Revista H

rYIANUAL PARA DISFRUTAR

o É /

.¡ü

"a

HOTEL DEPASO

Todo en A l ei andr¡

rc mi te

a D oder: l a forma en fl rl e rrrdl

^,..\

*,'.--..1^^ DUD lltu¡uutu>,

ud

incluso al flexionar

.-!

lo¡¡omonfe

cr rc niornrc

.T u uarf -,,^-l^

uu

nneie

iÁn

t^ d ]d

gL1urllul ^-,,;tiL*^ .]o

r .r ro"-^

"r

e s t a n d n d e n i p r rr :r d r r camina. Una mezcla de -^+,,--l

-il---^

-^-

rf a L u f d l

L Ulr

pq{r ro"".

ir¡h¡in

.]o

-,

E-+-^ i*:-^ -;----i^ Srrnrrasro.LSIas lmagenes n n s o f r e c e n l a n nsi h i l i d a d

de detener nuestra =ten¡iÁn

o-.lor.llo.

m u c h o s , e n e l c aso d e e l l a :

AGO$O |V0195

- ,,-u-

..^ - r ^ - - :l l ^ ^ Pd l r L U l

^.. 5U

r ll1db,

f^ * +^ l ^ - rorral eza a¡ooml - L l ^ * :..- l na i ,

+-,,^.i^LaudlÉót

s-- us

L^^luLd...

Du -,,

demasiados puntos de atención. Pero en un soló pnlne de vista, su fisico impacta de +^-r^¡ ¡ q r vr

,.*

¡-l-o-r o- rlr:¿a^* r r r+^ c,

ur

r

r ráfltO

intimidante, una mujer de ^uclfdudD ^^---l

Lur

vdb

norennrli.l..l

ulld

seguridad. Citando a Oscar Wilde

H t

y

|^.1"

f{"""o

nnr

nior+n

-tro

retomó Frank Underwood en House of Ca¡ds): "Todo tiene ole ver cnn el se\tr.

{

'q

4

Excepto el sexo. El sexo se tr ¡ te

de nnder "

nr c r i q:m eni e

Fq n

oe

1n n r rc c -¿6 [ ¿

Alejandra por sus poros¡ una sensualidad poderosa. Y si a todo esto sumarrros su sangre veracruzana... Invita a dejarse dominar por eila, ¿no?

ATENTAMENTE

LOS EDITORES € > -) e J C'

tIfl

luroililnc¡úI

20

coNocE ELll{Rtm oso, ELtUJo c0r,4BrNA CC''OuE DEPORTIVO MUY ELEGANIE

H @uE

ARTEY TALENTO Ffanrisr!-:-ed a l'4acias D R EI:!R AR T íST IIO F r anrs i o l ¿ v i erIháv ez D R ET IOR D EAR T E EDITORIAI A aññdtñ

í/-

Í ¡n 7 ; l F7

D RETTOR EDITORIAL ADIUNfO RenéTé ezLendech EDT OR:N ]EF E Juanl'4onro! ]EF ED ER ED AC IIO N

$,

DFEÑO .losÉLuisAlcázar ED IT OR GR ÁF IIO l es úsIfuz , Pabo Ionzález D 5EÑ O

FOTOORAFíA [ar os Maqaña DIREIIION DEPRODUIIION FOTOGRÁF CA Sona Garci¿, Lorena de laTorre E N A D O RD AS IOO R O FOTOGRAFiA Humberlo Paclreco T R ÁFI IYOP R E P R E N S A A. LuisHertorGarci¿ David5¿daña Diaz Edu¿rdo a VictorValenc RETOQUE OGITAL Ricardo Cam¿cho ItUSTRAI ÓN

COLABORAOORES Héctor ¡¡at¡e Antono Rurz,Gr¿nfranc0 DeCesco, LuzN ¡ er az Adr anaZ epedaLu i s V é z q u e z

t

GEN-Lr 6iUIO

LD1l'ORIALNMUSA

CONTACM COMERCIAL D reccón IomerrialRev¡stas ¡4arcela Cavazos m.c¿vazos[dnotmus¿ commx

30

BANIVEN UilDHGlUB NUEVA UNA SECCIÓN NACE PARA T0D0s A0utLL0s Ar'lANTrs DE LAVIDA NOCTURNA ENLA CAPITAL. iCONÓCELAY DMÉRTEIE TUS AMIGOSI CON

fl

Itf|R ADTSTAITGIA ELAI,IOR ::', ]:NCIA OREALIDAD?.,. CONOCE CÓMO SE PUEDE CONSOLIDAR GRACIAS ALAS NUEVASTECNOLOGÍAS YENONT//VISATISFACTRTU APFÍITO EMOCIONAL OSEXUAL.

