene su origen en estallidos químicos que producen cargas eléctricas. Éstas viajan en todas direcciones por una intrincada red de finísimas células nerviosas, y una vez que llegan al cerebro (como un corredor que lleva un mensaje a Roma desde los límites del imperio) la corteza las combina y forma un conjunto aún más complejo de señales eléctricas y químicas. Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 de 361

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Autoestima: El primer escalón del Éxito La corteza no nos dice nada sobre este procesamiento perpetuo de información, que es lo único que ocurre dentro de la materia gris. Nosotros sólo percibimos el mundo material con todas sus imágenes, sonidos, sabores, olores y texturas. El cerebro nos ha gastado una broma, un admirable juego de prestidigitación, pues no existe conexión entre la información no procesada del cuerpo y nuestra percepción subjetiva de un mundo exterior. En lo que a nosotros concierne, el mundo exterior podría ser un sueño. Cuando estoy dormido y sueño, veo un mundo de sucesos tan vivido como el que veo durante la vigilia (aparte de la vista, mis otros cuatro sentidos están presentes de manera irregular, pero al menos un pequeño porcentaje de personas tiene los cinco: pueden tocar, saborear, escuchar y oler con tanta intensidad como cuando están despiertos). Sin embargo, cuando abro los ojos en la mañana, sé que esos sucesos tan reales fueron producto de mi mente. Nunca he tomado el sueño por realidad porque doy por hecho que los sueños no son reales. ¿Mi cerebro tiene un sistema para crear el mundo de los sueños y otro para crear el de la vigilia? No; en términos de función cerebral, el mecanismo de los sueños no se esfuma cuando despierto. La misma corteza visual localizada en la parte trasera de mi cabeza, hace que vea un objeto -un árbol, un rostro, e! cielo en la memoria, en un sueño, en una foto o justo frente a mí. La ubicación de la actividad neuronal cambia ligeramente entre una situación y otra, por lo que puedo distinguir entre un sueño, una foto y el objeto; pero el proceso fundamental siempre es el mismo: estoy creando un árbol, un rostro o el cielo a partir de una maraña de nervios que lanzan estallidos químicos y cargas eléctricas por todo el cuerpo. Por más que me esfuerce, jamás encontraré un patrón de sustancias químicas y cargas eléctricas con forma de árbol” de rostro o de ninguna otra cosa. Todo lo que hay es una tormenta de actividad electroquímica. Este embarazoso problema -la incapacidad de demostrar la existencia de un mundo exterior- socava la base del materialismo. Es así como llegamos al segundo misterio espiritual: no estás en el mundo; el mundo está en ti. La única razón por la que las piedras son sólidas es que el cerebro interpreta una ráfaga de señales eléctricas como tacto; la única razón por la que el sol brilla es que el cerebro interpreta otra ráfaga de señales eléctricas como vista. No hay luz solar en mi cerebro, cuyo interior es tan oscuro como una caverna de piedra caliza sin importar cuan iluminado esté el mundo exterior. En el momento en que digo que el mundo entero se crea en mí, me doy cuenta de que tú podrías decir lo mismo. ¿Estoy en tu sueño, tú estás en el mío, o estamos todos atrapados en una extraña combinación de las versiones de cada uno sobre los acontecimientos? Para mí, éste no es un problema sino la esencia de la espiritualidad. Todos somos creadores. El misterio de cómo se combinan todos estos puntos de vista individuales -de modo que tu mundo y el mío armonicen- es lo que lleva a las personas a buscar respuestas espirituales. No hay duda de que la realidad está llena de conflictos, pero también de armonía. Es liberador darse cuenta de que como creadores generamos cada aspecto, bueno o malo, de nuestra experiencia. Así, cada uno es el centro de la creación. Antiguamente, estas ideas se aceptaban de manera espontánea. Hace siglos la doctrina de la realidad única constituía el centro de la vida espiritual. Religiones, pueblos y Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 de 361

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Autoestima: El primer escalón del Éxito tradiciones discrepaban muchísimo, pero todos coincidían en que el mundo es una creación indivisa e imbuida de una inteligencia, un diseño creativo. El monoteísmo llamó a esta realidad única Dios; India, Brahma; China, Tao. En todos los casos, el individuo vivía dentro de esta inteligencia infinita, y sus actos constituían el diseño total de la creación. No tenía que emprender búsquedas espirituales para encontrar la realidad única: su vida estaba inmersa en ella. El creador permeaba por igual cada partícula de la creación, y la misma chispa divina animaba toda forma de vida. En la actualidad tildamos esta perspectiva como “mística” porque trata con lo invisible. Pero si nuestros ancestros hubieran conocido el microscopio, ¿no habrían encontrado en la conducta de las células la comprobación de su misticismo? La creencia en una realidad inclusiva ubica a cada individuo en el centro de la existencia. El símbolo místico de esta situación es un círculo con un punto en el centro: el individuo (punto) es en realidad infinito (círculo). Es como la pequeña célula cuyo punto de ADN la vincula con billones de años de evolución. ¿Pero podemos considerar al concepto de la realidad única como místico? Durante el invierno veo por mi ventana al menos un capullo colgando de una rama. Dentro de él una oruga se ha convertido en crisálida, la cual surgirá en primavera como mariposa. Todos conocemos esta transformación porque la vimos de niños o porque leímos The Very Hungry Caterpillarde Eric Carie. Pero lo que ocurre en el interior del capullo sigue siendo un misterio. Los órganos y tejidos de la oruga se disuelven” forman una sopa amorfa y toman la estructura de una mariposa, la cual no guarda ningún parecido con la oruga. La ciencia no se explica cómo se desarrolló esta metamorfosis. Resulta imposible imaginar que los insectos la descubrieran por accidente: la complejidad química necesaria para convertir una oruga en mariposa es insólita; la transformación requiere miles de pasos interconectados minuciosamente. (Es como si llevaras tu bicicleta a reparar y te entregaran a cambio un avión.) Pero algo sabemos sobre cómo se conforma esta delicada cadena de sucesos. Dos hormonas, juvenil y ecdisona, regulan lo que a simple vista parece la disolución de la oruga. Ambas indican a las células dónde ir y cómo cambiar: unas deben morir, otras consumirse a sí mismas y unas más convertirse en ojos, antenas y alas. Esto denota un ritmo frágil -y milagroso- con un delicado equilibro entre creación y destrucción. El ritmo depende de la duración del día, que a su vez deriva del movimiento de traslación de la Tierra. Así pues, el ritmo del cosmos ha estado íntimamente ligado al nacimiento de las mariposas durante millones de años. La ciencia se concentra en las moléculas, pero en este asombroso ejemplo una inteligencia las utiliza para lograr sus objetivos. El objetivo en este caso es formar una nueva criatura sin desperdiciar ingredientes. (Si hay una sola realidad no podemos decir, como hace la ciencia, que la duración del día provoca que las hormonas de la crisálida desencadenen la metamorfosis. La duración del día y las hormonas provienen de la misma fuente creativa y conforman la realidad única. Esa fuente utiliza ritmos cósmicos o moléculas según su conveniencia. Así como la duración del día no provoca cambios en las hormonas, éstas no motivan que el día cambie: ambas están vinculadas a una inteligencia oculta que las crea simultáneamente. Si en un sueño o pintura un niño golpea una pelota de béisbol, ésta no sale volando por los aires. Cada sueño o pintura forma una unidad indivisible.) Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 de 361

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Autoestima: El primer escalón del Éxito Otro ejemplo: dos proteínas que evolucionaron hace millones de años, la actina y la miosina, permiten a los músculos de las alas de los insectos contraerse y relajarse. Gracias a ellas los insectos aprendieron a volar. SÍ una de estas moléculas está ausente, las alas crecen pero no baten, y por tanto son inútiles. Las mismas proteínas son responsables del latido del corazón humano, y cuando una está ausente, el pulso es ineficiente, débil y, en última instancia, puede sobrevenir un ataque cardiaco. La ciencia se maravilla de que las moléculas se adaptan a lo largo de millones de años. ¿No hay aquí una intención más profunda? Todos anhelamos volar, liberarnos de las limitaciones. ¿No es éste el mismo impulso que expresó la naturaleza cuando los insectos empezaron a volar? La prolactína que genera leche en el pecho de una madre es la misma que impulsa al salmón a nadar contra corriente para reproducirse y cambiar el agua salada por la dulce. La insulina de una vaca es idéntica a la de una amiba: sirve para metabolizar carbohidratos, aunque una vaca es millones de veces más compleja que una amiba. Por todo esto, no hay nada místico en el concepto de una realidad totalmente interconectada. ¿Cómo fue que la creencia en la realidad única se vino abajo? Había una alternativa que también colocaba a cada individuo en el centro de su propio mundo. Sin embargo, e vez de incluirlo lo hacía sentir solo y aislado, impulsado por el deseo personal y no por una fuerza vital compartida o por la comunión de las almas. Es la opción a la que llamamos ego, hedonismo” ley del karma o -para usar un lenguaje religioso- expulsión del paraíso. Ha penetrado hasta tal grado nuestra cultura que seguir al ego no parece ya una elección. Desde niños hemos sido educados en la norma del “primero yo, después yo y finalmente yo”. La competencia nos enseña que debemos luchar por lo que deseamos. La amenaza de otros egos -que se sienten tan aislados y solos como nosotros-, está siempre presente: nuestros planes podrían frustrarse si alguien se nos adelantara. Mi intención no es censurar al ego ni responsabilizarlo de que las personas no sean felices, sufran o no encuentren su verdadero yo, a Dios o al alma. Se dice que el ego nos obnubila con sus exigencias, avaricia, egoísmo e inseguridad interminables, lo cual es un punto de vista común pero errado. Lanzarlo a la oscuridad, convertirlo en enemigo, sólo agudiza la división y la fragmentación. Si sólo existe una realidad, debe abarcar todo. Excluir al ego es tan imposible como suprimir el deseo. La decisión de vivir en aislamiento -algo que las células jamás eligen, excepto las cancerígenas- originó un género especial de mitología. En todas las culturas se habla de una edad de oro enterrada en un oscuro pasado. Este relato de perfección degrada a los seres humanos, quienes creyeron que eran defectuosos por naturaleza, que todos portamos la marca del pecado, que Dios no mira con buenos ojos a estos hijos descarriados. El mito da a una elección la apariencia de designio. La separación cobró vida propia, pero ¿desapareció la posibilidad de la realidad única? Para reconquistar la realidad única debemos aceptar que el mundo está en nosotros. Este secreto espiritual se basa en la naturaleza del cerebro, cuya función es crear el mundo en todo momento. Si tu mejor amigo te llama por teléfono desde Tíbet, el sonido de su voz es una sensación en tu cerebro; si se presenta en tu casa, su voz seguirá siendo una sensación en la misma parte de tu cerebro, y lo mismo ocurrirá cuando tu amigo se haya ido y su voz resuene en tu memoria. Una estrella en el cielo parece lejana aunque también es una sensación en otra zona de tu cerebro. Por tanto, la estrella está en Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 de 361

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Autoestima: El primer escalón del Éxito ti. Ocurre lo mismo cuando degustas una naranja, tocas una tela aterciopelada o escuchas a Mozart: toda experiencia se origina en tu interior. En este momento, la vida centrada en el ego resulta totalmente convincente, razón por la cual ni todo el dolor y sufrimiento que provoca nos decide a abandonarla. El dolor lastima pero no muestra la salida. El debate sobre cómo terminar la guerra, por ejemplo, ha resultado estéril porque se funda en la idea de que somos individuos aislados; como tales, nos enfrentamos a “ellos”, los innumerables individuos que quieren lo mismo que nosotros. La violencia se basa en la oposición nosotros-ellos. “Ellos” nunca se van ni se dan por vencidos; luchan por proteger sus intereses. Mientras unos y otros tengamos intereses distintos, el ciclo de violencia perdurará. Las consecuencias funestas de esta postura pueden observarse en el organismo: en un cuerpo saludable, todas las células se reconocen en las demás. Cuando esta percepción se corrompe y ciertas células se convierten en “el otro”, el cuerpo arremete contra sí, situación conocida como trastorno inmunológico, y provoca afecciones terribles como artritis reumatoide y lupus. La agresión de un ser contra sí mismo se fundamenta en un concepto erróneo, y aunque la medicina puede proporcionar cierto alivio al cuerpo, es imposible curarlo sin corregir primero el concepto equívoco. Una acción categórica en favor de la paz es renunciar al interés personal de una vez por todas, lo que arranca la violencia de raíz. Esta idea puede resultar desconcertante; nuestra reacción inmediata es: “¡Pero yo soy mi interés personal en el mundo!” Por fortuna, esto no es exacto: el mundo está en ti, no al revés. A esto se refería Cristo cuando nos apremió a alcanzar el reino de Dios y preocuparnos por lo mundano después. Dios posee todo en virtud de haber creado todo; si tú y yo creamos las percepciones que interpretamos como realidad, nos pertenecen también.

La percepción es el mundo; el mundo es percepción. Esta idea echa por tierra el drama de “nosotros contra ellos”. Todos formamos parte del único proyecto trascendente: la creación de la realidad. Defender otros intereses -dinero, propiedades, posición- sólo tendría sentido si fueran esenciales. Pero el mundo material es consecuencia; nada en él es esencial. El único interés personal valioso es la habilidad de crear libremente, con plena conciencia de cómo se crea la realidad. Puedo entender a quienes encuentran tan repugnante al ego que quieren deshacerse de él. Sin embargo, el ataque al ego es sólo un disfraz sutil del ataque a uno mismo. Su destrucción no serviría de nada aun si pudiera lograrse. Es vital mantener la maquinaria creativa intacta. Cuando lo despojamos de sus sueños feos, inseguros y violentos, el ego deja de ser feo, inseguro y violento, y toma su lugar como parte del misterio. La realidad única nos ha revelado un valioso secreto: quien crea es más importante que el mundo entero. De hecho, es el mundo. Vale la pena hacer una pausa para asimilarlo. De todas las ideas liberadoras que pueden cambiar la vida de una persona, quizá ésta sea la más poderosa. Pero para llevarla a la práctica” para ser auténticos creadores, debemos liberarnos de múltiples condicionamientos. Nadie nos pidió que creyéramos en un mundo material, pero aprendimos a considerarnos seres limitados. El mundo exterior debe ser mucho más poderoso; él marca la pauta, no nosotros; él está Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 de 361

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Autoestima: El primer escalón del Éxito primero y nosotros muy por detrás.

El mundo exterior no te proporcionará respuestas espirituales mientras no asumas tu papel de creador de la realidad. Esto parecerá extraño al principio, pero establecerá un nuevo conjunto de creencias: “Todo lo que experimento es un reflejo de mí”. Por tanto, no tiene sentido tratar de escapar. No hay a dónde ir, y como creador de mi realidad, no me interesaría huir aun si pudiera. Mi vida es parte de todas las demás. Mi conexión con todos los seres vivientes me impide tener enemigos. No siento necesidad de oponerme, resistirme, vencer o destruir. No necesito controlar nada ni a nadie. Puedo inducir cambios transformando lo único que está bajo mi control: yo.

EJERCICIO: “EL MUNDO ESTA EN TI” Empieza por considerarte co-creador de todo lo que te ocurre. Un ejercicio simple es contemplar lo que te rodea: conforme tu mirada se pose en una silla, un cuadro o el color de las paredes, piensa: “Esto es un reflejo de mí. Esto también es un reflejo de mí” Permite que tu conciencia asimile todo, y pregúntate: ¿Veo orden o desorden? ¿Veo mi singularidad? ¿Veo lo que siento en realidad? ¿Veo lo que quiero en realidad? No todos los objetos de tu entorno responderán claramente a estas preguntas. Si bien un departamento iluminado y de alegres colores representa un estado de ánimo muy distinto al de otro subterráneo y oscuro, un escritorio atestado de papeles puede tener varios significados: desorden interior, temor a las responsabilidades, exceso de obligaciones, desdén por los asuntos cotidianos, etcétera. Esta pluralidad se explica porque todos manifestamos y ocultamos al mismo tiempo quiénes somos. A veces expresamos nuestros sentimientos y otras nos distanciamos de ellos, nos negamos o utilizamos válvulas de escape aceptadas por la sociedad. El sofá que compraste sólo porque estaba de oferta, la pared blanca que no te importó pintar de otro color y el cuadro que no retiras porque es un obsequio de tus suegros, son también símbolos de tus sentimientos. Sin entrar en detalles, es posible echar un vistazo al espacio vital de una persona y determinar con bastante exactitud si está satisfecha o insatisfecha con la vida, si tiene una identidad firme o débil, si es conformista o inconformista, si prefiere el orden al caos, si se siente confiado o desahuciado. Ahora pasa a tu círculo social. Cuando estés con tu familia o amigos, escucha con tu oído interno lo que ocurre. Pregúntate: ¿Escucho felicidad? ¿La presencia de estas personas me hace sentir vivo y animado? ¿Percibo un trasfondo de cansancio? Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 de 361

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Autoestima: El primer escalón del Éxito ¿Se trata de un encuentro rutinario o hay una verdadera interacción entre las personas? Las respuestas te ayudarán a valorar tu mundo y lo que ocurre en tu interior: quienes te rodean, al igual que los objetos, son un espejo. Ahora concéntrate en el noticiario nocturno, y en vez de pensar que los sucesos ocurren “allá afuera”, refiérelos a tu persona. Pregúntate: ¿El mundo que veo es seguro o amenazador? ¿El noticiario me produce temor y consternación o me divierte y entretiene? Cuando se trata de una noticia mala, ¿presto atención sólo para entretenerme? ¿Qué parte de mí representa este programa, la que pasa incesantemente de un problema a otro o la que busca respuestas? Este ejercicio desarrolla una nueva clase de conciencia: empiezas a romper el hábito de considerarte una entidad aislada. Descubres que el mundo entero está en tu interior.

Ejercicio 2: lleva el mundo a casa Que seas un creador no significa que tu ego lo sea. El ego está empotrado perfectamente a tu personalidad, la cual, obviamente, no creó todo lo que te rodea. La creación no ocurre en ese nivel. Intentemos acercarnos al creador interior reflexionando sobre una rosa. Busca una rosa roja y sostenía frente a ti. Huélela y piensa: “Sin mí, esta flor no tendría aroma”. Mira su intenso color rojo y piensa: “Sin mí, esta flor no tendría color”. Acaricia los pétalos aterciopelados y piensa: “Sin mí, esta flor no tendría textura”. Sí no mera por tus sentidos -vista, oído, tacto, gusto y olfato- la rosa no sería más que átomos vibrando en el vacío. Ahora reflexiona en el ADN contenido en cada célula de la rosa. Visualiza billones de átomos engarzados en esta doble hélice y piensa: “Mi ADN está mirando el ADN de esta flor. No se trata de un observador mirando un objeto; es una forma de ADN observando otra forma de ADN”. Observa cómo el ADN empieza a relucir hasta convertirse en vibraciones invisibles de energía. Piensa: “La rosa se ha desvanecido; ha vuelto a ser energía primigenia. Yo me he desvanecido y soy de nuevo energía primigenia. Ahora, un campo de energía está mirando otro campo de energía”. Finalmente, observa cómo las ondas de energía de cada uno se mezclan hasta desvanecer el límite que los separa, como olas que se alzaran y cayeran en la vasta superficie de un mar infinito. Piensa: “Toda la energía proviene de una fuente y vuelve a ella. Cuando miro una rosa, una porción minúscula del infinito se eleva de la fuente para experimentarse a sí misma”. Este ejercicio nos ha permitido conocer la realidad: un campo de energía infinito y silencioso experimentó mediante un destello al objeto (rosa) y al sujeto (observador) sin ir a ningún lado. La conciencia simplemente contempló un aspecto de su belleza eterna. Su único móvil fue crear un momento de alegría. Tú y la rosa fueron los polos opuestos de ese momento, pero no estaban separados: un mismo trazo creativo los fundió en uno.

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La Causa del Sufrimiento es la Irrealidad No podemos resolver problemas usando el mismo tipo de pensamiento que usamos cuando los creamos. Albert Einstein La razón más común de que las personas se acerquen a la espiritualidad es hacer frente al sufrimiento. No por accidente, sino porque todas las religiones prometen aliviar el dolor: la fe trasciende las penalidades de la carne y el alma es un refugio para el corazón afligido. No obstante, cuando se acercan a Dios, la fe o el alma, muchas personas no encuentran alivio, o sólo el equivalente al que podrían encontrar al hablar con un terapeuta. ¿Hay algún poder especial que únicamente se encuentre en la espiritualidad? Para quienes se acercan a ella, la terapia funciona, y las formas más comunes de sufrimiento, ansiedad y depresión responden en el corto plazo a los medicamentos. Cuando la depresión se disipa, ¿hay alguna razón para acercarse al espíritu? Para responder a estas preguntas debemos comprender, en primer lugar, que dolor no es lo mismo que sufrimiento. En sí mismo, el cuerpo descarga el dolor espontáneamente, liberándolo cuando se alivia la causa subyacente. El sufrimiento es dolor al que nos aferramos. Proviene del misterioso instinto de la mente de creer que el dolor es bueno, no puede rehuirse o la persona lo merece. Sin todo esto, el sufrimiento no existiría. Hace falta un esfuerzo de la mente para crear sufrimiento, una mezcla de creencia y percepción que la persona supone no controla. Pero aunque el sufrimiento parezca inexorable, lo que nos libera no es atacar al sufrimiento mismo, sino determinar la irrealidad que nos hace aferramos al dolor.

La causa secreta del sufrimiento es la irrealidad misma. Hace poco vi una prueba dramática de esto en una situación ordinaria. Por casualidad vi uno de esos programas televisivos en que personas nacidas con deformidades físicas reciben un tratamiento gratuito en el que se utilizan todas las capacidades de la cirugía plástica, la odontología y el arte del esteticista. En ese episodio particular, quienes buscaban desesperadamente tratamientos eran unas gemelas idénticas. Sólo una de ellas quería cambiar su apariencia; la otra no. De adultas, las gemelas ya no eran exactamente iguales. La “fea” de cada pareja se había fracturado la nariz, lastimado los dientes o ganado peso. Lo que me pareció dramático fue cómo estos defectos menores eran comparados con la creencia, compartida por ambas gemelas, de que una era muy hermosa y la otra inquietantemente fea. Las “feas” admitían que no pasaba un día sin que se compararan con sus “hermosas” hermanas. En este programa de televisión podían contemplarse todos los pasos que conducen al sufrimiento:     

Pasar por alto los hechos. Adoptar una percepción negativa. Reforzar esa percepción mediante el pensamiento obsesivo. Perderse en el dolor sin buscar una salida. Compararse con los demás.

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Consolidar el sufrimiento mediante relaciones.

Una guía para sufrir incluiría todos estos pasos, que acumulan una sensación de irrealidad que parece totalmente real. Y en consecuencia, las instrucciones para poner fin al sufrimiento debería invertir estos pasos y devolverían a la persona a la realidad.

Pasar por alto los hechos. El principio del sufrimiento es frecuentemente la negativa a ver la situación como es. Hace muchos años, algunos investigadores realizaron un estudio sobre la manera en que las personas hacen frente a las crisis inesperadas. El estudio fue patrocinado por terapeutas que deseaban saber dónde buscan ayuda las personas que están en problemas. Cuando ocurre lo peor (alguien pierde su empleo, es abandonado por su cónyuge, se le diagnostica cáncer) mostraron los siguientes resultados:  15% Busca alguna clase de ayuda con un consejero, terapeuta o pastor.  85% Ve la televisión. Se niegan incluso a mirar el problema o comentarlo con alguien que pudiera ayudar. A los terapeutas que patrocinaban el estudio quedaron horrorizados con el resultado, no podían evitar preguntarse: “¿Es una reacción natural ver la televisión?” Las personas procuran instintivamente sofocar el dolor con el placer. Para evitar el factor “televisión”, investigaron en las regiones pobres de Bangladesh, donde las personas también trataban de suprimir el dolor porque los monzones no llegan y todos sus cultivos se pierden, o la familia muere por una epidemia de cólera. Sin televisión para distraerse, encuentran otros medios de escape siguiendo la misma premisa: el placer es mejor que el dolor; por tanto, debe ser la respuesta al sufrimiento. La sustitución del dolor con el placer es eficaz en el corto plazo. Ambos son sensaciones, y si una tiene la intensidad suficiente puede anular a la otra. Pero los que viven una vida dolorosa, no es a causa del dolor; es dolorosa porque la causa del sufrimiento no ha sido analizada. La única manera de evitarlo de manera duradera es confrontar la fuente del sufrimiento, siendo el primer paso la disposición de ver qué está ocurriendo realmente. Percepciones negativas. La realidad de la persona es la creada por su percepción, y sufre cuando queda atrapada por percepciones negativas de su propia creación. La percepción mantiene el dolor bajo control no reduciéndolo sino produciendo aún más dolor. Este giro es el que la mayoría de las personas encuentra difícil de comprender. El cuerpo descarga el dolor automáticamente pero la mente puede hacer caso omiso de ese instinto y convertir al dolor en algo “bueno”, con el argumento de que es mejor que otras posibilidades aún peores. La confusión y el conflicto internos son la razón por la cual a la mente se le dificulta tanto curarse pese a todo el poder que tiene. El poder se ha vuelto contra sí mismo y, en consecuencia, la percepción —que podría terminar con el sufrimiento al instante—, cierra la puerta. Reforzar una percepción.

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Autoestima: El primer escalón del Éxito Las percepciones son fluidas, a menos que las fijemos en un lugar. El yo es como un sistema en cambio constante que incorpora lo nuevo en lo viejo a cada momento. Sin embargo, sí te obsesionas constantemente con viejas percepciones, éstas se refuerzan con cada repetición. Analicemos un ejemplo. Anorexia nervosa es el término médico dado a un padecimiento en que la persona, por lo general una muchacha de menos de veinte años, adopta el hambre como forma de vida. Si entrevistáramos a una adolescente anoréxica que pesa menos de 40 kilogramos y le mostráramos fotografías de cuatro cuerpos, desde lo más delgado a lo más obeso, ella diría que su cuerpo se asemeja al obeso, pese a que en realidad su constitución es esquelética. Si llegáramos al extremo de superponer su rostro en las cuatro fotografías, una anoréxica seguiría considerando al cuerpo más obeso como el suyo. Esta imagen corporal distorsionada desconcierta totalmente a los demás. Resulta extraño mirar en el espejo un esqueleto y ver en su lugar una persona obesa (así como resulta extraño que gemelos idénticos crean que uno es extremadamente feo y el otro hermoso). En estos casos, la percepción se ha distorsionado por razones ocultas relacionadas con la emoción y la personalidad. La distorsión viene de un nivel más profundo, donde el yo determina qué es real respecto de uno mismo. Es un círculo vicioso: una vez que el yo determina algo sobre sí mismo, todo en el mundo exterior debe ajustarse a esa decisión. En la mente de la anoréxica, la vergüenza es esencial para lo que ella es, y el mundo no tiene otra opción que devolverle su imagen vergonzosa. Matarse de hambre es la única manera que se le ocurre para hacer que esa chica obesa del espejo desaparezca. Lo que nos lleva a una regla general: la realidad es aquello con lo que te identificas. Cuando la vida nos resulta dolorosa es porque nos hemos encerrado en algún tipo de identificación errónea, contándonos historias privadas e incuestionables sobre quiénes somos. Así La cura de la anorexia es marcar de alguna manera la diferencia entre “yo” y esta identificación poderosa y secreta. Lo mismo vale para todo tipo de sufrimiento, porque cada persona se identifica arbitrariamente con una cosa u otra, las cuales le cuentan una historia inexacta de quién es. Aunque fuéramos capaces de rodearnos de placer a cada minuto del día, la historia equivocada de quiénes somos terminaría trayendo un profundo sufrimiento. Perderse en el dolor. Las personas tienen umbrales de dolor notablemente distintos. Los investigadores han sometido a sujetos a estímulos iguales, como choques eléctricos en el dorso de la mano, y les han pedido que califiquen la incomodidad sentida en una escala del uno al diez. Durante mucho tiempo se pensó que como el dolor se percibe mediante caminos neurales idénticos, las personas debían percibir las señales de dolor de manera más o menos similar. Sin embargo, el dolor que algunos pacientes percibieron como diez, a otros les pareció uno. Esto indica no sólo que el dolor tiene un componente subjetivo sino también que la manera en que evaluamos el dolor es completamente individual. No hay un camino universal entre estímulos y respuesta. Una persona puede sentirse profundamente traumatizada por una experiencia que apenas resulta significativa para otra.

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Autoestima: El primer escalón del Éxito Lo extraño acerca de este resultado es que ninguno de los sujetos pensaba que estaba creando una respuesta. Si ponemos accidentalmente la mano sobre una estufa caliente, nuestro cuerpo reacciona instantáneamente. Pero en ese instante el cerebro está evaluando el dolor y dándole la intensidad que percibimos como objetivamente real. Y al no renunciar a su control sobre él, las personas se pierden en el dolor. “¿Qué puedo hacer? MÍ madre murió y estoy desolada. No puedo ni salir de la cama en las mañanas”. En esta declaración parece haber un vínculo directo entre causa (la muerte de un ser querido) y efecto (depresión). De hecho, el sendero entre causa y efecto no es una línea recta; la totalidad de la persona entra en juego, con gran cantidad de factores del pasado. Es como si el dolor entrara en una caja negra antes de que lo sintiéramos, y en esa caja el dolor fuera emparejado con todo lo que somos: nuestra historia completa de emociones, recuerdos, creencias y expectativas. Si eres consciente de ti mismo, la caja negra no está sellada ni oculta. Tú sabes que puedes influir en lo que ocurre dentro de ella. Pero cuando sufrimos, nos maltratamos a nosotros mismos. ¿Por qué el dolor es diez en vez de uno? Simplemente porque es; por eso. El sufrimiento persiste sólo en la medida en que permanecemos extraviados en nuestra propia creación.

Compararse con los demás. El ego quiere ser el número uno. Por tanto, no tiene más opción que permanecer atrapado en el Juego eterno de compararse con los demás. Como todos los hábitos arraigados, éste es difícil de romper. Un amigo mío se entero de la muerte de una amiga que falleció en un accidente automovilístico. Unas horas después de su muerte, una nube de pesar se cernió sobre mi amigo al pensar lo joven de ella su calidad humana, optimismo y muchas buenas obras realizadas. Mi amigo, quedó atrapado en ello, pensaba que debía hacer algo más que enviar flores y una tarjeta. Coincidió que la semana del funeral salió de vacaciones, se sintió incapaz de divertirse sólo de pensar en la impresión y el dolor de morir así.” En medio de estas reacciones, mi amigo comprendió súbitamente algo: “Me sentía cada vez más triste hasta que de repente entendí: ‘Ésa no es mi vida. Ella no es yo’. Ese pensamiento me pareció muy extraño. Quiero decir: ¿no es bueno ser compasivo? ¿No debería compartir la pena que sentían todos mis amigos?” En ese momento dejó de compararse con los demás, algo nada sencillo porque todos adquirimos identidad a partir de padres, amigos y cónyuges. Una comunidad entera ha adoptado una residencia fragmentaria en nosotros, compuesta de porciones de otras personalidades. Nuestro estilo de sufrimiento lo hemos aprendido de los demás. En la medida en que te sientas estoico o débil, bajo control o víctima, desesperado o esperanzado, te estás adhiriendo a reacciones establecidas por alguien más. Desviarnos de sus pautas nos parece extraño, amenazador incluso. En el caso de mí amigo, rompió una pauta de sufrimiento; cuando se dio cuenta de que era de segunda mano. Anteriormente, quería sentir lo que creía apropiado y lo que le parecía que esperaban de él. Quería adaptarse a la manera en que los demás veían la situación. Mientras te compares con los demás, tu sufrimiento persistirá como una manera de adaptarte.

Consolidar el sufrimiento mediante relaciones. Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 de 361

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Autoestima: El primer escalón del Éxito El dolor es una experiencia universal; por tanto, está presente en todas las relaciones. Nadie sufre solo, y aunque hicieras todo lo posible por sufrir en silencio, tendrías un efecto en quienes te rodean. La razón por la cual a las personas les resulta tan difícil participar en una relación sanadora es que la vida en nuestra familia de origen requería frecuentemente una buena cantidad de inconsciencia. Pasamos por alto lo que no queremos ver; guardamos silencio sobre cosas de las que es demasiado difícil hablar; respetamos límites aun cuando éstos resultan limitantes. En resumen, la familia es donde aprendemos a negar el dolor. Y el dolor negado es otro nombre para el sufrimiento. Si se les diera a escoger, la mayoría de las personas preferirían mantener sus relaciones a dejar de sufrir. Esto se comprueba en familias abusivas en que las víctimas no se defienden ni se van. (Algunos estados han aprobado leyes que obligan a la policía a arrestar a abusadores domésticos, pese a las protestas de los cónyuges a quienes golpean y torturan. Sin estas leyes, la víctima se pone del lado del abusador más de la mitad de las veces.) Una relación sanadora se basa en la conciencia; en ella, ambos compañeros trabajan para romper viejos hábitos que promueven el sufrimiento. Se trata de una situación delicada, como la de mi amigo, porque compasión significa que aprecias el sufrimiento que otro está experimentando, además del tuyo. Pero al mismo tiempo debe haber distanciamiento, asegurarse de que ese sufrimiento, sin importar cuan real sea, no es la realidad dominante. Las actitudes que contribuyen a una relación sanadora se vuelven parte de una visión que mantienes para ti y para la otra persona. Una visión sin sufrimiento Cómo relacionarse con una persona que sufre: Te acompaño en tu sentimiento. Sé por lo que estás pasando. No tienes que sentirte de determinada manera sólo para hacerme feliz. Te ayudaré a superar esto. No debes temer que me estás alejando. No espero que seas perfecto. No me estás decepcionando. El dolor que sufres no es tu yo real. Puedes tener el espacio que necesitas, pero no te dejaré solo. Seré contigo tan auténtico como pueda. No tendré miedo de ti, aunque tengas miedo de tu dolor. Haré todo lo que pueda para mostrarte que la vida sigue siendo buena y la felicidad aún es posible. No puedo hacerme responsable de tu dolor. No te dejaré aterrarte a tu dolor estamos aquí para superar esto. Tomaré tu recuperación tan seriamente como mi propio bienestar. Como puedes ver, estas actitudes presentan algunos escollos sutiles. Cuando te relaciones con alguien que está sufriendo debes ofrecerte y, al mismo tiempo, mantenerte dentro de ciertos límites. “Siento tu dolor, pero no es mío” es una postura difícil. Puede inclinarse hacía cualquier lado.

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Autoestima: El primer escalón del Éxito Puedes involucrarte tanto en el dolor hasta el punto en que lo fomentes, o puedes ocultarte detrás de tus propios límites y dejar fuera a la persona que está sufriendo. Una relación sanadora mantiene un equilibrio adecuado. Ambos deben conservarse alerta y atentos; mantener la mirada en la visión espiritual que está delante; estar dispuestos a tener respuestas nuevas cada día. Sobre todo, comparten un camino que conduce, paso a paso, fuera de la irrealidad. El objetivo último, si en verdad quieres ser real, es experimentar la existencia en sí. “Yo soy” es esa experiencia. Es al mismo tiempo común y rara, porque todo mundo sabe cómo ser, pero pocos extraen toda la promesa de su propio ser. El “yo soy se pierde cuando empiezas a identificarte con el “yo hago esto, yo tengo aquello, me gusta A pero no B”. Estas identificaciones se vuelven más importantes que la realidad de tu ser puro. Profundicemos en el vínculo entre sufrimiento e irrealidad. La manera en que olvidamos la paz y claridad del “yo soy” puede dividirse en cinco causas fundamentales de todas las formas de sufrimiento. 1. 2. 3. 4. 5.

No saber qué es real. Aferrarse a lo irreal. Temer lo irreal y rehuirle. Identificarse con un yo imaginario. Temer la muerte.

En este instante, tú y yo estamos haciendo alguna de estas cinco cosas, aunque empezamos hace tanto tiempo que hemos asimilado el proceso por completo. Las cinco causas están ordenadas en cascada. Una vez que olvidamos qué es real (primera causa), los demás ocurren automáticamente. Esto significa que para la mayoría de las personas, sólo la última —temer la muerte — es una experiencia consciente; por tanto, debemos partir de ahí y avanzar hacia arriba. El temor a la muerte es una fuente de ansiedad que se extiende a muchas áreas. La manera en que nuestra sociedad glorifica la juventud y teme el envejecimiento, nuestra necesidad desesperada de distracción, la venta de cosméticos y tratamientos de belleza, el auge de gimnasios tapizados con espejos de cuerpo entero y la manía por las celebridades, son síntomas del deseo de negar la muerte. La teología intenta convencernos de que hay vida después de la muerte, pero como esa idea debe sustentarse en la fe, la religión obtiene obediencia blandiendo sobre nuestras cabezas la vida después de la muerte. Si carecemos de fe, adoramos al dios equivocado o pecamos contra el correcto, nuestras posibilidades de ser recompensados después de morir se desvanecen. Los conflictos religiosos siguen suscitándose a causa de este asunto que provoca tanta ansiedad: los fanáticos preferirían morir por la fe que vivir aceptando que la fe de otro tiene derecho de existir. Las personas no temen la muerte por ella misma sino por una razón más profunda: la necesidad de defender un yo imaginario. Identificarse con un yo imaginario es la cuarta causa fundamental del sufrimiento, y es algo que todos hacemos. Aun en un nivel superficial, las personas erigen una imagen fundamentada en el ingreso económico y el estatus. Cuando Francisco de Asís, el hijo de un acaudalado comerciante de seda, se despojó de sus ricas vestiduras y renunció al dinero de su padre, no sólo estaba Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 de 361

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Autoestima: El primer escalón del Éxito privándose de sus posesiones terrenales sino de su identidad, aquello por lo cual la gente sabía quién era. Según su conciencia, era imposible acercarse a Dios por medio de una imagen falsa de sí. La imagen propia está muy relacionada con la autoestima, y todos sabemos el alto costo que paga una persona cuando la pierde. Los niños que en la escuela primaria se sentaban en la última hilera y evitaban la mirada del profesor, rara vez llegan a discutir política externa o arte medieval porque muy temprano integraron en su imagen una impresión de ineptitud. Por el contrario, los estudios han demostrado que si a un maestro se le dice que un alumno es excepcionalmente brillante, ese alumno se desempeñará mejor en clase aun cuando su selección haya sido aleatoria. Los niños con bajo coeficiente intelectual (CI) pueden alcanzar mejores resultados que aquellos con alto CI si tienen la suficiente aprobación por parte de sus maestros. La imagen establecida en la mente del maestro es suficiente para convertirá un alumno mediocre en uno destacado. La identificación con una imagen falsa de nosotros mismos, también provoca sufrimiento de otras maneras. La vida nunca deja de exigir más y más; las exigencias a nuestro tiempo, paciencia, capacidad y emociones pueden ser tan abrumadoras que admitir nuestra incapacidad parece ser lo más honesto. En la imagen equivocada de una persona está enterrada la terrible historia de todo lo que le ha salido mal. Los “No lo haré”, “No puedo hacerlo” y “Me doy por vencido” emanan de crear una imagen falsa de nosotros mismos. Temer lo irreal y rehuirle, nos dice que aun con una imagen saludable de nosotros, rehuimos las cosas que amenazan nuestros egos. Estas amenazas están en todas partes. Yo temo la pobreza, perder a mi esposa, infringir la ley; temo hacer el ridículo ante alguien cuyo respeto quiero conservar. Para algunas personas, la idea de que sus hijos sigan un mal camino es una grave amenaza para la imagen que tienen de sí mismos. Una vez que nos identificamos con una imagen, por instinto tememos que se derrumbe. La necesidad de protegerme de lo que temo es parte de lo que soy. Aferrarse a lo irreal dice que las personas sufren porque se aferran, no importa a qué. Aferrarse a algo es una manera de mostrar que tememos que nos lo quiten. Las personas se sienten violadas cuando un carterista huye con su bolsa, por ejemplo, o si al volver a casa descubren que alguien ha irrumpido en ella. En estas intromisiones, lo importante no son los artículos robados; las bolsas y los enseres domésticos pueden reemplazarse. Sin embargo, la sensación de daño personal suele persistir durante meses y años. Si jala el gatillo preciso, el simple robo de una bolsa puede hacernos perder todo sentido de seguridad personal. Dejamos de sentirnos invencibles. Alguien nos ha despojado de la ilusión de que somos intocables. (El paroxismo producido en todo Estados Unidos por los ataques terroristas al Worid Trade Center mantiene vivo el drama de “nosotros” contra “ellos”, a gran escala. La idea de la invulnerabilidad estadounidense fue revelada como una ilusión. No obstante, no se trataba de un problema nacional; era un problema individual percibido a gran escala.) El sufrimiento tiene muchos matices y recovecos. La pista nos lleva del miedo a la muerte a un falso sentido del yo y a la necesidad de aferrarse. No obstante, en última instancia, la irrealidad es la única causa de todo el sufrimiento. El problema nunca fue el

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Autoestima: El primer escalón del Éxito dolor. De hecho, es todo lo contrario: el dolor existe para que esa ilusión no pueda sostenerse. Si la irrealidad no fuera dolorosa, parecería real siempre. Las cinco causas fundamentales de sufrimiento, pueden solucionarse de una vez por todas si abrazamos la realidad única. La diferencia entre “yo soy mi sufrimiento” y “yo soy” es pequeña pero crucial. Este malentendido ha generado mucho sufrimiento. Si pienso que nací, no puedo evitar la amenaza de morir; si pienso que existen fuerzas externas, debo aceptar que pueden hacerme daño; si pienso que soy una persona, veo otras personas por todas partes. Todas estas impresiones son elucubraciones, no hechos. Las impresiones que creamos cobran vida propia mientras no las cambiemos. Sólo se necesita un parpadeo de la conciencia para perder contacto con la realidad. En verdad no existe nada fuera del ser. Tan pronto como empezamos a aceptar este hecho, todo el propósito de la vida cambia. El único objetivo que vale la pena alcanzar es la libertad absoluta de ser uno mismo, sin ilusiones y creencias falsas. El quinto secreto trata de cómo detener el sufrimiento. Hay un estado de ausencia de sufrimiento dentro de ti; es conciencia simple y abierta. En contraste, el estado de sufrimiento es complicado porque en sus intentos de luchar contra el dolor, el ego se rehúsa a ver que la respuesta podría ser tan sencilla como simplemente aprender a ser. Cualquier paso que des para dejar de aterrarte a complicaciones, te acercará al estado simple de la sanación. Las complicaciones se presentan como pensamientos, sentimientos, creencias y energías sutiles, manifestaciones de deudas emocionales ocultas y de resistencia. Para este ejercicio, utiliza cualquier cosa de tu vida que te produzca una profunda sensación de incomodidad, malestar o sufrimiento. Puedes elegir algo que haya persistido durante años o que sea muy importante en tu vida en este momento. No importa si hay algún elemento físico, aunque si eliges un padecimiento físico crónico, no consideres este ejercicio una cura; estamos tratando con las pautas de percepción que te orillan a aterrarte al sufrimiento. Durante el siguiente mes, siéntate a solas durante al menos cinco, minutos al día con la intención de despejar las siguientes complicaciones: Desorden. El caos es complicado; el orden es simple. ¿Tu casa es un desastre? ¿Tu escritorio tiene pilas y pilas de trabajo? ¿Estás permitiendo que otros ensucien y desordenen porque saben que no los responsabilizarás de ello? ¿Has acumulado tanta basura que tu entorno es como un registro arqueológico de tu pasado? Estrés. Todo mundo se siente estresado, pero si no puedes desechar completamente tu estrés por las noches y regresar a un estado interno tranquilo, centrado y agradable, estás sobre-estresado. Analiza cuidadosamente las cosas que te producen tensión. ¿El camino a tu trabajo es estresante? ¿Te levantas demasiado temprano sin haber dormido suficiente? ¿Ignoras las señales de agotamiento? ¿Tu cuerpo está estresado debido al sobrepeso o a una falta total de condición? Haz una lista de las cosas que te provocan más estrés y trabaja para reducirlas hasta que sepas sin lugar a dudas que no estas sobre-estresado.

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Autoestima: El primer escalón del Éxito Sufrimiento empático. Infectarse con los padecimientos de otros provoca sufrimiento. Habrás cruzado la línea de la empatía al sufrimiento si te sientes peor luego de ser compasivo con alguien. Si honestamente no puedes presenciar situaciones negativas sin asumir un dolor que no es tuyo, sal de ahí. Perder de vista tus límites no te convierte en una “buena persona”. Negatividad. El bienestar es un estado simple al que cuerpo y mente regresan de manera natural. La negatividad impide este regreso haciéndonos habitar en el malestar. ¿Chismorreas con placer sobre las desgracias de los demás? ¿Pasas tiempo con personas que se quejan y critican constantemente? ¿Ves todos los desastres y catástrofes que ofrecen los noticiarios de televisión? No tienes obligación de tomar parte en estas fuentes de negatividad; aléjate y presta atención a algo más positivo. Inercia. Inercia significa dejarse llevar por viejos hábitos y condicionamientos. Sean cuales sean las causas de depresión, ansiedad, trauma, inseguridad o pesar, dichos estados perduran si adoptas una actitud pasiva. “Las cosas son así” es el lema de la inercia. Toma conciencia de que “no hacer nada” es, de hecho, la manera en que te has entrenado para dejar las cosas como están. ¿Te sientas y te abandonas al sufrimiento? ¿Rechazas consejos que podrían ayudarte, antes de considerarlos? ¿Sabes cuál es la diferencia entre aferrarse y airear genuinamente tus sentimientos con intención de sanarlos? Examina la rutina de tu sufrimiento y libérate de ella. Relaciones tóxicas. Sólo hay tres clases de personas en tu vida: las que te dejan solo, las que te ayudan y las que te lastiman. Las personas que te dejan solo consideran tu sufrimiento una molestia o inconveniencia; prefieren mantener su distancia para sentirse mejor. Quienes te ayudan tienen la fuerza y la conciencia necesarias para hacer con tu sufrimiento más de lo que tú puedes hacer solo. Quienes te lastiman quieren que la situación siga igual porque no les interesa tu bienestar. Analiza honestamente cuántas personas de cada categoría hay en tu vida. Esto no es lo mismo que contar amigos y familiares cariñosos. Valora a los demás únicamente según se relacionan con tus dificultades. Luego de realizar un conteo realista, toma la siguiente actitud: No volveré a contar mis problemas a quien prefiere dejarme solo. No es bueno para ellos ni para mí. No quieren ayudar, así que no les pediré que lo hagan. Compartiré mis problemas con quienes quieren ayudarme. No rechazaré ofertas sinceras de ayuda por orgullo, inseguridad o duda. Pediré a estas personas que se unan a mí en mi sanación y haré de ellas una parte mayor de mi vida. Pondré distancia entre mí y quienes buscan lastimarme. No tengo que confrontarlos, hacerlos sentir culpables ni convertirlos en causa de mi autocompasión. Pero no me permitiré absorber su efecto tóxico, y si eso implica mantener mi distancia, lo haré. Creencias. Examina los motivos posibles por los que quieres sufrir. ¿Rechazas que hay algo mal? ¿Crees que no mostrar tu sufrimiento te hace una mejor persona? ¿Disfrutas la atención que recibes cuando estás enfermo o afligido? ¿Te sientes seguro estando solo y sin tomar decisiones difíciles?

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Autoestima: El primer escalón del Éxito Los sistemas de creencias son complejos: mantienen el yo que queremos presentar al mundo. Es mucho más sencillo no tener creencias, lo que significa estar abierto a la vida tal como se cruce por tu camino, avanzando con tu inteligencia interna en vez de con juicios almacenados. Si estás bloqueado por tu sufrimiento y vuelves a los mismos viejos pensamientos una y otra vez, un sistema de creencias te ha atrapado. Sólo terminando con tu necesidad de aterrarte a estas creencias puedes escapar de la trampa. Energía y sensaciones. Confiamos en nuestros cuerpos para que nos digan cuándo estamos sufriendo dolor; y el cuerpo, como la mente, sigue pautas familiares. Los hipocondríacos, por ejemplo, consideran la primera señal de malestar como un mensaje claro de que están gravemente enfermos. En tu caso, también estás considerando sensaciones familiares y utilizándolas para confirmar tu sufrimiento. Muchas personas deprimidas, por ejemplo, interpretan el agotamiento como depresión. Como no han dormido bien o han trabajado de más, interpretan la fatiga como síntoma de depresión. La manera de manejar estas sensaciones es despojarlas de la interpretación. En vez de estar triste, considera esto como la energía de la tristeza. Como el cansancio, la tristeza tiene un componente corporal que puede descargarse. En vez de ser una persona ansiosa, maneja la energía de la ansiedad. Todas las energías se descargan del mismo modo: Respira profundamente, permanece sentado en silencio, y percibe la sensación en tu cuerpo. Percibe la sensación sin juzgarla. Sólo retenla. Permite a los sentimientos, pensamientos o energías que quieran surgir, que lo hagan. Esto por lo general significa escuchar la voz de la ansiedad, la ira, el temor o el dolor de haber sido lastimados. Permite que las voces digan lo que quieran decir. Escucha y comprende qué está ocurriendo. Deja que la energía se disperse todo lo que pueda. No exijas una descarga completa. Piensa que tu cuerpo soltará la energía acumulada que pueda. Luego de unas horas, o al día siguiente, repite todo el procedimiento. Éste parece un régimen muy estricto, pero lo único que se te pide es que dediques cinco minutos al día a cualquiera de estas áreas. Los pasos pequeños producen grandes resultados. La conciencia simple es la normal en la naturaleza; el sufrimiento y las complicaciones que lo mantienen en marcha no son naturales, y mantener toda esa complejidad es un gasto inútil de energía. Al esforzarte todos los días por alcanzar un estado más simple, estás haciendo lo mejor que alguien puede hacer para terminar con el sufrimiento: arrancar las raíces de la irrealidad.

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Somos Seres de Luz "No somos seres humanos en un viaje espiritual. Somos seres espirituales en un viaje humano." Stephen Covey Todas las vidas son espirituales Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 de 361

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Autoestima: El primer escalón del Éxito Una de las peculiaridades de la vida moderna es que las personas que discrepan violentamente en cuanto a creencias religiosas llevan vidas similares. Si el gobierno vigilara 24 horas al día tanto a quienes consideran que acatan la ley divina como a quienes no piensan siquiera en el reglamento de Dios, imagino que la suma total de virtud y corrupción, amor y odio, paz y violencia, sería exactamente la misma. No digo esto con afán de polemizar. Pero es como si el universo tuviera sentido del humor, pues en un nivel profundo es imposible no tener una vida espiritual. Tú y yo estamos tan imbuidos en la creación de un mundo como lo está un santo. No puedes ser despedido del trabajo de crear un mundo, que es la esencia de la espiritualidad. Y no puedes renunciar a ese trabajo aun cuando rehúses presentarte. El universo vive a través de ti en este momento. Con o sin creencia en Dios, la cadena de sucesos que lleva de la conciencia silenciosa a la realidad física permanece intacta. El sistema operativo del universo funciona para todos por igual, y opera con base en principios que no requieren tu cooperación. Sin embargo, si decides llevar una vida espiritual consciente, ocurre un cambio. Los principios del sistema operativo, las reglas de la creación, se vuelven personales. Ya hemos mencionado muchas de las reglas de la creación; analicemos ahora cómo podemos alinear lo universal con lo personal. UNIVERSAL 1. El universo es un espejo de la conciencia. PERSONAL 1. Los sucesos de tu vida reflejan quién eres. Nada en estas afirmaciones remite a la religión; no hay vocabulario espiritual implicado. No obstante, este primer principio es la base para decir que la religión —cuya etimología latina significa “reunir”— une al Creador con su creación. El mundo físico refleja una mente; lleva intención e, inteligencia en cada átomo. UNIVERSAL 2. La conciencia es colectiva. Todos la extraemos de una fuente común. PERSONAL 2. Las personas presentes en tu vida reflejan aspectos de ti mismo. En este principio vemos el origen de todos los mitos y arquetipos, héroes y hazañas. La psique colectiva comparte un nivel de conciencia que va más allá de los individuos. Cuando ves a las demás personas como aspectos de ti mismo, en realidad estás viendo rostros de arquetipos míticos. Somos un ser humano con innumerables máscaras; cuando las eliminamos queda la esencia, el alma, la chispa divina. UNIVERSAL 3. La conciencia se expande en sí misma. PERSONAL 3. Aquello a lo que prestes atención crecerá. En la realidad única, la conciencia se crea a sí misma, o lo que es igual, Dios esta dentro de su creación. No hay ningún lugar fuera de la creación donde pueda estar la divinidad: omnipresencia significa que dondequiera que exista un lugar, ahí estará Dios. Pero mientras Dios presta atención a una infinidad de mundos, los seres humanos utilizan

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Autoestima: El primer escalón del Éxito la atención selectivamente. La ponemos en un lugar y la retiramos de otro. Al prestar atención agregamos la chispa divina, y esa parte de nuestra experiencia, sea positiva o negativa, crecerá. La violencia engendra violencia, pero también el amor engendra amor. UNIVERSAL 4. La conciencia crea con base en un plan. PERSONAL 4. Nada es aleatorio; tu vida está llena de señales y bolos. La guerra entre religión y ciencia es antigua y casi se ha extinguido; pero en cierto punto, ninguna de las dos está dispuesta a ceder. La religión ve en el plan de la naturaleza la prueba de un creador. La ciencia ve en la aleatoriedad de la naturaleza la prueba de que no hay ningún plan. No obstante, nunca ha existido una cultura basada en el caos, incluida la subcultura de la ciencia. La conciencia mira al universo y encuentra un plan por todas partes, aun si los espacios que lo separan parecen desorganizados y aleatorios. Para el individuo es imposible no ver orden: cada aspecto de la vida, empezando con la familia, se basa en él. Tu cerebro está construido para percibir patrones (incluso una mancha de tinta parece la imagen de algo, no importa cuánto te esfuerces por tratar de no verla), porque fueron necesarios patrones de células para hacer un cerebro. La mente es, en última instancia, una máquina para elaborar significado, aun cuando coquetea con el sin sentido, como nuestro siglo ha hecho tan bien. UNIVERSAL 5. Las leyes físicas operan eficientemente con el mínimo esfuerzo. PERSONAL: 5. En todo momento, el universo te da los mejores resultados posibles. La naturaleza ama la eficiencia, lo cual es muy extraño en algo que supuestamente opera al azar. Cuando dejas caer una pelota, ésta cae en línea recta al piso sin desviarse. Cuando dos moléculas con potencial para unirse se encuentran, siempre se unen: no hay lugar para la indecisión. Este gasto mínimo de energía, conocido como ley del menor esfuerzo, también se aplica a los seres humanos. Es seguro que nuestros cuerpos no pueden evitar la eficiencia de los procesos químicos que ocurren en cada célula, por lo que es probable que todo nuestro ser esté regido por el mismo principio. Causa y efecto no sólo están vinculados; lo están de la manera más eficiente posible. Este argumento también se aplica al crecimiento personal: la idea es que todos actúan lo mejor que pueden desde su nivel de conciencia. UNIVERSAL 6. Las formas simples se desarrollan en formas más complejas. PERSONAL 6. Tu conciencia interna siempre está evolucionando. Este principio resulta desconcertante para religiosos y científicos por igual. Muchas personas religiosas piensan que Dios creó el mundo a su imagen, lo que implica que la creación no tenía a dónde ir después de ello (excepto quizá perder su perfección inicial). Los científicos aceptan que la tendencia de la energía a disiparse, es inexorable. Así, en ambos sistemas es un problema que el ADN sea un billón de veces más complejo que los primeros átomos primigenios; que la corteza humana haya crecido formidablemente durante los últimos 50000 años; que la vida surgiera de sustancias químicas inertes, y que todos los días nuevos pensamientos salen de la nada. La entropía no deja de envejecernos, provocar que los autos se oxiden y que las estrellas se enfríen y

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Autoestima: El primer escalón del Éxito mueran. Pero el impulso de la evolución es igualmente inexorable. La naturaleza decidió evolucionar, sea cual sea nuestra opinión al respecto. UNIVERSAL 7. El conocimiento asimila más y más del mundo. PERSONAL 7. La dirección de la vida es de la dualidad a la unidad. Según una idea muy extendida, las culturas antiguas veían una creación unificada, mientras nosotros vemos un mundo fragmentado y dividido. Se ha culpado de ello al declive de la fe y a la ausencia de mitos, tradiciones y vínculos sociales. Pero yo creo que ocurre justo lo contrario: la antigua manera de entender apenas explicaba una mínima parte de todos los fenómenos de la naturaleza, mientras que la física actual está a punto de llegar a una “teoría de todo”. Antes de Einsteín, los seres humanos pensaban que veían a la naturaleza “allá fuera”, como a través de una ventana, tratando de descubrir qué hacía la naturaleza. Gracias a Einstein, nos dimos cuenta de que estamos inmersos en la naturaleza; el observador cambia la realidad por el acto mismo de observar. Así, a pesar de un extendido sentimiento de alienación psicológica (resultado de que la tecnología haya sobrepasado nuestra capacidad de mantener vivo el significado), la dualidad de hombre y naturaleza está reduciéndose con cada generación. UNIVERSAL 8. La evolución desarrolla cualidades de supervivencia que se ajustan perfectamente al entorno. PERSONAL 8. Si te abres a la fuerza de la evolución, ella te llevará adonde quieres ir. La adaptación es algo maravilloso porque avanza por saltos cuánticos. Cuando algunos dinosaurios ancestrales desarrollaron plumas, dieron con una adaptación que sería perfecta para el vuelo alado. Las células exteriores de sus cuerpos, que eran duras y escamosas, fueron útiles como armadura pero no ayudaban a remontar el vuelo. Es como si la evolución se planteara un problema nuevo y diera un salto creativo para solucionarlo. El uso de escamas fue abandonado por un nuevo mundo de vuelo alado (y esas mismas escamas darían un salto en otra dirección al convertirse en pelo, permitiendo el desarrollo de mamíferos peludos). Tanto la ciencia como la religión se preocupan por esto. A la ciencia no le gusta la idea de que la evolución sabe hacia dónde va; se supone que las mutaciones darwinianas deberían ser aleatorias. A la religión no le gusta la idea de que la creación perfecta de Dios cambia cuando se requiere algo nuevo. No obstante, éste es un caso donde las explicaciones han quedado al margen. Sin lugar a dudas, el mundo físico se adapta mediante saltos creativos que ocurren en un nivel más profundo. A este nivel puedes llamarle genético o consciente, como prefieras. UNIVERSAL 9. El caos favorece la evolución PERSONAL 9. La mente fragmentada no puede llevarte a la unidad, pero debes usarla para recorrer el camino. El caos es una realidad, pero también lo es el orden y el crecimiento. ¿Cuál es el preponderante? La ciencia no ha llegado a una conclusión porque más de 90 por ciento del universo físico está compuesto de materia oscura y misteriosa: como no ha sido observada, sigue abierta la pregunta de cuál será el destino del cosmos. La religión se Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 de 361

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Autoestima: El primer escalón del Éxito planta firmemente al lado del orden por la sencilla razón de que Dios creó el mundo a partir del caos. Según la ciencia, hay un delicado equilibrio entre creación y destrucción, el cual se ha mantenido durante billones de años. No obstante, como las fuerzas cósmicas en gran escala no han sido capaces de destruir el delicado tejido que urdió el origen de la vida, podría concluirse razonablemente que la evolución utiliza el caos, igual que un pintor utiliza los colores revueltos en su caja. En el nivel personal, es imposible que alcances la unidad mientras estés regido por el torbellino de pensamientos e impulsos de tu cabeza, pero puedes usar tu mente para que ella encuentre su propia fuente. La unidad es el propósito oculto al que se dirige la evolución, utilizando la mente fragmentada como herramienta para recorrer el camino. Al igual que el cosmos, la superficie de la mente parece caótica, pero hay una represa de progreso operando debajo. UNIVERSAL 10. Muchos niveles invisibles están envueltos en el mundo físico. PERSONAL 10. Vives en muchas dimensiones a la vez; la impresión de estar atrapado en el tiempo y el espacio es una ilusión. Con todo su corazón, los pioneros de la física cuántica, incluido Eínstein, no querían crear dimensiones nuevas más allá del tiempo y el espacio. Ellos querían explicar el universo como parecía ser. No obstante, las teorías actuales de la física, utilizan al menos once dimensiones para explicar el mundo visible. La religión siempre ha sostenido que Dios habita un mundo más allá de los cinco sentidos; la ciencia necesita el mismo reino trascendente para explicar por qué unas partículas separadas por billones de años luz pueden actuar coordinadamente, por qué la luz puede comportarse como partícula y como onda, y por qué los hoyos negros pueden transferir materia más allá del control de la gravedad y el tiempo. En última instancia, la existencia de multidimensiones es irrefutable. En el nivel más simple, debe haber algún lugar de donde salieron el espacio y el tiempo durante el Big Bang y, por definición, ese algún lugar no puede estar en el tiempo y el espacio, aceptar que tú, como ciudadano de un universo multidimensional, eres multidimensional, no tiene nada de místico. Es la mejor hipótesis que puede proponerse dados los hechos. Podría decirse que estos diez principios representan las maneras de concebir el sistema operativo que mantiene en marcha la realidad única. En verdad, todo esto resulta inconcebible, y nuestros cerebros no están preparados para operar en lo inconcebible. No obstante, pueden adaptarse a vivir inconscientemente. Todas las criaturas de la Tierra están sujetas a las leyes de la naturaleza; sólo los humanos pensamos; “¿En qué me afecta todo esto?” Si prefieres desentenderte y decides vivir como si la dualidad fuera real, no verás la manera en que estos diez principios se relacionan contigo. La ironía cósmica es que estas mismas leyes seguirían rigiendo tu vida aunque no las reconozcas. La alternativa de ser conscientes o no, nos lleva a la posibilidad de la transformación. Nadie discute que la vida es cambio. Pero, ¿es posible que, mediante la simple modificación de su conciencia, una persona provoque una transformación profunda y no sólo un cambio superficial? Transformación y cambio son dos cosas distintas, como puede verse en los cuentos de hadas. La pobre chica a quien su malvada madrastra obliga a permanecer en casa fregando el piso mientras sus hermanastras van al baile, no se supera asistiendo a la escuela nocturna. Es el toque de una varita mágica el que transporta a Cenicienta instantáneamente al palacio como una criatura completamente transformada. Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 de 361

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Autoestima: El primer escalón del Éxito Según la lógica del cuento de hadas, el cambio es demasiado lento, demasiado gradual, demasiado prosaico para satisfacer los anhelos simbolizados por la rana que sabe que es un príncipe o por el patito feo que se convierte en cisne. Hay más de un elemento fantástico en el toque de magia que ofrecerá instantáneamente una vida libre de problemas. Y más importante aún: esta fantasía encubre la manera en que ocurre la verdadera transformación. La clave de la transformación auténtica es que la naturaleza no avanza paso a paso. Da saltos cuánticos todo el tiempo, y cuando lo hace, no realiza una simple combinación de viejos ingredientes. Algo aparece por primera vez en la creación, una propiedad emergente. Por ejemplo, sí analizamos el hidrógeno y el oxígeno, son ligeros, gaseosos, invisibles y secos. Hizo falta una transformación para que esos dos elementos se combinaran y crearan agua y, cuando esto ocurrió, surgió un conjunto completamente nuevo de posibilidades, siendo la más importante, desde nuestro punto de vista, la vida misma. La humedad del agua es un ejemplo perfecto de propiedad emergente. En un universo sin agua sería imposible obtener la humedad mezclando otras propiedades existentes. Las mezclas sólo producen cambios; no son suficientes para transformar. La humedad surgió en la creación como algo completamente nuevo. Cuando lo analizamos con atención, resulta evidente que cada enlace químico produce una propiedad emergente. Tu cuerpo —que enlaza millones de moléculas cada segundo— depende de la transformación. Los procesos de respiración y digestión, por nombrar sólo dos ejemplos, se valen de la transformación. A la comida y al aire no simplemente se les revuelve sino que se les somete exactamente a los enlaces químicos necesarios para mantenernos vivos. El azúcar extraída de una naranja viaja al cerebro y sirve de combustible a un pensamiento. La propiedad emergente en este caso es la novedad del pensamiento: jamás en la historia del universo se habían combinado moléculas con ese resultado. El aire que entra por tus pulmones se combina de mil maneras para producir células que nunca han existido tal como existen en ti; y cuando utilizas oxígeno para moverte, tus músculos realizan acciones que, por muy similares que sean a las de otras personas, son expresiones tuyas únicas. Si la transformación es la norma, la transformación espiritual es una extensión de lo que la vida ha estado haciendo todo el tiempo. Aunque sigas siendo quien eres, puedes dar un salto cuántico en tu conciencia, y la señal de que ese salto ha sido real será alguna propiedad emergente nunca experimentada en el pasado. Propiedades emergentes espirituales      

Claridad de conciencia Cognición Veneración por la vida Ausencia de violencia Ausencia de miedo Integridad

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Autoestima: El primer escalón del Éxito Éstas pueden considerarse transformaciones espirituales porque ninguna puede obtenerse simplemente recombinando viejos ingredientes del yo. Al igual que la humedad del agua» cada una aparece como por alquimia: la escoria de la vida diaria se convierte en oro. Claridad significa estar consciente de ti mismo todo el tiempo: mientras estás despierto, duermes o sueñas. En vez de estar eclipsada por las circunstancias externas, tu conciencia siempre está abierta a sí misma. La claridad es atenta y despreocupada. Cognición significa estar en contacto con el nivel de la mente donde se responden todas las preguntas. Está relacionada con el genio, aunque la cognición no se concentra en música, matemáticas ni otros temas específicos. Tu área de conocimiento es la vida misma y el movimiento de la conciencia en todos los niveles. La cognición es sabia, segura e inquebrantable pero humilde. Veneración por la vida significa estar en contacto con la fuerza vital. Sientes que el mismo poder fluye por ti y por todos los seres vivos; incluso el polvo que flota en un rayo de luz baila al mismo ritmo. Por tanto, la vida no se limita a las plantas y los animales: todo posee una vitalidad radiante y animada. La veneración es cálida, conectada y excitante. Ausencia de violencia significa estar en armonía con todas las acciones. No hay oposición entre lo que haces y lo que hacen los demás. Tus deseos no chocan con el bienestar de los otros. Cuando miras alrededor, ves conflictos en el mundo en general pero no en tu mundo. Irradias paz como un campo de fuerza que somete al conflicto en tu entorno. La no violencia es pacífica, quieta y ajena a la oposición. Ausencia de miedo significa seguridad total. El miedo es un susto del pasado; nos recuerda el momento en que dejamos un lugar seguro y nos encontramos en otro vulnerable. El Bhagavad Gita dice que el miedo nace de la separación, sugiriendo que la causa original del miedo fue la pérdida de la unidad. En última instancia, esa separación no es la expulsión del paraíso sino la pérdida de lo que somos. La ausencia de miedo es, por tanto, ser tú mismo. Integridad significa incluir todo, no excluir nada. En este momento experimentamos la vida dividida en trozos de tiempo, de experiencia, de actividad. Nos aferramos a nuestro limitado sentido del yo para evitar que estos trozos se desmoronen. Pero es imposible hallar continuidad de este modo, por más que el ego se esfuerce en mantener a la vida de una pieza. La totalidad es un estado más allá de la personalidad. Surge cuando el “yo soy” que aplicas a ti es el mismo “yo soy” en todas partes. La totalidad es sólida, eterna, sin principio ni fin. La transformación auténtica, a mi manera de ver, depende del surgimiento de estas propiedades como tu experiencia personal. Son cualidades primigenias inmersas en la conciencia; no fueron inventadas por los seres humanos ni proyectadas por carencia, necesidad o hambre. Es imposible experimentarlas obteniendo más de lo que ya tienes. Ser lo más generoso posible con los demás y evitar causarles daño no es lo mismo que no violencia en sentido espiritual. Mostrar valentía ante el peligro no es lo mismo que ausencia de miedo. Sentirse estable e íntegro no es lo mismo que totalidad. Hay que remarcar que por más inalcanzables que parezcan estas cosas, son completamente naturales: son extensiones de un proceso de transformación que ha estado contigo toda tu vida. Cada uno somos ya una propiedad emergente del universo, una creación totalmente nueva a partir de los genes de nuestros padres. Pero hay una magia más profunda. En el nivel químico, los genes de tus padres sólo se recombinaron; tú Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 de 361

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Autoestima: El primer escalón del Éxito obtuviste algunos de uno y algunos de otro. La supervivencia de cierto acervo genético se extendió para incluir una nueva generación, no se descompuso súbitamente en una sustancia nueva y desconocida. De alguna manera, la naturaleza utilizó esos viejos elementos para realizar una hazaña alquímica: tú no eres una réplica genética reconfigurada. Tus genes son sólo la estructura que soporta una experiencia única. El ADN es la manera en que el universo toma conciencia de sí mismo. Hicieron falta ojos para que el universo viera su apariencia; oídos para escuchar sus sonidos, etcétera. Para asegurarse de no perder interés, el universo te creó para tomar conciencia de sí mismo de una manera que no había existido. Así, eres una expresión de eternidad y de este preciso instante, ambos a la vez. Transformarse es como embarazarse. La mujer que decide tener un bebé toma una decisión personal y al mismo tiempo se somete a una poderosísima fuerza de la naturaleza. Por un lado, ejerce el libre albedrío; por el otro, queda atrapada en una serie inexorable de acontecimientos. Una vez que tiene una semilla fertilizada en su vientre, la naturaleza toma el control; engendrar un bebé es algo que haces y al mismo tiempo algo que te ocurre. Lo mismo puede decirse de cualquier otra transformación auténtica. Tú puedes hacer la decisión personal de ser espiritual, pero cuando el espíritu toma el control, quedas atrapado en fuerzas superiores a ti. Es como si un cirujano fuera llamado al quirófano para una cirugía y descubriera que el paciente en la mesa de operaciones es él mismo. Hemos revisado los diez principios que integran el sistema operativo de la realidad única. Pero la mayoría de las personas están inmersas en otro sistema operativo: el de la dualidad. Viven asumiendo que son individuos separados, aislados, en un cosmos aleatorio donde lo que ocurre “aquí dentro” no se refleja “allá fuera”. Entonces, ¿cómo puede una persona cambiar de un sistema operativo al otro? La unidad es totalmente distinta de la dualidad, pero no tienes que esperar el final de este viaje para vivir como si estuvieras en el siguiente. Justo ahora estás viviendo como si la limitación y la separación debieran ser verdad; por tanto, no estás dejando espacio para que no sean verdad. Aun así, una inteligencia oculta preserva el orden increíble de la vida al tiempo que permite que el cambio se arremoline en aparente caos. Si exponemos una célula viva a la luz del sol en un día fresco de primavera, se marchitaría y convertiría en polvo; su ADN se esparciría en el viento. No obstante, esa aparente fragilidad ha sobrevivido a dos billones de años de constantes ataques del ambiente. Para comprobar que nuestra existencia está protegida por la misma inteligencia, es necesario alinearnos con ella. Entonces se revelará una ley universal: la totalidad permanece, no importa cuánto cambie. Tu tarea consiste en hacer que la totalidad sea más real en tu vida. Mientras permanezcas en el nivel donde prevalece el cambio, no tienes posibilidades de llegar a ser verdaderamente nuevo. La dualidad mantiene su sistema operativo en todo momento, y mientras estés conectado a él, parecerá real, factible, fidedigno y comprobable. El otro sistema operativo, que se basa en la totalidad, funciona mucho mejor que al que estás acostumbrado. La totalidad también es real, factible, fidedigna y comprobable. Con la finalidad de orientarnos, analicemos algunas situaciones familiares y veamos cómo las abordaría cada sistema.

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Autoestima: El primer escalón del Éxito Imagina que llegas un día al trabajo y escuchas un rumor acerca de que en tu empresa habrá un recorte de personal, nadie sabe si tu empleo está en riesgo, pero podría estarlo. En el sistema operativo de la dualidad entran en juego los siguientes supuestos: Podría perder lo que necesito para sostenerme. Alguien tiene el control de mi destino. Enfrento algo impredecible y desconocido. No merezco un revés como éste. Podrías resultar lastimado sí la situación no te favorece. Estos pensamientos son comunes cuando nos encontramos en un momento de crisis. Algunas personas toleran el peligro mejor que otras, y tú has enfrentado muchas situaciones similares con mayor o menor éxito. Pero estas preocupaciones sólo son parte de un sistema operativo. Están programadas en el software del ego y su fijación absoluta en mantener todo bajo control. Lo que está en juego aquí no es la pérdida del empleo sino la pérdida del control. La amenaza externa revela cuan frágil es la realidad del ego. Planteemos ahora la misma situación en el sistema operativo programado desde la totalidad o realidad única. Llegas al trabajo y escuchas que en la empresa habrá recorte de personal. Entonces entran en juego los siguientes supuestos:  Mi ser más profundo ha creado esta situación.  Pase lo que pase, hay una razón.  Estoy sorprendido, pero este cambio no afecta lo que soy.  Mi vida se desenvuelve de acuerdo con lo que es mejor para mí y para mi desarrollo.  No puedo perder lo que es real. Los factores externos se asentarán a su tiempo.  Pase lo que pase, no puedo sufrir ningún daño. Resulta claro que el segundo sistema operativo proporciona una sensación de mayor seguridad. La totalidad es segura; la dualidad no. El resguardo contra las amenazas externas es permanente cuando no existen factores externos, cuando sólo eres tú ocupando dos mundos —interno y externo— que se acoplan a la perfección. Los escépticos dirán que este sistema operativo nuevo no es más que un asunto de percepción, que vernos como creadores de nuestra realidad no significa que lo seamos. Pero lo somos. La realidad cambia cuando nosotros lo hacemos, y cuando modificamos nuestra percepción de estar divididos, la realidad única cambia con nosotros. La razón por la que no todos lo notan es que el mundo centrado en el ego —con sus exigencias, presiones, dramas y excesos— es sumamente adictivo, y como cualquier adicción, necesita una dosis diaria y la negación de que hay una manera de escapar de ella. Al adherirte a la realidad única, la adicción no terminará inmediatamente, pero dejarás de alimentarla. Tu ego y personalidad, que te ofrecen una visión limitada de quién eres, recibirán el mensaje de que deben dejar de asirse y aferrarse. El condicionamiento que te decía cómo ganarle a “ellos” ya no te ayudará a sobrevivir. El apoyo que obtenías de fuentes externas, familia, amigos, estatus, posesiones y dinero, ya no te hará sentir seguro. Por fortuna, la percepción es bastante flexible para liberarse de la adicción a la dualidad. Cualquier suceso puede considerarse un producto del centro creativo interno. En este preciso instante puedo pensar en cualquier faceta de mi vida y decir, “yo lo hice”. Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 de 361

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Autoestima: El primer escalón del Éxito Desde aquí sólo falta un paso para preguntar “¿Por qué lo hice” y “¿Qué quiero hacer en vez de eso?” Analicemos otro ejemplo. Vas en tu auto de regreso a casa y te detienes en un semáforo; pero el vehículo de atrás no para y golpea el tuyo. Saltas a confrontar al otro conductor, pero éste no se disculpa. De manera hosca te proporciona la información de su aseguradora. En un sistema operativo entran en juego las siguientes premisas: A esta persona no le importa qué es mejor para mí. Si está mintiendo, tendré que hacerme cargo de todos los gastos. Yo soy la parte afectada y él debe reconocerlo. Tal vez tenga que forzarlo a cooperar. Cuando estas ideas entren en juego» considera la posibilidad de que el accidente de transito no las haya causado. Ellas estaban grabadas en tu mente, esperando el momento de ser requeridas. No estás viendo la situación como es en realidad sino a través de tu percepción programada. En un sistema operativo diferente, las siguientes premisas son igualmente válidas: Este accidente no fue un accidente; es un reflejo de mí. Esta persona es un mensajero. Cuando descubra por qué sucedió esto, revelaré algún aspecto de mí. Necesito prestar más atención a cierto tipo de energía oculta o atascada. Cuando me haya hecho cargo de ella, me alegraré de que este accidente haya ocurrido. ¿Te parece que este segundo punto de vista es imposible o poco realista? No es más que la manera natural de percibir la situación desde la perspectiva de la realidad única. La primera perspectiva fue grabada en tu mente por las circunstancias de tu infancia; tuviste que ser entrenado para considerar a los demás como extraños y asumir que los accidentes son sucesos aleatorios. En vez de partir de una conciencia tan limitada, puedes abrirte a posibilidades más amplias. La segunda perspectiva es más generosa contigo y con el otro conductor. No son antagonistas sino actores en igualdad de condiciones en un escenario que intenta comunicarles algo. La perspectiva más amplia no implica culpa o violencia. Responsabiliza por igual a cada involucrado y les brinda idénticas oportunidades de crecimiento. Un accidente automovilístico no es bueno ni malo; es una oportunidad para reivindicar quién eres: un creador. Si el resultado final es un acercamiento a tu ser verdadero, habrás crecido y hasta tu deseo de ganar se verá satisfecho por la experiencia de la realidad única. Aunque insistas en que lo único que está en juego en este caso es el dinero —y que la confrontación es la única manera de obtenerlo—, esa perspectiva no es la realidad sino el refuerzo de una percepción. ¿Acaso el dinero neutraliza consecuencias como la ira, la culpa o el sentirse víctima de los demás? La totalidad presenta un mundo unificado, pero no sabrás qué se siente vivir en un mundo así hasta que te adhieras a un sistema operativo nuevo. El paso del sistema operativo viejo al nuevo constituye un proceso al cual debemos comprometernos todos los días. Nuestra adicción compartida a la dualidad es absoluta; no excluye nada. Lo bueno es que ningún aspecto de la vida es inmune a la transformación. Cada cambio que realices, por pequeño que sea, se extenderá a toda la existencia. Literalmente, el universo estará pendiente de lo que hagas y te brindará apoyo. Desde su punto de vista, la formación de una galaxia no es menos trascendental que la evolución de un individuo.

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Autoestima: El primer escalón del Éxito CAMBIA TU REALIDAD PARA ALBERGAR ESTA LECCION La séptima lección trata de la alquimia. Desde cualquier perspectiva, la alquimia es mágica. Es imposible convertir hierro en oro calentándolo, golpeándolo, moldeándolo o combinándolo con cualquier sustancia conocida. Éstos son simples cambios físicos. Del mismo modo, nunca lograrás una transformación interna tomando tu viejo yo y martillándolo con críticas, caldeándolo con experiencias excitantes, transformando su aspecto o conectándolo con personas nuevas. Entonces, ¿cómo funciona la magia? Funciona de acuerdo con los principios que integran el sistema operativo del universo. Cuando te conformas conscientemente a ellos, abres la puerta de la transformación. Escribe la manera en que los diez principios se aplican a ti en lo personal y empieza a vivirlos. Llévalos contigo; reléelos de vez en cuando. Es mejor concentrarse en un principio cada día que incluir demasiados a la vez. Éstos son ejemplos de cómo puedes aplicar estos principios universales en tu vida cotidiana: Los sucesos que ocurren en mi vida reflejan quién soy. Hoy pondré en práctica un ejercicio. Todo lo que llame mi atención está tratando de decirme algo. Si me siento enojado con alguien, veré si lo que me desagrada de esa persona es algo que existe en mí. Si escucho una conversación al pasar, consideraré esas palabras como un mensaje personal. Quiero descubrir mi mundo interior. Las personas que hay en mí vida reflejan aspectos de mí. Soy la combinación de todas las personas importantes para mí. Voy a considerar a mis amigos y familiares como una imagen grupal de mí. Cada uno representa una característica que deseo ver en mí o quiero rechazar, aunque en realidad soy la imagen completa. Obtendré todo el conocimiento posible de esas personas que amo intensamente o que me desagradan intensamente: unos reflejan mis mayores aspiraciones, los otros, mis mayores miedos de lo que hay en mí. Aquello a lo que preste atención crecerá. Haré un inventario de cómo estoy utilizando mi atención. Tomaré nota de cuánto tiempo dedico a la televisión, los juegos de vídeo, la computadora, los pasatiempos, las habladurías, un trabajo que no me interesa, un trabajo que me apasiona, las actividades que me fascinan y las fantasías de evasión o de lo que quiero lograr. De esta manera sabré qué aspectos de mi vida crecerán. Entonces preguntaré: “¿Qué quiero que crezca en mi vida?” Esto me dirá a dónde debo dirigir mi atención. Nada es aleatorio; mi vida está llena de señales y símbolos. Buscaré pautas en mi vida. Estas pautas pueden estar en cualquier parte: en lo que los demás me dicen, en cómo me tratan, en cómo respondo a las situaciones. Yo tejo el tapiz de mi mundo todos los días, y necesito saber qué diseño estoy haciendo. Buscaré señales que me muestren mis creencias ocultas. ¿Aprovecho las oportunidades de éxito o fracaso? esto simboliza si tengo poder personal o no. Buscaré señales sobre si creo que soy amado y merezco amor o no. En todo momento, el universo me da los mejores resultados posibles. Hoy me concentraré en los dones de que gozo.

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Autoestima: El primer escalón del Éxito Me concentraré en lo que va bien. Apreciaré este mundo de luz y sombra. Recibiré con dignidad el don de la conciencia. Repararé en cómo mi nivel de conciencia me hace percibir el mundo que estoy cocreando. Mi conciencia siempre está evolucionando. ¿En dónde estoy Justo ahora? ¿Cuánto he avanzado en el camino que elegí? Aunque no vea resultados inmediatos fuera de mí, ¿siento que estoy creciendo por dentro? Hoy enfrentaré estos cuestionamientos y preguntaré honestamente en dónde estoy. Experimentaré mí conciencia no como una corriente de pensamientos sino como el potencial para llegar a ser lo que quiero ser. Contemplaré mis limitaciones y confines con la intención de expandirme más allá de ellas. La dirección de la vida es de la dualidad a la unidad. Hoy quiero sentirme seguro y en casa. Quiero saber qué se siente simplemente ser, sin defensas ni deseos. Apreciaré el flujo de la vida por lo que es: mi yo verdadero. Repararé en esos momentos íntimos conmigo mismo, cuando siento que “yo soy” es suficiente para sostenerme por siempre. Me acostaré sobre el pasto mirando al cielo, sintiéndome uno con la naturaleza, expandiéndome hasta que mi ser desaparezca en el infinito. Si me abro a la fuerza de la evolución, ella me llevará adonde quiero ir. Hoy lo dedicaré a pensar en mí a largo plazo. ¿Cuál es mi visión de la vida? ¿Cómo se relaciona conmigo? Quiero que mi visión se desarrolle sin obstáculos. ¿Está ocurriendo esto? Si no, ¿dónde estoy obstaculizándola? Analizaré las creencias que parecen detenerme más. ¿Dependo de otros en vez de responsabilizarme de mi evolución? ¿Me he permitido concentrarme en recompensas externas que sustituyen crecimiento interno? Hoy volveré a consagrarme a la conciencia interna, sabiendo que ése es el hogar, el impulso evolutivo que mantiene en marcha el universo. La mente fragmentada no puede llevarme a la unidad, pero debo usarla para recorrer el camino. ¿Qué significa unidad para mí? ¿Qué experiencias de unidad puedo evocar? Hoy recordaré la diferencia entre ser uno conmigo y estar disperso. Encontraré mi centro, mi paz, mi capacidad para ir con el flujo. Los pensamientos y deseos que me impulsan no son la realidad última. Son sólo una manera de volver a la realidad. Recordaré que los pensamientos vienen y van como hojas en el viento, pero el centro de la conciencia es para siempre. Mi objetivo es vivir desde ese centro. Vivo en muchas dimensiones a la vez; la impresión de estar atrapado en el tiempo y el espacio es una ilusión. Hoy me experimentaré más allá de las limitaciones. Apartaré tiempo para estar presente conmigo en silencio. Conforme respire, veré mi ser extenderse en todas direcciones. Cuando me asiente en mi silencio interior, pediré a las imágenes que vengan a mi mente y se unan con mi ser. Incluiré todo y a todos los que vengan a mi mente, diciendo: “Tú y yo somos uno en el nivel del ser. Ven, únete a mí más allá del drama del tiempo y el espacio”. Del mismo modo, experimentaré el amor como una luz que parte de mi corazón y se extiende hasta donde alcance mi conciencia; cuando surjan imágenes en mi mente, enviaré amor y luz en su dirección.

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El Miedo en las Relaciones Humanas

El miedo es un imán que nos atrae a las cosas que más tememos. Sue Patton Trole

En las interrelaciones humanas uno de los factores que juega un papel importante son nuestras emociones, y la calidad de estas es lo que hace la diferencia entre relaciones exitosas y aquellas que simplemente existen. Al considerar la calidad en las emociones es conveniente recordar que lo que cada persona considera como buena calidad es relativo a su experiencia, y matizado por el entorno en el cual creció y se desenvuelve. Esto tiene que ver con las creencias personales y de grupo que puedan existir en su medio. En esta ocasión vamos a exponer el tema desde una perspectiva que considere algunas de las maneras en que se manifiesta una de las emociones más inútiles que podamos albergar los seres humanos en nuestro diario convivir con las demás personas. Esta emoción es el miedo. Cuando decimos que el miedo es la emoción más inútil que pueda albergar el ser humano, queremos ser categóricos al respecto. El miedo es una emoción que inmoviliza, neutraliza a la persona que la experimenta, no le permite actuar ni tomar decisiones; como resultado no le permite vivir, si acaso existir. Al verlo de esta manera es obvio que esa emoción no nos permite vivir vidas significativas, ni mucho menos tener relaciones gratificantes. Por otro lado, si nos atrevemos a reconocer que esa emoción existe dentro de nosotros, estaremos dando un gran paso hacia una vida llena de satisfacciones y logros. Pero, ¿Cómo? se preguntará usted, ¿reconociendo un factor negativo en mi puedo ayudarme?, es muy sencillo. El primer paso para solucionar cualquier situación es reconocer que existe una situación deseable de mejorar. Y, en este caso, al atrevernos a reconocer que existe en nuestro mundo emocional un factor que de alguna manera sabotea nuestros propósitos lo hacemos desde nuestro poder, que es contrario a la vulnerabilidad que nos hace sentir el miedo, esto en si ya es un gran avance y al hacerlo tenemos más de la mitad del camino andado. En este punto estamos simplemente a dos pasos del éxito, sólo nos resta decidir hacer algo al respecto y ejecutarlo. Si, simplemente por aceptar que existe, por grande que sea ese paso, sino lo reforzamos con nuestra voluntad podríamos llegar a ninguna parte, y esto no ayudaría en nada. Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 de 361

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Autoestima: El primer escalón del Éxito Se trata de emplear la coherencia, de sincronizar lo que pensamos, decimos, sentimos y hacemos, dirigiéndolo por medio de nuestra voluntad consciente hacia una meta que nos permita expresar a plenitud nuestra esencia. Nuestra esencia esta plena de voluntad, capacidad y armonía, y por ello el miedo no tiene cabida. Pero, ¿Cómo lograrlo?, esta pregunta pone de manifiesto que ya se dio el segundo paso, decidir hacer algo al respecto, ya nos encontramos a dos tercios del camino hacia el éxito, para completar el proceso de ejecutarlo necesitamos informarnos cómo, veamos. El miedo y las relaciones son incompatibles. Los miedos (esta emoción se manifiesta de diferentes maneras) pueden hacernos huir del amor y la intimidad, y escondernos de aquellas cosas que decimos que queremos. Estos patrones de comportamiento por lo general comienzan a una edad temprana y afectan nuestras relaciones. Los mismos hacen desperdiciar una gran cantidad de energía a las personas que los experimentan, al hacerlos repetir los mismos errores una y otra vez, y de alguna manera podríamos decir que los hacen ver la vida en blanco y negro. Por lo general estas personas se perciben a si mismas como perfectas o como inútiles, sin puntos medios. En cierta forma, las personas que padecen de miedo tienden a alejarse de si mismas, en sentido figurado, es como si se apartarán de creer en si mismas para resignarse a vivir adormecidas, permitiendo que otras personas dirijan sus vidas y llevando, en consecuencia, una gran desesperación en su corazón. Casi se podría decir que están vivas a medias. Nada atractivo el panorama, ¿Cierto?, pues claro que no, ningún ser humano elegiría conscientemente encontrarse en esa situación. Afortunadamente nunca lo está realmente. Cuando despierta de su sueño que le hacía creer que su vida se había reducido a eso, está en capacidad de retomar las riendas de su voluntad y enrumbarse hacia la plenitud de la existencia. Para esto ayuda conocer algunos detalles sobre la manera en que se manifiestan estos miedos para permitirnos superarlos más fácilmente. Vamos a señalar algunos de los patrones más frecuentes en que se manifiestan estos miedos conociendo, sus causas y planteando soluciones. La tendencia a sentirse que no valen nada y que nadie es capaz de amarles. Esta es una tendencia un poco neurótica, y quienes la experimentan cuando dicen "Te Amo", simplemente están buscando aprobación primero y afecto después. Aunque parezca increíble las personas que experimentan este patrón necesitan sentirse aceptadas antes que amadas. Este es un signo inequívoco de descenso de autoestima y la solución más sencilla sería trabajar en la reconstrucción del amor propio mediante el aceptarnos por lo que realmente "somos" sin importar lo que "hacemos". Otra tendencia es la de las personas que creen que la mejor defensa es el ataque. Por lo general estas personas temen ser atacadas, tienden a ser muy desconfiadas y viven con el constante temor de que en cualquier momento alguien va a salir de la nada y Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 de 361

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Autoestima: El primer escalón del Éxito atacarles, por eso desarrollan lo que consideran que es un mecanismo de defensa al atacar primero. Estas personas tienden a desprenderse y aislarse por sentirse vulnerables y temer ser heridas, el cual es su mayor temor, y como resultado terminan sintiéndose muy solas. La manera más característica que estas personas tienen para sabotear sus relaciones es poniendo distancia al juzgar y criticar a todos. ¿Alguna vez le ha provocado acercarse a alguien que no hace otra cosa que criticar por todo y por nada?..., de eso se trata. Para superar este patrón lo más recomendable es comenzar por recuperar la confianza en si mismo, ayudándose para ello en reconocer la inmensa capacidad que tiene para crear el caos en que se ha convertido su vida, y convencerse que puede emplear esa misma capacidad para construir la vida que "realmente" desea vivir. Continuando con los siguientes patrones encontramos a las personas que prefieren permanecer totalmente pasivas en una relación. Al asumir este comportamiento sienten que nunca tienen que tomar una decisión o emprender una acción. Evidentemente estas personas hacen que los demás se alejen de ellas por su neutralidad, son las personas que siempre contestan con un "no se", "me da igual", y frases por el estilo. En el fondo no se sienten merecedores de nada, por eso no hacen nada. Esto por supuesto revela una baja autoestima. La salida más sencilla en este caso es reconocer que por derecho de nacimiento merecemos ser felices. Como ayuda se puede observar la simpleza y perfección de la naturaleza, en la cual hasta el más diminuto insecto tiene todas sus necesidades previstas antes de nacer. La impaciencia y la intolerancia también podrían ser causados por el miedo si se presentan de una manera compulsiva y sistemática. Por medio de ese patrón de comportamiento se logra alienar e irritar a otros al actuar impaciente e intolerantemente hacia ellos. ¿Resultado?, ¿Usted qué cree?, claro, son puestos al margen o por lo menos rechazados según las circunstancias lo permitan. Este comportamiento revela inseguridad al relacionarse por temor a que se descubran sus, casi siempre ligeras pero percibidas como inmensas, incapacidades. Para solventar este comportamiento lo más sencillo es aceptar que si bien la perfección es un ideal deseable de alcanzar, mientras la alcanzamos podemos encontrar ideas prácticas que nos permitan desenvolvernos armónicamente. Una ayuda puede ser el aceptar que hace falta más valor para reconocer un defecto que para intentar, infructuosamente, ocultarlo y despertar a la realidad de que somos aceptados tal cual como somos. Esto por lo general genera un alivio tan grande que es fácil aceptar la realidad y emplear el recuperado valor para hacer lo mejor de ella. ¿Ha conocido alguna vez a una persona que siempre culpa a otros por todo, llegando a calificarles hasta de abusadores y nunca acepta la responsabilidad por los resultados de sus acciones?, ¿Qué cree?

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Autoestima: El primer escalón del Éxito Este es el miedo disfrazado de víctima, tienden a transferir su responsabilidad por temor a que les pase algo bueno, Si algo bueno. Parece extraño, pero las personas que experimentan este patrón se han convencido de que a ellas solo pueden pasarle cosa malas, y por consiguiente se las arreglan para sabotear todo de manera que así suceda. Por supuesto, con este comportamiento alejan a las personas y esto a su vez les hace sentirse más víctimas. Para superar esta situación ayuda aceptar que somos los creadores de nuestro propio destino y nosotros elegimos cual realidad queremos crear. Si le cabe duda solo remítase a los hechos presentes. Una vez recuperado el poder de crear nuestra realidad presente, es sencillo darle un vuelco de 180 grados a lo que hasta ahora habíamos creado para convertirlo en armonía. Aquellas personas que nunca parecen tener suficiente, están siempre exigiendo más, y tienden a demandar mucho de una relación pero a retribuir con muy poco a cambio, por lo general en el fondo temen ser controladas y/o abandonadas. Esta manera de manifestarse del miedo hace que quienes lo padecen lleven el autocontrol al máximo, y a desarrollar fuertes adicciones, no necesariamente a substancias, pero a cosas, rutinas o personas. Aquí lo que se pone de manifiesto es una gran carencia, un vacío muy grande que sienten que nada ni nadie puede llenar. En estos casos lo más común es que la persona olvidó sus orígenes y ha perdido contacto con su ser interno, fuente de inspiración y fortaleza. Para recuperar ese contacto y reconstruir la armonía basta con recordar nuestra contraparte interna y entrar en comunicación con ella mediante la meditación, oración o cualquier otra actividad que resulte agradable para permitirle manifestarse y poner las cosas en orden. Una vez logrado esto, lo que antes eran demandas y exigencias se convierten en aprecio y agradecimiento. La terquedad también puede ser una de las maneras que emplea el miedo para disfrazarse, en este caso se manifiesta como rebeldía y terquedad por el rechazo a la autoridad. La causa está generalmente en la falta de seguridad, y el sentirse amenazado por alguien que tiene apoyo reconocido. Para superar este patrón es importante reconocer que la autoridad, idealmente, existe para velar por el cumplimiento de las normas para el bien común y eso nos incluye; y recordar que la existencia de esa autoridad de ninguna manera nos resta autoridad a nosotros. Al concentrarnos en nuestra autoridad reconociéndola en la manera que la empleamos para decidir sobre los eventos cotidianos comprendemos mejor su alcance, nos volvemos conscientes de nuestro poder y decidimos emplearlo constructivamente. Lo anterior son simplemente algunas de las maneras más comunes en que se manifiesta el miedo para sabotear las relaciones humanas, todos tenemos algunos de estos miedos hasta que emprendemos un trabajo de crecimiento y desarrollo personal, que nos permita entrar en contacto con nuestra realidad para permitirle manifestarse superando cualquier obstáculo que encuentre a su paso.

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Autoestima: El primer escalón del Éxito Comprendiendo estos detalles es fácil entender porque las relaciones pueden ser tan complejas e interesantes a la vez. Es en gran medida el miedo el que nos impide lograr vidas satisfactorias y gratificantes. Expusimos las dos caras de la moneda, el sentimiento de vulnerabilidad que proviene del miedo y la libertad que proviene de permitir que se exprese toda nuestra capacidad empleando nuestro poder constructivamente. Si encuentra que se identifica con alguno de los puntos señalados ¡Alégrese!. Si, en serio, le llego el momento de liberarlo para sanar. El solo hecho de reconocerlo revela que es usted capaz de lógralo. Esta es una aventura, si decide usted aceptarla queda a su criterio con quien compartir los beneficios, y le sugerimos ejercer la prudencia al emplear su poder. ¡Que los disfrute!

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Manifestar Nuestros Sueños

"Dios no te hubiera dado la capacidad de soñar sin darte también la posibilidad de convertir tus sueños en realidad." -Hector Tassinari La Nueva Tierra es un lugar en el que seremos capaces de crear nuestros sueños; conversamos acerca de nuestras transiciones y transformaciones; más aún, muchas personas parecen estar frustradas y exhaustas, porque en realidad se sienten lejos de crear y manifestar sus sueños. Se sienten como si estuviesen en el limbo, como si no fuesen a ninguna parte y, pese a que saben dónde les gustaría estar, de alguna manera parecen incapaces de llegar allá. El propósito de este capítulo es compartir con ustedes sencillas claves que abrirán las puertas en la nueva realidad. Porque, con frecuencia, éste es el problema. Es más, muchísimos de ustedes están varados. Saben que todo ha cambiado, pero todavía están viviendo y actuando bajo los viejos modelos y paradigmas que ya no les funcionan. AHORA TODO ES DIFERENTE

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Autoestima: El primer escalón del Éxito Si verdaderamente aceptan que la forma de vivir ha cambiado, tendrán que considerar que las maneras de pensar y de ser que previamente fueron válidas ¡ya no lo son! Una cosa es hablar del cambio. Pero ustedes, con una nueva conciencia, deben vivir sus cambios en la manifestación. La verdadera clave de la Vida Dimensional Superior es que ahora son ustedes los Creadores de Milagros. Y lo que tanto necesitan, es recordar acerca de cómo crear milagros. Porque en su interior conocen esas habilidades, pero tantas vidas de limitación y condicionamiento tridimensional les han acarreado que han olvidado cómo recuperar su esencia creativa. Y por ofrezco estas sencillas clave que les ayudarán a empezar a crear sus propios milagros hasta llegar a ser los Creadores de Milagros de la Nueva Tierra. ASÍ QUE, ¿CUÁLES SON SUS SUEÑOS? Éste es el primer paso, que sepan qué quieren crear. Hay demasiadas personas que han sido condicionadas por su cultura, sus expectativas y la necesidad de ganar dinero. Han perdido el contacto con sus verdaderas pasiones creativas y sus sueños. En primer lugar, determinen si sus sueños son de verdad suyos o si, por el contrario, están trabajando por algo que fueron condicionados a pensar que era lo correcto para ustedes. Exploren sus pasiones. ¿Qué les gusta hacer? ¿Qué querían ser de pequeños? ¿Cómo pueden esos sueños llegar a formar parte de su realidad como adultos? Y ¿cómo pueden sustentar su vida dichas pasiones? Sepan, que cualquier cosa en la que decidan invertir su energía y su pasión puede convertirse en un sendero de vida cargado de significado que trabaje para ustedes. Así es como ustedes van creando las estructuras que sostendrán sus sueños. Porque, en verdad, de ahí es de dónde muchos de ustedes son incapaces de pasar. Han sido condicionados para que trabajen dentro de estructuras creadas por otros, y por eso tienen poca habilidad para crear sus propias estructuras físicas en las que materializar sus sueños. Porque para la Materialización Creativa hay dos pasos: * - el primero es ser Creativo * - el segundo es el proceso de Materialización Creatividad: Es acceder al reino de las ideas y conceptos. Es encontrar el espacio del reino de la imaginación en el que se planean y diseñan los deseos y los sueños. Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 de 361

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Autoestima: El primer escalón del Éxito Materialización: Es el proceso a partir del cual esos sueños se plasman en la realidad física de manera tal que éstos se conviertan en una realidad física en el plano de la existencia manifiesta. Por tanto, teniendo en consideración estas dos fases, veamos cómo se puede llevar esto a la práctica, a fin de que puedan comenzar el proceso de crear milagros y de arraigar sus sueños. EL SUEÑO COMO IDEA O CONCEPTO Los deseos y los sueños llegan hasta ustedes porque forman parte inherente de la necesidad que tienen sus almas de crecer, aventurarse y ser creativas. Un deseo es el ansia creativa de experimentar ciertos sentimientos y emociones de forma física. El sueño se produce cuando dichos deseos se vuelven tan fuertes que llegan a ser una fuente continua de intención, aspiración y concentración. Todos los deseos son mensajes que les envía su alma acerca de determinados senderos de desarrollo y exploración. Pero ustedes, como la parte del ser que está físicamente encarnada, son los que tienen el poder de decidir qué sueños y deseos van a perseguir. Uno de los problemas de este tiempo es que, debido a que la energía es muy buena conductora de la creación, ustedes están creando opciones y aperturas tan rápidamente que no pueden asirlas, y por eso las cosas parecen prometedoras y luego se desaparecen. El secreto está en seleccionar y elegir. No pueden hacer todo a la vez, ni tienen necesidad de ello. Hay tiempo de sobra. De manera que, elijan un sueño en particular y comiencen el proceso de exploración. DEFINAN SU SUEÑO Esto supone aclarar cuál es su intención y qué desean crear. Por ejemplo, si sueñan con un bello jardín, repleto de plantas saludables y con abundante energía elemental, empiecen a verlo con el ojo de su mente. En esta etapa es importante que lo vean y experimenten, a un nivel profundo, como un sentimiento. El aspecto creativo de su ser no es lingüístico, sino holográfico o visual, responde y funciona más como una sugestión visual que en forma de lenguaje verbal. Agreguen después a esa imagen holográfica de un futuro deseado y posible el combustible de la alegría, la gratitud y la expectativa positiva. ¡Su milagro ya está en camino! Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 de 361

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Autoestima: El primer escalón del Éxito Aunque sólo tengan un pequeño pedazo de suelo desnudo, o unas pocas macetas en el alféizar de la ventana, pueden empezar a crear su propio y hermoso jardín ahora mismo utilizado estas técnicas. HACIENDO EL TRABAJO. Creando una estructura en la que su Sueño pueda manifestarse Este es el paso más importante para la creación de un espacio intencional físico para la manifestación de sus sueños. Es crear un "puente" desde el que la energía pueda pasar de los reinos conceptuales y espirituales al reino físico. Esto se conoce como "apertura de canales", a través de los cuales la energía puede fluir y se comienza a manifestar lo que hayan soñado o deseado. Aquí es donde entra también juega su papel la sincronía. A los reinos energéticos les gusta el juego de la sincronía o atracción entre energías similares. En esa etapa se darán cuenta de que, tan pronto como se tiene un sueño, se empieza a atraer a las personas y oportunidades que ayudarán a construir o estructurar ese sueño. Su papel consiste en permanecer abiertos a estas oportunidades y ser capaces de hacer uso de lo que se les ofrece desde los Reinos Espirituales o Energéticos en respuesta a los deseos y sueños que ustedes les hayan enviado. Las respuestas y "contestaciones" enviadas por su Aspecto Superior y su Espíritu también les dirán de dónde pudieran estar necesitando sacar un "pellizquito" de su sueño. En esta etapa es bueno seguir los principios de la "Visualización Creativa". Abran un archivo o Diario y empiecen a planificar el modo en el que se manifestará su sueño. En el ejemplo del jardín, podrían ir coleccionando fotos de las plantas que quieran, consiguiendo información acerca de sus necesidades en cuanto a clima, riego y fertilización. Hagan un curso de jardinería o de paisajismo para conocer a personas con sueños y pasiones similares. De esta manera, comenzarán a crear las bases o estructuras sobre las que se puedan manifestar sus sueños. APOYANDO SU SUEÑO Arraigar un sueño es una parte difícil, ya que en la Nueva Tierra todos los proyectos de manifestación son proyectos grupales, en los que los conceptos de compartir y apoyarse son claves. En la energía de la Vieja Tierra era posible conseguir cosas "en solitario" si se tenía el suficiente dinero para comprar el apoyo que se necesitase. Pero el dinero no es la moneda corriente de la Nueva Tierra. Por eso hay tantas personas trabajando en solitario batallando ahora mismo con los recursos financieros. Su guía les está mostrando que no hace Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 de 361

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Autoestima: El primer escalón del Éxito falta dinero para crear sus sueños ni para crear la Nueva Tierra. Se trata de participar, apoyar y compartir. De hecho, se ha dicho que la moneda circulante de la Nueva Tierra es compartir, apoyar y amar incondicionalmente. Por ello, cuanto más compartan sus sueños con los demás, tanto más apoyo podrán obtener para poner dichas estructuras en su lugar y comenzar a manifestar su sueño. Por lo tanto ahora, para convertir en realidad su proyecto de jardín, cuentan con el apoyo y la ayuda de personas con intenciones y sueños similares. Intercambian plantas, ideas y trabajo en el emprendimiento creativo de hacer maravillosos jardines. La manifestación de los suyos será apoyada si ustedes, a su vez, también apoyan los sueños y deseos de los demás. El proceso de compartir y de cuidarse mutuamente es lo que ayuda a crear milagros. ARRAIGANDO EL SUEÑO En esta etapa dispondrán de todas las oportunidades sincrónicas y las personas que necesiten para que se manifieste su sueño. Ahora depende de ustedes sostener la energía y concentrarse en la manifestación. Muchos sueños fracasan aun en esta última etapa debido a que el soñador pierde su interés y su enfoque, y comienza a soñar con otra cosa, iniciando por consiguiente otro nuevo ciclo de manifestación. Sostener la visión, el esfuerzo de concentración y la energía son componentes claves para manifestar con éxito los sueños en la realidad. Aquí los ingredientes secretos son la diversión y la gratitud. Deben disfrutar de lo que estén haciendo. Debe producirles placer y sensación de logro. Y a ello debe ir acompañado de un profundo agradecimiento por la alegría de sus creaciones. Hasta Dios dijo "Esto es bueno" al contemplar sus creaciones. Así pues, agradezcan lo que hayan creado, vean lo bueno que es y déjenlo crecer y mejorar aún más. La diversión y la gratitud aseguran el éxito. Cuando los demás contemplen esos aspectos, querrán que los compartan con ellos y se les unirán en pos de su sueño. Y, de esta manera, ¡su jardín irá tomando forma! LA NUEVA TIERRA La Nueva Tierra es ese jardín que están creando. ¿Pueden verlo? ¿Pueden sentirlo? ¿Es divertido? ¿Están agradecidos? ¿Están compartiendo, amando y creciendo? Sabemos que muchos de ustedes han quedado profundamente exhaustos después de la transición y de su propio proceso de limpieza y Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 de 361

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Autoestima: El primer escalón del Éxito equilibrado. Pero ahora la energía es óptima para crear el jardín del paraíso que es la Nueva Tierra. Utilicen estos principios para crear y arraigar sus sueños, tanto a nivel personal como global. Es hora de sacar sus sueños del espacio de su "cabeza" y llevarlos a la manifestación física. ¡Ustedes tienen las claves! ¡Ustedes son los Creadores! ¡Que se diviertan en el jardín de la Nueva Tierra! ¡Y no se olviden de dar las gracias!

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208 Haz de tu Niño Interior tu "Socio"

“Aquello que somos en nuestro interior, aquello en lo que continuamente pensamos, finalmente se evidenciará en nuestras palabras, nuestras acciones e incluso, nuestra expresión” -Linda Dillow Como Consejero espiritual, sin excepción, cuando oriento a estas personas tan bien informadas, encuentro que tienen el mismo desafío, no tienen una clara comunicación con sus Guías y no pueden ver manifestado lo que quieren manifestar. Una persona me dijo: uso la intención, visualizo teniendo en mi vida las cosas que deseo, uso afirmaciones diariamente, he hecho limpieza emocional, etc. etc. pero aún no puedo manifestar mis deseos. ¿Que estoy olvidando, que estoy haciendo mal?". Ellos están frustrados, desesperados, tratando de mantener la fe en el camino espiritual y en ellos mismos. Así que pregunto: - "¿ha hecho algún trabajo con el Niño Interior"? Invariablemente ellos responden, "si y siento que completé esa curación años atrás". Yo respondo, "bueno, quizás es tiempo de ir al siguiente paso y comenzar a trabajar con el Niño Interior como "Socio". Quizás hay otro nivel de curación que solo puede ser completado una vez que llegas al punto en tu evolución donde puedes entenderlo y usarlo ¿qué piensas?". Usualmente hay silencio del otro lado de la línea mientras consideran mis preguntas. Entonces contestan "bueno, estoy dispuesto a intentarlo pero no puedo entender como el trabajo con mi Niño Interior puede resolver mis problemas de comunicación y manifestación". Una vez más digo, "no es que estés haciendo algo mal, de hecho estás haciendo todo bien, pero hay algo que falta y es lo que veremos hoy, de acuerdo?", "sí, sí ellos dicen con una voz llena de esperanza y excitación, eso será maravilloso". La pieza que falta es el tema de este capítulo y deseo compartirlo contigo. ¿Estás frustrado porque no puedes manifestar tus deseos no importa cuántas afirmaciones, intenciones verbales y técnicas de visualización creativa uses? ¿Estás comenzando a sentir que todas esas horas en cursos aprendiendo como manifestar fueron de poco valor? ¿Estás frustrado porque después de todos los años de limpieza emocional y entrenamiento espiritual, no puedes escuchar y hablar claramente con tus Guías o tienes aún dudas de lo que oyes y por lo tanto tienes miedo de creer lo que estás escuchando? Bueno, aquí está una respuesta y esa respuesta es el Niño Interior y tu relación con él o ella.

