Plantas Medicinales

SÁBILA Nombre científico: Aloe vera L. Nombre común: Zábila, Aloe, Toechi, Posacmetl Información (Descripción):

científica

Planta de tallo herbáceo o leñoso, de hojas alternas carnosas, dispuestas en rosetas o dísticas. Son lisas con aguijones y con bordes enteros o espinosos. La inflorescencia axilar o terminal está dispuesta en espigas o racimos. La hoja contiene un líquido viscoso muy amargo. Función (para que sirve): Se usa en cataplasmas contra tumores y erisipelas. En preparaciones para la tos, en ungüentos analgésicos o antiinflamatorios. En padecimientos como la artritis, en el tratamiento de algunas enfermedades de los ojos. Para piquetes de moscos, dolor de anginas, bronquitis, dolores musculares, granos, inflamación del riñón y resfrío. Para asma y parásitos intestinales. La hoja macerada como cataplasma es muy común en problemas de la piel como ronchas, moretones y heridas leves. La resina amarga, el gel o el jugo concentrado de las pencas, se aplica asada y sin la epidermis en llagas y contusiones. Además por su sabor amargo es ideal para el destete del bebé, o como jabón o tónico para limpiar el cuero cabelludo. Otras aplicaciones como quemaduras del sol y acné, para lo cual se licua el jugo que se obtiene cortando las pencas junto con nopal y se toma en ayunas. Modo de preparación: Esta se prepara sacándole el cristal de la sábila aproximadamente unos 10ml se prepara y se licua con miel y se le agrega un poco de tequila, este se toma una copita en ayunas y otra antes de acostarse.

RUDA

Nombre científico: Ruta chalepensis Nombres comunes: Ruda, caliutli (otomí), lalá, roda. Información científica (Descripción): Planta herbácea con hojas azul cenizo, lampiñas y pelúcidas,, bi o tripinatisectas., con segmentos ovales, sentados, oblicuamente crenados, de olor especial fuerte y desagradable, sabor acre. Función (para que sirve): La infusión o cocimiento de las hojas frescas se usan como emenagogo y abortiva. Se emplea contra el dolor de cabeza, dolor de estómago y disentería. Para várices y hemorroides. Uso externo: para el vitíligo, dolor de oídos. Parasitosis. Para la sarna. Modo de preparación: Se pone a hervir en 1 litro de agua sobre 3 o 5 hojas, una vez que haya hervido se pone a reposar, se endulza con miel y se bebe caliente.

CHINAHUATILLO

Nombre científico: Acalypha alopecuroides Jacq Nombre común: Borreguillo, cola de gato, gatito, hierba del pastor. Información científica (Descripción): Planta herbácea de origen americano, que puede llegar a medir hasta 80 cm. de altura. Las hojas son largas, un poco ásperas y de bordes ligeramente dentados. Las flores son de color verde y se agrupan en espigas que nacen de un tallo erguido en el centro de la planta. Los frutos son unas nueces pequeñas que contienen tres semillas de color oscuro. Función (para que sirve): Para cicatrizar cortadas y granos, se cuece un rollito de la planta en un litro de agua y se lava la parte enferma. Para el asma, se usan las inflorescencias en infusión. Para el acné, diarreas, mal de orín, úlceras, mordeduras de víbora y para prevenir el cáncer. Modo de preparación: En 1 litro de agua se pone a hervir un manojo de hojas aproximadamente unas 7 y se toma en agua de tiempo.

ROMERO Nombre científico: Rosmarinus officinalis L. Nombre común: Romero Información científica (Descripción): Planta semileñosa de 2 m. de altura, con hojas opuestas, gruesas y algo coriáceas, sèsiles, lineares y obtusas, de borde doblado, verde oscuro y blanquizco por debajo. Las flores son labiadas de color lila o azuloso. Función (para que sirve): El cocimiento de las hojas se usa para la bilis, para lavados vaginales, como estomáquico, Para afecciones de la piel como heridas y sarampión. Para dolores musculares, de espalda, caderas y huesos; en golpes, reumatismo e inflamación de las articulaciones. Es uno de los remedios más populares para el mal aire, susto o espanto. La infusión de las hojas secas se usa en dispepsias, para el asma, bronquitis y catarro crónico, cuando se producen vómitos y vértigos, para la amenorrea, en trastornos nerviosos durante el climaterio y el cocimiento o maceración alcohólica para el reumatismo. Se le atribuyen propiedades colerética, hepatoprotectora, antiespasmódica y carminativa. Modo de preparación: Las partes usadas: Las hojas, raíz, tallos y hojas, toda la planta de lo cual se ponen a hervir en agua para poder hacer un te.

Yerbabuena Nombre cientifíco: (Mentha piperita) Nombre común: Yerbabuena o Hierbabuena Información científica (Descripción): Posee un fuerte aroma característico que la diferencia de las demás mentas. Crece hasta 30 cm de altura. Es muy fácil de cultivar y rápidamente forma robustos tallos, llenos de hojas de intenso aroma y sabor ligeramente dulce. Sus hojas tienen forma alargada y bordes aserrados, las flores nacen de espigas en el extremo más alto y van del color blanco al púrpura. Función (para que sirve): En la cocina se usa como condimento, combina tanto con platillos dulces como salados. Base del cocktail cubano (mojito) que cautivó a Hemingway. La infusión de yerbabuena se usa con frecuencia para tratar gases, diarreas e indigestión, alivia los espasmos del tracto intestinal y también puede aumentar el flujo de bilis desde la vesícula. Modo de preparación: Se pone a hervir de 4 a 5 ramitas en medio litro de agua y se toma en como si fuera agua de refresco asi de jalon en un ratito.

