Sesión 6 - Relajación de la laringe

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Ejercicios para la relajación de la laring lar inge e MUM MUM  Y El Vocal Fry Curso de Técnica Técn ica Vocal Vocal Sesión 6

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El Mum Mum 

Es un ejercicio muy neutral que sirve para estabilizar a la laringe permitiendo que la cavidad faríngea se libere y el sonido resuene con facilidad.

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Hay que tratar de mantener baja la laringe y para ello el sonido bostezado y relajado es fundamental.

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Este ejercicio tiende a desarrollar la voz de pecho desarrollando una voz sólida y fácil de conectar con la voz mixta.

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Recordar que la consonante “M” nos ayuda a conectar el sonido en la máscara y la idea es que la silaba “UM” (A monga) se mantenga conectada con suavidad desde los graves hasta los agudos.

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Con el MUM y el Nei derivaremos a otros ejercicios 

Son estos ejercicios los que nos permitirán desarrollar otros.

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Las consonantes M y N son por excelencia resonantes y por lo tanto ayudan a mantener una conexión constante con la máscara. Esta conexión es la que nos permite unir las voces entre los registros.

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Recordar que la flexibilidad en la mandíbula es fundamental para desarrollar estos ejercicios

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El apoyo de la voz se logra manteniendo una buena postura que nos permita utilizar la cadera como nuestro centro de gravedad.

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El Vocal Fry 

El vocal fry es la vibración inicial y mas pequeña de la cuerdas vocales.

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En este ejercicio las cuerdas vocales trabajan con la menor compresión de aire por lo que el sonido realmente es muy pequeño y parece salido de ultratumba.

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Como rango vocal esta al inicio de los graves y es por ello que este ejercicio nos ayuda a trabajar nuestro registro mas grave en la voz de pecho.

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También es usado para desarrollar las voces raspadas y gritos que parecen desgarrar la voz.

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El trabajo con el fry es focalizado por lo que a veces es un poco pesado, hay que trabajarlo con cuidado y por poco tiempo.

+  Al principio 

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Lograr hacer este sonido depende de tiempo, hay personas que lo pueden lograr el primer día, hay otras que necesitan un tiempo  Acuérdate cuando recién te levantas, cómo es tu voz? Esa voz raspada y dormilona es un vocal fry, intenta hablar algunas frases con esa voz y verás que poco a poco la dominarás mejor Obviamente el sonido no es el que usarás al cantar sin embargo con el tiempo notarás que te brinda una forma distinta de abordar las notas de los pasaje y una fuerza adicional.

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Cosas importantes para recordar 

El trabajo muscular como en cualquier deporte demanda tiempo. Dale tiempo y trabaja con paciencia, eso te dará ademas la capacidad de control que estas buscando cuando estas frente al público.

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Los ejercicios se hacen de forma secuencial para que puedas avanzar superando los niveles. Si un ejercicio no te sale, practica los demás y regresa luego al que no te sale. Cada ejercicio cumple la función necesaria para ir al siguiente.

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Le toma al ser humano promedio de 21 a 40 días crear un hábito mental y/o físico. Hay que hacer los ejercicios TODOS los días para ver un resultado rápido.

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No seas duro contigo mismo, el sonido perfecto es una ilusión. Aprende a vincularte con tu voz y escúchate. Tu voz realmente es UNICA!!

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Cantar melodías con los ejercicios aprendidos (los que nos salen fácil) nos ayudarán a crear una memoria muscular, practicalo un poco antes de cantar tu cancion favorita y  veras como poco a poco la relajación se incorpora a tu canto. La potencia viene con el tiempo, primero hay que crear una voz pequeña como un susurro, luego comenzarás a apoyar mejor por que tu cuerpo poco a poco lo ha asimilado. No pretendas que esto resulte desde el primer día.

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Hacer los ejercicios a diario, con media hora o una hora de práctica es suficiente.

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La repetición es la base de cualquier disciplina. Repite con cariño, nunca hagas los ejercicios de mala gana.

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Si estas enfermo, cansado o triste, tómate el día libre. Recuerda que hasta los mejores cantantes del mundo tienen días buenos y malos, así que no te frustres, date tiempo para divertirte un poco también.

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Permitete equivocarte, es la única forma de perfeccionarte.

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Mira a los cantantes que admiras y analízalos: La posición de la boca, la mandíbula, el cuello. Se aprende mucho más mirando y aplicando.

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Preparar a la mente: entiender el porque de los ejercicios le da sentido a nuestro aprendizaje, primero piensalo y luego hazlo.