Programa Fatiga y Somnolencia Tecno 2017

SERVICIOS GENERALES EN PLANTA DE EXTRACCION POR SOLVENTES Y PATIO ESTANQUE. CONTRATO Nº 4600008862

DIVISION RADOMIRO TOMIC ACTIVIDAD:

PROGRAMA DE FATIGA Y SOMNOLENCIA

Elaboro Rev. Nº

Fecha Asesor APR Enero

01

2 0 1 7

Edwin Acosta Iván Diaz

Reviso

visado

Administrador de Contrato

Salud ocupacional

Jhonny Rocha Abarca.

Adolfo Galván

PROGRAMA FATIGA Y SOMNOLENCIA

4600008862

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PROGRAMA DE FATIGA Y SOMNOLENCIA

OBJETIVOS Objetivos Proteger al recurso humano, evitando accidentes y enfermedades profesionales, mediante un programa preventivo de control Fatiga y Somnolencia en el trabajo. 2.-Alcance El presente programa preventivo de control de Fatiga y Somnolencia en el trabajo, es aplicable para todo el personal que realice trabajos de “Servicio de Tratamiento y recuperación de orgánico y borra en planta de extracción por solvente”, de CODELCO División Radomiro Tomic. 3.-Metas Índice de frecuencia (IF) = 0 Índice de gravedad (IG) = 0 4. RESPONSABILIDADES Gerente General Facilitar la participación, puesta en marcha y desarrollo del programa preventivo de control de fatiga y somnolencia en el trabajo. Administrador de Contrato Revisar y aprobar el programa preventivo de control de Fatiga y somnolencia en el trabajo. Dar a conocer y hacer cumplir la asignación de responsabilidades correspondientes al programa preventivo de control de Fatiga y somnolencia en el trabajo. Generar los recursos para el buen desarrollo del programa preventivo de control de Fatiga y somnolencia. Evaluar periódicamente el programa preventivo de control de Fatiga y somnolencia en el trabajo. Participar en actividades asignadas en el plan de Fatiga y somnolencia en el trabajo. Realizar reuniones con la línea de mando, sobre el cumplimiento del programa preventivo de control de Fatiga y somnolencia en el trabajo. Asesor en Prevención de Riesgos Confeccionar programa de actividades en gestión del programa preventivo de control de Fatiga y somnolencia el trabajo. Evaluar cumplimiento del programa preventivo de control de Fatiga y somnolencia en el trabajo. Participar en reuniones con la línea de mando, sobre el cumplimiento del programa preventivo de control de Fatiga y somnolencia en el trabajo.

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Supervisor: Tomar medidas inmediatas cuando exista una desviación al momento de visar el Check List en el concepto de alerta temprana, cuando este por iniciar el trabajo y el trabajador presente señales de agotamiento, fatiga y somnolencia Tomar medidas inmediatas en el Reporte de alerta temprana durante la conducción. Conductor Debe cumplir de forma permanente lo indicado en el programa de fatiga y somnolencia. El conductor debe reportar a su jefatura cuando no se encuentre en condiciones óptimas de alerta y atención al entrar al turno. Debe realizar el Check-List al iniciar el turno Presentarse a trabajar en condiciones óptimas para el trabajo tratando de garantizar el descanso adecuado y sus horas de sueño necesarias. Informar de algún problema médico que pudiese afectar su comportamiento físico y mental, comprometiendo su seguridad y la de sus compañeros de trabajo 5.- DEFINICIONES Apnea del Sueño: Trastorno del sueño caracterizado por interrupción de la respiración durante breves instantes durante la noche. Descanso Reparador: Reparador: Es una necesidad del cuerpo humano para recuperar las funciones fisiológicas del organismo, que se logra al dormir en forma continua el tiempo necesario. Fatiga: Fatiga: estado de desequilibrio del organismo manifestado en las reducciones de las capacidades físicas y mentales como resultado de esfuerzo físico, mental o emociona prolongado que puede alterar habilidades tales como: fuerza, velocidad tiempo de reacción, coordinación y capacidad dedición o equilibrio. Como también es natural del organismo frente al esfuerzo físico y mental sostenido en el tiempo, donde el cuerpo presenta un estado de lasitud a consecuencia de esfuerzos prolongados y falta de descanso. Somnolencia: es la tendencia a quedarse dormido, causada por mal dormir, insuficientes horas de sueño, fatiga, consumo de fármacos o algunas enfermedades y que puede ir acompañada de una disminución de la atención el estado de alerta, estado que se encuentra entre la alerta y el sueño Hipoapnea: Hipoapnea: Reducción mayor del 30% y menor del 90% de la amplitud del registro de la respiración por más de 10 segundos de duración, que se acompaña a una de saturación de oxigeno de más de 3% registrado en el electroencefalograma. Hipoxia: Hipoxia: Disminución de la disponibilidad de oxigeno inspirado, que en altura geográfica es provocada por la baja presión atmosférica. Ritmo Circadiano: Circadiano: Oscilaciones de las variables biológicas en intervalos regulares de tiempo. Reloj Biológico: Biológico: Oscilación de un parámetro biológico dependiendo de un reloj endógeno y de sincronizadores ambientales. Síndrome de Apnea: Apnea: Trastorno obstructivo del sueño que se manifiesta por la ausencia de más del 90% del registro de la respiración por más de 10 segundos

