Planificacion de Cultura Fisica

 

1 PLAN MICROCURRICULAR No.  ÁREA: Cultura Física TEMA: CARRERA DE RESISTENCIA  TIEMPO:  ASIGNATURA : Cultura física   90’ FECHA: BLOQUE: Movimintos Naturals  AÑO: DECIMO   DECIMO EJE CURR CURRICU ICULAR LAR INTEGR INTEGRAD ADOR  OR   Dsarrollar TÍTULO DEL BLOQUE: 'ru(as d !ista ca!acidads físicas " dstr#as motrics$ co%nitivas " socio afctivas !ara m&orar la calidad d vida. OBJETIVO: A!licar OBJETIVO:  A!licar las t)cnicas$ t*cticas " r%las n las !ru(as !ru(as d !ista como la carrra d rsistncia !ara las com!tncias com!tncias EJE EJE DEL DEL AP APRE REND NDIZ IZAJ AJE: E: -a(il -a(ilidad idads s motrics motrics atl)ticas intra " +trascolar,institucional. +trascolar,institucional.  (*sicas " s!cíficas s!cíficas FORMACIÓN INTERCULTURALIDA  DESARROLLO DE LA   EDUC EDUCAC ACIÓ IÓN NS SE! E!UA UAL L EN LA NIÑ NIÑEZ EZ Y  PROTECCIÓN DEL CIUDADANA Y PARA  MEDIOAMBIENTE D SALUD Y LA RECREACIÓN LA ADOLESCENCIA  LA DEMOCRACIA  DESTREAS CON CRITERIO DE CONTENIDOS ESTRATE0IAS METODOL10ICAS REC2RSOS E3AL2ACI1N DESEM'E/O DOCENTE: Lcda.Dina Moscoso

Carrras d rsistncia  A!licar$ dscri(ir "  dmostrar !rocdimintos t)cnicos$ t*cticos " r%lamntarios dsa dsarr rrol olla lado doss !ara !ara &c &cutar utar las carrras carrras d rsistncia

E"#$%#&'%(: E"#$%#&'%(: Dialo%o Motivaci4n

 7 Es!acio físico adcuado

 A!lica$ dscri( " dmustra !r !roc ocd dim imi int ntos os t)cn t)cnic icos os$$

R#)*#%+&  7 Canc8a m9lti!l. Co&'#",-(*%('%+& Motivar al rsoluci4n d !ro(lmas 5u s !rodu#can n la actividad física Conocr la im!ortancia d la cultura física como (nficio !ara m&orar la salud !rsonal " familiar

t* t*ct ctic icos os " !ara r%l r%lam amn nta tari rios os dsarrollados &cutar las carrras d rsistncia

P$o'#/%0%#&,o1: E&rcicios d coordinaci4n d +trmidads su!rior  infrior E&rcicios d salto !5u6o n difrnts formas formas " manras R!ticions d scuncias d &rcicios E&rcicios d (ra#o E&rcicios a(dominal E&rcicios d !irnas  APLICACIÓN: En las scuncias d &rcicios &rcicios s a!lica la r!ticions r!ticions

I&1,$-0#&,o  Acta d asistncia asistncia Lista d cot&o -o&a d valuaci4n

T2'&%'(1 O(srvaci4n Inductiva  dductiva

•

OBSERVACIONES: DOCENTE:

DIRECTOR/A DE ÁREA:

VICERRECTORA:: ___________________ VICERRECTORA

 

PLAN MICROCURRICULAR No. DOCENTE: Lcda.Dina DOCENTE:  Lcda.Dina Moscoso

2

 ÁREA: Cultura Est)tica TIEMPO: ;uiro vivir sano cratividad d los ducandos con l fin d stimular la formaci4n d 8*(itos$ actituds " valors !ositivos !ara sí  " la socidad.. EJE DEL APRENDIZAJE APRENDIZAJE:: Dsarrollar int%ralmnt int%ralmnt sus ca!acidads " fortalcr su aut4noma como su&tos cada cada v# v# m*s m*s a!to a!toss !ara !ara s srr !rot !rota% a%on onis ista tass n l m&oraminto d su calidad d vida FORMACIÓN PROTECCIÓN DEL CIUDADANA Y PARA  MEDIOAMBIENTE LA DEMOCRACIA  DESTREAS CON CRITERIO DE CONTENIDOS DESEM'E/O E+!rimntar difrnts E+!rimntar movimintos con im!lmntos.   Rconocr sus ca!acidads " limitaci4n al ra rali# li#ar ar &rci &rcicio cioss a manos li(r

Movimintos con im!lmntos naturals: E&rcicio con im!lmnto ? curda@

TEMA: Formaci4n Formativa BLOQUE: Moviminto " Matrial

OBJETIVO: OBJET IVO: 'rfccionar las ca!acidads$ 8a(ilidads " conociminto d las cultura física !ara a!licarlos n l ntorno ducativo " comunitario.

INTERCULTURALIDA  D

DESARROLLO DE LA  SALUD Y LA RECREACIÓN

ESTRATE0IAS METODOL10ICAS

E"#$%#&'%(: E"#$%#&'%(: Dialo%o Motivaci4n Formaci4n d %ru!os



EDUC EDUCAC ACIÓ IÓN NS SE! E!UA UAL L EN LA N NIÑ IÑEZ EZ Y  LA ADOLESCENCIA  REC2RSOS

 7 Es!acio físico adcuado

E+! E+!ri rim mnt ntaa di dif fr rnt nts s movimintos con im! im!lmnto lmnto naturals

 7 Sala d ar4(ico. ar4(ico.

Rconoc sus ca!a Rconoc ca!acidad cidads s "  limitaci4n al rali#ar &rcicios a manos li(r

R#)*#%+& Incntivar la !r*ctica d la actividads física Co&'#",-(*%('%+& Motivar al rsoluci4n d !ro(lmas 5u s !rodu#can n la actividad física Dialo%o so(r la im!ortancia d los contnidos 5u s trata n la unidad

E3AL2ACI1N

 7Curda

T2'&%'(1 O(srvaci4n Inductiva  dductiva I&1,$-0#&,o

 APLICACIÓN:  A!licaci4n d &rcicios d coordinaci4n d +trmidads +trmidads su!rior  infrior con im!lmnto E&rcicios d salto !5u6o con im!lmnto im!lmnto R!ticions d scuncias d &rcicios E&rcicios con im!lmnto con com(inaci4n d cruc E&rcicios d salto con dos !is con im!lmnto OBSERVACIONES:

 -o&a d valuaci4n

 

DOCENTE:

DIRECTOR3A DE ÁREA:

VICERRECTORA:: 4444444444444444444 VICERRECTORA

0

PLAN MICROCURRICULAR No.

DOCENTE: Lcda.Dina Moscoso FECHA:

TIEMPO: 90’ ÁREA: Cultura: Estética ASIGNATURA Cultura física AÑO: DECIMO EJE CURRICUL CURRICULAR AR INTEGR INTEGRAD ADOR: OR: Dsar Dsarrolla rollarr la TÍTULO DEL BLOQUE: Quiero vivir sano

TEMA: Formación Formativa BLOQUE: Moviminto " Matrial

crativida cratividad d d los duca ducandos ndos con l fin d stimula stimularr la formaci4n d 8*(itos$ actituds " valors !ositivos !ara sí "  OBJETI OBJ ETIVO VO Mejor Mejorar ar el desarrollo desarrollo de conocimien conocimientos, tos, ara la reali reali!ació !ación n de movimie movimientos ntos coror cororales ales con la socidad. imlemento en la ejecución de actividades educativas, deortiva " recreativa EJE DEL APRENDIZAJE: Dsarrollar int%ralmnt sus ca!acidads " fortalcr su aut4noma como su&tos cada v# m*s a!tos !ara sr !rota%onistas n l m&oraminto d su calidad d vida FORMACIN CIUDADANA ! PARA LA DEMOCRACIA

#E$%&E'($ C)* C&+%E&+) #E #E$EME-)

Dsarrollar Dsarroll ar la rsistnc rsistncia ia ana anar4 r4(i (ica ca !ara !ara s srr adolscnt un sr activo.

'racticar total d &r &rcicios cicios " corr corrccion ccions s d rrors

PROTECCIN DEL MEDIOAMBIENTE

C)*%E*+#)$ Movimintos con im!lmntos naturals: E&rcicio con im!lmnto ? curda@

INT E ER RC U UL LTUR AL AL IID D AD AD

D ES ES AR ARR OL ORECREACIN LL LO O DE DE L LA A S AL AL UD UD ! L A

E$%&(%E+($ ME%)#)/+C($ E"#$%#&'%(: Dialo%o Motivaci4n Formaci4n d %ru!os

EDUCACINADOLESCENCIA SE#UAL EN LA NIÑEZ ! LA

"

&EC1&$)$  7 Es!acio físico adcuado

E+ E+! !rim rimn nta movimintos naturals

 7 Sala d ar4(ico. ar4(ico.

Rcono Rconoc c sus ca! ca!aci acidad dads s "  limitaci4n al rali#ar &rcicios a manos li(r

R#)*#%+& Incntivar la !r*ctica d la actividads física Co&'#",-(*%('%+& Motivar al rsoluci4n d !ro(lmas 5u s !rodu#can n la actividad  7Curda física Corrr $ &cutar movimintos lvacions P$o'#/%0%#&,o1: E&rcicios d coordinaci4n d +trmidads su!rior  infrior con im!lmnto E&rcicios d salto !5u6o con im! im!lmnto lmnto R!ticions d scuncias d &rcicios E&rcicios con im!lmnto con com(inaci4n E&rcicios d salto con dos !is altrnada con im!lmnto

E2(/1(C+* di diffrn rnts ts con im!lmnto

T$%&'%()

Observación Inductiva - deductiva +&)*+,-.&*  3oja de evaluación

 

 APLICACIÓN: S a!licara los difrnts difrnts &rcicios con r!ticions •

OBSERVACIONES: DOCENTE:

DIRECTOR/A DE ÁREA:

VICERRECTORA:: ___________________ VICERRECTORA



PLAN MICROCURRICULAR No. TIEMPO: 90’ TEMA: Formación Formativa ÁREA: Cultura Estética ASIGNATURA : Cultura física BLOQUE: Moviminto " Matrial AÑO: DECIMO

DOCENTE: Lcda.Dina Moscoso FECHA:

Dsarroll Dsa rrollar arr la EJE CURRI CURRICULAR INTEGRADOR INTEG RADOR crativida cratividad d d CULAR los duca ducandos ndos con l fin   d stimula stimular la

TÍTULO DEL BLOQUE: Quiero vivir sano OBJETIVO: /o4rar 5ue los estudiantes ela6oren fi4uras dentro de un esacio revio a través de formaciones formaci4n d 8*(itos$ actituds " valors !ositivos !ara sí "  67sicas caminando, trotando o corriendo con la utili!ación de imlemento la socidad.  EJE DEL APRENDIZAJE: Dsarrollar int%ralmnt sus ca!acidads " fortalcr su aut4noma como su&tos cada v# m*s a!tos !ara sr !rota%onistas n l m&oraminto d su calidad d vida FORMACIN CIUDADANA ! PARA LA DEMOCRACIA

#E$%&E'($ C)* C&+%E&+) #E #E$EME-)

PROTECCIN DEL MEDIOAMBIENTE

C)*%E*+#)$

INT ER ERC UL ULTURAL IID D AD AD

DE SA SARROL L LO O DE DE L LA A SA AL L UD UD ! L A RECREACIN

E$%&(%E+($ ME%)#)/+C($

"

