Svest i Podsvest

SVEST, PODSVEST I DR. ČAROLIJE Mi istovremeno živimo svoj život na fizičkom, telesnom i emotivnom nivou a oni su u neraskidivoj vezi. Funkcionišu isključivo po zakonima prirode. Njihov unutrašnji rad ne može biti promenjen na fizičkom nivou. Da vidimo koji su to nivoi našeg uma i šta svaki od njih radi za nas. Počećemo od spoljnog i ići ka unutra. SPOLJNI NIVO UMA - SVEST Ovo je deo uma uprarvlja našim čulima (vid, sluh, ukus, miris i dodir) koja su usmerena ka spoljnom svetu. Glavni zadatak svesti je skupljanje informacija iz spoljnog sveta. Prikupljajući informacije putem čula, svest ima važan zadatak učenja znanja i veština koje su neophodne da bi smo opstali u svetu. Ali ne zaboravite: svest nije jedini nivo uma, tako da se sve informacije koje stižu spolja, porede sa unutrašnjim, već postojećim znanjem o njima. To poređenje f -še tako da svaka informacija o kojoj imamo znanje i iskustvo, biva tretirana u skladu sa postojećim, prošlim iskustvom.Važno je da se poređenje ne vrši podelom na dobro-loše, pozitivno-negativno, nego na osnovu snage prvog utiska. Dr. rečima prvo iskustvo o svemu, uvek ima prioritet, iako bi vi sa sadašnjim znanjem, možda želeli da drugačije tumačite neku situaciju ili informaciju. Tako da postojeće- unutrašnje znanje formira i definiše vaš doživljaj stvarnosti. Svesni um, ima nekoliko bitnih osobina koje utiču na naš doživljaj stvarnosti: * Analitičnost je prva osobina naše svesti. Tom osobinom, analitički posmatramo svaku situaciju u kojoj se nađemo, rastavljmo je na delove i tražimo u postojećoj bazi podataka (svoja prošla iskustva) i adekvatno rešenje. To pretraživanje baze podataka (vašeg postojećeg znanja) se odvija munjevitom brzinom, a pošto u nama već postoje stara iskustva i reakcije za skoro svaku situaciju u kojoj se nađemo, postojeće reakcije se automatski primenjuju. Analitička osobina svesti ogleda se u sposobnosti traženja i izvršavanja rešenja, koje su posledica vaših prošlih iskustava. * Racionalnost je druga osobina Svesti. Čini da uvek dajete objašnjenje za svoje postupke bilo da su dobri ili ne (pušenje, gojaznost, alkoholizam). Ova osobina svesti javlja se kao posledica postojećih znanja i u skladu sa tim znanjem, vrši racionalizaciju. Ako nemamo objašnjenje zašto nešto radimo na određ. način, postajemo anksiozni, nervozni i frustrirani. Ako to stanje traje dugo, dovodi do ozbiljnih mentalnih i fizičkih poremećaja. Mentalne ustanove su prepune takvih ljudi koji. Problem sa ’’racionalnim razlogom’’ nekog lošeg ponašanja je taj što to nikad nije pravi razlog. Npr. pušač kaže: Pušim zato što me to smiruje, daje mi vreme da smireno razmislim i sl. Debeli ljudi kažu: debeo sam jer jedem kad mi je dosadno, kad sam nervozan, tužan.... Sigurno ste primetili da svi ti razlozi, nikad nisu realni razlozi, već isključivo lični. Lični su jer su posledica ličnog doživljaja sebe. Pušači pre nego što su stvorili naviku, slušali su druge pušače da kažu: Pušim jer me to smiruje... Debeljuce su čule od druge debeljuce: Jedem kad sam nervozna, ili mi je dosadno...Oni su te priče prihvatili kao svoju istinu, jer je to bilo prvo iskustvo sa tom informacijom. Sada shvatate da ’’Racionalni razlozi’’lošeg ponašanja, nikad nisu pravi već su lični razlozi. * Kritički stav je sledeća osobina Svesti. Ona kritikuje i osporava sve što nije u skladu sa vašim postojećim stavovima. Pri tom su, si vaši stavovi o bilo čemu, posledica vašeg postojećeg znanja, a nastali su na osnovu vaših prvih utisaka, a te prve utiske o svemu, posebno “o sebi’’, stekli ste u vreme dok niste znali OVO, što danas znate. Kritička osobina svesti, na osnovu brzog pregleda ranijih životnih iskustava: doživljaja, utisaka, osećanja – smeštenih u trajnoj memoriji (podsvesti), reagujete kritikom na sve što nije u harmoniji (skladu), sa postojećim stavovima. Kritička osobina je posledica poređenja informacija, sugestija i ideja koje primate (ili dajete sami sebi) sa vašim postojećim stavovima na tu temu. Na osnovu tog poređenja i pronalaženja postojećih stavova, vi ste ili kritički nastrojeni prema novim informacijama ili niste. Svaka informacija koja je u skladu sa postojećim stavovima biva prihvaćena, a koja nije, odmah se kritikuje i osporava. Sve što vam drugi kažu ili vi kažete sami sebi, a pri tome osećate unutrašnji otpor prema tome je kritička osobina vaše svesti – na delu. Eto objašnjenja zašto mnogo ljudi nije sretno i zadovoljno sobom. U skladu sa stalnim kritičkim poređenjem postojećih stavova i novih ideja, vrlo je teško izvršiti promenu svojih rekcija i ponašanja. *Želja za učenjem i razvojem tj. Snaga Volje, važna je osobina naše svesti. Želja za učenjem, razvojem i stalnim napretkom je ono što nas pokreće na akciju. Ali sama želja kratko traje tj. koliko traje adrenalin koji se stvorio sa tom idejom o promeni. Zašto? Zato

što kad poželite neku promenu u svom životu, ta želja se suočava sa postojećim znanjem i stavovima o tome tj. sa vašom kritičkim stavom. Na pr. možete reći: ’’Baciću cigarete i ništa me neće naterati da ponovo zapalim!’’ ili “Od danas jedem samo kad sam stvarno gladan”. Svi znate koliko to traje.... dok vas neko “iznervira’’ i vi zapalite jednu… Svi ovi pokušaji traju, koliko traje količina adrenalina stvorena tom lepom idejom ili željom. Kad se adrenalin izči uključuje se vaša kritička svest i vi počinjete da osporavate željenu promenu. Rezultat je poznat, stara navika se vraća- ovog puta još jača. Istina? Dakle ta naša snaga volje, baš i nije neka snaga. Rezime:Svesni um je spoljni nivo uma i bavi se našim društvenim životom.Prima informac. iz spoljnog sveta putem čula: vid, sluh, ukus, miris i dodir. F- še, na racionalan i analitički način jer se stalno bavi informacijama koje se mogu analizirati i proveriti našim čulima. Mogućnost poređenja informacija sa postojećim znanjem, stvara kritički stav svesti. Kritička svest se aktivira usled postojećih stavova, koji su posledica znanja sticanih od početka života. Svest radi po principu: Ono što osetim čulima - postoji i to mogu da razumem! Sve druge informacije koje stižu do svesti a ne dolaze putem čula, potpuno zbunjuju svest. Taj spoljni- svesni nivo uma, okružuje naše unutrašnje nivoe uma, koji se ne bave spoljnim svetom, nego nama lično. Podsvesni nivo Uma – Podsvest Pravi centar upravljanja našim telom i životom... je na nivou ispod svesnog i naziva se podsvesni um - podsvest. Kako f- še? Uporedimo ga sa kompjuterom jer i on radi po istim principima kao um. Nov kompjuter nema programe koji mu trebaju da bi radio, on mora imati instalirane programe. Tek onda će raditi -koristeći instalirane programe. To je princip po kome radi i naš um. Um je najsavršeniji kompjuter. Po rođenju, naš kompjuter je imao par osnovnih programčića, koji pokreću telesne funkcije i to je sve. Svakog dana od tada, mi dodajemo nove programe i ojačavamo postojeće. Osnovno pravilo uma je sledeće: On nas uvek održava onakvom osobom kakvom sebe doživljavamo. To kako sebe doživljavamo su naši "programi", kao rezultat naših životnih iskustava. Pored svesnog, fizičkog nivoa uma, sledeći nivo je unutrašnji-telesni -podsvest. Podsvest je mnogo veći deo uma od spoljnog i može obraditi milione čulnih informacija u sekundi, jer sadrži svu mudrost, sećanja, iskustva i reakcije. Podsvest je izvor kreativnosti koji skladišti i pokreće sve“programe’’ automatskog reagovanja, koje koristimo u svakodnevnom životu. Podsvest ima f- ju “autopilota’’ koji nam omogućava da radimo više stvari istovremeno, bez potrebe da se koncentrišmo na svaku pojedinačno. Vožnja automobila je pr. za to. Vožnja zahteva puno operacija – upravljanje ručicama i pedalama, ubrzavanje, kočenje, skretanje...Sve to nakon brojnog ponavljanja postaje potpuno automatski. Tako da kad sednete u auto, vi ne razmišljate o papučicama i ručicama a auto kao da ima autopilota - Vas. Ono što ste već usvojili kao svoju automatsku reakciju više nije interesantno za vašu svest. Sve informacije, u jednom trenutku našeg života bile su nove za nas, da bi potom, postale kodirane (označene) putem naših osećanja. Osećanja su telesne senzacije kojim reagujemo na primljenu informaciju. Ako su osećanja vezana za određ. Informac. jača, to će prvi utisak o toj informaciji biti dublje biti urezan u podsvest. U ekstremnim situacijama ovo vodi “Trenutnom Znanju”. Ovo iskustvo se stiče obično u šok situacijama tipa: “Čovek koga je ujela zmija” ili “Dete koje je dotaklo vrelu ringlu”. Ovakva šokantna iskustva, praćena jakim osećanjima, trenutno bivaju urezano duboko u sve nivoe uma. DRUGI NAČIN da se NOVE ideje utisnu duboko u podsvest je putem ponavljanja. To je način na koji se uči, a isto tako se stvaraju navike. Stalnim ponavljanjem informacije ili sugestije, naša reakcija na nju postaje automatska. Pitajte pušača kakav ukus je imala njegova prve cigaretea a on i dalje puši? Svesno, kazaće vam da je cigareta bila odvratna i da je tad znao. ALI, TO NIJE SNAGA PRVOG UTISKA. To je njegovo sadašnje svesno, racionalno razmišljanje. Snaga prvog utiska su njegova osećanja u vezi tog postupka u tom trenutku. Kad je palio prvu cigareteu palio je, sa sebi dragim ljudima i zato se osećao: Važan, Bitan, Jak, Odrastao. Ta osećanja su “snaga prvog utiska” o pušenju, a ne sadašnje razmišljanje.Taj prvi utisak tj. osećanja vezana za prvi utisak su ono, što ga još uvek tera da puši. Zaključak, što su jača osećanja koja prate nove ideje, to je potrebno manje ponavljanja da bi ta ideja bila prihvaćena u podsvesti. Jednom prihvaćena ideja postaje program ponašanja. Ponekad je potrebno da unapredimo naše zastarele programe ukoliko želimo da unapredimo naše živote. E tu se javlja problem. Ne možemo promeniti naše programe ponašanja ni logičnim argumentima ni napornim radom. Jedini način da ih promenimo je da se pozabavimo našim osećanjima i stavovima o situacijama vezanim za trenutke nastajanja tih programa.Na pr. ako sebe na osnovu naših iskustava

doživljavamo kao debeljuce mi se tako i ponašamo. Ako doživljavamo sebe kao: vitke ili pušače, nesretne ili uspešne, onda se tako i ponašamo, što će reći da to definitivno jesmo – u sopstvenim očima. Taj naš doživljaj sebe je najvažnija karakteristika naše podsvesti koja se zove imaginacija. Za imaginaciju, većina ljudi misli da je to kreativnost, nešto poput talenta za muziku, pa ili ga imaš ili nemaš. Međutim imaginacija je više od toga. To je osnovna osobina naše podsvesti, koja je više nego talenat i svako od nas je ima. Imaginacija je naš doživljaj sebe i sveta u kome živimo. Taj naš doživljaj sebe upravlja našim životom. Svaki čovek ima svoj doživljaj sebe i sveta koji ga okružuje. To nas dovodi do zaključka da je svaki čovek potpuno jedinstven. Upravo zato je naš doživljaj sebe i sveta apsolutna istina. Ako nam se ne sviđa kako sebe doživljavamo i želimo da se promenimo, da bi promena došla, treba prvo da promenimo i unapredimo naše stare stavove (programe) o sebi. Brisanje teksta koji izlazi iz štampača ne menja uzrok teksta, nego posledicu. Zato, sve dok je naš um programiran da radi stvari na određeni način, nikakav pokušaj promene neće dovesti do željene promene. Prosto je nemoguće prevazići neki naš unutrašnji program ponašanja logičkim argumentima ili svesnim, lingvističkim vragolijama. Svaki put kad se sukobe logika i imaginacija, imaginacija uvek izlazi kao pobednik. Poenta je u sledećem. U potpuno istom, vremenu i okruženju, svako od nas ima svoj doživljaj sebe i sveta u kome živi. Bez obzira na te naše lične, doživljaje sveta, svet se ne menja, on ostaje kakav je. Jedina razlika je u imaginaciji. Naša imaginacija stvara “Naš doživljaj Sveta”. Jednom stvoren, naš doživljaj sveta ostaje takav kakav je kao “Naša Istina o Svetu” sve dok ga ne promenimo na nivou uma na kome smo ga stvorili, a to je na podsvesnom nivou. Ovaj nivo našeg uma je istovremeno zadužen i da nas čuva od svake opasnosti, stvarne ili zamišljene. Nekada ono što je zamišljeno u našoj podsvesti ima uticaj na nas kao i događaj koji se stvarno desio, naša podsvest ne vidi razliku. Ovo je bitna karakteristika naše podsvesti, ne razlikuje šta Svest doživljava kao “Maštu” (nešto što se dešava samo u mislima) od onoga što je “Realnost” (dešava se napolju, u realnom životu). Za Podsvest je to isto. Jedina “Realnost” koju Podsvest priznaje su naša iskustva, definisana našim osećanjima. A naša iskustva od početka života do danas, ostaju zabeležena na nivou uma -magacinu koji nazivamo trajna memorija. * Trajna Memorija. Naš um je kao kamera koja snima non-stop 24 h svih 365 dana čak i dok spavamo. Naša čula non-stop primaju informacije. Sve što vam se ikad desilo, što ste ikad čuli, pomirisali ili osetili ostaje trajno smešteno i u bazi sećanja, u podsvesti.Ta baza sećanja se naziva trajna memorija. To je memorija gde su smeštena sva naša dešavanja od rođenja do sad. Ono što zbunjuje je način pristupa i pokretanja tih silnih sećanja. Svaka informacija ikad primljena kroz neko od naših 5 čula, čuva se ovde. Tako da od trenutka, kad je stvoren mozak u maminom stomaku, sve što smo čuli, osetili ili doživeli ostavlja trag u nama. Tako počinje stvaranje velike baze podataka, iz koje se stvaraju naša uverenja, navike i modeli našeg ponašanja. Svi ti podaci nas pretvaraju u ono što smo danas. Svaka naša misao, reakcija kao i percepcija u vezi nekoga ili nečega, sve se to zasniva na našim iskustvima iz prošlosti. Jednostavno rečeno: Mi smo danas refleksija svih naših prošlih iskustava. Kako ući u tu trajnu memoriju i promeniti podatke zabeležene tamo? Evo odgovora: Hipnozom se može ući u trajnu memoriju I izvršiti potrebne promene. Taj proces se zove hipnotička regresija I predstavlja mentalno putovanje kroz vaš život. Npr. u Hipnozi se možete vratiti nazad u vreme vašeg prvog rođendana ili ako želite samog trenutka vašeg rođenja. Ovako vi dobijate šansu da ponovo vidite sve detalje oko sebe, osetite iste mirise, ukus kolača na vašem nepcu i čujete sve ljude koji su tamo sa vama. Da ponovim, mi nikad ništa ne zaboravljamo samo ne znamo kako da svesno pristupimo tim sećanjima. Većina tih sećanja je u trenutku kad su se dešavale, stvorila naše telesne, automatske reakcije kako na njih kao i na sve slične situacije. *Automatske reakcije - Navike. Naše reakcije na životne situacije za koje mislimo da su spontane, u stvari to nisu. Nekada davno, bio je trenutak u vašem životu kad ste prvi put bili u takvoj situaciji i tad niste znali šta da uradite. Na osnovu onog što su vam tad pokazali ili rekli (snaga prvog utiska) vi ste tu sugestiju usvojili kao svoju reakciju na tu situaciju. Naknadnim ponavljanjem pojačali ste i potvrdili taj prvi utisak i tako ga pretvorili u svoju automatsku reakciju na situaciju. Sledeći pasus je detaljno objašnjenje procesa formiranja ličnosti. Dobro ga proučite i zapamtite, jer je objašnjenje kako ste postali to što ste danas. Svaka naša reakcija u bilo kojoj situaciji posledica je naše percepcije te situacije. Percepcija situacije je naše očekivanje u vezi te situacije, a očekivanje je posledica prethodnih iskustava iz sličnih situacija. Prethodna iskustva su izgradila stavove u nama o tome, šta te situacije znače za nas. Stavovi su posledice dominantnih osećanja (telesnih senzacija) koja se javljaju u prvim sličnim situacijama. Prve situacije, dešavaju nam se u prvim godinama života. Inicijalna osećanja koja se tad pojave predstavljaju snagu prvog utiska. Pošto je prvi utisak, jedini podatak koji imamo u tom

