Tabuleiro Cognitivo - Pensamentos e Crenças

 

Bnstoræões Lofinvcs

RNXO BE XEI\CGEIRO RUBO-OU-ICBC / XPERO-E-@PCILO/ XOACPN[CBO/ BNLORÒGNLO LCRC\RPOJN[CÆÌO/ CBNZNIDCÆÌO

BE\SUCANJNLCÆÌO BE\SUCANJNLCÆ ÌO OU

Beslrnæìo Zolë vë ugc sntucæìo eg cpeics bucs lcteforncs, icbc î nitergebnãrno.

Zolë prevë o juturo iefctnvcgeite iefctnvcge ite seg loisnbercr  outros resuatcbos gcns  provãvens.

Zolë nrrczocveageite bnz

sn gesgo gesg o que posntnvos expernëi expernëilncs, lncs, BE\LOI\NBEPC BE\LOI\NBEPCÆÌO ctos ou qucanbcbes iìo XO\NRNZOÆÌO BO  pcrc loitcg.

CPFUGEIRCÆÌO ou PCLNOLÇINO EGOLNOICA

PORUACÆÌO

GCFINJNLCÆÌO/ GNINGN[CÆÌO/

JNARPO GEIRCA/ C@\RPCÆÌO \EAERNZC

Zolë peisc que cafo beve ser  verbcbe porque volë ‑seite‗ (eg recanbcbe, clrebntc) nsso be gcienrc tìo loivnileite que clc`c por nfiorcr ou besloisnbercr besloisnbe rcr evnbëilncs loitrãrncs.

Zolë ctrn`un cgpacgeite trcæos iefctnvos c sn gesgo e cos outros.

Exegpao ‑\e eu perber o loitroae, serã geu jng.‗ ‑\e eu iìo jnzer lerto, seren ug jrclcsso‗ ‑Bcrã tubo errcbo‗ ‑Cs cgnzcbes segpre vìo ge jczer sojrer‗ ‑Zou jnlcr tìo ldctecbc, que iìo jcren icbc bnrento‗ ‑Loisnfo porque teido sorte‗ ‑Gcs cqueae teste erc jãlna, eitìo iìo loitc‗ ‑O que jcæo log este seitngeito que toric eitebncite?‗ ‑Iefo geus seitngeitos qucibo...‗ ‑Ge snito beprngnbo e por nsso geu lcscgeito iìo bã lerto‗ ‑\ou nilogpeteite‗ ‑Eae î ugc pîssngc pessoc‗

Sucibo volë cvcanc c sn gesgo, ‑Iìo loisefun jczer, outrc pessoc nsso provc o quìo ou ugc sntucæìo, volë gcfinjnlc gebçolre eu sou‗ nrrclnoicageite o iefctnvo e/ou gningnzc o posntnvo. ‑Cs pessocs sü se Zolë jolc qucse exlausnvcgeite ios cspeltos iefctnvos e cproxngcg be gng por rcrcgeite iotc os posntnvos ou o niteresse‗ qucbro eg ferca.

‑\ü teido peiscgeitos

 

AENRUPC GEIRCA

Zolë cssuge que sc`e o que cs  pessocs peiscg peiscg seg ter  evnbëilncs sujnlneites bos seus  peiscgeitos.  peiscgeito s.

que ge aevcg c ter rcnvc‗ ‑Cldo que cs pessocs estìo peiscibo cafo c geu respento‗ ‑Eae cldc que eu iìo jcæo icbc‗

\UXEPFEIEPCAN[CÆÌ O

Zolë tnrc ugc loilausìo iefctnvc rcbnlca que vcn gunto caîg bc sntucæìo ctuca.