EDUCACIN SE#UAL EN LA NIÑEZ ! LA ADOLESCENCIA

&EC1&$)$

E2(/1(C+*

 

•

•

Movimintos con E+!rimntar im!lmntos naturals: difrnts E&rcicio con im!lmnto movimintos. ? ula  ula@   R Rco cono noc crr sus sus ca ca!a !aci cida dad dss "  limitacions

E"#$%#&'%(: Dialo%o Motivaci4n Formaci4n d %ru!os

 7 Es!acio físico adcuado

E+ E+! !rim rimnta nta di diffrn rnts ts movimintos con im!lmnto naturals

 7 Sala d ar4(ico. ar4(ico.

Rcono Rconoc c sus ca! ca!aci acidad dads s "  limitaci4n al rali#ar &rcicios a manos li(r

R#)*#%+& Incntivar la !r*ctica d la actividads física Co&'#",-(*%('%+& Motivar al rsoluci4n d !ro(lmas 5u s !rodu#can n la actividad  7ula ula física Conocr la im!ortancia d la cultura física como (nficio !ara  7Sil(ato m&orar la salud !rsonal " familiar P$o'#/%0%#&,o1: Con carrras cortas Con carrras lar%as Com(inadas d carrras utili#ando im!lmnto ula ula E&rcicios d coordinaci4n d +trmidads su!rior  infrior con im!lmnto E&rcicios d salto !5u6o con im!lmnto im!lmnto R!ticions d scuncias d &rcicios E&rcicios con im!lmnto con com(inaci4n E&rcicios d salto con dos !is altrnada con im!lmnto 2tili#aci4n d ula  ula con moviminto circular  APLICACIÓN: S a!licara los difrnts difrnts &rcicios con r!ticions

T$%&'%() Observación Inductiva - deductiva deductiva

+&)*+,-.&*  3oja de evaluación

•

OBSERVACIONES: DOCENTE:

DIRECTOR/A DE ÁREA:

VICERRECTORA:: ___________________ VICERRECTORA



PLAN MICROCURRICULAR No. TIEMPO: 90’ TEMA: Formación Formativa DOCENTE: Lcda.Dina Moscoso ÁREA: Cultura Estética ASIGNATURA : Cultura física FECHA: BLOQUE: Moviminto " Matrial AÑO: DECIMO EJE CURRIC CURRICULA ULAR R INTEGR INTEGRAD ADOR OR  Ds Dsarr arroll ollar ar la TÍTULO DEL BLOQUE: arendiendo a mover  crati crativid vidad ad d los d duca ucando ndoss con l fin d stimu stimular lar la OBJETI OBJ ETIVO: VO: Estim Estimular ular a los estudiantes estudiantes en la ejecu ejecución ción rítmica " coord coordinada inada de 6alan 6alanceos, ceos, rotacio rotaciones, nes, formaci4n d 8*(itos$ actituds " valors !ositivos !ara sí " la

rodamientos con la utili!ación de aros

socidad. EJE DEL APR APRENDIZA ENDIZAJE: JE: Dsarrollar int%ralmnt sus ca!acidads " fortalcr su aut4noma como su&tos cada v#

 

m*s a!tos !ara sr !rota%onistas n l m&oraminto d su calidad d vida FORMACIN CIUDADANA ! PARA LA DEMOCRACIA

#E$%&E'($ C)* C&+%E&+) #E #E$EME-) •

•

E8erimentar  diferentes movimientos.   &econo &ec onocer cer sus ca caa aci cida dade dess " limitaciones

PROTECCIN DEL MEDIOAMBIENTE

INT ER ERCULTU RA RAL IID DA AD D

C)*%E*+#)$

E$%&(%E+($ ME%)#)/+C($

Movimientos con imlementos naturales:   Ejercicio con imlemento  ula ; ula<

DE S SA ARR O OL LL LO O DE DE L LA A S AL AL UD UD ! L A RECREACIN

E"3.+'.&%'(: #ialo4o Motivación Formación de 4ruos R.45."'6& +ncentivar la r7ctica de la actividades física

EDUCACIN SE#UAL EN LA NIÑEZ ! LA ADOLESCENCIA

"

&EC1&$)$   Esacio físico adecuado

E8 E8e eri rime ment nta a dife difere rent ntes es mo movvim imiiento entoss co con n imlemento naturales

  $ala de aeró6ico.

&econoce sus caacidades " limitación al reali!ar  ejercicios a manos li6re

C&%.3*,(5'7(%'6& Coordinación de movimientos movimientos de 6alances Circundaciones a"udan a fortalecer m=sculos en la e8tremidades  ula ula suerior e inferior 

P+%.8'-'.&*):

>ue4os recreativos Con carreras cortas Con carreras lar4as Com6inadas de carreras utili!ando imlemento ula ula Ejercicios de coordinación de e8tremidades suerior e inferior con imlemento Ejercicios de salto e5ue?o con im mlemento lemento &eeticiones de secuencias de ejercicios Ejercicios de salto con dos ies alternada con imlemento

E2(/1(C+*

 $il6ato

T$%&'%()

Observación Inductiva - deductiva +&)*+,-.&*  3oja de evaluación

APLICACIN: $e alicara los diferentes ejercicios con reeticiones •

OBSERVACIONES: DOCENTE: DOCENTE: Lcda.Dina Moscoso FECHA:

DIRECTOR/A DE ÁREA: VICERRECTORA: ___________________ 9 PLAN MICROCURRICULAR No. TIEMPO: 90’ TEMA: Formación Formativo ÁREA: Cultura Estética ASIGNATURA : Cultura física BLOQUE: Moviminto " Matrial AÑO: DECIMO 

Dsarrolla rollarr la EJ EJE E CU CURR RRIC ICUL ULAR AR INTE INTEGRA GRADO DOR: R: Dsar crati crativid vidad ad d los duca ducando ndoss con l fin d stimu stimular lar la formaci4n d 8*(itos$ actituds " valors !ositivos !ara sí " la

TÍTULO DEL BLOQUE: ejercitar mi cuero OBJETIVO: #esarrollar las destre!as necesarias en la alicaciones de ejercicios coordinado ara vida mejorar 

 

socidad.

la salud

EJE DEL APRENDIZA APRENDIZAJE: JE: Dsarrollar int%ralmnt sus ca!acidads " fortalcr su aut4noma como su&tos cada v# m*s a!tos !ara sr !rota%onistas n l m&oraminto d su calidad d vida FORMACIN CIUDADANA ! PARA LA DEMOCRACIA

#E$%&E'($ C)* C&+%E&+) #E #E$EME-) •

•

E8erimentar  diferentes movimientos.   &econo &ec onocer cer sus ca caa aci cida dade dess " limitaciones

PROTECCIN DEL MEDIOAMBIENTE

INT ER ERCULTU R RA AL IID DA AD D

C)*%E*+#)$

D ES ES AR ARR OL OL L LO O DE DE L LA A SA AL L UD UD ! L A RECREACIN

E$%&(%E+($ ME%)#)/+C($

Movimientos con implementos naturales:  _ Ejercicio con implemento ( ula - ula)

EDUCACIN SE#UAL EN LA NIÑEZ ! LA ADOLESCENCIA

"

&EC1&$)$

E"3.+'.&%'(: #ialo4o Motivación Formación de 4ruos R.45."'6& +ncentivar la r7ctica de la actividades física

E2(/1(C+*

  Esacio físico adecuado

E8e E8eri rime ment nta a dife difere rent ntes es mo movvim imie ient ntos os co con n imlemento naturales

  $ala de aeró6ico.

&econoce &econ oce sus caacidade caacidadess " lilimi mita taci ción ón al real reali! i!ar  ar  ejercicios a manos li6re

C&%.3*,(5'7(%'6& Motivar el roceso de ense?an!a Crear nuevas formas de mejorar estilo de vida

T$%&'%()

 ula ula P+%.8'-'.&*): >ue4os recreativos $ujetar el aro or la arte interior " 6alancearlo de un lado a  $il6ato otro &eali!ar 6alanceos en el lano @ori!ontal, tomando el aro con am6as manos Movimientos de rotaciones so6re la cadera. &od odar ar el ar aro o so6 o6re re el sue uelo lo ac acom oma a?a ?and ndo o co con n

Observación Inductiva - deductiva deductiva +&)*+,-.&*  3oja de evaluación

desla!amiento de un lu4ar a otro. /an!amientos lan!ar el aro @acia arri6a " co4erlo con la misma mano " viceversa. APLICACIN: $e ali alica cara ra lo loss di dife fere rent ntes es ejer ejerci cici cios os reeticiones " articiación de cada actividad •

co con n

OBSERVACIONES: DOCENTE: DOCENTE: Lcda.Dina Moscoso

DIRECTOR/A DE ÁREA:



VICERRECTORA: ___________________

PLAN MICROCURRICULAR No. ÁREA: Cultura Estética TIEMPO: 90’ TEMA:  (tletismo

 

ASIGNATURA : Cultura física AÑO: DECIMO  EJ EJE E CU CURR RRIC ICUL ULAR AR INTE INTEGRA GRADO DOR: R: Dsar Dsarrolla rollarr la TÍTULO DEL BLOQUE: Quiero vivir sano

FECHA:

crati crativid vidad ad d los duca ducando ndoss con l fin d stimu stimular lar la formaci4n d 8*(itos$ actituds " valors !ositivos !ara sí " la socidad. EJE DEL APRENDIZA APRENDIZAJE: JE: Dsarrollar int%ralmnt sus

BLOQUE: Movimintos Naturals

OBJETI OBJ ETIVO: VO: /o4r /o4rar ar un desarrollo desarrollo armónico armónico " el erfe erfeccion ccionamie amiento nto de sus caacidad caacidades es ara @ace @acerr del adolecente un ser activo ara así mismo " ara la sociedad

ca!acidads " fortalcr su aut4noma su&tos cada m*s a!tos !ara sr !rota%onistas n lcomo m&oraminto dv# su calidad d vida FORMACIN CIUDADANA ! PARA LA DEMOCRACIA

#E$%&E'($ C)* C&+%E&+) #E #E$EME-) •

•

E8erimentar  diferentes movimientos.   &econo &ec onocer cer sus ca caa aci cida dade dess " limitaciones

PROTECCIN DEL MEDIOAMBIENTE

INT ER ERCULTU R RA AL IID DA AD D

C)*%E*+#)$ Resistencias

D ES ES AR ARR OL OL L LO O DE DE L LA A SA AL L UD UD ! L A RECREACIN

E$%&(%E+($ ME%)#)/+C($ E"3.+'.&%'(: #ialo4o Motivación Formación de 4ruos R.45."'6& +ncentivar la r7ctica de la actividades física Comentar rese?as de lo4ros imartidos C&%.3*,(5'7(%'6& Mejorar el sistema resiratorio a través movimientos anaeró6icos

EDUCACIN SE#UAL EN LA NIÑEZ ! LA ADOLESCENCIA

"

&EC1&$)$

E2(/1(C+*

  Esacio físico adecuado

E8e E8eri rime ment nta a mo movvim imie ient ntos os

  $ala de aeró6ico.

imlemento naturales &econoce &econ oce sus caacidade caacidadess " lilimi mita taci ción ón al real reali! i!ar  ar  ejercicios a manos li6re

dife difere rent ntes es co con n

T$%&'%()

