Sexo Oral 2

 

 

SEXO OR L

“UN RTE ERÓTICO” 

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  INTRODUCCIÓN

Hablar de sexo oral todavía es un tabú en la sociedad, pues gran parte de las personas lo ven mal, pero porque verlo de esta forma cuando es parte de la sexualidad íntima y placentera. En este documento tocaremos temas interesantes que nos ayudara a entender que esta parte de nuestra sexualidad, que se puede disfrutar con los cuidados adecuados. Para entender esto primero se tiene que saber ¿qué es el sexo oral? para despejar dudas y desmentir mitos creados por la misma gente. A lo cual se proseguirá conocerlos por sus nombres correctos y de que trata cada uno. No dejando atrás los riesgos de que conlleva un mal cuidado, puesto que el sexo oral también se toman medidas de precaución como cualquier tipo de sexo ya que también se pueden adquirir enfermedades, se dará los conocimientos adecuados para no hacer sentir mal a la pareja y se mencionará los cuidados de higiene que debe tener los individuos. El sexo oral no debe ser incomodo sino placentero. Hablar con la pareja de lo que nos gusta o no es adecuado para llevar una relación más satisfacción entre ambos. Es por eso que es importante dejar atrás los tabúes e informarse inf ormarse para que se pueda disfrutar al máximo de nuestra sexualidad intima.

 

 

JUSTIFICACIÓN

Saber del sexo oral es importante puesto que al ser parte de la sexualidad también es parte de las sensaciones del cuerpo, que al estimular la zona correcta se disfruta de gran placer y esto se puede satisfacer en pareja, es por eso que se debe tener una buena orientación para no cometer errores tanto en la higiene como los cuidados, para no contagiarse de enfermedades. Uno de los mitos que se conocen, es que en el sexo oral no hay contagios de enfermedades venéreas. Esto no es cierto ya que el sexo oral es como cualquier otro sexo. Es por eso que las personas deben de estar informados y este documento les ayudara a entender un poco más de este tema así despejando dudas que tengan de cualquier tipo sobre el sexo oral. Con el propósito que esta información beneficie la relación de pareja, lo disfruten, tomen conciencia de los riesgos que hay, se cuiden y no se incomodo para ninguno de los dos.

 

 

SEXO ORAL. ¿Qué es el sexo oral? El sexo oral es una práctica sexual en la que se estimulan los órganos genitales masculinos y femeninos con la boca, los labios y la lengua con la finalidad de dar placer a la pareja. En la actualidad, esta práctica la realizan tanto parejas heterosexuales como homosexuales.  Al igual que el sexo vaginal y el anal. el sexo oral también tiene riesgo de infecciones infecciones e incluso de tumores inducidos por virus, como el virus del papiloma humano (VPH).

Tipos de sexo oral  Aunque hay más variantes, variantes, los tipos más frecuentes de sexo oral son la felación y el cunnilingus.

Felación La felación es la práctica en la que la mujer o el hombre chupa o lame el escroto y el pene con la boca, la lengua y los labios hasta que culmina con la eyaculación del hombre.

Cunnilingus Esta variante del sexo oral consiste en lamer y chupar los órganos genitales femeninos (labios de la vulva, el clítoris y la entrada de la vagina) con los labios y la lengua.

Riesgos del sexo oral La práctica del sexo oral es cada vez más frecuente en las relaciones de pareja, sin distinción de edad. De hecho, muchos hombres y mujeres dicen obtener mayor satisfacción de este juego erótico que del mismo coito.

 

 A pesar de esta “oralización” “oralización” de la sexualidad, sexualidad, aún aún nos encontramos encontramos con mitos –es –es decir creencias erróneas- al respecto bastante difundidos. Quizás tú creas alguna de estas ideas que presento a continuación. El sexo oral es una práctica segura Se suele pensar que en el sexo oral la probabilidad de contagio de infecciones de transmisión sexual es muy baja o igual a cero, por eso se relajan muchísimo los cuidados. Error. La mayoría de estas infecciones, incluyendo el VIH, pueden contagiarse por la práctica del sexo oral. En la actualidad la práctica del sexo oral está aumentando entre los jóvenes menores de 25 años puesto que no existe riesgo de embarazo. Sin embargo, al igual que en otras acciones sexuales, el sexo oral está relacionado con la transmisión de múltiples enfermedades e infecciones.

