Secretos del Lenguaje Corporal - Jorge Kahan.pdf

Contents

Indice Prefacio Capítulo 1: Introducción Cappítulo 2: Los tipos de exp Ca expre resio sionn corporal corporal Capítulo Ca pítulo 3: Los fun funda damentos mentos de de la  la lectura del Lenguaje Corporal Capítulo Ca pítulo 4: 4 : La imp impli licaci cación ón de de los l os más pequeños lenguajes corporales Capítulo Ca pítulo 5: 5 : La inter interpretaci pretación ón de de lo l o s idioma idiomass del cuerpo Cappítulo 6: Ca 6 : El Maes Maestro tro de l a Micr Microo Exp Expre resió siónn Capítulo Capítu lo 7: 7 : Los benef benefici icios os de la compre comprennsió siónn de las expr esion esio nes del cuerp cuerpoo Capítulo Ca pítulo 8: La Lass ha habbil ilida idades des qu quee se re requ quie iere renn pa para comp co mpre rennder el le lennguaje co corporal rporal Cappítulo 9: Comp Ca Compre rennsió siónn de de lo que ot otras ras person perso nas es está tánn  pensan  pen sando do Conclusió Con clusiónn - Los efe e fecto ctoss del lengu lenguaje cor c orppor oraal en la comunicación

Tabla abl a de d e contenido contenidoss Prefacio Capítulo 1: Introducción Capítulo 2: Los tipos de expres expresion iones es del cuerpo cuerpo Capítulo 3: Los fun fundamen damentos tos de d e la l a lec l ectu tura ra del l eng enguuaje aj e corporal Capítulo 4: La im i mpli pl i caci cac i ón de los l os más más pequ pequeños eños len le nguajes aj es corpor c orporal ales es Capítulo 5: La in i nterpretación erpr etación de los idiom idi omas as del cu cuerpo erpo

Capítulo 6: El maestro de la micro expresión Capítulo 7: Los beneficios de la comprensión de las expres ex presiones iones del cu cuerpo erpo Capítulo 8: Las habi habili lidades dades qu quee se requie requieren ren para comprender el lenguaje corporal Capítulo 9: Compr Compren ensi sión ón de lo l o que que otras otra s per p erson sonas as están es tán  pe  p e nsa ns a nd ndoo Conclusión Los efectos del lenguaje corporal en la comunicación

Prefacio Ser capaz de leer el lenguaje corporal es una habilidad muy importante tener en el mundo actual actual.. Esto no sólo sól o le entreg entregaa la capacidad capaci dad de ayudarle con el emprendimiento social, sino tambi también én por otra otrass empres empresas. as. No deje deje pasar esta gran informac formaciión ón.. Lea a continu continuac aciión y aprender apr enderáá acerca del leng lenguaje corporal. corporal .

Maestro de la l a Mic Micro ro Expres Expresión ión Cómo Cómo leer l eer el micro icro len lenguaje aje corpora cor porall y apren aprender deráá a saber lo que otros piensan

Sinopsis Una vez que conoces a una persona por primera vez, usted puede decir fácilmente si le agrada o no. Puede Puede habe haberr alg al go en él o en su pres presen enci ciaa fí física si ca quee distin qu dis tinggue el tipo tipo de person pers onaa que que es. Much chos os dicen que se trata de la intuición, el instinto, o "corazonada", pero los investigadores descu descubriero bri eronn qu quee hhay ay alg algo más más all allá de ello ello,, llamadas micro expresiones. Micro ic ro Expres Expresion iones es definida definidass El len l engguaje aje corpora cor porall o mi micro ex expre presi sion ones es se define define como la breve e involuntaria expresión de la cara mostrada ostrada por los sere seress human anos os en fu función ci ón de las emoci emocion ones es exper experiimen entadas tadas.. Se pres presen enta ta en vari var ias soluciones de altas apuestas en el que las personas tienen algo que ganar o perder. Las Micro cro Expr Expres esiion ones es tambi también én se produ pr oducen cen cuando una persona trata de ocultar todos los

signos de lo que siente o cuando no está al tanto de cómo cómo se sien si ente. te. Estas Estas reacci reaccion ones es son s on más difíci difícilles de ocultar, a diferencia de las expresiones faciales habitu abi tual ales es.. Se ex expr pres esan an en 7 emoci emocion ones es universal iver sales es que que son s on el en enojo, ojo, la felicidad, eli cidad, el desprecio, la sorpresa, el asco, la tristeza y el miedo. La cara de una persona es el vehículo, signo o med ediio que que enví envíaa un un mensaje. ensaj e. Cu Cuando ando la gent gentee lee le e una expresión facial, se ven los datos por separado  es posible posi ble sacar s acar conclu conclusi sion ones es de ello, el lo, es decir, de cómo se siente una persona ante una determ determinada situ si tuaci ación ón.. Algu Algunos de estos datos son el tono tono mu muscu scular y la estructu estructura ra bási básica. ca. Las arrugas, cicatrices o erosión de la piel también  pueden  pueden indicar qu quee los los cam ca mbios definitiva definitivam men entte tuvi tuvieron eron lug lugar en la vida vi da de aqu aquel ella la person persona. a. Por otro lado, los l os adornos adornos art ar tificiales ificiales como como el maquillaje, piercings, tatuajes o anteojos permiten hacer un juicio personal de un individuo, de acuerdo a lo que una persona agrega por su elección a su imagen.

Pero lo que proporciona más información son los ceños, ceños, las sonri sonrisas sas y los los ceños fru frunncidos. cidos. Estos son los cambios que revelan información obvia sobre sobre las l as in i ntenci tencion ones es o el estado de án ánim imoo inmed ediiatos de alg al guien más. ás. La expresi expresión ón representa el mensaje deseado de una persona con respecto a lo que quiere transmitir en un momento específico. En los siguientes capítulos, usted va a aprender más acerca de las expresiones pequeñas y a distinguir su significado en el trato con el estudio del len lenguaje aj e corpor corporal al.. Más impor importan tante te aún aún,, ayudará a todos a conocer el papel de las micro expresiones en la diferenciación con el engaño.

