Pregnancy Guide in Tamil
February 11, 2018 | Author: sinjanthu | Category: N/A
Short Description
Pregnancy Guide in Tamil...
Description
க
ப கால தி
ெப
க
அ
பான
வழிகா அ மாவா
ெப
க
அ
! – Dr.ஞானெசள த , Dr.
பான வழிகா
கலா
ப ரசா அ மா..! எ த ஒ இ
க
யா
உ
.
க தி
தி
ெகா
ைமைய அ
க
லபமான வ ஷயமி வ
உதி த
உ
ள
அளவ
எதி ெகா ஒ
ய
மகிழேவ
ய
ப ரசவ
ெநா ய
த
வ த
ெதள உ
க
ள ைத
அ
ப ரசா
ற
கி
இய ைக ,
உய ெகா ,
ஆனா தா
பல ெப
வய
தா
இ
ைல.
வ ஷய !
இ த
ேற ஏராளமான
ைம
எ
. தா
ைம ெரா ப
க
றி
பைதேய
, தா
ெவா
வைர அவ
, ப ரசவ
ல ேபானா
க
பா
எ
ைம ேப
ெப
மாத
ல ெகா ைய
உடலளவ
ப ரசவ
. ஆனா
ஒ
,
ம
, அைத
ப
, ப ரசவ
,
வ ைட
அ
சா பாக
நா
ப ட
பேத
எ
அ
ப
பவ
க
டெம
லா
தமா திர தி
ப
சாக
க
சி காத
நா
தா க
ெப ற டா ட
ஆகிேயா . வா
வ கைள
த தா க ஞானெசள த க
ைம
இ த இைண ப ேக
க
அ த
, தா
வ
.. தா
, அ
ேப
ேதா ேக
வக
வக
அவ கள அைன
ப றிய க
கைதக
ேநா க . க, ப
மக ேப
ம
ைம ேபறி
ேக
ேக
ெதா ம
க
ைட அயலா ட
எ தைனேயா .
த
வைர இள தா
, மாமியா ட
ெகா
க
பவ
ெபா
ேற
வத ெக ேக
. ெசா
ேபா
தன
ள ைவ ப
வள க
க
கைள ச தி
ஏராள . அ மாவ ட
ெப றா
க
மாத
ம
இ
ைமயான வ ள க
உ
உண
ெக
தாேன!
இவ ைற
எ
ேம! த நாள
ச ேதக
க
கிறா க
ப
தமான ,
ல
ேவ
.
வ ஷய
அ
.இதமான
கைள பய
ஏராள தா
ெஜ
ெசா
ப வா
ெப
ெப
பல மா ற ம
ேவ
ள
ைம! தன
ெகா
ைலதா
த
.ெப
றன.
ப ர ைனக
பய பட
க
கி
சி ைவ
ெப
பற
வ
பவமாக ந ப
க
தா
கவ டாம
உலா
திகிலான அ
ள
ப ர மா க பவ
கைதக
உ
ச ேதாஷ
இைணய றவர
வ
ெப
இைதவ ட உ சாக
ேக டமா திர தி
,
ப ரவாகி அள
ெப
பராம
வ தி
மகள மக
மாத சிற
ம
ப றி
மிக ந
டகால
வ
கலா
வ ைத அறிேவா !
1
க
த
தி
பைத எ ப
மாதவ ல அ
கி
உ
திெச
சி
ேவ சி
த
ள
இ
க
ப ேதா
ச யான
.
சி
இ
லா
பைத
கா தி
இர
எ
எ
டாவ
ெசா
க
நாேள அள
.
நல ? வய
க
ைப .
வய உட
வைர
ப தானா
நா கெள
ைலயா
உ
ள
ட
த
அைன
கான
உ
க
ைகெகா ைட
க
கேளா
எ ெத த நா கள
க
த
சிைன
பற
ேகாளா
வைரதா
க
ஆேரா கியமான
ழ ைத
க
45
, ம
றி. ப ற
ய நாள லி
அைட தி
ப ைத
பற
த
சீ றிவ
த
எ
வ ப
தா
ப ற க அதிக வா
தா ப ய உற
இ த
ப
ைவ
கிற
ெகா
.
டா
?
த
மாதவ ல
ஆன தின திலி
பேயாக
ெவ ைட
தி
நா
ெவள ேய
வ
ஒேர
நட தா ேச
40,
ேச
தா
அறி
அ
ப ைத
மாதாமாத
மாதவ ல
அ த
ள
தா
அ ேபா
வள
அெசளக ய .
க
தா
த
ல
பமா
வயதிலி
, தா
க
ேனறி
காலக ட .
வைகய வயதி
ல
?
வ
கான
றி, வ ல காக ேவ
த
ைமயான
ெகா
ேபால
இ ேபா
எ த வயதி
ப
ளலா .
ப ேசாதைன வ
க
தி
ப ேசாதைன
ய அவசியமி
ம
தி ப
ேபாவ
ந
ெகா
ந
உ
தா க
இதி
ெப வா
நா
.
தா
மாத
தா
அ சிைன ஒ
உய ேரா
வஜினாவ
ல
பதிைன தாவ
ைபய லி ைற
இ ேச
சிைன
ெவள வ
.
அத
உய ர
நா
இ த தா ப ய
, சிைன
தா ைட சிைன உற
ைடேயா
.
ெச எ
. அ ெபா
ண
ஆ ச யமான
ெப ‘அ த’ நா
ஒ
பதினா
வ ஷய .. உண
பைத க
சிைன
அதிகமாக இ ப
ைட
ெவ
. அைத ைவ
அ த இ
நாள தா
கலா .
2
ஆ
ெப
உடலா
ஓ.ேக. அத உட
பற
உறவ
ேகா
ண
கண கான உய ர
ெவ றி
ெதா
வா
ேள
க
வட
ஒேர
ைழய
இ ேபா
க
த மான
க ப
மன ெகா ஆணா, ேள
ணா
எ
.
ஆண
நிைல..
வ
ெப
ச
, சிைன
ப
ைடய
வ
ண
சிைன
, கைடசிய
உடேன, ம ற
ைடய
உய ர
தி
இ
இ
க
கிவ
.
உ க
. ெப
ணா?
எ
..
பத காகேவ இ த பதி
பைத
த மான
ஆண
கிற
அைட
தா
ஆணா?
ெப றா
ெச
த மான
த
ேமாதினா
சிைன
ட கணவ க
ெப
தலி
எ
ப
எ ேபா
,
எ ப
?
கிற
ழ ைத
த
எ
ப ண ஆகிறா
ழ ைத
க
. அைவ அைன
உய ர
யாதப
க, ெப
பற
ெப
இ
ேவ
ஒ
தா
வஜினாைவ
ெவ றி ெப ற உய ர
ைகேகா
உ
ெப
உற
?
ன நட கிற
ேபா
ைடைய உ
எ
இைண
உய ர
அ
ட
மைனவ ைய அதி
பேத
சிைய
கணவ
வ
உ
உய ர
ெவ
த
தா
ள
ெகா ய ,
. ஆமா
.
சிைன
ழ ைத
ைட
ய
ேராேமாேசா தா
சிைன
ைட
ேச
எதனா
ஏ ப
அைத அ த
ெநா ய ேலேய! க
ப
எ
த இ
லாவ
வா தி
,
வார
க
தைல
ர
இ
மா ற
ஏ ப
. இைத தா
த
வளர
கி
ப
கா
. காப ,
ல ைவ த பல வாசைனக
அத காக வய கேவ
வா தி வ
ைற .
சமாகவாவ
அ
, ரச .. எ
அறி
றிக
பழ க
? ட
சில
ப
வைர,
கிேறா .
ேம
மச ைக
தா
கிற
காலக ட தி
மச ைக எ
த
ற
உட
இ அ
இ த சமய தி
ெதாட
அதிகமாக
வைர ‘கமகம
வய
ைற
கிவ
.
இ
.
ேத’ எ
ர ட ைவ
.
.
எ க
இ த
கள
மா காய வ ட வா
ேபா
க
ஆர ப
மாத
லா
வாகிறேத.இ காேத!
இ த
த
ெதா டத ெக
மச ைக
உ
ய
.
