Ser Una Mujer Sin Adicciones

Ser una mujer sin adicciones

Una persona tiene que aprender a relajarse de manera natural. Si su ocupación es estresante o extenuante, debe tomarse algunos minutos dos veces al día para relajar sus músculos y cerebro. En este breve periodo, debe entrenar su pensamiento a ignorar completamente sus actividades usuales del día. Una actitud como esta puede ayudar a renovar su energía y permitirle empezar de nuevo.

inalmente, debe que cultivar una actitud de con!ianza en sí mismo y en las personas que lo rodean. los rodean.  los bene!icios de no consumir drogas" 

#uena salud, adem$s de una mejor calidad de vida.



Se evitan problemas tanto para uno mismo como para la !amilia.



%endr$ dinero para ocuparlo en cosas m$s productivas.



&enos probabilidades de riesgo cardiovascular y cerebro vascular.



&ejor aprovec'amiento de las vitaminas y se evitara los riesgo de malnutrición.



Sus sentidos del gusto y el ol!ato estar$n !uncionando bien.



Se evitara el debilitamiento de las de!ensas.



%endr$ menos probabilidades de su!rir complicaciones respiratorias.



%endr$ una mejor actividad pulmonar.



Evitar$ da(os a los ri(ones y al 'ígado.



Evitar$ situaciones de depresión, ansiedad y delirios.



&ejorar$ su descanso y sue(o.



)isminución de padecer in!ertilidad *'ombres y mujeres+ e impotencia *'ombres+.



%endr$ ciclos menstruales normales.









educir$ el riesgo de c$ncer. Evitar riesgos colesterol alto.

de

Evitar$ problemas 'abla y la movilidad.

del

inalmente, disminuir$ el riesgo de s'oc-, coma o muerte.