Respiratia HOLOTROPICA - Stanislaw Grof

http://translate.google.ro/translate?hl=ro&sl=en&u=http://www.maps.org/newsletters/v11n2/11218moj.html&ei=qxQjTLaXOo_60wS7Kz7BA&sa=X&oi=translate&ct=result&resnum=5&ved=0CCcQ7gEwBA&prev=/search %3Fq%3Ddr%2Bgrof%26hl%3Dro

Holotropic Breathwork cu Dr. Stanislav Grof De Valerie M. Interviu de: Davies Jagdeep, Doyle Brandy & Valerie M. Mulţumiri speciale pentru: John Buchanan şi Cox Sidney Versiunea PDF a acestui document Holotropic Breathwork, facilitatorul grupului nostru ne-a spus, nu începe la o retragere, ci este parte a unui proces, o călătorie care este deja în curs de desfăşurare. Călătoria noastră a început la 02:00 pe o dimineata de vineri, la căminele din New College din Sarasota, Florida. Asta a fost atunci când elevii mei colegi, brandy si Jaguarul, şi am pornit în călătoria noastră la Atlanta în cazul în care ne-ar intra un alt taram de constiinta, cu orientare de psihedelice pionier Dr. Stanislav Grof. Holotropic Breathwork a fost dezvoltat de Dr. Grof ca o alternativă non-drog pentru a ajunge la stari de constiinta alterate. Când faci Holotropic Breathwork, o respiră în aşa fel încât să inundaţii organism cu oxigen. O acumulare de oxigen în sânge, în combinaţie cu muzica evocatoare şi un set special de stabilire şi a cauzelor de aerisire pentru a experimenta un fel de călătorie uşoară. Tipuri de experienţă, de obicei, se încadrează într-una sau mai multe din mai multe categorii - senzoriale, biografice, perinatale, şi statele yoghine somn. Holotropic Breathwork încorporează tehnici de cercetare conştiinţei moderne, antropologie, psihologii diferite de profunzime, psihologia transpersonala, practici spirituale de Est, şi tradiţiile mistice ale lumii pentru a forma o abordare profundă a auto-explorare şi vindecare. Numele Holotropic înseamnă literal "care se deplasează spre împlinire." Călătoria noastră ne-a adus Stanislav Grof lui atelier de lucru finale breathwork SUA, ca el se va retrage în curând de la facilitarea Holotropic Breathwork după ce a trecut pe aptitudinile necesare conducerii ateliere pentru facilitatori multe. Atelierul a fost organizat douăzecidouăzeci şi doi aprilie, 2001, într-un hotel izolat, doar în afara din Atlanta, Georgia. Ca Brandy, Jaguarul, şi am rătăcit prin holurile in dimineata zilei de sosirea noastră, am putea identifica ceilalţi participanţi Breathwork de supradimensionate zîmbetele lor şi ochii primitoare. Pe lângă aceste două asemănări, mulţimea a fost surprinzător de eterogene. De aproximativ şase sute de oameni, în prezenţa a izbucnit în grupuri mai intim de douăzeci de fiecare pentru respiraţie terapeutice şi de sesiuni de partajare. Grup de douăzeci şi Brandy că am lucrat cu toată lumea conţinute de la un student liceu care a venit cu tatăl său, la o bunica din San Francisco, cu părul şi unghiile violet, într-o mijlocul anilor '30 tânăr care detin o ferma ecologica. Ne-am uitat sase sute de copii care au o prea mare parte somn mijlocul dimineaţa în ziua de sesiuni de respiraţie. După completarea una din sali hotelului banchet mari cu pături, perne, si lucrurile moale, primul set de respirat stabilesc in cuiburile lor, în timp ce sitter şedea alături de ei. Nu ar fi identice doua sesiuni de trei ore şi fiecare pereche Ôsitter-aerisire s-ar orienta roluri în după-amiaza. Rolul sitter este de a asista aerisire într-un mod care nu interferează cu

