Starea de Bine

 

Starea de bine 1.  Definirea conceptului

Sanatatea psihica nu inseamna doar absenta bolilor psihice. Sanatatea psihica pozitiva implica o stare de bine psihic, ce merge mana in mana cu un sentiment de sine sanatos (Ryff si Singer, 1998). Potrivit lui Ryff (1989), starea de bine psihologică este o implicare activă într -o -o serie

de provocări existențiale.  Este o stare subiectiva de bine sau de fericire ce constitue evaluarea de catre persoana a propriei vieti. (Diener et all, 2000).

2.  Evoluția stării de bine 

Evolutia starii de bine s-a dovedit a avea o forma de “U”, adica oamenii tind sa fie mai fericiti la inceputul si spre sfarsitul vietii si cei mai nefericiti la varsta mijlocie. mi jlocie. In general starea de bine incepe sa creasca din nou dupa 50 de ani. Cercetatorii ofera trei ipostaze ce

cauzeaza aceasta curba in forma de “U”.   la jumatatea vietii, oamenii stiu deja sa imi maximizeze punctele forte, sa se



adapteze la slabiciunile proprii si sa isi tina in frau visele neimplinite   cum oamenii veseli tind sa traiasca mai mult decat cei nemultumiti, cresterea starii



medii de bine in a doua jumatate a vietii poate fi un efect al selectiei   oamenii care isi pastreaza forma fizica buna si care isi vad prietenii sau



cunostiintele de varsta lor imbolnavindu-se sau murind invata in viata ca, in anii ce le raman, sa se concentreze asupra lucrurilor bune din viata lor (Singer & Ryff, (2001).   (2001). 3.  Tipuri de stare de bine

Conform unei cercetări realizate de Keys (2007) care a vizat starea de bine, evaluările  privind gradul de sentimente pozitive, de exemplu, fericirea, cu experiență și percepții, de

exemplu, satisfacția, față de viața cuiva reprezintă în general starea de bine subiectivă. Un al doilea flux de cercetare a stării de bine specifică dimensiunile funcționării pozitive în ceea ce

 privește starea de de bine psihologică psihologică și starea de bine socială. În ggeneral, eneral, starea de de bine subiectivă constă în două domenii largi - starea de bine emoțională (hedonia) și starea de bine  pozitivă (eudaimonia). (eudaimonia).

 

  Hedonia: starea de bine emoțională 



Clusterul de stare de bine emoțională al simptomelor reflectă prezența și absența sentimentelor pozitive despre viață, operaționalizate ca evaluări ale fericirii și satisfacției cu viața și echilibrului dintre experiențele pozitive și negative care afectează o perioadă de timp. Astfel, starea de bine emoțională poate fi conceptualizată ca echilibru al sentimentelor ,  pozitive și negative, negative, trăite în viață și sentimentele percepute, fericire și satisfacție. Afectează echilibrul: echilibrul dintre valoarea afectării pozitive și negative înregistrată într-o perioadă de timp.  

Afecțiuni pozitive: simptome care sugerează prezența unor sentimente plăcute.  Afecte negative: simptome care sugerează absența unor sentimente neplăcute.  Satisfacția cu viața: un sentiment de mulțumire, pace și satisfacție din cauza discrepanțelor mici dintre nevoi și nevoi, cu realizări și realizări.  Fericire: având un sentiment general și experiență de plăcere, mulțumire și bucurie.    Eudaimonia: Funcția pozitivă 



Starea de bine psihologică bine psihologică  

Stare de bine subiectivă este mai mult decât prezența și absența stărilor afective; include,

de asemenea, prezența percepută și absența unei funcționări pozitive în viață. Funcționarea  pozitivă cuprinde șase dimensiu dimensiuni ni ale bunăstării psih psihologice: ologice: acceptarea acceptarea de sine, re relațiile lațiile  pozitive cu ceilalți, dezvoltarea personală, scopul scopul vieții, stăpânirea mediului și autonomia. Starea de bine socială bine socială