ைபய சா ப ட
கா
உய ேர
டா
பா
எைத
ெகா
ஒ
மய க
க
ெப ெசா
உடேன
திதாக
ஹா ேமா
க
ற
ன
சா ப டேவ
டா
. அ
ப
க
கிறேதா
ஜூ
வைகயறா கைள
அவ ைற
ெகா
ச
.
3
இ த
சமய தி
ள
மச ைக
கால
சா ப
றன .
எ
கி
பதா
ஒ
ைவ
கள
மா
அதி
அ
எ
ஒ
ள உண
உ
ம
வமைனய
ம
வ தாேலா, எ வா இ
.
க
ப
ெகா ைப
கிற
லாத க
அதிகமாக
உடேன
கிறா கேள.. உ
க
ப கால
எ
தா
,
ப றி நிைன காம எ
பா
க
.
அ
ேபால தா
,
ைல.
க
இ
தா
ெனா
தைல
வ தாேலா
வள
ள
ற ெதா தரேவா,
கேவ
மய க
இ
ற
அல சிய ேபால
ேநர றி
. தைல
நிைறய
எ தைனேயா ெபா
ழ ைதய
அழ இ ப
ேயா
ற க
வ
ைள க
ப ’எ
ப
ைள க
பமா? அ ப ெய
. இதைன
மாறி, ‘ ேக
ப
எ த எ
இ ப
உ
றா
பற
எ
, வ டாம
றா
ழ ைத
. வா தி
தாய
கவன
னேவா.. இ .
ைல.
ர
,
வா தி,
அதிகப ச
களாக ர
ஆனா
இ
கலா !
ைப
க
!
?
ைடயாக ேறாேடா
ப
ைள’ க க
ஒ
ெதாட
அதிகமாக வய
ஒ ல
இ
கிறா கேளா
இர ைட
றா
ஒேரெயா
களாக தா
இ
தா
ப
க
ெசா
வழ கமான
கள
றி த க பைனய
வா தி
‘
யா
ேபா
மச ைக.
அள
ழ ைத
தாய
ப
ெதா
வைர
உ
றா
நிைற தி
வழிேய இ
ேந மாறாக, மச ைக கான எ த அறி
எ
ைட
ப
லா
வா தி
உ
’ எ
ழாய
,
பத காக
மய க , தைல
ைபய
க மா ேட
உ
க
ல ப
ழ ைதய
க
த
ைமயா?
ப றி ெசா
திைசதி
ப
தவ ர ேவ
ந
வா திதா
நிைறயேப
வா தி
எ
, ெக
பணக
ம
யாத
பதி
. இவ
வைத
சேலா, சி
ள
. க
அட
த
உடேன வா தியாக ெவள ேய ெகா பள
மய க ,
சாதாரண
கிற
தா சாம
ம டைல
வா திைய
ஏ
தா
இ
ப
. அதனா
றவ ைற
ைவ
ளலா . ‘எத
ேச
ர த ேபா ேகா
ஏ
ேபா
பய
,
ேள ேபான
அதிக கா
கா
ள
தாக
ெகா
இ த காலக ட தி வ ஷய ..
ளய
ைல.
ஆேலாசைனேயா
மா திைரகைள
டா
,
கா
தவறி
வைகய
டா ட கள
ளவ ைற சா ப ட நா
ப
திர
காம
ஒ ப .
இ த
யப
க
ழ ைதயாக ெச
உ
ெவ
க
வ டலா .
4
‘ஃெபேலா ப ய தலி இர
ழா
‘ெச
ஒேரெயா
ல
க
உ கா
ைபைய
ேபா
ேநா கி
க
ப
ஃெபேலா ப ய க
ழாய
தானாக நகரா ல தா க
ழாய ‘க
’வ
அ
ம
ெம
ழா
எ
இய க
வைள
நி சய
தைடப
ல, இதனா
உய
கி,
வ ஷயமி ப
ெகா
யா
தா
இ ப
. அ
ஆ
. ெபா
க
வாக
ேசதமைட த
ஃெபேலா ப ய
ெப
க
.
இ ப
இ
.
, அத
கி வ
ல
ழா
ஃெபேலா ப ய ப ட
ழாய
க
வரலா . ஊசி வளர ஆர ப
ேபா
ஏ ப
ெவ
ழா
ைழ
தா
வ
களா
எ
அள
ள
?
னா
. உடேன க
. உடன யாக டா டைர பா
உ
தியான
ேம
டா ட ட
அ
க
இ தைகய ஆப
கைள ச தி காமேல தவ
மச ைக
ப
ேவ
உட
க
நா
காவ
பமான
ஏதாவ
மாத
. அ ேபா
த
ைமயான
க ேவ
சா ப
க
வாக
ய
சா ப
ந
ந
ல
பழ
நி
ப
இ
ைல. 15 வார
படவ
.
பழ
களா ைல
க
க எ
ஆன
,
கள
ந
வ
,
மா?
வ
வ ம
றாக பசி எ
வ
ந
இ த
ல
வ
இவ ைற
க ஆர ப
த நா
னாசிைய
ற க
வ க
ப ர ைன
. அதிலி
அ எ
ப ர ைன
.
தா
ப பாள ைய
கைல றா
டா
ெச
கலா .
அைனவ
கழி க
வைதவ ட பழமாக சா ப
மல சி கைல . இ த
மல
, பழ
வ
ப ேசாதைன
தியாக ப ர ைன வ
ெபா
சிரம ப
நிைறய கீ ைர சா ப
க
,
கள
.
டா
பழ சா
அ
.
யாத நிைல வ
எ
மல சி க
சமய
காரணமாக
சில
ேக ஆப
, ர த ேபா
வலி
ேபா
ல
.
ெதா
கலா .
ெநள
சில
தைசக
ேநா
த
ைபய
கிறா க
தா
கி வ
, இர
வள
ழாய ேலேய வளர ஆர ப
ழாய .
?
கிற
!
ஆனா
இ
றா
லிய ஃெபேலா ப ய
வய
கிற
இய க ைத
அைம ேப
வைர தா
க
த ப
க
தி
ப ’எ
ெதா
ஏ ப
வழியாக அைவ ெம
கைடசிய
களாக ப
க
ேதா
ழா
.
ழா
ன? எதனா
, நா
, ஃெபேலா ப ய
ேநா
நக
வ
ம
.
. ஃெபேலா ப ய
க
ஃெபேலா ப ய கி
எ
க
இ ப ய
‘ஃெபேலா ப ய
தா
நக ெச
ைபைய ேநா கி நகராம
இைத
’லாக இ
கி ட த ட
ஆேரா கியமான க
கிறா கேள.. அ
. அேதேநர , ஃெபேலா ப ய
டாக ப
ெம
ப ’எ
க
ச
தவ ஞான ப
. கா
. ப
வமாக ைர ப
சிய
ச
5
நிைறய ேதைவ ப லி ட
பா
அ
ஆேலாசைனய பா
ந
இ
ல
கி
பா
.
ெபா
த
சில
,
க
ெகா
கா
ஊ
ஆ
. இ
சிய ,
கா
ைற த
ஒ
ம
வ
, மா திைரையவ ட
தா
ேதைவயான
கைள
தா
தா
உ
ைவ
உ
வாவத
கிைடயா
ெப
ஒ
ஆ
எ த
ழ ைதகைள ‘ ைரெம
க
ெசா
ெபா
ப
வாக
க ப
கிற
.
கா உ
ல
.
உய
லா
ெகா
க த
டா
க (இ
எ த வ
இய ைக றி
இ
இ
க
வள
க
ப
இைத தா
ைப ஒ ட
ெகா
ழ ைத எ
ச
பவ க
ைமயா?
எ
வய
பணக இ
வார தா
லாம
உயரமான
.
நாள லி
னா
ஊ
சிறி
கிறா கேள, உ
ஒ
தாய
ெசா
ந
ப
ளேவ
லி
கிறா கேள.. அைத ப றி ெகா
எ
களாக
தா
இ
எ
மாத
இ
ப
டா . இர த அ
ழ ைத, ெப பா
தவ
ளலா . இெத
வ
ப
நல .
வாக,
.