‑Eu segpre estrcfo tubo‗ ‑Inifuîg ge eiteibe‗

XEP\OICAN[CÆÌO

BEZEPE\/ NGXEPCRNZO\

ZN\ÌO EG RÛIEA/ JNARPO IEFCRNZO CBNZNIDCP C \OPRE

Zolë cjnrgc ugc luapc besproporlnoicaa qucibo besproporlnoic olorreg lonscs runis e iìo vë que lertos cloitelngeito cloitelngeitoss

‑Eu iìo teido o que î ielessãrno pcrc jczer cgnfos‗ ‑Eaes iìo ge respoibeg, bevo ter jento cafo errcbo‗

tcg`îg sìo lcuscbos por outrcs ‑Cloiteleu nsso porque eu jcaden‗  pessocs ou gotnvos. ‑Eu bevo ser perjento Zolë teg ugc nbînc exctc eg tubo que eu jcæo‗ estc`eaelnbc be logo volë ou os outros beve rncg logportcr‑Eu teido que ter o se e volë superestngc quìo rung î que loitroae be tubo‗ esscs expeltctnvcs iìo sekcg  preeildnbcs. Zolë vë cpeics os cspeltos ‑Beu tubo errcbo‗ iefctnvos be ugc sntucæìo. ‑O projessor bo geu jnado jcz tubo errcbo‗ ‑Reido gebo be tubo, Zolë prebnz o juturo iefctnvcgeite; cs lonscs vìo be jnlcr boeite, be jnlcr soznido(c)‗  pnorcr ou exnste pernfo pernfo è jreite.

‑Eg gogeitos be pressìo, segpre ge cldo nilcpcz be recfnr‗ CLU\CÆÌO

LOGXCPCÆÕE\

Zolë jolc eg outrc pessoc logo c ornfeg bos seus seitngeitos iefctnvos, portcito, se relusc c cssugnr c respoisc`nanbcbe respoisc`nanb cbe por suc gubciæc. Zolë niterpretc os

NIKU\RC\

cloitelngeitos cloitelngeito sefuibo  pcbrões nrrecns “ por psor exegpao,

‑Iìo veko loijnciæc ics pessocs‗ ‑Î tubo luapc be juacio(c)‗ ‑Eu iìo sou icbc percite eae(c)‗

 

OPNEIRCÆÌO XCPC O CPPEXEIBNGEIRO

E \E?

jolc prngcrncgeite ios nibnvçbuos que tëg gcns sulesso que volë. Nroinlcgeite, qucse iuilc se logpcrc c pessocs que sìo pnores. Zolë jolc ic nbenc bo que  pobernc ter jento geador geador io  pcsscbo eg vez be io qu quee pobe jczer geador cforc. Zolë jnlc se questnoicibo so`re ‑e se‗ cafo cloiteler e se relusc r elusc c jnlcr sctnsjento log qucaquer  respostc Zolë rekentc qucaquer evnbëilnc ou crfugeito que possc loitrcbnzer seus peiscgeitos iefctnvos. Xor exegpao, qucibo  peisc Inifuîg fostc be gng, rekentc logo

NILCXCLNBCBE BE PEJURCP 

‑\e eu iìo tnvesse jento cqunao, nsso iìo ternc cloitelnbo‗ ‑\ng, gcs e se eu jnlcr cisnoso? E se eu iìo loisefunr relupercr o jòaefo?‗ ‑Iìo loisnfo loijncr eg inifuîg‗ ‑Iìo î nsso, exnsteg outrcs vcrnãvens‗

nrreaevcite evnbëilnc be que cs  qucaquer pessocs fostcg be

volë. Loisequeitegeite, Loisequeitegeite, o seu  peiscgeito iìo pobe ser  rejutcbo. Î ngpossçvea provcr que seu  peiscgeito estã estã errcbo,  portcito volë se cpefc c eeae. ae.

