Resumen de Sapos a Principes

Resumen de Sapos a Príncipes Cuando descubras que el mundo en el que vives es inventado, podrás crearte otros mundos INTRO : El libro es una transcripción que hicieron John Grinder y Richad Bandler, los creadores del Programación Neurolinguistica.(PNL), uno especialista en lingüística y el otro , psicólogo. La PNL , es usar cierto patrón de palabras y técnicas (anclaje , pregunta polar, superposición , etc.) para poder modelar el comportamiento humano. No es nada nuevo ya que en toda la historia del hombre se han dado remisiones espontáneas, curas milagrosas (por parte de alguien superior , chaman , exorcizador , líder, ), arengas a los ejércitos, sugestión a personas . Lográndose resultados dramáticos. (positivos y negativos) Grinder y Bandler dan unas pautas generales , tratando de formalizar , diversas pautas que han observado en psiquiatra Fraz Perts, creador de la Gestalt, a Virginia Satir , terapeuta familiar y a Milton Erickson , hipno-terap euta reconocido a nivel mundial.

Capitulo 1 , Experiencia sensorial. Tres son los ambientes en los que nos desenvolvemos. Auditivo, visual y kinestesico , de acuerdo a eso podemos ordenar nuestras vivencias y recuerdos. Cuando se pide deletrear un palabra (en ingles las palabras se escriben diferente como se pronuncian ) se genera un imagen de esta palabra y se deletrea, se asume que las personas que no pueden deletrearlas no tienen una buena ortografia o talvez están generando una imagen auditiva(deletrena el sonido mas no la letra) de la palabra en vez de una imagen visual. Todos usamos estos tres campos de mayor o menor manera , aunque talvez alguno de estos sea mas predominante en alguno de nosotros si a una persona visual, le damos experiencias auditivas (¿recuerdas la voz de tu madre?) podemos sorprenderla gratamente. Virginia Satir da el ejemplo notable : un hombre siempre deja las cosas tiradas por la casa y la mujer se molesta al ver esto (parece un ejemplo clasico ¿no?). El no entiende porque su esposa reacciona de esta manera (el tipo en gestión usa mas el campo kinestesico , busca su propia comodidad, que el visual por eso su incapacidad de apreciar las molestias causadas) . Entonces ella, Virginia , le dice. ¿Cómo te sentirías si hubieran migas de pan por las sabanas (recuerden que la prioridad que el tipo en cuestión le da al lado kinestesico ) de la cama? Ella se siente igual al observar el desorden que estas causando. ¿Que es inconciente y conciente? , como sabes que estas conciente? , ¿estas conciente de los movimientos peristálticos de tu aparato digestivo?, de tu respiración, del movimiento de tus dedos. Grinder y Bandler dan la simple definición que ocho de diez partes en nuestra vida diaria son inconcientes el conciente es lo poco de lo que nos damos o nos estamos dando cuenta ahora en este instante de tiempo , el resto es inconciente. La PNL se enfoca en modelar directamente la parte inconciente.

Capitulo 2 Cambio de Historia personal y Organización. El condicionamiento de Pavlov surge del experimento que hizo con un perro , su salivaciones e activaba cuando se presentaba por ejemplo la persona que lo alimentaba (sin siquiera tener la comida). En esta capitulo se trata el punto de los anclajes , (de forma kinestesica, visual y auditiva) . El anclaje no es mas que un recordatorio de un estado emocional ,que se activa a voluntad para modelar el comportamiento de una persona , en este caso pacientes. (de terapeutas a pacientes). Un ancla kinestesica puede darse al tocar el hombro de cuando se esta relatando una emoción X luego esta emoción X volverá en algún grado al tocar el hombro de la misma manera y con la misma intensidad. Un anclaje visual se podría dar al repetir un movimiento y un anclaje auditivo con un determinado sonido o tono de voz En general el anclaje es algo inevitable entre todas y cada una de las personas, hay cosas o comportamientos que nos hacen evocar otras cosas . Lo que hace un terapeuta es anclar los comportamientos adecuados para que se pueda contrarrestar fobias, enfermedades mentales o ,incluso, motivar. También se habla de las personalidades múltiples, en si todos tenemos personalidades múltiples, la única diferencia con un caso del sanatorio, es que nuestras personalidades tienen un inconciente común mientras que en lo patológico cada personalidad o tipos de personalidad tienen un inconciente independiente . El paciente sufre de amnesia de personalidad en personalidad. Finalmente el capitulo termina con un patrón Milton Ericsson le dijo al ponente (Bandler ) para que tenga un mejor desempeño como terapeuta. (lean el libro je je!!)