trenutku(nemamo današnje znanje), ta osećanja ostaju memorisana kao naša spontana, telesna reakcija na situaciju. Kako se situacije ponavljaju taj prvi utisak se sa svakim novim ponavljanjem pojačava i pretvara u našu automatsku-telesnu reakciju na situaciju. Ta telesna reakcija (osećanje) stvara stav “U Nama O Nama” u takvim situacijama. Jednom stvoreni stav se održava takvim kakav je sve dok se ne promene inicijalna osećanja koja su ga stvorila. Kako se razvijaju naše kognitivne sposobnosti, tako učimo da logički, racionalno definišemo naše reakcije i ponašanja kao + ili - , dobra ili loša, zdrava ili nezdrava, itd. Ali te definicije ne menjaju činjenično stanje, odnosno nas i naše reakcije. Ovo je objašnjenje kako ste postali to što ste danas. Slučajno ili ne, naučeni smo da nikad ne uzimamo u obzir da su naša današnja, logička i racionalna objašnjenja posledica našeg znanja koje smo sticali slušajući druge ljude, koji nemaju pojma šta mi osećamo, kako to osećamo i kako su se naša osećanja razvijala. Ako su vam kao detetu roditelji pažljivo sa toplinom, ponavljali kako sve što čujete ili vidite “brzo učite i lako pamtite”, hvalili vas za sve što ste naučili…. Vi i danas tako reagujete na svaku novu materiju koju proučavate. Ali isto, svi pušači pre nego što su stvorili naviku prvo su slušali druge pušače kako pričaju: Pušim zato što me to smiruje, zato što....To nam govori da snaga prvog utiska i ponavljanje inicijalnih sugestija važi kako za pozitivne tako i negativne programe našeg reagovanja i ponašanja. Navika predstavlja našu automatsku reakciju na neko dešavanje. Navike po sebi nisu ni dobre ni loše one su naučena reakcija, posledica naših inicijalnih osećanja. Ova konstatacija nas dovodi do nečega što nas čini superiornim u odnosu na sva druga živa stvorenja na planeti zemlji. * Osećanja.Svaki čovek na planeti ima unikatne otiske prstiju, kakve nema nijedan drugi čovek, isto svako od nas oseća svoja osećanja na samo njegov jedinstven način. Ta činjenica nam govori da su naša osećanja jedini pravi pokazatelj kakav nam je život. Tj. naša osećanja su naš unutrašnji kompas, našem telu i životu. Zato nijedan kalup sem našeg originalnog nam ne odgovara. U procesu razvoja čoveka, prvo se razvije osećanje senzacije, potom svesne kognitivne sposobnosti. Senzacije koje se fizički manfestuju u našem telu nazivamo Osećanjima. Proces osećanja senzacija je prisutan u svakome od nas i spontano se dešava bez ikakvog svesnog napora. Kao na primeru pisma i štampača “Uzrok – Posledica’’ je prirodni zakon koji važi u nama. Uzroci svakog našeg ponašanja u životu su posledice naših životnih iskustava. Kad se neko oseća loše (strah, strepnja, odbačenost itd.) u određ. situacijama, znamo da po zakonu “Uzrok – Posledica’’ toj osobi se u životu već desilo nešto što čini da se oseća tako. Desilo se da osobi stvori podsvesni “Neprijatno mi je” stav, kao telesnu reakciju zaštite. Da nije tako osoba bi imala otvoren istraživački stav umesto neprijatnog. Situacija koja u sadašnjosti aktivira neko negativno osećanje, samim tim i reakciju, programirana je prošlim iskustvima. Neko ko ima napade panike i ne može da diše već je imao u životu loše iskustvo praćeno velikim strahom, gde je pomislio da će umreti. Apsolutno svi naši stavovi, uverenja i reakcije su posledica naših iskustava, kako realnih tako i zamišljenih. Sva naša životna iskustva generišu osećanja, osećanja stvaraju stavove o svim životnim situcijama. Stavovi izazivaju naše reakcije, kako dobre tako i loše. Zato je toliko teško promeniti stavove i reakcije (navike) svesnim naporom i logičkim razmišljanjem. Oni nisu deo naše svesti. Stavovi su naša telesna reakcija na situaciju i smešteni su u našoj podsvesti, podsvest ne razlikuje “Dobre ili Loše stavove’’ već automatski reaguje telesnim senzacijama-osećanjima u situacijama u kojima se nađemo. Ta automatska reakcija je posledica prvih takvih situacija u našem životu, što nam govori da mi uvek pamtimo sva naša iskustva, od trenutka rođenja pa do danas. Neverovatno, zar ne? Podsvest živi van vremena i prostora, pa za našu podsvest ne postoji prošlost ili budućnost, samo sadašnjost. Šta god da nam se dogodilo u detinjstvu, to je ostalo zauvek urezano u podsvesti i još postoji u nama kao osećanje koje se aktivira sa novom situacijom. To znači da podsvest pamti i pokreće sva naše osećanja, vezana za bilo koju osobu situaciju ili događaj iz naše prošlosti. Osećanja su sastavni deo našeg Uma i naša su telesna reakcija na informacije, ideje, osobe, situacije...Svest nam je apsolutno posvećena očuvanju, već usvojenih stavova kako o nama tako i o životu. To važi za sve naše stavove, čak i one loše. Kako je to moguće, pitate se? Pa evo kako: Svaka informacija koja je u skladu sa vašim postojećim stavovima biva odmah prihvaćena, a ona koja nije, odmah se kritikuje i osporava. Sve što vam drugi kažu ili pak vi kažete sami sebi, a pri tom osećate unutrašnji otpor, je kritička osobina vaše svesti – na delu. Ta kritički stav je potvrda prirodnog zakona: Uzrok – Posledica. Da bi se bilo koja naša reakcija, ponašanje ili stav promenili, prvo je potrebno uspostaviti emotivnu harmoniju, a to se postiže oslobađanjem nagomilanih

osećanja koja su stvorila stav koji nam se svesno ne sviđa. Tek kad se uspostavi emotivna harmonija, moguće je promeniti naše postojeće definicije i stavove. Ovo je nužno razumeti, zato što kad je neko osećanje u vezi nečega ili nekoga jednom prihvaćeno od naše podsvesti, ono je prihvaćeno kao zakon po kome reagujemo na sve slične situacije. To prihvaćeno osećanje je naša “Automatska Telesna Reakcija’’ koja izaziva dato ponašanje u svim sličnim situacijama. Sve naše telesne-emotivne reakcije su nastale u prvih 5-6 godine života. Bez obzira šta svest misli o nekoj našoj reakciji, kad je osećanje izazvano dovoljan broj puta u određenim situacijama to osećanje stvara program ponašanja za nas u svim sličnim situacijama. Naša podsvest radi na osnovu principa familijarnosti (šta joj je već poznato) i asocijacija, a ne na osnovu Svesne logike da li je nešto dobro ili nije. Naše reakcije su vođene našim osećanjima, nebitno dali ih mi svesno doživljavali kao loša ili dobra. Šta su to Negativna ili Loša Osećanja? *Negativna osećanja su osećanja koja čine da se osećamo loše. Osećanja koja nas sprečavaju da se osećamo dobro i koja nam ne dozvoljavaju da budemo i radimo najbolje što možemo. *Negativna osećanja izazivaju neprijatnu telesnu reakciju. Uvek su praćena nekom tenzijom, nemirom i nelagodnošću.Oduzimaju nam jasnoću misli, koncentraciju i smireno logičko razmišljanje. Negativna osećanja nam čine život nepodnošljivim sve dok ih se ne oslobodimo. Ova zadnja karakteristika je ključna. Jer naš otpor - osećanjima je najbolniji u vezi njih. Svim drugim osećanjima koja nam prijaju mi potpuno automatski dopuštamo da ih osetimo i iskažemo i kao posledicu toga ona se oslobađaju i povlače nazad u ležište. Pr: Osećanje radosti, zadovoljstva, sreće, seksualnog uzbuđenja itd. Ovim osećanjima mi ne pružamo otpor, odmah ih prihvatamo i iskazujemo. Ali koliko god nam se ova osećanja sviđala, ona kratko traju i pošto smo ih osetili i iskazali ona se povlače. Ovo nas dovodi do sl. zaključka: osećanja koja odbijamo da osetimo i iskažemo ne nestaju već i dalje traju u nama, gomilaju se i traže da ih iskažemo u potpunosti. Znači sva osećanja koja ne iskažemo nego pokušamo da potisnemo, još jače nas guraju iznutra da bi ih osetili i iskazali. Kod tog “Guranja iznutra’’ osećamo snagu zakona “Uzrok-Posledica’’. Mi ne možemo promeniti naše reakcije, sve dok držimo osećanja u vezi toga potisnuta i zarobljena u nama. Naša osećanja uvek nadjačaju naše svesne misli. Zato kad dopustimo sebi da osetimo i iskažemo svoja osećanja, automatski nestaje pritisak koji ona stvaraju dok ih ignorišemo i potiskujemo. Kad su osećanja iskazana, tada se ona povlače i naša logika ima punog smisla u definisanju situacije na način koji nama odgovara. Svako naše logičko razmišljanje na situaciju u kojoj se nalazimo, posledica je onog šta osećamo u vezi te situacije i to osećanje koje imamo u datoj situaciji, pokazuje nam kako naša podsvest doživljava tu situaciju. Znači da naš podsvesni doživljaj situacije u kojoj se nađemo kontroliše našu Svesnu reakciju. Dopuštajući sebi da osetimo i iskažemo sva svoja osećanja + i -, dajemo sebi šansu za mir i harmoniju u nama. Menjajući naš inicijalni način reagovanja na - osećanja, tako što ćemo umesto odbijanja, prihvatiti da ih “Osetimo-Iskažemo-Oslobodimo’’ izazvaćemo domino efekat koji će rušiti kulu naših negativnih osećanja koja čine Bolest. Problem je Otpor Osećanjima – A Rešenje dolazi kroz Emotivno Pražnjenje! Svako odupiranje i otpor našim osećanjima je daleko ozbiljnija stvar nego što ljudi misle. Naša osećanja su dizajnirana tako da se kreću ciklično: “Situacija - Osećanje – Iskažimo ga – Oslobodimo ga – Završen ciklus’’. Pokušavajući da “Ne Osećamo’’ neko osećanje, automatski stvaramo BOLEST (pritisak i nelagodnost u nama). Održavanje otpora i čuvanje potisnutih osećanja, crpi ogromnu količinu naše životne energije. I kako se potisnuta osećanja gomilaju, tako se više iscrpljujemo fizički i emotivno. To je kao da pokušavate non-stop da plivate uzvodno. Samo je pitanje vremena kada ćete potpuno iscrpeti svu svoju energiju i potonuti. Pružajući otpor sopstvenim osećanjima prekidamo prirodni ciklus kruženja životne energije: “Situacija - Osećanje – Iskažemo ga – Oslobodimo ga – Završen ciklus’’. Kao posledica ovog prekida kruženja energije, ta energija koja bi bila usmerena na održavanje besprekornog rada svih sistema i organa, usmerava se na otpor osećanjima i to nas čini slabim. Ta slabost se naziva “Bolest’’. Emotivno Pražnjenje – Oslobađanje Nagomilanih Osećanja se može desiti samo ako Vi to dozvolite sebi. Sva osećanja traju kratko, osim ako se odupiremo njihovom oslobađanju. Kod većine ljudi jedna od osnovnih karakteristika njihove ličnosti je Negativnost. Posle brojnih sugestija koje su slušali i ponavljali sebi godinama: Ti si nesiguran, Odustani, Ne vredi ni pokušavati, Baš si nesposoban, Baš sam debeo, Ja sam pušač zato što... Njihova podsvest je usvojila takve sugestije i pretvorila ih u “Njihovu Istinu”. Zato što u trenutku i vremenu kad su prvi put čuli te i takve sugestije, nisu imali dovoljno znanja i životnog iskustva da ih odbace

kao netačne i nebitne za njih. Svesni nivo našeg uma ne zna kako da barata osećanjima jer su osećanja informacije koje do svesti ne dolaze putem naših pet čula. Osećanja dolaze iznutra, a ne spolja i to zbunjuje našu svest. Svaki put kad nam se u nekoj situaciji pokrenu osećanja, naš svesni um se pomera u stranu i mi u takvoj situaciji reagujemo emotivno tj. podsvesno. To znači: Kada neka situacija počne da vibrira u skladu sa nekom prošlom, mi trenutno osećamo emotivni šum tkz. (fleshbeck). Ponovo se pokreću inicijalna osećanja koja su nastala pre mnogo godina kao posledica prvog utiska na takvu situaciju.Sigurno vam se desilo, da u običnoj razmeni mišljenja odjednom uneste toliko žara i osećanja, da potpuno izgubite kontrolu, zar ne? I kad situacija prođe, razmišljate o tom događaju i pitate se zašto ste tako burno reagovali i nemate objašnjenje otkud tolika emocija. Vrlo je važno da razumete da svaka ideja, sugestija ili koncept jednom prihvaćeni od strane našeg uma, uvek će bti izvršeni na način kako su inicijalno definisani u skladu sa osećanjima koja su tad izazvali. Da bi vam bilo jasno zašto se neke ideje o životu ponavljaju u nama evo nekoliko zakonitosti našeg uma koje to objašnjavaju. Svaka informacija, misao ili ideja izazivaju telesnu senzaciju – osećanje. Naše misli utiču na sve funkcije našeg organizma. Većina telesnih senzacija je prosto neprimetna za našu svest pa nam deluju neutralne tj. normalne. S druge strane, ideje i misli koje imaju jaku emotivnu podlogu uvek se primetno osećaju u našem telu. Znači jednom prihvaćene ideje, izazivaju uvek iste telesne senzacije osećanja. Bes i nezadovoljstvo stimulišu naš adrenalin, a veća koncentracija adrenalina u krvotoku izaziva mnoge promene u organizmu. Strepnja i strah izazivaju fizičku napetost i umor. Sve pobrojane reakcije nisu samo reakcije tela na naše misli. One su ilustracija gore navedenog pravila.

Ono što Um očekuje da se desi, obično se i desi. Čitav organizam prati i reaguje u skladu sa našim osećanjima. Potpuno je nebitno da li su ona pokrenuta kao rezultat naše mašte ili kao posledica realne situacije u kojoj se nalazimo. Pokrenuta osećanja aktiviraju programe našeg ponašanja i telo radi sve da bi ispunilo zadatak tog programa. Naše fizičko zdravlje umnogome zavisi od naših stavova o sebi i našeg mentalnog očekivanja. Znajući ovo setite se koliko ste puta doživeli: “Čega sam se najviše plašio, mi se i desilo“. Imaginacija je uvek moćnija od logike.Svesni razlozi i logika su slabiji u odnosu na našu imaginaciju. Osećanja i mentalne slike (sećanja) su isključivo vlasništvo naše podsvesti. Osećanja i sećanja, u svakom trenutku pobeđuju sve o čemu logično razmišljamo. Racionalno razmišljanje, uvek je nadjačano našom imaginacijom brzo i lako. Bilo koja ideja podržana snažnim osećanjima kao što su strah, bes, mržnja, ljubav ne može biti promenjena svesnim, racionalnim, logičkim razmišljanjem. Sugestija koja je jednom prihvaćena i izvršena, izaziva sve manji otpor sa svakim narednim ponavljanjem.Svaki program ponašanja (dobar ili loš) se zasniva na početnoj sugestiji i osećanjima koja je ona izazvala. Mentalni model ponašanja se vrlo lako stvara pogotovo ako se početna sugestija ponovila mnogo puta. Jedanput prihvaćena sugestija od strane naše podsvesti, praćena dodatnim sugestijama stvara novi model ponašanja u rekordnom roku. Ovo pravilo uvek važi. Npr: Neki ljudi veruju da u kritičnim momentima moraju zapaliti cigaretu ili popiti čašicu žestokog pića ili popiti tabletu za smirenje da bi efektno funkcionisali. Bez obzira koliko je to pogrešno to je postala njihova istina i oni to stalno rade. Svaka informacija ili koncept, jedanput prihvaćeni, ostaju na snazi sve dok se ne zamene nekom novom idejom ili konceptom.Jednom usvojena informacija postaje stav, koji je maksimalno zaštićen i teško ili nemoguće ga je promeniti svesnim logičkim objašnjenjem. Što je neki stav duže u vama, veći je otpor promeni. Kad ste jednom nešto prihvatili kao način razmišljanja ili ponašanja, vaš um se trudi da to sačuva. I što više vremena prolazi taj stav postaje model ponašanja odnosno navika. Ovo je proces koji objašnjava kako se stvaraju navike, kako dobre tako i loše. Prvo je bila jedna informacija koja je stvorila prvi utisak i pokrenula neka osećanja u vezi nje. Posle nekoliko ponavljanja te iste informacije i ponavljanja naših inicijalnih osećanja, stvara se naš stav o toj i svim sličnim informacijama. Reagovanje na tu i sve slične informacije u skladu sa stavom o njima stvara se automatska reakcija odnosno navika. Svi mi imamo navike razmišljanja isto kao i navike ponašanja, ali sve počinje sa jednom naizgled malom informacijom.

Tako da ukoliko želimo da promenimo nešto u našem ponašanju, moramo početi sa promenom reagovanja na informaciju. Na primer, puno je ljudi koji misle da onog trenutka kad zapale cigaretu, njihovi nervi se momentalno opuste i smire. To nije istina, jer šta je to što ih je smirivalo dok su imali 7, 8 ili 12 godina? Ali bez obzira što to znaju, onaj prvi utisak o pušenju je i dalje tu i pruža neverovatan otpor pokušajima da se zameni logičkim objašnjenjem. Zamišljeno i emocijama pojačano stanje, često postaje organsko stanje, pod uslovom da je takvo stanje trajalo dovoljno dugo u vama.Savremena medicina je potvrdila teoriju da većina nezdravih stanja nisu organskog porekla. Drugim rečima ta neprijatna i nezdrava stanja su stvorena u našem umu, koji kontroliše sve funkcije našeg organizma. To znači da određena neprijatnost ili neka druga manifestacija nepravilnog rada određenog organa ili dela organizma, se javlja kao posledica nekog našeg stava i potisnutih osećanja, smeštenih u našoj podsvesti koja pri tome kontroliše sve telesne funkcije. Drugim rečima, ako neko stalno razmišlja i priča o slabim živcima, nervoznom stomaku, glavobolji izazvanoj nerviranjem, posle izvesnog vremena ove smetnje postaju za tu osobu njena realnost. Svesni napor ne utiče na podsvest.Što će reći, što se više svesno trudite, sve manje utičete na svoju podsvest. U slučaju da imate problem sa spavanjem, tj. insomniu, ovo pravilo vam je itekako poznato. Što se više trudite da zaspite, sve manje vam se spava. Zato pravilo glasi: Kad želite da utičete na podsvest, nema žurbe i moranja – OBAVEZNO RADITE LAGANO. Radeći tako, primetićete da kako vaše poverenje u podsvest raste, tako ćete sve više dopuštati da se to što želite desi, umesto “Da sebe forsirate da se to desi”. Da rezimiramo, podsvesni um ili podsvest je unutrašnji nivo uma koji prima i obrađuje informacije koje stižu iznutra, odnosno iz našeg tela. Te unutrašnje informacije stižu u obliku telesnih senzacija koje osećamo i zato ih nazivamo osećanjima. Drugim rečima unutrašnji nivo našeg uma (podsvest) bavi se isključivo našim ličnim, unutrašnjim, telesnim dešavanjima. Njega spoljni svet ne zanima. Podsvest je emotivni deo uma koji ne poznaje logiku koja vlada u spoljnom svetu. I ostao je još jedan, najdublji nivo uma da pojasnimo. Nesvesni Um je najdublji nivo našeg uma. Ovaj deo našeg uma ima samo jednu funkciju: Ovaj nivo uma kontroliše naše Automatske telesne funkcije. Drugim rečima nesvesni um predstavlja radni program ljudskog tela. On se razvija pre našeg rođenja i u potpunosti je podešen da brine o svim telesnim funkcijama, kako bi telo pravilno funkcionisalo. Nesvesni um pokreće naša pluća, srce i sve druge organe, brani telo od infekcija, kontroliše varenje hrane i sve druge sisteme našeg tela. Nesvesni um je sastavni deo celog uma, pa je samim tim inteligentan i može da uči. Ovo je dokazano u praksi radovima doktora Ivana Pavlova, kojima je on dokazao da se neke nesvesne automatske radnje, kao što je lučenje pljuvačke, mogu naučiti i programirati spoljnim podsticajima. Primer za to mu je bio pas koji se može naučiti da luči pljuvačku na zvuk zvona, nakon što se zvono upari sa hranom. Ponekad će nesvesni um, želeći dobro, programirati telo da radi stvari koje nisu u vašem najboljem interesu. Primer je dete koje se pretvara da je bolesno da ne bi išlo u školu. Nesvesni um tada može naučiti da generiše simptome kao što su glavobolja ili stomačne tegobe da bi vas zaštitio od stresnih situacija. Nesvesni um uvek radi sa ciljem da vas zaštiti od svega što deluje loše, a ne samo od infekcija ili povreda. Ljudi oduvek tragaju za magičnom formulom koja će im pružiti: Sigurnost, Zdravlje, Sreću...Ali, pri tome ostaju neobavešteni da to za čim tragaju se ne nalazi tamo negde napolju. To za čim tragaju je oduvek bilo i biće unutra u njima "To su njihova Osećanja". Mnogi ljudi su naučeni da uvek krive druge za sve što im se dešava u životu i tako automatski pretvaraju sebe u žrtve. Odustajući od odgovornosti za sopstveni život konstantno zadržavaju sebe u stanju nemoći i stalnog nezadovoljstva. Ta pojava je naučeni model razmišljanja i ponašanja koji tim ljudima ne dopušta da upravljaju svojim uspehom, zdravljem i svojom srećom. Takvi ljudi žive u iluziji da će ih jednog dana "neko drugi ispuniti" neophodnom dozom osećanja sigurnosti, sreće, zdravlja pa će onda oni život nastaviti sretni i zadovoljni. Međutim, evo jedne 100% naučno proverene i dokazane činjenice: "Deda mraz ne postoji'' Kako odrastamo svako od nas prirodno teži ka prospiretu i razvoju u svom životu. Dok napredujemo kroz život potpuno je normalno da se povremeno suočavamo sa nekakvim poteškoćama na tom putu. U periodu odrastanja i učenja o životu vrlo je lako uticati na nas. Sunđer najbolje upija vodu kad je suv, zar ne? Pa isto tako i mi dok nemamo nikakvo životno iskustvo sve ono što vidimo i čujemo prihvatamo kao istinu. Ako nam se tad dok učimo o životu dešava da gledamo roditelje i svoje najbliže okruženje kako je stalno nezadovoljno, bolesno, nesigurno, kritikuje i okrivljuje sve i svakoga za sve što im se dešava u životu....., drugim rečima, non-stop nam upućuje i ponavlja loše sugestije koje nas sputavaju i ograničavaju u svemu, kao rezultat takvog programiranja mi počinjemo da se osećamo i mislimo loše o sebi. Takav ograničavajući stav i osećanja koja ga prate vremenom se gomilaju i stvaraju neprijatne