sau întrerupe procesul. Dr. Grof pregătit respirat pentru călătoriile lor şi le-a trimis cu fraza simpla, link-ul "Acum, respiraţii împreună." muzica Tribal explodat în fundal ca respirat decolat, şi a fost în curând punctuated cu tipete, gemete, râsete şi din întregul spectru al emotiilor. Sitter stătea de veghe în timp ce partenerii lor a călătorit în spaţiul interior a minţii lor. Dr. Grof şi facilitatori colegii săi vegheat cameră, ocazional, de oprire să răspundă la întrebări sau pentru a efectua lucrările de energie axat pe orice respirat, care au fost confruntă cu tensiuni fizice. Experienţa mea personală în cadrul atelierului ma lăsat sentiment foarte calm. În timp ce respira, mi-am pierdut cunoştinţa de mai multe ori şi a căzut într-o stare de somn yoghine. Am fost dezamăgit de faptul că nu am fost conştient de gândurile mele ca şi cum aş fi fost în experienta mea anterioara cu Holotropic Breathwork, atunci când am fost barraged cu sclipiri rapide de inspiraţie. Dr. Grof adresează această preocupare în timpul discursului său în acea noapte, deşi, atunci când el ne-a spus că vindecarea se produce cel mai puternic în statele somn yoghine. sesiune meu şedinţei, cu toate acestea, a fost incredibil. Am stat pentru brandy, care era foarte calm şi nu necesită întreţinere de mult ca o mica pauza cu excepţia ocazional asking pentru apă. Acest lucru mi-a permis să se disperseze atenţia mea în întreaga cameră. Am văzut mai multe persoane se ridice off de pe podea şi începe dansul. Alţii par să fie repeta experienţele naştere. Lucru pe care mi-a atins cea mai era o femeie în vârstă de cealaltă parte a camerei. Către sfârşitul sesiunii, ea a început screeching şi suspine mai presus de toate de alte zgomote. "Nici nu ma parasi De ce trebuie să te duci?" M-am uitat Dr. Grof îngenunchează la partea ei de confort ea. Ea a continuat plâns ca toată lumea a început scurgere din cameră pentru masa de prânz şi desen Mandala. Lacrimi venit la ochii mei ca ea ţipetele pătruns urechile mele. Am început să suspin incontrolabil aşa cum era ea; mă simţeam durerea ei devin propriul meu. Am aruncat o privire în întreaga cameră şi am văzut că alte persoane au fost confruntă cu acelaşi efect. După Brandy a fost terminat de respiraţie am ieşit din cameră, astfel încât ea ar putea atrage mandala ei. Dr. Grof ramas la partea femeii. Dupa ce martorii blândeţe incredibile şi compasiunea cu care a lucrat la nivel individual, trei dintre noi au avut ocazia să vorbesc cu Dr. Grof în dimineaţa următoare, si de a invata despre perspectiva lui mai mare asupra carierei sale. Aici este ceea ce el a avut de spus.

HARTI: Este ultima ta atelier Breathwork? Grof: Este foarte probabil. Am fost de planificare pentru a face mai mult de lectură şi scris, dar eu sunt încă de planificare pentru a face retrageri în Napa Valley. Noi facem, de asemenea, una în Elveţia. HARTI: Deci, cum vă simţiţi faci despre unul dintre dvs. week-end ultima Breathwork? Care au fost unele dintre evidenţiază? Grof: foarte minunat sentiment despre el este că atât de mulţi oameni au fost instruiţi şi va continua să lucreze. Acea parte este foarte încurajatoare. Evident, ori de câte ori într-o eră de mare este încheiată, există întotdeauna unele tristeţe implicate, un pic de nostalgie.

