Sistema Libertad Para La Disfuncion Erectil

Sistema Libertad Para La Disfunción Eréctil™ PDF, Libro por Guillermo Grua

Contenido Introducción ¿Qué Es La Disfunción Eréctil? Edad Promedio De Las Hombres Que Sufren Disfunción Eréctil ¿Tengo Disfunción Eréctil? ¿Por Qué Tengo Disfunción Eréctil? La Mejor Manera De Superar La Disfunción Eréctil Tratamientos Que Debe Evitar Tratamientos Que Realmente Funcionan ¿Cuál Es La Solución Final Para Vencer La Disfunción Eréctil? Tabla Comparativa De Tratamientos

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Introducción Si usted está preocupado acerca de la disfunción eréctil (impotencia masculina), hay dos cosas que debe saber: 1. Usted no está solo - El 52% de todos los hombres sufren de algún grado de disfunción eréctil durante su vida. 2. Y ha llegado al lugar correcto – obtener esta guía fue un primer paso importante para lograr una mejor comprensión de lo que es la disfunción eréctil y la forma de tratar esta condición, naturalmente, de forma permanente sin el uso de medicamentos recetados potencialmente peligrosos. En las páginas siguientes, vamos a profundizar exactamente en lo que es la disfunción eréctil, cuando por lo general ocurre, por qué se produce y los tratamientos más comunes para ello - incluyendo los métodos de tratamiento que usted puede utilizar para curar la disfunción eréctil naturalmente. El resultado final es que el sexo es una parte importante de la vida y la disfunción eréctil no tiene que ser una "sentencia de por vida." Se puede superar y disfrutar de una vida sexual satisfactoria. Para obtener más información, por favor siga leyendo!

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¿Qué Es La Disfunción Eréctil? La disfunción eréctil o, a veces llamada "impotencia" básicamente significa que un hombre en repetidas ocasiones, es incapaz de lograr o mantener una erección lo suficientemente firme para tener relaciones sexuales. La disfunción eréctil puede ser una incapacidad total para lograr la erección, una capacidad inconsistente para hacerlo, o una tendencia a tener solamente erecciones breves. Estas variaciones hacen difícil definir la disfunción eréctil y estimar la frecuencia con que ocurre. La mayoría de las estimaciones de los expertos dicen que entre 20 a 30 millones de hombres en latinoamerica están luchando con la disfunción eréctil. Hay que señalar que de acuerdo a la investigación, la mayoría de los hombres suelen esperar al menos un año antes de ir a ver a su médico para tratar su disfunción eréctil.

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Edad Promedio De Los Hombres Que Sufren Disfunción Eréctil Usted puede contraer la disfunción eréctil a cualquier edad ... y, es importante tener en cuenta, que también es tratable a cualquier edad. Según las estadísticas, alrededor del 10 por ciento de los hombres a los 40 años de edad, sufren de la disfunción eréctil y entre el 15 y 25 por ciento a los 55 años de edad la experimentan. Pero mientras que muchos pacientes tienen este problema común, se cree que el mismo se va incrementando con el envejecimiento, pero la verdad es que muchos jóvenes también sufren de esta condición. Y cuando los hombres más jóvenes tienen disfunción eréctil, la condición a menudo se puede tratar psicológicamente, aunque suele ser más devastadora que en los hombres más grandes de edad. En los hombres mayores, la disfunción eréctil generalmente tiene una causa física, como puede ser una enfermedad, una lesión, o efectos secundarios de los medicamentos, mientras que en los hombres más jóvenes la causa es a menudo más psicológica basado generalmente en que los mismos se preguntan "¿por qué me está pasando estoa mí edad?"-situación que por supuesto, agrava aún más el problema. Para empeorar las cosas aún más, la mayoría de los investigadores dicen que los hombres que sufren de disfunción eréctil no lo tienen muy asumido, por lo tanto, en muchos casos, esta situación los lleva al fracaso de los primeros tratamientos. Todo esto combinado, es suficiente para que muchas personas que sufren disfunción eréctil, tengan ganas de gritar. Pero recuerde, la disfunción eréctil es tratable y no ... sólo eso, sino que se puede tratar a través de medios seguros y naturales. Continué leyendo para aprender más.

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¿Tengo Disfunción Eréctil? ¿No está seguro de estar sufriendo de la disfunción eréctil? La incapacidad para lograr o mantener una erección en determinados casos concretos puede o no puede indicar la presencia de los problemas. Es por eso que hemos incluido las siguientes organizaciones internacionales: Índice de Disfunción Eréctil (IIEF) para ayudar a determinar si en verdad tiene disfunción eréctil. “El Sistema Libertad para la Disfunción Eréctil ” y su extenso cuestionario con información incluida. Ahora esto es lo que necesita saber antes de realizar el cuestionario gratuito que esta a continuación:  La puntuación de este cuestionario se basa en sus actividades sexuales de las ultimas cuatro semanas(es decir del ultimo mes)  Por favor, sea sincero al responder las preguntas  Las puntuaciones inferiores pueden indicar la presencia de disfunción eréctil (pero no debe perder la esperanza, estamos aquí para ayudarlo)  Las puntuaciones más altas significan que usted no está sufriendo de disfunción eréctil (todavía es posible que desee seguir leyendo esta guía para saber cómo se produce y cómo se puede prevenir)

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OK, Listo? Aquí Están Las Preguntas: Pregunta #1. ¿Con qué frecuencia fue capaz de conseguir una erección durante la actividad sexual? a) Sin actividad sexual b) Casi nunca o nunca c) Pocas veces (menos de la mitad del tiempo) d) A veces (aproximadamente la mitad del tiempo) e) La mayoría de las veces (más de la mitad del tiempo) f) Casi siempre o siempre

