Sesiones Educacion Fisica

 

 

SESIÓN DE APRENDIZAJE

,

PROFESOR: GARRIAZO MONTOYA JACKELIN CONSUELO Sesión de Aprendizaje. N°:07 Unidad de Aprendizaje. N°:  02 N° de horas: 03 I.-TITULO DE LA UNIDAD: Jugando me divierto y cuido mi cuerpo contra el sedentarismo IESP “JOSE MARIA ARGUEDAS” 

II.- TITULO DE LA SESION:

“ posturas

GRADO: 1° A/B FECHA: 08/08/16 –   12/08/16

adecuadas en diferentes actividades físicas físicas” 

III.- APRENDIZAJES ESPERADOS-EVALUACION: COMP.

VALORA Y PRACTICA ACTIVIDADES FISICAS Y HABITOS SALUDABLES 

CAP.

INDICADORES

C2. Adopta posturas adecuadas

Explica los en situaciones cotidianas y en la 2.2.15. factores que influyen en la  práctica de actividades físicas variadas, reconociendo los  postura: sedentarismo,  beneficios para su salud  hábitos posturales incorrectos,

EVIDENCIAS

Los estudiantes reconozcan la importancia de una adecuada postura en la actividad física.

INSTRUMENTOS DE EVALUACION

Registro de asistencia Ficha de observación

práctica

incorrecta de actividad física y los deportes. IV.- MOMENTOS DE LA SESION: SECUENCIAS PEDAGOGICAS

DESCRIPCION DE LAS ESTRATEGIAS Y/O ACTIVIDADES

Presentación del docente, dialogo sobre el tema a tratar.   Revisión de la higiene personal.   Realizan actividades de activación corporal.

 

O I

 IC

 

N I

O L L O R R A S E D

TIEMPO

30

Hidratación correspondiente. 

Recepción de la Información   El docente explica la importancia de este tema y el beneficio para la vida diaria y la salud.   El docente corregirá las malas posturas en cada actividad para mejorar la postura en la actividades físicas y deportivas   Se dialoga sobre lo visto y como debemos debemos cuidar nuestra salud.   Se realizara ejemplos de buena postura e inadecuada postura en el campo deportivo. deportivo.   Ubicados en filas realizan ejercicios generales. manos por una serie de obstáculos.   En columnas trasladan el balón con las manos   Se desplazan de manera lateral realizando Es piquín y taloneo.   En pareja flexionan rodillas y realizan saltos con palmadas. sentadillas adillas y sal saltos tos   Realizan vulpix, sent   En grupos de 4 realizan ejercicios de relajación y estiramiento

Reflexión sobre lo aprendido ¿Cuánto sabían sobre el tema? ¿Cuánto más aprendió el alumno?   Practican el aseo personal.   Practica deportiva de preferencia.

65

 

E R R E I C

25

V.- ANEXOS: : Material humano, campo deportivo, conos, conos, pelotas Ulaulas, y otros. VI.-BIBILOGRAFIAS:Minedu, manual de Educación Física.

.

---------------------------------------------------VºBº DEL DIRECTOR

----------------------------------------------V°B°del Acompañante Pedagógico

--------------------------------------------

 

 

,

SESIÓN DE APRENDIZAJE PROFESOR: GARRIAZO MONTOYA JACKELIN CONSUELO IESP “JOSE MARIA ARGUEDAS”  Sesión de Aprendizaje. N°:07 Unidad de Aprendizaje. N°:  02 N° de horas: 03 I.-TITULO DE LA UNIDAD: “Jugando me divierto y cuido mi cuerpo contra el sedentarismo”.  II.- TITULO DE LA SESION:

FECHA:

GRADO: 2° A/B/ 09/08/16 –   11 /08/16

Buena postura para mí.” 

“

III.- APRENDIZAJES ESPERADOS-EVALUACI ESPERADOS-EVALUACION: ON: IV.- MOMENTOS DE LA SESION: COMP.

CAP.

