PREVENCIÓN RIESGO PÚBLICO

PREVENCION DEL RIESGO PÚBLICO

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RIESGO PÚBLICO Objetivo

Identificar algunas habilidades y destrezas para responder, antes durante y después, de manera segura a situaciones límite de emergencia.

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PREVENCION DEL RIESGO PÚBLICO Antes: Prevención

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¿ Qué significa Riesgo Público? ARP SURA

RIESGO PÚBLICO Definición

Son todos aquellos aspectos inherentes al espacio público que ponen en riesgo la integridad física e incluso la vida de las personas.

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RIESGO PÚBLICO Tránsito

Violencia

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¿ Cuál es la diferencia entre violencia y agresión? ARP SURA

RIESGO PÚBLICO

AGRESION

DEFENSA, INSTINTO DE SUPERVIVENCIA.

VIOLENCIA

SON LAS AGRESIONES FISICAS Y PSICOLOGICAS QUE ATENTAN CONTRA LOS DERECHOS FUNDAMENTALES DEL SER HUMANO.

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RIESGO PÚBLICO Violencia FORMAS FISICA PSICOLOGICA

TIPOS PERSONAL FAMILIAR

EMPRESARIAL SOCIAL

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RIESGO PÚBLICO Niéguese a ser la víctima

• Utilice la Observación • Sea desconfiado • Observe los factores de preincidente

• Tenga elementos de comunicación • Utilice la creatividad

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RIESGO PÚBLICO Niéguese a ser la víctima • Utilice claves de comunicación

• Sea discreto y no de mas de la información necesaria • Baje el perfil • Cambie de rutas • Lleve el dinero en diferentes partes

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RIESGO PÚBLICO Niéguese a ser la víctima • Cuando visite algún lugar tenga información previa con respecto a la seguridad del sector • Tenga cuidado que el delincuente ha cambiado su perfil • Hágale caso a los mensajeros de la INTUICION ARP SURA

RIESGO PÚBLICO Mensajeros de la intuición SENSACIONES INSISTENTES PENSAMIENTOS PERSISTENTES

CORAZONADAS PRESENTIMIENTOS

DUDAS

HUMOR

VACILACIÓN

EXTRAÑEZA

DESCONFIANZA

ANSIEDAD CURIOSIDAD

RECELO MIEDO

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PREVENCION DEL RIESGO PÚBLICO

Durante: Inteligencia emocional

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RIESGO PÚBLICO DURANTE: • Conserve la calma (Controle sus emociones)

• Haga uso de la Inteligencia emocional, para si mismo y para el violento EN UN MOMENTO DE RIESGO, TU VIDA DEPENDE DEL CONTROL DE TUS EMOCIONES ARP SURA

¿ Qué significa Inteligencia emocional? ARP SURA

INTELIGENCIA EMOCIONAL Definición Inteligencia emocional no es ahogar o reprimir las emociones, sino regular, controlar o eventualmente modificar estados anímicos y sentimientos -o su manifestación inmediata- cuando éstos son inconvenientes en una situación dada

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INTELIENCIA EMOCIONAL EN SITUACIONES DE EMERGENCIA

•Ser capaz de tomar decisiones bajo presión con una clara visión de futuro •Encontrar soluciones sencillas a problemas complicados •La inteligencia emocional se compone de habilidades relacionales

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En las emociones entran en juego cuatro aspectos: 1. Una situación concreta. 2. Una serie de reacciones fisiológicas específicas o sensaciones (aceleración del pulso y de la respiración, tensión muscular, etc.). 3. Unos pensamientos determinados. 4. Un tipo de respuestas concretas apropiadas para esa situación.

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Emociones frecuentes frente a una situación de emergencia:

Desencadenante

Producto

Consecuencias

MIEDO FISICAS ANSIEDAD PSICOLOGICAS PÁNICO SOCIALES ANGUSTIA

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CARACTERISTICAS DEL MIEDO •

Contagioso

•

Se transmite automáticamente

•

Colectivo y puede llegar al pánico

•

Depende del bagaje emocional

•

Genera reacciones irracionales

•

Produce el accionar del sentido de supervivencia ARP SURA

Durante

•

Presión psicológica del agresor

•

Maneje el miedo la ansiedad y el pánico

•

Manejo del conflicto

•

Conserve la calma

•

Trate de no exaltarse , ni hacerle perder el control al otro. No se resista a la entrega de los objetos. Trate de observar en lo posible los rasgos físicos

•

De información al agresor de todos los movimientos que va hacer ARP SURA

EL AGRESOR •Obedezca rápidamente a lo que le ordene y hágalo con calma repitiendo constantemente lo que le indica. • Procure tener las manos visibles. •No transmita enojo o sentimientos de venganza. Contra un arma de fuego no existe fuerza física suficiente. •No responda a las agresiones, recuerde que el objetivo es la supervivencia •No haga ruegos inútiles, recuerde que lo mas importante es la vida.

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Técnicas para el manejo de las emociones: Técnica n.° 1: Respiración profunda Esta técnica es muy fácil de aplicar y es útil para controlar las reacciones fisiológicas antes, durante y después de enfrentarse a las situaciones emocionalmente intensas.

1. Inspira profundamente mientras cuentas mentalmente hasta 4 2. Mantén la respiración mientras cuentas mentalmente hasta 4 3. Suelta el aire mientras cuentas mentalmente hasta 8 4. Repite el proceso anterior

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Técnicas para el manejo de las emociones: Técnica n.° 2: Detención del pensamiento Esta estrategia se centra en el control del pensamiento. Pasos: 1. Cuando te empieces a encontrar incómodo, nervioso o alterado, préstale atención al tipo de pensamientos que estás teniendo, e identifica todos aquellos con connotaciones negativas (centrados en el fracaso, el odio hacia otras personas, la culpabilización, etc.) 2. Di para ti mismo “¡Basta!” 3. Sustituye esos pensamientos por otros más positivos.

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Técnicas para el manejo de las emociones: Esta técnica necesita cierta práctica para identificar los pensamientos negativos, así como para darles la vuelta y convertirlos en positivos. PENSAMIENTOS NEGATIVOS

“Soy un desastre” “No puedo soportarlo” “Me siento desbordado” “Todo va a salir mal” “No puedo controlar esta situación” “Lo hace a propósito”

PENSAMIENTOS POSITIVOS “Soy capaz de superar esta situación” “Si me esfuerzo tendré éxito” “Preocuparse no facilita las cosas” “Esto no va a ser tan terrible” “Seguro que lo lograré” “Posiblemente no se haya dado cuenta “que lo que hace me molesta” ARP SURA

Técnicas para el manejo de las emociones: Técnica n.°3: Ensayo mental Esta técnica está pensada para ser empleada antes de afrontar situaciones en las que no nos sentimos seguros. Consiste simplemente en imaginarte que estás en esa situación (por ejemplo, pidiéndole a alguien que salga contigo) y que lo estás haciendo bien, a la vez que te sientes totalmente relajado y seguro. Debes practicar mentalmente lo que vas a decir y hacer. Repite esto varias veces, hasta que empieces a sentirte más relajado y seguro de ti mismo.

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