Pregunta #2. Cuando tuvo erecciones con estimulación sexual, ¿Con qué frecuencia fueron lo suficientes para la penetración? a) Sin actividad sexual b) Casi nunca o nunca c) Pocas veces (menos de la mitad del tiempo) d) A veces (aproximadamente la mitad del tiempo) e) La mayoría de las veces (más de la mitad del tiempo) f) Casi siempre o siempre

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Pregunta #3. Cuando intentó tener relaciones sexuales, ¿Cuál fue la frecuencia con la que fue capaz de de penetrar a su pareja? a) No intenté mantener relaciones sexuales b) Casi nunca o nunca c) Pocas veces (menos de la mitad del tiempo) d) A veces (aproximadamente la mitad del tiempo) e) La mayoría de las veces (más de la mitad del tiempo) f) Casi siempre o siempre

Pregunta #4. Durante las relaciones sexuales, ¿Con que frecuencia fue capaz de mantener la erección después de haber penetrado a su pareja? a) No intenté mantener relaciones sexuales b) Casi nunca o nunca c) Pocas veces (menos de la mitad del tiempo) d) A veces (aproximadamente la mitad del tiempo) e) La mayoría de las veces (más de la mitad del tiempo) f) Casi siempre o siempre

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Pregunta #5. Durante las relaciones sexuales, ¿Le fue muy difícil mantener la erección hasta el final del acto sexual? a) No intenté mantener relaciones sexuales b) Extremadamente difícil c) Muy difícil d) Difícil e) Un poco difícil f) No fue difícil

Pregunta #6. ¿Cómo califica su confianza en poder conseguir y mantener una erección? a) Muy baja b) Baja c) Moderada d) Alta e) Muy alta

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Las puntuaciones se calcularán de la siguiente manera:  Para las preguntas 1-5: a = 0, b = 1, c = 2, d = 3, e = 4, f = 5  Para la pregunta 6: a = 1, b = 2, c = 3, d = 4, e = 5

Ingrese su puntuación en la siguiente tabla y vea los resultados:

Preguntas

Puntaje

Pregunta #1. ¿Con qué frecuencia fue capaz de conseguir una erección durante la actividad sexual?

Pregunta #2. Cuando tuvo erecciones con estimulación sexual, ¿con qué frecuencia fueron lo suficientes para la penetración?

Pregunta #3. Cuando intentó tener relaciones sexuales, ¿Cuál fue la frecuencia con la que fue capaz de de penetrar a su pareja?

Pregunta #4. Durante las relaciones sexuales, ¿Con que frecuencia fue capaz de mantener la erección después de haber penetrado a su pareja?

Pregunta #5. Durante las relaciones sexuales, ¿Le fue muy difícil mantener la erección hasta el final del acto sexual?

Pregunta #6. ¿Cómo califica su confianza en poder conseguir y mantener una erección?

Total

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Aquí están... Sus resultados finales... Puntaje

Gravedad De La Disfunción Eréctil

Más de 25

No existe Disfunción Eréctil

Entre 21 y 24

Disfunción Eréctil Leve

Entre 16 y 20

Disfunción Eréctil Moderada

Menos de 15

Disfunción Eréctil Severa

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¿Por Qué Tengo Disfunción Eréctil? El cuestionario anterior puede ayudar a determinar si se presentan síntomas de disfunción eréctil o no. Sin embargo, no indica si usted tiene un tipo de disfunción eréctil psicológica o física (médica). Una forma útil y sencilla para distinguir entre la impotencia fisiológica y psicológica es determinarla a la hora de alcanzar una erección. Si la respuesta es no, el problema es probable que sea fisiológica. La prueba se conoce como la auto-prueba de erección, que puede ayudar en la diferenciación entre estos dos tipos de erección. Haga Clic Aquí para acceder al libro "Sistema Libertad" la guía para vencer a la disfunción eréctil y su extenso cuestionario

Las causas físicas más comunes de la Disfunción Eréctil, incluyen:  Bajo nivel de testosterona  Diabetes  Los problemas de tiroides  Depresión  Consumo excesivo de alcohol  Los efectos secundarios de los medicamentos recetados Según los investigadores, los hombres mayores con disfunción eréctil suelen tener una causa física, mientras que la disfunción eréctil en hombres más jóvenes es a menudo el resultado de problemas psicológicos, tales como:  Rendimiento ansiedad  Estrés  Culpa  Depresión  Baja autoestima  El miedo al fracaso sexual

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La Mejor Manera De Superar La Disfunción Eréctil Existen muchos tratamientos para la disfunción eréctil, de los cuales el más popular es, probablemente, el uso de medicamentos de alto costo y bajo receta. Sin embargo, los medicamentos de prescripción vienen con muchos efectos secundarios, de los cuales la mayoría de ellos, son perjudiciales. Otro problema con los medicamentos recetados, es que a menudo sólo tratan los síntomas y no la causa de su condición. En otras palabras, si se dejan de tomar los medicamentos recetados, su disfunción eréctil vendrá de vuelta. Es por eso que creemos que la búsqueda de un tratamiento natural es la mejor opción. Muchos tratamientos naturales no poseen efectos secundarios y tratan el problema a fondo, sacando la raíz del mismo a la luz, por lo tanto esto significa que puede sercurado definitivamente de su disfunción eréctil. Los beneficios adicionales de los tratamientos naturales incluyen:  Un tratamiento seguro que no interfiere con otros medicamentos o con el flujo sanguíneo  Puede ser utilizado por cualquier persona, ya que usted no tiene que ser un experto en medicina para su uso  Sin medicamentos = Sin efectos secundarios  Resultados permanentes en lugar de enmascarar los síntomas simplemente  Y mucho más

Los métodos naturales para el tratamiento, son menos costosos y menos dolorosos que la cirugía y funcionan mucho mejor además de ser mas seguros que las bombas de pene.

