Sesion Conocemos La Dieta Alimenticia Saludable

SESIÓN DE APRENDIZAJE I.-DATOS GENERALES :

1.- AREA : Ciencia y Ambiente 2.- TÍTULO DE LA SESIÓN : Conocemos la dieta alimenticia saludable 3.- FECHA : 17 -05-2023 4.- GRADO Y SECCIÓN : 3° A” 5.- DOCENTE : Kelly Cornejo Bonifacio COMPETENCIA CAPACIDAD

Desempeño

Explica el mundo físico basándose en conocimientos sobre seres vivos, materia y energía, biodiversidad, Tierra y universo.  Comprende y usa conocimientos sobre los seres vivos, materia y energía, biodiversidad, Tierra y universo.  Evalúa las implicancias del saber y del quehacer científico y tecnológico

Describe, en base a fuentes documentadas con respaldo científico, seres vivos, los órganos de los sentidos (función de relación), etapas del desarrollo humano, la conformación los sistemas animales y plantas y aplica estos conocimientos a situaciones cotidianas.

¿QUÉ NOS DARÁ EVIDENCIA DE APRENDIZAJE? Menciona alimentos saludables para preparar sus alimentos.

II.- VALORACIÓN DE LOS APRENDIZALES ENFOQUES TRANSVERSALES Enfoque bien común

ACTITUDES O ACCIONES OBSERVABLES Docentes y estudiantes realizan acciones para identificar los patrones de producción y consumo de aquellos productos utilizados de forma cotidiana en la escuela uy comunidad.

III .- PREPARACIÓN DE LA SESIÓN DE APRENDIZAJE ¿QUÉ SE DEBE HACER ANTES DE LA SESIÓN? Prepara copias para cada niño Laminas libro de ciencia y ambiente 3

¿QUÉ RECURSOS O MATERIALES SE DEBEN USAR EN LA SESIÓN?

Copias para cada estudiante, Libro de ciencia 3 Laminas, plumones

IV.-MOMENTOS DE LA SESIÓN INICIO

TIEMPO APROXIMADO 15 Minutos

En grupo clase  Se da la bienvenida a los estudiantes y recordamos la clase anterior ¿Qué son los alimentos? ¿Cuáles son los tipos de alimentos? ¿Cuáles son los alimentos protectores? ¿Qué debemos hacer para mantenernos saludables?  Pregúntales ¿Qué es una dieta balanceada? Comunica el propósito de la sesión En esta sesión se espera que los estudiantes reconozcan los alimentos que deben consumir para estar saludable. .

Selecciona junto con los estudiantes las normas de convivencia que deberán tener en cuenta para el desarrollo de la sesión. Escuchar atentamente las indicaciones del /la docente

DESARROLLO Situación inicial Preséntales imágenes como:

TIEMPO APROXIMADO 65 Minutos ¿Qué alimentos observas en la imagen?

¿Serán saludables los alimentos que está consumiendo esta familia?, ¿Qué es una dieta? ¿Cómo conoceremos los alimentos saludables para una dieta alimenticia? PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA ¿QUE ES UNA DIETA? ¿QUE ES UNA ALIMENTACION VARIADA?

PLANTEMIENTO DE HIPÓTESIS: Escribe en la pizarra la pregunta planteada  Pide que cada integrante diga sus hipótesis mediante lluvia de ideas y, el profesor/a anotará las ideas en la pizarra debajo de cada pregunta.  Finalizadas las presentaciones, formula las interrogantes: ¿todas las respuestas fueron iguales?, ¿cuáles son diferentes? Escucha atentamente sus comentarios. Y, Como existen diferentes respuestas. PLAN DE ACCION Plantéales la siguiente pregunta: ¿cómo podríamos saber si las respuestas que han dado ustedes son adecuados? los estudiantes pueden responder de maneras diversas, como: Buscar en textos, revistas, internet, textos, observar maquetas, etc. ¿Qué haremos con la información que encontremos? los estudiantes dirán que se puede hacer resúmenes, dibujar, organizadores, etc.

REGISTRO DE DATOS Y ANALISIS DE RESULTADOS  Comenta a los estudiantes que en esta oportunidad leerán un texto informativo para conocer más acerca de los seres vivos las características y sus funciones vitales.

 Pide que observen las láminas de la pizarra sobre los seres vivos y luego pide que revisen sus textos de ciencia en las páginas 36 y 37 y lean la información el título y subtítulo, observen las imágenes que hay en ella dando una lectura silenciosa, Mientras van leyendo, puedes hacer un paréntesis para que mencionen ejemplos de los alimentos; si hubiera alguna interrogante, absuélvela.

 Brinda un tiempo apropiado para dicha actividad. Supervisa la lectura del texto informativo  Reparte a los estudiantes una copia si has encontrado información adicional. Léela junto con ellos  Finalizada la tarea pide a los estudiantes que analicen la información y determinen la clasificación de los alimentos y fundamenten sus respuestas. Escucha sus respuestas y anota las razones que sustentan su elección.