HARTI: A existat nimic special despre acest week-end? Grof: Pe langa faptul ca ultimul, a fost cu siguranţă unul dintre grupuri mai mari. Îmi place foarte mult de energie a grupurilor mari. HARTI: Care sunt planurile tale pentru viitor, în afara de Breathwork? Grof: Christina si am facut consultanta de realitate virtuală pentru un film numit Brainstorming în 1982. Acesta este un scenariu foarte interesant despre doi oameni de ştiinţă care dezvoltă o casca. Când cineva are o experienţă, casca se poate înregistra şi o altă persoană pot purta casca de protectie si a retrăi experienţa. Unul dintre cei doi oameni de ştiinţă se lucrează până târziu în laborator, are un atac de cord şi înregistrările ea. În dimineaţa de ştiinţă alte vine şi vede o moartă, şi banda de rulare este încă. Ei au dat seama că a înregistrat experienţa morţii. Directorul de film ne-a găsit pentru că a vrut să folosească cele mai bune efecte speciale pentru a portretiza experienta moarte. Am fost foarte incantati de el, şi am ajutat la conceperea efecte speciale. Eu cred că, odată cu dreptul de fel de imagini, nu am putea să reprezinte doar aceste state modificat, ci le induce. I-am scris un roman science fiction pe care aş dori să transforme într-un scenariu, astfel încât am putea să reprezinte experienţele transformatoare şi psihedelice. Dedicatia mea cea mai imediată este cu adevărat în domeniul ştiinţei filme de ficţiune facilitate. Nu este cu adevărat un mare interes în rândul publicului din cărţi academice americane. Filme ajunge la toate nivelurile şi care au mai mult impactul cultural. Interfaţa este foarte critic mass-media. Mass-media are încă o atitudine defensivă faţă de problemele spirituale. Ar fi un punct de cotitură majoră în cazul în care puterea mass-media ar putea fi utilizate într-un mod pozitiv pentru a disipa atitudinile negative ale publicului lor. HARTI: Cum a dvs. de perspectivă pe statele non-ordinare schimbat pe parcursul anilor? Grof: Cred că semnificaţia statele non-ordinare a fost în creştere ca am fost tot mai profund implicate. Iniţial, a existat sentimentul că au fost anomalii. Am încercat să-l explice în contextul teoriilor existente. Apoi am văzut că a existat o provocare majoră, şi că, pentru a explica ceea ce oamenii au fost confruntă ar necesita un fel de revizuire radicală a psihologie şi psihiatrie. Conceptul de urgenţă spirituală a venit de la ea. Apoi am dat seama că nu a fost doar o provocare pentru psihologie si psihiatrie, dar pentru întreaga filosofie a ştiinţei occidentale. Aceasta s-ar schimba radical viziunea asupra lumii întregi ale ştiinţei. Cred ca realizarea ultima a fost că statele non-ordinare nu ar avea doar o importanţă majoră planetare, dar am început să văd ca pe ceva, poate singurul lucru, care ar putea preveni criza globală. Dacă oamenii ar putea destul de experienţă psychospiritual fel de schimbare pe care o vedem în mod individual, s-ar putea face cu adevărat o diferenţă în lume. Chiar dacă oamenii nu au de studiu ecologie, sau s-ar concentra doar pe o transformare interioară în timpul sesiunilor lor, în mod automat s-ar muta la worldviews care includ o mai mare sensibilitate ecologică, o reducere de ostilitate, o creştere de toleranţă la rasiale, politice, şi diferenţele culturale. Este doar genereaza automat un fel de transformare care ar face o diferenta in lume. Înţelegere şi respect pentru cicluri, ar putea ajuta oamenii vad nevoia de energie regenerabile, nu nevoia de a crea deşeuri şi să-i copieze natura, prin care funcţionează în cicluri, mai degrabă decât acest bingeÑthe liniară mai mare cu atat mai bine şi aşa mai departe.

HARTI: Ce vezi în viitor de cercetare psihedelica? Grof: Situaţia este mult mai bine decât atunci când psychedelics primul venit. Unul dintre motive este că noţiunea de psihoterapie în acel moment era întins pe canapea şi liber de asociere. Când s-au emotii puternice implicate a fost numit în calitate afară şi a fost ceva ce nu ar trebui să se întâmple. Felul de lucruri care s-au întâmplat în sesiunile psihedelice au fost considerate ca patologii. psihedelic state au fost numite psihoze experimentale. În acest tip de situaţie a fost foarte dificil să se transmită mesajul că aceste felul de lucruri ar putea fi terapeutice. Al doilea motiv a fost faptul că experienţele pe care le au în vedere şi de a vedea, nu ar fi trebuit să se întâmple, acestea au fost considerate imposibil. Comunitatea medicala a respins-o ca prostii. Astăzi există o situaţie foarte diferită. Există o mare popularitate de terapii experientiale utilizate pentru a lucra cu emoţii intense. Pentru persoane implicate în aceste tipuri de terapii, care se deplasează la psychedelics nu ar fi un pas foarte mare. De asemenea, benefice este dezvoltarea noii paradigme de gândire, implicaţiile filozofice ale întreruperilor cuantice ale fizicii, teoria haosului si asa mai departe. Avem un mod total diferit de abordare a acestor experiente, o modalitate de a punte de ştiinţă, nu mainstream ştiinţă, dar ştiinţa. HARTI: Credeţi că mai multe persoane se simt nevoia de ritualuri în vieţile lor? Grof: De-a lungul istoriei toate culturile absolut independent s-au dezvoltat ritualuri, care reflectă în mod evident o nevoie foarte profund de fiinţe umane. Cred că suntem plătiţi o taxă pentru că au pierdut ritualuri. Christina a mers la o conferinţă în New York, convocată de către legiuitorul statului New York. Ei au fost foarte preocupat de tanara generatie - sex şi droguri şi a criminalităţii. Un om a observat că au existat multe elemente ritualic în comportamentul unor bande. De exemplu, în unele triburi din Africa, atunci când vine un băiat de vârsta ei îl vor trimite cu o suliţă şi atunci când el se întoarce el va reveni cu un leu. Aceasta este ceea ce-l face un om. În aceste bande NY, daca vrei sa fi un membru, ei vă dau un pistol şi le-aţi pentru a trage pe cineva. Dacă eşti o fată, trebuie să ai relaţii sexuale cu toţi bărbaţii din grup. De asemenea, el a observat că atunci când cineva este ucis într-o luptă stradă, există elabora foarte ritualuri. Din moment ce acestea lipsesc ritualuri semnificative, ei dezvoltă propriile lor. El a avut această idee că noi ar trebui să creeze unele rituri de trecere pentru tânăra generaţie. HARTI: Poate vă împărtăşesc o experienţă deosebită psihedelic al tau? Grof: Ei bine, există atât de multe ...

