Secretos del Lenguaje Corporal -.pdf

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Indice Prefacio Capítulo 1: Introducción Capítulo 2: Los tipos de expresion corporal Capítulo 3: Los fundamentos de la lectura del Lenguaje Corporal Capítulo Capítu lo 4: La implicación implicació n de los más pequeños lenguajes lenguajes corporales corpor ales Capítulo Capítu lo 5: La interpretación de los idiomas del cu c uerpo Capítulo 6: El Maestro de la Micro Expresión Capítulo Capítu lo 7: Los beneficios de la com co mprensión de las expresiones del cu c uerpo Capítulo Capítu lo 8: Las habilidades habili dades que se requieren para comprender comprender el leng lenguaje uaje corporal corpora l Capítulo 9: Comprensión de lo que otras personas están pensando Conclusión - Los efectos del lenguaje corporal en la comunicación

Tabla de contenidos contenidos Prefacio Capítulo 1: Introducción Capítulo 2: Los tipos de expresiones del cuerpo Capítulo 3: Los fundam fundament entos os de d e la l a lectura l ectura del lenguaje lenguaje corporal corpo ral Capítulo 4: La implicación de los más pequeños lenguajes corporales Capítulo 5: La interpretación de los idiomas del cuerpo Capítulo 6: El maestro de la micro expresión Capítulo 7: Los beneficios de la comprensión de las expresiones del cuerpo Capítulo 8: Las habilidades que se requieren para comprender el lenguaje corporal Capítulo 9: Comprensión Comprensión de l o que otras personas pe rsonas están e stán pensando pensando Conclusión Los efectos del le ng nguaje uaje corporal corp oral en la comunicación comunicación

Prefacio Ser capaz de leer el lenguaje corporal es una habilidad muy importante tener en el mun undo do actual. Esto no no sólo le entrega la capacida capac idadd de ayudar ayudarle le con el empre emprendim ndimiento iento social, social , sino tam también bién por otras empresas empresas.. No deje pasar esta gran inform información. ación. Lea a continu continuación ación y aprenderá acerca acer ca del lenguaje lenguaje corporal. corpor al.

Maestro Maestro de l a Micro Expresión Cómo leer el micro lenguaje corporal y aprenderá a saber lo que otros piensan

Sinopsis Una vez que conoces a una persona por primera vez, usted puede decir fácilmente si le agrada o no. Puede Puede haber algo en él o en su presencia física físic a que distingue distingue el tipo de  persona que que es. Muchos Muchos dicen que que se trata de la intuición, intuición, el instinto, instinto, o "corazonada", "corazonada",  pero los investigadores investigadores descubrieron des cubrieron que que hay algo más más allá all á de ello, ell o, llamadas micro micro expresiones. Micro Expresiones definidas El leng le nguuaje corporal o micro micro expresiones se define como como la breve e involunt involuntaria aria expresión de la cara mostrada por los seres humanos en función de las emociones experiment experimentadas. adas. Se presenta en varias soluciones de altas apuestas apuestas en el que que las  personas tienen algo que que ganar ganar o perder. perde r. Las Micro Expresiones también se producen cuando una persona trata de ocultar todos los signos signos de lo que sient si entee o cuando cuando no está al tanto tanto de cómo se sient si ente. e. Estas reacciones r eacciones son más más difíciles difícil es de ocultar, ocultar, a diferencia de las expresiones facial faciales es habituales. habituales. Se expresan en 7 emociones universales que son el enojo, la felicidad, el desprecio, la sorpresa, el asco, la tristeza y el miedo. La cara car a de una una persona pers ona es el vehículo, sign si gnoo o medi medioo que envía envía un mensaje. ensaje . Cuando Cuando la gente lee una expresión facial, se ven los datos por separado y es posible sacar conclusiones de ello, es decir, de cómo se siente una persona ante una determinada situación. situaci ón. Algunos Algunos de estos datos son el tono muscular y la estructura básica. bási ca. Las arrugas, arrugas, cicatrices ci catrices o erosión eros ión de la piel también también pueden pueden indicar que los cam c ambios bios definitivamente tuvieron lugar en la vida de aquella persona. Por otro lado, los adornos artificiales como el maquillaje, piercings, tatuajes o anteojos  permiten  permiten hacer un un juicio juicio personal p ersonal de un individuo, de acuerdo acuerdo a lo que una una persona agrega por su elección a su imagen. Pero lo que proporciona más información son los ceños, las sonrisas y los ceños frun fruncidos. Estos son los cambios cambios que revelan revel an inform información ación obvia sobre so bre las la s intenciones intenciones o el estado de ánimo inmedi inmediatos atos de alguien más. La expresión expres ión representa repre senta el mensaje mensaje deseado de una persona con respecto a lo que quiere transmitir en un momento específico. En los siguient siguientes es capítu cap ítulos, los, usted va a aprender a prender más más acerca ace rca de las expresiones  pequeñas y a distinguir distinguir su significado significado en el trato con el estudio del lenguaje lenguaje corporal. corporal . Más important importantee aún, ayudará ayudará a todos a conocer el papel de las la s micro micro expresiones en la

diferenciación con el eng engaño. año.

