Seducir y Enamorar Santiago de Castro

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CÓMO SEDUCIR Y ENAMORAR “HOMBRES Y MUJERES”

SANTIAGO DE CASTRO BALAGUER.

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Santiago de Castro Balaguer

Nacido en España, en 1974. Cursó sus estudios profesionales en Madrid hasta el año 2001, donde se dedicó plenamente por vocación personal a la investigación y desarrollo experimental en el campo de la psicológica especializada en relaciones de pareja, mediante estudios y cursos adaptados, (desarrollo personal, ansiedad por separación, terapias de pareja, psicología evolutiva, relaciones humanas, etc.) A principios del año 2004 centro su esfuerzo estudiando directamente con personas que habían sufrido una separación sentimental y querían tener otra oportunidad para recuperar a la persona amada. Esto le llevó a desarrollar durante más de 8 años una estrategia basada en más de 4000 casos reales y le constituyó como experto de reconocido prestigio a nivel mundial. Actualmente trabaja de coaching personal, asesorando a miles de personas de todo el mundo. Las nuevas tecnologías y redes sociales hicieron que sus libros y videos fuesen los más vistos y valorados en lengua hispana.

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Primera edición: Incluida en libro fisico como recuperar a tu ex pareja Las 5 reglas de oro. © Derechos de edición reservados. Editorial Círculo Rojo. www.editorialcirculorojo.com [email protected] Colección Autoayuda Autor: © Santiago de Castro Balaguer Edición: Editorial Círculo Rojo. Maquetación: David Ruiz Muñoz Fotografía de cubierta: © Fotolia.es Diseño de portada: © Antonio López Galdeano Producido por: Editorial Círculo Rojo. ISBN: 978-84-9076-019-2 DEPÓSITO LEGAL: AL 199-2014 Ninguna parte de esta publicación, incluido el diseño de cubierta, puede ser reproducida, almacenada o transmitida en manera alguna y por ningún medio, ya sea electrónico, químico, mecánico, óptico, de grabación, en Internet o de fotocopia, sin permiso previo del editor o del autor. Todos los derechos reservados. Editorial Círculo Rojo no tiene por qué estar de acuerdo con las opiniones del autor o con el texto de la publicación, recordando siempre que la obra que tiene en sus manos puede ser una novela de ficción o un ensayo en el que el autor haga valoraciones personales y subjetivas. «Cualquier forma de reproducción, distribución, comunicación pública o transformación de esta obra sólo puede ser realizada con la autorización de sus titulares, salvo excepción prevista por la ley. Diríjase a CEDRO (Centro Español de Derechos Reprográficos) si necesita fotocopiar o escanear algún fragmento de esta obra (www.conlicencia.com; 91 702 19 70 / 93 272 04 47).» IMPRESO EN ESPAÑA – UNIÓN EUROPEA

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INTRODUCCIÓN

Mi trabajo consiste en ofrecerte el mejor asesoramiento profesional y ayudarte a solucionar tus problemas de la forma más efectiva posible, para que tus relaciones con otras personas mejoren cada día. En esta guía te voy a mostrar todos los puntos que tendrás que dominar y tener en cuenta para seducir y enamorar a otra persona.

Algunas cosas que te enseñaré y mostraré pensarás que no son necesarias y no son importantes, pero te pido que confíes en mí y en mis técnicas de seducción. 5

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Te propongo que una vez leas esta estupenda guía, apliques todos los trucos y consejos de inmediato y verás los resultados que obtienes. La gente busca a personas que sean atractivas, inteligentes, divertidas, atrevidas, sexys, comprensivas, modernas, cariñosas, interesantes, fieles, y un largo etc., porque tanto las mujeres como los hombres lo quieren todo para que su compromiso sea firme. En esta guía te enseñaré cómo dar todo esto que ellas y ellos buscan en su justa medida. A la hora de conquistar, las mujeres y los hombres tenemos muchísimas similitudes que nos atraen del sexo opuesto, pero hay matices importantes que nos diferencian.

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INDICE

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- 1 MEJORAR TU IMAGEN VISUAL - 1.1 - FÍSICO - HIGIENE PERSONAL………………………11 - 1.2 - ROPA - COMPLEMENTOS……………………………15 - 1.3 - POSTURA CORPORAL……………………………..….19 - 1.4 - AMISTADES……………………………….…………….21 - 2 MEJORAR TU ACTITUD - 2.1 - SER ATREVIDOS - SIN MIEDO AL RECHAZO……..24 - 2.2 - SENTIDO DEL HUMOR-SONREIR……………….…28 - 2.3 - NO TENER AMISTAD……………………..….…….....31 - 2.4 - MIRAR A LOS OJOS……………………………………33 - 2.5 - INDEPENDIENTE…………………………………….35 - 2.6 - SÉ TÚ ……….……………………………..….………..36 - 2.7 - TEN SEGURIDAD ……………………………………38 - 3 MEJORAR TU COMUNICACIÓN - 3.1 - CONVERSACIÓN ………………………..…………..41 - 3.2 - LOS ELOGIOS……………………………………..…49 - 3.3 - ESCUCHAR…………………………………..………..51 8

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- 3.4 - COMPRENSIÓN…………………………………….......54 - 3.5 - EX FUERA……………………………………….….......56 - 4 MEJORAR TU COMPORTAMIENTO - 4.1 - DEMASIADO INTERÉS………………………………..59 - 4.2 - ACTIVIDADES, GUSTOS Y AFICIONES…………….62 - 4.3 - LOS DETALLES……………………………….………..64 - 4.4 - SENSIBILIDAD………………………………………….67 - 4.5 - CONTACTO FÍSICO………………………….…….…..69 - 5 CÓMO SABER SI LE INTERESAS……………………..… 75 - 6 LAS PRIMERAS CITAS……………………………………. 79 - 7 LA IMPORTANCIA DEL SEXO.……………….……..….. 85 - 8 MINIGUÍA DE BOLSILLO……………………………..... 90 - 9 DEDICATORIA …………………………………………... 97

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1 MEJORAR TU IMAGEN VISUAL - 1.1 - FÍSICO - HIGIENE PERSONAL - 1.2 - ROPA - COMPLEMENTOS - 1.3 - POSTURA CORPORAL - 1.4 - AMISTADES.

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1-1 FISICO- HIGIENE PERSONAL Te empezaré dando unos consejos que seguramente muchos de ellos los podrás aplicar inmediatamente, pero también te indico que otros puede que no te hagan falta, puesto que no se adaptan a tu caso particular. Este tema es muy importante, la imagen y el cuerpo se ven a simple vista, y es en lo primero que nos fijamos de otra persona. Te aconsejo que cuides la dieta y da igual el peso que tengas actualmente, ya que te beneficiará lo primero en tu salud, puesto que una dieta sana te hará estar mejor y te sentirás mucho mejor interiormente, con más vitalidad, con más fortaleza corporal y mental. El peso: hay que estar en un peso acorde con la altura. Si tienes unos kilos de más hay que trabajar esto lo antes posible. Si reduces peso ganarás lo primero en salud, como ya te he indicado, y te ayudará a lucir mucho mejor el vestuario.

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Bien, si este es uno de tus problemas a mejorar, adelante. Empieza haciendo deporte para bajar esos kilos de más. Te recomiendo que salgas a correr a diario o practiques cualquier deporte en el que pierdas calorías a buen ritmo. Esto también te ayudará a relajarte, que siempre viene bien. Para mejorar tu figura también te aconsejo que te apuntes a un gimnasio o que realices ejercicios caseros como hacer flexiones y abdominales, subir escaleras, bailar, etc, que puedes realizar en tu propia casa. De esta forma fortalecerás el pecho, los brazos, las piernas y reducirás estómago, dando así a tu cuerpo una mejoría muy notable en poco tiempo. El pelo: intenta dar un cambio de peinado, algo moderno. Te aconsejo que te dejes asesorar por los profesionales de peluquería. Hay que buscar aire fresco en tu look, más juvenil y moderno. Si este es tu caso no lo dudes: mejora y cuida tu cabello. Con estos consejos no quiero que pienses que tienes que convertirte en un modelo o una modelo para tener éxito con el sexo opuesto y que no puedas enamorar a nadie. Esto no es así. Únicamente quiero dejar claro que la mayoría de las personas se fijan en primer lugar en el físico. Esto es así, no lo digo yo, es así por naturaleza. Las mujeres buscan a un hombre atractivo y 12

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los hombres, de igual manera, a una mujer guapa. También todos nos fijamos por naturaleza en la edad, la salud, la inteligencia, todo suma a la hora de atraer a otra persona, porque el fin de la pareja y de las relaciones es procrear y tener descendencia desde hace millones de años, y esto no lo podemos cambiar, por ello te indico algunos consejos que te pueden ayudar a dar un cambio y mejorar tu imagen sin demasiado esfuerzo y que así luzcas mucho mejor y te sea más fácil seducir y enamorar a la persona deseada.