 Conos P+%.8'-'.&*): &econocer sus caacidades " limitaciones  $il6ato Esta6lecer formas de or4ani!ación Carreras com6inadas Carreras de series a la resistencia Carrera de series com6inada con resistencia ; fuer!a Ejercicios Ejercicios de forta fortalecim lecimiento iento de dosificaci dosificación ón de musculació musculación n @umano

Observación Inductiva - deductiva deductiva +&)*+,-.&*  3oja de evaluación

OBSERVACIONES: *o se ela6oró A(%(//( #E +C3+*C3(

DOCENTE:

DIRECTOR/A DE ÁREA:

VICERRECTORA: ___________________

 

;

PLAN MICROCURRICULAR No. TIEMPO: 90’ TEMA: (tletismo DOCENTE: Lcda.Dina Moscoso ÁREA: Cultura Estética ASIGNATURA : Cultura física FECHA: BLOQUE: Movimintos Naturals AÑO: DECIMO EJ EJE E CU CURR RRIC ICUL ULAR AR INTE INTEGRA GRADO DOR: R: Dsar Dsarrolla rollarr la TÍTULO DEL BLOQUE: Quiero vivir sano crati crativid vidad ad d los duca ducando ndoss con l fin d stimu stimular lar la OBJETI OBJ ETIVO: VO: /o4r /o4rar ar un desarrollo desarrollo armónico armónico " el erfe erfeccion ccionamie amiento nto de sus caacidad caacidades es ara @ace @acerr del formaci4n d 8*(itos$ actituds " valors !ositivos !ara sí " la socidad. adolecente un ser activo ara así mismo " ara la sociedad EJE DEL APRENDIZA APRENDIZAJE: JE: Dsarrollar int%ralmnt sus ca!acidads " fortalcr su aut4noma como su&tos cada v# m*s a!tos !ara sr !rota%onistas n l m&oraminto d su calidad d vida FORMACIN CIUDADANA ! PARA LA DEMOCRACIA

#E$%&E'($ C)* C&+%E&+) #E #E$EME-)

PROTECCIN DEL MEDIOAMBIENTE

C)*%E*+#)$

INT ER ERCULTU R RA AL IID DA AD D

D ES ES AR ARR OL OL L LO O DE DE L LA A SA AL L UD UD ! L A RECREACIN

E$%&(%E+($ ME%)#)/+C($

EDUCACIN SE#UAL EN LA NIÑEZ ! LA ADOLESCENCIA

"

&EC1&$)$

E2(/1(C+*

Resistencia •

•

E8erimentar  diferentes movimientos.   &econo &ec onocer cer sus ca caa aci cida dade dess " limitaciones

E"3.+'.&%'(: #ialo4o Motivación Formación de 4ruos R.45."'6& +ncentivar la r7ctica de la actividades física Comentar rese?as de lo4ros imartidos C&%.3*,(5'7(%'6& Mejorar el sistema resiratorio a través movimientos anaeró6icos

  Esacio físico adecuado

E8e E8eri rime ment nta a dife difere rent ntes es mo movvim imie ient ntos os co con n imlemento naturales

  $ala de aeró6ico.

&econoce &econ oce sus caacidade caacidadess " lilimi mita taci ción ón al real reali! i!ar  ar  ejercicios a manos li6re T$%&'%()

 Conos P+%.8'-'.&*): &econocer sus caacidades " limitaciones  $il6ato &easo de tra6ajo reali!ado en clases anterior   (umento de intensidad ntensidad Carrera de series com6inada con resistencia ; fuer!a Ejercicios Ejercicios de forta fortalecim lecimiento iento de dosificaci dosificación ón de musculació musculación n @umano

Observación Inductiva - deductiva deductiva +&)*+,-.&*  3oja de evaluación

OBSERVACIONES:

DOCENTE:

DIRECTOR/A DE ÁREA:

VICERRECTORA: ___________________

 

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PLAN MICROCURRICULAR No. DOCENTE: Lcda.Dina Moscoso ÁREA: Cultura Estética TIEMPO: 90’ TEMA: (tletismo ASIGNATURA : Cultura física FECHA: BLOQUE: Moviminto Natural AÑO: DECIMO EJ EJE E CU CURR RRIC ICUL ULAR AR INTE INTEGRA GRADO DOR: R: Dsar Dsarrolla rollarr la TÍTULO DEL BLOQUE: Quiero vivir sano crati crativid vidad addd8*(itos$ los duca ducando ndoss "con l fin d stimu st!ara imular lar formaci4n actituds valors !ositivos sí " la la socidad. EJE DEL APRENDIZAJE  Dsarrollar int%ralmnt sus ca!acidads " fortalcr su aut4noma como su&tos cada v# m*s a!tos !ara sr !rota%onistas n l m&oraminto d su calidad d vida FORMACIN CIUDADANA ! PARA LA DEMOCRACIA

#E$%&E'($ C)* C&+%E&+) #E #E$EME-) •

•

OBJETIVO: OBJET IVO: Mejor Mejorar ar las caacidades, caacidades, @a6ilidades @a6ilidades " conoc conocimien imiento to de las cultura física ara alic alicarlos arlos en el entorno educativo " comunitario.

PROTECCIN DEL MEDIOAMBIENTE

INT ER ERCULTU R RA AL IID DA AD D

C)*%E*+#)$

Relevos E8erimentar  diferentes movimientos.   &econo &ec onocer cer sus ca caa aci cida dade dess " limitaciones

D ES ES AR ARR OL OL L LO O DE DE L LA A SA AL L UD UD ! L A RECREACIN

E$%&(%E+($ ME%)#)/+C($

EDUCACIN SE#UAL EN LA NIÑEZ ! LA ADOLESCENCIA

"

&EC1&$)$

E"3.+'.&%'(: #ialo4o Motivación Formación de 4ruos R.45."'6& #ifundir formas de reali!ar revelos %écnicas adecuadas C&%.3*,(5'7(%'6& Mejorar las cualidades " caacidades en resistencia " velocidad Conocimiento en técnica de la alicación de relevo

  Esacio físico adecuado

E8e E8eri rime ment nta a dife difere rent ntes es mo movvim imie ient ntos os co con n imlemento naturales

  $ala de aeró6ico.

&econoce &econ oce sus caacidade caacidadess " lilimi mita taci ción ón al real reali! i!ar  ar  ejercicios a manos li6re

 conos T$%&'%()

 $il6ato

P+%.8'-'.&*): %écnicas de relevos %esti4os Ense?an!a de la técnica técnica de transmisión de arri6a ; a6ajo r7ctica de entre4a de testi4os con cam6ios de i!5 i!5uierda uierda a derec@a. %ra6 %ra6aj ajar ar e are areja jas. s. #os #os al alum umno noss corr corren en " trot trotan an li4eramente, cam6ian el testi4o alternando las osiciones "a arendidas APLICACIN: $e ali alica cara ra •

lo loss

di dife fere rent ntes es

ejer ejerci cici cios os

co con n

E2(/1(C+*

Observación Inductiva - deductiva deductiva +&)*+,-.&*  3oja de evaluación

 

reeticiones " articiación de cada actividad

OBSERVACIONES: DOCENTE:

DIRECTOR/A DE ÁREA:

VICERRECTORA: __________________

1=

PLAN MICROCURRICULAR No. TIEMPO: 90’ TEMA: (tletismo DOCENTE: Lcda.Dina Moscoso ÁREA: Cultura Estética ASIGNATURA : Cultura física FECHA: BLOQUE: 1 Moviminto Natural AÑO: DECIMO Dsarrolla rollarr la TÍTULO DEL BLOQUE: Quiero vivir sano EJ EJE E CU CURR RRIC ICUL ULAR AR INTE INTEGRA GRADO DOR: R: Dsar crati crativid vidad ad d los duca ducando ndoss con l fin d stimu stimular lar la OBJETIVO: OBJET IVO: Mejor Mejorar ar las caacidades, caacidades, @a6ilidades @a6ilidades " conoc conocimien imiento to de las cultura física ara alic alicarlos arlos en el formaci4n d 8*(itos$ actituds " valors !ositivos !ara sí " la entorno educativo " comunitario. socidad. EJE DEL APRENDIZA APRENDIZAJE: JE: Dsarrollar int%ralmnt sus ca!acidads " fortalcr su aut4noma como su&tos cada v# m*s a!tos !ara sr !rota%onistas n l m&oraminto d su calidad d vida FORMACIN CIUDADANA ! PARA LA DEMOCRACIA

PROTECCIN DEL MEDIOAMBIENTE

INT ER ERCULTU R RA AL IID DA AD D

D ES ES AR ARR OL OL L LO O DE DE L LA A SA AL L UD UD ! L A RECREACIN

"

EDUCACIN SE#UAL EN LA NIÑEZ ! LA ADOLESCENCIA

#E$%&E'($ C)* C&+%E&+) #E #E$EME-)

C)*%E*+#)$

E$%&(%E+($ ME%)#)/+C($

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E2(/1(C+*

 

•

•

Relevos E8erimentar  diferentes movimientos.   &econo &ec onocer cer sus

E"3.+'.&%'(: #ialo4o Motivación Formación de 4ruos

ca caa aci cida dade dess limitaciones

Mejorar a lo "a racticado en relevo  (uto evaluación mediante mediante ractica

R.45."'6&

"

  Esacio físico adecuado

E8e E8eri rime ment nta a dife difere rent ntes es mo movvim imie ient ntos os co con n imlemento naturales

  $ala de aeró6ico.

&econoce &econ oce sus caacidade caacidadess " lilimi mita taci ción ón al real reali! i!ar  ar  ejercicios a manos li6re

 conos T$%&'%()

C&%.3*,(5'7(%'6&

 $il6ato

Observación Inductiva - deductiva deductiva

%esti4os

+&)*+,-.&*

Mejorar las técnica ense?adas &easo " corrección de relevos

P+%.8'-'.&*):

 3oja de evaluación

&easo de la técnicas tra6ajadas $e tomara unas rue6as de evaluación evaluación del are arendi!a ndi!aje je tra6ajada anteriormente OBSERVACIONES:

DOCENTE:

DIRECTOR/A DE ÁREA: 11 PLAN MICROCURRICULAR No.

DOCENTE: Lcda.Dina Moscoso FECHA:

ÁREA: TIEMPO: 90’ Cultura: Estética ASIGNATURA Cultura física AÑO: NO3ENO EJ EJE E CU CURR RRIC ICUL ULAR AR INTE INTEGRA GRADO DOR: R: Dsar Dsarrolla rollarr la TÍTULO DEL BLOQUE: Quiero vivir sano crati crativid vidad ad d los duca ducando ndoss con l fin d stimu stimular lar la formaci4n d 8*(itos$ actituds " valors !ositivos !ara sí " la socidad. EJE DEL APRENDIZA APRENDIZAJE: JE: Dsarrollar int%ralmnt sus ca!acidads " fortalcr su aut4noma como su&tos cada v# m*s a!tos !ara sr !rota%onistas n l m&oraminto d su calidad d vida FORMACIN CIUDADANA ! PARA LA DEMOCRACIA

#E$%&E'($ C)* C&+%E&+) #E

PROTECCIN DEL MEDIOAMBIENTE

VICERRECTORA: ___________________

TEMA: (tletismo BLOQUE: 1 Moviminto Natural

OBJETIVO: OBJET IVO: Mejor Mejorar ar las caacidades, caacidades, @a6ilidades @a6ilidades " conoc conocimien imiento to de las cultura física ara alic alicarlos arlos en el entorno educativo " comunitario.