Sinopsis Con la ayuda de aumentar la fiabilidad y la disminución de todo lo que cuesta el uso de tecnologías tecnologías de detección de las verdaderas verdader as de lo que siente o piensa una una persona, pers ona, también hay un aumento en la comprensión y el elevado interés sobre el aprendizaje de las expresiones corporales corpor ales como como el canal dominant dominantee para par a una una comunicación comunicación efectiva. Hay cuestiones cuestiones sobre el e l aspecto as pecto univers universal al que afecta a la expresión, los modelos modelos de reconocimiento y percepción o los factores humanos afectados como la cultura. Reconocer las Emociones Las voces, los rostros, y toda la expresión corporal se consideran como las señales emoci emocionales onales más más comun comunes es en la hum humanidad. Pero Per o las emoci emociones ones se expresan expresa n por todo el cuerpo humano. Hay varios autores que investigaron investigaron el reconocimient reconocimientoo de las l as expresiones corporale cor poraless de las emociones en 3 exper experimen imentos. tos. El primer exper experimen imento to sugier sugieree al mied miedoo como como la emoci emoción ón más difícil difíci l de reconocer. rec onocer. En el siguiente siguiente exper experimen imento, to, señala seña la como como alternativas alternativas de elección el ección forzada forzada las l as de expresiones de la cara compuest compuestas as de estímulos, estímulos, que están muy influen influenciados ciados por la expresión corporal. corporal . Y respecto del tercer experimento, se trata del reconocimiento de la voz como tono emocional que está influenciado por las tareas irrelevantes de las expresiones emocionales del cuerpo. Cuando Cu ando se toman toman en conjun conjunto, to, es posible posi ble in i ndicar que la esencia ese ncia de las l as expresiones expresi ones corporales corpora les emocionales emocionales en la comun comunicaci icación, ón, junto junto con voces emocionales emocionales y las expresiones faciales. También es una especie de capacidad física y mental de una comunicación no verbal  por hum humanos que que se compone compone de las ex e xpresiones presi ones facial faciales, es, los movimient movimientos os oculares,  posturas  posturas corporale cor poraless y gestos. gestos. Los seres sere s hum humanos interpretan interpretan y envían señales señale s casi inconscientemente. Hay varios tipos de expresiones del cuerpo, c uerpo, y cada uno uno de ellos expresan emociones. emociones. Durante los últimos años, variados investigadores de diferentes disciplinas revelaron que las expresiones del cuerpo son tan poderosas como las expresiones faciales de las emociones en términos de transmisión de las sensaciones. Estos son los idiomas del cuerpo más más comunes comunes que se observan obser van desde una una persona per sona para transmitir diferentes emociones o mensajes:  — Arrugar Arrugar la nariz  — Torcer Torcer las l as manos manos en el regazo

 — Sacudir el pelo sobre s obre el hombro hombro  — Rascarse el cuero cabelludo  — Mirar hacia el suelo en lugar lugar de mant mantener ener el contacto contacto visual  — La La colocación colocac ión de las manos manos en las caderas ca deras (para ( para retratar el poder) p oder) Aparte de estos es tos lenguajes lenguajes corporales corpor ales habituales, los ojos pueden expresar mucho mucho tambié también. n. Una persona per sona puede sonreír sonreí r con los labios, labi os, pero no con sus ojos. ojo s. Cu Cuando ando un unaa  persona es verdaderam verdade rament entee feliz, se refleja en sus sus ojos. Si él tiene una una sonrisa sonrisa falsa, falsa , la  parte que rodea los ojos no cambia cambia en absoluto. absoluto. Hoy en día, los investigadores agregaron más emociones negativas y positivas que se  pueden discernir discer nir.. Estas son: son:  — El alivio aliv io  — La La vergüenza vergüenza  — La La felicidad felicida d  — El orgullo orgullo de los l os logros  — El entu entusiasm sias mo  — La La culpabilidad culpabili dad  — El placer sensorial  — La La vergüenza vergüenza  — La La satisfacción Las expresiones expresi ones físicas, tales como la apatía, a patía, señalando seña lando que agita, agita, y el tacto son form formas as de comun comunicaci icación ón no verbal. verbal . Por lo general, general, revelan varias cosas con respecto a la  persona que que se expresa a través de estos es tos medios. medios. Una señal básica y potente del lenguaje corporal es cuando una persona cruza los  brazos sobre el pecho. Puede Puede indicar que él pone para arriba arri ba una una pared incon i nconsciente sciente entre él y otras personas alrededor. Sin embargo, también se puede hacer hincapié en que sus brazos son fríos que pueden ser abrigados abri gados por acurrucados acurrucados o al frotar frotar sus sus brazos. En un unaa situación situación de confront confrontación ación o grave, significarí significaríaa que la l a persona per sona también también expresa oposici o posición. ón. Puede Puede ser compatible compatible cuando la persona pers ona se inclinó lejos del altavoz al tavoz..

Sinopsis Después de aprender sobre el lenguaje corporal y sus tipos, el siguiente paso es entender entender los fundam fundament entos os de la l a lectura de las expresiones corporales. corporal es. El lenguaje lenguaje corporal es considerado un aspecto importante de una relación y en las comunicaciones modernas. Las expresiones faciales y corporales son relevantes para el liderazgo, la gestión y para todos los aspectos de un negocio y de trabajo en el que las comunicaciones pueden verse físicamente físicamente y se observan entre entre las l as personas. per sonas. Comprensión Comprensión bási ca Cada pequeña expresión demuestra la sensación que ocasiona una emoción, y aunque es  posible  posibl e negar negar la apariencia ap ariencia de aquel sentimient sentimiento, o, no no se puede en su totalidad totalidad ocultar lo que realmente usted siente por dentro. Desde voltear su cabello o el hecho hecho de poner las l as manos manos en las caderas, caderas , manif manifiestan iestan sensaciones distin dis tintas tas en diversas diver sas temáticas. temáticas. Apretón de manos El apretón de manos dice mucho más que un “hola, un placer conocerte”. Un contacto de palma a palma se dice que es la parte más importante de un apretón de manos. Este contacto procura expresar expres ar una una intenció intenciónn hon honesta esta y apertu aper tura ra de int i ntenciones, enciones, y manifiesta si su interacción es amenazante o sincera. Sincronía Este lenguaje lenguaje corporal corpora l es la señal s eñal de d e que dos personas per sonas están en la misma misma página, es decir, con la misma intención de interactuar. Cada vez que una persona ve que alguien está copiando sus movimientos del cuerpo o viceversa, vicever sa, es un indicio de que podrían estar com c ompartiendo partiendo la misma misma ment mentalid alidad ad en ese momento. Contacto Contacto con los oj os