Sinopsis Con la ayuda de aumentar la fiabilidad y la disminución de todo lo que cuesta el uso de tecnolog ecnologías ías de detección de las l as verdaderas ver daderas de lo lo que siente o piensa una persona, también hay un aum au men ento to en la compr compren ensi sión ón y el eleva el evado do interés terés sobre el aprendizaje de las expresiones corporales como el canal dominante para una comunicación efecti efectiva. Hay cu cuestion estiones es sobre sobre el aspecto aspecto univers iversal al qu quee afecta a la l a expre expresi sión ón,, los l os model modelos os de recon rec onoci ocim mien ie nto y percepci percepción ón o los factores humanos afectados afectados co com mo la cultur cultura. Reconocer Reconocer l as Emoci Emocion ones es Las voces, los rostros, y toda la expresión corporal se consi consideran deran como como las señales señal es emoc emociion onal ales es más co com munes en la humanidad. anidad. Pero Per o las las em emocion oci ones es se ex expre presan san por todo el cu cuer erpo po humano.

Hay varios autores que investigaron el reconocimiento de las expresiones corporales de las emoci emocion ones es en 3 ex exper periimen entos. tos. El pri primer experimento sugiere al miedo como la emoción más difíci difícill de recon re conoce ocerr. En el sig si guien ente te exper ex perim imen ento, to, señala señala como como altern alternativas ativas de elecci elección ón forzada las de expresiones de la cara compuestas de estímulos, que están muy influenciados por la expresi ex presión ón corporal. corporal . Y respect respectoo del tercer experimento, se trata del reconocimiento de la voz como como tono tono em emocion oci onal al qu quee está está in i nfluen enci ciado ado por las tareas irrelevantes de las expresiones emocionales dell cuerpo. de cuerpo. Cu Cuando ando se tom toman an en conjunto, conjunto, es  posibl  posi blee in i ndicar dicar qu quee la la esen esenci ciaa de las l as ex expresi presion ones es corporales emocionales en la comunicación, junto con voces emocionales y las expresiones faciales. También es una especie de capacidad física y mental de una comunicación no verbal por humanos que se compone de las expresiones facial aci ales, es, los movim ovimien ientos ocul oculares, ares, posturas posturas corpor cor poral ales es y gestos. estos. Los sere seress human anos os inter interpre prettan y en envía víann señale señaless casi casi

inconscientemente. Hay varios tipos de expresiones del cuerpo, y cada uno de ell el los ex expr pres esan an emoci emocion ones es.. Du Dura rannte los últimos años, variados investigadores de diferent diferentes discipl disciplin inas as revelaron revel aron qu quee las l as expresiones del cuerpo son tan poderosas como las expresiones faciales de las emociones en términos de transmisión de las sensaciones. Estos son los idiomas del cuerpo más comunes que se observan obser van desde una una pers person onaa para para transm transmitir itir diferentes emociones o mensajes:  — Arrug Arrugar la nar nariz iz  — Torc Torcer er las las man manos os en el reg r egaz azoo  — Sacudi Sacudirr el el pelo pelo sobre sobr e el hombro ombro  — Rascarse Rascar se el el cu cuero ero cabelludo cabel ludo  — Mi Mirar hacia aci a el suel sueloo en lugar de man manten tener er el contacto con tacto visu vi sual al  — La La colocaci col ocación ón de las l as man manos os en las cader c aderas as (para ret r etrat ratar ar el pod poder) er)

Aparte de estos lenguajes corporales habituales, los ojos ojos pu puede edenn expresa expresarr mucho tambi también. én. Una  person  personaa puede puede son sonre reír ír con los labi l abios, os, pero pero no no con sus sus ojos. ojos. Cu Cuan ando do una persona per sona es verdade verdadera ram men ente te feliz, eliz, se ref refleja leja en sus sus ojos. ojos. Si él titien enee una sonri sonrisa sa falsa, la l a parte que que rodea los ojos no cambi cambiaa en en absol abs oluuto. Hoy en día, los investigadores agregaron más emociones negativas y positivas que se pueden discer dis cernnir. Estas son s on::  — El ali al ivio  — La La verg ver güen üenzza  — La La felici feli cidad dad  — El org or gullo ll o de los l os log l ogros ros  — El entu entusi siasm asmoo  — La La culpa culpabil bilida idadd  — El placer pl acer sensor sensoria iall  — La La verg ver güen üenzza

 — La La satisfacci satisfacción ón Las expresiones físicas, tales como la apatía, señalando que agita, y el tacto son formas de comu comunicaci cación no verbal ver bal.. Por lo gen ener eral al,, revel evelan varias vari as cosas cosa s con respecto a la l a person pers onaa que que se expresa a través de estos medios. Una señal básica y potente del lenguaje corporal es cuando una persona cruza los brazos sobre el  pecho.  pecho. Puede Puede in i ndicar dicar qu quee él pon ponee para par a arri ar riba ba un una  pared  pared in i ncon consci scien ente te entre entre él y otras pers person onas as alrededor. Sin embargo, también se puede hacer hincapié en que sus brazos son fríos que pueden ser abrigados  por acu acurr rruucados o al frotar su s us braz brazos. os. En una situación de confrontación o grave, significaría que la persona también expresa oposición. Puede ser compatible cuando la persona se inclinó lejos del altavoz.

Sinopsis Después de aprender sobre el lenguaje corporal y sus sus tipos, ipos, el sig si guien entte paso paso es en enten tender der los fundamentos de la lectura de las expresiones corporales. corporal es. El leng lenguaje corporal es con consi siderado derado un aspecto importante de una relación y en las comunicaciones modernas. Las expresiones faciales y corporales son relevantes para el liderazgo, la gestión y para todos los aspectos de un negocio y de trabajo en el quee las qu l as comu comunicaci cacion ones es pu puede edenn verse ver se físicam si camen ente te se observan entre las personas. Compre Comprennsión si ón básica bási ca Cada pequeña expresión demuestra la sensación que ocasiona una emoción, y aunque es posible negar la apariencia de aquel sentimiento, no se  puede  puede en su totalidad otali dad ocultar ocultar lo qu quee real realm men ente te usted siente por dentro.