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Tratamientos Que Debe Evitar Aquí están algunos métodos de tratamiento para tratar la disfunción eréctil que no son tan buenos, en comparación con los tratamientos naturales y deben ser evitados:

1. Medicamentos con receta  Muchos de los populares medicamentos para la Disfunción Eréctil:  No funcionan para todos  Sólo la ayuda a tener una erección con la estimulación sexual  Son caros  Poseen efectos secundarios graves  No son buenos para su salud en general  Es un "arreglo rápido" que sólo ofrece una cura temporal  Puede convertirse en obstáculos en una relación cuando las mujeres comienzan a pensar que usted necesita el medicamento, ya que está haciendo algo mal

2. Las Bombas Del Pene y Las Cirugías  Ambos métodos de tratamiento son dolorosos y costosos  Las bombas de pene también pueden causar daños aún mayores

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Tratamientos Que Realmente Funcionan No todos los tratamientos para la Disfunción eréctil son un riesgo para su salud o una total pérdida de tiempo. Hay varios que no funcionan. De hecho, el libro electrónico “Sistema Libertad para la Disfunción Eréctil” revela 10 métodos naturales que puede utilizar para superar su disfunción eréctil. Para descubrir cuales son, por favor haga Clic Aqui Entre las técnicas naturales que ayudan a curar la disfunción eréctil se encuentran:  Los ejercicios del pene que se centran en las causas más probables de la disfunción eréctil, como el flujo sanguíneo pobre o un músculo débil, inexperto pubococcígeo. Aquí hay cuatro cosas importantes que se deben tener en cuenta al seleccionar un método de tratamiento natural para la disfunción eréctil:  Credibilidad – ¿El producto describe los efectos o esta lleno de exageraciones y afirmaciones escandalosas?  Testimonios de usuarios – Cuando se trata de determinar la verdadera efectividad de una palabra de alguien que lo probo, es una buena forma de saber si el producto es bueno y simplemente no puede ser sobrestimado.  Aval médico – ¿es el método o producto aprobado por un médico? Si no, probablemente no es digno de su tiempo o dinero.  Los procedimientos de pedidos seguros – las empresas sólidas y de confianza tendrán los sistemas de seguridad, y los de mayor seguridad, que le permitirán comprar con confianza.

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¿Cuál Es La Solución Final Para Vencer La Disfunción Eréctil? Y… la solución es el libro “sistema Libertad para la Disfunción Eréctil”. Este programa innovador supera a todos los que aparece en línea y entrega realmente la información adecuada acerca de los remedios naturales que realmente funcionan para tratar la disfunción eréctil. Usted aprenderá: 

Si la deficiencia de vitamina A puede desempeñar un papel en la disfunción eréctil



Si la disfunción eréctil y la eyaculación precoz están relacionados



¿Qué se puede hacer para mejorar de INMEDIATO su vida sexual si tiene disfunción eréctil?



Si su disfunción eréctil es mental, no físico, la forma de solucionar el problema en muy poco tiempo



Y mucho, mucho más!

No importa si ha probado numerosos medicamentos y otros programas de tratamiento en el pasado que no funcionaron o si usted está buscando una cura para la disfunción eréctil, por primera vez, el libro “Sistema Libertad para la Disfunción Eréctil”, realmente va a funcionar en usted. Este es el único programa que es totalmente referenciado (con hechos de autoridad previsto en revistas médicas) y con aprobación médica... y que cuenta con una tasa de éxito del 94% para todos los usuarios en tan sólo 8 semanas!

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Este programa es diferente a todos lo demás, que pueda encontrar en cualquier lugar. Descargüelo ahora. Con él, aprenderá:  Todo lo que necesita saber sobre la disfunción eréctil para superarla - incluyendo su significado, la forma en que se produce, cuáles son los síntomas reales, cómo se diagnostica y cómo se suele mejorar para que usted se pueda sentir mejor.  Los mitos y los hechos reales acerca de la erección del pene y la disfunción eréctil.  Cómo determinar de una vez por todas si usted está sufriendo de la disfunción eréctil.  Cómo superar la disfunción eréctil de una manera rápida y fácil - como un cambio de vida sencillo, que pueda realizarlo sin problema, inmediatamente para mejorar "su vida nocturna!".  Cómo saber si su estilo de vida está afectando directamente su capacidad para lograr y mantener una erección - lo que aprenda aquí lo puede llegar a sorprender!  Descubra las alternativas al tratamiento para disfunción eréctil, que han demostrado buenos resultados a través de numerosos estudios!  10 tratamientos alternativos probados que realmente funcionan - incluyendo ejercicios secretos y un recurso que implica simplemente la adición de algunos artículos a su lista de compras semanales!  Además, consejos y trucos para hacer que el sexo sea divertido e interesante y mucho más.

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Este programa incluso tiene un componente interactivo que utiliza listas de control para asegurarse de que se mantendrá en el camino del éxito y será capaz de analizar sus resultados a medida que avance... para que usted sepa exactamente lo que está haciendo en un momento dado.

¿Qué estás esperando? Visite SistemaLibertad.net para obtener su copia del libro electrónico “ El Sistema Libertad para la Disfunción Eréctil ”, para ponerse en marcha para vencer la disfunción eréctil.

Conseguir este libro no es sólo su oportunidad de vencer la disfunción eréctil, sino que también aprenderá: 

¿Cómo se hace para lograr erecciones más firmes, más fuertes y más completas



Cómo mejorar su auto-confianza y autoestima



Cómo mejorar el control de la eyaculación



Cómo mejorar su salud en general



Cómo empezar a disfrutar más del sexo

Así que no se desanime, visite SistemaLibertad.net y obtenga su copia del libro electrónico “El Sistema Libertad para la Disfunción Eréctil ” ahora!

Créame, usted (y su pareja) no se sentirán decepcionados.