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6.- CAUSAS Y MANIFESTACIONES DE LA FATIGA CAUSAS DE LA FATIGA POR SOMNOLENCIA

EFECTOS INMEDIATOS

MEDIDAS DE CONTROL

1.- Insomnio

-Irritabilidad -Poca atención al ambiente de trabajo

-Sacar del grupo de trabajo - cambiar tarea donde no se exponga al riesgo

2.- Apnea Obstructiva

- Ahogamiento .- Falta de oxigeno

- Sacar de ambiente saturado - Derivar al médico

3.- Narcolepsia

- Hiperactividad - Exceso de confianza

.- Realizar narcotest - Retirar del grupo de trabajo

4.- Alcoholismo

- Poco control del cuerpo - Actitud temeraria

- Realizar alcohotest - No permitir trabajar - Enviar a su domicilio

5.- Depresión

- Poca concentración - Animo bajo

- No exponer al riesgo - Derivar al médico

6.- Dolor crónico

- Poco control del cuerpo

- Retirar de labores - Enviar al médico particular.

7.- Sobrecarga de trabajo

- Cansancio notorio - Falta de coordinación

- Pausar las labores entre tareas o cada tiempo - Reevaluar la actividad

8.- Problemas económicos y/o familiares

- Falta de concentración - Ausentismo laboral

- Evaluar entrega de apoyo psicológico. - Gestionar solución con recursos humanos.

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7.- PROTOCOLO Su objetivo es identificar precozmente eventos de fatiga y somnolencia para evitar ocurrencia de eventos de incidentes por estas causas. La gestión de alerta temprana implica 3 fases

Criterios de Reporte 

Debe ser de inmediato o lo más cercano posible a su ocurrencia.

Signos y síntomas del reporte

a)



bostezos reiterados



cabeceos



visión borrosa



enrojecimiento de los ojos



esfuerzo para mantener los ojos abiertos



esfuerzo para mantener la atención



desconcentración persistente



tendencia a quedarse dormida si hay actividad.

Reporte de alerta temprano al inicio de turno

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

PROGRAMA DE FATIGA Y SOMNOLENCIA

Los trabajadores deben reportar al inicio y/o durante el turno la presencia de signos y síntomas de fatiga

y somnolencia utilizando como herramienta la tarjeta verde o

dispositivos tecnológicos ya instalados y en uso. 

Cada conductor antes de iniciar la conducción debe llenar el check List de fatiga y somnolencia desde su hogar y si hay alguna desviación en el check List deberá llamar inmediatamente al capataz antes de salir y al mismo tiempo realizar el levantamiento de la tarjeta verde



Cada conductor es responsable de su condición para conducir vehículos. Si el trabajador se reconoce en un estado que podría afectar su nivel de alerta, deberá reportarlo en la hoja de idoneidad física e informarlo inmediatamente al capataz antes de salir del hogar.



Capataz directo deberá visar al inicio de turno el check List de Fatiga y Somnolencia y la hoja de idoneidad física, si encuentra alguna desviación en las preguntas del Check List deberá actuar de acuerdo al procedimiento.



El capataz debe preguntar por las condiciones en las que se encuentra el conductor del vehículo liviano, por ejemplo ingesta de algún medicamento, si presentas signos de fatiga y somnolencia en caso de presencia de fatiga y somnolencia, el Capataz deberá indagar de manera personal acerca de las posibles causas del estado de fatiga o somnolencia del conductor. 

Si tuvo problemas para dormir y si son recurrentes



Si tiene algún problema puntual en su vida familiar o personal que pudieran haberle afectado



Si está consumiendo medicamentos que pudieran provocarle ese estado.