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Autoestima: El primer escalón del Éxito Ahora puedes preguntar, "¿porqué asuntos de manifestación y comunicación? mi falta de ella, estar por detrás de mi manifestar mis sueños?". Bueno, veamos información de base que necesitamos.

podría mi Niño Interior ser la respuesta a los ¿Cómo puede mi relación con el Niño Interior, o habilidad para escuchar y ver a mis guías y esto. Para explicar este concepto, hay alguna

¿Quién y qué es el Niño Interior? El Niño Interior, desde mi entendimiento, es la parte de ti, la consciente parte de ti que está leyendo este capítulo, la cual existe en tu mente. El/Ella es esa inocente parte de ti que es como un niño, de hecho por eso lo llamamos Niño Interior. El Niño Interior es confiado, amoroso, pacífico y libre. Pero hay otra lado del Niño Interior. Ese lado es lo que he llamado el Ego. El Ego, para mi, es el lado Oscuro del Niño Interior, y debo agregar tiene un gran valor. El ¿por qué? lo explico a continuación: El Niño Interior / Ego está a cargo de mantenerte a salvo. El Ego o el lado Oscuro del Niño Interior, es parte de un grupo de tres. Este grupo de tres es: Tu, el Ser, tu Alma o Ser Superior y tu Niño Interior. Juntos, los tres, se mueven a través de la presente encarnación hacia las metas para el crecimiento espiritual que tu seleccionaste antes de venir a esta vida. Es también mi entendimiento que el crecimiento espiritual es la razón primordial por la cual las almas eligen encarnar. Dentro de este trío, el Ego es el que cuida de tu cuerpo físico. Donde el Niño Interior es libre, pacífico e inocente, esta parte Oscura o lado bajo del chakra, es el que se encarga de mantenerte a salvo del daño. El daño incluye tanto el daño emocional como el físico con el esquema principal de que daño es dolor. Si algo te lastimo en el pasado evita que te vuelva a suceder, no entiende si ahora vives otra circunstancia ó te esta bloqueando lo que deseas, simplemente trata de protegerte. Por ejemplo: Supongamos a los 5 años de edad fuiste a una alberca, resbalaste en la orilla y la impresión de susto, impotencia y que pudiste haber muerto la graba y te protege de ahí en adelante para que no te vuelva a suceder; pero ahora tienes 40 años y sigues teniendo aversión al agua por esa protección amorosa eterna de tu niño interior que evita que te sientas bien asistiendo a balnearios ó la playa. No razona que te sucedió a los 5 años y que ahora tienes 40 !! Otro ejemplo es de un amigo que de a los 4 años de edad, su mamá hace un comentario respecto al arrepentimiento de “para que lo trajo al mundo”, frustrada por la fallida unión con el padre del niño. El no recuerda concientemente el comentario hasta que en una terapia de regresión regresa a la escena y la revive. Por 45 años no fue conciente de lo sucedido pero su niño interior si registro grabando energéticamente el abandono y falta de amor. Su niño interior para evitar que eso sucediera trabajo protegiéndole con bloqueos en el plano personal, laboral y afectivo para evitar que fuera abandonado. El niño interior no comprende que estos bloqueos generan otro tipo de problemas en ka vida de la persona como inestabilidad laboral, relaciones someras, bloquear el poder de la Ley de Atracción. Como he explicado muchas veces, yo he llegado a entender que el Niño Interior/Ego se ve a sí mismo como el vehículo físico y simplemente como cualquier niño hace todo lo que puede para protegerse de ser dañado. Para explicar el concepto de que el Niño Interior y el Ego como lo mismo, a menudo uso la analogía de un niño de 5 años lanzado a las calles de Nueva York a sobrevivir por su Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 de 361

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Autoestima: El primer escalón del Éxito cuenta. No tomará mucho tiempo antes de que ese pacífico, inocente y amoroso niño, aprenda a robar, estafar y pelear para protegerse. Aprende a usar el miedo para protegerse. Para mí, el Ego es la suma de todos los instintos de supervivencia del Niño Interior. Y creo que sin estos instintos y habilidades de supervivencia, ese niño de 5 años moriría rápidamente en las calles, de allí el valor del Ego. En nuestras vidas es el Ego la parte del Niño Interior que nos mantiene a salvo del daño, y en su esfuerzo por protegernos, puede bloquearnos si siente que algo que estamos tratando de hacer puede causarnos un daño. Hay una cosa que el Niño Interior/Ego teme más que a nada... tu rechazo. Verás, el Niño Interior te ve a Ti, el Ser como su Padre/Madre. Como resultado, tu rechazo puede tener un fuerte efecto en él. Sólo piensa ¿cómo te sientes cuando eres rechazado por tu Madre o Padre? Te pegará en tu centro. Por eso las gentes con baja autoestima generan un rechazo a su ser y su niño interno con las consecuencia de incrementar el ego y bloquearlos para protegerlos. ¿Cuántas veces te has encontrado viviendo tu vida para complacer a tus padres o para obtener su aprobación de alguna manera? ¿Cuántos de ustedes que leen este material han descubierto a través de su trabajo de limpieza emocional que subconscientemente han tomado las mayores decisiones de sus vidas, como la carrera o la pareja, o a cuál universidad asistir, para complacer a sus padres? ¿Asombroso, no? Bueno, el Niño Interior/Ego hace lo mismo. El Niño Interior vive para obtener tu aceptación y su lado Oscuro, el Ego, hará lo cualquier cosa que tenga que hacer para ser amado y aceptado por Ti. ¿Cómo rechazamos al Niño Interior? Lo hacemos a través de: 1. Una conversación negativa con nosotros mismos. 2. Defendiéndote cuando no necesitas hacerlo. En primer lugar: La conversación negativa con uno mismo daña al Niño Interior/Ego. Cuando nosotros decimos cosas como "soy un estúpido" ó "¿cómo pude haber sido tan tonto? Nosotros estamos en realidad diciéndole eso al Niño Interior/Ego. Él/Ella escucha esto como "tú eres estúpido" ó "¿cómo puedes ser tan tonto?". Cuando tu eras un niño, ¿cómo te sentías cuando tus padres te decían esas cosas?. ¿No era como una cuchillada en tu centro y te hacía sentir poco valioso? ¿Podías sentirte amado por tus padres en esos momentos? ¿Podías sentir que eras aceptado y valioso? Como te sentías entonces es exactamente la forma en que tu Niño Interior se siente cuando usas una conversación negativa contigo mismo. Esto es por lo cual es tan destructivo. ¿Qué hace el Niño Interior/Ego cuando usamos una conversación negativa con nosotros mismos? El o ella buscará invalidar, bloquear o eliminar la cosa que está causando el dolor y que crea la conversación negativa. Por ejemplo, si tú estás tratando de cambiar de carrera y en el pasado esa selección fue un error y te decías "¿cómo pude haber sido tan estúpido de pensar que podía cambiar de carrera?", el Niño Interior/Ego bloqueará cualquier intento de cambio de carrera. ¿Tiene esto sentido? En segundo lugar, nosotros herimos a nuestro Niño Interior/Ego innecesariamente nos defendemos a nosotros mismos al enfrentar un conflicto. Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 de 361

cuando

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Autoestima: El primer escalón del Éxito Muchas personas se enredan defendiéndose a si mismas, por ejemplo, enfrentándose a defender un derecho. Aquí hay un ejemplo. Mi madre me dijo, ¿cómo puedes ser tan egoísta?", cuando le informé que no iría a casa para Navidad porque había decidido pasar el tiempo con mis amigos. Cuando me defendí le dije "mamá, tu tienes derecho a tener tu opinión". Si yo me defendiera innecesariamente, diría "¡yo no soy egoísta, no hay una ley que establezca que tengo que pasar cada cena de Navidad contigo!". ¿Ves la diferencia? Cada vez que nos defendemos innecesariamente, estamos tratando de obtener la aprobación de la otra persona y por lo tanto perdemos nuestro poder. También enviamos el mensaje de que ellos están en lo cierto y nosotros equivocados, por lo cual es necesario defender nuestra posición. Si nosotros estamos realmente parados en nuestra verdad, no tenemos necesidad de defender esa verdad de nadie, ¿no? Cuando nos defendemos innecesariamente, dejamos a nuestro Niño Interior vulnerable para ser atacado. Yo uso la analogía de un Guardia que cuida a un pequeño Príncipe/Princesa en la Torre de un castillo. Hay ventanas en todos los lados excepto en una pequeña área donde está la cuna. Cada vez que reaccionamos a las acusaciones de alguien, nosotros (el guardián) dejamos al Niño(a)/Niño Interior/Ego y corremos a la ventana por donde el intruso/acusador está tratando de entrar, dejando al niño vulnerable a un ataque. Si permitimos que los otros sientan lo que sea que estén sintiendo, estamos manteniendo nuestra posición/elección y nunca dejamos el lado del niño y lo mantenemos a salvo y seguro. ¿Cómo podemos resolver este problema con el Niño Interior/Ego? Ahora que hemos visto como el Niño Interior/Ego puede bloquearnos y qué hacemos para crear la necesidad del bloqueo, demos una mirada a qué podemos hacer para que el Niño Interior/Ego sea nuestro socio en la vida de todos los días y resolver esto de tal manera que el Niño Interior/Ego deje de bloquear nuestros intentos para comunicarnos con nuestros guías y manifestar nuestros deseos. 1. Reestablezcamos la relación con nuestro Niño Interior/Ego. Cada sociedad es una relación. Para la mayoría de las personas la relación con el Niño Interior/Ego permanece intacta hasta que alcanzan la edad de ir a la escuela. Desde ese momento en adelante, les fue dicho que no fueran tan imaginativos y se reforzó el lado izquierdo del cerebro por sobre el lado derecho del cerebro. Las recompensas estaban basadas en las habilidades del lado izquierdo del cerebro más que en las habilidades del lado derecho. La información sobre cómo reestablecer esta sociedad puede ser encontrada en el folleto "La Sociedad con el Alma/Ego/Ser". 2. Como en cualquier sociedad, haz y mantén acuerdos con el Niño Interior / Ego así como la forma de trabajar juntos. Hacer y mantener los acuerdos da la posibilidad de construir la confianza y el entendimiento con Niño Interior/Ego. Ten en mente que para la mayoría de nosotros, esta relación ha sido fragmentada o es inexistente desde hace un tiempo, por lo tanto para Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 de 361

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Autoestima: El primer escalón del Éxito reconstruirla debes ser paciente. Una vez que ha sido herido, el Niño Interior/Ego no confía fácilmente aunque quiera hacerlo. 3. Pasa por lo menos 5 minutos al día hablando con tu Niño Interior/Ego. Esto es una de las cosas más poderosas que puedes hacer para construir la confianza y la seguridad. El Niño Interior/Ego sabe que puede contar por lo menos con 5 minutos de tu atención cada día y encontrarás que él/ella estará más dispuesto a liberar los bloqueos cuando se lo pidas. Si, por otro lado, tu no pasas tiempo con tu Niño Interior/Ego por largos períodos de tiempo, puedes estar seguro que usará todas las herramientas disponibles para evitar que eso continúe. El Niño Interior/Ego quiere hablar contigo y tener tu atención, igual que tu propio hijo. 4. Habla sobre tus deseos y aspiraciones con el Niño Interior/Ego antes de tomar los pasos para que se manifiesten. Muchos bloqueos ocurren porque Tu, el Ser toma las decisiones sin comunicar estas decisiones con tu Niño Interior/Ego. Parte del amor a uno mismo es amar a tu Niño Interior/Ego. Si tomamos decisiones que lo afectan si consultarle, ¿qué amor es ese? Y ten en mente que tu Niño Interior/Ego es el responsable de mantenerte a salvo. 5. Cuando aparezca un bloqueo, ve directo hacia tu Niño Interior/Ego y pregúntale porqué siente que necesita el bloqueo. Permítele expresar su respuesta a través de sensaciones físicas como dolor en el cuerpo o con escenas y memorias pasadas. El responderá siempre. El Niño Interior/Ego tiene la memoria de cada vida que has vivido de la misma manera que el Alma/Ser Superior la tiene. Si él cree que estás haciendo un intento por moverte hacia algo que te ha creado dolor en el pasado o quizás la muerte, buscará bloquearte. El no quiere que te hieran de nuevo. El Niño Interior/Ego no es tu enemigo, él/ella es tu guardaespaldas, así que trabaja con él/ella y no en su contra. Cuando lo haces tu vida fluirá. Cuando yo explico este concepto y los pasos para trabajar con el Niño Interior/Ego a mis clientes Trabajadores de la Luz, ellos quedan maravillados. En todos sus trabajos, ellos nunca habían tratado de hacer al Niño Interior su "Socio". Algunos estaban un poco escépticos pero estuvieron de acuerdo en intentarlo. Una vez que comenzaron se emocionaron mucho al ver que era mucho más fácil manifestar y finalmente fueron capaces de comunicarse con sus Guías. Después de algunos meses me reportaron que la sociedad les había dado una gran sensación de plenitud y satisfacción. Una mujer me dijo "ahora me doy cuenta que mi Niña Interior/Ego es una parte real de mi... ¡me siento muy amada!". Estas ideas son conceptos de altas dimensiones y por lo tanto solo nos harán sentir quien realmente somos para abrazar nuestra dimensionalidad a plenitud. Deseo que pueda ayudarte. Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 de 361

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Autoestima: El primer escalón del Éxito El viaje más largo es el que se hace hacia el interior de uno mismo. Hammarskjöld.

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¿Tu Niño Interior Bloquea Tu Abundancia? El factor más importante y universal como causa del estrés y enfermedades es la carencia de amor. Yu Chan. Como vimos en el capítulo anterior hay razones muy poderosas para preguntarnos si por más que trabajamos para manifestar nuestros deseos y no se realizan, debiéramos trabajar si nuestro niño/a interior nos esta bloqueando. ¿Estás sufriendo de pobreza financiera? ¿Te sientes frustrado(a) después de tantos meses, o incluso años de estar aplicando afirmaciones positivas, visualizaciones y otras técnicas comprobadas, y todavía estás viviendo con lo que percibes de tu sueldo, cheque tras cheque, gastándolo todo sin tener la capacidad de mantenerte a ti o a tu misión? Después de años de estar trabajando con el Niño Interno, he descubierto tres razones por la cuales el Niño Interno puede convertirse en un reto hacia la manifestación de la abundancia económica. Les ruego aplicar su discernimiento para utilizar únicamente lo que tiene resonancia con ustedes y que abandonen el resto. Tu abundancia está en donde está tu corazón

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Autoestima: El primer escalón del Éxito El universo, ese gran proveedor de todas las cosas, es como el servicio postal, pero más eficiente. Únicamente va a entregar la correspondencia/abundancia a tu caja postal (buzón). El buzón es donde está tu corazón, y tu corazón es donde está tu pasión. Si tu corazón está en situaciones del pasado, ó en tus pensamientos del futuro, cómo es que el Universo va a hacer llegar tu abundancia en el aquí y el ahora. Tus técnicas de manifestación que trabajes como visualización, afirmaciones positiva, la Ley de Atracción, etc…. están trabajando, pero tu abundancia no está siendo entregada a tu buzón en el presente para que puedas hacer uso de ella. Esto significa que la nueva casa, el auto nuevo y ese cheque de la lotería por un millón de dólares han sido entregados a tu buzón en la dimensión en donde tu corazón está situado. Por lo tanto, si tú quieres que tu abundancia te sea entregada en el reino en donde resides actualmente coloca tu buzón y tu corazón ahí mismo". El Niño Interno está hecho del polvo de la Tierra porque se ve a sí mismo como nuestro cuerpo físico. Él/ella cree que es parte de la Tierra. Así que cuando tú y yo nos resistimos a estar conectados a la Tierra nuestro Niño Interno cree que nos estamos resistiendo a estar con él/ella. Interpreta nuestras acciones como abandono. Cuando esto ocurre, va a tomar acciones para evitar que lo abandonemos; exactamente igual que un niño, temeroso de que el padre o la madre lo abandone, va a cerrar la puerta con llave o va a hacer una enorme pataleta para evitar que su progenitor lo abandone. Nosotros experimentamos este encerramiento (o el que se haya cerrado la puerta con llave) de varias maneras. Nuestros cuerpos desarrollan enfermedades o dolor para, de esta manera, evitarnos tener la salud necesaria que nos llevaría a un nivel más elevado de abundancia física y energética. No reconocemos las oportunidades financieras porque nuestro Niño Interno nos ciega a ellas como una manera de evitar que nos enfoquemos en las cosas que la abundancia crea. Nuestros esfuerzos para manifestar se nulifican porque nuestro Niño Interno ha colocado un muro a nuestro derredor, bloqueando que llegue el dinero a nosotros. El Niño Interno no hace ninguna diferencia entre el dinero, la meditación o las personas. Para el Niño Interno cualquier cosa o persona que le roba energía y evita que lo veamos representa una amenaza para su supervivencia. Una vez que comprendamos este concepto multidimensional, totalmente básico, podemos tomar acciones para evitar que nuestro Niño Interno tenga que recurrir a esas medidas. En seguida les doy una información general acerca del Niño Interno. Las soluciones —para la abundancia que ha sido bloqueada—se encuentran en estos principios. Es mi gran esperanza que ustedes puedan encontrar su solución y una vez que la apliquen empiecen a experimentar la abundancia financiera junto con el gozo de abundancia del auto-amor que desean. Cinco cosas que tu Niño Interno quiere que sepas

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1. ¡Soy real! Realmente existo y quiero tener una relación contigo. Durante muchos años hemos escuchado hablar del Niño Interno y algunos de nosotros hemos pasado tiempo trabajando con problemas para poder sanar las heridas de nuestro pasado (ver capítulo 143 “Sanar el Pasado”). Una vez que hemos completado esto nos alejamos sintiéndonos un poco mejor, sin embargo, somos incapaces de sentir ese profundo sentido del auto-amor, esa emoción que está allí cada día como pensaríamos que debería estar. Tristemente, nos damos cuenta que debemos recibir más sanación, que debemos hacer más trabajo y por ello continuamos nuestra búsqueda. Yo fui una de esas personas: me alejé de la terapia sintiéndome un poco mejor, pero todavía adolorida a causa de un vacío que no podía llenar. Mis estudios me dieron la respuesta respecto de llenar ese vacío; se trataba de una relación diaria, continua, con mi Niña Interna. Concluí que "tú eres el padre de tu Niño Interno y, por lo tanto, necesitas ser paternal con ella de la misma manera que lo serías con un pequeño de carne y hueso. Por lo tanto, te recomiendo pasar por lo menos 5 minutos al día hablándole a tu Niño Interna. Tan sólo 5 minutos al día van a brindarte el auto-amor que siempre has deseado". Cinco minutos al día van a llenar las necesidades de conexión de tu Niño Interno. Al Niño Interno no le importa si tú estás enfocado en otras cosas o en otras personas siempre y cuando esté ella/él emocionalmente satisfecha(o). 2. Yo soy tu cuerpo físico. Esto sí que fue una verdadera sorpresa. No tenía idea de que mi Niño Interno creyera que el es mi cuerpo físico. Tener este conocimiento me llevó en un viaje de años luz hacia delante en mi sanación emocional, porque ahora entendí la conexión entre mi Niño Interno y mis dolores y molestias físicas. El libro de Louise Hayes "Tú Puedes Sanar Tú Vida” tuvo mucho más sentido para mi que antes. Cuando tomé las probables interpretaciones de causa (origen) que ella había desarrollado para los síntomas físicos y los apliqué a mi Niño Interno, descubrí su lenguaje interno. En otras palabras, nuestro Niño Interno nos habla a través del lenguaje de las sensaciones físicas y emocionales. Tener esta herramienta me permitió comprender finalmente lo que mi Niño Interno estaba tratando de transmitir. Ahora bien, ¿cómo se relaciona esto con que la abundancia esté bloqueada? Si tú estás simultáneamente bloqueado(a) en lo económico y, además estás experimentando enfermedades o dolores físicos, mira esta enfermedad o esta situación de dolor en el libro de Louise; descubre la causa probable y léela como si tu Niño(a) Interno(a) te estuviera hablando. Ejemplo: problemas en las rodillas... Louise dice que esto representa un ego necio, la inhabilidad de doblarse, miedo e inflexibilidad. Si utilizas el lenguaje del Niño Interno vemos que éste dice: "tengo miedo y estoy tomando la opción de ser inflexible y no doblegarme en mi resistencia al cambio que tú quieres hacer. Y no me voy a sentir seguro cambiando direcciones y voy a continuar resistiéndome hasta que me hagas sentir que esto es seguro para mi." 3. Soy tu socio(a) así que por favor discute todos los cambios conmigo antes de hacerlos y haz que me sienta seguro(a). En virtud de que tu Niño Interno se ve a él o a ella como tu cuerpo físico y, por lo Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 de 361

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Autoestima: El primer escalón del Éxito tanto, como un socio en esta encarnación, él o ella merecen ser consultados antes de que se realicen grandes cambios. Yo no había comprendido esto hasta en medio de una gran frustración, pensé el por qué mis intentos de moverme hacia delante estaban siendo obstaculizados a cada momento. Me di cuenta de que no solamente no lo había consultado (a mi Niño Interno) y no le había preguntado cómo se sentía acerca de estos cambios que tenía yo en mente; tampoco la había hecho sentir segura al crear acuerdos de cómo íbamos a manejar los efectos de este cambio. Una de las cosas que se nos olvidan al estarnos moviendo hacia el sendero de la vida, ya sea espiritual o no, es que aunque estemos listos para hacer un cambio en nuestra vida, nuestro Niño Interno posiblemente no lo esté. Si él o ella no están listos es porque no hemos discutido con él o ella ni hemos hecho algo similar a "hacer acuerdos" para cuidar el dolor físico o emocional que puede surgir como resultado de este cambio. Por ejemplo: si decidimos liberar un viejo enojo y hacemos una Limpieza de Hígado para soltar las piedras que están alojadas en nuestro hígado/vesícula, sin hablar de ello con nuestro Niño Interno, y sin hacer acuerdos acerca de cómo vamos a manejar ese enojo una vez que surja a la superficie, él o ella van a bloquear la liberación de esas piedras. He tenido numerosos clientes que han experimentado justamente esta situación. Una vez que dan un paso atrás y hacen los acuerdos necesarios, la siguiente limpieza del Hígado es sumamente exitosa. Así que lo que estoy diciendo en relación a la abundancia y al Niño Interno es asegurarnos de que vamos a hacer acuerdos con él/ella acerca de cómo vamos a cuidarlo(a) y a nosotros mismos mientras (y después) que el cambio que se requiere se esté haciendo. 4. Es mi responsabilidad protegerte y mantenerte feliz. El Niño Interno cree que su propósito de existencia es mantenerte a ti seguro(a) y feliz. Seguro(a) significa estar libre de cualquier dolor físico o emocional y feliz en todo momento. Todos tenemos un límite de dolor físico/emocional que estamos dispuestos a sentir concientemente. Inconscientemente le enseñamos ese límite a nuestro Niño Interno. Como resultado, él o ella saben que cualquier cosa que vaya más allá de ese límite, debe hacerse a un lado para que no lo sintamos. Cuando las cosas van bien, eso es muy fácil de hacer, pero cuando el miedo entra en la escena las cosas toman un camino diferente. Cuando estás amenazado(a) de cualquier forma, ya sea física, emocional o mentalmente, el Niño Interno entra en la Modalidad de Superman para poder protegerte. A veces esto significa que él o ella va a utilizar el miedo como herramienta para mantenerte protegido. En esos momentos él o ella dan un giro hacia su lado oscuro y utilizan las habilidades que se les han atribuido a los chakras inferiores (o masculinos) de protección. Este 'lado oscuro' está aparejado al ego. Cuando aprendí esto de mis guías fue como si me hubieran dejado caer una bomba, nunca hubiera relacionado ni conectado mi dulce Niño Interno con mi ego. La protección, en el lenguaje del Niño Interno, puede tomar muchas formas. Puede ser una sensación visceral de "cuidado" o "algo no anda bien" con el objeto de cegarte acerca de una oportunidad o, en el otro extremo, desarrollar una enfermedad fatal física, emocional o mental. En el interin se encuentran las adicciones: la depresión (la gran vía Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 de 361

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Autoestima: El primer escalón del Éxito emocional de medicación), drogas, alcohol, exceso de trabajo, comida, excesos con el sexo opuesto, etcétera. Herramientas que el ego/Niño Interno utiliza para mantenerte preocupado de manera que no vas a hacer aquello que va a causar, en la mente de él o ella, tu fallecimiento. 5. Lo que piensas acerca de ti, es lo mismo que piensas de mi. Nuestro Niño Interno escucha todos los pensamientos, siente todas las emociones y cualquier palabra que hablamos acerca de nosotros mismos. Él o ella, siendo un niño narcisista por naturaleza, como cualquier otro niño, cree, por lo tanto, que cualquier pensamiento, sentimiento o palabra hablada tiene que ver con él o con ella. Es por esto que la llave para cambiar nuestra auto-imagen reside en el lugar donde está el Niño Interno. Hablar con este Niño Interno, a la vez que utilizamos una auto conversación positiva apoyada por acuerdos, y un seguimiento, va a cambiar el auto odio, la baja auto estima y el desmerecimiento del auto amor. Si tu Niño Interno siente que una oportunidad para la abundancia económica va a causarle de alguna manera el que se le culpe, la va a bloquear. Por ejemplo: si tu misión es convertirte en un maestro(a), pero eres un 'facilitador' (le llamamos a esto ser un "cuidador", alguien que rescata a los otros) tu Niño Interno va a bloquear cualquier esfuerzo que hagas para establecer talleres, seminarios u obtener un empleo para trabajarle a otra persona. ¿Por qué? Porque él/ella sabe que tú obtienes tu amor y toda la aceptación hacia ti de manera desproporcionada al dar demasiada energía a los demás—en un intento por realizar tus necesidades—y no dejas la reserva necesaria para ti mismo(a) ni tampoco te das a ti mismo(a) {el Niño Interno} el amor y la aceptación. De la misma manera, como tienes miedo de ser rechazado si no tienes todas las respuestas o miedo de fallar para llenar las necesidades de alguien más, el Niño Interno sabe que el miedo va a dar como resultado el que tú te sientas culpable. Cuando te sientes culpable, el Niño Interno experimenta esa culpa como si se la estuvieras echando en cara; experimenta ese reproche como un rechazo y un abandono y te bloquea a que consigas lo que tus pensamientos desean.

Como vemos ahora, existen varias cosas que hacemos (de las cuales no hemos estado conscientes) que van a causar que nuestro Niño Interno bloquee nuestra abundancia. Hay muchas más y para determinar cuáles son las que se pueden aplicar a ti en particular, te sugiero más material del tema. Nuestro Niño Interno, aunque parece complejo, realmente es muy simple, solamente quiere ser amado y sentirse seguro dentro de ese amor; y el amor en el que tiene más interés es el amor que le vas a dar como su padre/madre. Para este fin, el Niño Interno va a mover cielo y tierra para obtenerlo y para conservarlo. Para terminar, si quieres experimentar una gran abundancia, haz que tu corazón esté conectado con la Tierra. Ama el estar ahí porque cuando amas a la Tierra, amas a tu Niño Interno que cree que está hecho de la tierra y que existe justamente en esa dimensión. No solamente vas a empezar a experimentar abundancia económica, también

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Autoestima: El primer escalón del Éxito vas a crear una Red de bonificaciones agregadas del mayor amor que hayas conocido antes.

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La Energía es un Imán A donde ponemos nuestro sentimiento ahí está nuestra energía Presentaremos cómo opera la energía y la importancia - ¡y la importancia de su importancia! Empezaremos con los "por qué," pues es la pregunta favorita de mucha gente. “¡Por qué, por qué, por qué!," Por lo tanto, exploraremos la pregunta "por qué." Cuando viven algunas experiencias que no les gustan o que no quieren, su primera pregunta es por qué: ¿porqué estoy pasando esto?, ¿por qué creé eso?, ¿por qué estoy creando esto?. La segunda pregunta es "¿Si yo creé esto, fué que yo quería?, ¿cómo es posible? Y lo que verdaderamente deseo ¿porqué no se da?. ….mmmm…. Tal vez lo que quería meramente pensé que lo quería, pero no lo debo haber querido, porque no lo creé." Con eso, vuelven ese ¿por qué? sobre ustedes enredándonos de preguntas con el por qué. El ¿porqué? Se nos revierte, ya que enfoca nuestra mente y energía en lo que no deseo atrayendo más de los mismo y nos aleja de enfocarnos en la solución. Es precisamente la condición de sentirnos víctimas, que en realidad nadie es víctima, puesto que somos responsables absolutos de nuestra vida incluyendo lo que sucede en ella. La respuesta inicial a las experiencias que no les gustan es culpar alguna persona, circunstancia, elemento fuera de ustedes ó hasta Dios. Cuando generan respuestas que argumentan la inocencia de ustedes y la culpabilidad del exterior hacen lo inverso. "No es posible que yo haya creado esto que no me agrada," -piensan ustedes-. Pero sí ¡pues lo están haciendo! y están creando toda su realidad. Es totalmente obra de ustedes mismos, simplemente no están comprendiendo o se encuentran estancados, pues están creando precisamente lo que no quieren crear. Y luego reflexionan: No debo querer lo que pienso que quiero, porque no lo creé. ¡Por lo tanto, estoy completamente confundido! Pues ahora no sé lo que actualmente quiero, pues obviamente no lo estoy creando." Comprendan que muchas veces SABEN lo que quieren, pero no necesariamente eso. Para entenderlo claramente, explicare cómo opera la energía.

crean

Permítanme expresarles una vez más, el pensamiento es un importante factor en su realidad pero por si solo el pensamiento no la crea, sino que solo traduce su deseo. Aunque puede funcionar mal y enredarles y generan aún otro mal funcionamiento dentro de ustedes, puede y muchas veces por lo general traduce con precisión la información que ustedes formando asociaciones de pensamiento – emoción.

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Autoestima: El primer escalón del Éxito Las asociaciones pensamiento – emoción pueden expresarse muchas veces en sentimientos como aprendimos en el capítulo “Tecnología de la Oración”. Por lo tanto, igualar los pensamientos con una emoción correspondiente genera un sentimiento para crear su realidad cuando corresponden al mismo tipo y nivel de energía. Permítanme clarificar con un ejemplo: Veremos su energía como si fuera un duende dentro de ustedes. Como saben los duendes son mágicos y pueden conceder deseos, pero su duende no distingue entre el bien o el mal; meramente les concede sus deseos en cualquier cosa que expresen. Este duende no hace suposiciones, ni juzga acerca de si lo que están expresando es bueno o malo o conveniente ó inconveniente. Por lo tanto, si generan pensamiento asociados a emociones en la dirección de "no es bastante" de lo que sea, manifiestan esa realidad; puede no tener importancia "no ser bastante" bueno para el canto ó correr un maratón, pero puede ser radical “no ser bastante” bueno para lograr un asenso, conquistar la mujer deseada ó ser sujeto de crédito para comprar una casa. Para el Universo no tiene importancia si el mensaje que mandan como sentimiento (pensamiento + deseo en la misma frecuencia) es trascendente ó no para ustedes, simplemente recibe la frecuencia vibratoria del mensaje y la manifiesta. En eso, le expresan a su duende algo y su duende les responde y les expresa, "Muy bien, lo tienes." Y les dará precisamente lo que han expresado. Sea que les guste o no les guste no tiene importancia para su duende. Han puesto adelante un pedido y les ha contestado precisamente en conjunto con su pedido. Esta es la sencillez de la energía. La dificultad de la energía está en reconocerlo y poner atención a ello. Como un ejemplo, pueden estar generando una concentración muy consistente sobre la falta de algo, pero la única área en que pondrán atención a eso puede ser el dinero. Están expresando falta de acción y asociando continuamente, pero puede que no comprometan la identificación de eso o que noten eso dentro de su proceso de pensamientos. Pueden abrir su refrigerador y notar que hay poco jugo. Pensarán inmediatamente no tengo bastante jugo y sumando la emoción de “tener más jugo”, se expresará la energía, Su pensamiento inmediato será "tengo que hacer un viaje a la tienda para comprar más jugo" y no ofrecerán más pensamiento a eso. El momento se ha ido; ya no se observa. No va más lejos el poder del pensamiento “no hay suficiente” puesto que no incluyen la emoción de sentirse mal porque “falta jugo”. Ahora Imagínense poniendo gasolina a su vehículo, y al pagarle a la persona que les atiende, se dan cuenta que les falta el equivalente de un dólar para completar el pago. Inmediatamente expresarán la falta de dinero suficiente y la asociación correspondiente. De alguna forma descubren la manera de cómo pueden resolver la situación y se van manejando. No es grato vivir una situación así, sintiéndose avergonzados con esta situación y mal por la carencia de dinero suficiente. Generaron un pensamiento y emoción correspondiente que afecta a su propia confianza y su propia expresión de valor, pues se están desvalorizando e incorporarán disminuirse a sí mismos o frustración o generar enojo consigo mismos porque crearon esa situación en la que se sienten avergonzados. Pocas

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Autoestima: El primer escalón del Éxito personas, muy pocas personas son concientes de la energía que expresaron de carencia y pensarán poco en ello. Estos dos ejemplos demuestran que estamos proyectando energía en cada acción en cada momento de la vida. No hay un momento dentro de su realidad que no estén produciendo energía y esa energía que están rindiendo precisamente les atrae lo mismo. Automáticamente ustedes atraen la misma energía que proyectan. Pueden todos en este momento visualizar. Cierren sus ojos. Visualicen su cuerpo, parados. Se extiende desde su cuerpo una onda expansiva de energía que se mueve al exterior con el empuje, con la intensidad y la distancia de una explosión nuclear en este momento. Así de poderosa es la energía de ustedes. El poder de esa energía, cuando crea esa onda expansiva que se extiende al exterior, genera una acción como el imán, el imán más poderoso que se puedan imaginar. Ese magneto tirará hacia él cualquier expresión que se iguale a la que están proyectando. Intencionalmente buscará cualquier expresión, cualquier manifestación que iguale la energía que se ha expresado. La imagen objetiva es muy abstracta, por lo tanto, con relación a una forma de energía, pueden atraer hacia ustedes miles de tipos diferentes de imágenes que estarán asociadas con ese tipo de energía. Cuando un individuo expresa, "¿Por qué hice esto?, ¿Por qué estoy viviendo esto?, ¿Por qué creé esto?" la respuesta que den a estás preguntas es crucial para liberarnos de lo que “no queremos” ó para atraer “más de lo mismo” ya que todo lo que nos sucede es neutro, no tiene contexto, nosotros se lo damos y al dárselo nos definimos a nosotros mismos generando las asociaciones de pensamientos y emoción correspondientes. Un individuo puede notar que generara esta concentración sobre no bastante dinero. Estoy incorporando este ejemplo particular, porque muchos, muchos, muchos individuos se centran en el dinero. No tiene importancia cuan a menudo les expreso que el dinero es una de las manifestaciones más fáciles que generan; la mayoría de ustedes continúa sin creer en eso por la gran carga de creencias limitantes que traen cargando que las han convertido en su realidad. Por lo tanto, digamos que notan que se están concentrando sobre “no bastante dinero” y deciden que encontrarán esto. Eligen empezar a generar afirmaciones para alterar su pensamiento. Por lo tanto, eligen una afirmación, tal vez "generaré abundancia; merezco el dinero; quiero crear riqueza." Expresan esa afirmación día tras día tras día y no generan diferencia en su realidad y llegan a frustrarse. Talvez se refuercen y se expresen a ustedes mismos, "talvez no he generado la afirmación bastante larga, o no estoy generándolas bastantes veces durante mi día," Ahora están expresando la afirmación veinte veces durante su día, están incorporando esta acción durante un mes y no ven cualquier cambio en su realidad. ¿Por qué? Esa es meramente una acción mecánica que están haciendo. Pueden estar diciendo palabras, ¿pero con qué emoción están asociadas esas palabras? ¿Está presente la emoción correspondiente a lo que decretan? No. ¿Las SIENTEN? No. ¿SABEN eso dentro de sí mismos? ¿Están generando acciones que expresan ese conocimiento que ya están creando eso? No. Están concentrándose en que no tienen bastante leche, que no tienen bastante tiempo, no tienen bastante energía, no tienen bastante de lo que quieren en su

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Autoestima: El primer escalón del Éxito relación, que no tienen una pareja, o no tienen bastante control de su situación o sus circunstancias. Pero no están poniendo atención y energía a cualquiera de estas expresiones y notando cualquiera de estas expresiones de “falta”. Se concentran sobre sus afirmaciones y continúan expresando, "¿por qué no estoy creando esto?" No están creando esto porque su energía no se está moviendo en esa dirección. Se está moviendo en la dirección de la expresión de su duende, "¿Vaya, quieres “no bastante”? ¡Ahí lo tienes!. Expresan que “no tienen bastante” continuamente y claro que “¡pueden llegar a pueden tenerlo!" Se sorprenden a sí mismos en los momentos en que crean alguna expresión que quieren y expresan nuevamente "por qué." ¿Por qué logré eso, pero no puedo lograr en otra dirección? ¿Por qué lograron en una dirección? Porque no se estaban preguntando, ¡estaban confiando¡ – de lo cual estoy seguro que la mayoría de ustedes continúan sin comprender ESA palabra – pero confiar no es preguntar. Es falta de duda. A veces, expresan muy definitivamente falta de dudas y conocimiento y no se preguntan lo que están haciendo y lo logran. ¡Y es, actualmente muy fácil! Si no logra lo que quieren entonces es fácil identificar que su energía y a atención esta centrada en el lado opuesto a lo que Sí Quieren. Actualmente, es más fácil generar lo que quieren de lo que es no generarlo, pues cuando no generan lo que quieren, están continuamente oponiéndose a ustedes mismos y proyectan continuamente la energía de TRATAR. Tratar no logra. No es una cuestión de tratar; es una cuestión de hacer. Es una cuestión de dar un paso. Prescindiendo de cómo les parezca el paso, generando el paso y expresando dentro de ustedes el conocimiento no de que lo lograrán, sino que ESTÁN logrando. Las palabras que expresamos tienen el poder de la energía de la intención, cuidemos lo que expresamos ya que son promotoras de nuestra realidad. Se convierten en profecías auto-cumplidas. Generalmente hablando, otras de sus sorpresas ocasionales, la manera como funcionan con la operación de la energía está a través del proceso. Esta es la razón por la que es importante poner atención al proceso y a lo que están haciendo en el ahora, estando presente consigo mismos. Cada acción que incorporan dentro de un proceso es una acción que ya está creando lo que quieren y cada acción que generan crea ramas, ramas imprevistas, ramas que están brotando desde su árbol nuevo que crece. Por lo tanto, no están enterados de cómo se formarán esas ramas, pero si ponen atención al proceso de su formación, pueden manipular sus formas. En eso, llegan a ser pocas o ninguna curva en su dirección en la que se quedan preguntando "por qué" nuevamente, pues pueden anticipar. Saben su dirección y no la están preguntando. Otro factor es importante en esto, es poner atención a lo que llega a ser importante para ustedes, prescindiendo de lo que sea. Si hay alguna expresión dentro de su realidad que les disgusta, pondrán atención a ella, pues lo que les disgusta llega a ser importante. Por lo tanto, continúan poniendo atención en ello. Cuanta más energía ofrecen en una dirección particular, lo más que crean eso. Por lo tanto, es importante reconocer lo que están expresando como importante. "Estoy incorporando un dolor de cabeza. Me disgusta este dolor de cabeza; esto es importante.

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Autoestima: El primer escalón del Éxito Es importante, porque deseo que se disipe el dolor de cabeza y desaparezca; por lo tanto, mi disgusto por el dolor de cabeza es importante." Cuanto más continúa el dolor de cabeza, lo más importante que llega a ser el disgusto y se concentran. Hay una buena noticia: En cualquier momento pueden alterar esa onda expansiva de energía dirigiéndola hacia otro lado y por lo tanto cambiando sus resultados. La manera como hacen eso es poniendo atención y alineando lo que están sintiendo, su asociación, lo que están pensando, su traducción; y lo que están haciendo en conjunto con su intención. Un método que pueden incorporar efectivamente es generar una visualización momentáneamente. En lugar de meramente pensar o expresar "quiero esto," generan una visualización en la cual tienen eso, están actualmente comprometidos con ello. "Quiero una bicicleta." Permítanse momentáneamente generar una visualización en la que están actualmente tocando la bicicleta, DEFINANLA con la mayor claridad posible su forma, tamaño, color, accesorios, etc… SIÉNTANSE que están sobre la bicicleta manejándola, comprometidos con ella y en eso, están viajando en alguna área que disfrutarían viajar en bicicleta., SEPAN que ya es de ustedes, AGRADEZCAN que ya ha sido concedida. Aunque la bicicleta no se materialice mágicamente ante ustedes en ese momento, sepan que ya la poseen. Deben de saber que las energías en su vida se conectan interiormente sumándose ó restándose algebraicamente unas con otras y ayudando ó interfiriendo en los diversos deseos que deseamos materializar. Continuemos con el ejemplo que desear tener una bicicleta. En eso ustedes generan la acción de crear un sándwich y al darse cuenta que no tienen suficiente carne asada expresan frustración pues no lograrán hacer satisfactoriamente el sándwich; eso Esto es importante, pues prescindiendo de si lo que están haciendo parece estar asociado con una bicicleta o no, todo lo que hacen se conecta interiormente. La imagen de carencia de carne asada puede ser enteramente diferente a nuestro deseo de una bicileta, pero esa energía expresa una energía para limitarles a materializar esa bicicleta. En el momento que noten que no tienen bastantes pedazos de carne asada para su sándwich, en lugar de expresar meramente esa onda expansiva (de energía) de carencia. Pueden alterar eso en el momento y pueden expresar, "esto es bastante; esto es satisfactorio”. Y permítanse disfrutarlo – no generar consumir el sándwich y mientras lo consumen expresan, "este sándwich está malísimo! Yo sabía que no tenía bastante carne asada y ahora todo lo que siento es el pan, porque no hay sabor en este sándwich porque no tiene bastante carne asada." Esa es una de esas ondas expansivas que ha creado una energía de carencia y por lo tanto un obstáculo y una barrera para su bicicleta. Pero si se permiten relajar, apreciar que generaron la acción de crear un sándwich para ustedes y expresar con reconocimiento, "este es un sándwich y disfrutaré sus sabores," prescindiendo que no tenían bastante carne asada, la onda expansiva cambia e influencia esa manifestación de esa bicicleta en su proceso. Esto es sumar energías positivas de alto nivel que se suman en la manifestación del deseo. Actualmente, los principios para crear su realidad son muy sencillos. Les gusta mucho complicarlos. Es meramente una cuestión de notar genuinamente y poner atención

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Autoestima: El primer escalón del Éxito a lo que están haciendo. Pues como en el ejemplo de las afirmaciones, expresé el ejemplo de hacerlo a la inversa de las afirmaciones, pero además de eso, el individuo puede expresar las afirmaciones pero también puede preocuparse con relación a las facturas (por pagar) o puede preocuparse con relación a sus entradas. Por lo tanto, las afirmaciones se anulan. En esto, les expresaré que incorporen momentos dentro de su descanso para contemplar esta acción de esta onda expansiva (de energía) y que es lo que hacen, pues en el siguiente capítulo les preguntaré que es lo que les falta, cuales son sus “por qué” con relación a lo que hacen que no comprenden y que preguntan "¿por qué?" hice esto.

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Manejo de Emociones -

'Quien domina sus emociones controla su vida, puede ejercer influencia positiva en el desarrollo de sus relaciones, de sus proyectos e incluso de sus éxitos económicos' - Anthony Robbins

Etimológicamente, el término emoción significa el impulso que induce la acción. En psicología se define como aquel sentimiento o percepción de los elementos y relaciones de la realidad o la imaginación, que se expresa físicamente mediante alguna función Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 de 361

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Autoestima: El primer escalón del Éxito fisiológica como reacciones faciales o pulso cardíaco, e incluye reacciones de conducta como la agresividad, el llanto. Las emociones son procesos neuroquímicos y cognitivos relacionados con la arquitectura de la mente —toma de decisiones, memoria, atención, percepción, imaginación, que han sido perfeccionadas por el proceso de selección natural como respuesta a las necesidades de supervivencia y reproducción. La interacción del organismo con el entorno constituye la matriz biológica de la experiencia subjetiva y social del ser humano, que identifica de este modo el carácter favorable o desfavorable del entorno hacia esta lucha. Si el hombre es capaz de oponer resistencia al proceso de selección natural, es precisamente por su capacidad de imaginar nuevos entornos capaces de suavizar las emociones que más le agotan. El hombre cuenta con la capacidad de razonar aquellas emociones que le inducen sentimientos, las que pasan desapercibidas marcan nuestras respuestas involuntarias (lenguaje no verbal, inteligencia emocional). Las emociones son agitaciones del ánimo producidas por ideas, recuerdos, apetitos, deseos, sentimientos o pasiones y son estados afectivos de mayor o menor intensidad y de corta duración. Se manifiestan por una sensación orgánica más o menos visible, por los síntomas físicos que les acompañan y percepción afectiva de carácter intenso. • Los Sentimientos: Son tendencias o impulsos, estados anímicos (orgánicos), son estados afectivos de baja intensidad y larga duración; son impresiones que causan el ánimo las cosas espirituales, son también estados de ánimo y vienen de los sentidos. • La Pasión: Estado efectivo muy intenso y de larga duración. • El Shock Emocional: Estado afectivo de intenso de muy corta duración. • La Difusión: estado en el que hay un rompimiento con la realidad. • El sentimentalismo es el carácter o cualidad de lo que muestra demasiada sensibilidad o sensiblería. • La sensiblería es la sensibilidad exagerada. • La sensibilidad es la capacidad propia de los seres vivos de percibir sensaciones y de responder a muy pequeñas excitaciones, estímulos o causas; es la capacidad de responder a estímulos externos. Tipos y clases de emociones Aunque varían mucho entre las distintas personas podemos considerar distintas categorías básicas de emociones que motivan varias clases de conducta adaptativa y que ayudan a cada una de las personas a adaptarse a la situación nueva. Emociones positivas Me siento bien, sano, feliz, alegre, fuerte, acompañado, etc.. Emociones negativas Me siento mal, desgraciado, enfermo, triste, débil, solo, etc.. Parece claro que la combinación de varias pueden a su vez producir otras nuevas sensaciones emocionales: la esperanza y la alegría pueden producir optimismo, la alegría Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 de 361

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Autoestima: El primer escalón del Éxito y la aceptación nos hacen sentir cariño, el desengaño es una mezcla entre sorpresa y tristeza… A su vez las emociones tienes diferentes grados, varían en función de su intensidad: Enfado ---------------------->Ira-------------------------->Furia Intensidad +Intensidad Cuanto más intensa sea la emoción nuestra conducta estará más marcada, estará más “motivada”. Existe un rango muy amplio de emociones según la intensidad de las mismas. Las emociones primarias son automáticas y cumplen una función adaptativa y saludable dentro del organismo al ayudarnos a reaccionar inmediatamente frente a un estímulo. Cuando estas emociones no son procesadas adecuadamente sufren una "mutación" y no son superadas, quedando convertidas en emociones secundarias. Es así como cada emoción primaria se asocia a una emoción secundaria: · Ira > Rencor –violencia y odios patológicos. · Miedo > Ansiedad –fobia y pánico –. · Amor > Dependencia. · Alegría > Manía. · Sorpresa > Ansiedad. · La Tristeza > Depresión. · Interés > Paranoia. El control de las emociones En la búsqueda de una mejor vida, es común mirar afuera deseando encontrar "algo" milagroso que cambie nuestras condiciones inmediatamente. No existe "lo milagroso", ni una "varita mágica" que cuan "hada madrina" nos saque de las emociones "negativas". Y es precisamente en ese proceso de centrarnos en lo exterior, que generalmente obviamos una herramienta poderosa para el cambio que llevamos dentro. Esta herramienta son nuestras Emociones. Nuestras emociones son un agente poderoso para el cambio, usadas constructivamente pueden impulsarnos a crear cambios beneficiosos en nuestras vidas, que a su vez repercutan positivamente en nuestra calidad de vida, y en hacer realidad la vida que deseamos vivir. Podemos considerar a las emociones el combustible, y a la mente el piloto de nuestra personalidad, empleando ambas inteligentemente, podemos dirigir el vehículo que es nuestro cuerpo para conducirnos hacia el éxito. Existen básicamente cuatro emociones MIEDO, IRA, ALEGRIA, AUTOCOMPLACIENCIA que potencialmente pueden impulsarnos a la acción que resulte en cambios positivos para nuestra vida. Si permitimos que alguna, o la combinación de varias, de estas emociones nos guíen, podríamos estar a un paso de darle un vuelco a nuestras vidas. Es un error creer que el control de las emociones es como domesticar una bestia salvaje. Al hacerlo estoy bloqueando una energía que termina infectándose y yo termino prefiriendo no sentir.

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Autoestima: El primer escalón del Éxito "es que me dominan" "son como bestias salvajes dentro de mí" "me llevan a donde no quiero ir" Entiendo, pero si lucho contra ellas, sólo haré más grande el problema. Quejarme de mis emociones es tan absurdo (aunque humanamente entendible) como maldecir la alarma de mi reloj despertador por sonar a la hora programada. Si yo quiero controlar la alarma, me ocupo en programar adecuadamente la hora a la que quiero que suene. Si quiero controlar mis emociones, elijo adecuadamente mis pensamientos ya que ellas son solo una respuesta a la dirección de mis pensamientos. Una vez que comprenda este punto, no vuelvo a quejarme de mis emociones a riesgo de caer en ridículo ante mí mismo por ladrarle a la alarma. Escalera emocional Esta sucesión – escalera emocional – desde las emociones más positivas hasta las más negativas, tiene una única finalidad: Comprender por un lado, cuáles son las emociones de referencia. Por otro, darme cuenta que puedo mover mi energía desde una posición molesta a otra mejor, de manera gradual hasta llegar a conectarme con mi esencia. Muchas veces seguro que has querido salir de la tristeza y conectarme con la alegría, pero no lo has logrado. Ese paso es difícil pues implica un salto muy grande. Te resultará más fácil moverte de la tristeza al miedo, luego al enojo, de allí a la decepción. Si logras pasar a la esperanza, ya estarás fuera. Entonces te será más fácil conectarte con el coraje y todas las otras emociones grandiosas que te construyen y hacen de tu vida algo extraordinario. En ese momento ya estarás conectado/a a mi esencia, a la mejor parte de ti. Si comprendes cuáles son las emociones a las que puedes moverte con más facilidad, habrás dado un gran paso. Las características de los niveles inferiores que se manifestarán en ti son: siento menos energía mi mente está más confusa me aferro más a la emoción me siento más aprisionado/ a y mi nivel de frecuencia es más bajo. Detienes esa necedad de culparte por sentir emociones negativas y empieza a revisar los pensamientos que las generan. De ahora en adelante, sólo reformula tus pensamientos para generar otros tipos de emociones e ir subiendo gradualmente por la escalera emocional. Causa y efecto Sentirme bien o sentirme mal es algo que me hago yo mismo al permitir pensamientos que me construyen o que me disminuyen. El control de mis emociones empieza en el tipo de pensamientos que me permito pensar. Lo importante es que yo asuma la responsabilidad de los pensamientos que permito en mi mente. Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 de 361

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Autoestima: El primer escalón del Éxito Reformular mi pensamiento es tan solo cambiarle la dirección. Si pienso: “no soy atractivo/a”, por supuesto que siento emociones desagradables. Si quiero controlar esas emociones, puedo reformular diciendo: “Me siento feo/a y más feo/a me verán si lo demuestro. Quiero cambiar esta perspectiva.” “He visto personas feas que se expresan con mucha gracia o que son muy alegres y simpáticas. Hay quienes bailan muy bien y otras que se visten muy bien. Eso compensa su apariencia y se convierte en su atractivo.” “Yo quiero desarrollar algún atractivo especial… Ya sé, yo puedo XXX y tengo facilidad de YYY. Se me ocurre que talvez yo...” Ya se ha movido un poco la energía, esos pensamientos se sienten mejor y estoy controlando las emociones. Puedo seguir reformulando y reformulando hasta llegar a proponerme cosas que en verdad me ilusionan y me provocan grandes expectativas. Eso es reformular: es cambiarle la dirección al pensamiento, sin cambiar el tema central. Así es como llego a controlar las emociones. Sin bloquearlas, sino provocando que surjan las que sí quiero. Controlo mis emociones cuando busco pensamientos que cada vez se sientan mejor. ¿Un pensamiento que se sienta mejor? Cuando un pensamiento me destruye o me disminuye, me siento mal y siento que pierdo el control de las emociones. Cuando un pensamiento me construye, entonces siento que me libera, me alivia, me hace sentir mi valor y mi derecho a vivir una vida digna. Me siento mejor. En ese momento siento que recupero el control de las emociones. Puedes ver como esto no es un asunto de luchar en contra de las emociones negativas, ni tampoco de taparlas o bloquearlas a pura fuerza de voluntad. Es un asunto de actitud Me apunto del lado de la actitud constructiva o del lado de la actitud destructiva. Es algo muy simple, pero muy eficaz si lo hacemos de forma automatizada, con el aprendizaje en la forma de realizarlo. Cuando muchas personas logran comprender y aplicar las técnicas que estamos describiendo dicen: “Ya entiendo que si me siento deprimida o enojada, es porque me he dejado llevar por una corriente de pensamientos que me empequeñecen. Incluso, ya entiendo por qué si me quejo de mi malestar, es como ladrarle a la alarma.” “Esa comparación es buena. La alarma sonará de acuerdo a cómo programo el reloj de la misma manera que mis emociones serán el resultado de cómo programe mis pensamientos.” ¿Cómo cambiar las emociones? Aprender cómo cambiar las emociones es fácil si comprendo qué son las emociones. No necesito luchar contra ellas, sino asumir una actitud constructiva que me libera y fortalece. "Mis fantasmas me persiguen sin descanso" "tengo miedo de ser asaltado/a en las calles" "mi pareja me dejó y me siento desolado/a" Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 de 361

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Autoestima: El primer escalón del Éxito La fuente de bienestar, seguridad e integridad personal está al alcance de toda persona. Cuando preguntamos ¿cómo cambiar las emociones?, cuando siento esas emociones negativas, es porque me he desconectado de la fuente. Es verdad que cualquiera que no ha vivido el desgarre de la depresión, el pánico o la tristeza profunda, parece que habla muy a la ligera de este tema. Sólo el conocimiento profesional y científico de esta realidad nos permite avanzar en esta técnica. Es difícil que los demás le hablemos a las personas que le parece que se encuentran en el abismo con la naturalidad que precisan ya que los demás estamos a otro nivel de la cima de la montaña. (Valga la metáfora) Los pasos para la mejora se darán de forma gradual, muy poco a poco se aprenderá a manejar las emociones. Rescatando la conexión Pongamos un ejemplo: Si le preguntaremos a un rescatador profesional qué haría para sacarte si estás perdido/a en las profundidades del bosque. Y en un proceso de varias semanas la persona comienza afrontar y a superar su situación: El Rescatador diría: “Lo primero es determinar adónde está y en qué condiciones. Lo segundo es adónde quiere llegar. Con esos datos, ya tendremos una ruta básica. No interesa cómo llegó allí.” Su estado es de profunda tristeza. Podremos apoyarlo/a y guiarlo/a de varias maneras, pero deberá salir por sus propios medios, pues nadie puede hacerlo por él/ella. Quiere llegar a la cumbre, pero desde donde está, esa cumbre no se distingue aún. Rescatador: “Comprendo. Al menos sabemos que deberá dirigirse en dirección Este sin perder más tiempo.” ¿Me puedo quejar? Ante este estado de cosas las personas que están en un estado emocional negativo quieren partir del porqué se encuentran así y con frecuencia dicen: “Pero creo que es importante que sepan por qué estoy aquí. Con esa explicación, al menos me darán la razón.” “Tengo razones poderosas para sentirme así y deben entenderme” Es posible que tenga toda la razón, pero eso no será de ninguna ayuda para aprender cómo cambiar las emociones que siente esa persona. Mientras más se dediques a encontrar razones de por qué está así, más se hundirá en la espesura. El Rescatador le diría: "No interesa cómo llegaste al lugar donde te encuentras sino cómo salir. ¿Quieres salir de allí?" Y la persona con sus emociones encontradas dice la mayoría de las veces: “Pero es que si supieran lo que he vivido, comprenderían. ...” El Rescatador también saca sus propias conclusiones: “Ella no quiere salir de allí.” La persona en cuestión al fin reacciona para poder trabajar su salida de este estado de ánimo: “Bueno, bueno, está bien. La verdad es que sí quiero salir de este infierno. ¿Qué hago para aprender a cambiar las emociones?” Encontrar el camino que señala la brújula. El Rescatador le dice: “Dirígete hacia donde sale el sol. Está amaneciendo y verás una parte que es más luminosa. Si de camino encuentras grandes obstáculos, esquívalos pero retoma el rumbo.” Lo que significa claramente: Que debes elegir desde ya que nada hay más importante que Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 de 361

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Autoestima: El primer escalón del Éxito sentirte bien o al menos mejor que antes. Si te encuentras algún obstáculo, busca cualquier pensamiento que te haga sentir un poco mejor que antes, que te libere un tanto, que te construya un poquito. Siempre con la dirección clara de cambiar de emociones y llegar a un lugar que te haga sentir mejor. La persona con estos sentimientos dice: “Apenas empiezo a caminar siento miedo, pero eso se siente mejor que la tristeza de donde vengo.” Y eso ya significa que hemos conseguido un avance, que estamos subiendo por la llamada escalera emocional. La persona en cuestión manifiesta su inseguridad en el nuevo proceso: “Me preocupa lo que va a pasar conmigo. ¿Qué va a ser de mí? Me molesta que la gente opine respecto a mi vida. No veo un futuro prometedor. No sé cómo cambiar las emociones”. Eso ya es un paso…es un signo de que la persona se siente mejor… Y nos vuelve a decir: “Sí claro, pero no me quiero quedar aquí. Yo quisiera vivir una vida con un mínimo de tranquilidad. Quisiera llegar a sentir que tengo derecho a sentirme bien. Diablos, yo también tengo derecho.” Ya se ve como la persona ha cambiado sus emociones y quiere mantener ese cambio. Sustituir y reformular Primero se elije una dirección clara, y luego se van manejando tus pensamientos, siempre determinado/ a atravesar la maraña. Las personas que han recibido ayuda perciben su proceso de la siguiente forma: “Si, primero estuve muy pegada con la justificación.” En ese momento tuviste que sustituir: desapegarte de una línea de pensamiento para alinearte con otra. Después de eso, reformular tu pensamiento ya fue cada vez más fácil. Ver hacia atrás Dicen estas personas: “Fácil dices tú. Si supieras lo duros que fueron esos momentos de desesperación. ..” Estamos con la intención de aprender cómo cambiar las emociones ¿En qué dirección le lleva eso que acaba de decir? Y vuelven a decir: “Que, horroroso. Iba a lamentarme de nuevo y sentir lástima de mí mismo/a. Corrijo: Acabo de completar una travesía dura, pero me siento tan bien de estar aquí, que me parece que todo ese esfuerzo ha sido válido.” Eso está mucho mejor. Acaba de reformular muy bien. Así es como aprendes cómo cambiar las emociones. Ahora, todavía le daba mucha importancia a “de dónde vienes”. Las personas a veces se estancan en etapas anteriores. En este momento, lo importante es preguntarte: ¿adónde quieres ir? Frecuentemente dicen: “Ahora que ya sé cómo cambiar las emociones, quiero mantenerme siempre de este lado constructivo. Quiero afianzarme en mi propio valor y sentir más fuerza para alcanzar una vida cada vez más satisfactoria.” Eso está ya en el buen camino. Enchufando. Cuando haces tu elección de que lo más importante es sentirte un poco mejor con cada pensamiento que permites en tu mente... ...que la única opción en la que te vas a enfocar es la actitud de construirte con cada paso que das......sin ver hacia atrás, sino sólo hacia donde quieres ir......te estás conectando con “lo mejor de ti”......con todo lo que te lleve en Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 de 361

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Autoestima: El primer escalón del Éxito la

dirección

de

tu

esencia...…con

todas

tus

potencialidades

como

persona…

Como manejar las distintas emociones: Disgusto/Aversión Aunque generalmente no se relaciona el disgusto con acciones positivas, si lo canalizamos apropiadamente, el disgusto puede estimularnos a cambiar nuestras vidas. La persona que se siente disgustada ha alcanzado un punto en el que no hay vuelta atrás. Su tolerancia alcanzó el límite, y no se contenta con algo menos que un cambio, un cambio para mejor. Generalmente empleamos el disgusto de manera productiva cuando llegamos al punto en el que sentimos que "¡Ya es suficiente!" , y entonces decidimos que queremos un estilo de vida más gratificante. Decisión Generalmente esperamos a que la vida nos empuje contra la pared para tomar decisiones. Y una vez que alcanzamos este punto, nos toca manejar las emociones contrastantes relacionadas con la toma de decisiones. Este punto equivale a encontrarse con un distribuidor en una autopista, podemos tener uno, dos tres o hasta cuatro o más diferentes caminos para escoger. De allí lo complejo del proceso de toma de decisiones, y la cantidad de emociones potencialmente conflictivas que nos toca manejar. Desde el punto de vista de las emociones, tomar decisiones que involucran cambios en nuestras vidas puede ser parecido a una lucha interior por la supremacía de nuestra mente. Y las decisiones resultantes, tímidas o arriesgadas, maduradas o impulsivas, pueden establecer el curso de acción, o cegarlo. En el proceso de toma de decisiones, lo importante es aventurarnos por algunas de las opciones que se nos presentan disponibles. Es mucho mejor tomar una mala decisión ahora que puede mejorarse o corregirse después, que quedarse paralizado en la intersección. A cada uno de nosotros nos toca, llegado el momento de decidir, confrontar nuestro torbellino de emociones, y sortear nuestros sentimientos para conectarnos con la motivación. Motivación Con respecto de la motivación es importante recordar que es un poder interno que puede ser estimulado por factores externos. Otra persona, o cosa, no puede motivarle, lo más que puede hacer es estimularle, y desde ese estimulo, usted puede conectarse con su motivación interna. Comprendido esto, es fácil entender que casi cualquier cosa puede servirnos como estimulo para conectar con nuestra motivación si estamos preparados y dispuestos a recibirlo. Una canción que evoque recuerdos, una película que haga volar la imaginación, una conversación que nos rete, una confrontación en el tráfico que nos haga cuestionarnos, un artículo que nos inspire, un libro que nos haga reflexionar, cualquiera de estos puede ser

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Autoestima: El primer escalón del Éxito un estimulo que nos conecte con el mecanismo interno que nos motive a decir "¡Lo quiero a! Y a actuar en consecuencia para lograrlo. Mientras encontramos ese botón interno que encienda la motivación pura, démosle la Bienvenida en nuestras vidas a cada experiencia positiva que podamos experimentar. Si erigimos una pared para protegernos, esa misma pared nos alejará de las experiencias enriquecedoras que la vida tiene para ofrecernos. Permita que la vida le toque, el próximo roce puede ser el que le estimule a cambiar su vida para mejor tomando una resolución. Resolución Cuando logramos una resolución, resolvemos de manera definitiva cualquier conflicto que pudiera existir antes, y sentimos el poder de lograr lo que nos proponemos. Lograr una resolución es el desenlace natural del proceso que plantea este capítulo. Desde la resolución nos conectamos con nuestro poder interno, y entonces sentimos que podemos lograr cualquier cosa que nos propongamos. Nos sentimos poderosos, sentimos que cualquier cosa está a nuestro alcance, y reconocemos nuestros recursos (principalmente internos) con que contamos para hacerlo realidad. Cuando alguien está realmente resulto de lograr lo que se propone, nada puede detenerlo. Y eso es debido a que una persona que ha logrado una resolución, paralelamente se ha prometido a si misma que nunca se rendirá hasta lograr lo que ha resuelto alcanzar. Ese es el poder de conectarnos con nuestro ser interno. Resultados Al canalizar apropiadamente nuestras energías, nos colocamos en la ventajosa posición de emplearlas para nuestro provecho, explotando su potencial a nuestro favor, mientras avanzamos hacia la vida que deseamos y merecemos vivir. A medida que avanzamos y surge la pregunta ¿Cuánto tiempo voy a dedicarme a hacer realidad mis sueños?, la mejor respuesta que podemos dar es "¡Tanto como sea necesario!

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Más Allá de las Limitaciones Exito El éxito se consigue cuando realmente sabemos lo que buscamos y somos capaces de actuar para acertar en el blanco, el éxito no es algo vago, está claramente enmarcado dentro del cuadro de realización personal de lo que pretendemos lograr.

Pablo Picaso 1881-1973 Inventar la realidad Cuando Usted abrió los ojos se encontró de nuevo echado en la cama; la cinta de Vivaldi había terminado de sonar y la televisión seguía conectada en la sala. Dio la vuelta a la cinta y se sentó ante el escritorio. El Adagio de Albinoni lo mantenía en le mismo patrón mental de momentos antes y Usted empezó a escribir en un papel algunas frases que llegaban a su mente y resumían nociones que ya había aprendido y explicaban otras:

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Autoestima: El primer escalón del Éxito "Todo en el Universo está construido a partir de tres unidades básicas. Nuestro poder de crear la realidad en el Universo puede describirse a partir de tres principios básicos". 1) El Principio del Autoanálisis o ¿Porqué tu vida está siendo como es? o Las cosas suceden según tus creencias. Y tus creencias no son necesariamente ciertas, pero si son tu verdad. o Si por ejemplo, una persona se convence de que la vejez está asociada con a la enfermedad, a medida que se haga vieja se irá enfermando. o La vida que llevas ahora es exactamente una manifestación física de aquello que has estado pensando hasta ahora. Creamos por medio de nuestros pensamientos, con la ayuda de nuestras elecciones. 2) El Principio de las Sugestiones ¿Qué me gustaría pensar para que mi vida fuera como deseo que sea? Es fundamental que las afirmaciones sean positivas y formuladas en tiempo presente, para así generar una nueva realidad en tu mente a partir de ahora. Llegado a este punto, Usted oyó la voz de su guía interno, que hablaba con suavidad, lentamente, dentro de su cerebro. Siéntate cómodamente y cierra los ojos. Se te ha presentado la oportunidad de desarrollar la conciencia de prosperidad en tu vida. Con este ejercicio registrarás en tu estructura psicológica afirmaciones que te ayudarán a ganar todo el dinero que desees. Más que eso: además del aspecto económico, el Universo también te proporcionará más salud y amor. Respira de una manera más profunda y rítmica: siente que te relajas cada vez más. Ahora concéntrate en cada parte de tu cuerpo, de una en una, desde el dedo pulgar del pie derecho hasta la coronilla, en la cabeza. Siente lo relajado que estás. Tu mente ha empezado a imaginar uno de tus lugares favoritos, un lugar conocido o uno que tú creas en tu mente. Imagínate en ese lugar. Ve, oye y siente todo lo que hay allí. Y repite mentalmente tres veces cada uno de los mensajes siguientes, despacio, concentrado en lo que dices para ti: (Aprovecha, lector, esta valiosa oportunidad. Lee de nuevo los párrafos anteriores, si es necesario y entra en sintonía con este ejercicio. Sigue al pie de la letra las instrucciones. y escucha su voz, en el interior de tu cerebro, mientras lees las frases siguientes. Recuérdalo: repite mentalmente tres veces cada frase) * Merezco ser próspero y rico * Es justo que me paguen para divertirme Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 de 361

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Autoestima: El primer escalón del Éxito * Mi conexión personal con la inteligencia universal me bastará para obtener una enorme fortuna. * YO (dí tu nombre, lector) merezco ser próspero y rico. * YO (dí tu nombre) mereces ser próspero y rico. * EL (vuelve a decir tu nombre) merece ser próspero y rico. * El dinero es mi amigo. * Basta con que esté presente para obtener resultados maravillosos. * Mi bienestar no tiene nada que ver con mi éxito económico. * Perdono a mis padres y al médico que asistió a mi parto por el dolor que me causaron en mi nacimiento. Reconozco el amor de ellos por mí, y el mío por ellos. * Yo quiero ahora tener éxito. * Me gusto a mí mismo y, por lo tanto, me gustan los demás. * Perdono a mis padres por el modo en que me trataron. * Yo merezco amor, independientemente de que tenga éxito o no. * Mi riqueza contribuye a mi libertad, y mi libertad contribuye a mi riqueza* Estoy convencido ahora de que existe suficiente para mí. * Gano más de lo que gasto. * Todo el dinero que gasto vuelve a mí multiplicado. * Guardo para mí una parte de lo que gano. * Durante todo el día aumento mis beneficios independientemente de si estoy trabajando, divirtiéndome o durmiendo. * Todas mis inversiones son lucrativas en dinero y en experiencias valiosas. * Expulso la escasez de mi vida * Comparto mi prosperidad con los demás Utilizar estas declaraciones cada día te reportará grandes beneficios, tanto personales como profesionales -dijo la voz interior. Haz este ejercicio todos los días, si fuera posible al despertarse, o a la hora en que te sea más conveniente. - ¿Puedo añadir otras frases que yo mismo cree? - Preguntó Usted.

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Autoestima: El primer escalón del Éxito - Sí, si así lo deseas, siempre que las formules en presente de indicativo y sean afirmativas. Es decir, evita expresiones como "No quiero ser pobre", di mejor "Soy rico" Usted abrió los ojos y la música aún sonaba. Se sentía en paz, relajado y próspero, pero recordó que su guía le había anunciado tres principios. De modo que la clase todavía no había terminado. Cogió el bolígrafo y esperó. 3) El principio de la finalidad y el objetivo Una meta es algo distinto de un objetivo o una finalidad. La meta es una etapa en el camino hacia un objetivo mayor, hacia una finalidad en la vida. Es fundamental conocer nuestra finalidad en la vida para poder trazar nuestras metas. Al alinear mis metas con mi finalidad en la vida, el Universo pasará de inmediato a conspirar a mi favor. Si esa alineación se da en el ámbito de la prosperidad, nunca más volveré a tener problemas económicos en mi universo físico. Para descubrir mi finalidad en la vida es necesario que sepa la razón de mí existencia en este planeta. Para saber qué camino debo seguir, es fundamental que sepa a donde quiero ir. Este es un tema que debería tratarse ya en la enseñanza primaria: ¿Cuál es la finalidad en la vida? Si todos intentáramos saber nuestra finalidad en este planeta, ciertamente la situación de la humanidad sería muchísimo mejor. Escucha tu inconsciente, entra en contacto con verdades más íntimas. Busca dentro de ti la respuesta a estas preguntas: ¿Qué es lo que más te gusta hacer? ¿Qué más sabes hacer? ¿Qué anhelas hacer en esta vida? ¿Cómo quieres contribuir al progreso de la humanidad? Después de responder a estas preguntas, procura definir tu objetivo, tu finalidad en la vida. No te limites a pequeños logros, a cosas que se alcancen con relativa facilidad. Establece un objetivo que sea grande en verdad, algo que te permita sentirte plenamente feliz y victorioso. -¿Y si, con todo, no consigo averiguar cual es mi finalidad en la vida o no estoy del todo seguro? -preguntó Usted. ¿Y las metas? ¿Cómo definirlas?. - Escribe. Aquí tienes una receta sencilla y muy poderosa. . Llévate un vaso de agua a la cama. Bebe la mitad del agua antes de ponerte a dormir y, mientras lo haces, pregúntate: ¿Cuál es la finalidad de mi vida? ¿Cuál es mi objetivo en esta vida? - A la mañana siguiente, bebe la otra mitad y plantéate las mismas preguntas. Silencia tu mente durante algunos instantes y la respuesta llegará. -¿Se trata de magia? ¿Una superstición? ¿Simpatía?

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Autoestima: El primer escalón del Éxito No, nada de eso. Cuando pones en práctica cualquier tecnología sofisticada, el efecto puede parecer mágico. Se trata de una técnica científica de condicionamiento pavloviano que conocemos como anclaje. En el fondo, es una técnica muy sencilla, basada en el principio de estímulo-respuesta: toda respuesta corresponde a un estímulo. Vale la pena probarlo - respondió la voz en el interior de Usted. ¿Y las metas? ¿Cómo definirlas? -Cada meta es una etapa del trabajo que vas a hacer para construir tu propio destino. Puede ser económica, física, profesional, familiar, mental o espiritual. Hay varios tipos de metas, pero es fundamental que no te limites a uno o dos de ellos, pues todos estos aspectos deben guardar un equilibrio en nuestra vida. Además una meta debe ser precisa: tienes que definir con exactitud qué quieres alcanzar, a donde quieres llegar para que tu cerebro pueda trabajar en esa dirección en sintonía con el universo. También es necesario que le pongas fecha: una, esta sólo será válida si te pones un plazo para alcanzarla. Y debes planificarla, porque no te despertarás de repente el último día del plazo con la meta ya realizada: debes trabajar para su consecución a partir de ahora, desde el momento en que la plantees. meta

La finalidad es la vida,

entonces, es a más largo plazo, es más abstracta que la

- Así es. Es más amplia y más espiritual. Es el destino hacia el cual deben dirigirse todas tus metas. ¿Cuál es tu finalidad en la vida? Respóndete a esta pregunta y sigue, sin cesar y con confianza, el camino de esa finalidad. La voz interior se fue apagando y la música de la cinta llegó a su fin. comprendió que las instrucciones de aquel domingo estaban terminando.

Usted

Sentado aún ante la mesa, abrió su agenda por la página del día en el que, en sueños, entró en contacto por primera vez con su guía interno. "Aumentar los ingresos un cien por ciento" Usted había escrito esta meta en su agenda y, con todo, no sabía todavía cómo llevarla a cabo. Se dio cuenta en ese instante de que le faltaba un detalle importante, y completó la frase. "Aumentar los ingresos un cien por ciento en un plazo de seis meses" Y anotó en la página del día siguiente, lunes "Primer día de la nueva etapa: trabajar para la consecución de la meta" Según la administración de la seguridad social estadounidense, entre los norteamericanos que alcanzan la edad de la jubilación. A los 65 años • • •

el 45% dependen de sus familiares; el 30% se ven obligados a vivir de la caridad; el 23% todavía trabajan.

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Autoestima: El primer escalón del Éxito Sólo un 2 por ciento viven de sus propios recursos Otras estadísticas sorprendentes: El 85% de los hombres en Estados Unidos no tienen, a los 65 años una reserva de 250 dólares para su jubilación. El 95% de todos aquellos que reconocen que han fracasado económicamente aseguran también que nunca elaboraron ningún plan para ganar dinero. Fuente: Tod Barnhart. Os cinco rituais da riqueza (Los cinco rituales de la riqueza), Record. Río de Janeiro , 1998. Para tomar en cuenta: Guarda una parte de lo que ganas para ti. Usar la intuición significa tomar decisiones correctas con datos incompletos. Ama lo que haces y el dinero aparecerá. El dinero nunca debería obligar a nadie a cambiar de valores. La tierra tendrá siempre el mismo tamaño, pero la población crece, de modo que los inmuebles serán siempre una gran inversión. Los millonarios están dispuestos a gastar dinero a cambio de consejos financieros de calidad.

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Ganar y Merecer Exito

El éxito se consigue cuando realmente sabemos lo que buscamos y somos capaces de actuar para acertar en el blanco, el éxito no es algo vago, está claramente enmarcado dentro del cuadro de realización personal de lo que pretendemos lograr.

Pablo Picaso 1881-1973 Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 de 361

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Autoestima: El primer escalón del Éxito La riqueza al alcance de todos Presentó sus ideas al jefe, quien se llevó un buen susto. -Pero... ¡lo que estás sugiriendo es un cambio total en nuestra manera de trabajar, desde la concepción de nuestros productos hasta la comercialización! Nuestra empresa ha tardado años en conquistar y mantener la posición de que goza en el mercado, y aún estamos subiendo. ¿Y crees que ahora vamos a dar un giro de estas características? . Aún estamos a tiempo. -¿Cómo? . Si no cambiamos ahora, mientras aún estamos subiendo, será mucho más difícil y llevará más tiempo hacerlo después, cuando empecemos a caer. El jefe decidió que analizaría la propuesta con más calma. Tal vez la mostrara a la gerencia de la empresa. Al menos, sería una buena oportunidad para crucificarlo. Usted volvió a su mesa excitado con los últimos sucesos. Parecía que sentía el movimiento de la rueda de la abundancia en su cerebro. -Andando con calma se llega antes. ¡Vayamos despacio porque tenemos prisa! Cuando iba a comer Usted reconoció enseguida aquella voz en medio de la gente que abarrotaba la calle Vanguardia vestía traje, algo poco habitual en él. Usted se extrañó. -Son muchas las dimensiones del Universo, y sintonizamos mejor con cada una de ellas cuando nos vestimos y actuamos en armonía con los demás. Allí donde fueres, haz lo que vieres. Para Vanguardia resultaba tan natural presentarse allí en el bullicio de la ciudad, como en la paz del valle paradisíaco. -¿Has contado tu dinero todos los días para trabar amistad con él? -La Rueda está girando tan rápido estos últimos días que me olvidé de hacerlo - se excusó Usted No olvides tocarlo con cariño y contarlo más de una vez al día. Es bueno recordar a los amigos, siempre. Y el dinero puede ser uno de nuestros grandes amigos, en cualquiera de sus cuatro movimientos. ¿Qué movimientos? -Los movimientos básicos que dan vigor a las Leyes de la Riqueza - respondió Vanguardia ¿Leyes de la Riqueza? ¿Qué son esas leyes? -Son sencillamente, un modelo que sirve de referencia a nuestra mente, como aquellas palabras que viste en la Rueda de la Abundancia. Muchas leyes de la ciencia son, en realidad, modelos que orientan nuestros conocimientos durante una determinada Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 de 361

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Autoestima: El primer escalón del Éxito época, hasta que son substituidos por otros modelos, más sofisticados. Lo básico en un modelo es que sea útil; su verdad es siempre relativa. -Son formas que tu propia mente traduce a partir de realidades multidimensionales, que tu conciencia humana todavía percibe de un modo muy parcial. Átomos, protones, neutrones... Son palabras que designan los elementos más pequeños de la materia; las aprendimos en la escuela según un modelo formulado por Niels Bohr y han sido de uso común en la comunidad científica durante décadas. En la actualidad, en la física cuántica, el modelo de Niels Bohr ya no tiene sentido. Pero el hombre llegó a la Luna basándose en él. ¿Significa eso que estaba equivocado? No. Creó un modelo, a partir del cual la humanidad avanzó. En todos los modelos científicos y filosóficos. Las teorías de Freud, por ejemplo: ¿el inconsciente ya existía antes de que Freud teorizara acerca de él? Y hoy ¿existe? No lo sé, pero su teoría fue de gran utilidad para una serie de avances en el conocimiento humano. Ganar, gastar, ahorrar e invertir. Estos son los cuatro movimientos básicos del Círculo de la Abundancia. Seremos más prósperos si vivimos esos movimientos en equilibrio y sintonía con las leyes del Universo. ¿Quieres que te los explique uno a uno? ¡Claro! -De momento sólo te hablaré un poco de los dos primeros. En otro momento, después de esta etapa por lo que estás pasando ahora, ya profundizaremos en los otros dos. -Ante todo hablaremos de la Ley de ganar – El equilibrio con esta ley consiste en disponer de una meta suficiente que nos evite preocuparnos por el dinero y nos permita hacer otras cosas importantes en la vida. -¿Y cómo se consigue? -Sobre todo con la mente. La riqueza la crea la mente humana. Y una firme voluntad. Es más fácil para un mosquito entrar en tu boca que para ti encontrarte con la prosperidad sin haber pensado en ella. Lo que ocurre es que en nuestra mente perviven mitos que interfieren en la sintonía con esta ley. Son muchos. Por ejemplo, que para ser rico hay que trabajar mucho. Muchas personas están tan ocupadas trabajando que no tienen tiempo ni para ganar dinero. Sólo trabajar no aporta riqueza. Lo que sí la aporta es el pensamiento abstracto, es la amplitud de miras, son las ideas atrevidas y sutiles. -¿Quieres decir que todo mi esfuerzo en el trabajo hasta ahora ha sido en vano? -Así es, al menos hasta que hemos empezado a hablar de la prosperidad. Desde hace unos días, has mejorado tu puntería. -¿Por qué? ¿Qué va a ocurrir?

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Autoestima: El primer escalón del Éxito -Pronto lo verás. Bien, otro de los mitos es la creencia de que no es correcto divertirte con el trabajo y que te paguen por ello. Mucha gente piensa que sólo trabajar en aquello que te le gusta no da dinero. Quien tiene el coraje de dedicar su energía a aquello que más le gusta, con las miras puestas en la prosperidad, la consigue. Cuando alguien se propone dar ese salto y cobra dinero por practicar su hobby preferido, el Universo se pone a su entera disposición. -¿De verdad? ¿Y por qué este tipo de aventuras a veces no salen bien? -Porque en su fuero interno la persona duda, sigue sintiéndose culpable por pasárselo bien y ganar dinero al mismo tiempo. Otro mito es el de que el secreto del éxito económico es disponer del trabajo adecuado. Mucha gente piensa: "¡Ay!, si hubiera acertado con mi profesión. Si hubiera..." Otros disculpan sus propios fracasos de este modo: "Como no tengo estudios..." Eso es un error, una creencia absurda. -¿Y no es importante hacer lo que nos gusta? -Más importante es que te guste lo que haces ¿No se contradice eso con lo que dijiste de trabajar divirtiéndose? -Sólo es una paradoja. La vida está llena de ellas... Usted no lo entendía demasiado bien, pero prefirió dejar que la conversación siguiera adelante. -De acuerdo. ¿Que otros mitos hay? -Otro mito es el que afirma que con una buena formación está garantizado el éxito económico. Si la formación intelectual estuviera en la raíz de la riqueza, los profesores universitarios serían, casi todos ellos, millonarios. No obstante, en Estados Unidos muchos universitarios con doctorado incluido engrosan las filas del desempleo, mientras que otros hombres, gente brillante, han hecho fortuna y han aportado grandes avances a la humanidad sin haber pasado de la enseñanza primaria; Thomas Edison y Henry Ford, por ejemplo. -Entonces ¿puede que demasiada formación sea un obstáculo? -En algunos casos, sí, cuando alguien se desvía de sus intereses reales, de su auténtico talento. Hay personas que se realizarían perfectamente trabajando en una cafetería o en una oficina, por ejemplo, y que, para satisfacer a sus padres o incluso a la sociedad, ostentan en las paredes de su casa diplomas de profesiones para las que no son aptos. - Hay gente que afirma "No hay suficiente riqueza para todos" Incluso hay quien dice que "Si ganara mucho dinero y fuera millonario, otros serían pobres por mi culpa". Eso no es cierto. Cuanto más rico seas, más rico será el Universo. Otros mitos los comentamos antes, cuando hablábamos de las creencias que limitan la prosperidad, como "el dinero es algo sucio", "el dinero no crece en los árboles" y otras supersticiones arraigadas en la pobreza de las personas. -¿Y la Ley de gastar? -atajó Usted pues habían terminado de comer. -Paga mi cuenta y te lo explicaré por el camino... -Pagarás mi comida no porque yo no tenga dinero, pues lo tengo, y mucho, sino para darte la oportunidad de que practiques la generosidad. ¿Conoces la diferencia entre caridad y generosidad? - Pronto te la explicaré. Y no sólo la diferencia, también la importancia de saber distinguir entre caridad y generosidad y cómo practicar tanto la una como la otra. La parábola de la multiplicación de los panes y los peces (Mateo 14, 14-21) Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 de 361

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Autoestima: El primer escalón del Éxito Y al desembarcar vio una gran muchedumbre, y se le enterneció con ellos el corazón, y curó sus Enfermos. Venido el atardecer, llegaron a él los discípulos, diciéndole: "El lugar es solitario y la hora ya pasada, despide, pues, las turbas para que, yendo a las aldeas, se compren algo de comer." Mas Jesús les dijo "No tienen necesidad de marcharse; dadles vosotros de comer". Ellos le dijeron: "No tenemos aquí sino cinco panes y dos peces". Él dijo: "traédmelos acá". Y después de ordenar que las truchas se recostasen sobre la hierba, habiendo tomado los cinco panes y los dos peces, alzando los ojos al cielo, recitó la bendición y partiendo los panes, los dio a los discípulos, y los discípulos a las turbas. Y comieron todos, y se saciaron: y recogieron lo sobrante de los pedazos, doce canastos llenos. Y los que habían comido eran como cinco mil hombres, sin contar mujeres y niños. El milagro de la multiplicación de los panes y los peces es un ejemplo típico de prosperidad. El pan simboliza la materia del Universo, que podemos moldear con nuestros pensamientos y nuestras palabras. El pescado simboliza las ideas de crecimiento y multiplicación. Esta es la abundancia en acción. La Biblia es, sin duda, el más completo libro de prosperidad. La palabra "oro" aparece más de 400 veces. Algunos teólogos afirman que de las promesas bíblicas, mas de mil son de prosperidad. La verdadera prosperidad tiene, por tanto una base espiritual. Jesús utilizaba en sus sermones muchas parábolas de prosperidad, y muchos de sus milagros fueron milagros de prosperidad. Anotaciones del autor al margen. Las empresas que no cambien ANTICIPADAMENTE no tendrán FUTURO. El dinero es abundante para quienes entienden las leyes que gobiernan su adquisición. Suerte o desgracia es sólo una cuestión de interpretación CORAJE significa hacer las cosas A PESAR DEL MIEDO Intentar lo imposible es la manera de realizar lo posible Henri Barbusse Los malos hábitos presupuestarios, aplicados a una cantidad de dinero dos veces superior, sencillamente generan el doble de problemas. Tod Barnhart.

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El Secreto de la Abundancia Intentar lo imposible es la manera de realizar lo posible Henri Barbusse

Acelerar el ritmo Esa mañana se despertó temprano y se dirigió al trabajo decidido a defender su postura en aquel proyecto por el que se había enfrentado a su jefe. No le importaría darle la razón si la tuviera, pero estaba convencido de que su sentimiento no lo engañaba. Mas aún después de oír las palabras del conferenciante, se convenció de que no debía rehuir el tema. Por el contrario, estudiaría mejor el proyecto y le plantearía a su jefe, abiertamente, sus sugerencias. Fue a hablar con su jefe: -Estoy trabajando en aquel proyecto del que hablamos el viernes pasado y quiero pedirle que me autorice a dedicarme en exclusiva a este tema hoy y mañana. Tengo que estudiar varios puntos. Estoy convencido de que serán ideas útiles para la empresa.¿Puedo contar con su aprobación? Era todo o nada. El jefe estaba molesto con Usted y si sus ideas no eran tan buenas como decía tendría una excusa para apartarlo del proyecto. Aunque, si lo fueran, la empresa saldría ganando y él se quedaría como el mérito de haberle propuesto estudiar el tema. Usted se pasó todo el día trabajando en ello. Trazó un perfil de la empresa y diseñó un objetivo grande y ambicioso. Definió metas elevadas y empezó a crear propuestas atrevidas para facilitar un cambio de paradigmas en la empresa. Su intuición funcionaba a gran velocidad. Tanto en el aspecto personal como en el profesional, los acontecimientos en la vida de Usted estaban en plena efervescencia. Pero tenía la sensación de que aún le faltaban algunos elementos para disponer de una comprensión más amplia de la prosperidad y sus secretos. Trabajó un poco en sus propuestas, pero pronto lo venció el sueño. Durmió cuatro horas y llegó aquella imagen que Usted ya no olvidaría. Está en el valle y percibe, con sentidos aguzados, el brillo de del que vibra en su cuerpo y en todo lo que directa o indirectamente toca. Sus rayos tienen sonido, un sonido continuo y armónico; traen en sí mismos todos los colores y giran en espirales que forman infinitos círculos dorados.

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Autoestima: El primer escalón del Éxito Usted mira hacia el sol y, como si se embarcara en sintonía con sus rayos, ve una rueda que gira. En ese girar dorado ve el día y la noche, lo femenino y lo masculino, el yin y el yang, el frío y el calor. Percibe entonces que cada uno de aquellos círculos está formado por dos que se mueven en sentidos opuestos y que se complementan. Es la energía que viene y va. Es la vida que late. Por un lado, da; por el otro recibe. Un movimiento continuo. Puede ver en el círculo las cuatro estaciones, verano, invierno, otoño y primavera; y los cuatro elementos de la naturaleza; fuego, agua, tierra y aire. Lee cuatro palabras inscritas -Agradecer, declarar, arriesgarse y solicitar. Lo que impulsa la Rueda de la abundancia en todo el Universo y en nuestra propia vida son estas cuatro actitudes. Cuando sepamos equilibrar, en nuestra vida, las cuatro formas de acción, estaremos en sintonía con la abundancia. Eso quiere decir que cada uno de nosotros participa directamente en la creación de abundancia universal, cada uno de nosotros, en todo momento, está recibiendo, procesando, recreando y emitiendo energía vital. Y quien consigue sintonizar su movimiento individual con el movimiento del Universo vive en la abundancia. Hay personas con poquísimos recursos materiales, incluso sin nada. Eso se debe a que la prosperidad y la abundancia no sólo son dones materiales. Se manifiestan en el universo físico, pero existen en todas las dimensiones del Universo. En todos los planos. De modo que no pueden medirse por la cantidad de bienes materiales y sí por el estado del espíritu de cada individuo, de cada ser vivo. El estado de espíritu sí cambia la realidad física, ¿sabes cómo? Por medio de esas cuatro acciones. Ya hemos hablado de una de ellas, la acción de declarar. Pero no toda declaración crea realidad. Por ejemplo: "Si yo tuviera dinero, haría lo que hace la gente rica, actuaría como la gente rica...". No es así. Debes declarar afirmativamente para ti mismo y para el universo lo que deseas ser. Haz de la declaración una realidad en tu vida presente y no una promesa para el futuro. - ¡Afirma que eres próspero! -Eso es. Exactamente así. Al hacer esta afirmación estás creando algo en el Universo, incluso abundancia. -"Afirmo que vivo en un Universo abundante." Haz siempre esta afirmación para ti mismo y el Universo te dará abundancia. -"Afirmo que vivo en un Universo abundante." -Estas afirmaciones crean realidad- explica Vanguardia - ¿Recuerdas cuando te casaste? El matrimonio empezó a existir cuando os declararon marido y mujer, ¿verdad?. -Afirmo que soy feliz y estoy sano - sigue declarando Usted, poniendo en práctica sus declaraciones afirmativas. -Otra acción fundamental en nuestra vida es pedir - continúa Vanguardia - . Un niño pide hasta que le dan lo que quiere, pero al adulto le da vergüenza pedir. Cuando dejas de pedir al Universo, la prosperidad se hace imposible. Uno de los casos de desequilibrio en Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 de 361

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Autoestima: El primer escalón del Éxito la Rueda de la Abundancia es el del ladrón, pues no pide porque cree que no conseguirá lo que quiere a no ser que lo robe. -¿La oración religiosa es una forma de pedir al Universo? -Sí. Hay muchas maneras de pedir a los demás y al Universo. Algunas oraciones tienen un gran poder de vibración, pero nada impide que cada cual desarrolle su propia forma de solicitar algo al Universo. Otra acción que impulsa la Rueda de la abundancia es la de arriesgarse. -¿Arriesgarse a no tener miedo? -Arriesgarse es superar el miedo - responde Vanguardia - Uno se arriesga cuando desconoce el resultado final de una acción. Si se sabe el resultado no se puede hablar de arriesgarse, eso no es valentía. Se es valiente cuando no se sabe lo que va a suceder. El coraje es hacer algo arriesgado a pesar del miedo. Si no tienes miedo, no hay coraje. ¿Siempre que nos arriesgamos el Universo conspira a nuestro favor? -Cuando proyectas tu energía hacia fuera al realizar cosas, al arriesgarte, comprometiendo algo de tu capacidad de realización, el Universo aplaude tus actos y los retribuye. Pero también es fundamental retribuir al Universo. Agradecer. Quien da las gracias al Universo le está diciendo a su propio cerebro que todo va bien, y el Universo toma las medidas necesarias para que la realidad se manifieste. Aprovecha algunos momentos de tu jornada (aunque sean algunos segundos, pero todos los días) para dar las gracias por lo que tienes y te gusta tener y por lo que no tienes y no quieres tener. El cerebro recibe este feedback y realimenta la prosperidad. La mayoría de las personas reclama lo que no tiene y le gustaría tener, o lo que tuvo y ya no tiene. Pero no dan gracias al Universo. Su guía interior percibe que Usted está completamente abierto a lo que le explica y decide arriesgarse y sofisticar sus preguntas. Dime Usted ¿qué es lo que no tienes y ni siquiera sabes que te gustaría tener? Usted no tiene respuesta, pero comprende la profundidad de la pregunta y promete meditarla. Es una conversación densa. Usted recupera el aliento y pregunta al gran maestro: -¿Influye la velocidad de la Rueda en sus resultados y en nuestra vida? -Según la velocidad a que gire tendrás abundancia en tu vida. Y es a velocidad puede ir en aumento indefinidamente. Esto es así no sólo en la vida del individuo, sino también en las instituciones económicas humanas, en el gobierno de las empresas. Con lo que la bolsa de valores de Nueva York facturaba en doce meses hace cien años, en la actualidad se podría pagar sus gastos de teléfono de un día. -¿Eso significa que toda la economía depende de ese movimiento? -Exactamente. La recesión por ejemplo, no es más que una gran pérdida de velocidad de la Rueda de la Abundancia. Es un fenómeno lingüístico. Nadie compra, nadie vende, hasta el punto de que la rueda casi se detiene. A partir de este momento vuelve a tomar velocidad.

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Autoestima: El primer escalón del Éxito -Estos problemas económicos, los individuales o los colectivos, ¿dependen siempre del modo en que participamos del movimiento de la Rueda de la Abundancia? -En países como Brasil, la Rueda de la Abundancia gira a una velocidad inferior de al que sería deseable. Y entonces se culpa a las circunstancias. Falta esto, falta aquello, es por culpa del clima, del gobierno y de la mala voluntad de determinados grupos, en el boicot de otros son los especuladores, los comerciantes, los funcionarios, los exploradores, es el Dumping, son las calabazas o el tomat4e, el dólar y el petróleo son los intereses de la deuda externa o el atraso tecnológico, la Constitución, el Congreso de los diputados, la falta de conciencia del pueblo, los empresarios o la crisis internacional. En la crisis de 1929 en Estados Unidos el dinero desapareció de las manos de muchos, pero no dejó de existir. ¿Qué ocurrió? Se concentró en manos de unos pocos. ¿Quiénes eran esos pocos? Aquellos que creían en la prosperidad -Así, sufrir o no los efectos de la economía del país o del mundo ¿depende de cada persona? Pregunta Usted Cada uno de nosotros decide si quiere participar o no en la recesión, o incluso en la inflación. En chino, por ejemplo, la palabra CRISIS o, mejor dicho el ideograma que representa esta palabra, lo forman dos símbolos, el que significa PELIGRO y el que significa OPORTUNIDAD. Es decir, el primer significado implica disminuir la velocidad de la Rueda de la Abundancia, y el segundo, aumentar esa velocidad. Y no hay incoherencia. Es una paradoja. Sugiere un equilibrio entre los dos movimientos. Durante una CRISIS tienes que aprender a transformar esta palabra en otra: CRECER. Haz que crezca el dinero. -¿Es posible que todos ganen o para que alguien prospere todos tiene que ser pobres? -El universo es inteligente. Las cosas funcionan correctamente, sin que haya embotellamientos de estrellas no colisiones de planetas. Ha sido creado para que todos salgamos ganando, siempre que entremos en contacto con las leyes universales y las sigamos. Es decir, siempre que estemos en sintonía con el equilibrio del Universo. -¡Porqué los economistas no consiguen solucionar los problemas económicos? -Porque sólo tienen en cuenta la dimensión humana y prescinden de las leyes universales. No te lleva a ninguna parte ir contra una ley, contra la de la gravedad por ejemplo. Sería una pretensión estúpida... Del mismo modo, existen leyes universales que el conocimiento humano interpreta de forma distinta. Desde hace ya tiempo, el conocimiento se ha ido fragmentando en mil subdivisiones con el fin de facilitar la comprensión de la existencia a partir de una perspectiva especializada. La economía es una de estas subdivisiones del conocimiento, y se ha convertido en una visión limitada, parcial y tecnocrática al distanciarse de las demás áreas del conocimiento humano. La economía no es sólo dinero o mercancías en movimiento, también es, con una visión mucho más amplia un sistema de autorregulación de este planeta en el que vivimos y de sus relaciones con el cosmos. -¿Por qué el dinero es fuente de tanto desequilibro y de falta de armonía? Porque refleja el desequilibro en relación con los demás y con el Universo. Mucha gente se enfrenta al dinero y a los negocios de una manera hostil, como si viviera en constante guerra. Se dan con frecuencia situaciones de hostilidad, que muchas veces ni siquiera percibimos, como la del padre que dice al hijo. "Nunca aceptes dinero de los amigos, pues a los amigos no se les cobra" Y entonces viene la madre y dice "Nunca Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 de 361

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Autoestima: El primer escalón del Éxito aceptes el dinero de extraños". ¿Qué queda entonces? Solo los enemigos. De modo que hacer negocios se convierte en un acto entre enemigos. Las relaciones profesionales también sufren de este "síndrome del enemigo". Te sientes culpable cuando recibes el dinero que te corresponde. Entonces la amistad con tu jefe se resiente, te resulta incómoda. Te peleas con él para vencer el sentimiento de culpabilidad. Así vas, de empleo en empleo, luchando hasta que sólo te quedan enemigos y te propones ganar su dinero. Usted pensó en su trabajo y este pensamiento le hizo que despertara. Eran las cinco de la mañana en esa parte del Universo y el Sol estaba a punto de nacer. Usted se levantó para trabajar en el proyecto, aprovechando la ilustrativa conversación con Vanguardia. Para Reflexionar El valor del dinero lo determinan el comprador y el vendedor en el momento de la transacción. AGRADECER... Ahorrar DECLARAR... Gastar ARRIESGARSE... Invertir SOLICITAR... Ganar Toda riqueza es creada por la mente humana ¿Qué se hubiera perdido el mundo si tú no hubieras nacido? "Haz todos los días algo que beneficie a otros. Sólo esta parte que prestamos para el bien de los demás es la parte viva de tu vida" Seicho - No - Le Valora lo que es realmente importante para ti. No desperdicies nunca energía tiempo o dinero con aquello que es intrínsecamente inútil. El dinero nunca debe ser la razón principal para hacer las cosas.

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Lo Pasado Pasado Cada día la vida te da una nueva oportunidad para recomenzar, cambiar y crear un destino diferente. Y no es culpa de la vida si tu decidas llenar este nuevo instante con las penas, rencores y temores del pasado.

Alejandro Ariza Lo que pasó..., pasó, y debes dejarlo atrás. Ahí es a donde pertenece. Y no intentes arrancarle al tiempo lo que le pertenece de suyo. Esto lo podrás hacer cuando te des cuenta que tú estás mucho más allá del tiempo, cuando no te identifiques con él. Y una sana actitud es entender y aceptar cabalmente esto. De hecho, ese entendimiento es origen de liberación y de paz. La agresión que recibiste hace poco tiempo, es un hecho consumado; la noticia e información deplorable que recibiste hace algunos días, es un hecho consumado; el robo que se te cometió hace algunas semanas, es un hecho consumado; el problema familiar que sufriste hace algunos meses es un hecho consumado; la separación que viviste hace años es un hecho consumado. De hecho, el dolor que experimentaste hace unos cuantos minutos, ¡es un hecho consumado! ¡Y un hecho consumado es algo que ya terminó! Sólo cuando dejes ese hecho en el lugar al que pertenece, el pasado, ahí donde terminó, podrás liberarte para vivir en paz tu presente, que de hecho, es lo único que Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 de 361

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Autoestima: El primer escalón del Éxito realmente tienes, ese minúsculo momento llamado presente. Aunque por más minúsculo que sea, resulta ser la entrada para fundirnos con el Todo. Y esa minúscula entrada siempre está colmada de paz. Un hecho consumado, un evento que ya terminó, ya no tiene mayor importancia, ya no tiene vida propia, por decirlo de alguna manera... salvo que tú decidas volverle a conferir vida! Le conferimos vida a un hecho consumado cada vez que volvemos a enfocar nuestra mente en él, cada vez que volvemos a hablar de él, cada vez que lo evocamos. Si el hecho no fuera observado por nosotros, dejaría de tener vida. Esto es: “El Pasado sólo existe en tu mente”, no está en ningún otro lado. ¡Somos dadores de vida mediante nuestra observación! Si estamos hechos a imagen y semejanza de Dios, he aquí una gran semejanza. Damos vida a aquello en lo que elegimos enfocar nuestra mente. Llevo muchos años dando terapia desde que salí de la facultad de Medicina. Y en estos años lógicamente he podido consultar a una enorme cantidad de pacientes con depresión, angustia, ansiedad. Y una de las revelaciones más impresionantes que la vida me ha permitido observar en mi muy particular práctica profesional es que todos los que se sienten tristes, ansiosos, preocupados o decepcionados, suele ser por un hecho consumado pero que por decisión propia no permiten que se consuma del todo, recordando una y otra vez aquello que les causó dolor o pena. El hecho ya pasó, ya terminó hace mucho, mucho tiempo, pero ellos siguen dándole vida con la fuerza de su pensamiento en la propia elección de volverlo a recordar. Es como si hubiera existido alguien que se dedicó a hacerte mucho daño como su único objetivo, pero afortunadamente ya murió..., pero para tu sorpresa (y la de muchos a tu alrededor) luego tú mismo(a) lo que intentas todos los días es revivir al muerto. Y lo puedes lograr, que es lo peor. Con toda la subjetividad que pueda tener mi muy particular punto de vista en mi experiencia como terapeuta, puedo comentar un poderoso ejemplo para que comprendamos aún más este fenómeno: es el caso de un matrimonio donde él le fue infiel a ella en una ocasión. El hecho para nuestra cultura y tiempos, sin duda alguna, es fuerte, doloroso y muy delicado. Si ella decide perdonarlo y continuar la relación será un beneficio para los dos. Y posiblemente él, luego de la tremenda confrontación y dolor, no vuelva a ser infiel nunca. Pero ahora el dolor originado por la conducta de él, migrará su origen a la mente de ella. Luego del hecho consumado, sólo los pensamientos de ella serán la fuente de dolor. Ella nunca volverá a ser feliz si sigue dándole vida a consumado, una y otra vez, con cada recuerdo que ella elija tener infidelidad. Y ese será su infierno. Casi me atrevería a decir que su será lo que él hizo, sino lo que ella constantemente recuerde. Salir Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 de 361

un hecho de aquella infierno no o entrar al Página 97

Autoestima: El primer escalón del Éxito infierno no dependerá de lo que él haga o deje de hacer, sino sola y exclusivamente de ella decida pensar un día tras otro, de que decida entender que ya fue un hecho consumado, o le quiera seguir dando vida. Insisto, ya él nada tendrá que ver en la felicidad y confianza que ella pueda tener, sino sólo y exclusivamente ella mediante sus pensamientos. Recuerdo que a una de mis pacientes le explicaba esto y simplemente no lo aceptó tan fácilmente. Tengo la teoría de que esta negación es hasta cierto punto entendible ante la apabullante responsabilidad que caía solamente en ella misma, en nadie más. Y tener tantísima responsabilidad sobre uno mismo, resulta extremadamente difícil de aceptar para la mayoría del común de los mortales. Hay que prepararse con Nueva Conciencia para saberse el único responsable de lo que uno mismo vive. El único. Me acuerdo que esa señora me decía que por más que me quería entender en mi planteamiento de Nueva Conciencia, simplemente no podía. Que desde aquella infidelidad ella sufría cada vez que él salía de viaje o muchas veces incluso aquí en la ciudad, afirmando que él era el origen de su desdicha. Parte del diálogo en mi consulta fue así: "Señora, la desdicha que hoy usted siente es sólo por los pensamientos que usted elige tener, no por lo que él hizo hace tanto tiempo". "¡Ah! Ahora usted doctor me quiere hacer sentir que además de desdichada soy una tonta, porque yo misma me genero la desdicha con mis propios pensamientos, ¿O qué?". "Usted es enteramente libre de sentir lo que quiera, interpretando mis palabras como más le plazcan. Yo sólo he dicho, y afirmo, que su desdicha tiene origen en sus propios pensamientos, en lo que usted elige pensar". "Le quiero entender doctor... pero... a ver... estos pensamientos no hubieran existido en mi mente si él no hubiera sido infiel! ¡¿Qué me dice a esto doctor!? No soy yo, fue él el que generó mi pensamiento". "Sí, efectivamente fue él quien generó el pensamiento, pero es usted quien decide mantenerlo" Se hizo un silencio, que terapéuticamente yo decidió alargar. Para luego continuarle diciendo: - "Tiene usted toda la razón. Toda. Sin embargo, hoy, en esta consulta no se trata de ver el origen de su pensamiento, sino el de su desdicha. Efectivamente lo que él hizo le generó un pensamiento a usted. Pero eso ya pasó. Y ahora, usted es la que elige recordarlo una y otra vez, y ahí, en ese Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 de 361

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Autoestima: El primer escalón del Éxito preciso aspecto, usted es la única responsable de su desdicha. Por eso la invito a cambiar el pensamiento y le cambiará la vida". La señora aún con terapia, se mostraba renuente y desconfiaba constantemente de su marido, entonces le recomendé dejarlo y separarse de él para siempre. Así de fácil y sencillo para volver a unirse con la paz y confianza que había perdido. "¡Ah! Eso no me gustaría. Ahora dejarle el camino libre a la otra o a él, eso no. Si sufro, que él también sufra!". Esa fue su respuesta. No lo quiere dejar, pero tampoco es feliz con él. Entonces, la gente sufre por elección propia, al no decidir un cambio o de vida o de pensamiento. No hay más opciones de cambio. O cambias de pensamiento o cambias de vida (dejar a tu pareja y cambiar a otra, cambiar de lugar de residencia, cambiar de trabajo, etc.). La fuerza para hacer estos cambios la sacarás de la medida que tengas en tu deseo para ser feliz. Qué tan feliz estés dispuesto a ser, será la medida en la que te decidas a hacer cambios. Y uno de los más poderosos está en aceptar y comprender que un hecho consumado es algo que ya terminó, y dejémoslo acabado. Ahora bien, si una vez luego de haber logrado liberarse mediante el poder dejar atrás un hecho consumado, si se volviera a repetir, otra sería la historia. Para seguir con el ejemplo, si la señora hubiera logrado dejar atrás lo que ya fue, dejar un hecho consumado, y así lograra liberarse y volver a la paz..., si luego de todo esto, él volviera a ser infiel, entonces ya es otra historia, no se trata de otro hecho consumado, sino de valorar querer vivir con alguien infiel por naturaleza o no. Y así, sin pleitos ni arrebatos, sin venganza ni agresión, basta con decidir ser feliz para que ahora en vez de cambiar de pensamiento, la invitación que la vida nos da es a cambiar de vida. No podemos ir por ahí esperando que el otro o la otra sean como nosotros queremos que sean. Lo que he visto es que la gente es como es porque así es, independientemente de nuestra opinión. Entonces, sólo hay que elegir bien con la información que los hechos nos proporcionan, y seguir adelante con el cambio que sea necesario para nuestra propia felicidad. Punto. Así de fácil, si realmente se quiere ser feliz y vivir en paz. Para dejar que un hecho consumado, realmente se consuma en su totalidad, es decir, para dejar que lo que pasó realmente pase y deje de tener importancia en nuestras vidas, he encontrado dos estrategias, una externa a nosotros y otra interna: 1) Que pase el tiempo. Esta estrategia es externa a nosotros pero aún así nos ayuda tremendamente. Sólo al pasar el tiempo, siempre y cuando no se vuelva a generar el origen del dolor, se irá desvaneciendo la importancia que dimos al evento aquel. Por eso se dice tan atinadamente que no hay mal que el Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 de 361

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Autoestima: El primer escalón del Éxito tiempo no cure. Hay mucho de razón aquí. Entonces, no nos queda más que esperar. El paso del tiempo trae su propio bálsamo revivificador y fortaleciente. 2)

Que metamos otros pensamientos positivos a nuestra mente. Es decir, además de que pase el tiempo, pongamos atención a lo que hacemos en ese tiempo. Esta es una estrategia interna a nosotros. He observado en forma impresionante que mucha gente sufre un problema, no por el problema mismo, sino porque no hay otra cosa en su cabeza más que el problema! Tienes que dedicar tiempo a meter información nueva a tu mente, una información totalmente diferente a lo que estás viviendo, y que te eleve el alma, que te renueve el espíritu. Y esa decisión está en ti. Leer libros que te dejen algo positivo en tu vida, asistir a eventos que generen alegría y dicha en tu experiencia como humano, realizar algún deporte y enfocar tu mente en el placer de esculpir tu cuerpo, conversar con alguien interesante que te deje siempre un exquisito sabor de boca y alma en su conversación, ver programas de televisión que te hagan reír y divertirte, etc. En una palabra: meter a tu mente "algo más" y que sea enriquecedor, que sólo el problema que crees tener. Te repito, la magnitud del problema no está muchas veces en el tamaño del mismo, sino en que no hay nada más dentro de tu cabeza y por eso se percibe tan grande. Pero verás que en cuanto metas más información a tu cabeza, la comparación se empezará a suceder y el problema lo percibirás mucho más pequeño, en tamaño e importancia. Además, recuerda: tú eres más grande que tus problemas. Sólo hay que recordar (o aprender) quién eres realmente, y esa es un tipo de información que te estoy recomendando en este punto.

Hay muchos ejemplos que comentar en esta recomendación, pero el mensaje central es que un hecho consumado debes dejarlo así, terminado. La forma más poderosa para lograr esto es perdonar. Y perdonar no significa olvidar solamente, sino soltar un juicio que has hecho sobre un acto pasado y soltarlo de tu corazón. La idea de un juicio te hará esclavo de tu propia sed de venganza. Deja el juicio y comprende que muchas veces en la vida no hay justicia, sino amor para perdonar cualquier injusticia. Y al perdonar, se abre el camino para seguir o para separarse y amorosamente permitir que cada quien siga por su propio camino. Cualquiera que sea la opción que elijas, te hará sentir liberado, en paz y dueño de tu propia vida con una gran... ¡Emoción por Existir! Si aún tienes dudas de perdonar cosas del pasado, porque “hay cosas que no se pueden olvidar”, te voy a hacer una sólo pregunta: ¿Qué has ganado manteniendo estos recuerdos vivos en tu mente y emociones? …………. Nada, Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 100 de 361

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Autoestima: El primer escalón del Éxito debe ser la respuesta más sincera, ó perdón, si, sí ganaste algo: amargar tu vida, perder oportunidades, generarte enfermedades como artritis, ¿valió la pena? Si has hecho algo en tu vida que no te gusta más o que en verdad te arrepientes... simplemente déjalo de hacer. Y ya. Listo. Bienvenido a una nueva vida! Recuerda: La vida es hacia adelante. "El único encanto del pasado consiste en que es el pasado" Oscar Wilde. "El pasado ya no es" San Agustín. "Deberíamos usar el pasado como trampolín, y no como sofá" Harold MacMillan.

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Soy la Fuerza Creadora de mi Vida Puede que el cambio sea difícil; pero , ¿Cuál es la alternativa? Hunt

Integrar y prosperar Después de un agotador y gratificante día de trabajo, Usted llega a casa para cenar. Su mujer, entiende lo que está ocurriendo, bastante más de lo que cree Usted y lo espera con muchas cosas que contarle. Le sirve la cena con sutileza y elegancia. Abre una botella de vino y Usted se pregunta qué significa aquello. Después de la cena, le invita a pasar a la sala de estar, lejos de los niños y del televisor. En ese ambiente distendido e informal su esposa dice: -Dime amor, ¿qué nota darías a nuestra relación del 1 al 10? Usted duda unos instantes y, sin mirarla directamente, responde: -Entre un 6 y un 7. Ella no parece sorprendida por la respuesta y sigue la conversación: -He hecho algunos cursos y he leído algunos libros sobre comunicación en la relación de pareja y creo que puedo contribuir a superar esta fase crítica que estamos pasando. ¿Qué quieres decir con eso de frase "crítica"? -Quiero decir esta impaciencia del uno con el otro y que afecta también a los niños. Que no tengas tiempo para nosotros, tu familia. Tu desinterés por el sexo y tu obsesión por el trabajo y el éxito. Usted no puede negarlo. Todo lo que ella ha dicho de su vida familiar es cierto…. Con todo, aún intenta justificarse y contesta. -Estas cosas pasan en todos los matrimonios... Después de cinco años de casados, marido y mujer prácticamente se vuelven hermanos. -Es posible que en la mayoría de los casos sea así, pero eso no significa que tenga que sucedernos a nosotros ¿verdad? Su esposa está satisfecha de cómo se desarrolla el diálogo, pues percibe que de él pueden surgir nuevas posibilidades. Acaricia las manos de Usted y le muestra así que de verdad está muy interesada por su bienestar. -Una conversación franca y abierta es un buen comienzo. Mira hace poco leí un libro de neurolingüística y aprendí que tú eres visual y yo soy auditiva. ¿Qué es eso de visual y auditivo? ¡Me suena muy norteamericano!

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Autoestima: El primer escalón del Éxito -Quizá lo sea. Lo que importa es que estos conceptos nos ayuden en nuestra relación. Lo de visual significa que tu cerebro, Usted procesa siempre la información como imágenes. Y auditiva es la persona que la procesa sobre todo en forma de sonidos. ¿Y cuál es el resultado práctico de esta información? -Pues que cuando hablo contigo tengo que procurar no sólo hablar, sino también "mostrarte" lo que estoy diciendo. Y tú, por tu parte, no sólo debes mostrarme las cosas, sino también dejar que "oiga" lo que tienes que comunicarme. ¿Qué te parece? ¿Tiene sentido? - Sí, lo tiene -responde Usted interesado por lo que explicación - ¿Qué más has aprendido de la comunicación entre nosotros? -La semana pasada, mientras estabas de viaje, hice un curso llamado "Diferencias entre el hombre y la mujer "; aprendí cosas que me han permitido entender mejor tus actitudes y las mías. ¿Qué, por ejemplo? -Por ejemplo, que entre el cerebro masculino y el femenino hay diferencias sutiles. Mientras el hombre sólo es capaz de hacer una cosa a la vez, la mujer puede hacer varias simultáneamente. Podemos estar pendientes del televisor, hacer la cena, cambiar pañales y terminar un informe para el día siguiente todo al mismo tiempo. Cuando ustedes, los hombres, estáis viendo la televisión, por ejemplo, eso es lo que hacéis: ver la televisión y nada más. Por esa razón al hombre le resulta difícil hacer el amor y hablar al mismo tiempo. -Si quieres que salga bien, sólo puedes dedicarte a una cosa- responde Usted y se pone a reír. Siguieron hablando muchas horas, y resolvieron algunos conflictos de su vida conyugar que se acumulaban desde hacía años. El tiempo y la experiencia le habían enseñado a Usted a tomarse las cosas con calma y a estar dispuesto a ir hasta el "fondo del pozo". Terminada la conversación, Usted y su esposa, abrazados, escucharon su música favorita, y cantaron una preciosa balada: "No eres sin mí y yo no existo sin ti..." Fueron al dormitorio, hicieron el amor con una intensidad que hace muchos años no sentían y abrazados, se quedaron dormidos. Sumergido en la fase más profunda de su sueño, Usted "despierta" al sueño de los sueños. Se encuentra en una carretera larga y florida. En una llanura que se extiende kilómetros y kilómetros. Brilla el sol y el cielo está transparente. Camina con los pies en el suelo y la cabeza en las estrellas, al son del riachuelo que corre cerca y de la música suave, que suena a la perfección en sus oídos. Usted tiene la sensación de que es el dueño del mundo. Llegada de la nada (aquella nada que lo es todo) surge entonces una mujer de cuerpo esbelto y amplia sonrisa. Anda como si bailara, expresando sabiduría en cada movimiento y mucho amor en el mirar. Trae una flor multicolor y un libro de cubiertas tan doradas como sus largos cabellos. La flor que ella le da simboliza vida, amor, belleza, la cualidad perenne de las cosas y la eternidad de los sentimientos. Usted se deja llevar por su hemisferio derecho y entra en el baile y se confunde con las notas musicales. Se deja envolver por la música, por la plenitud del momento. La mujer, que se confunde ahora con su esposa, hace un elegante movimiento de aikido que lo lanza al suelo sin hacerle daño. Usted cae con suavidad, y su cabeza queda apoyada en el regazo de ella. Con el respeto de quien abre la Biblia para orar, ella abre el libro dorado y le susurra al oído:

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Autoestima: El primer escalón del Éxito -Érase una vez... hace muchos, muchos años, y ahora al mismo tiempo..., un ser que había conseguido alcanzar una notable trascendencia en su vida. Aprendió a que se manifestara en ella una mayor prosperidad. Descubrió cómo hacer de su vida una manifestación de riqueza, salud y amistad. Con las palabras, creaba realidad. Y así declaraba, pedía, daba, recibía, se arriesgaba, crecía, agradecía, producía y fertilizaba haciendo fluir la energía vital por medio del dinero. Cuanto más rápido giraba la "Rueda de la Abundancia". Movido por esa profunda gratitud, decidió dedicarse a desarrollar en otras personas (todas aquellas que lo desearan) la conciencia de la prosperidad. "Con la conciencia expandida de esta manera, desarrolló la habilidad de funcionar sin esfuerzo y de forma conveniente en este Universo, viviendo como un millonario y sin gastar un céntimo. Comprendió que el dinero es un intercambio de energía vital. Y que el único valor del dinero es que permite hacer cosas que con él no se pueden comprar. (El dinero compra, por ejemplo, un libro como éste, pero no necesariamente aprenderás el conocimiento que encierra sólo por el hecho de haberlo comprado). La nueva conciencia expandió su capacidad de percepción; en su próspera mente surgían inesperada creatividad. Conectado al infinito, a la Fuente, a Dios, al Universo (no importa cómo se lo quiera llamar), desarrolló la capacidad de viajar por el universo sideral y al mismo tiempo, investigar minuciosamente su propia mente. Caminó por los circuitos de su cerebro y vio que en su mente y en la mente de cualquier individuo, cohabitan dos aspectos de la personalidad: el pensador y el experimentador. Uno piensa, y el otro pone en práctica lo pensado. Una parte que piensa, concibe, crea y otra que prueba, produce y hace posible que las cosas sucedan en el universo físico. Viajando mentalmente por los confines del Universo, reconoció en lo que veía un nivel de poder e inteligencia aún inalcanzable por el ser humano. Pero observó que a pesar de estar extremadamente bien planeado (no vio por ejemplo, ningún atasco de planetas), el Universo no se creaba solo. Cada individuo es un cocreador, un coproductor de toda esta realidad. "Ya que mi vida es hoy nada más y nada menos que la vida que mi yo pensador ha pensado, si cambio mi modo de pensar cambiaré el modo en que desarrollo mi vida", constató. Y para cambiar su comportamiento y los hechos de su día a día, procuró cambiar primero su pensamiento. Sintonizó su mente en la frecuencia positiva del universo, en armoniosa conexión con el infinito, y con una sencilla frase entendió el secreto de la prosperidad, del mismo modo que quien tiene la certeza absoluta de que es poseedor de un billete premiado y de que la manifestación de la prosperidad en su vida es simplemente cuestión de tiempo: el proceso de llegar allí es la cualidad de estar allí. Tan pronto decidió sentirse como un millonario, empezó a atraer riqueza hacia su vida. Como auténtico cocreador de su existencia, se dedicó con ahínco a un proceso creativo que lo conduciría a la prosperidad. Como si el pensador y el experimentador estuvieran frente a frente, se preguntó a sí mismo: ¿Qué habré pensado para que mi vida sea como es? ¿Qué pensamientos albergué en el pasado para ser de la manera que soy ahora? Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 104 de 361

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Autoestima: El primer escalón del Éxito ¿Qué me gustaría pensar para hacer de mi vida la vida que desearía tener? Además de trazar algunas metas concretas de vida próspera, con plazos y etapas bien determinados para alcanzarlas, se preguntó a sí mismo: ¿Cuál es mi finalidad en la vida? Sabía que, si respondía a esa pregunta, nunca más tendría problemas económicos en su vida, pero no se apresuró a responderla. Esperó con calma a que la respuesta llegara a lo más hondo de su ser. Se hizo esa pregunta durante siete días seguidos, y se quedó sorprendido cuando una mañana, mientras tomaba café, percibió la llegada a su conciencia de la revelación sobre lo que había venido a hacer al mundo. Y vio que aún le quedaba mucho por aprender, pues el conocimiento es infinito. Al funcionar con total libertad y equilibrio los hemisferios, izquierdo y derecho del cerebro, su proceso creativo empezó a visualizar metáforas para aprender con más facilidad las leyes del universo. Una vez definido su objetivo de vida, se abrió una cortina en su percepción y vio con claridad un largo camino a recorrer. En el camino de la prosperidad divisó cuatro leyes básicas: La La La La

ley ley ley ley

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ganar gastar ahorrar y invertir

LA LEY DE GANAR le había parecido muy sencilla: "DEBES DISFRUTAR DE UNOS INGRESOS QUE TE PERMITAN VIVIR BIEN". ¿Cómo? "LA RIQUEZA LA CREA LA MENTE HUMANA. LOS PROBLEMAS ECONÓMICOS NO SE RESUELVEN CON DINERO, Y SÍ CON CREATIVIDAD, CON IMAGINACIÓN. TIENES UNA MENTE CAPAZ DE CREAR LA RIQUEZA QUE DESEAS. Caminó un poco más y conoció la LEY DE GASTAR "PARA GASTAR EL DINERO QUE GANAS, TIENES QUE DIVERTIRTE GANÁNDOLO. CUANDO A ALGUIEN LE GUSTA LO QUE HACE, LE RESULTA FÁCIL GASTAR EL DINERO, PORQUE GASTAR SIGNIFICA DIVERTIRSE DE NUEVO. ADEMAS DE ESO, EL VALOR DEL DINERO LO DETERMINAN EL COMPRADOR Y EL VENDEDOR EN CADA TRANSACCIÓN". Más adelante en el camino de su próspero aprendizaje estaba LA LEY DE AHORRAR "Es la ley que genera abundancia. Habla de acumular el excedente de tus beneficios. Guardar el excedente de tus beneficios equivale a generar abundancia en tu vida." Las tres primeras leyes se unieron frente a él y le presentaron LA LEY DE INVERTIR. "Es una combinación de ganar, gastar y ahorrar. Es gastar una parte del capital que ganas y ahorras en tu nombre, con el propósito de aumentar tus ingresos." Siguió su paseo y al poco vio que lo rodeaban un grupo de seres que repetían sin parar una serie de sentencias: - Trabajar mucho da riqueza - No es correcto divertirte y que te paguen por eso. - Hay profesiones que dan dinero, otras no. Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 105 de 361

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Autoestima: El primer escalón del Éxito - No hay riqueza suficiente para todos. - Si yo gano, alguien tiene que volverse pobre. - El dinero es algo sucio. Esas opiniones le eran familiares, las había escuchado ya en su infancia. Estaba tan acostumbrado a aquellas ideas que su mente podía conformarse, creer que eran "verdad", pero a estas alturas del camino ya sabía que eran mitos. Se dio cuenta entonces de que quienes lo rodeaban y lo increpaban con mentiras intentaban cerrarle el paso, y rebatió todas las sentencias con firmeza. Al descodificar las ideas negativas de su cerebro, fortalecía en su psique, paso a paso la conciencia de prosperidad. Se sentó a descansar. Había hecho un trabajo tan intenso de limpieza en su mente que su memoria resultaba extraordinariamente poderosa. Apoyado en el tronco de un frondoso árbol, símbolo materno, revivió la experiencia del nacimiento. Está en el útero, símbolo materno, revivió la experiencia del nacimiento. Está en el útero, caliente y cómodo, cuando empiezan las contracciones y tiene que salir expulsado por el canal del parto. Lo sujetan cabeza abajo, cortan su cordón umbilical, le dan un azote en el trasero y, por primera vez, llora. Y su primera respiración queda asociada entonces al miedo, al pánico a la muerte. El recuerdo de su nacimiento le permitió comprender que el simple acto de respirar le proporcionaba la sensación inconsciente de que iba a morir. Le bastó comprenderlo para que aquella asociación mental se deshiciera. Comprendió que mucha gente se pasa la vida inmersa en este proceso, y no consigue dinero ni tener salud a causa de la experiencia mal resuelta de su propio nacimiento. Y aprendió algo que ya jamás olvidaría, que practicar el perdón nos abre las puertas a la felicidad, la salud y la prosperidad. Después de superar los mitos y de enfrentarse al lastre de viejos rencores, experimentó una sensación de vitalidad tan plena que tuvo la certeza de que era inmortal. Jamás gastaría parte de su energía en morir. Seguiría produciendo, para él y para el universo, no importa la edad que tuviera. La mujer dejó de leer durante algunos minutos. Usted pensó: "Es una historia verídica o se trata de una alegoría? ¿Y qué ser es ese que consiguió tan gran trascendencia? ¿Será su guía interno?. Tal vez... La mujer, como si oyera sus pensamientos hizo que descansara de nuevo la cabeza en su regazo y le habló con dulzura: -Si estás aquí es porque tú puedes marcar la diferencia. Como cualquier ser humano, tienes la capacidad de trascender, la utilices o no, sepas o no que existe. Cada día tienes la oportunidad de trascender en tu vida. > ¡Trascender significa empezar de nuevo! -¿Y cómo se hace eso? Primero: Haciendo elecciones Segundo: Poniéndote en acción Tercero: Facilitando el cambio -Necesitas saber escoger y entonces, podrás escoger. Como fuerza creadora de tu vida, manifiestas en tu universo físico aquello que quieres convertir en real. Eres responsable de todo lo bueno que te ocurre, y también de todo lo malo. Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 106 de 361

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Autoestima: El primer escalón del Éxito "Cada cual crea en su vida lo que le gusta, y también lo que le disgusta. "Por lo general las personas deciden ser responsables de aquello que han creado y les gusta, pero culpan al marido, a los vecinos o a la esposa de todo aquello que no les gustan. "Tú eres la fuerza creadora de tu vida. Todo lo que hay alrededor de ti es tuyo, lo has creado tú. Llevado por aquella suave voz, Usted se fue quedando dormido mientras esta afirmación calaba hondo en su cerebro. "SOY LA FUERZA CREADORA DE MI VIDA"

ANOTACIONES AL MARGEN Conocimiento no es acumulación de información, sino competencia en acción. El perdón antes de ser un acto de AMOR, es un acto de INTELIGENCIA Lo que es capaz de cambiar tu pensamiento, es capaz de cambiar tu destino. Stephen Covey Las personas sólo ven aquello que están preparadas para ver. Ralph Waldo Emerson

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Métodos e Ideas para Pensar en Positivo Puede que el cambio sea difícil; pero, ¿Cuál es la alternativa? Hunt En este capítulo te mostrare ideas técnicas y métodos para fomentar una forma de pensar positivamente desde el primer día. Te recomendamos que las apliques desde este primer momento y dejes un objetivo para practicarlo cada día. Una fórmula de urgencia: el pensamiento opuesto. Robin S. Sharma en su conocido bestseller “El monje que vendió su Ferrari” nos da un método que puede llegar a ser muy efectivo. Lo denomina “Pensamiento opuesto” y lo atribuye al yogui Raman. Tu mente sólo puede pensar en una cosa cada vez. Es imposible pensar dos cosas al mismo tiempo. Si te viene a la mente un pensamiento negativo. Piensa lo opuesto, lo contrario. Tómalo como un ejercicio mental, aunque te parezca absurdo o simplista. Si estás poniendo verde a un compañero de trabajo, piensa que lo estás poniendo por las nubes. Si te estás haciendo una autocrítica feroz, autoalábate. En este “ejercicio mental” quizás descubras que aunque creas llevar razón en muchos de tus pensamientos negativos, quizás no seas justo e infravalores aspectos positivos o razones que pueden justificar que las cosas no sean como a ti te gustan. Sobretodo empezarás a darte cuenta de que te sientes mejor en muchos de tus pensamientos si no te martirizas continuamente con ellos. Destrúyelos, acaba con ellos. No permitas que se cuele en tu mente ni un solo pensamiento negativo. Es tu primer reto. Tu “gimnasia mental” de cada día: el pensamiento opuesto. Un plazo. La formación de hábitos en una persona es fundamental. No bastará con aplicar este método durante un par de días. Proponte un mínimo de tres semanas para Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 108 de 361

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Autoestima: El primer escalón del Éxito hacer este ejercicio mental. La técnica del pensamiento opuesto es útil para librar a la mente de las preocupaciones e influencias negativas si logramos convertirla en un hábito. El control mental y la toma de conciencia de la gran cantidad de pensamientos negativos que podemos llegar a tener es un gran primer paso. Un objetivo para cada día. Este primer paso tiene que conducir a algo más. Cambiar nuestra actitud ante la vida. Profundizar en las razones y causas que nos han llevado a la escalada de pensamientos negativos y ser muy activo en aplicar soluciones. Te proponemos que cada día apliques una idea de este tipo, te centres en un objetivo que te permita ser feliz. En nuestra sección ser feliz encontraras un objetivo para cada día.

