Programa Externo

1. Ninpo No Reikishi (Ceremonia de comienzo y final). 2. Messo (Meditación). 3. Kokyo (Respiración). . !"nan #aiso (Calistenia). $. #aishitak" !"ts" (%a&ilidades corporales)' a) kemi aza (Ca*das)  +enpo kemi  Koho kemi  ,ok"ho kemi  Kata kemi - +enpo - Naname - oko  &) Kai ten aza (Rod amientos)  +enpo Kaiten - Ryote - Katate - M"te  Koho Kaiten - Ryote - Katate - M"te  ,ok"ho Kaiten c) Na/are aza (Rodamientos fl"idos especiales)  +enpo Na/are  Koho Na/are  ,ok"ho Na/are d) 0te n aza (olteretas laterales so&re las manos)  Ryote  Katate e) Kiten aza (olteretas so&re las manos al frente y atrs).  Ryote  Katate f) K"ten aza (cro&acias al frente y atrs sin manos)

/) %icho Kaiten (Ca*das en salto) h) #o&i #aiso (#4cnicas de salto)  +empo #o&i  Koho #o&i  ,ok"ho #o&i   Naname #o&i  #en #o&i  Chi #o&i i) ,hoten No !"ts" (Correr por s"perficies inclinadas o 5erticales)  6) #ai ,a&aki (Mo5imientos de es7"i5a) k) #s"/i shi 8 y"mi shi (#4cnicas de desplazamiento) 9. ,anshin (:5asión de ata7"es armados) a) ,homen  &) #s"ki c) okomen d) ak"men e) ,"ne f) Kesa /) /e Kesa ;. #aiso no Kamae (hen No Kamae l) @"doza No Kamae m) %anza No Kamae n) +a/ata No Kamae A. ke Na/ashi (#4cnicas de &lo7"eo) a) odan  &) Ch"dan c) =edan

B.

?aken #ai6"ts" (M4todos de /olpeo) a) Koppo !"ts" (>mpacto a msc"los y h"esos)

          



tama Ken ,h"ki Ken @"do Ken Kiten Ken ,hishin Ken ,hitan Ken ,hako Ken ,hito Ken Doshin Ken %ira Ken Koppo Ken

Ken aza (ta7"es con las manos)  %appa Ken



,ok"6ak" Keri %iza Keri ,ok"/yak" Keri



+enpo Keri



Koho Keri



,ok"ho Keri



chi Kak"shi Keri





#ets"i Ken



#eish" Ken



0sae Ken



%aito Ken



Choko" Ken



ra Ken



Ry Ken



%aisho Ken

Keri aza (ta7"es con los pies)  ,oto Kak"shi Keri 

@"mi Keri



MaEashi Keri



Kinteki Keri



shiro MaEashi Keri



=aeshi Keri



0toshi Keri



Ki Ken

:speciales 

#ai Ken

 &) Koshi !"ts" (ta7"es a p"ntos ne"rl/icos y zonas 5itales)

1F. =odai a)  &) c) d) e)

No Kata (D"nkai de los $ elementos) Chi No Kata (#ierra) ,"i No Kata (/"a) Ka No Kata (@"e/o) @" No Kata (iento) K" No Kata (ac*o)

11. #ehodoki (M4todos de desa/arre) 

Kata #e ?ori chi



Ryo :ri ?ori



Kata #e ?ori ,oto



Kata ?ori



=yak" Kata #e ?ori chi



K"mi Kata



=yak" Kata #e ?ori ,oto



shiro Ryo #e ?ori



Kata #e ?ori =aeshi chi



shiro Ryo Kata ?ori



Kata #e ?ori =aeshi ,oto



shiro ,homen ?ori



:ri ?ori

12. #aihodoki (M4todos de escape) 

shiro K"&i =atame



shiro K"&i #e =atame



shiro ,homen =atame (2 formas)



shiro =atame (3 formas)



shiro Ryo #e ?ori



shi =atame

13. Keri 8 K"daki (6 i Kim e 0s ae 7) 0tras 1A. ,hime aza (#4cnicas de estran/"lación) a) %on - !ime  &) %adaka !ime c) =yak" - !ime d) >tami - !ime e) ,ankak" - !ime f) ?o - !ime /) Kataha !ime h) 0tras.

1B. Na/e aza (#4cnicas de rimi Na/e

- iki Na/e

- Kaiten Na/e

- ,hi %o Na/e

- Kiri 0toshi

- Kokyo Na/e

- #enshin Na/e

- =yak" Na/e

- ,"mi 0toshi

- 0tras

- iki 0toshi 2F. Renrak" aza (#4cnicas #otales) 21. rmas - so Dsico a) %an&o  &) #anto c) K"sari d) ,h"riken - ,haken e) Rok"shak"&o f) Katana - Nin6ato /) ,h"ko - shiko h) Kyokets" ,ho/e - K"sari Kama i) Mets"&"shi  6) rmas de @"e/o k) ari l) Ki"do - @"kiya

m) 0tras.