MANZANILLA: Nombre científico: Chamaemelum nobile Nombre común: Castellano: camamila de Moncayo, camamilla romana, camomila, camomila de Aragón, camomila oficinal, camomila romana, camomilla, cotula odorifera, manzanilla, manzanilla amarga, manzanilla buena, manzanilla común, manzanilla de botica, manzanilla de campo, manzanilla del campo, manzanilla de Moncayo, manzanilla fina, manzanilla noble, manzanilla oficial, manzanilla oficinal, manzanilla romana, manzanilla Información científica (Descripción): La manzanilla común es una hierba perenne, de tallo procumbente de hasta 25 cm de largo, glabro o suavemente pubescente. Forma matas densas. Presenta hojas sésiles, alternas, bi- o tripinnatilobuladas, finamente divididas, con los folíolos lineares. En posición terminal presenta en verano una inflorescencia en forma de capítulo paniculado. Los floros radiales son unos 20, con la lígula blanca, mientras que los del disco son numerosos, hermafroditas, con la corola amarilla, las puntas de las anteras ovadas y el extremo del estilo trunco. La cabeza floral no supera 1 cm de diámetro. Los frutos son aquenios cilíndricos, de más o menos 1 mm de diámetro, algo mayores los radiales. La polinización la realizan himenópteros, pero la planta es capaz de autopolinizarse. Función (para que sirve): El tallo tierno y las sumidades floridas se usan secos o frescos en infusión, aromática y ligeramente amarga. Se la confunde muchas veces con la manzanilla alemana, Matricaria recutita los efectos terapeuticos asociados a la manzanilla (digestiva, carminativa, sedante, tónica, vasodilatadora y antiespasmódica) en realidad se refieren a la manzanilla alemana. El aceite esencial se emplea en aromaterapia, y la infusión de las flores se aplica al cabello para aclararlo Modo de preparación: Se pone a hervir unas cuatro ramitas de manzanilla en agua y se toma y una taza cada vez que esta sea requerida con la enfermedad.

EPAZOTE Nombre científico: Chenopodium ambrosioides Nombre común: Epazote o Paico Información científica (Descripción): Es una planta anual o perenne de vida corta. Llega a crecer en promedio 120 cm. Sus ramas se desarrollan de forma irregular y sus hojas, oblongo lanceoladas llegan a tener 12 cm de longitud. Las flores son pequeñas y verdes, surgen de un panículo ramificado en el ápice del tallo. Función (para que sirve): Culinarios: En la gastronomía mexicana se usa en muchos platillos, como los elotes y esquites, el chileatole, ciertas variedades de quesadillas, y algunos tipos de tamales, además de condimentar algunas sopas de mariscos como el chilpachole de jaiba, esto solo por mencionar algunos, pues su uso es común en caldos, sopas, salsas y moles. Medicinales: Comúnmente se cree que previene la flatulencia causada por el consumo de judías, por eso se utiliza para aromatizarlas. También se utiliza en tratamientos de amenorrea, dismenorrea, malaria, corea, histeria, catarros y asma. Como antihelmíntico, especialmente efectivo frente a ascaris y anquilostoma, menos frente a oxiuros. Emenagogo, antiespasmódico. Indicado para parasitos intestinales: ascaridiasis, anquilostomiasis. Está contraindicado en el embarazo e insuficiencia renal. El aceite esencial puede producir cefaleas, vértigos, náuseas, vómitos sanguinolentos, temblor de pies y de manos. A dosis elevadas, el aceite esencial, puede originar irritación del parénquima renal e incluso la muerte por parálisis de los centros respiratorios bulbares. Se recomienda no prescribir el aceite esencial por vía interna.

En Canarias se la conoce como pasote, y es utilizada como planta medicinal, en infusión, para problemas digestivos.

Modo de preparación: Se pone a hervir dos ramitas en un litro de agua y se deja hasta que el liquido se reduzca a medio litro de agua y se toma todo este medio litro de te en ayunas.

NONI Nombre científico: Morinda citrifolia Nombre común: noni,fruta del diablo o mora de la India Información científica (Descripción): El noni es un arbusto o árbol pequeño, perennifolio, de fuste recto y largo, recubierto de corteza verde brillante; las hojas son elípticas, grandes, simples, brillantes, con venas bien marcadas. Florece a lo largo de todo el año, dando lugar a pequeñas flores blancas, de forma tubular; estas producen frutos múltiples, de forma ovoide, con una superficie irregular de color amarillento o blanquecino. Contiene muchas semillas, dotadas de un saco aéreo que favorece su distribución por flotación. Cuando madura, posee un olor penetrante y desagradable. Crece libremente en terrenos bien drenados, tolerando la salinidad y las sequías; se encuentra en estado silvestre en una gran variedad de ambientes, desde bosque semicerrado hasta terrenos volcánicos, costas arenosas y salientes rocosas. Función (para que sirve): Pese a su intenso olor, el noni se consume en situaciones de hambruna; en varias islas del Pacífico forma parte integrante de la dieta nativa, sea crudo o cocido. Las semillas también se emplean tostadas. De la raíz y la corteza se extraen tintes de color rojo, púrpura y amarillo.