HIGIENE PERSONAL La limpieza e higiene personal: Empezaremos por la boca. Hay que tener los dientes siempre limpios y un aliento fresco, lleva siempre encima chicles de menta sin azúcar, si tienes una cita con más motivo. Debes tener presente que una bonita sonrisa te hará sumar muchos puntos ante los demás. Para seducir y enamorar la sonrisa es muy importante, como verás más adelante. Siempre hay que tener un aspecto estupendo, nunca se sabe cuándo va a aparecer nuestra princesa o príncipe azul, si estará en el supermercado, en la biblioteca o en la parada del autobús. 13

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Las manos: Cuidar tus manos es importantísimo. Lleva siempre las manos limpias y las uñas bien arregladas. Esta es otra zona del cuerpo en la que la mayoría de las personas se fijan. Las manos dicen mucho de cómo somos. Como ves, hay que cuidarse mucho. Seguramente alguno o todos estos consejos ya los estás cuidando y esto sería muy positivo para ti, pero si alguno de ellos no los estás aplicando, ya sabes que a partir de hoy mismo tendrás que mejorarlos. Tu imagen será más juvenil y todo el mundo te mencionará que estás muy bien y esto te ayudará a subir tu autoestima, tu confianza, cosa que te vendrá muy bien para los siguientes pasos.

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1.2 ROPA - COMPLEMENTOS En este segundo paso te voy a sugerir, si eres de esas personas que han descuidado su vestuario, que compres ropa nueva y moderna, siguiendo la moda que tenemos ahora mismo, puedes visitar los centros comerciales donde encontrarás muchísimas tiendas y donde te asesorarán las empleadas para que elijas buenos conjuntos y combinaciones si es necesario. Este punto es importante, puesto que hay mucha gente que no sabe combinar bien y, como te comento, te puedes apoyar en las chicas y chicos que trabajan en las tiendas. Por supuesto también te puedes ir de compras con alguna amiga o amigo que sepas de antemano que tiene buen gusto y te puede ayudar a acertar en tus elecciones. También te aconsejamos, seas chico o chica, que te entalles la ropa, especialmente las camisas y pantalones para que realcen tu cuerpo. Renueva tu vestuario poco a poco, para ser una persona más moderna y atrevida.

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COMPLEMENTOS Estos son muy importantes para realzar tanto a un hombre como a una mujer si son los adecuados, pero si están mal elegidos pueden resultar ridículos y esto lo tenemos que cuidar mucho. Elige bien los siguientes artículos y no dudes en pedir ayuda en los comercios y a tus amistades.

SI ERES UN CHICO - Un reloj a ser posible grande, elegante y vistoso realzará una bonita camisa y tu brazo quedará perfectamente adornado. - Un cinturón adecuado, moderno, que combine bien con la ropa elegida y que vaya acorde con unos bonitos zapatos. - Un calzado adecuado es muy importante. Sigue la moda y asesórate según la ropa elegida. - Un buen perfume nunca te puede faltar.

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- No olvides las pulseras, collares, anillos. Todos estos complementos le dan a un hombre un toque muy moderno, cosa que encanta a las mujeres. SI ERES UNA CHICA - Un reloj a ser posible pequeño, femenino, elegante y colorido realzará una bonita muñeca y te dará un toque femenino. - Un cinturón adecuado colorido, moderno, que combine bien con la ropa elegida y que vaya acorde con unos bonitos zapatos. - Un calzado adecuado es muy importante. Sigue la moda y asesórate según la ropa elegida. El tacón para realzar tu figura siempre ayuda. - Un buen perfume y maquillaje nunca te puede faltar. - No olvides las pulseras, collares, anillos. Todos estos complementos hacen a una mujer muy femenina, cosa que encanta a los hombres. Estos son algunos de los complementos que tendrás que cuidar y saber elegir bien, pero no quiero que te olvides de una cosa importante que tendrás que tener en cuenta a partir de este momento y es que para ti todos los días son sábado noche. 17

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¿Qué quiero decir con esto? Pues muy fácil: que tienes que arreglarte diariamente como si fuera un día especial. Quiero que te veas en el espejo todos los días y te veas elegante y siempre muy atractivo/a, y que salgas a la vida sin miedo. De esta forma siempre estarás preparado/a si se da el casual de encontrarte con la mujer o el hombre de tu vida, te verán impecable, y esto te ayudará a actuar con más seguridad en ti. OTROS CONSEJOS Recuerda que el atractivo es muy importante y tiene mucho que ver, así que no debes descuidar nunca tu imagen. Eso no quiere decir que debas ir siempre de noche de fiesta, o que debas tener la talla perfecta. Simplemente cuida tu forma de vestir, tu imagen es muy importante para que la primera impresión sea buena. Tendrás que elegir bien el vestuario y las combinaciones según el lugar donde vayas. Para esto te aconsejo que compres revistas de moda y les eches un vistazo. Sacarás buenas ideas en colores y combinaciones interesantes para eventos varios. Es importante que elijas bien la ropa y el calzado apropiados en cada momento.

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1.3 LA POSTURA CORPORAL Para que la persona que te gusta no se dé cuenta de tus intenciones es necesario que la conquista parta desde ti, es decir, desde lo que tú eres tanto interiormente como exteriormente. Explota al máximo todos tus recursos. Trata de buscar el modo de sentirte más joven y lucir un estilo jovial, empezando por tu modo de caminar, con la cabeza alta, nunca mirando al suelo, hombros rectos y pecho fuera, como con ganas de comerte el mundo, con seguridad, con valentía Tu postura es también muy importante. Al igual que los hombres se fijan en la postura de la mujer, las mujeres también observan y mucho la postura que tienen los hombres. Cuando estás sentado/a la postura es importantísima e influye en tu atractivo físico 19

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y dice mucho de las personas, transmite seguridad, liderazgo y muchas otras cosas. Trata, por lo tanto, de flexibilizar tu cuerpo para que al caminar el desarrollo del mismo sea armónico y llame la atención por tu seguridad. Al sentarte hazlo de una manera elegante, mantente con la espalda bien recta y los hombros alineados, pero no fuerces demasiado. Hazlo de una manera natural y elegante

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1.4 AMISTADES En psicología se habla de leyes de contraste, es decir, que para conquistar a alguien no es aconsejable estar acompañados de un amigo o amiga más guapos que uno, sobre todo en el primer encuentro si has quedado para conocer a una persona interesante que te gusta. Es importante ir solo/a, pero si tienes que acudir a la cita acompañado por un amigo/a tendrás que elegir bien a qué amistad te llevas.

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Lo primero que se juzga en una cita a simple vista es el físico y el vestuario, por lo que es importante que resaltes entre el resto, pero tampoco debes estar con gente que no sea atractiva, porque ahí funciona la ley que plantea que tendemos a ver un grupo y asociamos que todos son iguales. En este sentido, tal vez la mejor idea es provocar el acercamiento como te hemos indicado antes, estando solo tú, y así te asegurarás que únicamente te prestará a ti su atención y tú se la prestarás a él o ella.

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2 MEJORAR TU ACTITUD - 2.1 - SIN MIEDO AL RECHAZO - 2.2 - SENTIDO DEL HUMOR-SONREIR - 2.3 - NO TENER AMISTAD - 2.4 – MIRAR A LOS OJOS - 2.5 – INDEPENDIENTE - 2.6 – SÉ TÚ - 2.7 - TEN SEGURIDAD

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2.1 SE ATREVIDO, SIN MIEDO AL RECHAZO Tienes que superar tus miedos y dejar la timidez a un lado para pasar a ser un hombre o una mujer con decisión y con seguridad en ti. No debes tener miedo al rechazo. Este capitulo es importantísimo porque aquí empieza el éxito de tu conquista. Si superas el miedo al rechazo te aseguramos que tu vida sentimental será plena. Tendrás que dejar la timidez a un lado para convertirte en una persona dinámica, amigable, con valentía y sin miedos. Seguramente las personas que a ti te gustan en muchas ocasiones no se acercan y en ese momento es donde tú tienes que saber actuar. Da igual quién se atreve a lanzarse y entablar una conversación. Lo importante es que exista esa comunicación.