INT ER ERCULTU R RA AL IID DA AD D

D ES ES AR ARR OL OL L LO O DE DE L LA A SA AL L UD UD ! L A RECREACIN

"

EDUCACIN SE#UAL EN LA NIÑEZ ! LA ADOLESCENCIA

E2(/1(C+*

 

#E$EME-)

•

•

C)*%E*+#)$

Carreras cortas E8erimentar  diferentes movimientos.   &econo &ec onocer cer sus ca caa aci cida dade dess " limitaciones

E$%&(%E+($ ME%)#)/+C($

&EC1&$)$

E"3.+'.&%'(: #ialo4o Motivación Formación de 4ruos

  Esacio físico adecuado

E8e E8eri rime ment nta a dife difere rent ntes es mo movvim imie ient ntos os co con n imlemento naturales

R.45."'6& +ncentivar la r7ctica de la actividades física

  $ala de aeró6ico.

&econoce &econ oce sus caacidade caacidadess " lilimi mita taci ción ón al real reali! i!ar  ar  ejercicios a manos li6re

 conos C&%.3*,(5'7(%'6& Motiva Motivarr al resolu resolució ción n de ro ro6le 6lemas mas 5ue se ro rodu! du!can can en la actividad física  $il6ato Conocer la imortancia de la cultura física como 6eneficio ara mejorar la salud ersonal " familiar 

T$%&'%()

Observación Inductiva - deductiva deductiva

P+%.8'-'.&*):

+&)*+,-.&*

Calentamientos musculares Esti Estiramie ramiento, nto, afloj aflojamien amientos, tos, relaj relajación ación de verte verte6ras 6ras del cuero @umano Carreras a aso lento Caminata , com6inación correr " caminar Carreras a ciertas distancia

 3oja de evaluación

APLICACIN: $e alicara carreras cortas con distancias de cono a cono en 4ruos con vuelta a cada uno •

OBSERVACIONES: DOCENTE:

DIRECTOR/A DE ÁREA: VICERRECTORA: ___________________ 12 PLAN MICROCURRICULAR No. TIEMPO: 90’ TEMA: (tletismo DOCENTE: Lcda.Dina Moscoso ÁREA: Cultura Estética ASIGNATURA : Cultura física FECHA: BLOQUE: 1 Moviminto Natural AÑO: NO3ENO EJE CURRIC CURRICULA ULAR R INTEGR INTEGRAD ADOR OR  Ds Dsarr arroll ollar ar la TÍTULO DEL BLOQUE: Quiero vivir sano crati crativid vidad ad d los duca ducando ndoss con l fin d stimu stimular lar la

OBJETIVO: OBJET IVO: Mejor Mejorar ar las caacidades, caacidades, @a6ilidades @a6ilidades " conoc conocimien imiento to de las cultura física ara alic alicarlos arlos en el

formaci4n d 8*(itos$ actituds " valors !ositivos !ara sí " la socidad.

entorno educativo " comunitario.

EJE DEL APRENDIZA APRENDIZAJE: JE: Dsarrollar int%ralmnt sus

 

ca!acidads " fortalcr su aut4noma como su&tos cada v# m*s a!tos !ara sr !rota%onistas n l m&oraminto d su calidad d vida FORMACIN CIUDADANA ! PARA LA DEMOCRACIA

#E$%&E'($ C)* C&+%E&+) #E #E$EME-) •

•

PROTECCIN DEL MEDIOAMBIENTE

INT ER ERCULTU R RA AL IID DA AD D

C)*%E*+#)$

D ES ES AR ARR OL OL L LO O DE DE L LA A SA AL L UD UD ! L A RECREACIN

E$%&(%E+($ ME%)#)/+C($

Carreras largas E8erimentar  diferentes movimientos.   &econo &ec onocer cer sus ca caa aci cida dade dess " limitaciones

EDUCACIN SE#UAL EN LA NIÑEZ ! LA ADOLESCENCIA

"

E2(/1(C+*

&EC1&$)$

E"3.+'.&%'(: #ialo4o Motivación Formación de 4ruos R.45."'6& +ncentivar la r7ctica de la actividades física

  Esacio físico adecuado

E8e E8eri rime ment nta a dife difere rent ntes es mo movvim imie ient ntos os co con n imlemento naturales

  $ala de aeró6ico.

&econoce &econ oce sus caacidade caacidadess " lilimi mita taci ción ón al real reali! i!ar  ar  ejercicios a manos li6re

 conos C&%.3*,(5'7(%'6& #esarrolla #esar rollarr caac caacidade idadess físi física ca como resistencia a la velocidad, velocidad, fuer!a  $il6ato rearado ara cual5uier cometencia P+%.8'-'.&*): Calentamientos musculares Esti Estiramie ramiento, nto, afloj aflojamien amientos, tos, relaj relajación ación de verte verte6ras 6ras del cuero @umano Carreras a aso lento Caminata , com6inación correr " caminar Carreras a ciertas distancia a distancia

T$%&'%()

Observación Inductiva - deductiva deductiva +&)*+,-.&*  3oja de evaluación

%ra6ajo en 4ruos de carreras a distancia lar4as APLICACIN: $e alicara carreras cortas con distancias de cono a cono en 4ruos con vuelta a cada uno •

OBSERVACIONES: DOCENTE: DOCENTE: Lcda.Dina Moscoso FECHA: BB

DIRECTOR/A DE ÁREA: 10 PLAN MICROCURRICULAR No. ÁREA: Cultura Estética ASIGNATURA : Cultura física AÑO NO3ENO

TIEMPO: 90’

VICERRECTORA: ___________________

TEMA: (tletismo BLOQUE: 1 Moviminto Natural

 

EJ EJE E CU CURR RRIC ICUL ULAR AR INTE INTEGRA GRADO DOR: R: Dsar Dsarrolla rollarr la crati crativid vidad ad d los duca ducando ndoss con l fin d stimu stimular lar la formaci4n d 8*(itos$ actituds " valors !ositivos !ara sí " la socidad. EJE DEL APRENDIZA APRENDIZAJE: JE: Dsarrollar int%ralmnt sus ca!acidads " fortalcr su aut4noma como su&tos cada v# m*s a!tos !ara sr !rota%onistas n l m&oraminto d su calidad d vida FORMACIN CIUDADANA ! PARA LA DEMOCRACIA

#E$%&E'($ C)* C&+%E&+) #E #E$EME-) •

•

E8erimentar  diferentes movimientos.   &econocer &econo cer sus ca caa aci cida dade dess " limitaciones

TÍTULO DEL BLOQUE: Quiero vivir sano OBJETIVO: OBJET IVO: Mejor Mejorar ar las caacidades, caacidades, @a6ilidades @a6ilidades " conoc conocimien imiento to de las cultura física ara alic alicarlos arlos en el entorno educativo " comunitario.

PROTECCIN DEL MEDIOAMBIENTE

INT ER ERCULTU R RA AL IID DA AD D

C)*%E*+#)$ Carreras mitas ( cortas ! largas)

D ES ES AR ARR OL OL L LO O DE DE L LA A SA AL L UD UD ! L A RECREACIN

E$%&(%E+($ ME%)#)/+C($

EDUCACIN SE#UAL EN LA NIÑEZ ! LA ADOLESCENCIA

"

&EC1&$)$

E2(/1(C+*

E"3.+'.&%'(: #ialo4o Motivación Formación de 4ruos

  Esacio físico adecuado

E8e E8eri rime ment nta a dife difere rent ntes es mo movvim imie ient ntos os co con n imlemento naturales

R.45."'6& +mortancia ara nuestra salud Cuero sano mente sano

  $ala de aeró6ico.

&econoce &econ oce sus caacidade caacidadess " lilimi mita taci ción ón al real reali! i!ar  ar  ejercicios a manos li6re

 conos

C&%.3*,(5'7(%'6&

T$%&'%()

 $il6ato Com6inaciones Cam6ios de ritmos P+%.8'-'.&*): Calentamientos musculares Esti Estiramie ramiento, nto, afloj aflojamien amientos, tos, relaj relajación ación de verte verte6ras 6ras del

Observación Inductiva - deductiva deductiva

cuero @umano Carreras a aso lento Caminata , com6inación correr " caminar Carreras a ciertas distancia a distancia %ra6ajo en 4ruos de carreras a distancia lar4as   APLICACIN: $e alicara carreras cortas con distancias de cono a cono en 4ruos con vuelta a cada uno

 3oja de evaluación

+&)*+,-.&*

•

OBSERVACIONES: DOCENTE:

DIRECTOR/A DE ÁREA:

VICERRECTORA: ___________________

 

1

PLAN MICROCURRICULAR No. TIEMPO: 90’ TEMA: (tletismo DOCENTE: Lcda.Dina Moscoso ÁREA: Cultura Estética ASIGNATURA : Cultura física FECHA: BLOQUE: 1 Moviminto Natural AÑO: NO3ENO EJ EJE E CU CURR RRIC ICUL ULAR AR INTE INTEGRA GRADO DOR: R: Dsar Dsarrolla rollarr la TÍTULO DEL BLOQUE: Quiero vivir sano crati crativid vidad ad d los duca ducando ndoss con l fin d stimu stimular lar la OBJETIVO: OBJET IVO: Mejor Mejorar ar las caacidades, caacidades, @a6ilidades @a6ilidades " conoc conocimien imiento to de las cultura física ara alic alicarlos arlos en el formaci4n d 8*(itos$ actituds " valors !ositivos !ara sí " la socidad. entorno educativo " comunitario. EJE DEL APRENDIZA APRENDIZAJE: JE: Dsarrollar int%ralmnt sus ca!acidads " fortalcr su aut4noma como su&tos cada v# m*s a!tos !ara sr !rota%onistas n l m&oraminto d su calidad d vida FORMACIN CIUDADANA ! PARA LA DEMOCRACIA

#E$%&E'($ C)* C&+%E&+) #E #E$EME-) •

•

PROTECCIN DEL MEDIOAMBIENTE

INT ER ERCULTU R RA AL IID DA AD D

C)*%E*+#)$

Carreras mitas E8erimentar  ( cortas ! largas) diferentes movimientos.   &econo &ec onocer cer sus ca caa aci cida dade dess " limitaciones

D ES ES AR ARR OL OL L LO O DE DE L LA A SA AL L UD UD ! L A RECREACIN

E$%&(%E+($ ME%)#)/+C($

E"3.+'.&%'(: #ialo4o Motivación Formación de 4ruos R.45."'6& +ncentivar la r7ctica de la actividades física

EDUCACIN SE#UAL EN LA NIÑEZ ! LA ADOLESCENCIA

"

&EC1&$)$

  Esacio físico adecuado

E8e E8eri rime ment nta a dife difere rent ntes es mo movvim imie ient ntos os co con n imlemento naturales

  $ala de aeró6ico.