Más rara que la apariencia y el olor del Noni es su larga historia de usos medicinales eficaces por los aborígenes. Los sanadores tradicionales polinesios empleaban todas las partes de la planta del Noni, flores, corteza, raíces y especialmente, el fruto para tratar problemas de salud que iban desde las aftas hasta el reumatismo. Las lombrices intestinales, fiebres y las infecciones de la piel eran algunas de las enfermedades más comunes tratadas con esta panacea polinesia. En Asia y el Pacífico, las hojas, flores, frutos y corteza se emplean como tónicos, antipiréticos y descongestivos del tracto respiratorio. El emplasto de las hojas se utiliza en Malasia para la tos, y el zumo de las mismas se aplica como tópico para la artritis en Filipinas. En Occidente se comercializa como suplemento dietario para estos y otros usos, incluyendo aún el tratamiento del cáncer , aunque no se cuenta con estudios científicos que avalen su efectividad. La información científica disponible no permite validar los usos y la seguridad del empleo tradicional de Morinda citrifolia, porque está limitada a estudios preclínicos farmacológicos; al mismo tiempo, las investigaciones toxicológicas que respaldan la seguridad de su consumo son insuficientes, de acuerdo con una revisión de la literatura científica disponible en red efectuada en 2004.10 Una revisión semejante, efectuada en Suiza en 2006 por investigadores del Instituto de Biología Farmacéutica de la Universidad de Basilea, concluyó que aún no se cuenta con datos clínicos confiables sobre buena parte de los beneficios y las propiedades terapéuticas que se le atribuyen Morinda citrifolia. Sin embargo, los investigadores hacen notar que algunas actividades interesantes del noni, como su posible efecto antiangiogénico (es decir, supresor de la vascularización de tumores malignos) "merecen mayor investigación". Modo de preparación: se licuan 4 frutas en 1 litro de jugo de uva y se toma una copa antes de cada comida, igual se hace te con 4 hojas en 1 litro de agua y se toma como agua de tiempo.

GUAYABO: Nombre científico: Psidium guajava Nombre común: guayabo, guayaba manzana Información científica (Descripción): Es un pequeño árbol perenne que alcanza los 2-7 metros de altura con tronco erecto y ramificado de madera dura. La corteza, de color gris, se descama con frecuencia y presenta manchas. Las hojas son opuestas, sencillas, oblongas o elípticas de color verde claro. Las flores son blancas, grandes, de 2,5 cm de diámetro, axilares y olorosas, se encuentran solitarias o en pequeños racimos. El fruto es una baya de hasta 15 cm de diámetro con pulpa rosada y numerosas semillas. Función (para que sirve): La raíz se utiliza contra la diarrea. Modo de preparación: Se pone a hervir 4 hojas de guayabo con un poquito de de arroz dorado en 1 litro de agua y se toma constantemente hasta que se quite el malestar.

GUANABANA. Nombre científico: Graviola Nombre común: Guanábana Información científica (Descripción): El árbol alcanza entre 8 y 12 m de altura y su corona es poco ramificada. Las hojas tienen forma de laurel. Las flores son oblongas y tienen tres sépalos y pétalos de color verde y amarillo. La fruta es muy delicada de color verde oscuro cubierta de espinas suaves. Es relativamente grande y de cáscara muy delgada. Se debe cosechar antes de estar madura. La pulpa es blanca, cremosa, carnosa, jugosa y ligeramente ácida, mide 20–30 cm de largo, pudiendo pesar 2,5 kg. Funcion ( para que sirve): Es una fruta que previene el cáncer y los quistes. Modo de preparación: Este tiene dos funciones para el cáncer y para los quistes; para el cáncer se come la fruta en pulpa o se prepara en agua fresca y se consume constantemente. Para los quistes, con las hojas se hacen en te y se ponen ha hervir tres hojas en un litro de agua y se toma una taza tres veces al dia.

ZACATE DE LIMÓN. Nombre científico: Cymbopogon Nombre común: Zacate de limón Información científica (Descripción): El zacate de limón es similar a las especies descritas arriba pero crece hasta una altura de 2 m y los tallos en la base son en color rojo Función (para que sirve): El zacate nos sirve para los nervios Modo de preparación: se cortan 4 tiritas de zacate de limón y se ponen a hervir en un litro de agua y se toman 4 tazas al dia.

BUGAMBILIA. Nombre científico: Bougainvillea Nombre común: Bugambilia Información científica (Descripción): Esta planta es capaz de resistir todos los climas, especialmente los cálidos y secos. Produce toda gama de colores en sus "flores", que en realidad no lo son, sino hojas modificadas. La flor verdadera es blanca y diminuta, rodeada de esas hojas modificadas que se llaman "brácteas". El tronco y las ramas tienen espinas. En las zonas tropicales de América del Sur, florece todo el año, y casi todo el año en países con estaciones. Las especies de flores amarillas, blancas, y rosadas son más delicadas, y prefieren lugares protegidos del viento y climas costeros donde el invierno es suave. Las de colores fucsia y rojo se aclimatan de mejor forma, siempre que se ubiquen con sol, protegidas del viento y el frío Función (para que sirve): Sirve para resfriados y tos. Modo de preparación: este tiene 2 funciones para tos y para refriados. Se ponen a hervir 5 flores de bugambilia morada en 1 litro de agua y se toma por las noches con un poco de miel.