După ce gândesc nostru interviu cu Dr. Grof, am realizat că, adulţii tineri, am fost introdus în minte-i va schimba substanţe de către colegii noştri. Am urmarit, de asemenea, colegii noştri obţin arestat pentru posesie de vânzare sau de unele dintre aceste substanţe. stări modificate de conştiinţă, pentru mulţi tineri din America, sunt rareori asociate cu tot mai mare în sus sau în iluminarea în care sunt în mult mai multe "primitiv" culturi, şi sunt prea des asociate cu sirene, de consumul de droguri sniffing câini, iar ameninţarea de închisoare. De droguri care folosesc tineri sunt etichetate ca "in anturaje nepotrivite" de către părinţi, profesori şi alţi copii. Odată ce un membru al acestui grup, este firesc pentru copil să se angajeze în alte comportamente

inacceptabile social - furtul, luptă, sau sărind peste scoala. De a fi expuşi la o cale legală de constiinta alterate, cum ar fi Breathwork, probabil, aceste tineret ar putea explora ei înşişi fără stereotip negativ. În timp ce mulţi părinţi şi / sau avocaţi de război în materie de droguri poate piti cand aud cuvintele "modificate" si "constiinta" în aceeaşi frază, puţini ar putea găsi expresia "exerciţii de respiraţie" rebele. Cele trei dintre noi sunt norocos pentru a avea experienţă constiinta modificat într-un astfel de iubitor şi de mediu care nu judeca în timpul în viaţa noastră când suntem trecerea de la tineret la maturitate. Poate că soluţia la riturile culturii noastre lipsă de trecere pot fi găsite în Holotropic Breathwork. Poate în curând într-o zi cultura noastră va cuprinde un ritual, cum ar fi Holotropic Breathwork şi va fi la fel de comune ca obtinerea unui permis de conducere pentru tineri ca Brandy, Jaguarul, şi am să treacă printr-o sesiune de la intrarea la maturitate. Călătoria noastră ne-a luat pentru a explora o lume noua de constiinta. Pentru Stanislav Grof, procesul de colaborare cu statele non-ordinare de constiinta a început peste patruzeci de ani în urmă. Stanislav Grof, MD, sa născut şi educat în Cehoslovacia. de cercetare începutul Grof în utilizări clinice de droguri psihoactive a fost efectuată la Institutul de Cercetare de Psihiatrie de la Praga, unde a fost investigator principal dintr-un program sistematic explorarea potenţialului euristice şi terapeutice de LSD şi alte substanţe psihedelice. El a venit în Statele Unite în 1967 pentru a finaliza o bursă la Universitatea Johns Hopkins. El a continuat să devină şef al psihice cercetare la Centrul de Cercetare psihice din Maryland, asistent profesor de psihiatrie la Phipps Henry Clinica de Universitatea Johns Hopkins, şi Scholar-in-residence la Institutul Esalen din California, unde a dezvoltat tehnica Holotropic Breathwork. El a fondat de la Asociaţia Internaţională Transpersonală, unde a organizat conferinţe de mari dimensiuni internaţionale şi a avut loc ateliere de lucru nenumărate. Grof a publicat peste 100 de articole în reviste de specialitate şi autor mai multe cărţi, printre care LSD Psihoterapie, noua ediţie de care este acum disponibilă de la hărţi. Informatii suplimentare despre Holotropic Breathwork şi ateliere de lucru viitoare pot fi găsite la transpersonal Grof Formare şi Holotropic site-ul Breathwork: GTT ~ http://www.dnai.com/ / 1. Stanislav Grof, MD, Ph.D - Grof | Originators And Staff - [ Tradu această pagină ] Dr. Grof 's early research in the clinical uses of psychedelic substances was conducted at the Psychiatric Research Institute in Prague, ... www.holotropic.com/bio_stan-grof.shtml - În Cache - Pagini similare 2. Grof Transpersonal Training, INC - [ Tradu această pagină ] The authentic website of Stanislav Grof. Lectures, Workshops, Books and Music are all avialable. www.holotropic.com/ - În Cache - Pagini similare 3. Interviews with People Who Make a Difference : Interview with ... - [ Tradu această pagină ] DR: When you were growing up in Czechoslovakia, what first led you to pursue medicine, and in particular psychiatry? Stan Grof: It was a very interesting ... www.healthy.net/library/interviews/redwood/grof.htm - În Cache 4. The Adventure of Self-Discovery: Jeffrey Mishlove interviews ...