Las normas sobre el contacto visual varían de una cultura a otra. Los ojos se conocen como la más poderosa de las señales de expresión del cuerpo. También ambién expresan todo: todo: desde de sde la l a molestia, molestia, el e l dolor dol or y la felicidad, feli cidad, e incluso incluso el interés interés sexual. A mayor o menor menor medi medida, da, la gente es capaz cap az de “leer” “leer ” en los ojos o jos de d e los dem de más lo que siente una persona determinada. Los ojos ojo s proporcionan propor cionan num numerosas erosas señales señal es y cada uno uno de ellos el los dice di ce algo al go con respecto respec to a lo que ven y sienten a su alrededor. Un contacto directo hacia los ojos es comúnmente identificado como el signo de consideración. consideraci ón. Pero existen ciertos cier tos individuos individuos ment mentirosos irosos que practican el arte de engañar eng añar con la mirada en relación rel ación a su s us int i ntencion enciones, es, y al ser conscientes conscientes de ello pueden falsificar la señal se ñal que emiten. emiten. La ampliación de los ojos indica interés en alguien o algo y, en general invita a una respuesta positiva. Otro Otro ejemplo, el mirar mirar hacia el cielo ciel o indica la inten intención ción de recibir recib ir ayuda divina. Jugar con el cabello Si una una muchach muchachaa alza al za su mano mano y arregla su cabello, cabell o, o coloca c oloca su pelo detrás de la l a oreja, ore ja,  puede expresar expresar coqueteo coqueteo que significa significa interés y apertura para con otra otra persona. pers ona. Encoger de hombros El encogimiento de hombros es uno de los gestos universales que se utilizan para indicar que la persona no entien entiende de o no sabe lo que se ha dicho o hablado. Por lo l o general, general, son múltiples múltiples gestos gestos compuestos compuestos por tres partes: par tes: los l os hombros hombros encorvados, ceja cej a levant l evantada ada y las palmas expuestas. expuestas. El gesto del pulgar pulgar hacia ar riba En algunos algunos países, país es, este gesto tiene 3 sign si gnific ificados ados.. Normalmente Normalmente se util utiliza iza por ciertas cier tas  personas el pulgar para señalar señala r el ascenso as censo de algo o alguien alguien o, más más bien, una una señal en Aceptar. Cuando el pulgar Cuando pulgar se sacudió s acudió bruscament bruscamentee hacia arriba, arri ba, es un unaa señal s eñal de insu i nsulto lto que significa "sentarse en esto" o "la tuya".

El lenguaje corporal a su ventaja Las personas pe rsonas que deseen gestionar gestionar su s u propio leng l enguuaje corporal piensan mejor mejor en cada aspecto de su día y en cómo se comportan en las distintas situaciones. El comportamiento durante la rutina diaria afecta profundamente cómo se mejoran y se muestran uestran las expresi expresiones. ones. Por otro lado, se puede usar usar el leng l enguaje uaje corporal de los l os demás para su benefici beneficio. o. El confiar en sus instintos instintos es la cosa cos a más más importante a considerar. El leng le nguuaje corporal es una una forma forma de medir la sinceridad de un unaa persona pers ona acerca de lo que está diciendo. dicie ndo. Sin embar embargo, go, usted tiene tiene que asegu ase gurar rarse se de que está tom tomando ando el uicio adecuado sobre la base de lo que se ve de la otra persona. A pesar de que, se intenta manejar o entender mejor el lenguaje corporal, siempre tenga en cuenta el valor de sus palabras.

Sinopsis El hecho hecho de leer l eer el lengu lenguaje corporal da a una persona una una idea de si s i algu al guien ien es sincero si ncero en sus sus palabras. pala bras. La mayoría mayoría de la gente ente está recibiendo reci biendo y enviando enviando señales no verbales, verbal es, sin ser consciente consciente de ello. Estas son las señales seña les que indican indican lo que que realmente realmente sienten. Cada gesto o movimiento es una clave valiosa para comprender las emociones de una  persona en ese mom moment ento. o. La gente gente puede puede interpretar lo que otros otros están sintiendo sintiendo o  pensando  pensando en fun función ción de la situación. situación. Ejemplos del lenguaje corporal y sus implicaciones Cada día las personas se encuentran con diferentes formas de gestos o lenguaje corporal. corpora l. Varias señales señale s no son las señales se ñales in i nmediatas de implicaciones o sentimient sentimientoo de una una persona. También ambién hay hay señales señale s tradicionales de cada im i mplicación. plica ción. Pero en cuanto se observen, no deben ser tomadas como signos definitivos. Algunos de ellos son los siguientes: • Mentir. Se expresa poniendo una mano sobre la boca, cambiando en el asiento; tirando de las orejas, orejas , tocarse la cara. También ambién implica implica que limpia limpia las l as manos manos en los pantalones pantalones  para evitar evi tar el sudor o juguet jugueteando eando con las manos. manos. • Estrés. Se expresa mojando mojando los labios l abios con frecuen frecuencia, cia, o a través del temblor temblor de  piernas. • Rechazo. Se expresa cuando una persona se reclina, se encuentra doblado o mantiene sus brazos cruzados. • Agresión. Se expresa con el endurecimiento de la postura, como también el tensado de los músculos; puños apretados o el hecho de inclinarse hacia adelant adel ante; e; o la cuadratura cuadratura hombros. • La verdad. Se suele expresar cuando una persona muestra las manos abiertas. • Ansiedad. Se suele expresar cuando cuando persona per sona encorva los l os hombros, hombros, cuando cuando existe diferente ritmo al normal de respiración, o hay movimientos nerviosos de cabeza. El lenguaje corporal y su objetivo Comprender Comprender el lenguaje lenguaje corporal corp oral es muy muy importante importante dependiendo del  pr  p r o p ó s i to. to . Si desea acercar a cercarse se a una una mu mujer atractiva, debe deb e practicar los l os gestos