! PlRÁHOI"ISRESIISPS MEXCO,OF IIE PROVS ONOF]8 USC.sECTION 22'ANON CFR7:BECAUSE O]I]93]AUGUSI20I5VOt 8 ISSUE ]ó9IS OóS2OANDDSTRBUITDBYNOTNIUSAfELI3O5]532. I CONS P!:t 5H!DIiONTItiWTHóAOD PENO SUAIDEP CIONS DON STOF DEPCTONSOF TONATS]SSUES OFHPARA 0204. HPARAHOMERES HASA NGRECISTRAT ONOF SUCH! N18U5CSECION225óL¡IA] i!l'IBFES EXTREI"O CONDUCTASSPECFCALTYLSTED SSUEPUBL SHEO NFEBAPRJUN.AUG OCl IRADEMARK REPRODUCI ONN\\IHOLE ORNPARÍ\ITHOIIT ARE [IERELY iSPROHIBIIED. NFARA HOMBRES THROUGN DEP II ONS OFNON-S¡XUAItY S.DECBYN0TñISASA D!CVAV PERIFERC0SUR¡293.C0t0N4 WRTIENPTRM SSION SNOT ID]BUT TNUDI ORARE RESPONSIBLEFOR ISCOTLABORAIORSSPOINTOFVAV N EXPTIC DEP CTONSOFSIMUL.ATED STXJAT ]¡RDIN:SENúMONTANA CP ]¿2]l]MTXICC OFDELEGACION TIE! SL]AL I TtE]8 SICTO\ 257, OTHER[/ SEEiEüPIBECÁL]SE TL;IPTN PRN'I¡LUSOFFCEIMA\NPUBLSHNGGROUP LLC¡]9 CO]üPIANCE!VTH UNIIED STAIESCODE C¡NDI]CIORORE I995 .:] [,CHI!ANATE PERS1]NS RECORDS [1A[fBIACHFt 33]39PERODCALSPOSTAGE Att MODEtS, ACIORS. ACTRESSES ANDOTHER DTPCTLNSIIERECREATEDPIOITO]ltTI] :]D¿TIi J\l iLANDADDf IO Tl]BEMAINTA NEDFOI SIiq [1ATER ALSP! RSUANT POSTMASÍER APPEAR NGINANYVISI]ALOEP CT]ON ONATMALTNGOFFCES OFCONTEN]I4HEIERACTUALREOL]]EREO ht!TBi0!t CTST0D'AN r8! s c 22í7AND 28CFR75aRt 0F TOHPARA HO[18RESI MAIA IIAGA/NES, SET!A[YEXFtCITCONDUCT, SMUTAIEDSEXUAT CONTENf1]R !:ND INDREs! CNANGES rlafJlEiAcH H RECORDS HPARAHOMBRES NOfilUsi5]]ECiIi SELIEA Ft 3j|10s73FoR OTHERWISE P!BtiSHED NHPARAHONIERESICOTTECIVETI NCP0B0lt9!3r,i ¡f FELúFLoRES. GENERAL C0UNSEI.0 FE!a!r\.lJR: il l! ltm.63'd3270R1305 ::2 020¡ExT PARAHLMBRES'I!!EREATLEASI EGHIEEN OFA6E SLlBSirlPTlN OUaR E5C¡tL i18YEARS -co.E¡t0j.P rc).0.0NÁ¡É_\! VSUAI ]]II HPARÁHI[1BRE5 THE TMESUCH ONS !!ERECREATED Att OIHER SFRNT:! NGRUPOGRAFCOARENAISA DEP]CT PIFRO[1 tú2t0lljEx:l! : H2?3 CoLTRANS T0 PUB NO]úBRES ARE EIEM DE1]¡r l¡si rlÁRnÁiRi0il s¡NcHE¡ DEP CTONS t SHTDNHPARA

