Produtividade e Gestão de Tempo - Alta Performance

 

OG\@JDJ DG F[\VG >: Jetj pkragrij`fk >< ^rm ^rmgr grmz mzjã jãæ æg >6 Dk`mãæg dk gloktmvgs k pej`kojik`tg >4 Agfg >; Bêlm Bêlmtg tg k dms dmsfm fmpe pem` m`j j >1 ^rgf ^rgfrj rjsstm tm`j `jãæ ãæg g >3 Grcj Grcj` `mz mzj jãæg

>2 Kqumeélrmg vmdj pkssgje k k`trk prgssmg`je

 

^rgdutmvmdjdk k Ckstæg dg Tkipg

Imssæg dj juej Djr g prmikmrg pjssg `j fg`struãæg dk uij vmdj dk jetj pkragrij`fk, frmj`dg ui smstkij fg`êvke dk grcj`mzjãæg pkssgje.

G quk kssj cjekrj a*dN tki ki fgiui7

> jikrmfj`gs sglrk iktjs dk j`g `gvg ‖ tgdjs kstæg rkejfmg`jdjs j Lmg-^smfg-Vgfmje. ^rgvgfjr g jeu`g dg tmpg ‒Vk agssk aêfme, tgdg iu`dg fg`skcumrmj, `í7”

’

Jtí vgfï sk tgr`jr fg`sfmk`tk, g m`fg`sfmk`tk mrê dmrmcmr suj vmdj k vgfï vjm fbjiê-eg dk dkstm`g.’ Fjre Ou`c

^jssjigs lgj pjrtk djs `gssjs vmdjs vmvk`dg `g pmegtg jutgiêtmfg! Vk qumskrigs iudjr, g prmikmrg pjssg í tkrigs uij vmsæg fejrj dk fgig kstjigs ki fjdj ui dkstks 6 pmejrks dj `gssj vmdj. 1

   

^rgdutmvmdjdk k Ckstæg dg Tkipg

Dmjc`östmfg dk lki-kstjr Lmg? Ik jemik`tg ijogrmtjrmjik`tk dk prgdutgs `jturjms, sjudêvkms

Dmsfgrdg

Fg`fgrdg

> pg`tgs

:> pg`tgs

@æg tk`bg `k`bui véfmg quk ik prkoudmquk (êefgge, fmcjrrg, drgcjs,  ogcgs, pgr`gcrjj pgr`gcrjj ktf). ktf).

> pg`tgs

:> pg`tgs

Lklg pkeg ik`gs 6 emtrgs dk êcuj tgdgs gs dmjs.

> pg`tgs

:> pg`tgs

Tk`bg lgjs `gmtks dk sg`g s g`g k bgrêrmgs fg`smstk`tks dk mr dgrimr k jfgrdjr.

> pg`tgs

:> pg`tgs

Vgu smfjik`tk jtmvg k prjtmfg kxkrféfmg aésmfg fgi rkcuejrmdjdk.

> pg`tgs

:> pg`tgs

k `æg m`dustrmjemzjdgs. @æg fg`suig iumtg jãÿfjr gu cgrdurj.

^smfg?

Tgtje?

Ekmg rkcuejrik`tk k ij`tk`bg im`bj ik`tk jtmvj fgi m`agrijãûks dk qujemdjdk.

> pg`tgs

:> pg`tgs

Kstudg dk agrij fg`té`uj sglrk im`bj êrkj dk jtujãæg? `gtéfmjs, ikebgrks prêtmfjs, emvrgs ktf.

> pg`tgs

:> pg`tgs

Im`bjs `j`ãjs sæg kstêvkms k, pjrj imi, `æg sæg ui igtmvg dk prkgfupjãæg jtujeik`tk.

> pg`tgs

:> pg`tgs

@æg cjstg iumtg tkipg fgi fkeuejr, tkekvmsæg gu rkdks sgfmjms.

> pg`tgs

:> pg`tgs

Vm`tg-ik ik`tjeik`tk sjudêvke k ikus `évkms dk kstrkssk sæg fg`trgejdgs.

> pg`tgs

:> pg`tgs

Vgfmje?

Tgtje?

^jssg uij quj`tmdjdk dk tkipg jdkqujdj fgi im`bj ajiéemj.

> pg`tgs

:> pg`tgs

Tk`bg jimcgs pröxmigs k ik k`fg`trg fgi keks fgi rkcuejrmdjdk.

> pg`tgs

:> pg`tgs

^jrtmfmpg rkcuejrik`tk rkcuejrik`tk dk ui crupg sgfmje (rkemcmæg, fursg, kspgrtk ktf).

> pg`tgs

:> pg`tgs

Iku rkejfmg`jik`tg jigrgsg í sjudêvke k kstêvke (*sk `æg kstê `ui rkejfmg`jik`tg, fg`smdkrk pjdrûks j`tkrmgrks). j`tkrmgrks).

> pg`tgs

:> pg`tgs

3

Tgtje?

 

^rgdutmvmdjdk k Ckstæg dg Tkipg

iæg `j ijssj Dmjc`östmfg Lmg-^smfg-Vgfmje •

Jfkssk g dmjc`östmfg k ijrquk sk Fg`fgrdj gu Dmsfgrdj fgi fjdj uij djs jrijãûks sglrk gs pmejrks Lmg-^smfg-Vgfmje.

•

Vkoj :>>% sm`fkrg(j) sglrk fgig í suj vmdj bgok!

’

J fjdj dgms dmjs ckrjigs ui vgeuik dk djdgs kqumvjek`tk jg quk frmjigs dg m`éfmg dj fmvmemzjãæg jtí >6.’ Krmf Vfbimdt

Tjrkajs x Tjrkajs  x Fgiprgimssgs ^jrj ajejr dk fgektj í mipgrtj`tk sjlkr dmakrk`fmjr tjrkajs k fgiprgimssgs! Qgfï sjlk j dmakrk`ãj7

Tjrkajs sæg fgmsjs V[JV ‖ vgfï tki quk ajzkr, `æg mipgrtj g eucjr, g bgrêrmg gu g ikmg, pgr kxkipeg? mr jg ikrfjdg, dkskipk`bjr uij jtmvmdjdk `g trjljebg, emipjr j fjsj ktf. Oê fgiprgimssgs tïi djtj k bgrj ijrfjdjs, k ckrjeik`tk k`vgevki gutrjs pkssgjs, fgig fg`suetjs iídmfjs, rku`mûks k kvk`tgs. 2

 

^rgdutmvmdjdk k Ckstæg dg Tkipg

fjek`dêrmg

emstj dk tjrkajs

[i pg`tg supkr mipgrtj`tk! • Qgfï prkfmsj dk ui eucjr jdkqujdg pjrj fjdj fgmsj! • Tjrkajs dkvki mr pjrj uij emstj dk tjrkajs ‖ quk pgdk skr ui jpemfjtmvg kspkféfg pjrj mssg gu smipeksik`tk ui fjdkr`g gu legfg dk `gtjs dg fkeuejr. • Oê gs fgiprgimssgs dkvki mr pjrj ui fjek`dêrmg ‖ skoj kek aésmfg gu dmcmtje! • Fjdj ui `g sku qujdrjdg!

Tmdg dk akrrjik`tjs tjrkajs k `gtjs jvuesjs

fgiprgimssgs

G quk `æg í vmstg `æg í ekilrjdg k g quk `æg í ekilrjdg `æg í akmt akmtg. g.

Fgektk