- [ Tradu această pagină ] With me is Dr. Stanislav Grof, a former professor of psychiatry at Johns Hopkins ... Dr. Grof is the author of LSD Psychotherapy, Beyond the Brain, ... www.williamjames.com/transcripts/grof.htm - În Cache 5. Cartea Psihologia viitorului - Dr. Stanislav Grof; Cartea „Psihologia viitorului“ a fost scrisă pentru ai familiariza pe începători cu practica lui Stanislav Grof, unul dintre fondatorii psihologiei ... www.jovis.ro/Cartea-Psihologia-viitorului-Stanislav-Grof-464.htm - În Cache - Pagini similare

Respiratia Holotropica, arta vindecarii sinelui +Arecomanda comentarii voteaza 12 Sep 2007 13:22 Respiratia Holotropica este arta vindecarii si explorarii sinelui care cuprinde rezultate ale cercetarilor moderne asupra constiintei, ale antropologiei, psihologiei, psihologiei transpersonale, ale practicilor spirituale orientale precum si traditii mitice din intreaga lume. Cuvantul provine din grecescul "holos" care inseamna intreg si “trepein” care inseamna a se misca intr-o directie anume stabilita. Procesul in sine este foarte simpul si consta in combinarea unei respiratii accelerate cu o muzica ambientala, intr-un decor special. Cu ochii inchisi si intinsi pe o saltea, fiecare persoana utilizeaza propria respiratie si muzica din camera pentru a intra intr-o stare inca nedescoperita a constiintei. Aceasta stare activeaza procesul interior de vindecare specific fiecarui psihic in parte, procesul astfel creat fiind unic pentru fiecare persoana in parte si unic in timp si spatiu. De aceea, doua sedinte de respiratie holotropica nu vor fi niciodata identice. Puteti descoperi puterea vindecatoare a respiratiei holotropice in cadrul workshopului de Respiratie Holotropica si Shaking ce va avea loc intre 28 si 30 septembrie la Bucuresti. Tehnica terapeutica dezvoltata de medicul francez Stanislav GROF este o remarcabila sinteza a traditiilor spirituale antice si care permite activarea puterii fantastice de vindecare a starilor de constiinta largita. Trezirea vindecatorului interior va putea duce la integrarea diferitelor noastre planuri de constiinta: fizic, emotional, mental si spiritual. Deschizindu-ne constiinta, ne vom conecta la adevarata noastra

esenta, dimensiune pe care apoi o putem integra in corpul nostru si in viata cotidiana. Respiratia Holotropica este un suras catre viata! Shakingul este un exercitiu fizic si spiritual prin care se activeaza chakrele si canalele energetice. Se elimina astfel blocajele din corp. Invitatii la acest seminar sunt psihoterapeutul Elena Francisc si terapeutul Gilles Rebeyrotes. Inscrierea costa 600 lei; membrii ATT beneficiaza de o reducere de 10%. Termenul limita de inscriere: Vineri, 14 Septembrie 2007 Informatii suplimentare: Maria Badea, [email protected]. Elena Francisc, -mail: [email protected] Am facut un stagiu de respiratie holotropica Revelatii, emotii puternice, o adancire surprinzatoare in trecut si inconstient. Respiratia holotropica este un exercitiu de dezvoltare personala, despre care ne-a povestit cineva direct implicat.

pagina urmatoare > Pagina: 1 2 3

Revelatii, emotii puternice, o adancire surprinzatoare in trecut si inconstient. Respiratia holotropica este un exercitiu de dezvoltare personala, despre care ne-a povestit cineva direct implicat. Sunt licentiata in psihologie. Nevoia mea de cunoastere si de intelegere a omului, fiinta pamanteana si spirituala, isi are radacina undeva adanc, in copilarie. Necunoscutul, pe care l-am intuit, mi-a mobilizat resursele interioare in cautarea unor raspunsuri. Nu le-am gasit la facultate, in cursuri, in teoriile explicative ale psihicului, asa cum as fi sperat. Impresia de ansamblu pe care am avut-o la sfarsitul anilor de facultate a fost ca sunt capabila sa vorbesc despre probleme,