&econoce &econ oce sus caacidade caacidadess " lilimi mita taci ción ón al real reali! i!ar  ar  ejercicios a manos li6re

 conos C&%.3*,(5'7(%'6& Motiva Motivarr al resolu resolució ción n de ro ro6le 6lemas mas 5ue se ro rodu! du!can can en la actividad física  $il6ato Conocer la imortancia de la cultura física como 6eneficio ara mejorar la salud ersonal " familiar 

P+%.8'-'.&*): Calentamientos musculares Esti Estiramie ramiento, nto, afloj aflojamien amientos, tos, relaj relajación ación de verte verte6ras 6ras del cuero @umano Carreras a aso lento Caminata , com6inación correr " caminar Carreras a ciertas distancia a distancia %ra6ajo en 4ruos de carreras a distancia lar4as

  APLICACIN: $e alicara carreras cortas con distancias de cono a •

E2(/1(C+*

T$%&'%()

Observación Inductiva - deductiva deductiva +&)*+,-.&*  3oja de evaluación

 

cono en 4ruos con vuelta a cada uno

OBSERVACIONES: DOCENTE:

DIRECTOR/A DE ÁREA: VICERRECTORA: ___________________ 1 PLAN MICROCURRICULAR No. TIEMPO: 90’ TEMA: (tletismo DOCENTE: Lcda.Dina Moscoso ÁREA: Cultura Estética ASIGNATURA : Cultura física FECHA: BLOQUE: 1 Moviminto Natural AÑO: NO3ENO EJ EJE E CU CURR RRIC ICUL ULAR AR INTE INTEGRA GRADO DOR: R: Dsar Dsarrolla rollarr la TÍTULO DEL BLOQUE: Quiero vivir sano crati crativid vidad ad d los duca ducando ndoss con l fin d stimu stimular lar la formaci4n d 8*(itos$ actituds " valors !ositivos !ara sí " la socidad. EJE DEL APRENDIZA APRENDIZAJE: JE: Dsarrollar int%ralmnt sus ca!acidads " fortalcr su aut4noma como su&tos cada v# m*s a!tos !ara sr !rota%onistas n l m&oraminto d su calidad d vida FORMACIN CIUDADANA ! PARA LA DEMOCRACIA

#E$%&E'($ C)* C&+%E&+) #E #E$EME-)

PROTECCIN DEL MEDIOAMBIENTE

C)*%E*+#)$

OBJETIVO: OBJET IVO: Mejor Mejorar ar las caacidades, caacidades, @a6ilidades @a6ilidades " conoc conocimien imiento to de las cultura física ara alic alicarlos arlos en el entorno educativo " comunitario.

INT ER ERCULTU R RA AL IID DA AD D

D ES ES AR ARR OL OL L LO O DE DE L LA A SA AL L UD UD ! L A RECREACIN

E$%&(%E+($ ME%)#)/+C($

"

EDUCACIN SE#UAL EN LA NIÑEZ ! LA ADOLESCENCIA

&EC1&$)$

E2(/1(C+*

 

•

•

Carreras pase de E8erimentar  vallas diferentes movimientos.   &econo &ec onocer cer sus

E"3.+'.&%'(: #ialo4o Motivación Formación de 4ruos

ca caa aci cida dade dess limitaciones

+ncentivar la r7ctica de la actividades física

"

R.45."'6&

C&%.3*,(5'7(%'6&

  Esacio físico adecuado

E8e E8eri rime ment nta a dife difere rent ntes es mo movvim imie ient ntos os co con n imlemento naturales

  $ala de aeró6ico.

&econoce &econ oce sus caacidade caacidadess "ejercicios lilimi mita taci ción al li6re real reali! i!ar  ar  aón manos

 conos T$%&'%()

+ntroducir movimiento de ase de vallas  $il6ato P+%.8'-'.&*): Calentamientos musculares Esti Estiramie ramiento, nto, afloj aflojamien amientos, tos, relaj relajación ación de verte verte6ras 6ras del cuero @umano Colocación cerca de valla

Observación Inductiva - deductiva deductiva +&)*+,-.&*  3oja de evaluación

ase uno a uno or la vallas Con icada cortacaminando se asa saltando la vallas Carreras a ciertas distancia a distancia %ra6ajo en 4ruos de carreras a distancia lar4as   APLICACIN: $e alicara carreras cortas con distancias de cono a cono en 4ruos con vuelta a cada uno •

OBSERVACIONES: DOCENTE:

DIRECTOR/A DE ÁREA: VICERRECTORA: ___________________ 19 PLAN MICROCURRICULAR No. TIEMPO: 90’ TEMA: (tletismo DOCENTE: Lcda.Dina Moscoso ÁREA: Cultura Estética ASIGNATURA : Cultura física FECHA: BLOQUE: 1 Moviminto Natural AÑO : NO3ENO EJ EJE E CU CURR RRIC ICUL ULAR AR INTE INTEGRA GRADO DOR: R: Dsar Dsarrolla rollarr la TÍTULO DEL BLOQUE: Quiero vivir sano crati crativid vidad ad d los duca ducando ndoss con l fin d stimu stimular lar la formaci4n d 8*(itos$ actituds " valors !ositivos !ara sí " la socidad. EJE DEL APRENDIZA APRENDIZAJE: JE: Dsarrollar int%ralmnt sus ca!acidads " fortalcr su aut4noma como su&tos cada v# m*s a!tos !ara sr !rota%onistas n l m&oraminto d su calidad d vida

OBJETIVO: OBJET IVO: Mejor Mejorar ar las caacidades, caacidades, @a6ilidades @a6ilidades " conoc conocimien imiento to de las cultura física ara alic alicarlos arlos en el entorno educativo " comunitario.

 

FORMACIN CIUDADANA ! PARA LA DEMOCRACIA

#E$%&E'($ C)* C&+%E&+) #E #E$EME-) •

•

E8erimentar 

PROTECCIN DEL MEDIOAMBIENTE

C)*%E*+#)$ Carreras con

obst"culo diferentes movimientos.   &econo &ec onocer cer sus ca caa aci cida dade dess " limitaciones

INT ER ERCULTU R RA AL IID DA AD D

D ES ES AR ARR OL OL L LO O DE DE L LA A SA AL L UD UD ! L A RECREACIN

E$%&(%E+($ ME%)#)/+C($ E"3.+'.&%'(: #ialo4o Motivación Formación de 4ruos R.45."'6& Esta6lecer re4las de jue4os Contri6uir al desarrollo de las actividades C&%.3*,(5'7(%'6& Mejorar cualidades física #esarrollar a4ilidades, fle8i6ilidades, reacción

P+%.8'-'.&*): Calentamientos musculares Esti Estiramie ramiento, nto, afloj aflojamien amientos, tos, relaj relajación ación de verte verte6ras 6ras del cuero @umano Carreras a aso lento Caminata , com6inación correr " caminar Carreras a ciertas distancia distancia a distancia con o6st7culo %ra6ajo en 4ruos de carreras a distancia lar4as  ase de o6st7culos en diferentes u6icaciones

EDUCACIN SE#UAL EN LA NIÑEZ ! LA ADOLESCENCIA

"

&EC1&$)$

E2(/1(C+*

  Esacio físico

E8e E8eri rime ment nta a

dife difere rent ntes es

adecuado

mo movvim imie ient ntos osnaturales imlemento

  $ala de aeró6ico.

&econoce &econ oce sus caacidade caacidadess " lilimi mita taci ción ón al real reali! i!ar  ar  ejercicios a manos li6re

co con n

 conos T$%&'%()

 $il6ato

Observación Inductiva - deductiva deductiva +&)*+,-.&*  3oja de evaluación

APLICACIN: $e al alica icara ra carrer carreras as con distanci distancias as de cono cono a cono cono " o6st7culos en 4ruos con vuelta a cada uno OBSERVACIONES: DOCENTE:

DIRECTOR/A DE ÁREA: VICERRECTORA: ___________________ 1 PLAN MICROCURRICULAR No. TIEMPO: 90’ TEMA: >ue4os DOCENTE: Lcda.Dina Moscoso ÁREA: Cultura Estética ASIGNATURA : Cultura física FECHA: BLOQUE: 2 u%os AÑO NO3ENO EJE CURRICUL CURRICULAR AR INTEGR INTEGRAD ADOR: OR: Dsar Dsarrolla rollarr la TÍTULO DEL BLOQUE: Quiero vivir sano crativida cratividad d d los duca ducandos ndos con l fin d stimula stimularr la OBJETIVO: OBJET IVO: Mejorar las caacidades, @a6ilidades " conocimiento de las cultura física ara alicarlos en el formaci4n d 8*(itos$ actituds " valors !ositivos !ara sí " 

 

la socidad.

entorno educativo " comunitario.

EJE DEL APRENDIZAJE: Dsarrollar int%ralmnt sus ca!acidads " fortalcr su aut4noma como su&tos cada v# m*s a!tos !ara sr !rota%onistas n l m&oraminto d su calidad d vida FORMACIN CIUDADANA ! PARA LA DEMOCRACIA

#E$%&E'($ C)* C&+%E&+) #E #E$EME-) •

•

PROTECCIN DEL MEDIOAMBIENTE

INT E ER RC U UL LTUR AL AL IID D AD AD

C)*%E*+#)$

D ES ES AR ARR OL OL L LO O DE DE L LA A S AL AL UD UD ! L A RECREACIN

E$%&(%E+($ ME%)#)/+C($

Com Comar arar ar su  #uegos pe$ue%os rendimiento con los dem7s   &econocer &eco nocer sus caacidade caac idadess " limitaciones

EDUCACIN SE#UAL EN LA NIÑEZ ! LA ADOLESCENCIA

"

&EC1&$)$

E"3.+'.&%'(: #ialo4o Motivación Formación de 4ruos R.45."'6& Esta6lecer re4las de jue4os Contri6uir al desarrollo de las actividades

  Esacio físico adecuado

E8 E8e eri rime ment nta a dife difere rent ntes es mov oviimi mien enttos co con n imlemento naturales

  $ala de aeró6ico.

&econoce sus caacidades " limitación al reali!ar  ejercicios a manos li6re

 conos C&%.3*,(5'7(%'6& Mejorar cualidades física #esarrollar a4ilidades, fle8i6ilidades, reacción

E2(/1(C+*

 $il6ato

P+%.8'-'.&*): Calentamientos musculares Estiramien Estir amiento, to, afloj aflojamien amientos, tos, relaj relajación ación de vert verte6ras e6ras del cuero @umano Carreras a aso lento Caminata , com6inación correr " caminar

T$%&'%()

Observación Inductiva - deductiva +&)*+,-.&*  3oja de evaluación

Carreras a ciertas distancia a distancia con o6st7culo %ra6ajo en 4ruos de carreras a distancia lar4as  ase de o6st7culos en diferentes u6icaciones APLICACIN: $e alicara carreras con distancias de cono a cono " o6st7culos en 4ruos con vuelta a cada uno •

OBSERVACIONES: DOCENTE: DOCENTE: Lcda.Dina Moscoso

DIRECTOR/A DE ÁREA:

1;

PLAN MICROCURRICULAR No. ÁREA: Cultura Estética TIEMPO: 90’ TEMA: >ue4os

VICERRECTORA: ___________________

 

ASIGNATURA : Cultura física AÑO: NO3ENO EJE CURRICUL CURRICULAR AR INTEGR INTEGRAD ADOR: OR: Dsar Dsarrolla rollarr la TÍTULO DEL BLOQUE: Quiero vivir sano

FECHA:

BLOQUE: 2 u%os

crativida cratividad d d los duca ducandos ndos con l fin d stimula stimularr la OBJETIVO: Mejorar las caacidades, @a6ilidades " conocimiento de las cultura física ara alicarlos en el OBJETIVO: formaci4n d 8*(itos$ actituds " valors !ositivos !ara sí "  entorno educativo " comunitario. la socidad. EJE DEL APRENDIZAJE: Dsarrollar int%ralmnt sus ca!acidads " fortalcr su aut4noma como su&tos cada v# m*s a!tos !ara sr !rota%onistas n l m&oraminto d su calidad d vida FORMACIN CIUDADANA ! PARA LA DEMOCRACIA