வ க
ஆன
சமமான நா க
ட ’எ
மாத
பா
பதா
ெகா
ைமயாக
, ெமா த
). இதி .
.
சீ கிரேம ப ற
ப
ெபா
அதிக ப யான
ஆகா
. பய பட ேவ
மாதவ ல
தா
எ
ெகா
இ
இ
ப ேசாதைன ெச
றா
ம ப
அதி
வ
சா ப டலா .
உண
அதிக உ கா
மாத ப த ’ எ
க
லாம
கி ைவ ந
ப டாண
வ ைளவ
சமய தி
ழ ைத எ
மாத
நாைள மா திைரகைள
ள ேவ
இ
ளவ க
இர த , சி
க
ப
ஒ
சிய
ட கடைல,
இ
சாதாரண ப ர ைனதா
கண
கா
ரத ,
மசாலா, கார
உ
இ த லி
எ
ெகா பா
உட
இர த அ
‘ப
பணக
.
எ
ேபா
ெண
அ
, க
பதா ேவ
அதி
சா ப டேவ
வ
த
ேப
, அதிக
ெண
எ
எ
றன.
தய , எ
கிற
க
ள ப
தியாச வைகயான
ெச
கேள
கிற
.
..
கால ைரெம
ட
(Trimester)
கிேறா . த
நா
மாத காவ
ைரெம
ஏழாவ
க
மாத திலி
வைர '
த ஆறாவ
ைரெம
ட '.
மாத
வைர
'இர
டாவ
ட '.. மாத திலி
ழ ைத ப ற
வைர ‘
றாவ
ைரெம
ட !’
6
த
ைரெம
கியமான மச ைக ப த
வ
அதி
ப
இ த
த
தா
தா
காலக ட தி
ெவ
தா
மாத
அ
ெச
ேம
ெகா
ெதாட ,
டா
கள
.
த
ெபா
ப ,
க
வ டலா .
ைபய
அதிக
ைரெம
ட
மாத திேலேய
நா ப
கால
க
அ
தமாக த
கிய
க
கைல
வட
ர
பயண
ெச
வ
வள
சி
கான
தாேயா இர
கா
க
டாவ
ட
க
ற நா
ேபா
ற
வ
, பற
கா
வா
எ
பதா
க
அதிக .
ப
டேவ
எ
ள
ெப
ல பல
க
கள
மஸா
பலனள ைலக ந
எ இ
இேதேபா
ஓ ட ைத
ெகா . வ
காவ
கிவ
வதா
ஈ எ
வ க
ெண
வ ழா அ
மாத தி
, க
வ
தா
ம
க
வ
, ஆலி
. சைமய
ல
ந
சி ப
ழ ைத ெப
ேகா ெண
வய
வள
ெல
கி எ
தடவ , அைரமண
க
. ைக,
.
வைட த ேதா
வ வ யாக டமி
வாகி,
றன. ெண
ேநர
ஊற
உபேயாகி ெணய
கல
ட வ க
ெப தாகி
பற
வ ழலா .
சிறிதா
அத
ேம
.
அதனா
றிய
ஆய
)
அ ற க கி,
றி
.
.
மா பக
மா பக
மச ைக
கா
, வ
கி வ
வ
உ
ர த
ெதா
ேதா
பற
?
.
, நா
தைசக
வ றி
வ
கேவ
தா
அதாவ
அ வய
, வய
தா
ேத ந
ைற
வாக
ேபால
மாத திலி
க
கி
ஓரள
ைறயாக வளர ஆர ப
றி
அ வய
ஒ
ைள
க
ெதாட
ஆகியைவ .
கிற
எ ப ய
வாக
ெபய தா
இ ேபா
. (ப ரசவ
க
ஏேத
தடவ னா
. வய எலா
கா
ெம
வ க
உ
கிற
ம ெறா
ெதாட க தி
வைட
ெப
ெப
டல
வ
இதய
அ
ட
. இ ப
ெகா
சில
க தி
ெதாட வ
கிவ
வ
வ
, இதய
ழாய
வ வ
ைரெம
ச ேற ேம ட
ச
க
மாத ,
ஏ ற மாதி
ம
ஆர ப
ர த
மாத தி
றாவ இர
ஓ ட
இைண
க
க
த
ர த
டாவ
கள நர
நா க
க
ெதா
ச
ேசா
.
ச …
ம
, க
டா
த
றவ ைற த
க
உ
பா ெச க
ேபா
ட
அதனா
சில
ைள க
இ த
டா
ெவ
டா ட ட
ெகா
அதனா
ெப
ட
க
கா
.
ைரெம
,
மச ைக
வ ஷய .
நி
ைரெம
ட
ந
ப கால
றாக
எ
சா ப ட
றா
அ
இர .
டாவ
உ சாகமாக
ைரெம ழல
ட தா
.
ைவ
7
ஈ
ேராஜ க
ஹா ேமா
பளெர
ழ ைத ஆர ப
த
,
ெப
மாத தி
ைன
றி
கா ,
மாத தி
வள
அப மிதமாக
ஆறாவ வர
கள றாவ
வ
வா வலி ப
ேபா
எ டாவ ேபாகேவ
.
ேபாலி ந
ல
தாேலா,
இ
சி
அைச
. வ, உ
உ
க
த ெகா
லபமாக வ
தன
த
எ
ேதா
ர த ேபா
க
ைமயாக
அதிக
மாதி
இ
ள
ேபா
. ஆனா
ந
இற
யா கி வ
அ வ
, ைக கா
ப ர ைனக
தாேலா,
மாத தி
,
, வா கி தா
வ
இ
ெகா
. இ
சா ப
வ
, ஏழா
அதாவ
உ கா
சிரமமாக
வலி
ேமயான
ெதாட க தி
ெகா
,
தவ
ேப ட
வா
ட
ழ ைத
இ
ைக
கி ெகா
உடன யாக
ேப, அதாவ
ஏழாவ
மாத
‘அபா ஷ
’. ஏ
வய . வ ேபா
ந
ல
.
வலி, தைல
தா
தாேலா
ெவள ேயறினா
க
யாத
மாதி
இய திர
ழ ைத
நிைலய
திணற
, டா ட ட
ேட
சிகி ைச
இ
ப
ெப
வ
அ
ெவள ேயறினா
கள
ைவ
ேபா
ற
மாத
அ த
கா பா றலா .
ைரயர
ேப ழ ைதைய ஆனா
ெதாட பான
சி க
அ த க
வர
அதிக .
ழ ைத இ
ம
ேலசான அசதி இ
ைரெம
வ லி
பற
வள
உ
,
க
.
றாவ க
ட
க ஆர ப
ழ ைதய
வ
. ேநர
இ
வளர
.
ட
இ
மாத தி
, க
ற
எ
ழ ைதயாகிவ
அதாவ
ழ ைத
அைம
வதா
. ப
க
.
ைரெம
ெப
உ
கள
!
.
அ த
ேரைகக
ெப
ப ர ேயக
அைர
வ
ட
!
கமாக ந சல
இ
ெப
மாத தி
தா
ட ந க
ைரெம
த மான
மாத தி
ேம
இ த
ப ரகாசி
பைத
ள பன
ைமயாக உ
ர பதா
கி ட த ட
ஐ தாவ சி
ட
எ
இ த நா
ஐ தாவ
றாக
ெபாலி
ஆ ப
ந
ெவள ேய ப
ெபாசிஷ
வர
ஏ
மா
வாக கிற
ஒ
பதாவ
மாத தி
, தைல
பாக
கீ ேழ
!
8
ழ ைதய
அைச
ஐ தாவ
ஏழாவ
ழ ைத, ெகா
ச
மா ைக, கா
ெகா வ
பதா
அ
டா ட ட
ெச
உ
ைல
வ
ந
திய
ேதா பா
ல
.
ஒ
லிய எ
,
ஒ
ழ ைத
இ
ெந
,
றினா
ேவைள
பதா
க
மிக
க
.