DEJAR DE CRITICAR • ¿Te crees perfecto?. Enhorabuena. Ya tiene una muy buena razón para ser generoso con los demás -a los que Dios o la naturaleza no les han dotado de tanta perfección. • No eres perfecto... pues un poco de humildad y comprensión hacia los demás... ¡los humanos no somos perfectos!. ¡deja de criticar y sé comprensivo! Cuantos textos y dichos populares nos advierten sobre la costumbre de criticar a los demás. Y no escarmentamos. La Biblia: “El que esté libre de pecado que tire la primera piedra”. O no digamos el refranero popular español: “Se ve antes una legaña en el ojo ajeno que una viga en el propio”. Pero el caso es que no paramos de tirar piedras y de ver legañitas en ojos ajenos. Es muy fácil caer en el error de criticar a los demás. A nuestros hijos, nuestra pareja, nuestros vecinos, nuestros compañeros de trabajo... Las personas somos diferentes. Ni mejores, ni peores. Ha sido la diversidad uno de los factores que ha hecho progresar a la humanidad. Aceptar y respetar la diversidad es un acto de inteligencia suprema. Hágalo de forma egoísta. Cuanta más generosidad y tolerancia practique, más capacidad intelectual tendrá su cerebro. Criticar es un factor importante en la escala de pensamientos negativos que nos perjudican psíquica y físicamente, según la psiconeuroinmunologia. Pasamos horas en analizar con detalle los defectos de los demás. Es un tiempo precioso que podríamos emplear en observarnos a nosotros mismos y combatir esos mismos defectos. Si vas a criticar a alguien practica el “pensamiento opuesto”. Analiza de forma honesta, sincera y valiente ese mismo defecto en ti. Tu mente adquirirá mayor grandeza si la empleas en autoanalizarte y en tratar de superar tus propios defectos. Dale Carnegie daba el siguiente consejo: “Hable usted de sus propios errores antes de criticar al prójimo”. Cuando llame la atención a su hijo por algo, piense en lo que hacía usted a su edad. Comience diciéndole: “Yo también a tu edad hacia lo mismo, incluso peor que tú...”. Es muy sabio aplicar el dicho “Antes de que digan, digas”, esto es, nos indica que es mejor adelantarse a los demás en explicar los defectos propios. Uno de los posibles orígenes de una persona que critica es que en su infancia fué criticado, por lo que ahora repite el patrón aprendido criticando a los demás, este proceso suele ser inconciente, pero eso no evita que al hacerlo llene su mente de negatividad, atraiga energías negativas y falte amor en su corazón. Si este es tu caso requieres perdonar el pasado y la persona que te critico para liberarte de ello, y la única manera efectiva de hacerlo es desde el corazón.

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Autoestima: El primer escalón del Éxito Actividades propuestas: Primer día: Lleve una pequeña libreta de bolsillo con un lápiz. Apunte todas las veces que su pensamiento se ha inclinado en criticar a alguien con una palabra que sintetice la crítica en cuestión. Por la noche escriba, las veces que usted ha caído en lo que ha sido objeto de la crítica en cuestión. Por ejemplo, si reprocha a su pareja que gasta en exceso, apunte las veces que se ha excedido en su presupuesto o ha hecho gastos inútiles. Segundo día: Alabe sinceramente a personas a las que ha criticado. Observe su reacción y comportamiento. REÍR Reír es la manifestación de nuestra alegría. Es difícil que nos venga la risa si estamos continuamente con nuestros pensamientos negativos o sin dejar de criticar. Así que antes de experimentar con la risa, como remedio terapéutico es conveniente aplicar la técnica del pensamiento opuesto y dejar de criticar. J. J. Ratey, profesor de la Universidad de Harvard, nos recuerda en su libro “El cerebro” que la risa actúa como una especie de “señal social”. “Los estudios han demostrado que es treinta veces más probable reír en un entorno social que cuando se está solo”. De eso se trata. Le proponemos que empiece usted a manifestar señales de cambio ante los demás con una sencilla sonrisa. El valor de una sonrisa Simplemente estire la comisura de los labios y trate de sonreír. Se sentirá un poco mejor. Hágalo de forma sincera como un gesto. Un gesto de cortesía hacia los demás. Transmita con su sonrisa algo así: “me siento bien, estoy cambiando, quiero ver la vida de forma positiva, estoy luchando contra mis pensamientos negativos”. Con esto, inicialmente sobrará. Si tras hacer varias veces una respiración profunda, prueba a esbozar una sonrisa durante unos minutos verá que la química que genera su cuerpo le hace sentir mucho mejor. La sonrisa es una señal social de gran valor. Si lo hace usted con sinceridad, como muestra de agradecimiento sincero en sus relaciones personales desencadenará un cadena de actitudes positivas. Haga la prueba, sonría en el momento adecuado, le devolverán la sonrisa. Se creará un clima más positivo. No diga “gracias” como quien tira un papel a la papelera. Diga “gracias” y sonría. Su imagen cambiará a los ojos de muchas personas. Los beneficios de la risa en la salud Demos un paso más. ¿Sabía que hay numerosas investigaciones de universidades de prestigio que demuestran los enormes beneficios de la risa? reír es sano. La risa y la salud están estrechamente unidas. No es ningún secreto que la risa es un método muy natural de levantar el ánimo. Cada vez se confirma más que mejora el estado físico del cuerpo humano. Los estudios muestran que la risa relaja los músculos tensos, reduce la producción de hormonas que causan el estrés, rebaja la presión de la sangre, y ayuda a incrementar la absorción de oxígeno en la sangre. Los beneficios de la risa para usted (risoterapia) • Le levantará el ánimo • Reducirá riesgos de enfermedades • Creará un ambiente familiar mucho más feliz Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 110 de 361

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Autoestima: El primer escalón del Éxito • Mejorará las relaciones laborales • Será su mejor tarjeta de presentación. Su certificado ante los demás de equilibrio personal, bienestar y felicidad. • Contribuirá a equilibrar su pensamiento, con toques de sano humor La risa en el trabajo El libro Fish fue un éxito editorial. Trata de cómo mejorar el ambiente laboral en sitios donde la tensión y las actitudes los hace irrespirables. Pone como ejemplo los resultados de una sencilla pescadería que triunfa. Sus trabajadores triunfan con la receta de “Alegrar el día a sus clientes y a sus compañeros de trabajo”. Se esfuerzan en alegrar cada día a los demás… Y los demás se lo devuelven alegrándoselos a ellos. El antiguo refranero español no recuerda que “Quien bien baila, de boda en boda se anda”, que nos dice que quienes son simpáticos y alegres o caen bien a la gente, serán bien recibidos en todas partes. Actividades propuestas: Primeros días: haga cambios progresivos. Practique la sonrisa. Si es usted una persona seria e introvertida, introduzca los cambios lentamente. Propóngase sonreír a las personas de su familia y de su trabajo que más se lo merezcan. ¿100 sonrisas el primer día? Hay gente que le aprecia que se lo agradecerá. Probablemente le cueste trabajo. Póngase en un espejo y sonría, ayúdese con las manos. A la semana: Recuerde qué le hacía reír de más joven. Provoque con comentarios cómicos todo lo que le pueda hacer reír. Hágalo con personas de confianza. Recuerde que la risa es un acto social, reirá mejor con amigos, familiares... Tómese tiempo con gente con la que se lo pase bien y haya reído. Contribuya usted a hacer alegre una velada, un fin de semana. Objetivo: reír, reír...

PERDONAR ¡Qué tontos somos los humanos! Creemos que perdonar a nuestros “enemigos” es un acto de generosidad. Más bien es lo contrario. Perdonar es una actitud egoísta, es absolutamente decisiva para nuestra salud física y mental. Robin S. Sharma señala acertadamente que no es inteligente cargar toda la vida con un enemigo a tu espalda. El estatus de “enemigo” le dará muchas oportunidades en tu mente. Aparecerá en momento inoportuno, en tu hogar, en tu familia, en tu trabajo, en tus sueños... Fomentará multitud de pensamientos negativos que se recrearán en tu mente: venganza, envidia, rencor... Olvídalo, perdónalo. Sé feliz, deja que tu vida transcurra positivamente al margen de pensamientos mezquinos que no deben tener cabida en tu mente. No tengas enemigos. Imaginemos las personas que nos han hecho las cosas peores. ¿Nos hemos parado a pensar un momento las razones que inducen a proceder así? Quizás nosotros en su piel hubiéramos procedido de igual o peor forma. A veces ignoramos que detrás de cada persona se esconde una infancia difícil, unas circunstancias personales complicadas... Si tenemos la suerte de que la vida nos ha premiado con equilibrio, honradez y muchas otras virtudes, esto es una suerte. ¡Sintámonos felices y agradecidos! Aprende a perdonar la mezquindad, la envidia, la ira, el engaño, la mentira, la cobardía, la hipocresía, la venganza, el odio, el rencor, el olvido, la desconfianza, la avaricia, la soberbia, el desprecio, el desdeño, la humillación, las críticas... En realidad son carencias, manifestaciones de una persona que nos duelen, pero que quizás deberíamos compadecer, más que reprochar. Acordaros del aquel refrán español sobre el mezquino “Quien no da lo que vale, no toma lo que desea” Demasiada cruz tienen los mezquinos

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Autoestima: El primer escalón del Éxito que no pueden esperar la generosidad de nadie ...Y así podríamos aplicar mil refranes a otros tantos... El significado de la palabra perdonar es sagrado en muchas religiones. Jesús nos puso el listón muy alto: perdonó a sus verdugos “Padre, perdónalos porque no saben lo que hacen” O nos invitó a poner “la otra mejilla”. ¿por qué nos cuesta trabajo perdonar minucias, pequeños enfados...? ¿por qué vamos alimentando el desprecio, los pensamientos negativos...? Si no puedes perdonar a una persona, el problema está en ti. Serás tú el que pagará el coste. Si tienes un pensamiento negativo sobre un enemigo piensa en lo que ocurre: ¿enfado, malhumor, frustración, ira, venganza, recreo mental de las situaciones que desencadenaron la enemistad..? A veces esto dura durante años y el sujeto es un familiar, un íntimo amigo... Si grave fue la ofensa, le daño... peor será el protagonismo negativo que tu le darás en tu yo, en tus pensamientos durante toda tu vida... El arte de perdonar: empezar por la empatia Piensa que lo que más desconcertará a tu enemigo es tu perdón. Si algunas veces nos han perdonado sin merecerlo, nuestro “enemigo” se ha puesto inmediatamente por encima de nosotros. Incluso, probablemente nos ha hecho sentir culpable y hemos pensado en él como una persona que se ha situado por encima de pensamientos mezquinos y cuya actitud lo lleva ante nuestro ojos a una altura de miras que nos desconcierta. Practica el perdón. Hay que empezar a trabajarlo poco a poco. Piensa en el problema. Practica la empatía. La empatía es el esfuerzo que realizamos para reconocer y comprender los sentimientos y actitudes de las personas, así como las circunstancias que los afectan en un momento determinado. Es ver con los ojos de la otra persona el problema. Este será un gran paso en el arte de perdonar. Si perdonas de forma sincera, habrás dado un paso de gigantes en el objetivo de pensar positivamente. Practicar el perdón es de sabios. Y recuerda: a más grande perdón, más satisfacción y tranquilidad sentirás en tu cuerpo y mente. Actividades propuestas: Primer día: Practicar la empatía. Pensar en las razones o puntos de vista de los “enemigos” Segundo día: Reflexionar con personas amigas, familiares de “buen juicio”. Tercer día: dar algún paso para perdonar. Empezar por lo más fácil. Y continuar hasta despedir de la nómina de tu de tu mente a todos tus enemigos ¡fuera!

DOMINAR TU VIDA Domina tu vida. No permitas que la vida que domine a ti. Has dado un paso de gigantes al decidir controlar tu mente. Alejar los pensamientos negativos y empezar a pensar en positivo. Pero debemos dar más pasos de forma que seas dueño de tus decisiones, de tu tiempo, de las cosas que creas importantes y todo ello te haga más fácil pensar en positivo. He aquí algunos consejos que pueden ayudarte: • Establece tus objetivos y prioridades • Planifica tu tiempo y trata de ajustarte a él • Cultiva la autodisciplina • Deja tiempo para el descanso y la reflexión • No dudes en combatir el estrés.

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Autoestima: El primer escalón del Éxito Objetivos y prioridades En las empresas suele decirse que “lo urgente impide ocuparse de lo importante”. Mal asunto. Decenas de temas de hábiles colaboradores o compañeros, proveedores, clientes que se cuelan en tu agenda diaria comentándole a tu secretaria que es “urgentísimo”. Mientras lo importante -y quizás mucho más urgentes- queda relegado día tras día-. Punto final. Marca tú los tiempos y las prioridades. Establece con claridad aquello que es importante. En tu trabajo y en tu familia. Dedícale tiempo y medios. Planifica el tiempo Imagina que pierdes tontamente diez minutos al día debido a falta de organización o a una dedicación improvisada y muy poco productiva. En total habrás perdido 60 horas al año. Dedicadas a la familia o la trabajo harían milagros. ¿Cuanto tiempo perdemos en tareas de productividad baja o nula?. Seguro que más de diez minutos al día. Saquemos consecuencias... planifiquemos nuestro tiempo. Hagamos la prueba. Dediquemos diez minutos a la semana en planificarla. Sólo dos minutos a repasar la agenda de cada día. Analice los resultados de tal proceder. Autodisciplina Cultivar la autodisciplina te permitirá cumplir tus objetivos y prioridades. Te hará sentir mejor. Es un paso más en controlar las frustraciones derivadas de unas jornadas de trabajo en las que en vez de progresar en lo importante vas sintiendo como escapa el tiempo sin abordar los temas que realmente te preocupan. Descanso y reflexión Es muy importante dedicar cada semana algún tiempo para ti. Aprovecha para reflexionar y fortalecer tus ideas, reflexionar sobre tus fallos. Es importante.

APROVECHAR LA ENERGÍA MENTAL Piense en esto: malgastamos nuestra energía personal. Las preocupaciones, el malhumor, los pensamientos negativos... nos matan la energía personal. Al cabo del día, en vez de tener brillo en la mirada, transmitir viveza en los ojos, nuestro aspecto da señales inequívocas de cansancio... mostrándonos ante los demás cansados, abatidos y tristes. ¿Sabe por qué? Pues porque desde la mañana, desde que nos hemos despertado, nuestra mente ha estado ocupada “cultivando” pensamientos que la agotan, “premiando” las preocupaciones, fomentando el pensamiento negativo sobre terceros y sobre uno mismo. En pocas palabras: desperdiciamos nuestra energía mental. Tomar las riendas de nuestros impulsos emocionales Recordemos que para tener energía mental debemos prácticar la técnica de “pensamientos opuestos” a pensamientos negativos. También tomar la rienda de nuestros impulsos emocionales a través del control y desarrollo de nuestra inteligencia emocional. La fórmula es:

AUTOCONTROL EMOCIONES + AUTOMOTIVACIÓN PERSONAL +EMPATÍA = Control de nuestros impulsos emocionales = + ENERGÍA MENTAL La energía mental se cultiva. Prueba a cultivar tu energía mental y observarás que tu mente se hace cada vez más fuerte y equilibrada, más despierta e inteligente. He aquí algunas actividades que te ayudarán a aplicar la triple fórmula. Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 113 de 361

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Autoestima: El primer escalón del Éxito • El Yoga es un gran aliado para el autocontrol de nuestras emociones. Su práctica quizás sea compleja para aquellos que no lo han practicado nunca. Sin embargo, es más fácil la respiración y la relajación. Practícala. Controla la respiración abdominal mientras realizas el autocontrol de tus emociones. • Cumple con tus obligaciones con tu familia y en el trabajo. Pasa tiempo con los tuyos: tu familia y tus buenos amigos. Practica la compresión, el afecto y el cariño, mientras pienses en la fuerza de la empatía. Practica la risa. • Cuida tu alimentación y tu salud. Tu cerebro debe estar siempre a punto y en las mejores condiciones. Una alimentación saludable, rica y variada. Practica ejercicio y todo lo que a tu salud en general y a tu cerebro en particular le convengan. • Lecturas positivas. Ver... Frases Motivadoras. Y Libros de autoayuda y motivación. Es conocido por los científicos que sólo empleamos un porcentaje mínimo de nuestras capacidades mentales. Parece como si nuestra energía mental estuviera esperando a que algo la activara. Nuestras rutinas y pensamientos negativos atrofian nuestra actividad mental en círculos viciosos. Nuestra mente es algo maravilloso. Personas sencillas logran habilidades prodigiosas... No te autolimites. “Los clarividentes cogen, sin que para ello intervengan los sentidos, los pensamientos de otra persona. Perciben, asimismo, los acontecimientos más o menos alejados en el espacio y en el tiempo. Esta facultad es excepcional. No se desarrolla sino en número muy pequeño de individuos, pero existe en estado rudimentario en muchas personas. Se ejerce sin esfuerzo y de manera espontánea. Resulta muy sencilla para los que la poseen. Les procura, de ciertas cosas, un conocimiento más seguro que el que obtienen por medio de los órganos de los sentidos. Les resulta tan sencillo adivinar los pensamientos de una persona, como analizar la expresión de su rostro. Pero, ver y sentir, son palabras que no expresan exactamente lo que ocurre en su conciencia. No miran ni buscan: saben”. Fragmento de “La incógnita del hombre”. Libros de Alexis Carrel Personas con energía positiva En la España rural de hace sesenta años, existían los curanderos. No lo sé por terceras fuentes. Me lo contaba mi propia madre porque era mi propia abuela - tuvo once hijos todos ellos sanos- tenía “poderes” la que curaba males, dolencias y enfermedades.... Nunca la creí más allá de las concesiones derivadas de la simpatía que despertaba mi abuela en mi, un nieto, entre muchos. Lo cierto es que decenas de personas de mostraban agradecidas por estos oficios. Hace escasamente unos meses, un familiar muy allegado, universitario y escéptico fue a ver a una curandera para que le viera un herpes. El caso es que el herpes desapareció. El tema fue tan comentado en el círculo familiar que casi toda la familia la acabó visitando. La señora simplemente afirmaba tener “energía”. Aplicaba sus manos y curaba. Toda la familia, jóvenes mayores, escépticos, salieron convencidos de que la señora tenía la “energía” que decía. Actividades propuestas: 5 Primeros días: respirar bien y relajarse. Hacer una lista de tus puntos positivos y negativos Días siguientes: cuidar tu alimentación. Tomar alimentos con antioxidantes y vegetales. Una dieta mediterránea rica y diversificada. DESARROLLO DE NUESTRA INTELIGENCIA EMOCIONAL

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Autoestima: El primer escalón del Éxito Daniel Goleman, autor del conocido libro “Inteligencia Emocional” nos invita a “tomar las riendas de nuestros impulsos emocionales”. En resumen, se trata de que no desperdicies tu energía mental. Hay que conseguir cultivar más energía, potenciar el bienestar de tu mente. Cuídarla. Podemos complementar la técnica del “pensamiento puesto” con otras “técnicas” que el propio Goleman propone (pág.65): Autocontrol de tus emociones. Conócete a ti mismo: analiza tus propias emociones y cómo te afectan. Dedica tiempo a analizar el modo en el que tu estado de animo influye en tu comportamiento. Haz una lista con tus puntos fuertes y tus puntos débiles. Aprenderás cosas de ti mismo que quizás te sorprenderán. Automotivación: Hay que aprender a automotivarse. Canalizar nuestras emociones positivas. Hay que fijar nuestra atención en nuestras metas, nuestros objetivos -de ahí la importancia de fijar unos objetivos que viables nos motiven y animen- en lugar de en los obstáculos. Reír, ser optimista, nos ayudará por la senda de los avances y de pensar positivamente para lograr nuestros objetivos. La empatía. Fomentemos que los demás sean nuestro aliados. Ganémosnolos reconociendo sus emociones, sus expresiones, sus gestos, sus contestaciones... Establezcamos lazos reales con los demás. Tratemos de identificarnos con su situación... No cultivemos el rechazo, las diferencias, la xenofobia mental, la distancia... La fórmula es:

AUTOCONTROL EMOCIONES + AUTOMOTIVACIÓN PERSONAL +EMPATÍA = Control de nuestros impulsos emocionales = + ENERGÍA MENTAL Oxitocina, la hormona de la confianza La oxitocina es una molécula generada de forma natural por el hipotálamo en la base del cerebro que regula varios procesos fisiológicos como las emociones. Científicos de la Universidad de Zurich, encabezados por el Dr. Ernest Feher, han llevado a cabo un experimento en que el simple contacto con una “poción” de oxitocina mejoraba capacidad de los sujetos de confiar en otras personas. La citada substancia química es capaz de promover la actividad social y según parece ayuda a superar el temor a la traición y crear un círculo de confianza y afecto. Vivimos en un entorno social y para ser y sentirnos felices debemos producir “oxitocina” de forma natural. Hagamos que nuestra risa, nuestros pensamientos positivos estimulen la creación de oxitocina generen un clima positivo en relación con los demás. Piense en cada mañana en cómo enviarle a su cerebro mensajes positivos para que su “química hormonal” le lleve a: • No ser desconfiado de los demás “por naturaleza”. • Evitar la tendencia a criticar sistemáticamente. • Fomentar una clima agradable en torno a las personas con las que convive • Hacer gala de valores como la tolerancia, el respeto, el agradecimiento... • Desarrollar al empatía. • Reír y disfrutar de la vida. Actividades propuestas: Primeros días: Concentrarse cinco minutos diarios en su cerebro en tomar conciencia de que lo que allí ocurre, lo alimenta usted con pensamientos positivos o negativos, con risas o llantos, con amor u odio. Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 115 de 361

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Autoestima: El primer escalón del Éxito Días siguientes: Piense en lo que le queda de vida. Cada día que usted pasa en la tierra, cada día que vive, usted tiene el derecho a ser feliz. Ponga los medios para ellos: piense positivamente, ría, ame...

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Asuntos Monetarios El hombre hace dinero, pero el dinero no hace al hombre Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 116 de 361

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Autoestima: El primer escalón del Éxito Thomas Carlyle

Para muchos de ustedes el dinero y los problemas financieros se han convertido en la piedra angular de su desarrollo humano y espiritual debido los temores y dudas que tienen al respecto. Muchos de sus sistemas de creencias se basan en y de hecho enseñan, que el dinero es la raíz de lo que se identifica como el mal por aquellos que se aferran a creencias que enseñan la dualidad y que las cosas son buenas o malas. Así que muchos de ustedes que tratan de crear la tarea de su vida a partir de la práctica espiritual, están aparentemente en un equilibrio inestable en términos de su supervivencia con respecto al dinero, entrando en constante conflicto con los temas financieros. Como es conocido, ustedes crean su propia realidad con sus pensamientos y sentimientos y por tanto cada situación externa y evento es meramente una reflexión de su mundo interior de creencias y emociones. No se trata simplemente de decir que la falta de dinero en su vida es causada solamente por esto o aquello, es en general una combinación de factores que llevan a una ESCASEZ PERCIBIDA de abundancia Universal. ¡Yo puedo asegurarles que ni Dios ni el Universo están poniendo a prueba su valía en el servicio privándolos de dinero y riquezas! ¡Si hay alguien probándose son ustedes mismos! Demos una ojeada a algunos de los sistemas de creencias prevalecientes. Entonces también podremos examinar algunas de las circunstancias emocionales y temores que bloquean el flujo de energía al que llamamos dinero. Primeramente, existe una creencia subyacente que muchos comparten que establece que el dinero es la raíz del mal. Esto viene aparejado con algunas creencias que declaran que de alguna manera debemos rechazar la carne, vivir en la pobreza o luchar para probarnos merecedores de Dios. Les digo que no hay nada que ustedes tengan que hacer, decir o convertirse para recibir el amor de Dios. Todos son merecedores del amor de Dios y de la abundancia del Universo, simplemente porque usted son hijos y parte del Universo. Lo único que deben hacer es SER esos hijos de Dios en total aceptación de ustedes mismos para recibir las grandes riquezas dentro de su realidad. Muchos de ustedes bloquean este flujo natural de abundancia porque de alguna manera sienten que hay honor y nobleza en el desarrollo y el aprendizaje a través de la lucha. Muchos de ustedes han ubicado al Divino en una posición paternal y tratan constantemente de resolver los temas pendientes de su niñez con sus parientes terrestres jugando con Dios al juego de “aprobación”. Ustedes se crean dificultades de manera que puedan a su vez decirle al Pariente Divino: “ves era difícil, pero no perdí la fe ni me rendí. Me mantuve en Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 117 de 361

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Autoestima: El primer escalón del Éxito mi sendero de cara a la pobreza, el tormento y la crítica”. En el intermedio, tratando de alcanzar la “aprobación”, también están tratando de obtener “permiso” para hacer lo que quieren. Es a lo que llamo “el péndulo permiso aprobación”. Y ustedes nunca podrán ganar en esto hasta que se den cuenta de que son ustedes los que balancean el péndulo. Si ustedes reconocen algo de lo que estoy diciendo estará en camino a la solución de este asunto por sí mismo. La creencia fundamental que necesitan cambiar es la creencia de que ustedes necesitan hacer o ser algo para poder recibir amor Universal y abundancia. Como niños, a muchos de ustedes se les dieron tareas y expectativas que constituyeron estándares con respecto a lo que tenían que hacer o en que convertirse para ser un “buen niño o niña”. Tenían que hacer sus tareas, obtener buenas notas en la escuela, no llorar, etc. Estas condiciones que les fueron impuestas, se convirtieron en un círculo vicioso de fracasos y decepciones al tratar de lograr la aprobación familiar. Muchos de ustedes trataban de ganar un nivel de amor que sus parientes no eran capaces de compartir con ustedes porque a su vez no lo habían recibido o aprendido de sus mayores. El Padre/Madre Divino no opera de esta forma. Lo único que se requiere para recibir la abundancia Universal es que ustedes se amen y se respeten a si mismos y que hagan lo que les gusta hacer y que no esclavicen con algo solamente porque “se debería” hacerlo porque es más “espiritual” El único requisito para recibir la abundancia Universal es que ustedes se amen y respeten a sí mismos y hagan aquello que amen hacer. Existen otros dos factores con respecto al bloqueo en el flujo del dinero. En la medida que lean mis palabras comenzarán a reconocer cual es el drama que representan y hasta que grado lo hacen. Muchos de ustedes todavía están enredados en la culpa y la vergüenza. A esto le llamaré el Síndrome de la Vergüenza. Para algunos de ustedes, ustedes no están siquiera conscientes de los motivos por los que se sienten culpables o avergonzados, simplemente lo hacen. Se ha convertido en parte de su vida, en parte de su existencia. Tanto que se aprecia como algo natural, seguro y normal el sentirse de esta manera. La culpa se ha convertido en una forma de vida para ustedes. Esta culpa y vergüenza puede estar en parte conectada con una vida previa todavía desconocida para ustedes en la cual existió abuso del dinero o del poder. Es posible que ustedes no se hayan perdonado a si mismos y liberado la energía que continúa bloqueándolos. En oportunidades estos sentimientos de vergüenza y culpa afloran en la medida que ustedes crecen espiritualmente. Existe una parte de ustedes que comienza a taparse la cara con las manos con vergüenza en la medida que se acercan a la luz. Es un profundo sentimiento de no ser merecedores y de no ser aceptables ante la luz. Muchos de estos sentimientos se han codificado Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 118 de 361

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Autoestima: El primer escalón del Éxito genéticamente en el ADN de la humanidad durante incontables milenios, en la medida que generación tras generación de almas encarnadas reafirmaron su temor en la realidad tridimensional. Esto ha llevado a una “conciencia de la pobreza” en este planeta. Muchos de ustedes sienten un profundo nivel de desesperación con respecto a su descenso en la materia desde los más altos reinos y por tanto se han convencido que pueden haber hecho algo malo o que hay algo defectuoso en ustedes. No hay nada de esto mis amados. Ustedes, como innumerables otros, se han brindado voluntariamente para descender a la existencia de la 3ra. Dimensión con el único propósito de traer la luz a esta realidad dentro del Universo de la materia. Al hacer esto, ustedes tienen un profundo sentimiento de duelo por lo que una vez tuvieron, ustedes se sienten literalmente empobrecidos porque al parecer son incapaces de obtener lo que desean. Esta ilusión, que fue creada por la demora en el tiempo que se incorpora al mundo material, les ha llevado a todos ustedes a desarrollar, nutrir y vivir en la conciencia de la pobreza. Ustedes pueden tener todo lo que quieran, ¡busquen y encontrarán! El próximo factor que influye en el flujo del dinero se relaciona en gran medida con los otros factores y lo llamaré el Síndrome del Ermitaño. Para muchos de ustedes en la medida que descendían nuevamente de los reinos en lo alto a esta encarnación, trajeron muchos regalos, recuerdos y un sentimiento de conciencia espiritual. Un conciencia de otros mundos y realidades que no estaba presente en sus familias. Debido a esto, sus intuiciones y las cosas que ustedes decían, pensaban y de las que hablaban eran con mucho desoídas y catalogadas de fantasías y en oportunidades hasta silenciadas. Esto ha llevado a muchos de ustedes a llevar dentro de sí heridas profundas que todavía están en proceso de sanar. Como niños aprendieron a hacer silencio por temor a ser criticados, lo que los trajo al próximo paso de cerrar sus corazones. Eligieron cerrar sus corazones para proteger esta parte más preciada de ustedes mismos ante la posibilidad de que fuera herida y rechazada nuevamente. Debido a este dolor y porque estas heridas aún no han sanado, muchos de ustedes viven física o emocionalmente como ermitaños. Aunque tienen un profundo deseo de convertirse en sanadores y líderes de la Nueva Era, muchos de ustedes llevan consigo un profundo temor a ser criticados y rechazados una vez más. Porque tienen este conflicto interno, envían mensajes conflictivos en la forma de energía a sus clientes potenciales. Por una parte se ofrecen a sí mismo en el servicio pero por otra están diciendo “no se acerquen mucho porque pueden ver la verdad de quien yo soy”. ¡Ustedes están literalmente castigándose por ser vulnerables!

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Autoestima: El primer escalón del Éxito Entonces ¿cómo llegan a un acuerdo con todo esto? El primer paso consiste en reconocer cual de los tres factores: “es más noble luchar”, “soy demasiado culpable para servir a Dios” o “no se me acerquen porque pueden herirme”, le es aplicable a ustedes y en que medida. Muchos de ustedes tienen una combinación de los tres y solamente siendo escrupulosamente honestos con ustedes mismos podrán develar el plan que han creado contra ustedes mismos todos estos años. Queridos, no se trata tanto de cuán merecedores son, sino más bien de cuanto se necesita de su trabajo en estos tiempos de tanto reto. No caigan en las trampas de culpar a sus dificultades financieras debido a pequeñas faltas cometidas en una vida anterior o diciéndose que es bueno el ser puesto a prueba. ¡Existe un solo juez y solo una persona que es capaz de castigarlos y esos son USTEDES! Ustedes crean su realidad al máximo exponente del significado de la palabra. Si su cuenta bancaria está vacía miren hacia dentro y traten de encontrar de qué forma están bloqueando al amor. ¡Ustedes son criaturas preciosas del Universo y es su derecho de nacimiento vivir en abundancia en todo momento y es su derecho de nacimiento ser capaces de crear exactamente lo que quieren! Abran sus brazos, pidan ayuda y estén preparados a recibirla. Y recuerden, ustedes pueden recibir del Universo solamente aquello que están preparados a darse a ustedes mismos….solamente pueden recibir del Universo aquello que están preparados a darse a ustedes mismos Sepan esto queridos, sus asuntos monetarios no son nunca realmente acerca del dinero. Son siempre acerca de otra cosa y esa otra cosa es siempre miedo en una forma u otra. Ustedes están en este planeta por una razón y solamente una y esta es aprender como amar. Amar es vivir sin miedo, entonces enséñense ustedes mismos a preguntarse con que miedo están tratando cuando perciban un desafío en sus vidas. Cada evento en sus vidas y en este planeta tiene sus raíces en el amor. Todo lo que sucede les está preguntando que acepten el amor o su opuesto, el miedo en una situación dada. Si ustedes se acostumbran a mirar de frente a sus miedos y dudas con honestidad, entonces se regocijarán al ver, conocer y experimentar que todo está tratando de llevarlos de regreso al amor, a su verdadera fuente. Todo es amor, y ustedes fueron hechos a través y mediante el amor. Pero lo han olvidado. Despierten y reclamen lo que les pertenece. Regresen al amor y reconozcan en lo profundo de sus corazones que sus temores no son reales, son simplemente señales apuntando en la dirección de más amor, más abundancia, más alegría y más dinero ¡si ustedes así lo desean!

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Mantén el Entusiasmo 'Quien domina sus emociones controla su vida, puede ejercer influencia positiva en el desarrollo de sus relaciones, de sus proyectos e incluso de sus éxitos económicos' Anthony Robbins Las emociones no sólo nos ocurren; también las hacemos. Es decir: si bien de pronto te puedes percatar de que estás deprimido —o experimentando cualquier otro estado emocional— esta emoción no se da por casualidad. Más aun, no se mantiene por sí sola y requiere de ciertas condiciones para perdurar y crecer. Condiciones que está en ti detener y modificar para abrirle paso a otras energías. En este sentido te ofrezco lo que, en mi opinión, son algunas estrategias básicas para evitar, o incluso revertir, una espiral depresiva: Cambia tu Corporalidad

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Autoestima: El primer escalón del Éxito La depresión necesita de un cuerpo particular para crecer en ti: hombros caídos, cabeza hacia adelante, mirada baja, rostro “triste”, respiración pausada pero poco profunda, movimientos lentos. Imagina a tu cuerpo como un conductor de las energías emocionales. Si cambias la forma de tu cuerpo, su conductividad se modifica: impide el “paso” de ciertas emociones y facilita el surgimiento de otras. A veces es difícil salir de una depresión "pensando"; en estos casos, puede ser más rápido y efectivo intervenir en tus emociones a través de la corporalidad. ¿Quieres salir de una depresión o impedir que se amplifique? Cambia tu cuerpo. Activa tu fisiología. Haz ejercicios. Baila. Muévete de manera diferente, muévete más rápido. Sal a caminar. Practica un deporte. Haz el amor. ¡Sonríe! Enriquece tus Significados Tus emociones —sean éstas de baja o alta energía— se alimentan de tus interpretaciones, de cómo percibes los hechos. Parafraseando a Epícteto (filósofo griego), no son las circunstancias, sino tu opinión sobre ellas, lo que te afecta profundamente. ¿Cuál es el significado que le estás asignando a lo que te ocurre? Muchas veces, de manera automática y poco consciente, generamos conclusiones sobre los hechos que poco nos ayudan a sentirnos bien. Si cambias tu opinión, modificas tus interpretaciones y cuestionas tus conclusiones, puedes modificar tu sentir. “La realidad en la que te encuentras puede ser alterada por ti en cualquier momento. No se altera al cambiar lo que está afuera de ti; se modifica cambiando cómo eliges procesar tu vida”. —Wayne Dyer Dos poderosas preguntas que pueden servirte para adueñarte de tus interpretaciones y encontrar aquellas que en vez de frenarte te impulsen a superar tus retos son: Lo que ocurre, ¿qué otra cosa podría significar? Si esta situación pudiera tener un significado positivo, ¿cuál podría ser? Ante una circunstancia particular hay infinidad de interpretaciones posibles. ¿Por qué no elegir aquellas que te permitan sentirte mejor y darte las fuerzas para salir adelante? Dirige tu Atención ¿A qué le estás prestando atención? ¿Con qué tipo de ideas y conversaciones estás alimentando tu mente? Hay quienes en estos momentos consumen dosis intravenosas de CNN y otros canales noticiosos. Se necesita ser inhumano para ver noticias por cuatro horas al día (y eso que conozco a quienes se meten maratones de más horas) y no salir deprimido. ¡Ponte a dieta mediática! El mundo no va a cambiar por que tú veas, escuches o leas más o menos noticias. Pero tu mundo sí puede cambiar al conectarte con otro tipo de programas, ideas y conversaciones. Además, el ver televisión es una actividad pasiva y la inactividad es terreno fértil para la depresión. Apaga el televisor y ponte a hacer algo que implique entrar en movimiento físico o mental hacia tus metas.

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Autoestima: El primer escalón del Éxito Dirige tu atención hacia situaciones y actividades que sean fuente de energía y no desagüe de tu vitalidad. Aquello en lo que te enfocas, crece; aquello que desatiendes, se debilita. Enfócate en tus posibilidades y desatiende tus limitaciones. Aumenta tu Productividad La depresión crece en la inactividad y se debilita en la acción. ¡Ponte en acción! Haz algo que te dé una sensación de productividad. No me refiero necesariamente a que "trabajes"; puede ser una actividad doméstica. Lo importante es que te de una sensación de avance y de logro inmediato. Al deprimimos no nos provoca hacer prácticamente nada: echarnos frente al televisor, quedarnos encerrados, no hablar con nadie. Parte de la clave para surgir nuevamente está en decidir revertir esa tendencia y ponerte en acción productiva. Mientras más pronto lo hagas, mejor. Fíjate una meta simple y de rápido alcance. Ponte a trabajar en función de ella. Obtén un logro, por pequeño que sea, y celébralo. De esta forma estarás alimentando la sensación de estar en control de tu vida y el hecho de que, incluso en medio de la incertidumbre, puedes progresar hacia tus metas. Es clave reconocer que la depresión —así como toda emoción— si bien puede iniciarse por estímulos externos, sólo crece en tu interior a medida que le abres espacio para crecer. Muchos están en este momento cediéndole más y más espacio en su psique y su cuerpo a la depresión, mientras asfixian su entusiasmo; haz lo contrario: sofoca la depresión y ábrele las ventanas al entusiasmo. Recuerda una idea fundamental: acción mata depresión. La única manera de contrarrestar esa emoción es poniendo éstas y otras ideas en práctica. Si hay pasión y estás en acción, no hay depresión mas sí entusiasmo. Entonces, parte de la clave está en... ¡poner tu pasión en acción! Tengo un reto para ti. Pero primero permíteme preguntarte algo: ¿Cuál es tu nivel de energía emocional en este momento de tu vida? En una escala del 0 al 10 —de la depresión absoluta al máximo entusiasmo— ¿en qué nivel te encuentras? Sé honesto: ¿Dos? ¿Cuatro? ¿Siete? No importa tu posición actual en la escala. Incluso si te encuentras en un eufórico diez, mi reto para ti es que lo eleves al doble en los próximos 14 días. ¿Al doble? Sí, es eso lo que te pido: un 100% más. Imagina que en dos semanas, a esta misma hora, yo estaré ahí para preguntarte nuevamente por tu posición en esa imaginaria escala emocional. ¿Qué vas a hacer para lograr multiplicar por dos tu respuesta de hoy? Si tu vida —o la de tus seres queridos— dependiera de ello, ¿podrías lograrlo? Estoy seguro que sí porque en el fondo sabes que es cierto: tu vida y la de quienes te rodean está siendo, para bien o para mal, severamente impactada por tu energía emocional. No quiero entrar en detalles, pero créeme: tus emociones limitan o impulsan tus acciones; éstas a su vez determinan tus resultados; y de ellos se compone tu calidad de vida. ¿Quieres mejorar tu calidad de vida? Eleva tus emociones. A continuación comparto algunas estrategias para pasar del tres —o el dos o el cinco o el nueve— a un nivel de energía emocional de 20 en la escala del cero al diez:

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Autoestima: El primer escalón del Éxito Decide que sí es posible Para ver un cambio en tu emocionalidad, primero tienes que decidir que es posible. Cuando te propuse el reto de duplicar tu energía emocional en 14 días, ¿cuáles fueron tus primeros pensamientos? En mis conferencias y talleres, en ocasiones pongo a la gente a realizar dinámicas retadoras que requieren soluciones creativas y fuera de lo común. En muchos casos la respuesta inmediata es: “imposible”, “no se puede”, “si nos dieras más tiempo”. Antes de empezar ya determinan que lograrlo está fuera de su alcance y se predisponen con una actitud derrotista. Pero algunos pocos asumen el reto de otra forma y declaran: “tiene que haber una manera”, “no sé como, pero es posible”, “lo vamos a lograr”. Son ellos quienes consiguen la solución primero que nadie. Confía en ti. Decide que sí es posible. Puede que todavía no tengas claro cómo lograrlo, pero el siguiente paso —luego de decidir que sí quieres elevar tu emocionalidad— es creer que es posible. Obtén pequeños logros para generar grandes éxitos Si te encuentras en nivel cuatro, por ejemplo, pensar en cómo duplicarlo podría parecer abrumador. Pero, ¿si te pido que pases del 4 al 4.5? De hecho, hazlo ahora: ¿qué cambio podrías realizar —en tu cuerpo, en tus pensamientos, en tus palabras, en tus imágenes mentales— para elevar el nivel de tu energía emocional en medio punto (0.5) ¡ahora mismo!? Quizá puedes ponerte de pie; respirar profundamente; colocar una sonrisa en tu rostro —mientras más estúpida sea la sonrisa, mejor; pensar en algo que te entusiasma; agradecer algunos de los miles de regalos que has recibido de la vida; concentrarte en una meta a lograr. ¡Vamos! ¡Inténtalo! Pequeños ajustes hoy, mañana y pasado, pueden fácilmente llevarte a aumentar significativamente tu desempeño emocional en un par de semanas. El secreto está en... ¡comenzar! Dirige tu pensamiento Menos mal que tú no puedes leer mi pensamiento porque, en ocasiones, en mi mente surgen ideas que me avergüenzan —dudas de mi capacidad, juicios sobre otros, ideas nada constructivas, etc. Afortunadamente, son tan sólo expresiones sin sustento ni consecuencias, gracias a que decido no prestarles atención. Esto me lleva al punto que quiero compartir contigo: no tienes por qué pensar en todo lo que piensas. Es decir, tú puedes elegir dirigir tu pensamiento hacia direcciones diferentes a las de esas ocasionales ideas que no te sirven. Todas las emociones se alimentan de tus pensamientos. La apatía, la depresión, la ira, los celos, el resentimiento, requieren de la inyección mental recurrente de ciertas ideas para su fortalecimiento —de igual manera que los estados de entusiasmo, pasión, optimismo, gratitud, fe. ¿A qué tipo de pensamientos le estás prestando atención? ¿A cuáles estás alimentando? Si no le das fuerzas a esos pensamientos debilitantes y decides, por lo contrario, dirigir deliberadamente tu mente hacia ideas positivas y constructivas, la calidad de tus emociones surgirá.

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Autoestima: El primer escalón del Éxito Hay dos claves en esto. La primera está en no prestarle atención a los pensamientos que no te sirven. Ellos surgen de pronto, pero no tienes por qué seguirles la pista. Ni siquiera pierdas tiempo preguntándote cómo es que llegaste a pensar tal o cual blasfemia. La segunda clave: simplemente, ríete de ti mismo y emplea tu poder volitivo para redirigir tu energía mental hacia los pensamientos que más te enriquecen y permiten avanzar. Los principios que he compartido contigo —decidir que es posible, pequeños pasos para grandes logros, redirigir tu pensamiento, aumentar tu energía— aplican para cualquier otro proceso de logro. Así que quizá quieras ponerlos en práctica y aprovechar estas próximas dos semanas para, además de duplicar tu nivel emocional, alcanzar unas cuantas metas adicionales.

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Administrando la Vida "Lo urgente no deja tiempo para lo importante"

Confucio.

¿Cómo lograr hacer un programa óptimo del tiempo? Sería el tema a desarrollar. Las diferentes corrientes de la administración del tiempo han partido de un principio erróneo: el tiempo no se puede administrar, más bien, nosotros tenemos que administrarnos en relación con el tiempo, éste pasa inexorablemente, el aprovecharlo depende exclusivamente de nosotros, insisto, invertirlo o gastarlo, y para ello es necesario ubicarnos en los siguientes cuadrantes.

ALTA PRIORIDAD NO I. URGENTE E IMPORTANTE INEVITABLE

II. IMPORTANTE

IV. NO NO III. URGENTE URGENTE Y NO IMPORTANTE Y NO IMPORTANTE IMPORTANTE

BAJA PRIORIDAD

Cuadrante I Urgente es todo aquello que tenemos que atender de inmediato, que no puede esperar, de lo contrario las consecuencias pueden ser adversas: pagar al personal, asistir al médico, una reunión de trabajo donde se tomarán decisiones importantes, ser testigo en una boda, celebrar el cumpleaños de la suegra, etcétera; el tiempo sigue corriendo y tenemos que apresurarnos pues no nos va a esperar y los Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 126 de 361

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Autoestima: El primer escalón del Éxito nubarrones se ciernen sobre nosotros, son los clásicos bomberazos, apagafuegos, problemas en ese momento inevitables, que nos exigen una respuesta inmediata y el no hacerlo nos ubica como irresponsables.

Cuadrante II Que por su importancia trasciende en forma significativa en el futuro, que puede ser a corto o largo plazos, provienen más de proyectos que de problemas, de prever en lugar de lamentar, de adelantarnos a los acontecimientos, el construir a tiempo el futuro, es la expresión más adecuada de "invertir el tiempo". En este campo cae la educación de nuestros colaboradores, en la medida que invirtamos en su preparación tendremos menos fallas y, por lo tanto, menos problemas urgentes que atender; fincar los principios y valores de la familia, tener la presencia y la tutela oportuna de nuestros hijos nos evitará muchos dolores de cabeza; el solidificar y alentar la amistad nos dará amigos de por vida; el cuidar la salud nos evitará entrar al departamento de urgencias médicas; el invertir en nuestra preparación asistiendo a programas de desarrollo, en busca permanente del crecimiento intelectual, nos mantendrá en forma para aprovechar las oportunidades. En la medida en que se invierte tiempo en el cuadrante II se disminuye la atención y presencia en el cuadrante de las urgencias; el tiempo que se dedique al crecimiento espiritual, enriqueciendo valores de orden superior, nos facilitará el manejo de las situaciones conflictivas y adversas, dotándonos de una fortaleza interior capaz de soportar las cargas más pesadas. En este cuadrante se ubican la definición de los objetivos a lograr, las estrategias para alcanzarlos, la misma definición de la misión existencial, y cuáles deben ser mis valores vertebrales y está el tiempo que debo dedicar al desarrollo personal.

En síntesis, en este cuadrante se ubican todas las tareas a realizar que trascienden en nuestras relaciones en el trabajo, pareja, familia, social y personal, es el cuadrante vital para lograr nuestros propósitos nucleares y por ende, la plena realización.

Cuadrante III Urgente y no importante. Un sinfín de ocupaciones que no tienen trascendencia alguna, críticas, chismes, interrupciones sin sentido, charlas sin contenido, actividades que nos ocupan tiempo, pero que su impacto es nulo en beneficio propio y de los demás, cócteles, asistir a reuniones en las que se abordan Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 127 de 361

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Autoestima: El primer escalón del Éxito temas sin fondo alguno, es un espacio que a mucha gente le gusta tener pues tiene la sensación de que "hace mucho", aunque sin resultado alguno y es urgente, porque nos apremia o nos autopresiona el hacerlas, aun cuando quedemos frustrados, pues estamos haciendo lo que no deseamos y permanecemos donde no queremos estar, entramos al terreno de las ansias, de esa desesperación consciente o inconsciente que nos ubica en el mundo de los ansiolíticos, nos preocupamos de todo y nuestra salud empieza a sufrir daños considerables: taquicardia, úlcera, gastritis, etcétera, es un cuadrante falso que puede llegar a ser mortal.

Cuadrante IV No urgente y no importante. En este espacio ubicamos el hoyo negro de nuestra existencia: las formas mortales de gastar nuestro tesoro más preciado: el tiempo, que se fue por la cañería y que perdimos inútilmente y que además nunca lo vamos a recuperar. La modernidad nos ha llevado a un consumo indiscriminado de información, la radio nos atiborra de información, pero al final de varias horas matutinas de noticias terminamos más confundidos, neuróticos y sin conclusión alguna. Aquí se ubica una de las drogas más nefastas que a diario recibe nuestro cerebro, la única droga que se enchufa: la televisión.

Reconozco que a través de ella he contemplado extraordinarios reportajes y documentales que me han ilustrado en muchos temas, algunos de gran sensibilidad y contenido artístico, que han sido motivo de unión y comunicación familiar y crecimiento personal, pero su uso indiscriminado nos lleva al embrutecimiento, pues dejamos de utilizar facultades tan importantes como la imaginación y el pensamiento creativo.

Prácticamente nos fugamos de la realidad y si contabilizamos los actos de violencia, asesinatos, violaciones y anti-valores que van filtrándose a nuestro inconsciente nos explica por qué tantas personas, adultos, jóvenes y niños, tienen conductas tan aberrantes, entronizamos la violencia y el sexo como paradigmas a realizar, el dinero se convierte en un señor a quien adoramos y caemos en una pobreza intelectual sin precedente. Hoy más que nunca los seres humanos estamos más informados, pero sin formación alguna, la adicción a la televisión es como ir cayendo a un abismo cada vez más profundo, las estadísticas así lo muestran y esto, en la mente de los pequeños, es verdaderamente nefasto, los podemos dejar prácticamente en autismo y falta de

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Autoestima: El primer escalón del Éxito entusiasmo para siempre, por eso debemos ser selectivos e inteligentes, seleccionar qué programas debemos ver y compartir con la familia. Piense, es como dejar entrar un maleante en su hogar para pervertir y deformar los valores que usted empeñosamente ha deseado infundir en su familia, los medios electrónicos de comunicación cada día tendrán mayor presencia en la vida cotidiana, y son de los elementos más importantes en la transculturación internacional. Los estilos de vida en muchas partes del mundo serán muy similares y uno de los factores determinantes será la televisión, analice las horas que pasa frente a la caja estúpida, sin pensar, entregado de cuerpo y alma en una actitud pasiva, a su total disposición.

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¿Qué significa ser un Creador Consciente? Si usted quiere en sus paradigmas.

Stephen R. Covey ¿Qué significa ser un Creador Consciente? Lo que la mayoría de las personas imagina, es que seremos capaces de usar nuestra mente consciente en una forma que no ha funcionado antes. De repente nuestras afirmaciones comenzarán a trabajar realmente bien. Diremos en voz alta “¡Elijo ser rico!” y sucederá, así de fácil. Lo siento amigos, eso no es lo que significa. Han estado creando su experiencia, su realidad. Ya sea que les guste su creación o no, son ustedes quienes lo han creado. El problema es que han estado creando inconscientemente. Están bajo la influencia de la hipnosis masiva. Su mente inconsciente está llena de recuerdos (incluso de vidas pasadas y memorias celulares), decisiones y creencias que les impiden tener lo que desean con la mente consciente. Hay muchos implantes o programas que limitan y controlan su habilidad para crear conscientemente. Pero no son una víctima. O crearon los implantes, o los recibieron voluntariamente. Teníamos que tenerlos o no habríamos podido jugar el juego de la realidad física en la Tierra. Y ahora el juego está cambiando. Estamos completando nuestro periodo como creadores limitados e inconscientes. Hemos estado funcionando con capacidad limitada. Hay algo nuevo que está sucediendo. No se ha hecho antes y es diferente a lo que pensamos que es. Una parte de nuestro ser ha estado durmiente. Ahora está despertando. Pero como no estamos familiarizados con esta parte, ha sido difícil reconocerla. Históricamente hemos estado trabajando con cuatro partes. Tenemos un cuerpo, una mente, emociones y un espíritu (aliento de vida de la fuente). Nuestro ser está separado de esto. Este es nuestro ser verdadero, nuestra pieza de Dios. La mayoría no hemos estado conscientes de esto. Esta cuarta parte es capaz de crear en otros reinos Y traer esas creaciones de vuelta al reino de la Tierra. ¿Y se preguntan por qué ha sido tan difícil crear lo que verdaderamente desean? ¡Hemos estado discapacitados! Debido a que la parte que manifiesta fácilmente (trae hacia la realidad física) nuestras creaciones, ha estado inaccesible, hemos estado intentando crear usando nuestra mente consciente. Eso es mucho trabajo con poca recompensa. Yo no se ustedes, pero yo nunca obtuve mucho (si obtenía algo) de resultado de las

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Autoestima: El primer escalón del Éxito afirmaciones positivas. Y debido a que la mente consciente es lineal, siempre requiere del esfuerzo de pasar a través de todos los pasos. Hablemos de la mente. La buena noticia es que nuestra mente puede procesar billones de bits de información por segundo. Esto significa que tiene acceso y la habilidad para procesar y afectar muchos datos e información. La mala noticia es que la mayoría de ese asombroso poder de procesamiento está en la mente inconsciente, no en la mente consciente. La mente inconsciente es el nivel más profundo de conciencia, y los individuos no están directamente conscientes de ella, pero aún así afecta el comportamiento consciente. La mente consciente es la parte que la mayoría pensamos que es nuestro ser. No sabemos conscientemente (con nuestra mente consciente) lo que la mente inconsciente está haciendo. Solo vemos los resultados de esas actividades. Algunas veces nos gustan los resultados, generalmente no nos gustan. ¡Parece que la mente consciente tiene mente propia! MENTE CONSCIENTE MENTE INCONSCIENTE Actúa con voluntad propia. Establece metas, juzga resultados y le gusta intentar cosas nuevas. Monitorea operaciones del cuerpo. Actúa por hábito. Prefiere lo familiar Piensa literalmente. Piensa en forma abstracta. Basada conceptualmente (esta es la parte que lee libros de auto ayuda y hace afirmaciones, etc.) Basada sensorialmente (obtiene datos y se comunica a través de los sentidos.) Memoria de corto plazo (promedio de 20 segundos). Memoria de largo plazo. Almacena experiencias pasadas (como la habilidad para manejar un auto). Actitudes, valores y creencias. Atada al tiempo – piensa en pasado y futuro. Sin tiempo – siempre en el presente. Procesamiento limitado (aproximadamente dos mil bits por segundo). Procesamiento expandido (aproximadamente 4 billones de bits por segundo. Es llamada mente consciente porque es de la que estamos conscientes. Sabemos que hay una mente inconsciente porque algo tiene que mantener latiendo al corazón y algunas veces nos comportamos de formas que no elegiríamos conscientemente. También, el inconsciente nos enviará mensajes a través de nuestros sueños. Este es un punto interesante para aprender a volvernos conscientes y trabajar con la parte inconsciente de nuestro ser. El inconsciente se comunica con imágenes y símbolos. Estoy segura que han experimentado un sueño en donde sucede algo pequeño y ustedes supieron que significaba mucho más. Supongan que están teniendo un sueño placentero y suena su teléfono. De pronto se llenan de miedo y saben que está a punto de suceder un desastre. Es posible, cuando se trabaja con la mente inconsciente, usar símbolos e imágenes para representar una gran cantidad de información que la mente consciente no puede comprender o procesar. Vean la lista de arriba. La mente consciente puede procesar dos mil bits por segundo contra la habilidad de la mente inconsciente de procesar ¡cuatro billones de bits por segundo!

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Autoestima: El primer escalón del Éxito Vean la lista otra vez. ¿Notan que la descripción de la mente inconsciente suena similar a la descripción de nuestro Ser Superior (Yo lo llamo el Ser Más Grande)? Es capaz de comprender y trabajar con mucha más información que nuestro ser humano. El Ser más Grande y la mente inconsciente tienen memoria de largo plazo. Es el Ser Más Grande el que conoce y recuerda todas nuestras vidas y establece las “lecciones” y otras experiencias aquí en la Tierra. La mente inconsciente y el Ser Más Grande no están limitados al tiempo. Siempre están en el “ahora”. No necesitan ir del paso uno al paso dos, etc. Ven el todo y pueden saltar del paso uno al veintiuno sin tener que pasar a través de todo el esfuerzo de los pasos intermedios. Ustedes están conscientes de que estamos pasando por un proceso de evolución. Tal vez han escuchado que nos estamos moviendo desde la 3ª dimensión a la 5ª dimensión. Pero tal vez lo que no sabían es que las diferentes dimensiones ¡no son más que conciencias diferentes! Y una conciencia diferente no es nada más que una percepción diferente. Nos estamos moviendo hacia un tipo de conciencia totalmente nueva, por lo que tendremos acceso consciente a más de la mente inconsciente. La forma como accedemos a esa información es usando conscientemente nuestros sentidos e imágenes, porque esa es la forma como esa parte obtiene información y se comunica. ¿Por qué es importante ser conscientes de esas partes? Porque esa es la parte de nosotros que puede crear en el mundo. Esto nos conduce al cerebro. Existe una correlación entre las dos mentes y los dos lados del cerebro, llamados hemisferios. El lado izquierdo es llamado la mente lógica. Está a cargo del habla y el lenguaje, le gustan las palabras. El lado derecho prefiere imágenes o dibujos. Al lado izquierdo le gusta el orden y el control y el lado derecho es espontáneo y libre. Los dos hemisferios del cerebro están conectados por el cuerpo calloso, que es una red de fibras nerviosas, como filamentos de fibra óptica. Esta es la única forma en que los hemisferios se comunican y tienen conciencia del otro hemisferio. Esta separación de los hemisferios está terminando. (Yo personalmente he experimentado sensaciones raras en mi cráneo recientemente, como si algo se estuviera moviendo allí. Es un poco extraño). Esta unión de los dos lados del cerebro es una manifestación física del cambio en conciencia que estamos atravesando. Conforme nos volvemos expandidos en nuestra conciencia, el cerebro está cambiando también. Esto es algo completamente nuevo. Dije al principio de este artículo que ser un Creador Consciente no es lo que pensamos. ¡Es algo completamente nuevo! El Dr. Bruce Lipton ha hecho un trabajo asombroso con biología. Esta es la ciencia que él dice que no será conocida comúnmente por 10-15 años. Evidentemente, el núcleo, en donde está localizado el ADN, no es el centro de control o el cerebro de la célula como se ha creído. Vainas de proteína rodean las moléculas separadas de ADN. Si la vaina está en su lugar, entonces el ADN no está expresado. Una vez que se quita la vaina de proteína, entonces la información en el ADN es activada. ¡El ADN no se auto-activa! No elije encenderse o apagarse. Entonces el ADN es más como una librería de expresiones potenciales que un cerebro que elige la expresión.

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Autoestima: El primer escalón del Éxito ¿Pero qué elije la expresión? ¿En dónde está el cerebro? La remoción de las vainas del ADN, así como las otras funciones de la célula, están controladas por un sistema complicado de señales recibidas desde la membrana de la célula. Las señales son recibidas desde afuera de la célula, de su ambiente. Estas señales pueden incluir hormonas, nutrientes o toxinas. Una vez que la señal es recibida, la célula reacciona. Pero esto no significa que no tenemos control sobre nuestros cuerpos, porque la forma como la célula interpreta la señal está basada en su filtro. El Dr. Lipton dice que hay dos filtros básicos, amor y crecimiento o miedo y protección. Estos filtros están controlados por nuestras creencias. ¡Esta es evidencia científica de que nuestras creencias controlan nuestra biología y nuestro ADN! Observen nuevamente la lista de arriba. ¿En donde están localizadas las creencias? En la mente inconsciente. ¡Nuestra mente inconsciente controla nuestra biología y nuestro ADN! Entonces con esta nueva información saben que no son una víctima de su genética. Solo porque el cáncer es común en su familia, y han escuchado que hay un gene del cáncer, esto no significa que no tienen control sobre la expresión de ese gene. Estudios sicológicos han mostrado que los pacientes de cáncer tienden a tener una ira y resentimiento no resueltos sostenidos durante mucho tiempo. Las emociones son los filtros de colores que mandan la señal que remueve la vaina del ADN que activa al ADN y crea cáncer. Tomará tiempo para que esta nueva información se filtre hacia las masas. Solo ayer llevé a mi hijo de secundaria a comprar materiales para hacer un modelo del ADN. Le están enseñando lo mismo que me enseñaron en secundaria hace 30 años. El núcleo (que significa el ADN) es el centro de control de la célula. También, el ADN no cambia y controla nuestra biología. Lo siguiente es de la edición de Octubre del 2006 de Beacons of Light de Steve Rother y el Grupo “Existe un recableado de la humanidad que está comenzando ahora. Las dos mitades del cerebro que tenían que estar separadas para darles la ilusión del campo de dualidad, están comenzando a unirse. En lugar de tener senderos pequeños y sinápticos que se movían de un lado al otro entre las dos mitades, conforme evolucionan como humanos, las dos mitades se volverán una. La ilusión y el velo actualmente existen entre las dos mitades de su cerebro, porque el lado izquierdo es el marcador de tiempo. Les da la ilusión de vivir en un campo de dualidad y les da la ilusión del tiempo lineal, lo que les da un sendero que seguir. Le da al espíritu un juego que jugar como humano. Su cerebro derecho es el cerebro todo-creativo, pero no tiene ningún concepto del tiempo. No tiene concepto de cajas en donde caben las cosas. Ese es el otro lado del cerebro. Esos dos están comenzando a recablearse con más fuerza. No es simplemente un caso de senderos sinápticos nuevos o mejorados entre los dos; será una mezcla de los dos conforme el animal humano evoluciona para contener una vibración superior de espíritu… porque no es el humano el que está evolucionando. Es el espíritu el que está evolucionando, causando que el caparazón humano, la burbuja de biología, cambie para acomodarlo. Eso está sucediendo ahora, con gran anticipación desde nuestro lado del velo.

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Autoestima: El primer escalón del Éxito Si, habrá confusión. Siempre hay confusión cuando los humanos son confrontados con el cambio. Es por esto que están aquí. Pueden ser llamados a la acción con el conocimiento que puede traer calma a un planeta cambiante. También queremos mencionar que estamos hablando como si hoy fuera una línea en la arena. Hay muchos de ustedes que han estado pasando a través de este proceso de recableado por años, especialmente aquellos que se llaman a sí mismos Trabajadores de la Luz.” Aprendimos del trabajo del Dr. Lipton que nuestras creencias pueden cambiar nuestra biología. Entonces si podemos cambiar nuestras creencias, nuestra conciencia, la biología puede cambiar también. Cuando nos hacemos conscientes de una parte mayor de nuestra mente, la biología empata ese cambio conectando los dos lados del cerebro. La conclusión es que estamos cambiando de tratar de crear a través del tipo de métodos que usaría la mente consciente, al tipo de creación que usaría la mente inconsciente. Refiéranse a la lista otra vez. La mente consciente es lineal o atada al tiempo, le gustan las palabras y los conceptos, y tiene una capacidad limitada de procesamiento. La mente inconsciente no tiene tiempo, le gustan las imágenes (es su lado imaginativo), obtiene información a través de los sentidos y tiene una capacidad expansiva de procesamiento. No es de asombrarse que las personas pasen años (décadas) en la psicoterapia clásica, en realidad sin lograr cambios significativos. Esa técnica usa la mente consciente y las palabras para hacer cambios. La mente consciente no es en donde están las creencias, y sabemos que las creencias inconscientes son las que controlan nuestra realidad. Para intentar pasar a través de cada creencia, que puede tener información de muchas vidas, memoria celular, etc., con la parte de nuestra mente que solo puede procesar dos mil bits por segundo, es un trabajo lento. Se está desarrollando una nueva forma, usando el lenguaje de la mente inconsciente. Esto no quiere decir que la mente inconsciente esté tomando el poder. Recuerden lo que los dos lados del cerebro se están uniendo como uno. Nos hemos enfocado mucho tiempo en estar conscientes solamente de la mente consciente y ahora necesitamos también ser conscientes de la parte inconsciente.

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Cómo Crear un Bien en Tu Vida “Ten cuidado con lo que pides, puede ser que se te cumpla”. - Alejandro Ariza. ¿Has sentido alguna vez que el Espíritu te ha negado algún bien, ya sea salud, abundancia, relaciones o cualquier cosa? ¿O que otros han sido bendecidos con cosas maravillosas en sus vidas, pero tú no? El Espíritu no se ha negado a otorgarte tu bien. Tú te lo has negado a ti mismo. “Pero,” objetas, “De verdad que quiero esas cosas en mi vida”. Puede ser. Aún así, eres tú quién ha evitado el que las tengas. Puesto que tú eres una expresión del Universo, Él quiere que tengas todo lo bello para gozar. El Infinito no se puede negar el bien a sí mismo (Tú). No le da algo maravilloso a alguien y se lo restringe a otro. Ésta será una serie de artículos para explicar cómo tú tienes el poder, la habilidad y los recursos para tener todo el bien que deseas. Todo en tu vida es creado de la energía del Universo. Tu ropa, tu trabajo, tus relaciones, tus sentimientos acerca de ti mismo, tu salud, tu prosperidad, todas ellas son formas de la sustancia del Espíritu. Todas son Espíritu en manifestación física. La energía del Infinito ha fluido al molde que tú has provisto para darte lo que hoy estás viviendo. ¿Cómo funciona esto? Tenemos tres niveles de consciencia dentro de nosotros, y cada una tiene su propia función específica. Nuestra mente consciente elige lo que queremos, nuestra mente subconsciente toma esa elección y crea un plano y nuestra mente Superconsciente hace realidad dicho plano. Nuestra mente consciente nos permite conocernos a nosotros mismos. La usamos para explorar nuestra consciencia y nuestro mundo. “Pienso, luego existo”. Es la parte lógica de la consciencia. Con ella tamizamos la información del mundo exterior y la comparamos con las experiencias que hemos tenido. La mente consciente toma todos los datos, los separa, los remueve y examina cada pedazo. Entonces analiza la información, saca conclusiones y hace elecciones. Se le considera la parte izquierda de la mente. Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 135 de 361

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Autoestima: El primer escalón del Éxito Una vez que la mente consciente ha tomado una decisión, o ha tamizado lo suficiente, pasa la información y la conclusión a la mente subconsciente. La mente subconsciente es un almacén. En ese almacén se encuentra todo lo que jamás hayas dicho, hecho, escuchado o vivenciado. Todas las decisiones que has tomado en el pasado operan en ella. La mente subconsciente sólo puede razonar con el conocimiento que ya está en ella. Sus funciones son procesar e integrar información. ¿Alguna vez has tratado de recordar el nombre de alguien? Haces un gran intento para traerlo a tu mente. Lo tienes en la punta de la lengua. Finalmente decides: “Lo dejo, haré otra cosa y ya me vendrá”. En medio de estar haciendo otra cosa, ahí está, y ya tienes el nombre. Tu mente consciente separó los detalles, cómo era esta persona, de dónde la conoces, cuál es su color favorito, y entonces la mente analítica soltó el problema. Tu mente lógica había hecho todo lo que podía. Era el momento de que tu subconsciente hiciera su trabajo. Buscó a través de todos los archivos en su almacén hasta que lo encontró. Entonces soltó el nombre a la mente consciente y helo ahí. Como ya sabemos, las mentes consciente y subconsciente tienen cada una sus propias funciones por separado. El consciente es la parte de la mente que razona, el subconsciente es la parte que almacena y procesa. Mientras que el consciente es objetivo, analiza los detalles, el subconsciente está sujeto a lo que la mente consciente permite que se filtre al almacén. Nos entrenamos para hacer cosas, desde aprender el abecedario, hasta manejar un auto, poniendo atención a todos los detalles en el principio. Usando nuestra mente consciente tenemos que pensar acerca de cada paso hasta que se forma un surco en nuestra mente subconsciente. A partir de ese momento podemos funcionar automáticamente. ¿Cuántos de nosotros hemos ido manejando por un camino mientras soñábamos despiertos y nos pasamos de nuestra calle? Hemos aprendido a dejar la conducción del auto al subconsciente y manejamos con piloto automático. Nuestra mente consciente estaba enfocada en otra cosa cuando nos pasamos la calle. Con nuestras actitudes es lo mismo. Como niños y adultos jóvenes aprendemos a pensar acerca de nosotros y de nuestro mundo. Es cuando desarrollamos nuestras creencias acerca de si merecemos ser amados, ser valorados, si llamamos la atención negándonos a nosotros mismos o siendo exigentes, y más aún. Una tendencia natural es modelar nuestra conducta conforme a la de los adultos a nuestro alrededor, por lo general nuestros padres. Lo hacemos para sobrevivir en nuestro pequeño mundo, porque ellos tienen el poder para castigarnos o aceptarnos. Como la aceptación es preferible al castigo, tratamos de hacer lo que podemos para lograr su cariño. Si un padre cuya cercanía buscábamos estaba enfermo cuando éramos pequeños, podríamos, inconscientemente emularlo y enfermar con tal de obtener su aprobación.

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Autoestima: El primer escalón del Éxito También descubrimos que llamamos la atención de esa manera y usamos este medio para cubrir nuestras necesidades. Estas creencias y comportamiento se convierten en hábitos. Cuando crecemos actuamos de esa forma automáticamente tal y como cuando sabemos que la “B” sigue a la “A” sin necesidad de hacer trampa. Nuestra mente consciente ha permitido que se filtre esta información al subconsciente y en algún momento en el pasado tomo la decisión de que este comportamiento era beneficioso. Ahora de grandes, a pesar de no necesitarlo, nos comportamos de esa manera. Y en muchas ocasiones nos resistimos a cualquier intento de cambiar. El subconsciente considera que es necesario para sobresalir y nuestra mente consciente tiene que convencerlo de lo contrario. Si tenemos la creencia de que la vida es una lucha, nuestro subconsciente nos atraerá circunstancias para darle veracidad a esa idea. Nuestra mente consciente puede eventualmente percatarse de que la vida no necesita ser difícil. Inicialmente la mente subjetiva o subconsciente se resiste a una nueva actitud, pero perseverando con nuestras afirmaciones, la mente subjetiva acaba por aceptar y ésa es su función. Recientemente me he dado cuenta de que he estado creando lo que quiero expresando mi deseo y después soltándolo. Esto lo he sabido intelectualmente desde hace décadas. Manifestar cosas que no me importaban mucho era fácil, tal como ir a ver un show y de pronto ahí estaban los boletos. Pero ahora, estoy aprendiendo a manejar esto y esto viviendo cosas que de verdad quería. Por ejemplo, necesitaba hacerle una afinación a mi carro, pero temía llevarlo al distribuidor porque no confiaba en su trabajo. Entonces descubrí a un mecánico con una buena reputación que podía hacer el trabajo más rápido, más barato y mejor. En otra ocasión le expresé al Universo que quería dar un seminario, pero no quería tener que convocarlo. Siempre que pensaba en el seminario o me empezaba a preocupar, me recordaba a mi misma que: “Mi Mente Creativa lo está trabajando”. Antes de tres semanas me solicitaron dar unas clases y ellos mismos las promoverían. Es así como nuestras mentes consciente y subconsciente trabajan juntas. Con nuestra mente consciente elegimos lo que deseamos y permitimos que penetre en nuestra mente receptiva, creativa. Tenemos que hacer todo lo que podamos para estar preparados. Si necesitamos un trabajo, buscamos en los anuncios clasificados, establecemos entrevistas, contactamos personas. Cuando hemos hecho todo lo que sabemos que tenemos que hacer pasamos a otro proyecto, sabiendo que nuestro subconsciente está haciendo su trabajo de creación. Tal vez recibamos alguna instrucción, alguien a quién llamar. O tal vez nos encontremos con alguien en la tienda, mencionamos nuestra búsqueda y coincidentemente sabrán de alguien que busca un empleado con nuestros talentos.

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Autoestima: El primer escalón del Éxito La mente subconsciente no razona. Está sujeta a las decisiones de la mente consciente. Al recibir nuestra elección, nuestra mente subconsciente moldea la energía Divina en la forma que queremos. Pero cuando la mente consciente trata de hacer todo el trabajo, no le permite a la mente subjetiva hacer todo el trabajo que le es posible. No soltamos y no dejamos a la mente subjetiva cumplir su papel. Hay un flujo y reflujo sinérgico con la mente creativa. Usamos el consciente para separar las piezas, tomar decisiones y entonces la mente subconsciente arma las piezas formando una nueva y bella imagen. Pero debemos de confiar en nuestra mente creativa. Sí tratamos de resolver el “Cómo” de nuestro deseo, estamos interfiriendo con su trabajo. Es como estar abriendo el horno cuando horneamos un pastel para ver si ya está. Cuando nuestra mente consciente trata de controlar los detalles, decidiendo la forma en que debe de suceder, hemos quitado la energía de la mente subconsciente y no puede hacer su trabajo. Sale el calor del horno y el pastel se viene abajo. Esto es algo con lo que he batallado constantemente. Me preocupo de que no se dé. No hay ninguna razón racional para que no se dé, sólo que estoy más familiarizada con las viejas condiciones y temo que no cambien. Hablando con otras personas, pienso que es un temor común. Recuerdo que se me dijo que el temor está en el lado opuesto de la fe. Temor es simplemente fe en lo que no quieres manifestar. Por lo tanto se convierte en una profecía auto-realizable. El subconsciente ve en que estás enfocado, dónde están más fuertes tus emociones y eso es lo que te entrega envuelto con un bonito moño. No se percata de que te ha dado lo opuesto a lo que tú querías. Sólo creó lo que tú visualizabas. Con tu mente consciente pones tu atención en lo que tú quieres, tu nueva decisión. Escogiendo lo que quieres creer y confiando en que tu mente receptiva te hará caso, le das permiso de crear. Recuérdate a ti mismo que tu mente subjetiva sabe todo lo que necesita saber para crear cualquier condición, cambiar cualquier situación. Tú tienes el poder y la autoridad para crear un nuevo mundo para ti. Conscientemente no necesitas saber cómo sucederá. Dándole dirección a tu subconsciente y con suficiente fe para soltar, le das el poder para manifestar lo que tú quieres. El Universo, nuestra mente Superconsciente, siempre nos dice sí. Quiere que tengamos vidas felices, saludables, satisfactorias. Nuestro Superconsciente está constantemente vertiendo bien en nuestras vidas, hasta donde somos capaces de aceptar. El Bien que vierte en nuestras vidas es energía Divina en la forma. Como es amor puro, nos da lo que nosotros pidamos. Su cálida belleza fluye al molde que nuestra mente consciente ha impreso en nuestro subconsciente con nuestra atención. Esa energía Divina se solidifica en una manifestación física de salud, prosperidad, un mejor trabajo, etc. La mente Superconsciente crea cualquiera que sea nuestra visión. Si estamos patinando, vemos por donde queremos ir. Si volteamos a mirar hacia la derecha, automáticamente viramos en esa dirección. Nuestros pensamientos son cosas. Cada pensamiento es un proceso bioquímico. Energía. Los pensamientos más fuertes crean impresiones más fuertes en nuestra atmósfera mental. Los impulsos de energía crean conjuntos, creando actitudes. Al tener los mismos pensamientos una y otra vez, éstos hacen un surco en nuestra psique, como en un sendero. Siempre que vamos por ese Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 138 de 361

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Autoestima: El primer escalón del Éxito sendero, las llantas caen en el surco. La energía de nuestros pensamientos diseñan nuestras creencias y nuestras actitudes, los surcos, y después crean condiciones que reafirman esas expectativas. Alguien que espera que la gente lo juzgue, verá todo comentario como una crítica.¡ “Te ves bien”!; ¿ “Qué quieres decir con eso”?. Todo es simplemente energía, desde el primer pensamiento hasta la manifestación física de ese pensamiento. Los pensamientos crean, los pensamientos pueden cambiar. Tú no eres quien crea. Tu mente consciente toma una decisión para algo mejor, le agrega emoción, mantiene tu enfoque en esa elección. Eso se imprime en el subconsciente, la mente receptiva. El subconsciente le da un patrón a seguir al Superconsciente con su energía Divina. El resultado es mejor salud, más prosperidad, mejores relaciones, éxito, cualquiera que sea tu enfoque. Si tu atención está en el temor, al tener miedo recibirás lo que no quieres, eso es lo que recibirás. El subconsciente no discrimina, le da forma sólo a lo que conscientemente queremos. Energía es energía. El Superconsciente simplemente sigue por dónde lo guiamos. El Superconsciente, la energía Divina, le da forma a todo en nuestras vidas. La silla en que te sientas, el trabajo que tienes, la creatividad que posees, el dinero en tu bolsillo, todo es energía. Todo comenzó con tu pensamiento, con tu atención, tu expectativa, tu confianza en el patrón que elegiste, grandioso o no tanto. El Superconsciente siempre nos está otorgando bien. Impulsa el bien hacia nosotros. Tenemos que trabajar bastante para no aceptarlo. Cuando nos encontramos en el miedo, en la oscuridad, rehusando ver la luz, no podemos ver que todo a nuestro alrededor es simplemente la ilusión de sombras. Todo lo que necesitas hacer para mejorar tu vida es escoger diferente, y confiar en que se manifiesta ahora. Y así es. “Es pues la fe, la certeza de lo que se espera, la convicción de lo que no se ve”; Hebreos 11.

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Los Milagros Siguen a la Fé "Fe es creer en lo que no se ve; y la recompensa es ver lo que uno cree ’’ -San Agustín. Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 139 de 361

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Las lecciones más simples sobre la Tierra por lo regular prueban ser las más difíciles. No porque las lecciones son inherentemente difíciles sino porque la tendencia humana en el estado despierto socava lo que sirve al crecimiento y la expansión. El ego no quiere perder el control de la vida; no quiere ir al silencio de la noche oscura – o cuando menos no hasta que el alma escoja firmemente por la alineación con la Verdad. Este es un mundo de deseos. Las acciones rápidamente crean resultados. Para cualquier cosa que quieras o que desees convertir, la Naturaleza actúa para crear eso para ti. ¿Cómo se transforma tu vida? Por tu consistencia y dedicación de trabajar hacia la meta. Esto es verdad sin importar la meta que sea en particular. ¿Alguna vez haz querido algo en lo físico? ¿Un nuevo coche, un nuevo novio, una nueva casa, un mejor trabajo? ¿Cómo vino a ti? ¿Trabajaste arduamente para hacer que pasara? ¿O vino a ti sin esfuerzo? Cuando uno está alineado con las fuerzas invencibles de la Ley Natural, las metas deseadas se materializan extremadamente rápido. Pero si hay corrientes de deseos contradictorios – deseos por dos cosas opuestas al mismo tiempo – empieza a ser mucho más difícil para la Naturaleza el satisfacer los deseos. Por ejemplo, tú quizás puedas pensar que deseas una relación ideal, pero si parte de tu cerebro está pensando, "Ah, no te mereces eso. Nunca ha funcionado para mí antes. Nadie tiene una relación ideal. ¿Cómo puedes tener tanta suerte?" o cualquier otra cosa que surja del ruido de la mente, levantado de una dolorosa experiencia del pasado de limitación – entonces hay corrientes de deseos divididos; satisfacer el deseo por una relación ideal empieza a ser difícil o imposible. Si el pasado fue doloroso, si los padres fueron malos o el medio ambiente de tu niñez abusivo, si no hubo modelos a seguir de una Relación Santa, entonces la tarea para estructurar una saludable y evolutiva relación probablemente parezca mucho más difícil, quizás incluso aun imposible. Entonces la guerra continúa con el que desea. Similarmente con el deseo por la salud. Todos tienen adentro la capacidad inherente de estar perfectamente alineados con la salud perfecta. De los hábitos excesivos de pensamiento y del cuerpo, la inteligencia nativa del cuerpo se sobrecarga. No es necesario estar trabajando activamente para estar saludable. La salud perfecta es nuestro derecho de nacimiento. La enfermedad es una alucinación nacida desde los tristes sueños del ego de fracaso y de temor. El efecto de nuestros pensamientos es fácilmente visto en el cuerpo. Cada pensamiento, cada sentimiento produce respuestas bioquímicas a través del sistema inmune. Si estamos felices o enamorados, el cuerpo responde a través de hacernos saludables. Si nosotros estamos tristes o molestos, el cuerpo responde a través de enfermarnos. Si nosotros alternamos entre el gozo y la tristeza, el cuerpo responde a través de hacernos a veces gozosos y a veces enfermos. La Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 140 de 361

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vida puede ser muy larga o muy corta – esto es determinado por la calidad de nuestros pensamientos mucho más que la calidad de la comida, el aire o el agua que nuestros cuerpos ingieren. Similarmente con el deseo por la iluminación. Algunos dicen que desean estar iluminados pero realmente no creen que sea posible. Otros lo intentan por un tiempo y van adelantándose pero no están dispuestos a romper con los apegos de sus creencias que mutilan su expansión dentro del Uno Infinito. Aún otros desean iluminarse por las razones equivocadas – para controlar a otros quizás, o para ganar riqueza o poder. Pero con ese fin nunca tendrá éxito – Dios perfectamente esperará pacientemente a que el ego se rinda. Aún si toma toda la Eternidad, el Espíritu Santo pacientemente esperará por un alma para desear la reunificación con el Uno. No es posible servir a dos amos. Cuando uno se da cuenta que hay una razón para la existencia humana y se alinea con ese propósito, la vida empieza a ser supremamente simple. Hasta que ese día llegue, la vida estará dividida entre el mundo y el espíritu. Y Dios pacientemente espera. Y espera. Y espera. La conciencia humana es suficientemente sutil para impactar las Leyes Naturales que mantienen la progresión del Universo. El deseo humano bate las aguas del Mar Cósmico; esto levanta las olas para satisfacer todos nuestros impulsos de pensamiento. Esto no se observa comúnmente en el estado despierto porque los deseos por lo regular se oponen – La Naturaleza trata de satisfacerlos todos pero no puede porque cosas opuestas son deseadas – o los deseos son tan numerosos que la Naturaleza no tiene suficiente tiempo para satisfacerlos. Por otro lado, cuando aprendemos a entretener un deseo a la vez, el tiempo requerido para satisfacer el deseo se acorta – y mientras más consistente sea el deseo que se entretenga sin introducir pensamientos opuestos, más rápidamente será satisfecho. La Fe en un solo punto, es capaz de lograr cualquier cosa aquí en la Tierra. Un propósito de la Ascensión es enseñar a la mente el arte desear una sola cosa a la vez. Los individuos mas evolucionados sobre la Tierra hoy se dan cuenta que la raza humana necesita sanarse. La Tierra llora en dolor de las acciones abusivas por la gente ignorante y controladora; las fuerzas invencibles de la Ley Natural se mueven para sanar todo organismo vivo el cual nosotros llamamos "Gaia" pero realmente sobrecargada por los deseos excesivos de destrucción y las acciones de nuestros seis billones de compañeros seres humanos. ¿Qué hacer? Iluminar a la raza humana, por su puesto. Todos los supuestos problemas sin solución de la Tierra serán sanados sin esfuerzo cuando la raza humana madure. Cuando cualquiera se levanta a la plena conciencia humana, el único deseo que prevalece es mantenerse en el Uno – para sanar a la humanidad, para sanar a la Tierra, para ayudar a todos los seres vivientes que aprendan la omnipresencia del Ascendente que incluye a todo y a todos. No hay excepciones. Sin importar que tan estresado ha sido el pasado, sin importar como hayan sido los patrones de los hábitos Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 141 de 361

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auto destructivos o hábitos abusivos, no hay nadie que no pueda vivir la Verdad del Uno Ascendente. A pesar del hoyo profundo excavado por las creencias del pasado y las acciones, el Uno es más profundo y más grande. No hay nada que la Ascensión de los Ishayas no pueda curar. No hay enfermedad, dolor del cuerpo, mente, corazón o alma que no pueda ser devuelto a la salud, gozo, claridad y sabiduría. No hay nada que pueda estar en el camino del crecimiento de la conciencia, nada que lo pueda hacer mas tardado excepto la terquedad humana. Cuando sea que el ser humano escoge por los comportamientos auto destructivos y patrones de pensamiento – los viejos surcos de limitación y falta de – la evolución de la vida dentro de la perfección se hace más lenta. Cuando sea que el ser humano escoge por las corrientes Ascendentes de la Alabanza, Gratitud o Amor, la vida progresa a la velocidad de un relámpago dentro de la indescriptible belleza de la Presencia Divina. Hay una decisión para cada ser humano a cada momento. Únete con el ego, con juicio y temor o alinéate con el Espíritu Santo, con la inocencia, con amor. Este es el propósito del libre albedrío – tomar una decisión que aquí importa, la única decisión que sana, la única decisión que es capaz de transformar permanentemente la vida a la a perfección y al gozo. Esta decisión es mucho más fácil de hacer de lo que comúnmente creemos. No hay dificultad en estar iluminados; no hay problema que sea tan grande que el Infinito no pueda sanar o resolver; no hay nada que pueda obstaculizar el camino del amanecer de la perfección más que negarse a hacer la única decisión que vale la pena. Cuando cualquier ser humano ve esa decisión claramente, empieza a ser absolutamente simple tomarla. Entonces el ser humano deja de ser humano y se convierte en divino. Algunas de las preguntas que ayudan en esa transformación son estas: ¿Dónde estoy mintiendo cuando pienso que estoy diciendo la verdad acerca de mi vida? ¿Dónde estoy permitiendo que las creencias de limitación del pasado influencien mi vida en este instante? ¿Por qué creo que soy un ser limitado, sujeto a enfermedades, sufrimiento y muerte? ¿Por qué niego mi derecho de nacimiento, de cantar con los ángeles y los dioses? ¿Quién soy yo? La simplicidad del crecimiento de la conciencia gira alrededor del sol de la total dedicación. Cuando uno se compromete (y este compromiso puede ser a cualquier cosa) toda la Ley Natural se dedica totalmente para siempre y es completamente consistente. Así la vida se vive a través de las páginas de la Eternidad. Igualmente consistente es la Enseñanza de los Ishayas, los ministros de la humanidad de la plena conciencia humana, perfecta salud, sabiduría sin error, gozo sin fin. Nosotros como Ishayas tenemos una misión que satisfacer – Nosotros deseamos que la raza humana sea

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satisfecha, nosotros deseamos que la totalidad de la Tierra se levante a la plena iluminación e inmortalidad. Nosotros no tenemos otro propósito ni otro deseo ni otro significado. Una vez que uno hace la transformación a la total dedicación, toda la vida se transforma para ayudar. Las experiencias se profundizan y clarifican, la habilidad de percibir conocer naturalmente le siguen. De cuando en cuando, la gente viene a nosotros y dice, "Yo me comprometo tan pronto como yo experimente." La vida trabaja totalmente en la dirección opuesta. Las experiencias se profundizan y clarifican tan pronto como el compromiso se hace; la habilidad de percibir y conocer es el resultado natural de una total dedicación a la Verdad sin error. Esta forma de pensar al revés es simplemente otra versión de la vieja historia, "muéstrame el milagro, entonces creeré." La realidad para siempre fracasará ante tales acercamientos del ego. Los milagros le siguen a la fe dirigida a un solo punto; fe en un solo punto no sigue a los milagros. La vida es muchísimo más simple de vivir de lo que en el estado despierto comúnmente se cree. No es difícil estar iluminado; de hecho es muy fácil. No es difícil el hacer milagros; de hecho, es muy fácil. El compromiso viene primero, todo lo demás le sigue naturalmente. O, si este concepto es demasiado extraño para ti, toma el camino opuesto: ten cuidado, no te dediques aún o cuando menos no completamente. Pero ten la voluntad de permitir cuando menos un poco de espacio en tu vida: mantente abierto, observa, ve lo que esta pasando. Sé suficientemente inocente para ver las transformaciones milagrosas de la vida ocurriendo a tu alrededor a cada instante. La totalidad de la Enseñanza de la Ascensión no es otra cosa que un milagro. No hay nada que no pueda lograse a través de la fe en un solo punto, no hay nada que no haríamos para sanar la Tierra . Permanece en la frecuencia y observa. Los milagros abundan alrededor de esta Enseñanza. No cierres tu corazón a ella y ve lo que pasará. Te sorprenderás.

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Aceptando el Presente Tú eliges si lo mejor de tu vida ya paso ó está por venir

Alejandro Ariza

Las cosas son como son, pero cómo serán depende de tí Imagínate sentado en la orilla de un río caudaloso. La única manera segura de cruzarlo es utilizar una serie de piedras resbalosas, cubiertas de musgo, que apenas sobresalen de la veloz corriente. En cuanto comienzas a cruzar se torna obvio que la mejor manera de pasar a la piedra siguiente es plantar con firmeza los dos pies en la que tienes abajo. Con ambos pies bien afirmados, logras un máximo de equilibrio y estabilidad para hacer el movimiento siguiente. Tu único punto de equilibrio es la roca que tienes abajo. En ese momento no hay más Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 144 de 361

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Autoestima: El primer escalón del Éxito alternativa ni posibilidades de estar en otra parte. Si te lamentas por las circunstancias, sólo conseguirás distraer tu atención de la tarea pendiente: llegar sano y salvo al otro lado del río. Si te sientes víctima ("¿Por qué yo?" "¿Qué he hecho para merecer esto?",”Yo no debería estar aquí”) no harás sino aumentar las probabilidades de terminar cayendo al agua, casi como para demostrar que eres realmente una víctima digna de compasión, algo muy frecuente en nuestra cultura. Apartar tu atención del punto donde estás y reduce dramáticamente tus posibilidades de alcanzar el objetivo, aumentando las de acabar en las mismas circunstancias que deseabas evitar. Trata de saltar velozmente de una roca musgosa a la siguiente y, con toda probabilidad, te encontrarás en el agua, mojado y debatiéndote. Pero si mantienes tu atención exactamente en el sitio donde estás, deteniéndote para recobrar el equilibrio después de cada paso, con lentitud, firmeza y constancia, puedes pasar de piedra en piedra, por muy resbaloso que sea el camino. En la vida, afirmar bien los pies es aceptarse uno mismo y aceptar las circunstancias actuales, por mucho que deseemos ser diferentes o estar en otro sitio. La renuencia a aceptarlo conduce a la frustración con respecto a las circunstancias actuales, al enojo por los hechos pasados y los actos ajenos, a la culpa y los remordimientos por la conducta propia, y a la pérdida de coraje y confianza en tu capacidad de manejar lo que sucede a tu alrededor. Reconocer y aceptar las cosas tal como son no equivale a darse por vencido ni a renunciar al futuro que se desea. No significa que estés satisfecho ni que te hayas vuelto complaciente. Por el contrario: al aceptar las cosas como son te pones en situación de ejercer el máximo de control e influencia sobre el futuro, pues operas desde tu único punto de poder: el momento actual. Tu estrategia es concentrarte en el presente. Desde ahora en adelante, dondequiera te encuentres atrapado en las emociones del pasado, incluidos el enojo, la culpa y la falta de seguridad, di para tus adentros y hasta en voz alta: "Las cosas son como son". En los últimos veinticinco años lo he repetido miles de veces. Cuando te encuentres empantanado en los hechos negativos del pasado, utiliza esa afirmación para volver a lo actual, una y otra vez, hasta que ocurra casi automáticamente. En ese punto descubrirás que el pasado está perdiendo su asidero emocional. Con el correr del tiempo, mediante la repetición constante de este procedimiento, perderás toda fijación emocional con el pasado, sin que importe qué ni cuánto te haya ocurrido.

Recuerda que el pasado ya no es real. Tu única realidad es el momento actual. Tu pasado es sólo una serie de pensamientos que tanto pudiste sacar de una película como de tu propia experiencia. Ese caudal de pensamientos no puede dominar tu vida ni tu futuro, a menos que tú le permitas ocupar tu mente y distraer tu atención de la tarea que tienes entre manos. Cuando eso ocurra, recobra el mando de tu propia mente fijándola de nuevo en el momento actual. Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 145 de 361

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Autoestima: El primer escalón del Éxito No fue en los libros de psicología donde aprendí la importancia de descartar el pasado. En mi propia vida, la niñez difícil no era una teoría, sino una realidad. He compartido con miles de personas lo que me vi obligado a aprender por experiencia propia, y ellas han podido utilizar las mismas técnicas y estrategias para liberarse del poder que el pasado tenía sobre ellos. Mis padres se casaron en Chicago, en 1937. Un par de años después se mudaron a la pequeña ciudad de Decatur, Illinois, a unos trescientos kilómetros de allí, donde mi padre aprovechó sus habilidades de vendedor para instalar una empresa de remodelación de viviendas, que se especializaba en tejados, revestimientos y, más adelante, en un producto nuevo llamado Perma Stone. Como sabía administrar una empresa y rodearse de las personas adecuadas, no pasó mucho tiempo sin que la pequeña C. J. Company, instalada a duras penas, lograra un éxito descomunal para las posibilidades de una ciudad pueblerina. Pronto mis padres eran socios de todos los clubes adecuados y formaban parte de la elite de Decatur; entonces compraron una encantadora casa de tres plantas y tres dormitorios, en el elegante sector oeste de la ciudad. En esa década, la de 1940, nacimos mi hermano y yo; nos criamos con todas las ventajas: criadas, niñeras, dos autos nuevos, una buena escuela e increíbles vacaciones que duraban semanas enteras y hasta meses. Según todas las apariencias, mis padres tenían todo lo que una pareja podía desear. Pero por bien que supieran manejar su vida social y empresaria, resultó obvio que nadie les había enseñado a vivir la existencia personal. Con cada éxito comercial se iban separando más y más; mi madre pasaba todo el día en el club campestre, donde perdía grandes sumas de dinero en las máquinas tragamonedas; mi padre se ausentaba cada vez más de casa, con un desfile de mujeres, según decían algunos, o en excursiones de caza, según otros; en verdad, combinaba las dos cosas. Las discusiones se fueron haciendo más violentas, pues los dos bebían mucho. Cuando menos una vez por semana, mamá llamaba a la policía para que arrestaran a mi padre, pero como el jefe del destacamento era amigo de él y socio en varias empresas de juego, nunca lo retenían por mucho tiempo, con lo que ella se enfurecía aún más. Debido a esos problemas personales y a que mi padre dedicaba más tiempo a beber con sus socios que a las ventas, la empresa empezó a declinar rápidamente. Una noche, tras con el puño y se fue, veríamos una vez al Navidad, ocasiones en un par de horas.

la pelea definitiva, mi padre atravesó una puerta de vidrio sangrando profusamente sobre la alfombra. En adelante lo año, generalmente para Acción de Gracias y a veces en que mi madre le permitía visitar a sus hijos, pero sólo por

El horrible divorcio se concretó en 1953; en el mutuo acuerdo, él dejó la empresa en manos de mi madre, diciéndole que esperaba verla en la calle. En aquellos tiempos los hombres no aceptaban de buen grado las órdenes de una mujer, mucho menos si se trataba de albañiles y de una mujer tan exigente y autoritaria como mi madre. Un año después la empresa estaba en quiebra.

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Autoestima: El primer escalón del Éxito En un intento de salvarla, mis padres ya habían gastado todo el dinero reservado para que mi hermano y yo fuéramos a la universidad. A medida que las cosas empeoraban, mi madre usó también lo que se retenía a los empleados para pagar impuestos. Cuando por fin se presentó la Dirección Impositiva, el recurso se acabó. Tuve mi primer encuentro con la Dirección Impositiva cuando unas personas se presentaron en nuestra casa de South Westlawn, con un camión de mudanzas, y se llevaron todo lo que poseíamos, incluyendo los muebles, las ropas finas de mi madre, mi tren eléctrico y hasta mi piano. Lo único que pasaron por alto fue las bicicletas, guardadas en un cuarto debajo de la casa. Todo se vendió en subasta pública y mi madre jamás se recobró de tanta humillación y bochorno. Cuando también se vendió la casa, los tribunales se apoderaron del dinero para pagar lo adeudado. Nosotros tres nos vimos obligados a ocupar una vieja casa de madera, maltrecha y húmeda, que más adelante se vendió en subasta pública por sólo dos mil dólares. Mi madre, incapaz de soportar esas pérdidas, se hizo alcohólica. En los veinte años siguientes bebió todo un litro de licor cada noche, hasta morir de alcoholismo cuando aún era relativamente joven. Aun así, por la mañana lograba despejarse y, por fin, consiguió trabajo como tenedora de libros; el sueldo era bajo y ella gastaba la mitad en licor y cigarrillos. Aunque sólo pagábamos sesenta dólares mensuales por el alquiler del basurero en que vivíamos, no quedaba mucho para comprar comida. El alcohol sacó a relucir en ella la ira, el odio y la violencia contenidos. Odiaba a todo el mundo, a la vida, a su ex marido. Cuando estaba ebria también me odiaba a mí porque, según decía a gritos: "Me recuerdas al hijo de puta de tu padre. ¡Eres igual a él!". Todas las noches gritaba a todo pulmón a lo largo de dos horas, hasta que perdía el sentido y todo volvía al silencio hasta la noche siguiente. Mi hermano y yo teníamos prohibida cualquier mención de su vicio. Tras haber perdido cuanto teníamos, a nuestro padre y también a mamá, no teníamos a quién recurrir. En el curso de dos años, los nocturnos ataques verbales de mi madre cobraron la dimensión adicional de la violencia física; no tardó en romper todo lo que había rompible en la casa. Cuando mi hermano y yo nos encerrábamos bajo llave en nuestro cuarto, para escapar de ella, apuñalaba la puerta con una cuchilla de carnicero, hasta dejarla hecha astillas. En el principio de mi adolescencia descubrí que, para evitar la violencia, lo mejor era pasar parte de la noche en el salón de billares o dondequiera pudiese demorarme algunas horas. Cuando llegaba a casa, como castigo por mi ausencia, encontraba todas mis pertenencias en el patio delantero, desde la ropa hasta los textos escolares. Si estaba lloviendo todo se embarraba. No había escapatoria. A los trece años, con seis dólares y medio en el bolsillo para el pasaje de tren, huí a Chicago, a casa de mi tía. Ella me envió a casa. Nadie escuchaba. Nadie quería hacerse cargo de la situación. Dos o tres noches por semana, alguno de los vecinos llamaba a la policía, pero esta no parecía capaz de hacer nada, salvo registrar otra denuncia

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Autoestima: El primer escalón del Éxito por perturbación del orden público. Nuestra familia era la burla de todo el vecindario. Con el correr del tiempo las cosas fueron empeorando. Una noche, en la cocina, mi madre tuvo un ataque de ira y me arrojó una cuchilla de dos kilos, mientras yo estaba de espaldas. Sentí el viento de su paso: se enterró dos centímetros en la pared, muy cerca de mi cabeza. Ella estaba furiosa porque mi hermano y yo habíamos vaciado su botella en el desagüe, en un vano intento de impedirle beber. No volvimos a hacerlo. Nuestro único televisor estaba en la sala; si yo quería ver televisión, debía sentarme a menos de un metro de la pantalla, para poder oír pese a los alaridos de mi madre; conservé esa costumbre hasta los cuarenta años, y aun hoy nadie entiende por qué subo tanto el volumen del televisor. Aprendí a guardar silencio durante todas sus griterías nocturnas, pues decir algo sólo servía para empeorar las cosas. Pero hacia los quince años ya no podía pasar la noche en casa. Mi madre había tomado la costumbre de arrojar cuanto tuviera a mano desde su sofá, a unos tres metros del sitio donde yo solía sentarme. Tenía la cabeza y la cara llenas de moretones; un par de veces se me rompieron las gafas por girar la cabeza en el peor momento. En una de las casas contiguas vivía un policía. El y su esposa sugirieron que, para ayudar a mi madre, era preciso internarla en una institución. Pero cuando me presenté en la sede de tribunales para averiguar los procedimientos, no pude llevarlo a cabo. ¿Y si estaba mal, si cometía un error? ¿Cómo viviría con los remordimientos? Cuando mi madre descubrió lo que había hecho se puso aún peor. Había noches en que mi hermano y yo, ya más crecidos y fuertes, debíamos llevarla a su dormitorio y atarla con cuerdas a la cama, para impedir que se hiciera daño, nos lo hiciera a nosotros o siguiera destruyendo la casa. Y todo el mundo seguía dándonos la espalda: nuestros parientes, que vivían fuera de la ciudad; nuestro padre, que también era ya un alcohólico desahuciado, y hasta el consejero escolar con quien cierta vez traté de hablar. La respuesta era siempre la misma: "Haz caso a tus padres y todo saldrá bien". Puesto que no podía hacer mis deberes y trasnochaba fuera de casa, en esos años mis calificaciones habían descendido como una pesa de cinco kilos. Nada en mi vida parecía marchar bien. Me sentía amargado, furioso y lleno de remordimientos, pero al mismo tiempo me preguntaba si, de algún modo, esa vida era en parte responsabilidad mía. Luchaba contra esa situación traumática convirtiéndome en un ser emocionalmente estéril, que no reaccionaba, no sentía ni se interesaba por nada. Ese es el pasado con que comencé y que pudo haberme marcado emocionalmente, si yo hubiera continuado pensando en él por el resto de mi vida. Pude haber utilizado esos primeros años como excusa para fracasar. Pero hacia la época en que terminé la secundaria y me fui de casa, ya había descubierto que mi pasado no tenía poder sobre mí, salvo el que yo le concediera al revivir mentalmente las cosas horrendas que habían durado años enteros. Comprendí que podía utilizar todo lo soportado para fortalecerme y no para incapacitarme.

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Autoestima: El primer escalón del Éxito Agradezco mi difícil niñez, pues lo que en ella aprendí ayudó a brindarme inspiración y fortaleza para edificar la vida increíble que ahora llevo. Y tú puedes hacer lo mismo, cualquiera sea la situación en que te encuentres en un momento dado de la vida. Descarta la carga emocional del pasado. Cuando lo hagas, los actos que realices y las decisiones que tomes serán elecciones conscientes, que no brotarán de tu situación pasada sino de tu situación presente y de la que desees disfrutar en el futuro. Usa las pérdidas y los fracasos del pasado como motivo para actuar, no para la inacción. Si has experimentado en la vida un fracaso o una pérdida de cualquier índole, siempre se impone actuar. Pero cuando más hace falta actuar, suele suceder que uno tienda a demorarse y hasta a darse por vencido. Para avanzar hacia el éxito debes hacer lo opuesto a tu primera inclinación y hasta lo opuesto a lo que esperen quienes te rodean. Una vez que estás abajo, poco importa cómo llegaste allí. Pero si te quedas mascullando, es seguro que allí te quedarás, ahogándote en la miseria emocional creada por ti mismo. A ti te corresponde elegir y efectuar los cambios que te beneficien, en vez de perjudicarte. Afirma para tus adentros, una y otra vez: "Las cosas son como son". Luego entra en acción para que sean como tú quieres. Si te ha fallado un negocio, si perdiste el empleo o tus pertenencias, si ha muerto un ser amado, si no resulto la relación que iniciaste con tanto entusiasmo, no permitas que tu mente siga reviviendo el pasado. No puedes hacer nada para cambiar o modificar lo que ya ocurrió. Pero sí puedes cambiar tu modo de pensar al respecto. Deja que el pasado se vaya y hazte cargo del presente. Tú eliges: víctima o vencedor. Víctima de tu pasado o vencedor sobre tu futuro. Puedes elegir una cosa o la otra, pero si tu meta es triunfar, tu única opción es deshacerte del pasado. "Las cosas son como son", de acuerdo. Pero cómo serán en el futuro, eso depende de tí."

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Enfrentando el Miedo al Éxito Para ser exitoso no tienes que hacer cosas extraordinarias. Haz cosas ordinarias, extraordinariamente bien.