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Tabla Comparativa De Tratamientos

Comparación De Tratamientos

“Sistema Libertad”

Drogas Químicas

Bombas Para El Pene

Cirugía

Precio

$17 Por Única Vez

$100 o Más Por Mes

$200 a $400

$4000 a $10,000

Seguridad

100% Seguro

Hay Que Tener Precauciones

Hay Que Tener Precauciones

Hay Que Tener Precauciones

Conveniencia

Muy Conveniente

Bastante Conveniente

No Conveniente

Bastante Conveniente

Total Eficacia

*****

***

**

***

Otros Beneficios

Mejora La Salud

Ninguno

Ninguno

Ninguno

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Maestro Del Pene™ por Rafael Cruz Agranda Tu Pene Para Siempre

El Secreto de Agrandar el Pene

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“El Secreto de Agrandar El Pene” Ejercicios y Técnicas Poco Conocidas que Pueden AUMENTAR el Tamaño y Grosor de Tu Pene (Entre 2 y 8cm) de Manera Natural.

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Índice Pág. Introducción ______________________________________________ 5  Anatomía del Pene _________________________________________ 6  ¿Cómo Funcionan los Ejercicios?_____________________________ 7  Antes de Empezar __________________________________________ 9  Comienza por elegir una técnica y mantenla _____________________________ 9  Mide exactamente tu pene ___________________________________________ 9  Vigila las medidas ________________________________________________ 10  Limpia el área de bellos ____________________________________________ 10  Mantente en forma ________________________________________________ 10  Dedícate el tiempo necesario ________________________________________ 10  Usa lubricante ____________________________________________________ 11  Mantén tu actitud positiva __________________________________________ 11 

Elige Una Técnica ________________________________________ 13  Compresa Caliente ________________________________________ 14  Ejercicios de Agrandamiento ________________________________ 15  TÉCNICA #1 (Recomendada) _________________________________ 16  TÉCNICA #2 _______________________________________________ 18  TÉCNICA #3 _______________________________________________ 19  Secretos Taoístas _________________________________________________ 19  TÉCNICA #4 _______________________________________________ 21  La famosa técnica de "Ordeñar." _____________________________________ 21  Movimientos por sesión ____________________________________________ 22 

Resumen ________________________________________________ 24 

El Secreto de Agrandar el Pene

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Introducción

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s bien reconocido que tanto hombres como mujeres desean que los miembros sean duros, grandes, gruesos y, sobre todo, infalibles. Pero en este caso, querer no es poder y si quiere ver un aumento definitivo del tamaño y grosor de tu pene, tienes que ejercitarlo. Implacablemente. Los ejercicios que revelo a continuación funcionan de manera inevitable. Según pruebas realizadas, 92% de los hombres obtienen resultados INCREÍBLES. Sólo tendrás que elegir entre las 4 mejores técnicas presentadas la que más te guste y realizar los ejercicios. Recuerda que estos ejercicios son 100% sanos y naturales. Tómatelos con calma, y verás que en un período de 2 a 3 semanas, obtendrás resultados. NO intentes acabarlos todos en menos tiempo, usa el sentido común al practicarlos. Aunque no existe ningún riesgo para este entrenamiento, si experimentas cansancio, fatiga o enrojecimiento de la piel, sólo deja de practicar los ejercicios durante unos días y retómalos nuevamente. PRECAUCIÓN: Si padeces alguna enfermedad sexual, directamente relacionada con tu pene, rogamos, que antes de realizar estos ejercicios consultes a tu médico.

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Anatomía del Pene

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n la explicación más simple, el pene esta divido en tres cámaras principales que son de en un tejido esponjoso. Este tejido absorbe la sangre que fluye hacia el pene creando una erección. Sabemos que la Corpora Cavernosa y el Corpus Spongiosum (el pene en su conjunto) tienen un tamaño fijo, limitando así la erección del pene en su longitud y grosor. Si tú haces los ejercicios necesarios, tú harás que estas 3 cámaras se expandan gradualmente, haciendo que absorban mucha más sangre. Y por lo tanto… Tu pene crecerá.

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¿Cómo Funcionan los Ejercicios?

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l pene puede crecer como cualquier otro músculo.

Estos ejercicios fuerzan la sangre a rellenar todos los espacios de la Corpora Cavernosa y Corpus Spongiosum, ensanchando y alargando la cavidad sanguínea en cada sesión. Esta dilatación empuja la Corpora Cavernosa, provocando que su crecimiento sea mucho mayor y más fuerte que antes. A lo largo de unas semanas, practicando los ejercicios, tu pene habrá experimentado erecciones mayores y más duraderas, con un notable incremento del tamaño y grosor. Pasado un mes, tu pene ya habrá aumentado su longitud y será mucho más grueso en las dos situaciones: erecto y flácido. Después del segundo o tercer mes, tu pene habrá adquirido un nuevo cuerpo, no sólo más largo y grueso, sino mucho más duro y saludable. Aquí puedes ver algunas estadísticas del tamaño del pene: Pequeño: 15cm o menos: 28,3% de los hombres. Normal: De 15 a 18cm: 50,3% de los hombres.

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Grande: De 18 a 20cm: 15,2% de los hombres. Enorme: De 20cm y más: 6,2% de los hombres. Estas estadísticas revelan el resultado de la encuesta "Kinsey." Según ellos, el tamaño medio es de 15,64cm de largo y 12,29 de ancho. La clave para el crecimiento del pene está en CREAR tensión a los tejidos responsables de la erección, los que contienen la mayor masa del pene, llamadas corpus cavernosa. Este estiramiento y expansión pueden tener lugar en estado fláccido, semi-erecto, o erecto. Da igual como tú seas, no hay posibilidad de que esto no funcione para ti. Tensión y fuerza harán que tus tejidos crezcan. Sólo tardarás unas semanas en ver los resultados PERMANENTES que se irán acumulando día tras día. Cuando comiences por primera vez con estos ejercicios, el tamaño de tu pene en estado fláccido aumentará rápidamente unos 5 cm. Durante esta etapa, tu pene habrá crecido un máximo de 2cm en estado erecto. – Y estos, son sólo resultados medios al principio.

