t Breve y Experiencial

Bala Jaison, Ph.D.

120 LA INTEGRACIÓN DE LA TERAPIA EXPERIENCIAL Y LA TERAPIA BREVE Un manual para terapeutas y consejeros Cómo realizar brevemente una terapia profunda  y  Cómo realizar profundamente una terapia breve  Prólogo de Olga Castanyer 

Crecimiento personal C O L E C C I Ó N

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ÍNDICE

Agradecimientos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

13

Prólogo, por Olga Castanyer . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

15

1. Para Para empeza empezarr... . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

17

2. ¿Por qué esto, por qué ahora?. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

19

3. Directric Directrices es útiles: útiles: mapa para recorrer recorrer el territorio territorio . . . . . .

23

4. Dos escuelas escuelas de pensamient pensamientoo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

27

5. El método método de Resoluci Resolución ón de de Problema Problemass . . . . . . . . . . . . . . . .

33

6. El método Focusing . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

37

7. Parecidos Parecidos y compatibil compatibilidade idadess entre entre ambos enfoques enfoques . . . . Filosofía y actitud . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Orientación hacia lo positivo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Primera intervención: la excepción al problema . . . . . Punto de integración integr ación.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

41 43 45 47 50

8. Diferencias Diferencias entre entre ambos ambos enfoques enfoques . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

53

9. ¿Quién ha dicho eso? Trabajar rabajar con los componentes componentes . . . . 10. El crítico . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

61 65

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11. Psico-educac Psico-educación ión . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Punto de Integración . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

81 82

12. 12. En qué qué se difer diferencian encian y se complem complementan entan los dos dos enfoques enfoq ues . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Cambio . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Caso Susan . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Escuchar/Pregun Escuch ar/Preguntar tar . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Caso Susan (nueva (n ueva orientación orien tación).). . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Lenguaje Lenguaj e . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ¿Quién más m ás hay en e n el cuadro? cuad ro? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . El diálogo diál ogo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Caso Víctor Ví ctor . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Caso Bob B ob . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Punto de Integración . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

85 85 87 91 92 99 103 105 106 109 114

13. Sesiones conjuntas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 117 14. 14. El arte arte de de relacion relacionarse arse interactivam interactivamente ente . . . . . . . . . . . . . . . El armazón del proceso interactivo de Focusing Focusin g . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Reglas Reglas básica básicass para para tener tener intera interacci cciones ones satisf satisfact actori orias as La escucha interactiva . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . La diferencia diferencia entre inseguro e incómodo . . . . . . . . . . . El proceso interactivo con una pareja (guiado). (guiado). . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . El proceso interactivo con una pareja (no guiado). guiado) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Reglas básicas básicas para practicar practicar la escucha escucha interactiva interactiva . Metas Metas.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2ª intervención: Fórmula para las tareas de la primera sesión. sesión . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Punto de integraci int egración. ón. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ¿Metas o no metas? ¿Dónde están las brechas? . . . . Encrucijadas Encrucij adas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

121 121 123 124 124 126 129 134 138 142 142 143 146 148 149 151

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ÍNDICE

Caso Marty . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 155 Punto de d e integración inte gración . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 157 15. ¿Sentir o no sentir? Ésa es la cuestión. . . . . . . . . . . . . . . . . . Encrucijadas Encruci jadas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Punto de d e integración inte gración . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Hacer lo que venga espontáneamente . . . . . . . . . . . . . El sentimiento: sentimiento: la relación terapeuta-cliente . . . . . . . .

159 163 165 166 171

16. 16. La integración integración de las terapias terapias Experiencial Experiencial y Breve Breve . . . . . Caso Kyle . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Caso Vicky . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Caso Mike. Mike . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Caso Melisa . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Andar detrás: unas palabras para psicoterapeutas experiencial experi enciales es . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4ª intervenci intervención: ón: La pregunta pregunta del del milagro milagro . . . . . . . . . . Caso Ellen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Caso Charlie. Charlie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . La adaptación experiencial de la pregunta del milagr milagroo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Caso Anita . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . La pregunta del de l milagro en grupos grup os.. . . . . . . . . . . . . . . . Focusing-Estilo Resolución . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

