Sve Sto Ste Htjeli Znati o Seksu m

Sadržaj Sadržaj............................................................................................................................2 Uvod................................................................................................................................3 1. Oslobodite val strasti...................................................................................................4 Hormoni?...............................................................................................................4 Afrodizijaci ............................................................................................................4 Striptiz ...................................................................................................................5 Frizura intimnih dijelova ……….............................................................................7 Erotska masaža.....................................................................................................8 Erotske priče........................................................................................................11 2. Predigra.....................................................................................................................12 3. Počnite sa klasikom...................................................................................................13 4. Ako se usuđujete više............................................................................................... 14 Skočite iz vaše sobe............................................................................................14 5. Za one koji su više znatiželjni................................................................................... 14 Swing seks..........................................................................................................16 Igranje uloga.........................................................................................................16 Eskimo seks.........................................................................................................16 Tantrični seks .......................................................................................................16 6. Šta ako jednostavno ne djeluje?............................................................................... 17 Problemi sa erekcijom............................................................................................18

7. Kontracepcija i prevencija spolno prenosivih bolesti................................................ 21 Kontracepcija za nju...............................................................................................21 Kontracepcija za njega...........................................................................................23 8. Slatko znojenje......................................................................................................... 26

3

Uvod U posljednje vrijeme, rasprave o seksu su mnogo više otvorenije nego što bi trebale da budu. Ova prva i osnovna ljudska aktivnost je već dugo sahranjena u intimu sobe - bilo kakvo spominjanje o spolu je strogo zabranjeno ili čak kažnjivo. No, danas se čini da više tajni nije ostalo: o seksu se govori i piše slobodno bez osjećaja krivnje. Ali ipak, seks nije nešto što bi trebali steći od rođenja. Mladi posebno imaju neke poteškoće prilikom prvog odnosa, s obzirom da ne znaju kako doći do toga, i čak ne mogu pitati svoje roditelje o tome. Starije populacije opet imaju drugi problem: nakon mnogo godina braka krevet dosadi, oni žele nešto novo, ali se boje to reći glasno. Postoje i ljudi koji su htjeli eksperimentisati i doći oduševljeni kada neko spomene rad sa swingerima ... svinganje, novi položaji, novi trikovi za spavaću sobu i više – sve o tome možete pronaći u ovom jedinstvenom priručniku za seks! Spremite se, jer ćete dobiti vruće savjete!

4

Oslobodite val strasti! Prvi kontakt, flert, lagano znojenje, leptirići u stomaku ... sve to signalizira privlačnost između dvije osobe. Ispočetka, vjerojatno niko ne treba posebnu stimulaciju, dvoje ljudi koji su svježe zaljubljeni zaboravit će na cijeli svijet. Poplava hormona u sobi i ukusni afrodizijaci u frižideru ... A možda i striptiz? Erotska masaža, erotska priča? Čitajte i pronađite sve o tome i drugim stvarima.

Hormoni? Ako nikada niste čuli za hormone i ne znate koliko su nepripitomljene zvijeri , sad je krajnje vrijeme da saznate nešto o njima, jer oni imaju važan utjecaj na vaš seksualni život. Oni su tvari, sa vrstom atraktivnog mirisa koji su bili predmet za mnoge godine proučavanja i razmišljanja. Hormoni su hemijske supstance koje smo nesvjesno koristili kao poruku drugima naše vrste nošene kroz zrak. Obično govorimo o hormonima u slučajevima vezanim za seksualnu privlačnost, ali ima i drugih hormona: alarm, obranbeni signali... U potrazi za idealnim partnerom, hormoni rade kao "tajni agenti", oni vode brigu svojim aktivnostima da gledamo u pravom smjeru i u pravom trenutku. Naravno, to ovisi o svakom pojedincu koji miris on ili ona pronađe kao atraktivan - obično ljudi koji "mirišu" najbolje za nas su oni čiji imunološki sistem reagira na različite bolesti što je više moguće, u odnosu na naše. Gledano iz perspektive evolucije, ovo je praktična perspektiva, te kao ovaj spoj se mogu pokazati veoma korisnim na duže vrijeme, kao djeca takvog para trebaju biti jaka i zdrava, a time i više vjerojatni pobjednici u "preživljavanju i ojačavanju ". Dakle, izoštritite vaš nos!

5

Afrodizijaci Drevni Grci su znali da ispravna prehrana čuva naše unutrašnje vatre i stimulira strast. Zadovoljstvo hranom je, naime, pravi afrodizijak. Kada se priprema jelo za vašeg partnera, koristite sastojke koji stimuliraju zdrav razum i ne opterećuju vaš želudac. Naime, na taj način ćete osigurati sebi vruće trenutke bez ikakvih problema.

Najbolji Afrodizijaci

Artičoke

Klasični, učinkoviti afrodizijaci su začini šafran i vanilija koji sadrže prirodna eterična ulja koja stimuliraju i ubrzavaju cirkulaciju krvi. Isto vrijedi i za cimet, kardamom i muškatni oraščić. I paprika je stimulator, jer sadrži oštar alkaloid koji potiče unutršnje organe tijela. Chili je oštar stimuliator seksualnih organa. Curry je začin koji sadrži najviše afrodizijaka.

Artičoke su razbludno povrće koje nam nudi zadovoljstvo ako ih jedemo polako. Već nekoliko hiljada godina prije Krista, Grci i Egipćani su vrlo dobro poznavali ljekovite učinke artičoke, a u rimsko doba smatralo se da je jak afrodizijak.

Bundeva, lubenica Iako su već drevni Grci znali za bundeve i nazvali ga moćnom kćerkom majke Zemlje, poštovali ih kao božanstvo, biljke iz porodice cucurbitaceous također su dio dragocjenog tereta Kristofera Kolumba. Svojim bujnim rastom i velikim voćem, bundeve su stvorili sliku o plodnosti u mnogim kulturama, i ne samo za ljudsku plodnost nego i za plodnost zemlje. Mnogo ljudi ga je dalo na obožavanje Boga, možda i zato što je uvijek bio hvaljen kao afrodizijak. U nekim indijskim plemenima, kada je djevojka rođena, bundeva joj je stavljena na trbuh, kako bi se plodnost majke prenijela na novorođenče.

Čokolada Miris čokolade ili kakao je vrsta grijeha po prirodi. Kakao naime sadrži bezočni odašiljač gdje serotonin i phenylethylamine suzbijaju bol. S obzirom da je kakao glavni sastojak čokolade, čokolada je izvrstan afrodizijak posebno one tamne.

Đumbir Đumbir je poznat i kao afrodizijak, vjerojatno od početka svijeta. Koristite ga u malim količinama jer snažno potiče razbludnu percepciju.