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Fecha: 1.- Tengo algun problema que disminuya mi estado de alerta y el conducir en forma segura

SI

NO

2.-Estoy Tomando algún Medicamento que induzca Sueño

SI

NO

3.-Durmio menos de 6 horas, o desperto mas de 4 veces antes de comenzar la conduccion

SI

NO

Visado Por:

Pregunta 1 de check List “Tengo algún problema que disminuya mi estado de alerta y el conducir en forma segura” SI LA RESPUETAS ES SI, SE DEBE ACTUAR DE LA SIGUIENTE MANERA: El chofer deberá llamar inmediatamente al capataz antes de salir de su hogar para informar sobre su estado, siendo el capataz quien asuma la conducción (el chofer quedara en su domicilio para su descanso correspondiente o se le asignara una tarea de menor riesgo.) Si el capataz también se encuentra en desviación al Check List se detiene el vehículo y se avisara

-

al administrador de contrato para que el gestione un chofer en condiciones óptimas para cumplir esa labor.

Pregunta 2 de check List “Estoy tomando algún medicamento que induzca sueño” SI LA RESPUETAS ES SI, SE DEBE ACTUAR DE LA SIGUIENTE MANERA: El chofer deberá llamar inmediatamente al capataz antes de salir de su hogar para informar sobre su estado, siendo el capataz quien asuma la conducción (el chofer quedara en su domicilio para su descanso correspondiente o se le asignara una tarea de menor riesgo.) Si el capataz también se encuentra en desviación al Check List se detiene el vehículo y se avisara

-

al administrador de contrato para que el gestione un chofer en condiciones óptimas para cumplir esa labor. Pregunta 3 de check List “Durmió menos de 6 horas, o despertó mas de 4 veces antes de comenzar la conducción ” SI LA RESPUETAS ES SI, SE DEBE ACTUAR DE LA SIGUIENTE MANERA: El chofer deberá llamar inmediatamente al capataz antes de salir de su hogar para informar sobre su estado, siendo el capataz quien asuma la conducción (el chofer quedara en su domicilio para su descanso correspondiente o se le asignara una tarea de menor riesgo.)

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Si el capataz también se encuentra en desviación al Check List se detiene el vehículo y se avisara

-

al administrador de contrato para que el gestione un chofer en condiciones óptimas para cumplir esa labor. (Instruir sobre el riesgo asociado por el no descanso adecuado durante la jornada de trabajo).

-

Se deberá indagar de manera personal acerca de las posibles causas del estado de fatiga o somnolencia del conductor. 

Si tuvo problemas para dormir y si son recurrentes



Si tiene algún problema puntual en su vida familiar o personal que pudieran haberle afectado.

-

Al chofer se le dará la instancia de solucionar su problema. y el capataz se hará cargo de la conducción.

-

Si el capataz también se encuentra en desviación al Check List se avisara al administrador de contrato para que el gestione un chofer en condiciones óptimas para cumplir esa labor.

Reporte de alerta temprana durante conducción



La alerta temprana también puede ser dada durante la conducción por un compañero de trabajo.

b) ACCION DE RECUPERACION

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La acción de recuperación debe realizarse de acuerdo al momento de perdida de alerta (inicio o durante el turno) 

Detención del vehículo y activación (bajarse, caminar, etc.).



Activación en sala de descanso definida (cuando este en faena), cambio de tarea si es posible.



Descanso en sala de descanso



En el caso de ir en carretera, las detenciones deben realizarse en estacionamientos o zonas donde no exista el riesgo para el vehículo como para los que transitan en la carretera.

c)

GESTION DE DATOS

Tiene como objetivo obtener información para realizar gestión, repetidores, tendencias, por grupo de trabajos, turnos, horarios, equipos, causas, etc. Para llevarla a cabo debe quedar registrada la gestión efectuada en cada caso de disminución o perdida de alerta: trabajador involucrado, fecha, hora, evento acciones de recuperación, causa y gestión de salud. Para el manejo de datos ceñirse al sistema de registro de tarjeta verde (alerta temprana) y reporte de seguridad y salud ocupacional en casos de incidentes donde estén vinculados fenómenos de fatiga y somnolencia.