#E$%&E'($ C)* C&+%E&+) #E #E$EME-) •

•

•

PROTECCIN DEL MEDIOAMBIENTE

C)*%E*+#)$

 #uegos grandes $eleccionar   jue4os " actividades adecuadas.   &econocer &eco nocer sus caacidade caac idadess " limitaciones &ce p pttar victoria derrota ejec ejecut utar ar  juegos normas

INT E ER RC U UL LTUR AL AL IID D AD AD

la ! al los los con

E$%&(%E+($ ME%)#)/+C($ E"3.+'.&%'(: #ialo4o

EDUCACIN SE#UAL EN LA NIÑEZ ! LA ADOLESCENCIA

"

&EC1&$)$   Esacio físico adecuado

Motivación Formación de 4ruos R.45."'6& +ncentivar la r7ctica de la actividades física

P+%.8'-'.&*): Calentamientos musculares Estiramien Estir amiento, to, afloj aflojamien amientos, tos, relaj relajación ación de vert verte6ras e6ras del cuero @umano Carreras a aso lento Caminata , com6inación correr " caminar Carreras a ciertas distancia a distancia %ra6ajo en 4ruos de carreras a distancia lar4as   APLICACIN:

$e alicara carreras cortas con distancias de cono a cono en 4ruos con vuelta a cada uno

E2(/1(C+* $elecciona jue4os " actividades adecuadas ara reali!ar actividad física

  $ala de aeró6ico.

 conos C&%.3*,(5'7(%'6& Motiva Motivarr al resolu resolució ción n de ro ro6le 6lemas mas 5ue se ro rodu! du!can can en la actividad física  $il6ato Conocer la imortancia de la cultura física como 6eneficio ara mejorar la salud ersonal " familiar 

•

OBSERVACIONES:

D ES ES AR ARR OL OL L LO O DE DE L LA A S AL AL UD UD ! L A RECREACIN

&econoce sus caacidades " limitación al reali!ar  ejercicios a manos li6re  (ceta la victoria " derrota al ejec ejecut utar ar los los jue4 jue4os os con con normas T$%&'%()

Observación Inductiva - deductiva +&)*+,-.&*  3oja de evaluación

 

DOCENTE:

DIRECTOR/A DE ÁREA: VICERRECTORA: ___________________ 1< PLAN MICROCURRICULAR No. TIEMPO: 90’ TEMA: *atación DOCENTE: Lcda.Dina Moscoso ÁREA: Cultura Estética ASIGNATURA : Cultura física FECHA: BLOQUE: 1 Moviminto Natural AÑO: NO3ENO EJ EJE E CU CURR RRIC ICUL ULAR AR INTE INTEGRA GRADO DOR: R: Dsar Dsarrolla rollarr la TÍTULO DEL BLOQUE: Quiero vivir sano crati crativid vidad ad d los duca ducando ndoss con l fin d stimu stimular lar la formaci4n d 8*(itos$ actituds " valors !ositivos !ara sí " la socidad. EJE DEL APRENDIZA APRENDIZAJE: JE: Dsarrollar int%ralmnt sus ca!acidads " fortalcr su aut4noma como su&tos cada v# m*s a!tos !ara sr !rota%onistas n l m&oraminto d su calidad d vida FORMACIN CIUDADANA ! PARA LA DEMOCRACIA

#E$%&E'($ C)* C&+%E&+) #E #E$EME-) •

•

OBJETIVO: OBJET IVO: Mejor Mejorar ar las caacidades, caacidades, @a6ilidades @a6ilidades " conoc conocimien imiento to de las cultura física ara alic alicarlos arlos en el entorno educativo " comunitario.

PROTECCIN DEL MEDIOAMBIENTE

INT ER ERCULTU R RA AL IID DA AD D

C)*%E*+#)$

Estilo de libre E8erimentar  ( ada adapta ptació ción n en el diferentes agua) movimientos.   &econo &ec onocer cer sus ca caa aci cida dade dess " limitaciones

D ES ES AR ARR OL OL L LO O DE DE L LA A SA AL L UD UD ! L A RECREACIN

E$%&(%E+($ ME%)#)/+C($ E"3.+'.&%'(: #ialo4o Motivación

"

EDUCACIN SE#UAL EN LA NIÑEZ ! LA ADOLESCENCIA

&EC1&$)$   Esacio físico adecuado

R.45."'6&   iscina. am6ientación C&%.3*,(5'7(%'6& Motiva Motivarr al resolu resolució ción n de ro ro6le 6lemas mas 5ue se ro rodu! du!can can en la  &oa adecuada actividad física Conocer la imortancia de la cultura física como 6eneficio ara  orro de 6a?o mejorar la salud ersonal " familiar  P+%.8'-'.&*):   afas de a4uas Calentamientos musculares Estiramie Estiramiento, nto, afloj aflojamie amientos, ntos, relajación relajación de verte verte6ras 6ras del cuero cuero  $il6ato @umano  (datación en el a4ua $ostener con las mano en el filo de la iscina elevar iernas " atear en forma rítmica con ca6e!a elevada &eali!ar el mismo ejercicio sacando ca6e!a or un lado e iniciando la resiración de forma lateral %ra6ajar 6ra!ada, constantemente, com6inaciones de 6ra!ada " atada

APLICACIN: $e reali!ara atada " 6ra!ada constantemente con •

E2(/1(C+* E8e E8eri rime ment nta a dife difere rent ntes es mo movvim imie ient ntos os co con n imlemento naturales &econoce &econ oce sus caacidade caacidadess " lilimi mita taci ción ón al real reali! i!ar  ar  ejercicios a manos li6re T$%&'%()

Observación Inductiva - deductiva deductiva +&)*+,-.&*  3oja de evaluación

 

eriodo de descanso, varias reeticiones.

OBSERVACIONES: DOCENTE:

DIRECTOR/A DE ÁREA:

VICERRECTORA: ___________________

2=

PLAN MICROCURRICULAR No. TIEMPO: 90’ TEMA: *atación DOCENTE: Lcda.Dina Moscoso ÁREA: Cultura Estética ASIGNATURA : Cultura física FECHA: BLOQUE: 1 Moviminto Natural AÑO: NO3ENO Dsarrolla rollarr la TÍTULO DEL BLOQUE: Quiero vivir sano EJ EJE E CU CURR RRIC ICUL ULAR AR INTE INTEGRA GRADO DOR: R: Dsar crati crativid vidad ad d los duca ducando ndoss con l fin d stimu stimular lar la OBJETIVO: OBJET IVO: Mejor Mejorar ar las caacidades, caacidades, @a6ilidades @a6ilidades " conoc conocimien imiento to de las cultura física ara alic alicarlos arlos en el formaci4n d 8*(itos$ actituds " valors !ositivos !ara sí " la entorno educativo " comunitario. socidad. EJE DEL APRENDIZA APRENDIZAJE: JE: Dsarrollar int%ralmnt sus ca!acidads " fortalcr su aut4noma como su&tos cada v# m*s a!tos !ara sr !rota%onistas n l m&oraminto d su calidad d vida FORMACIN CIUDADANA ! PARA LA DEMOCRACIA

PROTECCIN DEL MEDIOAMBIENTE

INT ER ERCULTU R RA AL IID DA AD D

D ES ES AR ARR OL OL L LO O DE DE L LA A SA AL L UD UD ! L A RECREACIN

"

EDUCACIN SE#UAL EN LA NIÑEZ ! LA ADOLESCENCIA

#E$%&E'($ C)* C&+%E&+) #E #E$EME-)

C)*%E*+#)$

E$%&(%E+($ ME%)#)/+C($

&EC1&$)$

E2(/1(C+*

 

•

•

Estilo libre ( giro ' E8erimentar  vuelta) diferentes movimientos.   &econo &ec onocer cer sus

E"3.+'.&%'(: #ialo4o Motivación

  Esacio físico adecuado

E8e E8eri rime ment nta a dife difere rent ntes es mo movvim imie ient ntos os co con n imlemento naturales

R.45."'6& am6ientación

  $ala de aeró6ico.

&econoce &econ oce sus caacidade caacidadess

ca caa aci cida dade dess limitaciones

C&%.3*,(5'7(%'6& Motiva Motivarr al resolu resolució ción n de ro ro6le 6lemas mas 5ue se ro rodu! du!can can en la  conos actividad física Conocer la imortancia de la cultura física como 6eneficio ara mejorar la salud ersonal " familiar   $il6ato

"

P+%.8'-'.&*): Calentamientos musculares Estiramie Estiramiento, nto, afloj aflojamie amientos, ntos, relajación relajación de verte verte6ras 6ras del cuero cuero @umano  (datación en el a4ua

"ejercicios lilimi mita taci ción al li6re real reali! i!ar  ar  aón manos T$%&'%()

Observación Inductiva - deductiva deductiva +&)*+,-.&*  3oja de evaluación

$ostener con las mano en el filo de la iscina elevar iernas " atear en forma rítmica con ca6e!a elevada &eali!ar el mismo ejercicio sacando ca6e!a or un lado e iniciando la resiración de forma lateral %ra6ajar 6ra!ada, constantemente, com6inaciones de 6ra!ada " atada

APLICACIN: $e reali!ara atada " 6ra!ada constantemente con eriodo de descanso, varias reeticiones. •

OBSERVACIONES: DOCENTE:

DIRECTOR/A DE ÁREA:

VICERRECTORA: ___________________

21

PLAN MICROCURRICULAR No. TIEMPO: 90’ TEMA: *atación DOCENTE: Lcda.Dina Moscoso ÁREA: Cultura Estética ASIGNATURA : Cultura física FECHA: BLOQUE: 1 Moviminto Natural AÑO: NO3ENO EJ EJE E CU CURR RRIC ICUL ULAR AR INTE INTEGRA GRADO DOR: R: Dsar Dsarrolla rollarr la TÍTULO DEL BLOQUE: Quiero vivir sano crati crativid vidad ad d los duca ducando ndoss con l fin d stimu stimular lar la OBJETIVO: OBJET IVO: Mejor Mejorar ar las caacidades, caacidades, @a6ilidades @a6ilidades " conoc conocimien imiento to de las cultura física ara alic alicarlos arlos en el formaci4n d 8*(itos$ actituds " valors !ositivos !ara sí " la entorno educativo " comunitario. socidad. EJE DEL APRENDIZA APRENDIZAJE: JE: Dsarrollar int%ralmnt sus ca!acidads " fortalcr su aut4noma como su&tos cada v# m*s a!tos !ara sr !rota%onistas n l m&oraminto d su

 

calidad d vida FORMACIN CIUDADANA ! PARA LA DEMOCRACIA

#E$%&E'($ C)* C&+%E&+) #E #E$EME-) •

•

PROTECCIN DEL MEDIOAMBIENTE

INT ER ERCULTU R RA AL IID DA AD D

C)*%E*+#)$

D ES ES AR ARR OL OL L LO O DE DE L LA A SA AL L UD UD ! L A RECREACIN

E$%&(%E+($ ME%)#)/+C($

Estilos de libre E8erimentar  ( partida' salida ' diferentes llegada) movimientos.   &econo &ec onocer cer sus ca caa aci cida dade dess " limitaciones

"