173 173 173 181 190 197 208 210 210 210 213 219 220 225 227

17. Para finalizar: un repaso. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 231 18. ¿Pero qué es...? Preguntas más frecuente frec uentess . . . . . . . . . . . . . . . 235 19. 19. Epílogo. Epílogo. Una sesión sesión de de Focusing Focusing Serial Serial . . . . . . . . . . . . . . . . 249 249 20. 20. Bibliografía Bibliografía sobre sobre Psicoterapi Psicoterapiaa Experiencial Experiencial y Focusing Focusing . 259 259

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AGRADECIMIENTOS

Mi más sincero agradecimiento a los siguientes amigos y compañeros por su ayuda, apoyo y ánimo: En primer lugar, a mis dos queridos amigos y compañeros: en lo referente al Focusing, a la Dra. Joan Klagsbrun, gracias de corazón por tu profunda sabiduría clínica y tu capacidad de comprensión, por tu Tu con feed-back técnico y por tantas sugerencias para mejorar el libro. Tu tinuo apoyo a este proyecto y la confianza inquebrantable que has puesto en mí me han ayudado a seguir adelante, gracias. En lo tocante a la Resolución de Problemas, gracias a mi querida compañera de trabajo, Andrea Halperin, MSW. Tu brillantez clínica no deja nunca de sorprenderme. Tus correcciones al libro y tus conse jos a la hora de escribirlo han sido más que valiosos –viste muchas cosas que yo había pasado por alto y cubriste las lagunas que había–. Te estaré eternamente agradecida. A Gene Gendlin: gracias, gracias, por ser un mentor, mentor, un amigo, alguien que me escucha, por concederme horas y horas de tu tiempo para aclararme las ideas y mostrarme cómo puedo entenderme a mí misma. De verdad espero haber hecho justicia a tu labor.

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A la gente que trabaja trabaja en Resolució Resoluciónn de Problemas: Problemas: entre entre ellos, ellos, Kim Berg por su continua inspiración; Bill O¨Hanlon por ampliar mi perspectiva con otras “posibilidades”; Jim Duvall, por ayudarme a mantener la atención puesta en la Resolución; Millie Greenfield, por darme confianza en mí misma; y Eric King: gracias en primer lugar y sobre todo por tu delicada supervisión y por permitirme incluir componentes afectivos en una entrevista entrevista de Terapia Terapia Breve. Breve. Y ahora, muchos años después, gracias por los últimos y muy sutiles “toques finales”. A Glenn Fleisch: gracias a un proceso de reflexión conjunto y, y, consecuentemente, de instrucción mutua, fue surgiendo el acrónimo SOFT: Solution Oriented Focusing Therapy (Terapia Focusing Orientada con Resolución de Problemas). Esta palabra tiene connotaciones maravillosas y me trae muy buenos recuerdos de nuestro trabajo en equipo. Gracias. A Ken McDonald: ¡eres una bomba! bomba! Tu Tu arte, tus sugerencias sugerencias para mejorar este libro, el tiempo y el interés que pusiste en este proyecto han hecho que cobrara vida. Tú lo veías literalmente de una manera que yo no era capaz y mantuviste la perspectiva ¡cuando yo ya la había perdido tras la revisión nº 100! Gracias. A Marc Rosen: eres el mejor editor que que conozco. Tu Tu visión sobre lo que es más conveniente en cada momento es extraordinaria. Fue una gran carga para ti y te llevó más tiempo del que disponías. Sé que fue un puro acto de amor y por eso te lo agradezco desde lo más profundo de mi corazón. A mi familia: familia: por vuestro vuestro amor y vuestra paciencia, paciencia, sobre sobre todo cuando me hablabais y yo sólo escuchaba a medias, con la cabeza puesta ya en la elaboración del siguiente capítulo. Me supisteis comprender y continuasteis queriéndome. Gracias.