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Si sientes que una persona te gusta y no se atreve a decirte nada o simplemente no se ha fijado de momento en ti, no importa. Tú tienes que actuar y no dejar pasar las oportunidades que se presentan. No todos los días verás a una chica o un chico que te gusta y te atraiga. ¡Piensa en esto y lánzate! L a m a y o r í a d e las relaciones actuales se dan y son porque uno de los dos se lanzó e inició un contacto. Esto es lo importante. Lo peor que puede pasar es que no esté interesado/a en ti, cosa que notarás rápidamente, y te aseguro que el mundo seguirá girando, no pasa nada. Más adelante te enseñaré unas técnicas para saber si una persona que te gusta muestra interés o no hacia ti,

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para que tu seguridad aumente a la hora de hablar y empezar una comunicación. EJEMPLO ESPECIAL PARA UN CHICO, PERO APLICABLE TAMBIÉN A LAS CHICAS Ahora imagínate, ERES UN CHICO que estás esperando el autobús camino de tu trabajo y ves cómo te observa una chica atractiva. Bien, ahora tienes dos caminos que tomar: uno, el fácil y el que la mayoría tomaría, que sería no decir nada y seguir tu camino pensando como siempre que no le gustarás, que no sabes qué contarle, etc. O el camino de actuar pensando que no tienes nada que perder puesto que es una chica que no verás seguramente más en tu vida. Lo que tendrías que hacer sería coger fuerzas y decir interiormente: «¡Fuera miedos!» y lanzarte y pregúntale cualquier cosa inofensiva, como: «¿Cada cuánto pasa el autobús?» y empiezas una conversación sin miedo, algo sencillo. Ella seguramente estará encantada de charlar contigo mientras esperáis juntos el autobús, incluso mientras viajéis juntos unas paradas, teniendo así la oportunidad de intercambiar vuestros teléfonos o correos. Esta es solo una de las miles de situaciones que se dan cada minuto en el mundo, y solo los hombres y mujeres que actúan con valentía tienen esta bonita recompensa de conocer y quedar con chicas y 26

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chicos elegidos por ellos. Esto es lo importante, que seas tú quien elige con quien quieres hablar y no esperar que sean ellas o ellos los que te buscan a ti, conformándote con chicos/as que no son del todo de tu agrado.

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2.2 SENTIDO DEL HUMOR - SONREIR El sentido del humor y las risas son tu mejor arma para crear ese clima de complicidad y, sin duda, son la clave de éxito cuando se quiere seducir, sea a un hombre o a una mujer.

La clave principal es que con las risas se segregan las famosas endorfinas, las famosas y tan deseadas hormonas de la felicidad, y estas nos ayudan a sentirnos más guapos/as, más atractivos/as. Pero cuidado con el humor, pues los excesos, como todo en la vida, no son buenos. Tendrás que estar simpático/a con tu punto

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gracioso, pero siempre buscando el humor si es posible inteligente y no un humor fácil y repetitivo. Si muestras interés en una chica/o, pero lo haces con sentido del humor, siendo divertido/a, tendrás ese punto de misterio a tu favor, puesto que él no sabrá si estás hablando en serio o en plan de broma, y él o ella intentará por sus medios averiguar si realmente estás interesado o no. SONREIR

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Comunica confianza, felicidad y entusiasmo, además de demostrar aceptación. Una bonita sonrisa siempre provoca una buena impresión porque, además, tiene la cualidad de ser contagiosa y atrae a la persona que la recibe. Si sonríes transmites una imagen de persona positiva y alegre, y esos ya son dos puntos a favor que son muy importantes. Nadie quiere estar con una persona amargada y triste, porque todo se contagia y se pega, Si transmites alegría y felicidad estarás haciendo que ella/él se sienta en ese mismo instante igual que tú, creando así un clima de complicidad y una sensación de placer que se irá grabando en vuestro interior poco a poco. Recuerda que tienen que ser siempre más momentos de risas que de tristeza, para que la balanza siempre se decante a favor de lo positivo.

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2.3 NO TENER AMISTAD

Convertirte en su amigo/a es un error que no tienes que cometer y evitar desde el principio. Cuando te gusta un/a chico/a y empiezas una amistad inicial, y la prolongas en el tiempo, luego te será más difícil actuar y dejar claros tus sentimientos, por miedo a que esta relación se estropee, y ella o él pensará exactamente lo mismo. De esta forma se tirará por tierra lo que podría haber sido una bonita historia de amor.

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Los pasos que tienes que dar, si tienes claro que la/el chica/o te interesa para tener una relación de pareja o una aventura, son muy sencillos: tendrás que actuar y hacer saber que estás interesado/a en él/ella y no como un amigo, sino que te gusta como algo más. De nada sirven todos los consejos del mundo para saber seducir y enamorar a una chica o un chico si no actuamos y dejamos los complejos y miedos aparcados. Entonces si ella o él no se anima a dar el paso, hazlo tú y muéstrale el camino que quieres recorrer a su lado. Una mujer, al igual que un hombre, cuando se enteran de que alguien puso sus ojos en ellos, cambia radicalmente su manera de ver a esta persona. Su cerebro empieza a sentir de una manera diferente, se fijará en todos los detalles y tus posibilidades de conquistarla aumentarán muchísimo, más de un 60 %, solo con este movimiento, así que recuerda: hay que moverse y hacer saber a las personas que te gustan esto mismo, que te gustan, sin miedos, antes de que la amistad sea grande y no te atrevas a dar el paso.

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2.4 MIRAR A LOS OJOS Mirar a los ojos es la acción más importante a la hora de enamorar a otra persona. En los ojos, en la mirada, está la esencia de nuestra alma. Muchos estudios sobre la atracción y el amor afirman que mirar a los ojos a una persona puede hacerla enamorarse rápidamente.

Cuando mantengas una conversación, mírala atentamente y verás los resultados. Acompaña la mirada siempre que la conversación lo permita con una sonrisa amable. El amor entra por los ojos, los ojos son

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el espejo del alma y esto es más que un dicho; es una realidad. En los ojos podemos ver muchas cosas de la otra persona. Como te he comentado antes, hay que dar a entender lo antes posible a la chica o el chico que te gusta que estás interesado/a en él/ella y con este simple gesto, que puedes hacer a una distancia y en muchos lugares como discotecas, restaurantes, recreativos, bibliotecas, etc., ella/él sentirá que le prestas atención y que estás buscando un acercamiento. Recuerda mírala a los ojos, sonreír y muéstrale el camino, pero si das con una persona tímida, que no te importe ser tú quien se lance y empiece una conversación. En la mayoría de los casos tendrá que ser así y ser tú quien empiece un diálogo. No tengas miedo; en la práctica está el éxito. No dejes de practicar todos los consejos que en esta guía te doy.

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2.5 INDEPENDIENTE Para ser independiente tienes que sentirte también seguro/a en ti mismo/a y orgulloso/a de quien eres. Si tú no lo tienes claro, es difícil que los demás lo vean. Piensa que a las personas las encantan los hombres y mujeres con decisión, sin complejos y con las cosas claras y que no necesitan de nadie para subsistir. Así muestras fortaleza e independencia y esto atrae al sexo opuesto. Tanto a las mujeres como a los hombres les gustan mucho las personas que van por la vida con seguridad, pisando fuerte, con decisión, capaces de tomar acciones. Lo interesante del asunto es que les demuestres desde el inicio de una conquista que puedes vivir sin ellos y sin ellas, que eres independiente en todos los sentidos. Luego, a lo largo de una relación ya más estable, tendrás que seguir manteniendo esta cualidad de fortaleza y no dejar de demostrar que tú puedes arreglártelas por ti mismo/a, que eres una persona independiente con tus propios recursos. 35

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2.6 SÉ TÚ A las mujeres y hombres les enamoran las personas únicas, así que olvídate de seducirle intentando ser, por ejemplo, como su expareja, o intentando ser una persona diferente a la que eres. Sé tú mismo siempre y lo tendrás todo a tu favor ahora y en el futuro. No intentes aparentar algo que no eres solo para gustar. Con el tiempo todo sale y perderías los puntos ganados. Lo importante es que se enamore de ti como eres tú.

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Si sobreactúas, tarde o temprano se darán cuenta y será peor para ti en una posible relación amorosa. Una vez aportado este pilar básico de todo decálogo amoroso, si lo que quieres es que esa mujer u hombre maravilloso caiga rendido/a a tus brazos, no tienes más que seguir las indicaciones que te doy para dar pinceladas de mejora a tu actitud, pero siempre con tu esencia natural, sacando lo mejor de ti en todo momento y en todas las situaciones.

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2.7 TEN SEGURIDAD En este capítulo hablo de seguridad en ti mismo, pues si hay algo que le gusta a la mayoría de personas son los hombres y mujeres con seguridad en sí mismos, que saben por dónde andan y lo que valen. Tienes que mostrar que eres una persona con decisión y segura de ti, fuerte y capaz de tomar decisiones por ti mismo/a cuando llega el momento de hacerlo. Esto realzará tu belleza natural. Las personas se fijan en un primer momento en el físico, en el estilismo, tanto del hombre como de la mujer, pero luego de lo que se enamoran es de la persona, de la personalidad, y ahí entra tú seguridad. Esta tiene que ser de 10. Tienes que quererte tú primero. Cuando tú te gustas y te quieres y te valoras, todo esto florece en ti, te haces sentir y brillas 38

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muchísimo y todo ello los demás lo ven, lo perciben. Si no te quieres tú, ¿quién te va a querer? Así que nada de sentirte el patito feo, o de pensar que nada puedes hacer. Súbete tú mismo a un pedestal y demuéstrate y demuéstrale a todo el mundo lo que vales.