Facundo Cabral Este capítulo nos lleva a través del miedo al éxito financiero, específicamente maneja el miedo al éxito financiero constante. Este miedo se manifiesta como una incapacidad para hacer dinero constantemente y acumular el monto necesario para crear una base financiera sostenida. En otras palabras, comenzamos a hacer dinero y llegamos al punto donde podemos finalmente guardar algo sólo para ser frenados por alguna crisis u otra situación. Puede ser una enfermedad o un accidente de coche o una cuenta inesperada que nos saca de foco, causándonos la pérdida del impulso. Si este ciclo ocurre más de una vez en tu vida, es considerado un bloqueo. Para mí, esto ha sido un bloqueo en mi vida. He tenido que ir a través del ciclo al menos una vez cada 6 años. Cada vez me ha tomado un largo tiempo, aún años, ir atrás al mismo nivel de productividad y prosperidad. Y hablando sobre dolor emocional, si tu tienes este bloqueo, no tengo que decirte lo devastador que puede ser para tu autoestima, sin dejar de mencionar la

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Autoestima: El primer escalón del Éxito humillación y vergüenza de perder todo por lo que has trabajado tanto para tener. He buscado la respuesta a este problema por varios años, trabajando con terapeutas y libros con tests de autoayuda, pero no fue hasta hace poco que finalmente entendí el bloqueo y como eliminarlo. La respuesta vino a través pedir guía en una meditación. Pienso que verás, como yo, la solución simple y clara para eliminar este patrón devastador de nuestras vidas. Pero, para entenderlas y aplicarlas debemos, a) entender el bloqueo desde dentro. Esto significa el patrón (la forma en que usualmente se manifiesta), el miedo que mantiene el patrón y las creencias que alimentan el miedo, b) los conceptos que forman la base de las herramientas multidimensionales usadas para limpiarlo. El Bloqueo Tal como lo entiendo, este bloqueo tiene 3 componentes: 1. Las creencias - las creencias que crean el miedo, el patrón de comportamiento son: - Hay mayor bendición en dar que en recibir. - Es malo ser egoístas, sólo los pecadores son egoístas. - Las mujeres son nutridoras y los hombres proveedores. - Cuando ponemos las necesidades de otros antes que las nuestras, somos malas personas. - Los que más dan son mejores, son más valiosos y más aceptables que aquellos que dan menos o piden recibir a cambio. - Es mi responsabilidad asegurarme de que aquellos que me aman están felices, seguros y satisfechos. Si por cualquier razón, soy incapaz de asegurar estas 3 cosas, es porque no soy lo suficientemente bueno, lo suficientemente inteligente o consciente y aún peor soy egoísta porque me enfoco en mí. Estas no son necesariamente todas las creencias pero son las más comunes encontradas en este bloqueo. 2. El miedo - el miedo de que nos juzgarán como no suficientemente buenos o valiosos o egoístas si no hacemos lo que se necesita para seguir nuestros compromisos y responsabilidades sin importar que no sean necesarios. 3. El patrón - los altos y bajos del ciclo en la prosperidad que es causado por el Niño Interior, un bloqueo a la salida de la energía diaria que se gasta (explicaré eso un poco más adelante). Ahora veamos los conceptos herramienta multidimensional.

que

necesitamos

para

entender

nuestra

El Niño Interior Tal como lo entiendo, el Niño Interior es el niño dentro de todos nosotros que es inocente, juguetón, creativo y amante incondicional. Y tal como la carne y la sangre fresca de un niño, el Niño Interior vive el momento sin pensar en el mañana. Con el tiempo este niño desarrollará un lado temeroso como resultado de experiencias dolorosas. El lado positivo de este aspecto basado en el miedo, es que mantiene al niño seguro del daño. Desde una perspectiva multidimensional, Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 151 de 361

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Autoestima: El primer escalón del Éxito este aspecto basado en el miedo del Niño Interior es conocido como Ego. Para un mayor entendimiento de la multidimensionalidad del Niño Interior / Ego, lee la lista disponible al final de este artículo. El trabajo multidimensional con el Niño Interior es también entender que el Niño Interior cree que él / ella es el cuerpo y por lo tanto habla usando el lenguaje del cuerpo, el lenguaje de las sensaciones físicas como hormigueo, tirones, dolores, dolor de cabeza, etc. El Niño Interior / Ego cree que su trabajo es mantenerte seguro en el cuerpo para que puedas completar tu reencarnación, y ese trabajo es la razón de su existencia. En otras palabras el Niño Interior / Ego se enfoca principalmente en la supervivencia - en el momento - a todo costo. Cree que mucho dolor físico o emocional puede causar la muerte del cuerpo y por lo tanto causar su muerte... ¡y no quiere morir! Por lo tanto, la parte del Ego del Niño Interior usa el miedo como su principal forma de comunicación así como su principal herramienta para mantenernos vivos. En relación a este bloqueo, el Niño Interior / Ego lo ha creado para salvarnos, no para herirnos. Gasto de Energía El gasto de energía es la cantidad de fuerza de vida (energía física y emocional) que gastamos cada día. En mi entendimiento cada uno de nosotros tiene un límite de cuánta energía puede gastar en su día. El límite está basado en nuestra salud física y emocional y varía de un día a otro. Una vez que el límite es alcanzado experimentamos fatiga, tanto física como mental y emocional o de las tres. Gasto de energía y en Niño Interior La fatiga es parte del lenguaje del Niño Interior. A través de la fatiga él / ella nos dice que él / ella necesita descansar y recuperar energía. El Niño Interior recupera energía física a través del sueño y recupera energía emocional a través del juego. Divertirse es recuperar energía. ¡Imagina eso! Pero si lo presionamos a pasar ese límite agotamos nuestra reserva de energía y el Niño Interior tiene que tomar la energía de áreas como articulaciones, huesos, músculos, etc. para mantener el cuerpo funcionando. Si hacemos esto a menudo nuestro cuerpo se comienza a quebrar causando dolor físico y emocional. No podemos agotar constantemente el cuerpo a niveles críticos de energía sin experimentar las consecuencias. Si el Niño Interior / Ego determina que no lo escuchamos y tenemos el hábito constante de agotar nuestras reservas, él / ella comenzará a bloquearnos al hacer esas cosas que nos causan ese sobre giro de energía. Cuando comenzamos a alcanzar consistente éxito financiero, experimentamos esta forma de bloqueo como una crisis u otro evento que nos ataca, haciéndonos ir más despacio y perdiendo el impulso. Cuando perdemos el impulso disminuye la cantidad de fuerza vital que necesitamos diariamente para mantener el dinero fluyendo a un alto nivel. Esta disminución le permite al Niño Interior / Ego recompensar nuestra deficiencia severa de energía que es necesaria para estabilizar el cuerpo. Ahora te puedes preguntar, ¿qué pasa con un alto nivel de prosperidad que dispara el miedo en el Niño Interior lo suficiente para hacer que él / ella Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 152 de 361

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Autoestima: El primer escalón del Éxito reaccione de esta manera? No es que el Niño Interior tenga miedo de tener dinero, ¡es el agotamiento diario de vida para adquirir el dinero lo que él / ella teme! Si habitualmente vamos más allá de nuestros límites el Niño Interior / Ego, comenzará a bloquear el flujo de fuerza vital de cualquier manera para mantenernos vivos. ¡Qué concepto! Me imagino que estás diciendo, "ajá, de algún modo lo sabía!". Disculpas por la larga explicación pero cuando trabajamos con conceptos multidimensionales tenemos que dar saltos de conciencia como pasos de bebés o no le vemos el sentido. La Herramienta: La cuenta de energía Explicare la analogía de la cuenta de cheques como herramienta para limpiar este bloqueo. Más precisamente para nuestro fin la llamaremos: "la Cuenta de Energía". La Cuenta de Energía es una cuenta de cheques que está en tu cuerpo y los dólares en depósito es el monto de energía que tienes para gastar. La cantidad que tu tienes en depósito cuando comienzas es 100 dólares. Una vez que los has usado, eso es todo y tu experimentas fatiga. Tienes que parar, descansar y permitir a tu cuerpo recargarse (depositar más dinero en tu cuenta). Si tú te mantienes en acción y presionas más allá de la fatiga, sobregiras tu cuenta. Cuando esto pasa tu Niño Interior siente que se drena el cuerpo y comunica eso como una forma de dolor físico como un dolor de cabeza, dolor de espalda o mareo. Si este esfuerzo continúa, el desequilibrio que crea puede manifestarse como una enfermedad más seria, o si el Niño Interior cree que la enfermedad no parará este patrón de agotar la fuerza de vida, él / ella usará bloqueos. Los bloqueos son el último recurso del Niño Interior / Ego. ¿Porqué? Porque los bloqueos aguantan más que las enfermedades y porque aguantan más, el Niño Interior / Ego cree que tiene una mejor opción para llamar tu atención. Los bloqueos son como una represa. Ellos mantienen todos los patrones y maneras que causan que el cuerpo pierda mucha fuerza de vida. Y porque esos bloqueos pueden ser muy fuertes, se llevan de una vida hacia otra. Ahora que conocemos la herramienta para eliminar el bloqueo, podemos usarla. Esto incluye reconocer y admitir nuestros límites, establecer fronteras que salvaguarden esos límites y hacer contratos para que otros sepan cuáles son esos límites. Reconociendo y admitiendo nuestros límites Para poner límites a nuestra energía, nosotros primero debemos conocer esos límites. Ahora esto es difícil para muchos de nosotros porque no queremos admitir que nuestro límite de energía es menor que lo que necesitamos. Saber con conciencia de que algo nos atemoriza aunque no nos lo queremos admitir, nos permite no ocultarnos la verdad o justificar nuestro sobregiro de energía. Cuando yo tomo este paso se rompen toda clase de temores en mi. Por ejemplo, rompí el temor de que no podría hacer por otros todo lo que sentía que necesitaba para ser amada y aceptada. Esto significa que yo podría tener que decir: "No". Oh, Dios mío, sentí que mi estómago se sacudía con eso. Si, admitir esos límites dispara todos nuestros miedos alrededor de no ser lo suficientemente buenos o fuertes o cualquier cosa. Para nosotros, los cuidadores, esto dispara esos miedos sobre nuestro propio valor. Si tu autoestima depende de ser para otros, admitir estos límites puede ser una real explosión. Pero las buenas noticias es que admitir que nuestra energía tiene límites nos permite curarnos con nuestro Niño Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 153 de 361

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Autoestima: El primer escalón del Éxito Interior y a través de la confianza que construimos con él / ella comenzamos el proceso de cambiar las bases de nuestra propia estima que es comenzar por nosotros mismos (amor propio). Cuando conocemos nuestro verdadero límite diario a nuestro Niño Interior estamos en esencia diciendo: "Ok, sé que sólo tengo 75$ de energía para gastar hoy en lugar de 300$". Una vez que admitimos esto a nuestro Niño Interior, él / ella se comienza a relajar un poco y se siente tranquilo de que no continuaremos agotando nuestros cuerpos en la misma manera. Estableciando límites Establecer límites significa hablar claro, ser honestos sobre en dónde queremos gastar nuestra energía cada día, basados en el monto que tenemos para gastar. Yo inmediatamente me resistía a esto porque yo quería hacerlo todo. No solo hicía lo que quería para completarlo todo, yo necesitaba completar todo porque me daba la sensación de estar en control de mi vida. Si no quedaba todo hecho me daba el sentimiento de estar fuera de control, no lo suficientemente bueno e inseguro. Y dependiendo del nivel de importancia que le daba a ciertas cosas, yo sufría una caída o depresión cuando no podía completarlas. Mi autoestima estaba atada a mi habilidad de tener todo hecho, ser responsable y estar allí para cualquiera que me necesitara, no importaba cuando o donde. Establecer límites significa que puedo seleccionar y decidir entre las cosas que tengo que hacer cada día. Priorizar personas y trabajos comenzó a ser el tema de mi vida. Para ir más allá de mi bloqueo a mi éxito financiero tuve que ser capaz de priorizar. Basta decir que cuando voy con el flujo y dejo ir algunas cosas de mi lista, declino, o negocio compromisos, hago la paz conmigo misma y logro solo parte de las cosas por hacer, termino mi día emocional, mental y físicamente en calma y equilibrio. Estableciendo fronteras Las fronteras son, en esencia, límites excepto que ellas definen el límite exterior donde terminamos y otros comienzan. Son “que tan lejos como podemos ir con comodidad en una relación". En relación a este bloqueo y los límites de gasto de energía, necesitamos determinar dónde colocar las fronteras en cada área de nuestra vida. Como gastamos energía para necesidades físicas, mentales, emocionales y espirituales, necesitamos establecer fronteras en cada una de esas áreas. He aquí un ejemplo personal de establecer límites y fronteras. Tuve que establecer fronteras en mis negocios que era el reto en primer lugar. Estaba temeroso de que si lo hacía, perdería clientes. Además, odiaba estar tomando ventaja, tenía esa vieja grabación en mi cabeza que decía, "estar allí, estar disponible 24 horas, 7 días es igual a clientes satisfechos y buenos negocios". Si, ellos estaban satisfechos pero yo no. Yo estaba agotado emocional, física y mentalmente y poco tiempo antes mi entusiasmo por el trabajo desapareció, ya no lo encontraba divertido. Así que para tener el control de mi vida de nuevo y divertirme, me senté y escribí mi lista de necesidades. Como soy escritora, consejera y tengo productos para vender, tenía que establecer límites para cada área de mi negocio. Y luego establecer límites basada en todas las necesidades. Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 154 de 361

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Autoestima: El primer escalón del Éxito Como asesor, tengo fronteras y límites sobre mi trabajo. Solo programo reuniones máximo 3 por día en horas determinadas. No doy sesiones antes de las 9 de la mañana ni pasadas las 6 de la tarde. Si no hago esto, los clientes rápidamente reciben el mensaje de que yo no tengo fronteras y por lo tanto pueden llamarme a cualquier hora del día o de la noche, refuerzo la vieja grabación que mencioné antes. La cosa más importante para recordar sobre las fronteras es que la gente respetará tus fronteras sólo si tu lo haces. Si tu no mantienes tus fronteras, no puedes esperar que otros lo hagan por ti. Una vez que comenzamos a establecer estas fronteras, tenemos que tomar el paso final y dejarles saber a otros cuáles son nuestras fronteras. Hacemos eso por medio de los acuerdos. Haciendo acuerdos Un acuerdo es un contrato verbal o escrito por medio del cual un conjunto de necesidades son satisfechas. De esta manera, un acuerdo es como dejamos saber a otros nuestras necesidades o límites de energía y donde está dibujada la línea de nuestra frontera. A través de nuestros acuerdos permitimos a otros conocer cuánta energía gastaremos en una situación o cosa particular. Por ejemplo, tengo un acuerdo con mi Niña Interior sobre hacer ejercicio. Estoy de acuerdo en hacer mis ejercicios en la mañana por un mínimo de 30 minutos, 5 días a la semana. Esto es un acuerdo sagrado entre ella y yo y es una de las maneras en la que puedo construir la confianza y mostrar mi amor propio. Así que ¿cómo mantengo esta frontera y honro mi acuerdo de hacer ejercicio en mis relaciones con otros? Con mi esposo e hijo, les dejé sabe que ese es mi tiempo de ejercicio y ellos harán lo suyo en ese tiempo. En los negocios, no comienzo a trabajar hasta después de haber hecho mi rutina de ejercicios. En cada área de mi vida, he creado acuerdos que permiten a otros conocer esta necesidad. Aquí hay algunos tips adicionales sobre los límites, fronteras y acuerdos: - Toma un momento para conocer cuál es tu límite de energía - Toma tiempo saber donde están las fronteras de tu energía - Los acuerdos están hechos sobre nuestras necesidades, se establecen mejor a medida que nuestras necesidades están claras - Los acuerdos son negociables y las necesidades cambian - Sé paciente contigo mismo y con tu Niño Interior. El amor propio (amar a nuestro Niño Interior) se desarrolla a través de la paciencia para encontrar nuestros límites y determinar nuestras necesidades, construyendo la confianza con integridad y aceptando nuestras imperfecciones y siendo amables con nosotros mismos cuando no lo hacemos bien. Con límites, fronteras y acuerdos podemos aplicar la Herramienta de la Cuenta de Energía. Aplicar esta herramienta en mi vida ha sido una maravillosa experiencia curadora. Encontré que cuando estoy clara sobre mis límites, mantengo esos límites a través de las fronteras y negocio acuerdos para salvaguardarlos de otros, permanezco más equilibrada, en paz y satisfecha. Esto se transforma en más creatividad porque estoy centrada con suficiente energía en mi segundo chakra.

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Autoestima: El primer escalón del Éxito En conclusión, deseo que esta explicación y los ejemplos de cómo usar la Herramienta de la Cuenta de Energía, te ayuden a sanar este bloqueo en tu vida. La prosperidad financiera es nuestro derecho de nacimiento. Solamente tenemos que sanar los bloqueos en nuestro camino para lograrlo.

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No Hay Casualidades El miedo es un imán que nos atrae a las cosas que más tememos.

Sue Palton “No hay casualidades” ¿Qué significa esto? Puedes haber leído o escuchado la expresión “no hay casualidades”, implicando que todo lo que nos pasa tiene un propósito. A continuación presento una idea de lo que esto puede significar. Fíjate cómo te resuena esta explicación. La mayoría de nosotros nos damos cuenta de que tenemos una opción a cada momento, sobre todo lo que hacemos. Cuando decidimos alguna acción o no-acción en nuestras vidas, tenemos dos elecciones: 1. Podemos elegir seguir a nuestra intuición-corazón-espíritu-guía interior-sensación visceral o certeza. Esta ruta podría llamarse la manera óptima de experimentar la vida – dándonos el menor malestar y la pelea más corta y la manera más suave de aprender y crecer. 2. También podemos tomar una decisión ‘considerando cuidadosamente’ algo o permitiendo que nuestro ego decida. Una decisión basada en el ego está hecha de lo que pensamos de nosotros mismos o de lo que creemos que otros piensan de nosotros. Elegir por medio de la cabeza o el ego podría ser visto como el sendero menos deseable para seguir, porque supone mucho aprendizaje y un trauma adicional para nosotros. Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 156 de 361

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Autoestima: El primer escalón del Éxito Un ejemplo: Nos invitan a la casa de un amigo a cenar, para celebrar su cumpleaños. Nuestra sensación inicial es no querer ir. Tal vez teníamos algo planeado para esa noche que nos entusiasmaba. Tal vez no teníamos nada planeado, pero aun así no deseamos ir. A propósito, no necesitamos saber ‘ por qué’ no queremos ir. Nuestra voz interna es nuestro guía. Nos muestra cómo permanecer en el flujo óptimo u Orden Divino. Todos tienen una voz interna (no eres la excepción). Es muy evidente si nos preocupamos por escuchar. Hasta que nos acostumbremos a sintonizar con y a escuchar a nuestra voz interna, es más prudente revisar si es nuestra verdadera voz interna lo que estamos escuchando, o nuestras emociones o ego lo que nos está respondiendo. Elegir por medio de la cabeza o el ego podría ser visto como el sendero menos deseable para seguir, porque supone mucho aprendizaje y un trauma adicional para nosotros. Necesitamos sentir la diferencia entre responder desde un sitio del corazón intuitivo o responder desde una emoción o pensamiento. La ruta intuitiva será más suave, fácil y fluirá mejor. La ruta emocional o del pensamiento no es la ideal para nosotros. Así que, vale la pena obtenerla correctamente. Las emociones y los pensamientos están completamente bien y pueden ayudarnos en nuestra vida, pero hay una manera de usarlos. La mejor manera para nosotros de vivir es usar la intuición (o espíritu) como la fuerza principal que guía nuestra vida. Esto significa confiar en que nuestra sensación visceral nos guiará por la ruta más benéfica. Podemos usar nuestra mente y emociones como respaldo. Las emociones pueden confundirnos. Para estar seguro de que tomas la decisión correcta, deja tus emociones a un lado. Entender la diferencia entre la intuición y las emociones no es difícil, sólo se necesita algo de práctica y honestidad. Si sientes que surge una emoción, sólo reconoce su presencia. Exprésate a ti mismo: ‘Estoy sintiendo miedo (vergüenza, preocupación, tristeza, enojo o lo que sea). Ahora dejaré ese sentimiento a un lado, por el momento, así que no voy a dejar que ese miedo me gobierne cuando tome mi decisión'. Entonces deja el miedo a un lado (y cualquier otra emoción o pensamiento que surja). Revisa nuevamente contigo mismo, ‘¿Se siente correcto para mi ir a esta cena o no?’ Escucha al real tú. Después de dejar a un lado el ego / las emociones, podrías ver si aún se siente bien no ir a la cena. Bien. Puede ser que esta invitación es el Universo que te da la oportunidad de ver que tienes emociones o dolor ocultos que necesita liberar y en realidad nunca deseaste ir a la cena. Pero no te engañes a ti mismo. Asegúrate de que las emociones verdaderamente han sido puestas a un lado, por ejemplo: que no tienes miedo de ir a la cena. Porque en última instancia somos los creadores, es muy fácil para nosotros convencernos equivocadamente de que no quedan emociones que afectan nuestra decisión. Esa clase de pensamientos no te ayuda en nada. Nos desarrollamos más Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 157 de 361

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Autoestima: El primer escalón del Éxito sabios a través de nuestro aprendizaje y la manera de aprender es ser muy honestos con nosotros mismos. No te convenzas de que has dejado a un lado tus emociones – por ejemplo: de que te sientes bien viendo a tu antigua pareja en la cena y que no tiene ningún efecto en tu decisión de no ir. Al no ser honesto contigo mismo, el único perdedor serás tú (ah si, ¡y el resto del Universo!). Sería una buena idea pasar dos minutos extra haciéndolo correctamente. Podrías ahorrarte muchas molestias. Y recuerda que las decisiones que hacen afectan a otras personas. Es difícil definir que tanto nuestras decisiones pueden afectar a otros porque se extiende a todo el universo, porque, en última instancia, todos estamos conectados. Usando el ejemplo de la cena, asumamos que no quisiste ir realmente pero fuiste de todas maneras. Esa decisión podría afectar a todos los asistentes a la cena y a la gente conectada a ellos (familia, amigos) y así sucesivamente. Aquí hay un ejemplo en caso de que no esté claro. Tal vez alguien que escuchó que irías decide no ir por eso (ese solo hecho puede tener miles de repercusiones). O tal vez nuestra antigua pareja lleve a su nueva novia y cuando te vea ahí, se ponga celosa, tenga una pelea con él, se enojen y terminen la relación (no, no se supone que digas '¡Bien!' - ¡cuando en realidad ellos deben estar juntos! También está toda la gente implicada en lo que realmente era tu destino en ese momento (Sin considerar si sabes que estabas o no). Más de miles de repercusiones - ¡o aún muchos millones! Y eso incluiría a cualquier persona que conociste mientras viajabas hacia ahí o de regreso a casa… y así sucesivamente. Así que, tú tomas decisiones a cada momento. Vamos a decir que terminas por saber claramente que no sientes que sea correcto para ti el ir a esa cena. Pero mientras pasan los días, piensas en esto y dejas que tus pensamientos o emociones tomen su camino, por ejemplo: ‘mi amigo estará muy enojado conmigo si no voy’, ‘tal vez sólo vaya por una hora o dos’, ‘si me arreglo tal vez mi ex me verá que luzco maravillosa y querrá regresar conmigo’, etc., etc. Así que escuchas a tu mente y tomas una nueva decisión. Resuelves ir. El Universo te ha mostrado claramente que esta cena no es lo que mejor te ajusta o a cualquier otra persona, pero fracasas en confiar en esta señal tan clara y decides escucharte o escuchar los pensamientos y emociones de otras personas – y decides ir. Mientras llega la noche, es muy evidente que las cosas no circularán suavemente porque estás yendo fuera del flujo, así que ni el flujo (¡o la fuerza!) está contigo de verdad. Tu vestido puede tener una mancha, tienes una discusión con tus padres, el amigo que te pidió prestado el carro te lo regresa tarde, etc. También puede ser que el Universo esté tratando de detenerte, de conseguir que cambies de parecer y te sitúes totalmente dentro del flujo.

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Autoestima: El primer escalón del Éxito Ahora surge la pregunta – si tienes un accidente en tu carro en el camino a esta cena, es coincidencia o no existen las coincidencias. Tomaste la decisión de ir a la cena, elegiste que ruta tomar y a que hora salir para llegar hasta allá. Tomaste muchas decisiones que en última instancia te colocaron en ese espacio del camino en ese momento. Así que, ¿hay alguna forma de que esto pueda verse como una ‘ coincidencia’? Pienso que coincidimos en que no. Además, puede ser que hayas tomado otras decisiones, tales como no tener afinado el carro, no revisar la presión de las llantas, manejar muy rápido en un camino mojado, apurarte porque vas a llegar tarde, tener puesta tu atención en que tienes hambre, cambiar discos compactos, pensar en un problema del trabajo, mirar a la atractiva persona que va en un carro cercano a ti - ¡oh! las decisiones son interminables. Tomamos decisiones y estas tienen consecuencias. Si elegimos estar en un lugar específico y algo no pasa cuando estemos ahí, entonces no es un accidente. Porque nosotros tomamos todas las decisiones, no puede haber coincidencias. En este ejemplo, tomamos una decisión que no era para nuestro mayor beneficio y tuvimos un accidente de carro. Pero habiendo dicho eso, aun no nos hubiera pasado a menos que hubiera algo que pudiéramos aprender de eso. La lección simplemente podría ser enseñarnos a confiar en nuestra intuición la próxima vez. Y podría obtenerse más de eso. Puedes decidir si es una experiencia positiva (A propósito, ¡todo lo es!). Puedes estar contenta y no triste por eso, podrías obtener más paciencia y compasión siendo un paciente en el hospital (¡o aprender como dormir con ruidos!); tal vez no puedas trabajar durante un par de semanas y así descubrir un nuevo pasatiempo rentable. Todo lo que nos pasa puede mirarse de una manera positiva. La clave es nuestra actitud ante ese evento. Y nuestra actitud también es una cuestión de elección. Bien, ¿Qué pasaría si actuáramos intuitivamente; habríamos seguido 'el flujo' y conducido en el camino en cierto momento porque se sentía correcto - y aun hubiéramos tenido un accidente automovilístico? ¿Hay alguna diferencia? ¿Está en el destino? Pienso que tomamos decisiones en ambos casos, tenemos que adherirnos a ‘no existen las coincidencias’. Pero puede haber alguna diferencia. Si hubiéramos tenido un accidente automovilístico aunque pensáramos que seguíamos nuestras sensaciones intuitivas – parecería que había sido planeado que eso pasara. Estuvimos, por alguna razón, en un nivel superior, elegido para nuestro crecimiento y aprendizaje más elevados. Aunque parezca inimaginable que eligiéramos tal cosa en realidad, es un hecho que a menudo elegimos cosas aún más difíciles que esta. Las posibles razones que podrías tener para atraer / arreglar este accidente son demasiadas para imaginárnoslas. Podría ser algo kármico. Estarías eligiendo compensar la energía después de haber causado algo similar a otros en el pasado.

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Autoestima: El primer escalón del Éxito Podrías estar trabajando en obtener cualidades espirituales elevadas como estar dispuesto a recibir ayuda o aprendizaje más paciente y compasión para otros que tienen dolor y sufren. Podría ser un acuerdo que hiciste con tus padres o pareja o niños para ayudarlos a equilibrar su Karma ayudándote, quizás podría ser la manera en que elegiste conocer a alguien que estuvo implicado (aunque probablemente habría también otras razones) - y cientos de otras posibilidades. Recuerda que algunas cosas son elegidas por nosotros antes de llegar a esta encarnación. Generalmente elegimos a los miembros principales de nuestra familia, a menudo a nuestros compañeros de vida más importantes, niños y eventos claves de nuestra vida. La razón para elegir algunas cosas antes de llegar ahí es porque deseamos trabajar en realzar cualidades espirituales en particular o aprender cosas específicas – y no deseamos desperdiciar la vida permitiendo nuestras metas importantes dependan del azar. Generalmente necesitamos planear eso y esto involucra a otras personas. Tienen que realizarse acuerdos porque es así como se desplegará todo a lo largo de nuestra vida y mucha gente tiene que encarnar en el momento preciso para coincidir con los requerimientos de edad / ubicación, para que puedan ser una parte de la vida de otras personas. Raras veces es posible planear una encarnación sin que otras personas estén implicadas. En la planeación que se lleva a cabo, cada uno miramos las lecciones y habilidades que deseamos incrementar personalmente. Entonces colocas todas las sincronizaciones y escenarios juntos para que cada uno de ustedes tenga la oportunidad de conseguir sus propias metas. Por ejemplo, alguien podría examinar sus últimas dos encarnaciones y ver que cuando algo se vuelve muy difícil, echó a correr. Así que, una de las metas de la encarnación que están planeando es aprender como atravesar los tiempos difíciles y crecer más fuerte. Así que acuerdan casarse con cierta persona, tener dos hijos y poco dinero. El plan es que cuando los niños todavía estén muy pequeños, la pareja los dejará sin dinero. La persona que planea la encarnación siente que tener la responsabilidad de dos niños pequeños los ayudará a sobresalir y los favorecerá para obtener la habilidad que están buscando. Todos los abuelos acuerdan no intervenir o ayudar, para que pueda lograrse la meta. Cada miembro de la familia, incluyendo a los niños, acceden a esto. Así, este es un ejemplo de una posible parte pre-planeada de tu vida. La mayoría de nosotros encontramos difícil de imaginar que podríamos planear esos sucesos desafortunados en nuestras vidas - pero es la parte humana de nosotros la que no puede entenderlo. Como seres espirituales, estamos interesados en adquirir mayor sabiduría, confianza, crecimiento, integridad, conciencia, compasión, tolerancia, alegría y amor. Así que en suma, no hay casualidades. Pero puede haber una diferencia en las cosas que nos pasan por las decisiones que tomamos desde nuestro ‘pensamiento’ o ‘ego’ y aquellas que tomamos intuitivamente. Parece como que aquellas tomadas desde el ‘pensamiento’ o ‘ego’ podrían haber sido prevenidas si mejor hubiéramos elegido intuitivamente. Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 160 de 361

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Autoestima: El primer escalón del Éxito No es fácil describir este concepto, ¡así que espero que tenga sentido! El divino proceso universal es perfecto. Actualmente no pasa nada que no tenga un propósito, en cualquier parte, de cualquier forma. Así, incluso aquellas cosas que nos pasan cuando tomamos decisiones desde nuestro ego o emociones (que pensamos que no estaban ‘destinadas’ a pasar) también son parte del orden Divino. Para nuestro mas alto bien, tal vez necesitamos un recordatorio que nos ayude a aprender lo que puede pasar sin nos salimos del flujo y no seguimos a nuestra intuición. Tal vez la única razón para el accidente sea tan simple como esto, enseñarnos en el futuro a confiar más en nuestra intuición. Si no lo hubiéramos necesitado, no habría pasado. Habrán pasado otras cosas en nuestra vida tratando de mostrarnos la misma lección, previo a tener el accidente. Las lecciones siempre comienzan suave, la intensidad se aumentará gradualmente si no la comprendemos. Y cada vez que se nos muestre que es mejor confiar, estamos más cerca de vivir la vida totalmente en el flujo del ahora. Así que, todo está perfecto – se supone que así sea – y no existen las coincidencias. Que maravilloso que mientras estamos encarnados tengamos esta gran oportunidad de crecer en sabiduría y de acercarnos a nuestra meta de amor incondicional para todos los seres. Dejemos que la gratitud para nuestro hermoso regalo de vida nos lleve a la alegría y a la satisfacción.

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Las 10 Ilusiones del Hombre (Parte 1) "El hombre crea lo que cree y cree lo que crea". – Chakko Inorab Te pido que estés dispuesto a suspender tu incredulidad sobre lo que estás leyendo temporalmente, abandona por favor cualquier idea que puedas tener de Dios y de la Vida. Podrás recuperar tus ideas en cualquier momento. No se trata de abandonarlas para siempre, sino tan sólo de hacerlas a un lado por el momento para dar margen a la posibilidad de que quizás existe algo que no sabes, y cuyo conocimiento podría cambiarlo todo. Y además para facilitar las cosas, supongas que estás recibiendo este mensaje directamente de Dios, que de alguna forma así es, entonces comencemos: La especie humana ha estado viviendo con ilusiones durante mucho tiempo, mismas que nosotros mismos creamos. Esto no se debe a que sea tonta, sino a que es muy inteligente. Los seres humanos han intuido que las ilusiones tienen un propósito muy importante, pero la mayoría simplemente lo ha olvidado. Ahora es el momento de que los humanos recuerden. Puedes experimentar y encontrar al Creador dentro de ti y en todo lo que te rodea. Pero debes ver más allá de las ilusiones del hombre. No debes hacerles caso si quieres encontrar algo más de lo que tus 5 sentidos pueden percibir. Despertar al nuevo mundo implica en abrir la conciencia para recordar la grandeza de lo que somos. Hemos vivido en un mundo de ilusiones, con las que hemos formado nuestra realidad Es perfecto ¡Que haya sido así. Y, obviamente, no ha sido por casualidad. Éstas son las diez ilusiones. Familiarízate bien con ellas para que las reconozcas cuando las veas. Son eso ilusiones. 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8.

Dios tiene un plan (Existe la necesidad) El resultado de la vida es dudoso (Existe el fracaso) Estás separado de Dios (Existe la separación) Hay carencias (Existe la insuficiencia) Hay algo que debes hacer (Existe el requisito) Si no lo haces, serás castigado (Existe el juicio) El castigo es la condenación eterna (Existe la condenación) Por lo tanto, el amor es condicional (Existe la condicionalidad)

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Autoestima: El primer escalón del Éxito 9. Conocer y cumplir con las condiciones te hace superior (Existe la superioridad) 10. No sabes que éstas son ilusiones (Existe la ignorancia) Ahora examinaremos las diez ilusiones una por una. Verás cómo cada una de ella te ha llevado a crear la vida en tu planeta tal como la vives en la actualidad. Podrás apreciar que cada ilusión se basa en la anterior. Muchas son muy parecidas. Se debe a que todas son meras variaciones de la primera. Son distorsiones más grandes de la distorsión original. También notarás que cada nueva ilusión fue creada para corregir un defecto de la anterior. Finalmente, hartos de corregir defectos, decidieron que no comprendían nada, y así surgió la ilusión final: Existe la Ignorancia. Esto les permitió encogerse de hombros y dejar de intentar resolver el misterio. Estás a punto de dejar esa cultura primitiva. Estás a punto de dar un gran salto en el área de tus razonamientos. Estás a punto de ver a través de... LAS DIEZ ILUSIONES.

1 La ilusión de necesidad Ésta no es sólo la primera ilusión, sino la más grande. En ella se basan todas las demás. En tu imaginación creaste la idea de necesidad a partir de la experiencia de que necesitas cosas para sobrevivir. Ahora bien: supón que no te importara vivir o morir. Entonces, ¿qué necesitarías? Nada. De modo que ésta es la verdad acerca de ti: es imposible que no sobrevivas. No puedes evitar vivir. No se trata de si sobrevivirás, sino de cómo. En otras palabras, ¿qué forma adoptarás? ¿Cuál será tu experiencia? Afirmo: no necesitas nada para sobrevivir. Tu supervivencia está garantizada. Te concedí vida eterna y nunca te la quité. Quizá imagines que necesitas algo para poder sobrevivir con alegría, que sólo puedes ser feliz en ciertas circunstancias. Esto no es verdad, pero has creído que es verdad. Y puesto que la creencia produce la experiencia, has experimentado la vida de esta manera. Ahora te revelaré este gran secreto: la felicidad no es producto de determinadas condiciones. Ciertas condiciones son producto de la felicidad. Esta declaración también se aplica a los demás estados del ser. La idea de que existe necesidad Es ficción. En realidad, no necesitas nada para ser feliz. La felicidad es un estado mental. Para los primeros seres humanos no era difícil concebir un poder superior a sí mismos. De hecho, les resultaba necesario. Necesitaban una explicación de todas las cosas que ocurrían sin que pudieran controlarlas. Su error no fue suponer que Dios pudiera necesitar de algo; que, de alguna manera, Dios depende de algo o de alguien para ser feliz o sentirse satisfecho, completo o realizado. A partir de esta creación de un Dios dependiente, las personas elaboraron una historia cultural en la que Dios concibe un plan. En otras palabras, Dios quiere y necesita que ocurran ciertas cosas, y de determinadas maneras para que Él sea feliz. Las personas han reducido esta historia cultural a un mito que se ha cristalizado como: Hágase, Señor, Tu voluntad. Su idea de que Yo tenía una voluntad los forzó entonces a imaginar cuál era Mi voluntad. Pronto descubrieron que, entre los de su especie, no existía un consenso universal al respecto. Y, si no todos sabían o coincidían en cuál era la voluntad de Dios, no era posible que todos estuvieran cumpliendo la voluntad de Dios. Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 163 de 361

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Autoestima: El primer escalón del Éxito Los más ingeniosos usaron este razonamiento para explicar por qué las vidas de algunas personas parecían mejores que las de otras. Pero entonces surgió una nueva pregunta: ¿Cómo era posible que no se hiciera la voluntad de Dios, si Dios era Dios? Era evidente que había un defecto en aquella primera ilusión. Esto les debía haber revelado que la idea de necesidad era falsa. Pero ustedes sabían, en un nivel muy profundo, que no podían abandonar la ilusión o algo muy importante llegaría a su fin. Tenían razón. Pero cometieron un error. En lugar de percibir la ilusión como tal y usada para el fin que pretendía, pensaron que debían corregir su defecto. Con el fin de corregir el defecto de la primera ilusión crearon la segunda.

2 La ilusión de fracaso La idea de que la voluntad de Dios (suponiendo que Dios tuviera) pudiera no cumplirse se opone a todo lo que creías que sabías de Dios, en concreto, que Dios era todopoderoso, omnipresente, el Ser Supremo, el Creador. Sin embargo, es un concepto que has aceptado con entusiasmo. Esto fue el origen de la sumamente improbable pero convincente ilusión de que Dios puede fracasar; que puede desear algo y no logrado; que puede anhelar algo y no recibido; que necesite algo y no lo tenga. Resumiendo, la voluntad de Dios puede frustrarse. ¿Cómo lo imaginó? Nuevamente mediante la proyección. Se proyectaron en su Dios. Le atribuyeron a Dios una habilidad o característica derivada directamente de su experiencia humana. Se dieron cuenta de que ustedes no podían obtener todas las cosas que creen necesitar para ser felices y decidieron declarar que lo mismo le sucede a Dios. A partir de esta ilusión crearon una historia cultural en la que el resultado de la vida sería incierto. Podría funcionar o no. Podría salir bien o no. Al final todo estaría bien... o no. Sin embargo, también esta idea ponía en entredicho la credibilidad y, una vez más, la mente humana percibió la contradicción. '¿Cómo era posible que las creaciones de Dios frustraran al Creador si el Creador y las creaciones eran uno solo? ¿Cómo podía dudarse del resultado de la vida si Aquel que produce el resultado y Aquel que lo experimenta son el mismo ser? Estaba claro que la segunda ilusión tenía un defecto. Esto debió haber puesto en evidencia que la idea del fracaso era falsa, pero ustedes sabían, en un nivel muy profundo, que no podían abandonar la ilusión o algo muy importante llegaría a su fin. También aquí tenían razón. Pero volvieron a cometer un error. En lugar de identificar la ilusión como tal y usarla para el fin que pretendía, consideraron que debían corregir su defecto. Al enmendar el defecto de la segunda ilusión crearon la tercera. 3 La ilusión de separación El único escape para el enigma de la segunda ilusión era crear una tercera: El Creador y las creaciones no eran uno solo. Esto exigía que la mente humana concibiera la posibilidad de lo imposible: Aquello que es Uno no es Uno; Aquello que está Unificado en realidad está separado. La especie humana llegó a la conclusión de que, si las creaciones estaban separadas del Creador y el Creador les permitía que hicieran lo que les viniera en gana, entonces sería posible que las creaciones hicieran algo no aprobado por el Creador. En estas circunstancias, la Voluntad del Creador podría frustrarse. Dios podía desear algo, pero no obtenerlo. La separación produce la posibilidad del fracaso, y el fracaso sólo es Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 164 de 361

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Autoestima: El primer escalón del Éxito posible si existe la necesidad. Una ilusión depende de la otra. Por la historia de Adán y Eva, muchas personas han creído que castigué al primer hombre y a la primera mujer, porque ella se comió la fruta prohibida, expulsándolos del Jardín del Edén. Y (¿ puedes creerlo?), castigué a todos y cada uno de los hombres y mujeres que vivieran a partir de ese momento, imponiéndoles la primera culpa y sentenciándolos además a permanecer separados de Mí durante el transcurso de su vida en la Tierra. A través de ésta y de otras historias igualmente coloridas, se difundieron las primeras tres ilusiones de una manera impresionante para que, sobre todo los niños, no las pudieran olvidar pronto. Las primeras tres ilusiones se anclaron profundamente en la psique humana. 1. Dios tiene un plan (Existe la necesidad) 2. El resultado de la vida es incierto (Existe el fracaso) 3. Estás separado de Dios (Existe la separación) Aunque la idea de que existen la necesidad y el fracaso es indispensable para el resto de las ilusiones, la idea de que existe la separación tiene mayor impacto sobre los asuntos humanos. En la actualidad, casi toda la gente del planeta cree que la ilusión de separación es real. Como resultado, las personas se sienten separadas de Dios y separadas entre sí mismas. La sensación de estar separadas de Mí provoca que a las personas les resulte muy difícil relacionarse conmigo de modo significativo. Me interpretan mal, Me temen, Me suplican ayuda o Me niegan. Al hacerla, los humanos han perdido la gloriosa oportunidad de usar la mayor fuerza del Universo. Se han sometido a una vida sobre la que no creen tener control, en condiciones que creen que no pueden cambiar, y que provocan experiencias y resultados inevitables. Viven su vida en sumisa desesperación, ofreciendo su dolor, soportándolo con gusto, creyendo que con su callado valor se ganarán el favor suficiente para entrar al Cielo, donde recibirán su recompensa. Su sensación de estar separados unos de otros les permite hacerse cosas que jamás se harían a sí mismos. Al no poder reconocer que se las hacen a sí mismos, producen y reproducen resultados desagradables en su vida cotidiana y en su experiencia sobre el planeta. Muchos individuos continúan percibiéndose separados unos de otros, de todos los seres vivos y de Dios. Perciben que se autodestruyen y no obstante, aseguran que no comprenden cómo lo hacen. Afirman que seguramente no por sus propias acciones. No pueden apreciar la conexión que hay entre sus decisiones y elecciones personales y el mundo. En tiempos pasados, aquellos de ustedes listos y dispuestos a despertar a los demás eran muy contados. Así, el grueso de la gente vivía inmersa en sus ilusiones y se sentía desconcertada. ¿Por qué debería representar un problema el hecho de que estén separados unos de otros? ¿Cómo podría dejar de funcionar cualquier concepto ajeno a la vida comunal: uno para todos y todos para uno? Empezaron a plantearse este tipo de preguntas. Era evidente que había un defecto en la tercera ilusión. Esto debió poner en claro que la idea de separación era falsa, pero ustedes sabían en un nivel muy profundo que no podían abandonar la ilusión o algo muy importante llegaría a su fin. También en este caso tenían razón. Pero nuevamente cometieron un error. En lugar Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 165 de 361

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Autoestima: El primer escalón del Éxito de ver la ilusión como tal y usarla para el fin que pretendía, pensaron que debían corregir su defecto. Con el fin de corregir el defecto de la tercera ilusión crearon la cuarta.

4 La ilusión de insuficiencia Ésta surge de la tercera ilusión, pues sin la idea de separación, la idea de insuficiencia no se sostiene. Si sólo existe Una Cosa y esa Cosa es Todo Lo que Es, no puede haber insuficiencia de ningún tipo, pues aquella Cosa es todo y, por tanto... Se basta a Sí Misma. Sin embargo, ésta no es la experiencia de la especie humana, que se percibe separada de Dios y a los individuos separados unos de otros. Pero nadie está separado de Dios, puesto que Dios es Todo lo que Es. Por tanto, las personas no están ni pueden estar separadas unas de otras. Cuando olvidas que la separación es una ilusión, empiezas a pensar que es real; entonces, la ilusión no crea la experiencia, sino que se convierte en la experiencia. Lo más significativo es que tu creencia en la separación te ha llevado a pensar que "no hay suficiente". Crean una pesadilla en la que todo lo que sostiene la vida parece limitada, y en consecuencia pretenden dominar aquello que los sostiene. Ustedes son lo que pretenden ser: eternos, ilimitados y unidos al todo; sin embargo, no lo pueden recordar. De manera que buscan someter a la Vida para gozar de una Vida más abundante, temen que no haya suficiente para todos. A raíz de este miedo crearon la siguiente realidad imaginaria: tampoco hay suficiente Vida por lo que existe la muerte. Crearon la ilusión de separación con el fin de percibir la realidad de la Unidad. Sólo cuando se permanece fuera de esa realidad se puede experimentar. Cuando se forma parte del Todo no se puede percibir como El Todo, porque no hay nada más. Y, a falta de aquello que no eres, lo que eres deja de ser. En ausencia del frío, el calor dejaría de ser. En ausencia de lo alto, lo bajo dejaría de ser. Si todo fuera bajo, nada sería bajo, puesto que la calidad de "bajo" no se podría identificar. Quizá existiera como concepto, pero no como algo que se pudiera percibir de manera inmediata. Sólo podría ser una idea, nunca una experiencia real. Del mismo modo, en ausencia de separación, la Unidad deja de ser. Si todo se percibe como único, nada parece estar unido, pues la "unidad" no podría definirse ni identificarse. Tal vez podría ser un concepto, pero no algo perceptible en forma directa. Sólo podría ser una idea, nunca una experiencia real. En este contexto, no puedes saber Quién Eres Realmente. Hasta que no despiertes de tu sueño, la ilusión de separación de la Vida te dará la impresión de que existe la necesidad de sobrevivir. Antes de la separación, nunca ponías en tela de juicio tu supervivencia. Cuando te alejaste de la Vida (de Mí) y creíste estar separado, la Vida Misma se volvió "insuficiente". Comenzaste a tomar decisiones sobre lo que tenías que hacer para sobrevivir, para tener más vida. A su nuevo instinto le llamaron instinto de supervivencia, basándose en la idea de que quizá no se pueda sobrevivir. Esta idea es falsa, pues la supervivencia está garantizada por siempre, para toda la eternidad. Sin embargo, lo olvidaron y creyeron que no había suficiente Vida, al suponer que tantos elementos competían por ella, las personas deben competir por ello. Y por eso se destruyen a sí mismas y a su planeta. También se destruyen al competir por Dios con lo que llaman religión. Han asesinado y tratado de aniquilar civilizaciones enteras, en su demente competencia por Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 166 de 361

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Autoestima: El primer escalón del Éxito Dios. En concreto, su teología ha sido de lo más arrogante al declararse y proclamarse conocedora de todas las respuestas, sin permitir preguntas ni albergar dudas. Sin embargo, algunas de sus creencias no funcionan. La idea de que no hay suficiente, de que no hay suficiente Dios, ni suficiente materia de la Vida, ni suficiente Vida, ha dado lugar a una competencia mucho más compleja: la represión brutal, la supresión y la depresión masiva. Las religiones han reprimido la indagación franca y honesta, los gobiernos han suprimido los desacuerdos y, como resultado, millones de personas viven en una depresión tanto económica como psicológica. Todo esto ha surgido a partir de la idea de que existe la insuficiencia, pues la suficiencia lo resolvería todo. No obstante, si no hay suficiente ¿cómo tener suficiente? ¿Cómo asegurar la supervivencia sin matar y sin pelear? Era evidente que la cuarta ilusión tenía un defecto. Y eso debería haber puesto de manifiesto que la idea de insuficiencia era falsa; pero los seres humanos sabían, en un nivel muy profundo, que no podían abandonar la ilusión o algo muy importante llegaría a su fin. Una vez más tenían razón. Pero aquí también cometieron un error. En lugar de identificar la ilusión como tal y usarla para el fin que pretendía, consideraron que debían corregir su defecto. Con el fin de corregir el defecto de la cuarta ilusión crearon la quinta. 5 La ilusión del requisito La existencia de la insuficiencia pronto llevó a la siguiente ilusión. Si hubiera suficiente materia, no tendrías que hacer nada para obtener lo que deseas o necesitas; estirarías la mano y ahí estaría. Pero tu especie decidió que no funciona así. Dijeron: no hay suficiente. De modo que se enfrentaron a la pregunta: ¿Cómo obtener suficiente? ¿Cómo nos preparamos para obtenerlo? Imaginaron que debían hacer algo para obtener la materia que siempre escaseaba, algo que les permitiera hacerla suya sin discusiones. Fue el único medio que se les ocurrió para repartir todo, incluyendo a Dios, a su favor, sin necesidad de matanzas ni riñas. Se les ocurrió que éste era el requisito. Se convencieron de que al cumplir dicho requisito, fuera el que fuera, "tendrían la sartén por el mango". Esa idea se mantiene vigente hasta la fecha, si no es que se ha fortalecido. Creen que cuando hacen lo que se debe hacer pueden lograr lo que desean. Si desean ser felices, tener seguridad o ser amados, deben cumplir ciertos requisitos. No pueden lograrlo si no tienen suficiente. Y no podrán tener suficiente si no toman las medidas necesarias para obtenerlo, para ser dignos de tener lo suficiente. Esto es lo que creen, y puesto que lo creen, han elevado el "hacer" al lugar más elevado de su cosmología. Incluso Dios dice que deben hacer ciertas cosas para entrar al Reino de los Cielos. Lo han establecido de la siguiente manera: Éste es el requisito. Así pues, la ilusión del requisito no es más que un enfoque diferente de la ilusión de necesidad. Asimismo, la ilusión de insuficiencia no es sino un enfoque diferente de la ilusión de necesidad, y lo mismo sucede con la ilusión de fracaso, y así sucesivamente, a lo largo de todas las ilusiones humanas. Tu especie declaró que es necesario cumplir con un requisito para adquirir algo de lo cual no hay suficiente, incluyendo el amor de Dios. Ésta ha sido una de las decisiones más importantes que haya tomado la especie humana. Ha generado listas y conjuntos enteros de reglas y reglamentos, parámetros y procedimientos, leyes de Dios y leyes de Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 167 de 361

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Autoestima: El primer escalón del Éxito los hombres, según las cuales se imaginan que deben conducir su vida. Éstas son algunas de las acciones que se supone que debes practicar para tener una buena vida en la Tierra: . Ser buen niño . No ser respondón . Obtener buenas calificaciones y asistir a la universidad . Graduarte y conseguir un buen empleo . Casarte y tener hijos . Ser buen padre y dar a tus hijos más de lo que tú recibiste . Mantenerte calmado . Hacer lo que se te indique . No hacer cosas malas o, por lo menos, no dejar que te atrapen haciéndolas . Seguir al líder . No hacer demasiadas preguntas y no hacer las preguntas inadecuadas . Mantener a todos felices . No incluirte dentro del grupo de personas que pretendes hacer felices si eso significa excluir a otra persona . No imponer tu presencia a nadie, sobre todo cuando envejezcas Y a continuación una pequeña lista de cosas que decidieron que debes hacer con el fin de agradar a Dios y así entrar al Cielo: . No hagas nada malo y, no intentes evitar que te atrapen, pues de todas formas te atraparán . En caso de que hagas algo malo, por el amor de Dios, suplica perdón y promete no volverlo a hacer jamás . Sé buen niño . No te toques . No toques a nadie tampoco. No de esa manera... . De hecho, no toques nada. Trata de entender que, en el mejor de los casos, los placeres del cuerpo te distraen de lo que realmente viniste a hacer en la Tierra y, en el peor de los casos, son pecados contra Dios . Si tienes placeres, no los disfrutes . No disfrutes del dinero . No disfrutes de la atención . No disfrutes del sexo . Por encima de todo no disfrutes del sexo . Nunca tengas relaciones sexuales fuera del matrimonio y nunca ames a más de una persona de "esa manera" . Si tienes relaciones sexuales por cualquier motivo ajeno a la procreación, siente vergüenza; no lo disfrutes de forma abierta o desinhibida . No aceptes dinero por algo que realmente disfrutas y, si ganas mucho dinero, asegúrate de regalarlo . Cree en el Dios verdadero . Por todos los Cielos, cree en el Dios verdadero . Implora perdón y misericordia a Dios por haber nacido imperfecto, y pide Su ayuda para cumplir con las condiciones necesarias para que te ame nuevamente

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Autoestima: El primer escalón del Éxito Tu especie tiene muchas otras creencias. Las que aparecen en esta lista sólo son algunos ejemplos. El requisito pide seguirlas, pero ¿Quién estableció el requisito? ¿Quién lo puso en vigor? Dicen que lo hice Yo. Aseguran que el autor fue Dios. Y como no hay Dios suficiente, se ven obligados a considerarme de su propiedad para justificar que se han nombrado ganadores en su competencia. Afirman entonces que la suya es la Única Nación Protegida por Dios, que son Los Elegidos, que la suya es la Única Fe Verdadera. Me reclaman como propio y lo hacen de manera violenta, feroz, pues consideran que si Me pueden reclamar como propio, entonces pueden reclamar como propia cualquier otra cosa que deseen, en Mi nombre. Así se han conducido durante siglos, ostentando en alto sus libros sagrados y sus banderas para justificar el apropiarse de todo aquello que consideran escaso, recurriendo a cualquier medio, incluso al asesinato. Han tenido la osadía de llamarlo Guerra Santa, para cerrar las heridas de su alma abren heridas en el cuerpo de otros. Han realizado todos estos actos impíos en el nombre de Dios, y todo porque creen que tengo un requisito que deben cumplir para poderme recibir, obtener Mi amor y toda la materia de la Vida. El logro se convertirá en su Dios. De hecho, ya es así. Sin embargo, si hacer lo correcto les da felicidad y les permite regresar a su hogar con Dios, ¿Por qué todos los esfuerzos por hacer estas cosas les causan tanta infelicidad y los aleja de Dios? Y, tal vez lo más importante, cómo saber si valió la pena o no? ¿A través de qué medio o sistema se decidiría si habían cumplido el requisito? No lo sabían. Comenzaron a preguntárselo. Era evidente que la quinta ilusión tenía un defecto, lo que debió poner en evidencia que la idea del requisito era falsa, pero los seres humanos sabían, en un nivel muy profundo, que no podían abandonar la ilusión o algo muy importante llegaría a su fin. Una vez más tenían razón. Pero también aquí cometieron un error. En lugar de identificar la ilusión como tal y usada para el fin que pretendía, pensaron que debían corregir su defecto. Con el fin de corregir el defecto de la quinta ilusión crearon la sexta. En el capítulo siguiente, concluiremos el análisis de las 5 ilusiones restantes.

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Las 10 Ilusiones del Hombre (Parte 2) Millones vieron la manzana caerse, pero solo Newton se preguntó por qué. – Bernard Baruch –

Este capítulo esta secuenciado desde el 2227, por lo que si no los has leído sería muy conveniente que primero lo hicieras.

6. La ilusión del juicio Tu decisión de que debes hacer algo para obtener algo de lo que no hay suficiente, incluyendo a Dios, te ha obligado a responder algunas preguntas difíciles: ¿Cómo se sabrá si una persona ha cumplido con el requisito o no? ¿y qué sucederá con los que no lo cumplieron? La respuesta a estas preguntas dio lugar a la invención del juicio. Pensaste que debía haber un árbitro, y como el Creador fue quien estableció el requisito, lo lógico era que Él decidiera también quién lo había cumplido y quién no. Durante mucho tiempo, tu especie estuvo convencida de que era necesario hacer algo para complacer a Dios y que, de no ser así, las consecuencias serían trágicas. Es comprensible que llegaran a esa conclusión; cuando miraban a su alrededor, veían que a algunas personas les iba bien en la vida y a otras no. La mente primitiva se preguntaba por qué. Y se le ocurrió una respuesta primitiva: La fortuna sonreía sólo a quienes eran dignos de la gracia de los dioses. Los dioses debían ser satisfechos y, posteriormente, nos juzgarían por ello. Conforme a esta creencia surgieron sacrificios y rituales de todo tipo para apaciguar a las exigentes deidades. Cada desastre, cada granizada, cada huracán, cada sequía, hambruna, o calamidad personal se consideraba prueba de que los dioses no estaban satisfechos o, en ocasiones, de que estaban en guerra unos contra otros. ¿De qué otra manera se podría explicar lo que ocurría? Ahora bien, estas creencias surgieron durante los tiempos antiguos, pero a través de los milenios se han ido refinando. Actualmente la mayoría cree en un solo Dios enfurecido al que hay que apaciguar. El modelo de Dios vengador nunca ha perdido popularidad en su sociedad. Han aprovechado tanto los desastres personales como los planetarios para demostrar su validez. En tiempos muy recientes hubo mucha gente, entre ellos líderes religiosos, que proclamó que los infortunios de la vida, como la epidemia de SIDA, eran un castigo de Dios por la conducta individual o colectiva de la especie humana. Muchas personas siguen creyendo que existe un requisito establecido por Mí, el cual deberán cumplir si desean recibir recompensas aquí y en el Cielo. Continúan pensando que hay un tribunal que juzga quién ha cumplido el requisito y quién no. Por otra parte, algunas teologías afirman categóricamente que nadie puede cumplir Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 170 de 361

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Autoestima: El primer escalón del Éxito el requisito, hagan lo que hagan; aunque tengan una vida perfecta, sin ningún error, tropiezo o falta. Según dichas enseñanzas, todos nacen imperfectos (algunas religiones lo llaman el pecado original), con una mancha en el alma, antes de empezar a vivir. Ningún acto puede eliminar esta mancha, ni siquiera el arrepentimiento; sólo puede lograrse por la gracia de Dios. Y Dios, según se enseña, no concede esta gracia a menos que la persona se acerque a Él de un modo concreto. Esta enseñanza manifiesta que yo soy un Dios muy quisquilloso, un Dios que no concede el júbilo del Cielo a quien no haga lo que Yo diga. Si no ha venido a Mí por el sendero correcto, pronunciando las palabras adecuadas y creyendo en la religión verdadera, no podrá sentarse a la derecha de Dios Padre Todopoderoso. Ante tales exigencias, esta idea podría llamarse presunción... La especie humana, convencida de que Dios ha levantado barreras para separarse de ella, también ha interpuesto barreras entre sus individuos. Basándose en una página del libro de Dios (lo que a Mí me parece bien sin duda debe aplicarse también entre ustedes), "ponen una mancha" sobre unos u otros incluso antes de que hagan nada. Como ya he dicho, consideren que las personas que son de un género, color o religión "equivocada" están manchados. Y también en cuanto a nacionalidad, vecindario, tendencia política u orientación sexual, o cualquier otra condición "equivocada". Cuando se comportan así es como si jugaran a "ser Dios". Declaran que Dios enseña a juzgar de esta manera, puesto que Él puso la primera mancha de imperfección en el alma humana, Él los juzgó a ustedes antes de que pudieran demostrar lo contrario. Por lo tanto, prejuzgar; es decir, tener prejuicios, debe ser aceptable, ya que si Dios lo acepta, ¿por qué no el hombre? Tu cultura dice que cuando Adán y Eva pecaron, fueron expulsados del Paraíso y, tanto ellos como su descendencia, perdieron la felicidad y el derecho a la vida eterna. No sólo los sentencié a una vida de limitación y esfuerzo, sino a la muerte (la cuarta ilusión), condiciones que no sufrían antes de su tropiezo. Otras culturas y teologías que aún existen en su planeta, no aceptan la historia de Adán y Eva, pero crearon su propia prueba de que existe un requisito. La mayoría está de acuerdo con que ustedes son imperfectos a los ojos de Dios y deben hacer algo para alcanzar la Perfección, léase Purificación, Salvación, Iluminación... Siempre esperan de los demás lo que creen que Yo espero: la perfección, se pasan la vida exigiendo perfección a los que ustedes mismos consideran imperfectos. Su primer error, y el que suele resultar más caro, es hacérselo a ustedes mismos, y después, cometen un segundo error al exigírselo a los demás. Así, es imposible que alguien pueda cumplir... El requisito. Piensan que la ilusión del juicio es real. Proclaman que si Dios los juzga, también ellos tienen derecho a juzgar a los demás. Y así lo hacen. Su mundo se apresura a juzgar sobre todo a cualquiera que reciba premios como fama, poder o éxito, lo cual se supone que sólo es digno de un ser perfecto; y condena a cualquier persona que muestra la más mínima imperfección. Sin embargo, ¿por qué una simple observación sobre tu persona te hace sentir incómodo? Afirmar que algo es de cierto modo, ¿se considera un juicio? ¿No podría ser simplemente una observación? ¿Qué más da si alguien no cumple con el requisito? ¿Qué importancia tiene? Se hacen estas preguntas. Era evidente que la sexta ilusión tenía un defecto, hecho que debió haber puesto en Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 171 de 361

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Autoestima: El primer escalón del Éxito evidencia que la idea del juicio era falsa, pero los seres humanos sabían, en un nivel muy profundo, que no podían abandonar la ilusión o algo muy importante llegaría a su fin. Una vez más, tenían razón. Pero también aquí cometieron un error. En lugar de identificar la ilusión como tal y usarla para el fin que pretendía, pensaron que debían corregir su defecto. Con el fin de corregir el defecto de la sexta ilusión crearon la séptima.

7 La ilusión de condenación El juicio debía tener una consecuencia. Si existía un juicio, debía ser por algo. Era evidente que uno era juzgado con el fin de determinar si merecía recibir los premios por cumplir con el requisito. Lo elaboraron recabando información e intentando encontrar la respuesta remitiéndose a las historias originarias de su cultura y a las primeras ilusiones en que se basaban. La explicación que se dieron fue que los había separado de Mí por no haber cumplido con Mi primer requisito. Cuando eran perfectos, vivían en un mundo perfecto, el Paraíso, y disfrutaban de la vida eterna. Pero cuando cometieron el pecado original se volvieron imperfectos, y su gama de perfecciones se acabó. Lo más perfecto de su mundo perfecto era que no se morían. No existía la muerte. No obstante, al finalizar su vida perfecta, pensaron que la cuarta ilusión era cierta. Existe la insuficiencia. No hay suficiente. Ni siquiera había suficiente Vida. La muerte era la consecuencia, el castigo porno cumplir con el requisito. Pero, ¿cómo?, se preguntaron los pensadores más avanzados de su especie. Si todo muere, ¿cómo podía ser la muerte el castigo por no cumplir el requisito? incluso los que sí lo cumplían se morían! Tal vez la razón de que existiera la muerte fuera simplemente la insuficiencia del Universo. La insuficiencia imperaba. Esto lo dedujeron de la cuarta ilusión. Pero si la muerte era resultado de la insuficiencia, entonces cuál era realmente el resultado de no cumplir con el requisito? Había algún error. No tenía sentido. Regresaron al mito original. Dios expulsó a Adán y a Eva del Jardín por no cumplir el requisito. Esto creó la separación, lo cual creó la insuficiencia, lo cual creó el requisito. De modo que la insuficiencia es la consecuencia del castigo de Dios. El castigo fue la separación; y la insuficiencia, el resultado. La muerte es insuficiencia de Vida, y por extensión, el castigo. De este modo lo que siempre ha existido recibió el nombre de premio. ¡Eso es!, se dijeron. La Vida Eterna es el premio. Pero entonces surgió otro dilema. Si existía la muerte, la Vida Eterna no podía existir. Hmmmm. Un nuevo reto: cómo concebir que ambas puedan existir aunque parezcan excluirse mutuamente. Decidieron que la muerte del cuerpo físico no significaba la muerte. Decidieron que la vida debía continuar después de la muerte física, ya que la existencia de la muerte excluía la posibilidad de una vida sin fin. Pero, si la vida continuaba después de la muerte física, entonces, cuál era el objeto de la muerte? No tenía objeto. Así que fue necesario crear otra consecuencia en la vida posterior a la muerte. Lo llamaron condenación. Pensándolo bien, encajaba a la perfección. Concordaba con lo establecido en la segunda ilusión: el resultado de la vida es incierto; ¡existe el fracaso! Ahora podían tenerlo todo. Podían tener muerte y Vida Eterna, castigo y premio. Al Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 172 de 361

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Autoestima: El primer escalón del Éxito situarse después de la muerte, se convencieron de que la muerte no era el castigo, sino la máxima manifestación de la insuficiencia, la evidencia más impresionante de que existía la cuarta ilusión. Los mitos son el sostén de la Historia y la Historia es el sostén de las ilusiones. Éstos son los fundamentos de su razonamiento. Y todos son falsos. La muerte no existe. Decir que existe la muerte es como decir que tú no existes, y tú eres la Vida misma. Yo soy la energía de la Vida. Yo soy el que da forma a aquello que ha tomado forma. Todo lo que ves es Dios, con formas diferentes. Todos ustedes son Dios, en formación. O, dicho de otro modo, ustedes son información de Dios. La vida que llevas es la demostración de lo que has entendido y lo que no. Es el reflejo de tus razonamientos más profundos. Si en tu vida gozas de alegría constante y dicha absoluta, es que ya lo has entendido. Significa que tu vida no tiene las condiciones que causan dolor, sufrimiento y desilusión. En realidad significa que vives con alegría a pesar de las condiciones. Tu percepción no se basa en condiciones. La manera de producir más vida es experimentar más muerte. ¡No permitas que la muerte ocurra una sola vez en tu vida! Experimenta cada momento de la vida como una muerte, pues así cambiará realmente la idea que tienes de ella y aceptarás que es tan sólo el fin de una experiencia y el comienzo de otra. Cuando lo logres, podrás celebrar un pequeño funeral por cada instante que ha pasado, por lo que ha muerto. Y podrás mirar al frente y crear el futuro, comprendiendo que hay futuro, que hay más Vida. Cuando lo comprendas, desaparecerá la idea de que no hay suficiente y podrás comenzar a emplear cada dorado instante del presente de una forma nueva, con una nueva comprensión y una apreciación más profunda; con mayor conciencia y más discernimiento, y tu vida nunca volverá a ser igual. Puedes relajarte; ya sabes que tienes más tiempo, a pesar de la ilusión de que el tiempo se está agotando. Puedes crear con gran eficiencia, pues sabes que tienes más Vida, a pesar de la ilusión de que tu vida se acaba. Puedes encontrar paz y alegría, a pesar de la ilusión de que no hay suficiente de lo que crees necesitar, pues ahora sabes que sí hay suficiente. Hay suficiente tiempo, suficiente vida y suficiente materia de vida para que puedas vivir con felicidad eternamente. Cuando te permitas concebir que hay suficiente de lo que considerabas insuficiente, comenzarán a ocurrir cambios extraordinarios en tu manera de vivir. Cuando entiendas que hay suficiente, dejarás de competir con los demás. Dejarás de competir por el amor, el dinero, el sexo, el poder o cualquier cosa que antes creías era insuficiente. ¡Se acabó la competencia! Esto lo transforma todo. Ahora, en lugar de competir con los demás para obtener lo que desees, comenzarás a regalarlo. En lugar de pelear por conseguir más amor, empezarás a dar más. En lugar de luchar para logra/más éxito, te cerciorarás de que los demás lo tengan. En lugar de esforzarte por detentar el poder, comenzarás a otorgárselo a los demás. En lugar de buscar afecto, atención, satisfacción sexual y seguridad emocional, descubrirás que tú eres la fuente de todo ello. Darás a los demás todo lo que alguna vez deseaste. Y lo asombroso es que, en la medida en que des, también recibirás. De repente tendrás más de lo que regales. El motivo es muy claro. No tiene nada que ver con que tus actos sean "moralmente correctos", "espiritualmente iluminados" ni "La Voluntad de Dios". Se debe a una verdad Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 173 de 361

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Autoestima: El primer escalón del Éxito muy sencilla: No hay nadie más. Sólo existe Uno. Sin embargo, la ilusión indica que no es así. Dice que están separados entre sí y separados de Mí. Muestra que no hay suficiente, ni siquiera de Mí, de modo que, debes tomar medidas para obtenerlo. Dice que serás vigilado muy de cerca para que así sea y que, si no lo haces, serás condenado. No parece un acto muy amoroso. Y, sin embargo, si algo han enseñado todas sus culturas es que Dios es Amor. Amor Supremo. Amor Absoluto. Amor Incalculable. No obstante, si Dios es Amor, ¿cómo puede existir la compensación? ¿Cómo nos puede sentenciar Dios a una tortura eterna fuera del alcance de cualquier descripción? Los seres humanos comenzaron a formularse estas preguntas. Era evidente que la séptima ilusión tenía un defecto. Esto debió poner en evidencia que la idea de condenación era falsa, pero ustedes sabían, en un nivel muy profundo, que no podían abandonar la ilusión o algo muy importante llegaría a su fin. Una vez más, tenían razón. Pero también aquí cometieron un error. En lugar de identificar la ilusión como tal y usarla para el fin que pretendía, pensaron que debían corregir su defecto. Con el fin de corregir el defecto de la séptima ilusión crearon la octava

8 La ilusión de condicionalidad Para que exista la condenación, debe haber algo que no se comprenda acerca del amor. Llegaron a esta conclusión e inventaron la condicionalidad como característica de la vida para resolver el dilema que representaba. Todo en la vida debe ser condicional. ¿No saltaba a la vista? se preguntaron algunos filósofos. ¿No han comprendido la segunda ilusión? El resultado de la vida es incierto. Existe el fracaso. Esto significa que se puede perder el amor de Dios. El amor de Dios es condicional. Debes cumplir el requisito. Si no, serás separado. Como ya he dejado claro, existen más de diez ilusiones. Ustedes crean cientos de ellas al día. Cada cultura ha creado la suya pero, de uno u otro modo, todas se basan en los mismos errores. Lo demuestra el que todas hayan ocasionado los mismos resultados. La vida en tu planeta está llena de avaricia, violencia, matanza y amor condicional. Han aprendido que el amor es condicional porque creen que el amor del Ser Supremo, no importa cómo lo interpreten, es condicional. O, si no creen en un Ser Supremo, sino en la Vida, entonces la conciben como un proceso que se expresa dentro del contexto de la condicionalidad. En otras palabras, una condición depende de otra. Algunos lo llaman causa y efecto. No existe la condicionalidad en el Universo. Lo que Es, es Lo que Es y no existen condiciones en las cuales no sea. ¿Entiendes? La vida siempre fue, es hoy y siempre será un mundo infinito. Lo mismo sucede con Dios, pues Dios es la Vida misma. Lo mismo sucede con el amor, pues el amor es Dios mismo. Por tanto, el amor no tiene condiciones. El amor simplemente es. El amor no puede dejar de "ser", y no existen condiciones en las cuales se le pueda hacer desaparecer. Puedes sustituir la palabra "Vida" o la palabra "Dios" por "amor" en la oración anterior y seguirá siendo verdadera. El amor condicional es una paradoja. Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 174 de 361

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Autoestima: El primer escalón del Éxito ¿Lo captas? ¿Lo comprendes? Estos términos se excluyen mutuamente. La experiencia de la condicionalidad y la experiencia del amor no pueden existir al mismo tiempo y en el mismo lugar. Lo que está destruyendo a la humanidad es creer lo contrario. Tu civilización ha elegido vivir la octava ilusión hasta un punto muy elevado y por ese motivo corre el peligro de extinguirse. Ustedes no corren ese peligro. Es imposible, ya que son la Vida misma. Sin embargo, la forma en que hoy expresan la Vida, la civilización que han creado y que están a punto de destruir, no es irremediable. Una de las maravillas de ser Quienes Son Realmente es que pueden cambiar de forma cada vez que lo deseen. De hecho, así pasa todo el tiempo. A pesar de que no exista una verdadera condicionalidad en el Universo, ustedes creen firmemente que existe. Con seguridad, existe en el reino de Dios. Todas las religiones lo enseñan; por lo tanto, debe existir en el Universo. Decidieron que esto era un hecho. Así, pues, generaciones enteras se han dedicado a averiguar qué condiciones les permitirían crear la vida que deseen, así como la existencia después de ésta, en el caso de no cumplir el requisito. Si lo cumplen, no hay problema. Pero, ¿y si no? Las religiones no sólo indicaron cuáles eran los requisitos, sino también cómo volver a conquistar el amor de Dios en caso de no cumplir el requisito. Así surgieron los conceptos de perdón y salvación. Eran las condiciones del amor. Dios dice "Te amo si...", ahí estaba la condición. Si hubieran visto las cosas con objetividad, el que cada religión explicara el perdón y la salvación de manera diferente podría haber sido la prueba de que todo era inventado. Pero la objetividad no es su fuerte, incluso en la actualidad. Siguen creyendo que no es invención, que Yo puse condiciones para volver conmigo. Que existan cientos de religiones que señalen miles de condiciones diferentes, no se debe a que Yo les haya dado un mensaje incoherente, sino a que la especie humana no ha sabido interpretarlo. Claro que tú sí lo has comprendido, son los demás, los de otras religiones, los que no lo han comprendido. Ahora que hay varias maneras de solucionarlo: no haciéndoles caso o intentando convertirlos, o tal vez eliminarlos. Tu especie lo ha intentado todo. Tenía derecho, ¿no? Era su responsabilidad, ¿no? ¿Acaso no era la encomienda de Dios? ¿No recibieron la orden de convencer y convertir a los demás para que ellos supieran también cuál era la verdad? Y, ¿no estaba justificado realizar matanzas y limpiezas étnicas cuando no podían convencer a los demás? ¿No existía algo implícito que les daba este derecho? Empezaron a plantearse estas preguntas. Era evidente que había un defecto en la octava ilusión. Esto debió poner de manifiesto que la idea de condicionalidad era falsa. Pero ustedes sabían, en un nivel muy profundo, que no podían abandonar la ilusión o algo muy importante llegaría a su fin. Una vez más tenían razón. Pero cometieron un error. En lugar de ver la ilusión como tal y usada para el fin que pretendía, pensaron que debían corregir su defecto. Con el fin de corregir el defecto de la octava ilusión crearon la novena.

9 La ilusión de superioridad Los seres humanos llegaron a la conclusión de que si existía la condicionalidad sería Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 175 de 361

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Autoestima: El primer escalón del Éxito necesario saber cuáles eran las condiciones para disfrutar y crear la vida, así como la vida después de la vida que uno deseara. La conclusión inevitable es que el que sabe cuáles son las condiciones está mucho mejor que el que no lo sabe. Y la especie humana no tardó en sustituir "estar" por "ser". Así nació la idea de superioridad. La superioridad tuvo muchos usos. El principal fue proporcionar una justificación indiscutible para hacer todo lo necesario a fin de garantizar que hubiera "suficiente" de todo, incluyendo el amor de Dios. Saber las condiciones daba derecho a no tomar en cuenta a algunos, a intentar convertir a otros o sencillamente a eliminar a las personas que no conocieran o no aceptaran las condiciones. Por lo tanto, el interés por saber cuáles eran las condiciones de la Vida se convirtió en una cuestión primordial. A esta sabiduría la llamaron ciencia. Y a la sabiduría relacionada con las condiciones de la existencia posterior a la vida la llamaron conciencia. Si uno sabía cuáles eran estas condiciones y las comprendía, se decía que uno tenía una "buena conciencia", o que era "consciente". Se dijo que la "conciencia elevada" era resultado del estudio serio de lo que denominaron teología, derivado de teo y logos, o sea, la lógica de Dios. Después de mucho estudio, concluyeron que existían circunstancias en las cuales se podía cumplir el requisito, así como circunstancias en las que era imposible. También existían circunstancias en las que uno era perdonado por no cumplir el requisito. Estas circunstancias llegaron a conocerse como "las condiciones". Se añadió el "tener" al "hacer". Deben tener suficiente inteligencia para obtener "buenas calificaciones", quedar en el primer lugar de su clase y encontrar un buen empleo. Después podrán tener "éxito". Deben tener suficiente dinero para comprar "una casa fabulosa" y sentirse "seguros". Deben tener tiempo suficiente para tomar "vacaciones" y sentirse "descansados, revitalizados y relajados". Deben tener suficiente poder para determinar "su propio destino" y sentirse" libres". Deben tener suficiente fe para "encontrar a Dios" y "salvarse". Así han configurado su mundo. Cuando alguien tiene los elementos adecuados, puede hacer las cosas bien y convertirse en lo que siempre ha deseado. Lo difícil es hacer todo lo que hay que hacer sin tener los elementos que ustedes piensan que deben tener. No puedes conseguir un buen trabajo y triunfar, aun teniendo inteligencia, a no ser que pertenezcas al género correcto. No puedes comprar una casa maravillosa, aun contando con el dinero, si no tienes también el color de piel correcto. No puedes encontrar a Dios, aun teniendo fe, a menos que también seas de la religión correcta. Contar con los elementos correctos no garantiza que puedas obtener todo lo que deseas, pero es una gran ventaja. Mientras más sabes (o crees que sabes) sobre estas condiciones, más superior te sientes. Como ya te he mencionado antes, la superioridad otorgó (o animó a concederse) la autoridad para hacer lo que consideraran necesario para asegurarse más Vida y más Dios, de los cuales nunca había suficiente. Por eso debían hacer lo que debían hacer, porque no había suficiente. Esto es lo que tú te has dicho. Toda tu especie ha aceptado este mantra. Ustedes son más de uno, de modo que no hay suficiente para todos. ¡No hay suficiente alimento, no hay suficiente dinero, no hay suficiente amor, no hay suficiente Dios. Deben competir por todo ello. Y si deben competir, deben tener alguna manera de Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 176 de 361

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Autoestima: El primer escalón del Éxito determinar quién gana. Su respuesta fue la superioridad. Aquel que sea superior gana y la superioridad se basa en ciertas condiciones. Algunos trataron de garantizar su triunfo añadiendo arbitrariamente ciertos elementos a las condiciones. Encontraron la manera de declararse triunfadores por anticipado. Declararon, por ejemplo, que los hombres eran superiores a las mujeres. ¿No salta a la vista?, se preguntaron algunos pensadores. (Por supuesto, esta pregunta la planteaban hombres principalmente.) De la misma manera, los blancos se declararon superiores. Luego, los norteamericanos. Y, desde luego, los cristianos. ¿O fueron los rusos? ¿O los judíos? ¿O las mujeres? ¿Podría ser verdad todo esto? Por supuesto que sí. Todo dependía de quién creara el-sistema. Los primeros seres superiores no fueron los hombres... y los hombres estuvieron de acuerdo. Después de todo, ¿no eran las mujeres quienes creaban la vida? Y, ¿no era la vida aquello que todos anhelaban más que nada? De modo que durante el periodo del matriarcado se consideró que las mujeres eran superiores. De igual modo, la raza blanca no fue la primera y, por tanto, no fue la superior. En realidad, no es superior actualmente. Ni son superiores los hombres. Ni los judíos. Ni los cristianos. Ni los musulmanes, los budistas o los hindúes; tampoco los demócratas ni los republicanos; ni los conservadores o los comunistas, ni ningún otro grupo. La verdad que te hará libre, la que no puedes permitir que sea revelada porque hará libres a todos es: No existe la superioridad. Ustedes lo han inventado todo. Han definido lo que es superior para ustedes, según su preferencia, deseo o entendimiento (que es realmente muy limitado). Han definido lo que creen que es mejor basándose en su perspectiva, sus objetivos y sus planes. Sin embargo, algunos han declarado que se trata de Mis planes. Dios los llamó los Elegidos, o la Única Fe Verdadera, o el único camino hacia la salvación. Todo esto nos regresa a la primera ilusión de que existe la necesidad. Ustedes se imaginan que como Dios tiene necesidades, también tiene un plan. Este primer error los llevó a lo que pudiera ser su último error. Por eso te digo: la idea de superioridad tal vez sea el último error que cometan. Creen que son superiores a la naturaleza y tratan de someterla. Al hacerlo destruyen precisamente el hábitat que fue creado para protegerlos y para ser su paraíso. Creen que son superiores unos a otros y tratan de someterse entre sí. Al hacerlo, destruyen precisamente la familia que fue creada para abrazarlos y darles su amor. Su especie hace que sea muy difícil experimentar la Vida en su forma presente debido a la creencia en estas ilusiones. Como no usan estas ilusiones para su propósito original, convierten lo que se pretendía que fuera un bello sueño en una pesadilla. Pero puedes arreglarlo en este preciso instante. Ve estas ilusiones como lo que son: realidades creadas con un propósito, y deja de vivirlas como si fueran reales. En particular, deja de vivir la novena ilusión con tanta convicción. Más bien úsala para adquirir conciencia de que la superioridad no es real. No puede existir la superioridad si Todos Somos Uno. Una cosa no puede ser superior a sí misma. Todas las cosas son Una y no existe nada más. "Todos Somos Uno" no es tan sólo una hermosa frase. Es la descripción exacta de la naturaleza de la Realidad Máxima. Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 177 de 361

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Autoestima: El primer escalón del Éxito Cuando lo comprendas comenzarás a percibir la vida y tu trato con los demás será diferente. Verás la relación de todas las cosas de otra manera. Notarás la conexión en un nivel mucho más alto. Tu conciencia se ampliará, tu visión será más penetrante. Literalmente podrás ver el interior. Al tener mayor capacidad para alcanzar los niveles más profundos de la vida podrás ver más allá de la ilusión y "conocer una vez más" o "re-conocer" tu realidad. Mediante este proceso podrás recordar Quién Eres Realmente. Este cambio de conocer a reconocer puedes hacerlo despacio. Puedes emprender el viaje dando pasos pequeños. Con pasos pequeños se pueden conseguir grandes progresos. Recuérdalo siempre. Uno de estos pasos podría ser el poner fin al concepto de "mejor". La idea de la superioridad es la idea más seductora que se ha infiltrado en la mente humana. Puede convertir en un instante el corazón en una piedra, cambiar el calor por el frío, el sí por el no. Una sola oración pronunciada desde el púlpito, el atril o la tribuna, en los congresos nacionales y por los líderes de las cumbres mundiales, podría cambiarlo todo. "Nuestro camino no es el mejor, sino sólo uno más". Esta humilde frase podría cerrar la brecha entre religiones y partidos políticos, y frenar los conflictos entre sus naciones. Con una palabra podrían ponerle fin a todo eso. "Namasté": El Dios que está en mí honra al Dios que está en ti. Qué sencillo. Qué bello. Qué maravilloio. Sin embargo, cuando estamos atrapados en una ilusión, qué difícil es apreciar el Dios que está en cada uno de nosotros y en todo. Toda persona debería estar consciente de la ilusión, estar consciente de que es una ilusión. No obstante, si no es una ilusión, sino la vida tal cual, cómo es que, justo cuando nos creemos superiores, nos comportamos de la manera más baja? ¿Por qué cuando nos consideramos mejores actuamos peor? Era evidente que había un defecto en la novena ilusión. Esto les debía haber puesto de manifiesto que la idea de superioridad era falsa. Pero sabían, en un nivel muy profundo, que no podían abandonar la ilusión o algo muy importante llegaría a su fin. Una vez más, tenían razón. Pero cometieron un error. En lugar de ver la ilusión como tal y usada para--d fin que pretendía, pensaron que debían corregir su defecto. Con el fin de corregir el defecto de la novena ilusión crearon la décima.

10 La ilusión de ignorancia Conforme cada ilusión se superponía a la anterior, iba haciéndoseles más difícil explicarse la vida. Cada vez les surgían más preguntas que no podían responder. Si esto era verdad, entonces, ¿por qué aquello? Si aquello era verdad, entonces, ¿porqué esto? En poco tiempo, los filósofos y los maestros comenzaron a menear la cabeza. "No sabemos", dijeron, "y no sabemos si será posible saberlo". Así nació la idea de la ignorancia. Esta idea sirvió para tantos propósitos que se difundió con rapidez y pronto se convirtió en la respuesta fundamental. Sencillamente no sabemos. Pronto, sus instituciones comenzaron a encontrar en esto no sólo un refugio sino también cierto poder. "Simplemente no sabemos" se convirtió en "se supone que no debemos saber", que a su vez se convirtió en "ustedes no necesitan saber", lo cual Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 178 de 361

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Autoestima: El primer escalón del Éxito finalmente se convirtió en "lo que no sabes no te hace daño". Las religiones y los gobiernos ostentaban la autoridad para poder decir lo que quisieran y actuar como se les antojara, sin responder ante nadie. "Se supone que no debemos saber" se convirtió en una doctrina religiosa. Existen ciertos secretos del Universo que Dios no desea que sepamos, declaró esta doctrina, y tan sólo preguntárselos es una blasfemia. Esta doctrina pasó rápidamente de la religión a la política y al gobierno. Como resultado, hubo una época en la historia en que formular ciertas preguntas, planteadas de cierta manera y en determinado momento, podía provocar que le cortaran la cabeza a uno. Literalmente la prohibición contra las preguntas elevó la ignorancia al nivel de una virtud deseable. No hacer preguntas se volvió muy sabio y de muy buena educación. Se convirtió en una conducta aceptada. Es más, se convirtió en la conducta esperada. Aunque parece que el castigo por hacer preguntas impertinentes no es tan severo hoy como en tiempos pasados, existen lugares de su planeta donde ha cambiado poco. En este preciso momento hay regímenes totalitarios que insisten en que sólo se escuchen las voces de asentimiento y que se silencien las voces disidentes, a veces de manera brutal. Justifican este comportamiento bárbaro proclamando que "era necesario para mantener el orden". Responden alas protestas de la comunidad internacional con poses de indignación, con políticas represivas que, declaran que se trata de "asuntos internos". Ahora te digo: la esencia del amor es la libertad. Cualquiera que te diga que te ama y que te protege, te dará libertad. Así de sencillo. No es necesario ir más lejos ni cavar más hondo en busca de una explicación más compleja. Te lo he dicho antes y lo repetiré una vez más. Sólo existen dos energías en el núcleo de la experiencia humana: el amor y el temor. El amor concede libertad, el temor la arrebata. El amor abre, el temor cierra. El amor invita a la expresión total, el temor la castiga. Según esto, sabrás quién te ama, o quién te teme. No prestes atención a sus palabras: presta atención a sus actos. Te amo. Por eso te digo que la ignorancia es una ilusión. Sabes todo lo que tienes que saber sobre Quién Eres Realmente, que es la esencia del amor. No tienes que aprender nada; sólo debes recordar. Te han dicho que no puedes conocer a Dios y que incluso preguntar por Mí es una ofensa contra Mí. No es verdad. Ninguna de esas afirmaciones es verdad. Te han dicho que necesito algo de ti y que si no Me lo das, no podrás regresar a Casa, a la Unión conmigo. No es verdad. Te han dicho que estás separado de Mí y de tus congéneres. No es verdad. Te han dicho que no hay suficiente y que, por tanto, debes competir por todo, incluso por Mí. No es verdad. Te han dicho que si no haces lo que te exijo en esta competencia, serás castigado y el castigo será la condenación a la tortura eterna. No es verdad. Te han dicho que mi amor por ti es condicional, y que los que saben cuáles son mis condiciones y cumplen con ellas, y con todas las necesarias para ganar en la competencia por la vida, son superiores. No es verdad. Finalmente, te han dicho que no sabes que estas afirmaciones son falsas y que nunca lo sabrás, puesto que es demasiado complejo para que lo puedas entender. No es Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 179 de 361

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Autoestima: El primer escalón del Éxito verdad.

AQUÍ TIENES LA VERDAD... 1. Dios no necesita nada 2. Dios no puede fracasar y tú tampoco 3. Nada está separado de lo demás 4. Hay suficiente 5. No debes hacer nada 6. N o serás juzgado 7. No serás condenado 8. El amor no pone condiciones 9. Una cosa no puede ser superior a sí misma 10. Tú ya sabes todo esto En el capítulo siguiente veremos como salir de las ilusiones y vivir de verdad vivir.

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Como Dominar las Ilusiones (Parte 1) "La fe consiste en creer lo que no vemos, y la recompensa es ver lo que creemos." - San Agustin Percibe las ilusiones como ilusiones Este capítulo viene secuenciado desde el 227, si no los has leído previamente, sería conveniente que lo hicieras para poder encontrarle claridad al mensaje. ¿Cómo puedes percibir la ilusión como una ilusión cuando parece tan real? Y, ¿por qué parece tan real si es una ilusión? De esto trata este mensaje. Es tan sólo otra manera de ver las cosas. Si te hace ver el mundo con mayor claridad, perfecto. Si te acerca a tu verdad interior, qué bien. Pero cuidado con no convertirlo en tu "escritura sagrada", pues entonces simplemente habrás sustituido una creencia por otra. No pretendas encontrar nuevas creencias, sino ser consciente de lo que ya sabes. Usa cualquier herramienta siempre que te ayude a recuperar la conciencia. Comprende que vives en una ilusión y que nada de ella es real. Parecen tan reales porque muchas personas creen que no se trata de una ilusión. En su mundo de Alicia en el país de las maravillas, todo es como ustedes creen que es. Existen miles, millones de ejemplos. He aquí dos de ellos: Antes pensaban que el Sol giraba alrededor de la Tierra y para ustedes, así era. ¡Todo demostraba que así era! Estaban tan seguros de esta verdad que desarrollaron la ciencia de la astronomía a partir de ella. Una vez pensaron que todas las cosas físicas se movían de un punto a otro a través del tiempo y del espacio. ¡Toda su evidencia lo demostraba! Estaban tan seguros de esta verdad que elaboraron un sistema de física a partir a ella. Ahora escucha con atención. La maravilla de estas ciencias y de estos sistemas es que funcionaban. Sus observaciones apoyaban esta creencia, creando lo que ustedes llaman conocimiento. Sólo después, cuando estudiaron con más atención lo que veían, cambiaron de opinión. Sin embargo, ese cambio de opinión no fue fácil. A los primeros que lo sugirieron los tacharon de herejes o, en tiempos más recientes, de insensatos o equivocados. Sus ideas sobre la nueva astronomía en la que la Tierra giraba alrededor del Sol, o sobre la física cuántica, en la que las partículas de materia no se movían en línea continua a través del tiempo y el espacio sino que desaparecían en una parte y reaparecían en otra, se consideraron blasfemias espirituales y Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 181 de 361

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Autoestima: El primer escalón del Éxito científicas. Quienes propusieron estas teorías fueron desalentados, denunciados e incluso condenados a muerte por sus creencias. La mayoría insistió en que su teoría era la que reflejaba la verdad. Después de todo, ¿no la apoyaban todas las observaciones? Sin embargo, ¿qué surgió primero, la creencia o la observación? Ésa es la pregunta esencial y no deseaban hacerse esa pregunta. ¿Es posible que vean sólo lo que quieren ver? ¿Será que observan lo que esperan observar? O más concretamente, ¿no será que pasan por alto lo que no esperan observar? La respuesta es sí. Incluso hoy, cuando la ciencia moderna, cansada de los errores del pasado, promete observar primero y sacar conclusiones después, no se puede confiar en sus conclusiones: a ustedes les es imposible ver con objetividad. La ciencia ha declarado que nada de lo observado permanece inalterado por el observador. La espiritualidad lo señaló hace siglos y ahora la ciencia por fin lo ha aceptado. Los doctores y los laboratorios han aprendido que en sus investigaciones importantes, las pruebas clínicas deben efectuarse doblemente a ciegas para poder garantizar en cierta medida su precisión. La experiencia humana considera todas las cosas dentro del contexto de lo que cree comprender. Es inevitable. No saben proceder de otro modo. La mente manda es el plano rector. En otras palabras, ven la ilusión desde dentro de la ilusión. Por consiguiente, todas tus conclusiones se basan en una ilusión. Así que cada conclusión es una ilusión. Que ésta sea tu nueva perspectiva, así como un recordatorio constante: Cada conclusión es una ilusión. ¿Cómo puedes darte cuenta de que la ilusión es tal cuando parece tan real?, ¿Cómo puedes escaparte de ella?

1. Ser concientes, darte cuenta que ya te diste cuenta. Acabas de aprender que la razón por la que parece real no es porque lo sea, sino porque crees firmemente que lo es. Por lo tanto, para modificar tu forma de ver la ilusión, tienes que cambiar tus creencias al respecto. En el pasado, te dijeron que era necesario ver para creer. Pero ahora te han propuesto una nueva idea: que creer es ver. Y quiero decirte que es verdad. Si cuando confrontas la ilusión, aceptas que se trata de una ilusión, la podrás ver como tal, a pesar de que te parezca real. Así podrás usar la ilusión para el fin que pretende: ser una herramienta para experimentar la Realidad Máxima. Te acordarás de crear la ilusión. Harás que sea lo que tú deseas que sea, en vez de atestiguar su aparición como crees que tiene que ser, basándote en la aceptación de que "así son las cosas". Pero, cómo puedes hacerlo? Ya lo estás haciendo. Como no lo sabes y estás tomando decisiones inconscientes en lugar de conscientes, realmente no tomas decisiones. La mayor parte del tiempo simplemente aceptas las decisiones de los demás. Has preferido elegir lo que otros han elegido. Así pues, vuelves a vivir la historia cultural de sus antepasados, como a su vez hicieron ellos, retrocediendo hasta la séptima generación. El día que dejes de elegir lo que otros han decidido por ti, será el momento de tu liberación. Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 182 de 361

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Autoestima: El primer escalón del Éxito Entonces no escaparás de la ilusión, pero te liberarás de ella. Saldrás de la ilusión, pero continuarás viviendo con ella, libre de su control sobre ti o tu realidad. Una vez que comprendas el propósito de la ilusión, no decidirás darla por terminada hasta que tu objetivo individual no sea satisfecho. Tu propósito no es tan sólo conocer y experimentar Quién Eres Realmente, sino también crear Quién Serás en el Futuro. Tu objetivo consiste en volver a crearte en cada Momento del Presente, en la próxima y mejor versión de la visión más maravillosa que jamás hayas tenido acerca de Quién Eres. Éste es el proceso al que han denominado evolución. Cuando lo entiendas comenzarás a percibir el mundo como tú lo elijas. Comprenderás que la experiencia misma es una acción y no una reacción; algo que estás creando, no experimentando. Cuando asimiles esto, tu vida cambiará. Cuando haya suficientes personas que lo entiendan, tu planeta cambiará. Todos los que han comprendido este secreto han sido catalogados de Maestros. Los que lo han enseñado reciben el nombre dé avatares. Y los que lo han vivido son llamados bienaventurados. Por tanto, bienaventurado seas. Para vivir como un Maestro iluminado, debes volverte hereje y blasfemo a ojos de los demás, pues no creerás en lo mismo que creen los demás, y ellos negarán tu nueva verdad cuando tú niegues su antigua verdad. Negarás que sea real el mundo que experimentan los demás, como hicieron los que negaron que la Tierra era plana. Igual que entonces, te opondrás a lo que parece indiscutible, según las apariencias. Igual que en aquellos tiempos, esto provocará discusiones y desacuerdos; te embarcarás en mares tempestuosos para descubrir horizontes infinitos. Y como entonces, ahora tú descubrirás un nuevo mundo. El mundo que estabas esperando y al que estabas destinado, desde el comienzo de los tiempos. También el tiempo es una ilusión, de modo que lo más correcto es decir "desde el comienzo de la ilusión".

2. El Poder de Elección. Recuerda: la ilusión no es algo que sobrellevas, sino algo que eliges. No tienes que vivir la ilusión si no lo deseas. Estás aquí porque así lo deseas. Si no lo desearas, no estarías aquí. Sin embargo, has de saber que la ilusión en la que vives es creada por ti, no la crea nadie más para ti. Quienes no desean tomar la responsabilidad de su vida dicen que Dios es quien la crea y que no les queda más remedio que aguantarse. No obstante, Yo te digo que el mundo en el que vives es así porque así lo han elegido. Cuando ya no deseen que el mundo sea de este modo, lo cambiarán. Ésta es una verdad que muchos no pueden aceptar, pues para aceptarla tendrían que reconocer su complicidad, y eso es algo a lo que no están dispuestos. Preferirían ponerse en el papel de víctimas renuentes en lugar de ser co-creadores involuntarios. Es comprensible. Es mucha responsabilidad pensar que tu mundo es producto de tu propia creación, de tu propia voluntad y de tus deseos, por lo tanto la niegas. Por lo que es más cómodo negar haber tenido algo que ver con ello. Qué idea tan retorcida porque, si ustedes no crearan el mundo tal cual es, entonces, ¿quién? Algunos me culpan por permitirlo, otros dicen. "Dios le dio al hombre libre Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 183 de 361

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Autoestima: El primer escalón del Éxito albedrío. El hombre es quien ha provocado estas cosas". Sin embargo ni Dios ni ustedes crearon esas cosas. Ustedes y Yo nos limitamos a observarlas con tristeza. Pero cuando la vida los hace sentir enojo o frustración, algunos cambian de canción. Cuando las cosas se ponen realmente mal, optan por culparme a Mí. "¿Cómo puede permitir Dios que esto suceda?" Reclaman. Algunos hasta agitan el puño hacia el cielo. La ilusión se vuelve confusión. El mundo no sólo es cruel, sino que ha sido creado por un Dios cruel y desalmado. Para apoyar esta idea, tienen que partir de la base de que están separados de Dios, puesto que ustedes nunca crearían un mundo cruel y desalmado. Se imaginan a un Dios capaz de hacer lo que ustedes nunca harían y piensan que están sometidos a sus caprichos. Eso lo han hecho, por medio de la religión. Sin embargo, todavía encuentran una contradicción más, ya que el Dios de sus más relevados razonamientos tampoco haría estas cosas. Entonces, ¿quién? ¿Quién sigue haciéndolas? Alguien debe ser el responsable, pero, ¿quién? Aquí entra Satanás. Para resolver la contradicción de que un Dios amoroso haga cosas tan poco amorosas y para escapar de sus propios actos, crearon un tercer personaje. El chivo expiatorio perfecto: el diablo. Por fin se entiende todo. Existe otro ser que se interpone entre lo que ustedes desean y lo que Yo deseo, y que nos amarga a todos la existencia. Ustedes no son los responsables de que el mundo en el que viven sea insensible y carente de afecto. Ustedes no lo hicieron así. Tal vez digas: Bueno, quizá sí haya participado en su creación hasta cierto punto, pero no fue por mi culpa; "el diablo me obligó". Una frase cómica se ha convertido en tu teología. ¿O será que tu teología se ha convertido en una frase cómica? Sólo tú puedes decidirlo. Comprende el propósito de las ilusiones Hay una manera de terminar la confusión, de ver la ilusión como tal, y es la de utilizar la ilusión. Sabrás que no es real cuando descubras que puedes manejarla con facilidad. Quizás afirmes que no puedes hacerlo. Quizás consideres que ésta es una orden muy superior a tu capacidad, ó que es muy complejo. Sin embargo, los seres humanos crean ilusiones conscientemente todos los días y viven en ellas. ¿Conoces a alguien que adelante su reloj o despertador quince minutos para no llegar tarde a ninguna parte? ¡Hay en tu planeta quienes suelen hacerlo! Adelantan su reloj o despertador cinco, diez o quince minutos. Cuando lo miran para saber la hora, se apresuran, pues fingen que es algunos minutos más tarde de lo que es en realidad. Algunas personas se olvidan de que están haciendo este truco y llegan a creerse que la hora que aparece en su reloj es la verdadera. Entonces es cuando la ilusión ya no les beneficia, porque no sirve para el propósito que tenía originalmente. La persona que comprende que la hora de su reloj es una ilusión que ella misma ha Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 184 de 361

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Autoestima: El primer escalón del Éxito creado, se relaja cuando ve la hora, pues sabe que cuenta con algunos minutos más. Se mueve más deprisa y se vuelve más eficiente, porque está relajada. Comprende que la ilusión no es la realidad. La persona que temporalmente olvida que la hora de su reloj es una ilusión que ella misma ha creado, se llena de ansiedad porque cree que la ilusión es real. Así pues, cada persona tiene una reacción completamente diferente ante la misma circunstancia. Una experimenta la ilusión como tal y la otra la experimenta como realidad. Sólo cuando una ilusión se reconoce como tal y se vive como tal, puede conducir a una experiencia de la Realidad Máxima. Sólo entonces sirve para el propósito de su creador. Ahora lo entiendes mejor. Hay que utilizar la ilusión reconociendo que se trata de eso, una ilusión, y para darse cuenta de que es una ilusión hay que utilizarla. Es un proceso circular, como la Vida misma. Comienza cuando niegas que la ilusión tenga relación con la realidad. Durante mucho tiempo has negado la Realidad Máxima. Has negado Quién Soy Yo y Quién Eres Tú Realmente. Ahora, invertirás la negación. Lo siguiente podría llamarse invertir la negación. Mira a tu alrededor y haz una sencilla afirmación: Nada en mi mundo es real. Así de simple. Es tu reloj adelantado diez minutos. En realidad te estás "mirando a ti mismo". En otras palabras, utilizas un truco en el que piensas que lo que no es, es. Pero debes estar alerta, pues es muy fácil olvidar que vives en una ilusión de tu propia creación. Algunos tal vez se sientan tristes por la noticia de que todo lo que experimentan en su planeta es ficticio. Sin embargo, no deben sentirse descorazonados, pues su mundo es un regalo fabuloso, una maravilla para que la contemplen, un tesoro para que lo disfruten. La vida en el reino físico es realmente gloriosa y su propósito es darte felicidad a través de la conciencia; es la declaración, la expresión y el cumplimiento de Quien Eres Realmente. Así pues, adéntrate en este magnífico mundo de tu propia creación y convierte tu vida en una afirmación extraordinaria y en una experiencia asombrosa del mejor concepto que nunca hayas tenido sobre ti mismo. Recuerda que cada acto es una definición propia. Cada pensamiento contiene la energía de la creación. Cada palabra es una declaración de lo que consideras verdadero. Presta atención y observa lo que haces hoy. ¿Así decides definirte? Presta atención y observa lo que piensas hoy. ¿Es eso lo que deseas crear? Presta atención y observa lo que dices hoy. ¿Es tu deseo que así sea? Cada momento de tu vida es un momento sagrado, un momento de creación. Cada momento es un nuevo comienzo. A cada momento, vuelves a nacer. Es tu viaje hacia la Maestría. Es un viaje que te sacará de la pesadilla que tú mismo creaste y te llevará al espléndido sueño que tu vida debía haber sido desde el principio. Es un viaje que te conducirá a tu encuentro con el Creador. Meditación sobre las ilusiones Se ha dicho que cuando un ser humano alcanza la Maestría, nada lo hace infeliz. También se ha dicho que existe un gran secreto que permite que los Maestros lleguen a Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 185 de 361

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Autoestima: El primer escalón del Éxito ese estado. Ya te he hablado de este secreto pero no lo he llamado "el secreto". De modo que, quizá no hayas comprendido que esta información es la clave de todo. Aquí te doy de nuevo la información. He aquí el secreto: No existe separación. Esta información puede transformar la manera en que experimentas la vida. Esta información se puede convertir en una simple afirmación que incorporada a tu vida cotidiana, pondría tu mundo boca abajo: Todos Somos Uno. En realidad lo que hace es ponerlo boca arriba, puesto que cuando te percates de que sólo existe Una Cosa, una Única Realidad, Un Ser Único, entonces comprenderás que, en cierto modo, el Ser Único hace y debe hacer siempre su voluntad. En otras palabras, no existe el fracaso. Cuando alcances este nivel de claridad, también verás claramente que, al no haber posibilidad de fracaso, el Ser Único no puede carecer de nada. Por tanto, no existe la necesidad. Gracias a la iluminación, de pronto todas las fichas de dominó caen una tras otra. La construcción de sus ilusiones se derrumba. No se desmoronan las ilusiones sino las estructuras mentales que ellas fundamentan, o sea, las historias culturales sobre las cuales han construido su vida. Estas historias son mitos, desde la historia sobre lo que supuestamente se necesita para que la vida funcione, hasta la historia imaginaria de cómo comenzó. No tiene nada que ver con la Realidad Máxima. Para que tu especie pueda progresar en su evolución, primero debe cancelar estas historias. Puede lograrlo de diversas maneras; la más efectiva es el silencio, en la meditación. En el silencio encontrarás tu verdadero ser. En el silencio escucharás la respiración de tu alma y la de Dios. Medita todos los días. Pregúntate: ¿Puedes dedicar a Dios diez minutos por la mañana y otros diez por la noche? Si no puedes, si no tienes tiempo, si tu horario es demasiado apretado, o sencillamente tienes demasiadas cosas que hacer, entonces es que has quedado atrapado en la ilusión, de un modo más profundo de lo que te imaginabas. Pero no es demasiado tarde; nunca es tarde para alejarse de la ilusión, para verla como es ni para utilizarla con el fin de experimentar la Realidad Máxima de Quién Eres Realmente. Comienza por apartar una pequeña parte de tus horas de actividad, con eso basta para volver a comulgar conmigo. Te convoco a entrar en comunión con Dios. Te invito a vivir un encuentro con el Creador. En el momento de la comunión, sabrás que la unidad es la verdad de tu ser. Y cuando salgas de tu meditación, comprenderás y podrás deducir que la negación de esta verdad es la que perpetúa los efectos negativos de la ilusión. La ilusión tenía el propósito de ser tu alegría. Debía servirte como herramienta. Su intención nunca era la de ser una carga, pesar, sufrimiento o tribulación. Dejarás de percibirlo así cuando comprendas la Realidad Máxima: no existe la separación. No existe separación de nada ni entre nada. Sólo existe la unión. Sólo existe la Unidad. No están separados unos de otros, ni de ninguna parte de la Vida, ni de Mí. Como no existe la separación tampoco hay insuficiencia, ya que la Unidad que Existe se basta a sí misma. Como no existe la 'insuficiencia, tampoco hay requisitos, ya que cuando no se Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 186 de 361

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Autoestima: El primer escalón del Éxito necesita nada, no es necesario ningún requisito para obtenerlo. Como no hay que hacer nada, no habrá un juicio para ver si se ha cumplido o no. Como no serán juzgados, tampoco podrán ser condenados. Como no serán condenados, se darán cuenta por fin de que el amor es incondicional. Como el amor es incondicional, no existe nada ni nadie superior en el reino de Dios. No existen clasificaciones ni jerarquías; no son más amados unos que otros. El amor es una experiencia total y completa. No es posible amar un poco o amar mucho. El amor no es cuantificable. Se puede amar de formas diferentes pero no en grados diferentes. Recuérdalo: el amor no es cuantificable. El amor está presente o no lo está y, en el reino de Dios, el amor siempre está presente, porque Dios no es el distribuidor del amor, Dios es Amor. Ahora bien, te he indicado que tú y Yo somos Uno, y es verdad. Estás hecho a mi imagen y semejanza. Por lo tanto tú también eres amor. En una palabra, eso Eres Realmente. Tú no eres el receptor del amor, sino precisamente eso [el amor] que desearías recibir. Este es un gran secreto -, conocerlo cambia la vida de las personas. La gente dedica toda su vida a buscar lo que ya tiene. Lo tiene, porque lo es. Para tener amor lo único que hay que hacer es ser amor. Ustedes son mis amados, todos y cada uno de ustedes. Nadie merece más amor que nadie, puesto que nadie es más Yo que nadie, aunque algunos Me recuerdan más y, por tanto, se acuerdan más de sí mismos. De manera que no te olvides de ti. Amado mío, sé amor. Como todos ustedes son parte de Mí, parte del Cuerpo de Dios, al incorporar a su memoria Quiénes Son Realmente, sucederá de modo literal: volverán a formar parte de un solo cuerpo. Un ser. Recuérdalo. Como no existe la superioridad, no hay unos que sepan más que otros. Hay algunos que recuerdan más que otros lo que siempre han sabido. La ignorancia no existe. He venido para decirte una vez más que ésta es la verdad: el amor es incondicional. La vida es infinita. Dios no tiene necesidades. Y tú eres un milagro. El milagro de Dios hecho hombre. Esto es lo que has deseado saber desde el principio. Es lo que siempre ha sabido tu corazón y lo que tu mente ha negado. Es lo que te ha murmurado tu alma una y otra vez, sólo para ser silenciada por tu cuerpo y por los que te rodean. Las mismas religiones que te han invitado a conocerme te han pedido que Me niegues, pues te han dicho que tú no eres Yo y que Yo no soy tú, y que tan sólo pensarlo es un pecado. Te dicen que no somos uno, sino Creador y criatura. Sin embargo, el que te rehúses a aceptarme y a reconocerte como uno conmigo ha sido el origen de todo el dolor y todas las penas de tu vida. Te invito a participar en un encuentro con el Creador. Lo encontrarás en tu interior. Utiliza las ilusiones

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Autoestima: El primer escalón del Éxito Como preparación para tu encuentro con el Creador, te será muy útil separarte de las ilusiones, incluyendo la de que ambos están separados. Este es el motivo por el que estás aquí. Ése ha sido el propósito de toda esta conversación con Dios. Pues ahora tratas de vivir con las ilusiones y no en ellas. Y este intento sincero es, el que te, ha traído hasta aquí, a recibir este mensaje. Desde hace algún tiempo fue evidente que había un defecto en las ilusiones. Esto les debió demostrar que eran falsas. Pero los humanos sabían, en un nivel muy profundo, que no podían abandonarlas o algo muy importante llegaría a su fin. Y tenían razón. Pero cometieron un error. En lugar de ver las ilusiones como tales y utilizarlas para el fin que pretendían, pensaron que debían corregir sus defectos. La respuesta no era corregir el defecto, sino sólo observarlo y recordar así lo que ya sabían en un nivel muy profundo. Y por esta razón no podían abandonar las ilusiones sin que algo vital llegara a su fin. Ya te lo he explicado antes. Pero te lo explicaré una vez más ahora, por última vez, para que tu recuerdo quede perfectamente claro. Las ilusiones existen para proporcionar un contexto concreto dentro del cual puedan volver a crear la mejor versión de la visión más grande que jamás hayan tenido sobre Quiénes Son. El Universo en sí es un contexto. Ésa es tanto su definición como su propósito. Proporciona un medio donde expresar y experimentar la vida de forma física. Tú eres una versión concreta del mismo contexto, como todas las personas y todo lo que las rodea. En 'otras palabras, una concreción de Dios. Fuera del contexto concreto, ustedes sólo pueden conocerse como Todo Lo que Es. Y Todo Lo que Es no puede experimentarse a sí mismo, puesto que no existe nada más. Al no existir nada que no seas tú, Lo que Eres deja de ser. No puede experimentarse. No puede conocerse. Esto lo has escuchado muchas veces. Ya te he dicho que si no hubiera rapidez no habría "lentitud". Sin un arriba, no habría un "abajo". Si no existe el aquí, no hay un "allá". Sin ilusiones no te encontrarías ni aquí ni allá, literalmente. Así pues, tu especie ha producido estas magníficas ilusiones colectivas. Han creado un mundo, un Universo. Con ello han conseguido un contexto en el que decidir y declarar, crear y expresar, experimentar y consumar Quiénes Son Realmente. Ustedes lo han creado todo. Todos y cada uno de ustedes, como individualidades del Todo Divino. Cada uno de ustedes intenta conocerse a sí mismo, definirse a sí mismo. ¿Quién eres? ¿Eres bueno? ¿Eres malo? ¿Qué es lo "bueno"? ¿Qué es lo "malo"? ¿Eres pequeño? ¿Eres grande? ¿Qué es "grande"? ¿Qué es pequeño?" ¿Eres alguna de estas cosas? ¿Qué significa ser estas cosas? ¿Eres de verdad maravilloso? Ésta es la única pregunta que Dios se formuló. ¿Quién soy yo? ¿Quién soy yo? ¿Quién soy yo? ¿y quién decido ser ahora? Esta es la única pregunta que importa y ésta es la que emplea tu alma para decidir tu vida, en cada instante. No se trata de saberlo, sino de decidirlo. Pues la vida no es un descubrimiento, es una creación. Cada acto es una autodefinición. Dios está en proceso de crearse y experimentarse cada instante. Eso es lo que ustedes hacen aquí. Utilizan la experiencia de lo que no son a fin de experimentar lo, que Son Realmente. No existe nada que no seas tú. Lo eres todo, tú eres todas las cosas. Dios es la Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 188 de 361

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Autoestima: El primer escalón del Éxito totalidad, Dios lo es todo, Dios es todas las cosas. Sin embargo, para que tú (Dios) puedas saber que parte de ello eres tú, debes imaginar que hay partes que no son tú. Ése es el Gran Espejismo. Ésas son las ilusiones de la vida. Por tanto, utiliza y agradece que haya ilusiones. Tu vida es un truco mágico y tú eres el mago. El propósito del viaje hacia la Maestría es expresar la gloria de Quién eres Tú gracias a la confrontación con una ilusión. Por eso es importante reconocer que las ilusiones pueden parecer muy reales. Comprender que las ilusiones son ilusiones es el primer paso para utilizarlas con su propósito original, pero no es el único. El siguiente paso es decidir qué significan las ilusiones. Finalmente, eliges el aspecto de la Divinidad (la parte de tu ser) que deseas experimentar dentro del contexto concreto (lo que podría llamarse "situación" o "circunstancia") en el que te encuentres (que has creado). A continuación resumo este proceso: A. Percibe las ilusiones como son, ilusiones B. Decide qué significan C. Re-créate de nuevo Existen muchas maneras de utilizar y experimentar las diez ilusiones. Tal vez prefieras percibirlas como realidades del momento presente o como recuerdos del pasado. Ésta última forma es la que utilizan las culturas y los seres avanzados. Los seres muy evolucionados son conscientes de las ilusiones y nunca les ponen fin (recuerda, ponerles fin sería dar por terminada la vida tal como la conoces), pero las experimentan como parte de su pasado y no de su presente. Se exhortan entre sí a recordarlas, pero sin volver a vivirlas como realidades del aquí y el ahora. Sin embargo, ya sea que las experimentes en el momento presente o como recuerdos del pasado, lo importante es verlas como son, ilusiones. Entonces podrás utilizarlas para lo que quieras. Si tu propósito es experimentar un aspecto específico de tu ser, las ilusiones son tu herramienta. Cada ilusión se puede utilizar para experimentar muchos aspectos de Quién Eres Tú y puedes combinar las ilusiones para experimentar múltiples aspectos o, también, para experimentar un mismo aspecto de diversas maneras. Por ejemplo, la primera y la cuarta ilusiones: necesidad e insuficiencia, se pueden combinar para experimentar un matiz específico de tu verdadero ser, que podrías llamar seguridad en ti mismo. No puedes sentirte seguro de ti mismo si no tienes motivos para ello. Al utilizar la ilusión de necesidad e insuficiencia contemplas la idea de que "no hay suficiente" y la superas: Al hacerla en repetidas ocasiones, produces la seguridad en ti mismo, sabiendo que siempre habrá suficiente de cualquier cosa que necesites. Esta experiencia será verificada y apoyada por la Realidad Máxima. Esto es lo que significa la frase "recrear una idea". Te encuentras en el proceso de volver a re-crearte, y eso sí que es realmente una recreación. Pondré otro de los infinitos ejemplos que hay. La segunda y la sexta ilusiones, el fracaso y el juicio, se pueden combinar para provocar un efecto o una experiencia específica. Te puedes imaginar que has fracasado y luego juzgarte por ello, o aceptar el juicio de otros. Después puedes superar tu "fracaso" agitando el puño hacia el cielo con Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 189 de 361

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Autoestima: El primer escalón del Éxito una actitud de "Ya verán" y un triunfo final. Ésta es una experiencia deliciosa que la mayoría de ustedes se ha concedido en muchas ocasiones. Sin embargo, si pierdes de vista que el fracaso y el juicio son ilusiones, podrías quedar atrapado en esas experiencias y al final te parecerán duras realidades. La manera de alejarte de la "dura realidad" de la vida es alejándote de las ilusiones y viéndolas como son en realidad. Cualquiera de las ilusiones se puede combinar con las demás. La separación con la necesidad, la condenación con la superioridad, la ignorancia con la superioridad, la insuficiencia y la condenación con el fracaso y así sucesivamente. Cada ilusión por separado o combinadas entre sí son como magníficos contextos contrastantes que te permiten experimentar Quién Eres Realmente. Muchas veces te he dicho que en el mundo relativo no puedes experimentar Quién Eres salvo en el espacio de lo que no eres. El propósito de las ilusiones es proporcionar justo eso: un espacio, un contexto dentro del cual experimentar tus diversos aspectos, así como la oportunidad de elegir en un momento el Aspecto más Elevado que puedas concebir. ¿Lo comprendes ahora? ¿Lo entiendes? Bien. Ahora analicemos las ilusiones una por una, con algunos ejemplos de cómo se pueden utilizar para re-crearte de la manera que aquí he descrito. La primera ilusión, La Necesidad. Se puede utilizar para experimentar el enorme aspecto de Quién Eres Realmente, que podrías definir como aquello que no requiere de nada. No necesitas de nada para existir y no necesitas nada para continuar existiendo siempre. La ilusión de necesidad crea un contexto donde-experimentarlo. Cuando sales de la ilusión puedes experimentar la Realidad Máxima. La ilusión crea un contexto dentro del cual puedes comprender la Realidad Máxima. La Realidad Máxima es que todo lo que crees que necesitas, ya lo tienes. Existe dentro de ti. De hecho, eres tú. Eres lo que necesitas y, por tanto, tú te proporcionas todo lo que necesitas en cualquier momento. Esto significa que no necesitas nada. Para comprenderlo y conocerlo mediante la experiencia, debes ver la ilusión de necesidad como una ilusión. Debes salir de ella. Para salir de la ilusión de necesidad debes mirar lo que crees que necesitas, o sea, con lo que no crees contar, y después notar que, aunque no lo tengas, aún estás aquí. Las implicaciones de esto son enormes. Si estás aquí, en este momento, sin aquello que crees necesitar, entonces, ¿por qué crees necesitarlo? Ésa es la pregunta clave que abrirá el cerrojo de la puerta dorada, la puerta que conduce a todo. La próxima vez que imagines que necesitas algo, pregúntate: "¿Por qué pienso que necesito esto?" Ésta es una pregunta muy liberadora. Es la libertad expresada en seis palabras. Si miras con claridad, te darás cuenta de que no necesitas "eso", sea lo que sea, que nunca lo necesitaste y que te lo has estado inventando todo. Ni siquiera necesitas el aire que respiras. Lo descubrirás en el momento en que mueras. El aire es algo que sólo tu cuerpo necesita, y tú no eres tu cuerpo. Tu cuerpo es algo que tienes; no es algo eres. Es una herramienta maravillosa. Sin embargo, no necesitas tu cuerpo actual para continuar con el proceso de la creación. Si bien esta información puede ser agradable en un nivel esotérico, posiblemente no te ayude a aliviar el temor de perder tu cuerpo, tu familia y la circunstancia en la que te encuentras. Una manera de aliviar dichos temores es a través del desapego, la práctica de Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 190 de 361