manifestacije u nama. Ali, živeći u onoj svojoj iluziji o Deda Mrazu ljudi ne shvataju da njihova osećanja niko sem njih ne može osetiti, pa samim tim niko ih drugi ne može ni ispuniti osećanjem sigurnosti, sreće, zdravlja... Svakoga dana u svakom trenutku Vi ste u vašoj glavi i Vi ste ta osoba koja priča sa vama o vama. Vi ste ta osoba koja potvrđuje vaše stavove, uverenja, koja vam sugeriše i objašnjava vaše postupke i vi ste osoba koja predviđa vašu budućnost. Vi ste ta osoba koja Vama obećava, preti, laže i sugeriše kako da se osećate, šta da imate i ko da budete, baš sve ono što ste sad. Jednostavno rečeno, Vi ste neverovatno dobri u ulozi Vas. E, upravo iz tog razloga, Vi isto tako možete biti dobri u ulozi Vas onakvim kakvim želite da budete. To je za vas vrlo lako, zato što možete koristiti sve to što i sad radite, naravno uz male modifikacije.Iz tih i takvih razloga, stalno pozitivno razmišljanje, protkano dobrim željama prema svim ljudima, nema nikakve veze sa Vašim pokušajem izigravanja sveca, nego ima vezu sa vašim pozitivnim osećanjima. A, vaša pozitivna osećanja čine da se osećate fizički i mentalno zdravi. Tako da ako ste stalno fokusirani na prosperitet i uspeh tražeći ga u svemu i svima koji vas okružuju, prosto ste osuđeni da i Vi budete: “Sretni i Zadovoljni”. Želim da Vam ovim tekstom maksimalno približim šta je Hipnoza i kako uz pomoć Hipnoze možete ostvariti pozitivne promene koje su Vam potrebne. Čitajući ovaj tekst dobićete odgovore na mnoga od vaših pitanja u vezi Hipnoze koja ste verovatno imali na umu. Krenimo od definicije Hipnoze po Anglo-Saksonskom zakonu koju ja primenjujem: Hipnoza je zaobilaženje kritičke osobine svesnog uma i uspostavljanje selektivnog razmišljanja. Za mene kao hipnotizera ovo u suštini znači uspostavljanje komunikacije između svesnog i podsvesnog uma osobe sa kojom radim. Um se hipotetički posmatrano sastoji iz više nivoa. Prvi nivo je spoljni deo uma koji nazivamo svest, a taj nivo je okrenut ka spoljnom svetu i prima informacije iz tog spoljnog sveta putem naših pet čula. Taj spoljni, odnosno svesni nivo, okružuje unutrašnji nivo uma koji se naziva podsvest. Unutrašnji nivo uma tj. podsvest prima informacije koje stižu iznutra, odnosno iz našeg tela. Zato možemo reći da je svest je praktično gledano društveni nivo uma, dok je podsvest s druge strane naš unutrašnji, lični nivo, koji se bavi samo nama lično. Kritička osobina svesti, je program našeg uma koji održava aktivnim sva naša sadašnja razmišljanja, ponašanja i stavove koji su u nama stvoreni na osnovu naših životnih iskustava. Kritička osobina svesti funkcioniše tako što poredi sve nove ideje i sugestije koje čujete od drugih ljudi ili ih pak dajete sebi sa Vašim već postojećim stavovima u vezi te ideje ili sugestije. Na osnovu tog poređenja sa vašim postojećim stavovima. Hteli vi to ili ne, vi ste ili kritički nastrojeni prema tim novim informacijama ili niste. Svaka informacija koja je u skladu sa vašim postojećim stavovima biva odmah prihvaćena, a ona koja nije u skladu, odmah se kritikuje i osporava. Odluku šta prihvatamo, a šta ne, donosimo na osnovu saglasnosti tih ideja/sugestija sa našim već postojećim stavovima. To znači da ako neka ideja ili sugestija bez obzira koliko nam se svesno sviđala, nije u skladu sa našim već postojećim podsvesnim programom – Stavom, ona ne prolazi i samim tim ne deluje. Sve što vam drugi kažu ili pak vi kažete sami sebi, a pri tome osećate unutrašnji otpor tim informacijama, to je kritička osobina vaše svesti – na delu. Ovo je odgovor na pitanje: Zašto je tako teško promeniti bilo koju lošu naviku ili stari način razmišljanja. Onog trenutka, kad se zaobiđe ova kritička osobina naše svesti, uspostavlja se selektivno razmišljanje i mi smo otvreni za nove ideje koje treba da zamene postojeće loše programe. Zvuči prosto i jednostavno, zar ne? Ali, da je to tako onda bi većina Holivudskih priča o Hipnozi bile istinite. Priče tipa: Hipnotizer može da kontroliše vaš um i može da vam naredi sve što poželi. Da je to istina, onda bih ja mogao da vam garantujem eliminaciju apsolutno svakog vašeg problema u roku od samo jedne seanse, zar ne? Dovoljno bi bilo da zaobiđem vašu kritičku osobinu i da vam kažem: “Od sad pa na ubuduće Vi se osećate sjajno”! I vi bi ste se od tog trenutka baš tako i osećali. Međutim istina je malo drugačija. Kad se zaobiđe “kritička osobina svesti” vi ste i dalje u potpunoj kontroli svega što se dešava sa vama. I dalje su prisutni svi vaši stavovi koji su stvorili problem zbog kojeg ste došli kod mene. To znači da je zaobilazak vaše kritičke osobine samo prvi korak do promene. I tek tad nam predstoji pravi rad sa situacijama i osećanjima koji su stvorili vaše stavove koji izazivaju sadašnji problem. Taj naš rad pokazuje da dok ste u Hipnozi Vi ne spavate kao što mnogi ljudi misle. U hipnozi, Vi ste budni i potpuno svesni sebe i svih svojih osećanja mnogo više nego ikad pre u svom životu. U stvari, za većinu ljudi to je njihovo prvo “Svesno Iskustvo sa Sopstvenim Osećanjima”. I to nas to dovodi do mnogo preciznijeg objašnjenja onoga što se dešava na seansi hipnoze. Krenimo redom, koje to moćne alatke hipnotizer koristi, pa je u mogućnosti da tako snažno utiče na ponašanja, reakcije, osećanja i kompletan sistem osobe sa kojom radi? Odgovor glasi: “Hipnotizer u svom radu koristi samo - REČI’’. Razmislite malo o tome. Hipnotizer hipnotiše ljude - izgovarajući reči. To znači da hipnotizer kao jedinu alatku u svom radu koristi isključivo reči. Neverovatno, zar ne? Obično izgovaranje reči može da hipnotiše osobu. Hipnoza je znači u skladu sa tim, niz izgovorenih reči! Kako je to moguće? Kako to funkcioniše u praksi? Kako obično izgovaranje reči može nekoga hipnotisati?

Da biste to u potpunosti razumeli, ispričaću vam priču o mom prijatelju Aci. “Jedne večeri Aca mi je opisao svoje iskustvo sa čitanjem. Kad god bi čitao nešto novo, osetio bi kako primećuje određene stvari. Dok lagano iščitava tekst, prvo bi primetio boju i oblik slova. Kako postaje svestan toga, odjednom bi primetio taj kontrast koji stvara belina podloge na kojima su ispisana. Potom bi primetio kako odjednom oseća dizanje i spuštanje svojih grudi dok diše. Grudi se dižu i spuštaju i javlja se neka prijatna toplina u njima. Sa svakim novim udisajem, to dizanje i spuštanje grudi i ta toplina, koja kao da se lagano širi sve više i više, pa se onda javlja taj neobični osećaj u glavi, ta lakoća, ta opuštenost.... '' Stop. Kako doživljavate moje reči dok ih čitate? Šta primećujete? Iako ja nisam pored vas, sad dok čitate moje reči, siguran sam da ste počeli da osećate i doživljavate stvari o kojima pišem. Primetili ste tamnoću slova, a onda belinu podloge i sigurno ste primetili taj kontrast. Primetili ste dizanje i spuštanje vaših grudi sa svakim novim udisajem, pa onda ta opuštenost.... Šta vam se to dogodilo dok ste čitali? Odgovor glasi: Dogodila vam se “Hipnoza’’. A, evo kako vam se dogodila: “Jedini način da shvatite ono što čitate je da te reči prvo osetite u sebi’’. To je prirodni proces kojim vaš um obrađuje reči teksta ili govora i tako “pronalazi smisao’’ u njima. Potpuno spontano i bez ikakvog otpora vi ste počeli da osećate ono što sam napisao (sugerisao), zato što je to bio jedini način kojim ste mogli razumeti moje reči. Taj proces osećanja i razumevanja reči je “hipnoza’’. Znači, hipnoza je proces našeg fokusiranja na reči, sugestije ili informacije pri čemu se automatski okrećemo unutar sebe i pristupimo svojoj biblioteci znanja unutar našeg uma. Jednostavnije rečeno, “hipnoza’’ je premeštanje našeg fokusa, spolja na unutra, sa ciljem razumevanja primljene informacije. Primljene informacije (reči, slike, zvuci, itd.) nas automatski šalju “unutra’’ u našu internu “biblioteku pojmova i referenci’’ (koju smo gradili godinama i gde smo izvršili kodiranje putem osećanja, stavova, uverenja, percepcija, itd.) u potragu za njihovim značenjem. Vratimo se sad na “alatku’’ koju Hipnotizer koristi u svom radu. Hipnotizer hipnotiše izgovarajući reči, tako što te reči automatski podstiču um osobe kojoj se obraća “da se okrene unutar sebe’’ i pronađe značenje njegovih reči. To naše okretanje na unutra, predstavlja trenutno isključivanje spoljnog sveta i znači da je osoba ušla u trans. Transom znači nazivamo sve one trenutke kad osoba ne pridaje važnost spoljnim dešavanjima nego je duboko koncentrisana na neke informacije ili dešavanja unutar sebe. Stanje transa se dešava svima od nas mnogo puta u toku dana, ali tome ne pridajemo neki poseban značaj. To stanje nam deluje kao da smo odlutali negde na tren, a onda nas neko oslovi ili pozove i mi odmah prekidamo trans i opet smo potpuno fokusirani na spoljašnja dešavanja. Taj i takav doživljaj nam deluje kao potpuno normalna i spontana pojava, zar ne? Zbog ove, u svačijem životu, stalne i spontane pojave, najbolje bi bilo da prvo razjasnimo funkciju “transa’’. Trans predstavlja “tranziciju ili prelazak’’ sa jednog izvora informacija na drugi, pri čemu se i dalje zadržavaju sve funkcije našeg normalnog budnog stanja. Ali ovo objašnjenje samo delimično dočarava iskustvo transa. Evo malo praktičnijeg: Svaki put kada se zamislimo, onda prateći tok svojih misli prosto “odlutamo van spoljnog sveta negde duboko unutar sebe’’. Pri tome u tom svom oživljavanju nekog događaja ili ideje o kojoj razmišljamo, ostajemo i dalje potpuno budni i imamo punu kontrolu nad sobom, bez obzira što posmatraču sa strane delujemo odsutno tj. u “transu’’. Kad je hipnoza u pitanju, hipnotizer da bi neku osobu doveo u stanje transa koristi taj naš prirodni tranzicioni proces koji se automatski dešava svaki put kada ljudski um traži značenje reči koje sluša. Ovo znači da se fokus njegovog klijenta uvek i neizbežno “okreće ka unutra’’ tražeći sačuvane informacije (sećanja i iskustva) da bi razumeo smisao reči koje sluša. Upravo zbog ove zakonitosti našeg uma, hipnoza kao takva nikad ne radi u suprotnosti sa našom svešću, raciom i logikom. Ona ih u stvari maksimalno koristi. U skladu sa tim sledeći deo objašnjenja hipnoze je: Hipnotizer koristeći sugestije izaziva stanje transa (zaobilazi kritičku osobinu svesti), pružajući osobi sa kojom radi priliku da istovremeno potpuno efektivno funkcioniše na svim nivoima svog uma, kako svesnog tako i podsvesnog. Ovo znači da nam hipnoza daje direktan pristup onom delu našeg uma koji čuva i pokreće sve naše stavove, navike i automatske reakcije. Sad znajući sve ovo, prosto se nameće zaključak da hipnoza ne predstavlja ništa misteriozno, ili komplikovano. Hipnoza je jednostavno jezik unutrašnje komunikacije između naše svesti (koja se bavi sakupljanjem informacija) i naše podsvesti (koja se bavi njihovim tumačenjem). Dakle, hipnoza je prirodan proces tranzicije(premeštanja) fokusa naše svesnosti sa jednog izvora informacija na drugi, koji se svakome od nas dešava nebrojeno puta svakoga dana. Svaki put kada naša svesnost spontano premesti pažnju sa spoljnih čula (ono što vidimo, čujemo ili osećamo), i potraži informaciju ili objašnjenje u nama, mi se automatski prebacujemo u našu unutrašnju svesnost, odnosno stanje transa. Najčešći primeri toga su: učenje, slušanje govornika, duboko razmišljanje, opisivanje prošlih događaja, gledanje tv programa, meditiranje, molitva, sanjarenje, itd. Mi uvek, potpuno spontano ulazimo u trans (zaranjamo unutar svog uma tražeći smisao), svaki put kad nešto radimo, učimo, slušamo, gledamo, pokušavamo da se setimo nečeg ili pak kreiramo viziju onoga što želimo da ostvarimo u budućnosti. Uprkos gore navedenim primerima, potpuno je očigledno da većina ljudi nikada svesno nije pomislila, a kamoli prepoznala i označila većinu naših svakodnevnih mentalnih aktivnosti kao “hipnotičko stanje’’. Upravo ta činjenica ih održava slepima na očiglednu stalnu prisutnost i apsolutnu familijarnost hipnotičkog stanja u našim životima. To neznanje održava ljude u ne shvatanju lakoće i brzine s kojom ulazimo i izlazimo iz stanja transa (hipnoze). Prava lepota transa

leži u tome što nam ova prirodna sposobnost našeg uma omogućava da se trenutno i potpuno fokusiramo na samo jednu informaciju i prosto potpuno isključimo sve druge spoljne uticaje. Kad malo bolje razmislimo o tome, tad shvatamo da svi mi ulazimo i izlazimo iz transa mnogo puta u toku svakog minuta. Ta naša prirodna sposobnost da izuzetno brzo uđemo i izađemo iz transa (premestimo naš fokus), nas prosto rečeno čuva da ne poludimo. Evo dokaza za to: Naša svest u svakom trenutku prima informacije od svih naših pet čula: vid, sluh, ukus, miris i dodir. Ako ne bismo imali sposobnost transa, tj. fokusiranje na samo jedan izvor informacija, mi bimo videli svaki detalj, čuli svaku reč i osetili svaki podsticaj oko nas u istom trenutku! Pokušajte to da uradite, sad. Rezultat je totalni haos u glavi i telu – čisto ludilo, zar ne? Kao hipnotizer, ja trans posmatram i koristim kao osnovnu formu intenzivne koncentracije u skladu sa tim ga doživljavam kao sastavni deo naše svesnosti. Hipnozom izazvan trans predstavlja naše svesno izabrano, fokusirano stanje koje nam omogućava da razumemo nove ideje i koncepte. U skladu sa tim, osoba koja je u stanju hipnotičkog transa, nalazi se u najprijemčivijem mogućem mentalnom stanju, tj. raspoloženju, otvorena za nove ideje i spremna za učenje. Hipnotički trans svakoj osobi omogućava da prihvati sve ono što za nju ima smisla i učini to novo znanje sastavnim delom njene realnosti. Hipnotički trans nam pruža mogućnost direktnog pristupa svim nivoima našeg uma, kako spoljnog tako i unutrašnjeg. Šta je onda to što “hipnoza’’ može da učini za nas? Kakvu vrednost ona ima? Evo odgovora: Primarno mi možemo koristiti ovo stanje transa da aktiviramo svoje prirodne potencijale i sposobnosti u okviru našeg tela i uma. Ovo je moguće zato što stanje transa trenutno u nama izaziva visoki nivo unutrašnjeg fokusa i generiše veliku mentalnu koncentraciju (što je glavna karakteristika hipnoze), a to nam dopušta da aktiviramo svoje prirodne resurse i potencijale. Korišćenjem Hipnoze, kao metode za brzo izazivanje stanja intenzivne mentalne koncentracije (transa), dobijamo mogućnost da promenimo stare percepcije vezane za određene situacije iz naše prošlosti. Menjajući stare percepcije, menjamo pogrešno shvatanje (stavove) u vezi nas samih, koje normalno (u čisto svesnom stanju) ne bi mogli da promenimo. U tome nema ničeg neobičnog ili mističnog. To je jednostavno prirodan način rada našeg uma, koji svako od nas može da koristi kad god to poželi, ali naravno prvo mora da nauči kako se to radi. Svi mi imamo iskustva sa nekim svojim navikama i ponašanjima koje je prosto nemoguće promeniti bez obzira koliko smo dobri i uspešni u svemu drugom. Možda i Vi imate problem sa: anksioznošću, samopouzdanjem, zavisnošću, itd. Osnova svih ovih i sličnih problema je u vašim osećanjima i vašim sadašnjim stavovima o sebi. Hipnoza je rešenje kako da promenite te stare stavove u vezi sebe koji vam izazivaju te i takve probleme. Da li je svaka Hipnoza ista? Postoji mnogo tehnika Hipnoze i one su iste samo u kontekstu potrebe pristupanja podsvesti sa ciljem da se postigne pozitivna promena. Ja ću vam sad reći nešto više u vezi dve osnovne tehnike hipnoze koje se najčešće primenjuju u svetu.