Există mai multă stare de bine subiectivă decât stare de bine emoțională și psihologică. Keyes (1988) a afirmat că funcționarea pozitivă include provocări și sarcini sociale și  propune cinci cinci dimensiuni ale stării de bine sociale. În timp ce starea de bine psihologică și componenta sa, relațiile pozitive cu ceilalți reprezintă mai multe criterii private și p ersonale  pentru evaluarea funcționării, starea de bine socială consemnează consemnează criteriile mai publice și

societale prin care oamenii își evaluează funcționarea funcționarea în viață. Aceste dimensiuni sociale constau în coerența socială, actualizarea socială, integrarea socială, acceptarea socială și contribuția socială. Integrarea socială este evaluarea calității relației cuiva față de societate și comunitate. Integrarea este, prin urmare, măsura în care oamenii simt că au ceva în comun cu ceilalți care constituie realitatea lor socială, de exemplu, vecinătatea lor, precum și gradul în care ei simt

că aparțin comunităților și societății lor. Contribuția socială este evaluarea valorii cuiva  pentru societate. societate. Aceasta include credința că unul unul este un membru vital al societății, cu ceva

 

de valoare pentru a da lumii. Coerența socială este percepția calității, organizării și machinării societății și include o preocupare pentru cunoaștere cunoaștereaa lumii. Coerența socială este aversul unui sentiment de lipsit de sens și presupune aprecierea că societatea este discertabilă, sensibilă și  previzibilă. Actualizarea Actualizarea socială este este evaluarea po potențialului tențialului și a traiectoriei soc societății. ietății. Aceasta este credința în evoluția pozitivă a societății și în sensul că societatea are un potențial care se realizează prin intermediul instituțiilor și cetățenilor săi. Acceptarea socială este construcția societății prin caracterul și calitățile altor persoane în general. Persoanele fizice

trebuie să funcționeze într -o arenă publică care constă în principal din străini. Persoanele care ilustrează acceptarea socială a altora cred că alții sunt capabili de bunătate și cred că oamenii  pot fi harnici. Acceptarea Acceptarea socială a oamenilor posedă opinii favorabile asupra asupra naturii umane și se simt confortabilă cu ceilalți.  4.  Dimensiunile stării de bine 

Carol Ryff impreuna cu Keyes (1995) au eelaborat laborat un model ce cuprinde sase dimensiuni ale starii de bine.

   Acceptarea de sine.



Se refera la elemente ca: simtul valorii personale, acceptarea de sine si capacitatea de a gândi si actiona independent, atitudine pozitiva fata de propria persoana, acceptarea calitatilor si defectelor personale, perceptia pozitiva a experientelor experientelor trecute si a viitorului. Acceptar ea ea de sine necesită menținerea respectului pentru sine, în timp ce se confruntă cu

aspecte personale complexe și uneori neplăcute ale sinelui. În plus, indivizii acumulează un trecut și au capacitatea de a-și aminti și de a-și aminti în î n timp. Persoanele sănătoase se percep  pozitiv pe parcursul parcursul vieții și acceptă toate părțile lor.     Relatiile pozitive cu altii,



Se refera la incredere in oameni, sociabilitate, intimitate, nevoia de a da si de a primi afectiune, atitudine empatica si deschisa. Relațiile pozitive cu alții constau în capacitatea de a

cultiva relații calde și intime cu ceilalți. Aceasta include și prezența unor contacte și relații sociale satisfăcătoare.     Autonomia.



Autonomia personală este o trăsătură de personalitate, care diferenţiază un individ în raport cu alţii ca orientare generală în relaţiile sale cu mediul (fizic (fizi c şi social) .   • Autonomia exprimă un grad de libertate şi capacitate de deliberare neinfluenţabilă şi facilă ca trăsătură psihică a conştiinţei de sine şi a personalităţii .  

 

• Autonomia personală este abilitatea unui individ competent de a-şi conduce viaţa şi de a lua decizii pe baza informaţiilor disponibile.  • Autonomia se referă la capacitatea individului şi la libertatea sa de a se auto -guverna sub aspect psihologic, moral şi social. 