Desde voltear su cabello o el hecho de poner las manos en las caderas, manifiestan sensaciones distin dis tinttas en divers dive rsas as temáticas emáticas.. Apretón Apr etón de manos El apretón de manos dice mucho más que un “hola, un placer con conocer ocertte”. Un contacto de palma a palma se dice que es la  part  parte más más im i mportant portante de un un apretón apretón de man manos. os. Este contacto procura expresar una intención honesta y apertu apertura ra de intenci tencion ones es,, y man maniifiesta fiesta si su interacci terac ción ón es amen amenazan azante te o si s incera. cer a. Sincronía Este lenguaje corporal es la señal de que dos  person  personas as están están en la misma sma página, página, es decir deci r, con la misma sma intenci tención ón de interac teractu tuar. ar. Cada vez que una persona ve que alguien está copian copi ando do su s us movim ovimien ientos del cu cuerpo erpo o vicever vi ceversa, sa,

es un indicio de que podrían estar compartiendo la misma mentalidad en ese momento. Contacto Contacto con l os ojos oj os Las normas sobre el contacto visual varían de una cultura a otra. Los ojos oj os se se conocen como como la la más más poderosa poderosa de las l as señal señales es de ex expr pres esiión del cuer cuerpo. po. Tambi ambién én expresan todo: desde la molestia, el dolor y la feli el icidad, ci dad, e inclu cl uso el in interés terés sexu sexual. al. A may ayor or o menor medida, la gente es capaz de “leer” en los ojos ojos de los demás demás lo qu quee sien si ente te una persona per sona determinada. Los ojos proporcionan numerosas señales y cada uno de ellos dice algo con respecto a lo que ven y sienten a su alrededor. Un contacto directo hacia los ojos es comúnmente iden ide ntific tificado ado como como el sig si gno de consi consider deraci ación ón.. Pero existen ciertos individuos mentirosos que  practican  practican el arte de en engañar con la mirada ir ada en

relaci rel ación ón a su s us in i nten enci cion ones, es, y al ser con consci scien enttes de ello ello pu pueden eden falsi alsifficar la señal señal qu quee emiten emiten.. La ampliación de los ojos indica interés en alguien o algo y, en general invita a una respuesta  positiva.  posi tiva. Otro Otro eje ejem mplo, plo, el mirar hacia aci a el ciel cieloo indica la l a in i ntenci tención ón de reci recibi birr ay ayuuda divina. di vina. Jug Jugar con el cabello cabel lo Si una muchacha alza su mano y arregla su cabello, o coloca su pelo detrás de la oreja, orej a, puede puede expresar expresar coqueteo que significa interés y apertura para con otra persona. Encoger de hombros El encogimiento de hombros es uno de los gestos univers iversal ales es qu que se se ut utilizan il izan para para in i ndicar dicar qu quee la la  person  personaa no no entien entiende de o no no sabe lo que que se ha dich di choo o hablado. Por lo general, son múltiples gestos compuestos

 por tres partes: partes: los l os hom hombros bros en encor corvados, vados, ceja cej a levantada y las palmas expuestas. El gesto gesto del pu pulg lgar ar hacia aci a arri ar riba ba En algunos países, este gesto tiene 3 significados. ormal ormalm men ente te se utiliza tiliza por ciertas ciertas person pers onas as el  pulg  pulgar ar para señal señalar el ascen ascenso so de alg al go o alg al guien o, más bien, una señal en Aceptar. Cuando Cuan do el el pu pullgar se sacu sacudi dióó bru br uscam scamen ente te haci haciaa arri arr iba, es es una señal señal de in i nsulto sulto que que sign s igniifica ic a "sentarse en esto" o "la tuya". El lenguaje corporal a su ventaja Las personas que deseen gestionar su propio len le nguaje aje corpor corporal al pien pie nsan mej mejor or en cada aspecto as pecto de su día y en cómo cómo se se com compor portan tan en las distint distintas as situaciones. El compor comportam tamiien ento to dura durannte la la ru r utina tina di diari aria afecta afecta  profun  profundamen damente te cómo cómo se mejora ejorann y se mu muestran las

expresi expre sion ones. es. Por otro otro lado, se pu puede ede usar usar el lenguaje corporal de los demás para su beneficio. El confiar en sus instintos es la cosa más importante a considerar. El lenguaje corporal es una forma de medir la sinceridad de una persona acerca de lo que está dici dicien endo. do. Sin Sin embar embarggo, usted usted titien enee que que asegu asegurars rarsee de que que está está tom toman ando do el juicio icio adecuado adecuado sobre sobre la  base de lo l o que que se ve de la l a otra person per sona. a. A pesar de que, se intenta manejar o entender mejor el lenguaje corporal, siempre tenga en cuenta el valor de sus palabras.

Sinopsis El hech hechoo de leer leer el len le nguaje aje corpora cor porall da a una  person  personaa un una idea i dea de si alg al guien ien es sin s incer ceroo en sus sus  palabr  palabras. as. La may mayorí oríaa de la l a gen gentte est es tá reci recibie bienndo y enviando señales no verbales, sin ser consciente de ello. ell o. Estas son las señales señal es que que indi indican can lo que que realmente sienten. Cada gesto o movimiento es una clave valiosa  para  para comprender comprender las las em e mocion oci ones es de una person per sonaa en ese ese mom moment ento. o. La gent gentee pued puedee inter interpr pretar etar lo l o qu quee otros están sintiendo o pensando en función de la situación. Ejemplos del lenguaje corporal y sus implicaciones Cada día las personas se encuentran con diferentes form ormas de ges gestos tos o len engguaje aj e corpora corporall. Vari arias señales no son las señales inmediatas de impli plicaci cac ion ones es o sen sentim timiien ento to de una per persona. sona.

