Descripción: Por: Camila de Castro Corrêa y Giédre Berretin-Felix. Traducido al español y adaptado por Francisco Alba...
PROPUESTA DE EJERCICIOS MIOFUNCIONALES OROFACIALES PARA EL TRATAMIENTO DE LOS TROS1 Camila de Castro Corrêa y Giédre Berretin-Felix. Traducido al español y adaptado por Francisco Albarracin. E-mail:
[email protected] tel. +57 320 926 2443 ID-F: @flgofranciscoalbarracin ID-T: @franalbarracin OBJETIVO
EJERCICIOS MIOFUNCIONALES OROFACIALES Abrir y cerrar la boca manteniendo el ápice lingual en las rugas palatinas.
10 repeticiones consecutivas manteniendo el contacto de la lengua con las rugas palatinas durante el movimiento. Duracion:10 segundos (aplicar vibración en M. temporales y Maseteros, en el caso de usar electroestimulación, coloque el electrodo sobre el vientre muscular del Masetero y del Temporal) (3 repeticiones)
Presionar con el ápice de la lengua el centro del paladar duro con la boca cerrada. Realizar presiones de 4 segundos y soltar.
Numero de repeticiones que sea necesario durante 2 minutos. (Usar vibración en la región suprahioidea, en el caso de usar electroestimulación, colocar los electrodos sobre el cuerpo del hioides y en el triángulo submandibular sobre el hioides)
Acoplar el ápice y el cuerpo de la lengua al paladar duro y mantener la resistencia.
Duración: 5 segundos Numero de repeticiones: 10 (3 series). (Usar vibración en la región suprahioidea, en el caso de usar electroestimulación, colocar los electrodos sobre el cuerpo del hioides y en el triángulo submandibular sobre el hioides)
Deslizar el ápice de la lengua por el paladar en dirección anteroposterior realizando presión. Iniciar el ejercicio con la boca abierta, una vez aprendido el movimiento, realícelo con la boca cerrada y con los dientes desocluidos.
Duración de cada desplazamiento: 3 segundos aproximadamente. Numero de repeticiones: 10 (3 series) (Usar electroestimulación en la región suprahioidea)
Elevar el ápice lingual a la altura de los dientes incisivos superiores e iniciar el movimiento de la lengua en sentido anteroposterior hasta alcanzar el ultimo diente molar. Realizar el movimiento en ambos hemiarcos.
5 secuencias (5 secuencias a la izquierda y 5 secuencias a la derecha) (Usar vibración en la región suprahioidea, en el caso de usar electroestimulación, colocar los electrodos en el triángulo submandibular sobre el hioides)
Bajar el dorso de la lengua manteniendo la boca abierta y el ápice lingual en contacto con los dientes incisivos inferiores. Mantener el movimiento por 3 segundos aproximadamente y relajar.
Duración: 5 segundos. Numero de repeticiones:10 (3 series) (Usar vibración en la región suprahioidea, en el caso de usar electroestimulación, colocar el electrodo en el vientre muscular del hiogloso)
Presionar el ápice lingual contra el baja lengua de manera en dirección del paladar duro (arriba) y en sentido derecha – izquierda
Duración: 10 segundo Numero de repeticiones: 10 (3 series para movimiento) (Usar vibración para realizar el ejercicio)
Bajar el dorso de la lengua manteniendo el ápice lingual en contacto con los dientes incisivos inferiores.
Sostener la contracción por 10 segundos, realizar tres repeticiones (3 series)
Elevar el cuerpo y el ápice lingual dentro de la cavidad oral sin establecer contacto con el paladar. Procurar que se realice el máximo afilamiento de la lengua durante 3 segundos y relajar.
Sostener la contracción por 10 segundos, realizar tres repeticiones (3 series) (Usar vibración el ápice durante la contracción de la musculatura lingual)
Producir la vocal /a/ de manera entrecortada.
10 secuencias.
Bostezar
10 repeticiones (3 series)
Elevar el paladar blando de manera voluntaria
5 repeticiones (3 series)
Elevar el paladar blando de manera voluntaria y mantener la contracción.
Tiempo: 3 minutos (Usar vibración en la región de la aponeurosis palatina, en el caso de usar electroestimulación, colocar el electrodo de la caneta intraoral sobre la mitad anterior del velo palatino)
Movilidad Mandibular
Tonicidad de los músculos suprahioideos
Movilidad de la Lengua
Tonicidad de la Lengua
Percepción de la movilidad del Paladar Blando Movilidad del Paladar Balando
Tonicidad del Paladar Blando
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FRECUENCIA Y DURACIÓN DE LOS EJERCICIOS
Camila de Castro Corrêa y Giédre Berretin-Felix (2015) Terapia miofuncional orofacial aplicada à Síndrome do aumento da resistência das vias aéreas superiores: caso clínico. Revista CEFAC. 604-609
