SADARI

SADARI

( Periksa Payudara Sendiri )

SADARI

( Periksa Payudara Sendiri )

• Setiap bulan, rutin • Satu minggu Setelah menstruasi • Mulai periksa umur awal 20-an • Mengenal payudara sendiri • Sensitifitas : 20 – 30% • Penyuluhan

PEMERIKSAAN PAYUDARA • Inspeksi • Palpasi • Duduk dan baring • Periksa dengan Volar jari-jari • Seluruh payudara diperiksa

SADARI • Berikan perhatian khusus pada bagian-bagian yang diberi tanda (bagian yang berwarna gelap), sebab disitulah yang sering ditemukan tumor payudara

SADARI • Kedua siku mengarah ke samping, tekanlah telapak tangan kuat-kuat pada pinggang • Cara ini menegangkan otot-otot dada dan adanya perubahan seperti cekungan dan benjolan akan lebih jelas kelihatan

SADARI • Perhatikan dan amati dengan teliti apakah ada : Benjolan, perubahan bentuk payudara Kulit : warna, tarikan, lekukan, luka Puting : cairan, tarikan, rata

Angkat kedua lengan lurus ke atas dan ulangi pemeriksaan tadi

SADARI • Tekan daerah sekitar puting susu, pelan-pelan, lalu amati apakah keluar cairan (tidak normal) • Lakukan gerakan ini pada kedua payudara

SADARI Posisi berbaring • Tangan kanan di bawah kepala • Bantal kecil di bawah punggung kanan • Raba payudara dengan 3 ujung jari tengah yang dirapatkan • Hal yang sama dilakukan untuk payudara sebelah

Bila menemukan benjolan • Jangan panik • Jangan memijat-mijat benjolan tersebut • Segera berkonsultasi ke dokter  sebaiknya ke ahli bedah • Bila tumor masih tahap dini (< 1 cm), harus segera dioperasi, jangan tunda sebab memberi kesempatan tumor bertumbuh ke tahap lanjut

Gejala dan tanda

Terjadi perubahan bentuk payudara Ada benjolan (nyeri/tidak), dapat timbul luka yang sukar sembuh Puting susu : keluar cairan, menjadi rata dengan sekitarnya, tertarik ke dalam Kulit payudara berubah warna, berkerut, tertarik ke dalam Adanya benjolan di ketiak