Korijen života U starim danima, "korijen života", kako se zove ginseng u svojoj domovini Koreji, bio je više nego dragocjen i vrijedio je zlata. Ginseng je stimulans i afrodizijak slatkog i aromatičnog okusa. U Južnoj Koreji, možete ga dobiti na svakom uglu, ovdje to je malo teže, ali vrijedi pokušati. Utvrđeno je da osoba koja ga koristi ima dovoljno energije za seksualne aktivnosti duže vrijeme, jer snažno potiče ispuštanje hormona.

Kamenice Kamenice sadrže mnogo proteina i cinka koji pospješuju dobro zdravlje i stimulišu sjeme. Kamenice sadrže afrodizijak i pored ovog one su slike užitka zbog svog mirisa, okusa i izgleda (oni izgledaju kao vagina). To je vjerojatno razlog zašto je sam Casanova 50 njih jeo za doručak, hmm ....

Šampanjac Idealno piće iz erotskog menija je šampanjac. Ovaj zavodljivi desert brine se za dobru atmosferu i uklanja sve prepreke. Prospite ga na trbuh i ližite sa vašeg partnera. 6

Striptiz „You can leave your hat“ od Joe Cockera je pjesma uz koju se je odplesao najveći broj striptiz plesova u predhodnom stoljeću, a osim prostitucije, striptiz je jedna od najtraženijih aktivnosti. Nema ništa bolje nego sporo skidanje i sablasnost u ultra seksi odjeći, koje otkrivaju više nego što skrivaju...

Nikada niste odplesali striptiz? Kakva žena / čovjek si ti? Idemo vidjeti nekoliko koraka kako prvi striptiz ples učiniti nezaboravnim! Morate kupiti novo rublje. Intimni veš koji je vaš partner bezbroj puta skinuo je postalo dosadno. Predlažemo crne ili crvene boje, iako neki ljudi vole i bijelu. Razmislite o tome. Dečki, šta mislite o muškim tangama? Morate imati hrpu hrabrosti i samopouzdanja za nešto ovako, jer žene ovo smatraju seksi odjećom samo kod profesionalnih stripera. Crne, uske, glatke bokserice bit će mnogo bolji izbor. Brijanje. Ima li nešto gore nego gledati vlasititi bikini i dlakav pazuh? Ovo vrijedi i za momke! Živimo u 21. stoljeću, gdje se oko muškog brijanja više ne stidi. Naprotiv danas je više potrebno i poželjno. Izaberite mjesto. Sjene sa prozora prikrite zavjesama i zaključajte se u spavaću sobu , dok su oni koji će gledati ples biti u dnevnoj sobi ili čak u kuhinji ... S obzirom da ćete svu svoju odjeću baciti na pod, pripazite da vam nešto ne padne u supu. Muzika! Odaberite pjesmu koja vam je ugodna za pokrete i čini to da poželite iscijepati i skinuti svu svoju odjeću i zaplesati. Ovdje su neki od naših prijedloga: • Joe Cocker: You can leave your hat on • Kylie Minogue: Slow • Christina Aguilera: Dirty • Madonna: Justify my love • Beyonce: Naughty Girl • Fergie: Fergalicious • The Pussycat Dolls: Buttons • Nelly: Hot in here • George Thorogood: Bad to the bone • The Black Crowes: Twice as Hard • Nine Inch Nails: Closer • Nikki Webster: Strawberry Kisses • Monifah: Touch It • Debelah Morgan: Dance With Me • Paula Cole: Feeling Love • The Black Eyed Peas: My Humps • Urge Overkill: Girl, You'll be a woman soon 7

7

Za djevojke - visoke pete. Morate! Vi ćete ga osvojiti sa crnim čizmama visokih peta. Odaberite Vašu odjeću pažljivo, jer ćete je morati bacati. Džemper ili rolka nikada nisu seksi. Preporučujemo košulju ili bluzu s mnogo dugmića.

To je to!

Kako da otplešete dobar striptiz ples? Većina Vas se treba opustiti. Niko nema savršeno tijelo, kožu i savršene plesne vještine. Vaš partner će cijeniti vaš trud, tako da se oslobodite drugih misli. Sada, kada ste sve pripremili, možete početi. Nježno se počnite njihatiuz ritam muzike. Zatvorite oči i opustite se. Polako počnite skidati vašu košulju / bluzu bacajući je u zrak. Polako se okrenite oko sebe mnogo puta, tako da Vas vaš partner vidi. Polako počnite skidati vaše hlače / suknju. Dečki, riješite se čarapa već prije. Ništa gore nema nego čovjek u gaćama i čarapama. Djevojke, ako ste skrivali čarape ispod pantalona, oduševljenje će biti ogromno. Naslonite se na zid ili stolicu, i nagnite se na partnera. Neka Vam skine grudnjak ili mu vi svucite bokserice. Riješite se sve odjeće i pogledajte vašeg partnera. Započnite svlačenje njega / nje. Ovo su samo osnovne smjernice, a vi možete napraviti zasigurno mnogo vruči striptiz. Većina ljudi, ipak, se ne usuđuje izložiti sebe striptizu, jer im to stvara neugodu. To je naša odrednica: samo izvedite striptiz ako to stvarno želite. Istina je, ovo je divno bogatstvo intimnog života, posebno za parove koji su zajedno dugo vremena, ali samo ako oboje to žele.

8

Frizura intimnih dijelova Brijanje intimnih dijelova područja je u poslijednje vrijeme jako popularano. Vrijeme kada je prirodno grmlje bilo jako popularno,definitivno je iza nas. Žene su se prve usudile obrijati, na početku to je bila bikini zona a kasnije su se usudile preći i na ostale dijelove tijela. Intimna frizura je na taj način pretvorena u stil iz prvog skromnog pokušaja u pravu ekspanziju oblika, boja i ludih ideja. Jedno je sigurno: brijanje stidnih dijelova je daleko učestalija pojava kod žena. Muškaraci su shvatili da brijanje stidnih slačica ne samo da je seksi već je i higijenski. Postoji više načina da biste se oslobodili od neželjenih dlačica.

Aparat za brijanje Ako ste početnici, ovo je definitivno prava odluka. Na glavu aparata stavite dio za milimetar ili dva duge dlačice i započnite brijanje u smjeru rasta dlake. Koža neće biti stvarno glatka, ali neće biti ni gruba. Ako ne vidite dio koji želite obrijati, koristite ogledalo - ovo vrijedi possebno za žene. Muškarci više vole brijanje strojem, kao što je higijenski i ostavlja utisak muškosti zbog dlačica. I žene su zadovoljne kada muškarac nije dlakav.