Tradicionalna Hipnoza Tradicionalna Hipnoza ili Hipnoza Direktne Sugestije je najčešće zastupljena tehnika Hipnoze. Ona je najviše poznata po odličnim rezultatima koje daje u ostavljanju pušenja, grickanju noktiju i sličnim problemima koji su samo navika. Hipnoza direktne sugestije se odvija tako što Hipnotizer vodi klijenta kroz proces mentalnog i fizičkog opuštanja do stanja maksimalne relaksacije sa ciljem zaobilaska “Kritičke osobine svesti”. Kad se to postigne, Hipnotizer tad izgovara precizno formulisane sugestije sa ciljem da ostvari neophodne promene koje osoba želi. Ovo je malo spor i zastareo način, ali i dalje daje odlične rezultate sa blažim problemima koji se mogu eliminisati. Iako je Tradicionalna Hipnoza vrlo efikasna, ponekad su uzroci problema smešteni mnogo dublje i slojevito su naslagani duboko u ljudskoj podsvesti. U tim i takvim slučajevima uzroci moraju prvo biti otkriveni, definisani i emotivno ispražnjeni pa se tek onda može ostvariti pozitivna promena. Kod ovakvih problema Regresivna Hipnoza daje fascinantne rezultate. U mojoj praksi Ja primenjujem obe tehnike Hipnoze, ali hajde da vam malo pojasnim ovu drugu koja rešava i najsloženije čovekove probleme.

Regresivna Hipnoza Za svakoga ko želi da reši svoje probleme i unapredi kvalitet svog života, regresivna hipnoza će biti fascinantno otkriće. Regresivna hipnoza je dublja forma hipnoze koja čudesno menja ljudske sudbine. Nakon godina rada i praktične primene ove forme hipnoze jedan zaključak mi se sam nameće: ’’Regresivna Hipnoza može svakome da obezbedi emotivno i telesno olakšanje bez obzira na naziv ili naizgled enormnu veličinu problema koji ga muči’’. Razlog ovako izvanrednih rezultata leži u tome što regresivna hipnoza svakoj osobi pruža unikatnu priliku da mentalno premota film svog života i oslobodi svoja potisnuta, nagomilana osećanja (koja su uvek pravi uzrok problema), tamo gde su ona i nastala (situacije iz prošlosti) i na taj način vrati svoju unutrašnju harmoniju. Uz pomoć regresivne hipnoze može se otkriti šta se desilo pre dugo, dugo vremena i što je još važnije promeniti uticaj tih događaja na sadašnji život. Čini mi se da ono staro kazivanje: “istina oslobađa’’ nigde toliko ne važi, kao što važi u regresivnoj hipnozi. Savremena medicina, psihologija i psihijatrija rešavanju svakog problema prilaze sa premise “Aktuelnog-Svesnog’’, sad vidljivog simptoma, te se samo tim simptomom i bave. Ovo je interventni pristup bez ikakvog dubokog upuštanja u otkrivanje i neutralisanje pravog uzroka tog sadašnjeg, vidljivog simptoma.

Hipnoza pak sa druge strane ima holistički pristup čoveku i njegovim problemima pa u skladu sa tim “Vidljiva manifestacija nekog problema” je samo početni korak u otkrivanju njegovog pravog uzroka. Nauka je dokazala da u procesu razvoja svakog čoveka, njegov nervni sistem prvo razvija sposobnost osećanja telesnih senzacija, a potom se razvijaju svesne analitičke sposobnosti. Te različite senzacije koje čovek oseća u svom telu nazivamo osećanjima. Sva naša životna iskustva generišu osećanja. Generisana osećanja stvaraju naše stavove o situcijama kroz koje prolazimo. U sadašnjem trenutku svog života, svako od nas predstavlja zbir svih svojih prošlih iskustava. Samim tim, način na koji emotivno doživljavamo našu prošlost, direktno utiče na definisanje naše sadašnjosti. Kad se uz pomoć regresivne hipnoze okrenemo svom unutrašnjem Ja, tek tad otkrivamo prave uzroke osećanja koje sad osećamo, a rezultat su prošlih iskustava. Dobijamo priliku da razumemo šta je to u nama što pokreće naše sadašnje programe ponašanja i razmišljanja.

Uklonite uzrok i problem nestaje Regresivna hipnoza ili šire poznata kao Hipnoterapija je jedinstvena metoda pomoću koje se otkriva i eliminiše inicijalni uzrok problema. Eliminacijom uzroka, automatski nestaju i manifestacije tog problema. Ova činjenica potpuno odvaja regresivnu hipnozu od svih ostalih pristupa i metoda koji se koriste u potrazi za rešenjem problema. Kao što je prikazano na gornjoj slici, manifestacije problema koji sada osećate, počeo je nekada davno od jedne situacije i razvijao se dodajući odozgo nove delove i sad je tu na kraju predstavljen čitavim nizom manifestacija koje “svesno” deluju kao nezavisni problemi. Ta inicijalna situacija u vašem životu se desila toliko davno da je prosto zaboravljena ili deluje nevažno u skladu sa vašim današnjim znanjem. Međutim, ta inicijalna situacija je izazvala u vama neko osećanje koje je stvorilo prvo ideju, a onda ponavljanjem sličnih situacija stav, da nešto nije u redu sa vama. U godinama vašeg života koje su sledile protkane sličnim situacijama (sledeći redovi blokova) pojačavalo se to inicijalno osećanje, a ona početna ideja je narasla i pretvorila se u Vaš stav o sebi koji imate danas. Zadnji red blokova na slici u vašem životu predstavlja sadašnje manifestacije tog prvog osećanja koje se razvilo iz te prve situacije, vremenom pojačavalo i naraslo u sve te današnje probleme. To mogu biti: nervoza, strahovi, glavobolje, napadi panike, tuga, depresija, nesigurnost, zavisnost od: hrane, alkohola ili droge, hronični bolovi, itd. Koristeći regresivnu hipnozu i prateći Vaša negativna osećanja možemo pronaći tu prvu inicijalnu situaciju kao i sledećih nekoliko najbitnijih dešavanja koji su povezani sa njom te ih emotivno isprazniti. Proces “vremenske regresije’’, koji koristimo u toku ponovnog prolaska kroz te situacije kao i čin emotivnog pražnjenja donosi vam oslobađanje od unutrašnjeg pritiska koji je stvoren gomilanjem osećanja koja niste iskazali. Potom sledi taj proces emotivnog pražnjenja koji vodi do prirodne promene vaših stavova o sebi i uspostavljanja vašeg prirodnog stanja – Zdravlja. Pojam “vremenske regresije’’, koji koristimo u hipnozi, odnosi se na proces mentalnog vraćanja u prošlost, u situacije i proživljena iskustva sa ciljem postizanja olakšanja i nekih novih razumevanja koja na kraju vode do pozitivnih promena. Kao što sam već rekao “vremenska regresija’’ u hipnozi, ima za cilj razrešenje situacija i događaja iz prošlosti koji su nas povredili ili negativno uticali na nas u periodu naših života kada nismo mogli da se zaštitimo ili jednostavno nismo znali kako to da uradimo. Ovo znači da uz pomoć “regresivne hipnoze’’ osoba dobija novu priliku da uspešno reši situacije iz svoje prošlosti na način, koji transformiše prošle događaje u pozitivne doprinose sadašnjem životu te osobe. Termin “Regresivna Hipnoza” koristi se da bi se pojasnio proces mentalnog vraćanja kroz iskustva i situacije koje su vam se desile u bližoj i daljoj prošlosti. Ovo mentalno putovanje kroz vreme ima za cilj da vam donese olakšanje i stvaranje novog stava “O vama U vama” u prošlim situacijama i dešavanjima, a na osnovu vašeg sadašnjeg znanja, logike i razumevanja života. Danas većina terapeuta zaduženih za pomaganje ljudima radi na premisi sadašnje, vidljive manifestacije problema i samo se tom manifestacijom i bavi. Za razliku od njih hipnotizeri koji koriste “regresivnu hipnozu’’, bave se otkrivanjem i eliminisanjem uzroka, dokazujući pri tome da je sadašnji problem samo površinska manifestacija neke dublje percepcije, koju svesni um osobe ni ne primećuje. Hipnotizer koji koristi “regresivnu hipnozu’’ može da pomogne svakoj osobi da pronađe i eliminiše uzroke sadašnjeg problema, promeni stare pogrešne percepcije i na taj način zauvek razreši sadašnji problem. Kao što sam već napomenuo “Inicijalne situacije” se obično dešavaju u periodu života kada niste imali dovoljno znanja ni životnog iskustva da ih definišete na ovaj sadašnji logički način. To je period života od dana rođenja pa negde do 5-6 godine. U većini slučajeva (pri tome mislim preko 90%), klijenti kada dođu kod mene sa nekim svojim problemom, oni imaju potpuno pogrešno mišljenje o tome kako i gde je njihov sadašnji problem nastao. Ukoliko bi u skladu sa tom činjenicom, hipnotizer trošio svoje vreme i energiju na rešavanje problema onako kako ih svesni um klijenta definiše (kao što to rade psihoterapeuti), propustitio bi priliku da koristeći „regresivnu hipnozu“ pomogne klijentu da otkrije svoju emotivnu realnost i razreši pravi uzrok problema koji ga muči. Sadašnji problem koji se manifestuje tako kako se manifestuje, skoro uvek je rezultat neke inicijalne unutrašnje

percepcije. Ta i takve inicijalne percepcije koje osoba nosi “u sebi o sebi’’, je ono što kreira i održava njen sadašnji problem. Percepcije o sebi nastaju kao posledice inicijalnih osećanja koje osoba oseti u trenutku kad su se situacije desile prvi put i ona ih još uvek oseća u sebi. Pri tome ta percepcija u osobi ostaje potpuno neprimetna, tako da je osoba nije ni svesna. Proces oslobađanja osećanja koji je sastavni deo “regresivne hipnoze’’ predstavlja osnovni preduslov za promenu tih starih percepcija. Ovo kažem, zato što je prosto nemoguće postići trajnu promenu i poboljšanje, sve dok osoba oseća enormni pritisak svojih osećanja. Metoda “regresivne hipnoze’’, pomaže svakoj osobi da uspostavi kontakt sa svojom podsvešću putem njenih osećanja, jer osećanja, su jezik koji povezuje sve nivoe našeg uma. Kada je osoba u visoko emotivnom stanju, u tim trenucima ona prosto isključuje spoljnu kritičku sposobnost svog uma. Fokusiranjem na osećanja, osoba se povezuje sa svojim unutrašnjim-podsvesnim umom i to je ono što joj omogućava da se mentalno vrati u prošle situacije, koje skrivaju prave uzroke njenih problema. Ova metoda se u praksi pokazala kao superiorna u odnosu na uobičajene pokušaje rešavanja problema svesnom analizom. Bez obzira u kom ste životnom dobu sad, da li ste u 20-im, 40-im ili 70-im godinama života, ako bih vam ja sad rekao da ste glupi ili bezvredni, Vi ćete se odmah i bez problema odbraniti od takve sugestije. Ali kad imate 1, 2 ili 3 godine vi nemate ni znanje ni snagu životnog iskustva da zaštite sebe od tih i takvih sugestija. U tom periodu vašeg života vrlo je lako uticati na vas, čineći da se osećate i mislite loše o sebi. Kad se te i takve sugestije ponavljaju, Vi stvarate vrlo destruktivan stav o sebi. Takav stav i negativna osećanja koja ga prate vremenom se gomilaju i stvaraju neprijatne manifestacije u vašem telu koje Vi sada osećate. Baš kao što gornja slika prikazuje. Kad se već vraćamo unazad, hajde da promenimo nešto tamo! Proces regresije uvek počinjemo opisom trenutne manifestacije problema, uranjajući u osećanja koja generiše sadašnja manifestacija problema. Drugim rečima počinjemo od sadašnjosti, sa onim što osoba oseća kao “loše osećanje’’, koje joj zagorčava život. Ova “loša osećanja’’ se apsolutno uvek osećaju kao posledica trenutnih životnih situacija. Verovatno se pitate, kako ja to pomažem osobi da uđe u svoja osećanja? Vrlo jednostavno, zamolim tu osobu da mi ispriča “svoju priču’’. Dok osoba priča svoju priču, ona neizbežno počinje da oseća neka “loša osećanja’’ kao što su: strah, bes, nervoza, tuga, itd. Sledeći korak je da pomognem osobi da odredi gde u svom telu oseća ta “loša osećanja’’(u stomaku, grudima, grlu, itd.). Ovo pokazuje osobi da njena osećanja nisu samo misli, nego su veoma opipljive telesne senzacije. I dok osoba prateći moje sugestije, fokusira svoju pažnju na “loša osećanja’’ u svom telu, ona automatski pravi “tranziciju fokusa’’ i time ulazi u trans, odnosno hipnozu. Da se podsetimo, hipnoza je premeštanje fokusa sa spoljnog sveta (svest) i pristupanje unutrašnjem, osećajnom svetu (podsvest). Ovo je najbrži i najbolji način da se uspostavi kontakt sa podsvešću i otkriju situacije u kojima su nastale percepcije koje izazivaju problem. Potom počinjemo da radimo sve što treba da uradimo na podsvesnom - binarnom nivou uma... U regresivnoj hipnozi, koristimo neverovatnu sposobnost ljudskog uma da ponovo oživi prošle situacije i prazneći osećanja stvorena tim situacijama, emotivno ispraznimo te stare situacije koje su izazvale sve ono što se danas manifestuje kao problem.. Uvek polazeći iz sadašnjih situacija i fokusirajući se na sadašnja osećanja u vezi njih, krećemo iz sadašnjosti i pratimo trag tih loših osećanja. I što dublje ulazimo u prošle situacije putanja osećanja postaje sve jasnija i nepogrešivo nas vodi do situacije gde je to osećanje nastalo. Osoba prateći moje sugestije, može započeti regresiju sa nekom situacijom koja se dogodilo recimo juče ili prošle nedelje, ili pak može odmah skočiti decenijama unazad u detinjstvo, sve do situacije o kojoj nikada svesno nije razmišljala. U tom trenutku, nas ne zanima vreme, jer naša osećanja (strah, bol, mržnja...) u podsvesnom umu nikad nisu vođena jedinicom vremena, već samo situacijama koje ih izazivaju. Osećanja uvek održavaju percepciju te situacije živom, bez obzira na protok vremena i jedini način da se ta percepcija trajno promeni je oslobađanjem potisnutih, zarobljenih osećanja koja su se tad pojavila. Upravo ova činjenica je ono što predstavlja istinsku vrednost “regresivne hipnoze’’ i procesa oslobađanja negativnih osećanja. Za svaki od emotivnih događaja koje osoba uz pomoć regresivne hipnoze ponovo proživljava, prvenstveni cilj je da osobu oslobodimo unutrašnjeg pritiska, a potom oslobodimo svu negativnost vezanu za taj događaj. Dok se emotivne situacije ponovo premotavaju u njenoj glavi, pustićemo ih neka budu onakve kakve trebaju da budu, ružne, tužne, uvredljive, kakve god. Važno je samo da osoba iskazuje svoja prava osećanja koja je osećala u tom trenutku. Najvažnije pravilo regresivne hipnoze, koje uvek pratimo radeći na ovom nivou uma glasi: “Negativna osećanja nas mogu povrediti samo onda kada su zarobljena i neiskazana’’. Onog trenutka kad ih iskažemo i oslobodimo, negativna osećanja više nemaju nikakvu moć nad nama. Prema tome vaše je da radite sledeće: “Prolazeći kroz prošle situacije iskažite sva svoja neprijatna osećanja! Izbacite sve što je loše (bes, tugu, mržnju, nemoć, itd.) zauvek napolje iz vašeg tela i uma!’’ Radeći na ovaj način, sa svakom novom-starom situacijom kroz koju prolazimo osvetljavamo je vašim sadašnjim znanjem i životnim iskustvom. Koristeći regresivnu hipnozu, Vi dobijate jedinstvenu šansu da sve loše situacije u vašem životu emotivno ispraznite. To emotivno pražnjenje menja u vama doživljaj te situacije, a samim tim se menjaju i vaši stavovi o sebi i životu.