• Autonomia se defineşte prin atributele: încredere în sine, orientare spre muncă şi identitate. • Autonomia este competenţa sau capacitatea individuală de a înţelege, prin prisma

valorilor proprii, opţiunile relevante şi consecinţele unei decizii sau sarcini particulare 6. • Autonomia se referă la libertatea unei persoane de a-şi aranja viaţa în concordanţă cu  propriile dorinţe şi valori. valori.  De fapt, pe parcursul timpului, în filosofie şi în î n psihologie, termenul de autonomie a fost pus în relaţie cu noţiuni diverse, unele imprecis şi vag definite,precum: libertate, alegere, decizie, independe independenţă, nţă, condiţionare, intenţionalitate intenţionalitate,, cauză, motivaţie, determinare, determinare, raţionalitate, responsabilitate, control, voinţă, agent, scop, sine.    Stapanirea mediului.



Se refera ma modul de gestionare a treburilor cotidiene, constientizarea oportunitatilor din jur, controlul asupra lumii l umii externe, capacitatea de a crea contexte adecvate nevoilor si valorilor personale. Mediul de stăpânire este angajamentul activ față de  mediului înconjurător  pentru a-l modela pentru a-și satisface nevoile și dorințele. Persoanele sănătoase recunosc

nevoile și dorințele personale și, de asemenea, asemenea, se simt capabile să ia și să se simtă permise săși asume un rol activ în obținerea a ceea ce au nevoie din mediul lor.   Scopul in viata



Subiectul este directionat de scopuri de durata medie si lunga, de experienta pozitiva a trecutului, de bucuria prezentului si relevanta r elevanta viitorului, de convingerea ca merita sa te implici. Scopul vieții captează percepția adultului de a avea direcția în viață, chiar dacă lumea

nu oferă sau nu oferă alternative nesatisfăcătoare. nesatisfăcătoare. Persoanele sănătoase își văd viața de zi cu zi ca îndeplinind o direcție și un scop și, prin urmare, își văd viața personală ca fiind semnificativă.     Dezvoltarea personala.



Cunoastere de sine, cristalizarea imaginii de sine pozitive, cresterea responsabilitatii  personale fata de sine/ceilalti, creste cresterea rea capacitatii de decizie decizie responsabila, responsabila, relationare interpersonala armonioasa, armonioasa, controlul stresului si pastrarea echilibrului in situatiile de esec si

 

de succes, cresterea rezistentei la frustrare, autoevaluare realista, autoanaliza erorilor, esecurilor, asumarea riscurilor, stapanirea situatiilor de incertitudine, tehnici de invatare eficiente, atitudini creative, optiuni vocationale realiste, elaborarea unor solutii alternative.

Dezvoltarea personală personală este capacitatea și dorința de a spori abilitățile și talentele existente și de a căuta oportunități pentru o dezvoltare personală ulterioară. În plus, persoanele sănătoase sunt deschise experienței și au capacitatea de a identifica provocările într -o -o varietate de circumstanțe. 

5.  Factorii implicați în starea de bine  

Timp de mai mult de 20 de ani, studiul starea de bine psihologice a fost fost condus de două două

concepții primare de funcționare pozitivă. O formulă, trasabilă la lucrarea lui Bradburn (1969), a distins între afectarea pozitivă și negativă și fericirea denunțată ca echilibru între

cele două. Modificări conceptuale și metodologice construite pe această operaționalizare timpurie a starea de bine. De exemplu, independența postulată a afectării pozitive și negative a fost provocată și legată l egată de eșecul de a distinge intensitatea in tensitatea și frecvența afectării (Diener, Larsen, Levine, & Emmons, 1985). Frecvența afecțiunilor pozitive și negative tinde să se

coreleze negativ, în timp ce corelațiile intensității sunt, în general, pozitive. Aceste relații conflictuale s-au spus că suprimă asocierea dintre efect pozitiv și negativ, creând astfel o