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Autoestima: El primer escalón del Éxito los Maestros. Los Maestros aprenden a alcanzar el desapego antes de tener pruebas de que la vida del cuerpo es una ilusión. Los que no operan en el nivel de Maestría suelen necesitar la experiencia de lo que llaman muerte para tener esta evidencia. Una vez que estés separado de tu cuerpo (o sea, cuando hayas "muerto"), te darás cuenta de inmediato de que ese estado no es la experiencia terrorífica sobre la que 'has oído hablar, sino que es una experiencia gloriosa. También verás que es infinitamente mejor que permanecer atado a tu forma física, sin importar qué apegos pudiera haber creado recientemente. Entonces el desapego te resultará sencillo. No obstante, puedes llegar a ser un experto en la Vida mientras conservas tu forma física, y no es necesario que esperes hasta eliminarla para conocer la gloria de la vida y Quién Eres. Puedes lograrlo al experimentar desapego antes de morir. Y puedes lograrlo mediante el simple hecho de alejarte de la ilusión de necesidad. Este alejamiento se logra gracias a una comprensión más profunda de la vida y la muerte, incluyendo el conocimiento de que la muerte, tal como la has concebido, no existe, y que la Vida continúa para siempre. Cuando lo comprendas, te será posible desapegarte de cualquier cosa, incluyendo la propia Vida, pues sabrás que podrías hacer esos vínculos otra vez, así como otros que quizás hayas pensado que nunca más experimentarías, ya que la vida continúa infinitamente. Podrás experimentar todos tus apegos terrenales en lo que denominas "el más allá", o en cualquier vida futura, y así te darás cuenta de que no has perdido nada en absoluto. Poco a poco te liberarás de tus vínculos conforme adquieras mayor conciencia de las extraordinarias oportunidades para la expansión y el crecimiento constantes que te ofrece la Vida interminable. Sin embargo, nunca dejarás de amar aquello que has amado, en ésta o en otras vidas, y experimentarás la Unidad total con ellos en el nivel de Esencia en cualquier momento que desees, Si llegaras a extrañar a alguien que aún viva con un cuerpo físico en la Tierra, podrás estar en su compañía con la velocidad del pensamiento. Aunque llegaras a extrañar a alguien que ya se haya separado de su cuerpo, un ser amado que haya muerto antes que tú, volverás a encontrárlo después de tu muerte si así lo decides, o en cualquier momento que desees, también con la velocidad de tu pensamiento. Eso es solamente parte de la maravilla de tu porvenir. Te diré mucho más en un mensaje futuro que trata sobre la experiencia de morir con Dios. No puedes morir sin Dios, pero puedes imaginar que así sucede. Éste es tu infierno imaginario, el temor que ha engendrado todos los demás temores que has experimentado. Pero no tienes nada qué temer y no necesitas nada, pues no sólo es imposible que mueras sin Dios, sino que también es imposible que vivas sin Dios. Esto se debe a que Yo soy tú y tú eres Yo, no hay separación entre nosotros. No puedes morir sin Mí, porque "sin Mí" no es un estado en el que te puedas encontrar nunca. Yo soy Dios y soy Todo lo que Existe. Como tú eres parte de Todo lo que Existe, Yo soy lo que eres tú. No existe una parte de ti que no sea yo. Y si Todo Lo que Es siempre te acompaña, entonces no necesitas nada. Esa es la verdad de tu ser. Cuando lo comprendas a fondo, vivirás en tu cuerpo de una manera completamente diferente. No tendrás miedo de nada y este valor te producirá su propia bendición, pues la ausencia de temor crea la ausencia de algo a qué temer. Por el contrario, la presencia del temor atrae hacia ti aquello que temes. El temor es una emoción muy fuerte, y una emoción tan fuerte (energía en movimiento) es creativa. Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 191 de 361

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Autoestima: El primer escalón del Éxito Por eso inspiré la frase: "A lo único que le temo es al miedo". Para vivir sin temor hay que comprender que todos los resultados de la vida son perfectos, incluyendo el que te inspira más miedo: la muerte. Aquí te lo manifiesto. Ahora te doy esta información. Si analizas detenidamente tu vida, verás que siempre tuviste lo que necesitabas para llegar al siguiente momento y para llegar aquí, donde te encuentras en este momento. Prueba de ello es que estás aquí. Es evidente que nunca has necesitado nada más. Quizás hayas deseado algo más, pero no lo has necesitado. Todas tus necesidades han sido satisfechas. Esta revelación es asombrosa y siempre cierta. Toda apariencia que indique lo contrario es un Testimonio Equivocado Manifestándose como Objeto Real (TEMOR). Sin embargo, "No temas, pues Yo estoy contigo". Cuando comprendas que todo tiene resultados perfectos y que no hay nada que temer, verás las situaciones que antes definías como atemorizantes bajo una luz completamente diferente. De hecho, las verás en medio de la luz y no en medio de la oscuridad, y comenzarás a considerar tus temores como aventuras. Este cambio de contexto puede modificar tu vida. Podrás vivir sin temor y podrás experimentar la gloria para la que fuiste creado. Ver la ilusión de necesidad como tal te permitirá utilizada para su propósito original, como una herramienta para experimentar la gloria y para saber Quién Eres Realmente. Por ejemplo, utilizar la ilusión de que necesitas tu cuerpo te motiva a protegerlo, a cuidado, a asegurarte de no maltratado. De esta manera, 'el cuerpo puede ser empleado para alcanzar la máxima gloria para la que fue destinado. El empleo de la ilusión de que necesitas una relación te motiva a proteger la relación, a cuidada, a asegurarte que no sea maltratada. De esta manera, la relación puede ser utilizada para la máxima gloria para la que fue destinada. Esta verdad se aplica a todo aquello que imagines necesitar. Utiliza la imaginación. Úsala de la manera más práctica. Pero recuerda que sólo te beneficias cuando percibes que es una ilusión. Tan pronto creas que la ilusión es real, entonces conviertes la precaución (aplicación muy útil de la ilusión) en temor, y comienzas a aferrarte. El amor se convierte en una posesión y ésta se convierte en una obsesión. Has caído en la trampa del apego. Te has perdido en la ilusión. Y cuando te pierdes en la ilusión de necesidad, estás perdido de verdad, pues ésta es la mayor ilusión de todas. Es la primera ilusión y la más convincente. En élla se basan todas las demás. Lo que Eres es lo que carece de necesidades y Lo que Eres es lo que se encuentra perdido. A menudo se dice que alguien está tratando de "encontrarse a sí mismo". Es una gran verdad. Todos ustedes están tratando de encontrarse. Sin embargo, no se encontrarán fuera de ustedes; lo que buscan sólo se encuentra en su interior. Recuerda lo que te he dicho: si no buscas en tu interior, vivirás vacío. Sólo dentro de ti puedes encontrar la respuesta a la pregunta, "¿Por qué pienso que necesito a esta persona, lugar o cosa fuera de mí?" Sólo en tu interior podrás recordar que no es así. Entonces comprenderás a qué me refería cuando dije, "Estaba perdido, pero alzara me he hallado". Lo que encontrarás es tu verdadera identidad. Has utilizado la primera ilusión para experimentarte como un ser Divino que no necesita Si estás unido a algo durante mucho tiempo, llegará un momento en que dejes de notar que existes "tú". La idea de "ti" como entidad separada irá desapareciendo. Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 192 de 361

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Autoestima: El primer escalón del Éxito Las personas que están juntas durante mucho tiempo suelen sentido. Comienzan a perder su propia identidad. Esto es hasta cierto punto estupendo, pero deja de serIo cuando la unión no tiene fin, pues la unión en ausencia de separación no es nada. No se experimenta como éxtasis, sino como vacío. Sin ninguna separación en absoluto, la Unidad es nulidad. Por ello he inspirado que se escriba lo siguiente: permitan que haya espacio entre ustedes. Beban de un cáliz lleno, pero no del mismo cáliz. Los pilares que sostienen un edificio están separados, como también lo están las cuerdas del laúd, aunque se estremezcan con la misma música. Durante toda la vida hay una alternancia de unión y separación. Es el ritmo propio de la vida. De hecho, es el ritmo que crea a la Vida misma. Te lo digo una vez más: la vida, como todas sus partes, es un ciclo. Un ciclo de ir, venir, ir, venir. Juntos, separados, juntos, separados. Incluso cuando algo está separado, sigue estando unido, pues no puede separarse en realidad, sino únicamente crecer. Por tanto, aún cuando algo parece estar aparte, sigue formando parte, lo cual significa que de ninguna manera está apartado. Todo tu Universo estuvo unificado más allá de la comprensión, compactado en un punto infinitesimalmente más pequeño que el punto final de esta oración. Luego explotó, pero en realidad no se separó, sólo se volvió más grande. Dios no puede desmembrarse. Quizá parezca que nos hemos apartado, pero tan sólo nos hemos convertido en una parte. Volvemos a percibir nuestra Unión intrínseca cuando renovamos nuestra membresía, es decir, cuando recordamos. Cuando veas a alguien que parezca estar separado de ti, míralo profundamente. Mira su interior. Si lo haces durante un buen rato captarás su esencia. Y entonces te encontrarás a ti mismo allí esperando. Cuando veas las cosas de tu mundo (alguna parte de la naturaleza, u otro aspecto de la vida) que te parezcan separadas de ti, míralas con profundidad. Mira el centro de ellas. Míralas así durante un buen rato y captarás su esencia. Y entonces te encontrarás a ti mismo allí esperando. En ese momento sentirás la unión de todas las cosas. Y a medida que aumente tu sensación de unión, desaparecerán el sufrimiento y el pesar de tu vida, pues el sufrimiento es la respuesta a la separación y el pesar es el anuncio de su verdad. Sin embargo, es una verdad falsa. Es algo que sólo aparenta ser verdad. Fundamentalmente, no es verdad. La verdadera separación de alguien o de algo no es posible en realidad. Es una ilusión. Es una ilusión maravillosa, pues permite experimentar el éxtasis de la unión; sin embargo, es una ilusión. Utiliza la ilusión de separación como si fuera una herramienta en las manos de un artista. Elabora tu experiencia de unión absoluta mediante esta herramienta y empléala también para volver a crear la experiencia una y otra vez. Cuando no te veas más que a ti mismo dondequiera que mires, estarás viendo a través de los ojos de Dios. Y conforme tu sentido de Unión crezca, el dolor y la desilusión desaparecerán de tu vida. Recuérdalo. Conforme tu sentido de Unión crezca, el dolor y la desilusión desaparecerán de tu vida. Puedes utilizar la cuarta ilusión, la ilusión de insuficiencia para experimentar la abundancia. Dios es abundante y tú también. En el Jardín del Edén lo tenías todo, pero no lo sabías. Experimentabas la vida eterna, pero no importaba. No te impresionaba porque no experimentabas nada más. El Jardín del Edén es un mito, pero el propósito de la historia era trasmitir una gran Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 193 de 361

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Autoestima: El primer escalón del Éxito verdad. Cuando lo tienes todo y no lo sabes, no tienes nada. La única manera en la que puedes saber lo que significa tenerlo todo es que, en algún momento, no lo tengas todo. De aquí surge la ilusión de insuficiencia. El propósito de tu insuficiencia era el de ser una bendición mediante la cual pudieras conocer y experimentar la plena y verdadera abundancia. Sin embargo, es necesario salir de la ilusión, verla como tal y alejarse de ella, para tener esta experiencia. He aquí la manera en la que puedes salir de la ilusión de insuficiencia: abastece la insuficiencia que ves siempre que la veas fuera de ti. Ahí es donde yace la ilusión: fuera de ti. Si la ves fuera de ti, abastécela. Si ves personas que tengan hambre, aliméntalas. Si ves personas que necesiten vestimenta, vístelas. Si ves personas que necesiten albergue, albérgalas. Entonces sentirás que no tienes ninguna insuficiencia. No importa lo poco que tengas de alguna cosa, siempre encontrarás a alguien que tenga menos. Encuentra a esa persona y ofrécele parte de tu abundancia. No trates de ser el recipiente, sino la fuente. Lo que desees, ayuda a que lo obtenga otra persona. Haz que lo que quieras experimentar le suceda a algún otro. Al hacerla recordarás que todo el tiempo has tenido esas cosas. Por eso se dice: "Haz a los demás lo que desearías que te hicieran a ti". De modo que no vayas por ahí preguntando, "¿Qué vamos a comer? ¿Qué vamos a beber?" Mira a las aves en el aire. No siembran ni cosechan, ni se reúnen en graneros, y sin embargo, reciben alimento. ¿Quién gana algo por estar preocupado? Y no pregunten, "Cómo nos vestiremos?" Miren cómo crecen los lirios del campo. No se esfuerzan ni se agitan. Sin embargo han de saber que ni siquiera Salomón en toda su gloria estuvo ataviado como ellos. Por tanto, primero busca el reino de los cielos y todo lo demás se te dará por añadidura. ¿Cómo se busca el reino de los cielos? Llevando el reino de los cielos a los demás. Siendo el reino de los cielos, en el que otros puedan encontrar refugio y fortaleza. Dando el reino de los cielos y todas sus bendiciones a toda vida que te encuentres. Pues lo que brindes a los demás será aquello en lo que te convertirás. Recuérdalo. Lo que brindes será aquello en lo que te conviertas. (Contínua en el siguiente capítulo)

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Como Dominar las Ilusiones Parte 2 "Solemos decir 'ver para creer', pero realmente, se nos da mucho mejor creer que ver. De hecho, todo el tiempo estamos viendo lo que creemos Y sólo ocasionalmente vemos lo que no podemos creer. " -Robert Antón Wilson Continuación del Capítulo 229 La quinta ilusión, la del requisito, se utiliza para descubrir que no es necesario hacer nada para saber y experimentar Quién Eres Realmente. Realizando las cosas que imaginas como requisitos para mantener la vida puedes darte cuenta de que ninguno de ellos es necesario. Pregunta a los ancianos. Pregunta a quienes han seguido los cánones establecidos y obedecidos las reglas. Te responderán con tres palabras. "Desobedece las reglas". No dudarán. Su consejo será rápido y claro. "No respetes los límites". Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 195 de 361

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Autoestima: El primer escalón del Éxito "No tengas miedo". "Escucha a tu corazón". "No permitas que nadie te diga qué hacer". Al final de tu vida sabrás que nada de lo que has hecho tiene importancia, sólo importará quién fuiste al hacerla. ¿Hás sido feliz? ¿Hás sido bondadoso? ¿Has sido amable? ¿Has sido atento, compasivo y considerado con los demás? ¿Has sido generoso, compartido y, sobre todo, amoroso? Descubrirás que a tu alma le interesa quién has sido y no qué has hecho. Y descubrirás que después de todo, que tu alma es Quien Eres. Sin embargo, la ilusión de requisito, la idea de que hay cosas que debes hacer, puede servirte para motivar tu mente mientras tienes cuerpo. Es útil siempre y cuando comprendas hasta cierto punto que se trata de una ilusión y que nadie tiene que hacer nada que no desee. Para la mayoría de la gente, esta verdad es al mismo tiempo asombrosamente liberadora y atemorizante. El temor radica en que, si a ustedes en realidad se les permitiera hacer todo lo que desearan, no harían nada de lo que en realidad deben hacer. ¿Quién sacaría la basura? Es en serio. ¿Quién se ocuparía de lo que nadie desea hacer? Ésa es la pregunta y ése es el temor. Piensan que si se les dejara solos, nadie haría lo que hay que hacer para que la vida siguiera su curso. Este temor es infundado. Descubrirán que ustedes son seres más bien admirables. E incluso en comunidades donde no hubiera reglas, reglamentos ni requisitos, seguiría habiendo mucha gente que hiciera lo necesario. De hecho, serían pocos que no lo hicieran, pues se sentirían incómodos al destacar por su falta de contribución. Y eso sería lo que cambiaría si no hubiera reglas, reglamentos ni requisitos. No cambiaría lo que se hace, sino por qué se hace. Cambiaría el "porqué" de lo que se hace. En lugar de hacer las cosas porque se les dice que deben hacerlas, las harán porque así lo decidirán, como expresión de Quiénes Son. Ésta es la única razón verdadera para hacer cualquier cosa, pero invierte todo el paradigma de hacer y ser. Los seres humanos han construido este paradigma así: uno hace algo, luego uno es algo. Con el nuevo paradigma: uno es algo, luego hace algo. Uno no es feliz, luego hace lo que hace una persona feliz. Uno es responsable, luego hace lo que hace una persona responsable. Uno es bondadoso" luego hace lo que hace una persona bondadosa. Uno no actúa con responsabilidad para ser responsable. Uno no actúa con bondad para ser bondadoso. Esto sólo conduce al resentimiento ("¡Después de todo lo que he hecho!"), pues uno supone que todos sus actos serán recompensados. Y han deducido que el propósito del Cielo es éste justamente. El Cielo estaba reservado como recompensa eterna por las cosas que hubieran hecho en la Tierra, y por no hacer las cosas que se suponía que no "debían hacer". De modo que decidieron que también debía haber un lugar para la gente que no hiciera cosas buenas, o que hiciera lo que no debía, y a este lugar lo llamaron Infierno. Ahora he venido a decirte esto: el Infierno no existe. El infierno es un estado. Es la experiencia de la separación de Dios y la idea de que están separados de su propio ser y de que nunca pueden volver a unirse. El infierno es tratar de encontrarse a uno mismo, toda la eternidad. Lo que llaman Cielo también es un estado del ser. Es la experiencia de Unión, el éxtasis de la reunificación con Todo lo que Es. Es el conocimiento del verdadero Yo. Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 196 de 361

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Autoestima: El primer escalón del Éxito No hay requisitos para alcanzar el Cielo, porque el Cielo no es un lugar al que se llega, sino el lugar en el que uno se encuentra siempre. Sin embargo, pueden estar en el Cielo (Unidad con el todo) y no saberlo. De hecho, la mayoría de ustedes está ahí. Esto no puede cambiar por algo que hagas. Sólo puede cambiar por algo que seas. A esto me refiero cuando digo: "No necesitas hacer nada". No debes hacer nada, sólo ser. Y no deben ser nada más que Uno. Lo asombroso es que cuando eres Uno con todo, terminas haciendo todas las cosas que pensabas que "debías hacer" a fin de recibir la recompensa que creías que debías ganarte con mucho esfuerzo. Se convierte en tu voluntad natural hacer por otros y para otros sólo las cosas que harías por y para ti. Y no harías a otros lo que no querrías que te hicieran a ti. Cuando eres Uno, realizas esto, o más bien, haces realidad la idea de que no existe ningún "otro". No obstante, ni siquiera el ser "Uno" es un "requisito". No se te puede exigir que seas lo que ya eres. Si tienes los ojos azules, nadie te puede obligar a tenerlos. Si mides 1.80, nadie te puede obligar a medirlo. Y si eres Uno con el todo, no se te puede exigir que lo seas. Por tanto, no hay requisitos. No existe el requisito. ¿Quién establecería los requisitos? ¿Ya quién se le exigirían? Sólo existe Dios. Soy el que Soy y no hay nada más. Utiliza la ilusión del requisito para darte cuenta de que no puede haber nada que se requiera en realidad. No puedes conocer y experimentar la carencia de requisitos si no hay nada más que carencia de requisitos. Por consiguiente, tratarás de imaginar que necesitas cumplir con ciertos requisitos. Ustedes lo han hecho muy bien. Han creado un Dios que les exige la perfección y que les ordena que sólo se aproximen a Él de cierta manera, por medio de rituales determinados, explicados con gran detalle. Deben decir las palabras exactas y perfectas, y hacer las cosas exactas y perfectas. Deben vivir de determinada manera. Puesto que han creado la ilusión de que existen estos requisitos para conseguir Mi amor, ahora comienzan a experimentar el regocijo indescriptible de saber que nada de esto es necesario. Lo confirmarán cuando noten que estas "recompensas" a menudo le son otorgadas a la gente sin importar "si hacen lo que deben" o no. Lo mismo se aplica a lo que imaginan que son sus "recompensas" en el más allá. Sin embargo, su experiencia en el más allá no es un premio, es un resultado. Es el resultado natural de un proceso natural llamado vida. Cuando esto te quede claro, comprenderás por fin el libre albedrío. Entonces sabrás que tu naturaleza es la libertad. Nunca más confundirás el amor con el requisito, pues el amor verdadero no requiere de nada. Recuérdalo. El amor verdadero no requiere de nada. La sexta ilusión, la del juicio, puede servir para experimentar la maravilla de que nadie, ni tú ni Dios emite juicios. Has elegido crear la experiencia del juicio para poder gozar de la maravilla de un Dios que no emite juicios y para comprender que los juicios son completamente imposibles en el mundo de Dios. Sólo experimentando tú mismo la tristeza y la destrucción del juicio podrás descubrir de verdad que se trata de algo que el amor nunca podría generar. Esto lo percibes mejor cuando otras personas te juzgan, pues nada es más doloroso que el juicio. Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 197 de 361

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Autoestima: El primer escalón del Éxito El juicio hiere profundamente cuando los que te juzgan están equivocados, pero hiere aún más cuando están en lo cierto. En ese momento, el juicio de los demás nos hace pedazos, rasgando las fibras del alma. Basta con experimentado una vez para saber que el juicio nunca es producto del amor. Al crear su mundo ilusorio, tu especie ha producido sociedades en las que el juicio no sólo es aceptado sino también esperado. Incluso han creado todo un sistema que llaman "justicia" a partir de esta idea de que alguien puede considerados "culpables" o "inocentes". Esto te digo: A los ojos de Dios, nadie es culpable nunca y todos son inocentes siempre. Esto se debe a que Mis ojos ven más que los tuyos. Mis ojos ven por qué piensan ustedes las cosas y por qué las hacen. Mi corazón sabe que tan sólo han interpretado mallas cosas. He inspirado a que sea dicho: "Nadie hace nada incorrecto, si se toma en cuenta su modelo del mundo". Ésta es una gran verdad. He inspirado a que sea dicho: "La culpa y el temor son los únicos enemigos del hombre". Es una gran verdad. En las sociedades sumamente evolucionadas, ninguno de sus miembros es juzgado o encontrado culpable de nada. Tan sólo se observa lo que hicieron y se les hace ver el resultado y e! impacto de sus acciones. Se les permite que decidan qué hacer al respecto, si es que desean hacer algo. Los demás no les hacen nada. No le hacen nada a nadie. La idea de! castigo es algo que simplemente no se les ocurre pues e! mismo concepto les resulta incomprensible. ¿Por qué querría lastimarse e! Ser Único? Si hubiera hecho algo dañino, ¿porqué querría dañarse otra vez? ¿Cómo se corregiría un primer daño ocasionando otro? Es como si uno se lastimara e! dedo de! pie y luego volviera a golpearse como represalia. Por supuesto que en una sociedad que no se ve a sí misma como una sola cosa y no se considera una con Dios, esta analogía no es lógica. En dicha sociedad, e! juicio es lo más lógico. El juicio no es lo mismo que la observación. Una observación es tan sólo mirar, sólo ver qué sucede. Por otra parte, el juicio consiste en decidir que debe suceder algo más, según lo observado. Observar es atestiguar. Juzgar es llegar a una conclusión. Es agregar un "por consiguiente" a la oración. De hecho, se convierte en una sentencia, a menudo pronunciada sin misericordia. El juicio endurece el alma, pues marca al espíritu con una ilusión de quién eres, ignorando la realidad más profunda. Yo nunca te juzgaré; jamás. Pues, incluso si cometieras cierto acto, Mi actitud sería la de ver sencillamente lo que sucede. No sacaría conclusiones acerca de Quién Eres. De hecho, es imposible sacar conclusiones acerca de Quién Eres, pues el proceso de crearte tú mismo nunca concluye. Eres una obra que se está efectuando. No has terminado de crearte y nunca terminarás. Nunca eres quien eras hace un instante. Y Yo nunca te veo de esa manera, sino más bien como quien eliges ser en este momento. He inspirado a otros a que lo describan así: Estás creándote continuamente a partir de infinitas posibilidades. Te estás re-creando constantemente como la mejor versión de la visión más grande que jamás hayas tenido sobre Quién Eres. A cada momento vuelves a nacer. Y lo mismo sucede con los demás. En el momento en que lo comprendas verás que juzgarte tú mismo o juzgar a otro no tiene caso, pues aquello que juzgas ha dejado de ser en el mismo momento en el que lo estás juzgando. Ha concluido incluso en el momento en el que llegas a tus propias Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 198 de 361

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Autoestima: El primer escalón del Éxito conclusiones. En ese momento renunciarás por siempre a tu idea de un Dios que juzga, pues sabrás que el amor nunca puede juzgar. Conforme se incremente tu conciencia, comprenderás todo el impacto de esta verdad: la autocreación nunca termina. Recuérdalo. La autocreación nunca termina. Puedes utilizar la séptima ilusión, la de condenación, para experimentar el hecho de que no mereces más que alabanzas. Esto es algo que no puedes descifrar, pues vives muy adentro de tu ilusión de condenación. Sin embargo, si vivieras en el corazón de la alabanza en cada instante, no la experimentarías. Los elogios no tendrían significado para ti. No sabrías lo que son. La gloria de la alabanza se pierde cuando todo lo que hay son alabanzas. Sin embargo, has exagerado este concepto, llevando la ilusión de la imperfección y la condenación a nuevos niveles en los que consideras que la alabanza está mal, sobre todo la autoalabanza. No debes alabarte a ti mismo, ni darte cuenta (mucho menos anunciar) la gloria de Quién Eres. Y debes ser moderado al elogiar a los demás. Tu especie ha llegado a la conclusión de que la alabanza no es buena. La ilusión de condenación también es la manera en que tu especie anuncia que ustedes y Dios pueden ser dañados. Claro está, la verdad es todo lo contrario, pero ustedes no podrían entenderlo, ni experimentarlo si no hubiera cualquier otra realidad. De modo que han creado otra realidad en la que el daño sí es posible y la condenación es la prueba de ello. Repito que la idea de que ustedes, o Dios, pueden ser dañados es una ilusión. Si Dios es el Todo en el Todo (y lo Soy) y si Dios es el Más Poderoso (y lo Soy) y si Dios es el Ser Supremo (es verdad), entonces no es posible que Dios sea lastimado o dañado. Y si ustedes fueron creados a Mi imagen y semejanza (y así es), entonces tampoco pueden ser lastimados o dañados. La condenación es un artificio que han creado para ayudarse a experimentar esta maravilla produciendo un contexto en el cual pueda adquirir significado esta verdad. Es una de tantas ilusiones menores que surgen cada día a partir de las diez ilusiones. La primera ilusión (que afirma que Dios y ustedes necesitan algo) es la que provoca esta ilusión, específicamente que si no obtienen lo que necesitan, Dios y ustedes serán lesionados, heridos o dañados. Esto establece el marco perfecto para la retribución. Y ésta no es una ilusi6n pequeña, sino muy grande. Nada ha captado tan plenamente la imaginación de tu especie como la idea de que existe el Infierno, de que existe un lugar en el Universo al que Dios condena a los que no obedecen sus leyes. Retratos espeluznantes y horripilantes de este espantoso lugar aparecen en los frescos plasmados en los techos y los muros de las iglesias de todo el mundo. Imágenes igualmente perturbadoras adornan las páginas de los textos de catecismo distribuidos entre los niños, para atemorizados mejor. Y mientras que gente buena, practicante, ha creído durante siglos en los mensajes que transmiten estas imágenes, sucede que el mensaje es falso. Por esto inspiré al papa Juan Pablo II a que manifestara durante una Audiencia Papal en el Vaticano (el 28 de julio de 1999) que el uso "incorrecto de imágenes bíblicas no debe crear psicosis o ansiedad": las descripciones bíblicas del Infierno son simbólicas y metafóricas. Inspiré al Papa a que explicara que "el fuego inextinguible" y "el horno abrasador" de los que habla la Biblia "indican la total frustración y vacuidad de una vida sin Dios". Y también que el infierno es el estado de separación de Dios, un estado causado no por un Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 199 de 361

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Autoestima: El primer escalón del Éxito Dios castigador sino más bien autoinducido. La función de Dios no es la de retribuir o castigar a nadie y el Papa lo aclaró durante su Audiencia. Aún así, la idea de un Dios que condena ha sido una ilusión útil. Ha creado un contexto dentro del cual se pueden experimentar todas las cosas y muchos aspectos del ser. El temor, por ejemplo. Y el perdón, la compasión y la misericordia. Un hombre condenado comprende, en su nivel más profundo, la expresión de la misericordia. Lo mismo sucede con la persona que condena o que concede el perdón. El perdón es otro matiz de la expresión del amor que a tu especie le ha beneficiado experimentar. El perdón sólo lo experimentan las culturas jóvenes y primitivas (las culturas avanzadas no lo necesitan, pues comprenden que, como no puede haber ningún daño, el perdón no es necesario), pero tiene un gran valor dentro del contexto de la evolución, el proceso a través del cual las culturas maduran y crecen. El perdón les permite sanar casi toda herida psicológica, emocional, espiritual y hasta física, que ustedes imaginan que les han ocasionado. El perdón es una gran cura. Literalmente, pueden perdonar hasta alcanzar la salud. Pueden perdonar hasta alcanzar la felicidad. Su uso de la ilusión de la condenación ha sido muy creativo, produciendo muchos momentos en su vida y, en la historia de la humanidad, en los que pueden expresar perdón. Lo han experimentado como un aspecto del amor divino, acercándolos cada vez más a la verdad, tanto del amor como de la propia Divinidad. Una de las historias más famosas de perdón que ha logrado lo anterior es la de Jesús que perdona al hombre que está crucificado junto a Él, revelando así la verdad eterna de que todo aquél que busca a Dios jamás será condenado. Esto significa que nadie es condenado jamás pues al final todos buscan a Dios, aunque no lo llamen así. El infierno es la experiencia de separación de Dios. Sin embargo, cualquiera que no desee experimentar la separación eterna no necesita experimentarla. Sólo tiene que desear la reunión con Dios para que se produzca. Esta es una afirmación extraordinaria y la voy a repetir. Sólo es necesario desear la reunión con Dios para que ésta se produzca. El perdón nunca es necesario, puesto que nunca se puede cometer ninguna ofensa contra la Divinidad, ni la Divinidad puede ofender, ya que es Todo lo que Es. Esto es algo que comprenden las culturas avanzadas. ¿Quién perdonaría a quién? ¿y por qué razón? ¿Acaso la mano perdona al dedo del pie por tropezarse? ¿El ojo perdona a la oreja? Desde luego que la mano puede consolar al dedo. Puede sobado, ayudado y sanado. Pero, tiene que perdonado? ¿O tal vez la palabra perdón es sólo un sinónimo de la palabra consolar en el lenguaje del alma? He inspirado la frase: amor significa no tener que pedir perdón. Cuando su cultura también lo comprenda, nunca más se condenará a sí misma ni a otros por aquellos momentos en los que el alma "se tropieza con algo". Nunca más abrazarán un Dios vengativo, iracundo, censor, que los condene a torturas eternas por algo que, para Dios sería menos que un tropezón del dedo del pie. En aquél momento renunciarán para siempre a su idea de un Dios condenador, pues sabrán que el amor nunca condena. Entonces no condenarán a nadie y a nada, obedeciendo así Mi mandato: No juzguen ni condenen. Recuérdalo. No juzgues, ni condenes. Puedes utilizar la octava ilusión, la ilusión de condicionalidad para experimentar un aspecto tuyo que existe sin condiciones, y que por esa misma razón, puede amar sin Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 200 de 361

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Autoestima: El primer escalón del Éxito condiciones. Tú eres un ser incondicional, pero no puedes saberlo porque no existe ninguna condición en la que no seas incondicional. Por tanto, no estás en ninguna condición. Esto es la verdad literal. No te encuentras en condiciones de hacer nada. Sólo puedes ser. Sin embargo, sólo ser no te satisface. Por este motivo has creado la ilusión de condicionalidad. Es el concepto que expresa que una parte de ti, una parte de la vida, una parte de Dios, depende de otra para ser. Ésta es una ramificación o una expansión de la ilusión de separación, la cual a su vez surge de la ilusión de necesidad, que es la primera ilusión. En realidad sólo hay Una ilusión y todas las demás ilusiones son una expansión de ella, como un globo que se infla. A partir de la ilusión de condicionalidad se creó lo que denominan relatividad. El calor y el frío, por ejemplo, en realidad no son opuestos, sino exactamente lo mismo, en condiciones diferentes. Todo es lo mismo. Sólo hay una energía y es la energía llamada Vida, que aquí es sinónimo de la palabra "Dios". A la vibración propia y específica de esta energía la llaman condición. En ciertas condiciones ocurren ciertas cosas que parecen ser lo que ustedes llaman verdad. Por ejemplo, arriba es abajo y abajo es arriba, en determinadas condiciones. Los astronautas aprendieron que, en el espacio interplanetario, las definiciones de "arriba" y "abajo" desaparecían. La verdad cambiaba debido a que las condiciones cambiaban. Las condiciones cambiantes creaban la realidad cambiante. La verdad no es más que una palabra que significa "lo que es así en este momento". Sin embargo, lo que es "así" siempre está cambiando. Por lo tanto, la verdad siempre está cambiando. Su mundo lo ha demostrado así. Su vida se lo ha demostrado. El proceso de la Vida es de hecho el cambio. Reducida a una sola palabra, la vida es cambio. Dios es Vida. Por tanto, Dios es Cambio. En una palabra, Dios es Cambio. Dios es un proceso: no un ser, sino un proceso. Y a ese proceso se le llama cambio. Quizá algunos prefieran la palabra evolución. Dios es energía en evolución, o Lo que se Convierte. Lo que se Convierte no requiere de condiciones especiales para convertirse. La vida simplemente se convierte en lo que se convierte, y ustedes, con el fin de definirla, describirla, cuantificarla, medirla e intentar controlarla, le adjudican ciertas condiciones. Sin embargo, la Vida no tiene condiciones, simplemente es. La Vida es lo que es. YO SOY LO QUE SOY. Ahora puedes comprender por completo y por primera vez esta antigua y enigmática afirmación. Cuando sepas que es necesario que parezcan existir ciertas condiciones para que puedas experimentar la ausencia de condicionalidad (o sea, para que puedas conocer a Dios), bendecirás las condiciones de tu vida y todas las que hayas experimentado. Estas condiciones te han permitido percibir que eres más grande que cualquiera de ellas y más grande que todas juntas. Tu vida te lo ha demostrado. Considéralo por un momento y verás que es verdad. Imagina una situación en la que te hayas encontrado, en la que hayas imaginado encontrarte. ¿Alguna vez te has elevado por encima de ella y has descubierto que la has superado? En realidad, no la has superado en absoluto. Nunca estuviste en esa condición. Sencillamente te negaste a creer que esa condición eras tú. Te viste como algo superior, ajeno a ella. Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 201 de 361

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Autoestima: El primer escalón del Éxito "Yo no soy mi condición", tal vez hayas afirmado. "Yo no soy este impedimento, no soy mi trabajo, no soy mi riqueza ni la carencia de ella. Yo no soy esto. Éste no Soy yo". La gente que lo ha declarado ha producido experiencias extraordinarias en su vida, con resultados extraordinarios. Ha utilizado la ilusión de condicionalidad para re-crearse de nuevo, en otra versión mejor de la visión más grande que haya tenido sobre Quién Es. Debido a esto, hay quienes han bendecido precisamente las condiciones de !a vida que otros han condenado. Pues han abrazado estas condiciones como un gran regalo, lo cual les ha permitido ver y declarar la verdad de su ser. Cuando tú bendices las condiciones de tu vida, las cambias, pues les pones un nombre diferente al que aparentan, y a la vez te llamas a ti mismo de manera diferente a lo que pareces. Es esta etapa en que comienzas a crear conscientemente y no sólo a notar las condiciones y circunstancias de tu vida, descubres que siempre has sido y siempre serás el que percibe y define cada condición. Lo que una persona percibe como pobreza, otra puede percibirlo como abundancia. Lo que una persona define como derrota, otra puede definirlo como victoria (como te sucederá a ti cuando decidas que cada fracaso es en realidad un éxito). Experimentarás tu propio ser como el creador de todas las condiciones, el que las "imagina" si así lo prefiere (pero sólo si lo prefieres), puesto que la verdadera condicionalidad no existe. En ese momento dejarás de culpar a cualquier otra persona, lugar o cosa de tu vida por vivir tu experiencia. Y toda tu experiencia cambiará, el pasado, el presente y el futuro cambiará. Sabrás que nunca has sido víctima en realidad y al saberlo crecerás. Al final, descubrirás que no existen víctimas. Recuérdalo. No hay víctimas. La novena ilusión, la de superioridad, sirve para experimentar que nada es superior a nada y que la inferioridad es asimismo ficción. Todas las cosas son iguales. Sin embargo, no puedes comprender que todas las cosas son iguales cuando todo lo que hay es igualdad. Si todo es igual, nada es igual, pues la idea de "igualdad" no se puede percibir si sólo hay una cosa y equivale a sí misma. Una cosa no puede ser "desigual" a ella misma. Si tomas algo y lo divides en partes, las partes equivalen al todo; no son menos que el todo sólo por estar separadas. Sin embargo, la ilusión de desigualdad permite que cada una de las partes se perciba a sí misma como la parte que es, en lugar de percibirse a sí misma como el todo. Ustedes no se pueden ver como partes a menos que se vean apartados. ¿Entiendes? No te puedes concebir como parte de Dios a menos que te imagines que estás aparte de Dios. En otras palabras, no Me podrás ver a menos que te alejes y Me mires. Sin embargo, no te puedes alejar para mirarme si piensas que tú eres Yo. De modo que, debes imaginar que no eres Yo para experimentarme. Eres igual a Dios y esta igualdad con Dios es algo que anhelas experimentar. No eres inferior a Dios ni a ninguna otra cosa, pero no lo puedes saber ni experimentar dentro de un contexto en el que nada es superior. Por ello has creado la ilusión de superioridad, para descubrir que eres igual a todo; es decir, que no eres superior a nada. Tu unidad con Dios no se puede experimentar fuera de un contexto en el que es posible la ausencia de unión, o sea, la separación. Debes encontrarte en ese contexto, lo que aquí hemos denominado ilusión, para conocer la verdad que existe fuera de la ilusión. Debes estar en el mundo, pero sin pertenecer a él. Asimismo, tu igualdad con Dios, con todo y con todos en la vida, no es algo Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 202 de 361

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Autoestima: El primer escalón del Éxito "experimentable" a no ser que, y hasta que, comprendas la desigualdad. Por eso han creado la ilusión de superioridad. La idea de superioridad aporta otro beneficio. Al imaginar que eres superior a las condiciones y circunstancias de tu vida, puedes experimentar el aspecto de tu ser que es más grande que todas esas condiciones y circunstancias, lo que señale con anterioridad. Hay una parte maravillosa de ti a la que puedes recurrir cuando te enfrentes a condiciones y circunstancias negativas. A esto, algunos lo llaman valor. La ilusión de superioridad le ha resultado muy útil a tu especie mientras ha vivido dentro de la ilusión más grande llamada Vida en el Reino Físico, pues le ha' dado la fortaleza para elevarse por encima de las circunstancias negativas y superadas. Cuando percibas esta ilusión como tal, comprenderás que no hay ninguna parte de ti superior al Todo, pues cada parte de ti es Todo. Entonces no recurrirás al valor, sabrás que tú eres el valor. No recurrirás a Dios, pues sabrás que eres el aspecto de Dios al que has apelado. Tú eres el que llama y a quien llaman. Eres el que provoca cambios y el que cambia. Eres el creador y la criatura. El comienzo y el fin. El alfa y el omega. Eso eres, pues es lo que Yo soy. Y tú estás hecho a Mi imagen y semejanza. Tú eres Yo. Yo soy Tú. Me muevo dentro de ti, como tú, y a través de ti. En ti tengo Mi ser. En todos y en todas las coséis. Por lo tanto, ninguno de ustedes es superior a otro, no puede ser. Sin embargo, ustedes han creado la ilusión de superioridad con el fin de descubrir su propio poder y, por extensión, el poder de todos los demás; su unidad e igualdad con Dios y con todos, así como la unidad e igualdad de todos con Dios y con los demás. Sin embargo, deben saber que la ilusión de superioridad es muy peligrosa, si lo que desean es eliminar el dolor y el sufrimiento de los seres humanos. Ya te he explicado que el dolor y el sufrimiento se evitan cuando experimentan la Unión mutua y con Dios. La ilusión de superioridad niega esta unión y crea una separación todavía mayor. La superioridad es la idea más seductora que haya influido en la experiencia humana. Puede generar gran satisfacción cuando uno es el que se considera superior. Sin embargo, puede provocar una enorme infelicidad cuando otro afirma que es superior a uno. De modo que ten mucha precaución con esta ilusión pues es muy influyente. Has de comprenderla a fondo y por completo. La idea de superioridad puede ser un gran regalo en el mundo de la experiencia relativa, como ya te he enseñado. De hecho, puede proporcionarte fortaleza y valor para que te veas y te experimentes como un ser más grande que sus circunstancias, mayor que sus opresores, más de lo que tú pensaste nunca. No obstante, puede ser insidiosa. Incluso las religiones, las únicas instituciones que supuestamente fueron creadas para acercarlos a Dios, han utilizado con demasiada frecuencia la superioridad como su instrumento principal. Muchas han declarado: "Nuestra religión es superior a esa otra". Con estas palabras, los han separado del sendero de Dios, en vez de unirlos. Todos los estados, naciones, razas, géneros, partidos políticos y sistemas económicos, han intentado usar su supuesta superioridad para ganarse atención, respeto, aceptación, solidaridad, poder o simplemente, adeptos. Lo que han provocado con la utilización de este instrumento no ha sido nada superior. Sin embargo, la mayoría de la especie humana parece estar ciega o permanece curiosamente callada. No puede ver que su conducta basada en la superioridad produce Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 203 de 361

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Autoestima: El primer escalón del Éxito en realidad todas las formas de inferioridad. O lo ve y se rehúsa a admitirlo. El resultado es que continúa el ciclo en el cual se proclama superioridad para justificar las acciones y luego se padecen los resultados inferiores de las mismas. Hay una manera de romper este ciclo. Ve la ilusión como tal. Comprende y sabe al fin que Todos Somos Uno. La especie humana y toda la Vida son un campo unificado. Todo es Una Sola Cosa. Por tanto, no hay nada superior a nada y nada superior a ti. Esta es la verdad esencial de la experiencia de la vida. ¿Es superior un tulipán a una rosa? ¿Son las montañas más majestuosas que el mar? ¿Cuál copo de nieve es el más magnífico? ¿Será posible que todos sean magníficos y que, celebrando juntos su magnificencia, creen un espectáculo prodigioso? Entonces se funden unos con otros y con la Unidad. No obstante, nunca se van. Nunca desparecen. Nunca dejan de ser. Únicamente cambian de forma. Y no sólo en una ocasión, sino en repetidas ocasiones: de sólido a líquido, de líquido a vapor, de lo visible a lo invisible, para elevarse una vez más y luego regresar con nuevas expresiones de imponente belleza y maravilla. Ésta es la Vida que nutre la Vida. Eso eres tú. La metáfora está completa. La metáfora es real. Lo harás real en tu experiencia cuando decidas sin más que es verdad Y actúes como corresponde. Ve la belleza y la maravilla de todas las vidas con las que entres en contacto. Pues cada uno de ustedes es realmente maravilloso, y ninguno es más maravilloso que el otro. Y algún día todos se fundirán en la Unidad y sabrán que juntos forman un solo arroyo. El saberlo hará cambiar la totalidad de su experiencia en la Tierra. Cambiará su política, su economía, sus interacciones sociales y la manera en la que educan a sus jóvenes. Les ofrecerá al fin el Cielo en la Tierra. Cuando vean que la superioridad es una ilusión, sabrán que la inferioridad también es una ilusión. Entonces sentirán el esplendor y el poder de la igualdad de unos con otros, y con Dios. Se ampliará tu idea de ti mismo y el propósito de la ilusión de superioridad se habrá cumplido. Pues cuanto mayor sea la idea que tienes de ti, mayor será tu experiencia. Recuérdalo. Cuanto mayor sea la idea que tienes de tí mayor será tu experiencia. La décima ilusión, la de ignorancia, ha provocado que pienses que no sabes todo esto; que todo lo que te acabo de decir es nuevo para ti y que no lo puedes comprender. Esta ilusión te permite continuar viviendo en el Reino de la Relatividad. Sin embargo, no tienes que seguir viviendo como hasta ahora, con dolor y sufrimiento, lastimándote y lastimando a los demás, esperando a que lleguen mejores tiempos o tu recompensa eterna en el Cielo. Puedes gozar de tu Cielo sobre la Tierra. Puedes vivir en tu propio Jardín del Edén. Nunca fuiste expulsado. Yo nunca te haría eso. Esto lo sabes. En tu corazón, ya lo sabes. Así como sabes de la Unidad de la humanidad y de toda la vida. Como sabes de la igualdad de todo y que el amor es incondicional. Sabes todas estas cosas y más y conservas esta información en lo más profundo de tu alma. La ignorancia es una ilusión. Utilizas la ilusión con sabiduría cuando la ves como tal, cuando sabes que no es verdad que no sepas. Sabes... y sabes que sabes. Esto es lo que se dice de todos los Maestros. Saben que saben y utilizan su conocimiento para vivir con el mundo ilusorio en el que se han colocado y no en él. Por eso en tu mundo parece como si fueran magos Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 204 de 361

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Autoestima: El primer escalón del Éxito que crean y utilizan fácilmente todas las ilusiones de la Vida. "No saber" es una ilusión espléndida y útil. Te permite volver a saber, volver a aprender, volver a recordar una vez más. Te permite volver a experimentar el ciclo, convertirte en un copo de nieve. La ilusión de no saber te permite saber lo que sabes. Si lo sabes todo y sabes que lo sabes, entonces no puedes saber nada. Estudia esta verdad a fondo y la comprenderás. Bríndate la ilusión, pues, de que ignoras algo. Lo que sea. En ese momento, podrás percibir lo que no ignoras, y lo que sabes de repente te resultará evidente. Esto es lo asombroso de la humildad. Aquí radica el poder de la frase: "Aquí hay algo que no sé, y saberlo podría cambiarlo todo". Esta sencilla frase podría sanar el mundo. La búsqueda de la humildad es la búsqueda de la gloria. Y, según tu teología, no podría haber mejor instrumento para el progreso. He inspirado a que se dijera que lo que el mundo necesita es un poco de "teología de la humildad". Un poco menos de confianza en que lo saben todo y un poco más de voluntad por continuar la indagación, por reconocer que puede haber algo que no saben, cuyo conocimiento podría cambiarlo todo. Te repito que no saber conduce a saber. Saberlo todo conduce a no saber nada. Por eso la ilusión de ignorancia es tan importante. Y lo mismo sucede con todas las ilusiones. Son la clave para experimentar Quién Eres Realmente. Te abrirá las puertas del Reino de lo Relativo al Reino de lo Absoluto. La puerta que conduce a todo. No obstante, como son diez ilusiones, cuando te embarga la ilusión de ignorancia, cuando se convierte en tu experiencia absoluta, en tu realidad omnipresente, entonces ya no te es de utilidad. Entonces eres como el mago que olvida sus propios trucos. Te conviertes en alguien engañado por sus propias ilusiones. Entonces debes ser "rescatado" por otro, por alguien que pueda ver más allá de la ilusión, que te despierte y te recuerde Quién Eres Realmente. Este alma de verdad será tu salvador, de la misma forma que tú puedes ser el salvador de otros cuando simplemente les recuerdes Quiénes Son Realmente, cuando los devuelvas a sí mismos. "Salvador" es tan sólo un sinónimo de "recordatorio". Es alguien que te ayuda a que renueves tu mente y que reconozcas una vez más que eres miembro del Cuerpo de Dios. Haz esto por los demás. Pues eres el salvador de la actualidad. Eres mi amado, en quien he puesto mis complacencias. Tú eres a quien he enviado para traer a los demás a casa. Por lo tanto, sal de la ilusión, pero no te alejes de ella. Vive con ella, pero no en ella. Hazlo y te encontrarás en este mundo sin pertenecer a él. Conocerás tu propia magia, y lo que sabes crecerá, cada vez será mayor tu idea de tu propia magia, hasta que un día comprendas que tú eres la magia. Recuérdalo. TÚ eres la magia. Cuando emplees la ilusión de ignorancia, ya no viviéndola, sino utilizándola, reconocerás y admitirás que aún queda mucho que no sabes (que no recuerdas); sin embargo, precisamente esa humildad te elevará de la humildad provocando que comprendas más, recuerdes más, adquieras más conciencia. Ahora estarás entre los cognoscenti: los que saben. Recordarás que simplemente utilizas ilusiones para crear un contexto concreto en el cual puedes experimentar, y no sólo conceptualizar, cualquiera de los innumerables aspectos de Quién Eres. Comenzarás a utilizar este campo con textual de forma Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 205 de 361

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Autoestima: El primer escalón del Éxito consciente, como un artista que emplea un pincel para producir obras de arte maravillosas y para crear momentos intensos y extraordinarios, llenos de gracia, en los cuales te podrás conocer mediante la experiencia. Si quisieras experimentarte como perdón, por ejemplo, podrías combinar las ilusiones de juicio, condenación y superioridad. Proyectándolas delante de ti, de repente encontrarás (crearás) en tu vida personas que te brinden la oportunidad de exhibir perdón. Puedes agregar además la ilusión de fracaso, proyectándola sobre ti, para intensificar la experiencia. Finalmente, puedes utilizar la ilusión de ignorancia para fingir que no sabes que estás haciendo todo esto. Si quisieras experimentarte como compasión o como generosidad, podrías combinar las ilusiones de necesidad e insuficiencia para crear un contexto en el cual expresar aquellos aspectos de la Divinidad que hay en ti. Entonces podrás encontrarte caminando por la calle, abordado por mendigos. Y quizá te digas: qué extraño, nunca había visto mendigos en esta esquina. Sientes compasión por ellos y te tocan el corazón. Sientes que te mueve la generosidad, buscas en tu bolsillo y les das algo de dinero. O tal vez un pariente te llame y te pida ayuda financiera. Puedes elegir sentir cualquiera de los aspectos de tu ser en ese momento. Pero en esta ocasión eliges la bondad, la generosidad y el amor. Le contestas, "Claro, cuánto necesitas?" Pero ten cuidado, porque si no lo tienes, no comprenderás cómo entraron a tu vida el mendigo de la calle o el pariente al teléfono. Olvidarás que tú los pusiste ahí. Si te hundes demasiado en la ilusión, olvidarás que tú has convocado a todas las personas, todos los lugares y todos los sucesos de tu vida. Olvidarás que están ahí para crear la situación perfecta, la oportunidad perfecta, para que te conozcas de determinada manera. Olvidarás mi mayor enseñanza: No les he enviado más que ángeles. En tu historia, puedes considerar a mis ángeles como villanos. Si no tienes cuidado, te verás tomo la víctima y no como el beneficiario de los muchos momentos de gracia que han entrado a tu vida. No todos fueron bienvenidos desde el principio, pero todos guardan un regalo para ti. También puedes decidir convertirte en beneficiario de otra manera que la que habías elegido en un principio. Por ejemplo, puedes decidir que no sólo deseas experimentar la compasión, sino también el poder y el control. Le seguirías regalando dinero al mismo mendigo, pasando por la misma esquina todos los días a la misma hora, hasta que los dos hubieran establecido un ritual. Es posible que le siguieras dando dinero a ese pariente, enviándole un cheque por correo cada mes, hasta que los dos establecieran un ritual. Ahora tú tienes el control. Tienes el poder. Les has quitado el poder; literalmente les has arrebatado el poder para re-crear sus propias vidas, a fin de que te puedas sentir glorificado, gratificado y poderoso. De repente no pueden salir adelante sin ti. Ni el mendigo ni el pariente, quienes subsistieron en el planeta durante años sin tu ayuda, pueden salir adelante sin ti. Los has vuelto seres disfuncionales y has creado una relación disfuncional con ellos. En lugar de ayudarlos a salir del pozo en que estaban, cavaste un hoyo más profundo. Les quitaste la pala de las manos y la tomaste en las tuyas. Entonces presta mucha atención a tu motivación para hacer cualquier cosa. No dejes de observar tus planes. Vigila de cerca qué aspecto de tu ser experimentas. ¿Hay alguna manera de que lo experimentes sin restarle poder a los demás? ¿Hay alguna manera de recordar Quién Eres sin incitar a otra persona a que olvide Quién Es?

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Autoestima: El primer escalón del Éxito Estas son algunas de las maneras en las que puedes utilizar las diez ilusiones, así como las innumerables ilusiones subyacentes. Ahora ves, ahora comprendes, ahora recuerdas cómo se utilizan las ilusiones. Recuerda lo que ya te expliqué. No es necesario usar ahora las ilusiones para crear un contexto en el que puedas experimentar aspectos más elevados de tu ser. Los seres avanzados no sólo se separan de las ilusiones, sino que también se alejan de ellas. En otras palabras, dejan atrás las ilusiones y sólo utilizan el recuerdo de ellas para crear ese contexto. Ya sea que las uses como recuerdo o en forma física en el momento presente, las emplearás todos los días. Sin embargo, si no utilizas las ilusiones de manera consciente, si no sabes que las has estado creando y por qué lo has hecho, podrías imaginar que eres el efecto de tu vida, en lugar de su causa. Podrías pensar que la vida te sucede y no que tú la provocas. Tal vez esto era lo que no sabías, pero saberlo quizá lo cambie todo. Tú eres la causa de todo lo que ocurre en tu vida. Lo comprenderás a la perfección cuando te separes de las ilusiones. Lo experimentarás en tu cuerpo, en el nivel celular, cuando experimentes la comunión con Dios. Esto es lo que todas las almas anhelan. Esto es el propósito máximo de la vida. Te encuentras en un viaje hacia la Maestría y de regreso a la Unidad, para descubrir la maravilla y la gloria de Dios dentro tu propia alma y expresarla a través de ti, como tú, de mil maneras, a lo largo de millones de momentos, durante innumerables vidas que se prolongan hasta la eternidad.

Re-crea tu realidad Durante tu viaje hacia la eternidad, a medida que avances hacia la Maestría, te sobrevendrán muchos acontecimientos, circunstancias y situaciones, algunos de los cuales podrías considerar desagradables. Lo primero que hace la mayoría de la gente en estos casos es lo último que debes hacer, o sea, tratar de averiguar su significado. Algunas personas creen que las cosas ocurren por un motivo, de modo que tratan de desentrañarlo. Otras piensan que ciertos hechos son una "señal", de modo que tratan de descubrir qué les indica. De una u otra manera, la gente trata de encontrarle significado a los acontecimientos y experiencias de su vida. Sin embargo, lo cierto es que no tienen ningún significado. ¿Quién lo ocultaría así? ¿y por qué? Si fuera para que lo descubrieras, ¿no sería mucho más eficaz que fuera obvio? Si Dios tuviera algo que decirte, ¿no sería mucho más fácil (además de mucho más bondadoso) decírtelo sencillamente, en lugar de convertirlo en un misterio que debes resolver? Nada tiene significado, salvo el significado que tú le quieras dar. La vida no tiene significado. A muchos les cuesta aceptarlo, aunque es Mi mayor regalo. Al hacer que la vida carezca de significado, te brindo la oportunidad de dar significado a cualquier cosa y a todas las cosas. Tus decisiones te definirán respecto a todas las cosas de la vida. Éste es el medio por el cual experimentas Quién Decides Ser. Es una autocreación, una re-creación de la mejor versión de la visión más grande que hayas tenido sobre Quién Eres. De modo que cuando te ocurra algo en particular, no te preguntes por qué está sucediendo. Elige por qué está sucediendo. Decide tú por qué está sucediendo. Si no Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 207 de 361

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Autoestima: El primer escalón del Éxito puedes elegir o decidir un propósito, entonces invéntatelo. De todas formas lo estás inventando. Tú pones las razones para hacer las cosas y el porqué las cosas ocurren como ocurren. Sin embargo, la mayor parte del tiempo lo haces de manera inconsciente. ¡Ahora decídete (y decide tu vida) conscientemente! No busques el significado de la vida ni el de ningún acontecimiento, suceso o circunstancia. Asígnale un significado. Luego anuncia y declara, expresa y experimenta, satisface y conviértete en Quien Decides Ser. Si eres buen observador, notarás que continuamente te colocas en la misma situación o circunstancia a lo largo de tu vida, hasta que te re-creas de nuevo. Éste es el viaje hacia la Maestría. En su camino de superación, el Maestro y el alumno saben que las ilusiones son ilusiones, deciden por qué están ellos ahí y crean conscientemente lo que experimentarán a continuación por medio de las ilusiones. Al enfrentar cualquier experiencia de la vida, hay una formula, un proceso, mediante el cual también tú puedes avanzar hacia la Maestría. Sólo declara lo siguiente: 1. Nada en mi mundo es real. 2. El significado de todo es el significado que yo le confiero. 3. Yo soy quien yo digo que soy, y mi experiencia es la que yo digo que es. Ésta es la manera de trabajar con las ilusiones de la vida. Ahora daremos otro vistazo a algunos ejemplos de la "vida real" y volveremos a examinar algunas observaciones hechas anteriormente, pues al recalcarlas se harán más claras. Cuando te enfrentes a la ilusión de necesidad, te podrá parecer que tu experiencia es muy real. La necesidad se te presentará con uno de los siguientes disfraces: como tu "necesidad", o como la "necesidad" de otros. Cuando parece que se trata de tu necesidad, sientes que es mucho más urgente. Puede que te invada el temor, dependiendo de la naturaleza de la necesidad que imagines; Por ejemplo, si imaginas que necesitas oxígeno, el pánico te invadirá de inmediato. Ésta sería la consecuencia lógica, ya que piensas que tu vida corre peligro. Sólo un verdadero Maestro, o alguien que haya tenido una experiencia cercana a la muerte y esté seguro de que la muerte no existe, puede permanecer tranquilo en estas circunstancias. Los demás tienen que entrenarse para ello. Pero lo pueden lograr. Lo irónico es que precisamente lo que se necesita es tranquilidad. Con ella se propician pensamientos y acciones que provocan un resultado apacible. Los buzos lo saben. Por eso aprenden a no sentir pánico cuando notan que se les acaba el aire o cuando se les corta el oxígeno. Otros también han aprendido a evitar el pánico en circunstancias que muchos considerarían' tensas y aterradoras. Hay situaciones no tan extremadas, pero que también ponen en riesgo la vida y pueden producir temor. Por ejemplo, enterarse de que se padece una enfermedad terminal o sufrir un robo a mano armada. Con todo, hay quienes han descubierto que podrían enfrentar impertérritos una enfermedad mortal o la posibilidad de un acto de violencia contra su persona. ¿Cómo lo logran? ¿Qué hay que hacer? Todo depende de la perspectiva. De eso estamos hablando: de tu perspectiva. Ver la ilusión de la muerte como tal, lo cambia todo. Saber que no tiene más significado que el que tú le des, te permite elegir cuál darle. Comprender que toda la vida es un proceso de re-creación te proporciona el contexto donde experimentar Quién Eres en Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 208 de 361

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Autoestima: El primer escalón del Éxito relación con la muerte. Jesús lo hizo y asombró al mundo entero. También lo han hecho otros, pasando por la muerte con una serenidad que asombra e inspira a quienes los rodean. Por debajo del nivel de las experiencias que ponen en riesgo la vida, la necesidad tiene mucho menos poder como ilusión. Por debajo del nivel del dolor físico, casi no tiene poder. A muchas personas, aunque no a todas, les parece muy difícil soportar el dolor físico. Quizá si alguien les dijera que "se trata de una ilusión" durante un momento de dolor, reaccionarían de forma diferente, pues muchas personas temen más al dolor o a la posibilidad de sentir dolor, que a la muerte. Sin embargo, también es posible enfrentarse a esta ilusión. En la primera parte de este mensaje expliqué la diferencia entre dolor y sufrimiento. Los Maestros la conocen, igual que todo el que sabe que las ilusiones de la vida son ilusiones en realidad. La ilusión de necesidad sugiere que para no sufrir, para ser feliz, no hay que sentir dolor. Sin embargo, el dolor y la felicidad no se excluyen mutuamente, como pueden atestiguar muchas mujeres que han dado a luz. Librarse del dolor no es una necesidad: es una preferencia. Al convertir la necesidad en una preferencia, te otorgas un poder extraordinario sobre la experiencia que vives. Incluso puedes ejercer tu poder sobre el dolor; el poder suficiente para ignorado casi del todo o, como suele suceder, hasta hacerlo desaparecer. Muchas personas lo han demostrado. Afrontar las ilusiones de necesidad que están por debajo del nivel del dolor físico es más sencillo todavía. Tal vez pienses que necesitas a una persona para ser feliz, un trabajo para tener éxito, o alguna otra gratificación emocional o física para estar contento. En ese momento debes notar que estás ahí, en ese instante, sin lo que crees necesitar. Entonces, ¿por qué piensas que lo necesitas? Si lo analizas detenidamente se revelará que no necesitas nada, ni siquiera para ser feliz. La felicidad es una decisión, no una experiencia. Puedes decidir ser feliz sin aquello que creías necesitar, y serás feliz. Éste es uno de los conceptos más importantes que has de comprender. Por tanto, lo repetiré. La felicidad es una decisión, no una experiencia. Puedes decidir ser feliz sin aquello que creías necesitar, y ser feliz. Tu experiencia es el resultado y no la causa de tu decisión. (Incidentalmente esto también se aplica al amor. El amor no es una reacción, es una decisión. Cuando lo recuerdes te estarás aproximando a la Maestría). El segundo disfraz de la necesidad, es la necesidad de los demás. Si no percibes esta ilusión como tal, podrías quedar atrapado en el constante afán de satisfacer las necesidades de los demás, en especial de aquellos que amas: Tus hijos, tu cónyuge, tus amigos. Esto puede producir en ti y en la persona que recibe la ayuda, primero un callado resentimiento y después estallidos de ira. Lo irónico, es que al continuar satisfaciendo las necesidades de otras personas, incluyendo (y quizá en particular) a tus hijos y tu pareja, más que ayudarlos, los estás incapacitando, como ya señale con anterioridad. Cuando veas a “alguien” necesitado, utiliza la ilusión para expresar la parte de ti que deseas experimentar. Tal vez elijas lo que llamas compasión, generosidad, bondad, ó tu propia abundancia, o todo lo anterior. Sin embargo, que te quede bien claro que nunca haces nada para nadie. Memoriza esta frase: Todo lo que hago, lo hago por mí. Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 209 de 361

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Autoestima: El primer escalón del Éxito Este es uno de los conceptos más importantes que has de comprender, Por lo tanto lo repetiré: Todo lo que hago, lo hago por mí. Ésta es también la verdad de Dios. La única diferencia es que Dios lo sabe. No existe otro interés más que el propio. Esto se debe a que todo lo que existe es el Ser. Tú eres U no con todo y no hay nada que no seas tú. Cuando esto te quede claro, cambiará tu definición acerca de qué es ser interesado. Cuando enfrentes la ilusión de fracaso, te podrá parecer que tu experiencia es muy real. El fracaso se te presentará con uno de los siguientes disfraces: tu "fracaso" y el "fracaso" de los demás. Cuando pases por algo que aparenta ser un fracaso, pronuncia de inmediato las tres declaraciones de la verdad máxima: 1. Nada en mi mundo es real. 2. El significado de todo es el que yo le confiero. 3. Yo soy quien yo digo que soy y mi experiencia es la que yo digo que es. Ésta es la trina verdad, o la Santísima Trinidad. Decide lo que significa tu experiencia de fracaso. Decídete a decir que tu fracaso es un éxito. Luego, ante el fracaso, re-créate de nuevo. Decide Quién Eres en relación con la experiencia que estás viviendo. No te preguntes por qué la estás teniendo. No hay más porqué que el que tú le des. Dite entonces: “He tenido esta experiencia para dar un paso más hacia el éxito que deseo. Esta experiencia se me ha dado como un regalo. La abrazo, la atesoro y aprendo de ella.” Recuerda que te dije que todo aprendizaje es un recuerdo. Por ello, celebra el fracaso. En tu planeta hay empresas sabias que lo celebran. Cuando cometen un “error”, cuando lo descubren y cuándo experimentan un “fracaso”, el jefe invita a todos a festejarlo. Ese jefe comprende lo que aquí te estoy diciendo, y sus empleaos se echarían por él al agua helada. No habrá nada que no hagan, pues les ha creado un ambiente de seguridad y de éxito en el cual pueden experimentar la parte más estupenda de ellos mismos y de su creatividad. Cuando te enfrentes a la ilusión de separación, te podrá parecer que tu experiencia es muy real. La separación se te presentará con uno de los siguientes disfraces: tu "separación" o la "separación" de otros. Podrás sentirte terriblemente desconectado de Dios. Podrás sentirte totalmente separado de tus congéneres. Y podrás sentir que los demás están totalmente separados de ti. Esto podría crear las ilusiones de soledad o de depresión, que son más pequeñas. Cuando pases por algo que aparente ser separación, pronuncia de inmediato las tres declaraciones de la verdad máxima: 1. Nada en mi mundo es real. 2. El significado de todo es el significado que yo le confiero. 3. Yo soy quien yo digo que soy y mi experiencia es la que yo digo que es. Con esto se invoca el triple proceso: A. Percibe la ilusión como tal. Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 210 de 361

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Autoestima: El primer escalón del Éxito B. Decide qué significa. C. Re-créate de nuevo. Si te sientes solo, ve tu "soledad" como una ilusión. Decide que tu soledad significa que no te has acercado lo suficiente al mundo que te rodea. ¿Cómo puede alguien sentirse solo en un mundo lleno de personas solas? Entonces, decide re-crearte de nuevo como alguien que se acerca a los demás con amor. Hazlo durante tres días y tu estado de ánimo cambiará por completo. Hazlo durante tres semanas y tu anterior soledad desaparecerá. Hazlo durante tres meses y nunca volverás a estar solo. Y entonces comprenderás que toda tu soledad fue una ilusión, y que tu la controlas por completo. Incluso quienes se encuentran en prisión o en una cama del hospital, completamente aislados de los demás, pueden cambiar su experiencia externa modificando su realidad interna. Se logra mediante la comunión con Dios, justamente la experiencia a la que te conduce este libro. Pues una vez que te reúnas con el Creador que está dentro de ti, no volverás a necesitar de nada fuera de ti para dejar de sentirte solo. Místicos, monjes, comunidades religiosas y devotos espirituales de todos los tiempos lo han comprobado. El éxtasis interior de la comunión espiritual y la Unión con la creación (¡eso soy Yo!) no tiene parangón en el mundo exterior. Todo lo que hago, lo hago por mí. En efecto, la separación es una ilusión. Asimismo verás todo como ilusorio y como un regalo bendito, lo cual te permitirá elegir y experimentar Quién Eres Realmente. Presentemos unos cuantos ejemplos más utilizando algunas ilusiones (podemos utilizar cualquiera de ellas, pues la fórmula es siempre la misma). Cuando te enfrentes a la ilusión de la condenación, te podrá parecer que tu experiencia es muy real. La condenación se te presentará con uno de los siguientes disfraces: tu propia "condenación" y la de los demás. Cuando te enfrentes a la ilusión de superioridad, te podrá parecer que tu experiencia es muy real. La superioridad se te presentará con uno de los siguientes disfraces: tu propia "superioridad" o la de los demás. Cuando te enfrentes a la ilusión de ignorancia, te podrá parecer que tu experiencia es muy real. La ignorancia se te presentará con uno de los siguientes disfraces: tu propia "ignorancia" y la de los demás. ¿Puedes apreciar el patrón? ¿Comienzas a vislumbrar, antes de que Yo te lo señale, alguna manera positiva de utilizar estas ilusiones? Cuando pases por la condenación de los demás, te sentirás tentado a condenar. Cuando los demás se enfrenten a la condenación, se sentirán tentados a condenarte. Cuando confrontes la superioridad de los demás, te sentirás tentado a considerarte superior. Cuando los demás confronten tu superioridad, se sentirán tentados a considerarse superiores a ti. ¿Puedes apreciar el patrón? ¿Comienzas a vislumbrar, antes de que Yo te lo señale, alguna manera positiva de utilizar estas ilusiones? Es importante que veas el patrón. Con él han recubierto la estructura de su cultura. Por ello ustedes experimentan su realidad colectiva tal como se presenta sobre su planeta. No necesitas que Yo te ofrezca más ejemplos de cómo alejarte de estas ilusiones y de cómo utilizarlas. De hecho, si continúo dándote ejemplos concretos, te volverás dependiente de Mí. Sentirás que no puedes comprender o saber cómo re-crearte de nuevo ante las experiencias cotidianas de la "vida real". Y comenzarás a rezar. Exclamarás: "¡Dios Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 211 de 361

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Autoestima: El primer escalón del Éxito mío, ayúdame!", y luego Me darás las gracias si las cosas marchan bien, o me maldecirás si no es así, como si Yo concediera algunos deseos y negara otros... o, peor aún, como si Y o concediera los deseos de algunos y negara los de otros. Esto te digo: la labor de Dios no es conceder o denegar deseos. ¿Con qué bases lo haría? ¿Bajo qué criterios? Entiende esto, aunque no entiendas nada más: Dios no necesita nada. Si no necesito nada, por tanto no tengo criterios bajo los cuales decidir si tu obtienes o no algo. Esa decisión es tuya. Puedes tomar esa decisión consciente o inconscientemente. La has tomado inconscientemente durante siglos; más bien, durante milenios. La puedes tomar conscientemente de la siguiente manera: A. Percibe la ilusión como tal. B. Decide qué significa. C. Re-créate de nuevo. Utiliza las siguientes declaraciones de la verdad máxima como instrumentos para lograr lo anterior: 1. Nada en mi mundo es real. 2. El significado de todo es el significado que yo le confiero. 3. Yo soy quien yo digo que soy y mi experiencia es la que yo digo que es. El mensaje que he dejado aquí para ti es tu intento de poner en palabras los complejos conceptos que comprendes intuitivamente en un nivel profundo e interior de conciencia. La palabra ha llegado para ti y a través de ti. Si no tienes cuidado, te parecerá que va destinada a otra persona o que llegó por medio de otra persona. Eso es una ilusión. Tú has traído esta experiencia, la has traído a través de ti. Es un proceso de remembranza. Ahora tienes la oportunidad de transformar la palabra en experiencia física al reemplazar tus ilusiones para vivir una nueva realidad. Ésta es la transformación de la vida en tu planeta a la cual me he referido. Por ello inspiré a decir: "Y el Verbo se hizo carne, y habitó entre nosotros".

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El Mayor Obstáculo para la Iluminación

Lo que está delante de nosotros y lo que está detrás es poco importante comparado con lo que reside en nuestro interior. Oliver Wendell Holmes La iluminación, ¿qué es eso? Un mendigo había estado sentado más treinta años a la orilla de un camino. Un día pasó por allí un desconocido. 'Una monedita', murmuró mecánicamente el mendigo, alargando su vieja gorra de béisbol. 'No tengo nada que darle', dijo el desconocido. Después preguntó: '¿Qué es eso en lo que está sentado?' 'Nada', contestó el mendigo. 'Sólo una caja vieja. Me he sentado en ella desde que tengo memoria'. '¿Alguna vez ha mirado lo que hay dentro?', preguntó el desconocido. 'No' dijo el mendigo. '¿Para qué? No hay nada dentro'. 'Échele una ojeada', insistió el desconocido. El mendigo se las arregló para abrir la caja. Con asombro, incredulidad y alborozo, vio que la caja estaba llena de oro.

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Autoestima: El primer escalón del Éxito Yo soy el desconocido que no tiene nada que darle y que le dice que mire dentro. No dentro de una caja como en la parábola, sino en un lugar aún más cercano, dentro de Ud. mismo. '¡Pero yo no soy un mendigo!', parece que le oigo decir. Los que no han encontrado su verdadera riqueza (la Alegría Radiante del haber descubierto quién son: Ser, Paz, Amor, Lo_profundo, Dios, y la profunda e inconmovible experiencia que acompaña a este maravilloso descubrimiento: estar inundados esencialmente de Ternura, Armonía y Gozo Interior) son mendigos, incluso si tienen mucha riqueza material. Buscan afuera mendrugos de placer o de realización para lograr la aceptación, la seguridad o el amor, mientras que llevan 'dentro' un tesoro que no sólo incluye todas esas cosas sino que es infinitamente mayor que todo lo que el mundo pueda ofrecer. La palabra iluminación evoca la idea de un logro sobrehumano y el ego quiere conservar las cosas así, pero es simplemente el estado natural de sentir la unidad con el Ser. Es un estado de conexión con algo inconmensurable e indestructible, algo que, casi paradójicamente, es esencialmente Ud. y sin embargo es mucho más grande que Ud.. Es encontrar su verdadera naturaleza más allá del nombre y de la forma. La incapacidad de sentir esta conexión da lugar a la ilusión de la separación de Ud. mismo y del mundo que lo rodea. Entonces Ud. se percibe a sí mismo, consciente o inconscientemente, como un fragmento aislado. Surge el miedo y el conflicto interior, y lo exterior se vuelve la norma. Me encanta la sencilla definición de la iluminación dada por Buda como 'el fin del sufrimiento'. No hay nada sobrehumano en esto, ¿cierto? Por supuesto, como toda definición, es incompleta. Sólo dice lo que la iluminación no es: no es sufrimiento. ¿Pero qué queda cuando ya no hay sufrimiento? El Buda no habla sobre esto y su silencio implica que Ud. tiene que averiguarlo por sí mismo. Usa una definición negativa para que la mente no la convierta en algo que se deba creer o en un logro sobrehumano, una meta que es imposible de alcanzar. A pesar de esta precaución, la mayoría de los budistas aún cree que la iluminación es para el Buda, no para ellos, al menos no en esta vida. Ud. usó la palabra Ser. ¿Puede explicar lo que quiere decir con eso? El Ser es la única Vida, eterna, siempre presente, más allá de las miles de formas de la vida que están sujetas al nacimiento y a la muerte. Sin embargo, el Ser no sólo está más allá, sino también profundamente dentro de cada forma como su esencia más íntimamente invisible e indestructible. Esto significa que es accesible a Ud. como su propio ser más profundo (por eso lo llamamos su lo profundo y no su yo profundo) su verdadera naturaleza. Pero no busque captarlo con la mente. No trate de entenderlo. Ud. puede conocerlo sólo cuando la mente está inmóvil. Cuando Ud. está presente, cuando su atención está completa e intensamente en el Ahora, se puede sentir, intuir, el Ser, pero nunca puede ser entendido mentalmente. Recuperar la conciencia del Ser y permanecer en ese estado de 'sentimiento-realización' es la iluminación. dice?

Cuando Ud. dice Ser ¿está hablando de Dios? Si es así ¿por qué no lo

Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 214 de 361

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Autoestima: El primer escalón del Éxito La palabra Dios se ha vuelto vacía de significado a través de miles de años de mal uso. Yo la uso a veces, pero lo hago poco. Por mal uso entiendo que las personas que nunca han tenido ni un atisbo del reino de lo sagrado, de la infinita vastedad que hay detrás de esta palabra, la usan con gran convicción, como si supieran de qué están hablando. 0 argumentan contra él, como si supieran qué es lo que están negando. Ese mal uso da lugar a creencias y afirmaciones absurdas y a engaños del ego, tales como: 'Mi Dios es el único Dios verdadero; el tuyo es falso' o la famosa afirmación de Nietzsche 'Dios ha muerto'. La palabra Dios se ha convertido en un concepto cerrado. En el momento en que se pronuncia, se crea una imagen mental, quizá ya no la de un anciano de barba blanca, pero sí una representación mental de alguien o algo externo a uno y, casi inevitablemente, algo o alguien de género masculino. Ni Dios ni Ser ni ninguna otra palabra pueden definir o explicar la inefable realidad que hay detrás de ellas, así que la única cuestión importante es si la palabra es una ayuda o un obstáculo para permitirle a Ud. experimentar Aquello que señala. ¿Señala más allá de sí misma, hacia esa realidad trascendental o tiende demasiado fácilmente a volverse solamente una idea en su cabeza en la que Ud. cree, un ídolo mental? La palabra Ser no explica nada, pero tampoco lo hace la palabra Dios. Sin embargo Ser tiene la ventaja de que es un concepto abierto. No reduce lo infinito invisible a una entidad finita. Es imposible formarse una imagen mental de ello. Nadie puede reclamar la posesión exclusiva del Ser. Es su propia esencia y es inmediatamente accesible a Ud. como la sensación de su propia presencia, la comprensión de 'Yo soy' que es anterior a yo soy esto o yo soy aquello. Así que hay solamente un pequeño paso de la palabra Ser a la experiencia del Ser. De la palabra Paz a la experiencia de ser Paz y sólo Paz. ¿Cuál es el mayor obstáculo para experimentar esta realidad? La identificación con su mente, que hace que el pensamiento se vuelva compulsivo. La mente se vuelve compulsiva en su actuar. No ser capaz de dejar de pensar es una calamidad terrible, pero no nos damos cuenta de ello así que se considera normal. Este ruido mental incesante nos impide encontrar ese reino de quietud y paz interior que es inseparable del Ser. También crea un falso ser, hecho por la mente, que arroja una sombra de temor y de sufrimiento. Observaremos todo esto con más detalle posteriormente. El filósofo Descartes creía que había encontrado la verdad fundamental cuando hizo su famosa aseveración: 'Pienso, luego existo'. De hecho, había dado expresión al error básico: equiparar pensar, con Ser; identidad, con pensamiento. El pensador compulsivo, es decir, casi todo el mundo, vive en un estado de separación aparente, en un mundo enfermizamente complejo de problemas y conflictos continuos, un mundo que refleja la creciente fragmentación de la mente. La iluminación es un estado de totalidad, de estar 'en común unión' y por lo tanto en paz. En unión con la vida en su aspecto manifestado, el mundo, Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 215 de 361

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Autoestima: El primer escalón del Éxito así como con su ser más profundo y con la vida no manifestada, en unión con el Ser. La iluminación no es sólo el fin del sufrimiento y del conflicto continuo interior y exterior, sino también el fin de la temible esclavitud del pensamiento incesante. ¡Qué increíble liberación! La identificación con su mente crea una pantalla opaca de conceptos, etiquetas, imágenes, palabras, juicios y definiciones que bloquea toda relación verdadera. Se interpone entre Ud. y su lo profundo que Ud. es, entre Ud. y su prójimo, entre Ud. y la naturaleza, entre Ud. y Dios. Es esta pantalla de pensamiento la que crea la ilusión de la separación, la ilusión de que existe Ud. y un 'otro' totalmente separado. Entonces olvida el hecho esencial de que, bajo el nivel de las apariencias físicas y de las formas separadas, Ud. es 'uno' con todo lo que es. Con 'olvidar' quiero decir que Ud. ya no puede sentir esta unidad como una realidad autoevidente. Puede que crea que es verdad, pero no sabe que es Verdad. Una creencia creída puede ser consoladora; sin embargo, sólo una experiencia saboreada se vuelve liberadora. Pensar se ha vuelto una enfermedad. La enfermedad ocurre cuando las cosas se desequilibran. Por ejemplo, no hay nada malo en que las células se multipliquen y dividan en el cuerpo, pero cuando este proceso continúa sin tener en consideración el organismo total, las células proliferan y tenemos una enfermedad. Nota: la mente es un instrumento magnífico si se usa correctamente. Utilizada en forma inadecuada, sin embargo, se vuelve muy destructivo. Para decirlo en forma más exacta, no es tanto que Ud. la utilice inadecuadamente, generalmente Ud. no la utiliza en absoluto. Ella lo utiliza a Ud. Esta es la enfermedad: Ud. cree que Ud. es su mente. Este es el engaño. El instrumento se ha apoderado de Ud. No estoy del todo de acuerdo. Es cierto que tengo muchos pensamientos inútiles, como la mayoría de las personas, pero todavía puedo escoger usar mi mente para lograr cosas y lo hago todo el tiempo Sólo porque puede resolver un crucigrama o construir una bomba atómica no quiere decir que Ud. use su mente. Así como a los perros les encanta roer huesos, a la mente le encanta hincarle el diente a los problemas. Por eso hace crucigramas y construye bombas atómicas. Ud.(es decir, su lo_profundo que es lo que Ud. es) no tiene interés en ninguna de estas dos cosas. Déjeme preguntarle esto: ¿Puede liberarse de su mente a voluntad? ¿Ha encontrado el botón de apagar? ¿Puede dejar de pensar completamente? ¿Que si puedo dejar de pensar completamente? No, no puedo, excepto quizá por un momento Entonces la mente lo está usando. Ud. está identificado inconscientemente con ella, de forma que ni siquiera sabe que es su esclavo. Es casi como si Ud. estuviera poseído sin saberlo y, por lo tanto, tomara a la Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 216 de 361

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Autoestima: El primer escalón del Éxito entidad que lo posee por lo profundo, por Ud. mismo. El comienzo de la libertad es la comprensión de que Ud. no es la entidad que lo posee, el que piensa. Saber esto le permite observar a esa entidad. En el momento en que Ud. empieza a observar 'al que piensa' se activa un nivel más alto de conciencia. Entonces Ud. comienza a darse cuenta de que hay un vasto reino de inteligencia más allá del pensamiento, y que el pensamiento es sólo un minúsculo aspecto de esa inteligencia sabia. También se da cuenta de que todo lo que importa verdaderamente (la belleza, el amor y la ternura, la creatividad, la alegría y el gozo, la armonía con la naturaleza, la paz interior) surge de un lugar más allá de la mente. Cuando esto suceda es que Ud. está comenzando a despertar.

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LOS DISTINTOS GRADOS DE LA ESCALA DE TU GUÍA EMOCIONAL 'Quien domina sus emociones controla su vida, puede ejercer influencia positiva en el desarrollo de sus relaciones, de sus proyectos e incluso de sus éxitos económicos'

Anthony Robbins Cabe decir que cada emoción emite una frecuencia vibratoria distinta, pero sería más exacto decir: Tus emociones son indicadores de tu frecuencia vibratoria. Cuando tengas en cuenta que tus emociones indican tu grado de alineación con la Fuente de Energía y que cuanto mejor te sientes más favorecerás tu alineación con las cosas que deseas, comprenderás sin mayores problemas cómo debes responder a tus emociones. Una alineación perfecta con tu Fuente de Energía significa que sabes que: • • • • • • •

Eres libre. Eres poderoso. Eres bueno. Eres amor. Eres valioso. Tienes un propósito. Todo está bien.

Te alineas con quien eres cuando te centras en los pensamientos que te permiten conocer tu auténtica naturaleza, pues entonces te hallas en un estado de alineación absoluta. Y la sensación que te producen esos pensamientos constituye la emoción última de la conexión. Para retomar la analogía con el indicador de combustible de un vehículo, ese estado de alineación equivale a un depósito lleno. Dicho de otro modo, imagina un indicador o una escala graduada que indica tu mayor disposición (depósito lleno) a permitir tu alineación con la Fuente de Energía y tu menor disposición o resistencia (depósito vacío) a alinearte con tu Fuente de Energía.

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Autoestima: El primer escalón del Éxito Podemos describir así tu escala de emociones: 1. Alegría/ Conocimiento/ Poder Personal/ Libertad/ Amor/ Gratitud 2. Pasión 3. Entusiasmo/ Ilusión/ Felicidad 4. Expectativas Positivas/ Creencia 5. Optimismo 6. Esperanza 7. Satisfacción 8. Aburrimiento 9. Pesimismo 10. Frustración/ Irritación/ Impaciencia 11. Agobio 12. Decepción 13. Dudas 14. Inquietud 15. Culpabilidad 16. Desánimo 17. Ira 18. Venganza 19. Odio/ Rabia 20. Celos 21. Inseguridad/ Remordimientos/ Falta de autoestima 22. Temor/ Desconsuelo/ Depresión/ Desesperación/ Impotencia Puesto que a menudo se utilizan las mismas palabras para describir cosas distintas o se utilizan distintas palabras para describir las mismas cosas, estas palabras para etiquetar tus emociones no se ajustan exactamente a cada persona que sienta determinada emoción. Es más, el hecho de etiquetar las emociones con palabras puede confundirte y distraerte del auténtico propósito de tu Guía Emocional Lo importante es que trates conscientemente de mejorar la forma en que te sientes. La palabra que describa lo que sientes es lo de menos. Un ejemplo de cómo ascender conscientemente en la escala de tu Guía Emocional En tu experiencia ha ocurrido algo que hace que te sientas fatal. Nada te satisface, nada te parece bien, tienes la sensación de que te asfixias y cada pensamiento es tan doloroso como el anterior. La mejor palabra para describir el estado emocional más frecuente en ti es «depresión». Si pudieras tomar la iniciativa posiblemente te sentirías mejor; si pudieras eliminar de tu mente lo que te preocupa y centrarte en tu trabajo, te sentirías mejor. Podrías centrarte en muchos pensamientos que te librarían de la depresión. Ahora bien, en estos momentos, desde el punto de vista vibratorio, no tienes acceso a buena parte de ellos. Pero si estás decidido a dar con un pensamiento, cualquier pensamiento, que te haga sentir mejor y eres consciente de la sensación que te producirá ese pensamiento, puedes empezar a ascender de inmediato por la escala de tu Guía Emocional. Se trata de un sistema que consiste en centrarte en un pensamiento, cualquier pensamiento, Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 219 de 361

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Autoestima: El primer escalón del Éxito y valorar de manera consciente si ese nuevo pensamiento te proporciona una sensación de alivio del malestar que padecías anteriormente. Así pues, piensas y sientes y piensas y sientes con un único propósito: experimentar siquiera un pequeño alivio. Pongamos que alguien te ha dicho algo que te ha enojado, o que alguien no ha cumplido su palabra. Cuando te centras en este desagradable tema, notas que sientes cierto alivio de tu depresión. Dicho de otro modo, pese a la ira que te invade cuando te centras en este pensamiento, ya no te cuesta respirar. La sensación de claustrofobia ha remitido y te sientes mejor. Ahora bien, el paso crucial consiste en utilizar de manera eficaz tu Guía Emocional: detenerte y reconocer conscientemente que el pensamiento de ira que has elegido hace que te sientas mejor que la asfixiante depresión que ha sustituido. En el reconocimiento consciente de que tu vibración ha mejorado, tu sentimiento de impotencia disminuye y comienzas a ascender en la escala de tu Guía Emocional, para conectarte de nuevo con la persona que eres. ¿Por qué se sentimiento de ira?

empeñan

en

impedir

que

sienta

este

grato

En muchos casos, a partir de una vibración muy resistente como la depresión o el temor, descubres instintivamente, o incluso inconscientemente, que el pensamiento de ira alivia tu malestar. Pero como muchas personas te han convencido de que la ira es un sentimiento negativo —no están dentro de ti, así que no pueden experimentar la mejoría que te produce tu pensamiento de ira—, por lo general te aconsejan que no alimentes la ira... para dejar que caigas de nuevo en tu anterior estado depresivo. Pero si sabes de manera consciente que has elegido un pensamiento de ira y que éste te aporta una sensación de alivio, sabes que puedes pasar del pensamiento de ira a un pensamiento menos resistente como el de frustración, y ascender en la escala de tu Guía Emocional para volver a alinearte con tu Fuente de Bienestar. Por qué hasta la más leve mejoría tiene una gran importancia Cuando eres consciente de dónde te encuentras y sabes dónde deseas estar, y tienes los medios para saber si te diriges allí o no, nada puede impedirte que llegues. La supuesta falta de control sobre tu experiencia vital se debe sobre todo a que no sabes hacia dónde te diriges. Si no comprendes de manera consciente tus emociones y lo que significan, a menudo te alejas del lugar donde deseas estar. Existen muchas palabras para describir las emociones, pero en rigor existen tan sólo dos emociones: La que hace que te sientas bien y la que hace que te sientas mal. Cada grado a lo largo de la escala emocional indica tan sólo la medida en que permites que fluya a través de ti la poderosa, pura y positiva Fuente de Energía. El estado de conexión total, que te produce una sensación de alegría, amor, apreciación, libertad o conocimiento, invoca tu sensación de poder personal. Y el estado de máxima desconexión, que te produce la

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Autoestima: El primer escalón del Éxito sensación de desesperación, dolor, temor o depresión, propicia tu sensación de falta de poder personal. El que seas capaz de alcanzar siquiera una pequeña mejoría en tu estado tiene una gran importancia, pues incluso una mínima mejoría emocional puede hacer que recuperes en cierta medida el control. Y aunque no hayas ejercido todo tu control para volver a conectarte con tu poder personal, ya no te sientes impotente. Así pues, ahora no sólo puedes volver a ascender por tu escala emocional, sino que te resulta relativamente sencillo. Sólo tú sabes si te conviene optar por la ira. Si una persona que padece una grave depresión pudiera descubrir de manera consciente el alivio que le produciría un pensamiento de ira y, lo que es más importante, si pudiera reconocer que ha elegido a propósito ese pensamiento de ira, recuperaría de inmediato la sensación de poder personal y su depresión remitiría. Ahora bien, es importante que no permanezca sumida en la ira. Pero desde esa posición de ira podrá acceder a los pensamientos menos resistentes de frustración. Muchos no comprenden todavía el contenido vibratorio de las emociones (ni en qué consiste una emoción ni su razón de ser) y por eso desaconsejan con gran contundencia la proyección de ira. Por lo general, a las personas no les gusta estar en presencia de alguien que está enojado, y la mayoría de ellas preferiría egoístamente que la persona enojada vuelva a su anterior estado depresivo, porque la depresión es un estado de ánimo que suele proyectarse hacia adentro, mientras que la ira suele proyectarse hacia fuera, contra la persona que está más próxima. Los demás no saben si el pensamiento de ira que has elegido te aportan una mejoría o no; sólo tú sabes –por el alivio que te ofrece– si has acertado al optar por un determinado pensamiento. Hasta que no decidas guiarte por la forma en que te sientes, no conseguirás avanzar sistemáticamente hacia tus deseos. «Hago lo que puedo por mejorar mi situación» Las personas que te observan tal vez se sentirían aliviadas si supieran que no te propones permanecer en tu actual estado de ira. Si supieran que te has trazado un ambicioso plan consistente en superar tu ira, tu frustración y tu agobio para pasar al optimismo, a la creencia y seguir ascendiendo por la escala emocional hasta comprender que todo está bien, quizá se mostrarían más pacientes con tu actual estado anímico. Muchas personas se alejan de forma natural de la sensación de impotencia que produce la depresión o el temor para sumergirse en la ira como un mecanismo de supervivencia, pero cuando se topan con la intensa desaprobación de la familia, los amigos y los consejeros, por lo nocivo de su ira, vuelven a caer en una sensación de impotencia y el ciclo se repite una y

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Autoestima: El primer escalón del Éxito otra vez: de la depresión a la ira, de la depresión a la ira, de la depresión a la ira... La clave para recuperar tu maravillosa sensación de poder personal y control es tomar ahora mismo la decisión, al margen de lo bien o mal que te sientas, de esforzarte en mejorar tu situación. Procura centrarte en el pensamiento que te produzca una sensación más placentera en estos momentos, y a medida que lo hagas reiteradamente, al cabo de poco tiempo te sentirás estupendamente. ¡Te lo aseguramos! «Si consigo llegar allí emocionalmente, puedo llegar adonde sea» «Voy a tratar de centrarme ahora mismo en el pensamiento que me produzca una sensación más placentera. Voy a procurar sentirme mucho mejor, mucho mejor, mucho mejor.» Recuerda que: dolor,

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La rabia te ofrece una sensación de alivio de la depresión, el la desesperación, el temor, el sentimiento de culpa o de impotencia.

• • • • culpa. • • • • El • optimismo. • positivas.

La venganza te ofrece una sensación de alivio de la rabia. La ira te ofrece una sensación de alivio de la venganza. La culpabilidad te da una sensación de alivio de la ira. El agobio te ofrece una sensación de alivio del sentimiento de La irritación te ofrece una sensación de alivio del agobio. El pesimismo te ofrece una sensación de alivio de la irritación. La esperanza te ofrece una sensación de alivio del pesimismo. optimismo te ofrece una sensación de alivio de la esperanza. Las expectativas positivas te ofrecen una sensación de alivio del La alegría te ofrece una sensación de alivio de las expectativas

Con el tiempo y la práctica llegarás a comprender lo que tu Guía Emocional te indica. Cuando hayas tomado la decisión de tratar siempre de experimentar la sensación de alivio que te aporta una emoción mejorada, te sentirás bien la mayor parte del tiempo, y dejarás que todas las cosas que deseas fluyan hacia tu experiencia. Es necesario que prestes atención a cómo te sientes para comprender todo lo que te sucede. La forma en que te sientes —y la sensación de alivio que descubres al centrarte en pensamientos más agradables— es tu única pauta con respecto a lo que atraes a tu experiencia. «Pero ¿y los que desean no desear?» Nosotros describimos la sensación de deseo como el ser deliciosamente consciente de nuevas posibilidades. El deseo es la sensación fresca y Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 222 de 361

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Autoestima: El primer escalón del Éxito estimulante de esperar que se produzca una maravillosa expansión. La sensación de deseo equivale a la sensación de que la vida fluya a través de ti. Pero muchas personas, cuando utilizan la palabra deseo sienten algo muy distinto. Para ellas, el deseo se resume en el ansia de desear algo, porque es cierto que se concentran en algo que desean experimentar o tener, pero al mismo tiempo son conscientes de su ausencia. Por consiguiente, aunque utilizan palabras de deseo, ofrecen una vibración de la ausencia de lo que desean. Piensan que la sensación de deseo es ambicionar algo que no tienen. Pero el deseo puro no encierra una sensación de ausencia. Por tanto, si tienes presente que cada vez que formulas una petición siempre es atendida, cada uno de tus deseos será un deseo puro que no ofrecerá resistencia. Muchas personas desean cosas que en estos momento no viven plenamente, y en algunos casos llevan mucho tiempo deseándolas. Por tanto, piensan en lo que desean y luego piensan en que no lo tienen. Al cabo del tiempo, llegan a la conclusión de que la forma en que se sienten (cuando piensan en lo que desean y son conscientes de que no lo tienen, pero no saben cómo conseguirlo) equivale a la sensación que produce el desear algo. Pero no se hallan en un estado de deseo puro, sino en un estado de resistencia al deseo. Con frecuencia su vibración se refiere a la falta o ausencia de lo que desean más que a su deseo. Sin que se percaten de ello, sus vibraciones les mantienen alejados de sus deseos, de forma que al cabo del tiempo llegan a convencerse de que la sensación machacona e ingrata que les produce no conseguir lo que quieren la produce el propio deseo. Algunas personas nos dicen: «Abraham, a mí me han enseñado que no conviene que tenga deseos. Me han enseñado que el estado de desear me impedirá convertirme en el Ser espiritual que debo ser y que mi estado de felicidad depende de mi facultad de despojarme de todos mis deseos». Nosotros respondemos: «¿Pero acaso tu estado de felicidad o tu estado de espiritualidad no es un deseo?» No estamos aquí para guiarte hacia un deseo o desviarte de él. Nuestra misión consiste en ayudarte a comprender que eres el creador de tu propia experiencia y que tus deseos nacen de forma natural de tu experiencia en este medio, en este cuerpo. Deseamos ayudarte a alcanzar una alineación perfecta con la Fuente, a fin de que puedas crear tus deseos. Entendemos por qué algunos te dicen que si te despojas de tus deseos te sentirás mejor, porque la emoción negativa que sientes se debe a la diferencia vibratoria entre tu presente vibración y la vibración de tu deseo. Pero despojarse de los deseos es un proceso muy duro para alcanzar la alineación, porque todo el Universo está dispuesto a ayudarte a generar un nuevo deseo. Así pues, el sistema más sencillo de alinearte con tu Fuente, y de esta forma sentirte mejor, es tratar de despojarte de tu resistencia. ¿Crees que tu deseo es lógicamente el siguiente paso? Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 223 de 361

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Autoestima: El primer escalón del Éxito Tu capacidad de imaginar contribuirá a que se produzcan más rápidamente los siguientes y lógicos pasos. Puedes descifrar los pormenores en tu imaginación; no tienes que construir cosas insignificantes e importantes, puedes hacerlo todo mentalmente. No nos referimos al paso siguiente y lógico «de acción». Nos referimos a que utilices tu imaginación hasta que tu gran sueño te resulte tan familiar que su manifestación se convierta, lógicamente, en el siguiente paso. Por ejemplo, una madre y su hija adulta piensan en adquirir una bonita casa en una elegante zona y crear un magnífico hotelito con derecho a alojamiento y desayuno. La hija dice a su madre: «Si hallamos el medio de conseguirlo, me sentiré feliz el resto de mi vida. Hacerlo realidad me resarcirá de todas las cosas que he deseado y no he conseguido». Nosotros le explicamos que la vibración de su deseo no se hallaba aún en el lugar puro que debía estar para permitir que esta experiencia se manifestara. Cuando tu deseo es tan ambicioso que te parece inalcanzable, significa que no está maduro para manifestarse. Cuando tu deseo te parece el siguiente y lógico paso, significa que está apunto de manifestarse. Cuando controles cómo te sientes, gozarás de toda tu experiencia La forma en que te sientes te indica si tu vibración es la adecuada para permitir que las Fuerzas Universales te proporcionen en estos momentos tu deseo... o no. Con la práctica, sabrás si te hallas a punto de experimentar una manifestación o si ésta se halla aún en la fase de desarrollo, pero, más importante aún, cuando controles cómo te sientes, gozarás de toda tu experiencia. • Gozarás de la variedad y el contraste que te ayudan a identificar tu deseo, y gozarás de la sensación que te produce tu deseo, el cual lanzas desde tu valiosa perspectiva y fluye de ti. • Gozarás de la sensación de ser consciente cuando tu vibración no se corresponde con la de tu deseo, y gozarás de la sensación de tratar deliberadamente de recuperar la alineación vibratoria con tu deseo. • Experimentará s una sensación de alivio cuando las dudas se disipen y una sensación de Bienestar las sustituyan. • Gozarás intuyendo que están a punto de producirse ciertos acontecimientos, gozarás comprobando cómo todo se desarrolla según lo previsto y te deleitarás asistiendo a la manifestación de tus deseos. • Gozarás siendo consciente de que has moldeado a propósito tus deseos para hacerlos realidad, como si hubieras creado una estatua moldeando con tus propias manos la arcilla. • Te encantará la sensación que experimentará s al alinearte, una y otra vez, con los frutos de tu experiencia.

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Autoestima: El primer escalón del Éxito El Universo existe para producir en ti nuevos deseos que te darán vida, y cuando sigas la corriente de tus deseos te sentirás auténticamente vivo y vivirás con plenitud. Una apostilla Tomas esto con calma. Tiendes a tomar la vida demasiado en serio. Debes plantearte la vida con alegría. Nuestro poderoso deseo es que regreses a tu estado de autoestima. Deseamos que ames tu vida, a las personas de tu mundo y, ante todo, a ti mismo.

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233 Supere los límites y las limitaciones "Tú eres el creador de tu propia vida... cuanto más pongas en ella y tomes acciones, más lograrás. ¿Por qué no empezar ahora?" Alejandro Ariza

Muchas veces decimos “todo depende del punto de vista…” y es absolutamente cierto, aunque tal vez esta frase encierre un concepto muy distinto del que le damos originalmente. Hay gente que no ve más allá de sus manos o de sus pies. Caminan lentamente para evitar los obstáculos que se van presentando. Su presencia es la imagen misma de la derrota. Otros se atreven a mirar un poco más lejos, tienen un andar más fluido, esquivan los inconvenientes y hacen cosas. Pero otros más, pocos, miran el horizonte. No tropiezan porque ya vieron los obstáculos mucho antes de llegar, no necesitan esquivar, porque han planteado las rutas que bordearán los obstáculos e hicieron los puentes mucho antes de llegar a los ríos. Son lo que los demás siguen, aquellos a los que los demás sueñan con parecerse. Son los líderes, los que conducen a la gente para abordar el horizonte. Hoy hablaremos de ellos y de cómo despertar en nosotros las destrezas ocultas para formar la visión que nos permita liderar y conducir, a nuestra a gente y a nosotros mismos. Quedarse dentro de los límites definidos por nosotros, o por los otros, puede darnos una cierta sensación de tranquilidad y paz, pero eso, ocurrirá, sólo después

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Autoestima: El primer escalón del Éxito que hallamos renunciado a nuestros sueños, perdido la memoria y la luz, además de haber renunciado definitivamente a la nostalgia de la libertad, como decía el poeta. Comentábamos en una oportunidad, que si abandonáramos un hombre desnudo en medio de la selva, debería quedarse quieto y morir de hambre o bien moverse, seguir los caminos trazados por los animales, deambular buscando comida y agua, sus posibilidades de sobrevida serían pocas. Si le diéramos ropa, botas y un cuchillo su situación sería diferente, tendría muchas más posibilidades, si, además, le hubiéramos enseñado a manejarlo y agregáramos una brújula y un mapa, sus posibilidades se multiplicarían. Si le diéramos una forma de comunicarse, además de los otros elementos, conjuntamente, con un adecuado equipo, seguramente no se sentiría perdido, sino que viviría la experiencia como una aventura. Mucha gente, como el hombre desnudo de nuestro ejemplo, queda desprotegida en esta selva ciudadana donde vivimos. Si los entrenamos, les enseñamos a manejar los instrumentos, a vincularse y le damos una vía de comunicación, podrá sobrevivir y desarrollar. Por ello deberemos diferenciar claramente las limitaciones y los límites. Las limitaciones, son aquellas cosas de las que carecemos, pero que podemos lograr por nosotros mismos, o bien, porque otros nos ayudan a obtenerlas (como la capacitación, el entrenamiento, etc.). Los límites, son las líneas imaginarias que nosotros mismos nos definimos, (a veces con la ayuda de los demás) y que en la mayoría de los casos, nosotros mismos podemos derrumbar. El antiguo dilema de los cazadores y los agricultores Originariamente el hombre era recolector. Con el tiempo se transformó en cazador lo que le permitió un fluido acceso a las proteínas lo que fue definitivo para el desarrollo del cerebro y por ende de la humanidad tal como la conocemos hoy. En épocas relativamente recientes el hombre se asentó y se transformó en agricultor. Los tres estados, implicaron no sólo grandes cambios en la alimentación, sino muy especialmente, en la personalidad de los individuos que las llevaron adelante. Los recolectores dependían totalmente de lo que estaba al alcance de sus manos, fundamentalmente frutos y bayas. Estaban totalmente a merced de las inclemencias de la naturaleza, su única forma de sobrevivir, muchas veces tenía que ver con quitarle lo propio a los demás, posiblemente haya comenzado ahí el preconcepto gano – pierdes, que aún hoy muchos arrastran. Los cazadores debían seguir las presas, emboscarlas, matarlas y transportarlas luego a los lugares de asentamiento. Gente muy preparada para advertir las oportunidades, para elaborar las estrategias de aproximación, para aprender el uso de Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 227 de 361

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Autoestima: El primer escalón del Éxito herramientas. Es aquí probablemente, donde se constituyó la banda es decir, la base del trabajo en equipo. La personalidad de lo cazadores fue forzosamente más sociable y competitiva, el éxito se percibe por la obtención de resultados reales y visibles, los fracasos, en el caso de sobrevivirlos, sólo significan el tener que lograr localizar a otra presa, duro, pero no imposible. Muchísimo después, llegan los agricultores que se establecen en un lugar fijo, forjan lazos familiares muy sólidos, necesarios para levantar las cosechas, se crea el concepto del clan, desarrollan el concepto del ahorro para los tiempos difíciles. Recordemos que la pérdida de una cosecha aún en épocas recientes significaba el hambre y las penurias. Los agricultores crean la cultura del trabajo constante, son mucho más conservadores que los cazadores y pueden acumular los resultados de su trabajo de un año para otro, aparecen los conceptos de valor, la propiedad y la riqueza, dando un paso más dentro del trabajo en grupo, al crear las jerarquías. Sin duda, las personalidades de unos y otros debían ser muy diferentes, tanto como lo eran sus ópticas sobre la vida y el entorno que los rodeaba. Nosotros tenemos en nuestra personalidad rastros de cada uno de ellos. Esto explica muchas veces las diferentes formas de actuar que tienen diferentes personas ante estímulos similares. Sería conveniente recordar, que estamos hoy muy alejados de nuestros ancestros y hemos aprendido mucho en el camino. Algunos somos más atrevidos sabiendo como los cazadores que hay muchas oportunidades, para todos, de donde se desintegra el paradigma yo gano tu pierdes, donde la habilidad de contar con los demás se transforma en una garantía de resultados, más si se utilizan las mejores herramientas. Otros, se acercan más a los agricultores, son más conservadores, miden más los riesgos, piensan mucho en el futuro, pero llegado el momento saben que para cosechar hay que arriesgar o invertir, que es lo mismo. Saben que solos no podrán, por ello, se organizan, cuidan y desarrollan sus grupos al máximo. Todos tenemos algo de unos y algo de los otros. Por ello, nos parecemos más a los cazadores o a los agricultores, según sea nuestra personalidad. Lo importante, es entender que somos la suma de ambos, que no hay banda sin conducción, que no hay resultados sin estrategia, que no hay cosecha sin trabajo. El futuro no es una extensión del hoy. El futuro es algo que desentrañaremos con el paso del tiempo, pero recordemos la frase del poeta que decía que “el futuro es el lugar donde pasaremos el resto de nuestra vida”. Por ello, ya a éstas alturas deberíamos comprender con toda claridad que la pregunta ¿estoy conforme con mis resultados? está equivocada, la pregunta debería ser ¿qué voy hoy a hacer para mejorar mañana? Cualquiera sea el campo al que nos refiramos. Ud. no es un antiguo agricultor atado a un lugar físico, Ud. es un hombre libre y como tal puede planear el futuro que quiera, como decía Almafuerte “todo lo conseguirás solemne loco, siempre que lo permita tu estatura”. No todos podrán llegar a ser tan grandes como Alejandro, pero lo que si es seguro que todos Uds. pueden llegar bastante más lejos que donde están.

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Autoestima: El primer escalón del Éxito Seguramente cada uno de Uds. tiene muy cerca lo que me gusta llamar, las oportunidades invisibles. Sabemos que el éxito es el resultado de una buena oportunidad y una persona adecuada que pueda utilizar esa oportunidad. Para lograrlo deberemos estar constantemente atentos, verla y transformarnos en verdaderos cazadores, para que ésta no se nos escape. El kaizen o mejoramiento continuo Este concepto es el que provocó el formidable desarrollo económico e industrial del Japón. Se denomina kaizen o técnicas de mejoramiento continuo, a las que se aplican en el difundido concepto japonés de calidad total. Este concepto se refiere a la habilidad y el interés de cada individuo como tal para conseguir mejorar diariamente (leyó bien diariamente) los procesos y los productos. Cuando se aplica esta metodología se espera que Ud. a diario, encuentre alguna manera para mejorar la décima parte del 1%, (0,1%), de lo que Ud. hace o produce, cualquiera sea su tarea. Parece bastante poco, pero de lograr éste objetivo, durante un año de 240 días de trabajo, se habría logrado una mejora del 24% de las tareas que hace. Es decir, vendería un 24% más y tendría un 24% más de usuarios. Si su gente hubiera hecho lo mismo, Ud. habría dado un salto que no ha podido siquiera imaginar Deberá Ud. como líder hacer y lograr que su gente acepte y haga el esfuerzo diario de revisar los conceptos, las tareas, las formas para lograr con pequeños pasos sucesivos y constantes ir perfeccionando los métodos, las estrategias, las formas de encarar el negocio. No pretenda dar un salto espectacular. Trate todos los días de dar pequeños pasos, al cabo del tiempo habrá recorrido una gran distancia, tendrá un grupo mucho más fuerte y se encontrará en una nueva realidad. A simple vista las pequeñas cosas lucen como poco importantes. No se deje encandilar, todos los grandes proyectos desde las pirámides hasta aquí, se han hecho de infinitos pequeños pasos. Tratar de avanzar a los saltos suele ser muy riesgos y generalmente, mucho menos efectivo. El segundo punto que debemos observar en éste concepto es que no reposa sobre una persona o sobre un grupo de elegidos de talento especial. Reposa sobre el pequeño esfuerzo individual de una multitud de gente común, que con su pequeño grano diario de arena crean el imbatible concepto de la calidad, donde el concepto calidad se refiera a excelencia, perfeccionamiento, eficacia en las tareas, las acciones y los servicios, que uno hace y brinda. Un gran grupo de gente, liderados por un gran líder. Hoy hablamos de muchas cosas, la mayoría de las cuales no le son ajenas. Dependerá de Ud. generar la visión y encarar los pasos que lo llevarán a los resultados.

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Autoestima: El primer escalón del Éxito Eso implica talento, pasión y básicamente esfuerzo, esfuerzo que Ud. puede hacer y que necesita hacer para cristalizar sus sueños. Solo por hoy. Este es el eslogan de Alcohólicos Anónimos, una de los más formidables intentos por rescatar gente y mejorar al hombre. Me pareció importante utilizarlo en esta reflexión final para apalancar algunas acciones. Su tarea será encontrar los caminos, que paso a paso, lo acerquen a lo que Ud. anhela. Lo importante no es la distancia que recorrerá, ni los universos diferentes al conocido que deberá atravesar. Lo importante es que, paso a paso, día a día, repitiéndose “sólo por hoy”, para hacer más llevadero el esfuerzo, Ud. vaya avanzando en la dirección de lo que anhela, precisa y quiere. Todo lo demás son pamplinas. Escriba qué podrá hacer mañana para que la lista mejore un poquito, (un paso a la vez, sólo por hoy) hágalo día a día. Lo importante es no dejarse vencer por el abatimiento, la nostalgia, la desmoralización. Con respecto a esta última, recuerde que es una enfermedad curable, pero peligrosa y contagiosa, por ello trátela rápidamente y con toda energía. Si no puede solo, pida ayuda. Es un tema vital.

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No Hay Casualidades “El destino no es cuestión de casualidad, sino de decisión; no es algo por lo que debemos esperar, sino algo que debemos lograr”. William Jennings Bryan ¿Qué significa esto? Puedes haber leído o escuchado la expresión “no hay casualidades”, implicando que Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 230 de 361

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Autoestima: El primer escalón del Éxito todo lo que nos pasa tiene un propósito. A continuación presento una idea de lo que esto puede significar. Fíjate cómo te resuena esta explicación. La mayoría de nosotros nos damos cuenta de que tenemos una opción a cada momento, sobre todo lo que hacemos. Cuando decidimos alguna acción o no-acción en nuestras vidas, tenemos dos elecciones: 1. Podemos elegir seguir a nuestra intuición-corazón-espíritu-guía interior-sensación visceral o certeza. Esta ruta podría llamarse la manera óptima de experimentar la vida – dándonos el menor malestar y la pelea más corta y la manera más suave de aprender y crecer. 2. También podemos tomar una decisión ‘considerando cuidadosamente’ algo o permitiendo que nuestro ego decida. Una decisión basada en el ego está hecha de lo que pensamos de nosotros mismos o de lo que creemos que otros piensan de nosotros. Elegir por medio de la cabeza o el ego podría ser visto como el sendero menos deseable para seguir, porque supone mucho aprendizaje y un trauma adicional para nosotros. Un ejemplo: Nos invitan a la casa de un amigo a cenar, para celebrar su cumpleaños. Nuestra sensación inicial es no querer ir. Tal vez teníamos algo planeado para esa noche que nos entusiasmaba. Tal vez no teníamos nada planeado, pero aun así no deseamos ir. A propósito, no necesitamos saber ‘por qué’ no queremos ir. Nuestra voz interna es nuestro guía. Nos muestra cómo permanecer en el flujo óptimo u Orden Divino. Todos tienen una voz interna (no eres la excepción). Es muy evidente si nos preocupamos por escuchar. Hasta que nos acostumbremos a sintonizar con y a escuchar a nuestra voz interna, es más prudente revisar si es nuestra verdadera voz interna lo que estamos escuchando, o nuestras emociones o ego lo que nos está respondiendo. Elegir por medio de la cabeza o el ego podría ser visto como el sendero menos deseable para seguir, porque supone mucho aprendizaje y un trauma adicional para nosotros. Necesitamos sentir la diferencia entre responder desde un sitio del corazón intuitivo o responder desde una emoción o pensamiento. La ruta intuitiva será más suave, fácil y fluirá mejor. La ruta emocional o del pensamiento no es la ideal para nosotros. Así que, vale la pena obtenerla correctamente. Las emociones y los pensamientos están completamente bien y pueden ayudarnos en nuestra vida, pero hay una manera de usarlos. La mejor manera para nosotros de vivir es usar la intuición (o espíritu) como la fuerza principal que guía nuestra vida. Esto significa confiar en que nuestra sensación visceral nos guiará por la ruta más benéfica. Podemos usar nuestra mente y emociones como respaldo. Las emociones pueden confundirnos. Para estar seguro de que tomas la decisión correcta, deja tus emociones a un lado. Entender la diferencia entre la intuición y las emociones no es difícil, sólo se necesita algo de práctica y honestidad. Si sientes que surge una emoción, sólo reconoce su presencia. Exprésate a ti mismo: Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 231 de 361

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Autoestima: El primer escalón del Éxito ‘Estoy sintiendo miedo (vergüenza, preocupación, tristeza, enojo o lo que sea). Ahora dejaré ese sentimiento a un lado, por el momento, así que no voy a dejar que ese miedo me gobierne cuando tome mi decisión'. Entonces deja el miedo a un lado (y cualquier otra emoción o pensamiento que surja). Revisa nuevamente contigo mismo, ‘¿Se siente correcto para mi ir a esta cena o no?’ Escucha al real tú. Después de dejar a un lado el ego / las emociones, podrías ver si aún se siente bien no ir a la cena. Bien. Puede ser que esta invitación es el Universo que te da la oportunidad de ver que tienes emociones o dolor ocultos que necesita liberar y en realidad nunca deseaste ir a la cena. (Un método fácil para liberar nuestras reacciones está en el artículo 'El Mayor Regalo de Amor') Pero no te engañes a ti mismo. Asegúrate de que las emociones verdaderamente han sido puestas a un lado, por ejemplo: que no tienes miedo de ir a la cena. Porque en última instancia somos los creadores, es muy fácil para nosotros convencernos equivocadamente de que no quedan emociones que afectan nuestra decisión. Esa clase de pensamientos no te ayuda en nada. Nos desarrollamos más sabios a través de nuestro aprendizaje y la manera de aprender es ser muy honestos con nosotros mismos. No te convenzas de que has dejado a un lado tus emociones – por ejemplo: de que te sientes bien viendo a tu antigua pareja en la cena y que no tiene ningún efecto en tu decisión de no ir. Al no ser honesto contigo mismo, el único perdedor serás tú (ah si, ¡y el resto del Universo!). Sería una buena idea pasar dos minutos extra haciéndolo correctamente. Podrías ahorrarte muchas molestias. Y recuerda que las decisiones que hacen afectan a otras personas. Es difícil definir que tanto nuestras decisiones pueden afectar a otros porque se extiende a todo el universo, porque, en última instancia, todos estamos conectados. Usando el ejemplo de la cena, asumamos que no quisiste ir realmente pero fuiste de todas maneras. Esa decisión podría afectar a todos los asistentes a la cena y a la gente conectada a ellos (familia, amigos) y así sucesivamente. Aquí hay un ejemplo en caso de que no esté claro. Tal vez alguien que escuchó que irías decide no ir por eso (ese solo hecho puede tener miles de repercusiones). O tal vez nuestra antigua pareja lleve a su nueva novia y cuando te vea ahí, se ponga celosa, tenga una pelea con él, se enojen y terminen la relación (no, no se supone que digas '¡Bien!' - ¡cuando en realidad ellos deben estar juntos! También está toda la gente implicada en lo que realmente era tu destino en ese momento (Sin considerar si sabes que estabas o no). Más de miles de repercusiones - ¡o aún muchos millones! Y eso incluiría a cualquier persona que conociste mientras viajabas hacia ahí o de regreso a casa… y así sucesivamente. Así que, tú tomas decisiones a cada momento.