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3 MEJORAR TU COMUNICACIÓN

- 3.1 - CONVERSACIÓN - 3.2 - LOS ELOGIOS - 3.3 - ESCUCHAR - 3.4 – COMPRENSIÓN - 3.5 - EX FUERA

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3.1 CONVERSACIÓN Para mantener una conversación con alguien que empezamos a conocer es importante no arriesgar demasiado al principio y sacar temas de cuestiones que ambos tengáis en común, como un deporte que practiquen los dos, aficiones que os gusten, etc. Este es un primer paso para romper un poquito el hielo. No hay que extenderse demasiado en un mismo tema. Cuando tengas la oportunidad cambia de asunto, que vea que tienes conversación variada de diversos temas. Evita las charlas serias o tristes, hay que mantener una conversación agradable y recuerda, siempre con un toque de humor y una sonrisa. Prescinde de hacer comentarios rutinarios que no reclaman respuesta por su parte y sin un punto de distinción, como por ejemplo, mencionar: «Mañana parece que lloverá», porque responderá con un simple: «Sí, eso dijeron». Como ves, una conversación de lo más simple que no dirá nada positivo de ti, pero si por el contrario a este mismo tema, que es muy usual, le das un toque más positivo o 41

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divertido, puede sonar distinto y hacer que una conversación simple tenga otra esencia. Ejemplo: «¡Qué bien! ¡Mañana dan lluvia! Me encanta mojarme, seguramente daré un paseíto». Esto ya suena distinto, estás hablando del tiempo, pero siendo positivo/a y con algo de humor o ironía y así darás rienda suelta a su imaginación. Recuerda que los comentarios sean siempre constructivos y positivos. Con este ejemplo te intento explicar que una conversación de algo normal siempre se le puede dar un adorno muy positivo a la hora de comunicarte con otra persona mostrándote diferente. También puedes enfocar la conversación sobre cosas que te han pasado en la vida, dando un toque siempre de emoción. Por ejemplo, si le cuentas que fuiste de viaje a Italia y le dices que es muy bonito, que diste un paseo por Roma, que visitaste el Panteón, etc. no atraerás su interés e incluso dejará de atenderte y pensará en sus cosas. Bien, trata de contarle algo realmente emocionante, como algún suceso en el vuelo, o algo que realmente haya tenido emoción. Seguro que encuentras cosas divertidas y emocionantes que te ocurrieron en este supuesto viaje a Italia y tendrás su atención asegurada.

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Una base buena que tienes que tener en cuenta es que siempre es mejor contar cosas y no hacer preguntas insistentes. Si sacas una conversación y cuentas algún suceso la charla fluirá sola. Cuando rompes el hielo y hablas como te cuento, de cosas divertidas y cosas que tenéis en común, luego empieza la segunda fase de la conversación, que es la de hablar de temas más profundos y serios para dejar ver que eres una persona interesante e inteligente, que vives también el presente y que te importan los temas de actualidad y así tendrás una mejor conexión. De esta forma darás una imagen muy completa, porque podemos tratar temas divertidos y soltar chorradas, y también mantener conversaciones interesantes, serias y de actualidad.

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Él o ella verán que te importan los temas relacionados con el trabajo, el futuro, la vida, los valores, la justicia, etc. No olvides que los temas más serios hay que tratarlos cuando han existido previamente conversaciones divertidas y que han creado un clima de complicidad. También funciona muy bien, de vez en cuando, en una conversación más seria, que dejes caer algo divertido. El humor es una de las esencias de la vida y no puede faltar nunca, siempre con respeto y en el momento adecuado. Ya sabes: lleva la iniciativa siempre que puedas, saca temas que te gusten y te sorprenderás muchas veces de las cosas que tenéis en común. A continuación te muestro cómo iniciar una conversación, esa primera pregunta para un acercamiento directo. Sabemos el miedo que produce el rechazo y el temor a que nos den un corte, pero existen fórmulas y preguntas que no te comprometen a nada y te servirán para analizar la situación, saber si hay interés por parte de la persona que te gusta en conversar contigo. Así verás si tiene interés en conocerte.

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La fórmula discreta son preguntas inofensivas que usarás para iniciar una conversación sin dar a entender que tienes un interés inicial por la persona. Ejemplos de preguntas discretas: ¿Me puedes decir la hora? ¿Sabes cuándo pasa el siguiente autobús? ¿Me puedes dar fuego? ¿Sabes dónde hay una parada de taxi? Y según en el lugar donde te encuentres, tendrás preguntas discretas que te pueden ayudar. Por ejemplo, si te encuentras en el supermercado, una pregunta discreta sería: «¿Sabes dónde se encuentra la mermelada?» o si te fijas que lleva un producto determinado y estáis esperando en la caja sería: «¿Qué tal están estas galletas? Tienen buena pinta». Como ves, se puede iniciar una conversación con preguntas que no te comprometen a nada y podrás ver su reacción, que en la mayoría de los casos será amable, y en muchas ocasiones la conversación se extenderá y empezareis a hablar de otras cosas relacionadas. Esto te servirá para soltarte y dejar de lado la timidez y el miedo a establecer una conversación. Te propongo que practiques todo lo que puedas y en todos los sitios

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donde tengas ocasión. Este entrenamiento te vendrá estupendamente. La fórmula indiscreta es la que utilizamos cuando queremos iniciar una conversación con una persona que nos gusta y queremos dejar claro desde el inicio que tienes un interés mayor. Esta fórmula es más indicada cuando estamos en un sitio más adecuado a establecer relaciones personales, tales como bares, discotecas y zonas de ocio. Ejemplos de preguntas y comentarios que pueden ayudarte a conocer a chicos o chicas de una manera elegante y divertida, pero a la vez directa y sin miedos. - «Hola, me fije en ti. Me gustaría saber qué hay detrás de esa bonita cara». - «Disculpa, pareces una chica muy divertida y me gustaría conocerte». - «Hola, Pareces muy tímido y esto me llamó la atención. ¿Cómo te llamas?» - «Hola, si te dijera que me gustas, ¿qué me responderías?» - «Eres muy bonita. Me encantaría conocerte» - «Hay algo en ti que me pone muy nerviosa, y esto me gusta. ¿No te parece curioso?»

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Con este tipo de preguntas y comentarios dejas claro que eres una persona atrevida, que no tiene miedo al rechazo. Con esta fórmula conocerás a chicas y chicos de una manera más rápida y tienes la ventaja de ser tú quien elige con quién quieres hablar. Tendrás que practicar también siempre que puedas estas técnicas para perder la timidez y el miedo al rechazo, pero para iniciarte en la aventura de ser tú quien inicia una conversación utiliza tu instinto para ver y observar antes de lanzar tu ataque, que la persona que te gustaría conocer muestre algún signo de interés hacia ti, con miradas y gestos fáciles de ver, y así irás con más tranquilidad y seguridad. Tienes que tener algo de misterio en las primeras citas. Recuerda que no hace falta que le cuentes tu vida completa. Guarda una dosis de misterio para los próximos capítulos. Es muy importante que te rodees con un aura de misterio que la dejes con ganas de saber más de ti. Piensa en ir al cine a ver una película que ya sabes cómo termina y quién es el asesino. En este caso entrarás al cine sabiendo de antemano que no vas a ver nada nuevo ni nada que no sepas ya. Esto es lo mismo que ser un libro abierto hacia los demás, dejarán de sentir ese misterio que engancha. 47

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A todos nos gusta el juego de la seducción, pero no se lo pongas muy fácil o perderán parte del interés que creaste en un principio. Crea una incertidumbre y aumentarán sus ganas de conocerte y de pasar más tiempo contigo. Si cuentas algo de tu trabajo está muy bien, pero no todos los detalles. Que siempre tenga dudas de ciertos aspectos. Si hablas de tu pasado, resérvate y guárdate cosas para ti. No tiene que saber tu vida en tres días. Recuerda: ser una persona misteriosa te adornará muy bien.

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3.2 LOS ELOGIOS Cuando inicias una conversación y estás empezando a conocer a una persona es bueno dejar caer algún elogio, como por ejemplo, si la conociste en el gimnasio decirle: «Qué bien estás… Se ve que te cuidas». Si, por ejemplo, conociste a alguien en el trabajo, pues algo como: «Me encanta cómo te expresas con los clientes, qué seguridad tienes».