iluzie că componentele sunt independente. Dintre acestea, frecvența a fost promovată ca fiind un indicator mai bun al bunăstării, deoarece poate fi măsurat mai bine și este mai strâns legată de bunăstarea emoțională pe termen lung decât inte nsitatea (Diener & Larsen, 1993). Alte inițiative s-au axat pe probleme de măsurare, solicitând indicatori i ndicatori mai valoroși și mai fiabili de influență pozitivă și negativă și sugerând că eroarea de măsurare ascunde  bipolaritatea afecțiunilor afecțiunilor pozitive și negative (Green, Goldman & Salovey , 1993) 1993).. Cea de-a doua concepție primară, care a câștigat importanță i mportanță printre sociologi, subliniază

satisfacția vieții ca indicator -cheie al stării de bine. Privită ca o componentă cognitivă, satisfacția vieții a fost văzută ca o completare a fericirii, dimensiunea mai afectivă a funcționării pozitive (Campbell, Converse & Rodgers, 1976). De asemenea, alte studii au analizat starea de bine în funcție de întrebările globale referitoare la satisfacția generală la nivel de viață și la întrebările specifice domeniului muncii, veniturilor, relațiilor sociale și vecinătății ( Diener, 1984).

 

Starea de bine și sănătatea psihologică sunt strâns legate, l egate, iar legătura poate deveni mai importantă la vârste mai înaintate, î naintate, numai pentru că prevalența bolilor cronice crește odată cu vârsta înaintată. Pe măsură ce speranța de viață crește, iar tratamentele pentru boala care amenință viața devin mai eficiente, problema de a menține starea de bine la vârste înaintate este în creștere. Studiile efectuate de persoanele în vârstă arată că evaluările calității vieții sunt afectate de starea de sănătate a persoanei, însă constatarea frecventă a faptului f aptului că evaluarea medie a vieții raportată de către populație crește cu vârsta sugerează că starea de  bine psihologică este afectată de mulți factori, f actori, alții decât sănătatea. Acestea includ condițiile

materiale, relațiile sociale și familiale, rolurile și activitățile sociale, factori care se schimbă și odată cu vârsta. Există o literatură de cercetare în creștere care sugerează că starea de bine  psihologică poate poate fi chiar un factor de protecție în sănă sănătate, tate, reducând riscul bolilor fizice cronice și promovând longevitatea. Sa afirmat, de asemenea, că starea de bine bi ne psihologică ar trebui abordată în evaluarea sănătății și ar trebui luată în considerare în alocarea resurselor medicale. (Dolan & White, 2007) Vârsta și starea de bine  bine 

Din anii 1950, studiile gerontologice au folosit starea de bine subiectivă ca o construcție centrală pentru a caracteriza modurile normative și de succes ale îmbătrânirii. Această direcție a fost facilitată de Erikson, care a oferit prima teorie cuprinzătoare despre dezvoltare pe întreaga durată a vieții. Erikson a propus etapele de dezvoltare a adulților, caracterizate de provocări unice de viață care oferă oportunități de creștere și de declin. Studiul stării de bine subiective în gerontologie a fost facilitat de două instrumente

 principale: indicele de satisfacție a vvieții ieții (LSI) și scala morală a centrului centrului geriatric din Philadelphia (PGCMS). Fiecare dintre aceste scale a fost supusă analizei factorilor, f actorilor, care a relevat aspecte pozitive și negative ale îmbătrânirii. În ansamblu, această primă generație de cercetări privind starea de bine subiectivă și îmbătrânirea a stimulat conceptualizarea și studiul îmbătrânirii cu succes. Teoriile timpurii și modelele de îmbătrânire au reprezentat-o ca un proces de dezangajare și declin în funcționarea cognitivă, socială și emoțională. Până în 1967, aproximativ 30% dintre adulții cu vârsta de 65 de ani sau mai mult au trăit la sau sub

standardul de sărăcie al guvernului și au raportat o medie de 30-40 de zile de activitate restricționată din cauza sănătății lor anual. Cu toate acestea, spre deose bire de modelele de îmbătrânire ca declin uniform, mari studii naționale au arătat că vârsta avansată este adesea asociată cu menținerea sau creșterea  stării de bine subiective. O serie de teorii care se  bazează pe pe paradigma îmbătrânirii îmbătrânirii cu succes au apăr ut ut pentru a explica modul în care