EDUCACIN SE#UAL EN LA NIÑEZ ! LA ADOLESCENCIA

E2(/1(C+*

&EC1&$)$

E"3.+'.&%'(: #ialo4o Motivación

  Esacio físico adecuado

R.45."'6&   $ala de aeró6ico. am6ientación C&%.3*,(5'7(%'6& Motiva Motivarr al resolu resolució ción n de ro ro6le 6lemas mas 5ue se ro rodu! du!can can en la  conos actividad física Conocer la imortancia de la cultura física como 6eneficio ara mejorar la salud ersonal " familiar   $il6ato P+%.8'-'.&*): Calentamientos musculares Estiramie Estiramiento, nto, afloj aflojamie amientos, ntos, relajación relajación de verte verte6ras 6ras del cuero cuero @umano  (datación en el a4ua $ostener con las mano en el filo de la iscina elevar iernas " atear en forma rítmica con ca6e!a elevada &eali!ar el mismo ejercicio sacando ca6e!a or un lado e iniciando la resiración de forma lateral %ra6ajar 6ra!ada, constantemente, com6inaciones de 6ra!ada " atada

E8e E8eri rime ment nta a dife difere rent ntes es mo movvim imie ient ntos os co con n imlemento naturales &econoce &econ oce sus caacidade caacidadess " lilimi mita taci ción ón al real reali! i!ar  ar  ejercicios a manos li6re T$%&'%()

Observación Inductiva - deductiva deductiva +&)*+,-.&*  3oja de evaluación

APLICACIN: $e reali!ara atada " 6ra!ada constantemente con eriodo de descanso, varias reeticiones. •

OBSERVACIONES: DOCENTE:

DIRECTOR/A DE ÁREA:

VICERRECTORA: ___________________

22

DOCENTE: Lcda.Dina Moscoso

PLAN MICROCURRICULAR No. TIEMPO: 90’ TEMA: *atación ÁREA: Cultura Estética

FECHA:

ASIGNATURA AÑO: NO3ENO: Cultura física

EJ EJE E CU CURR RRIC ICUL ULAR AR INTE INTEGRA GRADO DOR: R: Dsar Dsarrolla rollarr la TÍTULO DEL BLOQUE: Quiero vivir sano

BLOQUE: 1 Moviminto Natural

 

crati crativid vidad ad d los duca ducando ndoss con l fin d stimu stimular lar la formaci4n d 8*(itos$ actituds " valors !ositivos !ara sí " la socidad. EJE DEL APRENDIZA APRENDIZAJE: JE: Dsarrollar int%ralmnt sus ca!acidads " fortalcr su aut4noma como su&tos cada v# m*s a!tos !ara sr !rota%onistas n l m&oraminto d su calidad d vida FORMACIN CIUDADANA ! PARA LA DEMOCRACIA

#E$%&E'($ C)* C&+%E&+) #E #E$EME-) •

•

OBJETIVO: OBJET IVO: Mejor Mejorar ar las caacidades, caacidades, @a6ilidades @a6ilidades " conoc conocimien imiento to de las cultura física ara alic alicarlos arlos en el entorno educativo " comunitario.

PROTECCIN DEL MEDIOAMBIENTE

INT ER ERCULTU R RA AL IID DA AD D

C)*%E*+#)$

Combinaciones de E8erimentar  estilo libre ! diferentes espalda movimientos.   &econo &ec onocer cer sus ca caa aci cida dade dess " limitaciones

D ES ES AR ARR OL ORECREACIN LL LO O DE DE L LA A SA AL L UD UD ! L A

E$%&(%E+($ ME%)#)/+C($

EDUCACINADOLESCENCIA SE#UAL EN LA NIÑEZ ! LA

"

&EC1&$)$

E2(/1(C+*

E"3.+'.&%'(: #ialo4o Motivación

  Esacio físico adecuado

E8e E8eri rime ment nta a dife difere rent ntes es mo movvim imie ient ntos os co con n imlemento naturales

R.45."'6&  (m6ientación

  $ala de aeró6ico.

&econoce &econ oce sus caacidade caacidadess

C&%.3*,(5'7(%'6& Motiva Motivarr al resolu resolució ción n de ro ro6le 6lemas mas 5ue se ro rodu! du!can can en la actividad física Conocer la imortancia de la cultura física como 6eneficio ara mejorar la salud ersonal " familiar  P+%.8'-'.&*): Calentamientos musculares Estiramie Estiramiento, nto, afloj aflojamie amientos, ntos, relajación relajación de verte verte6ras 6ras del cuero cuero @umano  (datación en el a4ua %ra6ajo %ra6ajo const constante antemente mente con ma"or dista distancia ncia com6inacio com6inaciones nes 6ra!ada atada

" lilimi mita taci ción ón al real reali! i!ar  ar  ejercicios a manos li6re  conos T$%&'%()

 $il6ato

Observación Inductiva - deductiva deductiva +&)*+,-.&*  3oja de evaluación

APLICACIN: $e reali!ara atada " 6ra!ada constantemente con eriodo de descanso, varias reeticiones. •

•

OBSERVACIONES: DOCENTE:

DIRECTOR/A DE ÁREA:

VICERRECTORA: ___________________

 

20

PLAN MICROCURRICULAR No. TIEMPO: 90’ TEMA: *atación DOCENTE: Lcda.Dina Moscoso ÁREA: Cultura Estética ASIGNATURA : Cultura física FECHA: BLOQUE: 1 Moviminto Natural AÑO: NO3ENO EJE CURRICUL CURRICULAR AR INTEGR INTEGRAD ADOR: OR: Dsar Dsarrolla rollarr la TÍTULO DEL BLOQUE: Quiero vivir sano crativida cratividad d d los duca ducandos ndos con l fin d stimula stimularr la OBJETIVO: OBJET IVO: Mejorar las caacidades, @a6ilidades " conocimiento de las cultura física ara alicarlos en el formaci4n d 8*(itos$ actituds " valors !ositivos !ara sí "  entorno educativo " comunitario. la socidad. EJE DEL APRENDIZAJE: Dsarrollar int%ralmnt sus ca!acidads " fortalcr su aut4noma como su&tos cada v# m*s a!tos !ara sr !rota%onistas n l m&oraminto d su calidad d vida FORMACIN CIUDADANA ! PARA LA DEMOCRACIA

#E$%&E'($ C)* C&+%E&+) #E #E$EME-) •

•

PROTECCIN DEL MEDIOAMBIENTE

INT E ER RC U UL LTUR AL AL IID D AD AD

C)*%E*+#)$

D ES ES AR ARR OL OL L LO O DE DE L LA A S AL AL UD UD ! L A RECREACIN

E$%&(%E+($ ME%)#)/+C($

Estilo libre' espalda' E"3.+'.&%'(: &esolver  #ialo4o ro6le ro6lemas mas en peco ' mariposa Motivación el aula o fuera de ella R.45."'6&    (n7lisis conte8tual investi4ado investi4ado 2alorar la C&%.3*,(5'7(%'6& actividades Conocimiento 67sico de estilo crol ,esalda, ec@o " mariosa acuaticas P+%.8'-'.&*):

"

EDUCACIN SE#UAL EN LA NIÑEZ ! LA ADOLESCENCIA

&EC1&$)$   aula de clases

E2(/1(C+*

$e evaluara de acuerdo de las e8osiciones res resen enta tada dass en 4ru 4ruos os e individual de e8resiones

T$%&'%()

Observación Inductiva - deductiva

E8osición en 4ruos

+&)*+,-.&* APLICACIN: #e ac acue uerd rdo o a la e8o e8osi sici cion ones es se anal anali! i!ar ara a el contenido " errores de conocimiento

 3oja de evaluación

•

OBSERVACIONES: DOCENTE:

DIRECTOR/A DE ÁREA:

VICERRECTORA: ___________________

 

2

PLAN MICROCURRICULAR No. TIEMPO: 90’ TEMA: >ue4os 4randes técnicas de 6aloncesto< DOCENTE Lcda.Dina Moscoso ÁREA: Cultura Estética ASIGNATURA : Cultura física FECHA: BLOQUE: 2 u%os AÑO: NO3ENO EJE CURRICUL CURRICULAR AR INTEGR INTEGRAD ADOR: OR: Dsar Dsarrolla rollarr la TÍTULO DEL BLOQUE: Quiero vivir sano crativida cratividad d d los duca ducandos ndos con l fin d stimula stimularr la OBJETIVO: Mejorar las caacidades, @a6ilidades " conocimiento del 6aloncesto ara alicarlos en el entorno formaci4n d 8*(itos$ actituds " valors !ositivos !ara sí "  educativo " comunitario. la socidad. EJE DEL APRENDIZAJE: Dsarrollar int%ralmnt sus ca!acidads " fortalcr su aut4noma como su&tos cada v# m*s a!tos !ara sr !rota%onistas n l m&oraminto d su calidad d vida FORMACIN CIUDADANA ! PARA LA DEMOCRACIA

#E$%&E'($ C)* C&+%E&+) #E #E$EME-) •

•

PROTECCIN DEL MEDIOAMBIENTE

C)*%E*+#)$

&es &eset etar ar las las  #uegos grandes le"es " ( tcnicas de baloncesto) re4lamento re4la mento del  jue4o ro roen ende derr al  jue4o limio del 6aloncesto  

INT E ER RC U UL LTUR AL AL IID D AD AD

D ES ES AR ARR OL OL L LO O DE DE L LA A S AL AL UD UD ! L A RECREACIN

E$%&(%E+($ ME%)#)/+C($

EDUCACIN SE#UAL EN LA NIÑEZ ! LA ADOLESCENCIA

"

&EC1&$)$

E2(/1(C+*

E"3.+'.&%'(: #ialo4o Motivación

  Esacio físico adecuado

&eseta las le"es re4lamento del jue4o

R.45."'6&  (n7lisis conte8tual investi4ado investi4ado

 Canc@a #eortiva.

roende al jue4o limio en el 6aloncesto

C&%.3*,(5'7(%'6& #emostraciones de medios o formas de arendi!aje del 6aloncesto  conos en un encuentro deortivo

 $il6ato

T$%&'%()

Observación Inductiva - deductiva

P+%.8'-'.&*): Formaciones de 4ruo Aoteo de un e8tremo a otro solo con la mano derec@a " viceversa Aoteo com6inando derec@a e i!5uierda #ominio de 6alón m7s lan!amiento de cesto 1so de correcto de 6alón /an!amiento de 7rea

APLICACIN: $e reali!ara dominio de 6alón con entrada a cesto constantem const antemente ente con eriodo eriodo de descanso, descanso, varias varias reeticiones. •

OBSERVACIONES:

+&)*+,-.&*  3oja de evaluación

"

 

DOCENTE:

DIRECTOR/A DE ÁREA:

VICERRECTORA: ___________________

2

PLAN MICROCURRICULAR No. DOCENTE: Lcda.Dina Moscoso ÁREA: Cultura Estética TIEMPO: 90’ TEMA: >ue4os 4randes técnicas de 6aloncesto< ASIGNATURA : Cultura física FECHA: BLOQUE: 2 u%os AÑO: NO3ENO EJE CURRICUL CURRICULAR AR INTEGR INTEGRAD ADOR: OR: Dsar Dsarrolla rollarr la TÍTULO DEL BLOQUE: Quiero vivir sano crativida cratividad d d los duca ducandos ndos con l fin d stimula stimularr la OBJETIVO: roender " resetar las le"es " re4lamento de 6aloncesto ara alicarlos en el entorno educativo formaci4n d 8*(itos$ actituds " valors !ositivos !ara sí "  " comunitario. la socidad. EJE DEL APRENDIZAJE: Dsarrollar int%ralmnt sus ca!acidads " fortalcr su aut4noma como su&tos cada v# m*s a!tos !ara sr !rota%onistas n l m&oraminto d su calidad d vida FORMACIN CIUDADANA ! PARA LA DEMOCRACIA