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PRÓLOGO  por Olga Castanyer 

Tengo experiencia de traducciones de libros y ante cada uno siemsiem pre me planteo un interrogante y una posible sorpresa. Cuando me encaré con éste no sabía muy bien si me iba a aportar algo especial, algo diferente de otros... lo primero que me encontré es a una autora, muy experimentada en su vida profesional pero al mismo tiempo muy humilde, que dedicaba los primeros capítulos a agradecer a sus “maestros” los conocimientos que le han aportado y a explicar por qué va a utilizar tal o cual término a lo largo del libro. Sin embargo, a medida que avanzaba la traducción, me iba interesando, primero y convenciendo, después, hasta llegar al entusiasmo e ntusiasmo absoluto. Sé lo que me digo al afirmar que se trata en este caso de un libro valiosísimo, y eso por dos razones: he traducido ya varios libros

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de ésta la terapia de Resolución de Problemas– y las terapias Existenciales –y dentro de éstas, el Focusing–. La una es breve, la otra se toma su tiempo; la una busca la rápida resolución del conflicto, la otra lo saca y lo contempla... contemp la... y, y, sin embargo, Bala Jaison logra aunar ambas, sin perder por ello flexibilidad ni libertad para hacer lo que mejor le salga de dentro a cada terapeuta. Pero el libro no sólo trata de eso. En su proceso por plasmar similitudes y aprendizajes mutuos de ambas terapias, la autora describe con gran maestría temas básicos para trabajar con Focusing, como son las interacciones, las Partes y el Crítico Interno. Muy iluminadoras son sus descripciones de casos, en las que salen principalmente estos tres temas. El libro, eminentemente práctico, está escrito para terapeutas y en todo momento se dirige a ellos. Eso no quita que yo, personalmente, haya dado a leer algún capítulo a algún paciente y eso le haya aportado más que si se lo hubiera intentado explicar por mí misma. En resumen, un libro altamente recomendable para terapeutas, y terapeutas en formación, en el que lo que destaca es la parte práctica, planteada con sencillez y respeto. Los lectores que hayan leído los libros anteriores de esta orientación escritos por Gendlin, Flanagan, Alemany, Alemany, Amodeo, Siems, etc. encontraran en este nuevo trabajo que ahora tenemos el honor de presentar una nueva comprensión y aplicabilidad de la técnica que les resultará atractiva, novedosa y agradable. Olga Castanyer Profesional Associated

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1 PARA EMPEZA EMPEZAR... R...

Como lo que quiero ir desarrollando en este libro no tiene un orden especial, lo haré “a lo experiencial” y comenzaré en donde estoy ahora mismo, en este momento... Llevo queriendo escribir este libro desde hace tiempo. De hecho, deseaba hacerlo aun antes de tener la suficiente información como para llevarlo a cabo, si es que eso tiene sentido... quizás éste puede ser el comienzo. Llevo ejerciendo la psicoterapia Focusing desde hace casi veinte años. Como muchos de mis colegas, me considero más una persona ecléctica que purista; siempre he intentado integrar nuevos aprendizajes en mi trabajo, y así continúo haciéndolo actualmente. actualmente. A finales de los años 80 comencé un entrenamiento serio en terapia de pareja y familia. A lo largo del curso, conocí algunos algunos de los modelos modelos actuales

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Lo que resultó ser incluso más que una epifanía fue que lo que estaba aprendiendo (por lo menos, en algunas áreas), ¡era exactamente como lo que ya conocía! La psicoterapia Focusing era muy parecida a la Terapia de Resolución de Problemas, sólo que desde otra perspectiva. Ambos enfoques parecían iguales, pero eran distintos, y allí donde se encontraban las diferencias, éstas resultaban compatibles y se complementaban perfectamente entre sí. Me quedó tan claro que cada enfoque aporta ba al otro lo que yo veía como lagunas, que francamente no me podía creer que nadie los hubiera unido. Me comprometí conmigo misma a hacerlo, en aquel momento y lugar. Lo que sigue es el resultado de once años de práctica e investigación. El término Terapia (orientada hacia la) Resolución de Problemas viene de Hill O´Hanlon, que tomó el método Breve Enfocado a la Resolución, de Berg y de Shazer y le añadió su propia metodología. Por ello, le cambió el nombre y llamó a su enfoque Terapia de la Posi bilidad; sin embargo, a mí se me ha grabado el término Terapia orientada hacia la Resolución. Me gusta la palabra “orientada”. Implica una dirección hacia... Ambos modelos, las Terapias centradas en el Focusing y en la Resolución, llevan al cliente hacia una dirección que apunta a la curación, la plenitud y hacia soluciones que le van a servir. Este libro te lo dedico a ti, terapeuta. Espero que las ideas que contiene te aporten un crecimiento nuevo y una mayor gama de posibilidades. Bala Jason, Ph.D.