Los riesgos más importantes son: El virus del papiloma humano (VPH) Es la enfermedad de transmisión sexual más común y una de las más peligrosas porque puede causar verrugas genitales y derivar en algunos tipos de cáncer. En la actualidad existen vacunas que pueden disminuir los efectos del VPH. Uno de los cánceres derivados de este virus es el cáncer de orofaringe. Aunque las causas de este cáncer son en su mayoría desconocidas, una investigación publicada en 2007 en The New England Journal of Medicine, vinculó el sexo oral con este cáncer y señaló que las personas que habían practicado sexo oral con 6 personas diferentes tienen un riesgo más elevado que el resto de padecerlo.

VIH (sida) El virus de inmunodeficiencia humana se puede transmitir por la sangre, el semen y los flujos vaginales, por lo que es uno de los principales riesgos del sexo oral.

 

Cáncer de cabeza y cuello En los últimos años se ha detectado un repunte de este tipo de cáncer y algunos especialistas asocian este incremento al aumento de la práctica del sexo oral. El VPH es una de las principales causas de que se produzca este cáncer.

Herpes Es una enfermedad de transmisión sexual que se suele transmitir de forma oral con mayor frecuencia. Una de las consecuencias del herpes es que puede provocar la aparición de llagas en la zona de los genitales, en el recto y el ano.

Cáncer de boca  Aunque la tasa de este tipo de cáncer no era muy alta, en los últimos años su incidencia ha aumentado. Muchos especialistas consideran que la práctica del sexo oral ha motivado este incremento. Su aparición también está ligada al VPH.

Cáncer de laringe y lengua Los cambios en las conductas sexuales también han propiciado que el VPH haya provocado un aumento del cáncer en el área de las amígdalas y en la base de la lengua.

Gonorrea La gonorrea oral puede provocar dolor de garganta, problemas al tragar y, si no se sigue el tratamiento adecuado, puede llegar a provocar esterilidad o enfermedad inflamatoria pélvica.

Sífilis Es una enfermedad de transmisión sexual que se contagia por una bacteria a través del sexo vaginal, anal u oral. Los síntomas de esta patología que si no llega a curarse bien puede llegar a provocar lesiones graves, como ceguera, dañar órganos a nivel interno y derivar incluso en la muerte del paciente son fiebre, caída del cabello, fatiga, dolor de cabeza y garganta y pérdida de peso, entre otros.

 

Clamidia Esta enfermedad se transmite a través de un parásito genital y sus síntomas son similares a los de un resfriado común. Esta patología puede tratarse con una terapia farmacológica basada en antibióticos.

Recomendaciones Dadas las características contagiosas que tiene el semen, los especialistas aconsejan no ingerirlo, practicar el sexo oral usando preservativos y vigilar posibles heridas en la boca y en el área de los genitales. La práctica del sexo oral es cada vez más frecuente en las relaciones de pareja, sin distinción de edad. De hecho, muchos hombres y mujeres dicen obtener mayor satisfacción de este juego erótico que del mismo coito.  A pesar de esta “oralización” “oralización” de la sexualidad, sexualidad, aún nos encontramos con mitos – mitos –es es decir creencias erróneas- al respecto bastante difundidos. Quizás tú creas alguna de estas ideas que presento a continuación.

El sexo oral es una práctica segura Se suele pensar que en el sexo oral la probabilidad de contagio de infecciones de transmisión sexual es muy baja o igual a cero, por eso se relajan muchísimo los cuidados. Error. La mayoría de estas infecciones, incluyendo el VIH, pueden contagiarse por la práctica del sexo oral.

El sexo oral es sucio y antihigiénico. Depende del concepto de “suciedad” que tengas. Es verdad que en el sexo oral se transmiten diferentes microorganismos, pero eso también ocurre por ejemplo durante un beso profundo en la boca y otro tipo de juegos eróticos. Por supuesto que es bien importante la higiene genital previa a los besos, incluso puedes utilizar geles y cremas saborizados que se venden en las tiendas específicamente para hacer más agradable al gusto la práctica del sexo oral. 

El sexo oral es pecaminoso o inmoral. Si bien es cierto que es cada vez menor el número de personas que piensan de esta manera, vale la pena destacar que  –al  –al

 

menos desde el concepto de ética de la sexología- no es inmoral aquello que se hace entre personas adultas que prestan su acuerdo.  