adecuados que le ayudarán ayudarán a expresar lo qu q ue pretende decir. La mayoría mayoría de los hombres hombres no suelen enten entender der el área a descifrar desci frar en relación relaci ón al significado significado im i mplícito plíc ito de sus propias acciones. Si usted está realmente interesado en una persona, usted tiene que considerar en primer lugar lugar la observación observa ción de la forma forma en que que se acerca ac erca a ella. ella . Sus movim movimientos ientos o form formas as de conversación con otras personas pers onas tienen tienen algo que que ver con su percepción personal pers onal y la actitud propia frente a determinada situación. Conocer su propi o lenguaje lenguaje corporal corpor al todos los día s también también es esencial. El sonreír, el contacto visual y las cejas deben ser incluidas en la lista de cosas a considerar cuando cuando se quiere interactuar interactuar con co n otra otra persona. pe rsona. Usted ste d tambié n tiene que q ue mantener mantener la si metría etr ía en todo momento. Si una part parte del cuerpo no es igual con la otra, se puede sugerir un medio interés en la otra persona. También implica distra d istraers ersee con alguien alguien o algo más. más. Lo mejor ejo r que puede puede hacer es  permanecer  permanecer natu natural, ral, que significa significa que no no va a estar pensando pensando en diversas tareas que tenga tenga pendiente. El leng le nguuaje corporal de la otra persona puede implicar el hecho hecho de estar e star jugando jugando con el  pelo, lam la miéndose los labios, la bios, manten mantener er el cont c ontacto acto visual, o mirar mirar a alguien alguien "desde abajo" (estas ( estas son las personas que están tratan tratando do de exag e xagerar erar la diferen di ferencia cia de altura altura entre entre el e l usuario). Una persona levanta instintivamente las cejas cada vez que se reúne con gente atractiva. Los ojos tienen pequeñas glándu glándulas las en la parte inferior inferior de los párpados pár pados que secretan sec retan líquidos como lubricaci lubri cación ón y lágrim lágri mas. Cuando Cuando una una persona per sona en particular par ticular está excitada o interesada, estas es tas glándulas glándulas secretan secr etan líquido y dan a los ojos un aspecto  brillante.  bril lante. Una buena postura sin duda mejora la confianza y la impresión hecha por un individuo. Párese Páre se y siéntese derecho, der echo, manten mantenga ga su pecho y los hombros hombros hacia atrás. atrá s. Una vez que usted se resista a su reacción natural a las observaciones que realizó y piensa corregir, otras personas pers onas pueden pueden reaccionar mejor debido a que el mensaje mensaje es el correcto correc to y el que quiere transmitir. El bai le: Una herra herra mienta de seducción Muchas Muchas personas realizan re alizan el baile, bai le, pero pe ro lo l o hacen para mejorar su s u cuerpo, cuerpo, com c omoo un hobby,, o incluso como una hobby una carrera. carre ra. Sin embar embargo, go, algunas algunas personas pers onas lo utilizan como como una una forma de seducción. Algunos chicos simplemente prefieren reaccionar y bailan tratando de ir a la moda una

vez que que la alternativa alternativa de baile bail e se presenta. En cambios, cambios, las mujere mujeress tratan de bailar como lo que se suele denominar como 'sexo seguro' (que es una actividad divertida y sensual sensual sin si n los in i nconvenient convenientes es o los riesgos r iesgos del sexo real). real) . La capacidad capacid ad del hombre hombre  para un baile bail e de cerca y el contacto, contacto, puede puede ser visto vi sto como como un indicador de la l a capacidad capacid ad sexual.