சில
ைல’ எ
ெந
க
இ த
. ஐ
சிறி
ைற
ேநர
தாேல
இட
றமாக
ைறவாக இ
தா
ழ ைதைய
ெதா
ெகா
வ
தா
மாத
கள
வட
ம ற ஐ
கள
லாம
நா மலான க
அதிக
இ
லாம
உற
எ
அ
க
டா டரா தா ப ைவ றி ெகா
. ந
அபா ஷ எ ச
அ ப ல
ப ட
ைவ
ஏ ப
ைக
ெச
ெப
க
ெப ய ப
, ப ரசவ
ப ெகா
வ
இ த அ ைவ ைவ
ெகா க
க
ைபய
க
, கவனமாக இ
ள
ெப
க
.
!
எ
றா க
க ேவ
ஆகிேயா
ேம
க
ளலாமா?
ெப
ளலா .
வைரய
அபா ஷ
தவ
றி
க
டாேம.
உறைவ
தா ப ய உற
வா
கள
ேவ
பத காக தா
ச யாக
ஏ பட
சமய
அ த உற
இ
காம
சில
க ேவ
ைபய
அபா ஷ ட
எ த ப ர ைன அல ட
, க
. க
தா ப ய
டாேத எ
மாத
ஜா கிரைதயாக இ
ேநர தி
மாத தி
ஏ ப
ளலாமா?
ெபா
அ த ெகா
பதாவ
ெகா
இத
த
’ஏ
ெப
ப
ைவ
அ ப யானா
க
மாத தி
வளவாக
கலா .. அ ேபா
ைவ
மாத
கா
ெச
அேதேபா
தவ
கால
ரணமாக
இ
ைற தப ச
எ
த
ஆகலா . அதனா
ெபா
அ
க
தியாச
ைறவாக இ
தா ப ய உற
ேப ெசா
நிைறய.
த
, ஐ தாவ
அைச
ப ரசவ
கண கி
வான
எ
இ
அதி
இடெந
வ
.
கலா .
ப கால தி
ெபா
.
ழ ைத
உணர
தாரமாக ந சல
னாள
நிைறய
மண ேநர
இ ப
க
, ‘
றாக
வ
. இதனா
ழ ைதய ஒ
கள
க
ப
ந
!
கைடசி மாத தி
திய
ட ந
உைத பத
ளாம
மாத தி
.
வைர பன அைச
வா க
அதிக
அைசைவ
சமாக வள வதா
இ ேபா
கவைலேயா
ஒ
மாத
ெகா
இதைன கா க
ழ ைதய
கைள ம
உைத தத
ேபா
ப றி..?
மாத திேலேய
அ ேபாதி
ஒ
க
தா ப ய
இ உறைவ
.
ம தி
ெப எ
க
கிறா கேள..
ம உ
லா க
ப
ைமயா?
தா எ ப
க
ைவ ப
க
ந
ெகா ேவ
?
9
ம
லா த நிைலய
காரண தா
ப
ச ய
இதய
ர த
ேதைவயான தைல
ம
எ
லா த
எ
ச தா ழா
ேசராம
. இட
, அத காக
. ஆனா ப
ர த
ேபா வ
ப
நிைலய
ெச
ர த
சா ப
ழ ைத உ
டா
நிற
,
தா
ற ப
கனமான
கைள அ
க
ைப
. இதய
‘ப .ப ’
இற
கள
ப
ப கமாக ஒ
வய
கம
ெப
ர
.
.
அதனா ,
பேத தா
ழ ைதகள சா பா
வ ஷய ைத
பணக
ேவ
ெரா ப தா
.
ேம.. கா
கீ ைர, தின இ
சிய
இ
,
பா
சா ப டலா . ம ட
, சி க
ேவ
எ
றா
இ
லாவ
வரலா . அைட ப
ைல.
ெசா
அ
இ
மண
தா
ம
வ த
தா
லி
. அைத
ழ ைதய ெகா
மரப க
இர
தி
க
கல
கிறா க
தா
பணக
தய
இ
.
!
எ ப
ேவ
ய
நட
சா பா
ேச
சா ப
மிகமிக அவசிய . தின இைவ
தவறாம
சா ப டலா .
பவ க , ம
க
உய க
ச
, வாைழ பழ
ஆ ப
சா ப
சா பா
தலான
? அதனா
வ
கவனமாக
இ
. அைசவ
இரவ
மா
தவைர
ெரா ப மா
,
ப ஒ
இ
?
ளேவ
வ ஷய தி
தா
பர பைரயாக வ
ெபா
ைல.
. மச ைக சமய தி
ைதைய
காரண
இ
பழ க
ன ெச
வா
நிற
கா
வட
கைர
எ
ெசா கைவ
மா? ம
அதனா
ைவ பாலி க
பற
லா
வாைட ப
ைற ம
ெகா
ச திெய
பாலி
ைவ காக ற
ழ ைத சிவ பாக
த
ைம. சில
அதிகமாக
க
டா
நல . ம
எ
ல.
றி மய க
ேச
க
நா
இ
இதனா
ஒ
க
வைக
ேவ
மல சி க
ஒ
வைககைள சா ப
ஒ
டாக .
வராம
ைட, சி க
வதி
தவறி
ைல, ஆனா
டா . ம
ம
ல
ஒ
ைற
டா
அ
சா ப ேபா
ந
ட
அவ
வ ஷய ந
தமான ப
தி
றாக
கவன
கா
சி
ேதைவ.
வ க
ப
நரா
ம
ச
காமாைல
ேபா
க
டா
.
அ ப
ப
ைதயாக இ
த மான ற தா
ந
ந ல
.
ப ர ைனக ெந
ைச
.
10
இர
ேப
உட
எைட அதிக
அதி
சா ப ட தா
உட
க ேவ
க
அத
ப
அதிக
அதிக
.
க
டா
எைட
கா
க
கிவ
ெவள ேயறி எைட க
ப
உ ச
க க
ள
சா ப
வத
சா ப
பவ களாக இ
ம
கைள
ேகன
க
ப ரசவ
ப
த ேவ வ
ெகா
தா
.
, ைக
ளேவ
உட
ப ைடயாக
ந
.
சி
நராக
இ
ெசா
ச
கிறா க
பாக ப ற
ெச
எ
,
. ஆனா
ற ஒ
ேப
’ த
ல த
தா
.
ச
.
மா திைரக
ப றா
ைற
மா திைரகைள
. ச வ கித உண டா ட க
ப
கைள ைர
காரணமாக ஒ
காக
தவறாம மா திைர,
? எ டா
, ேச . இர
மாத தி
.
ைற க டாய
ேபாட
கி த
மி
ெதா
சி
வ
பத
மிக அவசிய . வய
ேகன கிறதா எ
என ப ெசா
ஏ படாம தப
. ப ரசவ ேநர தி இ
தா
.
சிைய இர
சி உத
. அைத ந பாத க
ர தேசாைக ேநாயா
ச
த
த ந
இ
கிறேத.. ஏ
ஆ
இ
(folic) ஆசி
சா ப ட ேவ
பமான
ஒ
பணக
, ேம ெகா
தா
வ
தா
தி வ ட
சமய தி
இ த
வ
ஃேபாலி
வ
டா ஸா
ப
கலா .
ந ேகா
ைற
இ
இ திய க
ேநாைய
ைபய
ச யான நிைலய பய
.
தா
ேய அறி இ
ழ ைத க
க ப
கிறா க
க டாய
அத காக தா
க
இ ப
உட ப
சா ப ட
வத திகள
ெகா
லேம ச
க
கிேறா .
தலாக
சி க
ப ைட
டா
ல ப
ர தேசாைக
‘ெட டன
ல
ேம
சி
ெதாட
றி பாக
பாதி க ப
சில
சிய
சாதாரணமாகேவ ர த அ
கள
சி கா
சா ப
. ம ற நா கைள
எைட
உ ைப
டா ட க
ெகா
அதி
ஏ ப
த
ேம
தி காக
பணக
அதிக
ள ேவ
அள
மாத
க
ெத
.
ப றி ெசா
வ
அதனா
கிறேத?
ப கால
ர த
பதா உணவ
மா திைர சா ப
பரவலாக இ
ப கால தி அ த
ேத
ப ரசவ தி
ேச
ைற
மா திைரகைள அ இ
ண
தியான
சா ப
, நைட பய
கிேலா
.