Con estos comentarios se sentirá muy bien a tu lado porque se notará que valoras cómo es.

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Si estás en una relación más seria también tendrás que utilizar los elogios, pero en su justa medida. No hay que pasarse de la raya, es decir, que quede con el ego en alto, pero que no se lo crea demasiado y tienes que tener palabras bonitas siempre en su justa medida y recibirlas también para que la balanza se mantenga equilibrada para los dos.

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3.3 ESCUCHAR Al conocer a una persona nueva y empezar una conversación es muy importante que sepas escuchar y atender lo que te está contando, y no estar pensando en el siguiente tema que quieres lanzar. Céntrate en escuchar y mostrar interés por lo que te dice y te cuenta para poder debatir correctamente sobre el asunto en cuestión. No cometas el error de coger carrerilla y no parar de hablar solamente tú y no dejar que la ella o él se exprese. Tienes que contar más o menos el tiempo de dialogo de cada uno para no ser tú el que hable un 80 % del tiempo y tu pareja el 20 %. Este es un error que cometen muchas personas, llegando a aburrir a su acompañante y haciendo que la atracción que se supone que quieres conseguir se disuelva rápidamente. Aprende a escuchar y más aún cuando estás empezando una relación nueva. Tienes que prestar mucha atención a lo que te pueda contar para sacar rápidamente conclusiones y así ver si puede ser una buena candidata o candidato para una supuesta relación amorosa. También si estás en una relación ya más 51

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estable, siempre tienes que tener en cuenta que escuchar es importante y esto a los hombres en particular les cuesta mucho más que a las mujeres, y es una asignatura pendiente para la mayoría.

Escucha siempre lo que tiene que decir. De esta manera, al poco tiempo te convertirás en su confidente y también en su alma más cercana. Si eres de esas personas que no paran de hablar, tendrás que relajarte un poco y demostrar que sabes escuchar, si no más que una conversación será un diálogo que aburrirá profundamente. Intenta que la conversación sea fluida y que se establezca un diálogo mutuo en la que haya una dosis de humor.

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Tendrás que estar muy pendiente, sobre todo en los primeros días que empiezas a conocer a una persona, para ver rápidamente qué temas le entusiasman y así podrás sacar conversaciones sobre estos asuntos.

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3.4 COMPRENSIÓN Si sabes escuchar lo que te cuente, tus posibilidades de éxito aumentarán considerablemente.

Si te explican sus problemas de trabajo, esperan que les comprendas y les des apoyo. Si te parece un rollo lo que te dice, tendrás que hacer un esfuerzo y prestar atención y ser comprensivo/a con su situación y sus problemas. Trata de animar siempre que puedas, deja claro que entiendes su problema, dale tu apoyo e intenta que se relaje con tus palabras, pero principalmente escucha.

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Cuando la gente tiene un problema normalmente solo quieren hablar y desahogarse, únicamente quieren expresar sus problemas, no buscan que tú se los soluciones, solo que escuches y comprendas. Muestra tu apoyo y que sepan que pueden contar contigo. Tienes que prestar atención y en los momentos difíciles, cuando te esté contando un problema y necesite de tu comprensión, indícale también lo maravillosa o maravilloso que es y lo mucho que vale. Estas palabras siempre sentarán muy bien y ayudarás así a que se sienta mejor y a desconectar de estos asuntos que ahora ocupan su mente y le están haciendo pasar un mal momento. Recuérdalo, muéstrale tu apoyo siempre que puedas, que vea que tiene en ti una persona a la que puede contar sus problemas y donde encontrará la comprensión que anda buscando. Esta persona tienes que ser tú. Desde el principio de una relación intenta dejar esto muy claro, que tú serás la persona a la que tiene que acudir cuando tenga un problema y necesite hablar con alguien, ser escuchado o escuchada y requiera cariño. No dejes que sea otra persona la que ocupe este lugar. Este terreno tiene que ser solo tuyo. Así ganarás su confianza rápidamente y sentirá la necesidad de estar siempre cerca de ti. 55

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3.5 EX FUERA En este capítulo te quiero dejar claro que estás en el presente y con vistas a construir tu bonito futuro con una nueva persona que estás conociendo, así que olvídate de sacar a relucir tus relaciones pasadas y no hagas que las suyas te interesen. Olvídate del pasado. A muy pocas personas les gusta escuchar hablar de las exnovias o exnovios. Es algo que no le hace sentir demasiado bien a nadie y lo que pensarán es que sigues anclado al pasado y que no superaste la ruptura de algunas de tus parejas. Tienes que tener en cuenta también el no hacer comparaciones con antiguas parejas. Esto no es bueno. Debes hacer sentir bien a tu nueva conquista. Cuando hables de tu pasado evita, dentro de lo que puedas, mencionar viajes y situaciones donde estuviste acompañado con exparejas. Todo esto tiene que quedar algo tapado. Todos tenemos pasado y no es nada malo hablar de ello y seguro que la mayoría de las personas lo hacen sin mala intención y sin querer hacer sentir mal a la pareja actual, pero la verdad es que no gusta demasiado, ni a hombres ni a mujeres. Debes concentrarte en el presente y en el futuro, y hacer ver a 56

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tu pareja actual o a la persona nueva con la que estás empezando una bonita historia que esta puede ser la definitiva, la mejor. Cuando se empieza una relación, unos buenos pilares son muy importantes y si los ex empiezan a aparecer en las conversaciones, los cimientos de la relación estarán más flojos y será más difícil crear unos lazos de unión firmes y fuertes.

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4 MEJORAR TU COMPORTAMIENTO

- 4.1 – DEMASIADO INTERÉS - 4.2 – INVITAR – COMPRAR - 4.3 – ACTIVIDADES, GUSTOS Y AFICIONES - 4.4 – LOS DETALLES - 4.5 – SENSIBILIDAD - 4.6 – CONTACTO FÍSICO

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4.1 DEMASIADO INTERÉS La naturaleza humana se mueve generalmente hacia tratar de obtener lo que no se puede conseguir o aquello que nos cuesta más trabajo tener. Por esta misma razón hay que intentar no ser demasiado obvio, es decir, muéstrate interesado/a, pero no en exceso, porque no tiene que apreciar que estás muy pendiente de todo lo que hace. No tienes que dar a entender que sabes más de su vida de lo que en principio deberías. No debes dejar sin espacio a tu nueva conquista por proponer continuamente hacer y realizar actividades juntos. Es bueno que sepa que tienes interés y que quieres compartir cosas, pero tu comportamiento tiene que ser muy comedido, sin mostrar demasiado interés, o empezará a perder el suyo por ti. Algunas personas piensan que mostrando mucho interés desde la primera cita, se verán correspondidos rápidamente y esto es un error. Hay que dar los pasos poco a poco y con sus tiempos, dejar para siguientes citas muchas de las cuestiones que te gustaría saber sobre su vida. Tendrás que ir paso a paso y sin delatar tan apresuradamente que tu interés es muy alto. Por 59

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esto hay que mostrar interés hacia la persona que te gusta, pero sin llegar a delatarnos en los primeros encuentros. Es mejor que vea un acercamiento progresivo y un interés que va de menos a más desde el inicio de la relación con una persona. Cuando empezamos a conocer a alguien nuevo, es importante que no demuestres más interés que el que demuestra él o ella. Por ejemplo, si te llama una vez cada dos días y te envía un mensaje por la noche para ver qué tal fue tu día, tú tendrás que corresponderle con lo mismo y no mostrar mucho más interés que el que te demuestran. Luego, con el paso del tiempo, si la relación va por buen camino, la comunicación diaria será más fluida, pero tendrás que seguir aplicando este punto y no dar mucho más de lo que recibes, porque malacostumbrarás a tu pareja y serás siempre tú quien al final esté pendiente de llamar, escribir e ir detrás, y esto a la larga no es nada bueno. Recuerda: no tengas prisa ni quieras acelerar las cosas. El amor es un proceso que requiere su tiempo. Relájate y deja que todo fluya a su ritmo. Seducir y enamorar normalmente no es un juego de dos minutos. Bien es cierto que a veces solo hace falta un segundo para que salten chispas, pero en la mayoría de los casos se requieren semanas, meses o incluso años.

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Ten paciencia y no vayas tan rápido, no te precipites. La paciencia es muy importante cuando hablamos de una relación a largo plazo. Hay que dejar los tiempos adecuados e ir paso a paso sin agobios. No hagas que se sienta con presión en ningún momento o perderás a tu nueva conquista rápidamente. Si siente que estás muy pendiente y que vas muy rápido se puede asustar. Esto lo tienes que tener muy en cuenta.

