Sp Kecemasan

STRATEGI PELAKSANAAN TINDAKAN KEPERAWATAN DENGAN CARA MELATIH NAFAS DALAM PADA PASIEN PASIEN ANSIETAS

A. Kond Kondis isii Pas Pasie ien n

Klien Ny. D berusia 45 tahun. Klien mengatakan takut jika klien berada diru diruma mah, h, klie klien n meng mengat atak akan an klie klien n pern pernah ah dija dijaha hati ti oleh oleh tetan tetangg ggan anya ya,k ,kli lien en mengatakan sulit untuk tidur, dan klien mengatakan tidak nafsu makan. B. Diagno Diagnosa sa Kep Kepera erawa waan an

Ansietas C. Ren!ana Ren!ana Tinda"a Tinda"an n Kepera Keperawaa waan n

Tahapan tindakan yang dapat dilakukan meliputi hal-hal sebagai berikut  !. "elatih "elatih teknik teknik relaksasi relaksasi nafas nafas dalam dalam untuk untuk mengatasi mengatasi ansietas ansietas #. T$%$an

#etelah dilakukan tindakan kepera$atan pasien mampu !. Klie Klien n dapa dapatt meng mengon ontr trol ol ansie ansieta tass deng dengan an melat melatih ih tekni teknik k rela relaks ksasi asi nafas nafas dalam &. Sraegi Sraegi Pe'a"sana Pe'a"sanaan an Tinda"a Tinda"an n Kepera Keperawaa waan n a. Fase Fase (r (rie ien nas asii

!. #ala #alam m tera terape peut utik ik %#elamat &agi 'bu. #aya pera$at 'TA, #aya pera$at yang dinas pagi ini dari pukul ().(( sampai !4.(( nanti dan saya yang akan mera$at 'bu* +. al alua uasi si dan dan al alid idasi asi %agaimana perasaan ibu saat ini/* %saya lihat ibu tampak 0emas, apa yang ibu rasakan/*

1. Kontrak 

Topik  %aiklah ibu, bagaimana kalau kita berbin0ang-bin0ang sebentar  mengenai masalah ibu dan kita akan melakukan teknik relaksasi nafas dalam untuk mengurangi rasa 0emas yang ibu rasakan*



2aktu %bagaimana jika kita berbin0ang-bin0ang selama !5 menit ibu/ Apakah ibu bersedia/*



Tempat %Dimana ibu mau berbin0ang-bin0ang/ agaimana kalau disini saja ibu/

). Fase Ker%a

% #ekarang 0oba ibu 0eritakan apa yang ibu rasakan saat ini/* %jadi ibu merasakan takut jika tetangga ibu melakukan tindakan kejahatan kepada ibu. 3ika boleh saya tahu, bagaiman 0ara ibu mengatasinya/* %saya mengerti bagaimana perasaan ibu setiap orang akan memiliki  perasaaan yang sama jika berada diposisi ibu. Tapi saya sanagat kagum sama ibu karena ibu mampumenahan semua 0obaan ini. 'bu adalah orang yang sangat luar biasa. ang perlu ibu ketahui adalah ibu sat ini berada  pada tingkat ke0emasan sedang. ntuk it, ibu perlu melakukan terapi disaat ibu meraskan perasaan 0emas. Terapi ini akan mampu menurunkan tingkat ke0emasan ibu. agaimana kalau sekarang kita 0oba mengatasi ke0emasan ibu dengan latuhan teknik relaksasi nafas dalam untuk  mengurangi ke0emasan yang ibu rasakan* %agaimana kalau kita latihan sekarang. #aya akan lakukan, ibu  perhatikan saya, lalu ibu bisa mengikuti 0ara yang saya sudah ajarkan. Kita mulai ya bu. 'bu silakan duduk dengan posisi sama seperti saya. &ertamatama , ibu tarik nafas dalam perlahan-lahan, setelah itu tahan nafas selama

5 detik setelah itu ibu hembuskan udara melalui mulut dengan meniup udara melalui mulut perlahan-lahan. #ekarang 0oba ibu praktekkan* % bagus sekali ibu, ibu sudah mampu melakukannya. 'bu bisa melakukan latihan ini selama 5 sampai !( kali sampai ibu merasa relaks atau santai. #elain 0ara tersebut untuk mengatasi rasa 0emas ibu, ibu bisa melakukan dengan metode pengalihan yaitu dengan ibu melepas ke0emasan ibu dengan terta$a, berolahraga, menulis ke0emasan ibu disebuah kertas,  bersantai seperti jalan-jalan atau ibu juga bisa mengatasinya dengan mendengarkan musi0* !. Fase Ter*inasi

!. aluasi #ubjektif  %agaimana perasaan 'bu setelah kita berbin0ang-bin0ang dan melakukan 0ara mengontrol 0emas dengan melatih teknikrelaksasi nafas dalam/ a...betul, dan kelihatannya 'bu terlihat sudah lebih tenang*. +. aluasi 6bjektif  % 7oba ibu praktikan lagi, pada saya 0ara mengontrol 0emas dengan 0ara melatih teknik relaksasi nafas dalam dengan 0epat. %2ah...bagus, 'bu masih ingat semua...* 1.

8en0ana tindak lanjut %agaimana kalau sebaiknya ibu lakukan se0ara rutin, sehingga bila se$aktu-$aktu

rasa

0emas

itu

mun0ul 'bu sudah

terbiasa

melakukannya dan di tulis dalam jad$al kegiatan harian 'bu* 4. Kontrak  Topik 

% Nah ibu, 0ara yang kita lakukan tadibaru mengurangi sedikit ke0emasan yang ibu rasakan, bagaimana kalau kita latihan kembali besok bu/ 3angan lupa ibu men0oba teknik yang lainnya 

untuk mengurangi ke0emasan yang ibu rasakan*   Tempat

%ntuk pertemuan selanjutnya dimana kita mau berbin0ang bin0ang bu/ agaimana kalau kita berbin0ang-bin0angnya di tempat ini/ 

2aktu %agaimana kalau kita latihan 0ara yang ke-+ ini besok bu , 3am !9.1( p.m. Di tempat ini lagi selama !5 menit juga/, agaimana apakah ibu setuju/