. இவ க
பா லிைய நிைறய த
கைள
ெச ெகா
தா
, எ டா , ஒ
வ
ல உண
ப
. க
அதிக த
க
ஊ டமாக
பா
அதிகப ச
ப ர ைனகைள ெப
எ
ேவைலக
வ டாதப
கால தி
ேம
சில
. ந
த அள
எைட அதிக
வட
ேம
..?
கவனமாக இ
அேத சமய
ேவ
அ
ரா
எ தைனேயா ப ர ைனகைள
ச ேதகமி
றி
ெத
றி
ழ ைத ெகா
ள
.
11
க
த
க
வ ேசஷ பராம
த
ெப
க
த
ச
கைர ேநா
உ
ளவ க
ண
ப ர ேயக , வலி
,
நிைலய
ைவ ேப
ப றிெகா
ெப ட
கால தி
ச
கைர ேநா
ச
கைர
ஏ ப
உ
ள
க
இவ கைள மக ேப
ம
ப ேசாதி க ேவ
. சி
இ
ெகா
ெத
அ
ததாக
உய
இ
பவ
க
ெதாட வ
ல
கைள
தா
. கா
றி ச
ேத ச
.
,
. உட
க
த
இதனா
தவ
க
க
கலா .
பய
றா
..
வா
கைர ேநா
ப
ஏ ற
பகால
அவ ைற
.
.ஆனா ஏ
ேகா
அத வ க
அ
ல
ைட
டாலர
ஏ ெகனேவ
பாதி
ஏழாவ அறி
வ ய ழ ைத
ச
கைர ேநா வ
உ
ள
க ச
. பணக கைரய
. ர த
மாத திலி க
,
உண
ய சி க ேவ
க ேவ
றி. அ
உட
அ ப
ேநா
உய
சா ப
ஏேத
ப ேசாதைன’ ெச
த .
ப
.
தவ
வர
கைர
க
இ
லி
.
ெதாட
ளவ க
கால க ட தி
ச
கியமான
ந
இ
அத ேக ப ஜா கிரைதயாக இ ர த
உ
மா திைரய ,
யவ க
நி ண
ழ ைத
ெகா
ேக
ேவ
மா திைரகைள
தினா
ஊசி, மா திைர இர
யா
.
அதனா ள
க பட
கைர ேநா
கைரைய க
‘
கவன
ேதைவதா
லி
ேபா
ப தி
மாத தி
மி
அதாவ
லேம ச
ஏ ெகனேவ அளைவ
எ
அதிக
த பற
ஆளானவ களாக இ சி
ந
தலாக
பாக
ழ ைத
. வள
ஐ தா
வயதிலி
டா
ஏ பட
தாய டமி
உட பய
ஆனா
ேபா .
ம
ட இ
ேவ
ைறபா
ேபாகா
த
பணக
க
க
மா திைர
நல
க
,
ேப, , உடைல
ெகா
ப ச தி ைல.
ற ப ர ைனக
தி டமி
சி க
வ
லி
பவ
ஏ
ப றேக
ேதைவய
மா ேபா ள
இ
:
ேநா
கால தி
எ
எ
வ ள கமாகேவ பா
ச
சாதாரணமாக
,ஆ
க
ெகா
நிைல
ெகா
, ம
ெச
ேதைவயா?
பராம
, இதயேநா
ழ ைத
ப ேசாதைன ம
உட
எ
அ
த
தா
தைல
(ப .ப ) ெத ய
றி
படபட
.
12
இதய ேநா சி
வயதிேலேய
சா ப உ
இதய
ேநாயா
பாதி க ப
பவ க
க
ெகா
தியான உடேனேயா டா ட ட
சா ப
ம
த
கைள இ
இ ேபாெத க
அ த
இதய
ேநா
அைனவைர
கிேறா .
ம
வ ஷயமாக தா
உ
ேம
இ
ளவ க
ஈ.ஸி.ஜி,
ைறைய
இ
வய
ல
க
ப
, அத காக
பைத
லிவ ட ேவ
. அ ேபா
றி
தா
வள
கா
எ
யா
கிற
ெபா
றி
தா
சி ைவ
ைல..
எ ேகா
லியமாக அறிவ
வ இ
இதய ேநா
அ
.
ெதாட பான ப ர ைன கைள ெசா
ேபா
, அவ
தாைய
றி கா பா ற
லா
பணக
தன
, மா திைரக
ம
பத
ப றி ெதள வாக ெசா
கவன ேதா
எ த ஆப
த
அத காக
ெபா
ேபா
ற
இதய
ேசாதைன கைள
தவைர, வ
வாக
ெச
ய
கா
ந
ல
ல
மணமான
.
வலி வலி
ப றி ெசா
ப றேகா
வலி
தலி ெப உ
ல ேவ
ேநாயா
வலி ைப பா
ஒ
கி உ
ைம
ேவ
மானா
வ
எ
ெசா
ெகா வ
ேடதா ேமா எ
தாய
க
ப
உய
பாதி க ப ட
மைன
ேபாகலா ’ எ
எ
டா ட
ெச
வ
வலி அ ேநா ப ச தி எ ேபா ழ ப
ல
யா
வ
ேநா உ
ல
உ
ளவ
ள
க
ஏ ப
த
சிகி ைச
கலா
எ
எ
தா
ைற
வலி
.
அதனா
டா
ண ப
ம
சா ப
ழ ைத
ெகா
வ
க அதைன
வலி !
வ
ஏேத
வைத நி
தி
பாதி
த
டா
. அ
வ டலா . டா ட
அதத
‘ப ரசவ
பணக
காம ஓ
வலி
கவன வர
ப ரசவ ேததி இ நா க
ேதைவ. ..
, ம
பற
வாக தா
னேம ம
வலி வ
இ
வமைன
. க
க
ற
றிவ
வ
எ
, ப ரசவ சமய தி வ
ப
ஒ
ைத எ
நா
ந
அத கான
க
இ
கா தி
றி ப
ேதா அ
ப வரலா .
ேவ
சமய தி
ேநாயா
க
பற
மா? தி
கான ம
ப ரசவ
,
ெத
ேக உைல ைவ
இவ க
வயதிலி
ெப
திவ
அ
ஆக
வலி
. சி
றன .
எ ெபா ேடா
றா
பாதி க ப
ண ப
நிைன
க
எ
வலி
வலி பா என
வ தா ெத யாம
ம நல . அ ம
வ ட
வ
ேபாேத, தன
அ ப
ெசா
லாம
வ
ப ரசவகால வலி பா, இ வ க
ைல
சிகி ைச அள பதி
.
13
ஆ
மா:
இ த பாதி ேவ
யவ க
எதிரான க
உ
ப
ளவ
.
ஆ
எ
எதிெல
மி
ேவ
த இட
இ த
ேனறிவ சா ப ம
கள
க
பகால தி
காசேநா
க
த
ெப ெதா
ெப
ைல வ தா ழ ைத
கைடகள
ேக
ைர
ெசா
ல
தவ
. க
உட
மா திைர க வளரவ ஏ பட
வா
கி வ
மா திைரகைள
எ
க
நிைலைய ெகா
பாதி ேபா
தா
பா க வரா
ந . கா .
அ த
வ ழா
லா
ேபா
ற
வைத தவ
சிரம
க ,
ஏ ப டா
ெகா
அள ந
ம
ல
ள ேவ
க
.
பாதி
!
ற
ேமா
எ வ
ெகா .
க
ற
ப ேசாதி த சைல ச ஆனா
,
கா
ச
ப
இ
எ
ப றி
எ த
, வய
தானாக
ஒ
றி
ம
எ
ன
ப றேக
தவ ளாம ம
இ
ைல.
வ
தா
எ
வ க
ப ண சா ப
மிகளா
வ
ப ர ைன
சா ப டாம கி
ைலக
கிறா க !
கான
தவேற தவ ர, டா ட க ெகா
த க
ம
பய தி
வதி
பகால தி
ெதா
தைலவலி
தா
எ
.ப
டாதா?
,
ச
இ ேபா
அத கான ம றா
ேபா
கா
வ
. ஏென
ளலாமா?
