SAP Hipertensi 2018

SATUAN ACARA PENYULUHAN

Pokok Bahasan

: Hipertensi

Sub Pokok Bahasan

: Cara Pencegahan dan Penaganan Hipertensi

Sasaran

: Keluarga Tn.Mulyadi

Waktu

: 20-30 menit

Tempat

: Rumah Tn.Mulyadi

Hari/Tanggal

: 7 Desember 2018

I. Tujuan instruksional umum Setelah dilakukan penyuluhan, Warga diharapkan mampu mengenal penyakit hipertensi dan dapat melakukan perawatan terhadap anggota keluarga yang menderita penyakit hipertensi.

II. Tujuan instruksional khusus Setelah dilakukan penyuluhan, warga diharapkan mampu : - Menyebutkan pengertian hipertensi -Menyebutkan penyebab hipertensi -Menyebutkan tanda dan gejala hipertensi - Menyebutkan upaya untuk mencegah terjadinya komplikasi. -Menyebutkan sumber makanan/minuman yang dapat meningkatkan Tekanan Darah serta sumber makanan/minuman yang dapat menurunkan Tekanan Darah

III.Sasaran Seluruh warga RT 01 dan RT 02 IV.Materi Penyakit Hipertensi V. Metode 1.

Ceramah

2.

Diskusi / tanya jawab

VI. Media Leaflet: Hipertensi

VII.Kriteria evaluasi 1.

Evaluasi struktur

Semua warga hadir/ ikut dalam kegiatan penyuluhan Penyelenggaraan penyuluhan dilakukan di Rumah Ketua RT 02

2.

Evaluasi proses

Warga antusias terhadap materi penyuluhan Warga pasien tidak meninggalkan tempat sebelum kegiatan selesa Warga pasien terlibat aktif dalam kegiatan penyuluhan.

3.

Evaluasi hasil

Warga mengerti tentang penyakit hipertensi, dapat menyebutkan pengertian, penyebab, tanda dan gejala, hal –  hal yang memperberat penyakit hipertensi. Menjelaskan akibat tekanan darah tinggi. Menyebutkan upaya untuk mencegah terjadinya komplikasi. Menyebutkan sumber makanan/minuman yang dapat meningkatkan Tekanan Darah serta sumber makanan/minuman yang dapat menurunkan Tekanan Darah.

VIII.

KEGIATAN PENYULUHAN WAKTU

1.

5 Menit

KEGIATAN PENYULUHAN

KEGIATAN PESERTA

Pembukaan :

Membuka kegiatan dengan

Menjawab salam

mengucapkan salam. Memperkenalkan diri

Mendengarkan

Menjelaskan tujuan dari

Memperhatikan

 penyuluhan · Menyebutkan materi yang akan

Memperhatikan

diberikan 2.

15 Menit

 Pelaksanaan :

-Menjelaskan tentang pengertian

Memperhatikan

 penyakit hipertensi - Menjelaskan tentang hal-hal

Memperhatikan

 baik penyebab, tanda-tanda dan gejala penyakit hipertensi - Memberi kesempatan kepada

Bertanya dan menjawab

 peserta untuk bertanya

 pertanyaan yang diajukan

- Menjelaskan hal-hal yang

Memperhatikan

 berhubungan dengan pencegahan terjadinya hipertensi · Memberi kesempatan kepada

· Bertanya dan menjawab

 peserta untuk bertanya 3.

10 Menit

pertanyaan yang diajukan

 Evaluasi :

· Menanyakan kepada peserta

Menjawab pertanyaan

tentang materi yang telah diberikan 4.

2 Menit

Terminasi  :

Mengucapkan terimakasih atas

Mendengarkan

 peran serta peserta. · Mengucapkan salam penutup

· Menjawab salam

1. Pengertian Hipertensi adalah suatu penekanan darah sistolik-diasolik yang tidak normal batas sistolik 140190 mmHg dan Diastolik 90-95 mmHg yang merupakan garis batas hipertensi.(Silvia A,price,2000) 2. Klarifikasi Menurut WHO : SISTOLIK

DIASTOLIK

NORMAL

210 mmHg

3.