Brijanje sa žiletom Najbolji klasični uređaji za mokro brijanje su britve koje koristite, ali sa više oštrica lakše se brijač zaglavi. Britve sa više oštrica djeluju dobro ako dlake nisu duže od nekoliko milimetara. U svakom slučaju, za brijanje dlačica u smjeru rasta i nikada u suprotnom smjeru. Ako pustite da dlačice previše narastu, možete zarezati previše duboko, pa se dlaka neće moći probiti na površinu i ona počet će zarastati pod kožu. To izaziva neugodne upale kože. Nemojte koristiti pjenu za brijanje da bi omekšali kožu prije brijanja (a ni u kojem slučaju koristiti kremu za depilaciju), jer je previše agresivna za osjetljivu kožu. Umjesto dosadašnjih gelova za tuširanje s blagim neutralnom pH, bolje je nego pjena. Nakon brijanja, stavite dječiji puder ili dječiju kremu za kožu.

Brazilska depilacija Mnogi ljudi su čuli za „Brazilca“ iz kultne serije Sex and the City, ali to nije stvarno jasno objašnjeno što je to. Znači, brazilska depilacija namijenjena je svakoj ženi (iako nikad nije rekao da je zabranjeno i za muškarce) i ona u potpunosti uklanja sve stidne dlake. Nećemo reći postupak nije bolan, kao depilacija se obavlja sa vrućim voskom ... ali rezultati su dugotrajni! Neke žene vole izvlačiti seksi linije, dok drugi preferiraju biti potpuno glatke ... u svakom slučaju, ljudi to vole! Možete imati Brazilsku depilaciju u našoj zemlji, ne u mnogim salonima, ali je moguće. Toplo preporučujemo!

Jedan savjet: Ostavite brijanje i depilaciju Vašem partneru! Pripremite sve što vam je potrebno i pozovite njega/nju da odradi posao!

9

Erotska masaža Erotska masaža je ugodan, senzualan i erotičan doživljaj sa puno golotinje i intime. Razbludna erotska masaža je odlična za prevazilaženje stresa, eliminiranje toksina iz tijela i najvažnije - daje veliki erotski doživljaj. Budući da je koža naš najveći organ tijela i isprepletena je hiljadama nervnih vlakana, diranjem i masiranjem uključuje i potiče sva naša osjetila. Čak i ako nikada niste imali erotsku masažu, ne bojte se! Evo nekoliko savjeta kako biste to uradili.

Pomagala mirisne svijeće mirisi romantični CD svježi peškiri svježi listovi ulje za masažu (najbolje ga je odabrati zajedno) pjena ili gel lubrikant erotske igračke: vibrator, perja, loptice (opcionalno) piće

Atmosfera zagrijte sobu ugasite svjetla upalite svijeće ubacite CD pokrijte krevet listovima pobrinite se za higijenu pobrinite se da Vam niko ne smeta

Postupak Ako ste masirali jedni druge prije, onda već znate što vam najviše odgovara. Ostali će morati to učiti.

Počnite s nježnim milovanjem Započnite masiranjem ili milujte se prstima. Počnite od vrata i gornjeg dijela ramena i onda pođite niz leđa. Nježno pratite liniju tijela, pomaknite se na dno, te milujte bedra, koljena i članke. Kada se vaš partner osjeća opušteno, možete započeti s masiranjem.

Ulja Ulijte ulje za masažu u svoj dlan i protrljajte ga objema rukama, kako biste zagrijali dlanove i distribuirajte ga jednako. Stavite ruke na gornji dio leđa i masirajte prema dole. Tada započnite masiranje dugim i dubokim pokretima.

10

Komunikacija

Kada postane vruće

Pitajte svog partnera da li on / ona voli masaže i da li voli jaču ili nježniju masažu. Uvijek održavajte kontakt između vaših ruku i partnerovog tijela; uzmite vremena za svaki pokret. Pređite sa dugih u kratke i dublje poteze. Upotrijebite svoju težinu za dublje poteze, a ne snagu vaših ruku. Budite opušteni i udobno smješteni tokom masaže.

U ovom trenutku, vaš partner je vrlo opušten i ugodno uključen u misli o tome koji je sljedeći korak. Dok masirate partnerovo tijelo, jednom rukom masirajte genitalije.

Igra Kada oboje pronađete ritam koji volite, neka vaše ruke pređu na ramena i ruke, prolazeći kroz donji dio ali ne isključivo do dna. Zatim lagano okrenite Vašeg partnera na leđa. Započnite masiranjem prsa, ruku i dlanova. Poseban naglasak staviti na grudi: nemojte previše agresivno masirati i ne ostavljajte ih. Nježno milujte bradavice i njihov donji dio. Zatim vašim rukama gurnite noge prema gore i nježno milujte put ka spolnom organu. Kada ste završili s prednjim dijelom nogu i donjeg dijela, gurnite natrag gore i opet nježno milujte seksualne organe na putu. Uključite i to da Vas vaš partner miluje po unutrašnjem dijelu u bedrima oko spolnih organa, a zatim vrlo nježno dotaknite stidne dijelove.Ovo možete raditisa perom.

Toplota Dopustite erotskom duhu da se uzdiže sve dok ne osjetite da je vrijeme za preusmjeravanje Vaše pažnje na više eksplicitne seksualne aktivnosti...

Masaža ženskih genitalija Uzmite vlažni gel (provjerite da nije hladan!) i primijenite ga na ruke. Nježno ga utrljati na ruke da ga istopite toplotom. Tada se primjenjuje na vanjskom dijelu vagine, nastavite stimulaciju klitorisa i završite s unutarnjim dijelom i stimulacijom stražnjice - ne zaboravite joj G-točku! Ako želite možete, naravno, koristiti i druge stvari dok masirate (kuglice, vibrator).

Masaža muških genitalija Pripremite gel i primijeniti ih na spolni dio. Vaši potezi trebaju biti različiti u početku, a zatim se fokusirajte na jedan ili dva načina kretanja, kada se masaža približi kraju. Eksperiment: Uskoro ćete saznati koje vrste masaža vaš partner najviše voli.

Odmor Nakon masaže, oboje vas će se osjećati ugodno i opušteno, pa ne zaboravite uzeti malo vremena za svog partnera. Lezite na njega / nju i stisnuti jedno drugo. Nema ništa loše u tome i ako zaspete zajedno - možete imati zajednički tuš ujutro i raspraviti ugodan osjećaj od prethodne noći.

11

Erotske priče Jeste li ikada svima pročitali priču za laku noć? Možda vašoj djeci? Ali nešto od erotskih priča? Ne? Morate promijeniti. Postoji mnogo časopisa na tržištu, s škakljivim pričama. Za početak možete odabrati neku priču koja će vas „zapaliti“ i pročitajte ja partneru kao da ste to vi doživili. Toplo preporučujemo da dodate nešto; dubok uzdah i dodir vašeg partnera dok čitate. To je još bolje ako ste sami napisali priču: možete izraziti sve svoje tajne fantazije koje se inače ne usuđujete izgovoriti na glas; priča će učiniti da vam bude lakše. Vi ne znate kako početi? Dozvolite da mi počnemo - a ostalo sve prepustite vašoj mašti.