மா திைரக
றிவ
வதி
கைள சா ப ட ம
எைதயாவ , அ ேபா
தி
நடமா
ெகா
கால தி வ
ெதா தர
கள
ச
ப வ
ேபானா
.
கா
கிறேத..
பாதி
ஆேரா கிய
கைள எ
ப
எ
அத கான ம
இ ப
இ
நில க
ேவ
பாதி க ப ட ெப
தைலவலி,
க
க
க
க பட
பா கேளா அதிெல
ழ ைதைய
மா திைரகைள
பாலான
இ
வர
காம
க
ட
வ
ப திலி
வ தமான க
த
கவன
.
.ப -யா
க
இ
அத கான ம
ஏ ப
வழ கமான
உ
ட
கவன ேதா
வாக
பாதி
. ஆனா
வ ய
ெபா
சி நிைற த இட
ேவக திேலேய
சமய தி
இர
,
சிற
த கவன
மறி ஏேத
வ த
ட
மி
கள
.ப . என ப
ேநாைய
ளவ க
கவன ேதா
ஆேலாசைன
ததாக
பகால தி
உ
லா
த
. அைத
டா ட
க
மா
கால தி
ெந ச
அ
க
க
ம கா
றா எ த தா சைல பாதி
.
14
இ த
நாள
ப ரசவ
நைடெப
மிக ச யாக இேதா இ க
ப ண ேய உண
ப ரசவ மிக
ெசா
ல
ேதாராயமாக தா
ஆனா
, ப ரசவ கிற அறி
க
றிக
க த
ள ெம ள ப
க
வ
மா
வைட
வ
இ
வ
.
கல த
ெசா
ல ப
கிற
இ த திரவ
ர
தா
ர த .
பைத
மாதவ ல
க ப
கிற
ட
டா டரா
ேததிைய
மனதி
. வ தமாக எ ச
உைடவ
ைக
ஆகியைவதா
அ த
வ
வ
பா
தா
ேபா
இ
சியாக இ இத
அைட
, க
பற
லாம
எ
ெகா
ச
ப
வ
வ
இற
கிய
காரண .
தைல
ைபய
. இ
ந
றாக பற
க
தைசக
ெகா
ைபய கி
சமாக
வ
ழ ைத ெவள ேய
ப
வய
ஏ ப ட
ட
ல
.
ழ ைத
ப
ந
தா
ப ரசவவலி
ல
. வலி வராத
ழ ைத கான ர த ஓ ட ர த
வழியாக
எ த பாக தி
வ
றிலி
க
ேவ
வ
இ த
ப
ைபய
றிய
. சில சமய வழியாக
நிைன கிறா க
எ ந
தா
ழ ைத,
க
ைம உடலி
நிமிட
தா
பற க
த
ஓ ட
தைடப
கிற
‘ேஷா’
ெவள ேய
வ
தி
ஆர ப
திற க
வ
தா
த
!
எ அ
ேக
கிய
ேம
.
ழ ைதைய
த
வலி
வ லி
பற
.
நிமிட , இ
ப
சள
இற
எ
பவ ப ட
. உடேன வலி ஏ ப
கி வ
அ த இைட ப ட ேநர தி
க
அ
. ெதாட
சி
ப
ள தைல, ெந
. அ ப
சீ ராக
கைடசி
வ கித மா
அள
ள
வ
.
ைல.
வ
வள
சமய தி
வள
ைப அள
இ
.
க ஆர ப
ர
ர
ெம
எ
றியாக இய ைகேய
மாதவ ல
ழ ைத
ஹா ேமா
,
தா
. ப
ைபய
லிய
ழ ைத ப ற
ப ரசவ ேததி கண
கான அறி
.ஹா ேமா
ெம
யா
கீ ழாக வலி எ
வலி
பைத
. ப ரசவ வலி, ேஷா, பன
ப ரசவ வலி எ ேமலி
கள
ெசா
?
எ ேபா எ
ெகா
ஒலி எ
வ
நட
லியமாக
டா ட க
சில நிமிட ெகா
எ ேபா
எ
க
ைப
ப
ேபா
அ த ப
பாக
ெவள ேய
அதிக ப யான
வழியாக
. சி
ற
உைட
இைத ந
இற
பன
ட
வ
டா
ெகா
ெவள ேய
கிற
க
ெதாட தி
ஒ
உ
ேள இ
ளாம
சில எ
ப
தி ந ,
ெப
க
தவறாக
.
15
வலி இ ெச
தா
இ
வ ட ேவ
லாவ . இ
டா
லாவ
ப ரசவ ைத சி கலா கி வ இ த
பன
மாறாக, ம கழி தி ம
ச
அ
கிற
வரேவ க
தயாராவ எதி ெகா
ள
ெகா
இ
இன ய
இைச
அ
சி சீ ய
ெட க எ வ
தா
ந
உ
45
திற
,
ப ரசவ
ஆர ப வா
. இ
ேவ
.
ழ ைத மல வ ைரவாக
எ
ேபால, மனதளவ
த
, ந
ல
லா
பட
தவ
ட
கைள
பா
க
அைத
ப ரசவ
டாக ,
த
உத
.
கலாேம!
ய நிக
டா
கைள ம
ைவ தி
காம
நிக ைவ
ப ரசவ ைத
எ ேபா
ப ரசவ .
பேத வலி ெகா
அவசிய .
சிேயா
தா
தமான
வான வ ஷய
பா
வ
வ
ேம
வலி
இ
. இ
பரவச ேதா தா
ேநர
எ
பைத
பய ைத
மண
திற
.
ைல அ
வ
ெவள ேய வர இயலாத அள ைள வ
.
, க
தா
ெப வா க ப
.
சிறி
,
எ
றா
ற
வலி பா த
ஆர பமா ப
ப ைப வா ழ ைத றி ப
,
ைச லபமாக உத
ெவள ேய
ட
வலிைய
வலி
இைடெவள
நைடெபற
அ த
தைல ெத
ேவைலக
வலி அைர
அதிக
பற
திற
ப ரசவ
ழ ைதய வ
.
வா ஆ
தலி
அ
கமாக
ேநர
தர ப
ன
ெச
ைபய
திற கவ
ப
,
றா
இைட ப ட ேநர தி
லா
க
எ
வலிக
எள தாக, த
ட .
க
க த
ேள
அ
த
ண
வ
ட ைத உைட
ேலசாக
க
இ
ளாம
இ
ைறதா
டா டேர பன
ெகா
ெகா
நிக
கால
ம
ஆ ஸிேடாஸி
ைப வா
இ
உ
தா
பாசி
றைவ
ெவள ேய வ
ைபய
வ
கலா .
த வலி வ
ஆ
ெவள ேய
ட
ைவ
ெநா
ைற தப ச
தா
கா தி
ழ ப
க
. ப ரசவ
ப ரசவ வலி
தா
எ
அதி
இன ய
ஒ
ள
ண
ேபா
, ேப
அ
னா
எ
நிைனவ
ேம,
மாக
. மனைத
தவ
வழி
தயாராவ
கைள இ த சமய திலாவ
ேநர
றா
ஆவ
ன ெசா
ப கால
மண
க
ப ரசவ
ல
வ மைன
.
அதி
ந
ேம ம
ட ந
அ ப
அ ப ய
கிய .
ஜன
ஷைன
இ
உடலளவ
ள ேவ
யவைர
ண தி
தா
ேக ட
உய
எதி ெகா
.
த .
ல ேவ
ளேவ .
இ
ஒ
எ
கேவ
த
வ
ச ேதாஷ
ப றி ம றவ க எ
ப அ
ெச
உைட த
ெமா த பன
மாதி
எ
வமைன
வா ைச
ல
டா
ட
.
ந , இளந
ட
பன
. வர
ேநர அதிக ப
அதிகமாகவ
ைல
எ
த றா
பா . ட .
ழ ைதைய ப திரமாக அ த
சி க
ேநர தி
இ
. ‘எப சிேயா டமி’ எ
ப
,
ழ ைத
வஜினாைவ ெசா
ல ப
16
இ த
கா ய ைத
ெப
க
ெப
தா
ேநர
ெச
சீ கிரமாக ச
கா
அ
திய
த
த
ேபால
, உலகி
தலாக
எ
A, B, O, AB என
ர த தி
Rh பாசி
ெநக
உ
ெநக
வாக இ
வாகி
ட ப
பா
தா
அவ
அள
கி
அள
ழ ைத
ஒ
ேசர ேபா
, அ தைன
ம திர
.