Capitulo 3 : Descubriendo nuevos caminos Se aplica la técnica del reencueadre a un asistente de la conferencia. En todo el libro se pueden leer interrogantes y respuestas por parte de Blander y Grinder y de tanto en tanto aplican lo que llaman Terapia Oculta. Que consiste en superar un mal sin conocerlo. Un ejemplo escueto : -Cuando tengo la sensación X me quedo inmovilizado -Recuerdas algún momento de tu vida donde te sentiste tan seguro como para no dejarte llevar por esa sensación. -Veamos, veamos . hubo una vez (lo anclan, y le explican a la persona como poder recordar la sensación para poder superar esa sensación incomoda. Que puede ser desde una carencia de valor, hasta una fobia) ¿Algo Jalado de los pelos???? Mediante estos pasos del reencuadre, ellos, aseguran obtener resultados increíbles. Si estas haciendo algo que no funciona , haz otra cosa . Si sigues probando cosas , alguna funcionara. Esta frase sintetiza algo de su método de realizar terapia, ellos pueden gritar e insultar hasta tratar des cortestemente a un paciente. Como también pueden acompasar y luego guiar , para poder lograr que ellos tengan las herramientas suficientes para afrontar algo .Como cruzar un puente o llevar un mejor matrimonio.

Capitulo 4 :Esquema del Reencuadre 1. Identifica la conducta (X) que va a ser cambiada . 2. Establece comunicación con la parte responsable de esa conducta. 3.Distingue entre el comportamiento , la pauta conductual X, y la intención de la parte responsable de ese comportamiento. 4.Crea nuevas alternativas de conducta para satisfacer la intención . A nivel inconciente , la parte que gobierna el patrón X comunica su intención a la parte creativa y selecciona de entre las alternativas que esta genera. Cada vez que selecciona una alternativa emite la señal sí 5. Pregunta a la aparte ¿estas dispuesta a asumir la responsabilidad de generar las tres nuevas alternativas en contexto adecuado? 6. Comprobación ecológica. ¿Hay alguna otra parte de i que pone objeciones a estas tres alternativas ? Si la respuesta es sí , vuelve al paso 2. Respuesta polar: Cuando una parte de la persona genera un comportamiento o acción al incitar otro. -No podrás sacar esa nota -Claro que si(y lo logra)

El único modo de fracasar es abandonando y decidiendo que no estas dispuesto a seguir . Por supuesto también puedes seguir haciendo lo mismo una y otra vez , pero esto significa que obtendrás el mismo fracaso durante mas tiempo. El reencuadre es el tratamiento de dar opciones ante cualquier síntoma sicosomático El cambio no debe ser dolor necesariamente pero existen cierto tipo de seres humanos que pueden tener que producirles dolor para ayudarles a cambiar Se asume que las personas ya tienen todos los recursos para cambiar por ello se utiliza este patrón

Se que dispones de una gran variedad de recursos de los que tu mente conciente no tiene menor idea . Todos y cada uno de vosotros tenéis la capacidad de sorprenderse a ustedes mismos Ultimo patrón para cuando tengan dudas Si alguna vez te encuentras titubeando o si en un momento dado estas a punto de dejar para mañana un nuevo comportamiento que podrías probar hoy, o algo que no has hecho nunca antes , todo lo que tienes que hacer es mirar por encima de de tu hombro izquierdo y notaras que se desliza una sombra furtiva . Esta sombra representa a tu muerte , que en cualquier momento puede dar un paso adelante , poner la mano sobre tu hombro y llevarte .De modo que el acto que estas realizando ahora mismo puede ser el ultimo , y por lo tanto plenamente representativo de ti por ser tu ultimo acto sobre el planeta Nota : Con algo parecido empieza Tus Zonas Erróneas de Wayne Dyer ReservoirDog . Todos los Izquierdos Reservados