 

indivizii se adaptează sau compensă pentru pierderi în același timp în care rezolvă noi  provocări și optimizează optimizează aptitudinile exis existente. tente. În plus, stud studiul iul tranzițiilor de viață aarată rată acum că mulți indivizi formează în mod activ sensul de experiență stresantă, rezolvă acei stresori spre satisfacția lor și, prin urmare, învață noi abilități de coping și informații despre propriile lor puncte forte și și abilități ( Keys, 2007). Starea civilă. Deși este limitată, li mitată, cercetările existente subliniază importanța studierii

influenței stării civile asupra stării de bine psihologice. Niciun studiu nu include referiri la influența stării civile asupra scorurilor totale de bunăstare psihologică; totuși, au fost evaluate scorurile pentru subscalele individuale. Bierman și colab. (2006) au abordat doar o singură

dimensiune a bunăstării psihologice, scop în viață. Aceștia au descoperit că persoanele care se raportează că sunt căsătorite au obținut un punct semnificativ mai mare pe aceste subscale decât cei care au raportat că nu sunt căsătoriți. Diferențele de gen nu au fost găsite în acest studiu.

Clarke și colab. (2000) a constatat, de asemenea, că starea civilă a influențat i nfluențat starea de  bine psihologică la vârstnici canad canadieni ieni cu vârsta de 65 de ani și peste. peste. Starea civilă a fos fostt tratată ca o variabilă nominală: căsătorit, văduv, divorțat / separat și niciodată căsătorit. Seniorii căsătoriți au obținut un număr semnificativ mai mare decât grupurile necăsătorite pe o serie de subscale de stare de bine psihologică. Persoanele căsătorite au obținut o valoare

semnificativ mai mare pe subscala "Scopul în viață", comparativ cu cei văduși și niciodată căsătoriți, subscala de auto-acceptare, comparativ comparativ cu divorțat și separat și relațiile pozitive cu ceilalți, comparativ cu cei divorțați, căsătoriți. În timp ce constatările au fost semnificative, starea civilă a reprezentat doar o mică variație a scorurilor, variind de la 0,4% la 2,2% pe subscale. Nu au fost raportate alte date semnificative privind starea civilă.  Vârstă. Motivul inițial pentru studierea stării de bine psihologice pozitive și

dezvoltarea unui instrument de măsurare a construcției a fost de a înțelege mai bine ce înseamnă "îmbătrânirea cu succes" (Ryff, 1989). Astfel, Ryff și alți anchetatori au studiat și au raportat constatări psihologice de bunăstare legate de vârstă mai mult decât orice altă variabilă sociodemografică sau psihologică. psihologică. Cel mai adesea, vârsta este tratată ca o variabilă categorică, în esență, pe grupe de vârstă. Bunăstarea psihologică a persoanelor în grupuri de vârstă de adulți mai tineri (18 -29 ani), adulți de vârstă mijlocie (30 -64 ani) și adulți mai în vârstă (vârsta de 65 de ani și peste) au fost comparate în studii transversale și longitudinale . Diferențe au fost demonstrate între aceste grupe de d e vârstă prin intermediul scorurilor pe cele șase scale de bunăstare psihologică.