ப ரசவ தி வதா
ேபா
ம
பாதி
கைள அ
தா
நிமிட தி
ெப ற
மாயமாக
தவ
ெச
அத
க,
ேநர ழ ைத
டா த
ெகா இத ெக
ேபா டா
எதி யாகாம
த
ப ேசாதைன
ெச
அ மாவ
இ த வ ஷய
தி
கவன
Rh பாசி
அ மா க
Rh ெநக
வாக
இ
ட
க இ
இ த ப
.
யவ .
தவ ர, Rh
தி
Rh
அ மா
ப ரசவ
ேநர தி
‘ஆ
உ
வாகிற
ர த தா
‘ஆ
ஒ
அ மாவ
பா ’
பாசி
வாக
பா ’ைய
ேகா எ த பாதி ழ ைத
இ
தா
.
இ
வ
ைல. அ த
மிக
ெப ய
.
ெத
ேபாேத
இ
உ
ேவ
கிற
டாவ
பற த
அ த தா
.
ழ ைத Rh பாசி
இ ப
ழ ைத
கிற ப ச தி
உ
க
லாத
ெச
இர
கிற
வைகக ப
.
ெதாட ப
ழ ைத
வைகைய
வைகயாக இ
க
வ
ேபா
இ
ன?
க பட
ழ ைத ேகா அ மா
உ
எ
வாக இ
ட
தா
க
இைத
ற
ெகா
ைபய
அ ேபா
தா
எ கவன
ர த
க
றா
கியமான
ைவ
ைடய
உ
வாகிற
நா
மிக
கிறெத
ப ர ைனய
எ த
அ த
தினா
அ த
, அ பா Rh பாசி
ழ ைத
ெச
பண
ள அ தைன வலிகைள
, Rh ெநக
ள
அதாவ
த
க
த அைரமண
.
கிறா கேள.. அ ப ெய
ர த தி
ர த தி
ெகா
.
ஆ . ெஹ . ைட
உ
.
ய சி கிறாேரா
ப ரசவ வலி க
த
வ
ேவ
ள
ெப
தைல ெத ய ஆர ப
ெவள ேய வ
ேபால
ழ ைதைய மைற
ெவள
ழ ைதைய
ழ ைதய
வட
லபமாக அ
.
பற
ழ ைதைய
த
வா க
ழ ைத கி
பா
ேம
ள
ழ ைத
ேவ
அத
இ த ஆ
பா த
ர த
உ
பாசி
வாகி இர
ைரெம
ர த வைகைய
க
ப ேசாதைன
கிற வ ேசஷ ஊசிைய 24 மண
ேற இ .
டாவ
ட
ெத
ர த ெகா
டா
ைல. அேதேபா
, தா
.
ப ர ைனெய ழ ைத
.
ர த
லா
Rh ெநக
இ
வாக
இ
வ
டா
ைல.
17
இர
டா
எ
ைற
அ மாவாக
ேபாகிறவ க
ந
க
ெசா
ல
வ
வ
ன? த
ப ரசவ தி
அ த
பய தா
ப ரதானமாக இ
அ
ெட
வள த
ஷ
அ
இ
ழ ைத
கவைல பட
கா
வழிேயஇ
எ
க ேவ த
ெகா பா
ைல.
ந
சி க
ல
ள
.
இ
எ
க
.
தா
`நதா
ைன
ேவ
. இ
ெசா
க
எ
எ
ற
பதா
ற
(ெப
ப ரசவ
சிேச ய
அவசிய
வ அ
ப றி எ
இ
றா
ைல.
அ
சிறியதாக இ
தா
ைவசிகி ைச ெச
தா
ட
டா
தா ற
ஒ ’ எ
ெற
மாத
க
வைர
லாதவைர,
ல
தின
நா
எ தைனேயா ேப
க , எ
தா
வள க ப
பாக
.
த
ேக த
வ
கவன
ெச
ைகேயா
பற க
தாய
ேமா எ
ழ ைதய ட
வ
த
த
கவன
ற ஏ க
த
ப
உட
த
ப
க
.
கா ட வர ேபாற
.
ற
ேம..
அ
திய
எ
தினா
எ ,
ப ற ைப வரேவ க த
த
த
சி,
வைர
அ
உ
!
லா
ேபசி, மனதளவ
, `பா பா
உ சாக ப
றி ப ட
வழ கமான
ைகயாக
ைறக
த ப ேயா
தா
க
லா
9
வழி
தன
ேமேல ேபா
கைளவ ட ஆ வமாக தன
,
அ த
தாேன’ எ ப
ச
’ ெச
சிலி
.
ணா/அ கா க க
ென
,
ழ ைத ேக ேபா
ப திரமா பா அ
சி க
மா க
இ
த ைத ெச
ெர ென
.
ழ ைத.
உ
மா க
ேமா
டாவ
ழ ைத எ
ைகக
உத
த அ த
ேபாறேத இ த த
தா
த
ேபா
த
ெமா த மா
ப ரசவ
இர
, ‘
ப
நடவ
சி ஒ
பா பாைவ நதா
இ
தா
ழ ைத ைய
ெச
ற மகி
உ
ெதள தி
உ
தி
அ
வ ஷய
அ த சமய தி
அ
அ த பய
கேவ
ழ ைதைய ஆ கிரமி க ெதாட
ேவ
எ ப ய
,
அேதேநர இ
ய
ைற
ய
பாச
பதா
ப ற தி
அ ப
ேவ
டாவ
ேபாகிற
எ
).
வ
ேவ
ததி
டாவ
கா பான ப ரசவ
இர
. அ
சதவ கித வா
ைல. இர
ப ரசவ தி
ேம ெகா
தி
.
சிேச யனாக தா
க ப ரசவமாக ஐ ப ேவ
பவ
க ப ரசவ தி
ேதைவய
த
அ
உட ேகன வலக
ன ேப த
ெசா
லி தர
தயா
ெச
ைவ கலா ..
ழ ைத
தயாராக இ
மா ற
கேளா,
ேபா ெச
ய
ேஜாராக .
ப ர ைனகேளா
றைவ
ெதாடரலா .
ேவைல
பா
த
18
ெபா
வாகேவ
பய
சிக
க
க
ேவ
பணக
யதி
வ
ெப
சி
ெச ெச
சில
ஆசன
யலா .
தா
சக ப ரசவ
ஆக
ம
தவ
ஒ
லா
பேதா, ம
ஆ
லா தப
ப
வள
.
தி
.
கள
, ஒ
ப
க ப ரசவ
ப
கள
த
ப
தா
, க
ைகைய
ஊ
றி தா
தப
இ
ப ேய
வ
சி
எ
தி
க
.
ஒ
கள
ம
க
அேதேபா
ேவ
இ
ஆவத
வ தாேல எள தாக அவ க
வேதா மிக
3 மாத .
பய
3 மாத தி
த
அ ப ேய எ
உத
மாத தி
ப ரசவ
ைல.
பணக
த
க
ஆசன
ேவைலகைள ெச
க
க
. அவ ைற 7ஆ
உ
ஆனா
பண
தப
ப
ப
தா
லா
க
ேபா வய
ழ ைதயாக உ
அத
பற
ம
ழ ைத ஒ டா ேவ
இ ேபாெத தி
தா
ெச
அ
பற
த
தா
அ
த
பழ க ைத
நிைறய
தா
ன
ேவைலகைள
தா
வா
உ
பணக மாத
தி
சிேச ய
ேம
இ
ேபா
லா
ப
தா
. அேத ேபால, ஒ அ ப ேய ஒ
ப க தி
கள
பணக
ப ப
ெச
கைடப
ப ர சிைன
ஏ ப
ப ரசவமா
.
ேவைல
க
ெச
தாேல
ெகா
டா
பதி
ைல.
.
தைல
கிற
க ப ரசவமா எ
.
ேலா
.
ஏ கனேவ ேயாகாசன
க
ம
ப க
க
லமாக தா
களாகேவ
.