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Antes de Empezar Comienza por elegir una técnica y mantenla Nota: No es necesario que mezcles varias técnicas a la vez, cualquiera de ellas funciona bien. Mide exactamente tu pene Fláccido: Toma una regla y colócala sobre tu pene. Apriétala en el hueso pubococigeno (justo encima de la base del pene) sin hacerte daño, aguanta el pene cerca de la regla y toma la medida hasta la cabeza – Sin estirarlo. Erecto: Mientras estas de pie, sujeta el pene en ángulo paralelo al suelo (en horizontal). Coge la regla y apriétala en el hueso pubococigeno y coge las medidas desde la base hasta la punta. Grueso: Con el pene erecto (utiliza una cinta para medir,) toma la medida de la circunferencia a la mitad de tu pene. Comparación visual: Intenta comparar el tamaño de tu pene con un objeto para referencia, por ejemplo: un desodorante, una botella de perfume, etc. Después de practicar los ejercicios durante un mes aproximadamente, vuelve a comparar el tamaño de tu pene con estos mismos objetos. Así notarás claramente el incremento.

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Vigila las medidas No es necesario medir todos los días. Sin embargo, medir una vez por semana es siempre buena idea. Pueden ser solo unos milímetros o incluso centímetros por semana, ¡pero se va acumulando! Limpia el área de bellos Cortar o afeitar el bello púbico no sólo hará parecer tu pene más grande, sino que también, te ayudará a realizar los ejercicios con mayor comodidad. Mantente en forma Procura hacer ejercicios físicos. Un cuerpo gordo siempre hace parecer el pene más pequeño. Empieza por eliminar la posibilidad de crecimiento lento: come bien, saludable, bebe abundante líquido y consume vitaminas. Las del complejo B resultan siempre beneficiosas, otras son: vitamina C, Zinc, vitamina E, vitamina D, etc. Dedícate el tiempo necesario Estos ejercicios requieren una dedicación cerca del 100%. Tienes que practicar 5 días a la semana; sin embargo, si sientes algún tipo molestia o dolor, interrumpe unos días los ejercicios y retómalos posteriormente.

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R

ecuerda que cuando masajees, estires y apliques tensión sobre tu pene, crearás una fuerza que “activa las células.” Tu debes activar las células lo justo para que se produzca un crecimiento. Hazlo con precaución, para facilitar el proceso de recuperación de las células. Si aplicas demasiada fuerza, harás que se dificulte este proceso de recuperación y podrías no ver los resultados deseados. Sigue las instrucciones y notarás, al cabo de unas semanas, como tu pene gana longitud y grosor. Eso te dará la motivación necesaria para continuar el entrenamiento que te convertirá en hombre nuevo. Usa lubricante El ejercicio “Ordeñar” requiere el uso de lubricante. Te recomiendo usar lubricantes naturales, éstos puedes comprarlos en una farmacia. Dichos productos tienen la consistencia adecuada, y se dejan limpiar fácilmente con una toalla – a diferencia de la vaselina. NO uses jabón o shampoo, esto irrita la piel si lo usas por un tiempo prolongado. Mantén tu actitud positiva Por último, mantén una actitud positiva. Aunque te suene extraño, tu forma de pensar puede influir mucho en el crecimiento. Si no crees en el

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pensamiento, es muy probable que los resultados se produzca con mas lentitud. ¡Tu actitud positiva es esencial!

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Elige Una Técnica

H

ay varios ejercicios de alargamiento del pene; pero los que hacen milagros en un hombre, puede no tener resultados significativos en otro. Primero, explicaré los beneficios y el procedimiento de cada ejercicio. Para la mayoría de éstos, existen diferentes variaciones de la técnica. Naturalmente, tú eres libre de elegir la que más te guste y convenga. Decide con responsabilidad hacer los ejercicios. Ten en cuenta que si sufres de alguna clase de enfermedad relacionada con tu pene, circulación sanguínea, respiración, diabetes, etc., deberás consultar a tu médico antes de iniciar los ejercicios. Dicho esto, te presento los ejercicios secretos, 100% naturales que te producirán, inevitablemente, un crecimiento PERMANENTE de tu pene. ¿Estás listo? Comencemos…

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Compresa Caliente Comienza el ejercicio diario con esta técnica. Realmente no es un ejercicio, pero se requiere para empezar. Lo que hace la compresa caliente, es estimular la fluidez de la sangre hacia tu pene, haciéndolo más flexible y modelable. Haz lo siguiente: 1) Sumerge una toallita en agua tibia o caliente y exprímela seguidamente. 2) Cubre totalmente el pene (fláccido o erecto) y mantenlo así durante un minuto. Repite el procedimiento varias veces, durante unos 7 minutos.. 3) Luego seca tu pene.

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Ejercicios de Agrandamiento Después de la compresa caliente comenzarás con los ejercicios. Estirar el pene puede hacerlo crecer muchísimo, al igual que ejercitar cualquier otro músculo del cuerpo. Estos ejercicios harán que tu pene se alargue tanto en estado flácido como en estado erecto. Ahora elije UNA de las siguientes técnicas para tu entrenamiento diario:

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TÉCNICA #1 (Recomendada)

L

os mejores resultados siempre los obtendrás usando esta técnica.