Sinopsis La mejora de su capacidad de leer el lenguaje corporal de la otra persona ayuda a aumentar aumentar la inteligencia emocional de una una persona. pers ona. En la mayorí mayoríaa de los casos c asos,, es muy muy útil en las relaciones. rel aciones. Puede llevarse lleva rse mejor mejor si tiene la parte derecha de su relación. relac ión. Por otro lado, la comprensión básica de la expresión corporal se suma a las buenas habilidades de comunicación en cualquier circunstancia. Visió is iónn de conjunto conjunto Si usted es nuevo en el aprendiz apre ndizaje aje de los l os idiom i diomas as de cuerpo, hay que prestar atención a algun algunas partes par tes del organismo. organismo. Estas áreas del d el cuerpo indican una una expresi expresión ón obvia de las emociones de la persona. Estos son los siguientes: • Cara (movimientos de los ojos, la boca, las cejas y la expresión). A diferencia de otros músculos, músculos, los músculos faciales están conectados conectados a la l a piel y/o de otros músculos. músculos. • Cabeza. Movimientos Movimientos como como el alejam aleja miento, el levant l evantam amiento, iento, el ir i r descendiendo, de scendiendo, el ir asintiendo con la cabeza, inclinando y moviendo. • Hombros. Hombros. Movimient Movimientos os como como ir i r tirando tir ando hacia hacia atrás los l os hombros, hombros, apretándolos, o el hecho hecho de encorvarse. • Piernas. Movimientos como estar sentado con las piernas juntas (cruzado o de ancho), o el hecho de tenerlas in i nquietas. • Torso. Torso. Inclinándose Inclinándose hacia atrás o hacia adelant adel ante, e, balanceo, bal anceo, doblado, en posición vertical, el ángulo ángulo de distancia hacia los l os demás, el cambio en el asient asi ento, o, etc. • Manos. Movimientos como gestos, apretones de manos y tocar el violín. Interpretaci Interpretaci ón del Leng enguaje uaje Corpor al Todo el conocimient conocimientoo necesario necesari o para interpretar interpretar el lenguaje lenguaje corporal corpor al se s e alm al macena de forma forma segura segura en la mente mente inconscient inconscie ntee de las personas. per sonas. Algunos Algunos de ellos serán se rán 'descargadas' 'desca rgadas' de su ADN, ADN, pero podría podr ía perder per der el contacto contacto con algunas algunas partes del mismo. ismo. Para cada ca da parte par te del cuerpo, hay un unaa zona zona correspo corr espondiente ndiente que muestra muestra emoci emociones. ones. El lengu lenguaje de la cara va v a junto junto con las palabras palabr as que se dice di ce y la expresión expresi ón qu quee se muestra.

Boca (labios) Labios húmedos y suaves, con la boca ligeramente abierta y la mandíbula relajada son signos de interés interés sexual. Mordiendo Mordie ndo y lamiendo labios labio s suelen sugeri sugerirr que alguien es "sexualm "sexualment entee provocativa" pr ovocativa" de acuerdo con algun algunos especial es pecialistas istas de lenguaje lenguaje corporal. corpor al. Labios apretados a pretados pueden indicar indicar desaprobación. desaproba ción. Una persona pers ona que que esté mordiéndose mordiéndose los labios y tirándolos puede mostrar que alguien intenta ocultar algo como si se tratara de im i mpedir un unaa revelaci rev elación ón de información información específica. especí fica. Boca (Sonriendo) Que uuna Que na persona per sona esté fingiendo fingiendo una una sonrisa sonris a es por lo general difícil difíc il de hacer. La sonrisa sincera convierte las comisuras de la boca hacia arriba, mientras que los ojos muestran un aspecto natural. Cara (rubor) Hay varias personas pe rsonas que se sonrojan con facili facilidad, dad, incluso en situaciones situaciones em e mbarazosas que son menores. El rubor tam tambié biénn puede indicar culpa. Si una una persona per sona no no se rubor ruboriza iza de inm i nmediato, ediato, no puede haber en e nrojecim rojec imient ientoo de la cara. Interpretaci Interpretaci ón de otros sign si gnos os de l eng enguaje uaje corporal corp oral Balanceo Balanceo de cader as En la antigüedad, antigüedad, el vaivén v aivén o balanceo bala nceo de caderas cadera s es el sign s ignoo utili utilizado zado por las mujeres  para atraer a un socio para la procreaci pr ocreación. ón. Los hombres, hombres, e incluso algunas algunas mujeres, mujeres, observan las caderas por esa razón. Cruzar Cruzar los l os brazos br azos en el pecho Puede ser considerado considera do como como el signo signo de defensa, ya sea de protección pr otección o sensación de enojo. Puede ser tambié tambiénn un unaa amenaza. amenaza. Si alg al guien había hinchado hinchado el pecho y había había doblado d oblado sus s us brazos, es posible posi ble que se sienta incómodo. incómodo. Cruzar Cruzar los brazos br azos se puede puede hacer incluso cuando cuando está de pie o sentado cómodamente. cómodamente. Sin embar embargo, go, usted usted todavía todaví a tiene que que ser consciente co nsciente de que alguien

 podría tener una una interpretación interpretación diferente diferente de esta acción. El apretón de manos Una palmera palmera qu q ue se ha vuelto vuelto ligeram li gerament entee hacia arriba a rriba es utilizada por las personas  para invitar y al mom moment entoo de dar la bienvenida bienvenida a algu al guien ien o inicia iniciarr una una reunión. reunión. La La acción de cerrar cer rar las manos manos es más de confirmar confirmar y de señalar la int i ntención ención grande grande para realizar ofertas. Fanfarrón Se puede interp interpretar retar com co mo un un sign si gnoo de arrogan arro gancia cia,, y la intoxicación intoxicaci ón por supuesto. Es también también el signo signo machista machista sent s entado ado con c on las piernas separadas s eparadas.. La interpretación del lenguaje lenguaje corporal corpor al es eficaz cuando cuando se practica todo el tiempo. También implica asegu as egurar rar que q ue no se distraiga dis traiga y no se encuentre encuentre relaja rel ajado. do. Si usted está obsesionado consigo mismo, usted probablemente será lo suficientemente perceptivo.