Večer je kao i svaka druga. Sjedim na kauču, pokrivena samo dekom, i očekujem da dođeš. Osjećam da mi se približavaš i moje tijelo počinje drhtati od uzbuđenja. Polako skidam prekrivač i pozivam te da mi se pridružiš.

Predigra Predigra je vrlo važan dio seksa i ne treba je zanemariti. Iako je cilj svakog seksualnog odnosa orgazam, postoji dosta načina da dođete do njega. Dobar ljubavnik izdvaja najviše vremena na predigru. Zavođenje i uključivanje vašeg partnera, istraživanje po svome tijelu i traženje potencijale seksualne ruke za vaše tijelo može značajno poboljšati kvalitetu seksualnog života kod oba partnera. Predigra nije samo intimna nježnost i ljubakanje, nego je također stvar koju kažeš ti i koju kaže on. Striptiz, erotska masaža i priča će napraviti dobru predigru s kojom ne treba ništa drugo. Ako ste slatkog-osmjeha, možete koristiti slijedeće savjete.

Jagode i čokolada – sa šlagom naravno Čokolada je nešto što možete lizati izvrsno sa vašeg partnera. Najbolja je rastopljena čokolada ili krema koju razmazujete sa svojim prstom ili četkom na mjesto koje želite lizati s njega. Hranjenje jedno drugo s jagodama je i erotski čin, posebno ako ste ih prethodno umočili u čokoladu i šlag. Također, možete primijeniti i na tijelo, ali za to kupite šlag u spreju.

12

U staroj školi – ljubakanje, milovanje, ljubav Ljubljenje, kažu da je najbolja predigra i najbolji afrodizijak. Iskreno "volim te" može učiniti mnogo više nego bilo koja predigra. Probajte, milujte jedno drugo po cijelom tijelu, s osjećajem i strasno. Uzmite vremena za svaki dio tijela posebno. Nije sve u grudima i genitalijama. Umjesto duge pripreme, neki ljudi preferiraju tehniku koja je uvijek tu dobro staro ljubakanje. Ljubite se u usta i fokusirajte se na usne i jezik.Vaš jezik trebao bi slobodno prožimati duboko, što je više moguće vašem partneru u usta. Ne zaboravite na uši, a kod vašeg ženskog partnera na grudi, pupak, bedra. Pokušajte sisati prste ako vaš partner nije previše škakljiv jer će to otvoriti nove dimenzije zadovoljstva.

Počnite s klasikom Što možemo pisati u ovom poglavlju a da se nije reklo ili napisalo sto puta? Postoji mnogo položaja kao što su ljubavnici na vatri. Ako ste se umorili od misionarske pozicije i / ili psećeg stila, preporučujemo vam da kupite knjigu Kamasutra - umijeće ljubavi za 21.st. i najbolji seks vašeg života.

Ako se usuđujete više… Skočite iz vaše sobe Jeste li postali dosadni u krevetu, nakon nekoliko mjeseci romantike ili nekoliko godina braka? Noći su postale previše mekane, previše krute, prekratke, previše dosadne ... za Vas više ništa ne radi. Ukoliko vaš partner radije čita knjigu u krevetu nego da vam se pridruži u iskustvu radosti, to je krajnje vrijeme da nešto poduzmte. Nećete morati sve dodatno kupovati, nećete morati ići u sex shop. Obične stvari, mogu biti vrlo erotične – čak i više nego što možete zamisliti – obavit će svoj posao.

Mašina za pranje rublja, izum stoljeća… Što tačno treba da bude tako zanimljivo na takavom dosadnom uređaju kao što je to mašina za pranje rublja? Pa, kad je isključena, to zaista ne obećava. Ali, čini neki napor i obavlja pranje prljavog rublja. Zatim uzmite vremena za svoju dragu i obećajte joj iznenađenje ...

Kada centrifugalne sile započnu radnju, vrijeme je za akciju! Pozovite svoju dragu u kupaonicu i smjestite je na rub perilice rublja.Neka savije noge i položi ih na Vaša ramena. Trebamo li reći više? Kada mašina prestane sa radom, prigrabite je i ponesite je. Mi Vam zasigurno obećavamo da će mašina za pranje rublja održati osjećaj sve do danas.

Ogledalce, ogledalce… Ranije vam je vjerojatno prolazilo kroz glavu da snimite ili barem fotografišete vaše aktivnosti u krevetu. Šta mislite da se gledate uživo? Ušunjajte se u kupaonicu dok se ona tušira i počnite igranje s njom. Tada je lagano zamotajte u peškir i stanite ispred ogledala. Okrenite lice na ogledalo i neka se ona nasloni na umivaonik. Uzmite je s leđa, jer je to najbolji način da joj stimulišite G točku, dok ćete očima kontaktirati i biti još više pohotljiviji.

13

Nestašni jastuci Jastuci u dnevnoj sobi nisu namijenjeni samo za vaše glave. Ako fantazirate o misionarskom položaju, stavite jedan ili dva mekana jastuka na dno. Stavite ruke ispod ramena ili na nju. Vaša brada treba nivelirati s vašom glavom. Dok lepršate gore i dolje u ovom položaju 65% žena će dobiti orgazam, a također će doživjeti jači i intenzivniji užitak.

Jeste li to učinili na stepenicama? Možda nekad, davno, kada to niste mogli učiniti u spavaćoj sobi ... to je veliki nedostatak! Uz nekoliko savjeta, stepenice mogu biti vrlo primamljivo mjesto. Sjediti na njima i okrenuti prema ogradi. Opružite noge preko stepenika ili dva, dok neznatno savijate drugu. Neka ste joj okrenuti prema ogradi, i neka zabava započne.

Šta mislite o vodi? Seks u vodi može biti jedinstveno iskustvo i neponovljiv užitak. Isto tako ima i nekoliko nedostataka jer morate imate dovoljno veliki prostor da biste to radili (to mora biti bazen, jacuzzi ili more). U ovom slučaju ljepša polovina mora biti VEOMA uzbuđena jer sama voda odnosi njenu prirodnu vlažnost čime je otežana penetracija. Posebno treba voditi računa na javnim mjestima kao što su javni bazeni ili more, gdje postoji ogromna mogućnost za ženu da dobije osip ili crvenilo. Također, morska so može iritirati sluznicu pri ćemu žena može osjetiti bolno peckanje u toku seksa. Ono što vam je potrebno jeste trud i motivacija, da dobijete onaj isti osjećaj koji ste imali na početku vaše veze. Nije samo tajna u pravoj tehnici. Novo mjesto i osjećaj da vam je nešto zabranjeno može unijeti popuno novu dimenziju u vašu vezu.