C2. Adopta posturas adecuadas

VALORA Y PRACTICA ACTIVIDADES FISICAS Y HABITOS SALUDABLES 

en situaciones cotidianas y en la  práctica de actividades físicas variadas, reconociendo los  beneficios para su salud 

SECUENCIAS PEDAGOGICAS     C

  I N I

     

O

  L L

  O R R A S

  D

 

E

EVIDENCIAS

2.2.17. Investiga sobre

Practicar ejercicios para mejorar su  postura para una vvida ida activa y mejorar la salud.

las causas que generan los

principales

INSTRUMENTOS DE EVALUACION

Registro de asistencia Ficha de observación

 problemas posturales

DESCRIPCION DE LAS ESTRATEGIAS Y/O ACTIVIDADES

O I

INDICADORES

 

En una fila sentada, presentación del profesor profesor y llamada de asistencia, dialoga sobre la importancia de los segmentos corp corporal. oral. Revisión de la higiene personal. Ubicados en tres columnas los alumnos (as) inician la activación fisiológica general y especifico a través de ejercicios de movilidad articular, trotes, elongaciones y estiramientos. Realizan su hidratación correspondien correspondiente. te. Procesamiento de la información. Se dialoga sobre las causas de la mala postura y como debemos mejorar.   La mala postura en el salón de clase   Al cargar la mochila.   Al caminar, etc. Realizan ejercicios generales generales para mejorar la postura. Ubicados en pareja realizan ejercicios de brazos con apoyo. Realizan planchas trabajo de brazos Circunduccion de brazos. Trabajo de piernas Skiping, taloneo desplazándose de manera lateral Realizan hidratación correspondiente. En grupos realizaran una serie de actividades según la coordinación de grupo: ejercicios que pueden mejorar nuestra postura.

  Formar grupos para ser una reflexión sobre lo aprendido de sus

R E I C

V.ANEXOS: Material:Minedu, humano, campo escalera, conos, balones. VI.-BIBILOGRAFIAS manualdeportivo, de Educ Educación ación Física, compendio compend io de psicomotricidad psicomotricidad,, motricidad y eeducación ducación física.

---------------------------------------------------Vº Bº DEL DIRECTOR

------------------------------------------------V°B° del Acompañante Pedagógico

--------------------------------------PEF

65

25

  Practican el aseo personal. R

30

logros y dificultades.

  Práctica deportiva de preferencia.

E

TIEMPO

 

 

SESIÓN DE APRENDIZAJE

,

IEP: N°  N° 24016 24016 “9 de Diciembre” Diciembre”  PROFESOR: JACKELIN CONSUELO GARRIAZO MONTOYA Sesión de Aprendizaje. N°:07 Unidad de Aprendizaje. N°:  02 N° de horas: 03 I.-TITULO DE LA UNIDAD: “Jugando me divierto y cuido mi cuerpo contra el sedentarismo ”  II.- TITULO DE LA SESION: “Actividades

GRADO: 3° A/B FECHA:

09/08/16 –  

10/08/16

físicas de lanzamiento de bala” 

III. APRENDIZAJES ESPERADOS:

COMP.

CAP.

INDICADORES

C1.  Realiza

acciones motrices variadas con autonomía, regulando la totalidad y partes de su cuerpo en el espacio y el tiempo, tomando consciencia de sí mismo y fortaleciendo su autoestima.  

CONSTRUYENDO SU CORPORESIDAD 

1.1.38.

Diseña

y

EVIDENCIAS

experimenta

soluciones tácticas de carácter personal utilizando sus habilidades motrices

INSTRUMENTOS DE EVALUACION

Practiquen actividades físicas para mejorar nuestra actividad atlética  para una vida activa.

Registro de asistencia Ficha de observación

específicas en diferentes acciones motrices con seguridad y confianza.

IV.- MOMENTOS DE LA SESION: SECUENCIAS PEDAGOGICAS

DESCRIPCION DE LAS ESTRATEGIAS Y/O ACTIVIDADES

Se realizar previo dialogo en el aula sobre la importancia de las actividades atléticas Revisión de la la higiene personal. ejerci cios de movilidad   Ubicados en tres columnas los alumnos (as) inician la activación fisiológica general y especifico a través de ejercicios articular, trotes, elongaciones y estiramientos.   Realizan su hidratación correspondiente correspondiente..  