HOJA SEN

Nombre Científico: Cassia acutifolia Delile, Cassia orientalis Pers., Senna acutifolia Batka, Cassia Senna L. ; Senna alexandrina Mill.; Cassia lanceolata Forssk. ( Sen de Alejandría) Nombre Común: Casia, nubia, cassia, hojas de sen, sen de Alejandría , sen de la India Información Científica ( Descripción ): Arbusto de poco más de medio metro de altura de textura pegajosa y olor muy característico. Tronco erecto, liso, verde claro. Hojas compuestas con 4 u 8 pares de foliolos oblongos o lancelados con fuerte nervadura por el envés, casi sésiles de color verde amarillento. Flores amarillas reunidas en racimos terminales, largamente peciolados.El fruto es una legumbre marrón grisáceo, dehiscente, de unos 2 cm de ancho por 4 o 7 de largo, muy plana que contiene generalmente unas 6 semillas. Componentes: Antraquinonas, flavonoides, resinas, taninos, mucinas, ácido málico, ácido tartárico. Uso tradicional: Las hojas de sen se han utilizado tradicionalmente como una de las principales recursos para el tratamiento del estreñimiento. Esta planta es todavía hoy la más utilizada en África con esta finalidad. Propiedades Medicinales: Uso: Una planta para tratar los problemas de estreñimiento. El sen pertenece al grupo de los laxantes estimulantes, dentro del cual tenemos otras plantas con propiedades similares como el ruibarbo, la cáscara sagrada ( Rhamnus purshiana) o la frángula ( Rhamnus frangula) . Este tipo de de laxantes actúa sobre el plexo nervioso intramural o conjunto de terminaciones nerviosas que controlan los movimientos de los músculos del intestino , lo que produce un aumento de peristaltismo (se llama peristaltismo a aquellas contracciones intestinales que tienen por objeto expulsar las materias fecales)

El peristaltismo producido por este tipo de laxantes se produce por por una parte por la mayor producción de mucosidades en la pared intestinal y, por otra parte, por la mayor acumulación de líquidos en el intestino. Todo ello promueve la evacuación de las materias fecales acumuladas en el intestino. Los componentes que desencadenan estos procesos son las antraquinonas, (principalmente sennosidos, aloe-emodina, reína) de entre las cuales el sen de Alejandría ( Cassia acutifolia ) es la especie con mayor proporción lo que le otorga unos efectos laxantes más potentes. ¿Cómo se debe tomar el Sen? Aunque pueden realizarse infusiones con las hojas o las vainas de la casia, lo más habitual es tomar algún preparado de los que se venden comercialmente dado que se trata de una planta con un sabor muy amargo y, además cuando se toma sola, suele ser muy habitual la aparición de retortijones o molestias intestinales. Ello determina que no se suele utilizar sola, sino que entra a formar parte de numerosas preparaciones laxantes. Normalmente, este tipo de preparaciones suelen contener hojas de menta, hinojo, jengibre, trocitos de piel de naranja, coriandro u otros productos naturales que suavizan su sabor y relajan los intestinos, por lo que disminuye la posibilidad de sufrir sus efectos adversos. Lo más habitual es tomar la preparación, de acuerdo a las instrucciones del prospecto, antes de irse a dormir, para obtener los resultados a la mañana siguientes. Aunque los efectos de esta planta dependen mucho de cada persona, pueden aparecer entre 4 y 12 horas después de su ingestión. Las antraquinonas se eliminan por la orina, lo que produce una coloración de la misma que puede teñirse de amarillo marrón o rojo. Modo de preparación: Se ponen las hojas a hervir (5 hojas), en un litro de agua y se toma en ayuna.

MULATO Nombre común: Mulato Información científica (descripción): Árbol de veinte metros con tronco jugoso, cuando la rama es tierna es color verde blancuzco y cuando la rama es vieja es color rojo. La flor es medio amarillita, casi blanca, es menudita, la fruta es una bolita colorada. La hoja es ancha redonda, de color verde bajito. Florea en noviembre, las hojas brotan en las aguas (junio, julio, agosto, septiembre). Se considera caliente. Crece más en lo alto de las lomas, en los cerros. Función: Esta noa airve para engrosar la sangre, curar de gripes entre otras. Modo de preparación: Se hierven 10 cascaras en 5L de agua, se toma una taza para que broten todas y después se baña con el agua

ZAPOTE Nombre científico: Casimiroa edulis Nombre común: Zapote blnco Información científica (descripción): Árbol perenne originario de México y América Central que puede alcanzar entre 10 y 15 metros de altura. Se puede cultivar en los climas tropicales y subtropicales, pudiendo prosperar en la misma franja climática del aguacate. Puede tolerar heladas suaves, hasta unos -4º C. En regiones mediterráneas la floración ocurre al final del invierno o principios de primavera y los frutos se cosechan a mediados del verano. Es un árbol poco exigente; soporta sequías puntuales; sin embargo durante la temporada de cuaje y engorde de los frutos se debe regar con regularidad para lograr buenas cosechas. Es un árbol que puede vivir en una amplia gama de suelos aunque no tolera la salinidad, el encharcamiento y el exceso de humedad. La madera del zapote blanco es blanca y compacta, muy adecuada para la fabricación de muebles y objetos de decoración. Sus hojas tienen un largo pecíolo, son compuestas y palmeadas formadas por entre 3 y 5 foliolos alargados y ovalados. Las flores son pequeñas de color verdeamarillento y se agrupan en panículas. Para un adecuado cuaje es fundamental la polinización cruzada por medio de abejas. Los frutos son redondeados, entre 6 y 12 centímetros de diámetro, su piel es delgada de color verde, cambiando hacia el amarillento a medida que maduran, momento en cual la pulpa está blanda en su punto para comer. Su pulpa es dulce, mantecosa de un color amarillento claro, de un sabor característico y singular. Tiene de 2 a 5 semillas grandes. Se come mayoritariamente en fresco; es rico en vitaminas A y C, azúcares y proteínas; también se puede consumir en forma de jaleas y helados caseros. Modo de preparación: Se pone a hervir 5 hojas en 2L de agua y se toma como agua de tiempo durante el dia.