Requerimientos del Hinin Dases del practicante. ,e re7"ieren de  a 9 meses de prctica.

1. Ninpo no Reikishi. %istoria del Nin6"ts" y de la esc"ela. Ninpo no Reiho (Códi/o de %onor). 2. ,hino&i ,hozok" (estimenta). 3. Kokyo. !"nan #aiso. . #aiso no Kamae (,eizaI @"dozaI %ansaI %iraI ?okoI >chimon6i y !"mon6i No Kamae). $. #aishitak" !"ts" &sico (KaitenI kemiI Na/areI #s"/i shiI y"mi shi. #ai ,a&akiI #o&i #aiso.) 9. Koppo !"ts". ;. ke Na/ashi. A. ,anshin :lemental. B. #ehodoki. 1F. =odai No Kata

Requerimientos del Shiroto ?ominio del #aishitak" 6"ts". ,e re7"ieren de A meses a "n aGo de prctica.

1. 2. 3. . $. 9. ;. A. B.

?ominio y desarrollo de los sentidos f*sicos. #aishitak" !"ts" 5anzado (%icho KaitenI cro&acias). #aiso no Kata (%okoI >henI Kon/o =asshoI Kosey y %icho No Kamae). , an sh in a 5a nz ad o K er i K "d ak i.  ke N a /a sh i a5 an za do . K an se ts " az a. #ai ho do ki . %an&o !"ts" (so del han&o).

Requerimientos del Deshi :st"dio del !"tai6"ts". ,e re7"iere de "n aGo a 19 meses de prctica.

1. 2. 3. . $. 9.

Messo &sica. , an sh in t ot al . Ky"sho temi (:st"dio de los p"ntos ne"rl/icos y zonas 5itales). ! "p o n  ke Na /a sh i. N a/ e az a. #anto !"ts" (so del tanto).

Requerimientos del Kohai ?ominio de los r"dimentos elementales para efect"ar "n com&ate. Re7"iere de 19 meses a "n aGo y medio de prctica.

1. 2. 3. . $. 9. ;.

Messo a5anzada. K os hi ! "t s" . , a/ ar i ! "t s" . = at ame az a. R en ra k" az a. K"sari !"ts" (so del k"sari). Randori 5s. "n oponente (Com&ate).

Requerimientos del 5 to Kyu – Monjin ?esarrollo en el com&ate. 0&tención de nociones de *ndole espirit"al ms a5anzadas. Re7"iere de "n aGo y medio a 2 aGos de prctica.

1. 2. 3. . $.

,hime aza. Ro k" sh ak " D o ( so de l & o) . ,himpai shi !"ts" (Com&ate con las piernas atadas). ,himpai #e !"ts" (Com&ate con las manos atadas). Ra nd or i 5 s. dos op on en te s.

Requerimientos del Senpai :Hcelencia en el com&ate. Re7"iere de 2 a 2 aGos y medio de prctica.

1. 2. 3. . $.

%enka aza (#4cnicas de contra ata7"e). Ken !"ts" (so de la katana y el nin6ato). >ai Ninpo (#ctica y estrate/ia en el com&ate con katana - nin6ato). on #e ?o (Com&ate a cie/as). Randori 5s. tres oponentes.

Requerimientos del Bushi =ran capacidad de percepción. @"erte 4nfasis en el tra&a6o de /r"po. Re7"iere "n m*nimo de 3 aGos de prctica.

1 . , h" ko - s hi ko . 2. ,h"/endo (:6ercicio de ,"per5i5encia). 3. Randori 5s. c"atro oponentes.

Requerimientos del Yoshi >nte/ración total con c"al7"ier entorno. Re7"iere "n m*nimo de 3 aGos y medio de prctica.

1. 2. 3. .

,h"riken !"ts" (so del shaken - sh"riken). Mets"&"shi. ,h"/endo. R an do ri 5 s. c in co o po ne nt es .

Requerimientos del Taibushi #otal desarrollo f*sico y alto /rado de desarrollo espirit"al. Re7"iere "n m*nimo de  aGos de  prctica.

1. 2. 3. .

Kyokets" ,ho/e y K"sari Kama. , h"/endo. Randori 5s. cinco oponentes. Randori 5s. tres oponentes armados.

Requerimientos del Genin :l practicante de&e estar preparado para so&re5i5ir c"al7"ier sit"ación.  estas alt"ras s" 5ida se s"pedita por entero a 4lI p"esto 7"e es totalmente d"eGo de ella. :s eficienteI pleno y feliz. :star totalmente conciente de la estr"ct"ra del "ni5erso en 7"e 5i5eI y apro5echar 4sta para s" propio  &eneficio. Re7"iere "n m*nimo de $ aGos de prctica.

1. 2. 3. . $. 9. ;.

Ki"do y @"kiya (so d el a rco y la ce r&atana) . :st"dio y dominio de otras armas tradicionales. rmas de @"e/o ,h"/endo. Randori 5s. $ oponentes. Randori 5s. $ oponentes armados. encimiento del :Hamen de Ni5el.