 

O I C I N

TIEMPO

30

I

              O

  L L

  R

 

O R

  S

 

A E

Procesamiento de la información. El docente explica sobre la secuencia de pasos que se realiza en el lanzamiento de bala. Ubicados en seis columnas realizan lanzamientos de pelotitas como ellos puedan. Lanzar las pelotitas ya utilizando la secuencia correcta. Lanzan flexionando las rodillas y brazo extendido. Realizan el lanzamiento con un giro. Ubicados en filas realizan la secuencia correcta de lanzamiento con las pelotitas de trapo. Realizan su hidratación correspondiente correspondiente.. Se desplazan al campo marcado para el lanzamiento. Se sentaran a un costado y se iniciara a realizar el lanzamiento de acuerdo a la lista. El docente corregirá los errores. Se realizara tres intentos cada alumno.

70

D

  Formar grupos para ser una reflexión sobre lo aprendido de sus E

logros y dificultades.

R

20

  Práctica deportiva de preferencia.   Practican el aseo personal. R E I C

V.- ANEXOS: Material humano, campo deportivo,, deportivo,, globos, conos, pelotas y otros. VI.-BIBILOGRAFIAS:Minedu, manual de Educ Educación ación Física, compendio compendio de psicomotricidad psicomotricidad,, motricidad y eeducación ducación física. Adoptan diferentes direcciones

---------------------------------------------------Vº Bº DEL DIRECTOR

-----------------------------------------------------------V°B°del Acompañante Pedagógico

-------------------------------------------

 

 

SESIÓN DE APRENDIZAJE

,

IES: “JOSE MARIA ARGUEDAS” 

PROFESOR: AIMA JALISTO EDSON ROSBEL

GRADO: 4° A/B

Unidad de Aprendizaje. N°:  02 N° de horas: 03 Sesión de Aprendizaje. N°: 07  I.-TITULO DE LA UNIDAD: “Jugando me divierto y cuido mi cuerpo contra el sedentarismo II.- TITULO DE LA SESION: “buena postura para mí .”  III.- APRENDIZAJES ESPERADOS-EVALUACION:

COMP.

CAP.

VALORA Y PRACTICA ACTIVIDADES FISICAS Y HABITOS SALUDABLES 

C2. Adopta posturas

FECHA:

INDICADORES

adecuadas en situaciones cotidianas y en la práctica de actividades físicas variadas, reconociendo los beneficios  para su salud 

2.2.20. Investiga sobre las causas que generan los  principales problemas y trastornos posturales y del aparato locomotor.

EVIDENCIAS

Los estudiantes reconozcan la importancia de la buena  postura para la vida diaria y  para contribuir en la salud. salud.

09/08/16 –   11 /08/16

INSTRUMENTOS DE EVALUACION

Registro de asistencia Ficha de aptitud de atletismo

IV.- MOMENTOS DE LA SESION: SECUENCIAS PEDAGOGICAS

DESCRIPCION DE LAS ESTRATEGIAS Y/O ACTIVIDADES

Sentados en filas, presentación del profesor, profesor, dialogan sobre las malas posturas que afectan a nuestra salud. Se realizara la revisión correspondiente de su higiene.   Ubicados en tres columnas los alumnos (as) inician la activación fisiológica general y especifico a través de ejercicios de movilidad articular, trotes, elongaciones y estiramientos.   Realizaran movimientos articulares. correspondiente..   Realizan su hidratación correspondiente  

  O I C I N I

TIEMPO

30

  Procesamiento de la información. Se dialoga sobre las posturas en la vida cotidiana: el caminar, dormir, sentarse sentarse y demás actividades de la vida diaria.   Se realizara ejemplos de cómo se debe sentarse caminar, etc   Los estudiantes participaran con ideas sobre cómo mejorar su postura. 

 

      O L

  L

  O

Ubicados en columnas realizara una una serie de actividades físicas donde el docente corregirá las malas postura postura y explicara cómo se realiza. Realizan trabajos trabajos de Skiping, taloneo y trabajos combinados.  Realizan su hidratación correspondiente.  Flexión del tronco adelante.  Aducción de brazos (adelante atrás). 

R

  A

 

Rotación de tronco (derecha –  Izquierda).  Izquierda). Trotar 10 metros con repeticiones trasladando balones por diferentes obstáculos. 