q 0igtal Gerenr¡a Iomercal Revistas Ric¿rdo Basurto f i bas ur to@ nol m us a. ro m. mx AsstenteIomerci¿ 9140 9500Ex t.175 7 EOMERCIAL GIJADAI.AJARA CONTACM Brenda [av¿zos notmusa.ro m mx bcavazos[d LuisAlberto Va ejo .valeJo@notmus¿.com.mx CONTACM COMEREIAL M(lNTERREY Gabrie a Rlvera d.rv er a@ notm us a.c o m. mx

fttcwr¡nysu5F{tr,erRS@

ediadapor: H PARA H0il/BRES@ D R.O.Publicac ón mensuaL Norf y'.Dom, liode.ap-oic¿con:Pefb ( o Sy' !¿7o1, -sa 5A o" C.P14210, N/éxco DeLegac ónTlalpan, Colonia Jafdines en [¿ly'ontaña, porel expedido deDerechos aI UsoExclusivo D F.Ce.tfcadodeReseN¿ InstitutoNacon¿[deIDerechodeAutoratravésde [a D recciónde Reseryas 04 1999A7291An2700-102.|SSN: 1óó5-2274. de De¡echos: Ce.tflcadode LicituddeTítutoexpeddo porla Secretaíade LaComsón Califcadora de Publcacionesy Gobe.nación a trcvésde Revist¿slustradas:I1157 tert ficadode L ritud de Contenid0 ón a tr¿vésde la exDeddo oor l¿ Secretaría de G0bern¿r Co¡ s ór La 'cadora oe P-oIcacone5g Qev.tas llJsI'adaS n p-esdpo7785 Edro'fp> TEy. SUPATRA SAFUPHAN, I.AMAsVELLUDA Erala niñamáspopularde su escuelag de puesestaadolescente padece Tailandia, unararaenfermedad conocida como "Síndrome deAmbras"o "H¡pertricos¡s lJniversalCongénita", alteracióngenética quele provoca el crecimiento de unagran cantidad de peloen el rostrog en amplias zonasde su anatomía.Estepadecimiento causaquea Supatrale crezcaun pelo gruesoen la cara,orejas,brazos,piernasg g que,incluso, espalda, el tratam¡ento conláserno ouedadetenerla proliferación develloen su cuerpo,

LIUHUA.ELMANOTA Poseeun cuestionable récord: es el hombreconla mano másgrandedelmundo.Elciudadano chinosufrede quecausadeformidad macrodactilia, g enfermedad crecimientodescontrolado de los miembrossuoeriores. Subrazo-en conjunto-llegóa pesar¡diezkiloslEl dedopulgar de su manoizquierda medía?5 centímetros de largo;además, el dedoíndice,30 centímetros,g otros15 centímetros,el anular, lo quecontab¡lizaba 10 kilocomopesototaldesu brazo. Recientemente un equipode20 médicosretirómásde 5 kilosde carneg huesosde la manodeLuien una intervención de7 horas,

KHAGENDRA THAPA MAGAR, ELCHAPARRITO Esun hombrede 23 años,peroposeelas dimensiones de un niñopequeño -mide57.08 centímetros de alturag pesa5.5kilos-,lo queno quele es unatragediaparaé1,sinounad¡stinción ha ganadofamag fortuna Nose tratade unaDersona gaquesus conenanrsmo, dimensiones sonbien proporcionadas. A pesarde estar para imposibilitado llevarunavidacomún, el diminutopersonaje aseguraestarfelizconel reconocimiento del humanomás pequeño del m un00.