Sinopsis Para ser un maestro de la micro expresión, usted usted tiene que que completar las cosas necesarias en el aprendizaje aprendizaje del lenguaje lenguaje corporal. Existen Existen varias varia s sesiones de entrenamiento de micro expresión realizadas en alguna parte del mundo para empezar a dominar dominar el arte del lenguaje lenguaje corporal. corpora l. Las Micro Expresi Expresiones ones le enseñan e nseñan qué qué es lo que están diciendo dici endo las em e mociones de modo oculto. Sin embar embargo, go, nu nunca nca le dirán por qué qué o cómo cómo se han han ocultado. Ellos Ell os pueden ser el resultado r esultado de una una elección ele cción deliberada deli berada y con consciente sciente en el que una una persona es consciente de lo que él o ella se siente, pero impide que alguien de saberlo. Las herram herra mientas de la Micro Expresi ón Las herramientas de la micro expresión se utilizan para detectar mentiras, para notar cuándo cuándo un unaa persona pers ona está más más relaja re lajada, da, para que sea querida por los dem de más y, y, de este es te modo, tener más éxito en sus ventas. Pero a pesar de los esfuerzos realizados para ocultar los signos de emociones sentidas, todavía puede haber fugas en algunos fragmentos difíciles de reconocer las expresiones. Estos pequeños problemas pueden pueden ocurri ocurrirr cuando cuando la em e moción está empezando empezando antes antes de que q ue un un individuo indivi duo sepa que van a actuar actuar emocionalm emocional mente. Las herramient herramientas as de las micro expresiones se presenta se present pr esentan an para enseñar a la l a gente gente en ver estas señales notables. El Sistema de Códigos de Acción Facial o FACS (Facial Action Coding System) es la herramient herramientaa de investigación, investigación, que es útil para medir las expresiones faciales hechas hechas por los sere s eress hum humanos. anos. Se trata de un un sistem si stemaa que se basa anatómica anatómicam mente para descr de scribi ibirr los movimientos movimientos faciales facia les observa obse rvable bles. s. Cada component componentee observabl observ ablee de un movimiento facial se llama l lama AU AU o unidad unidad de acción. Todas las expresiones faciales pueden ser diseccionadas en sus unidades de actuación que lo constituyen. Este sistema sistema cubre también también el reconocimient reconocimientoo de las emociones emociones ocultas por dos tipos de formaci formación. ón. La prim pri mera formaci formación ón es en cámara lenta. Contras Contrasta ta y compara las emoci emociones ones a menu menudo do confundidos confundidos por los l os otros. otros . Estas emoci emociones ones son sorpre sor presa sa y temor, temor, tristeza tris teza y miedo, ied o, el asco y la ira. Incluye Incluye comentari comentarios os sobre sobr e cómo cómo se diferencian difere ncian unos unos de otros. Esto es beneficios beneficiosoo para las l as personas pers onas con autismo autismo y síndrome síndrome de Asperger. La Herramienta de Capacitación Expresión Sutil o SETT, enseña el reconocimiento de señales señale s de micro micro o pequ peq ueñas de emociones. emociones. Éstas son las expresiones expresi ones más más pequeñas que se registran en una cierta parte de su cara cuando una expresión es evidente en el

rostro, pero sin duda duda mu muy pequeña. pequeña. Las expresiones sutiles pueden ocurrir por diversas divers as razones. Una razón es que las emociones experim experi mentadas sólo sól o pueden ser muy muy ligeras. li geras. Estas expresiones también se producen cuando una cierta emoción apenas comienza y se hacen más grandes si las emociones son fuertes. Las Mini Expresiones ocurren cuando se experimentan las emociones fuertes, pero se suprimen suprimen activam activament ente. e. El único escape de salida sal ida es el fragment fragmentoo de la expresión completa. completa. Este sistema sistema se desarrolla desarrol la para aument aumentar ar la capacidad capaci dad de las personas para detectar incluso las señales más pequeñas de sus expresiones. Cuando usted aprende más acerca de estas herramientas, hay una mayor posibilidad de convertirse convertir se en un gran maestro aes tro de la micr microo expre expresió sión. n. Las Micr Microo expresiones expresi ones son las expresiones fugaces fugaces de la l a cara car a que se producen cuando cuando otras personas pers onas están tratando tratando de suprimir suprimir o reprimir rep rimir sus sus emociones. emociones. El 85% de las l as personas pers onas tienen tienen la oportunidad oportunidad de mejorar sus habilidades de reconocimiento de las micro expresiones a través de la capacitación y las herramientas mencionadas. Los maestros de la l a micro expresión hacen uso uso del idioma del cuerpo c uerpo más más pequ peq ueño como un indicio indici o de que algo puede puede estar es tar mal. mal. Entonces Entonces ellos ell os van a buscar buscar más información antes de llamar a alguien mentiroso.