El sexo oral es para las prostitutas. En relación con lo anterior, es una creencia poco frecuente que escuchamos sobre todo en personas conservadoras. Disfrutar con el cuerpo de tu pareja y provocar su disfrute de diferentes formas es un derecho que tenemos todas las personas, y nada tiene que ver con el ejercicio de la prostitución.  

El sexo oral tiene una técnica general que debemos conocer. Cada hombre y cada mujer disfrutan de determinados mecanismos y formas de sexo oral. En general el hombre goza con estímulos más vigorosos y la mujer con roces y besos más suaves, pero de todos modos el momento, el ritmo, la presión, el lugar y la técnica es muy individual y específica.   El sexo oral puede ser una de las expresiones de intimidad, amor y deseo más valorados por una pareja, según la sexóloga y experta en relaciones, Gia Ravazzotti. “Aceptémoslo: es increíblemente sensual observar a otra persona experimentar placer sexual. Pero para obtener el mayor disfrute al realizarle sexo oral a otra persona, es indispensable estar estar consciente y atento durante el acto”, señala la especialista en un artículo publicado por la revista Mind Body Green. Y es que, según dice, cuando solo se realiza el acto como un medio para alcanzar un fin, entonces no es igual de placentero.  A continuación, continuación, Ravazzotti Ravazzotti presenta diez recomendac recomendaciones iones para lograr lograr que ambas partes en la relación puedan dar y recibir placer cuando deciden practicar el sexo oral:

1. Pide permiso. Antes de comenzar, comenzar, pregúntale pregúntale a tu pareja si está está en el “mood” de recibir y dar placer. Si dice que no, está bien. Déjalo pasar. Ravazzotti explica que en una relación debe haber “espacio para decir no sin consecuencias”, lo que generará un ambiente de confianza e intimidad.  

 

2. Usa tus ojos. Toma el tiempo de explorar los genitales de tu pareja. “Me encanta cuando mis clientes me dicen que los genitales de su pareja son hermosos”, comparte la consejera. Fíjate en la forma, textura, color, firmeza o suavidad y descubre qué y cómo te excita. Entonces, solo fluye. avanzas, obsérvalo tod todo, o, dice Ravazzotti. Ravazzotti. Fíjate 3. Usa tus manos.  A medida que avanzas, en todo, cada movimiento, cada respiro. ¿Tu pareja ya muestra señales de placer por medio de la respiración y movimientos? Y muy importante, ¿cómo te sientes al notar estas cosas? ¿Te excita?  

4. Usa tu respiración. “Cambiar nuestra respiración altera la forma en que experimentamos las cosas, en todos los aspectos de la vida, incluso i ncluso cuando se trata de sexo”, apunta la sexóloga. Ravazzotti recomienda que, antes de bajar al área genital, soples con suavidad las zonas del cuerpo que la rodean y te acerques poco a poco. Observa qué pasa y disfruta.  

5. Usa tu boca. “Recuerda que el que el sexo oral es todo sobre cómo usas la lengua y los labios”, dice Ravazzotti. La consejera advierte que se debe comenzar con suavidad, solo un toque, e ir aumentando la intensidad poco a poco. Recuerda estar atento y consciente de los sabores, texturas, olores y sensaciones. “Una vez tu boca esté en los genitales, explora”, recomienda Ravazzotti mientras reitera el valor de observar las las reacciones para mantener el flujo de la “conversación”.  

6. Usa tus palabras.  Atrévete a preguntarle preguntarle a tu pareja cómo se siente, si lo está disfrutando, o si prefiere que hagas otra cosa. No temas preguntar. 

7. Usa tu cerebro. El sexo oral puede terminar de muchas maneras, dice Ravazzotti. Podrían pasar al coito, a la estimulación manual, o podrías detenerte antes de que llegue el clímax para cambiar de turno. “Podrían incluso convertirlo en un juego para ver cuántos turnos pueden pued en tomar antes de ‘estallar’”, afirma la sexóloga. De igual manera, podrían simplemente relajarse y acurrucarse. “Lo importante es tener mente abierta y recordar que el sexo siempre será diferente”.

8. Se respetuoso (a). Por ejemplo, si tu pareja es hombre, hom bre, asegúrate de que ambos estén claros respecto a la eyaculación antes de comenzar. Si necesitas que te deje

 

saber cuándo está a punto de terminar para cambiar tu técnica, dilo. Si no tienes problemas con la improvisación, dilo también.