14

Za više radoznale Swing seks Ili drugim riječima grupni seks. Naime, postoje ljudi koji misle da mjenjanje seksualnih partnera i uvjereni su da svaki seks izvan veze nije varanje. U želji da začine seksualne odnose, neki se parovi odlučuju imati seks sa drugim parovima bez ikakvih predrasuda. Osnova za ovakav seks su tri osobe. Slijedeća faza je seks sa drugim partnerom, gdje dva para mijenjanju partnere. Ovo je najčešći oblik seksa. Ali stvarni grupni seks je swing seks ili orgije. U ovom slučaju najčešće je to organizovani sastanak sa više parova ili individualaca. Osnovna prednost grupnog seksa je seks sa nepoznatim partnerom u čemu leži tajna vizualne stimulacije i opservacija drugih partnera kako imaju seks. Činjenica je da u svakom od nas leži tračak egzibicionizma. Veoma slično swing seksu je grupni seks, nazvan parking seks. U ovom slučaju, partneri nalaze samu osobu u prirodi i predaju se užitku. Pioniri seksa u prirodi su Britanci, gdje je zakonom i zabranjen. Nismo upoznati da li je ovaj tip seksa došao u našu zemlju.

Igranje uloga Igranjem uloga vaš seks posataje interesantniji i bogatiji (ukoliko se sjećate kada smo ranije spominjali Seks i Grad; Samatha i Smith su ovo radili na sve moguće i nemoguće načine). U čemu je poenta? Na ovaj način sat vremena bićete druga osoba, pretvarati se da ste medicinska sestra ili stjuardesa, a da je vaš partner doktor ili pilot. Nakon toga igra počinje i vi se ubjeđujete, ganjate jedno drugo… sve ono što vam govori mašta.

Eskimo seks Za mnoge odobe ovo je veoma čudno… ovo je tip seksa u prirodi, ali samo za dvije osobe, i mora biti zima. Dvoje ljudi se nađe na osamljenom mjestu koje je prekriveno snijegom, gdje vode ljubav goli na snijegu! Kontrast vrelih tijela i hladnog bijelog pokrivača učinit će čuda… Upozorenje: Nismo odgovorni za bilo koji vid prehlade ili gripe, ali ukoliko se odlučite za ovakvu vrstu eksperimenta, preporučujemo vrući čaj na toplom mjestu.

Tantrični seks Tantrični seks je tehnika istočnih mudraca koju čini umjetnost produženja seksualnog užitka. Poznat je i kao mudrost ekstaze i kao takva fokusira se na produženju užitka koja se razvija prilikom spolog odnosa. Ovo je duboko tjelesno iskustvo ali ne samo tjelesno iskustvo za jedan momenat već veže partnere u snažni tjelesni, mentalni i emocionalni čvor. Partneri sa tantričnim seksom počinju na način da dodiruju sedam partnerovih čakri kako bi postigli harmonizaciju i počeli prenositi seksualnu energiju. Nakon toga, partneri sjednu jedan naspram drugog i ne dodiruju partnerove genitalije.Dok to rade, oba partnera pokazuju seksualnu privlačnost partnera ali i dalje se ne dodiruju. Zatim, počinje vježba disanja sa ciljem da poveća nivo energije u tijelu, praćeno potpunom masažom koju partneri rade obostrano. Kada su oba partnera potpuno opuštena, pronalaze jednu od bezbrojnih položaja za penetriranje. Nakon nekoliko pokreta i promjena položaja, potrebno je uzeti dužu pauzu gdje će partneri ležati jedno do drugog fokusirajući se kako bi postigli tjelesnu i duhovnu sintezu. Ovo je položaj gdje se povećava seksualna privlačnost i gdje ljubavnici treba da postignu orgazam. Nagon dugotrajne penetracije, partneri dostižu idealni orgazam, koji protresa cijelo tijelo i stvara snažnu tjelesnu i emocionalnu energiju, koja partnera stavlja u stanje ekstaze.

Šibanje Šibanje po stražnjici je jedan od najpoznatijih sadomazohističnih seksualnih igara. One imaju dugu historiju i interesantne psihološke tačke gledišta, a u pop kulturi zauzimaju posebno mjesto. Na Internetu možete pronaći na hiljade blogova pod nazivom šibanje fanova kao i uputstva i razne metode kako zadovoljiti partnera sa šibanjem dlanom po stražnjici, šipkom ili specijaliciranim bičem. Najprostranjenije je šibanje rukom, ali neki je koriste samo u onom momentu kada partner ne može podnijeti šibanje drugim dodacima. Ruka može biti gola ili na njoj mogu biti rukavice. Neki vole mekane kožne rukavice, dok drugi kažu da se ništa ne može porediti sa gumenom rukavicom za domaćinstvo. Scena šibanja poznata i kao “vampirske rukavice” na kojima se nalaze mali oštri vrhovi na dlanovima i koje su posebno dizajnirane za ove namjene. Naravno, uvijek možete uzeti kašiku, sa specijalno dizajniranim držačem od drveta i kože, zatim šipke, prutiće…. Sve zavisi od toga šta vas uzbuđuje, da li je to tanka šipkica ili neki drugi predmeti.

15

Šta ako zaista ne djeluje? Mnogi parovi se suočavaju sa problemom u seksualnom životu i nakon mnogo godina braka. Slijedeće navedeno je sigurno krivac za probleme u seksualnom životu: stres, emocije, traume, depresija, umor loše seksualno iskustvo iz prošlosti, loši porodični odnosi, loši životni uslovi loši odnosi na poslu, loš odnos sa radnim kolegama upale ili menstrualni problemi kod žena problemi sa erekcijom pad libida

Problemi sa erekcijom

Parkinsova bolest, endokrinalne bolesti, posebno bolesti pravilnog funkcionisanja tiroidne žlijezde, dijabetes, anemija, vaskularne bolesti, artritis i depresija. Uzrok može biti i gojaznost, duga vožnja bicikla, starost ili seksualno zlostavljanje u prošlosti. Problem sa erekcijom ne pojavljuje se sa godinama. Povreda karlice, operacija prostate, mjehura, debelog crijeva ili rektuma – sve ovo može izazvati pobleme sa erekcijom. Naravno, preporučujemo da uzimate lijekove.

Koji tipovi lijekova uzrokuju probleme sa erekcijom? Lijekovi za srce Lijekovi protiv visokog krvnog pritiska Diuretici Tablete za spavanje Lijekovi za masnoću u krvi Antidepresivi Litijumske soli Stimulacijski lijekovi Sedativi Lijekovi protiv migrena Lijekovi za dijetu Kortikosteroidi Opijati Citostatici

Problem sa erekcijom se definiše kao nemogućnost postizanja erekcije i sprječavanje u zadovoljavanju sebe i svog partnera. Mnogi faktori mogu biti uzročnici problema sa erekcijom. Podijeljeni su u dvije grupe: organska i mentalna. 80 % osoba je svrstano u prvu grupu a 10% u drugu, gdje doktori nikako ne mogu pronaći uzrok za ovih 10%. Najčešće bolesti koje uzrokuju nemogućnost izvođenja erekcije jesu neurološki problemi.

