Planificaciones de Hockey

PLANIFICACIONES

INSTITUTO DE FORMACIÓN DOCENTE CONTINUA “JUAN PASCUAL PRINGLES” 3ER AÑO  MATERIA: HOCKEY I Y SU DIDÁCTICA

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PLANIFICACIONES

Planificaciones para EGB 2 (4to, 5to y 6to Año)

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PLANIFICACIÓN PLANIFICACIÓN Nº 1

TIEMPO 0’

DESARROLLO ENTRADA EN CALOR   Explicación  Explicación del del tránsito tránsito: los niños se ubican en la cancha de hockey, en una de la líneas finales, con un stick cada uno. Trotar hasta la mitad de la cancha con el stick en una mano, regresar con el stick en la otra mano. Trotar llevando rodillas al pecho con el stick tomado con las dos manos encima de la cabeza, regresar de igual forma. Trotar llevando talones a la cola tomando el stick por un costado con las dos manos, regresar de igual manera. Desplazarse tocando el suelo con el stick por el lado izquierdo, regresar igual. Ídem por el lado derecho. Trotar realizando circunducción de cadera con una  pierna,  pierna, llevando llevando el el stick en la mano contraria, contraria, regresar  regresar  igual. Ídem con la otra. •

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15’

PARTE PRINCIPAL FUNDAMENTO DE CONDUCCIÓN  Explicación  Explicación del del tránsito tránsito: los niños se ubican en fila en la línea lateral de la cancha, cada uno con un stick y una bocha. Los niños deben conducir con el lado derecho hasta la otra línea y volver. Ídem con trote Conducir con el lado izquierdo hasta la otra línea y volver. Conducir con dominio de bocha hasta la mitad y continuar hasta la línea final dando golpecitos a la bocha. Conducir con derecho hasta la mitad y continuar con el revés Conducir hasta la mitad de la cancha y volver hacia atrás conduciendo con el revés •

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 Explicación  Explicación del del tránsito tránsito: se colocan los niños formando un

triángulo. En cada vértice se colocan tres jugadores, los primeros  poseen  poseen una una bocha. bocha. A la orden deben conducir en sentido de la agujas del reloj. Cada jugador que llega a un vértice debe entregarle la bocha al siguiente para que continúe hasta el otro compañero y ubicarse detrás de la hilera. Ídem con el lado izquierdo Ídem alternando derecha e izquierda. •

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 Nombre  Nombre del juego juego: “Salir del centro”  Explicación  Explicación del tránsito: se traza un cuadrado de 15 por 15 mts

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TRÁNSITO

PLANIFICACIÓN PLANIFICACIÓN Nº 1

aproximadamente en el centro del campo reglamentario. Se divide al grupo en equipos de siete jugadores. Se ubican dos equipos en el área. Unos son los blancos y otros los negros,  posee  posee cada cada jugador jugador una una pelota pelota de hand handball. ball. Todos Todos tienen tienen stick.  Desarrollo  Desarrollo: a una orden deben comenzar a conducir las pelotas  por el el área determinada determinada.. El educa educador dor nombra nombra a un equipo, equipo, ese equipos debe huir, saliendo del cuadrado de la persecución de otro, quienes dejan sus pelotas para tratar de quitar las del otro equipo. el equipo perseguido puede salvarse atravesando las líneas laterales de la cancha, si dejar de conducir la pelota. Pelota robada es un punto para el equipo perseguidor. Gana el equipo que más puntos obtiene.  Nombre  Nombre del juego juego: “Los diez pases”  Explicación  Explicación del del tránsito tránsito: se delimita un terreno. Se divide al

grupo en dos equipos con igual cantidad de jugadores. Se coloca una pelota de tenis en medio del campo. Los equipos se colocan en cada línea final. Todos poseen stick.  Desarrollo  Desarrollo: a una orden los equipos salen en busca de la pelota. El objetivo es sumar diez pases consecutivos para anotar un  punto;  punto; al mismo mismo tiempo tiempo se debe impedir impedir que el rival rival sume dicha cantidad, quitando la pelota. Gana el equipo que anote más  puntos.  puntos.

55’

ELONGACIÓN  Explicación  Explicación del del tránsito tránsito: los niños se ubican libremente en el terreno, siguen las indicaciones. Izquiotibiales: piernas abiertas según ancho de hombros,  bajar tren tren superior superior hasta hasta tocar tocar el el piso sin sin flexionar  flexionar  rodillas. Cuadriceps: apoyo una mano en la pared y con la otra tomo el pie contrario, acercándolo a la cola y manteniendo la columna derecha. Gemelos: colocados frente a una pared ( a cierta distancia) con ambas manos apoyadas, llevando una  pierna hacia atrás sin flexionar flexionar rodillas rodillas y apoyando apoyando toda la planta del pie. Luego con la otra. •

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PLANIFICACIÓN PLANIFICACIÓN Nº 2

TIEMPO 0’

DESARROLLO ENTRADA EN CALOR   Explicación  Explicación del del tránsito tránsito: los niños se ubican en la cancha de hockey, en una de la líneas finales, con un stick cada uno. Trotar hasta la mitad de la cancha con el stick en una mano, regresar con el stick en la otra mano. Trotar llevando rodillas al pecho con el stick tomado con las dos manos encima de la cabeza, regresar de igual forma. Trotar llevando talones a la cola tomando el stick por un costado con las dos manos, regresar de igual manera. Desplazarse tocando el suelo con el stick por el lado izquierdo, regresar igual. Ídem por el lado derecho. Trotar realizando circunducción de cadera con una  pierna,  pierna, llevando llevando el el stick en la mano contraria, contraria, regresar  regresar  igual. Ídem con la otra. •

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15’

PARTE PRINCIPAL FUNDAMENTO DE PASE Y RECEPCIÓN  Explicación  Explicación del del tránsito tránsito: los niños se forman en parejas, a una distancia de 5 mts enfrentados, con un stick cada uno y una  bocha.  bocha. Uno realiza un pase al compañero, quien la recepciona con el lado derecho y vuelve a pasarla. Ídem pero el compañero debe pararla con el lado izquierdo. El que efectúa el pase lo realiza con el lado izquierdo y e que recepciona lo hace con el derecho, y vuelve a pasarla con el izquierdo. •

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 Explicación  Explicación del del tránsito tránsito: los niños se forman en parejas y se

colocan en hieras, separados a unos 3 mts, detrás de la línea lateral de la cancha. Cada uno posee un stick y una bocha por   pareja.  pareja. Deben salir efectuando pases hasta la otra línea de la cancha y regresan por el lateral realizando la misma acción. Deben salir haciendo pases, pero el de al izquierda debe recepcionar la bocha con el revés y efectuar el pase con el derecho. A la vuelta invierten los roles. •

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 Explicación  Explicación del del tránsito tránsito: los niños se forman en tríos. •

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En tríos deben salir realizando pases y volver invirtiendo los lugares. En trío se ubican formando una L. El niño que se encuentra en un extremo posee una bocha, que efectúa un pase al lugar que está vacío para que el compañero -5-

TRÁNSITO

PLANIFICACIÓN PLANIFICACIÓN Nº 2

corra en busca de la pelota y la recepcione. El compañero que se encuentra en el centro ocupa su lugar y así cambian de lugares sucesivamente.  Nombre  Nombre del juego: juego: “Los pasillos”  Explicación  Explicación del del tránsito tránsito: se juega en la mitad del campo

reglamentario, dividido en tres pasillos, los dos laterales miden cinco mts de ancho. Se divide al grupo en dos equipos de igual número de jugadores. Cada equipo sitúa a un jugador en cada  pasillo  pasillo lateral, lateral, el resto resto se ubica libremente libremente en en el campo campo restante. restante. Se coloca una pelota de tenis al centro. Cada jugador tiene un stick.  Desarrollo  Desarrollo: el juego se inicia con un bully en el centro. Cada equipo intenta ganar la posesión de la pelota para pasarla a uno de sus extremos, quien debe recibirla y al tocarla tres veces consecutivas, a pesar de la intervención del extremo adversario, avanzar hacia el área para centrar la pelota a sus compañeros  para que que convier conviertan tan el gol. gol. Gana Gana el el equipo equipo que más goles goles anote. anote.  Nombre  Nombre del juego juego: “El pase final”  Explicación  Explicación del del tránsito tránsito: se marca un terreno de 18 mts de largo

 por 12 12 mts de de ancho, ancho, que que son son los arcos, arcos, delimitados delimitados por conos. conos. Se divide al grupo en dos equipos con igual cantidad de  jugadores.  jugadores. Se Se entrega entrega a cada cada niño niño un stick. Hay una una pelota pelota de tenis en medio del campo. Los equipos se sitúan en el terreno libremente.  Desarrollo  Desarrollo: se inicia el juego con el saque del equipo que lo gano en el sorteo previo. El objetivo es traspasar cinco veces consecutivas la línea de meta del arco contrario, con la pelota controlada. Sólo es válido un gol cuando antes de efectuarlo se realiza un pase hacia hacia la izquierda a un jugador. jugador. Al mismo tiempo el equipo debe impedir que el rival consiga dicho objetivo. El equipo en conseguirlo primero gana el juego. 55’