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Autoestima: El primer escalón del Éxito Vamos a decir que terminas por saber claramente que no sientes que sea correcto para ti el ir a esa cena. Pero mientras pasan los días, piensas en esto y dejas que tus pensamientos o emociones tomen su camino, por ejemplo: ‘mi amigo estará muy enojado conmigo si no voy’, ‘tal vez sólo vaya por una hora o dos’, ‘si me arreglo tal vez mi ex me verá que luzco maravillosa y querrá regresar conmigo’, etc., etc. Así que escuchas a tu mente y tomas una nueva decisión. Resuelves ir. El Universo te ha mostrado claramente que esta cena no es lo que mejor te ajusta o a cualquier otra persona, pero fracasas en confiar en esta señal tan clara y decides escucharte o escuchar los pensamientos y emociones de otras personas – y decides ir. Mientras llega la noche, es muy evidente que las cosas no circularán suavemente porque estás yendo fuera del flujo, así que ni el flujo (¡o la fuerza!) está contigo de verdad. Tu vestido puede tener una mancha, tienes una discusión con tus padres, el amigo que te pidió prestado el carro te lo regresa tarde, etc. También puede ser que el Universo esté tratando de detenerte, de conseguir que cambies de parecer y te sitúes totalmente dentro del flujo. Ahora surge la pregunta – si tienes un accidente en tu carro en el camino a esta cena, es coincidencia o no existen las coincidencias. Tomaste la decisión de ir a la cena, elegiste que ruta tomar y a que hora salir para llegar hasta allá. Tomaste muchas decisiones que en última instancia te colocaron en ese espacio del camino en ese momento. Así que, ¿hay alguna forma de que esto pueda verse como una ‘coincidencia’? Pienso que coincidimos en que no. Además, puede ser que hayas tomado otras decisiones, tales como no tener afinado el carro, no revisar la presión de las llantas, manejar muy rápido en un camino mojado, apurarte porque vas a llegar tarde, tener puesta tu atención en que tienes hambre, cambiar discos compactos, pensar en un problema del trabajo, mirar a la atractiva persona que va en un carro cercano a ti - ¡oh! las decisiones son interminables. Tomamos decisiones y estas tienen consecuencias. Si elegimos estar en un lugar específico y algo no pasa cuando estemos ahí, entonces no es un accidente. Porque nosotros tomamos todas las decisiones, no puede haber coincidencias. En este ejemplo, tomamos una decisión que no era para nuestro mayor beneficio y tuvimos un accidente de carro. Pero habiendo dicho eso, aun no nos hubiera pasado a menos que hubiera algo que pudiéramos aprender de eso. La lección simplemente podría ser enseñarnos a confiar en nuestra intuición la próxima vez. Y podría obtenerse más de eso. Puedes decidir si es una experiencia positiva (A propósito, ¡todo lo es!). Puedes estar contenta y no triste por eso, podrías obtener más paciencia y compasión siendo un paciente en el hospital (¡o aprender como dormir con ruidos!); tal vez no puedas trabajar durante un par de semanas y así descubrir un nuevo pasatiempo rentable. Todo lo que nos pasa puede mirarse de una manera positiva. La clave es nuestra actitud ante ese evento. Y nuestra actitud también es una cuestión de elección. Bien, ¿Qué pasaría si actuáramos intuitivamente; habríamos seguido 'el flujo' y conducido en el camino en cierto momento porque se sentía correcto - y aun Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 233 de 361

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Autoestima: El primer escalón del Éxito hubiéramos tenido un accidente automovilístico? ¿Hay alguna diferencia? ¿Está en el destino? Pienso que tomamos decisiones en ambos casos, tenemos que adherirnos a ‘no existen las coincidencias’. Pero puede haber alguna diferencia. Si hubiéramos tenido un accidente automovilístico aunque pensáramos que seguíamos nuestras sensaciones intuitivas – parecería que había sido planeado que eso pasara. Estuvimos, por alguna razón, en un nivel superior, elegido para nuestro crecimiento y aprendizaje más elevados. Aunque parezca inimaginable que eligiéramos tal cosa en realidad, es un hecho que a menudo elegimos cosas aún más difíciles que esta. Las posibles razones que podrías tener para atraer / arreglar este accidente son demasiadas para imaginárnoslas. Podría ser algo kármico. Estarías eligiendo compensar la energía después de haber causado algo similar a otros en el pasado. Podrías estar trabajando en obtener cualidades espirituales elevadas como estar dispuesto a recibir ayuda o aprendizaje más paciente y compasión para otros que tienen dolor y sufren. Podría ser un acuerdo que hiciste con tus padres o pareja o niños para ayudarlos a equilibrar su Karma ayudándote, quizás podría ser la manera en que elegiste conocer a alguien que estuvo implicado (aunque probablemente habría también otras razones) - y cientos de otras posibilidades. Recuerda que algunas cosas son elegidas por nosotros antes de llegar a esta encarnación. Generalmente elegimos a los miembros principales de nuestra familia, a menudo a nuestros compañeros de vida más importantes, niños y eventos claves de nuestra vida. La razón para elegir algunas cosas antes de llegar ahí es porque deseamos trabajar en realzar cualidades espirituales en particular o aprender cosas específicas – y no deseamos desperdiciar la vida permitiendo nuestras metas importantes dependan del azar. Generalmente necesitamos planear eso y esto involucra a otras personas. Tienen que realizarse acuerdos porque es así como se desplegará todo a lo largo de nuestra vida y mucha gente tiene que encarnar en el momento preciso para coincidir con los requerimientos de edad / ubicación, para que puedan ser una parte de la vida de otras personas. Raras veces es posible planear una encarnación sin que otras personas estén implicadas. En la planeación que se lleva a cabo, cada uno miramos las lecciones y habilidades que deseamos incrementar personalmente. Entonces colocas todas las sincronizaciones y escenarios juntos para que cada uno de ustedes tenga la oportunidad de conseguir sus propias metas. Por ejemplo, alguien podría examinar sus últimas dos encarnaciones y ver que cuando algo se vuelve muy difícil, echó a correr. Así que, una de las metas de la encarnación que están planeando es aprender como atravesar los tiempos difíciles y crecer más fuerte. Así que acuerdan casarse con cierta persona, tener dos hijos y poco dinero. El plan es que cuando los niños todavía estén muy pequeños, la pareja los dejará sin dinero. La persona que planea la encarnación siente que tener la responsabilidad de dos niños pequeños los ayudará a sobresalir y los favorecerá para obtener la habilidad que están buscando. Todos los abuelos acuerdan no intervenir o ayudar, para que pueda lograrse la meta. Cada miembro de la familia, incluyendo a los niños, acceden a esto. Así, este es un ejemplo de una posible parte pre-planeada de tu vida. La mayoría de nosotros encontramos difícil de imaginar que podríamos planear esos sucesos Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 234 de 361

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Autoestima: El primer escalón del Éxito desafortunados en nuestras vidas - pero es la parte humana de nosotros la que no puede entenderlo. Como seres espirituales, estamos interesados en adquirir mayor sabiduría, confianza, crecimiento, integridad, conciencia, compasión, tolerancia, alegría y amor. Así que en suma, no hay casualidades. Pero puede haber una diferencia en las cosas que nos pasan por las decisiones que tomamos desde nuestro ‘pensamiento’ o ‘ego’ y aquellas que tomamos intuitivamente. Parece como que aquellas tomadas desde el ‘pensamiento’ o ‘ego’ podrían haber sido prevenidas si mejor hubiéramos elegido intuitivamente. No es fácil describir este concepto, ¡así que espero que tenga sentido! El divino proceso universal es perfecto. Actualmente no pasa nada que no tenga un propósito, en cualquier parte, de cualquier forma. Así, incluso aquellas cosas que nos pasan cuando tomamos decisiones desde nuestro ego o emociones (que pensamos que no estaban ‘destinadas’ a pasar) también son parte del orden Divino. Para nuestro mas alto bien, tal vez necesitamos un recordatorio que nos ayude a aprender lo que puede pasar sin nos salimos del flujo y no seguimos a nuestra intuición. Tal vez la única razón para el accidente sea tan simple como esto, enseñarnos en el futuro a confiar más en nuestra intuición. Si no lo hubiéramos necesitado, no habría pasado. Habrán pasado otras cosas en nuestra vida tratando de mostrarnos la misma lección, previo a tener el accidente. Las lecciones siempre comienzan suave, la intensidad se aumentará gradualmente si no la comprendemos. Y cada vez que se nos muestre que es mejor confiar, estamos más cerca de vivir la vida totalmente en el flujo del ahora. Así que, todo está perfecto – se supone que así sea – y no existen las coincidencias. Que maravilloso que mientras estamos encarnados tengamos esta gran oportunidad de crecer en sabiduría y de acercarnos a nuestra meta de amor incondicional para todos los seres. Dejemos que la gratitud para nuestro hermoso regalo de vida nos lleve a la alegría y a la satisfacción.

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Autoestima: El primer escalón del Éxito

235 Reconectándonos Internamente Algunas veces vivimos nuestras vidas encadenados, sin saber que nosotros tenemos la llave. - The Eagles

“Ahora me está volviendo todo.” Esas son palabras familiares, ¿no es así? Todos las hemos oído una vez o dos. Son una celebración de la memoria, quizá… o apoderarse del día para reunir los pensamientos y aspiraciones necesarios para algún nuevo proyecto o aventura. Se refiere a esos benditos momentos en que todo parece “aglutinarse” y finalmente se atan los cabos sueltos. Si tuviese voz, esas serían también las palabras que diría el “gestor de archivos” de su computadora local mientras se “defragmenta”. “Ahora me está volviendo todo.” ¿Alguna vez presenciaron esa operación? Es asombrosa. El disco duro se representa gráficamente como “cajitas” por cada sector. Todas las “cajitas” separadas que alguna vez formaron una sección completa del espacio en su disco duro comienzan a reacomodarse hacia la CAJA ÚNICA de la que surgieron todas. Si captan aquí mi analogía… ¡en el área de la Conciencia Expandida , estos son los tiempos en que vivimos, mis amigos! NO HAY NADA COMO “UN ORIGINAL” En asuntos de religión, política, ciencia o arte, cada “movimiento” significativo de pensamiento o estilo comienza con un “Original”… un individuo que simplemente parece tener lo que se necesita para hacer que las cosas ocurran en un campo particular, o en la vida. Un Original fija su mente en una meta que lleva en el corazón y todo su proceso comienza para desarrollarse instantáneamente. Esto se debe a que el proceso se origina en el centro de su ser. Sólo cuando los seguidores interesados comienzan a reunirse alrededor de él (o de ella), las cosas comienzan a ponerse Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 236 de 361

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Autoestima: El primer escalón del Éxito confusas. Básicamente, esto se debe al factor de “separación” que acontece cuando las personas comienzan a proyectar su propio aspecto Dios-Diosa en alguna persona, grupo o idea que creen que existe fuera de ellas mismas. Hace algunos años, leí una serie titulada “Reuniéndose con su Genio Interior”, la que realmente me iluminó. Fue el comienzo de mi propio reconocimiento personal de esa “esencia brillante” de divinidad que mora en el corazón de cada persona. Se refería a nuestro Genio Interior como… “El Genio en nosotros”. ¡Sólo froten esa esencia interior y él aparece! Hay una clara diferenciación entre el “Genio Público” y el “Genio Privado”. El primero representa el título o aclamación que se le brinda a alguien (o se le quita) según la caprichosa necesidad o interés del público. Cuando están “en la cima” todos los aman. Cuando caen de esa percha elevada, el mundo puede ser un lugar realmente frío y hasta hostil. Sabia es el alma que se niega a atar su corazón a la aclamación o crítica del público. Entonces esa alma se convierte en heredera de uno de los más grandes tesoros de la vida. El Genio Privado. Y el Genio Privado es lo que hace que alguien sea Un Original. En el segmento inicial de “genio”, comienza con descubrir el Poder de Enfoque que existe dentro de nosotros que nos pone en contacto con esta brillante esencia en nuestro interior: “No hay nadie más fascinante para observar, y por lo tanto, más influyente, que alguien que se moviliza desde un sitio de enfoque en lo exterior a descubrir un poder en el enfoque interior. No tiene ni idea de cómo aparece y está completamente distendido en la alegría de su momento. Para alguien así, el resto del mundo parece alejarse, y todo lo que existe para él es la tarea que tiene entre manos. Tal pureza de interés y conciencia se enmarca con una corona de honor y poder, sin que importe lo que ocurra dentro de eso. Momentos así son expresiones de genio natural, que ponen en acción el pincel del pintor y la pluma del poeta en la página. Semejante claridad prístina ocurre en nuestro entorno todos los días. Mientras muchos se apuran a completar la lista de sus metas asignadas y sus tareas diarias, el mundo se despliega con tal maravilla y majestad que muchos de nosotros apenas nos podemos contener si nos damos cuenta de veras. Les sugeriría que una esencia primaria de genio se halla en la propia capacidad de notar lo que otros tienden a pasar por alto. Generalmente parece que la experiencia de semejante genio puede ser a menudo solitaria. Ser el único que se da cuenta de las cosas con un enfoque diferente puede crear una buena ventaja. Pero también puede ser una carga. Tratar de compartir una visión con quienes no la pueden ver o no la verán puede ser descorazonador a veces. Muchos genios no son reconocidos hasta mucho después de su muerte. Algunos se vuelven locos, mientras que otros simplemente permanecen en la miseria y la oscuridad hasta que algún historiador descubre su trabajo y lo da a conocer.

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Autoestima: El primer escalón del Éxito Mucha gente retrocede cuando uso el término “genio”, especialmente si se los aplico a ellos. “¿Qué? ¿YO? ¿Un Genio? ¡Imposible!” Pero estoy convencido de que escondido en cada persona hay un Mago, esperando salir. Creo que nuestro primer escollo es nuestra tendencia a mirar al mundo exterior buscando validación o permiso en lugar de confiar en nuestros sentimientos y en nuestro sentido corporal de las cosas. Muchos temen estar “hechizados” por algo o alguien. Le tememos a la pasión y al poder. También le tememos al entusiasmo si no parece estar acorde con lo que se acepta como “normal”. Simplemente observa que expresión tienen los rostros de las personas con quién trabajas; que ves: ¿preocupación?, ¿molestia?, ¿angustia?, ¿indiferencia?, ¿cuántos reflejan paz interior ó al menos estar a gusto consigo mismos? Hubo un tiempo que la gente solía capturar y quemar “brujas”. Esas mujeres (generalmente sanadoras y chamanas) estaban haciendo cosas no familiares que la sociedad no entendía. Hay un viejo dicho que dice: “Siempre puedes decir cuáles son los pioneros. Son los que tienen las flechas en la espalda.” Ser un genio puede ser una experiencia dura. También puede ser lo más cercano al cielo. Lo que necesitamos hoy en día es dejarnos de buscar brujas para quemar y comenzar a fijarnos en qué es lo que realmente nos enfervoriza. ¿Qué es lo que hacen con alegría, con menos esfuerzo y con mayor eficiencia? ¿Qué es lo que harían con alegría para siempre, les paguen o no? ¿Lo están haciendo, o dejaron que otras cosas lo sacasen de su vida?” ANHELANDO PODER En este capítulo lo que estoy diciendo involucra aceptar nuestro apetito innato de poder personal y de alegría. Todos lo queremos, y todos merecemos tenerlo. Pero ¿CÓMO y DÓNDE se puede encontrar este poder? ESE ha sido el enfoque principal de incontables libros, artículos, programas especiales de televisión y seminarios. Vivimos en la era de “El Secreto”. Y el “Secreto” está a la vista ahora, ¿no es cierto? Bueno… sí y no. Algo poderoso ha sido liberado en nuestra Conciencia Masiva, nadie lo puede negar. Pero aún hay un misterio oculto detrás de este “Secreto” recientemente revelado. Para ser breve, el “Secreto” dice: “El Pensamiento es Creativo. Lo que piensas, sucede.” Este es un tema del que los co-productores de la película “El Secreto” Leonard Orr y Sondra Ray se reían durante los inicios del “Entrenamiento en Rebirthing” allá en los ‘70s. Lo mismo hicieron Shakti Gawain, Wayne Dyer y muchos otros. Esta noción hizo que surgiera una cultura de “adictos a la afirmación” en la que las personas comenzaron a notar seriamente qué pensamientos e ideas retumbaban en nuestro cerebro, diseñando nuevos y efectivos mantras para poner en movimiento nuestra Mente Mágica Manifestadora. Y no tengo problemas con eso. Es un don asombroso. Pero hay más. La tierra también como un ser vivo, tiene un proceso de evolución y en 1987, dio un salto evolutivo en lo que se ha conocido como “La Convergencia Armónica”. Fue nuestra invocación para “El Nuevo Paradigma de Unidad Universal”. Ese cambio abrió un vórtice de energía que inició un proceso de reconexión, cuyo objetivo final es la reducción drástica y eventual eliminación de la conciencia de polaridad en todo el mundo. Desde luego que los cambios no pueden darse de un día para el siguiente, Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 238 de 361

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Autoestima: El primer escalón del Éxito pero observa cuanta información existe a nuestra disposición que nos invita al cambio. Una amiga mía estudio Teosofía, en una sociedad teosófica que era casi secreta, en las reuniones de lectura cerraban las cortinas que daban a la calle y sacaban los libros que se encontraban bajo llave celosamente guardados y nadie podía retirarse hasta que estuvieran todos los libros nuevamente bajo llave ¡¡¡¡¡¡¡ Ahora, a cualquiera que quiera saber del tema basta que entre a Internet y encuentre un mundo de información del tema que desea conocer, hay invitaciones publicas de diversas organizaciones y enfoques al cambio de conciencia y crecimiento personal. Literalmente, estamos REUNIFICÁNDONOS otra vez. Ya no estamos sometidos a lo híper masculino, a pensamientos e ideales orientados hacia la lógica. Ahora la Era de Acuario se cierne sobre nosotros (si elegimos que sea así). Esto significa una reintroducción e infusión de Energía Divina Femenina. Sentimiento. Emoción. Intuición. ¡Nuestro Padre y nuestra Madre Universales están hablando de reconciliación, muchachos! El secreto detrás de “El Secreto” es el siguiente: No sólo nuestros PENSAMIENTOS son creativos, sino que toda nuestra rúbrica vibratoria es creativa, entendiendo esto como la frecuencia específica (dentro de un espectro de realidad) a la que vibra una entidad individual. Todos tenemos una ligeramente distinta, muy parecida a una impresión digital energética. En cierto sentido, se podría decir que cada uno de nosotros tiene su propio canal de frecuencia de radio. Lo que sentimos, lo que deseamos, lo que tenemos, ¡y especialmente lo que ocultamos! Todo eso domina el mundo que se manifiesta ante nosotros. Y aún más que eso, este mundo que encontramos… el Universo de Nuestra Percepción Personal- se ha convertido en nuestro espejo. Quiero ahondar un poco más en las diferencias de cambio de época. En la época anterior, el poder dominante era nuestro plano mental, las herramientas eran el poder de análisis, el proceso de pensamiento, y siervo a la mente el cuerpo obedecía sus dictados logrando la manifestación física de los deseos a través del trabajo arduo, la lucha, el poder de la fuerza; esta era la forma de ser exitoso y cantidad de bienes materiales el reflejo de ese éxito. Para la mayoría de la gente, el orden de prioridad de los planos en nuestra vida era el plano de pensamiento en lo alto, nuestro cuerpo físico ejecutando sus órdenes, después el alma reflejando conflictuada manifestando los problemas de esta falta de integración mente cuerpo y espíritu a través sobre todo de enfermedades, el plano espiritual bloqueado. Llevado este concepto a un nivel macro, observamos como las ideas expansionistas de países como Alemania, Japón, Rusia en el último siglo llevo a contiendas armadas con enormes derramamientos de sangre que fue sacrificada con objeto de expansión de su poder, en el último medio siglo los Estados Unidos se convirtieron en cuidadores del orden mundial que no es otra manera de obtener poder por medio de fuerza física y política para su expansión económica. Ahora en la época de Acuario pasa el plano espiritual de nuestra conexión interior a ser el guía; no es una invitación a que deje todo y se inscriba en un monasterio, convento ó retiro religioso, no para nada, es simplemente pasar de Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 239 de 361

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Autoestima: El primer escalón del Éxito “pensar” a “sentir”, a conectarnos con la gran sabiduría de nuestro genio interior. Es continuar haciendo en la vida de cada quién lo que deseamos ó requerimos hacer, pero con un nuevo enfoque; no con las capacidades, miedos y prejuicios de nuestra mente, sino con la guía de una inteligencia universal que reside dentro de nosotros esperando a ser descubierta. En este nuevo orden el plano dominante es el espiritual que guía a nuestro plano mental y a su vez da órdenes a ejecutar a nuestro cuerpo; en este nuevo orden nuestra alma es una expresión y fuente de vida. En el macro observamos la decadencia caída de grandes íconos económicos mundiales y empresariales. El surgimiento del valor del ser humano está en marcha no te quedes fuera. Te comparto una estrategia personal que he venido implementando. Antes pensaba las cosas, ahora lo he substituido por sentir las cosas; cuando tengo que tomar una decisión reúno información y trato de sentir la decisión correcta, si me siento a gusto la tomo si no, la desecho. Te invito a que comiences a hacer tus propios experimentos: Si sientes que no debes comer un x alimento cómelo y ve que sucede, si sientes que no debes aceptar tal ó cuál cosa, acéptala y ve el resultado ó no lo aceptes y observa que hubiera pasado. EL NARCISISMO SAGRADO El concepto “el mundo es mi espejo” no es nuevo. En este contexto, se refiere a que cada pedacito de información sensorial procesada por el cerebro debe pasar primero por una “rejilla” de percepción personal antes de ser interpretada y experimentada. Y esa “rejilla” está hecha el 100% de la Esencia Básica de cada persona que está haciendo la interpretación, esto es la rejilla de tú verdad es creación tuya, no necesariamente es una verdad universal. Comparamos las cosas con lo que sabemos que somos, y formamos analogías basándonos en ese conocimiento que nos ayuda a relacionarnos con el mundo. Se llama PROYECCIÓN, y todos lo hacemos. De hecho, tal vez digan que vivir en 3D es como ir a ver una gran “película” que se está proyectado desde la Esencia Interna de cada persona. Lo que se vuelve “real” para nosotros está determinado por lo que NECESITAMOS o DESEAMOS ver o experimentar. No creamos nuestro mundo de la nada. Más bien, lo creamos del TODO que ya está ahí, y lo reducimos según nuestros “objetivos” elegidos para tener forma física. Cada uno de nosotros ve lo que quiere ver. La mayoría han escuchado la historia de Narciso. Era un tipo feliz que se enamoró de su propia imagen cuando la vio reflejada en el agua. ¿Cuántos de nosotros nos podemos relacionar con ESO? La diferencia esencial entre el Narcisismo Sagrado y el narcisismo “común” es la siguiente: Narciso amaba su imagen CON LA EXCLUSIÓN de todas las demás personas y todas las demás cosas. En la Unidad, consideramos que el mundo entero es nuestra “imagen”. Cuando escucharon decir a Jesús: “Yo y el Padre somos Uno”, los zelotes recogieron piedras para matarlo. Después de todo, estaba cometiendo un sacrilegio. Lo que los zelotes no escucharon es “Lo que yo hago, ustedes también lo harán, y cosas aún más grandes, porque yo voy a mi Padre.”

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Autoestima: El primer escalón del Éxito El Mesías que dice “Yo soy Dios y ustedes no” es muy distinto al que declara: “Yo soy Dios y ustedes también.” Ambos corren el riesgo de ser crucificados, pero el último se halla claramente en un sentido expandido de la verdad. Y esos dos Mesías, dicho sea de paso, representan la diferencia básica entre el “Genio Público” y el “Genio Privado”. El Narcisismo Sagrado lo ve todo hermoso, porque todo es un reflejo de sí mismo. Nos permite despreocuparnos, porque nos libera de nuestros enemigos. Y ésa es la única forma en que podemos estar libres de enemigos… al incorporarlos y dejarlos reunirse con el SER. ¡Y esa es una tarea abrumadora que abarca el propósito esencial de todo este sitio en internet! Y lo único que necesitamos es cambiar nuestra percepción. Siempre estuvo aquí, circundándonos. Hemos estado tan separados y perdidos en la ilusión, que nos distrajimos. REGRESANDO AL CENTRO El “Genio” Privado es algo que ejercitamos, en nosotros mismos y de nosotros mismos, para expresar las maravillas que fluyen internamente. Cuando estamos en esa “modalidad”, ni siquiera sabemos que estamos haciendo algo especial. Simplemente estamos SIENDO quienes somos, de pies a cabeza. Los niños hacen eso todo el tiempo, de forma natural, hasta que su familia y otros cuidadores se hacen cargo de ellos y estrangulan ese fluir interno. Ser embutidos en una caja marcada “normal” es un destino horripilante, especialmente para pequeñitos tan brillantes como los que están llegando a la Tierra ahora. Hoy en día, muchas personas quieren superarse. Leemos libros, visitamos a consejeros, vamos a seminarios… todo para ser más felices y más exitosos. Queremos más riqueza, más salud, más libertad, más poder. Y estamos dispuestos a pagar por ello, también… GRAN DIVERSIÓN… en tanto obtengamos los “resultados” que esperamos. Pero me pregunto ¿quién determina qué constituye la “felicidad” y ser “exitoso”? ¿A quién buscamos agradar, en esos “resultados” que ansiamos lograr? En muchos casos, estamos de vuelta en la infancia, tratando de hacer que Mami y Papi nos quieran más. La Omnipotencia de la infancia nos abandonó y el Demonio de la Separación se apoderó de nuestro corazón. Si fracasamos en obtener la aprobación de nuestros padres, deseamos ardientemente la atención y aceptación de alguien… cualquier otro… que pueda permitirnos quedar brevemente “drogados” con nuestro Bong de Poder (1) de Aceptación Condicional, para que podamos saborearlo por un instante pasajero. Luego regresamos a la fosa de ladrillos de anhelo y frustración. Al haber entregado en aquel entonces nuestra fuerza vital innata y nuestra Esencia Infantil Mágica para obtener la supervivencia personal y la pertenencia, descubrimos que somos esclavos de la seguridad –ya sea que podamos o no lograrla o aferrarnos a ella. Un Original se preocupa muy poco por los “resultados”. Le gusta el mundo y cómo funciona, sí. Y si es necesario memorizar alguna tarea rutinaria, bueno, está bien. Pero más allá de eso, él (o ella) disfruta de la EXPERIENCIA TOTAL … la percepción, la sensación, la alegría personal. Como señaló una vez Carl Jung, una emoción es algo que le ocurre a alguien. No se crea a nivel del ego. Es ese “viento Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 241 de 361

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Autoestima: El primer escalón del Éxito bajo nuestras alas”, esa intersección momentánea entre el deseo y la oportunidad, la que nos puede exaltar, transportándonos a puntos desconocidos. Las emociones pueden ser afectadas, sí… pero si se convierten en EFECTOS, ESCENOGRAFÍA, el verdadero espectáculo se termina. Un Original surca el mar abierto de la conciencia con las velas desplegadas, listo para que lo lleve lejos el próximo “viento” de inspiración. No se afana simplemente por el dinero o la aclamación. ¡Para el /ella, es la ESENCIA del momento lo que cuenta! Cada momento de cada día, surgir precipitadamente con nueva vida, renaciendo, saltando desde una fuente invisible en lo profundo del centro de nuestro ser. UN CAMBIO REAL Si vemos que alguien en nuestro mundo nos conmueve, lo último que queremos decir es: “Quiero ser así.” Lucifer vio a Dios sentado en su trono y musitó esas mismas palabras. Y vean lo que pasó. ¡Abajo, abajo, abajo al sótano, Caballero! En la Unidad, no somos COMO una persona o una cosa. Fluimos con la realización de que SOMOS esa persona o cosa que atrapó nuestra fantasía. Lo mismo es cierto, al revés, cuando se trata de las Sombras Oscuras. La forma separa. Es parte de la ilusión óptica que llamamos 3D. La ilusión no es que algo exista. Todo existe. Más bien, la ilusión es que lo que vemos en cualquier espacio dado es TODO LO QUE HAY que existe en ese espacio. Todo existe en todas partes. Esa es la naturaleza de la Unidad. Sólo parece existir aquí, o ahí, para que podamos diferenciar y observar y tocar los elementos individualizados. Pero en lo más íntimo, sabemos que somos TODO ESO, pretendiendo ser una parte de eso. Y ahí está nuestra liberación, o nuestra sumisión. ¿Nos gloriamos en esa “totalidad”, o languidecemos porque sólo experimentamos “un poco”? La respuesta a eso reside en nuestro itinerario de vida personal, aquí en el Mundo de la Forma. El Cambio de Fase que está ocurriendo, entre nuestro yo humano y nuestro yo meta-humano es un Juego increíble que estamos jugando en este momento. Ya estamos comenzando a admitir nuestra atracción por el dolor así como por el placer. Ahora llevemos las cosas un paso adelante, para que podamos conducir esas sensaciones a casa. Cuando alguien lee un libro, o asiste a un seminario, generalmente le pregunta al autor o al instructor: “Dígame cómo hacer lo que hace usted.” Y eso tiene sentido, ¿no es verdad? Al haber sometido nuestra herencia infantil como SENSITIVOS, EXPERIMENTADORES… lo único que nos queda disponible es volvernos HACEDORES. El cambio real no está referido a eso. Querer “hacer lo que ellos hacen” es lo mismo que querer ser “como” alguien que adoran. Fracasa, porque la premisa básica de nuestras acciones está construida sobre cimientos falsos. NO estamos separados. NUNCA estamos separados. Ha sido solo un Juego. Un Original FLUYE en la energía de la Experiencia del Momento del Ahora. Su viaje comienza y termina DENTRO DE ÉL, no afuera. Por eso a un Original le resulta fácil olvidarse de sí mismo. Sabe que EL MUNDO ENTERO es su cuerpo, y es libre de vagar por todo ese cuerpo, ya sea que su enfoque sea a nivel de “primera persona” o más allá. No observamos a la persona ideal y nos preguntamos “¿cómo lo hace?”. Más bien, nos preguntamos QUE PARTE DE NOSOTROS representa esa persona. Buscamos EL YO QUE ERES TÚ, adentro. Para hacerlo, tenemos que suspender temporalmente la Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 242 de 361

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Autoestima: El primer escalón del Éxito incredulidad en nosotros mismos como Dios. ¿Cómo se SENTIRÍA SER esa persona que está allá? No cómo camina, habla o se sienta… sino qué EXPERIENCIA INTERIOR tiene en este mismo momento. Si formulamos la pregunta correcta, nuestro mecanismo interno seguramente nos dará la respuesta. Los “Anillos Mágicos” en la vida, los ANILLOS DE PODER, si quieren, están ubicados EN EL INTERIOR de cada persona. Los ven ahí, los sienten ahí, SABEN DE SU EXISTENCIA mediante la propia conciencia expandida. Y entonces, en un instante, se atreven a tirar de uno. ¡KABOOM!, su “Visor” sensorial localiza la conexión. Y repentinamente, están AHÍ. Pero, ¿dónde? ¿Adónde fueron? Fueron adonde han estado siempre. Están en todas partes, pretendiendo estar en alguna parte. ¿Nos miramos en el espejo para ver si lo entendimos bien? ¿Medimos nuestras acciones, nuestros “resultados? ¡Epa! Nos venimos abajo. Nos acabamos de separar. Es el mismo error que cometió el Apóstol Pablo mientras estaba caminando sobre el agua para reunirse con Jesús. “¡Eh, Maestro! Mira lo que estoy HACIENDO….” ¡Splash! Glub-glub. Lo siento, chico. No se suponía que mirases para abajo. Recién estamos empezando a comprender todo esto. Mientras traemos a nuestro Yo Perceptivo para que se reúna con nuestro intelecto, experimentamos la maravilla de Syzygy – la Unión del Anima y el Animus. Nos convertimos en los WHOLLY ROLLERS mientras nos movemos rítmicamente con todo y con todos. ¡Viva! Se tiene la sensación de estar en una fiesta… Cada persona es su propio universo, y cada universo tiene su propia religión. “Las cosas que hago ustedes también las harán.” ¿No es eso lo que dijo Jesús? Ya no necesitamos “Guerras de Religión” para derrocarnos entre nosotros. Nosotros SOMOS todos los demás. Y hay cuantiosos universos para recorrer. Cada uno de nosotros vibra según su propia rúbrica vibratoria, así que las variaciones de ideas sencillamente nos atraviesan a todos, como la niebla que pasa por una valla de tela metálica. Eso es lo que significa ser CRISTALINO, ¿ven? No necesitamos aniquilar el ego. Sencillamente necesitamos volvernos TRANSPARENTES… CRISTALINOS… para que un ego individual no obstaculice la apreciación del resto del panorama de la vida. Y así es. No es un mandato. No es una revolución. Todo es realmente perfecto, ¿saben? Es sólo otra manera de ver las cosas, lo cual, dicho sea de paso, es la esencia misma de la TRANSFORMACIÓN. (1) El Bong es una especie de pipa utilizada para fumar marihuana.

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Necesidad del Trabajo Interior

Lo que está delante de nosotros y lo que está detrás es poco importante comparado con lo que reside en nuestro interior. Oliver Wendell Holmes ¿Cuál es la razón de ser del trabajo interior? ¿Y cuál su utilidad? A grandes rasgos, la necesidad del trabajo interior puede resumirse en tres apartados. Para equilibrar nuestra vida En nuestra sociedad actual, vivimos desbordados por una multiplicidad de impresiones, de exigencias, de urgencias, que nos obligan a estar constantemente dependiendo del exterior, que nos obligan a estar continuamente atendiendo asuntos, problemas, gestiones, y que nos inducen a estar siempre en movimiento, en acción. Y así, si observamos nuestra vida, veremos que nos pasamos prácticamente todas las horas -desde que nos despertamos hasta que nos vamos a dormir-, pendientes del mundo exterior. Y eso no significa solamente pensar en el mundo exterior, sino que significa estar preocupados por el mundo exterior, estar «asomados» al exterior, pero con tensión, pues lo exterior representa para nosotros problemas que resolver, deseos que satisfacer, peligros de los que tenemos que defendernos, en definitiva significa lucha y lucha es sinónimo de tensión. Por lo tanto, dado el estilo de vida al que conducen las condiciones de la sociedad actual, estar pendientes del exterior significa estar en tensión, porque nos pasamos todo el día cultivando nuestro desarrollo hacia fuera, desarrollando nuestra mente, desarrollando nuestros sentidos, nuestras facultades operativas, motoras, dinámicas. Pero esto nos impide estar atentos, prestar atención, ser conscientes de nosotros mismos, darnos cuenta de que somos los protagonistas, de que somos los agentes, los «sujetos» de esta acción; y nuestro mundo interior, con sus contenidos y sus exigencias, va quedando relegado por esta prioridad que hemos aprendido a dar al mundo exterior. Así no es de extrañar que se produzcan en nosotros esos estados de fatiga, de angustia, y toda esa gran variedad de trastornos y distonías neurovegetativas que son del dominio de la medicina psicosomática. Nuestra vida fisiológica se resiente de este estado de tensión, se padece insomnio, hipertensión, se padece del estómago, estreñimiento, se padecen muchos Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 244 de 361

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Autoestima: El primer escalón del Éxito trastornos frente a los cuales el médico se ve impotente para actuar, pues nos dice que no tenemos nada, que nuestro organismo está bien, que los órganos están sanos, nos dice que simplemente se trata de un trastorno funcional. Y aunque esto parece que alivia mucho al médico porque nos puede ofrecer un diagnóstico, nosotros nos quedamos con la misma alteración, con el mismo trastorno que antes. Para consolarnos nos da algunas pastillas, algunos sedantes, pero sabemos que estas medicinas aunque nos calmen los síntomas (a cambio de una pequeña intoxicación del sistema nervioso), no nos resolverán en absoluto el problema, el cual volverá a presentarse una y otra vez. Esta tensión hace que nuestra vida afectiva no pueda desarrollarse y no pueda adquirir una hondura, una amplitud, un equilibrio. Así vemos que todo el mundo anda con el ánimo crispado, con una susceptibilidad a flor de piel y que por cualquier motivo surgen disputas o problemas. Donde eso es más evidente es donde conviven las personas; en la familia, en los lugares de trabajo, se ofrece un muestrario constante de problemas debidos a esta poca fortaleza, a esta poca capacidad de encaje en el terreno afectivo. Nuestra mente se resiente también de este trastorno, pues nuestro organismo y nuestro psiquismo no están hechos para funcionar 16 ó 18 horas diarias en estado de tensión y pendientes del exterior, pues luego esta tensión se traduce en dificultad de concentración, en una disminución de la memoria -a veces en verdaderos lapsus mentales-, en una disminución de nuestra capacidad de asimilación de diferentes materias, etcétera. A veces, a la hora de solucionar problemas estamos tan tensos, tan complicados, tan «espesos», que nos es imposible encontrar las soluciones adecuadas. Se trata de un círculo vicioso en el que los problemas de funcionamiento nos plantean nuevos problemas además de los inevitables que ya nos plantea la propia vida de contacto con lo exterior. El resultado es que el ser humano vive agobiado, angustiado, pero esto parece que se considera ya como una condición normal de la persona de nuestra época. Cuando uno se da cuenta de que esto no va, de que esto no es deseable ni correcto, sea porque ha empezado a sentir síntomas alarmantes, o simplemente porque se da cuenta de que vive un ritmo antinatural, entonces busca una solución, y la solución verdadera no consiste en medicinas paliativas, sino que consiste en recuperar lo que es el verdadero ritmo natural de nosotros mismos, de nuestra naturaleza, de nuestras funciones. Y para recuperar el ritmo, para restablecer este equilibrio, no hay más remedio que la persona aprenda a descubrirse a sí misma, aprenda a encontrarse a ella misma, aprenda a descubrir cómo funciona, qué es lo que necesita interiormente, y aprenda a encontrar esas fuerzas interiores que tiene de reserva y que habitualmente no aprovecha, esas zonas de tranquilidad, de silencio, las cuales son la base de nuevas energías, de nuevas evidencias y de un nuevo entusiasmo para vivir. Se dice que el hombre de hoy en día está alienado, con lo cual se quiere decir que está fuera de sí, que está enajenado. En efecto, el hombre está fuera de su eje, no vive centrado sino que vive crispado hacia el exterior, y si quiere recuperar su equilibrio tiene que aprender a abrirse interiormente, a vivir su mundo interior al mismo tiempo que vive el mundo exterior, y sólo así evitará esa crispación, esa basculación constante hacia esta parte puramente exterior de su vida. Entonces el trabajo interior se convierte en un remedio eficaz, absoluto, definitivo, para sanar esos trastornos funcionales, esas distonías neurovegetativas y en general todas las Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 245 de 361

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Autoestima: El primer escalón del Éxito enfermedades que son consecuencia de un modo anormal, no centrado, que son consecuencia de un modo defectuoso de estar en el mundo. Para mejorar nuestra personalidad Éste es otro objetivo del trabajo interior. Hay personas que aunque puedan tener esos problemas, no se dan cuenta de ellos, quizá porque esos problemas no alcanzan en ellos una urgencia, una gravedad. Por otra parte, sienten con más fuerza la necesidad de desarrollar unas nuevas capacidades, porque la vida exterior lo exige, y se dan cuenta de que si pudieran dar un rendimiento superior tendrían unas posibilidades (profesionales, sociales) mayores que las que tienen actualmente. También se da cuenta la persona de que si quiere ser más capaz es de su interior que debe adquirir esta capacidad, es desde dentro que se ha de desarrollar. Entonces esta cultura interior de las facultades, esta cultura que no depende de los libros, que no se adquiere como los conocimientos técnicos sino que requiere una gimnasia interior, ese desarrollo interior, ha de hacerse mediante unas prácticas determinadas que le permitan ejercitar de una manera sistemática y directa sus facultades interiores. Algunas de las cualidades que se pueden desarrollar mediante el trabajo interior son las siguientes: —tener una mayor serenidad para afrontar las situaciones; —tener una mayor fuerza personal, una mayor capacidad de impacto; —tener una mayor capacidad de concentración y de asimilación; —poder asumir mayores responsabilidades (al aumentar su capacidad de rendimiento intelectual). Porque es un camino para llegar a descubrir la propia verdad interior Eso es especialmente importante para las personas que no se satisfacen viviendo sólo las exigencias inmediatas, los objetivos que la vida les propone en distintos momentos, sino que sienten la necesidad de comprender el porqué de la vida y el porqué de las demás vidas, que sienten una necesidad de conocimiento, de verdad, una necesidad de conocerse más a sí mismos, una necesidad de ser más uno mismo. Y que sienten la necesidad de descubrir y acercarse no sólo a la realidad íntima de sí mismo, sino también a la Realidad Suprema, a esto que intuimos y que le damos el nombre de Dios o de Absoluto. El trabajo interior se convierte, pues, en un medio para llegar a descubrir por vía experimental esa naturaleza espiritual, esa realidad interior, y vivirla, convertirla en experiencia viva, logrando que la espiritualidad, la realización espiritual, no sea sólo una creencia, una cosa puramente teórica, sino que sea una realidad viva, algo vivido experimentalmente. La Mente, instrumento esencial Para hacer esto que llamamos trabajo interior ¿de qué disponemos? ¿Cuáles son los instrumentos? El instrumento esencial del trabajo interior es la Mente. Pero con la mente se nos plantea enseguida un problema curioso; porque la mente es un Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 246 de 361

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Autoestima: El primer escalón del Éxito instrumento de trabajo, pero al mismo tiempo es el principal obstáculo para el trabajo. Veamos por qué. Nuestra mente se ha acostumbrado a funcionar de un modo muy tenso, muy acelerado, crispado y superficial, porque -como hemos dicho- necesita estar constantemente atendiendo necesidades y exigencias del exterior, y como en estas necesidades y exigencias van involucradas cosas de valor para la persona -incluso de mucho valor-, la persona no sólo pone interés e inteligencia en la solución de sus problemas, sino que también pone miedo, ansia, y, a veces, desesperación. Esto hace que la mente ya no funcione en su capacidad puramente intelectual sino que quede envuelta por estos mecanismos afectivos que la traban. Del mismo modo que si pusiéramos unos objetos dentro de los engranajes de una maquinaria la trabarían, también todos los miedos, las impaciencias, las angustias, son verdaderos obstáculos que impiden el normal funcionamiento de nuestra maquinaria mental. Esto sucede porque nuestra mente se ha acostumbrado a funcionar así, se ha acostumbrado a buscar continuamente, a pasar de un objeto a otro con rapidez, sin ahondar, sin sopesar las cosas con profundidad, con serenidad, y está corriendo siempre al galope, de tal manera que cuando queremos imponerle el silencio no lo conseguimos; la mente va por su propio camino y adquiere autonomía, y muchas veces nos cuesta trabajo seguirla. Por eso, la mente, que es el medio de conocimiento, el medio de toma de conciencia, como habitualmente funciona con un ritmo acelerado, superficial y distorsionado, se convierte en un obstáculo cuando queremos manejarla para ahondar en nosotros, para contactar con lo que pueda existir de positivo en nuestro interior. Y cuando la persona quiere ahondar se encuentra con que no puede; cuando quiere concentrarse se encuentra con que la mente «se le va», se le escapa. La persona no es capaz de contactar con su propio interior porque nunca se ha interesado por ello, no se ha educado en esta dirección. Otra causa que convierte la mente en obstáculo lo constituye el que nos hemos acostumbrado a buscar soluciones a todos los problemas a través del pensamiento. Como los problemas del mundo exterior los manejamos por medio de esa capacidad de simbolización que es nuestro pensamiento y nuestro lenguaje, cuando sentimos un problema interior y queremos ahondar en él no sabemos adoptar más que esta misma herramienta y el mismo procedimiento que utilizamos para lo exterior: el simbolismo del pensamiento y el lenguaje. Pero nuestra realidad interior no podemos descubrirla mediante el pensamiento. Nuestra realidad interior necesita de otras capacidades mentales que no son el pensamiento. Necesita de nuestra lucidez, de nuestro intelecto, pero no de nuestra capacidad de razonar, la cual es una de las capacidades elementales de nuestra mente. Pero como en la vida diaria no utilizamos más que esta capacidad, queremos utilizar esta misma capacidad para resolver problemas interiores y para ahondar en nosotros mismos. De esta manera la mente se convierte en problema, en un nuevo obstáculo, cuando tratamos de descubrir de un modo más directo qué es nuestra esencia, nuestra realidad, nuestras fuerzas vivas. Pero a pesar de esto, la mente es el medio, la mente es camino. La Atención. El «mirar»

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Autoestima: El primer escalón del Éxito Pero la mente se convierte en medio cuando descubrimos que hay una capacidad -de las muchas que tiene nuestra mente-, que es la que permite adentrarnos, ahondar, descubrir cosas nuevas, y esa capacidad nueva -y a la vez antigua-, esa capacidad especial que es la que se necesita para este trabajo de descubrimiento interior, es la atención sostenida. Hay una gran diferencia entre estar simplemente atentos a algo y el razonar sobre algo. Al razonar nos estamos pronunciando sobre ese algo, estamos formando símbolos, estamos juzgando, valorando, seleccionando. Pero cuando yo miro algo, cuando aprendo a dirigir mi atención de una manera fija, sostenida, sobre algo, estoy simplemente mirando y es manteniendo esta actitud de mirar cuando se puede llegar a ver, del mismo modo que sólo manteniendo la actitud de escuchar se puede llegar a oír. Y al decir escuchar quiero decir escuchar de veras y en consecuencia, oír de veras; porque lo que ahora hacemos no es escuchar de veras, pues mientras estamos escuchando también estamos pensando, estamos comparando, razonando o criticando lo que escuchamos, y esto nos impide desarrollar nuestra capacidad de oír del todo. Como estamos tan acostumbrados a escuchar de este modo ni siquiera nos ha pasado por la mente la idea de que realmente existe la capacidad de escuchar del todo. Uno cree que ya está atento, que ya se está enterando de todo, pero luego, cuando la persona tiene que repetir o dar cuenta de lo que ha escuchado, se evidencia que la persona sólo ha cogido unos pequeños fragmentos de lo que se ha dicho -y aun esos fragmentos los interpreta mediante una óptica totalmente subjetiva-, que no ha tenido la capacidad de escuchar realmente lo que el otro decía, cómo lo decía y desde la perspectiva en que lo decía. En el sentido de la atención sostenida ocurre lo mismo que en el escuchar. Hemos de aprender a mirar sin razonar, a fijar nuestra atención, muy clara, muy despierta, muy lúcida, en un acto simple de mirar aunque a primera vista esto nos parezca muy tonto, pues, como se dice en forma de chiste, los mochuelos se «fijan» mucho. A pesar de que parezca una cosa tonta, es preciso practicar para llegar a descubrir que ahí está la clave más importante para entrar en el reino interior, en este mundo oculto, en este mundo de posibilidades inmensas que hay en nuestra mente y en nuestro corazón. Repito: se trata de la capacidad de mirar con una atención sostenida, sin razonar. Después ya razonaremos si conviene, ya que no se trata de abdicar de nuestro juicio crítico, sino simplemente que cuando se trata de mirar, en la medida en que tratamos de razonar estamos disminuyendo nuestra capacidad de mirar. Cuando «miramos» manteniendo esta actitud de atención sostenida, se produce un fenómeno extraordinario: entonces la mente adquiere la capacidad de entrar dentro de la cosa que mira, adquiere la capacidad de penetrar; y ahí está una de las principales diferencias entre mirar y pensar. Con el pensar nosotros solamente representamos las cosas por medio de ideas, no entramos dentro de nada, nos limitamos a tomar fotografías y hacer combinaciones con esas fotografías, con los datos, con las ideas. En cambio, a través del mirar aprendemos a hacer el contacto del «foco» de nuestra mente con otros focos que existen en nosotros, sea al nivel del sentimiento, sea al nivel de la intuición, de la sensación, de lo que sea; y cuando mantenemos esa atención sostenida, entonces se produce una penetración de nuestro foco mental dentro de este otro sector, del sentimiento o de la sensación, entramos en él, y al

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Autoestima: El primer escalón del Éxito penetrar se produce el descubrimiento de unas fuerzas que transforman; transforman la mente, transforman la capacidad de vivir. Ésta es la clave fundamental de todas las prácticas de vida interior. Y en ella tenemos la explicación del porqué hay tantas personas que con toda la buena voluntad del mundo, después de trabajar muchos años con diferentes prácticas -unas de tipo mental y otras de tipo devocional-, no consiguen un cambio fundamental en su interior, no se produce una transformación en ellas, no hay un descubrimiento de algo revolucionario, sino que simplemente la persona va envejeciendo en esa misma actitud de ir practicando algo, con muy buena fe pero sin esa eficacia transformante, porque no ha descubierto la práctica de la atención sostenida. Si queremos que nuestra vida interior sea realmente vida, tenemos que aprender a ahondar en lo que está vivo: en nuestra mente es la atención, en nuestro campo emocional es el sentimiento y en nuestro cuerpo es la sensación y todas las funciones fisiológicas. Y sólo viviendo este foco vivo de la mente que es la atención, junto con el foco viviente del sentimiento se produce el descubrimiento de lo que es realmente el sentimiento. Y se trata no sólo de un nuevo conocimiento sino de una transformación, una fusión, porque de la misma manera que la mente entra dentro del sentimiento, el sentimiento entonces entra también dentro de la mente. Y se descubre lo que hay detrás del sentimiento, lo que es en sí el sentimiento, en lugar de entenderlo (como hacemos ahora) según sus efectos o manifestaciones externas. Actualmente conocemos nuestra vida por sus resultados, por sus productos, no la conocemos intrínsecamente, no la conocemos por lo que es en sí misma. Por eso podemos decir que no estamos viviendo nuestra vida sino que la estamos sufriendo, la estamos padeciendo; somos pacientes de la vida porque no estamos metidos conscientemente dentro de nuestro propio vivir. Descubrimos que sentimos tal cosa, descubrimos que nos encontramos de un modo determinado, que nos suceden unas cosas, pero en este transcurrir de nuestra vida no nos vivimos como sujetos, no nos vivimos «dentro» de eso que vivimos. Y si yo no estoy realmente dentro de lo que vivo, estoy fuera, y por eso me «encuentro» con eso que vivo, me «tropiezo» con ello. Si yo estuviera dentro sería el sujeto de ese vivir; entonces habría una posibilidad real de manejar este vivir de un modo mucho más eficaz.

237 Recomendaciones para Fortalecer Nuestra Energía Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 249 de 361

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Autoestima: El primer escalón del Éxito Sabemos lo que somos, pero ignoramos lo que podríamos ser. William Shakespeare En un universo cambiante, es necesario que tomemos la decisión de fluir con él. Nos encontramos en un momento en el cual debemos hacer un balance sobre cómo venimos y proyectar hacia dónde queremos dirigirnos, sabiendo que no podremos lograr un resultado distinto recorriendo el mismo camino por el cual transitamos hasta ahora. Esta regla tan básica en matemática, obedece a que necesitamos cambiar factores para modificar el resultado total. Solamente creando nuevas causas lograremos transformar los efectos en nuestra vida. Por lo tanto, el camino de 1.000 kilómetros comienza con el primer paso. Usualmente esperamos como niños recibir un aviso para tomar una decisión semejante, cuando en verdad podríamos hacerlo desde la propia iniciativa. En algunas ocasiones, la vida debe obligarnos a realizar estos cambios a fin de evolucionar hacia un estado de conciencia superior al que tenemos y en algunas ocasiones, lo hace mediante enfermedades, accidentes o fuertes llamadas de atención de nuestro cuerpo o de alguno de nuestros seres queridos. Nuestra evolución consciente no debería estar signada por estos parámetros, sino que la mejor forma de que ésta avanzara sería por medio de la libre decisión. Sin embargo, la realidad es que no siempre se da de esta manera. Pretendemos que cada uno reflexione, atienda y modifique la dirección del primer paso. Sólo dándole a éste un sentido correcto, alcanzaremos la meta a la que queremos llegar: un camino de salud y bienestar. A continuación presentaremos las 10 recomendaciones a seguir para lograr este objetivo. Sin embargo, cabe destacar que éstas no necesariamente deben darse en este orden, sino que cada uno puede comenzar por la que desee. Pero no debemos olvidar que todas son importantes y que cuanta más continuidad y perseverancia se tenga en cada una de ellas, mayor será el resultado. La dieta Fue Hipócrates (460-377 a.C.) quien dijo: “Que tu alimento sea tu medicina”. Miles de años después, el Dr. Osawa, sostuvo el siguiente precepto: “Somos lo que comemos”. Esta teoría nos plantea que la calidad del alimento que ingresa en nuestro cuerpo es proporcional a la calidad de células que conformarán las paredes de nuestros órganos, nuestro esqueleto, músculos, sangre y cabello, así como de la lozanía de nuestra piel. El término "calidad" no se refiere a una cuestión económica, sino que se trata de ingerir alimentos "sanos y limpios". Por alimentos "sanos", entendemos aquéllos que son naturales, que poseen vida; llamados orgánicos, en oposición a los alimentos sintéticos, conservados o tratados con pesticidas. El Maestro Lin Liang Men, dijo lo siguiente: “Los alimentos que tienen vida, traerán vida; los alimentos muertos traerán muerte”. Esta información es la que reciben nuestras células y obran en consecuencia. Las células de los alimentos vivos Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 250 de 361

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Autoestima: El primer escalón del Éxito -generalmente, vegetales o cereales, frutas y legumbres- nos aportan aquello que ya han sintetizado energéticamente, como lo es la energía solar, lunar, la "conciencia suprema". Esta conciencia es recibida por nuestras células, las cuales responden de una forma homeopática -por lo similar y generan una serie de factores que contribuyen a la restauración de la salud de las células en problemas. En cambio, si ingerimos alimentos muertos, como por ejemplo, los refinados, las conservas o aquellos tratados con elementos químicos nocivos, y también animales muertos -todo aquello que tenga ojos-, las células responderán "negativizándose" y transformándose en células que han perdido el rumbo y la memoria regenerativa, convirtiéndose en factores latentes de enfermedad. Tengamos en cuenta también el estrés y el miedo al que son sometidos los animales antes de su sacrificio; esto obra de la misma forma homeopática y kármica en nuestro organismo. Durante los últimos 10 años, observamos una tendencia hacia una forma de vida más natural y menos artificial que se traduce en libros, revistas, locales de comidas naturales e incluso, en muchos productos de limpieza para el hogar donde se especifican acciones biodegradables, de bajo impacto ambiental y elementos orgánicos. En ningún momento pretendemos imponer un menú vegetariano porque sabemos que hay organismos que necesitan de la proteína animal para su subsistencia y correcta alimentación. Sólo pretendemos afirmar el concepto de alimento vivo, el cual posee una fuerza vital de la que carece el otro alimento. Las características en la naturaleza que observamos en los animales carnívoros o predadores -tales como el león, el tigre o la serpiente-, los dotan de una gran fuerza explosiva, impulsiva y violenta, y se ven sometidos a un largo proceso de recuperación de esa pérdida energética. En cambio, los animales herbívoros -como el elefante, el buey y el caballo-, dotados de una fuerza y resistencia inigualables, poseen un carácter dúctil, amigable y tolerante. Dentro de la dieta, la cantidad de agua que bebemos es un factor fundamental. Ésta no sólo nutre el organismo internamente, sino que humecta nuestra piel, nos da ánimo y alimenta la transmisión de las neuronas, transformándose también en un indispensable factor catalizador de nuestra energía. Esto se debe a que posee los dos elementos primordiales de vida y nuestro cuerpo está conformado en un 75% por agua. Muchas veces, durante estados de estrés, nerviosismo y agotamiento, deberíamos revisar qué cantidad de agua bebemos. Otro de los factores fundamentales en la dieta es la buena combinación de los alimentos y su variedad. En algunas situaciones, se cree que se posee una alimentación "sana" pero en realidad, se mezclan los alimentos de manera tal que llegan a liberar sustancias tóxicas en el organismo. En este sentido, resulta imprescindible informarse sobre la combinación y el equilibrio entre los mismos. El factor climático también es muy importante pues nuestro cuerpo debe estar en contacto con la naturaleza de los alimentos de cada estación a fin de sintonizarse equilibradamente. El ejercicio

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Autoestima: El primer escalón del Éxito Éste tiene como efecto fundamental la eliminación de las toxinas que el cuerpo va acumulando, mediante la movilización de todos los sistemas corporales. Dado que la vida en las grandes ciudades promueve el modelo de un hombre sedentario, estresado, que pasa horas frente a un ordenador o en un vehículo, el cuerpo va perdiendo los reflejos naturales que le permiten relajarse a fin de que se puedan cumplir los procesos necesarios -como por ejemplo, la formación de glucógeno, combustible esencial para los músculos-. En cambio, el cuerpo acumula ácido láctico, el cual se manifiesta en contracturas, dolores musculares y problemas posturales, que pueden mejorarse a través de un movimiento armonioso. Cuando hablamos de ejercicio, en ningún momento nos referimos a los deportes de alta competencia o extenuantes que hacen que perdamos una cantidad importante de energía y que confundamos cansancio con relajación. Debemos practicar una actividad física teniendo en cuenta lo que hoy recomiendan muchos estudiosos en el tema: sesiones cortas -de entre 15 y 30 minutos diarios-, placenteras y revitalizantes. Esto incidirá inmediatamente en lo que se denomina nuestra "edad biológica", la cual no se refiere sólo a nuestra apariencia -desde el punto de vista estético-, sino a cómo nos sentimos con nuestro cuerpo, afectando también nuestro carácter y nuestra vida en general. En todo momento, nos referimos al ejercicio como terapia, el cual también ayudará a nuestra concentración y a la coordinación entre nuestra parte izquierda y derecha del cerebro, asegurando un mantenimiento de la calidad de vida y evitando así, las llamadas enfermedades de la vejez. A modo de ejemplo, cabe citar un estudio del factor de longevidad que se realizó en una antigua aldea Hunza en Pakistán. Entre sus resultados, resultó llamativo el hecho de que sus habitantes superaban los 120 años en un muy buen estado de salud y equilibrio. Varios factores parecían explicar esto: una dieta mayoritariamente vegetariana, caminatas diarias a través de largas extensiones, la práctica de ejercicios de energía y la oración comunitaria. Asimismo, habían adoptado al voleibol como deporte de relación humana. Era curioso ver varias generaciones juntas, practicando este deporte en un clima de alegría. El Aikido -el Arte Marcial del nuevo milenio que nos legara Oriente- nos permite ejercitar la unificación del cuerpo, la mente y el espíritu a través del trabajo físico que incluye una técnica depurada y circular, respetuosa del antiguo concepto de que "lo suave vence a lo duro" y que nos enseña la "no resistencia". Así, por medio de esta unificación, y luego de años de práctica, podemos reconocer que no hay arte sin energía. El desarrollo de Ki que se logra luego de cierto tiempo, se encuentra hoy al alcance de cualquier persona sin necesidad de entrar en el mundo de las Artes Marciales, a través del Shin Ki: éste permite no sólo trabajar, desarrollar y mantener el Ki, sino también el cuerpo, la mente y el espíritu. La respiración Ésta es uno de los actos involuntarios que realizamos durante toda la vida. Por lo tanto, corresponde revisar cómo respiramos. De hecho, existen dos formas de hacerlo; una, correcta y otra, incorrecta.

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Autoestima: El primer escalón del Éxito La respiración correcta es la del niño, que hace trabajar el diafragma produciendo mayor capacidad de oxigenación, de resistencia y de comodidad en el organismo. Este tipo de respiración se realiza concentrando toda la intención y el aire en el Hara o Tantiem. El oxigenar la sangre correctamente, proporciona un mejor estado de ánimo, ya que el cerebro está permanentemente nutrido y el corazón -que es, para los chinos, la morada de la mente o Shen- recibe la cantidad correcta de sangre, alivianando así su trabajo. Por el contrario, la llamada respiración pectoral o clavicular disminuye la capacidad de los pulmones y congestiona el chakra cardíaco de manera tal que toda la energía emocional se instala en ese lugar, generando angustia, desasosiego, tristeza e incluso, desesperación y una permanente sensación de opresión. Es normal observar esta respiración en los mayores de 6 años en adelante, ya que generalmente cuando el niño inicia su vida escolar, comienza a tener mayor presión y estrés. Así, con el paso del tiempo, y a través de la imitación de sus compañeros, irá transformando su respiración en clavicular. Luego de transcurridos unos 10 años, usualmente esto se traduce en una mala postura ya que el cuerpo tiende a suplir este defecto respiratorio: busca compensarlo por medio de la modificación de la postura, generando cifosis dorsal en la mayoría de los casos. Si a esto se le suma la contaminación ambiental -tanto de las ciudades como del lugar de trabajo o de estudio- y el cigarrillo, que es el veneno de acción más lenta en estos tiempos, podemos explicar gran parte de los problemas de respiración crónicos, los cuales desembocan después en un cuerpo intoxicado. Al realizar correctamente el ciclo respiratorio normal, ayudamos a nuestro cuerpo físico a cumplir con las funciones necesarias para una buena nutrición celular. En el campo mental, una correcta respiración ayuda al cerebro a recibir más oxígeno, favoreciendo así una mayor lucidez mental, buena predisposición y buen ánimo. En el terreno de lo emocional, el respirar correctamente nos ayudará a que, nuestras emociones puedan fluir sin estancarse en el plexo cardíaco y por consiguiente, estaremos más liberados y listos para cualquier desafío. La prevención de las enfermedades depende en gran parte de una correcta respiración y ésta puede educarse; no importa la edad, sólo interesan las ganas. Ejercicios como Chi Kung, Yoga, Tai Chi Chuan, natación, Aikido y canto nos ayudarán a corregir posturas respiratorias y prevenir las enfermedades en este campo. Tratamiento holístico complementario En esta escala, debemos recordar como eje central que las terapias complementarias buscan el reequilibrio energético de la persona, sin ser agresivas ni artificiales. Estas terapias sólo exigen que la persona tome la decisión de mejorar: a partir de allí, lo llevarán a un punto de equilibrio, donde cualquier tratamiento de la medicina convencional tendrá un mejor y más duradero efecto, dado que se tomará conciencia de que la enfermedad es precisamente la experiencia que nos toca vivir para poder aprender y que no es algo de lo cual debamos desembarazarnos rápidamente y olvidarlo. La elección de la terapia se producirá por afinidad energética, demostrando de esta manera que existe una variedad de caminos que conducen a nuestro propio centro y a través de éste, por sobre todo, a nuestra conciencia. Cabe aclarar que todas las terapias realizadas por profesionales idóneos, desde la acupuntura, el Reiki, la homeopatía, la reflexología, la fitoterapia, los masajes, la Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 253 de 361

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Autoestima: El primer escalón del Éxito medicina convencional, la memoria celular, las terapias florales y la psicoterapia, entre otras, constituyen un bagaje de disciplinas, las cuales buscan sintonizarse con el retorno a la salud y no con la desaparición de los síntomas, profundizando así en las causas que harán que el efecto varíe. Todas estas medicinas o terapias son complementarias, entendiendo que la complementación se produce entre una y otra y que funcionan como alternativas. En todos los casos, resulta esencial tener una visión integral del ser humano pues en muchísimos casos, cuando hablamos de desequilibrio, éste afecta tanto al espíritu como a la mente, manifestándose en el físico. En estos últimos tiempos, desde la medicina convencional se intenta romper con los antiguos parámetros y volver a atender al ser humano en todos sus aspectos: físico, mental, emocional y espiritual. Esto, acompañado de una buena profilaxis en todas las escalas citadas en este capítulo, garantizará una vida plena de energía y de ganas de vivir. Estilo de vida Asistimos a un momento en la historia de la humanidad donde el pensamiento y la palabra se miden por las acciones que éstos producen. Ha perdido vigencia aquello de "haz lo que yo digo pero no lo que yo hago". Hoy como nunca se siente la necesidad de experimentar todo aquello que decimos en forma vivencial. Así, las bases teóricas que no son llevadas a la acción rápidamente, pierden vigencia y credibilidad. La autoridad se gana viviendo de acuerdo con lo que se dice. Desde nosotros mismos, comprobamos que estamos creando un estilo de vida concreto y no ilusorio, pues es "la palabra" la que explica la acción que realizamos, generando de esta forma un elemento no sólo unificador en nuestra vida, sino también manifiesto y con un alto contenido de autoconfianza: cada acto realizado será coherente con nuestro pensamiento, logrando hacer conscientes elementos positivos que nos permitirán crecer y alimentarnos, tanto intelectual como moralmente. De esta manera, la suma de estos actos nos lleva a un resultado que muchos reconocen como "supradestino" y que nosotros definiremos como la persona que, desde ese estado de conciencia coherente consigo mismo, será el artífice vivo de su propio destino. Así, introduciremos un nuevo elemento en la Ley del Karma: la Ley de Ciclos, la cual nos permitirá transitar nuestra vida de acuerdo con las manifestaciones de la naturaleza y con plena seguridad en el cumplimiento de esos ciclos, con los cuales estaremos sintonizados. Por ejemplo, en este llamado "estilo de vida" estaremos dispuestos a dar porque sabremos que el ciclo subsiguiente será el de recibir, al igual que un agricultor cosecha su propia siembra. Las relaciones humanas Otro paso importante en el cambio de energía está dado por el ámbito de las personas que nos rodean. Esto no implica un juicio valorativo sobre ellas, pero sí respecto de la energía que desprenden. Aquello que comúnmente llamamos "mala o buena onda", incluye una serie de factores que nos unen en grupos y a los cuales pertenecemos por libre elección. Esta libre elección significa que en caso de percibir Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 254 de 361

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Autoestima: El primer escalón del Éxito que estas relaciones perjudican nuestra salud o coartan nuestro libre albedrío, disponemos de la libertad de cambiar. No estamos hablando de intentar cambiar al grupo, sino precisamente de cambiar nosotros. Energéticamente, nos relacionamos bajo tres situaciones de control, en donde emociones como la culpa, la lástima y el miedo dominan la escena; y muchas veces somos arrastrados por ellas, perdiendo la conducción de nuestra vida y resignándonos a mirar la construcción mental que llamamos realidad desde una sola óptica. Así, pueden darse tres situaciones. La primera puede ser el caso de una persona que en un principio llama nuestra atención o la de un grupo entero, inclusive a través de sus dolencias, problemas y padecimientos. Observamos que éstos son continuos como incesante es la ayuda que necesita y que por más que nos brindemos, ésta no logrará salvar ningún obstáculo por sí misma, pues siempre habrá otra cosa a la que deberemos atender y resolverle. Asistimos a una forma parasitaria de vivir que consiste en tomar energía de las personas que la asisten y que se ve alimentada por un sentimiento de culpa y abandono respecto de quienes le brindan ayuda. Esta situación de "permanente víctima" producirá cansancio, agotamiento y desgaste y, a la larga, un sentido de inutilidad en el dador al no poder ayudar "lo suficiente", lo cual le producirá un vacío de energía. Una segunda situación sería la personalidad de aquel ser que no desea manifestar sus emociones a los demás, tomando una postura aislada, enigmática, introvertido y hasta autista, buscando, al principio y de forma inconsciente captar la atención de quienes lo rodean. De esta manera, irá creando alrededor de él una aureola de preocupación, misterio y curiosidad por la situación que está atravesando, transformándose con el tiempo en una conducta permanente y consciente, la cual le permite ser el centro de atención de una escena sin brillar, tomando de sus observadores la energía que necesita: al cambiar el eje de atención en la vida de éstos, que desean ayudar y no saben cómo ellos mismos manifestarán sentidos de duda, culpa y confusión. La tercera situación corresponde a la personalidad quizás más manifiesta: la de alguien que ejerce la imposición; una personalidad altamente dominante que hace que sus interlocutores, ya sea por una cuestión física o de obligación social, se sientan a salvo sin contradecirlo y sin enojarlo, creyendo así que lo mantienen tranquilo. Por ejemplo, ante un jefe severo y gritón en un trabajo, podemos dirigirnos a éste tratando de buscar las palabras, frases y temas que le agradaría escuchar, renunciando totalmente a lo que nosotros quisiéramos decir, creando la sensación de estar siempre de acuerdo con él y aceptando así su condición, sometiéndonos a sus pensamientos. Es decir que mediante el miedo que ejerce esa persona en nosotros, perdemos importantísimos caudales de energía ya que de esta forma, en lo íntimo, reconocemos esa prepotencia así como nuestra impotencia frente a él, pero nos vamos creando un sentido de inferioridad manifiesto, el cual alimentará permanentemente esa ficticia superioridad. En estos tres casos observamos que en simples relaciones cotidianas estamos intercambiando energía en forma negativa, pues ésta drena en un solo sentido: unos la pierden, pero a su vez quienes padecen estas situaciones, se condenan a seguir ejerciendo este modo de relación, donde manejan a otros, sin comprender que la energía que están tomando llega con mensajes culposos, de miedo, odio, lástima y Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 255 de 361

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Autoestima: El primer escalón del Éxito duda, dado que se alimenta de causas negativas, cuyos resultados son el correspondiente efecto. De esta manera, queda claro que ambos cumplen un círculo vicioso por medio del cual podemos decir que "no hay victimario sin víctima". De esta forma, algunos debemos proceder no sólo para no perder energía, sino también para que otros no caigan en errores en su forma de tomarla, en no alimentar esas situaciones y verlas precisamente como lo que son: una personalidad en desequilibrio. La armonía debe instalarla siempre aquél que brinda energía y en ningún caso debe confundir compasión con lástima, solidaridad con asistencialismo ni respeto con miedo. Debemos intentar no entrar en el juego propuesto por cualquiera de estas tres personalidades y ver detrás de ellas, una persona como nosotros que se encuentra momentáneamente extraviada. En síntesis, la única posibilidad en las relaciones humanas se deberá basar en el amor, la compasión y la solidaridad, ya que esto nos permitirá ver a través de la máscara que cada uno ha decidido llevar, pudiendo así captar la esencia, a la cual todos pertenecemos. Sólo de esta manera lograremos relacionarnos con las personas de una forma saludable y armoniosa para todos, intercambiando la tan preciada energía y haciendo que ésta circule en ambas direcciones. La higiene Así como cuidamos nuestro cuerpo físico -lo lavamos, perfumamos y atendemos-, también debemos cuidar nuestro cuerpo áurico, el denominado "sistema inmunológico etérico", ya que éste es el que se ve perjudicado en primera instancia. Permanentemente, nos encontramos expuestos a elementos extraños y a frecuencias de vibración -por ejemplo, la exposición a ondas electromagnéticas o químicas, como el alcohol, el cigarrillo y las drogas alucinógenas-, las cuales confunden y alteran nuestros estados emocionales, perforando nuestro cuerpo áurico y creando así, un campo propicio para el ingreso de energías perjudiciales que, de otra manera, no entrarían en contacto con nosotros. Todo ello contribuye a desordenar la información que poseen nuestras partículas subatómicas en el nivel áurico, pasando inmediatamente a un estado de desequilibrio que, en caso de mantenerse, irá creando las condiciones para que cada uno de nuestros cuerpos altere su conformación. De esta manera, provocará un desorden de tal magnitud que a medida que percibamos su manifestación a nivel emocional, en forma paralela irá alcanzando niveles físicos, asumiendo la forma de una enfermedad. Así aparecerá como la historia de dicha enfermedad en un lapso no menor de 10 años de iniciado aquel proceso. Por lo tanto, debemos mantener nuestro campo áurico fuerte, armonizado y equilibrado a través de distintos elementos naturales como el baño de inmersión con agua y sal marina, que limpia todo el sistema energético y nutre al cuerpo físico de sales minerales, generando normalmente un estado de relax y sensación de bienestar. Por otra parte, el Sol y la Luna -y esto no implica largas exposiciones-, en momentos como el amanecer, el atardecer y durante algunas horas de la Luna llena, equilibrarán nuestros elementos masculino-femeninos, contribuyendo a un balance entre Yin y Yang en todo el sistema energético. Sentarse debajo de un árbol o tomar contacto con la naturaleza resulta esencial; especialmente, para aquellas personas que se Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 256 de 361

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Autoestima: El primer escalón del Éxito encuentran sometidas a largas exposiciones frente a computadoras, televisores, ondas de radio, altas frecuencias, rayos X y que habitan en ciudades con polución, donde el cableado forma una red electromagnética que termina alterando el campo vibracional, lo más recomendable es una vuelta al mundo de la naturaleza. Es decir, tomar contacto con la Tierra, los árboles, los sonidos armonizadores de los pájaros, de los arroyos y del mar, entre otros. El simple hecho de quitarse los zapatos y pisar el césped o la arena y sentarse en el suelo, modificará sustancialmente el campo áurico ya que el chakra raíz será el primero en activarse, equilibrando luego al resto. Los animales y plantas constituyen una opción en caso de no poder mantener un contacto fluido con lugares naturales: recrearán en nuestra memoria, un ambiente necesario para el reequilibrio. Otra opción son las piedras semipreciosas o las cascadas artificiales de agua. Las piedras semipreciosas tienen una vibración muy baja, generando así una potenciación de la energía. También las podemos utilizar para limpiar el campo áurico, teniendo la precaución de limpiarlas energéticamente con agua y sal. Luego por ejemplo, podríamos colocar una amatista en nuestro lugar de meditación, de trabajo o simplemente tomarla entre las manos en caso de estar nerviosos o estresados. Si nos hace falta energía, podemos ubicar un cuarzo blanco o ahumado en la mesa de luz o en la cabecera de la cama. En caso de querer limpiar energías emocionales, el cuarzo rosa, por ejemplo, es el indicado. De todas maneras, cada gema tiene su particularidad energética. La transformación de nuestro estado energético depende de la calidad de la información que recibimos. Es decir que nuestra lectura deberá abarcar temas que nos sirvan para nuestra propia evolución, prestando especial atención a la coherencia entre lo que necesitamos y lo que buscamos. Esto deviene crecientemente importante en este momento cuando, de una manera que jamás antes ha experimentado el hombre, la difusión de la información supera altamente la posibilidad de la absorción de la misma. En algunas personas, esto crea un verdadero estado de zozobra mental al fomentar la falsa creencia de que uno debe saber, conocer y manejar todo. De esta manera, se genera una angustia permanente. Sin embargo, el secreto reside en manejarnos con los temas que nos involucran y sólo con aquello que resulta necesario para nuestro propio crecimiento. Este fenómeno se repite en muchas personas, las cuales al estudiar diferentes temas, producto del agotamiento y la pérdida energética que genera absorber tanta información, manifiestan un estado de insatisfacción permanente y un sentido de vacío interno. Debemos por lo tanto, ser cuidadosos en la selección de lo que necesitamos leer. Supongamos por un momento, que contamos con un almacén de palabras, las cuales vendemos en el mercado: nos va a resultar mucho más difícil vender aquellas palabras que son hirientes y están cargadas de maldad, que aquéllas que son positivas, alentadoras y amorosas. Todo el mundo querrá adquirir éstas. A su vez, cabe pensar qué palabras desearíamos comprar para nosotros. Ambas categorías ocuparán el mismo espacio, pero seguramente el efecto que producirán en la vida será totalmente opuesto. Muchos, quizás con fines inconfesables, inmediatamente pensarán que las palabras negativas son más fáciles de colocar, por aquello de que la mala noticia es lo que más vende. Sin embargo, vale la pena profundizar un poco y pensar que con el tiempo los efectos serán diferentes y que nosotros construimos nuestra propia vida a partir de aquello que elegimos hoy. Queda siempre en nosotros, la elección de los materiales que empleemos para la construcción de nuestro propio bienestar. Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 257 de 361

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Autoestima: El primer escalón del Éxito Tal como nos referimos a la lectura que denominamos "nutritiva y positiva", de la misma manera podemos hacerlo respecto de la música, la cual constituye un estado de alta vibración, capaz de modificar no sólo los estados de ánimo, sino también de transformar molecularmente nuestras células. Por ejemplo, la música de Mozart produce el ya investigado "efecto Mozart", el cual se utiliza en tratamientos terapéuticos dado que cubre todos los campos energéticos del ser humano. Asimismo, la música generada por los cuencos cantores, cuencos tibetanos o talantes, favorece una modificación similar en el organismo ya que los neuropéptidos son quienes transportan la información a las células y a través de ellos, se alcanza la armonización. Las campanas de catedrales, los llamadores de ángeles, los sonidos de las esferas chinas, los diapasones y demás instrumentos de armonía musical, nos rememoran sonidos que se producen en la galaxia y de esta manera, nuestro ser se sintoniza con la música del universo, que es el significado de esta misma palabra: "uni", quiere decir, una, y "verso", canción. La música es una de las formas más elevadas que tenemos de contactarnos con la Fuente Universal. De allí que todas las religiones y movimientos espirituales utilicen música y mantras para ampliar el estado de conciencia y comunicarse con Dios. Esto no implica que sólo debamos escuchar música clásica o sacra, sino que se trata de sintonizarnos a través de música suave, armónica y, de ser posible, de instrumentos y no de sintetizadores. La voz humana también es considerada sanadora y es nuestro instrumento natural, el cual incluye la vibración de las palabras que se pronuncian, potenciando así el efecto de la música. Todas las manifestaciones artísticas informan energéticamente a nuestro cuerpo emocional, sutilizando nuestros canales y vías de comunicación con el campo de la potencialidad pura ya que a través del arte obtendremos mayor percepción de dicho campo. El pensamiento Nuestro conocimiento del universo y de todo lo que nos rodea se sustenta en lo que nuestros sentidos registran, pero fundamentalmente en aquello que el pensamiento produce. Somos lo que pensamos. La calidad de nuestros pensamientos determinará la visión que tengamos sobre nuestra existencia, a la cual llamaremos "La Vida". En ella se conformarán las relaciones personales, la profesión y nuestras distintas creencias, las cuales darán sustento al "mundo real". Así, cada vez que modifiquemos nuestro pensamiento, "La Vida" se transformará inmediatamente. Nos encontramos en un universo cambiante y fluctuante. Cuando fijamos los pensamientos que nos causan sufrimiento y temor, éstos producen un estancamiento energético, el cual, en caso de no ser convenientemente atendido, se manifestará sintomatológicamente en el campo físico. De allí la importancia de seleccionar nuestros pensamientos y modificarlos debidamente, produciendo una alquimia capaz de poder centrarnos en las fases positivas y no en las negativas de todo hecho o vivencia. Si limitamos nuestra capacidad de adaptación y de fluidez dentro del cosmos, culparemos a éste por no producir los hechos que esperábamos que se produjeran. Entonces, nos encontraremos imposibilitados de reconocer las nuevas situaciones y oportunidades que cada cambio nos ofrece. En su libro "Ilusiones", Richard Bach

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Autoestima: El primer escalón del Éxito expresa esto mismo con las siguientes palabras: "Justifica tus limitaciones y ciertamente las tendrás”. El aferrarnos al pasado por el sólo hecho de haber ocurrido, nos generará una falsa seguridad, encerrándonos de esa forma dentro de un sistema dogmático que utilizaremos ante toda circunstancia. Aceptar y reconocer la fluidez del pensamiento y el poder abrirnos, nos dan una mayor perspectiva del lugar en donde estamos. Esto nos remite a lo que señalara Heráclito (siglo VI a.C.), respecto de "no poder sumergir la mano dos veces en el mismo río": el río somos nosotros y el agua, nuestros pensamientos. Lo dicho no excluye que nos encontremos con personas que vivan de los pensamientos de su pasado, preocupados, añorando otros tiempos, criticando y perdiendo el presente; o con quienes, esperando un futuro mejor, también dejan escapar la única posibilidad de construir ese futuro desde el "aquí y ahora". Ambos extremos nos hablan de estar detenidos en una ilusión, sufriendo por cosas que han sucedido y que no se repetirán y, por otras que ni siquiera se aún manifestado. Los hindúes llaman a esto el mundo de Maya -La Ilusión-. El pensamiento primero es una onda y se halla en el campo de lo in-manifiesto. Somos nosotros los encargados de llevarlo a la acción: recién entonces lo plasmaremos en el mundo de lo manifiesto, transformándonos en co-creadores del universo. De esta manera, retomaremos la misión por la cual encarnamos en este mundo de la forma, permitiéndonos ejercer la conexión con nuestra Naturaleza Divina. Somos capaces de tener muchos pensamientos, pero está en nosotros ejercitar nuestro criterio de selección y comprender así que los más positivos son aquéllos que nos benefician en lo personal, generando una acción igualmente positiva para toda la humanidad. Nos referimos a pensamientos de paz, amor, armonía y equilibrio, los cuales lograrán balancear todos aquéllos que sean negativos, ya que no está en nuestra óptica el borrar estos otros pensamientos a modo de "lavado de cerebro" creando zonas de amnesia, sino grabar encima de éstos, pensamientos positivos. Tomemos en cuenta la cantidad de "no puedo", "no sirvo" y "no es para mí" que nos repetimos y que incluso transmitimos a nuestros hijos. No lo hacemos desde el odio, sino desde la inseguridad que provoca el miedo y el desconocimiento, creando verdaderos sistemas de creencias limitantes que afloran en los momentos en que debemos tomar decisiones que pueden ser trascendentales en nuestra vida. Hoy en día todo esto está siendo estudiado muy seriamente. Incluso, se han abierto canales literarios denominados de “autoayuda", que buscan fundamentalmente crear circunstancias de autovaloración, autosuficiencia y autosuperación. Si reconocemos que el pensamiento es primero una onda de vibración, no sujeta a un espacio-tiempo como sí lo es la materia, podemos desentrañar el tremendo poder que tiene su transformación. De allí que cuando sentimos que se produce un cambio, si bien éste es permanente, también lo es el movimiento de nuestra conciencia. Entonces se presentan elementos concurrentes, pudiendo afirmar que es posible transformar todo lo que nos rodea dado que lo que estamos haciendo es modificar nuestra concepción de lo circundante. No veremos el mundo anterior, sino lo "nuevo" que es el descubrimiento que hacemos de los cambios unificados en nuestra conciencia. Deseamos que las cosas se modifiquen en nuestra vida y que las personas sean diferentes, pero en realidad sólo lo podemos alcanzar a través de las transformaciones en nosotros mismos, modificando nuestro punto de vista. De nada sirve contar con el concepto de uno de los puntos citados anteriormente, pues el éxito Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 259 de 361

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Autoestima: El primer escalón del Éxito del cambio se basa en integrar todos ellos. De lo contrario, caeríamos nuevamente en la trampa de la particularidad y perderíamos la visión de conjunto. En palabras del Dr. Deepak Chopra: "Los impulsos de energía e información que crean nuestras experiencias se reflejan en nuestras actitudes hacia la vida. Y esas actitudes son el resultado de impulsos auto-engendrados de energía e información”. La meditación y la oración Éstas constituyen la puerta por la que debemos entrar al maravilloso lugar de nuestro mundo interior. Son la posibilidad de conectarnos más allá del pensamiento, por lo tanto, accedemos así a un escalón más alto de la manifestación de la energía, donde nos encontramos con nuestro silencio interior, que no es otro que el mismo en que se manifiesta la creación del universo. Mediante la práctica meditativa podemos silenciar nuestros pensamientos dando paso a la manifestación de nuestro verdadero Yo, que es nuestro espíritu. Éste se ubica en un lugar dentro nuestro, a resguardo de los vaivenes a los que está sometida nuestra personalidad. Es esa presencia que intuimos, que sentimos, que nos acompaña en todo momento, que no teme desafíos y que no se siente inferior ni superior a los demás, pues sabe que todos somos parte de una misma Fuente Vital Universal y que encarnamos en el mundo de la forma, con distinto ropaje. El mensaje que nos trae es por lo tanto tranquilizador, unificador e integrador. Nos acompaña durante todo nuestro descubrimiento y espera que nuestra conciencia acepte y compruebe nuestra pertenencia a la Chispa Divina. De allí que cuando nos conectamos a través del corazón, ingresamos en un campo de infinitas posibilidades, donde nuestros deseos se realizarán de manera natural y mágica, tal como funciona el universo. Queda claro entonces que la meditación y la oración son vías de circulación que corren paralelas y al igual que la visión de las vías del tren, se unen en el horizonte de nuestra conciencia. Para practicar meditación no es requisito centrarse en algo en particular, sino dejar que nuestros pensamientos se alejen, promoviendo el silencio interior que deseamos para la conexión con el universo. No es necesario realizar ningún tipo de mantra -pronunciación de palabras sagradas-, aunque no es excluyente. En una primera instancia, es recomendable comenzar por nuestra propia respiración, el latido del corazón o algo en lo que nos queramos centrar, para llegar luego a nuestro interior, tan cercano pero a la vez tan distante en algunos momentos. La respiración deberá ser natural y suave; la postura cómoda y libre de toda tensión. Una vez logrado el estado de comodidad, respirar llevando el aire cuatro dedos debajo del ombligo, y desde allí promover el estado de calma, pensando sólo en la inspiración y la exhalación, escuchando y atendiendo a todos los sonidos y manifestaciones corporales, para luego dejarlas libres y liberar también, los pensamientos. Cabe recordar que esto sólo se logra luego de un tiempo de práctica y teniendo plena conciencia de que no se buscan resultados inmediatos. Así mismo, tengamos en cuenta que mediante la meditación, también ajustamos permanentemente todo nuestro campo mental, conectándolo con el espiritual y marcando una jerarquía entre el espíritu, la mente y el cuerpo. Así, corregimos y transformamos la luz y los estados emocionales en pensamientos que Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 260 de 361

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Autoestima: El primer escalón del Éxito ordenarán las partículas e influenciarán sobre los campos moleculares, recorriendo el camino desde el estado de lo in-manifiesto a lo manifiesto, y afirmándonos en la idea de que integramos un Todo y que a su vez, este Todo nos contiene; eliminando la idea de separación. Espacialmente, no necesitaremos recorrer distancias entre un objeto y nosotros y, temporalmente, nos conectará con nuestro sentido de eternidad. Todo eso no lo encontraremos afuera sino que, en realidad, ha estado, está y estará dentro de cada uno de nosotros. La posibilidad de conectarnos también se encuentra allí mismo. Podemos compararlo con el recurrir a memorias dormidas, al igual que en una computadora que posea programas que no han sido activados. Hemos señalado que el universo se encuentra compuesto por partículas subatómicas y moléculas. De la misma manera, nuestro físico está integrado por células, cada una de las cuales posee una función específica -muchas veces desconocida para nosotros- y otra función común: interconectarse entre sí, demostrando de esa forma la integridad de todo el Sistema. Frente a la idea de separación que nos dan los sentidos controlados por la mente, la cual busca en todo momento diseccionar el universo para entenderlo, el espíritu no entiende ni razona porque ya sabe. De hecho, posee la sabiduría del campo universal al cual pertenece y al cual nosotros, mediante nuestra conciencia, vamos sutilizando para poder aceptar que somos mucho más que una unidad anatómico-fisiológica enredada en 60 u 80 años de vida. A poco de cerrar los ojos y conectarnos, una parte nuestra hace que intuyamos que la eternidad es el lugar donde nosotros realmente existimos y que los procesos de vida son los que cambiamos y formamos a fin de aprender precisamente desde los errores y lo más denso, todo aquello que un espíritu no podría experimentar bajo otras circunstancias. Este proceso nos lleva a afirmar que no somos un cuerpo con alma, sino un espíritu que encarnó en un cuerpo físico, el cual realiza experiencias mentales. Entre ellas, la más importante es descubrir desde allí, su naturaleza: su principio para retornar a su origen. Cabe aquí recordar las palabras de Confucio: “Si puedes corregirte a ti mismo, ¿qué problemas te plantearía el liderazgo? Sin embargo, si no puedes corregirte a ti mismo: ¿qué puedes hacer para corregir a los demás?”. Las 10 acciones aquí presentadas constituyen principios poderosos, los cuales llevarán a nuestra conciencia a ascender a los niveles que cada uno entienda que debe transitar a través de sus propios pasos y decisiones. Pues cuando comencemos a llevarlos a la práctica, nos daremos cuenta de que nos encontramos frente a quien tomará el control de nuestra vida: nosotros mismos. Estamos inmersos en un universo cuya manifestación no nos es contraria ni adversa. Además, somos capaces de cambiar nuestra realidad por completo, a partir de nuestra propia transformación. Ya no veremos la adversidad como una dificultad, sino como una enseñanza que nos hará más sabios, que nos dará más confianza y que nos fortalecerá, haciendo que elevemos nuestro nivel de energía, pues está compuesta por luz e información. Siempre que caminemos en la dirección que escojamos, recibiremos aquello que nosotros emitimos. Es decir que poseemos los elementos necesarios para variar dicha emisión. Al comienzo, probablemente necesitemos la guía de un Maestro para poner en práctica estas escalas: un Maestro que nos acompañe en los primeros pasos y con el que podamos intercambiar ideas, prácticas y afinidades; para ir ganando confianza y Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 261 de 361

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Autoestima: El primer escalón del Éxito continuar luego, por nuestros propios medios y de acuerdo con nuestros propios tiempos, siguiendo el sendero que sintonice con nuestra forma de vida. Son variados entonces, los posibles caminos a seguir. Ya hemos descrito prácticas como el Reiki, el Tai Chi, la meditación, el Chi Kung, el Shin Ki, el Yoga, el Aikido, los masajes, la angeología, la bioenergía, las filosofías antiguas y la numerología, entre muchas otras. Cabe recordar una vez más, que las disciplinas son herramientas y no un fin en sí mismo; por lo tanto, es necesario que no nos cerremos en una de ellas, que practiquemos aquéllas que mejor nos sintonicen y que los Maestros que elijamos sean aquéllos cuyo modo de vida sea coherente con sus enseñanzas, porque en ellos confiamos nuestros primeros pasos, los más importantes y que marcarán nuestro rumbo en la tarea de descubrir quienes somos. Por otra parte, también es importante la afinidad energética, la cual evaluaremos sólo a través de nuestro corazón y nunca por medio de los juicios que nos transmitan nuestros sentidos ya que éstos son creados por la mente para percibir el mundo de la forma. Éste es sólo el principio de un camino de evolución permanente, el cual nos llevará a una mejor calidad de vida y a ser constructores de nuestro propio destino.

238 Dominando su Poder Personal El recurso más importante de cualquier ser humano es su propia persona. Amparo Espinosa Rugarcía “… maestría trasciende la maestría. Esto significa que cuanto mayor sea la luz, mayor la claridad, tanto más poder Divino fluye a través de ustedes, y expresa de ustedes, lo más que es posible. Se trasciende a si mismo, más y más grande. Es el concepto más hermoso en la mente del universo”. Hablemos al principio de lo que es el poder Divino, y ¿cuál es la relación que tiene con ustedes? Este poder Divino es su fuente, es la vitalidad que los anima. Es la energía que fluye desde ustedes. Es su ideal más elevado y es cada cosa suya. Su poder Divino es la esencia de quienes ustedes son. Y ustedes lo dominan al reclamarlo. Porque cuando es sabido que ustedes por derecho reclaman este poder que es el Dios interior y exterior suyo, ustedes tienen que ser el maestro ya que no hay sirvientes en el poder de Dios. Todos son iguales, todos son maestros, todos son reyes.

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Autoestima: El primer escalón del Éxito Así que de lo que vamos a hablar es reclamar la maestría de su alma, su luz Divina. Y sí, vamos a hablar un poco acerca del poder personal, porque ese es el poder con la “p” minúscula, ese es el poder que sube y que baja con las emociones, con actitudes, con circunstancias. ¿Y qué poder verdadero puede ser que no siempre está ahí cuando ustedes lo necesitan, que viene y va, algunas veces de acuerdo a eventos que parecen estar fuera de su control? ¿Y qué tipo de poder puede ser en el que al final no pueden confiar totalmente? El poder personal de su pequeño ser les ha fallado lo suficiente como para que no salten confiando en su influencia. Ustedes viven su vida tímidamente, porque demasiadas veces ese pequeño poder personal los ha dejado caer, y los ha dejado necesitados cuando tuvieron hambre, los ha dejado solos cuando estuvieron atemorizados. Y es así que viven tímidamente cerca de los bordes de su poder personal, y tratan de expandirlo. Ustedes leen libros, atienden a conferencias. Simplemente significa andar moviendo artillería pequeña, cuando el poder real es el poder de la luz. Así que no es con tristeza que les pedimos que miren más allá de su poder personal – más bien nos gustaría que ustedes personalicen el poder de Dios, el poder de la Fuente. Porque ese poder nunca disminuye. Ese poder nunca los dejará necesitados cuando lo precisan. Ese poder puede lograr cualquier cosa. No tiene límites y por consiguiente ustedes pueden confiar en el mismo. Así que cuando nosotros podamos conseguir que abandonen la necesidad de su pequeño poder personal y los juegos de poder que requiere – los juegos del ego, los juegos de la arrogancia, los juegos del control y de la manipulación, esos no son juegos que provienen de la fuerza, esos son juegos que provienen del poder limitado, influencia limitada y del miedo de tener que vérselas con algo que no siempre es seguro – bien mis amigos, bendíganlo y déjenlo de lado. Acuéstenlo en la cuna a la cual pertenece. Porque es el poder de bebés. No es el poder que ustedes precisan para madurar como seres espirituales. ATRAYENDO Y USANDO EL PODER Así que ahora vamos a hablar acerca de ese gran regalo que es dominar el poder de Todo Lo Que Es. ¿Cómo atraen el poder? ¿Cómo lo sostienen? ¿Cómo lo emplean, o los está usando a ustedes? Estas son preguntas que responderemos. ¿Cómo lo atraen? Al avanzar claramente hacia la corriente de esa energía y estableciendo como su ideal el que ustedes son uno con el poder de Dios. El como lo hacen es a través de sus oraciones, a través de su meditación, al incrementar la percepción de su vida cotidiana en donde el verdadero poder se halla y hacia lo que esa verdadera claridad los guiará. Es la sensación silenciosa de ese rayo y poniéndose a si mismo bajo su influencia, porque el poder de Dios no es controlado, simplemente es expresado. Y en la expresión se halla toda la creación, incluyendo la creación de aquello que ustedes le dan poder, aquello que quisieran tener. Así que atráiganlo estableciendo su ideal para ser uno con la Fuente, la energía, la luz, y al estar conscientes y enfocándose en aquello hacia lo que esa luz los llevaría, hasta el más pequeño momento del día. Y pregúntenle a su Ser Superior cómo atraer el poder. El poder está allí. Probablemente es más una cuestión de limpiar las cosas que les rodean, las que opacan el poder en lugar de atraerlo. Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 263 de 361

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Autoestima: El primer escalón del Éxito Así que, ¿cómo hacen para sostenerlo? Verán, ustedes formulan esta pregunta porque si es poder personal, ustedes quieren sostenerlo, ustedes nunca entregan su poder. Bien, este poder trabaja en una forma muy distinta – funciona entregándolo, expresándolo, capacitando a otros y ayudándolos a obtener su propio poder. Así que si se encuentran a si mismos creando poder a otros, creando alegría, vivacidad y crecimiento, entonces están utilizando poder, el poder de Dios. Así que, mis amigos, no se encuentren a si mismos queriendo conseguir este poder para sostenerlo, para poder andar por ahí y regodearse de cuán poderosos son. Porque su poder se perderá en un instante si no lo mueven hacia fuera. ¿Y cómo utilizan este poder? Ustedes lo utilizan mediante su flujo hacia fuera, su efusión. Tal como hemos dicho, compartiéndolo y dándolo libremente porque entonces se acerca más y llena su espíritu. Y a medida que ustedes lo brindan más y más penetra, ustedes no quedarán estacionarios sino que serán elevados. Porque mayor cantidad de estas frecuencias de luz de este poder Divino se incorporarán en lo que ustedes son. Así ustedes estarán en condiciones de sostener mayor cantidad de esta luz y este poder Divino. Y ustedes se elevan y elevan, y más sale para fuera y más fluye para dentro, y ustedes encuentran su camino no solamente dominando al poder sino siendo un maestro. El poder es luz, mis amigos, y la luz le sigue a las propiedades físicas del espíritu. Y los maestros espirituales tienen todo el universo a su disposición, porque conocen las formas de la luz. Ellos se convierten en ella y viajen encima de ella. Y ese es su poder, esa es su hermosura y su gran y asombroso regalo. Ustedes se convertirán más y más en luz, su alma asumirá la irradiación de un ser de luz. Ustedes serán iniciados como Trabajadores de la Luz y serán servidores del mundo y su poder se incrementará. A medida que ustedes toquen a más y más gente en formas más fuertes y mayores, el poder de ellos se incrementa y fluye de retorno a ustedes y ustedes se elevan más dentro de la luz, y tocan más y se crea una explosión de crecimiento de luz. En tanto y en cuanto haya movimiento hacia la Luz, la explosión no parará pero se incrementará en magnitud hasta que todos aquellos sean tocados y todos sean maestros del poder de Dios. Encontramos muchas veces entre ustedes, gente de la Tierra, que el poder es un tema muy fuerte, que se convierte en una ficha de negociación, es comercializado de un lado al otro, es atesorado, es dado solamente cuando el valor parece ser recibido. El poder no puede ser guardado mis queridos amigos, porque en ese caso se rompe, el poder es expresado y compartido. Esa es su verdadera naturaleza, entonces cuando se encuentren ustedes mismos en su vida cotidiana y estén preocupados por su poder y estén preocupados que los otros les quiten su poder, tienen que saber verdaderamente que hay más poder ahí que deben tener mientras estén en el rayo de la Luz de Dios. El poder tampoco es algo que se acabe, entonces déjenlo ir cómo una preocupación y sepan que todo el poder que ustedes alguna vez necesitarán para lograr el trabajo de Dios, está ahí, mientras que ustedes logran, y comienzan a lograr eso que es bueno, y cuando encuentren que su poder esta comenzando a agotarse o Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 264 de 361

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Autoestima: El primer escalón del Éxito que es difícil aprovecharlo, no miren y digan, la fuente del Poder es defectuosa, más bien miren lo que estarían haciendo con ese poder. Si el fluir del poder disminuye quizás ustedes lo estén usando por mucho menos que la bondad de Dios, y como un mecanismo de protección disminuirá, entonces úsenlo cómo un indicador mis queridos amigos para darse cuenta lo bien que lo están haciendo en el propósito de sus vidas y en el crecimiento de sus Almas. Si ustedes se sienten capacitados en un camino particular, enormemente potenciado y feliz y ustedes son expertos ahí, entonces ese es su camino y ustedes están siguiendo a su corazón y a su guía. Y si en algún momento sienten que se están cansando, que los obstáculos en el camino aumentan, que ustedes no tienen la energía o el poder o la claridad para lograr algo y que su voluntad piensa que ustedes deberían, miren otra vez a lo que ustedes están haciendo y realinéense con ese objetivo, ese ideal, hasta que el poder este libre fluyendo, y luego estarán yendo hacia la dirección correcta. Es cómo la aguja del compás hacia el norte, el poder siempre fluye a lo mejor, y ustedes no pueden estar con el poder totalmente a seguir otra ruta. Entonces ven a su poder cómo un marcador, cómo un regalo, cómo una reacción inmediata para que ustedes sepan que deberían hacer y cómo deberían proceder. Cuando sus ideales están correctamente al verdadero norte de sus espíritus, entonces todos los poderes de Dios y el poder de sus Ángeles y las Legiones fluirán a través de sus espíritus para lograr todo lo que encaje en el objetivo de la Santidad. Esto es tan simple, pero aún así lo hacemos tan difícil. EL USO EN LA TOMA DE DECISIONES. Nos gustaría hablar más sobre los usos del fluir del Poder para ayudarlos a ajustar el propósito de sus vidas y de sus caminos específicos .Si el poder fluye cuando ustedes logran algo, cuando están señalándose en la dirección correcta para su crecimiento, el crecimiento del Universo, entonces eso puede ser usado para testear alternativas y elecciones que ustedes deberían hacer. Les daremos un ejemplo, en estos momentos ustedes están buscando un nuevo trabajo. Han acertado correctamente que su poder se ha estado escurriendo con el paso de los años en la posición que ustedes están y están listos para hacer un cambio. Tienen tres alternativas. Bien, les vamos a pedir que vayan a un estado de tranquilidad, a un lugar de meditación y que se proyecten a sí mismos, al futuro en un trabajo que lo llamaremos, trabajo Nº 1. Véanse sentados en un escritorio, soportando a la persona que sería su jefe. Sientan todo, sobre todo la energía de ese lugar. Miren alrededor, vean si hay cosas para hacer, personas en las cuales la energía se aumenta al ustedes mirarlos en este futuro. Y hagan lo mismo para ver donde la energía de ustedes disminuye. Creen una obra de este trabajo Nº 1. Y estén al tanto de sus emociones, de sus energías y de cómo quedan ustedes cuando han decidido que en ese trabajo Nº 1, la obra ha terminado. Hasta pueden tomar notas antes de irse. Y utilizar el mismo procedimiento con los otros trabajos. Entonces hagan lo mismo para los trabajos Nº 2 y Nº 3. Y ustedes deberán tener muy en claro para ver que oportunidad les va ha dar la mayor energía, el mayor Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 265 de 361

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Autoestima: El primer escalón del Éxito poder y cual es la que está más alineada a su norte verdadero. Y si ustedes encuentran que dos son similares y lo han hecho otra vez minuciosamente, entonces esto podría significar muy bien que cualquiera de estos trabajos, si la actitud de ustedes es una de crecimiento, encaja con sus almas. Y no piensen que sus egos pueden interferir. Sus egos operan en los planos físicos y no pueden crear poder, no pueden crear energía. Esta usa la energía que se le da entonces es difícil para sus egos entrometerse y mezclarse con el experimento. Entonces ustedes confíen que si están alertas de la energía del poder, que sus decisiones basadas en esto serán las correctas. Entonces confíen y pruébenlo, y lo podrán usar para trabajos, lo podrán usar para cuando se van de vacaciones, lo podrán usar para saber qué color pintar el living, para cualquier cosa que necesiten. No necesitan ir a un maestro espiritual, porque ellos toman la misma decisión de la misma manera. Ellos sienten la energía, ellos la sienten más claramente porque saben que el ego no necesita ser involucrado. Pero las habilidades de ustedes en manejar el poder, en dominar el poder, de esta manera se incrementarán cuanto más lo hagan. Y un corolario para construir esta habilidad es que ustedes construirán esta capacidad al percibir la energía de otras personas. Ustedes encontrarán que sus consejos son buscados luego, porque ustedes pueden ayudar a la gente para que tomen sus propias decisiones al sentir el poder que está ahí en sus futuros alternativos. No decimos se lanzó cómo físico, pero puso su habilidad a punto, y están bien en el camino de dominar los muchos usos del poder. La mente humana busca muchas herramientas prácticas. Ustedes están felices solamente si se les da el “cómo hacerlo “y muchos pasos. Bueno, el uso de la energía no necesariamente requiere eso. No es difícil llegar a estar alineado con la fuente del poder de Todo Lo Que Es, para usar eso, para mantenerlo todas sus vidas en la dirección de sus almas, del crecimiento de sus almas y aquello del universo. Y no es difícil luego compartir el poder, y expresarlo. El poder usado de esta manera nunca es manipulador , nunca es controlador, y ustedes , mientras expresen el poder de sus almas no pueden ser manipulados ni controlados porque el poder irradia desde su centro de Dios y no hay otro poder que los pueda desafiar y afectar de cualquier otra manera que no sea en el propósito de Dios . LA MAESTRÍA: La maestría requiere dominar el poder personal, el poder del universo, cómo ya hemos explicado. Pero la maestría es mucho más que aprovechar el poder cósmico. La maestría incluye el establecer un ideal para sus vidas, su crecimiento y su evolución que está mereciendo a y está alineada con Dios- el Dios de la conciencia, la alineación toma lugar en muchos niveles. En un nivel está armonizando la energía que fluye de sus corazones a la energía que está en todo lo que es bueno y perfecto en el universo. Se está expandiendo hacia fuera del rayo del amor mientras que fluye desde sus cuerpos y mientras crea el potencial para replegarse. Primero abran sus corazones a la claridad. Esto se logra mejor al limpiar esos espacios de sus almas que tienen aferrados a sus pensamientos que no son Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 266 de 361

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Autoestima: El primer escalón del Éxito relevantes, que no dan poder en este momento. Cualquier pensamiento acerca del pasado, cualquier valor de juicio creado en el pasado, cualquier emoción del pasado que se aferra a sus almas no es relevante para la gran experiencia de este momento y por lo tanto nubla su claridad. Lo mismo es cierto de los pensamientos, de las preocupaciones, de los valores para juzgar que involucran así a un futuro anticipado. Todos estos de nuevo le quitan poder al momento de su existencia presente, porque requieren energía para crear y mantener la forma de pensamiento en el pasado y en el futuro. Y la energía que es tan usada luego no está disponible para su poder personal en el presente momento infinito. Entonces para obtener claridad deben dejar ir el poder que le dan, a través de sus pensamientos y a través de sus acuerdos, al pasado y al futuro. No pueden sentir el tremendo surgimiento de la energía que fluye a través de ustedes cuando dejan ir a la energía que han estado usando para mantener las creencias y los conceptos en el pasado y en el futuro, una manera de ayudar a establecer esta claridad y dejar ir a todo lo que está más allá del presente infinito es imaginándolo. Porque mientras ustedes experimentan con su imaginación están viajando en otras dimensiones en donde hay libertad de elección, en la que no hay límites. No hay nada que exista en el pasado, no hay nada que exista en el futuro para que ustedes queden atrapados. Y mientras van a estas dimensiones, experimentándolas, sus pensamientos actualmente crean cualquier cosa que ustedes deseen. Entonces le pido que creen claridad – que creen un inmenso espacio donde puedan haber dejado ideas y conceptos relacionados a sus memorias y cómo llegaron a donde están, y a saber quiénes son ustedes, y a donde piensan que están en el pasado. Y hagan lo mismo en su imaginación, que está creando una nueva realidad, hagan lo mismo con el futuro. Esto es hecho más fácilmente en una meditación profunda. Esto podría ser hecho al seguir las siguientes meditaciones, es logrado más poderosamente en grupos en los cuales todas las almas están buscando atraer a la misma frecuencia de claridad. Se logra en sus oraciones y en sus mentes, porque sus mentes son el jardín más poderoso que tienen donde pueden sembrar el pasado y el futuro y entonces el presente que ustedes deberían haber creado. Dejen que la claridad construya en ustedes. La claridad no es pasiva, es activa y llena de energía. Cuando ustedes comienzan a sentir la claridad en niveles más altos se sentirá más como alegría que vacío, porque a través de la claridad la Luz de la unidad universal puede brillar. Y cuando hayan alcanzado la claridad, entonces su ideal podrá ser establecido más fácilmente y se alineará completamente con el ideal que es el propósito de sus almas, y el propósito de las almas del cosmos. Y eso mis amigos, es un instrumento de la maestría. Lo que ustedes van han encontrar es que la maestría trasciende a la maestría, lo que significa que cuanto más Luz, más claridad, cuanto más poder de Dios entre a través de ustedes y se exprese de ustedes, más es posible. Trasciende así mismo. Se crea a sí mismo, más y más grande. No hay ninguna Ley física o Espiritual que pueda terminar la creación trascendente de la Maestría de la Luz. Es una progresión infinita de crecimiento. Y el crecimiento se estimula a sí mismo. Es el concepto más hermoso en la mente del universo.

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Autoestima: El primer escalón del Éxito Entonces mis queridos amigos, su pequeño paso a la claridad, alineándose con la Unidad Universal que es el poder del Alma, cada paso, cada movimiento les permitirá ir más adelante y más rápidamente. Y agreguen a eso el servicio que ustedes harán a los otros mientras que trascienden ustedes mismos en la Luz una vez más ; porque sus conexiones con todos los seres humanos es tan exquisita que todo será trascendido mientras ustedes se muevan . Entonces nosotros comenzamos a hablar sobre la maestría de su poder personal y queremos que se abran a todo ese concepto, hasta que ustedes puedan darse cuenta que no es tan pequeño como ustedes pensaron al principio. Es el dominar su divinidad, y entonces participar en la trascendencia de todas las almas a lo principal y a la Luz creciente. DISMINUIR LOS MIEDOS: Ahora hablaremos de los miedos. Ustedes pueden leer estas palabras y saber que pueden ser para otras personas. Porque sus miedos se han agrandado, son más y más grandes. Les daremos algunos consejos prácticos de cómo tratar estos miedos. Ante todo, los pueden visualizar cómo globos. Crecen y crecen, no necesariamente porque tienen más adentro de ellos pero por la presión del Universo, la presión atmosférica que alrededor de ellos disminuye. Entonces un miedo grande no es más grande que un pequeño miedo. Sólo significa que ustedes han removido la energía de Dios, la energía del amor alrededor del miedo, y entonces crece para llenar el vacío. Y cómo el globo se encogerá cuando la presión atmosférica aumente , o aumente el amor , aumenten el nivel del amor , la Fe , la confianza , la alegría de emanar desde sus almas y así bajará el miedo del globo , y se achicará hasta que no haya nada más que un parche plástico . ! No le den energía a los miedos. No son nada. Y lo pueden probar a ustedes mismos tantas veces cómo les guste al irradiar confianza en su camino y en su belleza en todas las direcciones alrededor de ustedes. Y ustedes ven la Luz que emana desde su confianza y su belleza y su bondad no es discriminatoria. No sólo se achicaran los globos que son sus miedos, irá hacia las conciencias en maza y achicara los miedos que son los globos que están en todos lados. Bueno, que servicio que estarían haciendo. Cada miedo de ustedes que lo hagan pequeño y desaparezca por su radiación , por su maestría del poder del Universo , le han dado ese servicio a todos los miedos directamente , el hecho de que los miedos aún existan en este Universo es ciertamente un tributo a ese poder permanente ; no es un tributo a su virtud acá . Tomen su amor, la Luz de su maestría, la confianza en su camino y expándanlo y entonces saquen la dificultad del lugar y así cualquier cosa que sea menos que el brillo del amor disminuirá. EXPERIMENTANDO EL PODER. Les daremos a los lectores un ejercicio para comenzar ha experimentar el poder del cual hablamos así puede ser reconocido en todos los lugares y en todos los momentos infinitos. Entonces, les pedimos que lean esto, luego que cierren los ojos y que se transporten lentamente a un reino donde estas energías puedan ser experimentadas. Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 268 de 361

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Autoestima: El primer escalón del Éxito Cuando ustedes cierren los ojos siéntanse alineados y derechos, así la energía que el Universo derrama a través de su centro coronario no está bloqueada en este movimiento a través de ustedes y del centro de la tierra, ustedes sabrán cuando están derechos y cuando fluir está claro. Y cuando se sientan de esa manera, abran su centro coronario y vean un rayo de Luz blanca y brillante, brillando, si pueden, moviéndose hacia los cielos, los reinos de las dimensiones más altas entrando en cada una de sus almas a través de su centro coronario. Permítanse sentarse quietos y experimentándolo. Permítanse que cada una de sus células se entremezcle, mientras que la Luz vigoriza y despierta Santidad en su esencia física. Respiren profundamente y comiencen a saber que ese es el sentimiento de ser uno con el Poder Universal más allá del poder de su pequeño ser. Si ustedes lo desean se pueden rodear con grandes seres y maestros. Véanlos enfocando sus corazones de amor sobre ustedes, y construyan las energías que están alrededor de ustedes. Pídanle a su Ser Superior que les de todas las energías de los reinos más elevados que ustedes puedan sostener, el poder de la conciencia de Dios que ahora ustedes están buscando. Ustedes lo buscan con su propio ser, entonces el que ustedes fueron alguna vez y su mismo Dios en cada célula son socios. Y ahí comienza no a haber ninguna diferencia entre lo pequeño de ustedes y la Luz de Dios que está cayendo a través del centro coronario. No se apuren porque aunque las palabras sean pocas en mi explicación, la energía, es instructiva y transformadora. Los Maestros la están enviando directamente a sus corazones mientras intentan hacerlo. Esta primera Luz, esta primera gran Luz blanca, es el gran rayo que les ayuda a establecer su ideal en alineación con el Dios del Universo. Y también ayuda a clarificar y limpiar su pasado y su futuro, sus juicios y sus pensamientos bajos para así entonces comprender su ideal mejor. Y la segunda fase ahora está comenzando mientras ustedes se sientan ahí. Y es una Luz verde-azulada penetrando con su brillantes – casi encegueciendo su naturaleza espectacular – comienza a fluir donde estaba el rayo blanco. Fluye a través de ustedes y va hacia la tierra. Y este es el Rayo de Luz del poder personal. Y baila con la Luz blanca que han liberado a cada célula de su alma. Y es una danza altamente Espiritual que está tomando lugar en sus campos energéticos. Y se sienten en Paz, se sienten en su casa, porque esta es una experiencia de recordar el poder que hay en ustedes que es el poder de todo lo que es. Báñense en estas luces, estas energías tanto cómo gusten, porque estas energías son las vibraciones del poder del crecimiento, por amor y por Luz. No pueden tener demasiado de estas energías hermosas. El resultado en sus almas será fantástico. Y cuando ustedes se hayan sentado en este silencio absorbiendo estas increíbles frecuencias sepan que siempre pueden estar ahí. Siempre pueden estar tan alineados cómo para que el poder que emana de ustedes sea el poder de todo el bien. Todo lo que ustedes busquen hacer fuera de su ideal tiene el poder por la voluntad del Cosmos. Y ustedes se tienen confianza, porque su alma sabe de la exactitud de cada movimiento y de que cada pensamiento envigoriza con toda la fuerza de la existencia.

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Autoestima: El primer escalón del Éxito Y en su vida cotidiana si sienten menos que esta fuerza total corriendo a través de ustedes en gran belleza, entonces ha llegado el momento de buscar por cosas más pequeñas que estaban tratando de darle sentido. Es un momento de mirar al hecho de que probablemente estaban tratando de incrementar la influencia o el control , que son ambos bloques para el poder puro , y el sentir ese sentimiento radiante de alegría que uno siente mientras deja crecer algo a través de uno . Hay mucho para aprender de la Maestría y del poder personal, la mayoría es aprendida de en los niveles que están más allá de donde juega el ego. Entonces pongan a descansar a su ego y trabajen en esos reinos superiores en sus meditaciones tranquilas y en sus oraciones. Ahí es donde el poder personal se construye, ahí es donde el poder personal y la maestría son recibidas. Y el ego puede jugar inocentemente y lentamente será transformado y traído a la belleza y la divinidad de uno con el Poder Universal.

239 Reconciliar la Economía Materialista con la Espiritualidad “El mundo exterior no te proporcionará respuestas espirituales mientras no asumas tu papel de creador de la realidad.” -

Joe Vitale

Reconciliar la economía materialista con la espiritualidad: el gran desafío del nuevo milenio La humanidad tiene frente a sí al menos dos grandes desafíos en este nuevo milenio: uno, reconciliar nuestro ser material con el ser espiritual y dos, reconciliar las necesidades individuales con las necesidades colectivas. Al primero le llamaré “la reconciliación entre la economía y la espiritualidad”, y al segundo “la reconciliación entre yo y el otro”.