KIMGOODMAN. LAOJONA pero Suapariencia notienemuchodepeculiar, poseela desagradable habilidad dehacer"saltar" susojos¡11milímetros! desu sitio.Descubrió tal "don"cuandoaccidentalmente recibióun imoactoen quesusojos el cráneo.quea su vezprovocó literalmente saltarandesusórbitas.Elpánicog el ascoin¡cialqueprovocó no hizomásquealentarla paraseguirhaciéndolo hastalograrfamae ingresos al ejecutarsu "truco"anteel públicolocal +,¡ *rit'

pANIAGUA f:ünxÉcronMActEL

LASCARRERAS CORTAS SON INDISPENSABLES IN LOS INTRENA|\lIENTOS PARA ADOUIR RVTLOCIDAD

Unode Losmeloreslinebackers de LosúLtimos tiempos y fulurointegrantedel s¿[ónde [a fama,te reveLa un pocode [a rutin¿diariaque le permitiosobresatir MásaltádeLarrastre y Levantamiento de peso,trabajo p o r h o r a se n a p a r a t o sd e g i m n a s i oy d e m á s ,[ e gu sta b a

ponervari edad a susentrenami entcon os " entrenami en t o LoqueéLLLamaba rreeti vn

S p ci prei t:h: dp R a '10 ho .as

..t;^-;-uror rd>, Lil -i^-^rlv

¡í-turd> d- rd >Errrdr¡d

,, y d|durd -;..]i-

a c t i v i d a d ecso m on a t a c i ó no k i c k b o xi n g p a r ae l i m i n a rL am o n o t o n í ae; n t r e na b ap o r L at a r d ep a r at e n e rt i e m p oL i b r ep o r L a m a ñ a n a .L e g u s t a b ae j e r c i t a r s a e La a n t i g u as, i n m u c h at e c n o l o g í ay,a qu e e r a d e l ¡ i d p ad p n r r ea s r c rr so a n a sd e c o m p e t i rs e g u i r í a ni n t a c t a s . En LapLaya soLíavestirun traje de 20.41kg ,,..i-^-t;--. t^ t-.^^ y d>r r trdLt¿dt! d - tu Ldt9u

¡^t uct

¡;r-^utd, ltq>

|-,,,;^-uil|d>

d e h o r ay m e d i aq u e i n c L u í a ne,r l r e o r T¿s c o s a s c, a T r e T acso r t a sd e 2 0y a r d a s. P e s ó ,e n p r o m e d i od u r ¿ n t es u c ¿r Te r d , I 0 9 k i t o s .a s í o u e s u i n o e s t ac a L o r r ca m e d i a e r a d e 5 , 4 5 0c a L o n a sd i a r i a sa 'r ' d e m a n t e n e re L p e s oy m a s a m u scu ta ', p o r L oq u e s u c o n s u m o0 e c a r b o h i d r a t o sa, Ls e r a t l e t ad e a l to r e n d i m i e n l o ,d e b r as e r s e i sv e c e sm a yo r

)

I

1

promedi o, queosci l aentre50-100g aI de un aduLto y detdobLe parareparartej i dos de protei nas ¡-;-¡^u d r d u u s ,,y a y u o d rd-t Lc--^-l re i l m l e n l 0 0 e n u e v o s . -,,,,¡-T o d ae s a a c t i v r d a de r a c e r r a d ac o n , a l m e n o s , l 0 h o r a s d e s u e ñ o ,L L e g a n dhoa s t a [ a s I 4 . R a yc r e i a nla

trcio

doc¡¡nqn

¡dirin^.1 ourLrurror

i"^-h. ju9ouo

LrrLrPoL urr "^.^l ruL Pr ^.;^-i^-l

e n s u s b u e n o sr e s u L t a d o ds e n t r od e Lc a m p o . A h o r a s a b e sm ¿ s d e Ld i a a d í a d e T o m B r a d y , L e 'V e o n B e l l , M a r s h a w nL y n c ho D e M a r c oMu r r a y.

-:t

.' :R [5 19

NUEVO CO]{GEPÍO DEMAiIEJO Pudemanejar el.Q50el.tiempo paradarmecuentade suficiente que,efectivamente, constituye un granensambte de[aingeniería queúltimamente mássofisticada hepodido porejemplo, manejar; unade[amásgranderevolución deesteauto[aencontramos en[a yaque,etiminada dirección, por completo [apartemecánica, queeIvotante descubrimos se encuentra conectado a lasLtantas mediante unsistema digitat de úttimageneración, e[cual transmite, deforma digitaVelectrónica, [os movimientos de[adirección. La granventajadeestesistemaes queresutta sermuchomásrápido quee[sistema y,cuesta mecánico creerto, sepuedeconfigurar en cuatrodiferentes formas:Pesado, y Casua[. Estándan Ligero Enestecasoesposibte adaptar et estiLo demanejo a [acondición del

ACONTROL RE¡4OTO YDEST¡4PAÑADOR TRASTRO.