ELONGACIÓN  Explicación  Explicación del del tránsito tránsito: los niños se ubican libremente en el terreno, siguen las indicaciones. Izquiotibiales: piernas abiertas según ancho de hombros,  bajar tren tren superior superior hasta hasta tocar tocar el el piso sin sin flexionar  flexionar  rodillas. Cuadriceps: apoyo una mano en la pared y con la otra tomo el pie contrario, acercándolo a la cola y manteniendo la columna derecha. Gemelos: colocados frente a una pared ( a cierta distancia) con ambas manos apoyadas, llevando una  pierna hacia atrás sin flexionar flexionar rodillas rodillas y apoyando apoyando toda la planta del pie. Luego con la otra. •

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PLANIFICACIÓN PLANIFICACIÓN Nº 3

TIEMPO 0’

DESARROLLO ENTRADA EN CALOR   Explicación  Explicación del del tránsito tránsito: los niños se ubican en fila en una de las líneas finales de la cancha.  Desarrollo  Desarrollo: a la orden deben salir corriendo, al llegar a una línea de la cancha tocarla y regresar a la anterior. Así sucesivamente hasta tocar todas las líneas de la cancha. Regresar por un costado con trote suave. Repetir dos veces, en la segunda imprimirle velocidad.  Explicación  Explicación del del tránsito tránsito: los niños se ubican en fila en una de las

líneas finales de la cancha.  Desarrollo  Desarrollo: a la orden salen con trote hasta la línea central de la cancha, realizan veinticinco abdominales; siguen trotando hasta la otra línea final en donde realizan quince espinales. Finalmente regresan por el costado con trote suave y realizando circunducción de ambos brazos. Realizar dos pasadas, en la segunda al llegar a la otra línea final realizar veinte flexiones de  brazo.  brazo.  Explicación  Explicación del del tránsito tránsito: los niños se ubican en fila en una de las

15’

líneas finales de la cancha.  Desarrollo  Desarrollo: a la orden salen trotando alrededor de la cancha realizando circunducción de brazos, a la siguiente orden realizan trote hacia atrás, a la siguiente cambio de dirección con trote adelante, a la siguiente veinte abdominales y luego continúan con trote suave esperando el inicio de la sesión nuevamente. PARTE PRINCIPAL FUNDAMENTO DE CONDUCCIÓN  Explicación  Explicación del del tránsito tránsito: los niños se dividen en dos equipos, cada uno de sus jugadores en posesión de una bocha. Se ubican en fila de espaldas en la línea central.  Desarrollo  Desarrollo: ganan los jugadores del equipo que a la orden cruzan primero (todos con bocha controlada con su derecho y con la vista levantada) su línea de fondo.  Explicación  Explicación del del tránsito tránsito: los niños se dividen en dos equipos,

cada uno de sus jugadores en posesión de una bocha. Se ubican en fila de espaldas en la línea central.  Desarrollo  Desarrollo: a la orden visual del profesor, un equipo debe conducir sus bochas hacia su línea de fondo y atravesarla, mientras los jugadores del otro equipo dejan sus bochas para  poder  poder intentar intentar tocar tocar o recupera recuperarr el máximo máximo número número de bochas bochas conducidas por los contrarios.  Explicación  Explicación del del tránsito tránsito: los niños se dividen en equipos de

cinco integrantes, cada uno con una bocha y un stick. Se marcan  por cada cada equipo equipo dos dos cuadrad cuadrados os delimitad delimitados os por conos y separados a una distancia de treinta metros.  Desarrollo  Desarrollo: a la orden cada uno de los jugadores conduce su -7-

TRÁNSITO

PLANIFICACIÓN PLANIFICACIÓN Nº 3

 bocha  bocha con el revés revés y el el derecho derecho hasta hasta salir salir del cuadra cuadrado do con con el fin de ocupar en primer lugar todo el equipo el cuadrado siguiente.  Explicación  Explicación del del tránsito tránsito: se forman círculos con cinco arcos de

un metro de anchura delimitados por conos, por cada círculo se ubican seis niños con una bocha y un stick cada uno.  Desarrollo  Desarrollo: a la orden cada uno intenta ocupar uno de los cinco arcos. El que no lo logra acumula un punto. Luego cambian el tipo de conducción.  Explicación  Explicación del del tránsito tránsito: se marcan en el terrenos triángulos y en

uno de sus lados se colocan conos en hilera. Los niños se dividen en equipos y se ubica uno en cada triángulo, con tres  bochas,  bochas, cada cada uno uno tiene tiene su stick.  Desarrollo  Desarrollo: el fin es conducir la bocha por las líneas del triángulo y al llegar a los conos realizar zigzag entre ellos, luego ubicarse al final de la hilera entregando la bocha al siguiente.  Nombre  Nombre del juego: juego: “Los pasillos”  Explicación  Explicación del del tránsito tránsito: se juega en la mitad del campo

reglamentario, dividido en tres pasillos, los dos laterales miden cinco mts de ancho. Se divide al grupo en dos equipos de igual número de jugadores. Cada equipo sitúa a un jugador en cada  pasillo  pasillo lateral, lateral, el resto resto se ubica libremente libremente en en el campo campo restante. restante. Se coloca una pelota de tenis al centro. Cada jugador tiene un stick.  Desarrollo  Desarrollo: el juego se inicia con un bully en el centro. Cada equipo intenta ganar la posesión de la pelota para pasarla a uno de sus extremos, quien debe recibirla y al tocarla tres veces consecutivas, a pesar de la intervención del extremo adversario, avanzar hacia el área para centrar la pelota a sus compañeros  para que que convier conviertan tan el gol. gol. Gana Gana el el equipo equipo que más goles goles anote. anote.

55’

ELONGACIÓN  Explicación  Explicación del del tránsito tránsito: los niños se ubican libremente en el terreno, siguen las indicaciones. Izquiotibiales: piernas abiertas según ancho de hombros,  bajar tren tren superior superior hasta hasta tocar tocar el el piso sin sin flexionar  flexionar  rodillas. Cuadriceps: apoyo una mano en la pared y con la otra tomo el pie contrario, acercándolo a la cola y manteniendo la columna derecha. Gemelos: colocados frente a una pared ( a cierta distancia) con ambas manos apoyadas, llevando una  pierna hacia atrás sin flexionar flexionar rodillas rodillas y apoyando apoyando toda la planta del pie. Luego con la otra. •

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PLANIFICACIÓN Nº 4

TIEMPO 0’

DESARROLLO ENTRADA EN CALOR   Explicación  Explicación del del tránsito tránsito: los niños se ubican en fila en una de las líneas finales de la cancha, en donde se coloca un cono en cada esquina.  Desarrollo  Desarrollo: a la orden salen trotando, al llegar al primer cono trotan hacia atrás, en el segundo trote lateral, en el tercero trote llevando talón a la cola y en el cuarto trote con rodillas al pecho. Repetir dos veces.  Explicación  Explicación del del tránsito tránsito: los niños se ubican en fila en una de las

líneas finales de la cancha.  Desarrollo  Desarrollo: a la orden se desplazan hasta la otra línea final tocando el piso a uno y otro lado. Regresan de la misma manera. Luego vuelven a avanzar trotando realizando r ealizando circunducción de hombros, muñecas y cuello. Regresan de la misma manera.  Explicación  Explicación del del tránsito tránsito: los niños se ubican en fila en una de las

líneas finales de la cancha.  Desarrollo  Desarrollo: a la orden se desplazan hacia la otra línea final dando saltos bien altos con brazos extendidos. Regresan dando saltos bolitas. 15’