También hay señales tradicionales de cada impli plicaci cac ión ón.. Pero Per o en cu cuan anto to se observen obser ven,, no deben ser tomadas como signos definitivos. Algunos de ellos son los siguientes: • Mentir. Se expresa poniendo una mano sobre la  boca, cam cambia bianndo en el asien asi entto; titirando de las oreja orejas, s, tocar tocarse se la cara. cara. Tambié ambiénn impl implic icaa que que lim li mpia las man manos os en en los pan panttalon al ones es para evit evitar el sudor o jugueteando con las manos. • Estrés. Se expresa mojando los labios con frecuencia, o a través del temblor de piernas. • Rech Rechazo. Se ex e xpres presaa cu cuan ando do una una per persona sona se reclina, se encuentra doblado o mantiene sus  braz  brazos cru cr uzados. • Agresión. Se expresa con el endurecimiento de la  postura  postura,, como como tambié tambiénn el tensado tensado de los múscu múscullos;  puños  puños apretados apr etados o el hecho echo de in i ncli clinarse arse haci haciaa adelante; o la cuadratura hombros. • La verdad. Se suele expresar cuando una persona muestra las manos abiertas.

• Ansi Ansiedad. edad. Se su suele ele expresar cu cuan ando do person per sonaa encor en corva va los hombr ombros, os, cu cuan ando do ex existe di diferente ferente ri r itmo tmo al normal de respiración, o hay movimientos nerviosos de cabeza. El lenguaje corporal y su objetivo Comprender el lenguaje corporal es muy i mportan por tante te depen depe ndien di endo do del propósi propós i to. Si desea acercarse a una mujer atractiva, debe  practicar  practicar los gestos adecu adecuados ados que le ay ayudarán dará n a expr ex pres esar ar lo que que preten pretende de deci decir. La may ayor oríía de los hombres no suelen entender el área a descifrar en relación rel ación al sig s ignnificado im i mplícito plí cito de su s us propias pr opias acciones. Si usted está realmente interesado en una persona, usted tiene que considerar en primer lugar la observación de la forma en que se acerca a ella. Sus movimientos o formas de conversación con otras personas tienen algo que ver con su  percepci  percepción ón person personal al y la actitud actitud propia propia fren rente a determ determinada situ si tuaci ación ón..

Conocer Conocer su propio len le nguaje aj e corporal cor poral todos todos l os días dí as tambi también én es ese e senncial ci al.. El son sonreír reír,, el contact con tactoo visu vi sual al y las cejas cej as deben ser inclui incluidas en la lista li sta de cosas a con consi siderar derar cu cuan ando do se quier quieree interactuar con otra persona. Usted también tiene que mantener la simetría e n tod to d o mo me nto. nto . Si una parte parte del cu cuerpo erpo no es igual con la otra, se puede sugerir un medio interés en la otra persona. per sona. Tambi ambién én impli plica distra distraer erse se con alg al guien o alg algo más más.. Lo mej mejor or que pu puede ede hac hacer er es es  perm  perman anecer ecer natural atural,, que que sig si gnifica qu quee no no va a estar estar  pensan  pensando do en diver diversas sas tareas qu quee teng tenga pendie pendiennte. El lenguaje corporal de la otra persona puede impl implic icar ar el hecho echo de estar jugan ando do con el pelo, pelo, lamiéndose los labios, mantener el contacto visual, o mirar a alguien "desde abajo" (estas son las  person  personas as que están tratando tratando de exag exager erar ar la diferencia de altura entre el usuario). Una persona levanta instintivamente las cejas cada vez qu quee se reún reúne con gen ente te atractiva atrac tiva.. Los ojos ojos tienen pequeñas glándulas en la parte inferior de

los párpados que secretan líquidos como lubri bricaci cación ón y lágrim ágrimas. as. Cu Cuando ando una pe perrson sona en  part  particu cula larr está está exci excittada o in i nteresa eresada, da, est es tas glándulas secretan líquido y dan a los ojos un aspecto brill bri llan antte. Una buena postura sin duda mejora la confianza y la impr impres esiión hecha por un un indivi dividu duo. o. Páres Pár esee y siéntese derecho, mantenga su pecho y los hombros hacia aci a atrás. atrás. Una vez qu quee usted usted se resi resista sta a su reacción natural a las observaciones que realizó y  pien  pie nsa corr c orreg egir, ir, otras person per sonas as pueden pueden reacci reaccion onar ar mejor debido a que el mensaje es el correcto y el que quiere transmitir. El bai b aill e: Una her herra ram mi en enta ta de sedu se ducci cción ón Much chas as pers person onas as reali realizzan el baile baile,, pero per o lo lo hacen hacen  para  para mej mejorar orar su cu cuerp erpo, o, como como un un hobby obby,, o in inclu cl uso como como un una carre carrera ra.. Sin Sin embar embarggo, alg algunas personas per sonas lo utilizan como una forma de seducción. Algunos chicos simplemente prefieren reaccionar

 bailan tratando de ir a la moda una vez que la alternativa de baile se presenta. En cambios, las mujeres tratan de bailar como lo que se suele denominar como 'sexo seguro' (que es una actividad divertida y sensual sin los inconven inconvenie ienntes o los rie riesg sgos os del sexo sexo real real). ). La capacidad del hombre para un baile de cerca y el contacto, puede ser visto como un indicador de la capacidad sexual.