-

---=--=:

ESTETICA FUilCIONAL Desplazamiento: 3 ,7 0 0c c No.de c¡lindros: V6 Torque:¿69 lb-pie[d 5 ,2 0 0rpm Transmisión: 7 velocidades Tracción: Trasera Pr e c¡ o: 499,000pesos

Cuatquier elemento delQ50 paraofrecer[o fuediseñado r-^;^rrsjur

l^ uv

l^ .^l rd ou(udt -^+.

tecnología automotriz; una muestradeetlosonsus focosdelanteros queestán inspirados ene[ojodeun y reaccionan hal.cón automáticamente a [as

c o n d i c i o n edse i t u mi n a ci ó r r externa.E[ sistemadet 050 proporcionaLai[uminación necesariasin deslumbrara y esto,[o los automovitistas, sabemospor experiencia, es muy ¡mportantepara ev¡tarpel¡grosy no irritara los demásconductores.

FAROS DTLANTEROS LED CON SISTE¡4A INTELIGENTE DT CAMBIO DEINTENSIDAD.

't'F, LUJOCAUTIVADOR VISIONPANORAMICA DE Losinteriores delQ50sonde primeraclase(unasutiImezcta de y pielesdealtonivel)que atuminio te introducen a unaexperiencia queacaricia exquisita lossentidos, especiatmente e[tactoy e[oído.El habitácuLo estáextremadamente y e[sistema aistado desonido AudioPremiumBosecuentacon 14bocinas individuates contres subwoofers de 10cm dediámetro.

Ahoraescomúnencontrar autosoue dispongan deunavideocámara de perocontarconcuatroesatgo reversa, pueden especiat; dichas cámaras mostrarteobjetoso personas que puedan aprox¡marse aIauto,alertándote

enformavisuaIo auditiva. Gracias a elto estarás a[tantode[asituación en beneficio y tadeLos detu seguridad demás. Conestossistemas deseguridad, y pasiva, podemos activa concedernos un manejorelajado, peromuyrápido.

S u m o torde3,700ccV ódesarrol ta 327H pa 7,000rpm,[ocuaIse traduceen un m a n e j oági ly. potente, consi derando quesu torquees de 2ó9tb/pi e0 5,20 0r pm . tranqui to? ya que N o Lo es tanto, estees eLc[ás¡co [oboconpi etde ove¡ a[ il ¿ A u to :::-

¡L l f " 1 B R E 52 1

tl

ra

tl r'

rt

IS¡4UY ATINADO ELCOLOR NEGRO I'IATE RESALTA AUDACIS SUS LÍNEAS ROBUSTAS. PIRO BASTANTE AERODINÁMICAS OUE

CASI UNSUPERAUTO

NISSANJUKE T.)

n /1

ñ,-ÁU -

Lafirma 4!-==$, Nit..n fina lmen te \ Lanzósu nuevajoya:el Juke R -2.0qu e, docnidiÁndnco

on ol

caminod eLno mbre Nismo,es ah orau no d e L os autosmás alocadosde [a q ue armado raJap on esa ustede sp ue de nad miran

0esplazamiento motor: ¿, 000c c Númerode cilindros: I uat ro Pot en c i a : 1 5 H9p Pot en c i a : 1 5 H9p T orqu e1:4 3l b / p i e Transmisión: Aut om á t i coa m a n u a l de s eisv e l o c i d a d e s Precios: Desde¿31.000 h¡'-'

_ éj *

''li lr

ll

¡ \

'\

\

1

i*'' üft {,

,i

',

I' I

1;

ú&,

t # F

f ,i l¡

I

I a

I

4t

'¡

tl

t'

*

.,.:iuJ-'. -..4.-' . l!' $e'

\ fuEÉtr'*/

/,

I

\,

j

k*

' '¡L\'

dF

\

\

;

- :y'r::i

"t. .! . .-.;;:,-,-t¡k4

:;*É""

