Principios Del Entrenamiento

June 20, 2018 | Author: Maca Adriazola Cabrera | Category: Sports, Adaptation, Psychology & Cognitive Science, Physical Exercise, Science

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Descripción: principios del entrenamiento...

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Para orientar y especializar la adaptación en una dirección 

Principio de la adaptación a la edad e individualidad del atleta.



Principio de la alternancia reguladora.



Principio de la preferencia y coordinación sistemática.



Principio de la regeneración periodizada.

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