PARTE PRINCIPAL FUNDAMENTO DEL PASE Y RECEPCIÓN  Explicación  Explicación del del tránsito tránsito: los niños se forman en tríos, se colocan enfrentados (dos de un lado) a una distancia de diez metros, entre éstos se colocan dos conos a manera de arco pequeño (un metro de ancho), cada niño tiene un stick.  Desarrollo  Desarrollo: A debe pasarla a B a través de los conos, el que la recibe la devuelve de la misma manera a C, mientras A ocupa el lugar de B, es decir luego de pasar se dirigen al lugar a donde efectuaron el pase.  Explicación  Explicación del del tránsito tránsito: los niños se forman en parejas con una

 bocha,  bocha, cada cada uno uno tiene un stick. stick.  Desarrollo  Desarrollo: un jugador debe efectuar cinco pases precisos y  potentes  potentes sobre sobre diez diez metros metros a través través de uno de los los dos arcos de un metro y medio de ancho que defiende el adversario. Luego invierten los roles.  Explicación  Explicación del del tránsito tránsito: se marca cuadrados en el campo, de 12

 por 12 12 metros. metros. Por Por cada cuadrado cuadrado se se ubican ubican cinco cinco niños, niños, uno uno en cada esquina y en una, dos; poseen una pelota y cada uno tiene su stick.  Desarrollo  Desarrollo: deben pasar la bocha los más rápido posible en sentido de la agujas del reloj alrededor del cuadrado, utilizando sólo el derecho. El jugador que pasa la bocha debe desplazarse enseguida para ocupar el puesto del jugador que recibió.  Explicación  Explicación del del tránsito tránsito: se colocan dos arcos sobre una línea -9-

TRÁNSITO

PLANIFICACIÓN Nº 4

recta a una distancia de veinte metros entre ellos. Los niños se forman en parejas, con una bocha y cada uno con un stick.  Desarrollo  Desarrollo: un jugador se encuentra unos seis metros delante de uno de los arcos y conduce la bola hasta llegar al nivel del segundo para después tirarla desde una distancia de no menos de seis metros a través del segundo arco al compañero que espera detrás de él. Éste controla la bocha, repite la acción sobre el lado opuesto del cuadrado. Una vez efectuado el tiro vuelve al punto de salida para esperar nuevamente el pase preciso de su contrincante. Gana quien maraca primero diez goles.  Explicación  Explicación del del tránsito tránsito: se colocan dos arcos sobre una línea

recta a una distancia de veinte metros entre ellos. Los niños se forman en tríos, con una bocha y cada uno con un stick.  Desarrollo  Desarrollo: detrás del jugador en posesión del la bocha hay un tercer jugador. Efectuado el tiro el atacante sigue el recorrido de la bola para situarse en el vértice siguiente en espera del pase del  jugador  jugador que le sigue. sigue.  Explicación  Explicación del del tránsito tránsito: los niños se forman en grupos de

cuatro, se ubican en un cuadrado de 18 por 18 metros. Poseen una bocha y cada uno un stick. Se numeran.  Desarrollo  Desarrollo: los jugadores corren continuamente dentro del campo. Uno de ellos posee la bocha, inmediatamente después de que el profesor mencione un número, la bocha debe pasar al  jugador  jugador que corresponde corresponde a ese número, número, que que debe debe recibirla recibirla con con su derecho y en carrera.  Explicación  Explicación del del tránsito tránsito: los niños se forman en grupos de

cuatro, se ubican dos equipos en un cuadrado de 18 por 18 metros. Poseen una bocha y cada uno un stick. Los jugadores de un equipo se numeran.  Desarrollo  Desarrollo: los jugadores corren continuamente dentro del campo. Uno de ellos posee la bocha, inmediatamente después de que el profesor mencione un número, la bocha debe pasar al  jugador  jugador que corresponde corresponde a ese número, número, que que debe debe recibirla recibirla con con su derecho y en carrera. El equipo contrario debe impedir que la  bocha  bocha llegue llegue al niño niño menciona mencionado. do. Luego Luego invierte inviertenn los roles. roles.

55’

ELONGACIÓN  Explicación  Explicación del del tránsito tránsito: los niños se ubican libremente en el terreno, siguen las indicaciones. Izquiotibiales: piernas abiertas según ancho de hombros,  bajar tren tren superior superior hasta hasta tocar tocar el el piso sin sin flexionar  flexionar  rodillas. Cuadriceps: apoyo una mano en la pared y con la otra tomo el pie contrario, acercándolo a la cola y manteniendo la columna derecha. Gemelos: colocados frente a una pared ( a cierta distancia) con ambas manos apoyadas, llevando una •

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PLANIFICACIÓN Nº 4

 pierna hacia atrás sin flexionar flexionar rodillas rodillas y apoyando apoyando toda la planta del pie. Luego con la otra.

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PLANIFICACIÓN PLANIFICACIÓN Nº 5

TIEMPO 0’

DESARROLLO ENTRADA EN CALOR   Explicación  Explicación del del tránsito tránsito: los niños se forman en hileras de cinco integrantes. Se ubican en una de las líneas finales.  Desarrollo  Desarrollo: a la orden el último integrante de la hilera debe avanzar hacia delante pasando por encima de sus compañeros, quienes adoptan la posición de bolita para facilitar el pase de quien va por encima. Deben llegar hasta la otra línea final. Regresan de igual manera.  Explicación  Explicación del del tránsito tránsito: los niños se forman en hileras de cinco

integrantes. Se ubican en una de las líneas finales de la cancha.  Desarrollo  Desarrollo: a la orden el primero debe trasportar en carretilla al segundo hasta la otra línea final, al llegar aquí el que fue llevado regresa en busca del siguiente para trasportarlo de igual manera, así sucesivamente hasta que todos los integrantes se hallen en la otra línea. Deben regresar de igual manera.  Explicación  Explicación del del tránsito tránsito: los niños se forman en hileras de cinco

integrantes. Se ubican en una de las líneas finales de la cancha. El primero de cada hilera posee una pelota.  Desarrollo  Desarrollo: a la orden deben avanzar hacia la otra línea realizándose pases por encima de la cabeza, cuando la pelota llega al final de la hilera, regresa hacia delante. Regresar de igual manera. 15’

PARTE PRINCIPAL FUNDAMENTO DE TIRO AL ARCO  Explicación  Explicación del del tránsito tránsito: los niños se dividen en ocho grupos. Se divide la cancha en cuatro zonas, por cada zona se ubican dos equipos. Se entrega una bocha en cada zona. Cada niño tiene su stick.  Desarrollo  Desarrollo: sin salir de su parte del campo, sin conducir la bocha y sin pasarla más de dos veces entre ellos, un equipo debe lograr  tirar la bocha a través de la línea de fondo del equipo contrario.  No se permiten permiten tiros tiros con las manos manos juntas juntas en en la empuña empuñadura. dura. Cuando la bocha sale a través de una de las líneas laterales va a ser introducida por el equipo contrario desde el punto en el cual salió del campo.  Explicación  Explicación del del tránsito tránsito: los niños se dividen en ocho grupos. Se

divide la cancha en cuatro zonas, por cada zona se ubican dos equipos y cuatro arcos (dos para cada equipo). Se entrega una  bocha  bocha por zona, zona, cada niño tiene tiene su stick. stick.  Desarrollo  Desarrollo: el objetivo de cada equipo es marcar un gol en los arcos contrarios, pero realizando pegadas con manos juntas en medio del stick.  Explicación  Explicación del del tránsito tránsito: los niños se forman en parejas. Se

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TRÁNSITO

PLANIFICACIÓN PLANIFICACIÓN Nº 5

delimita un sector con dos arcos (10 mts de ancho), en cada sector se ubican dos parejas, unos atacan y otros defienden.  Desarrollo  Desarrollo: los atacantes disponen de diez intentos para superar  a un defensa y seguidamente al otro, situados cada uno en su respectivo arco. Los atacantes deben partir con la bocha desde la línea de salida y su objetivo es marcar gol en el segundo arco, desde cualquier distancia con un empuje, pegada o flick, superando el primero con pelota controlada. Cada defensa puede  jugar sólo delante delante de su arco y puede salir del del mismo mismo cuando cuando un un atacante entra en su campo. El ataque termina: -con un gol en segunda portería, -cuando uno de los defensores logra recuperar la bocha, tocándola tres veces consecutivas, y -cuando un atacante comete una infracción inf racción  Explicación  Explicación del del tránsito tránsito: se divide al grupo en dos equipos. En el

 borde del círculo círculo se se forman forman dos dos columnas columnas de conos conos hacia la mitad de campo. Cada equipo se coloca en el principio de una columna de conos, el primero posee una bocha, todos tienen stick.  Desarrollo  Desarrollo: a la orden salen los primeros, realizan conducción entre los conos, al llegar al último realizan un remate al arco;  buscan  buscan la bocha y regresan regresan por el el costado costado para para entregár entregársela sela al siguiente y sentarse al final. Gana el equipo que todos sus integrantes hayan pasado y se encuentren sentados en el lugar. 55’