¡kE

't -f----**s /-i

..:-¡;

ryr

}

-'

'aÁ

t

--

'\¡

*- ' ' ..,. ;. -;!-: '\ :*_

Á\)\'

oon."''-

,,* .c.+',!!lawG@

-J-J 2 .a

J)

Ü-

,*(>\' -$"

orf^t"

ry

$r¡t

".rl:t*i1,} ;

'ffifif*

,&

HÁZLOTU

APRT]IIIEA I]ISIAIAR IUI[RI[ DTS||BNtP|lilTR YSUS AGGTSONNS Al seleccionartu tarja asegúrateque su tamañosea el adecuadoparatu mueblede cocina,de modo que debajo quedeespaciolibre parael desagüey tubería;si el espacioes reducidoelige una tarja con poca profundidad.

'"'-a!l

Jt'

Pistola calafateadora TRUPERPICA.X precio apróx.: $89.00 Contracanasta

--

M|BER @¡E¡I precio apróx.: $109.00

I*_

r-

.a'E' -

S¡erra caladora TRUPER CALA.NX4

precioapróx.:$2,450.00

Silicón baños y cocinas SISTAF-IOI precio apróx.: $40.00

Pcdos incluyenLVA

,"**%*,j:" P!{F/?ffir"¿

to

, á6j-

.h* -"

t /

tf,;Y,il'*"li',It

\,

\J!

(ULi

3*3 (u.=-OúlC c

c:

.5.9' ! ';

H P

E h9

á áfl ro o

9.o

yl 5 ó P

P

! n 6';.o.2 j:.j ghñot9ü

o

X

* f r B i- 6 . I B.;q6=*.e€

. =

úz:ó'-Éóbo 9;;or.:P oX

o*

EÉes HEeÉ ,E

;C \f='tr E- - .='^ o- :t= óc \ oj ,^- 9ó=ü1o P- i ó.i l óotÉqo'ñ;o

o

o

F

X

ü

o

h

jj

>

E. Ef E F { € * E o.=o.=y l o!i :

i p +o P t o - ; E

e ;3 5 F E __3 H; Íl-. ot;i oi Eh'o r i j oC .J

e E I -

u, H -

a €9tt'; B p ü38 F P

E . E.É * Eo

ü = o I P .oü.IcY E :R ;

Éf Éf

ó.-

! 33 3 áb t É3

E E s€ ? _ n*i E ,; lE i I E F 3 F * a o !Y o o': : o.o

ó E Jotr Ft e> iE j 9 c.o tr ñ o o

E E á -: ¿ E ;-; g OE

=

J

E d

=

O

O

E:

:

Fo¡o

J9 n+s F9;

e€'s: up e.>

L

ó

*; qE v ] t rX'i : o ü .o o-0r.Y c.-E ogc ct9ets6oFor

r.rr pl¿nt ¿s cLorofita, su color,p ero cuyae stru c t ur am olec ular es muy simiL ara [a san gr ehum ana. 5e ran n ecl-oin ve sriq ac iones do' ldes e demuestraqu e eL co nsum ode c [ or ofiLa ayudaa L ap rod ucció nd e hem ogLobina en L¿. ¿ nqrey u n¿ m¿yo ror iger ac ion, eternp ntoind isp pn sa bl po p . r los c elulds del orga nismo.ElLo sson ,

1 18

P,lFlli -l.l\llliiF ll

It4ejoran la memoriag fortalecen el si stemai nmunol ógi co. F u e r o la n p r imeraformadevi da sobrela lierra g su poderes in m e n so5.0 nunfi topl andon q u eco n t¡ e ne todosl os n u tr ¡ e n teUsestáncompuestas por60%de proteínaUun perfil d ea m in o á cidos máscompl eto q u ela ca r n eo l a soj a.E sunade la sfu e n te sd eal i mentos con m á sb e taca rotenos, vi tami nas d e lco m p le jo B g cl orofi l a.

Microalga Al SPIRULINA quese ha consumi do cul ti vada desdehacemi l esdeañosen g Á fri ca. Méxi co E sunadel asfuentesde proteína másal ta,conti ene 70% deproteína, muUporenci made un b stec[25%].La spi rul i na aU U da l osni vel es de a control ar a7

a)t

a^

l:

L d .