Sinopsis Aprender el leng l enguaje uaje corporal corpora l no es sólo sól o acerca acerc a de cóm c ómoo detectar si un unaa persona pers ona te te miente. Sino más más bien, bi en, que que tiene much muchas as ventajas, ventajas , una una vez que son capaces capa ces de de utili utilizarlos zarlos de manera manera adecuada. adecuada. Aparte de eso, es divertido e interesante interesante para aprender, apr ender, ya ya que se puede aplicar apli car fácilmen fáci lmente te a usted usted y a otras personas. per sonas. Por lo tanto, saber cuáles son los beneficios de la comprensión de la expresión corporal también es importante. La esencia del lenguaje corporal Las personas nunca nunca pueden pueden vivir vivi r uno uno sin el otro, ya ya que son seres socia so ciales les.. La comunicaci comunicación ón se reali rea liza za una una vez que que están en contacto con otras personas. per sonas. Esta comu comunicación indica indica alg al go sobre el tipo de relación relaci ón entre entre las personas. pers onas. Hacen uso de la lengua escrita y hablada, y ambos se comunican el pensamiento y la emoción de una  persona. Expresión Subconsci Subconscient entee La mayor parte del tiempo, tiempo, el lenguaje lenguaje corpora cor porall ocurre inconscient inconscie ntem emente. ente. Pero el cuerpo afecta afecta la calida c alidadd de la comun comunicaci icación. ón. Tome ome nota nota que el lenguaje lenguaje corporal revela varios significados significados entre culturas. culturas. La forma forma en que que las personas interpretan las expresiones corporales depende de la situación específica que incluye la relación entre las personas. per sonas. El lenguaje lenguaje corporal está es tá interrelaci interrelacionado onado con todo el patrón de comportamiento y el lenguaje hablado de ciertos individuos. Expresión de los sentimientos sentimientos El lenguaje corporal puede ser una forma efectiva para expresar sentimientos y emoci emociones ones haci haciaa algo o alguien. alguien. La gen gente te puede puede mostra mostrarr sus verdadero verdad eross sentimientos sentimientos al tomar tomar conciencia concie ncia del lenguaje lenguaje corpora cor poral.l. La investigación investigaci ón muestra que el leng le nguaje uaje corporal juega un papel muy importante en la primera impresión que alguien hace. Para hacer una buena impresión, es esencial que una persona esté lo suficientemente  bien inform informado ado y teng tengaa la capacidad capa cidad de controlar su lengu lenguaje corporal cor poral.. Esto desempeña desempeña un papel vital en la int i ntuición, uición, ya ya que proporciona proporci ona los mensajes mensajes acerca acer ca de otras personas pers onas que pueden ser interpretadas en el plano intuitivo.

Sinopsis El lenguaje corporal de una persona determinada puede entenderse fácilmente si se siguen siguen cuidadosamen cuidadosamente te los pasos pas os para lograr la comprensión comprensión de los idiom i diomas as del cuerpo. Pero antes de entender entender completam completament entee todo lo relacionado rel acionado con las expresiones corporales, corpora les, debe poseer los conocimient conocimientos os necesar necesarios. ios. Estas habili habilidades dades pueden pueden ser útiles para pa ra usted y se pueden pueden aprender con facil facilidad. idad. Habilidades bás icas necesarias para entender entender la s expresiones del cuerpo Cada person perso na tiene sus propias estrategias estrategias en e n la comprensión comprensión de lo que otras personas per sonas sient sie nten en o dicen. dice n. Pero es muy muy importante importante que usted teng tengaa las habilida habil idades des necesari necesa rias as para par a llevar lleva r a buen puerto puerto lo que va a saber. Estas son algunas de las habilidades esenciales necesarias para entender el lenguaje corporal: Habilidades Sociales Las habilidades sociales son útiles cuando se observan las señales de que otras  personas están enviando enviando a través de su lenguaje lenguaje corporal. corporal . Algun Algunos os individuos pueden pueden leer de forma natural, pero algunas son notoriamente ajenas. La buena buena noticia es que incluso incluso con poca atención, atención, usted usted va a aprender apr ender a leer l eer el lenguaje corporal y tendrá suficiente tiempo para practicar, por lo que se transformará en una segunda naturaleza. Las buenas habilid ades de d e comunicació comunicaciónn Las buen buenas as habilidades abil idades de comunicación comunicación deben estar presentes p resentes en aquellos que quieren convertirse en maestros maestros de la micro expresión. Se aplicará aplic ará siem si empre pre que usted usted está tratando de observar obser var diferentes difer entes emociones y sus implicacio implica ciones. nes. Tambié ambiénn es la habilidad que va a desarrollar su confianza. Contacto Contacto con los oj os El contacto contacto con los ojos oj os es considerado com c omoo un aspecto esencial de tratar con otras  personas, especialm especi alment entee cuando cuando se acaba de reun r eunir ir por primera p rimera vez. vez.

Tener un buen contacto visual indica el interés y el respeto en lo que la otra persona dice. dic e. La gen gente te debe manten mantener er el contacto visual entre entre el 60 y el 70% del tiem tie mpo. Sin embargo, también es importante ser consciente de las diferencias culturales, así que usted usted debe tener tener cuidado c uidado en relación relaci ón a quien aplique esta regla. Gestos de mano La forma en que usted domina sus manos indica algo, por lo que tiene que aprender a utilizar diferentes gestos con las manos en función de las emociones y sentimientos que quiere expresar. Los gestos de la palma hacia abajo son generalmente agresivos y dominantes, sobre todo cuando no hay movimientos o dobleces entre el antebrazo y la muñeca. Un ligero cambio en su expresión corporal puede tener un impacto increíble en la gente que te te rodea. Hay fuent fuentes es útiles que dan consejos prácticos sobre la l a manera manera de entender entender y usar el lenguaje lenguaje corporal. corpo ral.