frustrari, complexe, nevroze, psihoze, si justificarile fiecarora in parte, fireste. Stiu chiar si sa masor nivelul de anxietate si sa interpretez indici de personalitate. In schimb, am invatat putin despre capacitatea omului de autovindecare si regenerare, iubire si formele ei, despre ce inseamna un stil de viata sanatos si importanta lui, despre igiena emotionala, despre meditatie si rugaciune. As fi vrut sa stiu care este rolul dimensiunii spirituale in viata omului. De unde nevoia de credinta? Ceea ce imi doream era, de fapt, cunoasterea psihologiei care se infaptuieste in fata ochilor mei, cea care se traieste, psihologia care isi gaseste utilitate si adevar in aplicatiile ei, cea care se concentreaza asupra solutiilor mai mult decat asupra problemelor. O psihologie umanista care sa crediteze omul mai presus de toate, sa promoveze capacitatea lui de regenerare, de vindecare, de evolutie. Cautam psihologie si spiritualitate intr-o impletire armonioasa. Revelatia „Ma numesc Alina Tomsa si am 22 de ani. Lucram in HR, la o firma de training, inainte sa iau contact cu psihologia transpersonala. Nu imi gaseam locul si sensul in mediul business. Pentru mine insa, acesta a fost un episod tranzitoriu care mi-a facilitat drumul catre psihologia transpersonala. Citisem cartea lui Stanislav Grof, si atunci cand mi s-a propus sa particip la un atelier de respiratie holotropica, nu am stat nicio clipa pe ganduri. Din ceea ce citisem, urma sa am o experienta dincolo de limitele posibilului si ale rationalului, urma sa parcurg o calatorie in necunoscutul fiintei mele de acum si de altadata. Demarasem cu un an inainte pe acest drum al cunoasterii personale participand la cursuri de yoga, Reiki, studiu aprofundat al astrologiei, grupuri de dezvoltare personala in Gestalt si altele. Ma pregatisem pentru intalnirea cu propria mea respiratie, de fapt. Eu si ceilalti Intr-adevar, pot vorbi despre mine, cea de dinainte de primul workshop de respiratie si cea de dupa. S-a intamplat sa fiu mezina grupului de participanti. Mare mi-a fost surprinderea sa gasesc o plaja atat de larga de varsta la acest eveniment. Oameni intre 21 si 86 de ani, din medii profesionale si sociale diferite. Medici, psihologi, ingineri IT, traducatori, studenti, profesori, asistente medicale. Oameni foarte diferiti, pe care respiratia holotropica, atmosfera, intentia si deschiderea ii aduceau impreuna intr-un fel atat de intim si de esential cum doar in prieteniile de-o viata o fac. De fapt, asta

formaseram acolo pe parcursul a doar trei zile: o familie de suflete.

Cuvinte cheie: respiratie holotropica, ancheta, psihologie, sanatate, psihologie transpersonala, yoga, reiki, astrologie

Am facut un stagiu de respiratie holotropica Revelatii, emotii puternice, o adancire surprinzatoare in trecut si inconstient. Respiratia holotropica este un exercitiu de dezvoltare personala, despre care ne-a povestit cineva direct implicat.

< pagina anterioara pagina urmatoare > Pagina: 1 2 3

Emotiile Cel mai pregnant sentiment pe care l-am avut inainte de prima respiratie holotropica a fost teama. O teama fara nume la adresa respiratiei care urma sa ma conduca spre necunoscutul din mine. Stiam, citisem ca pot trai un episod foarte dureros din punct de vedere emotional, chiar si fizic, ca pot retrai momente dificile, ca imi pot reitera nasterea, poate chiar si amintiri karmice ar putea aparea la orizontul experientei. Toate acestea, doar prin intermediul respiratiei accelerate pe muzica evocativa, intr-o atmosfera intima, sub ocrotirea psihoterapeutilor si a grupului. Respiratia holotropica mi-a adus in dar una dintre cele mai minunate experiente din cate avusesem eu pana atunci. M-am intors la momentecheie ale vietii mele si am retrait – la intensitate deplina – durerea, deznadejdea, furia, pe care multi ani nu le primisem in viata mea, pastrandu-le la periferia constiintei mele. Nu fusesem pregatita pana atunci sa ma confrunt cu ele, iar ele imi afectau diferite aspecte ale vietii, aceasta fiind singura supapa prin care ma atentionau ca am lasat lucruri neterminate si rani deschise. Acolo, pe saltea, le-am putut trai si vindeca corporal si emotional.