Uz pomoć regresivne hipnze vi dopuštate sebi da “Otkrijete - Iskažete – Oslobodite’’ svoja negativna osećanja. Ovim putem se menja Vaš automatski način reagovanja na takve situacije. Umesto dosadašnjeg odbijanja, Vi sad učite da “Osetite-Iskažete-Oslobodite’’ sopstvena osećanja. Ovo je proces kojim Hipnoterapija u potpunosti ruši piramidu sazidanu od negativnih osećanja koja se manifestuju problemom koji je osoba osećala. Kao rezultat ovakvog emotivnog pražnjenja, sva stara, nekad loša iskustva, transformišu se u iskustva koja vam daju emotivnu snagu da preuzmete potpunu kontrolu nad svojim životom. A, problem koji vas je mučio nestaje kao da nikad nije ni postojao. Cilj ovog procesa je dovesti osobu do tačke gde je uzbuđena zbog novih saznanja o sebi. U ovom emotivnom stanju um osobe nije zainteresovan za to ko je šta uradio kome, nego je zainteresovan samo za ono što osoba može da nauči iz ovih događaja. Nakon nekoliko regresija i situacija kroz koje je osoba prošla i uspešno razrešila, ona bi trebalo da se nađe u nekom događaju koji izgleda kao inicijalni emotivni događaj. U tom događaju osoba je obično vrlo mala, možda beba ili tu negde. Moj cilj je da u toj situaciji, osoba prihvati to dete u sebi. To dete u njoj želi da oseti ljubav i zaštitu. To je nešto apsolutno prelepo i obavezno se dešava u procesu regresivne hipnoze. Hajde da vidimo kako to funkcioniše u praksi. Dok vam prezentiram taj proces, bićete svedoci kolika je važnost otkrivanja inicijalnog emotivnog događaja iz kojeg se razvio današnji problem. Ovaj koncept se zasniva na zakonu uma koji glasi: “Um proširen novim znanjem, nikada se ne može ponašati isto kao pre’’. To znači da ne možemo izbrisati novo znanje – ne možemo vratiti ono staro “neznanje’’ koje smo nekada imali. To je kritička osobina naše svesti na delu. Da bi se to desilo koristeći regresivnu hipnozu, naš cilj je da regresiramo osobu u inicijalni emotivni događaj. Da pojasnim zašto je to toliko važno! Početak, odnosno inicijalni emotivni događaja je važan, zato što će bilo koja situacija ili sugestija data umu posle tog događaja biti prosuđivana u skladu sa stavom koji je nastao kao posledica tog inicijalnog događaja. To prosuđivanje je ono što se zove kritička osobina svesti. Prošireni um se nikada ne može vratiti nazad u neznanje. Tako da u skladu sa tim, ako se vratimo na sam početak inicijalnog emotivnog događaja, znanje deteta u tom trenutku je znanje osobe koja još uvek ne poznaje nikakvu negativnost. U tom smislu, tada smo se našli u vremenu pre primanja prve doze negativnosti, ikada. To znači da sve pozitivne sugestije koje ćemo dati tom čistom nevinom umu prolaze bez ikakvog kritikovanja i otpora. Sugestije koje tad dajemo su potenciranje lične vrednosti, prava na sreću i zadovoljstvo u životu. Kao posledica prihvatanja ovih sugestija, sve što posle toga dođe do uma deteta, biće procenjivano kao pozitivni proces učenja da je život fenomenalno iskustvo u kojem treba uživati. Kad smo to uradili, sledeće je da usmerimo osobu ka prvom sledećem, bitnom emotivnom događaju. Sada, sa ovim novim znanjem, osoba će prolazeći kroz taj sledeći događaj (koji je prethodno doživljen kao negativan), doživeti taj događaj potpuno drugačije. Doživeće ga kao priliku da nauči nešto novo i dobro o sebi. Ovo se dešava zato što je dobrota sad stigla prva! Uz malo vođenja, iskustvo ovog događaja će biti predivno, u njemu neće biti ničega osim pozitivnog rasta. Potom nastavljamo da vodimo osobu dalje kroz vreme prolazeći sve bitne emotivne događaja. Pri tome, sad osoba sve to doživljava kao proces pozitivnog učenja o sebi. Nedavno očišćeni um otkriva mnogo dobrote u novom načinu posmatranja svog života. Dok se ovo mentalno putovanje dešava, kao računar koji osvežava svoj program, podsvesni um osobe napreduje dalje, tražeći sve značajne događaje, menjajući svoju percepciju tih događaja, koristeći pri tom novonaučeni proces traženja dobrog. Sada, ista ona ona kritička osobina svesti koja je održavala problem živim, spontano menja milione sakupljenih percepcija u nešto dobro i pozitivno. Kada se na ovaj način većina starih percepcija promeni, pozitivna transformacija osobe je totalno vidljiva. Iz ovog kratkog opisa procesa regresije može se videti kako jednostavno premeštanje fokusa svesti sa procesa razmišljanja na osećanja brzo i precizno vodi do: A) Pravih korena sadašnjeg problema; B)

Mogućnosti

oslobađanja

negativnih

osećanja;

C) Razumevanja sopstvenih osećanja, bez ikakvog filtiranja i maskiranja (daje osobi mogućnost da bude unikatna i jedinstvena, a ne nečija kopija); D) Stvaranja pozitivne promene, nastale iz novostečenog samo-razumevanja;

Najčešće ponašanje-stav koji viđam u radu sa klijentima je: “Njihovo ignorisanje osećanja u vezi prošlosti, onih osećanja koja su potisnuli i za koja su ubeđeni da su ih odavno prevazišli time što su odrasli’’. I upravo zbog toga oni misle da u

njima postoje samo sadašnja osećanja. Međutim ta sadašnja osećanja su im toliko poznata da nisu ni svesni da ispod tih površinskih egzistiraju i ona davno potisnuta koja su uzrok njihovog sadašnjeg problema. Čitajući ovaj tekst shvatate da je Hipnoza 100% Vaše prirodno stanje, odnosno način Vaše unutrašnje komunikacije sa samim sobom. Vi ste taj koji odlučuje da li će Hipnoza da vam se dogodi. Zato što je Hipnoza vaša interna, unutrašnja komunikacija putem sopstvenih osećanja. U celoj toj priči Ja sam samo vodič. Vi ovaj proces možete prekinuti u svakom trenutku čak i sa najmanjom idejom da ne želite da vam se on dešava. Želim da razumete sledeću stvar: Svako čiji je IQ preko 70 i želi da uđe u Hipnozu, uvek to može i da uradi. Verovatno se pitate - Koliko brzo? U roku od par minuta. Jedini razlog koji može nekoga zaustaviti da uđe u sopstvenu mentalnu superiornost je nedostatak želje ili nerazumevanje šta je Hipnoza i šta mu ona omogućava. Iako sam ovo već rekao, hajde da ponovim: Neki ljudi su u zabludi da čovek spava dok je u Hipnozi. Želim da shvatite, da stanje gde vaš um radi 300-500% brže i preciznije nego sad u ovom momentu, je toliko daleko od spavanja da ga ništa drugo ne može prevazići. Hipnoza jednostavno nema veze sa spavanjem. Ljudi me često pitaju kakav je moj procenat uspešnosti sa problemima na kojima radim. Ja sam uvek iskren. Moj procenat uspešnosti je 100%. Zato što sam se Ja izuzetno dobro obučavao za bavljenje ovim pozivom. Potrošio sam mnogo godina u učenju i bavljenju Hipnozom. U svakom trenutku seanse Ja savršeno dobro znam šta treba da uradim i kažem svojim klijentima. Znači ja sam maksimalno uspešan. Pitanje je koliko ćete Vi biti uspešni. Gledano iz ugla osobe koja ima problem to izgleda ovako: “Jedna je stvar kad vas savetuju da odbacite ili zaboravite svoja loša osećanja, a potpuno je druga kad vam praktično pomognu da se oslobodite svojih loših osećanja i otkrijete kako izgleda osećati se dobro’’. Razlika u pristupu je drastična, a samim tim i rezultati. Regresivna hipnoza nam uvek pomaže. Mada ste to već videli iz moje priče hajde još jednom da ponovim:“Hipnoza je Vaša unutrašnja komunikacija sa samim sobom putem Vaših osećanja’’. Tako da u skladu sa tim uspeh Hipno seanse ne zavisi od mene, on zavisi isključivo od vas i Vaše želje da se bavite svojim osećanjima. Jer su upravo osećanja Vaš fizički dokaz da imate neki problem, zar ne? Kako bi inače znali da ste: depresivni, anksiozni, zavisnik.... ? Znači, sve je u osećanjima, ona nam uvek pokazuju kako se osećamo. Autohipnoza predstavlja osnovnu formu naše interne komunikacije, odnosno umeće komunikacije sa onim delom našeg uma koji upravlja našim životima, tj. našom podsvešću. Šta mislite koliko puta dnevno vi pričate sami sa sobom? 50 puta? 100? 10.000 puta? Svako od nas toliko često priča sam sa sobom, da je to prosto nemoguće prebrojiti. Vi i ja to radimo sad, ovog trenutka. Ja sad dok razmišljam šta da napišem, u stvari sugerišem (govorim) sebi šta da napišem. Vi ito tako, sad dok čitate ove moje reči, objašnjavate (govorite) sebi šta sam ja to napisao. Ovakvu stalnu internu komunikaciju imaju baš svi ljudi, čitav svoj život, non-stop. Znajući ovo, ako obratite pažnju na ono što se dešava u vašoj glavi, primetićete vaš unutrašnji glas koji vam stalno nešto objašjava i sugeriše. Glas koji vam priča šta da uradite, objašnjava i tumači neke prethodne situacije tipa: “šta je ona htela da vam kaže tad i tad”, “zašto je to ona htela”, itd. Ta i takva naša interna komunikacija predstavlja potvrđivanje svih naših postojećih osećanja, stavova, reakcija i ponašanja. Ova stalna, interna komunikacija se konstantno odvija i stvara od nas sve ono što smo danas. Većina ljudi nažalost obično sebi daje destruktivne sugestije tipa: Opet sam ispala glupa... Ma nisam ja te sreće... Nemam dobru koncentraciju.... Ništa mi ne ide za rukom... To i nisu baš lepe sugestije, zar ne? Kad jednom počnete da osluškujete sebe, čućete takve i mnoge druge još gore sugestije koje govorite sami sebi. I vi to govorite sebi po navici, potpuno automatski, non-stop. Zato je neverovatno važno da obratite pažnju na tu svoju internu komunikaciju. Naše spoljno okruženje je prepuno raznih zvukova, dešavanja i senzacija, tako da je većina ljudi potpuno utišala svoj unutrašnji glas (utišala, NE zaustavila) umesto da ga pojača, prepozna i ispravi. Vreme je da obratite pažnju na ono što se dešava u “VAŠOJ” glavi. Tako da u svakom trenutku čujete i razumete šta Vi to govorite “sebi O sebi”. Ne dopustite sebi da po automatizmu, ne obraćajući pažnju na svoj unutrašnji glas, naglas izgovorite nešto loše, bolno ili destruktivno o sebi. Svaki put kad uhvatite sebe da pomislite ili izgovorite nešto loše o sebi, odmah se GLASNO ispravite. Ovo je ogromna usluga koju možete sebi pružiti. Dakle sad kad smo razjasnili način na koji stalno utičemo na sebe, hajde da vidimo šta možemo uraditi povodom toga. Šta svako od nas može da uradi za sebe, kako bi imao život kakav želi i zaslužuje.

“Emotivni Fokus” Zapitajte sad sebe, kako bi izgledao Vaš život kad biste mogli da programirate sebe za stalni uspeh, samopouzdanje, dobro zdravlje, emotivni mir, zadovoljstvo i ljubav, znajući pri tome da možete imati i ostvariti sve što možete da zamislite. Zvuči sjajno, zar ne? To je veština koju bi trebao da zna svaki čovek. Vi ste verovatno jedan od miliona ljudi koji je do sad pokušao da primeni neku tehniku samopomoći sa ciljem da unapredi kvalitet svog života. Rezultati verovatno nisu bili baš zadovoljavajući. U današnjem svetu postoji na hiljade raznih knjiga, kurseva i metoda za samopomoć. Kod većine tih metoda, ako ne kod svih, može se naći nešto dobro što bi

vam moglo pomoći. Međutim svi oni imaju jednu zajedničku karakteristiku: “Suviše su komplikovani za stalnu, svakodnevnu primenu”. Sve te metode prosto rečeno, zahtevaju previše napora i vremena, a vi sa svim svojim dnevnim obavezama, nemate taj višak ni vremena ni energije, zar ne? Sigurno je da bi ste i Vi želeli da odvojite sat ili dva vremena za svakodnevnu meditaciju, ili za sedenje ispred ogledala i ponavljanje pozitivnih afirmacija da ste: “Lepi, vitki, uspešni, dobri, privlačni, neodoljivi, itd”. Ali, ko će onda umesto vas da: ode na posao, skuva ručak, sredi kuću, uči sa decom, pere, pegla i uradi na hiljade drugih, svakodnevnih, tako dosadnih ali pri tom obaveznih poslova. Kad bi samo postojao neki jednostavan, praktičan način za stvaranje pozitivnih promena, a koji neće dodatno opteretiti vaš ionako već naporan dan. Metod koji bi vas motivisao da stalno napredujete, mentalno, emotivno i fizički, a da vam pri tome ne oduzima ni vreme ni energiju. Zamislite sad, kako bi ste se osećali, ponašali i šta bi ste sve postigli, da sa vama 24 sata dnevno, svakoga dana, ostatak vašeg života, radi najbolji hipnotizer na svetu, a vi pri tome nastavite da se bavite svojim uobičajenim poslovima. Zvuči lepo, zar ne? A, sad evo istine: “Sve to, što ste malopre zamislili - Vi možete postići’’. Zato što taj najbolji hipnotizer na svetu za vas, ste upravo VI. Svakoga dana u svakom trenutku Vi ste u vašoj glavi. Vi ste taj hipnotički glas koji stalno priča sa vama o vama. Vi ste taj super hipnotizer koji sugeriše, stvara i potvrđuje sve vaše stavove i percepcije. Vi ste taj hipnotizer koji vam uvek sugeriše sve vaše postupke i reakcije bez obzira kakvi su. Vi ste taj hipnotički glas u vašoj glavi koji vam sugeriše kako da se osećate, šta da imate, ko da budete i kako da se ponašate. Vi ste taj moćni hipnotizer koji vas stalno programira i kreira vašu sadašnjost i budućnost. Vi to radite non-stop, čitav vaš život. Jednostavno rečeno, Vi ste neverovatno dobri u ulozi samog sebe. Vi superiorno radite svoj posao hipnotizera. E, upravo iz tog razloga, Vi isto tako možete biti dobri u ulozi Vas onakvim kakvim želite da budete. To je za vas vrlo lako, zato što možete koristiti sve to što i sad radite, naravno uz male modifikacije. Te male modifikacije su nešto što se zove aktivna auto-hipnoza odnosno “Emotivni Fokus”. To je jedinstvena metoda stvaranja pozitivnih promena, najbolja forma ličnog programiranja, koja ne zahteva od vas nikakvo ekstra vreme ni energiju. Neverovatni rezultati koji se postižu ovom metodom, ne zahtevaju nikakva izmenjena stanja svesti niti hipnotičkog transa. “Emotivni Fokus” funkcioniše koristeći vaše postojeće svakodnevne navike, obaveze i naizgled dosadne poslove za stvaranje pozitivnih promena u vašem životu. Sastavni deo ove unikatne metode čine tri povezana procesa, odnosno koraka.

* Definisanje i oslobađanje postojećih osećanja, stavova i ponašanja. Većina današnjih metoda za stvaranje pozitivnih promena slaže se u jednoj ideji, a to je da naša podsvest predstavlja komandni centar koji stvara i kontroliše sve naše programe razmišljanja, reagovanja i ponašanja. U skladu sa tim, da bi napravili neku pozitivnu promenu, neophodno je prvo promeniti podsvesni program. To je apsolutna istina koju i ja propovedam, ali.... Šta raditi, kad bez obzira na sve naše napore, pozitivne misli i silna ponavljanja pozitvnih afirmacija, nema onih pravih, trajnih rezultata? Gde je greška? Šta nas to blokira da budemo i imamo sve što želimo? Pravih i trajnih rezultata nema zato što naša podsvet automatski odbija svaku vrstu promene ukoliko su osećanja vezana za postojeći stav (navika, reakcija, ponašanje, I sl.) koji želimo da promenimo, jača od svih naših svesnih ideja, razloga i želja. Ta naša osećanja koja su vezana za taj postojeći stav (navika, reakcija, ponašanje, I sl.) ostaju čvrsta i nepromenjena sve dok ih ne iskažemo i oslobodimo. Znači, naša postojeća osećanja su ono što koči i blokira pozitivne promene, a to se dešava zato što je uobičajeni pristup pozitivnim promenama, koji propagira većina metoda samopomoći potpuno naopak. U našoj podsvesti može da postoji samo jedna vrsta dominantnih osećanja u vezi bilo čega. Tako da ako želimo nešto da promenimo, prvo moramo osloboditi naša postojeća osećanja u vezi toga. Naša Podsvest je apsolutno posvećena očuvanju naših već usvojenih stavova o svemu – čak i onih koja nam sad svesno deluju loše. Da bi smo promenili neki naš postojeći stav, potrebno je prvo uspostaviti emotivnu harmoniju. Emotivna harmonija se uspostavlja oslobađanjem postojećih osećanja u vezi tog stava. Oslobađanje osećanja, predstavlja oslobađanje unutrašnjeg pritiska koji blokira prihvatanje novog znanja, koje stvara nove stavove i navike. Tek kad uspostavimo našu emotivnu harmoniju, moguće je usvojiti nova znanja, stvoriti nove stavove i tako napraviti trajnu pozitivnu promenu. Oslobađnje I iskazivanje osećanja je vrlo lak i jednostavan proces. Naravno, neophodno je da ga prvo naučite i usvojite.

* Instaliranje pozitivnih osećanja, stavova i novih ponašanja. Naučićete kako da koristeći svoje svakodnevne poslove i obaveze, koje ionako stalno radite, pretvorite u svoj stalni proces ličnog razvoja i napretka. Bićete obučeni kako da odmah primenite ovo znanje u svojim uobičajenim aktivnostima

kao što su: rad po kući, odlazak na posao, pranje ruku, izlazak iz kuće i sve ono drugo što stalno radite. Te vaše naizgled dosadne, nebitne, stalne, svakodnevne aktivnosti su u stvari prava tajna uspeha ove metode stvaranja pozitivnih promena, koje Vi želite. Verovatno se pitate, kako nešto tako prosto i obično, kao što je pranje ruku ili izlazak iz kuće, može biti deo stvaranja pozitivnih promena. Ali, to je ono što metodu “Emotivnog Fokusa” čini tako uspešnom i pri tome zabavnom za vas. Kad jednom počnete, shvatićete da vam apsolutno svaka vaša aktivnost pruža mogućnost da unapredite svoje zdravlje, finansije, međuljudske odnose i sve drugo što bilo kad poželite. Kao većina ljudi danas, verovatno i vi mislite kako nam je život prepun nebitnih, dosadnih aktivnosti i obaveza. Ali, sve ono što radimo, uvek ima svoje dublje značenje koje utiče na naše raspoloženje, zdravlje i ponašanje. Svaka naša fizička aktivnost je posledica neke naše mentalne aktivnosti - donošenja odluke da to uradimo. Tumačenje te aktivnosti je ponovo mentalna aktivnost, koja definiše našu fizičku (telesnu) reakciju. Tako prosto i očigledno, zar ne? Naravno, za onoga ko zna šta da gleda. Shvatajući ovu zakonitost našeg uma i koristeći “Emotivni Fokus” dobićete mogućnost da sve vaše svakodnevne aktivnosti pretvorite u stalni program ličnog razvoja, ne gubeći pri tome ni dragoceno vreme ni energiju. To je vrlo lako i jednostavno. Naravno, neophodno je da prvo naučite kako se to radi.