E

 

Formaran 5 grupos de la misma cantidad se realizara la dinámica busca tu casa.

R S D

  Formados en 2 filas realizaran ejercicios de relajación y estiramientos del segmento corporal.   Práctica deportiva de preferencia. o  Practican el aseo personal.

75

o

o

E R R E I C

V.- ANEXOS: Material M aterial humano, campo deportivo, ulaula,pelota medicinal conos y otros. VI.-BIBILOGRAFIAS:Minedu, manual de Educ Educación ación Física, compendio compendio de psicomotrici psicomotricidad, dad, motricidad y eeducación ducación física.

---------------------------------------------------Vº Bº DEL DIRECTOR

-----------------------------------------------V° B° del acompañante pedagógico

:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

15

 

 

SESIÓN DE APRENDIZAJE

,

IEP: N°  N° 24016 24016 “9 de Diciembre” Diciembre”  PROFESOR: JACKELIN CONSUELO GARRIAZO MONTOYA Sesión de Aprendizaje. N°:07 Unidad de Aprendizaje. N°:  02 N° de horas: 03 I.-TITULO DE LA UNIDAD: “Jugando me divierto y cuido mi cuerpo contra el sedentarismo .” 

GRADO: 5° B FECHA: 10/08/16 12/08/16

II.- TITULO DE LA SESION: “mejorando mi postura”  III.- APRENDIZAJES ESPERADOS-EVALUACION: COMP.

CAP.

INDICADORES

C2. Adopta posturas

VALORA Y PRACTICA

adecuadas en situaciones cotidianas y en la práctica de actividades físicas variadas, reconociendo los beneficios  para su salud 

ACTIVIDADES FISICAS Y HABITOS SALUDABLES 

2.2.21. Propone alternativas para una adecuada higiene postural. 

EVIDENCIAS

Conozcan la la importancia de una adecuada postura en la vida diría y actividades físicas para una vida activa.

INSTRUMENTOS DE EVALUACION

Registro de asistencia Ficha de observación

IV.- MOMENTOS DE LA SESION: SECUENCIAS PEDAGOGICAS

DESCRIPCION DE LAS ESTRATEGIAS Y/O ACTIVIDADES

El docente explica explica sobre el tema a tratar y la im importancia portancia de eesta sta actividad. Se realizara la revisión de su higiene personal. En forma libre caminando y luego trotando por diferentes lugares y con diferentes obstáculos situados en la losa deportiva los alumnos inician la activación fisiológica general y específica a través de ejercicios de movilidad articular, trotes elongaciones y estiramientos   Realizan su hidratación correspondien c orrespondiente. te. Procesamiento de la información. Se dialoga sobre las posturas en la vida cotidiana: el caminar, dormir, sentarse sentarse y demás actividades de la vida diaria. Se realizara ejemplos de cómo se debe sentarse caminar, etc Los estudiantes participaran con ideas sobre cómo mejorar su postura.       

TIEMPO





O I C I N I

          O

  L

 

L O

  R R

  A

Ubicados en columnas realizara una una serie de actividades físicas donde el docente corregirá las malas postura postura y explicara cómo se realiza. Realizan trabajos trabajos de Skiping, taloneo y trabajos combinados.  Realizan su hidratación correspondiente.  Flexión del tronco adelante.  Aducción de brazos (adelante atrás). 

S

  D

 

Rotación de tronco (derecha –  Izquierda).  Izquierda). Trotar 10 metros con repeticiones trasladando balones por diferentes obstáculos. 

 

Formaran 5 grupos de la misma cantidad se realizara la dinámica busca tu casa.

E +-

  Formados en 2 filas realizaran ejercicios de relajación y estiramientos del segmento corporal.   Realizan el juego la red y el pescador. o  Practican el aseo personal.

20

80

o

E R

o

R E I C

V.ANEXOS: Material:Minedu, humano, campo parantes, conos y otros. VI.-BIBILOGRAFIAS manualdeportivo, de Educ Educación ación Física,ulaula, compendio compend io de psicomotrici psicomotricidad, dad, motricidad y eeducación ducación física. . ---------------------------------------------------V°B° DEL DIRECTOR

------------------------------------------V°B° del Acompañante Pedagógico

--------------------------------------------------PEF

20