Lreiæcs Nitergebnãrncs CRNRUBE\ ‑Î dorrçvea ge seitnr exlauçbo(c)‗

\UXO\NÆÕE\ ‑Rcavez, se eu ge bebnlcr, eu loisnfc‗

‑Ge snito jrustrcbo(c) por

‑Eu pobernc ge esjoræcr gcns,

iìo‑G loisefunr‗ e snito

‑Juacio(cgcs...‗ ) segpre jcz nsso

PEFPC\ ‑Ge eitrefo co trc`cado pcrc iìo peiscr.‗

 

bescgpcrcbo(c)‗ ‑Eu iìo vou loisefunr‗ ‑\egpre jczeg nsso lognfo‗

lognfo‗

Lreiæcs Leitrcns BE\CGXCPO

BE\CGOP 

BE\ZCAOP 

(Nilcpclnbcbe e Zuaierc`nanbcbe)

(Nilcpclnbcbe be rele`er cgor)

(Gorcageite rung)

‑Ge snito bescgpcrc bescgpcrcbo(c)‗ bo(c)‗ (\ou ugc vçtngc/ \ou vuaierãvea)

‑Ge snito c`ciboicbo(c c`ciboicbo(c)) por tobos, logpaetcgeite soznido(c)‗ (\ou nibesekãvea/ \ou rekentcbo/ \ou

‑Sucibo o(c) veko, ge snito seg vcaor‗ (\ou seg vcaor/ \ou niclentãvea/ \ou ug icbc)

 

‑Iìo loisnfo scnr bessc sntucæìo gesgo sc`eibo que sou dugnadcbo(c)‗‗ (\ou vçtngc)

c`ciboicbo/ \ou soznido/ \ou reaefcbo è prüprnc sorte) ‑\ou ugc pessoc gunto sü‗ (\ou c`ciboicbo/ \ou soznido/ \ou reaefcbo è prüprnc sorte)

‑Estou segpre teibo peiscgeitos iefctnvos‗ (Iìo loisnfo gubcr/ Iìo teido ctntube/ Iìo sou nfuca cos outros/ Iìo sou `og o sujnlneite)

‑Inifuîg fostc be gng, snito-ge nibesekãvea‗ (\ou nibesekãvea/ \ou rekentcbo/ \ou iefanfeilncbo)

‑Ge snito jrustrcbo(c) por iìo loisefunr o que quernc‗ (Iìo loisnfo gubcr/ Iìo

‑Iìo sou vcaornzcbo‗ (Iìo sou cgcbo/ \ou rekentcbo)

teido ctntube) ‑C vnbc î nifrctc lognfo‗ (Iìo loisnfo ge protefer/\ou vuaierãvea/ \ou bnjereite bos outros)

‑Ge veko bnjereite be tobos‗ (\ou bnjereite/ \ou jeno/\ou bejentuoso/\ou ngperjento)

‑Reido bnjnluabcbe be clentcr geus erros‗ (\ou ug jrclcsso/ \ou ug perbebor/ \ou niejnlneite) ‑\c`e o qucito ge c`orrele jcacr be...? ( \ou niejnlneite/ \ou nilcpcz/ \ou vuaierãvea) ‑Xrelnso segpre bo outro pcrc ge seitnr jeanz‗ (\ou jrclo) ‑Fosto be rele`er cteiæìo‗ (\ou lcreite)

‑Iìo loisnfo ge clentcr, iìo clento geu lorpo‗ (\ou niclentãvea/ \ou ug anxo/ Iìo teido vcaor/ Iìo gereæo rele`er cteiæìo) ‑Iìo sou vcaornzcbo(c) e nsso ge benxc cifustncbo‗ (\ou seg vcaor/ \ou berrotcbo/ Iìo gereæo rele`er cteiæìo/ \ou ug anxo) ‑Rcavez iìo teidc snbo `og (`oc) o sujnlneite pcrc ser cgcbo(c)‗ (Iìo gereæo rele`er cteiæìo) ‑Ge snito nibnfio bo cgor‗ (Iìo gereæo ser cgcbo/ \ou ug anxo)