ELONGACIÓN  Explicación  Explicación del del tránsito tránsito: los niños se ubican libremente en el terreno, siguen las indicaciones. Izquiotibiales: piernas abiertas según ancho de hombros,  bajar tren tren superior superior hasta hasta tocar tocar el el piso sin sin flexionar  flexionar  rodillas. Cuadriceps: apoyo una mano en la pared y con la otra tomo el pie contrario, acercándolo a la cola y manteniendo la columna derecha. Gemelos: colocados frente a una pared ( a cierta distancia) con ambas manos apoyadas, llevando una  pierna hacia atrás sin flexionar flexionar rodillas rodillas y apoyando apoyando toda la planta del pie. Luego con la otra. •

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PLANIFICACIÓN PLANIFICACIÓN Nº 6

TIEMPO 0’

DESARROLLO ENTRADA EN CALOR   Explicación  Explicación del del tránsito tránsito: los niños se forman en fila en una de las líneas finales de la cancha.  Desarrollo  Desarrollo: a la orden deben salir trotando hacia la otra línea final, al llegar a ésta deben regresar trotando hacia atrás, luego retornar trotando lateralmente, y finalmente hacerlo cruzado.  Explicación  Explicación del del tránsito tránsito: los niños se forman en fila en una de

las líneas finales de la cancha.  Desarrollo  Desarrollo: trotar hacia la otra línea, al pasar por cada línea de la cancha descender el centro de gravedad y continuar. Regresar de la misma manera. Repetir dos veces.  Explicación  Explicación del del tránsito tránsito: los niños se forman en fila en una de

las líneas finales de la cancha.  Desarrollo  Desarrollo: a la orden salir repiqueteando hacia la siguiente línea y detenerse allí trotando en el lugar; a la siguiente orden continuar de igual manera hacia la siguiente línea; así sucesivamente hasta llegar a la otra línea final. Regresar de igual manera.  Explicación  Explicación del del tránsito tránsito: los niños se forman en hilera en una de

las líneas finales de la cancha.  Desarrollo  Desarrollo: siguen las indicaciones: 1. Abdo Abdominale minaless superiore superiores: s: posición posición de cúbito cúbito dorsal, dorsal,  piernas  piernas flexionada flexionadas, s, levantan levantan el tronco tronco hacia hacia las pierna piernas. s. Realizan dos series de veinte abdominales cada uno. 2. Espinales: Espinales: posición posición de de cúbito cúbito ventral ventral,, brazos brazos extend extendidos, idos, elevan el tronco hacia arriba. Realizan dos series de veinte espinales cada uno. 3. Fuerza Fuerza de brazos: brazos: posición posición de puente puente,, flexo flexo extensión extensión de  brazos.  brazos. Repiten Repiten la acción acción diez diez veces. veces. 4. Fuerza Fuerza de brazos: brazos: posición posición de prono, prono, flexo extensión extensión de de  brazos.  brazos. Repiten Repiten la acción acción diez diez veces. veces. 5. Fuerza Fuerza de piernas: piernas: posición posición paradas, paradas, semi flexión flexión de  piernas,  piernas, mantiene mantienen, n, vuelven vuelven posició posiciónn inicial. inicial. Repiten Repiten la acción diez veces. 15’

PARTE PRINCIPAL FUNDAMENTOS DE CAMBIO DE RITMO Y CAMBIO DE DIRECCIÓN  Explicación  Explicación del del tránsito tránsito: se sitúan tres conos a una distancia de tres metros perpendicular a una línea del campo, con una distancia mínima de diez metros entre ellos. Los niños se ubican en hilera en un extremo, con una bocha y un stick cada uno.  Desarrollo  Desarrollo: el primero de la hilera se aproxima al primer cono, luego la desplaza con un solo toque, con el revés a través de la línea del campo. Por cada desplazamiento correcto de la bocha el  jugador  jugador gana gana un punto. punto. Luego Luego regresa regresa por el costado costado para para que - 14 -

TRÁNSITO

PLANIFICACIÓN PLANIFICACIÓN Nº 6

avance el siguiente y así sucesivamente.  Explicación  Explicación del del tránsito tránsito: se colocan cuatro arcos de cuatro

metros de ancho, ubicados dos de un lado y dos del otro enfrentados coincidiendo sólo un cono de los mismos. Los niños se ubican en hilera enfrente de cada lado.  Desarrollo  Desarrollo: el primero de cada hilera conduce la bocha hacia el cono de la izquierda del primer arco, para después, con un cambio de ritmo, desplazar la bocha en ángulo recto con un solo toque con el revés hacia la derecha sin entrar en el arco. Luego continúa conduciendo la bocha con el derecho hacia el segundo arco para repetir la acción. Pasa finalmente a la otra hilera.  Explicación  Explicación del del tránsito tránsito: se colocan cuatro arcos de cuatro

metros de ancho, ubicados dos de un lado y dos del otro enfrentados coincidiendo sólo un cono de los mismos. Los niños se ubican en hilera enfrente de cada lado.  Desarrollo  Desarrollo: el primero de cada hilera se dirige conduciendo la  bocha  bocha hacia hacia el cono cono de de la derec derecha ha de cada arco para para después después desplazarla paralelamente con ella hasta el cono izquierdo. Allí debe controlar la bocha con su revés y conducirla enseguida hacia el próximo arco.  Explicación  Explicación del del tránsito tránsito: se marcan cuadrados de seis metros de

lado, se ubican dos jugadores por cada sector delimitado en los ángulos opuestos. Cada uno posee una bocha y un stick.  Desarrollo  Desarrollo: a la orden salen hacia la derecha conduciendo la  bocha,  bocha, por la parte exterior exterior del cuadrado. cuadrado. Gana Gana el el que primer primeroo efectúa dos recorridos y para la bocha con el revés en el punto de salida.  Explicación  Explicación del del tránsito tránsito: se marcan cuadrados de seis metros de

lado, se ubican cuatro jugadores por cada sector delimitado en los ángulos opuestos. Cada uno posee una bocha y un stick.  Desarrollo  Desarrollo: a la orden salen hacia la derecha conduciendo la  bocha,  bocha, por la parte exterior exterior del cuadrado. cuadrado. Gana Gana el el que primer primeroo efectúa dos recorridos y para la bocha con el revés en el punto de salida.  Explicación  Explicación del del tránsito tránsito: se marca una línea paralela a la línea

final de la cancha, a unos cinco metros de ella. Los niños se ubican en fila en la línea final, con una bocha y un stick cada uno.  Desarrollo  Desarrollo: a la orden los niños efectúan una conducción rápida hasta cruzar la línea paralela a la final. Deben conducir de derecho en la ida y de revés en la vuelta. Cada traspaso de la zona vale un punto. gana el jugador que consigue primero diez  puntos  puntos  Explicación  Explicación del del tránsito tránsito: se marcan marcan tres líneas entre una línea final y la de veintitrés metros para obtener cuatro zonas de - 15 -

PLANIFICACIÓN PLANIFICACIÓN Nº 6

distinta longitud. Los niños se ubican en fila en la línea de veintitrés metros con una bocha y un stick cada uno.  Desarrollo  Desarrollo: a la orden los niños deben avanzar hacia la línea final conduciendo la bocha, los niños deben pisar cada línea con su pie izquierdo y enseguida jugar la bocha con el revés hacia atrás para completar el recorrido, haciéndolo en cada línea. Inicialmente se realiza el recorrido si bocha ni stick, después con el stick, y luego con bocha y stick.

55’

ELONGACIÓN  Explicación  Explicación del del tránsito tránsito: los niños se ubican libremente en el terreno, siguen las indicaciones. Izquiotibiales: piernas abiertas según ancho de hombros,  bajar tren tren superior superior hasta hasta tocar tocar el el piso sin sin flexionar  flexionar  rodillas. Cuadriceps: apoyo una mano en la pared y con la otra tomo el pie contrario, acercándolo a la cola y manteniendo la columna derecha. Gemelos: colocados frente a una pared ( a cierta distancia) con ambas manos apoyadas, llevando una  pierna hacia atrás sin flexionar flexionar rodillas rodillas y apoyando apoyando toda la planta del pie. Luego con la otra. •

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PLANIFICACIÓN PLANIFICACIÓN Nº 7

TIEMPO 0’

DESARROLLO ENTRADA EN CALOR  Explicación del tránsito: los niños se forman en fila en una de las líneas laterales de la cancha. Desarrollo: se desplazan hacia la otra línea trotando hacia delante, regresan trotando hacia atrás. Vuelven a ir hacia la otra línea realizando trote cruzado y regresan haciendo trote lateral. Explicación del tránsito: los niños se forman en parejas y se ubican en una de la líneas laterales de la cancha. Poseen una soga por pareja. Desarrollo: a una orden uno debe salir hacia la otra línea lateral saltando con dos pies la soga, regresar de la misma manera y entregar la soga a su compañero para que realice la misma acción. Repetir dos pasadas cada uno. Explicación del tránsito: los niños se forman en parejas y se ubican en una de las líneas laterales de la cancha. Desarrollo: deben realizar carretilla hasta la otra línea, al llegar a ésta invierten los papeles. Repiten dos pasadas.

