QAT - Questionário de Ansiedade Face Aos Testes

QAT - Questionário de Ansiedade face aos Testes

Nome:

Idade:

Ano Escolar Frequentado:

Data:

   e    t    n    e    m    e    t    n    e    u    q    e    r    F

   e    r    p    m    e    S

   a    c    n    u    N

   e    t    n    e    m    a    r    a    R

1. Dormir mal uns dias antes do teste porque tenho medo de falhar e penso muitas vezes nisso. (T)

1

2

3

4

5

2. Antes do teste, ficar tão preocupado/a com a possibilidade de poder correr mal que nem aproveito o tempo que ainda tenho para estudar. (T)

1

2

3

4

5

3. Ficar muito preocupado/a e agitado/a antes dos testes importantes, penso que o teste pode correr mal e isso põe-me muito nervoso/a. (T)

1

2

3

4

5

4. Sentir-me muito perturbado/a e nervoso/a durante a realização dos testes. (T)

1

2

3

4

5

5. Começar a sentir-me muito nervoso/a antes da entrega e correcção do teste. (T)

1

2

3

4

5

6. Durante o teste, quando alguém faz uma pergunta ao/à professor/a, tentar adivinhar qual foi a dúvida colocada. (C)

1

2

3

4

5

7. Olhar para a cara dos meus colegas e tentar adivinhar se o teste lhes está a correr bem ou mal. (C).

1

2

3

4

5

8. Durante o teste, pensar como seria bom se eu fosse outra pessoa ou estivesse noutro sítio. (C)

1

2

3

4

5

9. Pensar como seria se eu tivesse a melhor nota da turma. (C)

1

2

3

4

5

10. Pensar se as respostas que dei no teste foram as melhores e estes pensamentos perseguem-me durante algum tempo. (C)

1

2

3

4

5

Costumo…

   s    e    z    e    v    s     À

FIM

Tensão

Pensamentos em Competição

1

6

2

7

3

8

4

9

5

10 TOTAL:

TOTAL:

Ansiedade TOTAL  (Tensão + Pensamentos em e m Competição):