#E$%&E'($ C)* C&+%E&+) #E #E$EME-) •

•

PROTECCIN DEL MEDIOAMBIENTE

C)*%E*+#)$

INT E ER RC U UL LTUR AL AL IID D AD AD

D ES ES AR ARR OL OL L LO O DE DE L LA A S AL AL UD UD ! L A RECREACIN

E$%&(%E+($ ME%)#)/+C($

E"3.+'.&%'(: &es &eset etar ar las las  #uegos grandes ( entrada a canasta) #ialo4o le"es " Motivación re4lamento re4la mento del  jue4o R.45."'6& ro roen ende derr al  (n7lisis conte8tual investi4ado investi4ado  jue4o limio del

6aloncesto  

EDUCACIN SE#UAL EN LA NIÑEZ ! LA ADOLESCENCIA

"

&EC1&$)$   Esacio físico adecuado

&eseta las le"es re4lamento del jue4o

  Canc@a #eortiva.

roende al jue4o limio en el 6aloncesto

C&%.3*,(5'7(%'6& #emostraciones de medios o formas de arendi!aje del 6aloncesto  conos en un encuentro deortivo

 $il6ato P+%.8'-'.&*): Formaciones de 4ruo Aoteo de un e8tremo a otro solo con la mano derec@a " viceversa Aoteo com6inando derec@a e i!5uierda #ominio de 6alón m7s lan!amiento de cesto 1so de correcto de 6alón /an!amiento de 7rea

APLICACIN:

E2(/1(C+*

T$%&'%()

Observación Inductiva - deductiva

+&)*+,-.&*  3oja de evaluación

"

 

•

$e reali!ara control de 6alón con entrada a cesto constantem const antemente ente con eriodo eriodo de descanso, descanso, varias varias reeticiones.

OBSERVACIONES: DOCENTE:

DIRECTOR/A DE ÁREA:

VICERRECTORA: ___________________

29

PLAN MICROCURRICULAR No. DOCENTE: Lcda.Dina Moscoso ÁREA: Cultura Estética TIEMPO: 90’ TEMA: >ue4os 4randes técnicas de 6aloncesto< ASIGNATURA : Cultura física FECHA: BLOQUE: 2 u%os AÑO: NO3ENO EJE CURRICUL CURRICULAR AR INTEGR INTEGRAD ADOR: OR: Dsar Dsarrolla rollarr la TÍTULO DEL BLOQUE: Quiero vivir sano crativida cratividad d d los duca ducandos ndos con l fin d stimula stimularr la OBJETIVO: mejorar el lan!amiento formaci4n d 8*(itos$ actituds " valors !ositivos !ara sí "  la socidad. EJE DEL APRENDIZAJE: Dsarrollar int%ralmnt sus ca!acidads " fortalcr su aut4noma como su&tos cada v# m*s a!tos !ara sr !rota%onistas n l m&oraminto d su calidad d vida FORMACIN CIUDADANA ! PARA LA DEMOCRACIA

PROTECCIN DEL MEDIOAMBIENTE

INT E ER RC U UL LTUR AL AL IID D AD AD

D ES ES AR ARR OL OL L LO O DE DE L LA A S AL AL UD UD ! L A RECREACIN

"

EDUCACIN SE#UAL EN LA NIÑEZ ! LA ADOLESCENCIA

#E$%&E'($ C)* C&+%E&+) #E #E$EME-)

C)*%E*+#)$

E$%&(%E+($ ME%)#)/+C($

&EC1&$)$

E2(/1(C+*

 

•

•

E"3.+'.&%'(: #ialo4o Motivación

Mejorar el  #uegos grandes lan!amient lan!a miento o de (lan*amiento' entrada a cesto ) tiro a cesto ara ara un 6uen 6uen desa desarr rrol ollo lo de

R.45."'6&  (n7lisis conte8tual investi4ado investi4ado

 jue4o ro roen ende derr al  jue4o limio del 6aloncesto

C&%.3*,(5'7(%'6& #emostraciones de medios o formas de arendi!aje del 6aloncesto en un encuentro deortivo

 

  Esacio físico adecuado

Mejora el lan!amiento de tiro el 6ue 6uen des desarro arrollllo o del 6aloncesto

 Canc@a #eortiva &eseta  conos

las

le"es

"

re4lamento del jue4o

 $il6ato roende al jue4o limio en el 6aloncesto

P+%.8'-'.&*): Formaciones de 4ruo Aoteo de un e8tremo a otro solo con la mano derec@a " viceversa /an!amiento de 7rea /an!amiento de varios untos de 7rea ofensivo

APLICACIN: •

$e reali! reali!ara ara contr control ol de 6al 6alón ón con entra entrada da a ces cesto to co cons nsta tant ntem emen ente te co con n e eri riod odo o de de desc scan anso so,, va vari rias as reeticiones. (dem7s lan!amiento.

T$%&'%()

Observación Inductiva - deductiva +&)*+,-.&*  3oja de evaluación

OBSERVACIONES: DOCENTE:

DIRECTOR/A DE ÁREA:

VICERRECTORA: ___________________

PLAN MICROCURRICULAR2 No.

TIEMPO: 90’ TEMA: 4imnasia rítmica sin imlementos ÁREA: Cultura Estética ASIGNATURA : Cultura física FECHA: BLOQUE D movimientos e8resivo AÑO: NO3ENO EJ EJE E CU CURR RRIC ICUL ULAR AR INTE INTEGRA GRADO DOR: R: Dsar Dsarrolla rollarr la TÍTULO DEL BLOQUE: M)2+M+E*%) E&E$+2)

DOCENTE: Lcda.Dina Moscoso

crati crativid vidad ad d los duca ducando ndoss con l fin d stimu stimular lar la formaci4n d 8*(itos$ actituds " valors !ositivos !ara sí " la socidad. Dsarrollar sus EJE DEL APRENDIZA APRE NDIZAJE: ca!acidads " fortalcr suJE: aut4noma comoint%ralmnt su&tos cada v# m*s a!tos !ara sr !rota%onistas n l m&oraminto d su calidad d vida

OBJETIVO: OBJET IVO: Crear " e8erimentar diferentes tios de movimientos en el manejo de imlementos, ara la reali!ación de movimientos coordinado cororales

 

FORMACIN CIUDADANA ! PARA LA DEMOCRACIA

#E$%&E'($ C)* C&+%E&+) #E #E$EME-) •

•

PROTECCIN DEL MEDIOAMBIENTE

INT ER ERCULTU R RA AL IID DA AD D

C)*%E*+#)$

Crear formas de +imnasia r,tmica sin implemento movimientos ara la real reali! i!ac ació ión n de 4esto coordinados E8erimentar  uso correcto de imlement imle mentos os en movimientos coordinados cororales

D ES ES AR ARR OL OL L LO O DE DE L LA A SA AL L UD UD ! L A RECREACIN

E$%&(%E+($ ME%)#)/+C($

EDUCACIN SE#UAL EN LA NIÑEZ ! LA ADOLESCENCIA

"

&EC1&$)$

E2(/1(C+*

E"3.+'.&%'(:

  Esacio físico

Crea formas de movimientos

#ialo4o Motivación

adecuado

ara la reali!ación de 4esto coordinados

R.45."'6&

 Canc@a #eortiva

&eco &econo noce cerr el esa esaci cio, o, el tiem tiemo o " el o6je o6jeto to a tr trav avés és de dell  conos movimiento.

 $il6ato

E8erimenta uso correcto de imlementos con movimi mov imient entos os coordi coordinad nados os cororales

C&%.3*,(5'7(%'6& #emostraciones de formas de reali!aciones aso a aso 4imnasia rítmica con imlemento

T$%&'%()

P+%.8'-'.&*):

Observación Inductiva - deductiva deductiva

Formaciones de 4ruo &econocer sus caacidades " limitaciones racticar total de ejercicios " corrección de errores &eali!ar series de comletas de ejercicios con imlementos

APLICACIN: •

+&)*+,-.&*  3oja de evaluación

$e reali!ara creación de aso a aso de movimientos

OBSERVACIONES: DOCENTE:

DIRECTOR/A DE ÁREA:

VICERRECTORA: ___________________

PLAN MICROCURRICULAR2; No.

TIEMPO: 90’ TEMA: 4imnasia rítmica con imlementos ÁREA: Cultura Estética ASIGNATURA : Cultura física FECHA: BLOQUE D movimientos e8resivo AÑO: NO3ENO EJ EJE E CU CURR RRIC ICUL ULAR AR INTE INTEGRA GRADO DOR: R: Dsar Dsarrolla rollarr la TÍTULO DEL BLOQUE: M)2+M+E*%) E&E$+2) DOCENTE: Lcda.Dina Moscoso

crati crativid vidad addd8*(itos$ los duca ducando ndoss "con l fin d stimu st!ara imular lar formaci4n actituds valors !ositivos sí " la la socidad.

OBJETIVO: OBJET IVO: Crear " e8erimentar diferentes tios de movimientos en el manejo de imlementos, ara la reali!ación de movimientos coordinado cororales

 

EJE DEL APRENDIZA APRENDIZAJE: JE: Dsarrollar int%ralmnt sus ca!acidads " fortalcr su aut4noma como su&tos cada v# m*s a!tos !ara sr !rota%onistas n l m&oraminto d su calidad d vida FORMACIN CIUDADANA ! PARA LA DEMOCRACIA

PROTECCIN DEL MEDIOAMBIENTE

INT ER ERCULTU R RA AL IID DA AD D

D ES ES AR ARR OL OL L LO O DE DE L LA A SA AL L UD UD ! L A RECREACIN

EDUCACIN SE#UAL EN LA NIÑEZ ! LA ADOLESCENCIA

"

#E$%&E'($ C)* C&+%E&+) #E #E$EME-) •

•

C)*%E*+#)$

Crear formas de +imnasia r,tmica con implemento movimientos ara la real reali! i!ac ació ión n de 4esto coordinados E8erimentar  uso correcto de imlement imle mentos os en movimientos coordinados cororales

E$%&(%E+($ ME%)#)/+C($ E"3.+'.&%'(: #ialo4o Motivación R.45."'6&

&EC1&$)$   Esacio físico adecuado

Crea formas de movimientos ara la reali!ación de 4esto coordinados

 Canc@a #eortiva

&eco &econo noce cerr el esa esaci cio, o, el tiem tiemo o " el o6je o6jeto to a tr trav avés és de dell  conos movimiento.

E2(/1(C+*

 $il6ato

E8erimenta uso correcto de imlementos con movimi mov imient entos os coordi coordinad nados os cororales

C&%.3*,(5'7(%'6& #emostraciones de formas de reali!aciones aso a aso 4imnasia rítmica con imlemento

T$%&'%()

P+%.8'-'.&*):

Observación Inductiva - deductiva deductiva

Formaciones de 4ruo &econocer sus caacidades " limitaciones racticar total de ejercicios " corrección de errores &eali!ar series de comletas de ejercicios con imlementos

APLICACIN: •

+&)*+,-.&*  3oja de evaluación

$e reali!ara creación de aso a aso de movimientos

OBSERVACIONES: DOCENTE:

DIRECTOR/A DE ÁREA:

VICERRECTORA: ___________________