9. Deja a un lado las expectativas.  El sexo no siempre terminará en orgasmo. Cuando tienes expectativas y no se cumplen, por lo general, la decepción se apodera. Si retiras todo el énfasis del orgasmo, crearás un ambiente de relajación y disfrute, dice Ravazzotti. “A veces,  veces,   es suficiente disfrutar las sensaciones sin enfocarse en la meta”.

10. Diviértete. Se creativo, relájate y haz lo que funcione para di disfrutar sfrutar el momento. En el sexo no hay respuestas correctas o incorrectas. Haz lo que ambos disfruten. “La clave es mantenerte presente y consciente del momento”.  momento”.  

“Es curioso que se le denomine sexo oral a la práctica sexual en la que menos se puede hablar”.  hablar”.  No nos cabe la menor duda de que para los hombres es una actividad extremadamente placentera. Tan sólo del 1 al 3% de los varones dice que les disgusta recibir sexo oral, según el informe Kinsey. Sin embargo, para una buena parte de las mujeres, el sexo oral no entra dentro de los juegos eróticos más apetecibles. Pero os aseguro que es cuestión de ponerse, con entusiasmo veréis que no hay mayor placer que dar placer, al menos esa es mi opinión.

1. No es sólo chupar . No basta con meter el pene en la boca y chupar. Como el acto sexual en sí, éste también tiene preámbulo, las caricias.

2. Baja hacia el miembro suavemente. No hay prisa y él lo disfrutará mucho más. Ten en cuenta las zonas más sensibles: la corona del glande y el frenillo, visítalas de vez en cuando sin presionar mucho. Si lo acompañas con un cubito en la boca, el erotismo también crece.

3. Agarra con fuerza la base del pene . Sin soltarlo, da suaves besos y lame despacio de abajo hacia arriba sin abrir demasiado la boca (para que no se te

 

escape mucha saliva). Fundamental presionar con los labios sobre el pene erecto, sin hacer daño, claro.

4. Juega siempre con el misterio.  No te metas el pene directamente en la boca, debe quedar con ganas de más. Toca suave con los labios (¡cuidado con los dientes!) la base y el glande. Cuando crea que estás a punto de hacerlo, baja, b aja, juega con la lengua, aprieta con la mano.

5. Que las manos no paren.   Una en la base y otra en el cuerpo del pene para ayudarte a subir y bajar. O para acariciar el perineo, por ejemplo.

6. Mucho cuidado con los dientes . Evita rozar el pene, y por supuesto no morderlo. El mejor truco para evitarlo es ‘envolverlos’ con tus labios, así conseguirás mejor la función de presionar sin lastimar. Otro truco es colocar los labios en forma de gran ‘O’, abrirás más la mandíbula hacia abajo y el movimiento será más natural.  natural. 

7. No te olvides de los testículos.  Cuando esté en el punto álgido de excitación, acaricia y lame suavemente sus testículos. Cuando se contraen y se ponen más tensos está cerca la eyaculación.

8. El ritmo, imprescindible. Varía los movimientos, más lento, más rápido, saca el pene de la boca, lámelo, rodea con la lengua el glande. Combina, pero siempre con cierta armonía.

9. Cuando la excitación esté al máximo,  mete todo el pene en la boca y mira su cara, el placer que en ella se refleja es muy reconfortante.

10. Tragar o no. Depende de ti. En la felación sucede como en el sexo: nadie nos enseña, todo se aprende con la práctica. Así que, ¡a ello! Sin olvidarnos nunca de la seguridad. Es adecuado el uso de preservativo si no es una pareja segura, sana o estable. En absoluto rompe con la lujuria o el momento erótico que proporciona el sexo oral.

 

Darle sexo oral a una mujer   (conocido como cunnilingus) es una de las formas más eficientes de generar un orgasmo femenino ya que le da a la mujer todo lo que necesita: estimulación directa pero húmeda y gentil en el clítoris. Los seres humanos tendemos a dar a los demás lo que nos gusta a nosotros. Funcionamos así en la vida y en la cama. Sin embargo, como el clítoris y el pene funcionan tan diferente (a pesar de tener una fisiología similar) a veces es difícil lograr la estimulación que requiere nuestra pareja. A continuación, algunas recomendaciones para lograr dominar el arte del cunnilingus:

Se gentil: como mencionaba, el clítoris reacciona diferente a la estimulación que el pene. El clítoris se irrita cuando se le estimula intensamente demasiado pronto. Hay que empezar muy suave y gentilmente. Una buena idea es empezar recorriendo el camino hacia la vulva, besando, acariciando, enviando el mensaje de que deseas dar sexo oral, pero dejando que tu pareja se vaya abriendo lentamente a la posibilidad. Al llegar a la vulva, no vayas directamente al punto. La idea es explorar el área circundante e ir acercándote lentamente hasta llegar al clítoris. Una vez hayas decidido empezar a estimular el clítoris, antes de tocarlo directamente, podéis probar dando “besos de aire”. Estos se consiguen reproduciendo el mismo movimiento que hacías cuando jugabas a hacer popas de saliva cuando niño. Practica en el antebrazo para calibrar calibr ar a que distancia tienes que estar para generar una sensación agradable sin tocar la piel. Lo importante es recordar que no estás inflando una chimbomba, no es soplar, sino acariciar el clítoris con una brisa de aliento cálido. Incluso a la hora de usar tu boca para la estimulación, piensa en un beso suave. La vulva tiene labios y el clítoris es una lengua pequeña, dale un beso suave, lento, usando poca presión. Podéis entonces atrapar el clítoris entre tus labios y chuparlo suavemente, pero cuidado con morder (a menos que ella lo pida explícitamente), porque puede ser muy doloroso.

 

La lengua es un músculo muy fuerte y si la tensas tensa s puede ejercer demasiada presión o estimular con demasiada fuerza el delicado clítoris de tu pareja. A la hora de usar la lengua para estimular el clítoris recuerda que debe estar relajada, como si estuvieras comiendo un helado. La fuerza de la lengua puede usarse para explorar la entrada a la vagina e incluso intentar penetrarla un par de veces, pero no te quedes mucho tiempo ahí, porque lo que verdaderamente produce orgasmos es el clítoris.

Posición:  es importante encontrar una posición cómoda, especialmente si estás buscando que tu pareja tenga un orgasmo con la estimulación oral. Para que una mujer tenga un orgasmo, se necesita estimulación constante, es decir, cuando encuentras el ritmo, la presión y el movimiento que la encamina al orgasmo, seguí haciendo eso mismo, sin cambios hasta que ella llegue al orgasmo. Esto puede tomar un tiempo, y si estás en una posición incómoda, el dolor puede obligarte a detenerte. Algunas de las posiciones más recomendables para dar sexo oral a una mujer son: Con la mujer acostada con las piernas abiertas y los pies plantados al lado de los hombros de su pareja y la pareja acostado boca abajo, de manera que tengas de frente la vulva de la mujer. Esta es una posición bastante tradicional pero popular por su comodidad. Ahora bien, si tiende a dolerte la nuca después de un rato con esta posición, puedes probar la l a variación de lado de la misma, en la que, con ambas personas de costado, recuesta tu cabeza en uno de los muslos de tu pareja, de manera que tu cabeza queda en medio de los muslos de ella, y tiene donde descansar.  A veces veces es difícil encontrar encontrar el tipo, la presión y el ritmo de estimulación estimulación que la mujer mujer necesita. En este caso, es mejor que ella tome el control. Una posición que permite este tipo de control por parte de la mujer es con la mujer de rodillas sobre la boca de su pareja. Esto le permite a ella bajar o subir para mayor o menor presión, moverse más o menos rápido según lo requiera, mover las caderas para cambiar el punto de estimulación. En esta posición la pareja tiene un papel bastante pasivo, más bien la idea es que dejes que ella busque la estimulación que le funciona, casi

 

como un oso que se rasca la espalda contra un árbol, aunque si ella lo pide, puedes variar las formas en que usas tu lengua o tus labios. Una de las posiciones más famosas para el sexo oral es la posición 69. Sin embargo, muchas mujeres tienen dificultad de concentrarse en ambas cosas a la vez, darle placer a su pareja mientras están tratando de conseguir un orgasmo. Así que la propuesta es usar un 69 invertido, es decir, con la mujer acostaba boca arriba, sin estimular a su pareja y su pareja sobre ella. Esta es una posición especialmente efectiva a la hora de lograr el orgasmo femenino porque logra el mejor ángulo de estimulación, desde arriba y por la derecha (si dividimos el clítoris en cuadrantes, la parte más sensible es la superior derecha).  Adicionalmente  Adicional mente muchas mujeres se quejan de demasiada sensibilidad si la estimulación viene desde abajo del capuchón del clítoris, porque la estimulación es demasiado directa. En esta posición la estimulación es sobre el clítoris protegido por su capuchón, evitando que le estimulación se vuelva incómoda.