GUAJILOTE Nombre científico: Parmentiera edulis D. C. Nombre común: Guajilote Información científica (descripción): Es un árbol tropical de América del Sur dando sus frutos comestibles. Se cree que es originario de México y Guatemala. El árbol se ve muy ornamental debido a la forma interesante y las flores crema verdoso que en su mayoría surgen directamente de la raíz.Latina dando sus frutos comestibles. Se cree que es originario de México y Guatemala. El árbol se ve muy ornamental debido a la forma interesante y las flores crema verdoso que en su mayoría surgen directamente de la raíz Los frutos, que se parecen a un pepino de color amarillo verdoso, son comestibles. Ellos tienen un sabor muy agradable. Además de comerse frescos, éstos también en conserva. Estas frutas también se cocinan, asado y en escabeche. Este árbol recibe varios nombres en el territorio nacional. Además de guajilote, se conoce como cuachilote y chote, en Tamaulipas y San Luis Potosí; guetoxiga, en Oaxaca; quauhxiloth y kat, en Yucatán; turi, en Chiapas, y cuajilote y cuajxilutl, en Morelos. Se reproduce por estacas y brotes de raíz en cultivos de traspatio. Florece, fructifica y madura todo el año. Se comercializa en mercados regionales y se recomienda mantener su cultivo ya que tiene muchos usos en la medicina alternativa. Ecológicamente, es una especie no amenazada de extinción. Modo de preparación: Se pone a hervir la fruta del guajilote en 2L de agua y se toma como agua de tiempo. CAÑA AGRIA Nombre científico: costus spicatus, se consigue y se cría en el centro y sur del continente americano; de la familia de las mojo Cuautla (zingiberáceas). Nombre común:

caña amarga, caña cimarrona, cañahuate, costo de arabia, caña agria, caña santa, cañuela, limoncillo, yerba del limón, Información científica (descripción): Sus características más particulares se ven en sus hojas la cuales son ligeramente ovaladas, grandes, lisas, de 10 a 30 cm de longitud. Dispuestas sobre el tallo en forma alterna. Entre las hojas superiores crece una flor blanca, anaranjada o amarilla. Puede alcanzar hasta 3 metros de altura. Su tallo es carnoso, el cual es utilizado para sacar el zumo. l a parte utilizable la caña agria es el tallo. Los tallos de esta planta se usan como diurético eficaz en forma de cocimiento. Es útil en afecciones e inflamaciones de las vías urinarias y para la eliminación de cálculos renales. Se recomienda su uso en caso de nefritis, cálculos urinarios e inflamación de la vejiga (cistitis); otros usos importantes son: Tomar el zumo de esta planta, mezclado con agua es utilizado para bajar la fiebre. Diurética: además de aumentar la producción de orina y la eliminación de sustancias de desecho, desarrolla una interesante acción antiinflamatoria sobre los órganos urinarios. Se recomienda su uso en caso de nefritis, cálculos urinarios e inflamación de la vejiga (cistitis). Emenagoga: aumenta la menstruación cuando es escasa. Es calmante de los dolores menstruales (dismenorrea). Músculos en los que tiene efecto: recto anterior del abdomen. Huesos en los que tiene efecto: columna dorsal, esternón, sacro, costillas, vertebra Modo de preparación:Se pone a hervir dos varitas de caña agria en 2L litros de agua y se toma durante todo el día y así se continua los demás días.

HIERBA DEL BURRO Nombre científico: zinnia acerosa Nombre común: prímula o hierba de burro Información científica (descripción): La onagra, también conocida como prímula o hierba de burro, cuyo nombre científico es Oenathera biennis, es una planta que posee muchos usos y aplicaciones curativas los cuales están dados por laspropiedades medicinales que posee. Los principales usos medicinales se encuentran en los aceites extraídos de las semillas de onagra, los cuales son principalmente utilizados con fines terapéuticos. Modo de preparación: Se pone a hervir una matita de hierba de burro en aproximadamente 10 litros de agua y se baña uno con esa agua. Los principales usos medicinales se encuentran en los aceites extraídos de las semillas de onagra, los cuales son principalmente utilizados con fines terapéuticos. 

El aceite de la semilla de onagra es muy utilizado para tratar los síntomas premenstruales, debido a que tiene muchas propiedades que ayudan a aliviar los malestares ocasionados en este periodo.

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El aceite de onagra ayuda a deshinchar el estómago y a tratar las náuseas.

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Otros síntomas que los aceites de onagra mejoran, son los dolores de espalda.

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Un síntoma premenstrual característico es la irritabilidad, debido a las propiedades sedantes que posee el aceite de onagra es muy útil para reducir los niveles de ansiedad en la mujer .

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El aceite de onagra ayuda a reducir los niveles de colesterol en la sangre, además debido a las propiedades diuréticas que posee, favorece la eliminación de líquidos acumulados, generando una purificación del organismo y una disminución del peso corporal.