15’

PARTE PRINCIPAL FUNDAMENTO FUNDAMENTO DE DRIBLING  Explicación  Explicación del del tránsito tránsito: los niños se ubican en fila en la línea lateral de la cancha, cada uno con un stick y una bocha. Los niños deben realizar dribling con el lado derecho hasta la otra línea y volver. Ídem con trote Realizar dribling con el lado izquierdo hasta la otra línea y volver. Driblar con derecho hasta la mitad y continuar con el revés Driblar hasta la mitad de la cancha y volver hacia atrás conduciendo con el revés •

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 Explicación  Explicación del del tránsito tránsito: se colocan los niños formando un

triángulo. En cada vértice se colocan tres jugadores, los primeros  poseen  poseen una una bocha. bocha. A la orden deben realizar dribling en sentido de la agujas del reloj. Cada jugador que llega a un vértice debe entregarle la bocha al siguiente para que continúe hasta el otro compañero y ubicarse detrás de la hilera. Ídem con el lado izquierdo Ídem alternando derecha e izquierda. •

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 Nombre  Nombre del juego juego: “Salir del centro”  Explicación  Explicación del del tránsito tránsito: se traza un cuadrado de 15 por 15 mts

aproximadamente en el centro del campo reglamentario. Se divide al grupo en equipos de siete jugadores. Se ubican dos - 17 -

TRÁNSITO

PLANIFICACIÓN PLANIFICACIÓN Nº 7

equipos en el área. Unos son los blancos y otros los negros,  posee  posee cada cada jugador jugador una una pelota pelota de hand handball. ball. Todos Todos tienen tienen stick.  Desarrollo  Desarrollo: a una orden deben comenzar a driblar las pelotas por  el área determinada. El educador nombra a un equipo, ese equipos debe huir, saliendo del cuadrado de la persecución de otro, quienes dejan sus pelotas para tratar de quitar las del otro equipo. el equipo perseguido puede salvarse atravesando las líneas laterales de la cancha, si dejar de driblar la pelota. Pelota robada es un punto para el equipo perseguidor. Gana el equipo que más puntos obtiene. 55’ ELONGACIÓN  Explicación  Explicación del del tránsito tránsito: los niños se ubican libremente en el terreno, siguen las indicaciones. Izquiotibiales: piernas abiertas según ancho de hombros,  bajar tren tren superior superior hasta hasta tocar tocar el el piso sin sin flexionar  flexionar  rodillas. Cuadriceps: apoyo una mano en la pared y con la otra tomo el pie contrario, acercándolo a la cola y manteniendo la columna derecha. Gemelos: colocados frente a una pared ( a cierta distancia) con ambas manos apoyadas, llevando una  pierna hacia atrás sin flexionar flexionar rodillas rodillas y apoyando apoyando toda la planta del pie. Luego con la otra. •

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PLANIFICACIÓN PLANIFICACIÓN Nº 8

TIEMPO 0’

DESARROLLO ENTRADA EN CALOR   Explicación  Explicación del del tránsito tránsito: los niños se ubican en fila, de a dos, uno detrás de otro, en una de las líneas laterales de la cancha. Van hacia la otra línea y regresan, saliendo alternadamente.  Desarrollo  Desarrollo: *Trotan llevando talones a la cola *Trotan rodillas al pecho *Desplazamiento lateral *Desplazamiento bajando el centro de gravedad.  Explicación  Explicación del del tránsito tránsito: los niños se ubican libremente en la

cancha.  Desarrollo  Desarrollo: siguen las indicaciones:

1. Abdomi Abdominale naless superior superiores: es: una una serie serie de veinte veinte.. 2. Espina Espinales les:: una una serie serie de de veinte veinte 3. Fuerza Fuerza de brazo: brazo: posición posición de prono, elevar elevar tronco, tronco, elevar  elevar   bien alto alto la cola, cola, mantene mantener, r, retornar retornar a la posición posición inicial. inicial. Una serie de diez. 4. Abdo Abdominale minaless oblicuos oblicuos:: posición posición de cúbito cúbito dorsal, dorsal, una una  pierna flexionada, flexionada, la otra pierna pierna sobre sobre la flexionada, flexionada, apoyando el borde externo del pie sobre la rodilla. La mano contraria a la pierna flexionada, extendida, con la  palma hacia abajo; abajo; la otra otra mano mano en la la nuca. nuca. Elevar Elevar el el codo contrario a la pierna flexionada hasta la rodilla de la otra pierna. Una serie de diez y cambiar de lado. 5. Salto con sogas sogas:: realizan realizan una una serie serie de diez saltos saltos hacia hacia delante con ambos pies, ídem hacia atrás, ídem con un  pie, ídem ídem con con el otro otro pie. pie. 10’

PARTE PRINCIPAL CORNER CORTO  Explicación  Explicación del del tránsito tránsito: los niños se dividen en dos grupos y a su vez dentro de éstos en parejas, unos son atacantes y los otros defensores. Se utilizan los arcos reglamentarios.  Desarrollo  Desarrollo: el defensor despega la bocha desde la línea de fondo cerca del poste izquierdo hacia un arco de conos de cuatro metros de ancho, situado a tres metros de distancia de la línea del área, defendida por el atacante. Este debe recibir y controlar  la bocha para posteriormente poder tirarla al arco, el defensor  debe presionar para recuperar la bocha. Si esto sucede invierten los roles en la próxima pasada.  Explicación  Explicación del del tránsito tránsito: los niños se dividen en dos grupos y a

su vez dentro de éstos en parejas, uno son atacantes y los otros defensores. Se utilizan los arcos reglamentarios.  Desarrollo  Desarrollo: los atacantes se ubican uno en la línea de fondo a unos cinco metros metros del arco (con una bocha) y el el otro en el borde de la línea del área; los defensores, ambos dentro del arco. A la orden el atacante que posee la bocha la sirve a su compañero, - 19 -

TRÁNSITO

PLANIFICACIÓN PLANIFICACIÓN Nº 8

quien debe ingresar al área y volver a realizar un pase al servidor, éste según la posición del defensor decide rematar al arco o pasársela nuevamente al compañero para que él efectúe el remate. Anotan un punto se lo consiguen y en la siguiente  pasada  pasada invierte inviertenn los roles. roles.  Explicación  Explicación del del tránsito tránsito: los niños se forman en parejas, se

ubican en el área de tiro. Uno de cada pareja se ubica en cada  poste del arco arco a unos unos dos dos metros metros aproxim aproximadam adamente ente con con cinco cinco  bochas  bochas sobre sobre el el suelo. suelo. Los otros dos unos unos centíme centímetros tros fuera fuera del área.  Desarrollo  Desarrollo: los niños que están con las bochas son los servidores, a la orden deben sacar hacia sus compañeros para que estos paren la bocha correctamente, para así anotar un punto. Gana el ejercicio la pareja que consigue con cinco intentos, más  puntos.  puntos. En la próxima próxima pasada pasada deben deben invertir invertir los los papeles. papeles.  Explicación  Explicación del del tránsito tránsito: los niños se forman en parejas, se

ubican en el área de tiro. Uno de cada pareja se ubica en cada  poste del arco arco a unos unos dos dos metros metros aproxim aproximadam adamente ente con con cinco cinco  bochas  bochas sobre sobre el el suelo. suelo. Los otros dos unos unos centíme centímetros tros fuera fuera del área. Entre los integrantes de la parejas, en diagonal, se colocan dos conos a unos dos metros del borde del área.  Desarrollo  Desarrollo: los servidores sacan hacia sus compañeros, tratando de que la bocha atraviese los conos, al mismo tiempo deben salir  hacia la posición de sus compañeros, y éstos al recibir y empujar  hacia el arco también dirigirse hacia el puesto de sus compañeros, quienes deben tomar la bocha que va en dirección hacia el arco y disparar al mismo. La pareja cuya bocha toque primero la tabla del arco gana un  punto.  punto. 55’