. ஆனா
.
வதி
நிமி ள
ேவ ப க தி
இ த
தைல
இ
. அ ப
ஏ ப
ஆக உத
ேலா
த
க
க ப ரசவ
இ
அேத ேபால க
தவ ஆப
ேபா
ழ ைத
க ப ரவமா
.
ழ ைத
லா
, எ
வ
ெகா
இ
ஏ ப
பைத
உ கா
பாம
ேம
சி க
தி
எ
தள வான நிைலய
த நிைலய
ப
றி
. இ
அதனா
லா
ப
.
இ
வாவதி
ட
கள
வய
ெச
ய
டா
ெச
. அத
வ
பற
ெகா
தா
எள தான பய
சிகைள
யலா .
ஆனா
க
ப
த
த பற
க ப ரசவ
ஆவத கான
வ
ஆனா
கலா .
,
திதாக ேயாகாசன ஆசன ைத
க ப ரசவ
ஆவத
ெச
7ஆ எ த
யேவ
மாத தி பய
சி
டா இ
. ெச
ேதைவய
ய ைல.
19
ந
க
பாக உ
ேவைள
எ த
ேதைவ ப
ண த
ன
ைவ ப
கிற
சில ெப
எள
கிறா க
எ பண
இ
அ
ல
உ
ணலா .
கா
கறிக
தலி
க
தின
, பழ
க இய
க
, தய
உ
ப
வைகக
இ லி
ட
க ,
உ
த
நட க ேலாக
க
க
ள ேவ
க
சிக
ப
ய
உ
ண
ன
, நிமி
றாக பலவ த தவ மன
உண
ெச
ட ேபா
கைள
ேச
, தினெமா
மி
கலா .
கீ ைர
, ேப
ஆனா
தான ய
ைச கீ ைர
, பய
க
ேசாயாவ ஏதாவ
,
ஒ
உண க
,
கா
கறி
ெச
ய
.
க
ேவைல தவ இ
ரத
கைட ப பழ
கிட ட
2
ட
அைட, ேதாைச, வ தவ தமான
ஃ ர
ேநர
ப
மதிய
.
ப ர ைனகைள நி மதி
காைல
கறிக
ேச
கியமாக இைத
ந
11 மண
ப டா
.பாதா , கி
சிறிதள
ஓரள
ஒ
.
றைவ.
.
ெச
தின
ெபா யலாக
கலா . ேபா
தா
க
ணலா .
வ
ைற க
ேக கலா .
. வ
ெச
தா
.
ந
வைக கா
கிைட
ளவ க
க
ெப
, 4 வைக கா
தயா
. சிேச ய
உண
. உதாரண தி
கார ைத
ஆேரா கியமாக இ
,
த
இரவ
பண
மானா
தமானப
, ட
ல
க
தவறாம
பனாக
, வ வாத
உ
கறிகைள
அ
ச ன , சா பா
இதனா
வாத
கா
ச
ப
ெகா
,
கா
.
...
டாேல இ
க
ேபா கி
உ
ப ெஜ
கல த
கிற
ள
ண
மா ற
அள
. (ைசவமாக உ
சா ப டலா . வா
டப
ஏ ப
சா
ஆ ப
பலவைக
ஊ
ெகா
ஆர
உணவ
க
ெகா
ேச
பய
கி வ
பய
வாக க
ேச
பதிலாக இர மா
றா
லாம
. ெபா
ப ச
ஓ
றி ப
றைவ
ளதா
இ த
வய
பகலி
இ
தவைர 3 வைக பழ
கிைட
ேபா
க
வ தவ தமாக உ
யா,
யலா .
ேச
எ
ஒ
, அஜரண
லாம
ஒேர வைக கா
உ
தா
. ஒ
ேவைலகளான வ ைட ெப
அ த பய ைத
வாைழ பழ , மாைலய
ேபா
பவ க
ெச
க ப ரவ
தய
ெகா
பா
வ த களானா
.
.
ஆேரா கியமாக இ
எ
இ
ற ேவைலகைள ெச
க
ெப
மல சி க
ெச
யாம
நிமி
ேபா
த ேபா
சால
ெச
ெகா
.
ைமைய ெப
க
ேவைலகைள ெச
ேவைல
, வ
ேம
க
ேபா தா
க
)
இய ந பற
ட
ல பா
ஜு ந
.
றாக வ க
,
ழ ைத
.
20
Some Advisees o
க
ற ெப
இ
பைத தவ
o
o
o
ள
த கா
டா
. ச
க
ள ப
ன
ஓர
, பன
அதிக ேநர
கா
வ
நி க
டா
வ த
டா
வ
ள
உடைல
எ ேபா
ந
தேவ
அதிக
) ய
ப
தா
க
அ
ற
நைர
அ
த
ச
க
.
ஜரணமா
ள
மா திைரகைள க
,
தான ய
க
அைன
உபேயாகி தா ஆர ப
.
அைவ
இ உ
ப க
மா றி
இதனா பாதி ைப
பாதி க ப
ள
டான ந . ல
. அதிக ந
அ
த
டா
ள சாதன
த ந
ேவ
.
க
ற
.
ெப
ம
ள
இதனா
சள
பாதி
வா தி
த
சள
ெப .
காரணமாக
ழ ைத
கைள தவ
உணைவ
ேதைவயான
க
. எள தி
.
கறிக சில
க ேவ
உபேயாகி க
கிைட கி
சமநிைல பா ைட
ல.
ண ேவ
கா
நைனய
.
ேநர யாக
க
,
பதா
ள உண
கைள உ
நி க
வா
ந
அதிக ந
லத
ம ட
ேபா
. அ
வ
ழ ைதைய
தவ
உ
ட
.
இள
ப
க
ளலா .
சிலேப
அ ப
உண
க
இ
கிைட காம
அதிக கார ,
ச
க
கள
ைட கேவ
ந
தவ
ெகா வ
தைல
.
ள பான
கைள க
ெப
பா க
ச
த ேவ
பா
தவ
பழ
அ
இட
ைவ
ந
ந
ெபா காம
ெவ ந
சி ஆறிய நைர
ைவ த
. ஈர
டா
. அத காக ஒேர ேநர தி
டான
ப
ட
தைலைய கா
டா
.
ேந
உண
o
க
சாரலிேலா நைனய
(ப
o
ல
, வாைட கா
இைடெவள வ
o
ந
ள
மைழய ேலா மைழ
அ
o
த ந
ேபா
றவ றி
றன. ேநர
வ
உ
ழ ைதக
பற
ஏ ப
.
டா
ச
.
கீ ைரக
,
ேதைவயான மா திைரகைள
கள
தாய
உட
ள
ழ ைதைய
பாதி க
சில
சில
நா க
ழ ைதக
ந
றாக உட
.
21
o
மதிய உணவ அதிக பழ
o
க
,
கைள பண
உண
o
ெப
வ
க
ட
அள வ
ந
அதிக
ச த
அதி
க
அதிக
ேபா
அதிக
ம க
கள
க ேவ
கைள
ெச
.
க
ஓ ப
உ
தவ
ெவ ந
தாேல
ல
. டா
க ேவ
.
.
வைத
அைலய ள தி
.
க
ெவள ேய ெச
ெவய லி
ெந
த ேவ
ெகா பைத
ேபா
ம ற தலா .
அ
தவ
பா
.
தவ
ச
க ைத
பா
ள ேவ
ட அ உண
டா
ேநர
ெகா
டா
தவ
க
.
வ ழா, கைட வதிக
ல. ேப வதா
ஏ பட வா
தவ
. ஜூ
ஏ ப
ேபா
ேநர
ல
பழ
க
ன
லத
இர
ந
த
கா சிகைள
மைழ, இ , மி திண
சி
தவைர பக
பாதி
.அ
கீ ைரைய ேச
ள
ட
.
ேவ
ஒ
ச யான ேநர தி
ெதாைல கா சிைய
ெச o
சா ப
மான
மனைத o
அதிக
உ
ேபா o
ஏதாவ
வய
றி
உ
ள
க
வ
சில
.
அதிக ெவள
சமி
லாத ப
திக
ெச
வைத
.
22
View more...
Comments