Dedos a la obra: a algunas mujeres les gusta que durante la estimulación oral su pareja inserte sus dedos (bien lubricados y con las uñas recortadas) dentro de la vagina para estimular su punto g o simplemente para tener una estimulación extra. Para otras mujeres, esta estimulación extra es demasiado y para otras arruina la excitación que ya habían alcanzado con la estimulación oral. Una vez más es cuestión de comunicarse y aprender que cosas le gusta a la mujer con la que estás.

Cuestión de olores:  los genitales huelen a genitales. Cada mujer tiene un olor particular. A algunos hombres les parece de lo más excitante, a otros no les gusta. En caso de que no te guste el olor natural de tu pareja, puedes aprovechar las ocasiones en que estén de humor justo ju sto después de salir de la ducha para darle sexo oral.

No existen fórmulas mágicas: Lo más importante a la hora de saber qué da placer es comunicarte con tu pareja. No importa la experiencia que tengas con otras mujeres, cada mujer es diferente y la “jugada” que vuelve  vuelve   loca a una, puede ser

 

incómoda para otra. Pregúntale directamente, pedí instrucciones y aprende a escuchar su cuerpo y lo que le gusta. El sexo oral es exclusivo para dar placer a la pareja, aunque algunos también disfruten haciéndolo. Hay quienes lo practican como todo un arte, mientras que otros lo hacen solo por consideración. Para cualquiera de los casos, existen algunos errores e rrores que deberíamos evitar porque pueden ser muy dolorosos y hasta vergonzosos. Presta atención.

1. Presionar a la pareja El arte de dar un buen sexo oral no es para todos. Y si cuando tu chico decide bajar a tu parte más íntima no obtiene una actuación excepcional, quizá se trate de su primera vez. Una comunicación clara y abierta es la base de cualquier relación, y el sexo oral no es un tema de excepción. Dile qué movimientos te gustaría que hiciera la próxima vez. Con la práctica mejorará.

2. Una mala higiene Los olores del sexo opuesto pueden ser muy excitantes para la pareja, pero practicar sexo oral después del gimnasio o luego de un largo día de ttrabajo rabajo desagrada a cualquiera.  Así que, que, si sabes sabes que existe la posibilidad posibilidad de intimar luego, luego, toma toma una ducha rápida. rápida. Te sentirás relajada sabiendo que la experiencia no dejará un mal sabor en la boca de tu pareja.

3. Empujar la cabeza Este error es común en los hombres. Algunos tienen la costumbre de tomar de la cabeza a la mujer mientras le hacen sexo oral para presionar más en su regazo. Por más entusiasmo que sienta por el momento de excitación, tomar de la cabeza o el cabello es muy incómodo para la pareja.

 

No te pierdas: Cómo tener más placer durante el sexo

4. Cabello sin recoger No hay nada más incómodo que los pelos se metan en tu boca en el momento del sexo oral. Para que esto no pase, deja una banda para el cabello en tu muñeca, así lo atas en el momento adecuado.

5. Lastimar con los dientes Uno de los errores más comunes al practicarle sexo oral a un hombre, es rasparle el pene con los dientes. En el momento en que los dientes tocan el órgano masculino, los hombres dejan de disfrutar y comienzan a contar los minutos para que el suave mordisco no se convierta en algo realmente doloroso.

6. Tener las uñas largas Existen distintos estilos de practicar sexo oral cuantas personas diferentes hay. Si un hombre hará que sus dedos entren en acción en tu cunnilingus, asegúrate que sus uñas estén cortas para no correr la misma mala suerte que con los dientes. Es un gran error que puede lastimar.

7. Cuidado con tu técnica. Jamás se te ocurra dar un soplido por minúsculo que sea en el agujerito de la punta del glande, lo que puedes conseguir es que contraiga una posible infección.

8. Acaricia con la lengua. No creas que por succionar el pene le darás más placer, al contrario, creas una bomba de vacío con la boca que hace que aumente la afluencia de sangre con lo cual logras una erección rígida y dolorosa. 9. No sabes cómo empezar . No olvides estimular el frenillo, que es la parte más sensible del pene. Tampoco le aburras con los mismos movimientos. Usa la imaginación.