Constiinta Starea extinsa de constiinta in care respiratia holotropica te propulseaza nu truncheaza nimic din perceptia cotidiana asupra timpului si a spatiului. As fi putut oricand sa ies din stare daca asta mi-as fi dorit. Am stiut pe parcursul celor trei ore si jumatate unde sunt, ce fac si de ce fac asta. Insa corpul meu se comporta condus parca de o instanta foarte subtila, dar puternica, din mine insami, instanta pe care, in starea de zi cu zi, o cenzuram sau o ignoram. Am aflat ulterior ca in culturile traditionale se numeste Vindecatorul Interior din fiecare, cel ce ne ghideaza drumul in viata, cu o intelepciune care de multe ori depaseste puterea noastra de intelegere rationala. Asa incat corpul se contorsiona si suferea, pentru ca ulterior sa danseze intr-un ritm doar de el cunoscut. Terapeutii cu renume din toata lumea au un rol decisiv in felul in care decurge intregul proces. Ei lucreaza corporal uneori, presand zonele dureroase si invitand omul sa se deschida durerii, sa o primeasca si sa ii acorde grija cuvenita vindecarii. Ei imbratiseaza, atunci cand simt ca este nevoie si, de multe ori, pot juca roluri de mama si de tata. Se transforma uneori in parintii care te-au ranit, parintii care, poate ca nu au fost prezenti in momente decisive din viata ta, dar care, iata, astazi si acum, te iubesc neconditionat, asa cum ai tu nevoie. Si nu este vorba despre o farsa sau despre o simpla punere in scena, ci esti tu, recreandu-ti realitatea de care ai nevoie, integrand-o si vindecand o rana din tine. Ca si cand ai avea puterea sa te intorci in timp si sa schimbi ceva din viata ta, dupa bunul tau plac. Terapeutii ne spun: «Conectati-va la respiratia voastra! Lasati-o sa va poarte intr-o calatorie vindecatoare. Ramaneti cu voi, cu experienta voastra!». Acestea sunt regulile jocului.

Cuvinte cheie: respiratie holotropica, ancheta, psihologie, sanatate, psihologie transpersonala, yoga, reiki, astrologie

Metoda O respiratie holotropica se desfasoara intotdeauna in perechi de cate doi. Unul va respira dimineata, celalalt il va veghea, iar dupa-amiaza se schimba rolurile. Fiecare participant se va regasi in ambele ipostaze: aceea de «respirant», dar si de martor, de insotitor.

Pe parcursul celor sase ateliere de RH la care am participat, pot spune ca experienta de insotitor mi-a daruit revelatii atat de profunde incat am intrat in starea de constiinta extinsa chiar si fara a utiliza respiratia ca vehicul. Rolul de insotitor m-a confruntat de multe ori cu dificultatea de a reusi sa ii fiu de folos omului care se abandoneaza pe salteaua din fata mea. Trebuia sa intervin cat mai putin in experienta celui de langa mine; in schimb, timp de trei ore si jumatate, trebuia sa fiu acolo pentru el. Trebuia sa fiu, nu sa fac. Este o diferenta pe care in mod normal nu o sesizam. Cand ajutam pe cineva, mai mereu avem tendinta de a actiona, de a imbratisa, de a face un serviciu, de a consola, de a ingriji, dar niciodata, pur si simplu, de a fi pentru celalalt. De a fi trup si suflet acolo, cu el. Este o experienta care ne confrunta de multe ori cu dificultatea si amnezia noastra aparenta in arta de «a fi». Intro respiratie holotropica, a fi insotitor este un mare privilegiu. Sentimentele Urmatoarele stagii au fost o continuare de drum. Atunci am simtit ca limitele existentei mele se extind mult dincolo de granitele corporale, psihice, dincolo de orice mi-as fi putut inchipui despre mine. O traire infinita, care nu incape in cuvinte. Experientele nu s-au repetat niciodata in aceeasi forma, de fiecare data am invatat noi realitati despre mine, si uimirea a crescut dupa fiecare stagiu. Oauu, ce lume mare este in interiorul meu! Cat continut, cata lumina, cate umbre, cata iubire, cata putere, cata frumusete si cata durere sunt acolo fara ca eu sa fi stiut! Si punandu-ma in contact din ce in ce mai mult cu Vindecatorul meu interior. Simt cum intreaga mea fiinta se dezvolta si viata mea e din ce in ce mai frumoasa, mai bogata. Si asta, nu fiindca mi se intampla lucruri bune sau fiindca nu ma confrunt si eu cu dificultati, ca oricine altcineva. Ba din contra! Provocarile sunt pe masura. Dar ceea ce s-a schimbat este modul in care inteleg si integrez in viata mea dificultatile si provocarile. Increderea in mine, in puterea mea de vindecare a sporit si astfel ma simt din ce in ce mai bine ancorata in viata. Am certitudinea ca barometrul starii mele de bine se afla in interior. A fost acolo dintotdeauna. Prin aceasta metoda l-am putut vedea si cunoaste, in sfarsit. Se pare ca el e cel care imi aduce lumina si seninatatea.“ Pentru cei care vor sa impartaseasca experinta mea: www.att.org.ro. A consemnat Iuliana Alexa Foto: Guliver / Iconica, Digital Vision