ELONGACIÓN  Explicación  Explicación del del tránsito tránsito: los niños se ubican libremente en el terreno, siguen las indicaciones. Izquiotibiales: piernas abiertas según ancho de hombros,  bajar tren tren superior superior hasta hasta tocar tocar el el piso sin sin flexionar  flexionar  rodillas. Cuadriceps: apoyo una mano en la pared y con la otra tomo el pie contrario, acercándolo a la cola y manteniendo la columna derecha. Gemelos: colocados frente a una pared ( a cierta distancia) con ambas manos apoyadas, llevando una  pierna hacia atrás sin flexionar flexionar rodillas rodillas y apoyando apoyando toda la planta del pie. Luego con la otra. •

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PLANIFICACIÓN PLANIFICACIÓN Nº 9

TIEMPO 0’

DESARROLLO ENTRADA EN CALOR   Explicación  Explicación del del tránsito tránsito: los niños se ubican en fila en una de las líneas finales de la cancha.  Desarrollo  Desarrollo: a la orden deben repiquetear hacia la línea de veintitrés metros, descendiendo el centro de gravedad, luego a la siguiente orden continúan hasta la línea central, y así hasta llegar  a la otra línea final de la cancha.  Explicación  Explicación del del tránsito tránsito: los niños se ubican en hilera en

una de

las líneas finales de la cancha.  Desarrollo  Desarrollo: a una orden deben trotar hacia la línea lateral, al llegar a la línea de veintitrés metros deben ingresar a la cancha realizando diagonales entre ésta y la línea central. Cuando llegan a la otra línea lateral continúan hasta la otra mitad de la cancha realizando la misma acción. En una mitad de cancha trotan hacia delante y en la otra mitad hacia atrás.  Explicación  Explicación del del tránsito tránsito: los niños se ubican en fila en una de las

líneas finales de la cancha.  Desarrollo  Desarrollo: a la orden deben salir trotando hacia la línea central, a la siguiente orden deben detenerse en el lugar descendiendo el centro de gravedad. A la siguiente orden continuar trotando y así sucesivamente.  Explicación  Explicación del del tránsito tránsito: los alumnos se ubican en hilera en una

de las líneas finales de la cancha.  Desarrollo  Desarrollo: desplazarse por todas las líneas de la cancha en  posición  posición básica básica del del golpe golpe de abajo  Explicación  Explicación del del tránsito tránsito: los niños se ubican en hilera en una de

las líneas finales de la cancha.  Desarrollo  Desarrollo: trotar alrededor de la cancha realizando circunducción de hombros, cuello, muñecas. Luego detenerse y realizar circunducción de cadera, rodillas, tobillos. Repetir  veinte veces cada circunducción. 15’

PARTE PRINCIPAL DEFENSA DEL CORNER CORTO  Explicación  Explicación del del tránsito tránsito: varios niños se sitúan en la línea de fondo. Uno se ubica en la misma línea con una bocha. Delante de cada jugador defensa se coloca una bocha a unos trece metros.  Desarrollo  Desarrollo: a una orden el niño que posee la bocha saca hacia el interior del área, cada uno de los jugadores defensas debe salir  hacia su bocha. El jugador que consigue tocar primero la bocha gana.

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TRÁNSITO

PLANIFICACIÓN PLANIFICACIÓN Nº 9  Explicación  Explicación del del tránsito tránsito: se forman equipos de tras jugadores.

Unos son los defensores y los otros atacantes, cada equipo se sitúa en su posición.  Desarrollo  Desarrollo: después de cinco corner corto, sacados desde cualquier lugar del arco, ambos equipos cambian de funciones y  posiciones  posiciones.. Gana el equipo equipo que que despué despuéss de diez diez ataques ataques y diez acciones defensivas haya acumulado más puntos. Ídem anterior pero con cuatro atacantes y cinco defensores (cuatro jugadores y un arquero). Es importante detener la jugada en el momento del tiro al arco para comprobar y corregir la  posición  posición tanto tanto de los defensas defensas con de de los atacantes. atacantes. Ídem anterior pero practicar el juego sin limitar las acciones y el número de atacantes. Los defensas restantes deben situarse detrás de la línea central. Gana el equipo que marca con diez corner cortos más goles. Después de cada cinco corner cortos ambos equipos cambian de funciones.  Explicación  Explicación del del tránsito tránsito: se forman equipos de tres integrantes,

dos son defensas y uno atacante. Se ubican los dos defensas dentro del arco, el otro niño se coloca a unos doce metros de éste con diez pelotas de tenis.  Desarrollo  Desarrollo: a la orden el atacante tira las diez pelotas hacia el arco. Después de cada remate el atacante debe salir del área antes de volver a rematar la siguiente pelota. Gana la pareja de defensas que para el máximo de pelotas procedentes de diez tiros válidos. 55’

ELONGACIÓN  Explicación  Explicación del del tránsito tránsito: los niños se ubican libremente en el terreno, siguen las indicaciones. Izquiotibiales: piernas abiertas según ancho de hombros,  bajar tren tren superior superior hasta hasta tocar tocar el el piso sin sin flexionar  flexionar  rodillas. Cuadriceps: apoyo una mano en la pared y con la otra tomo el pie contrario, acercándolo a la cola y manteniendo la columna derecha. Gemelos: colocados frente a una pared ( a cierta distancia) con ambas manos apoyadas, llevando una  pierna hacia atrás sin flexionar flexionar rodillas rodillas y apoyando apoyando toda la planta del pie. Luego con la otra. •

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PLANIFICACIÓN Nº 10

TIEMPO 0’

DESARROLLO ENTRADA EN CALOR   Explicación  Explicación del del tránsito tránsito: los niños se forman en fila en una de las líneas laterales de la cancha.  Desarrollo  Desarrollo: se desplazan hacia la otra línea trotando hacia delante, regresan trotando hacia atrás. Vuelven a ir hacia la otra línea realizando trote cruzado y regresan haciendo trote lateral.  Explicación  Explicación del del tránsito tránsito: los niños se forman en parejas y se

ubican en una de la líneas laterales de la cancha. Poseen una soga por pareja.  Desarrollo  Desarrollo: a una orden un niño debe salir hacia la otra línea lateral saltando con dos pies la soga, regresar de la misma manera y entregar la soga a su compañero para que realice la misma acción. Repetir dos pasadas cada uno.  Explicación  Explicación del del tránsito tránsito: los niños se forman en parejas y se

ubican en una de las líneas laterales de la cancha.  Desarrollo  Desarrollo: deben realizar carretilla hasta la otra línea, al llegar a ésta invierten los papeles. Repiten dos pasadas.  Explicación  Explicación del del tránsito tránsito: los niños se forman en parejas y se

ubican en una de las líneas laterales de la cancha, uno a cada lado de la misma, ambos adoptan la posición de cuclillas.  Desarrollo  Desarrollo: a la orden deben juntar las palmas de las manos y empujarse mutuamente, tratando de pisar la línea, quien lo logre gana.  Explicación  Explicación del del tránsito tránsito: los niños se forman en parejas y se

ubican en una de las líneas laterales de la cancha, uno a cada lado de la misma, parados frente a frente.  Desarrollo  Desarrollo: a la orden deben tratar de halar al compañero hacia su lado, gana quien lo logre.  Explicación  Explicación del del tránsito tránsito: los niños se forman en parejas y se

ubican dispersos en la cancha. Uno debe estar sentado con las  piernas  piernas extendidas, extendidas, el otro parado. parado.  Desarrollo  Desarrollo: a la orden el niño que se encuentra parado debe saltar sobre su compañero, quien abre y cierra las piernas como tijera. Luego invierten los roles. Repiten dos veces cada uno.  Explicación  Explicación del del tránsito tránsito: los niños se ubican en conjunto al final

de la cancha.  Desarrollo  Desarrollo: trotar alrededor de la cancha realizando circunducción de hombros, muñecas, cuello. Repetir 15 veces cada circunducción.