* Proces potvrđivanja novih, osećanja, stavova i ponašanja. Jedna od najčešćih tema za filozofsku raspravu i razmenu ideja je pitanje: “Šta je to uspešnim ljudima omogućilo da postignu uspeh, dok su drugi ljudi sa sličnim ili boljim mogućnostima ostali negde pri dnu’’? Koja je to ljudska osobina ili karakteristika, koja sudbinski određuje šta će neka osoba postati i šta će uraditi sa svojim životom? Većina ljudi smatra da neke određene situacije ili faktori poput sreće ili slučajnosti, su ono što određuje nečiju sudbinu. Drugim rečima oni veruju da su uspešni ljudi imali ili puno sreće ili im se uspeh desio slučajno. Nekada sam i ja tako mislio. Međutim, sada znam da nema slučajnosti. Radeći godinama sa ljudima svih profila, profesionalno se baveći njihovim životinim iskustvima kao hipnotizer, došao sam do sledećeg saznanja. Nisu događaji ti koji oblikuju nečiji život, niti su događaji ti koji određuju kako će se osoba osećati i ponašati, već je to način na koji osoba tumači, analizira i procenjuje svoja životna iskustva. Značenje koje osoba pridaje nekom događaju su ono što odredjuje kako će se ta osoba osećati, odluke koje će doneti, akcije koje će preduzeti i prema tome njenu sudbinu. Znači proces procenjivanja i lične analize događaja stvara percepciju o događaju. To nas direktno vodi do sledećeg pinja: “Šta je u stvari analiza ili procena’’? Odgovor je: To je ovo što upravo sad radimo. Mi sada vršimo analizu tj. procenu, zar ne? Postavljamo pitanja sa ciljem da nešto naučimo i objasnimo. Hm, šta sam ja to sad uradio? Upravo sam postavio gomilu pitanja, zar ne? Dakle zaključak se nameće sam: “Analiza ili procena nije ništa drugo nego niz pitanja koja pitamo sebe’’. Prosto neverovatno, a tako očigledno. Naše stalno, svakodnevno racionalno, logičko analiziranje nije ništa drugo osim procesa postavljanja pitanja i traženja odgovora na njih. Ukoliko ste sad nakon čitanja ovoga pomislili: “To je istina, ili To nije istina’’, da biste to pomislili morali ste prvo sebi (svesno ili nesvesno) postaviti pitanje: “Da li je ovo tačno?’’. Ako ste pak pomislili “Moram da razmislim o tome’’, to u prevodu znači: “Potrebno mi je da sebi postavim par pitanje u vezi toga’’. Dok razmišljate sad o tome, vi i dalje sebi postavljate pitanja sa ciljem da formirate svoje mišljenje, zar ne? Znači, najveći deo razmišljanja kojim se bavimo u toku dana, jeste proces postavljanje pitanja i traženja odgovora. Naša pitanja definišu naš fokus. Svako pitanje koje postavljamo sebi usmerava naš podsvesni nivo uma, da pronađe odgovor. Odgovori naše podsvesti na ta postavljena pitanja stižu u obliku telesnih senzacija tj. osećanja. Osećanja onda usmeravaju našu svest da ih formuliše na njen uobičajeni način. Prema tome, ukoliko želimo da izmenimo kvalitet naših života, neophodno je da promenimo naša svakodnevna uobičajena pitanja. Zato što, upravo ta stalna uobičajena pitanja usmeravaju naš fokus i tako definišu kako ćemo se osećati, a samim tim razmišljati i ponašati. Da ponovim, izbor pitanja koja postavljamo sebi je izbor našh definicija svega onog što analiziramo. Drugim rečima, pitanja predstavljaju kompas naše svesnosti. Istina glasi: “ Ili ćete naučiti kako da koristite taj kompas i uvek budete na pravom putu, ili ćete nastaviti da lutate šumom života”. Izbor je vaš. Kad jednom naučite kako da usmeravate svoju internu komunikaciju, život postaje stalna zabava. Ovo je samo kratki prikaz tri procesa koji predstavljaju stalne korake kojima mi usmeravamo naš um i na taj način definišemo svoju sadašnjost i kreiramo našu budućnost. Kad naučite kako da pravilno koristite ova tri procesa, bićete u potpunoj kontroli svog komandnog centra, odnosno svoje podsvesti i što je najvažnije, radićete to potpuno svesno. Posle

obuke, Vi odmah možete koristiti “Emotivni Fokus” tako da se u svakom trenutku osećate sjajno i vrlo brzo promenite u svom životu sve što želite. Znajući kako da koristite ovu metodu, Vi možete da: * Uvećate svoje samopouzdanje * Poboljšate svoju memoriju i koncentraciju * Postignete poslovni i finansijski uspeh * Eliminišete strahove i anksioznost * Prevaziđete tugu i depresiju * Unapredite svoje odnose sa suprotnim polom * Ostvarite svoje emotivne ciljeve * Smanjite i kontrolišete svoju težinu bez ikakvih dijeta * Uvek prezentirate sebe u punom sjaju * Ubrzate proces zdravstvnog oporavka * I sve drugo što Vi možete zamisliti. Koristeći “Emotivni Fokus” Vi sebi dajete šansu da brzo i lako napravite pozitvne promene u svom životu. Koristeći ovu metodu vi koristite prirodne zakonitosti svog uma (svest-podsvest) i tako stvarate Vaš novi "pogled na svet". Koristeći “Emotivni Fokus” to se postiže brzo i lako. Zato što najbolji hipnotizer na svetu za vas, ste upravo VI. Osnovna razlika između ove vrste hipnoze i svih drugih je ta što ovde nema nikakvog transa, niti isključivanja vašeg svesnog racionalnog razmišljanja, naprotiv Vi maksimalno koristite svoj racio i logiku. Najveća prednost “Emotivnog Fokusa” je u tome što on uključuje sve vaše dnevne aktivnosti u vaš prirodni proces učenja i stvaranja navika, a to je povezivanje fizičkog (telesnog) i mentalnog rada uz stalno ponavljanje. Na ovaj način Vi lako stvarate nove programe razmišljanja i ponašanja s kojima vidite i osećate sebe u potpuno novom svetlu. Onom koje vas diže do novih visina i vaših pravih mogućnosti. Ovo je jednostavna metoda stvaranja pozitivnih promena i postizanja svojih ciljeva, koju bi trebao da zna svaki čovek. I na kraju ove male najave za predstojeći seminar, želim da vam kažem još ovo: Ako je u vašem životu sve savršeno, a vi se osećate sretni i zadovoljni sobom, sjajno, nastavite da radite sve to što ste radili do sad. Ako pak niste sretni i zadovoljni sobom i svojim životom, onda vas pozivam da dođete i naučite “Emotivni Fokus”. Zato što će vam ova metoda pokazati kako da budete u kontroli svog života, umesto da kao do sad zavisite od drugih.

Par reči za kraj Vaša razmišljanja su samo to - razmišljanja i ništa više. Zato se vaša razmišljanja uvek mogu promeniti. Uspešni i zadovoljni ljudi imaju stav: "Ja sam kreator svog života i svoje sreće". Dok neuspešni i nezadovoljni misle: "Život je zbir slučajnih dešavanja - Stalno mi se dešava ono što ne želim! Praktikujući nove tehnike naučićete kako da volite sebe i znaćete da imate sve što vam treba za postizanje vaših ciljeva. Ako nastavite da mrzite svoje telo i svoj život, postaćete najveća žrtva te mržnje. Voleći sebe, dajete sebi šansu da napredujete i oblikujete svoj život onako kako vi želite. Kako ljudi reaguju na vas uvek zavisi od njih, a ne od vas. Svi ljudi su prezauzeti sopstvenim životima, razmišljanjima i uverenjima. Prolazeći kroz razne životne situacije, Vi formirate vaša tumačenja ljudi i situacija, a to znači da svi drugi ljudi rade isto to. Ono što drugi ljudi rade i kako tumače svoj život je njihova odgovornost i njihov izbor. Upravo zato su vaš način života kao i vaša osećanja u vezi svega isključivo Vaša odgovornost. Ovo je vaš život. Vi ste odgovorni za njega Zato što se vaš život bavi isključivo vama. Sve ono što vam se dosad izdešavalo i sve ovo što vam se sad dešava je sastavni deo vašeg života. Vašim životom ne upravljaju drugi, to je samo vaša iluzija. Vi ste kreator svih svojih uspeha ali isto tako i svih svojih neuspeha. Vi ste jedina osoba na planeti zemlji koja može učiniti vaš život savršenim za vas. Zato što niko drugi ne može u vama stvoriti osećanja koja vama potvrdjuju da je vaš život dobar. Svaki pokušaj da živite nečiji tuđi život i osećate nečija tuđa osećanja (pa bili oni vaša mama ili tata) - vode vas pravo u bol i patnju. Zato što kad to radite tad se odričete kontrole nad svojim životom i svojim osećanjima. Svako osuđivanje drugih je u stvari skriveno samoosuđivanje. Osuđivanje drugih je samo odraz onoga kako se osećamo u vezi sebe. Poricanje te istine izaziva unutrašnji nemir. Kada se fokusiramo da u svakoj situaciji i osobi pronadjemo nešto dobro, automatski se i mi osecamo dobro. S druge strane traženje i pronalaženje negativnosti, automatski izaziva u nama osećanja straha, nemoći i slabosti. Kada slušate druge, činite to bez ikakvih predrasuda, na otvoren način. Nemojte da vas njihove titule zamagle, dopustite im da budu samo ljudi. To što oni govore i rade je posledica njihovih razmišljanja, verovanja i osećanja. Oni su to što jesu, bez obzira ko ste vi. Nemojte pokušavati da ih posedujete niti menjate i nikad ne preuzimajte na sebe odgovornost za njihove reči i dela. I na kraju još ovo: Ja ne tražim od vas da mi apriori verujete na reč. Naprotiv, ja očekujem i zahtevam od vas da sve što naučite na ovom seminaru, odmah primenite i najrigoroznije testirate u praksi. Radeći to, vaši rezultati će vama pokazati vaše prave mogućnosti i sposobnosti. P.S. Vreme je za Uspeh – Vaš Uspeh! Uspeh nikad ne dolazi slučajno. Vaš uspeh će biti rezultat primene ovog novog

znanja.Preuzmite odgovornost nad svojim životom i moći ćete uspešno izmeniti sve ono što želite da izmenite. U životu ne postoji perfekcionizam. Sve što radimo, kao i sve što nam se dešava je sastavni deo kontinualnog procesa razvoja, učenja, sticanja novih znanja i stvaranja novih, boljih rezultata.

DEPRESIJA Osobe koje se bore sa depresivnim mislima pune su emocija koje čine da se osećaju beznadežno i bespomoćno. To su simptomi nagomilanog i nerešenog bola, straha, besa, frustracije i osećanja krivice koje oni nose u sebi. Ova neprijatna osećanja nisu nastala sad, nego se javljaju kao posledice njihovih životnih iskustava. Obično su to teški međuljudski odnosi, gubitak dragih ljudi i razne emotivne povrede. Depresija je znači reakcija vašeg tela na dugotrajnu emocionalnu i fizičku iscrpljenost. Depresija može naići odjednom ili postupno u talasima pre nego što se kompletno razvije. Depresivne osobe imaju tendenciju da se osećaju bespomoćno i beznadežno, a pri tome okrivljuju sebe zato što se tako osećaju. Depresija obično počinje prestankom angažovanja oko svakodnevnih aktivnosti i dovodi do izolovanja od porodice i prijatelja. Vrlo često ljudi koji su depresivni razmišljaju o smrti i samoubistvu kao jedinom rešenju, da bi se oslobodili tog jezivog osećanja. Ovi destruktivni procesi su hitan poziv Vašeg uma na totalnu promenu. Prvi korak u rešavanju ovakvih problema je kompletna medicinska i biološka provera. Odnosno, detaljni medicinski pregledi da bi se otkrio mogući fizički problem ili biološki razlog ovakvog stanja, odnosno Vašeg ponašanja. Kad ste jednom definitivno utvrdili da ne postoji nikakav biološki ili fizički razlog koji u Vama izaziva to neprijatno stanje, tad shvatate da je razlog tog problema smešten u Vašem umu, tj u Vašoj podsvesti. Izaberite metod i Terapeuta Ako su vam do sada govorili i objašnjavali vam da ste ''bolesni'' - Ne verujte im, to nije istina. Odbacite te i takve sugestije sad i zauvek. Takav stav je arogantni pristup vašem problemu, nastao iz neznanja kako se takav problem rešava brzo i lako, potpuno prirodnim putem. Svi ljudi sa takvim stavom kojima ste se obraćali za pomoć, u startu su vas bez milosti osuđivali na neuspeh. Takav njihov stav je bilo teško sidro koje su vam vezivali oko nogu i slali vas u dubinu da hvatate zlatnu ribicu. Neprijatna osećanja koja vam smetaju su samo problem, a nikako bolest. Prvo i osnovno je: Vaš problem nije nastao kao posledica neke zaraze ili virusa, što znači da nije fizičkog porekla. (Tako pokazuju nalazi, zar ne?) Takav problem nastaje kao posledica vašeg razmišljanja o sebi i Vašeg doživljaja sebe i sveta u kome živite. Samim tim nikakvi medikamenti ga nemogu eliminisati trajno. Medikamenti ga mogu samo maskirati i umrtvljujući na kratko vaša osećanja - odložiti. Takav problem se ne rešava na nivou uma gde se manifestuje - svesnom nivou. Taj problem se razrešava i eliminiše na nivou uma gde je i nastao - na podsvesnom nivou uma u Vašoj „Podsvesti". U skladu sa ovim navedenim činjenicama zapitajte sebe: Dali neko ko misli da sam ja „Bolestan" i da mi treba hemija da bih se osećao dobro, može da mi pomogne da se stvarno tako i osećam? Odgovarajući sebi na ovo pitanje, izaberite terapeuta koji ima stav: Vi niste bolesni i koji zna kako da Vam pomogne da otkrijete i eliminišete pravi uzrok tih neprijatinih osećanja. Ovim izborom pružate sebi šansu da živite svoj život smireni i zadovoljni bez uzimanja bilo kakvih supstanci. Hipnoza za Depresiju Depresija je zbir vaših negativnih osećanja. Negativna osećanja su ona osećanja koja čine da se osećamo loše. Da budem još precizniji, to su osećanja koja nam onemogućavaju da se osećamo dobro i na taj način nas sprečavaju da budemo i radimo najbolje što možemo. Negativna osećanja uvek izazivaju neprijatnu telesnu reakciju. Ovakva osećanja su uvek praćena nekim oblikom tenzije i nelagodnosti u našem telu. Ona nam oduzimaju jasnoću misli, moć koncentracije i smireno logičko razmišljanje. Negativna Osećanja čine život nepodnošljivim sve dok ih ne oslobodimo. Ova karakteristika je ključna. Zato što naš otpor negativnim osećanjima je ono što je najbolnije u vezi njih. Svim drugim osećanjima koja nam prijaju mi potpuno automatski dopuštamo da ih osetimo i iskažemo i kao posledica toga ona kratko traju i povlače se nazad u ležište. Hipnoza se pokazala kao jedna od retkih metoda koja vam omogućava da oslobodite sva nagomilana negativna osećanja i tako potpuno eliminišete depresiju, a bez upotrebe ikakvih lekova. Hipnozom Vi ćete sebi pružiti šansu da se

ponovo radujete životu i svakom novom danu. Hipnoza je dokazano efikasan i pouzdan način da promenite vaš emotivni doživljaj u odnosu na sebe i svet oko Vas. Promenom vašeg doživljaja, menja se Vaše razmišljanje i ponašanje u odnosu na život. Drugim rečima: Hipnoza, će vam pomoći da ponovo stvorite pozitivan mentalni stav o životu, odbacite tugu i "Vratite potpunu kontrolu nad svojom životom". Koliko seansi je potrebno za eliminaciju depresije? Praksa je pokazala da su 3-4 seanse sasvim dovoljne za potpunu eliminaciju depresije .

KONTROLA TEŽINE Problemi kao što su: GOJAZNOST, VIŠAK KILOGRAMA, DEBLJINA, CELULIT, ZAVISNOST OD SLATKIŠA, NEKONTROLISANI APETIT... mogu biti vaša prošlost. Vaša idealna težina je tu, sad na dohvat ruke. Šta biste rekli, ako je sve ono što su Vas ikad učili o Skidanju viška kilograma čista izmišljotina. Šta biste rekli, da saznate kako ne morate da živite na salati i stalno trenirate? Šta biste uradili, da možete zaboraviti na Dijete, trenirati samo ako želite i jesti pri tome sve što volite? Šta će biti, ako VI shvatite šta prija vašem telu, mnogo bolje nego nutricionisti, fitnes instruktori ili lični treneri? Postignete i održavate Vašu idealnu težinu, hraneći se pri tome isključivo hranom koju volite? Dali ste se ikad zapitali:“Kako da jedem hranu koja mi se sviđa i imam težinu koju želim?“ Verovatno to pitanje nikad niste ni postavili, zato što su Vas naučili da verujete da jedno sa drugim nikako ne idu. Ili jedete sve što volite – Ili izgledate kako želite. Vreme je da saznate istinu: Možete imati i jedno i drugo. Zaboravite rigorozne ili savršene „Dijete“ zato što ljudi kažu kad ste probali jednu, kao da ste ih probali sve.Činjenica koja vam je odavno poznata glasi: Ako nastavite da radite ono što ste do sad radili, rezultat već znate: JoJo - efekat mali pad težine dok gladujete, a onda čim prestanete, imate istu ili čak veću težinu nego onu koju vaša vaga sad pokazuje. Sad, kad ste doneli finalnu odluku i odlučili da je sad pravo vreme da postignete vašu idealnu težinu, Hipnoza je tu da Vam omogući da tu odluku i sprovedete. Pitanje je: Koliko je jaka vaša želja da ponovo izgledate Sjajno i osećate se Sretno i Zadovoljno. Da li ste spremni da promenite odnos prema sebi, svom životu i posebno prema hrani, koja vas je učinila tim i takvim kakvi ste danas. Da li ste spremni na promenu u vašem životu koja odacuje sve one ideje o hrani i odnosu prema njoj. Nema više nikakvih Dijeta! Nema više brojanja kalorija! Nema više osećaja krivice! Nema više tajni skrivenih u..... ? A, sa svakim novim danom Vi izgledate sve Vitkije, Zdravije i osećate se Sjajno, puni ste Energije i Samopouzdanja Vaša idealna težina je sve bliže.... Hipnoza za kontrolu težine se ne bavi dijetama ili brojanjem kalorija koje unosite obrokom. Podrazumeva se da ste Vi inteligentna osoba, odavno svesna, šta znači zdrava ishrana i fizičke vežbe. Cilj ka kome težimo je novi stil života i odnosa prema hrani, a samim tim i potpuno novog odnosa prema sebi i svom životu. Vaša idealna težina će biti postignuta relativno brzo, ali poenta je da vi steknete nove navike koje će vašu idealnu težinu stalno održavati bez ikakvih odricanja ili gladovanja. Ova metoda podrazumeva promenu i poboljšanje vaše unutrašnje slike o vama kao Osobi i vašem odnosu prema vašem telu. A, deo koji će te posebno voleti je što jednom postignuta “Idealna težina” ostaje ista, ostatak vašeg dugog i zdravog života. Vi ćete naučiti kako da potpuno prirodno reagujete na osećaj gladi, (ali prave gladi - ne traženje utehe) kad se pojavi. Koliko seansi je potrebno da bi se postigla idealna težina? Praksa je pokazala da je obično 4-6 seansi dovoljno da ostvarite Vaš cilj u potpunosti.

OSTAVITE PUŠENJE Koliko puta ste sebi rekli: Vreme je da prekinem, Nikotin je otrov, Zašto trujem sebe i ljude koje volim? Kako da ostavim pušenje, Nerviram se i zbog toga pušim još više, Doktor mi je rekao da ako ne ostavim... Da li postoji način da se oslobodim ove grozne navike brzo i lako? Niste jedini koji se to pita. Ovo pitanje muči milione pušača u čitavom svetu. Rešenje postoji. Dosadašnja iskustva iz celog sveta pokazuju:

Najbrži i provereno najuspešniji način kako da se zauvek oslobodite pušenja je “HIPNOZA” Dakle, sad je kucnuo čas da i Vi na veliko pitanje: Pušenje ili Zdravlje - izaberete Zdravlje. Doneli ste odluku da “Ovog Puta je Definitivno”. Sad dok čitate ove reči verovatno se pitate da li je Hipnoza pravi način za to. Milioni zadovoljnih ljudi koji postali Nepušači uz pomoć Hipnoze kažu da jeste. Zapitajte sebe sad: Osećate li se kao rob? Zar vam se ne čini da su Cigarete uvek iznad svega što radite, a to znači: SAD,

KAO

PUŠAČ,

CIGARETA

POTPUNO

UPRAVLJA

VAŠIM

ŽIVOTOM

!!!