Respiratia Holotropica LUNI, 04 IANUARIE 2010 19:22

Marti, 13 ianuarie, la Bucuresti, la orele 18:30, are loc seminarul de „Respiratia Holotropica”, sustinut de Elena Francisc si Horia Turcanu. Este o seara dedicata acelora care fac primii pasi in explorarea starilor de constiinta extinsa. Daca ati banuit vreodata ca dincolo de realitatea ”ordinara” mai exista ceva, daca ati intuit vreodata ca sunteti mai mult decat un trup inzestrat cu o oarecare inteligenta, daca ati avut intrebari despre voi insiva si despre Univers la care nu ati putut gasi un raspuns, atunci ati nimerit unde trebuia sa nimeriti. Acest seminar va propune o calatorie dincolo de frontierele mintii si a ceea ce sunteti obisnuiti sa credeti ca sunteti. Respiratia Holotropica este o metoda puternica de intrare in stari de constiinta extinsa. A fost pusa la punct de celebrul psihiatru american Stanislav Grof care s-a inspirat in cercetarile sale din stravechi tehnici samanice raspandite pe intreaga planeta. Prin intermediul respiratiei avem acces la adevaratele dimensiuni ale fiintei noastre, putand experimenta trairi senzoriale, biografice, perinatale sau transpersonale. Puterea vindecatoare a acestui proces decurge din experimentarea adevaratelor dimensiuni ale constiintei umane extinse la scara intregului Univers si a adevaratei naturi a Fiintei. In acest sens, respiratia holotropica este o cale cu profunde implicatii spirituale si filosofice, caci nu mai este vorba despre o cunostere teoretica, prin intermediul mintii, ci despre o cunoastere experimentala a unitatii cu Intregul. Inscrieri si informatii la telefoanele: •

0731.014.258 Alina Grama

•

0722.645.583 Elena Francisc

Sau la e-mail:

[email protected]

.

Comments

1. YogaEsoteric :: Experienţe holotropice :: Acest cuvânt înseamnă "orientat spre întreg" sau "mişcându-se în direcţia întregului" ... Metoda propus ă de Stanislav Grof este respiraţia holotropică, ... www.yogaesoteric.net/content.aspx?lang... - În Cache - Pagini similare 2. aspse : Message: WORKSHOP RESPIRATIE HOLOTROPICA

12 postări - 5 autori Respiratia Holotropica (RH) este o metoda eficienta de explorare personala, de transformare si vindecare. Desi folosita inca din antichitate, ... groups.yahoo.com/group/aspse/.../1281 - În Cache - Pagini similare 3. Evenimentul.ro › Moldova › Sedinte de respiratie holotropica Respiratia holotropica este o tehnica puternica si eficienta pentru autocunoastere ... Holotropic inseamna «orientat catre unitate, catre integralitate si ... www.evenimentul.ro/.../sedinte-de-respiratie-holotropica.html - În Cache - Pagini similare 4. Respiratia Inimii & Respiratia Holotropica | Umblu liber 2 Feb 2010 ... afis holotropic 2 Elena Francisc si Horia Turcanu va invita la un workshop de Respiratia Inimii si Respiratie Holotropica, de Sf Valentin, ... www.umbluliber.com/.../respiratia-inimii-respiratia-holotropica/ - În Cache 5. Respiratie Holotropica | Facebook Prezenta insotitorului inseamna : - prezenta fata de sine ( a simti, ... Respiratie Holotropica Respiratia Holotropica este o metoda puternica de intrare in ... www.facebook.com/respiratieholotropica - În Cache 6. Revista Flacara - Vindecatori cu har - Elena Francisc ne ... 4 Apr 2008 ... A participat la un workshop de respiratie holotropica gestionat de frantuzoaicele ... Respiratia holotropica nu este tocmai o noutate. ... www.revistaflacara.ro/index.php?... - În Cache - Pagini similare 7. Ratacitor printre stele: Respiratie Holotropica -I-Definitie 15 Mar 2010 ... Ce este Respiratia Holotropica? Termenul Holotropic este derivat din radacinile greacesti, holos, care inseamna "complet" şi trepein, ... ratacitorprintrestele.blogspot.com/.../respiratie-holotropica-i-definitie.html - În Cache 8. Respiratia Holotropica