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TRÁNSITO

PLANIFICACIÓN Nº 10

15’

PARTE PRINCIPAL JUEGO REDUCIDO Y PREDEPORTIVO PREDEPORTIVO  Nombre  Nombre del juego juego: “Arcos anchos”  Explicación  Explicación del del tránsito tránsito: se marca un terreno de 18 mts de largo  por 12 12 mts de de ancho, ancho, que que son son los arcos, arcos, delimitados delimitados por conos. conos. Se divide al grupo en dos equipos con igual cantidad de  jugadores.  jugadores. Se Se entrega entrega a cada cada niño niño un stick. Hay una una bolsita bolsita en en medio del campo. Los equipos se sitúan en las líneas finales.  Desarrollo  Desarrollo: a una orden los equipos deben correr hacia el centro  para ganar ganar la posesión posesión de de la pelota pelota.. El objetivo objetivo es traspasa traspasarr cinco cinco veces consecutiva la línea de meta del arco contrario, con la  pelota  pelota controlada controlada.. Al mismo mismo tiempo tiempo el el equipo equipo debe debe impedir impedir que el rival consiga dicho objetivo. El equipo en conseguirlo primero gana el juego.  Reglas  Reglas: o  No hay hay fuera fuera de juego juego o  No jugar jugar la pelota pelota con con cualquie cualquierr parte del del cuerpo cuerpo o  No levanta levantarr el stick stick más de la altura de las las rodillas rodillas o  No golpea golpearr la pelota pelota con con las manos manos colocadas colocadas a la misma altura en el stick   Nombre  Nombre del juego juego: “Mitad de campo”  Explicación  Explicación del del tránsito tránsito: se divide al grupo en equipos de cinco

 jugadores.  jugadores. Se Se delimitan delimitan un un terrenos terrenos de 18 mts mts de largo, largo, con con dos dos arcos de 10 mts de ancho cada uno, se marca una línea central en donde se coloca una pelota de tenis. Todos tienen su stick. En cada campo se ubican dos equipos.  Desarrollo  Desarrollo: el sorteo decide que equipo ataca durante tres minutos los dos arcos, que se encuentran defendidos por un contrario. El objetivo del equipo atacante es marcar gol, conduciendo la pelota a través de la línea del arco. El objetivo del equipo defensor es quitar la pelota, pero solo pueden hacerlo delante de la línea central, es decir entre el arco que va a ser  atacado y ésta. Luego del tiempo estipulado cambian los roles. Gana el equipo que consigue anotar más goles.  Reglas  Reglas: o Un ataque termina cuando un defensa quita la pelota o  No se pued puedee salir salir del capo capo con con la pelota pelota o Se deben realizar cinco pases como mínimo antes de convertir un gol  Nombre  Nombre del juego juego: “El delegado”  Explicación  Explicación del del tránsito tránsito: se delimita un terreno y se coloca un

arco en cada extremo. Antes del arco se marca un área de dos metros de largo, paralela a la línea final. Se divide al grupo en dos equipos de igual cantidad de jugadores. Se designa a un niño de cada equipo que se coloca dentro de su área y es el delegado. En medio del campo hay una pelota de tenis. Cada niño tiene un stick.  Desarrollo  Desarrollo: el juego comienza con el saque del equipo que tiene - 24 -

PLANIFICACIÓN Nº 10

el jugador de menor edad. El objetivo es hacer llegar la pelota hasta el delegado para que convierta el gol; al mismo tiempo se debe impedir que el rival realice dicho objetivo. Cuando el delegado convierte el gol, es reemplazado por el niño que le hizo el pase. Gana el equipo que más goles convierta.  Reglas  Reglas: o Otro jugador puede entra en el área cuando la pelota se encuentra allí o El pase al delegado debe ser desde una distancia larga o El gol se convierte realizando un lanzamiento hacia el arco o  No elevar elevar el el stick más de de la altura altura de las rodillas rodillas o El delegado no puede salir de su área hasta la sustitución  Nombre  Nombre del juego juego: “Tres vs. tres”  Explicación  Explicación del del tránsito tránsito: los niños se forman en tríos, se marcan

en el campo varios sectores delimitados con conos. Se ubican  por sector sector dos dos tríos, tríos, con una una bocha. bocha.  Desarrollo  Desarrollo: el objetivo el hacer pasar la bocha por el arco contrario e impedir que el rival lo haga en el propio arco.

55’

ELONGACIÓN  Explicación  Explicación del del tránsito tránsito: los niños se ubican libremente en el terreno, siguen las indicaciones. Izquiotibiales: piernas abiertas según ancho de hombros,  bajar tren tren superior superior hasta hasta tocar tocar el el piso sin sin flexionar  flexionar  rodillas. Cuadriceps: apoyo una mano en la pared y con la otra tomo el pie contrario, acercándolo a la cola y manteniendo la columna derecha. Gemelos: colocados frente a una pared ( a cierta distancia) con ambas manos apoyadas, llevando una  pierna hacia atrás sin flexionar flexionar rodillas rodillas y apoyando apoyando toda la planta del pie. Luego con la otra. •

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PLANIFICACIÓN Nº 11

TIEMPO 0’

DESARROLLO ENTRADA EN CALOR   Explicación  Explicación del del tránsito tránsito: los niños se ubican libremente por la cancha.  Desarrollo  Desarrollo: a la orden deben dar seis vueltas alrededor de la cancha, la primera trotando realizando circunducción de hombros, muñecas y cuello; la segunda en velocidad; la tercera llevando rodillas al pecho; la cuarta llevando talones a la cola; la quinta trotando de un lado a otro; y la sexta dando saltos en extensión. Repetir dos veces.  Explicación  Explicación del del tránsito tránsito: los niños se dividen en dos equipos,

forman cada uno una rueda y sus integrantes miran al centro de la misma. El primero de cada equipo tiene un testimonio (pañuelo). Desarrollo: a la señal el primero sale corriendo por su derecha, regresa a su lugar y le entrega el testimonio al vecino de su derecha, éste sale repitiendo la misma acción. El último en realizar el recorrido al regresar a su lugar debe agitar el pañuelo  para indica indicarr que su equipo equipo terminó. terminó. Ese Ese es es el equipo equipo ganado ganador. r.  Explicación  Explicación del del tránsito tránsito: los niños se forman en fila en una de

las líneas finales de la cancha.  Desarrollo  Desarrollo: a la orden salir repiqueteando hacia la siguiente línea y detenerse allí trotando en el lugar; a la siguiente orden continuar de igual manera hacia la siguiente línea; así sucesivamente hasta llegar a la otra línea final. Regresar de igual manera. 15’

PARTE PRINCIPAL JUEGO PREDEPORTIVO PREDEPORTIVO  Nombre  Nombre del juego juego: “Hockey en los laterales”  Explicación  Explicación del del tránsito tránsito: se divide al grupo en dos equipos de igual cantidad de jugadores. Se colocan en las líneas laterales de la cancha dos arcos, y dos metros antes de ellos se marca una línea paralela a la lateral, en donde se ubican los equipos en fila. En medio se coloca una pelota de tenis.  Desarrollo  Desarrollo: a una orden los equipos salen en busca de la pelota. El objetivo es marcar goles en los arcos contrarios y defender los  propios.  propios. Solo Solo se marca marca un gol gol cuando cuando en la línea línea anterior anterior al arco arco se realiza un pase, y se está dentro de las misma.  Reglas  Reglas: o  No se pued puedee quitar quitar la pelota pelota desde desde atrás atrás al al rival o Se debe acompañar la pelota no golpearla o  No se pued puedee marcar marcar a un un contrario contrario más más de dos al al mismo tiempo

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TRÁNSITO

PLANIFICACIÓN Nº 11  Nombre  Nombre del juego juego: “Seis intentos”  Explicación  Explicación del del tránsito tránsito: se delimitan áreas de 10 por 10 mts. Se

forman equipos de seis integrantes. Se ubican en cada área dos equipos. Unos son los atacantes y poseen una bolsita, los otros son defensores. Todos tienen stick.  Desarrollo  Desarrollo: los defensas deben quitar la bolsita a los atacantes,  pero sólo sólo tienen tienen seis seis intentos intentos para para lograrlo. lograrlo. Los Los atacante atacantess deben deben impedir esto realizando pases entre ellos. Luego invierten los roles. Gana la defensa con el mayor número de intercepciones exitosas.  Reglas  Reglas: o  No se pued puedee salir salir del campo campo o  No elevar elevar el el stick mas de de la altura altura de los hombro hombross o  No golpear golpear la pelota con el el stick para realizar realizar pases pases o  No empujar empujar al adversar adversario io  Nombre  Nombre del juego juego: “Salir del centro”  Explicación  Explicación del del tránsito tránsito: se traza un cuadrado de 15 por 15 mts

aproximadamente en el centro del campo reglamentario. Se divide al grupo en equipos de siete jugadores. Se ubican dos equipos en el área. Unos son los blancos y otros los negros,  posee  posee cada cada jugador jugador una una pelota pelota de hand handball. ball. Todos Todos tienen tienen stick.  Desarrollo  Desarrollo: a una orden deben comenzar a conducir las pelotas  por el el área determinada determinada.. El educa educador dor nombra nombra a un equipo, equipo, ese equipos debe huir, saliendo del cuadrado de la persecución de otro, quienes dejan sus pelotas para tratar de quitar las del otro equipo. el equipo perseguido puede salvarse atravesando las líneas laterales de la cancha, si dejar de conducir la pelota. Pelota robada es un punto para el equipo perseguidor. Gana el equipo que más puntos obtiene.  Reglas  Reglas: o  No elevar elevar el el stick del suelo suelo o  No empujar  empujar  o  No parar parar o jugar jugar la la pelota pelota con cualquier cualquier parte parte del del juego juego o  No jugar jugar la pelota pelota con con la parte parte curva curva del del stick  stick   Nombre  Nombre del juego juego: “Sacar la bocha”  Explicación  Explicación del del tránsito tránsito: se marca un terreno de 15 por 15 mts.

