RESEÑA Enfoque Gestaltico

 

RESEÑA: EL ENFOQUE GUESTALTICO, FRITZ PERLS

RESUMEN

1.  FUNDAMENTOS

1.2  PSICOLOGIA DE LA GESTALT Entre lo destacable de este 1º apartado, nos encontramos con que, en Gestalt la comprensión de la piscología y de la conducta tiene que ser consistente, para ello hay que llegar a la comprensión del “self”. Esta es la comprensión del sí mismo, que va mas allá de lo intelectual y emocional.

1.3  HOMEOSTASIS Se trata de una de las premisas fundamentales de las Gestalt. Es un principio científico, por el cual todos los organismos mantienen su equilibrio y con ello su vida. En este proceso, el organismo lo que realiza para tal mantenimiento, es satisfacer sus necesidades.

1.4  LA DOCTRINA HOLISTICA Este punto se trata de, la unificación de lo mental y la conducta física. Cabe destacar una etapa intermedia entre estos dos niveles: la etapa de jugar a roles.

1.5  LIMITE DE CONTACTO Aquí, se entiende al humano dentro de un ambiente, siendo la relación que tenga con este, la que determinará la forma en la que actúa. El estudio del ser humano ira dirigido hacia como funciona en el ambiente, a lo que ocurre ahí, se le llamará “límite de contacto”. 

2.  MECANISMOS NEUROTICOS 2.1 EL NACIMIENTO DE LA NEUROSIS Podríamos decir que el hombre integral es aquel que vive en contacto con su ambiente y, no permite ser absorbido completamente por él ni se retira demasiado de este. El que permite esto y pierde el equilibrio se le denomina neurótico.

 

Tal desequilibrio surge cuando ambiente e individuo experimentan necesidades diferentes, y es este último quien no sabe sabe distinguir cual es la dominante. No sabe discriminar, no puede tomar una decisión o no se siente satisfecho con ella.

2.2  INTROYECCION No existe nada en nuestras mentes que no provenga del exterior. Esta asimilación psicológica de conceptos, patrones de conducta… se tiene que realizar como una buena digestión fisiológica, desestructurando, analizando, dándole valor para nosotros y la formación de nuestra personalidad.

La introyección es, el mecanismo neurótico por el que incorporamos a nosotros mismo patrones, actitudes, pensamientos… que no son verdaderamente nuestros. Se ha pasado del límite entre nosotros y el mundo externo hacia dentro.

2.3  PROYECCION Se define como la tendencia a hacer responsable al exterior de lo que se origina dentro, en el si mismo. Clínicamente se reconoce como paranoia y puede alcanzar estados extremos. Suelen ser agresivos, y no se responsabilizan de sus deseos y sentimientos, adjudicándoselos a otros o al ambiente. Se pasa el límite en nosotros y el exterior a nuestro favor, renunciando a los aspectos del carácter que resultan difíciles o son rechazados.

2.4  CONFLUENCIA Su definición se presenta como la incapacidad del individuo por sentir límite entre él y el exterior, se siente uno con el entorno. Este es el estado en el que se encuentran los bebes y, en algunas ocasiones los adultos en momentos de gran concentración y/o éxtasis profundo. El individuo en confluencia patológica no distingue los limites ya mencionados, afectando esto al contacto con los demás. Se exige la similitud y no se tolera la diferencia individual en los demás.

2.5  RETROFLEXION Aquí, la persona sabe claramente la distinción entre ella y el exterior, marcando una clara línea ahí, por miedo de sí misma. En términos de conducta, la persona se tratará a sí misma como realmente quería tratar al entorno.

 

3.  Y AQUÍ VIENE EL NEUROTICO Este viene a consulta porque siente que está en lo que llaman “crisis existencial”, las necesidades psicológicas que les son importantes no están siendo atendidas en este momento.

¿Cuál podría ser la tarea del terapeuta?, facilitar el propio desarrollo del paciente y así, enfocarse en las metas relevantes para él y, trabajar por ellas de una forma más madura. Este, de momento no ha fracasado del todo, pues ha conseguido apoyo, ya que de lo contrario estaría demente o muerto.