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La onagra posee propiedades antiinflamatorias, resultando muy indicada para tratar casos de artritis.

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Debido las propiedades diuréticas, la onagra está muy recomendada para tratar cálculos renales y enfermedades como la cistitis. Los preparados en base a onagra ayudan a tratar casos de diarrea debido a sus propiedades antiespasmódicas. Además resultan muy útiles para solucionar problemas digestivos como el estreñimiento.

MILPA

Nombre común: Milpa Información científica (descripción): La milpa es un agroecosistema mesoamericano cuyos principales componentes productivos son maíz, frijol y calabaza (apodados a veces "las tres hermanas"), complementados por el chile en algunas regiones. Este término se utiliza, en regiones fuera del ámbito mesoamericano, a los campos sembrado de maíz. El nombre milpa deriva del náhuatl milli, parcela sembrada, y pan, encima, en. Literalmente, “lo que se siembra encima de la parcela”. La milpa es, entonces, tanto el espacio físico, la tierra, la "parcela", como las especies vegetales, la diversidad productiva que sobre ella crece. Adicionalmente la milpa es también el reflejo de los conocimientos, la tecnología y las prácticas agrícolas necesarias para obtener de la tierra y del trabajo humano los productos necesarios para satisfacer las necesidades básicas de la familia campesina. "Hacer milpa" significa realizar todo el proceso productivo, desde la selección del terreno hasta la cosecha. En este sentido, la milpa significa un sistema de conocimientos de la naturaleza y de la agricultura, sinónimo de sobrevivencia biológica y de reproducción social. La diversidad genética de las especies cultivadas, combinada con la diversidad de plantas espontáneas que aparecen en el terreno, hacen de la milpa uno de los ecosistemas más ricos y complejos de la agricultura campesina. Modo de preparación: El pelo de elote se pone en 2L de agua y se toma durante todo el día. Es diurético.

MARIHUANA Nombre científico: Cannabis indica Nombre común: marihuana Información científica: Los términos cannabis y marihuana, entre muchos otros, hacen referencia a las sustancias psicoactivas que son consumidas de la plantaCannabis sativa con fines recreativos, religiosos y medicinales. De acuerdo con la Organización de las Naciones Unidas, se trata de “la sustancia ilícita más utilizada en el mundo”. La regulación legal del consumo de cannabis varía dependiendo de los países, existiendo tanto detractores como defensores de su despenalización. El compuesto químico psicoactivo predominante en el cannabis es el tetrahidrocannabinol, también conocido por sus siglas, THC. El cannabis contiene más de cuatrocientos compuestos químicos diferentes, entre ellos al menos sesenta y seis cannabinoides aparte del THC, tales como elcannabidiol (CBD), el cannabinol (CBN) o la tetrahidrocannabivarina (THCV), que tienen distintos efectos en el sistema nervioso que aquel. El uso del cannabis data del III milenio a. C.. A partir de la segunda mitad del siglo XX, el uso, la posesión y la venta de preparados con cannabis que contienen los canabinoides psicoactivos comenzaron a considerarse ilegales en la mayor parte del mundo. Desde ese entonces, algunos países han intensificado su control sobre la distribución de la sustancia. En 2004 las Naciones Unidas estimaron que aproximadamente el 4% de la población mundial adulta (162 millones de personas) consume marihuana anualmente, y alrededor del 0,6% (22,5 millones) lo consume a diario. Modo de preparación: Se ponen unas ramitas en un recipiente o en un frasco con un litro de alcohol o aguardiente se deja reposar durante una semana y posteriormente se aplica en las partes afectadas del cuerpo.

ARNICA Nombre científico: Arnica montana L. Nombre común: árnica, tabaco de montaña

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Información científica: La arnica es una planta aromática muy popular entre los pastores y campesinos, que la utilizaban tradicionalmente en forma de tintura para uso externo, o fumando sus hojas para aliviar la tos y la bronquitis. Antiguas tribus germánicas ya conocían las propiedades medicinales de esta planta. La flor contiene aceite esencial, carotenoides, arnicina, saponina, esteroles, isoquercitina, un jugo amargo y otros componentes. Por su parte, el rizoma es rico en aceite esencial al 6,3%, resina y taninos. La tintura de arnica (tinctura arnicae)se utilizaba antiguamente para su aplicación como cicatrizante y desinfectante de heridas. Es útil para su uso en gargarismos, apósitos y baños. Las flores poseen un aroma suave, no desagradable. El gusto es amargo. Actualmente, determinados preparados utilizan extractos de arnica para estimular la circulación y el corazón. Bajo forma de tintura se emplea por su acción sobre los órganos circulatorios, netamente sobre los capilares y, de forma menos notoria, sobre los órganos respiratorios. La circulación de la sangre, la frecuencia del pulso, la respiración, al igual que la transpiración, son considerablemente activados. La droga es anodina en caso de dolores neurálgicos y es buena contra los dolores causados por el "surmenage" de los músculos, tendones y articulaciones.Constituye un buen remedio para aliviar el dolor y para aliviar las infecciones. No se sabe exactamente como actua la planta. Algunos investigadores atribuyen sus propiedades vulnerariasa los flavonoides. Modo de preparación:

Se ponen a hervir unas ramitas en un litro de agua, hasta que se consuma y así se haga medio litro, posteriormente se unta en la parte afectada.