Se forman dos grupos con igual cantidad de jugadores. Se entregan dos pelotas de handball a cada equipo. todos tienen stick.  Desarrollo  Desarrollo: cada equipo debe conducir las pelotas libremente  por el el campo, campo, realizando realizando pases. pases. El objetiv objetivoo es despeja despejarr las  pelotas  pelotas del del adversario adversario fuera del del campo campo y al mismo mismo tiempo tiempo impedir que el rival despeje las propias. Cada pelota sacada representa un punto para el equipo que la sacó. Gana el equipo que anote más puntos.  Reglas  Reglas: o  No se debe empujar empujar al rival, rival, ni quitarle quitarle la pelota pelota por  por  atrás - 27 -

PLANIFICACIÓN Nº 11 o o

55’

Se debe tomar el stick con ambas manos separadas  No golpea golpearr la pelota, pelota, solo solo conducirla conducirla

ELONGACIÓN  Explicación  Explicación del del tránsito tránsito: los niños se ubican libremente en el terreno, siguen las indicaciones. Izquiotibiales: piernas abiertas según ancho de hombros,  bajar tren tren superior superior hasta hasta tocar tocar el el piso sin sin flexionar  flexionar  rodillas. Cuadriceps: apoyo una mano en la pared y con la otra tomo el pie contrario, acercándolo a la cola y manteniendo la columna derecha. Gemelos: colocados frente a una pared ( a cierta distancia) con ambas manos apoyadas, llevando una  pierna hacia atrás sin flexionar flexionar rodillas rodillas y apoyando apoyando toda la planta del pie. Luego con la otra. •

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PLANIFICACIÓN Nº 12

TIEMPO 0’

DESARROLLO ENTRADA EN CALOR   Explicación  Explicación del del tránsito tránsito: los niños se forman en hileras de cinco integrantes. Se ubican en una de las líneas finales.  Desarrollo  Desarrollo: a la orden el último integrante de la hilera debe avanzar hacia delante pasando por encima de sus compañeros, quienes adoptan la posición de bolita para facilitar el pase de quien va por encima. Deben llegar hasta la otra línea final. Regresan de igual manera.  Explicación  Explicación del del tránsito tránsito: los niños se forman en hileras de cinco

integrantes. Se ubican en una de las líneas finales de la cancha.  Desarrollo  Desarrollo: a la orden el primero debe trasportar en carretilla al segundo hasta la otra línea final, al llegar aquí el que fue llevado regresa en busca del siguiente para trasportarlo de igual manera, así sucesivamente hasta que todos las integrantes se hallen en la otra línea. Deben regresar de igual manera.  Explicación  Explicación del del tránsito tránsito: los niños se forman en hileras de cinco

15’

integrantes. Se ubican en una de las líneas finales de la cancha. El primero de cada hilera posee un stick.  Desarrollo  Desarrollo: a la orden deben avanzar hacia la otra línea realizándose pases por encima de la cabeza, cuando el stick llega al final de la hilera, regresa hacia delante. Regresar de igual manera. PARTE PRINCIPAL JUEGO REDUCIDO Y PREDEPORTIVO PREDEPORTIVO  Nombre  Nombre del juego juego: “El pase final”  Explicación  Explicación del del tránsito tránsito: se marca un terreno de 18 mts de largo  por 12 12 mts de de ancho, ancho, que que son son los arcos, arcos, delimitados delimitados por conos. conos. Se divide al grupo en dos equipos con igual cantidad de  jugadores.  jugadores. Se Se entrega entrega a cada cada niño niño un stick. Hay una una pelota pelota de tenis en medio del campo. Los equipos se sitúan en el terreno libremente.  Desarrollo  Desarrollo: se inicia el juego con el saque del equipo que lo gano en el sorteo previo. El objetivo es traspasar cinco veces consecutivas la línea de meta del arco contrario, con la pelota controlada. Sólo es válido un gol cuando antes de efectuarlo se realiza un pase hacia hacia la izquierda a un jugador. jugador. Al mismo tiempo el equipo debe impedir que el rival consiga dicho objetivo. El equipo en conseguirlo primero gana el juego.  Reglas  Reglas: o Si la pelota sale fuera de los límites del terreno, corresponde al equipo que no la sacó o  No levanta levantarr el stick stick más de la altura de los los tobillos tobillos o  No golpea golpearr la pelota pelota con con las manos manos colocadas colocadas a la misma altura en el stick   Nombre  Nombre del juego juego: “Policias y ladrones”

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TRÁNSITO

PLANIFICACIÓN Nº 12  Explicación  Explicación del del tránsito tránsito: se divide al grupo en dos equipos,

 policias  policias y ladrone ladrones. s. Cada Cada policía policía posee posee una una bolsita. bolsita. Se Se delimita delimita un área de 15 por 15 mts. Todos tienen stick.  Desarrollo  Desarrollo: a una orden los ladrones debe perseguir a los  policías  policías para robarles robarles las bolsitas, bolsitas, quienes quienes pueden pueden evitarlo evitarlo realizando dribling. El policía que pierda su bolsita el reemplazado por el ladrón que se la robe y él se convierte en ladrón. Luego invierten los roles. Gana el equipo que consigue reemplazar más rápido a los policías.  Reglas  Reglas: o Las bolsitas no pueden salir del campo o Se debe golpear las bolsitas con el stick solamente o  No patear patear las las bolsitas bolsitas o  No levantar levantar el el stick por encima encima del hombro hombro  Nombre  Nombre del juego juego: “Reemplazo al arquero”  Explicación  Explicación del del tránsito tránsito: se delimita un terreno y se colocan en

cada extremo dos arcos. Antes de los mismos se marca un área de dos metros de largo. Se divide al grupo en dos equipos con la misma cantidad de jugadores. Se designa a un niño de cada equipo como arquero y se ubican dentro de la propia área. En medio del campo se coloca una pelota de plástico pequeña. Todos poseen stick.  Desarrollo  Desarrollo: el juego comienza con el saque del equipo que lo ganó en el sorteo. El objetivo es marcar goles en el arco contrario, por medio de conducción, pases y dribling; al mismo tiempo se debe impedir que el contrario llegue al propio arco. El niño que marca un gol debe reemplazar inmediatamente al arquero de su equipo. gana el equipos que más goles anote.  Reglas  Reglas: o  No se pued puedee quitar quitar la pelota pelota desde desde atrás atrás al al rival, solo solo interceptando un pase o El arquero no puede salir de su área hasta que gol que marque su equipo le permita la sustitución o  No levanta levantarr el stick stick más de la altura de de la rodilla rodilla o Un gol se marca atravesando la línea del arco con la  pelota controlada controlada  Nombre  Nombre del juego juego: “3 vs. 3”  Explicación  Explicación del del tránsito tránsito: se delimitan terrenos de 10 por 10 mts.

Se colocan cuatro arcos enfrentados, uno en cada línea. En cada área se colocan dos equipos de tres integrantes. Se entrega una  pelota  pelota de tenis. tenis. Cada Cada jugado jugadorr tiene un stick. stick.  Desarrollo  Desarrollo: el objetivo es defender los arcos propios de ataque del rival e impedir que lleguen, y atacar los arcos rivales.  Reglas  Reglas: o Si la pelota sale del campo se efectúa un saque de banda o Un gol se marca cruzando con la pelota controlada la línea de meta de cualquiera de los dos arcos contrarios - 30 -

PLANIFICACIÓN Nº 12 o o

55’

 No golpear golpear la pelota, pelota, solo conducirla conducirla  No quitar quitar la pelota pelota por detrás detrás al rival rival

ELONGACIÓN  Explicación  Explicación del del tránsito tránsito: los niños se ubican libremente en el terreno, siguen las indicaciones. Izquiotibiales: piernas abiertas según ancho de hombros,  bajar tren tren superior superior hasta hasta tocar tocar el el piso sin sin flexionar  flexionar  rodillas. Cuadriceps: apoyo una mano en la pared y con la otra tomo el pie contrario, acercándolo a la cola y manteniendo la columna derecha. Gemelos: colocados frente a una pared ( a cierta distancia) con ambas manos apoyadas, llevando una  pierna hacia atrás sin flexionar flexionar rodillas rodillas y apoyando apoyando toda la planta del pie. Luego con la otra. •

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