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Autoestima: El primer escalón del Éxito Debido a que no hemos reconciliado estas dos dimensiones de la vida humana, nos encontramos en guerra, exclusión social, sufrimiento, desilusión, ira, incapacidad de avanzar, y muchos otros males. Para analizar estos desafíos, podríamos hasta crear una figura cuadrangular la cual contiene las posibles alternativas que pudiesen ser analizadas en forma individual. Por ejemplo, seria interesante que discutiésemos las posibles alternativas alrededor de nuestro destino material-individual (MI) con relación al destino material colectivo (MC). En forma similar, podemos hacer una reflexión sobre el camino espiritual individual (EI) y el Colectivo (EC). Todas estas combinaciones y otras permutaciones –e.g., material-espiritual (EM), individual-colectivo (IC)– ofrecen campos de reflexión para aquellos que están en el camino de la introspección y de su propia transformación humana. En este capítulo, quisiera compartir algunos pensamientos respecto de estos desafíos. Sin embargo, primero me gustaría dar un marco de referencia a un posible debate posterior. El milenio de la globalización Cada vez más vivimos en una sociedad globalizada. Nosotros vemos más sus resultados e influencias, de lo que entendemos sus aspectos más transcendentales. Así es como sabemos que estamos globalizando a nuestras economías mientras que también nos damos cuenta que no se están globalizando las sociedades, los pueblos. Esto es el resultado de una fuerza exagerada que ejercitan la economía y las finanzas sobre otras dimensiones de la globalización, como son, por ejemplo, las dimensiones ambientales, políticas, sociales, culturales, institucionales, humanas, y espirituales. La globalización decidió partir como resultado de los incentivos económicos y financieros; y aún los aspectos culturales, por sólo mencionar un ejemplo, se integran en torno a esos incentivos económicos, y no a los culturales propiamente tal. Como resultado, hemos entrado en un proceso en que hay culturas muy dominantes que hacen desaparecer lenguajes, pueblos, patrones culturales, sabiduría autóctona y diversidad, a todo nivel. Un mundo que se mueve rápidamente a la “uniformidad” en nombre de la eficiencia económica y financiera. En muchos ámbitos, ésto se ha traducido vulgarmente como “lo que no se vende a una ganancia razonable, simplemente no sirve”. La competitividad –un elemento realmente importante en nuestras vidas– se transforma en un bumerang de proporciones negativas incalculables. En otros ámbitos, ésto se ha traducido en “crecimiento económico primero, y protección del medio ambiente después”. Más aún, como la economía y las finanzas son la fuerza motriz del materialismo de mercado, esto también se ha traducido en algo de un profundo significado sutil: “satisfaga sus necesidades materiales primero, y las necesidades espirituales después”; otra manera de decir que “la espiritualidad es el lujo de los que son ricos materialmente”. Y así debilitamos a los pobres materiales y los sumergimos en el paradigma del mercado para asegurarnos que entran a este paradigma sin identidad propia, y los transformamos en las masas obreras o las masas de consumidores. Hay muchas otras traducciones.

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Autoestima: El primer escalón del Éxito La mayor parte de la gente ve a la globalización como un tren de alta velocidad, imparable, y no cambiable en su dirección presente. Y a medida que esto penetra las mentes de la gente, ellos se retiran cada vez más de los espacios en que últimamente pueden ejercer alguna influencia en los ámbitos antes señalados. Es así como se concentra la riqueza y se radicalizan los procesos sociales y humanos. Sólo nos queda mirar a Irak y Afganistán como ejemplos recientes. Más dramático aún es el ejemplo que nos dio el genocidio en Ruanda donde millones de personas perdieron la vida. En mi opinión, los incentivos existentes van en la dirección a continuar estos procesos de radicalización. La globalización está guiada por valores estrictamente individuales, cuando, por el contrario, la globalización es el ámbito mas claro de lo colectivo. Hablamos de una ‘villa global’, pero no funcionamos con valores colectivos y globales, para hacer que los que viven en dicha villa tengan posibilidades de éxito, o simplemente de sobrevivencia. Los valores que guían a la libre competencia, al comercio internacional y al intercambio de bienes, servicios e individuos, son eminentemente personales y egoístas. Estos valores se esconden detrás de la figura de un gobierno, o de una corporación internacional, dando un dejo de movimiento hacia lo colectivo. Esto es solamente la pantalla. La cosa de fondo es un individualismo extremadamente fundamentalista. Como resultado, vemos la exclusión de millones de personas que forman la masa de pobreza, miseria, y hambruna en todo el mundo, incluyendo el mundo de los países llamados industriales o desarrollados. Los valores del colectivo –como son los de amor, compasión, fraternidad, igualdad, entrega, servicio, etc– son básicamente olvidados. Por lo tanto, a pesar del debate que podamos tener acerca de nuestras realidades colectivas, en la práctica lo colectivo es un residuo mal generado de las transacciones individuales. En suma, el óptimo colectivo no está siendo generado como la suma de los estados óptimos individuales. Algo más se necesita para alcanzar el óptimo colectivo. Fracasar en la globalización –debido a la extrema pobreza, marginalización, erosión progresiva del poder de las grandes masas de población, inequidad económica y de todos los otros tipos, y mucho más– es simplemente fracasar en nuestro destino colectivo. Este es el milenio de la globalización. Fracasar en lo global significará más guerras, conflictos armados y de otro tipo, sufrimiento, y en última instancia, significará la pérdida progresiva de nuestros avances y riquezas materiales. El avance material no es independiente del avance no-material. Este es un tema que tocaré más adelante. Una sociedad materialmente rica y espiritualmente pobre. Los adelantos en nuestras sociedades son básicamente medidos en forma material. La forma más popular de hacer esto es a través de la medición de los productos geográficos brutos de una economía. Todo depende del consumo material de bienes y servicios. Al principio del último milenio, el consumo global alcanzaba al trillón de dólares. Este milenio comenzó con un consumo cerca no a los 30 trillones de dólares. Estas no son Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 272 de 361

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Autoestima: El primer escalón del Éxito solamente cifras exorbitantes, sino además son de una disparidad apabullante. De estos 30 trillones, los más ricos (i.e., el 20% de ingresos superiores) consume el 86.5% del total, mientras que los más pobres (i.e., el 20% más pobre de la población) consume solamente el 1.3%. Esos son los niveles de consumo que cuadran con la destrucción ambiental, la pobreza y miseria, y tantas otras falencias que nos toca vivir como generación. No tengo nada en contra de lo material, ni de que haya ricos en una sociedad. Sería muy ideal que fuésemos todos igualmente abundantes. Lo que sí quisiera decir es que las inequidades están aumentando significativamente, haciendo de nuestro mundo colectivo un ámbito sumamente frágil. Lo importante es saber qué nivel de conciencia tienen aquellos que poseen la mayor parte de los bienes materiales. La conciencia humana de aquellos que tienen el poder, y la influencia sobre los adelantos tecnológicos. La conciencia humana es la clave y, a la vez, el puente que une lo material con lo espiritual. No podemos vivir en una asimetría entre un altísimo nivel de bienestar material con un bajo nivel de conciencia. Es aquí donde, nuevamente, debemos enfocarnos en el ámbito de lo individual y de lo colectivo, ya que sólo a mayores niveles de conciencia será posible integrar lo individual con lo colectivo. Y es allí donde se empezarían a tomar decisiones que fuesen más cercanas al nivel óptimo de bienestar en el campo de lo colectivo. Los modelos que nos impone la globalización son esencialmente dominados por un paradigma de la riqueza material y de la pobreza espiritual. Lo espiritual no aparece como una dimensión relevante en los modelos económicos o sociales. La espiritualidad es hoy en día muy mal entendida, y como tal, se la excluye de las decisiones públicas. Pero un desarrollo económico y social sin espíritu es como una realidad artificial y vacía, sin identidad interior, sin un compás que muestre la dirección apropiada. Sin embargo, hay una ley universal que debemos entender y practicar a la letra. En particular, que la riqueza material esta íntimamente ligada y es dependiente de la riqueza espiritual. Lo material no existe sin que todo esté ligado a lo no-material. Hoy en día hay muchísima evidencia científica que demuestra que la fuente de la materia es la no-materia. Por lo tanto, es cuestión de tiempo para que se vea el colapso de aquellas sociedades que sólo están en el camino del materialismo desarrollista. La tecnología, que esta a la base de dicho avance materialista, depende de la inteligencia humana. Y la inteligencia humana depende de los estados de conciencia que son capaces de manifestarse en forma material más avanzada. Altos niveles de avance material tienen que ir acompañados por necesidad de más altos niveles de conciencia espiritual. La sociedad del 200%: hacia lo colectivo Esto nos lleva a proclamar lo que se ha llamado “La sociedad del 200%”. Esta es una sociedad que es rica en ambos ambientes: lo material y lo espiritual.

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Autoestima: El primer escalón del Éxito Más aún, en esta Sociedad de 200% el ámbito de lo material y de lo colectivo son uno solo. Esto se da a través del reconocimiento y de la práctica de la interdependencia humana y de la interdependencia de todos con todo. Es decir, es una sociedad que avanza en todas las direcciones que se identificaron al principio de este artículo. Es este principio de interdependencia que también nos lleva a desarmar la falacia de que podemos desarrollarnos sólo individualmente, sin hacer avanzar el desarrollo de lo colectivo. En conclusión, no hay nada material que no tenga origen en lo espiritual, ni nada espiritual que no se manifieste materialmente. Más aún, no hay nada que signifique avance individual independiente del avance colectivo. Por lo tanto podemos avanzar aquí un principio fundamental de la espiritualidad: uno avanza en lo personal para darse por entero al servicio de lo colectivo. No existe espiritualidad de lo personal exclusivamente, excepto como una forma de fetichismo. Pero eso no es espiritualidad. La economía espiritual: ¿es ésta posible? Mucha gente ve a la economía como la demostración practica de lo material. Ven a la economía y la espiritualidad como dos posiciones extremas en la vida humana. Esto es simplemente el resultado de un error del intelecto. La economía es una colección de valores que la gente usa en condiciones de escasez material. Es la ciencia de la escasez. Es la ciencia que explica o predice el comportamiento humano bajo condiciones de escasez. Si los valores son individualistas, como se notó anteriormente, entonces el comportamiento de las personas bajo condiciones de escasez serán muy distintas a una situación en que los valores son colectivos. Es simplemente una cuestión de valores, y por lo tanto, nuevamente, una cuestión de niveles de conciencia humana. La evolución humana nos esta llevando cada vez más hacia la integración de valores humanistas y espirituales en la economía. Cuando la economía se rija por dichos valores comenzaremos la práctica de la “economía espiritual”. Esta es la economía del futuro. Esta es la economía que integrará los ámbitos materiales y espirituales, individuales y colectivos. Un camino inevitable para la humanidad dadas las situaciones de conflicto, inequidad, y destrucción ambiental y social que estamos experimentando. Reflexiones finales Para que los cambios propuestos aquí se materialicen se requiere de una revolución profunda de los valores que rigen a la globalización, de un compromiso profundo en el ámbito político y social, y de una nueva forma de liderazgo que abrirá los caminos necesarios para el verdadero cambio.

Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 274 de 361

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Autoestima: El primer escalón del Éxito En general, podemos decir que la transformación humana o es el fiel espejo de un consenso pacifico, o será el desgraciado resultado de guerras y conflictos. La decisión es nuestra.

240 Evoluciona Tú Personalidad "Uno puede elegir caminar hacia atrás con dirección a la seguridad, o hacía adelante, en dirección al crecimiento. El crecimiento debe ser elegido una y otra vez; el temor debe superarse una y otra vez" Abraham Maslow. Conforme va pasando el tiempo los seres humanos desarrollamos una serie de capas de energía e información a nuestro alrededor. Están las capas de nuestra personalidad, las de nuestras creencias arraigadas, las capas que conforman todas las creencias y tradiciones que heredamos de nuestra tribu (familia, país, sociedad) Otras de estas capas están formadas por los recuerdos dolorosos, los hábitos defensivos que aprendimos, aquellas ocasiones en que fuimos juzgados, criticados o castigados por cometer errores, nuestros juicios que hicimos sobre otros, nuestras preferencias, actitudes etc. ¡Para cuando llegamos a la edad adulta ya estamos rodeados de muchas, muchísimas de estas barreras! Al igual que los anillos de un árbol éstas nos envuelven ocultando así nuestro verdadero yo y nos mantienen cautivos impidiéndonos experimentar confianza en nosotros mismos y nuestro entorno, perdemos la fe, nos convertimos en esclavos acartonados y sin vida, temerosos de todo. Nuestro verdadero yo se encuentra encerrado en el centro de todas éstas capas que hemos creado y sin tan solo pudiéramos experimentar un poco más de esa luz interna todo sería muy diferente. Ningún ser humano puede alcanzar su verdadero potencial si no está en contacto con su espíritu.

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Autoestima: El primer escalón del Éxito No hay forma de experimentar paz interior, amor, autoestima, humildad, fortaleza o abundancia si vivimos atrapados en el mundo del ego y la ilusión de las apariencias. .Esta serie de barreras se forman en la conciencia egótica,-- esta parte de nuestra mente que se llama ego y de niños nos sirve para aprender, controlar nuestros procesos de movimientos, reacciones, aprendizaje, emociones. Pero una vez que nos convertimos en adultos el ego ya no tiene trabajo que hacer y como es hiperactivo busca la forma de seguir trabajando. Su trabajo ahora es criticar, recordar, defender, reaccionar, adelantarse al futuro contándonos historias horribles que podrían suceder, o da vueltas y vueltas recordando lo que alguien nos dijo y como nos maltrató y lo que debió y no debió haber hecho y se dedica a prepararse para contiendas a futuro o nos recrimina por no habernos defendido de tal o cual forma o por no haber respondido tal o cual cosa. En fin, esta parte de la mente es como un loro que no nos deja concentrarnos en nada, que nos dice cosas ridículas y nos asusta con cuestiones que nunca sucederán. Llega un momento en que el ego, que es el envase e la conciencia ya no nos sirve, al contrario los vuelve infelices, rígidos, nos impide disfrutar la vida y bloquea nuestra felicidad y el dsfrute de las cosas simples de la vida. ¡No nos deja un momento en paz! Sobre todo si estamos pasando por una situación crítica como falta de empleo, apuros económicos, pérdida de un ser amado o rompimiento amoroso, es en estos momentos en los que incluso no nos deja dormir. El ego cree en la separación, y nos hace pensar que estamos separados de Dios, del vecino, del compañero de trabajo, de la naturaleza, de la humanidad cuando la realidad es que todos dependemos de todos y nos sustentamos entre nosotros mismos. Esta separación es una de las trampas mas grandes que debemos eliminar para evolucionar nuestra personalidad mas rápidamente. Evolucionar tu personalidad es una de las cosas que mas retribuciones puede aportar a tu vida. Mucha gente me escribe preguntando cosas como: ¿Cómo puedo eliminar un trauma muy arraigado de mi niñez? ¿Cómo puedo deshacerme del sentimiento de inferioridad? ¿Cómo dejar una relación abusiva o adictiva? ¿Qué hacer para tratar con gente conflictiva en el trabajo o en la familia? ¿Qué hago para dejar de auto-sabotearme? Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 276 de 361

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Autoestima: El primer escalón del Éxito ¿Por ¿Por ¿Por ¿Por

qué qué qué qué

no puedo decirle que \"no\" a la gente cuando me pide favores? me encuentro con la misma clase de pareja una y otra vez? me encuentro con la misma clase de jefes en todos los trabajos? siempre se repite la misma historia de fracaso en mi vida?

Y después de varias sesiones hemos encontrado que la forma más rápida para solucionar problemas o traumas difíciles y arraigados es \"evolucionar la personalidad\" ¿Como se evoluciona la personalidad? Después de trabajar con diferentes ejercicios en las terapias \"online\" hemos notado que la manera mas rápida de realizar esta evolución es el sistema \"Unificando polaridades. El \"unificar polaridades\" es un proceso que va eliminando paso por paso esas capas que aprisionan la verdadera personalidad, tu autenticidad, tu brillo interno. En el mundo donde vivimos todo es dual Hombre-Mujer Blanco-negro Claro-oscuro Bueno-Malo Noche-Día Agradable-Desagradable Sano-Enfermo Rico-Pobre Nuestra conciencia humana procesa la vida en términos de estas polaridades, lo cual significa que oscilamos entre una parte y la otra. Los guías espirituales mas importantes que han pisado este planeta tales como: Jesus, Budha, Krishna, Mahoma etc, siempre dijeron que alcanzar el reino de los cielos era experimentar esa parte neutral (que rara vez experimentamos). Alcanzar el reino de los cielos, o la iluminación es experimentar esa neutralidad en la cual dejamos de oscilar como el péndulo de un reloj entre una y otra situación y que representa un gran avance en todo ser humano. ¿Imaginas lo que sería tener el poder de realizar esto en tu propia persona? .......¡El poder de la neutralidad en toda situación! .......¡El experimentar poco a poco mas de esa luz interna que habita dentro de tu ser! .......¡¡¡¡Eliminar creencias arraigadas en tu mente, actitudes automáticas que hasta ahora no te han servido para nada, adicciones, problemas de personalidad!!!

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Autoestima: El primer escalón del Éxito En pocas palabras ¡DEJAR DE SER UN JUGUETE DE TU MENTE! No tenemos que esperar hasta morir para observar al león yacer junto al cordero, ese pasaje de la Biblia se ha tomado muy literalmente pero en lo personal creo que es un mensaje muy importante que estamos pasando por alto. Y el mensaje es \"que debemos llegar a ese punto neutral donde todo habita en santa paz con todo, ya sea blanco y negro, luz y oscuridad, bueno o malo, rico o pobre. Como estudiante de la ley de la atracción he observado que atraemos a nosotros una gran cantidad de sucesos azarosos debido a que inconscientemente estamos en contra de ellos. .......Estamos en contra de la enfermedad .......Estamos en contra de la pobreza .......Estamos en contra de la guerra .......Estamos en contra de los gobernantes corruptos y rateros. .......Estamos en contra del aborto .......Estamos en contra del asesinato .......Estamos en contra del divorcio Y como este universo no trabaja en base a exclusión sino en base a atracción, todo aquello de lo cual estamos en contra ... mas bien lo estamos incluyendo (atrayendo) a nuestra vida. (como siempre de manera inconsciente) ¿Recuerdas? No puedes gritar lo suficientemente fuerte a algo y decirle \"Aléjate de mí\" y lograr que esta situación se aleje de tu vida Más bien sucede todo lo contrario, en lugar de alejarlo, lo estás atrayendo. La unificación de polaridades en tu conciencia disminuye la atracción de eventos azarosos o no deseados a tu vida y te lo digo con tal seguridad porque lo he experimentado personalmente. El propósito de la vida es aprender a controlar nuestra energía. Aprender a controlar tu energía mental y a partir de ahí comenzar a crear la realidad física que tu deseas. Una vez que seas capaz de controlar tu energía podrás ser de utilidad para tu familia, para ti mismo, para tu sociedad, para tu país y para la humanidad en general. Al realizar estos ejercicios de unificación de polaridades tú serás capaz de:

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Autoestima: El primer escalón del Éxito 1.-HACER CONSCIENTE LO INCONSCIENTE (como ir al terapeuta durante meses!!) 2.-ELIMINAR LOS BLOQUEOS INCONSCIENTES DE TU MENTE(te ahorrarías meses de terapia!!) 3.-EXPERIMENTAR CIERTAS LECCIONES DE VIDA POR ESCRITO (En lugar de tener que sufrirlas en la vida real! (en lugar de padecer por falta de dinero o autoestima, o falta de salud o amor, las experimentarías al escribir y haciéndote consciente de todo lo inconsciente que tienes en esas áreas, después tu ser interior se encargará de enviarte soluciones) 4.-ESTAR MAS EN CONTACTO CON TU SER INTERIOR experimentando conscientemente los estados ascendidos)

(esto

se

logra

5.-Comenzar a ver esta realidad ilusoria de una manera más objetiva sin involucrarte de manera emocional. 6.-Elevar tus frecuencias vibracionales 7.-Llevar a cabo una limpieza de tus centros de energía 8.-Mejorar tu autoestima y autoimagen

241 Energía Psicotrónica a su Alcance Sai Baba es un santón de la India que puede crear cosas materiales del aire sin más. « ¿Es usted Dios?» — le preguntó un joven. «Sí. Y usted también —repuso Sai Baba—. La diferencia está en que yo lo sé.» En este capítulo comenzaremos a conocer una energía que está al alcance de nosotros, conocida por Energía Universal, poder interior ó energía psicotónica como algunos científicos la bautizaron, a efecto de darle un sentido científico para nuestro estudio utilizaremos éste último nombre. Puede que nunca hayan oído hablar de ella, pero no importa. Cuando se le da a un interruptor se encienden las luces aunque nunca se haya oído hablar de la electricidad. Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 279 de 361

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Autoestima: El primer escalón del Éxito Explotar esa energía psicotrónica es tan fácil como darle al interruptor de la luz. La mayoría de la gente no ha oído hablar de ella. Aunque existe desde que el hombre existe, e incluso antes, los científicos no la han descubierto hasta los últimos cinco años, y sólo entonces se empezó a utilizar el término «psicotrónica». Ahora esa energía está bajo control. Cuando comience usted a utilizarla obtendrá resultados cada vez más increíbles. Ser amado tiernamente por un corazón antes indiferente. Incrementar sus ingresos ahora y año tras año. Corregir desórdenes o enfermedades de su cuerpo y del de otros. Hacerse popular y ser llamado a todas partes Resolver problemas en los negocios con éxito auténticamente genial. Materializar un coche nuevo, una casa nueva, un nuevo trabajo. Disfrutar de una protección milagrosa contra el mal. ¿Qué tiene que ver esto en un taller de autoestima? Después de explorar 239 capítulos al ser humano, tenemos curriculum para entender que hay magia en la vida, nuestra existencia no es casual y que siendo parte de este Universo Maravilloso, también tenemos en nuestro interior a nuestro alcance ese mismo tipo de energía, sólo falta creerlo; y eso es lo que te voy a pedir. Sus creencias son el interruptor que le dice lo que es posible o no es posible y está muy ligado al autoconcepto de la persona, por ello no hubiera sido provechoso que éste capítulo hubiera sido el número uno, no tenías en ese tiempo las bases para saber que eres un ser extraordinario llamado a ser feliz y que eres co-creador con el Universo para continuar la evolución, ahora lo conoces, además creo que ya me gane credibilidad en que nos soy loco, ni maniático, ni te he tratado de vender algo, sólo he compartido mis descubrimientos con mucho amor contigo; se que hay magia en nuestra vida, ya lo he vivido y por lo tanto te pido te permitas hacer un lado tu incredulidad (la cuál en sí es una energía) y que por un momento creas que esto es posible, es más experiméntalo, ¿Qué pierdes?, nada. …… Ok, entonces comencemos: El poder psicotrónico se ha negado a los escépticos, por lo que siguen haciendo burla de él. Sin embargo, conectan con él quienes lo aceptan. Les ocurrirán milagros hasta que llegue el escéptico y diga «no». Entonces se detiene el milagro. El poder psicotrónico del escéptico también funciona. Funciona en la forma en que él quiere que lo haga. La creencia es el «interruptor» del poder psicotrónico. Los científicos lo aprendieron en su propia carne. Por ejemplo, observaron a una persona que demostraba cómo la energía psicotrónica puede desplazar un objeto a través de una mesa. Pero cuando llamaron a sus colegas escépticos, la demostración fracasó. Los científicos psicotrónicos se dan entonces cuenta de que su propia conciencia afecta a sus experimentos. Estos experimentos demuestran, sin la menor sombra de duda, que cuando un hombre gira el interruptor psicotrónico queda conectado a un Generador Psicotrónico Cósmico que hace que cada uno de sus pensamientos actúe como un hecho. Este y otros capítulos siguientes le ayudara a conectar con ese Generador Psicotrónico Cósmico. Le brinda unos sistemas para crear beneficios que se convierten en una realización en su vida, a veces antes incluso de que acabe de leer esta página. Literalmente, pondrá un inmenso poder en sus dedos y en sus manos. Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 280 de 361

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Autoestima: El primer escalón del Éxito Mientras los psicólogos estudian la telepatía mental, mientras los químicos comprueban cómo cambia la estructura molecular del agua con las manos de un curandero por la fe, mientras los médicos estudian cómo la mente afecta al cuerpo a través del biofeedback, mientras los físicos estudian la levitación, la materialización y desmaterialización en el laboratorio, usted puede utilizar esta energía hoy en su vida corriente. 1.

La llave que abre su poder psicotrónico

Usted tiene un poder especial. Está activado por una energía a la que los científicos están ahora mismo empezando a conocer y medir. Es un poder sorprendente. Trabaja para usted en una forma que desafía cualquier explicación. Los científicos observan este poder en acción en condiciones de laboratorio..., y se preguntan qué ocurre en realidad. Ese poder parece confirmar los cuentos de hadas sobre el genio que se apareció y ayudó a Aladino saliendo de la lámpara mágica; sobre el tapiz mágico que llevaba a su amo volando a cualquier sitio, instantáneamente; y sobre el hada madrina que llegaba en el momento oportuno para ayudar con una decisión crucial. Este poder comienza a hacer milagros para usted en cuanto sepa que lo posee. Le trae dinero, amor, salud y éxito. ¿En qué orden? El poder obedece sus instrucciones, cumple con su decisión. La electricidad no empezó a funcionar para el hombre hasta que éste se dio cuenta de que estaba ahí. Traiga a un indígena de la selva más remota a una ciudad y la electricidad no funcionará para él hasta que se dé cuenta de que este botón enciende esta luz y aquél la radio. Este poder se llama poder psicotrónico, y explicaremos su poder, sabrá cómo pulsar los botones y girar los conmutadores. Al hacerlo, tiene usted la prueba inmediata de que tiene el poder; tan inmediata como surge la luz en cuanto le da al interruptor. Usted hace que ocurran las cosas. Controla su vida. Se enriquece a sí mismo y a los demás. Cuando utiliza ese poder, no cuesta nada. No se desgasta. Siempre está ahí, de día y de noche. Ha y por favor no piense que es brujería ó que va contra sus creencias religiosas sean las que fueren, nada de eso, esta energía, ni su servidor pide nada a cambio. No hay seleccionados ó iluminados, solo basta creer para usarla. POR QUÉ EL PODER PSICOTRÓNICO DEBE TRABAJAR PARA USTED Al caer la cortina de hierro, nos enteramos que la KGB (agencia de seguridad rusa), estaba haciendo experimentos muy formales con esta energía, deseaban saber cómo funciona para utilizarla en sus actividades de espionaje. Una señora rusa de nombre Karina Ishvijadod podía desplazar objetos con la mente. Se realizaba una y otra vez en un laboratorio con científicos rusos que observaban, medían y hacían informes de cómo la mujer que movía papel de aluminio, clips, y otros pequeños objetos situados bajo una campana de cristal. Éstas son demostraciones interesantes de la energía psicotrónica y del poder que ejerce. Pero desplazar objetos es una distorsión de los beneficios reales de ese poder. Es un poder inmaterial que interfiere en ese plano material sólo ligeramente. Es algo así como un iceberg. El noventa por ciento está bajo la superficie. El noventa por Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 281 de 361

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Autoestima: El primer escalón del Éxito ciento de su poder psicotrónico opera de formas que no producen ni calor, ni luz, ni movimiento. ¿Qué es lo que produce? Produce necesidades para la supervivencia del hombre a través de las leyes de atracción y de repulsión. Trabaja principalmente a través de la inteligencia y de la conciencia. Cruza grandes distancias, atraviesa muros y paredes y salva océanos. Es versátil. Se produce con ella un cambio milagroso en su vida. Es como si frotara su lámpara maravillosa y un genio cumpliera sus deseos. COMO ACTIVAR SU GENERADOR PSICOTRÓNICO Y CÓMO HACERLO TRABAJAR PARA USTED Usted ya ha utilizado su poder psicotrónico, pero a un voltaje muy bajo y, por tanto, sólo con resultados ocasionales. Usted le llama suerte. Cuando las cosas le salen bien o cuando no, que es lo más frecuente. Hay varias formas de producir el poder de su generador psicotrónico para tener siempre buenos resultados. La llave de paso del generador psicotrónico se descubrió de manera totalmente accidental. Dos físicos estaban trabajando con una curandera espiritual cuya energía psicotrónica se había comprobado de distintas formas en el laboratorio. Decidieron utilizar una cámara de nubes para tratar de ver los efectos de su energía psicotrónica. Una cámara de nubes es un recipiente de cristal rellenado con un gas ionizado por energía cósmica que penetra en la atmósfera. Saltan chispas hacia abajo de la cámara siempre que da en ella algún rayo cósmico. De vez en cuando, un aumento de energía cósmica produce una lluvia de esas chispas. La curandera podía producir una lluvia de chispas con su mente. Lo hacía a una señal de los científicos, una y otra vez. Decidieron probar a distancia. Le telefonearon a su casa, a setecientas millas de allí. De nuevo, a una señal de ellos, causaba el mismo chisporroteo de chispitas, cuantas veces quisieran. Probaron al cabo de una semana. En esa ocasión se hallaban presentes unos colegas muy escépticos a los que deseaban demostrar esa fantástica actuación de la energía psicotrónica. Sin embargo, nada ocurrió. Comprobaron el equipo, pero no hallaron fallos. Y sin embargo, por mucho que lo intentara, la curandera no pudo provocar chispas en la cámara de nubes. Los científicos escépticos levantaron las manos en señal de disgusto y se fueron. . Los otros dos científicos sabían lo que había pasado. El poder psicotrónico que actuaba para los dos científicos escépticos era tan efectivo como el de la curandera espiritual —incluso más aún, ya que ellos tenían dos generadores contra el único generador de ella—. Lo que ellos creían y esperaban ver puso en marcha su poder psicotrónico, en dirección contraria al de ella. Estamos aprendiendo cosas a saltos sobre este poder. Ahora ya sabemos cómo bloquear el poder psicotrónico de un enemigo o de un escéptico para que no interfiera con el nuestro. Esto significa que se puede utilizar la foto de una casa nueva, o de un nuevo coche, o de un nuevo barco, para activar su posesión. Incluso se puede utilizar una carta de otra persona o algún objeto de su pertenencia, o incluso un cabello, para

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Autoestima: El primer escalón del Éxito realizar una «conexión» de forma que el poder psicotrónico pueda fluir para activar sus deseos. Roberta L. ¡cocina con energía psicotrónica! «Antes de haber oído hablar del poder de la mente —explica— era una cocinera deplorable. Odiaba preparar la comida. Todo se me quemaba. Luego de estudiar de la energía psicotrónica, aprendió a ponerla a trabajar en la cocina. «Sentí cómo la energía dirigía mis manos. Empezó a gustarme lo de cocinar. Mi familia aún no puede creer la diferencia. Todavía preguntan: "Mamá, ¿esto lo has guisado tú?".» Ya sea cocinar, amar, tener éxito..., puede poner a trabajar su energía psicotrónica para usted. La llave que activa su energía psicotrónica es la fe. Lo que usted crea de si mismo, de lo que merece y de lo que quiera y sienta que puede lograr definirá los límites de su poder. El hecho de que usted tenga ese poder y pueda realizar milagros, milagros de salud, milagros de poder y milagros de éxito, quizá le parezca increíble. Pero conforme vaya sabiendo más cosas de las que están descubriendo los científicos sobre este poder, en las páginas siguientes, se irá reforzando su creencia. En efecto, estos capítulos aumentarán el volumen de su poder psicotrónico página tras página. En un par de capítulos empezará a ver manifestarse sus milagros en su vida, delante de sus ojos.... Y en la punta de sus dedos EL PROCESO FOTOGRÁFICO ESPECIAL QUE RETRATA SU PODER PSICOTRÓNICO El médium psíquico de ayer podía percibir un cuerpo mental que parecía rodear al cuerpo físico. «El cuerpo mental es un objeto de gran belleza; la delicadeza y el rápido movimiento de sus partículas le dan un aspecto de luz viviente irisada», escribía Annie Besant con el Reverendo C. W. Leadbeater a principios de este siglo. Aquélla era una visión psíquica. Sin embargo, los científicos de hace un siglo percibían el mismo fenómeno. La radiación humana o «efluvios» ya lo observó Carsten en Inglaterra en 1843. NikolaTesla, el inventor de la corriente alterna, empezó a utilizar un campo eléctrico de alto voltaje para examinar esa radiación en la década de 1890. Pero le correspondería a un matrimonio soviético, Semyon y Valentina Kirlian, perfeccionar un proceso fotográfico utilizando sólo papel fotográfico, no película, que captaba la radiación humana. Estas fotografías descubren destellos y auras o coronas alrededor del cuerpo — especialmente en la punta de los dedos—. Si se está cansado, la radiación es menor; si se está enfadado, los colores son rojos; si se está de humor para la oración, los colores son predominantemente azules. El doctor Don Parker, creador de los Laboratorios de Lectura SRA, ha adaptado el método Kirlian al estudio de la reacción de un aura humana sobre otra. Los dedos de un hombre y de una mujer que se tocan cambian instantáneamente. A este método le llama psico-fotografía. Jarbas Marinho, ingeniero de caminos del Instituto Brasileño para la Investigación Psico-biofísica de Sao Paulo, también ha producido una fotografía Kirlian que muestra el intercambio de energía de una persona a otra; energía psicotrónica.

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Autoestima: El primer escalón del Éxito En Estados Unidos, los experimentos referidos en la Segunda Conferencia Mundial de Psicotrónica de Montecarlo, julio de 1975, dicen que las emanaciones de una planta fueron restringidas con éxito por la acción consciente a distancia de dos hombres y de una mujer que utilizaban cada uno su propia conciencia, pero de formas distintas. ¿Qué significa todo esto? Significa que usted puede ejercer un control sobre los demás, si sabe controlar su propia potencia psicotrónica. Déjeme decirle aquí y ahora que el aprender a controlar su poder psicotrónico es más fácil que aprender a montar en bici o aprender a conducir. Es una habilidad natural. El hombre siempre ha tenido esa habilidad, esa capacidad, pero nunca lo ha hecho a sabiendas ni la ha utilizado a propósito. Ya ha llegado el momento de hacerlo. CÓMO ALGUNAS PERSONAS HAN ESTADO UTILIZANDO SU PODER PSICOTRÓNICO SIN SABERLO En Claverham (Inglaterra) hay un ingeniero industrial llamado Leonard Locker que utiliza un pequeño péndulo niquelado atado a un cordel, y sosteniéndolo sobre un mapa localiza las averías en los cables eléctricos subterráneos. Fue cuando se retiró de ingeniero jefe en el South-western Electricity Board de Bristol (Inglaterra), hace unos años, cuando empezó a «buscar» averías de cables. Ahora, compañías de toda Inglaterra le mandan sus planos de cables cuando tienen averías difíciles de localizar, y él señala el punto con exactitud infalible. Es esa misma energía la que trabaja cuando un «buscador» utiliza el palo en forma de horquilla y encuentra agua allí donde los poceros fracasaron. El péndulo y la vara adivinatoria funcionan con todo el mundo... cuando se dan cuenta de su poder psicotrónico. Pero luego, como se verá más adelante en este libro, en cuanto se da uno cuenta de ese poder se pueden localizar más objetos, descubrir vetas de mineral y determinar mejores localizaciones para nuevas empresas, incluso sin utensilios como el péndulo o la varita. Los curanderos psíquicos, ya utilicen imposición de manos como el Reiki o la oración, están explotando la energía psicotrónica. Los expertos psicométricos, como Peter Hurkos, que con tocar un objeto que tenga que ver con un crimen son capaces de localizar al criminal, están utilizando su poder psicotrónico. Los poderes psíquicos, que fueran antes el pariente pobre del misticismo, se están convirtiendo ahora en poder psicotrónico: Fotografiable Mensurable Controlable Su poder psicotrónico será para usted tan milagroso como les parecía a nuestros abuelos la electricidad. De hecho, el doctor Shiuji Inomata, del Laboratorio Electrónico japonés, cree que pronto llegará el día en que la energía eléctrica se transforme en energía psicotrónica. Las computadoras poseerán de ese modo las capacidades de la conciencia humana para ver el futuro y obtener información a varios miles de millas de distancia.

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Autoestima: El primer escalón del Éxito SUS DEDOS CONCENTRAN ENERGÍA PSICOTRÓNICA ¿Ha observado cómo hablan algunas personas con las manos? Al hablar van dando énfasis con ellas a lo que están diciendo con gestos y movimientos apropiados. Las manos son un canal de energía. Trabajamos con las manos, hablamos con las manos, exploramos con las manos. No es sólo la energía física la que pasa a través de nuestras manos, sino también la energía psicotrónica. Puesto que ya en la infancia aprendemos con las manos, son un punto de partida especialmente apropiado para aprender a controlar la energía psicotrónica. Es posible que vea usted emanar de la yema de sus dedos la energía psicotrónica, y seguramente podría sentirla. EJERCICIO para sentir la energía psicotrónica Para verla: Encuentre un fondo negro. Tóquese las yemas de los dedos de la mano izquierda con las yemas de los dedos de la mano derecha. Inspire profundamente; lentamente, vaya separando los dedos. Verá unas líneas blancas transparentes que los conectan aún. Para sentirla: Mantenga la palma de la mano izquierda verticalmente, frente a la derecha. Extienda los dedos de la mano derecha apuntando hacia la palma izquierda. Mantenga los dedos al menos a quince centímetros de la palma para no sentir el calor. Ahora vaya moviendo lentamente los dedos de la mano derecha de arriba abajo como si estuviese disparando balas a la mano izquierda. Al hacerlo, sentirá como un hormigueo u otra sensación que recorre su palma izquierda de arriba abajo. Eso que siente es la energía psicotrónica. .. Para utilizarla: Mantenga un dibujo en su mente de lo que quiere que ocurra, de una forma especial que le enseñaré. Luego extienda los dedos hacia la persona o cosa en cuestión —o hacia un retrato o esquema de la persona o cosa—, y lo que quiere usted que ocurra quedará activado. Billy y Lillian S. sabían qué clase de casa querían. No tenían los cincuenta mil dólares que costaría construirla, lo cierto es que debían dinero. Pero dibujaron la casa —el plano y una vista desde fuera— y mantuvieron los dibujos en donde pudieran transmitirles energía psicotrónica con los dedos y con los ojos al mirarlos. La casita en que vivían se les hacía muy estrecha. Día tras día se acumulaban las facturas. Sin embargo, sabían que eso lo habían creado a partir de sus dibujos mentales originales cuando se dijeron «vamos a probar» juntos. En aquello habían tenido éxito. Ahora lo tendrían con eso otro. En pocos meses se resarcieron de sus deudas. Lillian recibió un importante legado de dinero y poco tiempo después ya tenían el terreno. Un constructor les pidió setenta mil dólares, pero ellos siguieron insuflando a los planos más energía psicotrónica. Un día conocieron socialmente a un constructor. Estudió los planos y les pidió treinta mil. Un banco se ofreció a financiarlo. Al cabo de seis meses, Bill y Lillian vivían en la casa de sus sueños pagando menos de lo que pagaban de alquiler anteriormente. Bill y Lillian vivieron felices en aquella casa durante quince años. Pero entonces se les antojó ir a vivir a un clima tropical. Empezaron a idear, planear, dibujar y «programar». Ya lo ha adivinado usted: allí están ahora. Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 285 de 361

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Autoestima: El primer escalón del Éxito SUS OJOS ENFOCAN LA ENERGÍA PSICOTRÓNICA ¿Se ha quedado usted alguna vez mirando a alguien y éste se ha vuelto a mirarlo? Un hombre que le gusta mirar a las chicas bonitas en la playa sabe, aunque la chica no la vea mirarla, que ella se ajustará el bikini. Hay un poder en la mirada que usted podrá sentir igual que siente el poder en su mano cuando apunta hacia ella con los dedos. El poder de la mirada que hace que alguien se vuelva, que una chica se ajuste el bañador. Es el poder psicotrónico. Adolfo Hitler utilizó ese poder contra Checoslovaquia y otros países antes de estallar la Segunda Guerra Mundial. Testigos que visitaron su despacho privado en Berchtes-garten vieron fotografías de Praga, Varsovia, Amberes, Amsterdam y otras ciudades clave europeas ilustrando las paredes. Cada fotografía tenía pintadas esvásticas como si fueran carteles en los edificios de las ciudades. ¿Utilizaba algún poder oculto cuando miraba intensamente aquellas fotografías y deseaba que lo que veía fuera cierto? Quizá lo creía así, pero hoy día la ciencia le ha quitado el ocultismo a ese procedimiento. Así es cómo se utiliza el poder psicotrónico, o mejor dicho, cómo se abusa de él. El poder psicotrónico no es distinto de cualquier otra clase de poder. La electricidad se puede utilizar bien para beneficio de los hombres; si se utiliza mal, electrocuta. El calor puede cocinar y calentar una casa, y también quemar. El poder atómico puede accionar un generador, pero también arrasar una ciudad. El poder psicotrónico puede proporcionarle riquezas sin fin si lo utiliza adecuadamente. Si no lo utiliza bien, puede acarrear dolor y desastres, como demostró Hitler. Léanse las instrucciones antes de su uso, dicen los prospectos. Ahora le coloco yo a usted el prospecto delante. Le prometo que en las siguientes páginas no sólo le daré la clave de cómo centrar su poder psicotrónico para mejorar su salud, su fortuna y su éxito, sino de cómo hacerlo sin riesgos, aportando una gran felicidad a cuantos se vean afectados por su utilización. Los ojos lo poseen. Las manos lo poseen. Los ojos y las manos son «armas» psicotrónicas. Tiene poder en la mirada. Tiene poder al señalar. Tiene un poder mental que genera energía psicotrónica que obtiene sus «instrucciones» de sus ojos y de sus dedos para hacer su voluntad como un gigante esclavo. CÓMO REALIZA SUS MILAGROS EL PODER PSICOTRÓNICO La definición de la psicotrónica al comienzo de este capítulo la describe cómo una interacción entre la conciencia y la materia. ¿recuerda la película “¿Y tu que sabes?”, dónde varios científicos de física cuántica explican el poder de la observación en el comportamiento de la materia?, ó recuerda los experimentos del Dr. Emoto en que influye el pensamiento y las emociones en la formación de cristales de agua. este es el poder de su intención dirigida para lograr lo que desea tener ó que suceda.

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Autoestima: El primer escalón del Éxito Los científicos de todas las disciplinas — física, biología, medicina, química — están ahora estudiando esos efectos de la conciencia sobre el cuerpo y sobre el entorno. Un camarero que no podía permitirse el lujo de tener un coche que le llevara al trabajo, se paraba a diario ante una preciosa casa que había en su camino. ¡Cómo le gustaría vivir en una casa como aquélla! Una tarde, una mujer a la que servía en el restaurante, le dijo: «Joven, lo he visto mirar mi casa prácticamente todos los días. Me marcho a vivir al sur, ¿le interesaría comprarla?» Explicó el muchacho que no tenía dinero suficiente. Ella le dijo que le gustaría que la casa fuera a parar a manos de alguien que supiera apreciarla y cuidarla, aunque ya no le perteneciera a ella. Lo invitó a visitarla. Durante la visita aceptó venderle la casa a un precio tan bajo que pudo pagarla con su sueldo y propinas. Poco después vivía en la casa que tanto había mirado. En este caso puede usted pensar que se trata de una «coincidencia». Tuvo la suerte de fijarse en una casa cuya propietaria tenía un corazón de oro. Pero cuando vea trabajar al poder psicotrónico y vea que le proporciona a la persona que genera el poder... • Un viaje alrededor del mundo. • Un esposo. • Una nueva oportunidad en la vida. • Un anillo extraviado. • Una posición ejecutiva. • Un fallo de un tribunal. ... empezará a preguntarse si se trata realmente de «coincidencias». Incluso los científicos que se ocupan de medir y de fotografiar la energía psicotrónica y de verla realizar «milagros» en el laboratorio, no están totalmente seguros de la naturaleza exacta de lo que estudian. A muchos les confunde la evidencia. Parece ser que existe una cualidad en el espacio que permite a la energía psicotrónica desplazarse instantáneamente. Esto no obedece a las leyes existentes de la física tal y como se entienden normalmente. Parece caer más bien dentro del ámbito de la religión. Las personas que utilizan el poder psicotrónico hacen gala de facultades divinas. Naturalmente, esto deja perplejos a los científicos, pero perseveran, especialmente en los países comunistas donde no se aceptan los conceptos tradicionales de la religión. Es una mera cuestión de tiempo el que se alteren las actuales leyes de la física para aceptar los nuevos datos proporcionados por la psicotrónica. Mientras, es más fácil utilizar la energía psicotrónica que tratar de explicarla. La ciencia aún no ha explicado el sentido del olfato. Las energías físicas que irradian y hacen que una flor cause una fragancia, la ciencia las supone hoy, pero no las mide, no las demuestra. En realidad, hay más pruebas científicas de la energía psicotrónica que del fenómeno que llamamos «olor». EL MÁS ANTIGUO PODER ENLA HISTORIA DELHOMBRE La palabra «psicotrónica» no se definió oficialmente hasta 1975. Pero al igual que la electricidad iluminaba el cielo con los relámpagos mucho antes de que naciera el término «electricidad», así la energía psicotrónica ha estado afectando las vidas de los hombres durante milenios. Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 287 de 361

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Autoestima: El primer escalón del Éxito Los alquimistas medievales le llamaban «fluido vital»; «Mumia» le llamaba Paracelso, el físico suizo del siglo dieciséis; «Magnetismo animal», Mesmer, el doctor austríaco, pionero del hipnotismo, hacia 1800; «Energía del orgón», Wilhelm Reich; «Fuerza ódica», el barón de Reichenbach; y otros tantos nombres científicos por los demás científicos, como «Vis medicatrix naturae»,«Energía elóptic», «Éter nervioso», «Fuerza X» y «Energía bio-cósmica», «Energía Universal». Los gurús de la antigua India trabajaban con una energía vital a la que llamaban «prana». Se especializaron en controlar esa energía y en producir fenómenos que asombran a los científicos incluso hoy. En Hawai, donde reside el autor, los sacerdotes o kahunas trabajaban con «maná». Podían conectar con esa energía y mejorar el nivel de vida y también producir la muerte. Todos estos secretos empiezan hoy a salir a la luz. El hombre siempre ha tenido energía psicotrónica, pero no siempre la ha convertido en poder controlándola y poniéndola a trabajar. Ahora sabemos cómo hacerlo. El trabajo que puede realizar para nosotros es tan increíble como lo era la telegrafía sin hilos para nuestros antepasados, y la radio y la televisión. Ahora podemos controlarlo todo. Para efectos del taller de autoestima, solo exploraremos los usos relacionados a mejorar nuestra vida y atraer nuestros deseos; temas como salud entre otros quedan fuera de esta exposición. Cuando aprenda, en las páginas siguientes, a controlar su energía psicotrónica, estará aprendiendo a poner a trabajar esa energía y hará que la televisión parezca un juego de niños. La energía puesta a trabajar es la potencia, el poder. Tendrá poder para hacer cosas que sólo los místicos y los psíquicos han logrado hacer. La razón de que hayan podido realizar esos «milagros» es que, a sabiendas o no, pusieron a trabajar su energía psicotrónica. Aún más, podrá enseñar a los demás estas mismas cosas fantásticas. PRIMEROS PASOS PARA GUIAR A SU CONVENIENCIA SU ENERGÍA PSICOTRÓNICA El laboratorio de electricidad de Benjamín Franklin daba mucho que hablar a sus vecinos. Misteriosas jarras, cometas, objetos metálicos. Su laboratorio psicotrónico está en un lugar secreto, oculto a miradas curiosas, y todo montado con un equipo generador y computador que vale millones de dólares. Se encuentra dentro de su cerebro. Usted ya sabe utilizar ese fabuloso órgano del ser humano. Toda la novedad consistirá en utilizarlo para que genere poder psicotrónico para realizar un trabajo especial, componiendo ciertas actitudes, deseos e imágenes mentales en una secuencia especial y de una forma especial. Lo que también le resultará nuevo será añadir un enfoque como de láser con ayuda de sus dedos y de sus ojos. Todos sabemos que nuestra mente está ahí. No la utilizamos de forma consciente. Funciona sin más. Ahora está leyendo. Usted decidió abrir este capítulo y leer. Enfoca sus ojos en la página, y la lectura tiene lugar. La suma y otras operaciones aritméticas requieren un poco más de «poder pensante». Cinco y seis son once. Diecisiete y dieciséis son (siete y seis trece y llevo una y una y una dos y una tres; treinta y tres). Es trabajo mental. La utilización del poder psicotrónico no es un trabajo mental. Es más sencillo que la aritmética. Es incluso más fácil que leer este material.

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Autoestima: El primer escalón del Éxito La razón de que sea tan fácil es que utiliza imágenes en lugar de palabras y de números. Las palabras y los números son creaciones del hombre. Difieren de un país a otro. Pero las imágenes mentales son universales. La imagen de un perro es la imagen de un perro, en Kentucky y en Kenya. Las imágenes flotan entrando y saliendo de nuestras mentes sin ningún esfuerzo, durante todo el día. Y durante casi toda la noche. Los sueños son imágenes mentales. La energía psicotrónica funciona a través de imágenes mentales. Usted puede dar una orden a su energía psicotrónica con las palabras «Quiero un nuevo Cadillac de oro macizo». Pero es probable que tenga que esperar mucho tiempo antes de conseguirlo. Si es que lo consigue. Por otra parte, si utiliza la imagen mental de un Cadillac de oro en lugar de las palabras, y la utiliza al mismo tiempo que sus dedos en la forma especial que le voy a enseñar, ¡tenga preparado el garaje porque el Cadillac de oro ya está en camino! LA FABULOSA MENTE TIENE UN VASTO PODER SIN UTILIZAR «¿Y cómo puede mi mente, a la que ya cuesta trabajo sumar y restar, producir un Cadillac de oro?», se preguntará usted. Déjeme decirle algo acerca de esa mente suya. Está compuesta de neuronas que son algo así como componentes eléctricos en un aparato de radio o de televisión. Puede que haya un centenar de esos componentes en un televisor, pero ¿sabe usted cuántas neuronas hay en su cerebro? El cerebro pesa tan sólo 1.380 gramos —apenas el dos por ciento de su cuerpo—. Y sin embargo, contiene treinta mil millones de neuronas capaces de buscar una información y de almacenarla. Cada neurona se compone de muchos átomos. A decir verdad, hay cien trillones de trillones de átomos en el cerebro; es decir, el número uno con veintiséis ceros detrás. No estamos acostumbrados a manejar números tan altos. Éste supera incluso en muchas veces a la deuda nacional y a otras estadísticas astronómicas. Traslademos esos cien trillones de trillones a algo más mensurable. Suponga que cada átomo es un perdigón BB, como los perdigones de las escopetas de aire comprimido. Ahora si usted quisiera llenar un salón con perdigones, tendría que utilizar muchísimos. ¿Cien trillones de trillones? Ni mucho menos. Tendría que llenar el salón cada segundo durante noventa y cuatro millones de años para utilizar todos esos perdigones. ¿Inconcebible? ¡Ya lo creo! ¡Y sin embargo, hay quien se empeña en poner límites a la mente humana! Eso no se puede hacer. Ya lo creo que sí. Y usted va a hacerlo. Va usted a utilizar el poder psicotrónico para salvar vidas, para crear música, encontrar tesoros, devolver la salud, realizar tareas hercúleas, cambiar una opinión y ganar en el juego de la vida. Puede elegir el camino del héroe, el camino del santo o el camino del sabio. Ese camino puede ser un sendero o una autopista de libre circulación. Cualesquiera que sean sus necesidades especiales, su poder psicotrónico está dispuesto a cubrirlas. ¿Está usted preparado para darle al botón? Comenzamos en el siguiente capítulo

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Autoestima: El primer escalón del Éxito

242

Haga Realidad sus Deseos Parte 1 Por muchos que sean los deseos de tu corazón, si crees en ellos, tus sueños se convertirán en realidad. - Walt Disney Este capítulo es continuación del 241, por lo que es necesario haberlo leído primero. Pongámonos manos a la obra..., a la obra de controlar el poder psicotrónico a su antojo. ¿Hay alguien a quien usted quiere mucho y que le gustaría que le quisiera a usted más? Hará realidad ese deseo dentro de unos minutos, y no tendrá que moverse de la silla en la que está sentado. Le voy a dar un procedimiento muy sencillo para empezar. Antes de andar tenemos que gatear. Este procedimiento, por simple que parezca, sigue siendo efectivo. Lo verá trabajar. Es probable que funcione dentro de veinticuatro horas, desde luego en menos de setenta y dos. ¿Cómo se conecta el poder psicotrónico? No hay conmutador, ni reóstato, ni grifo. Pero hay algo parecido a esas tres cosas. ¿Puede usted imaginar una manzana roja y brillante? ¿Puede usted imaginarse mordiéndola y luego mirando el interior de la manzana donde dio el mordisco?

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Autoestima: El primer escalón del Éxito Si tuviera en la mente una manzana específica, y si poseyera un aparato electrónico parecido a un encéfalo-grafo conectado con la manzana en la forma debida, la manzana reaccionaría en el momento en que piensa en mordería. Cleve Backster, que descubrió el sencillo aparato detector de mentiras —el polígrafo—, pudo registrar la reacción de las plantas al pensamiento humano, y también trabajó con huevos de gallina. Cada huevo de una docena estaba conectado a un polígrafo y a un contador distinto; todos los contadores reaccionarían a su decisión de tomarse un huevo de desayuno. Cuando abrió la nevera y fue a tomar el primer huevo, once contadores dejaron de agitarse y el correspondiente al huevo que había hecho intención de coger se agitó aún más. No debemos precipitarnos y concluir que el huevo sufría un ataque de nervios. A lo mejor le entusiasmaba el cumplir un alto destino: ser comido por el hombre. Lo importante es que el huevo «sabía». El pensamiento que se le ocurrió a Backster, «Me comeré este huevo», fue transmitido. Lo que usted piense dentro de un momento también será transmitido, pero de forma aún más potente. EL PRIMER PSICOTRÓNICO

PASO

EN

LA

TRANSMISIÓN

EFECTIVA

DEL

PODER

Un instructor está dando un cursillo encaminado a conseguir una mayor conciencia y percepción extrasensorial. Es el Método Silva de Control Mental. Les han dicho a los estudiantes que se relajen y que visualicen a su perro, o a su gato, o al animalito del vecino. Trabajan con el animal haciéndolo surgir en su imaginación, dándole vueltas y observándolo desde varios puntos de vista. Al día siguiente, cuando los estudiantes acuden a clase, discuten entre sí sobre cuánto más afectuosos estuvieron con ellos los animalitos la noche anterior. La representación mental es el «grifo» que abre la energía psicotrónica. Pruébelo usted mismo antes de utilizarlo con una persona. Si no tiene un perro o un gato, inténtelo con plantas. Esta es una de las maneras de hacerlo con habichuelas ó frijoles. EJERCICIO. Remoje bien las habichuelas por la noche. A la mañana siguiente, sepárelas y póngalas en dos vasos idénticos, uno a la izquierda, otro a la derecha. Écheles exactamente la misma cantidad de agua. Y ahora, durante varias veces al día, esté donde esté... Visualice el vaso de la derecha. Envíe pensamientos de cariño y afecto a ese vaso de habichuelas. Ignore el recipiente de la izquierda. Mientras lo hace... Imagine que le está echando más agua al vaso de la derecha. Utilice las manos para hacer los gestos de regar. Vea la diferencia al cabo de dos o tres días. Las habichuelas de la derecha prosperarán con su energía psicotrónica, comparadas con las de la izquierda. Nos han dicho nuestros padres y nuestros profesores que la imaginación es algo inútil. «Son imaginaciones tuyas.» Cuántas veces nos han dicho eso o lo hemos oído decir. Bueno, tengo algo interesante que decirles. Los científicos se están dando cuenta ahora de que la imaginación es la clave para que se hagan las cosas. Si algo no se da primero en la imaginación de alguien, no podrá tomar cuerpo más tarde. La imaginación es la «espita» que abre el poder psicotrónico. La utiliza el joyero cuando diseña una sortija nueva, «viéndola», bosquejándola, produciéndola. La utiliza el Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 291 de 361

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Autoestima: El primer escalón del Éxito arquitecto cuando proyecta una casa, «viéndola», bosquejándola, haciendo los planos; y luego convirtiéndola en dibujos, especificaciones, anteproyectos y haciéndola construir. La utiliza el novelista para crear sus personajes. Los «ve», vive con ellos en su imaginación. Se crea el libro. Cuanto mayor sea la realidad con que imagine más abierta estará la «espita» psicotrónica. CÓMO ATRAER A UNA PERSONA A SU LADO Si ha comprobado satisfactoriamente que su imaginación puede «contactar» con un animalito o hacer que las habichuelas crezcan con más rapidez, está usted por encima de las personas que se limitan a decir «quizá». Lo que usted sabe es lo que trabaja para usted. En Polonia, unos investigadores médicos estudiaron por qué cierta medicina era eficaz cuando la recetaban ciertos médicos, pero apenas si tenía efecto cuando la recetaban otros. Se dieron cuenta de que las esperanzas de los médicos influían en los resultados. El doctor A aceptaba la nueva medicina, la recetaba, y estaba satisfecho de los resultados que producía. Continuó recetándola con éxito. El doctor B se mostró escéptico cuando la utilizó por vez primera. No esperaba un resultado positivo cuando la recetó. Los resultados confirmaron sus dudas. Si volvió a recetaría fue a sabiendas de que quizá no hiciera nada. No lo hizo. La conciencia afecta a la materia — incluso a la acción automática de un producto químico en el cuerpo. Su conciencia va a afectar ahora a Otro cuerpo: el cuerpo de alguien a quien usted quiere atraer a su lado. Si no piensa que es posible, tiene razón. Si piensa que es posible, también tiene razón. Más vale que se vaya preparando mentalmente para un resultado positivo. Examine cualquier duda que pueda tener. ¿Son las dudas más importantes que cualquier otra cosa? Entonces aférrese a ellas, y mantenga cerrada la espita de su poder psicotrónico. Por el contrario, si tiene usted el sentimiento «visceral» de que la humanidad está ahora descubriendo más cosas sobre su conciencia, de que algo hay de cierto en los muchos ejemplos del poder del pensamiento positivo, del poder de hacer «milagros», y está convencido de que todos tenemos un mayor poder mental del que utilizamos, entonces es usted capaz de abrir la «espita» de su poder psicotrónico con su imaginación visual. Plan de actuación para atraer a una persona a su lado Relájese para poder utilizar su imaginación en su sueño despierto. Cierre los ojos. Vea a la persona a la que quiere atraer a su lado. Esa persona está haciendo algo típico: fumando, peinándose, trabajando. Hable con esa persona, mentalmente. Vea a la persona levantar la vista y responder sonriendo. Siga hablando con ella durante un minuto aproximadamente. Empiece hablando de cualquier cosa, de la salud, del tiempo, y luego hable de ustedes dos. Déle énfasis a sus pensamientos de cariño (aunque sea su oponente o su enemigo). Hable de su respeto y alta estima a esa persona.

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Autoestima: El primer escalón del Éxito Utilice las manos de alguna manera, bien para dar énfasis a su punto de vista, bien para tomar las manos de esa persona, bien para darle unos golpecitos, si eso puede mejorar sus relaciones. Termine la sesión psicotrónica sintiéndola inconclusa, como si no hubiera habido más que una interrupción y la «conversación» fuera a proseguir. Abra los ojos. CÓMO CONTRIBUYEN PSICOTRÓNICA

SUS

MANOS

AL

PODER

DE

LA

ENERGÍA

El encuentro que acaba usted de soñar despierto ha sido activado igual que los planos de una casa activan su construcción. La representación mental es como la cámara de televisión captando una escena. Se transmite luego al espacio, donde encuentra televisores sintonizados con su longitud de onda. La imagen aparece entonces en la pantalla de esos televisores. La persona de su «Plan de actuación» quizá no entienda por qué. Pero usted entra en sus pensamientos. Las palabras que usted ha pronunciado no habrán sido detectadas conscientemente, pero el sentimiento que se ocultaba tras esas palabras —un sentimiento cálido, de cariño— sí se habrá detectado conscientemente. La reacción que usted esperaba ya se habrá desencadenado. A veces la otra persona no sintoniza con usted, pero ocurre la «coincidencia». Parece que actúa la casualidad. Tiene lugar el encuentro, como si hubiera una «mente» mayor que la de ambos que lo hubiera «arreglado». Un día sabremos a ciencia cierta cómo trabaja la energía psicotrónica. Mientras, sólo podemos hacer conjeturas... y utilizarla con buen fin. Roberta L. perdió un monedero. Pasaron varios días sin que pudiera encontrarlo. Me llamó y me preguntó cómo podría dar con él. Entonces siguió mis instrucciones. Se relajó, cerró los ojos y visualizó un reloj que marcaba las diez, y un calendario con la fecha de aquel mismo día. «Esta noche, a la diez, sabré dónde está mi monedero.» Exactamente a las diez de aquella noche recibió una llamada telefónica de su novio: «He encontrado tú monedero en mi coche», le comunicó. Al día siguiente me llamó y me contó lo ocurrido. «Aún no tengo el monedero», se lamentó. Le recordé entonces que su intención era localizarlo y eso ya se había cumplido. «Ya sabe cómo resolver este nuevo problema.» Colgó. Luego me telefoneó al día siguiente. «Mentalmente le he dado a mí novio veinticuatro horas para que me lo devuelva —se lamentó—, y llegó una hora más tarde.» ¿Están las neuronas de nuestro cerebro sintonizadas con las neuronas de otros cerebros y son capaces de recoger información y de transmitirla?; o bien, ¿es nuestro cerebro parte de una Inteligencia Universal mucho mayor? Quizá ninguna de las dos teorías sea totalmente exacta. Pero podemos trascender los límites de nuestro cráneo. Y no somos los únicos. Las plantas también. Los animales. Incluso las células sueltas. Lo que tenemos que considerar, más que la teoría, es el modo de hacer que esa energía trabaje para nosotros de forma más amplia y mejor y bajo un más perfecto control. Relájese. Visualice. ¿Qué más? Las manos son otra manera de inducir mayores y mejores beneficios y de hacerlo con un control más perfecto. La fotografía Kirlian ha mostrado una poderosa energía irradiando de las yemas de los dedos. Esa energía se cruza sólo tangencialmente con el plano físico. Utilícela para mover objetos a través de una mesa y tardará horas en causar un ligerísimo movimiento.

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Autoestima: El primer escalón del Éxito Pero esa energía actúa en un plano que es más importante que la energía física y que el trabajo físico. Es la propia energía de la vida, generada por la conciencia, capaz de realizar un trabajo palpable en el plano de la conciencia. Así, cuando usted utiliza las manos para dirigir la energía psicotrónica hacia la gente, está usted en su modalidad, en su reino, en su esfera de influencia. >' Relájese, visualice y señale con la mano. Eso empieza a activar el poder psicotrónico para proporcionarle los beneficios que busca. ¿Señalar el qué? Señalar un mapa, un retrato, un objeto que pertenezca a la persona. Las manos no son esenciales en la comunicación psicotrónica, pero la refuerzan. En otro capítulo, más adelante, hablaremos de las técnicas para que las manos manipulen nuestra energía psicotrónica. Mientras, mírese las manos. Han sido para usted una herramienta ingeniosa. Ninguna otra criatura humana cuenta con manos que trabajen de modo parecido. Le capacitan a usted para la vida civilizada. Ahora vea en sus manos otra capacidad o habilidad que le permitirá mejorar su nivel de vida aún más..., magnificando su poder psicotrónico. CÓMO OJOS Y DEDOS CONTRIBUYEN AL PODER DE LA ENERGÍA PSICOTRÓNICA Siempre se ha considerado no científica a la filosofía oriental. Pero aceptó mucho antes que la filosofía occidental la existencia de una íntima conexión entre el hombre y el universo en un sentido consciente. En el yoga se considera la mente del individuo como una extensión de la Mente Universal. Se la considera como un retoño, algo así como las flores que da un árbol. Así es cómo el yogui se considera a sí mismo potencialmente capaz de mostrar todas las facultades de la Mente Universal, al ser parte de ella. Todo cuanto necesita es borrar la ilusión de separación de la Mente Universal y unirse más a ella. De ahí la palabra Yoga, que significa yunta o unión. Entrenando su cuerpo y mente, el yogui (hombre) y la yoguini (mujer) puede serlo todo, conocerlo todo, hacerlo todo porque la mente yóguica activa toda la Mente Universal. El yogui utiliza las manos, brazos, pies, ojos, la espina dorsal, la respiración y la mente para unirse a la Mente Universal. Los yoguis entrenados llegan a controlar su cuerpo y su mente de tal forma que pueden sentir conscientemente que constituyen un todo con la Mente Universal. Vemos en las modernas aproximaciones occidentales a la aplicación del poder psicotrónico varias semejanzas con lo que el yoga lleva siglos pregonando: la relajación, la armonía y representación mental, la expansión de la propia imagen. Pero vemos asimismo importantes diferencias, y consideramos que esas diferencias constituyen un paso hacia delante. En el Oeste, el concepto de energía nos da una serie de puntos de referencia que encaja dentro de nuestra aproximación científica, una aproximación que nos ha llevado al punto en que ahora nos encontramos. Se ve que la energía se concentra en ojos y manos. Por eso utilizamos ojos y manos como «instrumentos» para convertir la energía psicotrónica en beneficios prácticos. Quizá nos perdamos algo con dejar a un lado las disciplinas inherentes a los modos orientales. Quizá estemos «asaltando las puertas del cielo» y utilizando una Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 294 de 361

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Autoestima: El primer escalón del Éxito energía para beneficios prácticos antes de haber purificado nuestras conciencias y haber alcanzado la prudencia y sabiduría necesarias para utilizarla convenientemente. La energía atómica suscita también esa cuestión. ¿Estamos preparados para utilizar esa energía o somos como niños jugando con cerillas? Yo y otros «ingenieros» psicotrónicos hemos discutido este aspecto del mismo modo que supongo hicieron los científicos que dominaron la energía del átomo. Personalmente, estoy convencido de que ha llegado la hora de que el hombre dé el siguiente paso. Todo se está acelerando. Aquellos que no aprendan a utilizar su poder psicotrónico para contribuir a su propio bienestar y al bienestar general de la humanidad quizá queden rezagados. Usted ha observado a los generadores y a los cables crear y distribuir la energía eléctrica en silencio y fácilmente. Ha visto cómo los alambres llevan a su casa ese poder con todo silencio. Empiece a verse a sí mismo como a ese sistema. Vea su conciencia como un generador natural, de fácil funcionamiento, sus manos y ojos como silenciosos transmisores de esa energía. Ha visto usted producirse milagros electrónicos. Espere a ver ahora milagros psicotrónicos. CÓMO OBTENER LA RESPUESTA QUE NECESITA La primera Conferencia Internacional de Psicotrónica tuvo lugar en Praga en 1973. Los científicos allí reunidos compartieron sus descubrimientos sobre medición y utilización de la energía psicotrónica. Aparte de la fotografía Kirlian de esa energía, se presentaron gran cantidad de trabajos en el campo de la radiónica. Esto cubre la obtención de información por adivinación, por psicometría (sosteniendo un objeto) y por medio de un controvertido aparato que habían ideado varios científicos. Una mujer que tenía uno de esos aparatos radiónicos comúnmente llamado caja negra podía obtener sin él la misma detección de información que ella afirmaba podía conseguir aquel aparato. Francis Farrelly recibió de un profesor de la Academia de Ciencias Checoslovaca un trozo de mineral con el encargo de identificar su origen y su edad. Utilizó las manos y los ojos durante unos momentos, y luego afirmó que la roca procedía de un meteorito y que tenía 3,2 millones de años. Aquélla era exactamente la opinión de los expertos checos que la habían analizado. Pruebe este juego con sus amigos: haga pasar una bolsa de papel. Pídales que echen dentro una sortija, un reloj, un peine o cualquier pertenencia que nadie pueda ver. Vuelva después a pasar la bolsa. Haga que cada uno saque un objeto que no sea el suyo. En cuanto lo tengan en la mano, y sin que puedan examinarlo en busca de pistas, pídales que describan a la persona a quien pertenece describiendo sus sentimientos al tener entre las manos ese objeto. Los resultados suelen ser sorprendentes. Las manos son sensores radiónicos del cuerpo y pueden obtener información. Esta información suele desdeñarse porque se piensa que no es de fiar, eso en el caso de que tengamos conciencia de ella. Ahora sus amigos tienen conciencia de ella y ofrecerán comentarios como: «Es una persona muy insegura.» «Una mujer muy enérgica.» «Una persona triste que ha sufrido alguna pérdida.» Los dueños de los objetos seguramente confirmarán la información. Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 295 de 361

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Autoestima: El primer escalón del Éxito Si cualquiera puede hacer eso, ¿se imagina cuánto más podrá hacer usted, sabiendo cómo? Plan de actuación para obtener información de un objeto Mantenga en la mano un objeto relacionado con la persona o proyecto sobre el que quiere información. Rodéelo con los dedos de una mano al tiempo que mira intensamente su mano. Pregúntele lo que desea saber. Hágalo mentalmente. Cierre los ojos y espere la respuesta. Tenga conciencia de cómo se siente, de lo que «ve» u «oye». Acepte los pensamientos que vienen aparentemente de la nada. Estas son las preguntas que puede usted hacer sobre una persona: • ¿Dónde está ahora esa persona? • ¿Qué está haciendo ahora esa persona? • ¿Cómo se siente ahora esa persona? O bien puede hacer estas preguntas sobre un proyecto o un negocio: • ¿Es el momento adecuado?' « ¿Es el lugar adecuado? El célebre psíquico Peter Hurkos ha logrado describir vividas escenas de un crimen que había tenido lugar, con sólo mantener un objeto relacionado con el asunto. Ha ayudado a la policía a resolver varios asesinatos. Todo el mundo anda, lee, respira, come. Pero nadie mantiene en la mano un objeto para obtener información. Por eso pensamos que no puede hacerse. Pero sí es posible. Y quienes aceptan el hecho de que vale la pena intentarlo, son capaces de lograrlo. Los que utilizan la Radiónica para obtener una información específica sobre la localización de agua. La vara o el palo acentúan simplemente el sentido radiónico de las manos (sustitutas). Ahora usted está aprendiendo la filosofía y la utilización práctica de esa energía psicotrónica. Ya utilice una varita adivinatoria, un péndulo o cualquier otro artefacto, ya permita a sus manos y a su mente trabajar juntas sin más herramientas, no tiene importancia. Usted puede obtener la información que busca. CÓMO SINTONIZAR SU DETECTOR DE ENERGÍA PSICOTRÓNICA PARA OBTENER LA INFORMACIÓN PRECISA Cuando usted quiere comer, su mente le habla de comida. Está sintonizado con las fuentes de comida. Cuando desea hacer el amor, su mente le habla del sexo opuesto. Sintoniza usted con sus oportunidades. Cuando desea información sobre un proyecto particular o sobre un problema, su mente le habla de ello. Sintoniza usted con lo que desea saber. Thomas Edison fue un gran inventor porque sabía esto, se daba cuenta de la información —o, si lo prefiere, de los flashes intuitivos—que iba a obtener y tenía confianza en ella. Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 296 de 361

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Autoestima: El primer escalón del Éxito George Washington Carver confiaba en sus «conversaciones» con las plantas de cacahuete y obtenía buenos resultados con su utilización. El botánico Luther Burbank tenía una afinidad semejante con los árboles frutales y éstos le guiaban a la hora de crear nuevos frutos híbridos. ¿Hay alguna información que desee usted obtener ahora? ¿Considera que tiene derecho a saberla y de que le va a ayudar sin perjudicar a los demás? ¿Confía usted en la capacidad de la mente del hombre para percibir intuitivamente más allá de los límites de la vista, del sonido, etc.? ¿Puede usted concebir una persona o cosa relacionada con esa información, como si usted estuviera allí? Si ha contestado «sí» a las cuatro preguntas, está en condiciones de realizar una proeza en la adquisición de una información que dejaría atónito a Sherlock Holmes. Probablemente el menos firme de sus «síes» haya sido el tercero. Nos han enseñado a confiar sólo en nuestra información sensorial. Confiamos en lo que vemos, oímos, tocamos, olemos y gustamos. Cuando José Silva, fundador del Método Silva de Control Mental, empezó a enseñar a sus propios hijos según la enseñanza llamada subjetiva, los examinó y comprobó que ofrecían la información o respuesta antes de que él pudiera hacer la pregunta. «¿Por qué has contestado a esa pregunta?», dijo. «Adiviné que eso era lo que querías saber», fue la respuesta. Yo también he entrenado a niños en esa habilidad y he visto que están más dispuestos a aceptar la función psíquica que los adultos. Una niña de ocho años ni siquiera tenía que relajarse y cerrar los ojos, como le voy a pedir a usted que haga dentro de unos minutos. Daba sin más respuestas acertadas sobre personas a las que no conocía, una y otra vez, limitándose a «suponer». Los niños tienen menos entrenamiento del «no se puede» que los adultos. Cuanto mayor nos hacemos más nos alejamos de lo natural, de la percepción intuitiva de que todos estamos dotados. Los ejecutivos corporativos, acostumbrados a confiar en presentimientos, son personas de más éxito que quienes ignoran la queda y suave vocecilla de la intuición y se fían sólo de las estadísticas. Dentro de un momento va a tener usted un «presentimiento». No aparecerá en su conciencia de modo distinto a los demás pensamientos. Espere a que llegue y tenga confianza en que será seguro. Decida qué información necesita obtener, y ya puede empezar. SIETE SIMPLES PASOS KILÓMETROS DE DISTANCIA

PARA

ADQUIRIR

INFORMACIÓN

A

VARIOS

Plan de actuación para obtener información a distancia Siéntese en una silla cómoda. Cierre los ojos. Aspire profundamente, y relájese. Vuelva los ojos ligeramente hacia arriba como si estuviera pensando. Formule mentalmente la pregunta que desee. Visualice la escena en cuestión. Utilice las manos para dar énfasis a su pregunta. Haga como si psicometrizara un libro, un disco u otro objeto, si de eso se trata, o haga como que gesticula si se trata de una persona. Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 297 de 361

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Autoestima: El primer escalón del Éxito Deje de visualizar la escena. Adivine la información que necesita: acepte las preguntas que le vengan. Mejorará con la práctica. Empiece con proyectos que no sean de importancia vital. Conforme vaya comprobando que su información es segura, pase a información más crítica. He aquí algunos ejemplos de la clase de información que puede adquirir. Estos ejemplos están colocados por orden de importancia creciente. Empiece usted con los temas más triviales que encabezan la lista, y vaya avanzando conforme su «sintonía» psicotrónica vaya demostrando su exactitud. ¿Ponen aún esa película en el cine de aquí al lado? ¿Han puesto ya este programa en la televisión y lo he visto antes? ¿Llegará a la hora? ¿Qué tiempo hará mañana? ¿Qué piensa ________ de mí? ¿Qué nota me han puesto en este examen? ¿Qué nota ha sacado en su examen? ¿Qué compañía necesita mis servicios? ¿Quién es el responsable de ________? ¿Cuándo me van a enviar ese cheque? ¿Con quién está en estos momentos tal persona? ¿Venderé o compraré? ¿Qué es lo que más ilusión le hace a ___ ? ¿Adonde iría yo para _________? ¿De qué rival tendré que guardarme? ¿Qué hay en esta carta, documento o informe? LA ENERGÍA PSICOTRÓNICA FLUYE EN AMBOS SENTIDOS... NO SÓLO SE PUEDE DETECTAR, SINO TAMBIÉN CORREGIR, George D. quería dividir su propiedad. Las autoridades le habían dicho que no podía hacerse. Era necesario preservar la tierra de labor en aquella zona y se temía que esta nueva división diera lugar a la parcelación y se dejara de cultivar la tierra. Un año antes, George se había visto a sí mismo peleando con las autoridades. Se preocupó hasta ponerse enfermo y luego, durante el proceso, utilizó toda la energía de su conciencia para representarse el desenlace que tanto temía. Pero ahora, conociendo el poder de su energía psicotrónica, George trazó una línea en donde quería que se hiciera la subdivisión, como aparecía en el proyecto que había presentado junto con la solicitud de división. Día tras día sostenía el papel en la mano y repasaba la raya marcándola cada vez más. Cerró los ojos y vio a los oficiales mirando el proyecto. «Habló» con ellos de su necesidad y de sus razones. A las pocas semanas los oficiales consideraron su decisión y aprobaron su petición. La necesidad y sensatez, rechazo de cualquier pensamiento de fracaso, son las claves que permitieron a la energía psicotrónica de George trabajar rápidamente y con éxito. En lugar de crear el problema, creó la solución. Es como si una inteligencia más amplia interviniera y mediara. No se trata de que la persona sea apropiada, sino de que lo que se persigue sea apropiado. La inteligencia más amplia necesita no obstante su consentimiento y su cooperación. Su Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 298 de 361

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Autoestima: El primer escalón del Éxito poder psicotrónico puede corregir una injusticia que se cometa contra usted o contra otra persona con más facilidad y eficacia de la que pueda darse para crear una injusticia. Para hacer el mal con el poder psicotrónico hay que empujar el carro cuesta arriba y nunca se sabe lo que sucederá cuando se deje de empujar y haya que enmendar el mal. El poder psicotrónico actúa en ambos sentidos. Evelyn L. era una destacada agente inmobiliaria en su área rural. La gente tenía muy en cuenta sus consejos. Ahora tenía problemas. Los tribunales habían aceptado una enmienda de un contrato de venta que especificaba que sólo podían construirse casas nuevas. El comprador quería amueblar una casa de segunda mano que había a algo más de un kilómetro de distancia. «¿Qué les voy a decir a los demás compradores? Han contratado a arquitectos. Sus nuevas casas se verán afectadas con esta casa vieja.» Estaba a punto de echarse a llorar. Le di unas instrucciones. Se había estado despertando todas las noches viendo aquella casucha en medio de la propiedad y atormentándose. Ahora cuando se despertaba y «veía» la casucha, utilizaba las manos para tacharla con una «X» y luego veía una casa nueva muy bonita. Una noche, cuando se despertó, oyó ruido desde su habitación, procedente del otro lado de la calle en donde estaba la propiedad. Oyó sonar un motor y gritar a unos hombres. Se levantó a ver. Habían llegado los de la mudanza con la casa de segunda mano y estaban descargando todo aquello. De pronto crujió todo. La casa se había derrumbado. Se volvió a la cama a dormir. Pocos meses después, una casa nueva y arreglada se erigía en aquella parcela. Evelyn no utilizó su poder psicotrónico para destruir la casa de segunda mano. Se había limitado a «ver» la situación tal y como debería ser. Previamente, había estado «viendo» el problema. Ahora, en cambio, «vio» la solución. Si no se hubiera ocupado de dejar de atormentarse por la casucha y de «ver» el problema, su energía psicotrónica hubiera colaborado a crear la condición no deseada. Cuando utilizó las manos para tachar con una «X» la casucha, no estaba determinando en qué forma había de corregirse el problema. Eso se lo dejó a la inteligencia a través de la cual parece trabajar nuestra energía psicotrónica. La mente, los ojos y las manos será cuanto se necesite para obrar esos «milagros». Con ellos corregiremos injusticias, evitaremos circunstancias adversas, mejoraremos situaciones. Detectamos la información y luego utilizamos esa información para crear una vida mejor para nosotros y los nuestros. Continuamos en el siguiente capítulo

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Haga Realidad sus Deseos Parte 2 "Piensa, cree, sueña y atrévete." - Walt Disney Este capítulo viene seriado desde el 241, por lo que es recomendable haber leído los anteriores capítulos previamente. En este capítulo aprenderá a ampliar su energía psicotrónica varias veces para conseguir un poder ilimitado. Podrá hacer que alguien piense como usted sin decir una palabra. El mundo es suyo. Lo tiene en la palma de la mano. Conforme se vaya fijando metas, dele prioridades y alcáncelas una tras otra. Tiene usted energía psicotrónica. Es su energía de vida: la energía de su conciencia. Cuando usted borra su conciencia o retrae su vitalidad, disminuye su energía psicotrónica. Las fotografías de laboratorio de esa energía demuestran que las personas enfermizas tienen «auras» menos intensas y que su energía no irradia a la misma distancia de su cuerpo que en las personas saludables. La enfermedad tanto física como mental afecta al «aura» irradiada. Cambia su color y cambia su intensidad.

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Autoestima: El primer escalón del Éxito Cuando un sanador espiritual utiliza la imposición de manos para ayudar a otra persona, la fotografía Kirlian demuestra que las manos del curandero pierden algo de su energía psicotrónica que la persona ayudada gana en esta energía. Tenemos que mantener a nuestro cuerpo bien alimentado de alimentos «vivos». Eso significa alimentos naturales no desprovistos de sus minerales y vitaminas. Tenemos que comer pan integral de trigo, y no blanco; arroz con cáscara, no blanco; productos frescos en lugar de envasados o enlatados, y algunas frutas y ensaladas crudas todos los días. Tenemos que mantener nuestro cuerpo limpio, con ejercicios y descansos. Tenemos que mantenerlo lo más libre posible de humo, alcohol, estimulantes, medicinas —incluidas las aspirinas y las píldoras para dormir. Tenemos que mantener nuestra mente libre de pensamientos y actitudes negativos que tienen el mismo efecto que las sustancias contaminantes en nuestro cuerpo. Tenemos que resolver las diferencias y no permitir que éstas se conviertan en resentimiento o en hostilidad. Tenemos que observar nuestras reacciones y evitar la mentira y el engaño. Con la sólida base de un cuerpo y una mente sanos, nuestra energía psicotrónica se genera en cantidades poderosas, lo suficientemente poderosas para guiarnos a través de las situaciones cotidianas, saliendo victoriosos y satisfechos. Es como si tuviéramos un generador psicotrónico que trabaja mejor cuando mantenemos todas sus partes en buenas condiciones, limpias y bien engrasadas. Pero al igual que tenemos una mente que ocasionalmente parece presentar las características de formar parte de algo mayor —como una Mente Universal o Inteligencia Infinita—, así nuestro generador psicotrónico privado parece estar conectado con algo mucho mayor que él. Llamemos a esa mayor fuente de poder un Generador Psicotrónico Cósmico, pues así es como efectivamente se comporta. POR QUÉ AL CONECTAR SU GENERADOR PSICOTRÓNICO CON EL GENERADOR, PSICOTRÓNICO CÓSMICO SE CREA UN PODER ILIMITADO Conforme los científicos empiezan a comprender la conciencia, la ven como una fuerza creativa en el universo..., y también como la fuerza destructiva en el universo. Cuando ahondan en sus características energéticas, empiezan a verla como las leyes creativas del universo a las que al mismo tiempo obedecen. Es como si aquello que está tras la creación del universo —sea lo que sea— siguiera trabajando parcialmente a través de la mente del hombre. Hace unos años, al aceptar el Premio Nóbel por su descubrimiento de una partícula subatómica, un físico comentó públicamente: «Me pregunto si esa partícula estaba ahí antes de que yo empezase a buscarla.» El hombre es ciertamente consciente del hecho de que está creándose parte del universo. De lo que no se da cuenta es que su mente se halla relacionada con la fuerza creativa que está tras el universo en sí. Cosas extrañas ocurren cuando se da cuenta de esa relación. Empieza a desplegar habilidades divinas. Es capaz de afectar a la materia, de avanzar o de retroceder en el tiempo, de saltar cualquier distancia con el pensamiento... y de controlar a la gente. La mayoría de las religiones separan al hombre, como creador, del Creador Universal. El hombre no es Dios. Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 301 de 361

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Autoestima: El primer escalón del Éxito Cuando Sai Baba le dijo al joven: «Sí, soy Dios, y tú también lo eres, la diferencia está en que yo lo sé», estaba diciendo realmente que él se hallaba dentro de Dios y que Dios se hallaba dentro de él. No trataba de dar la impresión de que era Dios que había bajado a visitar la tierra. Estaba diciendo: «Lo que yo puedo hacer, tú lo puedes hacer, con tal de que tomes conciencia de toda tu capacidad. «Conectar» es adquirir esa conciencia. Si ahora se siente usted confortado por estas dos páginas, está empezando a «conectar». Por otra parte, si conceptos que le hayan enseñado anteriormente en casa, la escuela religiosa o el instituto interfieren con un concepto ilimitado de sí mismo, necesita estudiar alguna de las realizaciones que está logrando la ciencia en el campo de la conciencia. La ciencia está descubriendo que el hombre posee capacidades divinas. Está trabajando en laboratorio con esas capacidades. Está viendo que cuando el hombre hace dos cosas con su mente, se da algún cambio fantástico. Esas dos cosas son: 1. Relajar el cuerpo y sosegar los pensamientos: 2. Tomar conciencia de que forma parte del Universo: Algunos dirán que estos dos pasos son la base de la meditación. Pero no se detenga en las palabras. Dios. Meditación. Religión. Oración. La ciencia está creando términos nuevos para aquello que hasta ahora era de exclusivo dominio religioso. ¿Intrusión? ¿Nunca se encontrarán los dos? A eso me refería cuando decía que el hombre se separa de Dios. La elección es totalmente personal. Se puede ver a Dios dentro de sí mismo... o no. Llámelo como quiera, pero cuando usted se relaja y vuelve su conciencia hacia el universo del que forma parte, «conecta» con sus poderes divinos. COMO «CONECTAR» EN DOS MINUTOS Su generador psicotrónico está naturalmente «conectado» al Generador Psicotrónico Cósmico. Somos libres de desconectarnos, y muchos de nosotros así lo han hecho. Nuestro estómago necesita que le alimenten. Nuestro cuerpo necesita que le amparen. Se requiere de invertir dos minutos de su tiempo diariamente. ¿Está usted dispuesto a cambiar esos dos minutos por todo lo que los científicos están descubriendo que producen? Energía extra para todo el día. Alivio de la ansiedad, de las preocupaciones, de la depresión. Carácter más extrovertido, personalidad atractiva. Mejor percepción. Paz de espíritu. Presión sanguínea más baja. Menos necesidad de estimulantes o de tranquilizantes. Menos dolores de cabeza, o ninguno. Menos excesos en las comidas. Lo que los científicos no están aún dispuestos a reconocer son los cambios difíciles de medir, aunque más dramáticos:

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Autoestima: El primer escalón del Éxito Control Control Control Control

sobre los demás. de la salud. de la riqueza. sobre el destino.

El precio que cuesta: dos minutos. ¿Está usted dispuesto a pagarlo? Entonces está listo para empezar. Plan de actuación para conectar el generador psicotrónico con el generador psicotrónico cósmico Cierre los ojos y vuélvalos ligeramente hacia arriba. Cree una habitación en su imaginación. Paredes, techo, suelo, ventanas. Píntela de los colores que quiera, decórela, alfombras, muebles... Instale una gran claraboya en la habitación. Coloque una silla debajo de esa claraboya. Esa silla la utilizará cada vez que entre en la habitación. Está bañada por la luz del cielo. Siéntese ahora mentalmente en esa silla. Sienta la luz sobre usted como un halo dorado. Comprenda esa luz universal como algo que le da la mano a su propia luz interna. Manténgase así durante aproximadamente un minuto, sintiendo amor por el universo, consciente de su grandeza y de su inteligencia y de que su ser forma parte de él. Decida volver a disfrutar de ese minuto muy pronto. Abra los ojos. Hoy día se utilizan muchas técnicas para enseñar a la gente a dar ese paso hacia delante en la conciencia, paso por el que la ciencia siente un renovado interés. La técnica de crear una «habitación» especial en la conciencia puede verse un día sustituida por algún otro medio más efectivo; pero, mientras, éste sirve. Obra maravillas y lo han utilizado el Inner Peace Movement, el Método Silva de Control Mental, Mente Dinámica, y otros sistemas de entrenamiento. Más importante que la técnica es la intención. DEFINA SU INTENCIÓN Y DÉLE AL INTERRUPTOR Arthur M. Young, inventor del primer helicóptero comercial y permitido, se interesa desde hace tiempo por el estudio científico de la conciencia como ingrediente básico del universo. Ha observado distintos métodos utilizados por los psíquicos, concluyó que semejantes métodos se limitaban a ayudar a la conciencia a sintonizar o a concentrarse. La intención, afirma Young, es la clave. El deseo de diagnosticar una enfermedad permite a la mente sintonizar con la condición de un paciente. Los métodos son simplemente un catalizador del proceso mental. José Silva, fundador del Método Silva de Control Mental, está de acuerdo con esa afirmación. Dice que el deseo de conocer la respuesta a un problema crea una resonancia con ese problema y con todo lo referente al mismo.

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Autoestima: El primer escalón del Éxito Su intención en este preciso instante está ya sintonizando su mente. Pero de qué sirve un aparato de radio sintonizado en una emisora si no está enchufado ni encendido. Vuelve a la habitación que acaba de crear. Enchúfese y enciéndase de forma que su generador psicotrónico, reforzado por el Generador Psíquico Cósmico, pueda empezar a trabajar para usted. Siéntese bajo la claraboya en su imaginación cada vez que vaya a su habitación especial. Oliver Wendell Holmes definió una vez el pensamiento inspirado como perteneciente no a los intelectos de un solo piso, o de dos pisos, sino a los intelectos de tres pisos «con tragaluces». Los intelectuales de un piso, dice, son meros recolectores de hechos. ¿Es eso lo que usted quiere ser? Los intelectuales de dos pisos, dice, utilizan los hechos recogidos por los recolectores de hechos y añaden su propia lógica y razón. Esto ya es mejor; pero usted puede ser mucho más. Puede usted ser un hombre de tres pisos con claraboya. Estos hombres, dice, imaginan, idealizan y predicen. Son hombres iluminados, dice, iluminados por la luz del cielo. UTILIZACIÓN DEL «PROPÓSITO» PARA CERRAR LOS CIRCUITOS DEL PODER El proceso de conectar con la energía psicotrónica a nivel cósmico y darle el volumen que se desee es el proceso más fácil de cuantos imaginarse pueda. No hay métodos sofisticados, ni andaduras difíciles, ni instrucciones complicadas que seguir. Sólo se requiere el propósito. Esto significa que queriendo que suceda, sucederá. Esta es la lección que se oculta tras las leyendas y cuentos de hadas que han sobrevivido a través de los siglos. La razón de esa supervivencia es que la gente los acepta de modo subliminal. La mente sabe lo que es la mente y lo que ésta puede hacer. Ese conocimiento quizá no sea consciente, pero, sin embargo, está ahí. Ahora se enfrenta usted con un minuto crítico de su vida. Si está dispuesto a asumir más control sobre su vida —su éxito, su salud, su influencia sobre los demás—, necesita afirmarse a sí mismo que ése es realmente su propósito. Haga esa afirmación en su habitación especial. Plan de actuación para activar su poder psicotrónico a través de la intencionalidad Vaya de nuevo a su «habitación especial» cerrando los ojos e imaginándose en ella. Pase revista a los muebles, al color y a otros aspectos familiares de la sala. Siéntese en la silla especial, sintiendo nuevamente el cálido abrazo de la luz universal. Afirme mentalmente su intención de adquirir un mayor control sobre su vida. Pida ayuda a la luz que le rodea. Termine su actuación sabiendo que está hecho..., que ahora controla usted su vida. Abra los ojos.

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Autoestima: El primer escalón del Éxito Si estuviera usted conectado a un electroencefalógrafo que mide las ondas cerebrales, vería que se ha producido un cambio en las emisiones de su cerebro. Tras la actuación antes descrita, su cerebro se vuelve más resonante a factores que son importantes para su supervivencia y éxito. Esos cambios son muy sutiles, pero los expertos pueden leerlos en el material producido por el aparato electrónico de biofeedback. Las mediciones de ondas cerebrales pueden hacerse ahora a distancia. En el Institute of Technology de Massachusetts, está realizando el trabajo más avanzado en este campo, pero científicos de muchas universidades trabajan en ello. Se están utilizando computadoras para relacionar ciertos gráficos de ondas cerebrales con ciertos pensamientos. En efecto, este equipamiento podrá leer los pensamientos de una persona a cierta distancia. Se ha dicho que el Pentágono apoya el proyecto, financiándolo. Una de sus agencias, The Advanced Research Proyects Agency (ARPA), parece ser que se ha encargado del proyecto, que podría ser utilizado en asuntos diplomáticos y para la defensa. Esto crea algunas terribles posibilidades de un robot controlando nuestros pensamientos —otra razón más para que usted se convierta en experto en utilización del poder psicotrónico para protegerse, aumentar su control sobre los demás y controlar su propio destino. CÓMO EVITAR LOS «ATASCOS» EN SUS SEÑALES PSICOTRÓNICAS ¿Le gustaría que una persona acudiera a su lado con sólo tener que levantar un dedo? Esa persona podría estar mirando hacia otro lado, o incluso estar a kilómetros de distancia, y, sin embargo, su poder psicotrónico será la causa del inevitable resultado. La persona acudirá. Durante todos estos años, usted no sabía que era posible. De hecho, sabía que era imposible. Ese conocimiento debe ser alterado. Actúa como una fuerza estática que bloquea y atasca la sintonía para conseguir el propósito. La mente es la fuente del poder psicotrónico. Todas las creencias, esperanzas y deseos son como teclas de la mente. Una radio no puede sintonizar con una emisora si todas las teclas no están en la posición adecuada. Lo mismo puede decirse de la mente. Cada tecla tiene que estar en su sitio. Si usted hace intervenir dudas, o ansiedad, o temor, no funcionará. «No tenemos nada que temer sino al propio temor en sí», dijo Franklin D. Roosevelt a principios de los años 30. Estaba hablando del miedo a no tener dinero o trabajo en la depresión. Pero el temor atrae precisamente aquello que usted no quiere que ocurra. La duda acarrea resultados dudosos. La esperanza y la fe atraen aquello que se espera y en lo que se cree. Por eso, sin duda, no está sintonizado. Su duda está «atascando» sus señales psicotrónicas. Para establecer la certeza en lugar de la duda, tiene que ver cómo otra persona siente sus señales psicotrónicas. Esto significa que tiene que empezar con cosas sencillas primero, y luego avanzar hacia cosas más arduas. Proyectos fáciles son: • • •

Hacer que alguien piense como usted al día siguiente. Hacer que un niño deje de hacerse pis en la cama. Hacer que le diga una palabra cariñosa alguien que nunca se la ha dicho.

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Autoestima: El primer escalón del Éxito Proyectos más difíciles son: • • •

Lograr que alguien le haga un regalo. Hacer que alguien se traslade. Hacer que alguien le ofrezca su ayuda.

En este capítulo nos ocuparemos de los proyectos fáciles. Los más difíciles tipos de control sobre los demás se verán facilitados en los capítulos siguientes. Empiece con estos ejercicios sencillos: 1. Mire a una persona que se encuentre delante de usted en un ascensor, o esperando en la cola de una entidad bancaria o del cine. Quédese mirando su nuca, justo donde termina la línea del pelo. La persona hará algo para demostrarle que ha sentido la energía de su «mirada». Se revolverá (incómoda), se rascará el cuello, o se volverá a mirarlo. 2. Quédese mirando a su perro, su pájaro o cualquier animalito. Verá el rabo del perro dejar de moverse y hasta colgar indicando miedo. Verá cómo el gato se va sigilosamente. El pájaro tendrá alguna reacción nerviosa. 3. Cuando esté con un grupo de personas, jueguen a este juego PES. Alguien se presta voluntario para salir de la habitación. Los demás se ponen de acuerdo sobre un objeto que la persona que se ha marchado tendrá que adivinar. En cuanto decidan sobre el objeto, hagan volver a la persona. Ténganle la mano. Sin mirar en la dirección del objeto, usted y los demás visualícenlo mientras la persona va delante de ustedes hacia donde se siente impelida. Es muy probable que vaya derecha al objeto. Cuando empiece a tener confirmación a través de uno o más de estos ejercicios, su creencia y esperanza funcionarán adecuadamente. No bloqueará sus señales psicotrónicas. Podrá manejar esas señales bien centradas y con la fuerza necesaria para afectar a otra persona. Ya está listo para ejercer control sobre la gente de forma moderada. CÓMO HACER QUE LOS DEMÁS VEAN LAS COSAS COMO USTED He aquí un plan de actuación para que otras personas vean las cosas como usted. Plan de actuación para poner de su parte a una persona Obtenga un retrato de esa persona o un objeto que le pertenezca. Si no lo consigue, haga un sencillo dibujo de un hombre, una mujer o un niño y ponga debajo el nombre de la persona, su edad, su sexo y sus señas. A esto le llamaremos «conexión». Siéntese en una silla con la conexión en la mano. Cierre los ojos, relájese y vaya a su habitación especial imaginándose que está allí. Mire ligeramente hacia arriba y represéntese a esa persona.

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Autoestima: El primer escalón del Éxito Presente su caso mentalmente a esa persona como si estuviera hablando a un juez. Haga su presentación de forma lógica, convincente, razonable, pero con el pensamiento, no con palabras. Apele al propio interés de esa persona, mostrando cómo al ponerse ella de su parte beneficia a sus intereses. Utilice la conexión de vez en cuando manteniéndola ligeramente por encima de la horizontal, abriendo los ojos, mirándola fija y seriamente como si fuera una persona, y señalándola con el dedo para dar mayor énfasis. Termine su conversación psicotrónica con pensamientos de amistad, comprensión y relación afectuosa. No hay vudú ni magia negra en este plan de actuación. Trabaja con energía psicotrónica en lugar de energía sonora. La energía sonora se percibe con los oídos. La energía psicotrónica se percibe con la conciencia. Dado que la energía psicotrónica es energía de conciencia, tiene que utilizar su conciencia, no su boca, para comunicar. Con frecuencia es un modo mucho más eficaz. HAGA RESONAR CADA CÉLULA DE SU CUERPO PARA QUE CUMPLA SU VOLUNTAD Cada célula de su cuerpo tiene conciencia. Esa conciencia se va a ver afectada de un momento a otro por su conciencia. Cada célula tiene su propia meta: cumplir con su cometido —ya sea una célula del pelo, del cutis o del hígado. Cada célula haría su trabajo perfectamente si no fuera por los aspectos no tan perfectos de nuestra propia conciencia. Debido a que creamos un clima de miedo, tensión, ansiedad o resentimiento, las células de nuestro pelo no están sanas y entonces puede caerse el pelo, o se nos estropea la cara, o nuestro hígado funciona mal. Para permitirle a nuestro poder psicotrónico trabajar al máximo a cualquier nivel de salud que esté usted ahora, necesita entrar en contacto con las células de su cuerpo y conseguir su apoyo. Richard M. Suinn, un psicólogo que trabaja con los atletas olímpicos norteamericanos, los lleva a una relajación profunda y a una imaginería de gran calidad para hacerles «sentir» sus músculos en acción. Un electro- miógrafo nos permite ver a los músculos reaccionar cuando el esquiador relajado imagina saltar los baches en la carrera. Inconscientemente se «habla» constantemente con las células del cuerpo. La falta de confianza les llega perfectamente. La tensión también. Y el miedo. ¿Ha sentido usted alguna vez un escalofrío si tenía miedo? ¿O quizá un estremecimiento que le recorría la espalda, o carne de gallina, o que se le erizaba el pelo? Hace un millón de años, cuando el hombre estaba asustado ante un posible enemigo, parecía más grande de lo que era al erizársele el pelo. A menudo le ayudaba a sobrevivir. Y de ese modo pasó de generación en generación en la supervivencia de la actitud más adecuada y permanece hoy como un vestigio de los días de las cavernas. Se puede comunicar para bien con las células del cuerpo con la misma facilidad con que se puede comunicar para mal. Su mente puede estar absorta en preocupaciones y causar úlceras; absorta en tensiones de negocios y causar una enfermedad del corazón. También su mente puede absorberse en la paz de la naturaleza y rejuvenecer su sistema de digestión; estar ocupada en deleite tranquilo y curar su corazón. Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 307 de 361

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Autoestima: El primer escalón del Éxito La elección es suya. ¿Está usted dispuesto a elegir cinco minutos de «reparaciones» y a restablecer relaciones amistosas con las células de su cuerpo desde ahora? Todo cuanto tiene que hacer es enviar su energía psicotrónica a las células, junto con un mensaje de aprecio y de alta estima. El resultado será un aumento de esa energía psicotrónica al marchar al unísono su energía psicotrónica y la energía de las células. Empieza a resonar más armónicamente con las células de su cuerpo. El resultado es una mejor salud y una más fuerte proyección de la energía psicotrónica para que cumpla su voluntad. Plan de actuación para que cada célula de su cuerpo trabaje para usted Encuentre una postura cómoda. En este plan de actuación puede usted estar tumbado si lo desea. Cierre los ojos e inspire profundamente. Al exhalar el aire, sienta como si fuera el final de un día muy duro y le agradara relajarse. Tome conciencia de su cuero cabelludo. Sienta en él el cosquilleo de la circulación sanguínea. Represéntese su pelo. Vea un pelo entrando en su cuero cabelludo. Sígalo por debajo de la piel. Véalo agrandado como si fuera el tronco de un árbol en un bosque de folículos pilosos. Agradezca a su pelo el que sea la gloria que le corona. Exprese agradecimiento ahora a las células de su cerebro por ser la computadora de su cuerpo y el centro de comunicación. Baje con su conciencia. Dé las gracias a sus ojos, oídos, paladar, dientes por el excelente trabajo que están haciendo. Entre en la garganta y en el estómago. Alabe a las células del estómago por ser un laboratorio químico eficaz para la digestión de tal variedad de alimentos. Siga expresando amor, afecto y gratitud a su bazo, páncreas, hígado, vesícula biliar, intestino delgado y colon. Diga una palabra amable a su sistema evacuatorio por un trabajo tan ingrato, pero esencial. Métase en su corriente sanguínea. Dígales a los glóbulos blancos que transmitan su afecto y su agradecimiento a los demás. Haga lo mismo con los rojos. Deténgase en el corazón. Déle sus respetos a tan poderosa máquina. Luego a sus pulmones con un aprecio igual. Por último, vuelva a su cráneo. Dígale a una célula ósea que le lleve su agradecimiento a todas las células óseas. Dígale a una célula del cuero cabelludo que se lo transmita a todas las células cutáneas, y salga entonces por donde entró. Abra los ojos sintiéndose completamente despierto y mejor de lo que estaba. Este plan de actuación resulta bastante largo expresado en palabras, pero si lo lee un par de veces se dará idea del «itinerario» fisiológico. No tiene que sentarse con el libro en el regazo y abrir los ojos para ver qué viene a continuación. Cualquier camino que tome para recorrer los sistemas de su cuerpo, cualquiera que sea la forma en que le exprese su respeto, amor y aprecio, serán el camino y la forma apropiados.

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Autoestima: El primer escalón del Éxito Sus células responden igual que si el presidente de la General Motors visitara la cadena de producción para dar las gracias a los trabajadores. Cuando se eleva la moral de sus células, usted se da cuenta. Todo mejora, incluso su poder psicotrónico. UNA FORMA DE ELEVAR SU VIDA Y DE HACER QUE LAS PERSONAS IMPORTANTES SE PONGAN DE SU PARTE Ahora que conoce la inmensidad de su poder psicotrónico, tiene que planear la forma de utilizarlo en su vida. El primer paso consiste en establecer prioridades, ¿qué es lo que más desea: un puesto de ejecutivo? ¿Más amigos? ¿Mejor salud? ¿Un viaje? ¿Una casa nueva o un coche nuevo? Ponga todo cuanto desee en tarjetas separadas. Reduzca cada meta a sus componentes. Por ejemplo, haga las tarjetas de la salud empezando por una tarjeta para aquel aspecto de su salud que necesite mejorar urgentemente. Luego otras tarjetas para otros problemas de salud hasta toses o enfriamientos u otras molestias. Haga lo mismo para las posesiones. Todo cuanto desea necesita una tarjeta aparte. Haga lo mismo para otras personas de su familia: tarjetas separadas para fines distintos. Cuando tenga diez o veinte tarjetas llenas, enumérelas por orden de importancia. Luego ponga el número uno delante de las demás, detrás la dos, etc. Ahora ya está listo para llevar a cabo un plan de actuación que afectará a cada una de esas metas, empujándolas a realizarse. Plan de actuación para mejorar su vida Vaya a su «habitación especial» y relájese en su silla especial con las tarjetas en la mano. Mantenga las tarjetas con las yemas de los dedos, por orden de prioridad, la número uno arriba. Mire la tarjeta de encima. Represéntese mentalmente que se hace realidad. Si es algo que desea conseguir, véase a sí mismo con ello. Pase aproximadamente tantos segundos con la primera tarjeta como tarjetas tenga en su mano. Coloque la tarjeta detrás de las demás y siga mirando a la segunda de la misma manera, pero un segundo menos. Recorra de ese modo todo el paquete de tarjetas, pasando cada vez menos tiempo con la siguiente. Repita el proceso con la primera tarjeta cuando vuelva a llegar a ella. Salga mentalmente de su habitación sabiendo que la acción ya está en marcha para mejorar su vida de acuerdo con las tarjetas. Guarde las tarjetas para volver a repetir lo mismo a diario, eliminando las tarjetas conforme vaya consiguiendo lo que en ellas se pide. ¡Enhorabuena! Ya está encarrilado. Continuaremos en el siguiente capítulo

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Autoestima: El primer escalón del Éxito

244 La Mente por Encima del Dinero Bienaventurado el que tiene talento y dinero, porque empleará bien este último. - Menandro Este capítulo viene seriado desde el 241, por lo que es recomendable haberlo leído los anteriores previamente. La mente por encima del dinero... Convierta: el poder psicotrónico monetario.

en poder

En este capítulo aprenderá a utilizar el nivel alfa (relajado) de la mente para provocar una fuente de dinero inagotable en su vida. Trabaja la energía psicotrónica y por ello el dinero puede venir de muchas direcciones diversas. Aprenderá a centrar esa energía en su negocio y dar lugar a una mejoría segura e ilimitada, para ascender por la escala de los negocios tan alto como desee llegar, para producir nuevas fuentes de ingresos, tantas como quiera. Por último, aprenderá a obtener información susceptible de hacer que duplique o triplique su riqueza. Ron Warmoth ha contribuido a que se enriquecieran cientos de personas, localizando vetas y lugares de perforación para encontrar oro, petróleo y minerales. En California descubrió seis yacimientos de petróleo valorados en 50 millones de dólares, para un solo cliente. El Missoula Chapter, de la Montana Mining Association, utilizó estas palabras en un informe escrito sobre él: «Ron Warmoth posee la rara y excepcional habilidad de localizar vetas y depósitos de minerales.» Esta extraordinaria y única habilidad no es algo que Warmoth haya aprendido o adquirido. Dice haber nacido con ella y que, por tanto, es un poder psíquico natural. Eso significa que no tiene que hacer uso de un Plan de actuación para funcionar mentalmente de tan sorprendente manera. «Déjenme ver un mapa de la zona», dice. Entonces, en un momento, señala con el dedo. «Aquí.» Y el mineral está allí. Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 310 de 361

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Autoestima: El primer escalón del Éxito Usted y yo no somos psíquicos natos, al menos no hasta el punto que lo es Warmoth. Tenemos que desarrollar la facultad. Para ello nos hace falta un sistema, un método. El método utilizado es un método del Método Silva de Control Mental. Pero lo mismo da que se siga un método comercial o el método de un ingeniero psicotrónico. La energía de conciencia es energía real y da sus frutos; especialmente dinero. LA MENTE SUBCONSCIENTE: UNA EXTRAORDINARIA COMPUTADORA El doctor Douglas Dean, del Newark College de Ingeniería, estudió unos quinientos casos de hombres de negocios que habían alcanzado el éxito, y descubrió que todos tenían un alto nivel en los tests de funcionamiento intuitivo. Muchos admitieron ignorar los informes estadísticos y actuar sobre fuertes presentimientos. («No me descubra, se enterarían mis accionistas.») La energía de pensamiento es una energía creativa muy real. A decir verdad, todo lo que el hombre ha creado ha existido primero a nivel de su pensamiento, generalmente en forma de imágenes mentales mantenidas en una «postura» mental de solución de problemas. De ahí se pasa a los esquemas, diagramas, cianotipos, proyectos, construcciones. Llámelo alfa. Ahora que conocemos la tremenda cantidad de información que puede almacenar una computadora, empezamos a comprender mejor la mente. La parte de la mente que no se utiliza en la conciencia corriente se llama mente subconsciente. La mente subconsciente tiene tres funciones principales que ahora podemos identificar: 1. Nos mantiene vivos. 2. Cumple instrucciones. Lo de mantenernos vivos significa hacer latir nuestro corazón, trabajar nuestros pulmones, digerir la comida, y hacer que funcionen todos los sistemas de nuestro cuerpo. Nuestra supervivencia está relacionada con la salud, con el dinero y el trabajo, con el amor y las relaciones humanas. Las decisiones al respecto proceden principalmente de esa mente subconsciente que es como una computadora, aunque creamos que «reflexionamos» nosotros. La programación pasada es la que toma la mayoría de las decisiones por nosotros. Compramos cierta clase de pan. Nos lavamos los dientes dos veces al día. Nos agradan cierta clase de personas. El condicionamiento o programación pasados nos pueden proporcionar una salud radiante, abundante riqueza y éxitos clamorosos. También es la causa de todas las calamidades conocidas por el hombre. Las sugerencias aceptadas en el nivel alfa de la mente se convierten instantáneamente en conducta programada. Hace medio siglo, Emil Coué hizo que personas de Europa y América se miraran al espejo y repitieran una y otra vez: «Todos los días y en todos los aspectos me vuelvo mejor.» Al cabo de un tiempo, muchos obtuvieron resultados notables. Sin embargo, no sabía nada del nivel alfa de la mente: el nivel relajado. En alfa se obtienen resultados inmediatos. A ese nivel de la mente, las palabras o representaciones mentales van directamente a la computadora sin análisis crítico, sin dudas personales, sin peros y sin «si».

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Autoestima: El primer escalón del Éxito Instruya a su mente que produzca dinero y las neuronas del cerebro encargadas del pensamiento consciente emprenden un proceso de pensamiento inductivo, deductivo y asociativo. Las neuronas que trabajan por debajo del nivel del pensamiento consciente comienzan también su proceso. Suplementan el trabajo de las neuronas del pensamiento consciente, pero están también en contacto con neuronas del cerebro de otras personas que pueden ayudar a resolver el problema. La ciencia no está segura, por ahora, de si es una comunicación directa entre las neuronas o si es una comunicación neurona-conciencia universal-neurona. Pero para el que utiliza esta energía psicotrónica no tiene importancia, como tampoco la tiene para el interruptor de la luz el que la energía proceda de una batería que haya detrás de la pared o de un generador que se halla a varios kilómetros de distancia. QUÉ OCURRE CUANDO LE ORDENA A SU MENTE QUE PRODUZCA DINERO Durante milenios, el hombre ha estado creando espacio a su propia imagen. Hay un Dios, o dioses, o Hijo de Dios. Hay constelaciones que afectan a la vida del hombre. Y aquí en la tierra hay dioses de los volcanes, del océano, de los árboles y de la lluvia. El concepto de Dios puede colocar a cualquier filosofía dentro de un rígido marco religioso. Quizá para los propósitos de la comunicación sea mejor para nosotros que nos liberemos de la semántica de esto y de los estereotipos de la lengua o del pensamiento. Ahora, ya liberados, podemos pensar en términos de espacio como en una prolongación de nosotros mismos. Suponga que quiere desplazar algo con la mano. Para hacerlo, necesita permiso de su mano. No le niega ese permiso sin razón. Pero si está rota, o dormida, o tiene una razón válida, se negará. Suponga que el espacio, como si fuera su brazo, se comporta de forma semejante. Es éste un concepto no muy alejado del concepto de Dios o del concepto de continuo de Edgar Mitchell. Al igual que su brazo, el espacio tendría que avenirse a actuar por usted. Para lograr el consentimiento del espacio tiene usted que «solicitar» o idear ese consentimiento de otra forma. La petición puede ser una oración. Mecánica del sentimiento llama Bernays a las relaciones públicas, y puede consistir en representarse en el nivel alfa, sabiendo que es así (un tipo de relaciones espaciales). Hay un sanador oriental que conozco que entona cantos u oraciones a todo santo canonizado, a todo ángel con nombre, a todo profeta que haya existido, y les pide la curación. Toca todos los puntos. Tarda de quince a veinte minutos; pero la gente se cura. Existe una clave en esto para entrar en contacto con el espacio o con cualquier cosa relacionada con el mismo. A ese ocupante del espacio le damos nombres — nombres de divinidades, de ángeles, de difuntos—. Quizá esto tenga validez. Pero válido o no, ese ocupante del espacio se vuelve activo con un deseo consentido, con una oración consentida, con una representación mental consentida. Es como si fuera un brazo de nuestra conciencia.