Esfu e n ted evita m in a E, v¡ ta m in adse lq r u p oB, p o ta sio g m in e r a le s. fo la to s, 1 20 H PA R AH O I . 4 B R E 5

Cúrcuma

i

\a \a Eebolla

E lpol vodemaca,hechodel a raíz deestapl antaperuana, es consumi do desdehace2 mi l añosporl osguerreros i ncaspara aumentar su fuerzaq res¡stenciEa. sun al ¡mento quese ha al tamente nutri ti vo para uti l i zado trad¡ci onal mente obtener energía, aumentar el deseosexualg mej orarel si stemai nmunol ógi co.

l-r fú'*

O

;

(ú U (ú € i(u ru E

n

Betabel quej ng eri r E studi os real i zados en el e008 i ndi can medi ol i trodej uqode betabel al díareduce la hi pertensi ón arteri alesto , debi do a queel j ugoa l mezclarse conla salivase convierte en nitrito,el cual porel áci docl ori hídri del estransformado co estómagoen óxidonítricoU este,porsu parte,actúa comoreductor de l a hi oertensi ón arteri al . poseebetacian¡na, potenteantiancerígeno. También

cl}sé x\

.9 O¡ORIGEN AI{IMAL A e stegr upoper t ene c e n a ti me nt os der iv ados en s u mayoríade lospecesde agua d u tcey s at ada, as í c omod e un derivado de avede corrat. Aq u ít e lospr es ent am o s :

Atún Contiene altocontenido de ácidos grasosUomega3 quedism¡nuUen lostriglicér¡dos en la sangre Ap o r ta vita m in a sBUD absorción de [favorecen calciog la producción de enzimasen efhígadoJ.I

tn

Merluza Huevo Seha satanizado su consumo. peroestealimentoes altoen fósforo,grasasequilibradas, v it a m i n a A , D U B l ¿ . Paraevitarqueseafactorque eleveel colesterol se recomienda consumircomo máximoun huevoal día.

Estepescado formabapartede la dietade losromanosU celtas;el consumofrecuente de merluzamejora la tensiónarterial,reduceel colesterol g reduceel perímetrode la cintura.

Salmón Es unagranfuentede proteína, ácidos grasosmon0insaturados u polinsaturados Iomega3 g omega6]; asícomodefósforo,selenio. vitamina BI2 Uv¡taminaD.

SECOS, CEREATES YTEGUMINOSAS T FRUTOS L o sfrut oss ec ost iene nme n o sd e 5 0 %d ea g u a l; o sc e real es so ngr am í neas queap o rta ng ra n o s ;yl a sl e g u m i n o s asson quec r ec enenv a i n a se n p ta n ta a se mit las s n u a te s .

Quinoa SustallosU hojas tienenun altopoder cicatrizante u calmante; también contralas hemorragias ¡nternas U combateel vómito.

Cereales integrales Destacan oorsu altocontenido enfibraUvitaminasdelgrupo B;aportangrandescantidades g magnesi o. d eh ie r r oca , lcio El m á sco n su m i do es el centeno. a\\

,::A-rt;

ffitrd H P AR A H ON 4B R I21 ES

e rcúAÉr.

z=--f

cudía una camisas deleñador a exposición cuadros dearte conatgúnmotivo i ndígena ene[ étnico, chateco, cabetlo MuseoU A B Cque , se cui dadosamente desat iñado (sepeinandespeinados encuentra ubicado en tipo y metopéconun Reforma, losBeattesl, Lentes depasta nidodehípsters vestidos oe marcogrueso, de manerauniforme Fedora o gorrito, Iparaettos sombreros su lookesfundamentaU, con portafoLios e,incluso, bastón y paraguas, caféen manode unamarca todoesocomo reconocida, habLando en unasuertedeparadoja tonopretencioso y concierto entre[o retro,[a sarcasmo y LaúLtima deautores, excentricidad lecturas, y Las cineindependiente,tecnoLogía del iPhone libros,cortometrajes... redessociales; esdeciIque estánaltamente conectados. E nfi n,eseencuentro medl o A[ respecto eIsociótogo pieparadisertarsobreesta XavierMonzerrat menciona subcuLtura detribusquevan que:" C reoquenosontribu yvi enen... y l oshípsterya urbana, másbi ensonuna sonunl ugarcomúnentre subcuttura alternativa, barbascrecidas modeto i ndependi ente, conuna (obi gotes tati bén ti poD atí), visiónsociaIno lucrativa; corbata convencionaI subcuttura o de aLejada de Las moño,zapatittas, y [amodaque vaqueros etiquetas y desgastados dictaLamasa,peroquea [a ct t(oLLouuJl ^^+-ll-.1^veznopuedevivirsineLta".