Problemi sa erekcijom su mnogo češći nego što možete i zamisliti, ali danas postoji mnogo načina da se ovaj problem riješi. Razgovor sa ljekarom je najvjerovatnije prvi korak koji trebate uraditi. Bez obzira kako će te se postaviti prema ovom problemu, morate znati da niste sami. Preko 150 000 Bosanaca starijih od 40 godina ima isti problem. Nažalost, samo 10% od njih zatraži profesionalnu pomoć. Muškarce je obično sramota i oni čak i ne razgovaraju sa svojim partnerima o ovome. Osnova za rješavanje ovog problema je pomoć i podrška partnera u momentu liječenja. Morate mnogo razgovarati o svom problemu. Prvo morate razgovarati sa partnerom koji treba da pokaže razumjevanje a ne da vas ismijava, pa tek onda sa terapeutom. 66% muškaraca i 65% žena ne može početi razgovarati kada se pojavi problem sa erekcijom. Na početku, muškarci stalno misle o svom problemu i žive u strahu šta će se desiti prilikom slijedećeg seksualnog odnosa, što naravno dovodi do novog neuspjeha i tako se nađu u začaranom krugu. Potrebna im je pomoć da bi izašli jer im ovaj problem može naštetiti porodici i obavezama na poslu. U nastavku pročitajte o ostalim mogućnostima liječenja:

Lijekovi Postoje nekolicina lijekova –pilula – na tržištu koja pomaže dobivanju i ostvarivanju erekcije. Pilule su diskretne, jednostavne za upotrebu ali ih ne može svako uzimati, što bi značilo da morate pitati ljekara da li je ova terapija prikladna za vas. Ove pilule olakšavaju protok krvi kroz penis ali ne utiče direktno na dobivanje erekcije; lijek će djelovati ukoliko je muškarac seksualno uzbuđen. 16

Viagra Viagra su bez sumlje najbolje pilule na svijetu. One omogućavaju muškarcu koji ima problem sa erekcijom da je dobije i produži u isto vrijeme. Kada je muškarac seksualno uzbuđen arterije u penisu se opuštaju i povećavaju. Ovo omogućava bolji dotok krvi u penis što izaziva erekciju. Vene, koje otpuštaju krv iz penisa se sužavaju i na taj način smanjuju odtok krvi iz penisa. Rezultat ovoga je povećani dotok a smanjen odtok krvi što uzrokuje povećanje penisa i dovođenje u stanje erekcije. Ponekad, nervi i komore koji su dio ovog procesa ne funkcionišu ispravno. Kada se ovo dogodi muškarac ne može imati erekciju. Viagra povećava dotok krvi u penis omogućavajući muškarcu da dobije erekciju kada je u stanju seksualne uzbuđenosti. Viagra počinje djelovati sat vremena nakon konzumacije i traje 6 do 8 sati.

Levitra Levitra poboljšava dotok krvi u penis omogućavajući onima koji za seks misle da je dio njihove prošlosti da imaju odlične seksualne odnose. Odmah nakon što muškarac završi sa seksualnim aktivnostima, cirkulacija krvi se normalizuje i prekida se erekcija. Ovaj lijek je prikladan za one muškarce koji imaju povećan nivo kolesterola u krvi, povećan krvni pritisak i dijabetes. Levitra djeluje 5 do 6 sati.

Cialis Cilalis omogućava parovima da budu spontani, pošto muškarci mogu imati erekciju samo ukoliko su seksualno uzbuđeni ili da mentalni užitak stimuliše njihov mozak. Ovakva hemijska stimulacija uzrokuje da se komore u penisu šire. Ovakav dodatni protok krvi izaziva erekciju Cialis djeluje do 36 sati.

Kamagra oralni gel Kamagra gel je namjenjen za muškarce koji imaju problema sa gutanjem pilula. Pošto se lijek nalazi u obliku gela, tijelo ga brže absorbuje i na taj način brže počinje i djelovati. Gel djeluje 5-7 sati.

Tretman putem mokraćnog kanala Ovaj tip tretmana isto tako pomaže pri izazivanju erekcije. Tretman putem mokraćnog kanala djeluje na način da mišići zidova arterije omogućavaju protok krvi kroz penis konstatno izazivajući erekcije. Mnogi muškarci znaju da je ovo siguran i učinkovit način liječenja. Uprkos tome, mnogi od njih se žali na lokalne bolove pri čemu su morali odustati od ovog tretmana.

Aparati Vakum aparati napravljeni u vidu tube gdje se smjesti penis (usisavanje pospješuje erekciju), kao i prsten koji stavite na početak penisa (kako bi pomogao izazivanju erekcije).Vakum posješuje protok krvi kroz penis a prsten to održava kako bi izazvali erekciju. U osnovi, vakum aparati su sigurni i efikasni ali se ne smiju koristiti više od 30 minuta odjednom. Kada se ukloni prsten, erekcija nestaje. Prema mišljenju korisnika, loša strana vakum aparata je onemogućena spontanost pošto se koriste mehanički aparati, hladan penis kao i teška i bolna ejakulacija.

Operativne metode Silikonski cilindri (srednji, čvrsti ili koji se napuhuju) koji izazivaju erekciju se implantiraju operativnom metodom. Iako mnogi muškarci i njihovi partneri su zadovoljni sa ovakvim tretmanom, ovaj metod može biti bolan, a postoji mogućnost infekcije ili drugih komplikacija u toku i nakon operacije. Osim ovoga, procedura se završava uklanjaći površinske kožice.

Psihoterapija Razgovarajte sa psihologom, psihijatrom, seksologom, ili bilo kojim drugim profesionalcem za mentalno zdravlje, pričajte o svojim problemima, seksualne ili druge prirode, što bi mogao biti uzročnik vaših problema sa erekcijom.

Biljni preparati / vitamini Izbor biljnih preparata (poznati kao dodaci hrani) koji bi trebali povećati seksualni instinkt, užitak ili kapacitet je korisno ali FDA (US food and drug administration) ne daje odobrenje za siguran i efikasan način liječenja.

Hormonski tretmani Smanjen kvaliltet erekcije može biti premalen nivo testosterona (ovo se utvrđuje analizom krvi). Hormonskim tretmanima povećava se nivo testosterona. Hormoni se ubrizgavaju kroz kožu, putem injekcija ili oralnim putem. Naravno, još jednom moramo napomenuti: vaš najbolji konsultant će uvijek biti vaš doktor zato ne oklijevajte da ga posjetite.