Aunque requieren de mayor esfuerzo, estos ejercicios funcionan de forma inevitable. Son los preferidos por la mayoría de los hombres que conocen el secreto y obtienen resultados. – Incluyéndome. Puedes hacer los ejercicios sentado o de pie. Podrás conseguir (en el mejor de los casos,) hasta 8cm de alargamiento. 1) Con el pene en estado fláccido, agarra la punta firmemente. Siempre asegúrate de no cortar la circulación. 2) Estira el pene directamente hacia delante. Estíralo lo más que puedas, sin causar dolor o malestar. Mantenlo así durante 4 ó 5 minutos. Después de cada minuto que pase, estíralo nuevamente un poco más. 3) Suéltalo y relájate durante un minuto. Luego gíralo 30 veces en círculo. – Esto hará que tu circulación vuelva a funcionar con normalidad. 4) Repite el paso número dos 4 veces variando la dirección de estiramiento: hacia la derecha, izquierda, arriba y abajo. Después de cada 5 minutos de estiramiento repite el paso número tres. 5) Después de haber hecho los 5 estiramientos de 5 minutos, haz un último estiramiento de 1 minuto hacia enfrente, aplicando 10 tironcitos, sin ser estos demasiado fuertes.

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Asegúrate de ejercer presión, pero no en el nervio dorsal, que es el que se encuentra a lo largo de la parte superior del pene. Busca la forma de agarrar el pene de modo que no te corte la circulación. Procura que sea agradable. Este ejercicio hará crecer el pene ligeramente en sólo 2 semanas, y en los próximos 3 ó 4 meses, notarás una diferencia de longitud MUY significativa.

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TÉCNICA #2

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sta técnica es similar a la anterior, sólo varía el tiempo entre cada ejercicio, lo que la hace más

cómoda.

Fue publicada secretamente en foros de la red, por hombres que decían haber hecho crecer su pene hasta 5 centímetros con esta técnica. Veamos… 1) Con el pene en estado fláccido, agarra la punta firmemente. Asegúrate de no cortar la circulación. 2) Estira el pene hacia enfrente, estíralo con suficiente fuerza, sin sentir dolor. Mantenlo así de 30 segundos a 1 minuto y luego suéltalo. 3) Continúa haciéndolo durante unos 5 – 20 minutos por serie. Descansa de 10 a 20 minutos después de cada serie.

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TÉCNICA #3 Secretos Taoístas

S

i haz tenido el deseo de aprovechar al máximo tu energía interior, esta técnica definitivamente es para ti… ¡Funciona de manera excepcional! Realiza una inspiración por la nariz hasta tu garganta y luego traga la burbuja de aire, presionándola hacia abajo, hacia tu estómago. TIP: Imagina que al respirar, absorbes una bola energía. Dicha bola tendrás que bajarla por todo tu cuerpo hasta tu abdomen. La visualización de este proceso, hará fluir más sangre hacia tu pene. Después de llevar esta energía hasta tu pene, usa tres de tus dedos para presionar justo entre el ano y el escroto. Esto encerrará la energía (sangre) en tu pene. 1) Respira con normalidad mientras mantienes tus dedos en el punto descrito, mientras comienzas con los siguientes estiramientos. 2) Con tu mano derecha, toma tu pene y comienza a estirarlo hacia delante rítmicamente, alejándolo del cuerpo. Estira de 6 a 9 veces. Luego, estira hacia la izquierda de 6 a 9 veces, y más tarde hacia la derecha también de 6 a 9 veces. Finalmente estira hacia abajo la misma cantidad.

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3) Utiliza tu pulgar para frotarte el glande. Frótalo hasta que tu pene se ponga erecto. Si no se pone erecto, estira un poco más mientras frotas, hazlo hasta conseguir una erección no mayor al 75%. 4) Agarra el cuerpo del pene, haz un círculo en la base con el pulgar y el índice. Estira hacia delante un par de centímetros. Esto llevará la energía hacia el glande. Repite otra vez, 9 veces. 5) Estira el pene hacia la derecha con tu mano derecha y hazlo rotar en pequeños círculos. Hazlo de 6 a 9 veces en un sentido, y después en el otro manteniendo la presión hacia fuera. Repítelo tirando hacia la izquierda haciendo de 6 a 9 círculos pequeños en un sentido y después en otro. 6) Este es el estiramiento final: Golpea suavemente tu pene erecto con la parte interna del muslo derecho, recordando que después debes tirar hacia afuera. Hazlo de 6 a 9 veces y después repita el movimiento con tu muslo izquierdo.

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TÉCNICA #4 La famosa técnica de "Ordeñar."

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ste simple ejercicio, si lo practicas diariamente y por largo tiempo, añadirá entre 3 y 9 centímetros (más de lo anunciado) al tamaño y grosor normal de tu pene. Notarás poco crecimiento durante el primer mes. No obstante, 5 o más centímetros serán comunes a partir del segundo o tercer mes. Usando lubricante… 1) Desliza tus dedos sobre tu pene aplicando el lubricante sobre toda la superficie (un par de gotas de aceite bastarán para cientos de movimientos.) No uses jabón ni shampoo. 2) Con tus dedos índice y pulgar, aprieta la base del pene. Desliza hacia abajo, parando en la punta. Repite alternando las manos. Cada deslizamiento debe durar 3 segundos. La sensación te ayudará a tener una leve erección, fundamental para la realización de esta técnica. 3) Cuando tu pene llegue al estado semi-erecto, haz un circulo con tu dedo índice y pulgar (como la señal de OK ) de tu mano izquierda. Con esto agarra firmemente la base del pene. 4) Ahora, empezando desde la base del pene, tira con este agarre, hacia abajo y hacia delante hasta llegar a la punta. Asegúrate de mantener el

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estado semi-erecto. Notarás fluir la sangre hacia tu glande. 5) Ahora, con tu mano derecha haz lo mismo: estira deslizando desde la base hasta la punta. Alterna con las dos manos, con movimientos rítmicos, como si estuvieras ordeñando. 6) Fíjate en tocar, al cabo de un movimiento, “toda” la superficie del pene, desde la base hasta la punta. Movimientos por sesión Haz 200 o 300 movimientos por sesión, a media fuerza, durante la primera semana (aprox. 10 minutos.) Haz 300 a 500 movimientos por sesión, a media fuerza, durante la segunda semana (aprox. 15 minutos.) Haz más de 500 movimientos por sesión a partir de la tercera semana a toda fuerza, sin dañarte (aprox. 20 minutos.) Notarás que el glande se pondrá muy rojo e hinchado. Esto es normal. Si te ocurre que tu erección aumenta demasiado durante el ejercicio, aprieta con más fuerza, o simplemente espera a que disminuya por sí solo. TIP: Puedes lograr aumentar la circulación después del ejercicio, golpeando suavemente entre 25 y 50 veces.