Las mujeres, al igual que los hombres, necesitan tiempo para el compromiso y cuanto más mayores mucho más tiempo necesitamos, pero ten paciencia. Si actúas bien, este llegará más pronto que tarde y recuerda: deja espacios. Estos van a tu favor en un futuro.

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4.2 COMPARTIR GUSTOS Y AFICIONES Cuando empiezas a conocer a una nueva persona es muy positivo tratar de compartir sus gustos y aficiones y también buscar aquellos que tengan en común para que vea que en estos terrenos no se sentirá solo/a o con miedos de dejarlos en un futuro por tener una relación de pareja contigo.

Prueba sus aficiones e interésate por ellas. Muchas seguro que te gustarán y sorprenderán, porque en la vida hay muchísimas actividades bien divertidas y que nos aportan sensaciones muy buenas que no 62

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conocemos y cuando una persona nueva entra en nuestra vida siempre se abren puertas para descubrir cosas. No se trata de que veas todos los programas del corazón con ella, o que te tragues todos los partidos de futbol con él. De lo que se trata es que hagas por compartir sus aficiones dentro de tus posibilidades y gustos, y él o ella seguro que hará lo posible por compartir también tus aficiones. De esta manera la pareja estará más unida. Pero lo más importante, como te indico, es que no vea peligrar sus aficiones si tú estás en su vida. También tienes que ver qué cosas le gustaría compartir contigo y qué aficiones le gusta compartir solo con sus amistades. Este terreno siempre lo tendrás que respetar. De esta forma la relación será muy agradable para los dos.

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4.3 LOS DETALLES

Supongo que sabes que a todas las personas nos encantan los detalles. Ese maravilloso ejemplar llamado ser humano aprecia las muestras de amor, sobre todo cuando la relación está consolidada. Es verdad que las mujeres aprecian más los detalles que los hombres, pero a todos nos gusta sentir que nos quieren. En este capítulo quiero aclararte sencillamente que tienes que tener detalles con él o con ella. Al principio de una relación y durante la relación, como te he indicado anteriormente, tendrás que seguir un poco el juego «que tú me das y yo te doy». Entonces, dentro de este juego, si ves que él/ella tiene detalles al inicio de la relación y después, cuando la relación ya esta más consolidada tendrás que tener en cuenta el tener tú también ciertos detalles con tu pareja. 64

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TEXTO PARA HOMBRES A las mujeres les gustan las cosas más sentimentales y menos normales. No aprecian ciertos detalles como te pueden gustar a ti, como unas entradas para un partido, un nuevo videojuego, unas deportivas estupendas, etc. Hay que ser un poquito más femenino y pensar como ellas para dar en el clavo y acertar a la hora de hacer un regalo o de dar una sorpresa a una chica. Por ejemplo: -Un detallito debajo de su almohada, una joya, y si la acompañas con unas rosas, el toque será perfecto. -Cena sorpresa romántica con velas y un buen vino. -Unas entradas para ver a su cantante favorito. -Unas entradas al teatro y sacarla a cenar a un buen restaurante que no conozca. Estos serían algunos ejemplos de detalles o regalos que a ellas les gustaría. Recuerda y quédate con dos temas principales que te darán éxito a la hora de regalar y de tener algún detallito con tu chica. Música, cenas, flores y todo lo que esté relacionado con el romanticismo.

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TEXTO PARA MUJERES A los hombres les gustan las cosas más normales y menos sentimentales y no aprecian ciertos detalles como te pueden gustar a ti, como unas flores, bombones con forma de corazón y detalles de este tipo que son románticos, porque el romanticismo a muchos de ellos no les viene de serie. Ejemplos para vosotras: -Un detallito debajo de su almohada también es válido, pero algo tipo erótico, como unas esposas de juego sexual o algún artículo de este tipo. -Una cena sorpresa con velas y un conjunto sexy que incite a realizar alguna fantasía. -Unas entradas para ver a su equipo favorito de futbol u otro deporte que le entusiasme. Estos serían algunos ejemplos de detalles o regalos que a ellos les gustarían. Recuerda y quédate con dos temas principales que te darán éxito a la hora de regalar y de tener algún detallito con tu chico: sexo y deportes.

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4.4 SENSIBILIDAD Un hombre o una mujer con su parte sensible atraerán siempre mucho más que si es de hierro y no muestra en ningún momento sus sentimientos. Si lloras con una bonita película, si te encantan los animalitos, los niños, tanto él como ella se sentirán muy a gusto a tu lado. A todos nos gusta estar y compartir cosas con alguien con buen corazón y con sentimientos profundos.

Ya sabes, demuestra que tienes sentimientos y que sabes emocionarte. Esto no te quitará tu masculinidad.

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Si eres un chico no te preocupes por esto de verdad, porque los hombres también tienen emociones por naturaleza, aunque les cueste más expresarlas, y si eres mujer, la sensibilidad es muy femenina y esto a los hombres les encanta. Bueno, hasta un punto, claro. Todo en su justa medida. Una de las reglas fundamentales de la atracción que te intento indicar en esta guía en muchos de sus capítulos es que sobre todo y ante todo tienes que ser masculino y actuar como un hombre si es tu caso y femenina y actuar como una mujer si es el tuyo, porque a las mujeres y a los hombres lo que les gusta por naturaleza es simplemente eso: que el hombre sea hombre y la mujer sea mujer. La sensibilidad es un comportamiento que no te restará puntos si eres un hombre, siempre que no lo exageres y en su justa medida, porque esto les gusta a las mujeres y les llama la también la atención: un hombre sensible pero varonil.

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4.5 CONTACTO FÍSICO En este punto te voy a dejar claro los beneficios de tener un comportamiento más cercano y utilizar el contacto físico cuando estás empezando a conocer a una persona que te gusta.

El contacto físico es de suma importancia en todas las relaciones, ya sean amorosas o sentimentales, hacia familiares y amigos. Con una acción de contacto se 69

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pueden expresar muchas más cosas y explicar mejor lo que sentimos por alguien que con palabras en la mayoría de los casos y situaciones de la vida. Aclarado este punto inicial te pasamos a explicar cómo utilizar el contacto físico para seducir y enamorar. Para empezar a soltarte, comienza a tener contacto físico con algunas amistades con las que tengas algo más de confianza y luego tendrás que empezar a desarrollar esta técnica con las nuevas personas que entren en tu vida. Empezaremos por el saludo. Cuando conoces a alguien y le das uno o dos besos, este es el primer contacto que sueles tener, es el contacto normal, pero cuando vuelves a ver de nuevo a esta persona que te gusta, ahí es donde empezamos a distinguirnos del resto y utilizamos un contacto más próximo, como por ejemplo: aparte de los besos normales del saludo puedes acompañar con un ligero toque en su pelo, o tocarle y agarrarle un poco los brazos al saludarle o saludarla, e incluso acompañar los besos con un ligero abrazo. Así le muestras un acercamiento más íntimo e indicas con este gesto que es especial para ti y él o ella se sentirá muy a gusto contigo y te empezará a ver de una 70

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manera distinta al resto, que suelen saludar con los dos besos de rigor. Todos estos gestos de contacto pueden ir en aumento según vas teniendo más confianza. Esta es una fórmula muy buena cuando una chica o un chico te gusta y no te atreves a decirle nada con palabras y, en cambio, sí que se lo puedes ir demostrando con este tipo de saludos. A muchas personas esto les resulta más fácil que utilizar la palabra. Si estás iniciando una relación tienes que tener en cuenta en las primeras citas empezar a utilizar el contacto físico como te indico. Hay muchas acciones que puedes utilizar para crear ese clima de confianza tan divertido cuando alguien te gusta. Si estás empezando a tener tus primeros contactos, te pongo otro ejemplo: imagínate que ella o él está de espaldas y no te ha visto llegar. Un buen contacto físico inofensivo sería que le/la cogieras por la espalda abrazándole/a desde atrás y le dijeses algo divertido o le dieras un pequeño susto. Bien, esto sería lo de menos, puesto que se quedará con el contacto físico que le/la sorprenderá y encantará de la misma forma. Si estás compartiendo una cena o un café, puedes coger sus manos con la excusa de ver su reloj o un anillo, una pulsera etc. Cualquier cosa que tenga y veas te puedes 71

