Disciplina Planeamento e Cuidados na saúde UFCD – T4S23 Cuidados na saúde mental
25 horas
Saúde mental O estado de equilíbrio entre uma pessoa e o seu meio sociocultural. Este estado garante ao indivíduo a sua participação laboral, intelectual e social para alcançar um bem-estar e alguma qualidade de vida.
As doenças mentais e comportamentais são muito frequentes em todas as sociedades, afetando indivíduos de ambos os sexos, de todos os grupos etários e condições socioeconómicas.
Entre as perturbações mentais destaca-se… - a depressão, - a ansiedade, - as perturbações associadas ao uso de substâncias psicoativas, - a esquizofrenia, - a doença de Alzheimer - e os distúrbios emocionais originados na infância e
Alice para sempre
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https://www.youtube.com/watch?v=tjLp6T3BL34
Depressão •
É um estado emocional que nos retira a vontade de viver.
Fatores que podem causar a depressão •
Morte de um familiar
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Problemas financeiros
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Divórcio
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Doenças graves
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Desemprego
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Bulling
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Desgostos de amor
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Problemas no trabalho
A depressão pode afetar •
os pensamentos,
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comportamentos,
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Sentimentos,
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e o bem-estar de uma pessoa.
Sintomas de depressão Inutilidade, Falta de Confiança Falta ou Excesso de Apetite Perturbação do Sono Preocupações Recorrentes Desinteresse, Tristeza Irritabilidade Dores Abdominais
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Tratamento da depressão •
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deve incluir medicamentos antidepressivos e psicoterapia, que pode ser feita com psiquiatra ou psicólogo.
Provérbio e famosa citação latina, presume-se entre 509 a.C. – 27 a.C. A expressão “mente sã corpo são ” simboliza mente saudável e corpo saudável. Significa bem-estar físico e mental . Este provérbio pretende chamar a atenção para a união e existente entre o corpo e a mente.
“Então, como devemos manter a mente sã?” •
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Devemos estar atentos às nossas emoções, em vez de sermos definidos por elas. Devemos ir buscar o “stresse bom” para manter as nossas mentes e corpos preparados para as adversidades. Devemos relacionar não como quem achamos que deveríamos ser, mas como quem realmente somos.
A Saúde Mental está relacionada à forma como as pessoas reagem às exigências da vida e ao modo como harmonizam os seus desejos , capacidades, ambições, ideais e emoções..
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