Tretmani injekcijom Injekcije su punjene lijekom koji pomaže da se izazove erekcija. Lijek opušta mišiće što omogućava dotok krvi u penis, što uzrokuje pojavljivanje erekcije u roku od 5 do 10 minuta. Danas, injekcije mogu biti jako efikasne jer erekcija može trajati od 30 do 60 minuta. Moguće NUS pojave su produžena erekcija, bol kao rezultat dobivanja injekcije i ožiljak na penisu. 17

Kontracepcija i prevencija spolno prenosivih bolesti Kvaliteta i sigurnost za kontracepciju i zaštitu od spolno prenosivih bolesti je temelj svakog zdravog odnosa ljubavnika. Bez toga, svaki odnos je potencijalno opasan, jer može dovesti ne samo do neželjene trudnoće već i do spolno prenosivih bolesti, koje se ne bi trebale zanemarivati, budući da je teško ili čak nemoguće zbog sramote liječiti pacijenta. Dakle, prije nego što pređemo na vruće diskusije, koju svakako treba da pročitate u ovom poglavlju - čak i ako imate partnera ili konstantno planirate obitelj. Možda možete prenijeti vaše znanje o kontracepciji te pomoći njemu/ njoj da spriječi kobne pogreške. Pogledajmo šta se podrazumjeva pod izrazom siguran seks i kako ga praktikovati.

Kontracepcija za nju Obično su žene one koje se brinu za kontracepciju, pogotovo ako imaju redovite seksualne odnose. Osim spolno prenosivih bolesti, postoji i rizik od neželjene trudnoće koje se mogu dogoditi, što je razlog zašto im farmaceutska industrija nudi mnogobrojne kontracepcijske zaštite. Hajmo vidjeti što je dostupno na tržištu.

Hormonska kontracepcija

Osnova hormonske kontracepcije su ženski hormoni, sintetički derivati estrogena i gestragena. Postoje različiti oblici primjenjivanja hormona.

Kontracepcijska pilula Kontracepcijska pilula je najproširenije sredstvo kontracepcije, jer je najlakša za korištenje. Sastoji se od dva hormona, estrogenski i progestogen, hormona koji sprečavaju ovulaciju. Ukoliko ove tablete redovno koristite pouzdane su 99%.

Hormonska injekcija Hormonska injekcija sadrži ženske spolne hormone, koji privremeno zaustavljaju ovulaciju. One su osobito prikladne za žene, koje ili ne uspiju redovno koristiti kontracepciju druge metode i onima kojima su zabranjeni da ih koriste ili koji ne žele da ih koriste. Jedna injekcija je učinkovita tri mjeseca, a slabost su učestala povremena krvarenja. Možete dobiti recept za te injekcije od svog liječnika koji ih također inicira. Ovo je potrebno ponavljati svakih 8 do 12 sedmica.

Intrauterni sistem - IUS IUS je jedna od najnovijih metoda kontracepcije. To spriječava trudnoću učinkovito kao i sterilizacija. To je mali okvir T-oblika koji se prilagođava unutar dijela uterusa i može ostati tamo do pet godina. Okvir koji sadrži hormon koji se izlučuje postepeno u utrobi i tako spriječava trudnoću. Glavni utjecaj hormona je da odeblja vrat tako da spriječava i otežava spermiju da uđe. Također slabi pokretljivost i plodnost spermija i sprječava osjemenjavanje. A osim toga prestaje mjesečni rast od utrobe ispljuvka. Kod nekih žena prestaje se javljati i ovulacija.

18

Vaginalni prsten Vaginalni prsten sadrži oba ženska hormona u količini koja je dovoljna za tri sedmice. Žena ga unosi u vaginu četri puta u sedmici, i kada ga ukloni, dobiva mjesečnicu. Nije dostupno u našim aptekama.

Kontracepcijski flaster Kontracepcijski flaster je prilično nov na našem tržištu. Možete ga kupiti u apotekama bez recepta. Flaster otpušta hormone kroz kožu i to funkcionira isto kao i kontracepcijeske tablete. Moramo Vas upozoriti da ovi flasteri nisu učinkoviti za jače žene. Studije pokazuju da je granična težina 90 kg. Obično se stavlja na rame, pozadinu ili plečku. Flaster je potrebno zamijeniti s novim jednom sedmično, odmah kada skinete stari. Ponovite ovo tri sedmice zaredom, i napravite pauzu u četvrtoj sedmici. Flasteri su dovoljno jaki, što znači da se možete tuširati i oni će još uvijek biti na istom mjestu. Samo ih ne trljajte kako ne bi spali.

Hitna kontracepcija Ovo je izlaz u nuždi kada uobičajena metoda ne uspije, kada imate spolni odnos neočekivano ili neželjeno. Zovu se i Ujutro poslije pilula ili Hitna kontracepcija. Žena mora uzeti dvije pilule ili jednu odmah a drugu 12 sati nakon prve pilule. Pilulu je potrebno uzeti što je prije moguće, ali ne kasnije od pet dana nakon što se desio nezaštićeni odnos. Hormoni će uzrokovati vašu mjesečnicu tako da spriječe trdunoću. Uobičajne kontracepcijske pilule su također učinkovite ako se uzmu u većim količinama, mogu izazvati mučninu i povraćanje, u tom slučaju morate uzeti lijek protiv mučnine i još dvije tablete.

Barijera ili mehanička metoda kontracepcije Spirala To je mali pokretni uređaj umetnut u maternicu i koji u njoj. Umetanje nije bolno, ali mora biti izvršeno od strane liječnika. Djelovati počinje istog dana kada je umetnuta. Ona ne utiče na užitak seksa i može ostati u vagini godinu dana ili duže. Postoji mogućnost da ispadne tokom prvih nekoliko mjeseci, kod žena koje još nisu rodile a stavile su je. Pouzdanost je 95-99%.

Vaginalna pjena Vaginalna pjena pere spermije iz vagine. To nije loša metoda, ali nije jako pouzdana. Osim toga skraćuje trenutke opuštanja i zadovoljstva koji puno znači ženama nakon spolnog odnosa.

Ženski kondom - femidom Ženski prezervativ je tanki poklopac izrađen od lateksa i umetnut u vaginu kako bi se pokrili njeni zidovi i spriječili spermatozoidima da stupe u kontakt sa vaginom. Stavimo ga u pravi položaj pomoću prstiju. Njegova pouzdanost je slična muškom kondomu.

Spermicidi Spermicidi su hemijske tvari koje uništitavaju spermatozoide. One su dostupne u formi kreme, gela, pjene, IUS i sprejeva na tržištu. Prije spolnog odnosa, stavljaju se duboko u vaginu. Obično se koriste za dodatnu zaštitu u kombinaciji s drugim kontracepcijskim metodama, npr. prezervativ. Oni su manje efikasane ako se koriste samostalno.