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TIP: Haz este ejercicio 5 días a la semana. Recuerde mantener el pene en estado semierecto. Si sientes la necesidad de eyacular, interrumpe los movimientos hasta que desaparezca la necesidad. Esto también puede ser un ejercicio de auto-control. Sin lubricante… Esto es la versión seca de “ordeñar.” Totalmente parecido pero sin lubricación. En esta variación, presionaras firmemente tu pene, pero NO deslizarás tu mano a lo largo del mismo. En cuanto el pene sea demasiado largo para cubrirlo con un agarre, trabaja la base, la mitad y la punta de modo separado. Algunos hombres prefieren ordeñar en seco en la mañana, antes de levantarse de la cama. Si sientes dolor, recuerda interrumpir durante unos días y luego retoma tranquilamente.

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Resumen

E

n este sencillo ebook te he mostrado los ejercicios secretos para agrandar el pene que definitivamente funcionan. Tu éxito en la técnica que elijas (cualquiera que sea,) depende únicamente de hacer los ejercicios. Sólo eso. A continuación, un resumen de los tiempos que debes dedicar a los ejercicios… Compresa Caliente: 7 minutos aproximadamente. Ejercicio de agrandamiento: 15 – 20 minutos aproximadamente. Ejercicio de "Ordeñar:" 10 – 15 minutos aproximadamente. Confío que dedicarás con entusiasmo el tiempo necesario hasta ver los resultados. Empieza HOY mismo los ejercicios y continúalos durante 3, 4 ó 6 meses; dependiendo, de cuán grande quieres que sea tu pene. Después de eso, sigue el entrenamiento si lo deseas. – Como para no perder la práctica ;-)

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cómo ser el maestro del orgasmo

¿Qué es el orgasmo?  Es una respuesta casi convulsionante, aliviadora

de tensión, placentera, que constituye la cima de la satisfacción emocional y física en la actividad sexual.  Se caracteriza por una elevación en la presión arterial, frecuencia del pulso, respiración más profunda, rápida y la liberación de tensión nerviosa.

 El orgasmo es una experiencia de corta duración,

muy individual que dura alrededor de 3 a 10 segundos.

 Para las mujeres, la intimidad emocional, el

cariño, la cercanía y el ser amado proporciona mas plenitud que los orgasmos.

Alcanzar el orgasmo  Los orgasmos debido al coito se consideran

como más satisfactorios emocionalmente y mas relajantes en la vagina para algunas mujeres.  Un hombre por lo general, logra el orgasmo alrededor de cuatro minutos después de la intromisión. Una mujer requiere de 10 a 20 minutos de coito antes de llegar al clímax.

Tipos de orgasmo  Orgasmos múltiples. De seis o mas orgasmos

durante un solo periodo de actividad sexual.  Orgasmo prolongado. Es una respuesta orgásmica que se retarda y dura cuando menos veinte segundos, quizá hasta un minuto.

Algunos hombres…  El orgasmo sin eyaculación, éste es un fenómeno

raro y especial.

 Tienen eyaculaciones retrógradas, lo que se

significa que el semen se descarga en el interior de la vejiga y no a través del pene .

 “Orgasmo seco” debido a que parece que el

hombre no eyacula, aunque si lo hace.

 La anhedonia eyaculatoria es el término

otorgado a la eyaculación que no va acompañado de un orgasmo.

Ciclo de respuesta  Se divide en cuatro fases: excitación, meseta,

orgasmo y resolución.  Primera fase. Cuando se emplea la estimulación sexual. La duración depende de la eficacia, intensidad y técnica.  Segunda fase. Intensa de corta duración  Tercera fase. Es muy corta, y dura tres a diez segundos.

 Cuando la estimulación que fue efectiva para

provocar la fase de excitación continúa, se alcanza la fase de meseta.  Durante la fase de resolución el sistema sexual regresa a su estado normal.

Ciclo de respuesta sexual en la mujer  FASE DE EXCITACIÓN. Los pezones de las

mujeres se erigen.  Las areolas (zonas oscuras pigmentadas que rodean los pezones) se hinchan  La miotonía. Tensión de los músculos voluntarios empieza en esta fase.  El 75% de las mujeres que se estimula sexualmente desarrollan una ruborización de la piel conocida como “enrojecimiento macilopapular”.

 El clítoris crece, aunque la tumefacción (hinchazón o

congestión) puede no descubrirse a simple vista. La estimulación directa del clítoris produce un crecimiento mas rápido.  La primera respuesta anatómica de la mujer es una lubricación en el conducto vaginal.  En el útero empiezan unas contracciones rápidas e irregulares, llamadas fibrilación.

Fase de meseta  La tensión muscular es observable desde la

cabeza a los dedos de los pies. Una mujer con frecuencia reacciona con gestos, fosas nasales dilatadas y tensión notoria en las comisuras labiales.  La espalda se arquea y los músculos de los muslos de ponen muy tensos. También contracciones espásticas de los músculos de las manos y pies. Los pies y manos adoptan forma de “garras”.