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Autoestima: El primer escalón del Éxito ¿Se halla dispuesto a «pedirle» al espacio abundancia? Entonces está dispuesto a tratar al espacio como a algo inteligente, lógico, razonable, cooperativo. Esta es la actitud que se necesita. Para que el siguiente Plan de actuación sea productivo, tiene que purificar su conciencia de trabas intelectuales, de presiones mundanas y de problemas personales. Tiene que ser tan puro como el propio espacio para estar a tono con él y sintonizar con él. Esto requiere un Plan de actuación previo. Plan previo para llegar a tener la mente a tono con el espacio Relájese en una silla y respire profundamente. Imagine a todas las impurezas saliendo de su cuerpo y conciencia con cada espiración. Piense en el espacio que hay por encima de donde usted se encuentra. Vaya a ese espacio inmediatamente; imagine que puede mirar hacia abajo y verse a sí mismo sentado en la silla. Siga su viaje por el espacio, más allá de la costa; salga del planeta, del sistema solar, de la galaxia. Sienta amor por esta galaxia y por todos los miles de millones de galaxias «de allá fuera». Regrese inmediatamente por el mismo camino, sabiendo que se halla en estrecha comunicación con el espacio. Después de completar este Plan de actuación, ya está preparado para el «gran acontecimiento», un Plan de actuación que le permitirá lograr el consentimiento universal para obtener abundancia en su vida. Plan de actuación para lograr más dinero Vaya a su «habitación especial» y siéntese bajo la claraboya. Proyecte su conciencia hacia el espacio exterior. Hable en voz alta con el espacio de forma razonable, describiendo de forma lógica: La naturaleza de su problema de dinero. Qué cantidad de dinero le ayudaría a resolver su problema. Qué haría usted exactamente con el dinero. Utilice las manos al hablar y visualice los puntos que vaya estableciendo en la «conversación». Prometa ofrecer un sacrificio en señal de sinceridad y respeto. Termine la sesión sabiendo que, en el momento del sacrificio, el dinero ya estará en camino hacia usted. Sacrifíquese haciendo uno o dos de estos tipos de acciones: ayudar a alguien necesitado, hacer un donativo a una causa, dar de comer a unos pájaros o animales. POR QUÉ ALFA CONTRIBUYE A QUE LA ENERGÍA PSICOTRÓNICA LE DÉ UN MEJOR RENDIMIENTO ¿Por qué las imágenes mentales funcionan mejor en el nivel alfa? «Por qué» suele ser una pregunta inútil, pero quizá sea interesante tratar de darle una respuesta a ésta. Al retirarnos de la actividad física y del mundo beta de las percepciones sensibles, damos un paso más hacia la forma en que éramos en el momento de nacer: un paso más hacia nuestras fuentes. Este origen nuestro es en realidad el ocupante del espacio que actúa como nuestra prolongación. Quizá hayamos seguido siempre formando parte de nuestro origen, parte de la conciencia que llena el espacio, y quizá aún seamos parte de ella. Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 313 de 361

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Autoestima: El primer escalón del Éxito Esto es extremadamente sencillo en su conceptualización y verbalización. La verdad es insondable porque es como un niño sin profundidad y sin dimensión. Cuando le preguntaron a Jesús: « ¿Qué es la verdad?», guardó silencio. Su silencio dijo más que las palabras frías. Si a la inteligencia que reside en el espacio la llamamos lo Infinito, y al hombre lo finito, entonces la vida consiste en que lo Infinito se hace consciente a través de lo finito. Ahora bien, como alguien dijo una vez: «Dios se hizo hombre para que el hombre pudiera hacerse Dios.» ¿Es posible que los miles de años que el hombre se ha pasado filosofando sobre la existencia de una base espiritual (no material e inteligente) del universo como se expresa en la literatura teológica y metafísica no hayan sido en vano? Somos conciencia. Nuestro cuerpo es el lugar donde se particulariza' la conciencia, en un plano particularizado que llamamos mundo material. Nuestra conciencia es energía, capaz de afectar a la energía que llamamos materia porque está íntimamente «relacionada» con ella. Nuestra conciencia forma parte en realidad de una más amplia Superconciencia, o Conciencia Cósmica, que trabaja con nosotros siempre que obtengamos su consentimiento. Para lograr ese consentimiento, necesitamos estar «en contacto». Para estar en contacto, tenemos que estar más cerca de ella: en alfa. Utilizo la palabra particularizarse para significar formarse en unidades o partículas más pequeñas. CÓMO NEGOCIOS

UTILIZAR

EL

PODER

PSICOTRÓNICO

PARA

MEJORAR

SUS

Vaya a alfa. Visualice. Utilice las manos. ¿Se le ocurre alguna aplicación de este procedimiento que puede ayudar a su negocio? Alfred G. tenía una zapatería. Era una operación marginal. La publicidad parecía no aportar más beneficios de lo que costaba. Pasaba bastante gente por delante de la tienda, pero eran personas que iban o venían del trabajo y que andaban presurosas. Decidió utilizar una fórmula para captar la atención de los viandantes. ¿Utilizó una luz resplandeciente? ¿Una exposición de zapatos revolucionaria? ¿Un artilugio mecánico? No, utilizó un trocho redondo de papel rojo pegado al fondo del escaparate. Luego, por la noche, realizó en su casa algún trabajo psicotrónico: se sumió en su nivel alfa relajado, entró en su «habitación especial», visualizó el escaparate con el círculo rojo, viendo cómo llamaba la atención de la gente, y, si necesitaban zapatos, cómo se volvía su atención hacia los zapatos. Al principio no hubo cambios. Pero perseveró durante una semana. Entonces la gente empezó a pararse delante de su escaparate. Algunos entraron. Algunos de los que entraron compraron. Al cabo de otra semana observó un incremento del diez por ciento en su volumen de ventas. Sidney P. era vendedor de seguros. Recogía prospectos obtenidos a través de los periódicos ofreciendo folletos gratis. Su mayor problema residía en pasar de la puerta. La gente siempre tenía alguna excusa para pedirle que «volviera en otro momento». Él también utilizó la energía psicotrónica para mejorar su reparto de folletos. Antes de empezar se relajaba, iba a su «habitación especial» en su imaginación. Entonces se veía a sí mismo recibido amablemente por personas Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 314 de 361

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Autoestima: El primer escalón del Éxito simpáticas que necesitaban sus servicios de seguros. Se vio a sí mismo eligiendo los nombres y direcciones correctos para el trabajo de aquella tarde: personas que estuvieran en su casa y que escucharan su propuesta. De nuevo, necesitó perseverancia; pero al cabo de una semana, Sidney P. empezó a observar cierta diferencia. Nada espectacular, pero en su trabajo, un solo buen contacto en una tarde, compensa. Y a él le compensaba, desde luego. La diferencia en los métodos utilizados por el vendedor de zapatos y el vendedor de seguros demuestra la necesidad de adoptar una aplicación del poder psicotrónico en el trabajo. Existe un procedimiento básico que actúa de marco: hay que relajarse, sumiéndose en el nivel alfa de la mente donde las ondas cerebrales son más lentas y se sincronizan mejor con la conciencia universal. Entonces se visualiza la actividad del negocio de cada uno en alguna forma constructiva. He aquí algunas: • Un vendedor inmobiliario ve cómo los carteles de «Se vende» se convierten en «Vendido». • Un artista ve en sus pinturas irradiar una luz que conmueve a las personas. • Un representante de artículos por correo ve cómo su propia energía se mete en sus artículos y les hace «cobrar vida». • El propietario de un restaurante inyecta de «vida» a su comida y visualiza sus mesas llenas de gente atraídas por su ración «de supervivencia». • Un taxista se ve a sí mismo continuamente en el lugar adecuado, y en el momento adecuado, para sacar más provecho y sortear el tráfico. Si llamamos «adaptador» a lo anterior, he aquí el Plan de actuación: Relájese y vaya a su «habitación especial». visualice su negocio.Utilice el «adaptador». Termine la sesión, recordando que ha de repetirlo a diario. ASCIENDA POR LA ESCALA DE LOS INGRESOS George G. y yo solíamos entretenermos haciendo números —como, por ejemplo, si los indios hubieran tomado los veinte dólares cuando vendieron Manhattan y los hubieran invertido a interés compuesto, podrían tener más de lo que hoy vale Manhattan. Yo no lo sabía entonces —de esto hace unos veinte años—, pero George soñaba despierto creativamente sobre su propia vida, utilizando números. Calculaba que si seguía obteniendo aumentos en la compañía de plásticos donde trabajaba, al mismo ritmo que en los últimos años, sería ya viejo cuando lograra el dinero que pensaba valía. Por otra parte, si cambiaba de trabajo cada pocos años y cada vez con un aumento del cincuenta por ciento en sus ingresos, pronto tendría un nivel financiero elevado. Empecé a preguntarme por qué George cambiaba de sitio con tanta frecuencia. Él y su familia no paraban de desplazarse —Pittsburg, Cleveland, Boston—. Y sus nombramientos eran cada vez más impresionantes, algo así como vicepresidente encargado de ventas. Fue en nuestro último encuentro hace un par de años cuando George me contó su visión del trabajo y lo bien que le estaba saliendo. Entonces le hablé de la energía psicotrónica y de cómo él la utilizaba cuando soñaba despierto, activando sus visiones. Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 315 de 361

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Autoestima: El primer escalón del Éxito Su reacción fue: « ¡Qué tontería... Soy un buen vendedor por mí mismo!» Hay una diferencia entre soñar despierto y soñar despierto creativamente. El verse uno mismo en medio del lujo y mimado por la fortuna es pura fantasía. El verse uno mismo emprendiendo acciones específicas que lleven a resultados específicos es aplicar la energía psicotrónica, especialmente si se hace cómodamente relajado. Puede usted elegir entre ascender por la escala organizativa y lograr una mayor responsabilidad, situaciones mejor pagadas en su firma actual o entre ascender, como hizo George D., la escala de los ingresos sin importarle adonde le lleve. María L. siguió un curso de control de la mente que no sólo le hizo obtener un mejor trabajo en la oficina de un superintendente de colegio, sino que además le permitió llegar a secretaria personal del propio superintendente. Sus imágenes se lo proporcionaron y ella le contó al superintendente lo de la energía psicotrónica y cómo la imaginación positiva en el nivel alfa podría resolver alguno de sus problemas. Él se limitó a reír y cambió de tema. Por eso María decidió utilizar su energía psicotrónica para «convertirlo». Lo «vio» yendo a la sala de conferencias. Lo detuvo para recordarle el poder de la representación positiva. Lo «vio» escuchar, y luego entrar en la sala. También lo «vio» salir de ella muy contento. Al cabo de unos días, el superintendente le dijo a María que preparara la sala de conferencias. Iban a venir algunos padres y le auguró que iba a ser una mañana difícil. «No tiene por qué serlo —recordó María—. Mientras yo preparo la sala, usted relájese y vea que todo se desarrolla perfectamente.» Cuando se desarrollaba la conferencia con las puertas cerradas, María interrumpió lo que estaba escribiendo para relajarse y representarse las mismas escenas en su «habitación particular». Al cabo de menos de una hora, todos salieron sonrientes. El superintendente le dijo con un gesto a María que todo había salido bien. « ¡Funciona!», dijo. Más tarde, María obtuvo un ascenso y su jefe siguió el cursillo. Norman J. aspiraba a ser un superventas en discos. Tenía un grupo musical. Practicaban un día sí y otro no. De vez en cuando los llamaban de un club. Entonces Norman aprendió a utilizar la energía psicotrónica. Fue a su «habitación especial» y «habló» con una compañía de discos imaginaria. Tres semanas más tarde, el director de una compañía de discos oyó «por casualidad» al grupo en un club y les firmó un contrato. Walter N., actor, quería un papel en Al Sur del Pacífico, a punto de estrenarse en una ciudad en la que a él le gustaba vivir. Utilizó sus técnicas psicotrónicas para verse a sí mismo tratando de conseguir el papel secundario y obteniéndolo. Así ocurrió. Hace miles de años, Hermes, divinizado tanto por los egipcios como por los griegos, enseñaba secretos tan celosamente guardados que el término hermético sigue subsistiendo. Uno de esos secretos era la práctica que hacía a los sueños convertirse en realidad. Decía así: • Relájate. Represéntate tu meta ya alcanzada. Respira hondo y proyecta esa imagen en el aire que entra en tus pulmones, sabiendo que ahora penetrará en todas las células de tu cuerpo. La técnica sigue siendo válida.

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Autoestima: El primer escalón del Éxito Éstas son unas cuantas de las miles de formas en que trabaja la energía psicotrónica. Es activada por la representación positiva en el nivel alfa. Todo cuanto tiene que hacer es decidir sobre la meta a alcanzar y crear las representaciones mentales que mejor la reflejan. Recuerde, la representación que usted elija no deberá quitarle nada a otro. La energía psicotrónica así dirigida se opondría, no sólo al individuo en cuestión, sino a la conciencia universal que trabaja por la supervivencia de todo el mundo. :' Decida antes de emprender el siguiente Plan de actuación cuál o cuáles van a ser sus representaciones. De nuevo las llamaremos «adaptador». Plan de actuación para una vida más lucrativa Relájese y vaya a su «habitación especial». Visualice su vida actual y el estilo de vida que le produce. Utilice el «adaptador». Termine su sesión. Repita un par de veces al día. ASCIENDA EN LA ESCALA ORGANIZACIONAL Si lo que decide es permanecer en su empresa actual y adquirir una mayor responsabilidad y sueldo, entonces el proceso es semejante al anterior, salvo que la representación «adaptadora» se halla en un marco de organización interna. En cierto modo es más fácil. -Se requiere más energía para marcharse a otra empresa de la que se requiere para avanzar dentro de una misma firma. Sin embargo, el problema de interceptar a otros es un factor más determinante. Su representación «adaptadora» ha de elegirse de tal modo que se enfrente al mínimo posible de energía psicotrónica opuesta. Simplemente recuerde: no le pise el puesto a otro en el ascenso. ¿Se acuerda del trabajo de Olga Worrell con la cámara de nube? Cuando físicos escépticos vieron el experimento, no ocurrió nada. Lo mismo sucede cuando observan fenómenos psicotrónicos científicos escépticos. Las cosas suceden para los científicos según ellos esperaban. Si esperan que no suceda nada, es más que probable que no suceda. Sus propias creencias y esperanzas son primordiales. Pero también es primordial la resistencia de la conciencia de otras personas. La gente no tiene necesidad de interceptarse el camino mutuamente. Basta el miedo al futuro, una representación pobre y factores negativos semejantes para provocar una competitividad de persona a persona cuando ambas podrían beneficiarse de una cooperación. ¿Ve usted a otras personas obstaculizarle al ascender por la escala de la organización? ¿O bien ve que le tienden una mano para ayudarle? El factor que hace la diferencia es si su ascenso les beneficia o supone una amenaza para ellos. Su ascenso les beneficiará si: • Sus facultades pueden mejorar el rendimiento de ellos. • Su capacidad les brinda nuevas oportunidades. • Su presencia produce beneficios en la administración. • Su mayor responsabilidad les quita trabajo a ellos. • El reconocimiento de su valía por parte de la dirección abre posibilidades al reconocimiento de la valía de ellos.

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Autoestima: El primer escalón del Éxito Estos tipos de cambios atraen su apoyo psicotrónico. Usted puede ascender sin su ayuda, pero su poder psicotrónico no obrará «milagros», ni mucho menos, si el de ellos se opone al suyo. La escala organizacional es flexible. Puede alterarse para darle paso a usted. No hay necesidad de que otro pierda su puesto para cederle el sitio. Puede usted hacerse un hueco. Plan de actuación para ascender en la escala de la organización Relájese en su «habitación especial». Invite a las personas clave una tras otra y explíqueles por qué le parece que a la compañía le beneficiaría el que le dieran a usted un puesto de más responsabilidad y de más sueldo. Explique a las personas a las que pueda adelantar, también de una en una, que usted no constituye una amenaza para ello, sino que ese ascenso suyo supone para ellos una mejora. Termine la sesión sabiendo que ha habido entendimiento y acuerdo. Prepare físicamente un esquema organizacional en el que aparezca un puesto nuevo con su nombre en la «cadena de mando», división, departamento, etc. Cuélguelo físicamente en la pared. Mírelo con frecuencia. Señale con el dedo hacia su puesto de vez en cuando. CÓMO OBTENER VALIOSA INFORMACIÓN INTUITIVAMENTE Entramos ahora en uno de los aspectos del funcionamiento humano más difíciles de explicar. Recibe usted información. No es información suya; es decir, es algo que nunca ha aprendido, o experimentado, o investigado, o adquirido conscientemente. Y sin embargo, es información correcta. ¿Cómo la ha conseguido? ¿Será...su voz interior, su intuición?, su súper yo?, la voz de su alma?, la voz de Dios? ¿Puede usted imaginar a alguno de los sesudos hombres de ciencia que empiezan ahora a atreverse a observar estos fenómenos en el laboratorio, aceptando alguna de estas hipótesis? Para saber un poco más de cómo podemos obtener información por medios no ortodoxos, es interesante conocer algo más sobre Cleve Backster, el especialista polígrafo que observó que las plantas reaccionan al pensamiento de la gente. Backster tomó muestras de su propia sangre y las puso en distintos recipientes. Colocó dos electrodos de plata en uno de los recipientes, metió todo ello en una caja blindada y conectó los cables del electrodo a un electroencefalógrafo. Cada vez que pensaba hacer daño a una de las muestras de sangre, la otra muestra presentaba una reacción violenta en el EEG. Pero el auténtico impacto del experimento de Backster reside en el hecho de que la reacción celular tuvo lugar a distancia. La investigación médica explica la facultad de la sangre para apelar a varios recursos del cuerpo cuando necesita de ellos diciendo que dicha comunicación se realiza por «quimistasis» o mensajeros químicos. Puede que éstos existan, pero también hay comunicaciones directas, de célula a célula, incluso saltando 100 metros, como en el experimento de Backster. También demostró Backster que las células de yogur se comunican más allá de estas distancias. Ésta fue una demostración automatizada en la que se alimentaba Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 318 de 361

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Autoestima: El primer escalón del Éxito con leche un recipiente conteniendo yogur en un momento dado, lo que producía una reacción en el gráfico de EEG de otro yogur a 450 metros de allí. Desde que se anunciaron los trabajos de Backster, científicos de todo el mundo se pusieron a trabajar en ese campo. Quizá sea el campo de investigación lo más demostrativo del nuevo descubrimiento: el investigador forma parte de su propio experimento. Una planta reacciona de una forma con Backster, y de otra forma con otro científico que tenga una actitud distinta. La conciencia no puede ocultarse a la conciencia. La conciencia de una célula, por diminuta que sea, comparada con la conciencia del hombre, está ahí. La conciencia de usted al leer este libro no puede separarse de la conciencia de las células de su cuerpo, de las de su familia, animales o plantas. Si yo digo algo especialmente agradable que a usted le haga sentirse conmovido, todo su entorno se verá afectado. Lo contrario también es cierto. Si se les da a las neuronas de su cerebro una orden como « ¡Rápido! Necesito información para resolver el siguiente problema... El producto de nuestros competidores está desbancando al nuestro, ¿qué puedo hacer?» Esas neuronas resonarán con la información, bien al cerebro de alguien situado a kilómetros de distancia de donde reside esa información, bien a la conciencia universal..., y llegará la respuesta. Puede llegar como un relámpago dé visión interna. Puede llegar como un sueño. Puede llegar a través de alguna «coincidencia». Pero llegará, eso sí, porque lo único que se requiere es un deseo sincero. Ese deseo sincero es el que mueve a las células del cerebro a resonar en la frecuencia adecuada. Hay varias maneras de acelerar el envío de esa valiosa información sin esperar días, que es lo que puede tardar en aparecer el relámpago de visión interna, el sueño o la «coincidencia». Los cursillos comerciales sobre la mente enseñan la metodología de la «pantalla mental» que comprende el ir al laboratorio mental, parecido a la «habitación especial» de usted, y el ver la respuesta adecuada inscrita en una pantalla imaginaria. Es muy efectivo, pero requiere el entrenamiento especial que ofrecen esos cursillos. Hay otro modo. Comprende la utilización de una simbología que induce a las neuronas a actuar dentro de un período específico. Una rutina que se está haciendo cada vez más popular es la técnica del túnel. Plan de actuación para obtener información estratégica Imagine que está en una barquita y entra en un ancho túnel. Observe el punto de luz delante de usted; es el otro extremo del túnel. Repita el problema que tiene y sepa que tendrá la respuesta en el momento en que alcance la luz. Haga como si se deslizara lentamente con su barquita; sienta cómo se mece suavemente; oiga chapotear el agua; espere pacientemente la respuesta. Pase al menos diez minutos en la barquita dentro del túnel consciente de la monotonía, repitiendo ocasionalmente el problema y sabiendo, al acercarse la luz del final del túnel, que su información está próxima. Mire el punto de luz crecer a medida que se acerca al final del túnel. Termine la sesión, emergiendo del túnel, sabiendo que si no ha obtenido aún la información, está próxima.

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Autoestima: El primer escalón del Éxito Martin N. era capitán de los Marines y siguió un curso de psicotrónica que di en la Base Kaneohe del Marine Corps, en Hawai. Dirigí al grupo a través de este Plan de actuación, no porque ningún miembro hubiera expresado la necesidad de alguna respuesta, sino simplemente para demostrar la metodología. Cuando completé mi monótono monólogo sobre «el chapotear de las aguas y el mecerse la barca», les recordé: «y ahora la barca está saliendo del túnel», el capitán N. dio un salto y salió disparado de la sala. No supimos el porqué de aquella salida tan repentina hasta el día siguiente, en que explicó que su unidad estaba enfrascada en una competición que requería una complicada logística. Pidió que se le iluminara sobre ese problema, y al terminar el ejercicio del túnel le había venido a la mente una solución única que requería ejecución inmediata. Resultó ser esencial en la exhibición ejemplar de su unidad. Otra simbología que también da excelentes resultados es entrar en una cueva varias veces, ver primero en la pared representadas escenas de la vida anterior de uno, después escenas de la vida actual y luego de la situación en que se encuentra uno y que requiere una respuesta, y, por último, la respuesta. También se puede uno representar a sí mismo delante de una cortina echada. La respuesta al problema está al otro lado. Exponga su problema. Vea alzarse la cortina, creando una pequeña abertura delante de usted. La abertura aumenta de tamaño. Por último, es lo suficientemente amplia para que pase usted por ella... y vea la respuesta. Las palabras utilizadas en estos dos planes de actuación «espaciales» para que se conformen a sus enseñanzas religiosas. El concepto de Dios se puede sustituir por espacio o por conciencia universal. También la más alta jerarquía de su religión -Jesús, Buda, Mahoma- puede ser el intermediario que le ayude en la solución de su caso Los indios americanos dicen: «El Gran Espíritu está en todas partes.» Con cualquier nombre que se le dé, la conciencia universal, dentro de la cual usted vive y tiene su ser, es todopoderosa... y rica. Esas riquezas son su herencia. Active su parte. LA COMBINACIÓN SECRETA DE RIQUEZAS OCULTAS Este capítulo se inició con dos planes de actuación: el primero para abrir la mente al espacio; el segundo para atraer hacia sí más dinero al lograr el «consentimiento» del espacio. Ese hecho es significativo. Es como si existieran unas arcas universales y no hubiera forma de obtener una auténtica riqueza si no se formaba la combinación exacta de la caja. Esos dos planes de actuación utilizados antes de los dos siguientes para mejorar sus condiciones de vida o su negocio o avanzar en la escala de organización del trabajo, actúan como un «Ábrete, sésamo» ante la cueva de riquezas universal. Se pueden aporrear las puertas de la cueva con energía física solamente, con sólo afirmaciones, y únicamente con representaciones alfa, pero los resultados serán moderados comparados con el río de riquezas que se produce cuando primero se abre la mente al espacio y se obtiene el consentimiento de la conciencia universal. Si pertenece a alguna religión, esto no contraviene sus enseñanzas, toda vez que usted puede adaptar las palabras utilizadas en estos dos planes de actuación «espaciales» para que se conformen a sus enseñanzas religiosas. El concepto de Dios Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 320 de 361

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Autoestima: El primer escalón del Éxito se puede sustituir por espacio o por conciencia universal. También la más alta jerarquía de su religión —Jesús, Buda, Mahoma— puede ser el intermediario que le ayude en la solución de su caso. Los indios americanos dicen: «El Gran Espíritu está en todas partes.» Con cualquier nombre que se le dé, la conciencia universal, dentro de la cual usted vive y tiene su ser, es todo poderosa... y rica. Esas riquezas son su herencia. Active su parte.

245 Manteniendo el Flujo de Energía Psicotrónica "La energía sigue al pensamiento. Por eso los que creen en cosas equivocadas, igual que los que creen solamente en lo que es limitado a sus vidas, reivindican para si mismos la prisión espiritual..." Este capítulo viene seriado desde el 241, por lo que es recomendable haberlo leído los anteriores previamente. CÓMO FABRICAR SU PROPIA «MÁQUINA DE DINERO PSICOTRÓNICA Puede utilizar una pequeña caja de madera como herramienta para lograr que la energía psicotrónica trabaje más eficazmente para usted. He aquí cómo. Plan de actuación para crear una máquina de dinero psicotrónica Comprenda que va a empezar con un joyerito de madera, y que tendrá que ser «guiado» hasta la caja apropiada. Pruebe todas las cajitas que tenga sosteniendo sobre ellas el péndulo, y preguntando: « ¿Es ésta la caja apropiada para mi máquina de dinero psicotrónica?» Coja la cajita que produzca mayor movimiento o agitación en el péndulo. Coloque y pegue una piececita de oro en la caja, aunque sólo sea un eslaboncito de una cadena dorada. Duerma con la caja debajo de la almohada durante al menos una semana y llévela consigo a todas partes durante el día, manteniéndola tan cerca de su persona

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Autoestima: El primer escalón del Éxito como le sea posible, en el coche, en la mano o en el bolso, o en cualquier otro lugar próximo a usted. Vaya a su «habitación especial» al cabo de esa semana, con la caja en la mano. Vea entrar luz por la claraboya, darle en lo alto de la cabeza, bajarle por el cuerpo y salirle por el plexo solar para ir a dar a la caja. Cargue de ese modo la caja durante tres minutos. Termine la sesión. He aquí cómo utilizar esa caja como máquina de dinero. 1. Escriba en un papel cualquier cantidad de dinero que necesite; como, por ejemplo: «Necesito 600.000 pesetas para comprarme un coche.» 2. Doble el papel con la escritura para dentro y coloque el papel en la máquina de dinero psicotrónica. 3. Coloque la cajita en lugar seguro pero visible, por ejemplo, en el salón, en un estante, o en el borde de la ventana. 4. Sepa que la máquina ya está trabajando. 5. Cuando reciba el dinero, ya puede volver a llenar la cajita con su «encargo» de dinero siguiente. Dorothy H. era una divorciada. Tenía dos hijos adolescentes a quien cuidar y no recibía el dinero suficiente de su ex marido, por lo que decidió volver a su antigua carrera de vocalista. Pero los contratos requieren tiempo y empezó a pedir prestado dinero a sus amigos para pagar las facturas. Una amiga le ayudó a fabricar una máquina de dinero psicotrónica. Su primer encargo fue de 1.000 dólares a la semana. En menos de cinco días recibió una oferta para actuar como azafata social en un hotel y cantar todas las noches en el comedor. El sueldo era de 1.000 dólares a la semana. Ahora, gracias a su dinero psicotrónico, no le faltan los contratos y recibe dinero a manos llenas. Si necesita un instrumento para relacionarse con una mayor conciencia, están naturalmente los objetos religiosos y una amplia gama de amuletos, encantos y talismanes cuya presencia sobre o cerca de usted producen el efecto deseado. Su promesa se dirige más al escéptico que al creyente. Pero en esta etapa de la evolución —la etapa llamada psicotrónica, en la que los milagros se hallan a la orden del día—, los escépticos son mayoría, por lo que las promesas de estos instrumentos son útiles. Si usted no ha realizado los Planes de actuación, aún está a tiempo para empezar. Le recomiendo que piense en un instrumento. Los instrumentos más comunes son aquellos que sirven para relajar: metrónomos, grabaciones vocales que inducen una relajación progresiva, grabaciones o discos de música que inducen tranquilidad, etc. Estas cosas son útiles para aquellos a quienes les cueste trabajo relajarse. Sin embargo, la motivación y la creencia parecen ser problemas más importantes. Estos requieren instrumentos más extraños, como los que acabo de describir. SOBRE LOS CURSOS PSICOTRÓNICOS INSTRUMENTO

Y SU POSIBLE VALOR COMO

En una portada de la revista Newsweek (del 6 de septiembre de 1976) se ve la cabeza de un hombre con muchas etiquetas, incluyendo Bioenergética, TM, est, Silva Mind Control, Psicosíntesis, Arica y Rolfing. Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 322 de 361

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Autoestima: El primer escalón del Éxito El título era «Reunir su cabeza», y la historia de ese número explicaba la forma en que esos cursos y programas le ayudan al hombre a desarrollarse y progresar. Me han expuesto esos programas y muchos otros. Todos son buenos, dependiendo de sus necesidades y del estado de desarrollo. Si tuviera que recomendar uno de ellos, sería el Método Silva de Control Mental. Uno de los más sorprendentes logros del siglo se ha dado en salones alquilados y salas de conferencias de todo el país. Hombres y mujeres de cualquier clase social están descubriendo que tenían una facultad mental que no sospechaban. En unas 48 horas de experiencia son capaces de demostrar, para sorpresa suya, que pueden recibir sensaciones a cientos de millas y detectar información importante. Están aprendiendo a visualizar de forma especial y a hacer que ocurra lo que ven. Hay actualmente siete millones de graduados en toda América y en Europa. He pasado la experiencia del Control de la Mente Silva en varias ocasiones con diferentes conferenciantes. He seguido las conferencias para graduados de José Silva y repetido los cursillos de postgraduados dos veces más con altos jefes del Método Silva de Control Mental. He ayudado a preparar a otros. Pero lo mejor de todo es que he tenido el privilegio de utilizar el entrenamiento mental durante tres años en mi propia vida. Les puedo garantizar que todo cuanto oigan hablar de este entrenamiento es tan milagroso como les cuentan. Personas corrientes como usted y como yo se convierten en gente extraordinaria. Antes de una semana, el cursillo es capaz de corregir sus problemas de salud, de crear riqueza y de avanzar con seguridad hacia la meta que se fije. Utilice instrumentos, lea libros, siga cursos..., todo ello le ayudará a convertirse en un superhombre con superpoder mental al comenzar a fluir su energía psicotrónica de conciencia. EL ÚNICO PASO QUE SE PRECISA DAR FLUJO DE LA ENERGÍA PSICOTRÓNICA

A DIARIO PARA MANTENER EL

Rudy J. es un diseñador de joyas de gran prestigio. Sin embargo, hace unos años, las cosas no le iban bien. Sus diseños no tenían aceptación. Eran originales; quizá demasiado originales. Los clientes miraban, aprobaban, pero se iban. Rudy tuvo que aceptar un empleo como vendedor en un almacén de joyería para poder subsistir. Rudy entendía la creatividad. La veía como su propia energía psicotrónica comportándose de cierta manera. Se dio cuenta de que esa manera tenía que ser más acorde con la demanda: con los gustos y deseos de los demás. Se dio cuenta de que su energía psicotrónica no estaba del todo «en fase» con la de los demás. Por eso decidió hacer algo. Lo de la habitación especial en su imaginación en la que pudiera sintonizar su conciencia con la conciencia universal estaba muy bien, pero decidió que creando una habitación de verdad —con su claraboya y todo— podría al mismo tiempo sintonizar y diseñar en ella. Construyó la habitación —una especie de santuario para meditar—, un lugar en el que poder reforzar su conexión con el Generador Psicotrónico Cósmico a diario, y luego trabajar con metales y piedras mejor sintonizadas. Se iba a su habitación y se sentaba tranquilamente todos los días antes de ponerse a trabajar.

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Autoestima: El primer escalón del Éxito Al cabo de unas cuantas semanas, Rudy J. empezó a ver una diferencia en su propio trabajo. En lugar de diseños originales de naturaleza artística que otra persona pudiera encontrar interesante pero nada más, sus diseños empezaron a adquirir un significado más simbólico, más espiritual. Serpientes, círculos, cruces y otros símbolos combinados con cabezas de personajes bíblicos y de otros libros de sabiduría fueron las directrices de su joyería. La gente admiraba y compraba. Se convirtió en el joyero privado de varios diplomáticos y de gente influyente. En el prestigioso diseñador de joyas que hoy es. Si hay un solo acto que usted pueda llevar a cabo para mejorar su vida, ese acto es pasar unos minutos al día, como Rudy J. hizo. No necesita un lugar real en su casa para relajarse y volver su conciencia hacia el universo. Puede imaginar que está en esa habitación. Lea los planes de actuación del Cap. 241 nuevamente y decida empezar por ahí. Luego el siguiente Plan de actuación a diario. Plan de actuación diario para un poder continúo Pase unos cuantos minutos en su habitación especial, relajado y sintiendo sólo la mayor conciencia que le rodea: la fuente de energía psicotrónica que se conecta con usted, una energía mental crepitante en el momento en que piensa en ella. Sepa que no es usted un ser extraño cuando hace esto. Millones de personas lo llevan a cabo secretamente. Lo cierto es que se queda rezagado si no lo hace. En un pueblo cerca de Bolonia (Italia), un muchacho de diez años vio a Uri Geller en un programa de televisión doblar llaves y tenedores. Ahora, Paride Giatt ha salido a su vez en televisión a demostrar su poder psicotrónico a millones de telespectadores italianos. El doctor Massimo Inardi, físico y presidente del Centro de Parapsicología de Bolonia, predijo en el National Enquirer que, con el tiempo, Paride aventajaría a Uri doblando metales con los poderes de su mente. Una mujer de Nueva York oyó hablar de una moscovita que podía mover objetos sobre una mesa mentalmente. Dijo que si una rusa era capaz de hacerlo, ella también. Y al cabo de unos meses de práctica, se puso a hacerlo. Unos muchachos de un instituto de Tokio oyeron hablar de los poderes mentales utilizados para doblar tenedores. Ahora lo hacen ellos. Usted ha oído hablar ahora del poder psicotrónico que puede proporcionarle dinero, poder, control, amor y suerte. ¿Por qué no se decide a unirse al grupo de los que lo utilizan y mejoran su vida? EL MÁS AVANZADO DE TODOS LOS MILAGROS PSICOTRÓNICOS Ahora me gustaría volver a aquellos de ustedes que ya tomaron la decisión y han estado realizando milagros en sus vidas, utilizando los planes de actuación descritos en los anteriores capítulos. La psicotrónica es una ciencia nueva. Sus resultados increíbles de hoy se considerarán mañana agua pasada. Ni usted ni yo podemos probablemente concebir, y menos creer, las clases de milagros que pueden caber dentro del terreno de las realizaciones humanas dentro de pocos años. A lo más que alcanza mi conciencia en la aceptación de esos milagros es al acto de meterse en la conciencia de otra persona. Para mí eso es lo último y definitivo. Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 324 de 361

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Autoestima: El primer escalón del Éxito Me resulta más fácil concebir una conciencia universal intercediendo en un maremoto o en un terremoto, o en la conciencia individual, llegando al futuro y cambiándolo, que lo de «entrar en la cabeza de otro» y sentir y conocer las actitudes, emociones e intenciones de esa persona. Sin embargo, yo lo he hecho y otros también. Y usted va a hacerlo. Lo primero, una advertencia. Su cabeza a veces le resulta incómoda. Algo le preocupa, le corroe, le «ronda». Si otra persona se «metiera en su cabeza», se sentiría aún más incómoda que usted. Usted ya se ha hecho a sus propios pensamientos y sentimientos, por mal que se sienta. Pero para otra persona serían un choque. Cuando «entre en la cabeza de otro», hágalo con cuidado, preparado para detectar lo que precisa y «salir corriendo». ¿Qué significa eso de «meterse en la cabeza de otro?» Es un acto puramente imaginario, pero recuerde que nos estamos refiriendo a la energía de conciencia y que, por tanto, lo imaginario tiene un efecto real. El intento de «meterse en la cabeza de otro» pretende penetrar en los pensamientos y sentimientos de esa persona: entrar en su «espacio». Vivian L. necesitaba mi ayuda. Acepté otorgarle una sesión de «consejo» amistoso. Estuvimos andando durante media hora. Vivian habló de su infelicidad. Su piso era demasiado pequeño. Su trabajo estaba mal pagado. Pero me di cuenta de que había algo más tras la depresión que parecía estar atravesando. Decidí terminar la sesión bruscamente con la excusa de que tenía otra cita. Quedamos citados para otra sesión al día siguiente. En cuanto se marchó, fui a mi «habitación especial» bajo la claraboya, situé a Vivían en mi pantalla imaginaria, le quité la cabeza y la coloqué sobre la mía como un casco. Inmediatamente me di cuenta de lo que le pasaba. Se sentía sola. Tenía un novio. Pero no llenaba sus necesidades sexuales. Recordé su experiencia la última vez con él: no hubo clímax por parte de ella. «Me quité su cabeza», porque ahora todo estaba explicado. Cuando volvió Vivían al día siguiente, fui directo a su vida amorosa. ¿Quién es tu novio? ¿Qué significa para ti? Resultado claro: le recomendé que fueran a ver a un consejero matrimonial aunque no pensaran en esos términos, y le consultaran sobre técnicas sexuales. Un mes más tarde me encontré de nuevo con Vivían. Se encontraba radiante. No me dio detalles de su vida amorosa, pero tampoco tenía problemas que solucionar. Puede usted utilizar el siguiente Plan de actuación para: • Saber lo que planea un competidor. • Conocer los síntomas físicos que experimenta otra persona. • Prever adonde o con quién planea ir otra persona. • Conocer lo que piensa otro de usted o de otra persona. • Identificar actitudes o emociones para predecir lo que si no seria comportamiento imprevisible. No puede utilizar el Plan de actuación para: • Crearle un problema a alguien al que no quiere. • Sabotear los pensamientos de alguien. • Perjudicar a alguien a través de un tercero.

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Autoestima: El primer escalón del Éxito Si decide utilizar este Plan de actuación para este tipo de interferencia, puede parecer que funciona, pero el proyectil hará diana para rebotar y herir al que disparó. Plan de actuación para meterse en la cabeza de otro Vaya a su «habitación especial» bajo la claraboya. Active su pantalla. Haga aparecer en ella a la persona cuyos pensamientos o sentimientos quiera usted detectar. Aumente la imagen hasta que ocupe toda la pantalla. Mueva la imagen aumentada hacia usted para verla aún mayor. Vuelva de espaldas a la persona, de manera que tenga delante de usted su nuca. Extienda las manos hacia delante y ponga una a cada lado de la cabeza de la persona. Póngase la cabeza sobre la suya como si fuera un casco. (Si sintiera un malestar muy grande, limítese a quitarse la cabeza y a volver a ponerla en la pantalla. Vuelva a intentarlo ese mismo día o al día siguiente.) Observe sus propios pensamientos, sentimientos, dolores o sensaciones, pues ésos son los pensamientos y sentimientos predominantes de esa persona. Pregunte lo que desea conocer si aún no ha detectado la respuesta. Acepte los pensamientos que le vienen como pensamientos de la persona, aunque le parezcan fantasía o conjeturas por su parte. Devuelva la cabeza a la pantalla. Vuelva de nuevo a la persona de forma que le vea la cara. Envíe pensamientos positivos de comprensión y de unicidad. Haga desaparecer a la persona de su pantalla y termine su sesión. Tenemos buenas razones para creer que científicos de varios países han logrado controlar la mente de un individuo a distancia. Este control puede provocar la distorsión de lo que el controlado ve, que se convierte en lo que el controlador quiere que vea. Se sospecha que se utiliza un método análogo al descrito en el anterior Plan de actuación. Hasta ahora, no conocemos la forma de protegernos contra este control. Aparentemente, la naturaleza nos da una conciencia, que es básicamente una parte de la conciencia universal. Pero la naturaleza también le devuelve al responsable el mal perpetrado. CÓMO CAMBIAR EL MUNDO A SU ALREDEDOR Y HACER DE ÉL EL MEJOR DE LOS MUNDOS El autor estudió hace muchos años con un sabio filósofo, el doctor Jacques Bustanoby, un vasco que tenía un centro en Nueva Jersey. Con frecuencia, los estudiantes se brindaban a ayudar a mejorar el centro. Una tarde telefoneé para decir que me quedaría más tarde para colaborar en la pintura de la fachada del edificio. «Pero no me asignen el cuarto piso — imploré—. No me manejo muy bien con la escalera.» «Estupendo —repuso—. ¿Por qué no te quedas luego a cenar?» Cuando acepté, me preguntó si había algo que no podía comer. «Puedo comer de todo —le aseguré—. Lo único es que el hígado y yo somos incompatibles.» Cuando llegué un par de horas más tarde, me dieron una brocha y un bote de pintura y me subieron a una escalera en la parte de atrás del edificio. «Esa buhardilla

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Autoestima: El primer escalón del Éxito del cuarto piso es la que quiero que termines de pintar» —dijo el doctor Bustanoby, señalando hacia arriba. Con el corazón en la boca, subí lentamente sin mirar para abajo y empecé a pintar, ocupando mi mente con la lección que me estaba dando. Más tarde fui recompensado con una cena deliciosa: hígado de ternera encebollado. Aquella lección en dos partes no tenía palabras. Quizá por eso resultaba tan clara. Nosotros nos hacemos nuestra propia cárcel. Algunos viven toda su vida prisioneros de esos miedos, sospechas, ansiedades y otras utilizaciones negativas de la energía de conciencia. Otros son lo bastante afortunados como para dar con un hombre sabio que les susurra al oído. Tratan de abrir la puerta de la cárcel y ven que siempre ha estado abierta. Ahora puedo subirme a escaleras. Y me encanta el hígado. El doctor Norman Vincent Peale nunca utilizó la palabra «psicotrónica» en su famoso libro The Power of Positíve Thinking. Se han vendido millones de ejemplares y ha cambiado más de una vida. ¿A qué poder afecta el pensamiento positivo? Cuando se es doctorado en religión, es natural que se considere ese poder como el poder de Dios. Cuando se es doctorado en física, es natural que se considere ese poder como el poder de la psicotrónica. ¿Es su vida una marcha fúnebre o una marcha triunfal? Si no le gusta la sintonía, cámbiela. Ahora tiene la fórmula para hacer cualquier cambio que desee: Basta con pulsar el botón psicotrónico adecuado. En electricidad hay que leer un diagrama eléctrico para saber qué botón o interruptor es el adecuado. En psicotrónica, lo único que hay que conocer es qué se desea, saber que el desearlo sitúa automáticamente su poder en resonancia con la longitud de onda necesaria para que se cumpla el deseo. Ahora bien, necesita una metodología para implementar este deseo —un Plan de acción—. Cuando haya realizado docenas de planes de acción, el deseo y la visualización positiva es cuanto necesita —nada de metodología, nada de retirarse a una habitación de meditación imaginaria bajo una claraboya que le conecta con el universo, nada de relajación consciente, nada de pantalla—. Podrá ir por la acera, «ver» que algo ocurre por donde usted va que hará mejorar su vida, y ya está. Mientras, sin embargo, necesita entrenar su mente para que funcione de esta manera. Éste es el propósito del Plan de actuación. El Plan de actuación básico para hacer la vida mejor es el siguiente. Plan de actuación para cambiar el mundo a su alrededor Vaya a su «habitación especial», bajo la claraboya. Cree su pantalla. Véase en ella tal y como es, con otras personas si están involucradas, pero con aspectos con los que no se halla contento o satisfecho. Ilumine el marco de la pantalla. Cambie la imagen suya en la forma en que desea que sea, cambiando también las personas y las circunstancias. Permanezca unos minutos en esa representación positiva. Termine la sesión, sabiendo que la energía psicotrónica ya está trabajando para hacerlo realidad. Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 327 de 361

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Autoestima: El primer escalón del Éxito John J. era un pensador brillante, pero siempre estaba sin un céntimo. Por alguna extraña razón, no era capaz de coger una idea —como su idea de un buffet chino, de un libro sobre fiestas, de una escuela de modelado y de una agencia — y hacerla fructificar. Sus amigos decían que «se le iba la fuerza por la boca». Entonces John empezó a estudiar psicotrónica. Le parecía que era algo que ya conocía —le dejó muy sorprendido—. Pero lo que más le chocó fue su propio error: estaba hablando de sus ideas creativas y cortocircuitaba su energía psicotrónica. Dejó de hablar y empezó a ir a su «habitación especial», bajo la claraboya, donde se vio a sí mismo llevando a la práctica su última idea, y vio a la gente acudir a ayudarle. Pronto tuvo un negocio de intercambio, un camión de venta de alimentos dietéticos, y estaba escribiendo tarjetas de felicitación muy originales. El dinero le llegaba de muchas partes..., y no era más que el comienzo para el adinerado John. ¿Cuántos pensamientos hay en este mundo? El número es astronómico y aumenta a cada momento. Todo pensamiento, repetido con cualquier constancia, se crea en el mundo físico. Esto lo entendemos cuando vemos trabajar a un escultor, o a un arquitecto, o a un decorador. Pero este proceso del pensamiento a la materia está efectuándose constantemente. Todas las cosas buenas que nos rodean, han sido creadas por el pensamiento. Y las malas. La inhumanidad del hombre para el hombre es el artículo de fondo. Incendios, guerras, colisiones, muertes, enfermedades ocupan las primeras páginas. Las cosas buenas ocupan las últimas páginas —si es que se publican—. La violencia, la opresión, el crimen, las luchas ocupan nuestra atención mucho más intensamente que los premios, buenas acciones, éxitos. Estas cosas parecen un reto a nuestra creencia en un Dios infinitamente bueno, o en la bondad del hombre, o en la suposición de que la vida tiene que ser agradable. Empezamos a considerar la vida como algo doloroso, trágico, un «valle de lágrimas». De esa forma le damos una mayor energía creativa a esos sucesos negativos, más poder psicotrónico. Y cada día aprendemos de forma más vivida que la vida es mala. ¿Es ésta la lección que queremos aprender? Si es así, entonces adelante, y apréndalo. Pero ustedes que no son de esa opinión, síganme. La lección que yo enseño, y que voy aprendiendo día a día de mi vida, es que la elección es nuestra y que la vida que elegimos tiene que ser de alegría, de satisfacción, de invención creativa, de poder, de fama, de respeto, de salud, de longevidad y de bien. Elija esta vida y empezará a sospechar que ésta es la que tenía usted que haber vivido siempre. UN SONIDO QUE PUEDE UTILIZAR PARA UNA VIDA COLMADA Un estudio de tres años, realizado en el Instituto Médico de la universidad hindú de Benarés, ha concluido, en palabras de su director, el doctor K. N. Udupa, que el yoga y la meditación pueden ser buenos para usted. En un país en el que la gente lleva siglos practicando el yoga y la meditación, el hacer este estudio es en cierto modo una paradoja. Mientras el yoga y la meditación se han extendido por Occidente, la actual generación de la India ha perdido el interés por ellas. Estamos redescubriendo ahora su capacidad para aliviar enfermedades producidas por la tensión de la vida moderna, como el insomnio, la adicción a la Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 328 de 361

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Autoestima: El primer escalón del Éxito droga, las úlceras y los problemas cardiacos. También se ha comprobado que aumenta la virilidad y retrasa el envejecimiento, ayuda a controlar el peso, a bajar la presión sanguínea, y mejora los problemas respiratorios. Los planes de actuación dictados por la ciencia de la psicotrónica son muy análogos a los tipos de yoga y meditación. También estamos redescubriendo la antigua sabiduría de la forma piramidal y cómo ayuda a centrar una energía análoga a la que alcanzamos con la conciencia tomándola del Generador Psicotrónico Universal. El «Mariner 9» tomó unas fotografías en 1972 en las que se ven unas formaciones sorprendentemente iguales a las pirámides egipcias en una llanura: tetraedros perfectos. Los planes de actuación dictados por la ciencia de la psicotrónica son muy análogos a sentarse en un lugar especial en donde se centra la energía. Este libro está a punto de terminar. Pero para usted es el principio. No sólo está mejorando su vida de muchas maneras, sino que está mejorando este mundo para que todo el mundo viva mejor en él. Aquí tiene un instrumento para hacerlo. Es un instrumento que lleva consigo y lo puede utilizar para activar su energía psicotrónica y consonarlo con su fluido universal de energía psicotrónica. Es su voz. Toda energía es vibración. Si utiliza su voz, crea unas vibraciones. Siempre que utilice su voz, está produciendo una energía negativa o positiva, energía que puede ser creativa o destructiva. Usted ayuda a su conciencia cuando utiliza su voz para palabras positivas y no negativas Su energía psicotrónica trabaja para usted cuando dice. «Cada día de cualquier manera, me estoy haciendo mejor, cada vez mejor.» Pero también funciona obedientemente en contra suya, si utiliza su voz para decir: «Cada día, de cualquier manera, estoy peor, cada vez peor.» Uno de los sonidos más creativos que puede producir con su voz lo han estado utilizando desde hace siglos los yoguis de la India. Es un sonido que se puede escribir y pronunciar como «OM» o «AM». Es lo más parecido al sonido del universo —definido como los sonidos totales de los átomos, moléculas, planetas y galaxias— que pueden producir la voz humana. Cuando usted produce el sonido OM, todo resuena ante él. Puede «oírlo» con un estremecimiento de las palmas de las manos si estira los brazos hacia el frente, con las palmas hacia abajo. Le voy a pedir a usted que produzca ese sonido, con las palmas hacia arriba en una postura receptiva. Luego, después de decir OM, sus manos se sentirán energizadas y sus ojos serán mejores transmisores del poder psicotrónico. ¿Preparado? Entonces empiece... Plan de actuación para hacer resonar la llamada a la energía universal Relájese en posición sentada. Coloque las manos sobre su regazo, con las palmas hacia arriba. Cierre los ojos. Entone OM de forma monótona, manteniendo la M mientras expulsa el aire. Repita otras dos veces. Permanezca con los ojos cerrados en la posición sentada durante aproximadamente un minuto. Esté consciente del universo del que forma parte. Ame al universo. Termine la sesión, pero... Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 329 de 361

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Autoestima: El primer escalón del Éxito ¡Comience una nueva vida! .

246 El Ego y sus Mecanismos El ego es un socio silencioso y las más de las veces dominante Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 330 de 361

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Autoestima: El primer escalón del Éxito -C.Hightower Se habla mucho sobre esa parte de nosotros llamada ego, sin embargo, se nos hace confuso identificarla sin entender porqué existe y cuales son los mecanismos que utiliza para obtener el dominio y control de nuestro ser. Una definición con mucha simplicidad que me gusta es: "el ego es una energía neutra". Me gustó mucho esta respuesta porque si bien podemos haber escuchado muchas veces que una de las metas en nuestro camino de crecimiento personal y espiritual es "vencer" o "matar" al ego, la verdad que el ego es una energía necesaria para encarnar en este planeta y no es ni buena ni mala por si misma. Simplemente actuará de un modo sano o enfermo dependiendo de cómo se ha ido creando y fortaleciendo esa energía en nosotros. Un ego sano se incorporará armoniosamente a nuestro ser, impulsando nuestro avance. Un ego enfermo tratará de separarnos de nuestro verdadero ser y del resto de la creación. Hay una pregunta que siempre queda sin respuesta y esta pregunta es: ¿quién soy?. El ego, tal como yo lo veo, es la parte de nuestra mente que trata constantemente de contestarnos esa pregunta. Para poder darnos una respuesta, el ego va recolectando una cantidad enorme de datos a través de todas las experiencias de nuestra vida y así se crea una estructura que va creciendo y aprendiendo en nosotros y a través de la cual, interactuamos como un individuo en esta realidad. Para poder interactuar en esta realidad el ego es imprescindible. Si tu vas al banco a hacer una transacción de dinero, es importante que puedas decir que eres Pedro Pérez y que tu número de cuenta es la 84321. Para vivir en esta realidad, necesitas ser consciente de tu cuerpo, del país donde vives, tu dirección, el nombre de tus padres, quién es tu pareja, tus hijos, cuál es tu profesión, cuál es tu trabajo, lo que te gusta y no te gusta, quienes son tus amigos, los conocimientos que posees y lo que desconoces, las normas sociales y culturales, las leyes, tus habilidades y muchos aspectos más. A medida que vas creciendo, este banco de datos se amplía y crece y continúa definiéndote como individuo. El ego le da estructura a toda esta información y nos define como individuos. El ego es vital para nosotros y es un gran protector, si tu no eres un médico cirujano y vas a operar a una persona, el ego encenderá todas sus alarmas y gritará ¡NO! ¡yo no soy médico cirujano! Hasta aquí todo va bien, entonces, ¿cuál es el problema con el ego? Uno de los principales problemas es que el ego se desarrolla tomando como base la realidad que nos rodea y en la que vivimos. Está totalmente unido a la realidad y es de esa realidad y de tu experiencia con esa realidad que el ego saca sus datos y los clasifica y los clasificará obviamente de acuerdo a los principios y valores de la realidad misma. Para poder decirte lo que eres, el ego utiliza el mecanismo de la separación, creando un muro firme que te diferencia de lo que él considera que no eres. Pero tú eres mucho más de lo que el ego puede creer que eres en cualquier momento de tu vida, y esta realidad en la que estamos es solo un ínfimo espectro de la gran realidad de la creación. Tu eres un ser espiritual, eres un ser multidimensional, eres un espíritu viviendo en esta realidad, eres una chispa de Dios. Pero cualquier cosa que el ego no pueda medir, clasificar, razonar, darle un sentido acorde a esta realidad, lo sacará inmediatamente de ti y dirá: esto no soy yo, esto está fuera de mí, esto es peligroso. Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 331 de 361

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Autoestima: El primer escalón del Éxito El ego deduce rápidamente que esta es una realidad dual y polarizada, que todo está clasificado en bueno-malo, blanco-negro, masculino-femenino, alto-bajo etc. y, para que seas aceptado y puedas relacionarte con otras personas (otros egos) comenzará a aceptar como lo que tu eres lo que la realidad (y los otros egos), juzguen como "positivo" y descartará, esconderá y negará, todo lo que considere como "negativo". De esta manera el ego esconde todos los aspectos o cualidades de ti que considera negativas o destructivas y dice que tú no eres eso, que eso no está en ti. El ego crece y se desarrolla a la par de ti, así que cuanto más inteligente eres tú, más inteligente se vuelve él, cuanto más evolucionas tu, más evoluciona él. Pero un ego enfermo sabe que cuanto más se amplíen tus horizontes, que cuanto menos separado estés de lo demás y del resto de la creación, que cuanto más conozcas tu realidad multidimensional y la puedas vivir y expresar, que cuanto más sanes, cuanto menos cosas vayan quedando afuera de ti, tu ser verdadero se hará más grande y fuerte y, como resultado, más pequeño y débil se hace él. El no quiere desaparecer y hará todo lo posible por seguir existiendo. Todos tenemos ego y actuamos a través del ego, no hay porqué avergonzarse. Todos los maestros que han encarnado en el planeta han tenido un ego para poder interactuar con esta realidad. Pero estos maestros nos han demostrado lo que es tener un ego sano y ser lo que realmente somos. Nos han dejado valiosas enseñanzas para que podamos hacerlo también nosotros, pero justamente nuestros egos, que están bastante enfermos y quieren mantener el control, nos dicen que estas enseñanzas no son parte de esta realidad y no son parte de nosotros. Una vez que entendemos cómo opera el ego para separarnos de nuestra esencia multidimensional, es posible detectar sus jugadas magistrales en nosotros y comenzar a cambiar y a expandirnos, educando y sanando a nuestro ego con amor, aceptación y armonía. Negación y Proyección "Un Curso en Milagros" ha sido un curso que al estudiarlo, comprenderlo y aplicarlo a mi vida me ha llenado de bendiciones. A través del curso entendí como operan los mecanismos neuróticos en mi vida y estoy segura que son los mismos que operan en la tuya. El curso no inventó los términos negación y proyección, se los debemos en realidad a Freud, pero me ayudó a entenderlos. Aunque no estemos conscientes de todo el odio y resentimiento que estamos sintiendo por nosotros mismos, eso es lo que a un nivel profundo nos está pasando. Nos sentimos abrumados por el miedo y el terror, sintiéndonos culpables por no ser buenos y esperando un castigo por ello. Tratamos de esconder en todo momento eso que no queremos que los demás vean en nosotros y que nosotros mismos no queremos ver y quizás así no seamos castigados con el desamor y la soledad. Nuestro ego, para podernos definir como personas buenas y ser aceptadas y amadas, alimenta todo ese resentimiento en nosotros una y otra vez. Los mecanismos más comunes que utiliza son la negación y la proyección. Cuando nos sentimos presa del terror y el miedo y sintiéndonos muy mal, aunque no seamos conscientes de ello, ¿a quién recurrimos por ayuda?. Recurrimos a Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 332 de 361

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Autoestima: El primer escalón del Éxito esa parte nuestra que es nuestra identidad y le pedimos ayuda. Esa parte nuestra no es más que el ego mismo. Y el ego, que está siempre dispuesto a ayudarnos lo hace muy bien. Lo primero que el ego hace es que nos dice que todo ese miedo, terror y culpa que sentimos no existe, que no es parte de lo que nosotros somos, que no está ahí. En pocas palabras lo que nos dice es que no nos preocupemos porque no estamos sintiendo ni miedo, ni terror, ni culpa. Eso es la negación y créeme que funciona a las mil maravillas. A través de la negación las personas se pasan horas y horas frente a la TV, horas y horas trabajando. Otros se drogan o emborrachan. Otros son lectores compulsivos, siempre están leyendo un periódico, el libro de moda, algo que los ubique en algo externo y los desconecte de lo que están sintiendo. Otros son compradores compulsivos que recorren todos los centros comerciales y tiendas comprando cosas que no necesitan ni utilizarán. Otros son eternos conversadores, contadores de chistes y anécdotas. Hay mil formas de evasión que utilizamos para decirnos a nosotros mismos: esto desagradable que estoy sintiendo no está en mi, no existe. Lo que sucede con la negación es que es un mecanismo débil por si mismo y, aunque al principio da resultado, no podemos negar por mucho tiempo algo que sentimos y que está allí. Así que el ego necesita otra herramienta más elaborada y también la utiliza. Y entonces lo que el ego te dice es que eso que está dentro de ti, no está en realidad dentro de ti, sino que está en alguna cosa o persona fuera de ti. Es decir, toma algo que está en tu interior y te dice que no está en tu interior sino que está en el exterior. Eso es la proyección. Por medio de la proyección tu tomas todo tu resentimiento, tu odio y tu culpa y lo proyectas hacia afuera y al verlo afuera dices que no te pertenece. Así te dices que no eres culpable, que nunca te has traicionado, que no te has separado y consideras que no eres responsable de tu infelicidad, de tu tristeza, de tu escasez, de tu dolor sino que otros o algo externo lo es. Todas esas cualidades y emociones que sientes pero que no quieres ver en tí por el dolor y miedo que te causan, y que por lo general son las que has calificado como negativas, las lanzas al exterior y se las adjudicas a alguien o algo en tu entorno. Por medio de la negación y la proyección, vivimos una vida llena de miedo, pero decimos "el miedo no está en mí, sino en tí". Vivimos una vida llena de agresión, pero decimos "yo no soy agresivo, el agresivo eres tú". Vivimos una vida sin amor pero decimos "yo soy amoroso, el que no eres amoroso eres tú". Tomamos esa gran lista de pecados y decimos "yo no he pecado, el que ha pecado eres tú". Y por supuesto, después que colocamos todos los pecados en el otro, lo que queremos hacer es alejarnos del otro para no ver nuestros pecados y lo que hacemos, es separarnos física, emocional o mentalmente de esa persona, situación o cosa sobre la que hemos proyectado lo que en realidad es parte de nosotros. El ataque y la supervivencia del ego Si nosotros nos damos cuenta que somos mucho más que lo que el ego nos dice que somos, si nos hacemos responsables por todo lo que somos y comenzamos a cambiar la realidad hacia una realidad de unión y amor, el ego irá sanando. Su existencia neurótica depende de lo separados que nos sintamos, de Dios, de nosotros Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 333 de 361

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Autoestima: El primer escalón del Éxito mismos y de los demás. Por este motivo, negar toda nuestra oscuridad y proyectarla a otros y luego separarnos del otro, es un mecanismo muy inteligente que utiliza el ego para mantenernos estancados. Cuanto más medito en estos mecanismos del ego, más sorprendida me quedo del grado de inteligencia de los mismos. Al ego le encanta la culpa, si nos sentimos culpables es porque consideramos que algo que hicimos, merece un castigo. Para librarme del miedo de ser castigado, nada mejor que decir que no es mi culpa y proyectarla afuera, buscar un culpable afuera de mí. Pero el hecho de proyectar la culpa en otros, aunque aparentemente me libera a mí de todo ese miedo, en realidad lo están reforzando, porque me confirma una y otra vez que vivimos en un mundo donde el pecado existe y hay cosas horribles que hacemos y que merecen castigo y que nosotros no podemos hacer nada al respecto. El ego nos dice, esta culpa que sientes no está en tí, está en el otro (o en una situación o cosa). Una vez que coloca la culpa en otro, obviamente el otro es el pecador, un ser con cualidades muy negativas y destructivas del cual me tengo que separar. Para separarme, lo ataco. Pero resulta que cualquier ataque a otro, seamos o no conscientes de ello, nos genera más culpa. Parece ser que sicológicamente, al hacer daño o atacar a otros, nos sentimos culpables a niveles profundos. Cuando atacamos a alguien ya sea física, emocional o sicológicamente sentimos que nuevamente hemos pecado y por lo tanto aparecerá la culpa y el miedo al castigo. Y nos preparamos para defendernos contra el castigo (el ataque), que el otro ego a su vez mandará contra nosotros. La guerra no termina y nos seguimos separando. Como herramienta para liberarnos de la culpa el ego utiliza un mecanismo que genera más ataque y más culpa, lo cual es realmente muy astuto si consideramos que el ego está buscando sobrevivir y para sobrevivir debemos estar separados. Un Curso en Milagros nos dice también que "el ataque es un pedido de Amor". Cada vez que atacamos en realidad estamos diciéndonos y diciéndole al mundo: ¡Ámenme, necesito Amor!. Muchos de nosotros tenemos muchas maneras de atacarnos a nosotros mismos a través de armas extremas como la droga, el alcohol, la violencia y también a través de formas muy sofisticadas y sutiles de autodestrucción, ya no podemos con el peso de nuestro odio y miedo interior y gritamos desesperadamente y de cualquier manera posible: ¡necesito Amor! Si ves a un hermano atacándose o atacándote y, antes de preparar tu propia defensa y ataque puedes, aunque sea por un segundo, darte cuenta que su ataque te habla de tu propio odio interior, de tu propio miedo, de tu propia necesidad de amor, entonces habrás comenzado a abrir tu corazón y habrás comenzado a acortar el camino que nos separa del Amor. Lo habrás hecho no sólo para tí sino para todos, porque habrás comenzado a cambiar la realidad. Como comenzar a sanar Todo viaje comienza con un paso, un simple paso. Lee con calma y atención como funcionan los mecanismos que utiliza el ego. Familiarízate con ellos. Luego adopta una posición de observador en cada día de tu vida, irás encontrando y descubriendo cómo utilizas, sin darte cuenta, la negación, proyección, ataque y defensa. Ese es el primer paso: darte cuenta que el mecanismo está operando en ti.

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Autoestima: El primer escalón del Éxito Poco a poco comienza a intentar pequeños cambios en el mecanismo, y cuando sientas que es el momento, conscientemente, no uses la negación. No niegues y acepta lo que estás sintiendo y entonces revisa como te sientes y qué sucede en tu interior si no usas la negación. Revisa que pasa en tus relaciones con los demás cuando no usas la negación. Luego date el permiso, conscientemente, de no usar la proyección, asume que lo que sucede está en ti y es tu responsabilidad. Revisa como te sientes y que pasa a tu alrededor cuando dejas de proyectar, como te ves a ti mismo y al mundo. No te presiones, ve poco a poco y siéntete seguro con cada paso que des. Tener conciencia de que estás sanando y rompiendo mecanismos que has usado toda tu vida es vital. Poco a poco serás más consciente y observarás más y más oportunidades para no negar, no proyectar, no atacar. Con cada paso, más y más plenitud, seguridad y confianza se irá desplegando en tu ser. Lo que realmente eres ha comenzado a expresarse.

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247 ¿Tienes el Perfil de Víctima? "Perdonar es un instrumento de compasión que nos libera de nuestras viejas heridas y resentimientos, eliminando por completo el complejo de víctima";

Rebeka Pina

En distintas situaciones en la vida podemos llegar a sentir que nos maltratan, que no nos aprecian, que no nos dan lo que necesitamos, que no se vale, que no es justo, que “,cómo es posible?” culpando a los demás de sus malas acciones y sintiéndonos víctimas inocentes de todas esas arbitrariedades. En ningún momento discuto que existen personas e instituciones intolerantes, abusivas, agresivas e injustas. Aquí lo importante es analizar que lleva a una persona a convertirse en víctima porque es evidente que nadie (conscientemente) quiere ser tratado mal. De nada sirve compadecer o tratar de salvar a la víctima porque eso refuerza su autoimagen de persona débil e impotente ante los demás, pero tampoco es útil el regañar o devaluar a quien muestra ese perfil “Eres una tonta, tu lo permites” “No tienes dignidad, te aguantas porque quieres” o inclusive cosas peores supuestamente para que la persona “reaccione” y adopte conductas más funcionales. Por el contrario, este tipo de llamadas de atención únicamente hace que la víctima se sienta peor, más confundida, devaluada e incomprendida. La realidad es que la víctima, no siempre sabe que lo es, por qué lo es o como cambiar y no necesariamente es una masoquista a quien le gusta sufrir. Entiendo lo desesperados que se puedan sentirlos familiares, amigos e inclusive parejas cuando se topan con víctimas al no entender su conducta aparentemente ilógica ni saber cómo ayudarlos. Ojalá que las reflexiones que haré a continuación puedan ser de utilidad. A lo largo de mi práctica profesional he detectado varios tipos de Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 336 de 361

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victimas: Analicemos los más comunes: LA VÍCTIMA SU FRIDA Aquí entra la clásica persona abnegada, demasiado buena gente, ingenua y creída, que no tiene malicia, con pánico a los conflictos, que siempre desea llevar la fiesta en paz, que tiene una gran necesidad de aprobación, que está llena de miedos (a que la abandonen, a que la critiquen, a que la maltraten mas, a que la juzguen), que se siente inferior e insegura, que es fácilmente manipulable, sobretodo a través de la culpa, que no soporta ver sufrir a los demás y que prefiere anteponer las necesidades de otros a las suyas. Normalmente le gusta quejarse y andarle contando a todos sus problemas y busca inútilmente que alguien la saque del hoyo. Hay momentos en que parece sentirse ufana de su abnegación como si sus múltiples sufrimientos la hicieran ver como una mujer ejemplar por todo lo que sacrificadamente aguanta.. VÍCTIMA HEROÍNA En esta categoría entraría la que se siente supermujer, orgullosa de ser muy luchona, de vencer obstáculos, de sacar adelante a su familia, de seguir intentando cuando todo va en contra, la que quiere a la vez rescatar a otros (por ejemplo la pareja de un alcohólico) a la que no le importa sacrificarse y hacer esfuerzos sobrehumanos para el bienestar de los suyos, pero que en el fondo se siente cansada, resentida, con la impresión de que los demás no la valoran y son malagradecidos. Suele ser metiche, controladora, criticona, juzga mucho, con el pretexto que tiene que preocuparse por los demás porque si no, quien lo haría. Ayuda mucho, pero “pasa factura” fastidiando a los demás y hasta metiéndoles culpa. Cree que los demás son tontos, ineptos o irresponsables que no hacen las cosas o se comportan “como se debe”. VÍCTIMA CABRONA Esta es la mujer que generalmente reacciona con agresión o violencia cuando se siente lastimada, ofendida o agredida. Es muy partidaria de decir “ojo por ojo”, trata de sacar su coraje gritando, insultando, reclamando o amenazando con hacer algo igual o peor a lo que provocó su enojo. Por ejemplo, si su marido la engaña con otra, su manera de actuar sería vengativa, diciendo que ya se la hicieron una vez, pero que ahora va la suya y hará lo mismo para desquitarse. Constantemente Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 337 de 361

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reprocha y con frecuencia se pelea creyendo que se está defendiendo, pero es incapaz de salirse de la situación que la agobia. Insulta, se desespera, se frustra porque no quiere “dejarse” pisotear y cree estar defendiendo sus derechos, pero lo único que consigue es generar más pleitos y agresiones y tal vez hasta sentirse culpable cuando se le pasa la mano o cuando los demás le echan en cara lo neurótica y agresiva que es cuando se enoja. VÍCTIMA CHANTAJISTA Es la mujer que se coloca a sí misma en posición de víctima, siempre señalando lo buena que es, sus cualidades o virtudes y la manera como los demás no la saben apreciar, o abusan de su ingenuidad e inocencia para aprovecharse o lastimarla. Usa la lástima que puede llegar a inspirar para desquitarse y hacer sentir muy mal a los demás o a quien la haya ofendido, siempre colocándose en la posición de mártir, incomprendida y abusada. Su modo puede ser amable y bondadoso pero se las ingenia para hacer sentir mal a los demás y con frecuencia logra manipularlos. VÍCTIMA FANTASIOSA Es aquella que siente que todo el mundo conspira en contra de ella, que tiene mala suerte, oque los astros no le favorecen. Cree que de sus problemas solamente la puede salvar un superhéroe, una.persona extraordinaria que se convierta en su príncipe protector porque ella es dulce y frágil y no puede valerse por si misma. Con frecuencia tiene actitudes supersticiosas (las cartas, los psíquicos, etc.), o infantiles e inmaduras con conceptos idealizados del amor. Se siente la chica buena rodeada de villanos pero que al final triunfa el amor (muy común en las telenovelas) con las cuales se identifica en el papel de la heroína. VÍCTIMA NIÑA BUENA Es aquella chica de buena educación, buenos principios y con altos valores morales, que tiene una clara idea sobre como deben ser las cosas. El rasgo más destacado es que no se considera a si misma como víctima y siente que todo a su alrededor está funcionando bien. El problema radica en que su buena educación y valores no le permiten detectar la malicia o el engaño en los demás. De cierta manera es inocente e ingenua, lo que la hace fácil presa de los canallas vividores, explotadores y abusivos que saben aprovecharse de este tipo de personas para sacarles lo más que puedan.

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NOTA: Una persona se convierte en víctima porque sus rasgos de carácter y personalidad “atraen” a la persona que sabe explotar esas debilidades, es decir, que atraen a su propio victimario. ¿Qué provoca que alguien tenga el perfil de la víctima? Varios factores contribuyen a esto. - Antecedentes familiares — Con mucha frecuencia provienen de hogares disfuncionales, donde el padre o la madre jugaban ese papel y la persona copia o se identifica con las actitudes que vio durante sus años formativos y repite el mismo esquema. En el caso de las víctimas cabronas su motivación es hacer todo lo contrario y no caer en el sometimiento, pero no tiene las herramientas adecuadas para asumir una conducta sana. - Carencias afectivas — La mayoria de las víctimas tienen una enorme necesidad de sentirse amadas, aprobadas y protegidas. Son ilusas al creer que alguien de afuera puede llenar el enorme hueco de amor que sienten por dentro. - Miedos — Su miedo principal es a la soledad. También tienen miedo a la vida, a salir adelante por su propia cuenta tanto económica como afectivamente, miedo a que los demás se enojen con ellas y las priven de su compañía, afecto o protección. - Baja autoestima — Como no tienen una buena autoimagen y se quieren muy poco, requieren ser validados por otros. Son extremadamente susceptibles a las críticas, que toman de manera personal, aunque con dc4ory resentimiento. - Dan justificaciones — Ante las acusaciones de otros constantemente tratan de explicar que no es así. Por ejemplo, si las celan o les critican su manera de vestir, de inmediato tratan de convencer a otro que no están haciendo nada malo, sin darse cuenta que así le dan más poder para continuar criticándolas. - Ideas distorsionadas del amor y la pareja — No distinguen entre el amor genuino y el enfermizo apego emocional. Son extremadamente codepend[éntes y no tienen la menor idea de cómo es una relación sana, solo la idealización que promueven las canciones, películas y telenovelas. - Hacen méritos — Creen que a más buenas, obedientes, complacientes y comprensivas sean, más las van a valorar y por lo tanto disminuye el riesgo a que las dejen. Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 339 de 361

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- Creen Que los otros van a cambiar — Aunque toda la evidencia les demuestre lo contrario, no pierden la fe de que con su cariño (o sus reproches) pueden lograr milagros o de que el otro/otra tarde o temprano va a recapacitar y a corregir su conducta. - Temor a lastimar — Prefieren que las humillen y victimicen o que sus necesidades no sean tomadas en cuenta. Creen que se deben de sacrificar con tal de no incomodar o hacer sufrir a otros. “Me aguanto por mis hijos” ALGUNAS FRASES TÍPICAS DE LAS VICTIMAS “Cómo es posible que... ?“, “No es justo o no se vale.” “Debo luchar por salvar mi matrimonio.” “Tengo que retener a mi pareja.” “No soporto estar sola.” “No me merezco lo que me están haciendo.” “Como puede haber gentes tan crueles e insensibles.”” Sin mi pareja me muero” ¿QUÉ SE PUEDE HACER PARA DEJAR DE SER VÍCTIMA? 1) Reconocerte como tal, pero NO para provocar lástima o para que alguien venga a salvarte o defenderte, sino dándote cuenta que con tus pensamientos y actitudes, tu también formas parte del problema. 2) Buscar ayuda no a través de quejas o de pedir opíniones a familiares y amigos, sino acudiendo a profesionales, leyendo libros de superación, escuchando programas de radio donde te brinden soluciones prácticas y no nada más te regañen. 3) Hacer un análisis profundo de tu historia de vida (de preferencia por escrito) para detectar de donde vienen esas pautas de conducta y sanar las huellas negativas que te dejo tu infancia. 4) El deseo intenso de cambiar TÚ y no de cambiar a los demás, pero que ese cambio no sea para complacer o adecuarte a las necesidades de otros. 5) Aprender más sobre el amor y las relaciones de pareja con la apertura y flexibilidad de cambiar tus opiniones rígidas y anticuadas. 6) Vencer el miedo a la soledad, dedicando más tiempo, atención y amor a tu persona. Estoy totalmente convencida que la actitud de víctima se puede superar, Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 340 de 361

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porque lo he confirmado con varios de mis pacientes, y que la vida puede ser maravillosa, productiva y satisfactoria si buscamos y desarrollamos nuestro poder interior y nos quitamos la ignorancia. AFIRMACIÓN: “No soy una víctima, soy el responsable de todo lo que sucede en mi vida y tengo la capacidad de cambiarlo”.

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248 Propósito de Vida Si alguna cosa externa te aflige, el dolor no es debido a la cosa en sí, sino a tu valoración de la misma; y eso es algo que puedes anular en cualquier momento. Marco Aurelio

Cuando nos sentimos cansados, agobiados, a disgusto o aburridos con la vida que llevamos, con la experiencia que estamos viviendo, eso es un aviso. Un aviso para cambiar de rumbo, pero más que nada para definir qué rumbo queremos tomar. Tenemos que reflexionar seriamente sobre qué deseamos ser, hacer y tener en la vida. Mientras más a disgusto estemos con la vida que estamos llevando, más debemos comprender que nuestra verdadera esencia nos está impulsando a hacer un cambio de dirección. Esto no necesariamente implica dejar lo que estamos haciendo o el lugar donde estamos. Puede ser que necesitemos un cambio de actitud o la forma de ver las cosas. “En la persecución de nuestro propósito encontramos la plenitud de la vida”; HVM. ¿Qué significa esto? Que cuando vives en propósito, estás realizándote a cada momento. Estás llevando a cabo tu misión en esta vida y eso te hace sentir pleno y vives feliz, en paz y en armonía con tu entorno y tus semejantes. Tu vida es lo que tú quieres que sea. Las cosas se van dando prácticamente a pedir de boca. Tú estás decidiendo qué es lo que quieres vivir. La vida te da tanto como tú pones en ella. Cada suceso en tu vida es algo para celebrar, comienzas a apreciar todo lo que se presenta, por negativo que parezca, porque sabes que toda nueva experiencia conlleva una lección, un aprendizaje. El primer paso para ir en pos de nuestros sueños es quitarnos cualquier sentimiento de frustración o malestar por no estar, tener o ser lo que siempre hubiéramos querido. Por contradictorio que parezca, el punto en donde nos

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Autoestima: El primer escalón del Éxito encontramos, es precisamente donde teníamos que estar para poder llegar a donde realmente debemos de estar: en propósito. Se ha dicho hasta el cansancio que lo que sembramos cosechamos. A la hora de decidir el camino a tomar, le estamos diciendo a la vida lo que queremos de ella. Cuando elegimos mal o de plano no elegimos, sino que dejamos que los vientos nos lleven, estaremos a la deriva, llegando a puertos que no queríamos o sin tocar puerto. Lo que en el fondo de nuestro corazón deseamos, nuestros verdaderos sueños y aspiraciones, yacen ahí latentes, esperando a que tomemos las decisiones correctas, a que elijamos bien el curso de nuestras vidas y entonces todos nuestros deseos sueños, aspiraciones se realizarán. Afortunadamente, Dios, en su infinita sabiduría, no sólo sabe lo que en el fondo de nuestro corazón queremos, sino que al darnos libre albedrío, permite que tomemos las lecciones que nos enseñarán el camino que nos lleva finalmente a vivir felices en propósito, cumpliendo en paz y armonía nuestra misión. Toda situación, toda circunstancia, guarda la semilla del siguiente episodio en nuestra vida. Lo que estamos viviendo en el momento presente nos prepara para poder aprovechar lo que nos traerá el futuro en función de las elecciones que hayamos hecho con el libre albedrío que Dios nos dio. Si no aprendemos la lección que nos corresponde, no podemos avanzar al siguiente paso… Tendremos que volver a tomar la lección. No necesariamente bajo las mismas circunstancias o el mismo entorno o relaciones, pero la lección vendrá a ser la misma, de eso no podemos escapar. Cuando hemos aprendido la lección, estamos ya en el umbral del siguiente episodio. Sentimos que algo nos impulsa a hacer un cambio: de trabajo, de relaciones, de lugar o simple y llanamente de actitud. Sabes que tu propósito en la vida, no importa cual sea, éste implica servir y amar a tus semejantes en el proceso. Vemos como nuestra vida se puede renovar sí tenemos el valor de ir más allá del umbral de la contemplación y pasar a la acción. Así entonces, ese deseo, ese sueño, esa aspiración, fue la semilla sembrada por Dios. Pero también te dio las herramientas de labranza: la inteligencia, la capacidad física y mental para cultivar y cosechar ese sueño. RESUMEN:

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Tienes que vivir en propósito en esta vida. Si aún no sabes cuál es tu propósito, tu misión es luego entonces, encontrar ese propósito.

TRABAJO A DESARROLLAR: Toma lápiz y papel y anota todo aquello que tú consideras que más te gustaría hacer en la vida. Pueden ser varias cosas. Lista una a una todas las que se te ocurran, sin importar que tan imposibles o inalcanzables te parezcan. Escribe, escribe y escribe sin parar hasta que de verdad ya no se te ocurran cosas. Obviamente tienen que ser cosas que de corazón te gustaría hacer o que siempre has querido hacer. De nada sirve poner cosas que en el fondo no deseas y sólo son cosas que aparentemente sería bonito hacer. Mínimo diez cosas. Una vez que hayas dejado de escribir, ponlas en orden de jerarquía. Es decir, hasta arriba la que más, más te gustaría hacer, y así en adelante. Puedes ir comparando la primera con la segunda y decidir cual de las dos es la que más te llama. La que hayas elegido, compárala con la número tres y elige la que más te guste o quieras. Cuando hayas comparado cada una con todas las demás, ya tendrás la número uno, la que más quieres hacer en tu vida. Deja aparte entonces la que salió más arriba de todas las demás y vuelve a hacer exactamente el mismo proceso con cada una de las que vayan quedando, hasta tenerlas jerarquizadas. Podrás pensar en todas esas cosas que te gustaría hacer y que te sientes incapaz de hacerlas, pero toma en cuenta que sólo lo que realmente quieres hacer, y que está grabado ahí en lo más íntimo de tu ser, eso es lo que Dios te mandó como tu misión, como tu propósito de estar en esta vida aquí y ahora. Tu misión tiene tres componentes esenciales: 1) Es lo que más te gustaría hacer, 2) Tienes las habilidades necesarias y, 3) Implica servir a tus semejantes. Qué forma tan bella de Dios de armonizar las cosas. 1) Lo que más te gustaría hacer – ¿Te imaginas estar haciendo en la vida lo que más te gusta? Dios sembró la semilla en ti y si no la has encontrado es hora de buscar tu misión. En lo más íntimo de tu corazón yace latente la semilla. 2) Tus habilidades – Aparte de hacer lo que más te gusta, te es fácil hacerlo. La inteligencia Divina te ha dado como misión hacer lo que más te gusta y te ha dado las habilidades necesarias para ello, a través de todo lo que has aprendido hasta ahora.

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Autoestima: El primer escalón del Éxito 3) Servicio a tus semejantes – La razón de ser de toda la humanidad es servir a los demás en amor y armonía. En su infinita sabiduría, Dios armoniza todo perfectamente y cada uno de nosotros tiene su misión bien definida, tiene las habilidades necesarias y estamos en esta vida para servir a nuestros semejantes. Tú ahora ya sabes bien la importancia de vivir en propósito sirviendo a tus semejantes y en el proceso disfrutar plenamente de la vida. La semana anterior te dimos un ejercicio a llevar a cabo que te permitiría ir vislumbrando cuál es tu misión. No pretendemos que a primera instancia la encuentres, pero por lo menos estarás en camino de encontrar tu misión. Incluso, puede ser necesario hacer el ejercicio un sinnúmero de veces o que te des cuenta que algo que en un principio parecía ser tu misión, ahora hay algo que te llama más la atención. No hay motivo de preocupación, ya que cada paso que vas dando, te va acercando a lo que verdaderamente te vas a dedicar de lleno. Todo lo que has hecho en el pasado, Dios lo ha puesto en tu camino, y todo es un aprendizaje que te prepara para cumplir tu razón de estar vivo aquí y ahora. Así que no desistas en encontrar el por qué te encuentras en esta vida y a pesar de las circunstancias, por adversas que parezcan, persevera en lograr estar haciendo lo que más te gusta en esta vida. El Universo entero acudirá en tu ayuda cuando sabes lo que quieres. Dios no sólo sembró la semilla en ti, sino también siempre te está dando indicios para que te dirijas en pos de tu propósito en esta vida. Es ahí donde entra el hacer caso de nuestras corazonadas, o sea, nuestra intuición, tema que será tratado más adelante. RESUMEN: • Tú estás aquí en esta vida y en este momento por una razón, una misión, un propósito que Dios tiene para ti. Esta razón es única y nadie puede cumplirla más que tú. • Si no has encontrado tu razón de ser, entonces tu primer paso es encontrar esa razón, tu misión o propósito en esta vida. • Esta misión tiene tres componentes: 1) Es lo que más te gustaría hacer en esta vida, 2) Tienes la capacidad para cumplirla y, 3) Implica servir a tus semejantes en amor y armonía. TRABAJO A DESARROLLAR:

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Autoestima: El primer escalón del Éxito Es muy importante haber hecho el ejercicio de la semana pasada antes de intentar el de esta semana, sólo así tendrá sentido el ejercicio de esta semana. En la misma manera en que fuiste listando y después jerarquizando las cosas que más te gustaría hacer en esta vida, es necesario que hagas una lista de todas tus habilidades, aquellas cosas que te son fáciles y que has aprendido a desempeñar diligentemente. Una vez que ya tienes la lista, también debes de jerarquizarla como tu lista de lo que más te gustaría hacer. Una vez que ya tienes las dos listas, compara una con la otra y trata de casar (empatar, acoplar) tus habilidades con las cosas que más te gustaría hacer. Te sorprenderás de cómo todo lo que ha ocurrido en tu vida, te ha ido preparando para aquello a lo que te vas a dedicar para cumplir con tu razón de ser. No te sientas frustrado si no te es aparente a primera instancia, puede ser que estén algunas lecciones por llegar, algún aprendizaje por el que tienes que pasar, pero no dudes en que Dios te pone todo, incluyéndote a ti, en el camino correcto. Dedícale un buen tiempo a los dos ejercicios propuestos, y si es necesario, repítelos cuantas veces quieras, hasta que te sientas cómodo con los resultados. Puede pasar algo de tiempo antes de que encuentres tu verdadero camino pero ya estás en la dirección correcta al encontrarte en la búsqueda.

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249 La Energía del Propósito El propósito es algo más grande que tu ya que te cambia desde quien eres hasta quien quieras ser? -Benjamín Earl Taylor, Jr

Estas viviendo con un propósito? Tienes un principio guía o una meta central que dirija tus elecciones y te lleve hacia adelante? si no, podrías estar dando vueltas a tus ruedas, gastando una pizca de tu tiempo y energía moviéndote en distintas direcciones y nunca terminar en el destino que te propongas. La diferencia de vivir sin propósito y con un propósito es parecida a la diferencia entre un juego de “pinball” y uno de bolos. Cuando vives sin Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 347 de 361

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un propósito estas saltando de un evento a otro, quedándote desprevenido cuando ocurren cosas inesperadas que te hacen apartarte de tu destino. Este tipo de vida es muy similar al juego de “pinball”; tu energía es esparcida, y tus resultados son ampliamente influenciados por la suerte. Vivir con un propósito, te hace más centrado y enfocado y te coloca más cercano al camino directo para lograrlo. Como el juego de bolos, tu energía y tu vida están de una forma directa y estrecha que te permite llevar un curso más ajustado para lograr tus metas. Por supuesto, siempre puedes gastar algunas balas para ajustar tu juego energético, pero eventualmente la resonancia provechosa te permitirá anotar un golpe perfecto. Cual podrías decir que es tu propósito fundamental. Tomate un momento para pensar en ello ahora, y si tu respuesta tiene que ver con el trabajo, piensa de nuevo ya que ese es tu propósito profesional. Si crees que tiene algo que ver con tu familia, también necesitas pensar de nuevo, porque ese es tu propósito personal. Tu propósito fundamental no tiene nada que ver con lo que esté fuera de ti; y si con tu vida interior. En tu transito desde el nacimiento hasta la muerte, ¿hay algo más grande que debe ser realizado? más que adquirir un gran casa o pertenecer a un Club, algo que va mas allá de la fortuna y que la fama. Es lo único que te llevas cuando dejas esta vida; es tu crecimiento personal y espiritual. “Fundamental” significa primario o más importante y ambos significados se aplican a nuestro propósito espiritual. Es nuestra primera motivación para venir a esta realidad, y es la razón más importante para quedarse. Claridad de entendimiento, Autodominio, y Amor profundo son todos parte del proceso espiritual de ser, el significado esencial de nuestra experiencia humana. La cuestión más maravillosa es que cuando esas características están en el centro de nuestra vida, se crea un cambio trascendental en la energía y la conciencia y todas tus otras metas comienzan a cumplirse. Solo tú puedes determinar cuál es tu propósito espiritual, aunque para muchos este se relaciona con el amor. Si estas aprendiendo a cuidarte a ti o a los otros, o aprendiendo a encontrar una gran pasión en tu relación con Dios y el Universo, el amor siempre será tu gran educación. Y una vez que aprendemos esto, tenemos que concientemente elegirlo. Aquí es donde la Ley de la Influencia Expandida Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 348 de 361

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aparece cuanto más liberamos el odio y abrazamos el amor, mas energía positiva se expande en nuestro mundo, no solo para nosotros sino para todo el mundo. Algunas veces durante el día estoy repitiendo esta intención como un mantra: Escoge el Amor; Escoge el Amor; Escoge el Amor. Si me miro en el espejo y me veo críticamente, lo dejo ir diciendo: Escoge el Amor. Si alguien me lleva al límite en mi camino al trabajo, libero la ira, respiro profundo y me auto-recuerdo : Escoge el Amor. Si me siento frustrado con alguien en el trabajo, miro en la dirección personal y simplemente repito: Amor, amor, amor. Escogiendo el amor como un propósito espiritual no es otro refrán sin sentido de “New Age”. Es una elección energética muy poderosa, es un proceso de cambiar de una vibración terrestre pesada y densa a una fluida, iluminada, atractiva y hermosa. Como resultado, tu propósito espiritual no puede estar completamente separado de tus propósitos personales y profesionales. Cuanto más trabajes en llevar esta prioridad a tu vida, mas tu resonancia brillará en cada arena. Me siento sumamente afortunada de ser capaz de unir todos mis propósitos y hacer que mi vida trabaje de la forma que me gusta. Siento que la razón primaria o espiritual de estar aquí es la de experimentar el amor Divino de la forma más plena posible y entonces expandirla hacia el mundo. Como autor, lector y consejero, esto ha sido una gran parte de mi propósito profesional también. Y, por supuesto, es la prioridad mayor de mi vida personal como esposa y madre. En años recientes he agregado la misión de ser consejera de adopción. Esto es especialmente gratificante, porque me trae mis intensiones de amor a un problema que es muy cercano al corazón. Existen muchas personas que se esfuerzan por encontrar su propósito ya sea el espiritual, personal o profesional. Parte del problema es la confusión entre propósito y motivación. Tú puedes estar motivado para pagar por la renta cada mes, pero es este el propósito de tu vida?, si tu eres como la mayoría de los individuos serás conducido frecuentemente por tus necesidades inmediatas, que se consideran ? en lugar de los propósitos- la fuerza que compele tu vida. Con el objetivo de alinear tus energías con las Leyes Universales, es muy importante determinar cuál es el propósito de tu vida y luego elegir honrarlo. El significado más magnético y atractivo de tu vida es aquel que encienda tu pasión. Pasión + Propósito = Poder Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 349 de 361

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Siempre me sorprende ver cuanta gente fantasea con el éxito, sin realmente saber en que meta o actividad específica desean tener éxito. Mucha gente me dice que ellos desean hacer dinero y hacerse famosos, y entonces cuando pregunto cómo piensan hacer eso, ellos contestan que no tienen absolutamente ninguna idea. Pero es imposible alcanzar algo si no haz identificado claramente tu propósito y definido tus metas. Sin hacer esto como punto de partida, no podrás centrarte lo suficiente para convertir tu deseo en realidad. Existe una gran diferencia entre ser un soñador y un creador. El primero se ve a si mismo en un carro caro, o viajando hacia lugares exóticos, pero él no tiene ninguna idea de cómo logrará que esto suceda. Desafortunadamente, grandes sueños sin propósitos solo crea un vacío de actividad y energía en el que no se puede realizar nada y no se alcanzan éxitos reales. Este es el caso de personas muy contadas que llevan una vida sin rumbo resintiendo de sus trabajos, esperando ganar algún día la lotería o esperando por una herencia inesperada. Ellos envidian a algunos que tienen lo que quieren y este sentimiento combinado con su propia inutilidad solo los lleva hacia una energía más deprimente que ejerce repulsión sobre las tantas cosas que envidian. Los creadores entienden esta trampa. A diferencia de los soñadores, ellos determinan por ellos mismos en qué tipo de búsqueda se van a comprometer. Ellos todavía tienen un sueño, pero saben que eso tiene un precio y están dispuestos a tomar todas las acciones necesarias para convertirlas en realidad. Como su colega, el creador también crea imágenes imaginarias viéndose en un carro caro o montado aviones por todo el mundo, pero con la diferencia de que estas imágenes son creadas con la fundación firme de un propósito personal con pasión real que proporciona la energía aceleradora. Cuanto más ardiente sea la ocupación hay más probabilidad de éxito. ¿Cómo puedes encontrar entonces un propósito con pasión?. Algunos individuos son afortunados al darse cuenta en sus primeros años que tipo de camino desean seguir. Ellos son impulsados por un conocimiento interior, o quizás por un talento natural. Y si ellos persisten encontrarán una carrera que les dará tanto gratificación financiera como personal. Un número sorprendente de personas no seleccionan concientemente sus profesiones, sin embargo por la casualidad o las circunstancias los lleva a sus carreras. Yo he conocido a muchos que han Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 350 de 361

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aceptado lo que debería ser un trabajo temporal a la edad de 18 años y se han encontrado en la misma carrera 30 años después. Si ellos son realmente afortunados el camino les traerá disfrute y realización. Pero muchos no son tan afortunados de caer en una profesión gratificante meramente por la suerte. Ellos pudieran pensar que están solo probando por un tiempo, después se mantienen por 3 años a pesar de que sean felices o no. Ellos eligen quedarse debido a la familiaridad, prefieren dejar ir sus sueños para poder mantener el “status quo”. Pero este aparente confort es seductor. Te puede mantener atado aunque no seas feliz y será especialmente tentador si estás haciendo mucho dinero para poderte ir. Desafortunadamente esta combinación de entrada de dinero y hábito puede ser una trampa. Esa trampa no es otra cosa que miedo y estará rondando tus esperanzas e imaginación como una mandíbula de acero que puede cerrarse de golpe cuando te encuentres haciendo suficiente dinero y algo que no disfrutes, temiendo que no serás capaz de igualar esa suma de dinero si te mueves a la carrera que amas. La parte irónica de todo esto es que las personas están dispuestas a dejar la felicidad con el propósito de hacer dinero que creen que les traerá la felicidad. Esta ganancia financiera puede mantener a las gentes atascada durante años, décadas o durante toda su vida. Ellos piensan que nunca lo lograrán si empiezan de nuevo. He estado haciendo esto por tanto tiempo que ahora es muy tarde para empezar todo de nuevo. Pero la realidad es que nunca es demasiado tarde para encontrar el propósito que encienda tu pasión y te permita perseguir algo que disfrutes. De hecho es virtualmente imposible alcanzar un éxito genuino en el campo en que estés resentido o en un trabajo que aborreces. La frecuencia de resonancia que se establecen en esas emociones son tan destructivas que no permiten atraer algo realmente alegre para tu vida. La pasión por otra parte, es un catalizador del éxito ya que permite adicionar el elemento emocionante, el primer energizador de la Ley del Puro Deseo. Sin el fervor, no puedes esperar crear el nivel de excitación necesario para activar las Leyes Universales. Pero con el, la energía de la emoción te moverá hacia la acción continua y encenderá los campos energéticos para que permitan una respuesta maravillosa. Diario del Éxito Aquí te muestro algunas ideas que te permitan determinar tu propósito y precisar las metas y actividades que tienen más probabilidad Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 351 de 361

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de encender tu propia pasión personal. Tomate un tiempo para realizar el siguiente ejercicio en tu diario, y asegúrate de que tomas en serio cada asunto. Recuerda que tu propósito personal y profesional son expresiones de tu individualidad. Ellos resonarán con tus intereses y reflejarán que disfrutas. - Lista las cosas que te hacen a ti como eres. Incluye tus intereses personales, así como las actividades en las que te gusta comprometerte. (por ejemplo: interesado en política, disfrute del baseball o carrera de caballos) - Ahora examina la lista y escribe alguna afición, meta, o actividad que pueda ser conectada con estos intereses. Si estas inseguro puedes realizar algunas búsquedas - Considera las respuestas que distes. Cuáles de ellas crees que puedan convertirse en un propósito profesional para ti. ¿Cuales te apasionan más? Para una satisfacción verdadera tu propósito debe reflejar tus valores personales. Si no está acorde con tus creencias personales, constantemente te sentirás des-balanceado y pudieras llegar a sentir que estás viviendo una mentira. Esto es puro veneno para tu energía y nunca podrás ser verdaderamente feliz en este estado. Manteniendo esto en mente muévete por los siguientes pasos : -Lista algunas de las cosas que más valoras. Es bueno incluir el dinero, no está bien que limites tu lista a eso. Alguno de estos elementos pueden estar incluidos en tu lista anterior (Por ejemplo : tiempo con los amigos y familiares, actividades al aire libre, tu propósito espiritual o religioso) -¿Qué tipo de propósito personal o individual te permiten priorizar estos valores?. -¿Que te llevaría hacer de este propósito una parte de tu vida diaria? Estos son preguntas muy importantes para el cambio de tu vida, y necesitan ser respondidas honestamente si realmente deseas crear una experiencia genuina de éxito en tu vida. Esta energía es una de las más magnéticas de la Ley del Puro Deseo, porque viviendo alineado con tu propio propósito personal proyecta una vibración dinámica y atractiva. Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 352 de 361

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De hecho, el propósito (conjuntamente con el optimismo)es el mayor componente para crear una vida de pasión. Esta combinación es una fuerza guía detrás del proceso de atracción y una fuente primaria de la satisfacción personal. Cuando tu propósito se alinea con tu vida, sientes la sensación: Esto es lo que soy, Esto es lo que debo hacer. Cuando miras el camino recorrido en tu vida y piensas en el tu sabes que en un sentido muy importante, ya tu eres un éxito. AFIRMACIONES PARA UN PROPÓSITO PODEROSO - Una vida feliz y esperanzadora es mi propósito. - Cada día busco todo el amor, comprensión, y auto-dominio que pueda lograr - Vivo con pasión y poder personal. Actúo en mi propio nombre cada día. - Vivo con alineación. Estoy centrado y enfocado en mis metas. Vivo con un propósito. - Es seguro para mí seguir mi propio destino. Hago elecciones que honran mi espíritu.

250 El Poder de la Intención “Mantenga sus pensamientos en lo que usted se propone crear.

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Autoestima: El primer escalón del Éxito Manténgase constantemente con el campo de la intención, y entonces mire

las pistas que usted está convocando de

la fuente todo-creativa que estén

llegando en su vida. “ - Dr. Wayne W Dyer

Durante los últimos años me he sentido atraído de tal manera por el estudio de la intención que he leído centenares de libros de psicólogos, sociólogos y escritores espirituales, de eruditos antiguos y actuales, de investigadores. En mi investigación desarrollo una definición bastante corriente de la intención, en el sentido de un firme propósito u objetivo unido a la decisión de alcanzar el resultado deseado. Se caracteriza a las personas impulsadas por la intención por una fuerza de voluntad que no permite que nada se interponga en la consecución de su deseo íntimo. Yo me imagino una decisión o determinación inquebrantables. Si eres una de esas personas con la actitud de «nunca me voy a rendir» y además con una visión interna que te empuja a hacer tus sueños realidad, encajas en la descripción de la persona con intención. Lo más probable es que seas un supertriunfador, y también que te sientas orgulloso de tu capacidad para reconocer y aprovecharte de las oportunidades que se te presentan. Yo he mantenido una creencia semejante sobre la intención durante muchos años. Aún más; he escrito muchas cosas y hablado muchas veces sobre la fuerza de la intención, tal y como he dicho anteriormente. Sin embargo, durante los últimos veinticinco años he notado un cambio en mi pensamiento, que ha pasado de lo puramente psicológico o de desarrollo personal a una orientación espiritual, en la que existen verdaderas posibilidades de curación, de obrar milagros, de manifestar y establecer contacto con la inteligencia divina. No se trata de un esfuerzo deliberado por librarme de mi pasado académico y profesional, sino de una evolución natural que se ha desarrollado al tiempo que empezaba a tomar contacto consciente con el Espíritu. Mis escritos hacen hincapié en la convicción de que podemos encontrar soluciones espirituales a los problemas viviendo en niveles superiores y recurriendo a energías más rápidas. Mentalmente, la intención es un concepto mucho más amplio que la decisión del ego o la voluntad individual. Es casi justo lo contrario. Quizá se deba a que me he despojado de muchos niveles del ego en mi propia vida, pero también noto la fuerte influencia de dos frases que leí en un libro de Carlos Castaneda. En mi vida de escritor, me topo con frecuencia con algo en un libro que provoca la germinación de un pensamiento que al final me impulsa a escribir otro libro. El caso es que leí esas dos frases en el último libro de Castaneda, El lado activo del infinito,* mientras esperaba una intervención quirúrgica para abrir una arteria obstruida que me había provocado un ataque cardíaco no demasiado grave.

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Autoestima: El primer escalón del Éxito Las palabras de Castaneda eran las siguientes: «El propósito es una fuerza que existe en el universo. Cuando los hechiceros (los que viven de la Fuente) llaman al propósito, él acude y señala el camino de la realización, lo que significa que los hechiceros siempre consiguen lo que se proponen». Al leer esas frases me quedé estupefacto por la claridad que me aportaban sobre la fuerza de la intención. ¡La intención no es algo que la persona hace, sino una fuerza que existe en el universo como campo de energía invisible! Nunca había pensado en la intención en esos términos hasta leer las palabras de Castaneda. Anoté esas frases, y después me las imprimieron en una tarjeta plastificada. Me llevé la tarjeta a la sala en la que me iba a someter a la pequeña intervención quirúrgica, y en cuanto pude empecé a hablar sobre la fuerza de la intención a quien estuviera dispuesto a hacerme caso. La intención pasó a formar parte de todas mis conversaciones. Me sumergí en esta idea, no solo para mi propia curación, sino para ayudar a otros a utilizar la fuerza de la intención para llevarlos hasta donde estaban completamente equipados para ir. Había experimentado el satori, o despertar instantáneo, y estaba empeñado en transmitir esa idea a los demás. Veía claramente que tener acceso a la energía de la intención aliviaba gran parte de la tarea, en apariencia imposible, de luchar por cumplir los deseos con la simple fuerza de voluntad. Desde aquel momento decisivo pienso en la fuerza de la intención prácticamente durante todo el tiempo que permanezco despierto, y los libros, los artículos, las conversaciones, las llamadas telefónicas, lo que me llega al buzón de correos y cualquier obra que busque en una librería parecen contribuir a mantenerme en ese camino. Y este es el resultado: El poder de la intención. Espero que este libro te ayude a pensar en la intención de una forma distinta y a emplearla de modo que llegues a definirte como proponía Patanjali hace más de veinte siglos: «Se abren a la vida las fuerzas, las facultades y las posibilidades durmientes, y descubres que eres una persona mucho mejor de lo que jamás te habías considerado». Esas dos palabras de Patanjali, «fuerzas durmientes», me dieron el impulso para escribir sobre la intención. Patanjali se refería a las fuerzas que parecen inexistentes o muertas, y también se refería a la poderosa energía que siente una persona cuando está inspirada. Si te has sentido alguna vez inspirado por un objetivo o una llamada, conocerás la sensación del Espíritu actuando sobre ti. Inspirado equivale a animado interiormente. He pensado mucho sobre la idea de poder acceder a las fuerzas en apariencia durmientes con el fin de que me ayudaran en momentos clave de mi vida a hacer realidad un ardiente deseo íntimo. ¿En qué consisten esas fuerzas? ¿Dónde están situadas? ¿Quién puede emplearlas? ¿A quién se le niega el acceso a ellas? ¿Y por qué? Estas preguntas me han impulsado a investigar y a escribir este libro, después de lo cual he llegado a un perspectiva completamente nueva de la intención. Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 355 de 361

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Autoestima: El primer escalón del Éxito En estos momentos, mientras escribo sobre mi entusiasmo al comprender una verdad largo tiempo oscurecida, sé que la intención es una fuerza que todos llevamos en nuestro interior. La intención es un campo de energía que fluye de una forma invisible, fuera del alcance de nuestros hábitos normales, cotidianos. Está ahí aun antes de que seamos concebidos. Tenemos los medios de atraer esa energía y experimentar la vida de una forma fascinante, nueva. ¿Dónde se encuentra ese campo llamado «intención»? Algunos destacados investigadores creen que nuestra inteligencia, creatividad e imaginación interactúan con el campo de energía de la intención, no que sean pensamientos o elementos de nuestro cerebro. El genial científico David Bohm apunta en Wholeness and the Implicate Order [La totalidad y el orden implicado] que toda la fuerza y la información ordenadora están presentes en un terreno invisible o realidad superior y que se puede acudir a ellas en momentos de necesidad. He encontrado miles de ejemplos de esta clase de conclusiones en mis investigaciones y lecturas. Si al lector le atraen las pruebas científicas, le recomiendo la lectura de The Field: The Quest for the Secret Force of the Universe [El campo: búsqueda de la fuerza secreta del universo], de Lynne McTaggart. Su libro presenta numerosos estudios que corroboran la existencia de una dimensión de energía más alta y más rápida o campo de la intención al que cualquiera puede conectarse. La respuesta a dónde está ese campo es la siguiente: no existe ningún lugar en el que no esté, porque en el universo todo lleva una intención intrínseca. Esto se aplica a todas las formas de vida, ya sea un ñu, un rosal o una montaña. Un mosquito tiene un propósito intrínseco en su propia creación y su experiencia vital. Una bellota, que aparentemente no tiene capacidad para pensar ni hacer planes de futuro, contiene la intención del campo invisible. Si abres la bellota, no verás un enorme alcornoque, pero sabrás que está ahí. Una flor de manzano en primavera parece simplemente una florecita preciosa, pero tiene un propósito intrínseco y en verano se manifestará como una manzana. La intención no yerra. La bellota no se transformará en calabaza, ni la flor del manzano en una naranja. Todo aspecto de la naturaleza, sin excepción, tiene una intención intrínseca y, que nosotros sepamos, nada en la naturaleza cuestiona el camino que ha de seguir para hacerla realidad. La naturaleza se limita a desarrollarse armónicamente a partir del campo de la intención. La energía de este campo también dispuso esa intención en nosotros. Existe lo que algunos llaman el tirón del futuro del ADN, presente en la concepción de todo ser humano. En el momento de la concepción, cuando una gota infinitesimal de protoplasma humano se combina con un óvulo, comienza la vida en su forma física, y la intención dirige el proceso de crecimiento. La estructura del cuerpo, los rasgos físicos, el desarrollo, incluyendo el envejecimiento, ya están dispuestos en el momento mismo de la concepción. La piel flácida, las arrugas, incluso la muerte: todo está incluido allí. Pero ¿qué Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 356 de 361

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Autoestima: El primer escalón del Éxito ocurre exactamente en el momento de la concepción? ¿Dónde empieza esa vida, nacida de la intención? Al examinar la danza de la semilla y el óvulo para intentar descubrir su origen, retrocediendo hacia la Creación, al principio encontramos moléculas, después átomos, electrones, partículas atómicas y partículas sub subatómicas. En última instancia, si pusiéramos esas minúsculas partículas subatómicas cuánticas en un acelerador de partículas y las hiciéramos colisionar para intentar dar con la clave del origen de la vida, descubriríamos lo que ya habían descubierto Einstein y sus colegas: que no existe una partícula en la Fuente; las partículas no crean más partículas. La Fuente, que es intención, es energía pura, ilimitada, con unas vibraciones tan rápidas que desafían toda medición y observación. Es invisible, sin forma ni límites. De modo que, en nuestra Fuente, somos energía amorfa, y en ese campo espiritual de la energía, informe y vibrante, reside la intención. En tono más desenfadado, sé que está ahí, puesto que de alguna forma logró entrar en una gota de esperma y un óvulo y determinar que no me seguirá creciendo el pelo de la cabeza después de los veinticinco años... y que a los cincuenta me crecerá en la nariz y las orejas, y que lo único que yo (el observador) puedo hacer es verlo y quitármelo. El campo de la intención no se puede describir con palabras, porque las palabras emanan de ese campo, al igual que las preguntas. Ese lugar que no ocupa lugar es la intención, que es lo que decide todo por nosotros. Es lo que hace que me crezcan las uñas, que lata mi corazón, que digiera los alimentos, que escriba mis libros, y hace otro tanto para todo y todos en el universo. Y eso me recuerda un antiguo relato chino de Chuang Tzu, que me encanta: Érase una vez un dragón cojo llamado Hui. —¿Cómo demonios controlas tantas patas? —le preguntó a un ciempiés —, ¡si yo casi no controlo una! —Pues la verdad es que no controlo las mías. Existe un campo, invisible y amorfo, que lo controla todo. La intención de este universo se manifiesta en tropecientas mil formas en el mundo físico, y cada parte de todos nosotros, incluyendo el alma, los pensamientos, las emociones y, por supuesto, el cuerpo físico que ocupamos, forman parte de esa intención. Entonces, si la intención lo determina todo en el universo y es omnipresente, es decir, que no hay sitio donde no esté, ¿por qué tantos de nosotros nos sentimos desconectados de ella, y con tanta frecuencia? Y algo aún más importante, si la intención lo determina todo, ¿por qué nos falta a tantos de nosotros tanto de lo que nos gustaría tener? El significado de la intención omnipresente Imagínate una fuerza que está en todas partes. No hay sitio alguno en el que no esté. No se puede dividir y está presente en todo cuanto ves y tocas. Extiende tu consciencia de este campo infinito de energía hasta más allá del mundo de la forma y los límites. Esta infinita fuerza invisible está en todos lados, tanto en lo físico como en lo no físico. Tu cuerpo físico forma parte de la totalidad que emana de esa energía. En el momento de la concepción, la intención pone en marcha la forma física que adoptarás y el desarrollo del Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 357 de 361

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Autoestima: El primer escalón del Éxito proceso de crecimiento y de envejecimiento. También pone en marcha los aspectos no físicos, como las emociones, los pensamientos y la forma de ser. En este caso, la intención es el potencial infinito que activa tu aparición física y no física sobre la tierra. De lo omnipresente has pasado a ser presente, en el tiempo y el espacio. Porque es omnipresente, puedes acceder a este campo de la energía de la intención tras tu llegada física a la Tierra. La única manera de desactivar esa fuerza durmiente consiste en convencerte de que estás separado de ella. Activar la intención significa reintegrarte a tu Fuente y convertirte en un moderno hechicero. Ser hechicero significa alcanzar el nivel de consciencia en el que se pueden conseguir cosas antes inconcebibles. Como explica Carlos Castaneda: «La tarea de los hechiceros consistía en enfrentarse a la infinitud (la intención), y se sumergían en ella a diario, como el pescador se sumerge en el mar». La intención es una fuerza presente en todas partes como campo de energía; no se limita al desarrollo físico. También es el origen del desarrollo no físico. Ese campo de la intención existe aquí y ahora, y puedes acceder a él. Cuando lo actives, empezarás a notar que tu vida tiene un objetivo y te dejarás guiar por tu ser infinito. Así describe un poeta y maestro espiritual lo que yo denomino intención: Oh, Señor, tú que estás en los bancos de arena y en medio de la corriente también, ante ti me inclino. Tú que estás en los guijarros y la calma extensión del mar; ante ti me inclino. Oh, Señor omnipresente, que estás en la tierra yerma y entre las multitudes, ante ti me inclino. Sukla Yajur, Veda XVI Al tiempo que te inclinas simbólicamente ante esa fuerza, reconoce que te estás inclinando ante ti mismo. La energía omnipresente de la intención late en tu interior hacia tu potencial para una vida con sentido. Cómo llegaste a experimentar la desconexión con la intención Si existe una fuerza omnipresente de la intención que no está solo dentro de mí sino en todo y en todos, estamos conectados por esa Fuente omnipresente a todo y a todos, así como a lo que nos gustaría ser, lo que nos gustaría tener, a lo que queremos alcanzar y todo lo que nos ayudará en el universo. Lo único que necesitamos es reajustarnos y activar la intención. Pero, para empezar, ¿cómo nos desconectamos? ¿Cómo perdimos nuestra capacidad natural de conectarnos? Los leones, los peces y las aves no se desconectan. Los mundos animal, vegetal y mineral siempre están conectados a su Fuente. No ponen en entredicho su intención. Los seres humanos, a pesar de nuestra Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 358 de 361

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Autoestima: El primer escalón del Éxito capacidad supuestamente más elevada para las funciones cerebrales, tenemos algo que denominamos el ego, una idea sobre quiénes y qué somos que elaboramos nosotros mismos. El ego está compuesto de seis elementos primarios que explican cómo sentimos la experiencia de nosotros mismos al estar desconectados. Al permitir que el ego decida el sendero de tu vida, desactivas la fuerza de la intención. A continuación resumo las seis convicciones del ego. En otras obras mías, sobre todo en Tu yo sagrado, tengo escritas más cosas sobre este tema. 1. Soy lo que tengo. Lo que poseo me define. 2. Soy lo que hago. Lo que consigo me define. 3. Soy lo que los demás piensan de mí. Mi reputación me define. 4. Estoy separado de todos los demás. Mi cuerpo me define como ser único. 5. Estoy separado de todo lo que me falta en la vida. Mi espacio vital está desconectado de mis deseos. 6. Estoy separado de Dios. Mi vida depende de la evaluación de mis méritos por parte de Dios. Como, por mucho que se intente, no se puede acceder a la intención a través del ego, dedica tiempo a reconocer y reajustar alguna de estas convicciones, o las seis. Cuando se debilite en tu vida la supremacía del ego, podrás buscar la intención y aumentar al máximo tu potencial. Agarrarse a la correa del trolebús Es una práctica que me resulta extraordinariamente útil cuando quiero activar la intención. Quizá también te funcione a ti. Uno de mis primeros recuerdos es un día en que mi madre llevó a sus tres hijos en el trolebús desde el este de Detroit hasta Waterworks Park. Yo tenía dos o tres años, y recuerdo que al mirar hacia arriba desde el asiento vi unas correas colgando. Los adultos podían agarrarse a ellas, pero lo único que podía hacer yo era imaginar la sensación de ser lo bastante alto como para agarrarme a esas correas tan por encima de mi cabeza. Pensé que era lo suficientemente ligero como para flotar y alcanzar las correas colgantes. Después me imaginé seguro mientras el trolebús me llevaba a donde tenía que llegar, a la velocidad que quisiera, e iba recogiendo a otros pasajeros que compartían aquella maravillosa aventura de ir en trolebús. En la vida adulta, me imagino la correa del trolebús para recordarme que he de volver a la intención. Imagino una correa colgando a más de un metro por encima de mi cabeza, a una altura que no puedo alcanzar con la mano. La correa está unida al trolebús, pero ahora este simboliza el flujo de la fuerza de la intención. La suelto o está fuera de mi alcance temporalmente. En momentos de tensión, angustia, preocupación o incluso de malestar físico, cierro los ojos y me imagino que subo el brazo y me veo flotando hacia la correa. Al aferrarme a ella tengo una tremenda sensación de alivio y tranquilidad. Lo que he hecho es eliminar pensamientos del ego y dejarme Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 359 de 361

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Autoestima: El primer escalón del Éxito llevar hasta alcanzar la intención, confiando en que esa fuerza me llevará a mi destino, deteniéndose cuando sea necesario y recogiendo a los compañeros de viaje. En algunas obras mías denomino este proceso el «sendero hacia la maestría». Los cuatro senderos pueden resultarte útiles como pasos para activar la intención. Cuatro pasos hacia la intención Activar la fuerza de la intención es un proceso que consiste en conectar con tu ser natural y deshacerte de la identificación del ego. El proceso se desarrolla en cuatro etapas: 1. La disciplina es la primera etapa. Aprender una nueva tarea requiere entrenar el cuerpo para que actúe como lo desean tus pensamientos. Por eso, eliminar la identificación del ego no significa desconectarte de la relación con tu cuerpo, sino entrenarlo para activar esos deseos. Se consigue con práctica, ejercicio, hábitos saludables, comida sana, etcétera. 2. La sabiduría es la segunda etapa. La sabiduría combinada con la disciplina fomenta tu capacidad para centrarte y tener paciencia a medida que armonizas tus pensamientos, tu intelecto y tus sentimientos con el trabajo de tu cuerpo. Cuando mandamos los niños al colegio les decimos: «Sed disciplinados», «Pensad con la cabeza», y a eso lo llamamos educación, pero con eso no se alcanza la maestría. 3. El amor es la tercera etapa. Tras disciplinar el cuerpo con la sabiduría y estudiar intelectualmente una tarea, este proceso de maestría supone amar lo que haces y hacer lo que amas. En el mundo del comercio, yo lo denomino enamorarse de lo que ofreces y vender tu amor o entusiasmo a potenciales clientes. Cuando se aprende a jugar al tenis, hay que practicar todos los golpes mientras se estudian las estrategias del juego. También supone disfrutar la sensación de golpear la pelota, de estar en la cancha y todo lo demás relacionado con el juego. 4. La entrega es la cuarta etapa. Ese es el lugar de la intención. Aquí es donde tu cuerpo y tu mente no llevan la batuta y te aproximas a la intención. «En el universo hay una fuerza inconmensurable, indescriptible, que los chamanes llaman “propósito”, y absolutamente todo lo que existe en el cosmos está unido al propósito por un vínculo de conexión.» Así lo describe Carlos Castaneda. Te relajas, te agarras a la correa del trolebús y te dejas llevar por la misma fuerza que transforma las bellotas en árboles, las flores en frutos y unos puntitos microscópicos en seres humanos. Agárrate a esa correa del trolebús y crea tu propio vínculo de conexión. Ese «absolutamente todo en el cosmos» os incluye a ti y a tu ser disciplinado, sabio y amante, y todos tus pensamientos y sentimientos. Cuando te entregas, te iluminas y puedes consultar a tu alma infinita. Entonces puedes acceder a la fuerza de la intención, que te llevará a donde crees que estás destinado a llegar. Taller de Autoestima Volumen 5 Capítulos 201 al 250 360 de 361

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Autoestima: El primer escalón del Éxito Todas estas reflexiones sobre la intención y la entrega quizá te lleven a plantearte dónde tiene cabida el libre albedrío. Quizá llegues a la conclusión de que no existe el libre albedrío o que te transformas en lo que dicte tu programa. Así que examinemos la voluntad y veamos cómo encaja en esta nueva perspectiva de la intención. Y te ruego que mientras lees las dos secciones siguientes mantengas una actitud abierta, incluso si lo que lees está reñido con lo que has creído toda la vida.

La intención desde una nueva perspectiva. Hay en el universo una fuerza inconmensurable, indescriptible, que los chamanes llaman «propósito», y absolutamente todo lo que existe en el cosmos está ligado al propósito por un vínculo de conexión. -

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Carlos Castaneda

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