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servir para este tipo de acercamiento físico que realmente funciona cuando queremos conquistar y enamorar a una chica o chico que nos gusta. No tengas miedo, practica todo esto que te comento y no dudes en tocar. A todos nos encanta la proximidad y el contacto físico cuando existe la atracción, eso sí, de una manera controlada. No hace falta que le/la atosigues con contactos muy prolongados. Todo lo tendrás que hacer poco a poco y dando los tiempos necesarios, pero no te cortes. Hay que seducir con confianza, con palabras y contacto. Un dato importante que quiero que sepas es que las mujeres tienen 10 veces más sensibilidad en la piel que los hombres y este dato es bueno que lo sepan tanto hombres como mujeres. Al realizar estos pequeños gestos de contacto verás también sus reacciones, que pueden ser iguales que las tuyas y que tu conquista también empiece a sentir deseos de tocarte y de mostrarte un cariño que hasta el momento no te había mostrado. Tienes que pensar también que no todas las personas son iguales. Hay muchas muy respetuosas y también muy tímidas, y con estos gestos les estas dando a entender que te gustan y

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que pueden dejar a un lado su timidez y demostrar también sus sentimientos de otra manera. El último paso y contacto físico final será el momento del beso, que no tiene por qué ser el chico quien da el paso definitivo, como muestran las películas americanas. Te quiero dejar claro que, hoy en día, tanto chicas como chicos actúan de una forma muy similar y el primer beso puede ser lanzado por cualquiera de las partes. Hay chicas muy tímidas y chicos muy tímidos y tendrás que ser tú quien se lance en ese primer beso si él o ella no lo hace. Tendrás que estar seguro/a de que la chica o el chico está bien a tu lado y te demostró ya que le interesas. Bien, a partir de ahí tendrás que ver el momento ideal para el beso, que normalmente te aconsejo que sea en una despedida después de una cita y que no te lo pienses demasiado. Le dices que lo pasaste bien y le das un beso en los labios cortito y te vas. Esto le/la dejará con ganas de más y no te compromete mucho para ser el primer beso. Pero bueno, esto lo dejo a tu elección… Es solamente un consejo para darte una idea de cómo lo puedes hacer. También puedes decirle que te encantaría darle un beso, creando un clima también muy divertido y un 73

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momento especial. A él o a ella, aunque sea algo tímido/a, le ayudará a abrir las puertas y se lanzará en muchos de los casos a besarte.

Sea como fuere el tema de darte el primer beso con una chica o a un chico, puede ocurrir en muchos lugares y formas. Lo mejor es dejarte llevar y no pensarlo demasiado. No hay que darle mayor importancia de la que tiene, es solo un beso. Lo realmente importante es darlo y no dejar pasar una buena oportunidad de hacerlo.

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5 CÓMO SABER SI LE INTERESAS

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Hay varias cosas en las que te puedes fijar para saber si una chica o un chico ha puesto sus ojos en ti como, por ejemplo, en los siguientes casos: - Si fija su mirada en ti, te busca visualmente muy a menudo y no puede evitar mirarte y presta atención a tus gestos y movimientos, tendrás una señal muy evidente de que le gustas. - Si es de tu grupo de amigos o es alguien que conoces hace poco tiempo y se sienta siempre cerca de ti y notas que está pendiente de estar a tu lado, también es una señal importante. - Si está pendiente de lo que hablas y opina lo mismo que tú, cuando hay algún debate dentro de una conversación coloquial en un grupo de amigos, también son señales de querer agradar, porque puede haber algún sentimiento u atracción hacia ti. - Si te sonríe siempre que puede y se muestra muy agradable contigo. - Si notas cierto nerviosismo en él o ella cuando habla contigo y muestra timidez de mirarte a los ojos. - Si notas que busca un contacto físico y más cercano contigo.

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- Si intenta siempre que puede hablar y establecer una conversación contigo, y te pregunta cualquier cosa para iniciar un dialogo. - Si bromea contigo y juguetea para mostrarse divertido o divertida. - Si te piropea y dice lo guapo o guapa que estás o lo bien que te sienta la camisa o lo bonito que tienes el pelo. Todos estos detalles son importantes que los tengas en cuenta para saber si una chica o un chico está interesado/a en ti y así podrás dar el paso siguiente si él o ella no se atreve. Como te indico en otros capítulos, hay que echarle valentía y lanzarse cuando alguien te gusta y más aún cuando ves signos por su parte de atracción. También me gustaría aclarar que hay personas muy tímidas y te costará saber si realmente se fijaron en ti o no. Este tipo de personas muestran muy pocas señales, al no mirarte por vergüenza o no dirigirse a ti por timidez. En estos casos tendrás que hacer saber que tú estás interesado en él o ella para que deje la timidez a un lado. Esta persona, sabiendo que te fijaste, se mostrará más suelta e irá poco a poco acercándose más a ti. No te 77

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lo pienses y cuando una chica o chico te llame la atención y te atraiga, tendrás que moverte tú, pero nunca dejes pasar la oportunidad y haz que se entere de tu interés. Tiene que saber que te gusta. Esto es muy importante: no te lo guardes si un chico o chica te gusta, tienes que hacer que se entere y tus posibilidades de que se fije en ti aumentarán considerablemente. Practica utilizando las técnicas que te enseño en esta guía.

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6 LAS PRIMERAS CITAS

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En este capítulo voy a intentar dejarte claro cómo actuar cuando llegue el momento de tener y proponer una cita en firme. Esta es una señal definitiva de que estás interesado en ella o en él y no tendrás que tener miedo al rechazo. Solo estás invitando a realizar algo juntos, no le estás pidiendo matrimonio. Esto tienes que tomártelo así y no tener nunca miedo de proponer a una mujer o a un hombre salir a cenar o ir al cine, puesto que es algo inofensivo y, aunque algunas chicas o chicos te rechacen, muchas otras no lo harán. Te quiero dejar claro desde aquí que no existe nadie que no sea rechazado alguna vez. Cuando propone una cita, hasta el más guapo y más guapa o más famoso o famosa de las personas tienen rechazos. Esto es parte del juego de la seducción y cuanto mejor lo lleves mucho más éxito tendrás en el terreno sentimental. Llegados a este punto, el contacto que te propongo es el siguiente: te aconsejo que sea a través de un mensaje de texto, bien vía móvil o e-mail; así darás tiempo para pensar la respuesta. Envía el mensaje durante el día y no por la noche, por si está descansando. El mensaje tiene que ser corto y directo. Aquí te dejamos un ejemplo para orientarte: 80

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«Hola (su nombre), ¿cómo estás? Espero que bien. Este fin de semana estrenan la película (……). Me gustaría verla contigo y luego podemos cenar en un italiano que conozco. Bueno (guapa, guapo), espero tu respuesta. Un abrazo. (tu nombre)». Este sería un ejemplo de mensaje. Como ves, es directo y no propones nada fuera de lo normal, solo ir al cine y cenar. También puedes plantear tomar un café, ir a un museo, al teatro, en fin, lo que se te ocurra y que pienses que a él o ella le pueda gustar. Eso sí, intenta que la cita acabe con una cena en un sitio agradable y con un buen vino. Esto ayudará a soltar tensiones, pero ojo, sin pasarse si luego tienes que conducir. La cita intenta que sea en fin de semana, sin el estrés del trabajo rondando tu cabeza y la de tu acompañante. La hora de la cita sería conveniente que fuese a media tarde, entre las 19:30 y las 20:30 estaría muy bien. También depende mucho de lo que hagáis juntos.

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Tienes que tener muy claro que se trata de un encuentro para seguir seduciendo. Es importante que te muestres divertido/a, con una actitud simpática y relajada. La charla tiene que ser agradable en todo momento, habla de amigos, hobbies, cine, música, temas que a él o ella le gusten. Utiliza todos los consejos de seducción que te estoy enseñado, cuida tu postura, sonríe, mira a los ojos. Te aconsejo, antes de cada cita, echar un vistazo a la miniguía de bolsillo que incluimos al final del libro. En ningún momento le menciones que quieres tener una relación. Recuerda que estás conociendo a una chica o chico nuevo y hay que ir despacio. Por mucho que te guste tendrás que controlar tus emociones y no demostrar más de lo que debes. Si él o ella te pregunta por qué querías quedar para tomar un café o hacer cualquier cosa que le hayas propuesto, tu respuesta tendrá que ser sencilla y restando importancia a la cita. Puedes decirle que te apetecía verle o verla, charlar, y le indicas que te sientes bien en su compañía. No des muchas más explicaciones. Esto te hará más interesante. 82

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Procura que en la primera cita no ocurra nada muy íntimo. Si te despides con dos besos seria lo más apropiado y dará pie a que haya una segunda cita en un futuro próximo. El primer encuentro y el más difícil ya está dado. Ahora vamos a trabajar para esa segunda cita. Llegados a este punto tendremos que esperar a que sea él o ella quien te invite y quiera compartir contigo. Si no lo hace significa que no tiene demasiado interés en ti, pero si te invita a salir en otro momento estamos en el buen camino. En esta segunda cita muéstrate como en la primera y emplea el contacto físico como te indico en la guía. Recuerda que la cita es para pasar un momento agradable, porque tú ahora simplemente quieres compartir un momento bonito con alguien que te gusta, pero también quedas con otras amigas o amigos. Recuerda que tienes que mostrarte independiente y frenar tus sentimientos, y mantenerlos controlados si estos empiezan a fluir rápidamente. En este segundo contacto, si ves que la cosa va bien y que hay buena química entre vosotros, en la despedida puedes intentar darle un beso. No te lo pienses. Si realmente te gusta y hay atracción mutua, adelante. 83

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En el resto de citas intenta que sea él o ella quien también te las proponga a ti, o por lo menos que haya una igualdad a la hora de quedar con él o ella. Lo importante es hacer las cosas bien y dar los pasos adecuados sin errores.