Sinopsis La mejora de su capacidad de leer el lenguaje corpora corporall de la l a otra person personaa ay ayuda a au aum men entar tar la la intelig teli gen enci ciaa emoci emocion onal al de un una person persona. a. En la mayoría de los casos, es muy útil en las relacion rel aciones. es. Puede Puede llevarse llevar se mejor mejor si tiene tiene la parte parte derecha derecha de de su relaci rel ación ón.. Por ot otro lado, la comprensión básica de la expresión corporal se sum suma a las bu buen enas as habil abi lidades dades de comu comunicaci cac ión en cualquier circunstancia. Visión de conjunto Si usted es nuevo en el aprendiz aprendizaj ajee de los idiom i diomas as de cu cuer erpo, po, hay que que pre prestar star atenci atención ón a alg al gunas  part  partes del de l organ organiismo. smo. Estas áreas áre as del del cu cuer erpo po indican una expresión obvia de las emociones de la persona. persona. Estos son los siguientes: • Cara (m ( movimien ovimienttos de los ojos, la boca, las las cejas cejas

 la  l a ex expresi presión ón). ). A dif diferen erenci ciaa de otros múscu músculo los, s, los músculos faciales están conectados a la piel /o de otros múscul úsculos. • Cabeza. Movimientos como el alejamiento, el levan le vantam tamie iennto, el ir descen descendie dienndo, el ir asin asi ntiendo tiendo con la cabeza, inclinando y moviendo. • Hombr Hombros. os. Movim ovimien entos tos com como ir i r tiran tirando do hacia hacia atrás los hombros ombros,, apretán apr etándol dolos, os, o el hecho echo de encorvarse. • Piernas. Movimientos como estar sentado con las  piern  pie rnas as ju j untas (cr ( cruuzado o de an anch cho), o), o el hecho echo de tenerlas inquietas. • Torso. Inclinándose hacia atrás o hacia adelante,  balan  bal anceo, ceo, doblado, dobl ado, en posición posici ón vertical vertic al,, el án ánggulo de distancia hacia los demás, el cambio en el asien asi ento, to, etc. • Manos. Movimientos como gestos, apretones de manos y tocar el violín.

Interpretación del Lenguaje Corporal Todo el el con conoci ocim mien ie nto neces necesar ario io para para in i nterpre erprettar el lenguaje corporal se almacena de forma segura en la men mente te incon consc sciien ente te de las las personas. personas. Algu Algunos de ellos ell os serán serán 'descargadas' 'descargadas' de su AD ADN, pero podría  perder  perder el con conttacto con alg al gunas partes partes del mismo. smo. Para cada parte del cuerpo, hay una zona corre cor respo sponndien diente te qu quee muestra estra emoci emocion ones es.. El len le nguaje aje de la cara cara va ju j unto con las palabr palabras as qu que se dice y la expresión que se muestra. Boca (labios) Labios abi os húmedos úmedos y suave suaves, s, con la boca ligeram eramen ente te abierta abierta y la man andíbula díbula rel r elaj ajada ada son sign signos de interés sexu sexual. al . Mordi ordien endo do y lami amien endo do labios abi os suelen sugerir que alguien es "sexualmente  provocativa"  provocativa" de acu a cuerdo erdo con alg al gunos especi es pecial aliistas de lenguaje corporal. Labios apretados pueden indicar desaprobación. Una persona que esté mordiéndose los labios y

tirándolos puede mostrar que alguien intenta ocultar algo como si se tratara de impedir una revelación de información específica. Boca (Sonriendo) Que una persona esté fingiendo una sonrisa es por lo gen genera erall difícil difíci l de hacer. La sonri sonrisa sa sincer sinceraa convier con viertte las l as com c omis isuuras de la l a boca haci haciaa arri arriba, ba, mientras que los ojos muestran un aspecto natural. Cara (rubor) Hay varias personas que se sonrojan con facilidad, inclu cl uso en situaci situacion ones es embar embaraz azosa osass qu quee son s on men enor ores es.. El rubor rubor tambi también én pu puede ede indicar indica r cul culpa. Si una per persona sona no no se se ru r ubori boriza de de in i nmediato, edi ato, no no  puede  puede haber haber en enroj rojeci ecim mien iento de la cara c ara.. Interpretaci terpr etación ón de otros sig si gnos de l en engguaje aj e corporal

Balanceo de caderas En la antigüedad, el vaivén o balanceo de caderas es el signo utilizado por las mujeres para atraer a un socio soci o para la procreaci procr eación ón.. Los hom hombre bres, s, e incluso incluso alg algunas mujeres, eres, observan obser van las las cader c aderas as por esa razón. Cruz Cruzar l os braz br azos os en e n el pecho Puede ser considerado como el signo de defensa, a sea de protección protecci ón o sensac sensación ión de enoj enojo. o. Puede Puede ser también una amenaza. Si alg al guien habí habíaa hinch hinchado ado el pech pecho y habí habíaa doblado sus brazos, es posible que se sienta incómodo. cómodo. Cruz Cruzar los braz brazos os se pu puede ede hace hacerr incluso cuando está de pie o sentado cóm có moda odam mente. ente. Sin Sin emba embarrgo, usted usted toda todaví víaa tien tiene que ser consciente de que alguien podría tener una inter interpre prettación aci ón diferen diferente de esta esta acción. acc ión.

El apretón apr etón de man anos os Una palmera que se ha vuelto ligeramente hacia arriba arriba es ut utiliz il izada ada por las personas personas para par a in i nvitar y al momen omento to de dar dar la bi bien enven veniida a alg alguien o iniciar una reunión. La acción de cerrar las manos es más de confirmar y de señalar la intención grande para realizar ofertas. Fanfarrón Se pu puede interpretar terpr etar como como uunn sig si gno de arro arroggan anci cia, a, la intoxi toxicaci cación por supu supues esto. to. Es tambi también én el signo machista sentado con las piernas separadas. La in i nterpre erprettación aci ón del len engguaje aje corpora cor porall es eficaz cuando cuando se prac practic ticaa todo el tiem tiempo. Tambi ambién én implica asegurar que no se distraiga y no se encu en cuen enttre relaj rel ajado. ado. Si usted usted está obsesi obses ion onado ado consi con siggo mi mismo, smo, usted probab pr obabllemen emente te ser será lo lo suf suficien ci entem temen ente te percep per ceptivo. tivo.