Membrana Opna ili membrana je mehaničko kontracepcijsko sredstvo, koje se više ne koristi. Ona se sastoji od čeličnog pera koji je pokriven gumenom membranom. To spriječava trudnoću zatvaranjem ulaza u utrobi i sprječavanjem spermatozoida da putuju kroz vrata utrobe. Obično, preporučuje se koristiti u obliku spermicidne kreme ili gela koji uništi spermij, uz dijafragmu. Njegova pouzdanost je 85-95%.

Ženska sterilizacija U ovom slučaju to je stvar laparoskopskopije, u vidu blokiranja Falopijeve cijevi. Metoda zahtijeva manju operaciju pod lokalnom anestezijom. Žena se hospitalizira za boravk od 2-3 dana. Metoda je 100% pouzdana.

Prirodne metode Prirodne metode svakako imaju svoje prednosti, ali istovremeno i slabosti. Osnova prirodne metode je izbjegavati spolni odnos tokom ovulacije. Nema dodatnih rekvizita koji su potrebni partneru, ali ključno je apstinencija. Ogino metoda zahtijeva izbjegavanje spolnog odnosa najmanje 9 dana za vrijeme i nakon ovulacije. Pouzdanost je 75-80%. Mjerenje tjelesne temperature zahtijeva mejrenje temperature u toku i nakon ovulacije, i kao takva je Ogino metoda je završena. Poznato je da je u trenutku ovulacije, temperatura padne za 2 / 10 od stepena, te se povećava za 3 / 10 stepena unutar sljedećih 24 sata i na taj način ostaje do početka razdoblja. Period neplodnosti počinje 4. dana nakon porasta temperature. Ali, morate, naravno, biti sigurni da se temperatura nije povećala iz nekih drugih razloga. Metoda cervikalne sluzi također dovršava Ogino metodu. Sastavljena je od promatranja promjene u cervikalnoj sluzi od otvora vagine. Sluz se ne proizvodi u velikim količinama, to je gusta, ali za vrijeme ovulacije postaje tanka i vedra. Nakon što se završi ovulacija, sluz dobiva prethodni izgled i debljinu i na ovaj način, ostaje do sljedećeg perioda. 19

Kontracepcija za njega Vrijeme kada su samo žene brinule o kontracepciji su davno prošla. Danas su i muškarci također odgovorni i pažljivi partneri kada se radi o sprječavanju neželjene trudnoće, te naravno i na ograničavanje širenja spolno prenosivih bolesti. Tu je, naravno, puno manje kontracepcija za muškarce i to je isto tako mnogo manje komplicirano. Samo je nekolicina istraživača posvetila pažnju na uvođenje i testiranje novih metoda kontracepcije i za muškarce - nakon svega, muškarci bi trebali imati više opcija.

Mehanički kontraceptivni metod Kondom Kondom je napravljen od tanke gume koja se savija tokom erekcije penisa i nakon nje povlači natrag u cilju sprječavanja pucanja tokom odnosa. Preporučuje se osobama koji imaju periodične odnose, i za vrijeme pauze kada se ne koriste pilule. Njegova najveća prednost je u tome da sprječava mogućnost dobivanja spolno prenosivih bolesti, a njegova glavna funkcija je u tome da ograničava varijacije u spolnim odnosima. Neki kondomi su sa lubrikantima dok drugi imaju trajno dodatni rezervoar na vrhu. Njegova pouzdanost je 90-97%.

Metoda povlačenja

Metoda povlačenje znači kada čovjek prekida penetriranje malo prije ejakulacije, čime se sprječava ulazak spermija u vaginu. Metoda zahtijeva veliku količinu samokontrole i seksualne diskrecije te kao takva smanjuje užitak, a najviše od svega, to nije toliko pouzdana metoda. Naime ako i najmanji spermij »kap tekućine« dodje do vagine doći će do neželjene trudnoće.

Vazektomija - sterilizacija To je hirurški postupak u kojem se „vasa deferentia“odstrajuje i na taj način vrši sterilizacija. Spermatozoidi prestaju putovati te se osjemenjavanje onemogoćuje. Postupak ne utiče na čovjeka tj. na seksualnu želju ili na pojavu spermija. Jedini način da saznate da nema spermija je provjera putem mikroskopa. Vazektomija se provodi u nekoliko minuta pod lokalnom anestezijom kroz kožu testisa. Takve metode sprječavanja trudnoće izbiraju oni koji ne žele imati više imati djece. Sterilizacija se odobrava ako podnositelj (muškarac ili žena) ima 35 godina. Postupak uzrokuje potpunu sterilnost.

Metoda hormonalne kontracepcije budućnosti Kontracepcijske pilule Kontracepcijske pilule za muškarce su još uvijek u početnoj fazi razvoja – ali je pitanje vremena kada će se pojaviti na tržištu. Riječ je o tabletama koje se uzimaju oralno a koje će zaustaviti proces spermatogeneze. Pilula će se sastojati od testosterona i neće imati steroidne efekte. Istraživači vjeruju da će se povećati maskularna i koštana masa pored toga što će imati kontracepcijsku funkciju. Eksperti vjeruju da će ovakve pilule na tržište dospjeti za 5-10 godina.

20

Pogled u budućnost Pored hormonalnih pilula, naučnici razvijaju brojne metode između kojih će se sigurno izdvojiti jedna koja će donijeti veću sigurnost za muškarce i opuštanje za žene: • Adjudin, pilula za prevenciju razvoja sperme •

Risug, reverzibilna inhibicija sperme

•

Intra Vac Device (IVD), tuba koja blokira prolaz spermi

•

Nifedipine, pilula za tretman visokog krvnog pritiska koji izaziva neplodnost

•

Izlaganje testisa toploti

Sigurana, pouzdana, a posebno zajednička kontracepcija će uključiti oba parnera u proces planiranja porodice. Ovim smo zaključili poglavlje o kontracepciji. Ovo je, naravno samo vodić kroz razne metode a ne upute za efikasno zaštitu od trudnoće. Za sve dodatne informacije obratite se svom ljekaru, načinima upotrebe, pouzdanošću, pristup, adekvatnošću neovisnih metoda. Vaš ljekar će vam dati najprikladniji i profesionalni savjet.

Slatko pouzdanje Šta je ostalo? Vi ste na potezu! Prema mišljenju većine osoba, seks je najbolji način da se opustite koji navodno izgara istu količinu kalorija kao kad biste radili 8 sati u rudniku…. Pa, najbolje je da se sami uvjerite. Podarite vašem partneru erotičnu masažu ili striptiz ples za nju ili njega, pročitajte Kamasutru i pronađite nove položaje i uživajte u najboljem seksu do sada! Želimo vas ugodne trenutke….

21