También te indico que si en alguna de estas citas acabas de una manera más íntima, no temas y adelante. Toma las precauciones adecuadas y disfruta.

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7 LA IMPORTANCIA DEL SEXO

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En este capítulo te voy a intentar aclarar la importancia que tiene el sexo a la hora seducir y enamorar. Inicialmente la regla básica es que a la hora de tener sexo con una chica o un chico es que cuanto más disfrutes tú y menos vergüenza y timidez tengas, más le gustará y disfrutará tu pareja. Esta primera regla la tendrás que tener en cuenta siempre que practiques sexo, si quieres realmente que tu pareja disfrute contigo. El sexo es importantísimo en los hombres, al igual que en las mujeres. En este tema somos muy parecidos. Aunque la sociedad imponga sus propias reglas, cada día están más cerca el hombre y la mujer en la libertad sexual. La gente ya no critica tanto que una mujer tenga varias relaciones al igual que los hombres. Para que una persona se sienta atraída por ti, el sexo toma un papel muy importante. Tanto a las mujeres como a los hombres les atraen las personas que son desinhibidas y un poco locuelas en la cama. Tener una actitud liberal y atrevida será muy positiva para ti si quieres conquistar a una chica o a un chico. 86

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Está comprobado que las personas se enamoran antes de alguien que es más atrevido/a y que realiza el amor de una manera más liberal y sin complejos que de las personas más tímidas y que no dan juego en la cama. Por esto, te aconsejo que no tengas miedo a la hora de proponer cosas eróticas y de buscarla o buscarle siempre que desees sin ningún tipo de miedo. Esto es lo más aconsejable y saludable Si tu pareja tiene buen sexo contigo, cuando esté excitada o excitado y con ganas de practicarlo pensará en ti y en nadie más, pensará en el hombre o la mujer que le hace tocar el cielo, pero si por el contrario tu vida sexual es simple y aburrida, tu pareja tendrá fantasías con otras personas y dejarás de tener protagonismo en sus juegos mentales, dejarás de excitarle o excitarla, y esto no puedes consentir que ocurra. Recuerda: ten sexo sin miedo, siempre con protección. Fuera la timidez, da placer, mucho placer y haz que ella o él te lo de a ti. En el caso de las mujeres, ellas se excitan mucho con las caricias y los roces, tienen que sentir que las tocas. Por esto olvídate de tener sexo muy directo y no te saltes los

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previos, que son muy importantes y los necesitan para entrar en calor. Los hombres necesitan mucho menos por naturaleza. Ellos, con ver en ropa interior a una mujer, ya están preparados y excitados. Los hombres son como una vitrocerámica, en 3 segundos ya están calientes, y las mujeres son más como un horno, necesitan más tiempo para calentarse, con caricias, besos etc., pero después no hay quien las pare. Los cuerpos de los dos sexos son diferentes y reaccionan distintamente, pero a los dos les encanta el sexo. No lo olvides: a las mujeres les gusta practicar sexo al igual que a los hombres. Averigua rápidamente qué es lo que le gusta y con qué disfruta en la cama tu pareja, tócala/le y observa qué es lo que le/la hace sentir placer. No todas las chicas y chicos son iguales, pero la mayoría son muy parecidos. - Hacer el amor y tener sexo no puede ser una rutina. Hay que variar todo lo que se pueda, hacerlo en muchos sitios, de muchas maneras. No se puede hacer el amor los sábados por la noche y de la misma forma. Esto sería fatal para tu vida sexual. - Para practicar sexo no hay horarios ni días especiales. Cualquier momento es válido. Si sientes excitación no 88

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te lo pienses: busca a tu pareja y hazle el amor, disfruta y que desfrute. - No tengas ningún reparo en utilizar lubricante para que las relaciones sean mejores, ni en proponer juegos eróticos y utilizar juguetes sexuales para hacer más divertido el acto sexual.

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8 MINIGUÍA DE BOLSILLO – RESUMEN

(Imprime esta miniguía y revísala siempre que lo necesites)

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MEJORA TU IMAGEN VISUAL FÍSICO - HIGIENE PERSONAL Cuídate físicamente, realiza deporte, lleva una dieta sana. Cuida tu higiene personal a diario, no descuides tu cuerpo. ROPA - COMPLEMENTOS Renueva tu vestuario para estar más a la moda, y más juvenil. Utiliza complementos masculinos elegantes, modernos y, por supuesto, un buen perfume. POSTURA CORPORAL Trata de mantener siempre una postura elegante en todo momento, AMISTADES Lo más importante es no ir acompañado de un amigo o amiga atractiva a una cita. Intenta quedar siempre que puedas tu solo. MEJORA TU ACTITUD SÉ ATREVIDO/A - SIN MIEDO AL RECHAZO 91

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Habla con chicas y chicos sin miedo al rechazo, practica todo lo que puedas sin timidez. Poco a poco tendrás más seguridad en ti. SENTIDO DEL HUMOR – SONREIR Sé divertido/a, utiliza el sentido del humor para caer bien y sonríe siempre que puedas. Gustarás muchísimo más que si no lo haces. NO TENER AMISTAD Si te gusta una chica o chico evita hacer demasiada amistad. Tendrás que ser valiente y hacer saber que te gusta lo antes posible. Luego será más difícil para los dos. MIRAR A LOS OJOS Utiliza tu mirada para seducir, transmite con tus ojos tus sentimientos. Recuerda: una mirada acompañada de una sonrisa es un cóctel muy bueno. INDEPENDIENTE Muestra que eres independiente y que no necesitas de ellos o ellas para sobrevivir. Que tienes recursos para valerte por ti. SÉ TÚ

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No escondas tu forma de ser aunque juegues un poco con los consejos que te doy. Muéstrate como tú eres, saca lo mejor de ti. TEN SEGURIDAD Quiérete tú el primero, ten seguridad en ti y en tus posibilidades, siéntete guapo/a y estupendo/a siempre. Lo transmitirás a todo el mundo. MEJORA TU COMUNICACIÓN COMUNICACIÓN Inicia una conversación siempre que tengas ocasión con una chica o un chico nuevo. Habla de temas divertidos, de cosas que tengáis en común, y deja los temas más serios para más adelante. LOS ELOGIOS No te cortes a la hora de elogiar y echar un piropo, cuidando de no ser insistente. ESCUCHAR Aprende a escuchar y dejar hablar cuando mantienes una conversación. Una persona que no para de hablar suele cansar a cualquiera. COMPRENSIÓN

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Muéstrate comprensivo/a cuando tu pareja te cuente un problema o una inquietud, que vea que tiene tu apoyo y ayuda. Esto sumará puntos a tu favor. EX FUERA Evita en la medida que puedas hablar de tus exparejas. Ahora vives el presente, que es lo importante, y hablar de tus ex no te beneficiará para nada. MEJORAR TU COMPORTAMIENTO DEMASIADO INTERÉS No muestres mucho interés cuando conozcas a una chica o a un chico. Tendrás que dar pasitos pequeños y que no vea desde el principio que estás muy interesado/a. ACTIVIDADES, GUSTOS Y AFICIONES Haz por entender sus gustos y aficiones. En muchos casos te sorprenderás de lo divertidos que pueden ser y él o ella seguro que hará por compartir contigo tus hobbies. LOS DETALLES Si ya tienes una relación formal, tendrás que cuidar los detalles y regalos. SENSIBILIDAD 94

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Una persona sensible atrae mucho más que una persona insensible y con una personalidad fría. Ya sabes, si hay que llorar viendo una película se llora. CONTACTO FÍSICO No dudes en tener más contacto físico con una chica o un chico que te gusta. Muéstrate más cariñoso/a al saludar y al mantener una conversación. SEXO Lo más importante y la regla principal es que a la hora de tener sexo, cuanto más disfrutes tú y menos vergüenza y timidez tengas, más le gustará y disfrutará tu pareja.

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Para experimentar más, visita mi sitio web www.como-recuperaratuex.com Correo electrónico Santiago de Castro Balaguer [email protected]

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Dedicado A mi compañera Annie Collins Gibson por su ayuda y colaboración en este libro. Muchas gracias.

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