Možda su vam poznata ova pitanja: Da li imam dovoljno cigara? .... Da li ću ih imati za ujutro? .... Bolje da kupim još jednu paklicu..... Da li je tamo gde sad idem dozvoljeno pušenje? .... Da li imam vremena da popušim još jednu?... Gde se u ovoj zgradi puši? – NIGDE .... Da li mogu da zapalim jednu u tvom autu? ... Gde su vam pepeljare, nemate ih? ..... Paklica cigareta košta.... x 365 dana u godini..... Kako su mi se sviđale one cipele.... Hej, lako ću za cipele, na kakvo letovanje sam mogao da odem..... Ma, baš me briga, To je moj život. Ko mi šta može? .... Zašto ovako čudno kašljem? .... Neće valjda baš mene taj RAK da snađe? Sa ličnog aspekta, kao neko ko je pušio 29 godina, kad je pušenje u pitanju.... Ja sam sve to prošao i doživeo. Bio sam čvrsti pobornik prava pušača i njihovog izbora da puše. Šta više Ja i dalje mislim tako, ako želite da pušite to je vaš lični izbor. Ali, ako ste doneli odluku da je vreme za novi početak i život bez zavisnosti od duvanskog dima – Dođite i ponovo ćete biti Nepušač u roku 2 sata. Prvo par pitanja koja će vam pokazati da ste spremni da prekinete sa pušenjem: 1. Da li ste Vi taj koji želi da ostavi pušenje? Objašnjenje: Hipnoza vas ne može naterati da prekinete. Hipnoza vam “Dopušta” da prekinete, zato što ste Vi tako odlučili. Vaša želja i Vaša odluka da budete NEPUŠAČ su energija koja vam omogućava da u tome i uspete. Hipnoza ne utiče na vašu slobodnu volju, ona vam pomaže da svoju odluku da budete “NEPUŠAČ” utisnete duboko u svoju podsvest i tako je trenutno pretvorite u svoju realnost . 2. Da li znate da su vam cigarete smrtni neprijatelj? Objašnjenje: Vi nikad nećete “odbaciti” ili se odreći nečega što smatrate i doživljavate kao “prijatelja”. Ako... Vi ružnu naviku koja se sastoji od: “Udisanja vrlo otrovnih dimova, Izazivanja ozbiljnih obolenja u Vama, Širenja neprijatnog zadaha, Noćnog i dnevnog kašlja, Ugrožavanja zdravlja vaše dece i vama bliskih ljudi... smatrate vašim prijateljem. Onda, budimo realni, Vi ste definitivno u velikoj zabludi koja vas može koštati života. Samo Vaš smrtni neprijatelj vam može želeti i pružiti sporu i bolnu smrt. 3. Da li je sad pravi momenat da prekinete? Objašnjenje: Ovde nije u pitanju stav: “Stvarno bi trebalo da prekinem”. Ovde je u pitanju vaš život i vaše zdravlje. Upravo zato je važan vaš stav: Hoću da ostavim pušenje, zato što „JA ŽELIM DA PREKINEM”. Vaša iskrena želja da budete Nepušač je ono što vas vodi do uspeha. Hipnoza će samo ukloniti prepreke koje vam stoje na putu do ispunjenja Vaše Iskrene Želje.

MEMORIJA - UČENJE Hipnoza za poboljšanje sposobnosti učenja i memorije je izuzetno laka za prihvatanje i primenu. Ona izuzetno uvećava vaše sposobnosti koncentracije, učenja, pamćenja i prezentacije naučenog. Naša podsvest je ogroman magacin znanja u kome je smešteno sve ono što smo ikad pročitali, čuli i videli. Mi nikad ništa ne zaboravljamo na podsvesnom nivou uma, samo neznamo kako da svesno pristupimo tim sećanjima. Uz pomoć hipnoze Vi ćete naučiti kako da pristupite i koristite te resurse znanja i moći. Mnogo ljudi bez obzira na nivo obrazovanja ili poziciju koju zauzimaju, imaju velikih problema sa učenjem, polaganjem ispita ili prezentacijom svog znanja. Za ove ljude učenje je teško i naporno, tako da nakon mnogo sati i dana provedenih nad knjigom oni nisu u stanju da to znanje uspešno pokažu na ispitu ili u školi. Neki ljudi se prosto slede i totalno blokiraju kad dođe trenutak da pokažu svoje znanje. Bez obzira na vreme utošeno na učenje, nihov um se prosto zatvori i ničega se ne sećaju, ili to prisećanje ide teško i isprekidano. Ispiti ili odgovaranje tad postaju grozno iskustvo koji stvaraju strah i zebnju pri samoj pomisli na njih. Ovakvi problemi se uz pomoć hipnoze elinimišu brzo i lako. Ako ste Vi neko ko želi da uči sa potpunim razumevanjem bez ikakvog napora, odgovara i polaže ispite bez ikakvog straha, onda je Hipnoza za učenje i memoriju vaš odgovor. Praksa je pokazala da su 2 seanse sasvim dovoljne da usvojite tehnike učenja i sećanja koje će vam savršeno služiti ostatak života.

KONTROLA STRESA Zamislite, kako je divan osećaj, ponovo biti opušten i bezbrižan. U ovom današnjem svetu čini nam se da je prosto nemoguće ostati smiren i ne podleći stresu koji nas prati svakoga dana. Stres na poslu, rokovi koji se moraju ispoštovati, problemi sa autom, problemi sa decom, nervoza u odnosu sa vašim partnerom, saobraćajna ludnica, porodični problemi vaših prijatelja..... sve vam to čini život mizernim, zar ne? Prečesto smo toliko dugo pod stresnim uticajima da smo zaboravili šta znači opustiti se. Naravno, da to konstantno pojačava ionako visoki nivo stresa u nama. Ovakav svakodnevni nivo stresa izaziva naše telo da reaguje negativno na više načina: Loša probava, Napadi panike, Glavobolja, Kamen u žuči ili bubregu, Povišen pritisak, Problemi sa srcem, Mučnina.... Ovo su samo neki od problema koji se stvaraju kao posledica svakodnevnog stresa. Pitanje

glasi:

Šta

je

to

STRES?

Stresjereakcija tela na naš emotivni doživljaj situacije. Dok se naše društvo razvijalo vekovima i pratilo razvoj nauke i tehnologije, naša percepcija tj. način na koji emocionalno primamo i doživljavamo razne situacije nije. U davnoj prošlosti dok su ljudi živeli u pećinama, kad bi se našli u kriznoj situaciji postojale su samo dve opcije: "Bori se ili Beži". Naša podsvest, čiji je osnovni zadatak naša sigurnost tj. opstanak i dalje funkcioniše po ovoj formuli. Na veliku žalost, društvo u kome živimo nam više ne dozvoljava ni jednu od gore navedenih opcija. Pošto naš Um i dalje funkcioniše po iskonskoj formuli: "Bori se ili Beži", a sad ne može uraditi ni jedno ni drugo, on pokušava da uradi obe stvari u istom trenutku. To u nama gomila emocije o raznim situacijama koje su ostale neraščišćene i tako stvara našu fizičku-telesnu napetost. Upravo zato većina ljudi uticaj stresa prvo oseća kao neprijatnu zategnutost u mišićima vrata, leđa i ramena. S vremenom kako se povećava broj situacija koje su ostale zabeležene u vidu neprijatnih osećanja na podsvesnom nivou, pojavljuju se sve vidljiviji znaci stresa: Pad koncentracije, nervoza, glavobolja, napadi panike, ulcer, kamen u nekom organu... a, vi nemate ideju zašto se to dešava. Kad se neko oseća loše(strah, napetost, strepnja, itd.) u određenim situacijama, tad znamo da po zakonu UzrokPosledica njemu se u životu već desilo nešto što čini da se oseća tako. Toj osobi se već desilo nešto što je stvorilo podsvesni "Neprijatno mi je"stav,obično kao reakciju zaštite. Da nije tako, u tim situacijama bi postojao otvoren istraživački stav umesto tog neprijatnog. Svako naše fizičko stanje u odnosu na situaciju u kojoj se nalazimo posledica je onoga kako se emotivno osećamo u vezi te situacije. Upravo to naše fizičko stanje(opuštenost ili napetost) koje imamo u nekoj situaciji, pokazuje nam kako naša podsvest emotivno doživljava tu situaciju. Što će reći naša podsvesna interpretacija situacije u kojoj se nađemo kontroliše naše fizičko stanje i time i našu reakciju. Nagomilana negativna osećanja iz naše prošlosti izazivaju Stres u nama sve dok ih ne oslobodimo. To se dešava zato što naš otpor negativnim osećanjima je ono što je najbolnije u vezi njih. Svim drugim osećanjima koja nam prijaju mi potpuno automatski dopuštamo da ih osetimo i iskažemo i kao posledica toga ona kratko traju i povlače se nazad u ležište, drugim rečima nema Stresa. Rešenje je u oslobađanju tih nagomilanih i potisnutih negativnih osećanja. Hipnoza je u praksi isprobana i dokazana kao najbolja tehnika za eliminaciju negativivnih osećanja koja izazivaju fizički neprijatna stanja u vašem telu. Hipnoza neće promeniti vašu realnost, ona će vam pružiti mogućnost da promenite vaš emotivni doživljaj realnosti. Dokazano je da postoje 3 emotivna stanja koja pripisujemo situacijama i sećanjima, a to su: "Dobro je...", "Nebitno je..." i "Loše je..." Upravo ovo zadnje stanje je razlog koji izaziva stres. Oslobađanjem potisnutih negativnih osećanja iz vaše prošlosti dešava se promena vašeg doživljaja situacija iz "Loše je" u "Nebitno je". Upravo ta promena omogućiće vašoj inteligenciji da kroz svaku buduću napetu situaciju prođete bez stresa. Hipnoza je potpuno prirodni način da ostvarite Emotivno Pražnjenje i oslobodite se nagomilanog negativnog Stresa.

Oslobodite se Prošlosti Nauka je dokazala da u procesu razvoja svakog čoveka, njegov nervni sistem prvo razvija sposobnost osećanja telesnih senzacija, a potom se razvijaju svesne analitičke sposobnosti. Te različite senzacije koje čovek oseća u svom telu nazivamo osećanjima. Sva naša životna iskustva generišu osećanja. Generisana osećanja stvaraju naše stavove o situcijama kroz koje prolazimo. U sadašnjem trenutku svog života, svako od nas predstavlja zbir svih svojih prošlih iskustava. Samim tim, način na koji emotivno doživljavamo našu prošlost, direktno utiče na definisanje naše sadašnjosti. Kad se uz pomoć regresivne hipnoze okrenemo svom unutrašnjem Ja, tek tad otkrivamo prave uzroke osećanja koje sad osećamo, a rezultat su prošlih iskustava. Dobijamo priliku da razumemo šta je to u nama što pokreće naše sadašnje programe ponašanja i razmišljanja.

U životnom periodu kad odrastamo, dok smo smo mladi i nezreli, mi nemamo dovoljno životnog iskustva da bi razumeli naše emocije i osećanja. Tako da vrlo često ne znamo kako da razrešimo i zadovoljimo naše emotivne potrebe na zdrav i prijatan način. Kao rezultat toga, sve naše emocije koje nisu razrešene i ostvarene, emocije koje smo potisnuli, pokušali da zaboravimo ili odbacimo, nastavljaju da žive i manifestuju se u našem telu u formi neprijatnih fizičkih osećanja i manifestacija. Sve naše emocije su energija u pokretu. Emocije su sastavni deo naše svesnosti i zato stalno osećamo energiju tih emocija. Problem nastaje kad se prekine slobodan protok te emotivne energije, tad ta energija ostaje potisnuta i zarobljena negde u nama. Fizičari su dokazali da sve što nas okružuje vibrira određenom frekvencijom. Kad dve stvari imaju sličnu frekvinciju i jedna od njih se aktivira i počne da vibrira, ona automatski izaziva drugu da vibrira u skladu sa njom. Uzmimo dve violine za primer: Ako su blizu jedna drugoj, kad se aktivira C žica na jednoj violini tad C žica i na drugoj počinje da vibrira. Ta pojava se zove akustična rezonanca. Emotivna rezonanca prati isti princip. Mi skupljamo i slažemo naše memorije, naša razmišljanja, naše emocije i osećanja u ćelijama našeg tela. Kad neka sadašnja situacija ili dešavanje počne da vibrira u skladu sa nekom prošlom situacijom ili dešavanjem, mi trenutno imamo flešbek. Što će reći ponovo pokrećemo inicijalnu emociju, ali ne na svesnom nego na našem podsvesnom- emotivnom nivou. Zato svaki put kad neko od naših prošlih iskustava, naiđe na slično iskustvo u našoj sadašnjosti, ono automatski oživi u našem telu, reenergizuje se, vibrira pojačanom snagom i izaziva fizičke senzacije (osećanja) u nama. Ovo pravilo važi kako za prijatna tako i za neprijatna osećanja. Možda vam je sad jasno zašto na neki minormi problem ili situaciju, reagujete neverovatno burno. Koliko god Vam zvučalo neverovatno sve naše emocije i sva osećanja koja se javljaju kao njihova fizička manifestacija su važne i neophodne. One su naš prirodni sistem za navođenje. One nas vode i omogućavaju nam da budemo zdravi, da radimo ono što nam prija, da izbegnemo opasnosti i da živimo sretan i ispunjen život. Međutim mi živimo u materijalno-potrošački orijentisanom svetu gde se većina naših osećanja smatra lošim. Pa zato u skladu sa tim materijalnim mentalitetom, problemu sa emotivnim nabojem se pristupa kao nekom običnom virusu koji se može eliminisati raznim medikamentima. No, na veliku žalost hemija može samo privremeno da otupi i maskira naša osećanja. Onog trenutka kad dejstvo hemije prestane emotivni naboj se vraća još jači nego pre. Sadašnji problem koji se manifestuje tako kako se manifestuje, skoro uvek je rezultat neke unutrašnje percepcije. Ta i takva percepcija koju osoba nosi “u sebi O sebi’’, je ono što kreira i održava njen sadašnji problem. Percepcije o sebi nastaju kao posledice osećanja koja ste osećali i još uvek osećate u sebi, a koja su izazvana nekim situacijama u životu. Pri tome ta percepcija, ostaje samoj osobi potpuno neprimetna, tako da je osoba nije ni svesna. Proces oslobađanja loših osećanja koji je sastavni deo “regresivne hipnoze’’ predstavlja osnovni preduslov za promenu starih percepcija. Ovo kažem, zato što je prosto nemoguće postići trajnu promenu i poboljšanje, sve dok osoba oseća enormni pritisak svojih osećanja. Oslobađanje loših osećanja iz uma i tela omogućava osobi promenu percepcija, misli, uverenja i stavova o sebi. Ova vrsta promene predstavlja duboku promenu koja pozitivno menja život te osobe. Oslobađajući se neprijatnih osećanja i emotivnih naboja iz prošlosti, dajete sebi šansu da živite svoj život opušteni i zadovoljni. Nema više onog osećanja kao da je u vama vulkan koji samo što ne eksplodira. Tad osećate da ste ponovo u potpunoj kontroli svog života. Kad se uz pomoć regresivne hipnoze okrenete svom unutrašnjem Ja, otkrijete i oslobodite nagomilana osećanja koja ste godinama skupljali i potiskivali, tek tad možete uspešno promeniti vaše programe ponašanja i razmišljanja. Moja praksa je pokazala da su 2-3 seanse sasvim dovoljne da se u potpunosti oslobodite nagomilanih osećanja koja vas sad sputavaju i osetite svoje prave Sposobnosti.

SAMOPOUZDANJE "Vaš život se bavi isključivo Vama. Vaš život se nikad ne bavi Njima, to je samo vaša iluzija." Sve to što vam se dešava je isključivo Vaš život. Samo ga Vi možete živeti, osećati i učiniti savršenim za vas, jer niko drugi nikad ne može osetiti vaša osećanja koja vam potvrdjuju da li je nešto dobro ili loše. Svaki pokušaj da živite nečiji život i da osećate nečija osećanja vode u Vaš bol i patnju. Zato što se tad odričete kontrole nad svojim životom i svojim osećanjima. To posebno važi za vaš doživljaj sebe Vaše Samopouzdanje. "Samopouzdanje

je

vrsta

ogledala

u

kome

samo

Vi

vidite

svoju

sliku

sebe''.

Vaše samopouzdanje ima direktan uticaj na Vaše bliže i dalje okruženje. Drugim rečima: Vaše Samopouzdanja je energija kojom Vi direktno utičete na ljude oko sebe. I na osnovu toga Vi formirate njihov odnos i stav prema Vama. Onog trenutka kad odlučite da preuzmete na sebe odgovornost za sve što vam se dešava, tad imate moć da promenite