CHAYA Nombre científico: Cnidoscolus chayamansa y Cnidoscolus aconitifolius Nombre común: Chaya Información científica: Arbusto que se desarrolla en suelos bien drenados, con humedad y luminosidad y que alcanza una altura de hasta unos 6 metros, aunque normalmente no supera los 2 metros en cultivo, lo cual facilita la cosecha de sus hojas. Sus hojas son largas, pecioladas, con 5 picos y látex fecundo. Algunas de sus variedades presentan en las hojas pelos urticantes. Las flores son blancas, pequeñas y en disposición de inflorescencia. La chaya proporciona enormes ventajas al organismo humano, pues contiene una notable cantidad de vitaminas, sales minerales, oligoelementos y enzimas para beneficio del cuerpo humano; se trata de importantes sustancias que forman un fitocomplejo y que actúan favorablemente sobre múltiples dolencias del organismo humano, sin producir efectos negativos conocidos. Entre sus beneficios están la regulación de la presión arterial, el mejoramiento de la circulación sanguínea y la desinflamación de las venas y hemorroides. También reduce el nivel del colesterol y del ácido úrico, ayuda a reducir el peso y aumenta la retención de calcio en el organismo, con lo que se fomenta el crecimiento de la masa ósea. Muchas personas la consumen por lo tanto como planta medicinal. La dosis recomendada es de 2 a 6 hojas por día, licuadas en sopas o ensaladas después de haber sido cocida. Hojas de la Chaya. Esta planta como infusión actúa favorablemente sobre las dolencias del organismo humano, sin producir efectos negativos. Facilita la digestión, y combate el estreñimiento, ayuda a la expulsión de orina y de la leche materna. Normaliza además numerosas funciones del organismo, previene la anemia, mejora la

memoria y las funciones del cerebro y combate la artritis y la diabetes. Igualmente previene la tos, descongestiona y desinfecta los pulmones. Las hojas son usadas en la preparación de un conocido platillo regional denominado Dzotobichay o Ts'o Tobil Chay, un tamal relleno de huevo, con salsa de pepita de calabaza, huevo y tomate. En los estados del sureste de México, las hojas de chaya se utlizan para elaborar diversos platillos típicos, como el Be'ew'r e'kt'o xix bek'ch'um, que es un tamal de chaya con semillas de calabaza, la carne salada con chaya o la sopa de chaya, los cuales forman parte de la gastronomía tabasqueña. Modo de preparación: Se licuan tres hojas en un vaso de agua y se toma en ayunas.

CUNDEAMOR Nombre científico: Momórdica charantia Nombre común: Cundeamor Información científica: Se utiliza como comestible en Asia, puede ayudar a controlar el nivel de azúcar en la sangre de personas con diabetes tipo 2. En un estudio con ratas diabéticas se encontró que no sólo se redujo el nivel de glucosa sino que también se retardó el desarrollo de la retinopatía diabética. En otro estudio similar se encontró que también redujo la incidencia de cataratas. Algunos estudios indican la posibilidad de que el cundeamor también ayude a reducir el estrés oxidativo en las personas diabéticas. El estrés oxidativo entre otras cosas, hace que el colesterol LDL se convierta en placas arterioscleróticas que obstruyen las arterias. Aunque hay quien utiliza los tallos, las hojas o las semillas de esta planta, la parte más segura y más importante del cundeamor, medicinalmente hablando, es el fruto. El uso de las semillas, en particular, no es recomendable. El fruto es una baya amarilla cubierta de dos a tres pulgadas de largo, carnosa y cubierta de verrugas e irregularidades. Su sabor es amargo por lo que a muchas personas no le agrada. Se recomienda comer una fruta pequeña al día o ingerir unas dos onzas de jugo diariamente. No se deben consumir cantidades excesivas ya que puede causar diarrea y dolor abdominal. No se recomienda para mujeres embarazadas. Las personas que padecen de hipoglucemia no deben usarlo ya que puede agravar esta condición. No se recomienda su uso continuo durante largos periodos ya que aunque raramente ocurre, pudiera afectar el hígado si se usa sin pausa durante varios años. Lo mejor es utilizarlo durante un mes y luego descontinuar su uso durante un mes y así sucesivamente. Las personas que padezcan de hepatitis o cirrosis deben abstenerse de utilizarlo como medida de precaución. Modo de preparación: En este caso no hay modo de preparación pues solo se pasa por el cuerpo el bejuco, osea por la parte afectada.

HIERBA DE SAPO Nombre científico: Eryngium Heterophyllum Engelm Nombre común: hierba de sapo Información científica: La yerba del sapo es una planta que ha sido estudiada por más de 22 años en prácticas de laboratorio y en cientos de pruebas con pacientes voluntarios, demostrando su acción preventiva y curativa en la disminución acelerada del colesterol y de los triglicéridos de sangre, venas y arterias. El doctor Erick Estrada ha logrado manipular de manera genética esta yerba y diseñó en el laboratorio una nueva variedad que mejora en un 50 por ciento el valor curativo original de sus progenitoras silvestres. Ayuda en el tratamiento de la diabetes, los cálculos biliares y renales, la arteriosclerosis, la artritis, la angina de pecho, así como en los infartos cardiacos y cerebrales. Una de las prodigiosas plantas medicinales que promueve es la "yerba del sapo", cuya principal cualidad es combatir el exceso de colesterol. Otros de los poderes comprobados del remedio es su eficacia para disminuir los triglicéridos, ácido úrico, piedras en hígado y riñón, arteriosclerosis, hipertensión, cardiopatías, embolias, trombosis, impotencia, problemas de la próstata, angina de pecho e infartos cardiacos o cerebrales, y es un poderoso auxiliar en el tratamiento de: diabetes, artritis, asma, cáncer, várices y otras enfermedades crónico degenerativas. El investigador aclaró que las fórmulas herbolarias son sólo un complemento a los fármacos recetados por los doctores. Algo adicional es una vacuna homeopática que aumenta las defensas. Para muchos, la medicina alternativa es el último recurso. Estrada aseveró que los médicos naturistas atienden a pacientes desahuciados y tras probar las fórmulas herbolarias, además del cambio de hábitos alimenticios, logran salvarlos. Modo de preparación: Se ponen a hervir dos ramitas en 1L de agua por cierto tiempo, para posteriormente tomar una taza en ayunas y otra antes de acostarse a dormir