El cuerpo clitorídeo y el glande se retraen de su posición colgante. Al final de la fase, antes del orgasmo, la retracción es tan pronunciada que el clítoris se reduce en su longitud.

FASE ORGÁSMICA *La mujer queda atrapada en su respuesta orgásmica y pierde el control volitivo de los músculos. *Las mujeres en ocasiones sienten la necesidad de orinar durante o después del orgasmo. *La frecuencia cardiaca se eleva aún más. *El clítoris permanece retraído y no es visible. *La plataforma orgásmica se contrae con gran intensidad a intervalos aproximados de 0.8 segundos. *Las contracciones uterinas empiezan de dos a cuatro segundos después de las primeras sensaciones de orgasmo.

La región pélvica femenina, que muestra los cambios en tamaño y posición de los órganos y tejidos durante el aumento de la fase de excitación y la fase de orgasmo.

FASE DE RESOLUCIÓN * Casi todos los órganos y tejidos de la mujer regresan con rapidez a su estado no estimulado después del orgasmo. *Hay pérdida de la erección de los pezones. *Si la estimulación sexual no continúa o empieza de nuevo, la tensión muscular desaparece por completo cinco minutos después del orgasmo. *La frecuencia cardiaca, la presión arterial y la respiración también regresan a lo normal. *Aproximadamente la tercera parte de las mujeres de todas las mujeres desarrollan película delgada de sudor (pecho, espalda, muslos y tobillos) *Desaparece el enrojecimiento de la piel.

*La vasocongestión desaparece y provoca que la vagina regrese a su tamaño normal. *El conducto vaginal adquiere su nuevo tejido su superficie arrugada y el tejido pierde su tonalidad oscura. *Si el orgasmo no ocurre, el aumento del tamaño del útero puede persistir hasta por 60 minutos o más *Los labios mayores regresan a su tamaño normal. *El retorno a la normalidad en esta fase ocurre en orden opuesto a los cambios que ocurrieron en las primeras dos fases.

La región pélvica femenina, que muestra los órganos y los tejidos en un estado normal (ausencia de estimulación sexual).

CICLO DE RESPUESTA SEXUAL EN EL HOMBRE. FASE DE EXCITACIÓN *Alrededor del 60% de los hombres experimentan erección de los pezones durante el coito. *La tensión muscular es clínicamente observable. *Mientras aumenta la tensión sexual, hay un incremento correspondiente en la frecuencia cardiaca y en la presión sanguínea. *Con la estimulación efectiva, los tres cuerpos cilíndricos del pene, se llenan de sangre y se produce la erección en el pene. *Con el aumento de la tensión sexual, aparece la contracción del músculo liso y la vasocongestión del tejido escrotal, para jalar al saco del escroto hacia el cuerpo y restringir notoriamente el movimiento de los testículos. El músculo cremaster (cordón espermático) se acorta para elevar los testículos.

FASE DE MESETA *Aumenta tanto la tensión volitiva como la que no depende de la voluntad durante la fase de meseta. *Ocurren contracciones musculares intensas de la cara, cuello y abdomen. *Un hombre puede tener también un espasmo carpopedal, lo cual señala un nivel alto de excitación sexual. *La tensión elevada aumenta la frecuencia respiratoria, la cardiaca asciende entre 100 y 175 latidos/min. La presion arterial se eleva quizá 180/110. *La corona del glande se pone se pone turgente y aumenta en intensidad la coloración de la zona por debajo de ella.

*Los testículos deben elevarse antes de que un hombre pueda experimentar una eyaculación completa. *Una vez que los testículos han ascendido al perineo, seguirá la fase orgásmica si se mantiene la sexual. *Los dos testículos reaccionan a menudo ante la estimulación sexual de modo independiente uno del otro. *Los testículos aumentan su tamaño aproximadamente un 50% en relación con el que tienen en estado normal sin estimulación. *Las glándulas de Cowper secretan dos o tres gotas de liquido mucoide de modo previo a la eyaculación.

FASE ORGÁSMICA *La frecuencia respiratoria aumenta. *Hay pérdida del control muscular voluntario. *La rápida distensión del bulbo uretral señala que el orgasmo es inminente. *Los intervalos entre las contracciones, son los mismos que los de la vagina durante el orgasmo. *Los músculos del esfínter rectal se contraen durante el orgasmo sólo de dos a cuatro veces.

Los genitales masculinos en la fase orgásmica. Los testículos y el escroto se elevan, moviéndose hacia el cuerpo.

FASE DE RESOLUCIÓN *Los hombres a semejanza de las mujeres, demuestran una rápida reversión de los cambios en los tejidos y en los órganos. *La frecuencia cardiaca, la respiratoria y la presión arterial regresan rápidamente a lo normal. *La erección de los pezones puede no desaparecer sino hasta una hora después de la eyaculación. *La uretra y su ensanchamiento regresan a sus dimensiones habituales. *Los testiculos sufren la pérdida de la vasocongestió, y la reducción en tamaño.

Los testículos y el escroto se desplazan hacia abajo, para alejarse del cuerpo durante la etapa de resolución.

La respuesta sexual hasta el orgasmo es muy deseable, debido al gran placer físico y emocional y a la tensión acumulada. También, porque proporciona alivio de la tensión y la ansiedad, puede considerarse como terapéutico al orgasmo. Es más fácil para el hombre alcanzar el orgasmo pero, por lo general, es capaz de lograr uno en cada coito. Por tanto, seria mas factible para el hombre retardar su propio placer hasta que su pareja erótica esté totalmente satisfecha.

Estudios han revelado que 50 a 60% de las mujeres simulan el orgasmo algunas veces. *Temor de parecer menos mujer. *Una actitud de «acabemos con esto de una vez» *El deseo de proteger el ego del hombre. *Un esfuerzo para asegurar que el hombre no buscará otra compañera sexual.

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