4.  TERAPIA DEL AQUÍ Y AHORA El énfasis de la terapia se centra en que la persona tuvo en algún momento un problema y que su resolución es la meta de la terapia. La persona tiene un problema continuado, aunque fuese en el pasado continua en el presente. La herramienta que se le utilizara es el autoapoyo para afrontar los problemas presentes y futuros. Esta es una terapia experiencial, no se le pide hablar de los traumas del pasado, sino revivirlos en el aquí y ahora. La frase central que se mantiene durante la terapia es el “me doy cuenta de…”, pues toda experiencia sucede en el ahora, ese darse cuenta es el contacto y presente donde surgen los diferentes aspectos de uno mismo: el proceso de autorrealización.

5.  PALANDO LA CEBOLLA Sencillamente con el darse cuenta de que uno es capaz de darse cuenta, se está aumentando mucho el área potencial de operación. El terapeuta puede ayudar como un espejo facilitador a través de preguntas que se dirigen hacia haci a el autodescubrimiento. Podrá parecer un procedimiento autoritario pero una vez que el paciente resuelva la paradoja terapéutica de trabajar con apoyo y frustración, este procedimiento caerá conjuntamente en un mismo lugar. El paciente también hará preguntas, nuestro objetivo o bjetivo será que las convierta en proposiciones y afirmaciones. A menudo haremos experimentos con él, con material que hayamos obtenido según su comportamiento. Utilizaremos aquí la fantasía: proponerle que haría con tal tema si no hubiese consecuencias negativas, por ejemplo. Poco a poco el paciente cada c ada vez encarnara más su personalidad en su cuerpo.

6.  IR Y VENIR, SICODRAMA Y CONFUSION Una vez admitida la relación entre fantasía y realidad, podemos aprovechar la fantasía con todos sus estados de intensidad orientada hacia la realidad. Con esto logramos el psicodrama, donde podemos utilizarlo de forma individual (monoterapia) y hacer ver al paciente su propia historia, sus conflictos y que la fantasía está realmente en él. Otra técnica es el ir y venir: en un paciente con angustia aguda, por ejemplo, podemos alternar su atención entre su respiración y la tensión de sus músculos, llegando así a ver la relación y el paciente pueda respirar nuevamente con libertad. Aunque la sesión se de en el aquí y ahora, el paciente tiene el recuerdo de que de lo que habla es del pasado. Por ello haremos hincapié en la propiocepciones, que son las sensaciones físicas

 

que tiene cabida únicamente ahora. Por lo tanto, si se dirige de un lado a otro, podemos rellenar los espacios en blancos y cerrar los asuntos inconclusos.

7.  ¿QUIEN ESTA ESCUCHANDO? Por lo general se encuentra en el paciente que la necesidad dominante es la de obtener seguridad y aceptación por parte del terapeuta. Una terapia exitosa tiene que dotar al paciente de liberarse de su capacidad de abstraerse e integrarlo, para ello debe rescatar sus sentidos, y pasar de imaginar a ver lo que está ahí. El terapeuta puede coger entre 3 caminos según fueran sus prejuicios o enfoque: 1. Simpatía, un darse cuenta de sí mismo y del paciente. 2. Empatía, una identificación en la que el terapeuta se excluye a si mismo del campo y por lo tanto elimina la mitad de este. 3. Apatía, desinterés que se ejemplifica en el chiste psiquiátrico “¿y quién escucha?”, que no llega a ninguna parte.  El terapeuta tendrá que aprender a trabajar tanto con la simpatía como con la frustración. f rustración. Una relación verdaderamente sana y satisfactoria entre 2 personas exige a cada una de ellas la capacidad de combinar la simpatía y la frustración. En cuanto a frustración, hay que tener claro que lo que se frustra son los intentos del paciente por controlar al terapeuta mediante sus manipulaciones neuróticas. Lo 1 en terapia gestáltica es saber que necesita el paciente. Si no es psicótico, es parcialmente consciente de sus necesidades y puede expresarlas. Puede que no se dé cuenta o que le avergüence pedirlo, pero una vez que logra exigirlo ha dado uno de los pasos más importantes. El imperativo es la forma más primaria de comunicación.

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