8.-GESTION DE SALUD

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El objetivo es identificar a los trabajadores que se desvían de los check-List de Fatiga y Somnolencia para poder corregir y tomar acciones de tratamiento. Controlar su recuperación y a su vez si su salud es compatible con la conducción Determinará a su vez si existe salud no compatible con contraindicaciones transitorias o definitivas, según la presencia de factores de riesgo o según la patología asociada.

a)

Exámenes Ocupacionales y Preocupacionales.

b)

Examen Psicosensotecnico

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9.-EVALUACION DE RIEGOS DE FATIGA Y SOMNOLENCIA

10.- ENCUESTA DE FATIGA Y SOMNOLENCIA POST INCIDENTE

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Su objetivo es identificar presencia de fatiga y somnolencia como posible causa del incidente y con esta información, complementar el proceso de investigación correspondiente del incidente, así mismo apoya para identificar la necesidad de un chequeo médico asociado a fatiga y somnolencia del trabajador afectado.

11.- CRONOGRAMA

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ACTIVIDAD

1

2

3

Difundir sobre los factores de riesgos, efectos y consecuencia de consumo de alcohol, drogas , tabaco y drogas Difusión y capacitación en prevención de riesgos y desarrollo de conductas de autocuidado difusión para Promover la filosofía de una vida sana y sus múltiples beneficios para una mejor calidad de vida

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CUMPLIMIENTO

ITEM

ACTIVIDAD:

2017 MES Ene

Feb

Mar

Abr

May

Jun

Jul

Ago

Sep

Oct

Nov

R-006

X

R-006

X

R-006

X

Dic

Impacto de la Fatiga en la salud 4

de las personas causas y efectos de la fatiga

X

R-006

y/somnolencia

Fatiga

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Es una sensación de falta de energía, de agotamiento o de cansancio. Consideraciones La fatiga es diferente de la somnolencia. Por lo general, la somnolencia es la sensación de una necesidad de dormir, mientras que la fatiga es una falta de energía y de motivación. La somnolencia y la apatía (un sentimiento de no importarle qué suceda) pueden ser síntomas que acompañan a la fatiga. La fatiga puede ser una respuesta normal e importante al esfuerzo físico, al estrés emocional, al aburrimiento o a la falta de sueño. La fatiga es un síntoma común y por lo regular no se debe a una enfermedad seria, pero puede ser un signo de un trastorno físico o mental más grave. Cuando la fatiga no se alivia con el hecho de dormir bien, nutrirse bien o tener un ambiente de bajo estrés debe ser evaluada por un médico. El patrón de fatiga le puede ayudar al médico a determinar su causa. Por ejemplo, si usted se levanta descansado en la mañana, pero rápidamente presenta fatiga con la actividad, puede tener una afección, como hipotiroidismo. Por otro lado, si usted se despierta con un bajo nivel de energía y tiene fatiga que dura todo el día, puede estar sufriendo de depresión.

Causas         

Existen muchas causas posibles de la fatiga, por ejemplo: Anemia (incluso anemia ferropénica). ferropénica). Depresión o aflicción. aflicción. Deficiencia de hierro (sin anemia) Medicamentos como sedantes o antidepresivos. Dolor persistente. Trastornos del sueño, sueño, como insomnio continuo, apnea obstructiva del sueño o narcolepsia. narcolepsia. Hipotiroidismo o hipertiroidismo. Consumo de alcohol o de drogas, como cocaína o narcóticos, especialmente si se utilizan con frecuencia.

La somnolencia La somnolencia, también conocida como hipersomnia idiopática, es una condición caracterizada por un fuerte deseo de dormir. A menudo, la somnolencia resulta en que un individuo permanece EDICIÓN CÓDIGO

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en un estado casi de sueño o dormido durante períodos inusualmente largos durante el día, así como dormir en la noche. Un individuo que experimenta somnolencia a menudo se duerme durante momentos inadecuados y en lugares inapropiados. Causas y síntomas de la somnolencia Al igual que la fatiga, hay varias causas diferentes de somnolencia. Un estilo de vida que causa somnolencia incluye largas horas de trabajo, falta de sueño o el jet lag. La somnolencia es también causa de problemas psicológicos como trastornos de ansiedad o esquizofrenia. Condiciones médicas tales como trastornos del sueño o hipotiroidismo causan somnolencia, así como algunos medicamentos. Los síntomas son mala memoria, somnolencia diurna, bostezo excesivo y un estado general de baja energía. Tratamiento Hay varias maneras efectivas para el tratamiento de la fatiga y somnolencia. Las personas que experimentan fatiga o somnolencia debido a ciertos factores de estilo de vida pueden cambiar su comportamiento. La fatiga o somnolencia causadas por problemas psicológicos o problemas médicos generalmente es tratable con medicamentos. Los médicos tratarán de descubrir la causa subyacente del problema para poder prescribir la medicación adecuada.

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