Plantillas Stai

STAI - E (Plantilla) Nada

Algo

Bastante

Mucho

1. Me siento calmado

3

2

1

0

2. Me siento seguro

3

2

1

0

3. Estoy tenso

0

1

2

3

4. Estoy contrariado

0

1

2

3

5. Me siento cómodo (estoy a gusto)

3

2

1

0

6. Me siento alterado Estoy preocupado ahora por posibles 7. desgracias futuras 8. Me siento descansado

0

1

2

3

0

1

2

3

3

2

1

0

9. Me siento angustiado

0

1

2

3

10. Me siento confortable

3

2

1

0

11. Tengo confianza en mí mismo

3

2

1

0

12. Me siento nervioso

0

1

2

3

13. Estoy desasosegado

0

1

2

3

14. Me siento «atado» (como oprimido)

0

1

2

3

15. Estoy relajado

3

2

1

0

16. Me siento satisfecho

3

2

1

0

17. Estoy preocupado

0

1

2

3

18. Me siento aturdido y sobreexcitado

0

1

2

3

19. Me siento alegre

3

2

1

0

20. En este momento me siento bien

3

2

1

0

STAI - R (Plantilla)

21. Me siento bien

Casi nunca 3

2

A menudo 1

Casi siempre 0

A veces

22. Me canso rápidamente

0

1

2

3

23. Siento ganas de llorar

0

1

2

3

24. Me gustaría ser tan feliz como otros Pierdo oportunidades por no decidirme 25. pronto 26. Me siento descansado Soy una persona tranquila, serena y 27. sosegada Veo que las dificultades se amontonan 28. y no puedo con ellas 29. Me preocupo demasiado seriamente

0

1

2

3

0

1

2

3

3

2

1

0

3

2

1

0

0

1

2

3

0

1

2

3

30. Soy feliz Suelo tomar las cosas demasiado 31. seriamente 32. Me falta confianza en mí mismo

3

2

1

0

0

1

2

3

0

1

2

3

33. Me siento seguro No suelo afrontar las crisis o 34. dificultades 35. Me siento triste (melancólico)

3

2

1

0

0

1

2

3

0

1

2

3

36. Estoy satisfecho Me rondan y molestan pensamientos 37. sin importancia Me afectan tanto los desengaños, que 38. no puedo olvidarlos 39. Soy una persona estable Cuando pienso sobre asuntos y 40. preocupaciones actuales, me pongo tenso y agitado

3

2

1

0

0

1

2

3

0

1

2

3

3

2

1

0

0

1

2

3