ESTRUCTURACIÓN DEL SABER CONSTRUIDO

Los y las estudiantes dialogan basándose en las preguntas y observación revisan sus respuestas

-Coloca en la pizarra los papelógrafos con las preguntas y las respuestas iniciales. Luego, léelas en conjunto con el grupo

clase y pregúntales si siguen pensando lo mismo o han cambiado de opinión. Si alguno expresa que ha cambiado de opinión, pregúntale por qué. -Pregúntales como ¿Qué es una dieta? ¿Por qué debemos tener una alimentación variada? ¿Qué pasara se realizan combinación de alimentos de forma inadecuada? ¿Qué beneficios se tiene combinas correctamente los alimentos? - Monitorea en los grupos la formulación de su respuesta: observa cómo sustentan sus razones. - Invita a algunos estudiantes a compartir sus respuestas y, con sus aportes, elabora algunas conclusiones que se tomarán en cuenta para concluir con una respuesta adecuada. Estas pueden ser las siguientes: La dieta es el conjunto de alimentos que nuestro cuerpo necesita para las actividades diaria, por lo que nuestra dieta debe ser completa y equilibrada. Esto lo conoceremos mediante la pirámide alimenticia y esta tiene niveles:

• trabajar activamente en forma individual y en equipo. Mantener el aula limpia. Felicita a los niños y las niñas por su participación durante la clase. Busca que reflexionen sobre lo aprendido; para ello, pregúntales: ¿Cómo se EVALUACION Y COMUNICACIÓN

Pide que transcriban en sus cuadernos las conclusiones a las que han llegado y luego entrégales una ficha de trabajo para resolverla.

CIERRE

Tiempo aproximado 10 Minutos

Invita a las niñas y los niños a intercambiar ideas a partir de las siguientes interrogantes: ¿cómo se han sentido durante el desarrollo de esta sesión?, ¿qué ayudo a conocer sobre esta la sesión?, ¿qué dificultades han encontrado? ¿Cómo podemos aplicar este nuevo conocimiento en nuestra vida diaria?. Dialoga con los estudiantes sobre las actividades desarrolladas en esta sesión. REFLEXIONES SOBRE EL APRENDIZAJE: ¿Qué avances tuvieron los estudiantes? …………………………………………………………………………………………………………………………… ¿Qué dificultades tuvieron los estudiantes? …………………………………………………………………………………………………………………………… ¿Qué aprendizajes debo reforzar en la siguiente sesión? ……………………………………………………………………………………………………………………………

----------------------------------------------------------PROF. Kelly Cornejo Bonifacio

----------------------------------------------------SUB DIRECTORA

LISTA DE COTEJO Explica el mundo físico basándose en conocimientos sobre seres vivos, materia y energía, biodiversidad, Tierra y universo . Nº Explican cuales son los alimentos Reconocen los alimentos saludables mediante la pirámide alimenticia. APELLIDOS Y NOMBRES saludables mediante dibujos de la rueda o pirámide alimenticia 1 ANGELO ALFARO LOPEZ

2

LUHANA BEGAZO

3

VAYU BOURNIVAL YAÑEZ

4

SEBASTIAN CANTORIN

5

SOPHIA CASTILLEJO

6

FRANCHESCA CHAMORRA

7

ANDRES CHUMIOQUE

8

EMMANUEL LEDESMA

9

ALLINSON LOPEZ

10

BHIAN MALASQUEZ

11

IKER MALDONADO

12

ALEXIS MENDOZA CRUZ

13

LUIS FABIAN NARVAEZ

14

MELANY POZO CACERES

15

Cristel Carusso

16

AMADOR SILVA MONTES

17

FRESSIA SILVANO VELA

18

SHANDY SULCA JAUREGUI

19

YVANNA VELASQUEZ

20

ROSANGELYS AVILA

21

EMMANUEL ESCORCIA

22

ISRAEL MELGAR GOMEZ

23

CAMILA BARRETO

24

Joshua Alcarraz

25

Marcos

26

Merly

27

ANGELO ALFARO LOPEZ

28

LUHANA BEGAZO

29 30

Logro √

No logro √

FICHA DE APRENDIZAJE La pirámide de los alimentos Está formada por cuatro niveles: 1. Primer nivel.- Que debemos consumir todos los días. Aquí encontramos a los alimentos ricos en carbohidratos; como por ejemplo: cereales, menestras, pan, harinas, tubérculos, arroz y fideos. 2. Segundo nivel.- Aquí encontramos a las frutas y verduras, las cuales contienen vitaminas y minerales. 3. Tercer nivel.- Aquí encontramos a los alimentos ricos en proteínas como: carnes, productos lácteos y huevos. 4. Cuarto nivel.- Aquí encontramos a las grasas y dulces como: mantequilla, embutidos, helados y golosinas. Trastornos Alimentarios 1. – Es un trastorno alimentario que lleva a que las personas pierdan más peso de lo que se considera saludable para su edad y estatura. 2. – Es una enfermedad por la cual la persona come en exceso y siente una pérdida de control. La persona utiliza luego diversos métodos, tales como vomitar o consumir laxantes en exceso para evitar el aumento de peso. 3. Desnutrición.- Es una afección que ocurre cuando nuestro cuerpo no recibe los suficientes nutrientes para mantenerse fuerte y sano. 4. – Obesidad significa tener un exceso de grasa en el cuerpo. La obesidad se presenta con el transcurso del tiempo, cuando se ingieren más calorías de las que se consumen.

Actividades de la Ficha sobre La pirámide de los alimentos

Esta ficha educativa contiene actividades de La pirámide de los alimentos que ayudaran a los niños de 3er grado de primaria en su proceso de aprendizaje. Ahora te mencionaremos algunas de estas actividades:  El pan es un alimento que se encuentra en el _____ nivel de la pirámide alimentaria.  Es cada una de las comidas que aportan nutrientes en las proporciones que un organismo sano necesita para su buen funcionamiento:  Los alimentos que contienen vitaminas y minerales los encontramos en el _____ ______________nivel.  Los lácteos y carnes se encuentran en el ____ nivel de la pirámide alimentaria.  Las grasas y dulces se encuentran en el ____ nivel de la pirámide alimentaria.  ___ es un trastorno alimenticio por el cual las personas dejan de comer:  Dibuja en la pirámide algunos alimentos que sean del nivel.