Sinopsis Para ser un maestro de la micro expresión, usted tiene que completar las cosas necesarias en el apren aprendizaje dizaje del leng lenguaje aje corporal corporal.. Exis Existten varia variass sesiones de entrenamiento de micro expresión real realiizadas adas en algun alguna par parte te del mundo par paraa em empezar a dominar el arte del lenguaje corporal. Las Micro Expresiones le enseñan qué es lo que están están dici dicien endo do las emoci emocion ones es de modo modo ocul oculto. Sin Sin embargo, nunca le dirán por qué o cómo se han ocultado. ocu ltado. Ellos Ell os pueden pueden ser el resu r esultado ltado de una elección deliberada y consciente en el que una  person  personaa es con consci scien entte de lo l o que que él o ella el la se sie s iennte,  pero  pero im impide pide que que alg al guien de saberl saberlo. o. Las herra er ram mi en entas tas de l a Micro Micr o Expr Expres esii ón Las herramientas de la micro expresión se utilizan  para  para detectar men menttiras, ras , para para not notar ar cu cuán ándo do un una  person  personaa está está más más rel r elaj ajada, ada, para para qu quee sea sea queri querida da

 por los l os dem demás y, y, de este es te modo, modo, tener tener más éx é xito en sus sus ven ventas. tas. Pero a pesar pes ar de los esfuerz esfuerzos os reali realizzados para ocultar ocu ltar los los sign s ignos os de emoci emocion ones es sent sentidas, todavía  puede  puede haber haber fugas en en alg al gunos fragm fragmen enttos dif di fícil íciles es de recon reconocer ocer las ex expre presi sion ones. es. Estos pequ pequeños eños  problem  probl emas as pu pueden ocu ocurr rrir ir cu cuan ando do la la emoci emoción ón está empezando antes de que un individuo sepa que van a actu actuar ar emoci emocion onal alm mente. ente. Las her herrrami amientas entas de las micro icro ex expres presio ionnes se presen presenta ta se presen presentan tan para enseñar a la gente en ver estas señales notables. El Sistema de Códigos de Acción Facial o FACS (Faci (Facial al Acti Action Codin Coding System System)) es la herram herr amiien enta ta de investigación, que es útil para medir las expresi ex presion ones es faciales facial es hech hechas as por los seres ser es humanos. Se trata de un un sistem si stemaa que que se basa basa anatómicamente para describir los movimientos facial aci ales es observabl obser vables. es. Cada compon componen ente te observable de un movimiento facial se llama AU o unidad idad de acción. acción. Todas las expre expresi sion ones es faci facial ales es  pueden  pueden ser disecci dis eccion onadas adas en sus sus un unidades de actu actuac aciión que que lo con consti stitu tuyyen.

Este si sistema stema cu c ubre bre tambi también én el recon re conoci ocim mien ento to de las las em e mocion oci ones es ocu oculltas por dos tipos de formaci formación ón.. La pri primera era formaci formación ón es en e n cámar cámaraa len enta. ta. Contrasta y compara las emociones a menudo conffundidos con didos por los otr otros. Estas emoci emocion ones es son sorpresa y temor, tristeza y miedo, el asco y la ira. Inclu cl uye comen comentari tarios os sobre sobre cómo cómo se s e dif diferen erenci cian an unos de otros. Esto es benefici beneficioso oso para las  person  personas as con con au auttismo smo y sín sí ndrome drome de Asperg Asper ger. La Herramienta de Capacitación Expresión Sutil o SETT, enseña el reconocimiento de señales de micro cro o pequeñas de emoci emocion ones es.. Éstas son las expr ex pres esiion ones es más pequeñas qu quee se s e reg r egiistran stran en un una cierta parte de su cara cuando una expresión es evidente en el rostro, pero sin duda muy pequeña. Las ex expres presiion ones es sutil sutiles es pu pueden eden ocurr ocurrir ir por diver diversa sass razones razones.. Una razón razón es que que las emoci emocion ones es exper ex periimen entadas tadas sólo sól o pu pueden eden ser ser muy ligeras eras.. Estas expresiones también se producen cuando una cierta emoción apenas comienza y se hacen más grandes si las emociones son fuertes. Las Mini Expr Expres esiion ones es ocu ocurr rren en cuan cuando do se se

experimentan las emociones fuertes, pero se supr supriimen activam activamen ente. te. El ún úniico escap escapee de sal salida es el fragmen fragmento to de la expr expres esiión compl completa. eta. Este sistema se desarrolla para aumentar la capacidad de las personas personas para detect detectar ar in i ncluso cluso las las señales señal es más pequeñas de sus expresiones. Cuando usted aprende más acerca de estas herra erram mien entas, tas, hay un una may ayor or posi posibil bilidad de conver con vertir tirse se en un un gran ran maestro aes tro de la mi micro cro expre ex presi sión ón.. Las Mi Micro expre expresi sion ones es son las expresiones fugaces de la cara que se producen cuando otras personas están tratando de suprimir o repri reprim mir sus sus emoci emocion ones. es. El 85% de las personas personas tienen tienen la oportu opor tunnidad idad de mejora ejorarr sus sus habili abilidades dades de recon r econoci ocim mien ie nto de las l as micro ex expre presi sion ones es a través de la l a capaci capacitación tación y las las her herram ramiien enttas mencionadas. Los maestros de la micro expresión hacen uso del idioma del cuerpo más pequeño como un indicio de que que alg algo puede puede estar estar mal mal.. Enton Entonces ces el ellos van a  buscar  buscar más in i nformaci ormación ón an antes tes de lla l lam mar a alg al guien ie n mentiroso.

Sinopsis Aprender el lenguaje corporal no es sólo acerca de cómo cómo de detectar tectar si si un una perso personna te te mi miente. ente. Sin Sino más bien, que tiene muchas ventajas, una vez que son capaces de ut utiliz li zarlos arlos de man manera era adecuada. adecuada. Aparte de eso, es divertido e interesante para aprender, ya que se puede aplicar fácilmente a usted y a otra otrass person personas. as. Por lo tant tanto, saber cuál cuáles es son los beneficios de la comprensión de la expresión corporal también es importante. La esen es enci ciaa del de l l en engguaje aj e corporal cor poral Las personas nunca pueden vivir uno sin el otro, ya quee son sere qu seress soci sociales al es.. La comu comunicaci cación se realiza una vez que están en contacto con otras  person  personas. as. Esta comu comunicaci icación ón indica dica alg al go sobre sobr e el tipo de relaci relación ón en enttre las las personas. Hacen uso de la lengua escrita y hablada, y ambos se comunican el pensamiento y la emoción de una persona.

