SENTIMIENTO 2

Amor, Odio, Esperanza, Desesperanza, Dese speranza, Temor, Temor, Audacia, Alegría, Tristeza, Felicidad, Fe licidad, Angustia, Soledad, Miedo, Gratitud, Venganza, Deseo, Indiferencia, Admiración, Repugnancia y por último la Ira, que causa indignación y enojo.

Todos los sentimientos sen timientos buenos cuando nos facilitan obrar bien, correctamente, con deontología y éticamente y que convienen construirlos y cultivarlos constante y continuamente, nuestro mundo sentimental se enriquece con las vivencias y experiencias.

A través de la lectura podemos experimentar y aprender situaciones que tal vez nunca lleguemos a afrontar en la vida real.

La literatura nos enseña toda la complejidad emocional del ser humano , aprendiendo a controlar los sentimientos desde la percepción inicial de los hechos y hacer conciencia de los sentimientos.

Llevamos una sombra en nosotros mismo que no nos gusta , pues debemos reconocer los aspectos negativos de nuestro ser, cosas hechos o circunstancias pueden tornarse sombras al recibir la proyección de nuestros aspectos negativos.

La sombra es una fuerza poderosa que puede causar grandes estragos, que cuando la proyectamos al exterior puede rebotarnos y amenazarnos, pero cuando la reconocemos nos ayuda al crecimiento personal.

La sombra, concepto desarrollado por Carl Gustav Jung, representa lo negativo de cada uno de nosotros, no reconocido, negado o reprimido, permanece en el inconsciente, fuera de nuestro control

Las informaciones que llegan al cerebro por los estímulos que proceden de nuestros órganos, sentidos, como de las emociones y la voluntad, llegan a ser las claves de la personalidad.

La forma de guiar nuestros deseos, las pasiones que sentimos conforman la esencia profunda de lo que somos, el modo como nos comportamos depende de una serie de factores genéticos, físicos, psíquicos, emocionales y ambientales que aún son un misterio, Los psicólogos Peter Salovey y John Mayer dicen que “el éxito no está en la cabeza sino en el corazón” y junto con Daniel Goleman dicen que la “Inteligencia emocional y que nuestros sentimientos y emociones son trascendentales en el desarrollo y eficacia del intelecto”.

• Inteligencia emocional la capacidad de controlas nuestras emociones, de saber utilizar un sentimiento adecuado para cada circunstancia, no hay emoción concreta para cada situación.

• Goleman dice: “Cada persona es un mundo y el corazón de cada cual tiene sus propias reglas, ser afectivamente inteligente es aprender a reaccionar adecuadamente cuando una emoción nos asalta, hacer más inteligente nuestra vida emocional es más útil para nosotros y para los que nos rodean”.

• La ciencia está descubriendo que los sentimientos son la clave del éxito personal, la inteligencia y la emoción ya no son incompatibles, ya no hay que reprimir los sentimientos sino canalizarlos para alcanzar la meta siempre buscada: la FELICIDAD.

Aristóteles relacionaba la felicidad con la práctica de la virtud y con hacer el bien a los demás como sistema de vida.

Lucio Séneca como buen Estoico, propugnaba la paciencia, el valor y la libertad, paz y armonía del alma para vivir con la naturaleza.

Schopenhauer filósofo alemán la felicidad es una quimera inalcanzable, lo más que podemos aspirar es a mitigar el sufrimiento; la felicidad consistía “principalmente en alegría del ánimo, salud del cuerpo y tranquilidad del espíritu”

Por otro lado Bertrand Russell la clave de la felicidad reside en cultivar un amplio espectro de intereses y en reaccionar en forma amistosa.

Existen desde todas las épocas de la actividad humana, muc hos estudios psicológicos, fisiológico, sociológicos, teológicos, antropológicos, pero los más trascendentes son los de los filósofos que tratan de saber que es lo que nos hace ser como somos y donde está la clave última de nuestro comportamiento, de nuestros estados de ánimo, la forma de ver las cosas que nos rodean.

Marco Terencio, escritor romano, nos dice que la: “felicidad objetiva que es el mismo bien que nos hace felices y la felicidad subjetiva que es la posesión de dicho bien”.