 

În studiul seminal al lui Ryff (1989), acesta a raportat constatările inițiale legate de

vârstă. Ea a comparat scorurile psihologice ale stării de bine a adulților tineri, adulții de vârstă mijlocie și adulții mai în vârstă. Dimensiunea totală a eșantionului a fost de 321 de  participanți, 60% femei femei și 40% bărbați. Rezultatele Rezultatele au arăta arătatt un efect semnifica semnificativ tiv al vârstei, asupra stării de bine psihologice. În mod specific, adulții de vârstă mijlocie au înregistrat o creștere semnificativă în ceea ce privește autonomia și protecția mediului, comparativ cu adulții tineri. Adulții mai în vârstă au obținut o notă semnificativ mai mare în ceea ce privește mediul înconjurător decât omologii lor mai tineri, semnificativ mai scăzute în ceea ce privește scopul în viață decât adulții în vârstă medie și semnificativ mai mici în ceea ce privește creșterea personală decât omologii lor mai tineri. Deși aceste constatări au fost semnificative din punct de vedere statistic, diferențele de medii au fost mici, variind de la 2 la 8 puncte pe subscale. Nu s-au constatat interacțiuni între vârstă și sex. Cu toate acestea, femeile au

înregistrat o creștere semnificativă în comparație cu bărbații la nivelul subscalei relații  pozitive cu ceilalți. ceilalți. 

1.  Bierman, A., Fazio, E. M., & Milkie, M. A. (2006). A multifaceted approach to the mental health advantage of the married: Assessing how explanations vary by outcome measure and unmarried group. Journal of Family Issues, 27, 554-582. 2.  Bradburn, N. M. (1969). The structure of psychological well-being. Chicago: Aldine 3.  Campbell, A., Converse, P. E., & Rodgers, W. L. (1976). The quality ofAmerican life: Perceptions, evaluations, and satisfactions. New York: Russell Sage Foundation. 4.  Clarke, P. J., Marshall, V. W., Ryff, C. D., & Rosenthal, C. J. (2000). Well-being in Canadian seniors: Findings from the Canadian study of health and aging. Canadian  Journal on Aging , 19, 139-159.

5.  Diener, E. (1984). Subjective well-being. Psychological Bulletin, 95, 542-575. 6.  Diener, E., & Larsen, R. J. (1993). The experience of emotional wellbeing. In M. Lewis & J. M. Haviland (Eds.), Handbook of emotions New York: Guilford Press, 405-415. 7.  Diener, E., Larsen, R. J., Levine, S., & Emmons, R. A. (1985). Intensity and frequency: Dimensions underlying positive and negative affect.  Journal of Personality and Social Psychology, 48, 1253-126.

 

8.  Diener, E., Wirtz, D., Tov, W., Kim-Prieto, C., Choi, D., Oishi, S., & Biswas-Diener, R. (2010). New measures of well-being: Flourishing and positive and negative feelings. Social Indicators Research, 39, 247-266. 9.  Dolan, P. & White, M.P. (2007). How can measures measures of subjective well-being be used to inform public policy? Perspectives on Psychological Science, 2, 71 – 84. 84. 10. Green, D. P., Goldman, S. L., & Salovey, P. (1993). Measurement error masks  bipolarity in affect affect ratings. Journal of Personality and Social Social Psychology, 64, 10291041. 11. Keyes, C. L. M. (1998). Social well-being. Social Psychology Quarterly 61: 121 – 140. 140. 12. Keyes, C. L. M. (2007). Psychologica Psychologicall Well-Being.  Encyclopedia of Gerontology. 399-406.   13. Ryff, C. D. (1989). Happiness is everything, or is it? Explorations on the meaning of  psychological  psycholog ical well-being. Journal of Personality and Social Psychology, 57, 1069-1081. 14. Ryff, C. D., Singer, B.H. (1998). The role of purpose in life and personal growth in  positive human health. health. In P. T. P. Wong & P. S. Fry (Ed (Eds.), s.), The human quest quest for meaning: A handbook of psycholog psychological ical research and clinical applications. Mahwah,  NJ: Erlbaum. 213-235. 213-235. 15. Ryff, C., & Keyes, C. (1995). The structure of psychological well-being revisited.  Journal of Personality and Social Psychology Psychology, 69, 719 – 727. 727.

16. Singer, B., & Ryff, C.D. (Eds.). (2001). New horizons in health: An integrative approach. Washington, DC: National Academy Press.