Expresión Subconsciente La mayor parte del tiempo, el lenguaje corporal ocurr ocu rree incon consc sciien entem temen ente. te. Pero Pero el cuer cuerpo po afecta la cal calidad de la comu comunicaci cación ón.. Tome ome nota qu quee el lenguaje corporal revela varios significados entre culltura cu turas. s. La for form ma en qu quee las las personas personas inter interpr pretan etan las ex expresi presion ones es corporal corporales es depende depende de la sit situación aci ón específica que incluye la relación entre las  person  personas. as. El len l engguaje aje corpora cor porall está inter interrel relaci acion onado ado con con todo el patrón de comportamiento y el lenguaje hablado de ciertos individuos. Expresión de los sentimientos El lenguaje corporal puede ser una forma efectiva  para  para expres expresar ar sentim sentimie ienntos y emoci emocion ones es haci haciaa alg al go o alg alguien en.. La gen gente te pu puede ede mostr mostrar ar su sus verdade ver dadero ross sen sentimi timien entos tos al al tomar tomar con conci cien enci ciaa del del len engguaje aj e corpor cor poral al.. La inves investig tigaci ación ón muestra estra que que el len lenguaje aj e

corporal juega un papel muy importante en la  prim  pri mera impresió pres iónn qu quee alg al guien hace. Para hacer una buena impresión, es esencial que una persona esté lo suficientemente bien informado tenga la capacidad de controlar su lenguaje corporal. Esto desempeña un papel vital en la intu intuición, ición, ya ya qu que proporc pr oporciona iona los men ensaj sajes es acerca acer ca de otras otras person personas as qu quee pueden pueden ser interpre interpretadas tadas en en el plano intuitivo.

Sinopsis El lenguaje corporal de una persona determinada  puede  puede enten entender derse se fácilm fácilmen entte si se sig s iguuen cuidadosamente los pasos para lograr la comprensión comprensión de los idiom idiomas as del cuer cuerpo. po. Pero antes de entender completamente todo lo relacion rel acionado ado con las ex expresi presion ones es corporal corporales, es, debe  poseer  poseer los l os conocimie conocimienntos neces necesar arios ios.. Estas habilidades pueden ser útiles para usted y se  pueden  pueden apren aprender der con facil aci lidad. idad. Habilidades básicas necesarias para enten en tender der las la s ex expres presion iones es del cu cuerpo erpo Cada persona tiene sus propias estrategias en la comprensión de lo que otras personas sienten o dice dicenn. Pero Per o es mu muy importan por tante te que que usted usted teng tenga las la s habilidades abil idades necesarias ecesar ias para llevar ll evar a buen buen pu puerto erto lo que va a saber. Estas son algunas de las habilidades esenciales

necesarias para entender el lenguaje corporal: Habilidade abili dadess Sociales Sociales Las habilidades sociales son útiles cuando se observan las señales de que otras personas están envia en vianndo a través ravés de su s u len le nguaje aje corpor corporal al.. Algu Algunos indivi dividu duos os pu puede edenn leer leer de form orma natura aturall,  pero  pero alg al gunas son s on notoriam otoriamen ente te ajenas. La buena noticia es que incluso con poca atención, usted va a aprender a leer el lenguaje corporal y tendrá suficiente tiempo para practicar, por lo que se transformará en una segunda naturaleza. Las bu buen enas as habil abi l i dades dade s de com c omuuni caci cac i ón Las bu buen enas as habil abi lidades dades de comu comunicaci cación deben estar presen presentes tes en aquel aquelllos qu que qu quie ieren ren conver convertirs tirsee en maestros de la mi micro expre expresi sión ón.. Se apli aplicará car á siempre que usted está tratando de observar diferentes emociones y sus implicaciones.

Tambié ambiénn es la habili abilidad dad que que va a desar des arrol rolllar su confianza. Contacto Contacto con l os ojos oj os El contacto con los ojos es considerado como un aspecto esencial de tratar con otras personas, especi especial alm men entte cu c uan ando do se se acaba acaba de reu r eunnir por  prim  pri mera vez. vez. Tener un buen contacto visual indica el interés y el respe respeto to en lo que que la otra person pers onaa dice. dice. La gen gente te debe mantener el contacto visual entre el 60 y el 70% del tiem tiempo. Sin Sin emba embarrgo, tambi también én es importan importante te ser con consci scien entte de las las diferen diferencias cias culturales, así que usted debe tener cuidado en relación a quien aplique esta regla. Gestos de mano La forma en que usted domina sus manos indica alg al go, por lo qu quee tiene que que apre aprennder a uutili tilizzar

diferentes gestos con las manos en función de las emociones y sentimientos que quiere expresar. Los gestos de la palma hacia abajo son generalmente agresivos y dominantes, sobre todo cuando no hay movimientos o dobleces entre el antebrazo y la muñeca. Un ligero cambio en su expresión corporal puede tener un impacto increíble en la gente que te rodea rodea.. Hay fuen entes tes útiles útil es que que dan con conse sejjos  prácticos  prácticos sobre sobre la l a man manera era de ent enten ender der y usar el lenguaje corporal.

