Prevenir es tarea de Todos Controle los cambios bruscos de temperatura en el hogar
Cuando este prendida la estufa o cualquier calefacción, evite abrigar excesivamente a los niños. Mantenga la temperatura de la casa estable
Consumir alimentos con Vitamina C Esta es la forma correcta de toser
Evite los contagios
Taparse la boca al toser o estornudar Evite llevar a los niños o adultos mayores a lugares donde estén personas enfermas (contagiadas) Lavarse las manos constantemente Evite los lugares muy concurridos
Este tipo de alimentos tiene efectos sobre la mucosa respiratoria permitiendo mejor acción local de anticuerpos. Ejemplos son los cítricos como la Naranja, Limones, Piña, etc.
[PREVENCIÓN DE ENFERMEDADES RESPIRATORIAS]
[PREVENCIÓN DE ENFERMEDADES RESPIRATORIAS]
Promoción en Salud Collipulli
Una de las medidas principales es la Vacunación Vacunarse no asegura que no nos vamos a enfermar en todos los casos, pero si ayuda a que los síntomas como la fiebre o la tos entre otros, sean mucho menores, previniendo mayores complicaciones.
“La vacunación no previene totalmente el contagio, pero disminuye los sintomas y complicaciones”. Evitar espacios fríos y húmedos Es muy importante que evitemos provocar que los espacios de nuestra casa se humedezcan, para ello debemos:
Enfermedades Respiratorias Agudas Constituyen una de las primeras causas de muerte en niños y personas mayores Durante el invierno aumentan los cuadros respiratorios agudos, sin embargo también pueden darse a lo largo de todo el año. Las Enfermedades Respiratorias pueden ser causadas por Virus, Bacterias o Elementos Ambientales
Tapar hoyos y/o rendijas de nuestro hogar Secar la ropa en pieza distintas a donde estemos No dejar tiestos con agua sobre las estufas
Evite fumar dentro de la casa o en lugares muy concurridos
Evite los ambientes contaminados
No fumar dentro de la casa Encender y apagar las estufas (parafina, gas) o braseros fuera de la casa Mantener limpias las estufas y cocinas a leña Ventilar la casa al menos una vez al día para evitar ambientes viciados Evitar el hacinamiento
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