Penyebab Hipertensi :

a.

Tidak diketahui :

·

Keluarga dengan riwayat hipertensi

·

Pemasukan sodium yang berlebihan

·

Konsumsi kalori yang berlebihan

·

Kurangnya aktifitas fisik

·

Pemasukan alkohol yang berlebihan

·

Kurangnya potasium

 b.

Diketahui

·

Penyakit parenkim dan vaskuler pada ginjal

·

Primary aldosteron

·

Chusing sindrome

·

Tumor otak

·

Encephalitis

·

Gangguan psikiatrik

·

Kehamilan obat –  obatan tertentu : misal; estrogen, glukokortikoid.

·

Merokok.

4.

Tanda Dan Gejala Hipertensi

·

Kelelahan

·

Confusion

·

Mual

·

Muntah

·

Ansietas

·

Keringat berlebihan

·

Muscle tremor

·

Chest pain

·

Pandangan kabur

·

Telinga berdengin ( trinitus )

5. ·

Komplikasi / Bahaya yang dapat ditimbulkan pada penyakit hipertensi Pada mata : penyempitan pembuluh darah pada mata karena penumpukan kolesterol dapat

mengakibatkan retinopati, dan efek yang ditimbulkan pandangan mata kabur. ·

Pada jantung : jika terjadi vasokonstriksi vaskuler pada jantung yang lama dapat

menyebabkan sakit lemah pada jantung, sehingga timbul rasa sakit dan bahkan menyebabkan kematian yang mendadak. ·

Pada ginjal : suplai darah vaskuler pada ginjal turun mentbabkan terjadi penumpukan

 produk sampah yang berlebihan dan bisa menyebabkan sakit pada ginjal. ·

Pada otak : jika aliran darah pada otak berkurang dan suplai O2 berkurang bisa

menyebabkan pusing. Jika penyempitan pembuluh darah sudah parah mengakibatkan pecahnya  pembuluh darah pada otak ( Stroke ) 6. ·

Pencegahan Pada Penyakit Hipertensi Pola hidup tenang atau santai, dan berfikir sehat ( positif ). Hindari stress serta sedih

 berkepanjangan ·

Olahraga sesuai kemampuan dan teratur

·

Istirahat yang cukup

·

Hindari merokok

·

Mengurangi makanan yang mengandung banyak lemak dan garam.

·

Banyak makan buah dan sayuran

·

Berobatlah atau kontrol yang teratur bila sudah lama terjangkit darah tinggi

·

Periksalah sedini mungkin darah tinggi

7.

Makanan Apakah Yang Diperbolehkan

Semua bahan makanan segar atau diolah tanpa garam seperti ; ·

Beras, ketan, ubi, mie tawar, maizena, terigu, gula pasir.

·

Kacang –  kacangan dan hasil olahannya seperti : kacang hijau, kacang merah, kacang

tanah, kacang tolo, tempe, tahu, oncom. ·

Minyak goreng, margarin tanpa garam.

·

Semua sayuran dan buah –  buahan tanpa garam

·

Semua bumbu –  bumbu segar dan kering yang tidak mengandung garam dapur.

8.

Makanan Yang Tidak Diperbolehkan

Semua makanan yang diberi garam natrium pada pengolahan seperti ; ·

Roti, biskuit, kraker, cale dan kue lain yang dimasak dengan garam dapur dan atau soda.

·

Jerohan, dendeng, abon, corned beaf, daging asap, ikan asin, telur pindang, sarden, ebi,

udang kering, telur asin, telur pindang. ·

Keju, keju kacang tanah.

·

Semua sayuran dan buah yang diawetkan dengan garam dapur.

·

Garam dapur, vetsin soda kue, kecap maggi, terasi, saos tomat, petis, taoco.

·

Coklat.

·

Minuman berkafein, kopi the, dan bercarbon atau mengandung soda

DAFTAR PUSTAKA

1.

Sylvia A. Price. 2000. Patofisiologi. EGC. Jakarta.

2.

Ignatisius. Donna. 1995. Medical Surgical Nursing Philadephia. Sender Company.

FKUI/ 1996. Buku Ajar Kardiologi. Gaya Baru. Jakarta