TENDENCIA V'iNTAGE "ELIOS SE CARACTERIZAN POR ,TRATAR'DE

*t -"t

i;

SEPARARSE E, INCLUSO, DT RECHAZAR LO MASIVO, LOQUE LOS OTROS HACEN (AL c0l',10 0VEJAS FINAL CAEN ENLO t.4ISMO.). TLLOS SE vtNc0t'40 VANGUARDISTAS Y 14UY SOFISTICADOS', APUNTA XAVIER 14ONZERRAT,

OTRORASGO HíPSTER ESQUE TOMAN TLE¡4ENTOS DEL PASADO, TALES c0l'40 R0PA, MUEBLES, ACCESORIOS, YLOS "I,IODERNIZAN"O RECICLAN, ESLO OUEAHORA DENOMINAN EL CON TÉRMINO .VINTAGE",

y monótono paraacabarsiendo todoseltos partedeunacotectividad queterminasiendo uniforme. Latendencia de[amodaterminó Estosindividuos soninconformistas quese porhacertos -"vintage", anticuados dirían cre e núnic osex , c epc i o n a ed s ;e m ásse e[[os-y excluirse supuestamente deL sienten y querompenconlos auténticos s ¡s te m a ,unque eImercanti ti smo hahecho cá n o nes y co es t abLec ido s ne Lc o n s u m i s m o , un nichodemercado exctusivamente para perodetantoser a su manera"caenen [o e[[osdelquese nutren;estonolesquitaque quecritican y se hanconvertido enovejas, en y tenganconocimientos seansensibtes gregarios, animates dadoquelosdejunto sobretemascomoelarte,e[cine,etc.,asi imitaneLconcepto y estesevuetve reiterativo comoeLocuencia y gustopor[a lectura.

Sontiposdectasemedia, y aundeciertopoderadquisitivo ti enenentre20y 35 l a u n q ueesme j o rL ab i ciqueeLauto), años,y estána favorde Losderechos humanos y de [a ecotogía. Vene[ mundode mododistinto, [ocuaLse refleja e ns u m a n e ra d ee x p resarse, decami nary deescuchar música. Enesa"liga"jueganpersonas tan disÍmbotas como[iberates, anarquistas, gays,bisexuaLes, y feministas animalistas. Nocomoran en locaLes grandes, prefieren e[ de[aesquina, feriaso tianguis; ademásentre e[[oshayurbanitas rebeldes, a g n ó s ti c o sa te o sq u eseni egan a rasurary a sersustituidos por s u b c u l tu rac so m ol o smuppi es: quehacermil nativos digitales cosasa Lavezy quesedesviven por[[evarunavidasana.

VIENENENCIMA... SENOS

$,

GHIGA$

"é ,

TE

TAGION ..

. F'

FÜ

G *?' L

4íÉ::

\

n t .l

lr Et

F

zi,_{ i

- 3 ^- - l

Ft-ffi

pEcHoNALt ,' r:.RtinrDE DADES

FUESrN9UERER9UERTENDO

DESGUIDO

;.ü¡:;*,'

DEPECH()NA|-IDADES

NENAS

AL AIRE I 1 d

%'"d

FERRAT

I

1122710

1122gt6

CAMISA

CAMISA

ilr-2900

111 2924

cnrunóH

crruruRó¡r

1122732,,*0,,

1122732,*,n0,, 11? ?756n*n',,

]t122756,*,no,o pRHIRTÓtl

pntllnLótl

2147280

2 r 60 5 2 0 CALZADO

Consulta nuestroscatálogosen tus dispositivos móviles

wvvw.andrea.com como:andreaenlinea Síguenos

E

¡U@ffi