 

10. Al final. Tras la eyaculación mejor no sigas lamiendo el glande, para tu pareja puede ser doloroso. Recuerda que nada en la sexualidad es malo, siempre que exista respeto y confianza entre ustedes. ¡Inténtalo siempre usando protección! Consejos para todos   Jueguen con aceites y lubricantes. Buenas alternativas son: chocolate

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derretido, crema de chantillí, aceites y lubricantes con base en agua. Recomendación: exploren los sabores de chocolate, fresa y durazno.   Hielo, dulces y cambios de temperatura. Para dilatar los poros del pene y la

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vagina usen aceites calientes y/o masturben para calentar los genitales con la fricción. Pongan un hielo en la boca para enfriar la lengua y realicen masajes alrededor del pene o vagina. Experimenten utilizando dulces mentolados, proporcionan una sensación deliciosa, pero procuren no dejar residuos porque pueden alterar el pH de los genitales. 10 tips para tener un mejor rendimiento sexual:

1. Aprende a relajar tu cuerpo . Existen muchas técnicas para ayudar a relajarse y aprender a "sentir" el cuerpo. En el yoga existen ejercicios muy simples que te enseñan a prestar atención a la respiración durante el sexo. Controla el ritmo de tu respiración y controlarás el momento.

2. Placer sexual, no sólo función sexual . Deja de lado cualquier expectativa sobre el resultado de las relaciones sexuales. Evita entrar en una experiencia sexual con un "plan" previo, mantén tu mente abierta.

3. Sensibiliza tu excitación. Céntrate en el placer durante las relaciones sexuales, durante la masturbación, o incluso el sutil placer de experimentar cuando tu pareja se para frente a ti.

4. No dejes a un lado una ayuda extra.  A medida que las parejas se vuelven más conscientes de su excitación, pueden potenciar su incremento natural con

 

un poco de ayuda. Tal es el caso de los juguetes sexuales, que pueden mejorar tu rendimiento al 100%.

5. Besos y más besos . Vuelvan a tomarse todo el tiempo que quieran para besarse. Quién sabe besar y sabe bailar, llegará rápido a su meta.

6. Cuidado con las manos . Se trata de acariciar, no amasar. Para un mejor rendimiento sexual, hay que dejar de pensar sólo en los genitales. 7. “Parole… parole… parole”.  Todas las mujeres coinciden en que el clítoris

está en los oídos. A las mujeres les gusta oír que son bellas, que están excitados, que les fascinan, que las quieren. En el pedir está el dar, y hay que saber decirlo.

8. Elige un buen ambiente.  La próxima vez que planees hacer el amor, enciende algunas velas, rocía el ambiente con una fragancia perfumada y pon una música suave. El ambiente es clave en cualquier tipo de situación romántica.

9. No reprimas tus emociones.  Siéntete libre para expresar tus sensaciones cuándo hagas el amor. Su voz te dice cuáles son sus sensaciones, sensacione s, y no se debe ser tímido para hacer lo que se siente.

10. Haz el amor en un lugar nuevo. Agrega un poco de entusiasmo y novedad noveda d a tu vida sexual, haciendo el amor en un nuevo lugar. Las posibilidades no tienen fin, así que sorprende a tu pareja. Recuerda que el respeto y la comunicación son fundamentales para un buen rendimiento sexual. Pueden llevar a la cama, y no sólo en ella, todas las fantasías que se les ocurran.

 

Referencia. 1.  http://www.cuidateplus.com/sexualidad/diccionario/sexo-oral.html http://www.cuidateplus.com/sexualidad/diccionario/sexo-oral.html   2.  http://www.latam.discoverymujer.com/relaciones/sexo/el-sexo-oral/  http://www.latam.discoverymujer.com/relaciones/sexo/el-sexo-oral/  3.  https://www.elnuevodia.com/estilosdevida/amorysexualidad/nota/elartedelbuensexooral -2021442/   -2021442/ 4.  http://www.mundiario.com/articulo/sociedad/sexo-oral-y-arte-practica-erotica-y-muyplacentera-pareja/20130920133708010643.html   placentera-pareja/20130920133708010643.html 5.  https://confidencial.com.ni/el-arte-de-dar-sexo-oral-a-una-mujer/  https://confidencial.com.ni/el-arte-de-dar-sexo-oral-a-una-mujer/  6.  http://www.salud180.com/sexualidad/4-errores-comunes-al-hacer-sexo-oral  http://www.salud180.com/sexualidad/4-errores-comunes-al-hacer-sexo-oral