sve što želite u svom životu. Preuzimanjem pune odgovornosti za sve vaše uspehe i sve vaše neuspehe, dolazite u poziciju da zadržite sve što vam se sviđa u vama i oslobodite se svega što vam smeta. Tad prestaje traženja krivaca u drugima za vaše probleme, nema više lažnih nada i nema gomile razočarenja. Sve je u vašim rukama. Potpuna moć upravljanja sopstvenim životom! Mnogi ljudi uvek krive druge za situacije u kojima se nađu i tako automatski pretvaraju sebe u žrtve. Radeći to zadržavaju sebe u stanju nemoći i stalnog nezadovoljstva. To je auto-destruktivni model ponašanja koji im ne dopušta da upravljaju svojim životom, svojim zdravljem i svojom srećom. Upravo zato takvi ljudi žive u iluziji da će ih jednog dana neko ispuniti neophodnom dozom sigurnosti, pa će život nastaviti sretni i zadovoljni. Međutim, naučno je dokazano: "Deda mraz ne postoji!'' Živeći u toj svojoj iluziji oni ne shvataju da njihova osećanja niko sem njih ne može osetiti, pa samim tim niko ih ne može ispuniti osećanjem sigurnosti koje traže. Istina je da malo ljudi dobije ono što misle da im je najpotrebnije za sreću. Uglavnom ljudi dobiju ono u šta iskreno veruju da mogu imati. Drugim rečima, Ljudi dobiju ono što očekuju da će dobiti. To što ljudi traže: Sigurnost, Odlučnost, Samopouzdanje... ne nalazi se tamo negde napolju. To je oduvek bilo unutra u njima, to su njihova Osećanja. Dok ste bili beba, bili ste čista radost i zadovoljstvo. Znali ste koliko ste važni, osećali ste kako ste Vi centar sveta. Bili ste hrabri, zahtevali ste ono što ste želeli, a sva osećanja ste ispoljavali otvoreno. Voleli ste sebe u potpunosti, svaki delić svoga tela. Osećali ste da ste potpuno savršeni. I to je prava istina o vama. Sve ostalo je došlo posle. Sva druga osećanja ste naučili od drugih. Većina vaših sadašnjih stavova i emotivnih reakcija koji vam se ne sviđaju, nastali su u vreme kad niste imali dovoljno životnog iskustva da ih logički definišete kao danas. Kritike, stalno ukazivanje na greške, treniranje strogoće, nesigurnost jednog ili oba roditelja, itd. Sve su to bili programi koje ste skupljali u ranim godinama vašeg života i naučili po njima da radite. Pošto su vam te sugestije ponovljene dovoljan broj puta Vi ste ih prihvatali kao istinu jer tad niste znali ono što znate danas. Bez obzira u kom ste životnom dobu sad, ako bi vam bilo ko rekao da ste glupi ili smešni Vi ćete se odmah i bez problema odbraniti od takve sugestije. Ali kad imate svega 2 ili 3 godine vi nemate ni znanje, ni snagu životnog iskustva da se odbranite i odbacite takve sugestije. Pogotovo ako takve sugestije stižu od vama tad najvažnijih ljudi - Vaših roditelja, babe, dede, isl. U periodu odrastanja i učenja o životu vrlo je lako uticati na vas. Sunđer najbolje upija vodu kad je suv, zar ne? Pa isto tako vaš mozak dok nemate životno iskustvo sve što vam kažu prihvata kao istinu. Ako vam tad dok učite o životu stalno upućuju i ponavljaju sugestije koje vas sputavaju i ograničavaju u svemu što želite da uradite na svoj način, Vi počinjete da se osećate i mislite loše o sebi. Takav ograničavajući stav i negativna osećanja koja ga prate vremenom se gomilaju i stvaraju neprijatne manifestacije koje nazivamo Nesigurnost u sebe ili manjak Samopouzdanja. Kako Hipnoza može trajno uvećati Vašu Sigurnost i pojačati Vaše Samopouzdanje? Svako od nas prirodno i stalno teži ka prospiretu i uspehu u svom životu. Dok napredujemo kroz život potpuno je normalno da se povremeno suočavamo sa nekakvim poteškoćama na tom putu. Ali kad te poteškoće negativno utiču na našu sigurnost, motivaciju i samopouzdanje, to nas onda neminovno zaustavlja u daljem progresu. Hipnoza se pokazala kao proverena metoda za otkrivanje i eliminisanje emocija koje su ostale zarobljene u starim životnim iskustvima. Te stare i davno zaboravljene situacije su ostavila duboke emotivne rane u nama koje nas danas čine nesigurnima, bezvoljnima i sa manjkom samopouzdanja. Skoro uvek nas taj destruktivni emotivni trag vraća u rano detinjstvo i situacije koje naš svesni um ne prepoznaje kao strašne i pogubne za nas. Ne prepoznaje ih zato što naša svest nikad ne stvara osećanja, nego ih samo konstatuje. Koristeći Hipnozu vi dobijate šansu da te stare situacije sagledate iz novog ugla i oslobodite ih emocija koje su stvorile osećanje nesigurnosti i manjka vašeg prirodnog samopouzdanja. Preciznije rečeno uz pomoć Hipnoze ponovo ćete izgraditi najbitniji odnos u vašem životu, a to je "Vaš odnos sa samim sobom''. Na ovaj način obnovljena "Procena sebe i Svojih sposobnosti'' predstavlja zdravu osnovu Vašeg prirodnog Samopouzdanja. Hipnoza vam omogućava da pronađete pravog sebe u sebi, a to je: Sigurnost, Snagu i Poštovanje samog sebe. Većina ljudi uopšte nije svesna šta je to što ih koči i konstantno pojačava njihovu nesigurnost. Uz pomoć Hipnoze, vrlo brzo i lako se otkrivaju uzroci takvih blokada. Eliminisanjem inicijalnih uzroka tih blokada u vašoj podsvesti, skoro trenutno se menja "Vaš pogled na svet" i to je proces koji vam omogućava da doživite sebe mnogo pozitivnije, nego do sad. Da ponovim: Hipnozom se na dubokom nivou podsvesti čiste loše emocije i stvara "Vaš novi pogled na svet" koji vas uzdiže do vaših pravih mogućnosti. Vaša sigurnost u sebe i vaše samopouzdanje će se uvećavati iz dana u dan. Takvim tempom i brzinom, da ćete u najkraćem roku primetiti kako Vam se vaša okolina obraća sa novim respektom i poštovanjem. Koliko seansi je potrebno za uvećanje Sigurnosti i pojačavanje Samopouzdanja? Praksa je pokazala da je 4-6 seansi sasvim dovoljno za potpunu transformaciju po pitanju Vašeg samopouzdanja.

MOTIVACIJA I FOKUS Nedostatak Motivacije je jedan od najčešćihih problema savremenog čoveka. Ovaj se problem može pojaviti iz mnogo razloga, ali obično se svi ti razlozi na kraju svedu na jedan: Izbor Fokusa. Što će reći ili se Fokusiramo na beneficije koje ćemo dobiti radeći nešto, ili se Fokusiramo na sve potencijalne smetnje i probleme koje ćemo možda imati radeći to nešto. U oba slučaju mi smo u pravu i u skladu sa tim imamo i rezultat. Fokusirajući se na beneficije, postižemo Uspeh. Ili zamišljajući moguće probleme, Odustajemo pre nego što i počnemo. Drugim rečima, ako vam nije savršeno jasno šta ćete dobiti radeći nešto, ulaganje pravog napora u to je teško(u najboljem slučaju) ili pak pravo mučenje (u najgorem slučaju). Znajući ovo, zapitajte sebe sad: * Da li stalno odlažete bitne stvari koje treba da uradite? * Da li steUmorni od stalne brige i osećanja nezadovoljstva? * Da li odlažete ono što vam može ulepšati ili poboljšati život? * Da li imate osećaj da stalno privlačite situacije i ljude koji vam se ne sviđaju? * Da li vam se čini da zastanete, svaki put kad nešto dobro počnete? * Da li sve bitne stvari radite u zadnjem trenutku? * Možda i kad odlučite da nešto uradite odma, dovoljna je sitnica da vas omete i odvuče pažnju? Možda ne shvatate poentu svega toga. Da li vam je ovakvo razmišljanje poznato: Godinama sam zaglavljen u ovom poslu (ili vezi) koji prosto mrzim. Svake nedelje pokušavam da nateram sebe da se pokrenem i pronađem nešto drugo.... I uvek završim samo razmišljajući i odlažući akciju za sledeću nedelju. Osećam sve veće sažaljenje za sebe i svoj život.... Imam osećaj da sam osuđenik koji je zaglavljen u istom okruženju i istim dešavanjima koje mrzi, a ne znam kako da se otrgnem iz svega toga. To ne zvuči baš veselo, zar ne? Vreme je za promene. Sad je pravi trenutak da preuzmete kontrolu nad svojim životom u svoje ruke. Nema potrebe da Vaš život bude spisak propalih snova, nezavršenih projekata, neostvarenih ljubavi, propuštenih prilika, manjka samopouzdanja, stalnog samosažaljenja i još većeg samo-sabotiranja. Šta biste uradili kad bi znali da se Vaš život možete promeniti brzo i lako? Prvo da pojasnimo neke osnovne stvari. Vaš život nije posledica situacija (dobre ili ne) u kojima se nalazite. Vaš život je posledica Vaših reakcija na te situacije. Vaš život se ne ogleda u onome šta vam život naizgled pruža, nego u vašem stavu prema životu. Pozitivan stav izaziva lančanu reakciju pozitivnih osećanja koji pretvaraju sve situacije i dešavanja u Vaš uspeh. To je iskrica koja pokreće i stvara izuzetne rezultate u običnim svakodnevnim situacijama. Malo je ljudi koji shvataju da promenom stava prema životu, menjaju sve u svom životu. Taj pozitivni stav je ono što se zove Motivacija. U stalnoj potrazi za boljim životom ljudi se pitaju: Kako da motivišem sebe da uradim to i to....? Zapitajte se: Da li je to pravo pitanje? Šta, ako ste Vi već savršeno motivisani? „Motivisani ste: Da ništa ne menjate“. Drugim rečima Vaša motivacija je već tu u vama i fantastična je, ali u smeru koji se vama ne sviđa. Sad Vam ovo zvuči kao potpuno drugačiji problem, zar ne? Budimo realni i otvoreni. Dosad ste sigurno pročitali gomilu raznih Self-Help knjiga i proučavali radove na temu: Kako uspeti? Kako biti motivisan? Razne formule za bogatstvo i sreću, itd. Verovatno ste pokušali mnogo toga da primenite u praksi. Novogodišnje odluke, Pravljenje spiskova mesečnih obaveza, Dnevne obaveze da bih bio srećan itd.... Rezultat glasi - Ne Pomažu! Ali Vi to već znate, inače ne biste i dalje tragali za rešenjem tog problema. A, sad velika Istina koju niste znali. Takav problem se ne rešava na nivou uma gde se manifestuje - Svesnom nivou. Taj problem se razrešava i eliminiše na nivou uma gde je i nastao - na podsvesnom nivou uma u Vašoj „Podsvesti“. Većina ljudi svesno nema predstavu šta je to što ih blokira i sprečava da urade i budu ono što žele. Uz pomoć Hipnoze, vrlo brzo i lako se otkrivaju i eliminišu takve blokade. Eliminacijom blokada u vašoj podsvesti, menja se “Vaš doživljaj sveta“. Vaša Motivacija i Vaša odlučnost da odmah uradite sve što želite će se prosto uvećavati iz dana u dan. Vi postajete životni Optimista, Motivisani i potpuno sigurni u sebe i svoje mogućnosti. Moj stari učitelj mi rekao: ''Počni sad iz te pozicije u kojoj si. Radi sa onim što imaš. Uradi sve što možeš.'' Suviše mnogo

ljudi potroši čitav svoj život čekajući da sakupe dovoljno novca ili nekakvu idealnu situaciju. Ako sad počneš da radiš na svom cilju, stvari će doći na svoje mesto. Stvari koje inače nikad ne bi, zato što si čekao idealnu situaciju. ''Ti ne moraš da budeš dobar da bi počeo, ali moraš da počneš da bio Dobar.'' Koliko seansi je potrebno za razvoj trajne Motivacije? Praksa je pokazala da je 3-4 seanse sasvim dovoljno za potpunu transformaciju po pitanju Vaše motivacije.

Uri Geller's Little Book of Mindpower URI'S TOP TEN MANTRAS FOR GETTING THINGS DONE 1.Do it now. 2.I can and I will. 3.I know what I want. 4.Look on and hold on. 5.Think positive - think yes. 6.Never take no for an answer. 7.Quitters never win, winners never quit. 8.Excuses are for losers. 9.Everything is possible. 10.Step by step, stay steady, on the target. URI'S TOP TEN FEEL GOOD PHRASES.

1.I am a winner. 2.I deserve to get what I want. 3.I will wake up tomorrow feeling great 4.No turning back! 5.That was then - this is now 6.I have the Mindpower 7.Yes, I can! Yes, I WILL! 8.I am doing this for me! I love myself! I deserve success. 9.I feel focused. 10.I am an achiever. I get things done

Don't just stand there, do something... The future belongs to those who believe in the beauty of their dreams. Eleanor Roosevelt Laziness may appear attractive, but work gives satisfaction. Anne Frank Satisfaction lies in the effort, not in the attainment. Full effort is full victory. Gandhi The journey of a thousand miles must begin with a single step. Lao Tzu If there is no wind, row. Latin Proverb Act as if what you do makes a difference. It does. William James

You can't have a better tomorrow if you are thinking about yesterday all the time. Charles F. Kettering A pessimist sees the difficulty in every opportunity; an optimist sees the opportunity in every difficulty. Sir Winston Churchill I find that the harder I work, the more luck I seem to have. Thomas Jefferson Better to do something imperfectly than to do nothing flawlessly. Robert Schuller Non-finishers sit around with other non-finishers, and set up more discussions. Finishers know that to finish is worth a million conferences. Jeremy Baker Is life not a thousand times too short for us to bore ourselves? Friedrich Nietzsche

If at first you don't succeed... No one can make you feel inferior without your consent. Eleanor Roosevelt Mistakes are a fact of life. It is the response to the error that counts. Nikki Giovanni In order to cause a shadow to disappear, you must shine light on it. Shakti Gawain Whenever you fall, pick something up. Oswald Avery There is real magic in enthusiasm. It spells the difference between mediocrity and accomplishment. Norman Vincent Peale Obstacles are those frightful things you see when you take your eyes off your goals. Unknown

Auto-focus To me, the definition of focus is knowing exactly where you want to be today, next week, next month, next year, then never deviating from your plan...you'll hit your target every time. Bruce Jenner A laser is a weak source of energy. A laser takes a few watts of energy and focuses them in a coherent stream of light. But with a laser you can drill a hole in a diamond or wipe out cancer. Al Ries The main thing is to keep the main thing the main thing. Steven Covey

The path to success is to take massive, determined action. Anthony Robbins Patience, persistence and perspiration make an unbeatable combination for success. Napoleon Hill Lord, grant me that I may always desire more than I accomplish Michaelangelo Success is the child of audacity. Benjamin D'Israeli

Instructions for Life 1.Take into account that great love and great achievements involve great risk. 2.When you lose, don't lose the lesson. 3.Follow the three Rs: Respect for Self Respect for others and Responsibility for all your actions 4.Remember that not getting what you want is sometimes a wonderful stroke of luck. 5.Learn the rules so you know how to break them properly. 6.Don't let a little dispute injure a great friendship. 7.When you realise you've made a mistake, take immediate steps to correct it. 8.Spend some time alone everyday. 9.Open your arms to change, but don't let go of your values. 10.Remember that silence is sometimes the best answer. 11.Live a good, honourable life. Then, when you get older and think back, you'll be able to enjoy it a second time. 12.A loving atmosphere in your home is the foundation of your life. 13.In disagreements with loved ones, deal only with the current situation. Don't bring up the past. 14.Share your knowledge. It's a way to achieve immortality. 15.Be gentle with the earth. 16.Once a year, go someplace you've never been before. 17.Remember that the best relationship is the one in which your love for each other exceeds your need for each other. 18.Judge your success by what you had to give up in order to get it. 19.Approach love and cooking with reckless abandon. URI'S TOP TEN WAYS TO SUCCESS/ WAKE UP YOUR WILL POWER

1.Write down exactly what you want to achieve, word it clearly. This is the TARGET. 2.Repeat the target over and over. Believe in it. 3.Forbid all other ideas to distract you from the target. 4.Imagine how life will be when you achieve the target. Visualise the details vividly, with tastes, sensations, and sounds. 5.Create a movie in your head and watch yourself achieving your aim - hitting the target. 6.Visualise how others will react to you when you have achieved your target. 7.Speak out clearly, never mumble - how else can the world hear you? 8.Before you sleep, run the target words three times through your mind like a hypnotist. 9.Always believe in yourself. You have the Mindpower.

10.Only you can achieve your target. No one else can do it for you. Seize the responsibility, go for it! URI'S 5 FAVOURITE INSTANT MEDITATIONS, OR, HOW TO FLY FROM WHERE YOU ARE TO WHERE YOU WANT TO BE

1.Look up at the ultimate Millenium Dome the night sky. Think how the light from uncountable millions of stars has flown across uncountable billions of light years directly into your own eyes. 2.Picture a river. Imagine your thoughts are like its waters. They flow to your head swirl for a moment and then are gone. Let them go. 3.Breathe in deeply. No one need know. You are simply breathing. Count the breath. 1. Let it go. Breathe again. Count 2. Let it go. Keep breathing. Keep counting. This is your secret meditation. 4.Go to a hospital. Stand outside and look up at the window. Whoever might be inside - a child, a parent, an old man or woman - say a prayer that they will be well soon. They need your prayers more urgently than you do because you are on the outside of the hospital. 5.Travel in time. Look into your mind and unlock a happy memory. Something you have not thought about in years. Surprise yourself, live this memory. Revive the colours, the smells, the textures; use every sense. You have just travelled back in time. If you can fill the unforgiving minute with 60 seconds worth of distance run, your's is the earth and everything thats in it Rudyard Kipling URI'S TOP TEN TECHNIQUES TO RECHARGE YOUR MINDPOWER

1.Make space to relax. Stress can muffle your inner voice. 2.Imagine yourself in a calm idyll. See it, smell, breathe it. Dream it. 3.Make this idyll your secret treat. Others can't tell when you have flown there. 4.Explore your idyll and let its beauty saturate you so that you are able to return to it in an instant. 5.Choose a piece of crystal and hold it to your heart - crystal amplifies human energy. 6.Repeat these words three times in your calm idyll "My mind is filled with power". 7.Repeat these three words three times in your calm idyll "I will achieve my target." 8.Repeat these words three times in your calm idyll "I will succeed" 9.Never let trespassers mock or belittle your idyll. It is yours and yours alone. 10.Return to your idyll and repeat your pledges frequently untill your Mindpower shines and blazes. In this way you can achieve perfect peace of mind. URI'S TOP 10 SECRETS FOR BEATING SETBACKS

1.Take the blame, you must always accept responsibility - to make sure things won't go wrong twice. 2.Take heart. Others have endured crueler setbacks than yours - and they still triumphed. 3.Take heed. This setback can tell you what you're doing wrong - and how you can do it right. 4.Take a long, cool look. Step outside yourself and study the situation, like a general surveying a map. 5.Be resilient. You need resilience to cope with the blow of each setback. 6.Be resourceful. Resourcefulness will create a strategy to beat the setback. 7.Be resolute. Your resolve will carry the strategy to victory. 8.Be patient. Setbacks mean delays, but patience will conquer.

9.Be persistent. Persistence will break down other people's objections and oppositions. 10.Be perseverant. When one setback follows another - perseverance will help you triumph. URI'S TOP TEN MANTRAS FOR GETTING THINGS DONE

1.Do it now. 2.I can and I will. 3.I know what I want. 4.Look on and hold on. 5.Think positive - think yes. 6.Never take no for an answer. 7.Quitters never win, winners never quit. 8.Excuses are for losers. 9.Everything is possible. 10.Step by step, stay steady, on the target. URI'S TOP TEN PROMISES WE CAN MAKE TO OURSELVES

1.I will complete, I will finish, I will see it through. I will make it. 2.I've come this far - I won't let anything or anyone stop me now. 3.Cynicism is for cowards. I am brave. 4.I deserve the best. I will demand the best. I will settle for nothing less. 5.This is my life, and I will live up to it. 6.If I fail, I will always forgive myself - and always believe I can succeed again. 7.I will not hide behind excuses. 8.I will do my best and be proud of it. 9.I have made up my mind no one can unmake it. 10.When I achieve my target, I will allow myself to rejoice.

Take it easy... Keep away from people who try to belittle your ambitions. Small people always do that, but the really great make you feel that you, too, can become great. Mark Twain It is not because things are difficult that we do not dare, it is because we do not dare that things are difficult. Seneca The secret of health for both mind and body is not to mourn for the past, not to wrry about the future, not to anticipate troubles, but to live in the present moment wisely and earnestly. Buddha Time spent laughing is time spent with the Gods. Japanese proverb Life isn't about finding yourself. Life is about creating yourself. George Bernard Shaw Men do not live only by fighting evils. They live by positive goals...a vast variety of them. A. J. Ayer The one who says it cannot be done should never interrupt the one who is doing it. The Roman Rule

It is funny about life; if you refuse to accept anything but the very best, you will very often get it. W. Somerset Maugham There is nothing either good or bad, but thinking makes it so. William Shakespeare Make your brain more powerful than Einstein's The greatest thinker of the 20th century said we use only 10% of our brains. Read on to learn how he was wrong...

Our Mindpower is like an iceberg, with 90% lying hidden beneath the surface, hidden but still there. And awesomely massive. We call the hidden 90% of our Mindpower the subconscious. The sub conscious is like the subcontinent of Alexander's days: a vast treasure house waiting to be explored and utilised. Our subconscious is always listening, absorbing, soaking up experience like a sponge. Talk to your subconscious. Talk to the submerged 90% of your mind. Tell it again and again: I am strong. I am relaxed. I am happy. Your subconscious will absorb this message and make it true. Sometimes your subconscious talks back. When it speaks, listen. Messages from your subconscious are called instincts. Intuitions. Psychic gifts. Develop your psychic Mindpower - listen to your subconscious and use even more of your brain than Einstein.