Sinopsis Para tener una buena comunicación con otras personas, ambos deben entender lo que cada uno está tratando de expre expresar. sar. La comprensión de lo que que piensan los demás es muy importante porque es la única forma de conseguir nuevos mensajes de ellos. Cuando Cu ando eres capaz c apaz de entender entender lo l o que la otra persona pers ona está tratando tratando de decir, puede recibir recib ir nu nueva eva inf i nform ormación ación y hacer la l a tarea correspondien corres pondiente. te. Hay algun algunas as reglas r eglas para par a entender entender a otras personas y prevenir prev enir trastornos emocionales, emocionales, los errores err ores sociales soci ales y los conflictos. conflictos. Con Conocer ocer algunos algunos de ellos, ellos , al menos, menos, usted usted podrá añadir inform información ación y conciencia conciencia respecto r especto a los mensajes entregados entregados por quien los emite. Reglas en la comprensión comprensión de la gen gente te Regla Regla 1: No culpe culpe malicia para lo que se explica por la Arrogancia Arrogancia Hay que pensar pensar que la gente gente en realidad real idad no se preocu preoc upa por usted. Esto no no quiere decir deci r que son hirientes o tengan intenciones negativas, pero puede implicar que simplemente se centran en sí mismos. Regla 2: Algunos Algunos com co mportamientos portamientos soci ales han sido explíci tos Esta norma establece que la mayor parte de las intenciones de algunas acciones son latentes. latentes. Si un individuo se siente enojado enojado o deprimido, d eprimido, puede puede dar lu l ugar a comportamientos que distorsionen sus verdaderos sentimientos. Regla 3: La conducta conducta es en gran gran medida medida causada por el altruism a ltruismoo egoísta Decir que todo el mun mundo do es totalm total mente egoís egoísta ta es una una exageración. exageraci ón. Definitivamente Definitivamente hace caso omiso de todos los lo s actos de sacrificio, sacri ficio, el amor amor y la bondad que mant mantienen ienen al mun undo do del trabajo. trabaj o. La mayor mayor parte del comportam comportamient ientoo de las la s obras son los prin pri ncipios cipi os de altruismo egoísta. Regla 4: Las personas generalmente tienen mala memoria

Las personas son conocidas por su dificultad para mantener la información en su mente. La mayoría de las l as veces, vece s, esta informaci información ón no es aplica apl icable ble a sí mismos. mismos. Recordarán más más sobre sobr e sus similitudes similitudes que las diferencias. Estas son sólo algunas de las reglas que revelarán las opiniones reales de las personas. La gente está dando por lo general todo lo posible, pero todavía cometen algunos errores y sufren de su ensimismamiento no intencionado.

El leng l enguuaje corporal es un reflejo exterior de la condición emocional emocional de un unaa  persona. Por ejemplo, el acto de brazos abatibles indica que la persona está tratando tratando de  poner una una barrera inconsciente inconsciente entre entre ella ell a y otras otras personas per sonas a su alrededor alre dedor y se sienten sienten más seguros. seguros. Pero en una una situación situación amistosa, amistosa, significaría significaría que la persona piensa pie nsa acerca de lo que se ha discutido. En una situación de confrontación o grave, significa la expresión de la oposición. La clave para entender el lenguaje corporal es la lectura de la condición emocional de una persona mientras se escucha lo que se le dice. También incluye señalar las circunstancias circunstancias relaci re lacionadas onadas con lo que dicen. Cuando Cuando alguien alguien es intuit intuitivo ivo o perceptivo per ceptivo acerca de otras personas, puede ser referido a la capacidad de leer las expresiones corporales de otras personas o la comparación de las señales con los signos verbales. Ser perceptivo indica que usted tiene la capacidad de detectar la contradicción en las  palabras  palabr as de alguien y el len le ngu guaje aje corporal. cor poral. La capacidad de ent e ntender ender los pensamient pensamientos os y las actitudes de una persona a través de su comportamiento es el original sistema de comunicación utilizado por los seres humanos antes de hablar y de que existiera el lenguaje. El lenguaje corporal es el producto de influencias tanto ambientales como genéticas. Los niños ciegos van a reír y sonreír, incluso si nunca vieron una sonrisa en toda su vida. También es un ingrediente esencial en la diferenciación social. Varios idiomas han participado en diferentes movimientos corporales y faciales. La mayoría de los gestos o señales de comunicación genéticos o congénitos son los mismos en los  países de todo el mu mundo. Sin embargo, embargo, los gestos gestos adquiridos pueden cambiar cambiar en función función de las la s diferencias culturales. culturales. Por ejemplo, el acto de frun fruncir el ceño ce ño muest muestra ra que usted usted está enojado, mientras mientras que el acto de sonreír s onreír indica i ndica que usted usted es feliz. La capacidad de elaboración de lo que está sucediendo con cierta persona puede ser simple, pero no totalmente fácil. Usted puede ser un gran lector cuando se practica sistemáticam sistemáticament entee los l os métodos métodos incorporados en su trabajo. Aprenda algu al gunos nos ejercicio ejer cicioss útiles que seguram segurament entee va a activar sus habil habilidades idades en la lectu le ctura ra de d e los gestos gestos no verbales. El lenguaje corporal es muy importante a la hora de enfrentar las comunicaciones, ya que sin duda domina la obra hablada. La forma de comunicarse juega un papel importante en hacer una gran primera impresión. Es un factor dominante que incluye la  postura,  postura, apretón de manos, manos, e incluso incluso la forma forma de vestir.  No hay hay duda duda de que el 90% de los líderes líder es a través de la historia en e n todo el mun mundo do son  buenos  buenos oradores. orador es. La mayoría mayoría de los directores di rectores de las l as empresas empresas también también pertenecen pertenecen a este hecho sorprendente ya que proporcionan grandes presentaciones.

Todos ellos el los son s on ay ayuudados por sus especiales especial es habilidades habili dades de comun comunicaci icación ón en público públic o o grupos grupos grandes de personas. Si usted está tratando de enviar un mensaje con profesionalismo, asegúrese de que se encuentra presentable en la forma en que usted está parado con una postura erguida, un lenguaje corporal, contacto visual, y tienen un fuerte apretón de manos. Su ropa también debe ser apropiada para una situación de trabajo y debe estar limpio. Su voz debe ser  producida para expresar su s u confianz confianza. a.