HIERBA DEL ZORRILLO Nombre científico: Petiveria alliacea L. Nombre común: hierva del zorrillo Información científica: Hierba hasta de 1m de altura con olor penetrante a zorrillo. Las hojas tienen pequeños brotes verde oscuro, sus flores son blancas y se encuentran a lo largo de las ramas terminales. Los frutos son de color verdoso a pardo oscuro. Especie originaria del sur de Estados Unidos de América a Sudamérica. Habita en climas cálido, semicálido y templado presente desde el nivel del mar hasta los l000m. Cultivada en huertos, crece en terrenos de cultivo abandonados, a orilla de caminos, arroyos o riachuelos; esta asociada a bosques tropicales caducifolio, subcaducifolio subperennifolio y perennifolio, matorral xerófilo, pastizal, bosque espinoso, bosque mesófilo de montaña, bosques de encino y de pino. El uso principal que se da a esta planta es en el tratamiento de las reumas (Quintana Roo, Oaxaca y Michoacán). Se recomienda moler la raíz y hervirla para hacer con ella una cataplasma que se aplica en la zona dolorida (sólo por un momento porque se dice puede quemar la piel). También se aplican las hojas soasadas o se dan baños con el cocimiento de estas junto con las de naranja agria, bejuco de cocoba y sasafrás (spp n/r). Con frecuencia se emplea para aliviar el dolor de estómago, mediante el cocimiento de su raíz con bejuco de guauco (Aristolochia mycteria) y manzanilla (Matricaria recutita), se bebe tres veces al día. Es útil para la gastroenteritis, dolor de muelas y en extracción dental. Se emplea en algunos otros padecimientos como catarro, dolor de cabeza, escalofríos, para descongestionar, como antipirético y para la gripa. Para tratar esta última se recomienda machacar las hojas y el tallo en alcohol, y con este preparado hacer frotaciones. También se indica para granos, heridas, como conceptivo para embarazarse; contra el cáncer, la rabia y enfermedades culturales como mal de ojo, hechizos y mal de aire. Los zapotecos, mixes y totonacos la utilizan para curar la enfermedad producida por el susto.

Para aliviar el dolor de cabeza por gripa, las hojas se frotan con loción o alcohol, y se amarran en la cabeza, o bien, se aplican untadas con vaporub. Modo de preparación: Su raíz se machaca, se pone en un frasco con alcohol y vaporub. Se deja reposar y se inhala.

SANGREGADO

Nombre científico: Euphorbiaceae Nombre común: Sangregado Información científica: Es un árbol que llega a crecer 20 cm aproximadamente, es ramudo y tiene hojas grandes encontrándose cubiertas por un polvo grisáceo. Su flor es amarilla. La semilla está cubierta con aguate. Se caracteriza porque al cortarla le sale un líquido rojo. Es de clima cálido y templado y es caliente. Se usa para poner dura la dentadura (V. dientes flojos) y también para aliviar la disentería causada por frialdad. Este árbol participa en un compuesto con el guayabo, tlalwaxe y tapón; se corta una cáscara de como 20 por 5 cm de ancho, se parte en cachos y se mezcla con las demás partes de plantas; se pone a hervir en 1 litro de agua, dejándose hervir por 5 o10 minutos; después se toma tres veces al día por dos días y en caso de no presentar resultadosse acude al médico o al curandero. Para la dentadura tan solo embarrar el líquido que saca el árbol al ser trozado. El uso medicinal que con mayor frecuencia se da a esta planta es para evitar la caída del cabello para lo cual se cuecen los tallos o la planta entera o la raíz machacada en agua, con este líquido se enjuaga el cabello después de lavarlo, cada tercer día. Empleada en várices y golpes, se hierve la planta y se aplica en forma de cataplasma, o se cuece y se ponen lienzos diariamente sobre los golpes. El agua resultante de la cocción es utilizada en forma de baños para quitar la sarna o en lavados para aliviar la infección de golpes, heridas y granos, aseando previamente con jabón de pasta neutro. Sin embargo, para los ojos irritados (V. mal de los ojos), eliminar nubes en los ojos y curar la ceguera, se exprime el fruto sobre ellos dejando caer dos o tres gotitas. También se recomienda aplicar una gota de látex sobre la piel para sacar espinas, dos gotas en las muelas picadas para provocar su desprendimiento, frotar en la

parte afectada para contrarestar el efecto de las úlceras, y masticar las raíces o tallos o ambos para amacizar los dientes (V. dientes flojos). Modo de preparación: Se ponen a hervir 5 ramitas en 2L de agua y se toma durante todo el dia como agua de tiempo, por un mes o depende la gravedad.