Sinopsis Para tener una buena comunicación con otras  person  personas, as, ambos ambos deben deben en enten tender der lo que que cada uno está está tratando tratando de ex expr pres esar. ar. La compr compren ensi sión ón de lo que piensan los demás es muy importante porque es la única forma de conseguir nuevos mensajes de ellos ellos.. Cu Cuan ando do eres capaz capaz de enten entender der lo l o qu quee la otra persona está tratando de decir, puede recibir nueva información y hacer la tarea correspondiente. Hay algunas reglas para entender a otras personas  preven  prevenir ir trastornos trastornos emoci emocion onal ales, es, los l os error er rores es social soci ales es y los conf conflictos. li ctos. Conocer Conocer alg al gunos de ellos, al menos, usted podrá añadir información y conci con cien enci ciaa respe respecto cto a los los men mensaj sajes es en entreg tregados ados por quien los emite. Reglas en la comprensión de la gente

Regla Regla 1: No culpe culpe malic al icia ia para lo qu quee se expli ex plica ca por la Arrog rr ogan anci ciaa Hay que pensar que la gente en realidad no se  preocu  preocupa pa por usted. Esto no no qui quiere decir deci r que que son hirientes o tengan intenciones negativas, pero  puede  puede im i mplicar pli car qu quee sim si mplem plemen ente te se centran centran en sí mismos. Regl Regl a 2: Algu Algunos compor comportam tamii en entos tos soci s ocial ales es han sido explícitos Esta norma establece que la mayor parte de las intenci tencion ones es de alg al gunas acci acc ion ones es son latentes atentes.. Si un un individu individuoo se se sie s iennte enoja enojado do o deprim deprimid ido, o, puede puede dar lugar a compor comportam tamiien entos tos que distor di storsi sion onen en sus sus verdaderos sentimientos. Regl Regl a 3: 3 : La con c ondu ducta cta es e s en gr gr an medi medida da causada por el altruismo egoísta Decir que todo el mundo es totalmente egoísta es

una exager exagerac aciión ón.. Definitiva Definitivam mente ente hace ace caso caso omi omiso de todos todos los los actos de sacrifici sacr ificio, o, el amor amor y la  bondad  bondad que que man mantien tienen en al mundo del trabaj rabajo. o. La mayor parte del comportamiento de las obras son los principios de altruismo egoísta. Regla 4: Las personas generalmente tienen mala al a memor emorii a Las person pers onas as son con conoci ocidas das por su dif dificu ic ultad para par a mantener antener la l a in inform formaci ación en su mente. ente. La mayor mayoríía de las l as veces, veces , esta inf informaci ormación ón no es aplicable apli cable a sí mismos. smos. Recordar Recor darán án más sobre sobre sus sus sim si militudes tudes que las diferencias. Estas son sólo algunas de las reglas que revelarán las las opini opinion ones es reales real es de las las personas. personas. La gen gentte está está dando dan do por lo gen eneral eral todo lo lo posible, posi ble, pero todavía cometen algunos errores y sufren de su ensimismamiento no intencionado.

El lenguaje corporal es un reflejo exterior de la condición emocional de una persona. Por ejemplo, el acto de brazos abatibles indica que la persona está tratando de poner una barrera inconsciente entre ella y otras personas a su alrededor y se sienten más seguros. Pero en una situación amistosa, significaría que la persona piensa acerca de lo que se ha discutido. En una situación de confrontación o grave, significa la expresión de la oposición. La clave para entender el lenguaje corporal es la lectura de la condición emocional de una persona mien entras tras se escu escuch chaa lo l o que se le di dice. Tambi ambién én incluye señalar las circunstancias relacionadas con lo que dicen. Cuando alguien es intuitivo o  perceptivo  perceptivo acerc ac ercaa de otras person personas, as, pu puede ede ser s er referido a la capacidad de leer las expresiones corporales corporal es de otras otras personas personas o la comparaci comparación ón de las señales con los signos verbales. Ser perceptivo indica que usted tiene la capacidad de detectar detectar la con conttradicci radi cción ón en las palabras palabr as de

alg al guien ien y el len le nguaje aje corpor corporal al.. La La capaci capacidad dad de entender los pensamientos y las actitudes de una  person  personaa a través través de su comportam comportamie iennto es el original sistema de comunicación utilizado por los seres humanos antes de hablar y de que existiera el lenguaje. El len l engguaje aje corpora cor porall es el producto producto de in influenci luencias as tanto ambientales como genéticas. Los niños ciegos van a reír y sonreír, incluso si nunca vieron una sonrisa en toda su vida. También es un ingre ingredie diennte esenci esencial al en la dif diferen erenci ciaci ación ón social. Varios idiomas han participado en diferentes movimientos corporales y faciales. La mayoría de los gestos o señales de comunicación genéticos o congénitos son los mismos en los  países  países de todo el mu mundo. Sin Sin embargo, embargo, los gestos gestos adquiridos pueden cambiar en función de las diferencias culturales. Por ejemplo, el acto de fruncir el ceño muestra que usted está enojado, mientras que el acto de sonreír indica que usted es feliz. La capacidad de elaboración de lo que está

sucedi sucedien endo do con cier ciertta person per sonaa puede puede ser s er sim si mple, ple,  pero  pero no no total totalm men ente te fáci fácill. Usted Usted puede puede ser ser un gran ran lector cuando se practica sistemáticamente los métodos incorporados en su trabajo. Aprenda algunos ejercicios útiles que seguramente va a activar sus habilidades en la lectura de los gestos no verbales verbales.. El lenguaje corporal es muy importante a la hora de enfrentar las comunicaciones, ya que sin duda domi domina la l a obr obraa hablada hablada.. La La form forma de de com comuunicarse car se uega un papel importante en hacer una gran  prim  pri mera impresió pres iónn. Es un un factor domi dominan ante te que que incluye la postura, apretón de manos, e incluso la form orma de de ves vestir. tir. o hay duda de que el 90% de los líderes a través de la historia en todo el mundo son buenos oradores. oradores . La La may mayorí oríaa de los directo directores res de las las empresas también pertenecen a este hecho sorpr sor pren enden dente te ya ya qu que pro propor porci cion onan an gra granndes  presen  presentacion taciones. es. Todos ell ellos os son s on ay ayuudados por sus sus espec especia iale less

habilidades de comunicación en público o grupos gran randes de person personas. as. Si usted está tratando de enviar un mensaje con  profesion  profesi onal alis ism mo, aseg asegúres úresee de que que se en encu cuen entra tra  presen  presentable table en en la forma orma en qu quee usted usted está parado par ado con una postura erguida, un lenguaje corporal, contacto visual, y tienen un fuerte apretón de man anos. os. Su ropa tambié ambiénn debe ser apropia apropiada da para pa ra una situación de trabajo y debe estar limpio. Su voz debe ser producida para expresar su confianza.