Plan de Trabajo Texoxani

PLAN DE TRABAJO TERAPEUTICO PARA PRESELECCIÓN Y SELECCIÓN ESCUELA DE GIMNASIA OLIMPICA “TEXOXANI” “TEXOXANI” Análisis de la si!a"i#n a"!al Contamos con un equipo de gimnastas de alto rendimiento ubicadas en dos grupos: preselección y selección en la escuela de gimnasia “Texoxani”, los cuales, entrenan 2 y 3 horas respectivamente, con un trabao muy adecuado para sus niveles y edades! sin embargo, sus entrenadores m"s experimentados han detectado que dichos grupos de ni#as presentan la necesidad de recibir terapi terapia a psico psicológ lógica ica grupal grupal,, ya que las integr integrant antes es de ambos ambos grupos grupos est"n est"n some someti tida das s a $uer $uerte tes s nive nivele les s de pres presió ión, n, estr estr%s %s y ansi ansied edad ad debi debido do a los los requerimientos de entrenamiento para lograr el rendimiento esperado en sus competencias y a las tareas cotidianas del colegio! donde cada una recibe tambi%n di$erentes niveles de presión ya sea por parte de los padres y&o de los pro$esores' (or todo lo expuesto con anterioridad, se recomienda el siguiente (lan de )cció )cción n y traba trabao o terap% terap%uti utico co para para las gimna gimnasta stas s de alto alto rendi rendimie miento nto de  Texo  Texoxani: xani:

O$%ei&' Gene(al *ograr que las gimnastas de alto rendimiento de dicha escuela tengan terapi terapia a psicol psicológi ógica ca pro$e pro$esio sional nal en la que puedan puedan aprend aprender er a expr expresa esarr sus emociones y sentimientos, que les permita liberar los altos niveles de estr%s a los que se ven sometidas diariamente, as+ como re$orar su autoestima para que puedan obtener logros m"s grandes de los que ya han obtenido en sus competencias! y por -ltimo, generar sentido de pertenencia y visión de equipo en las gimnast gimnastas, as, ya que a pesar de ser un deporte deporte en el que se obtien obtienen en resultados de manera individual, todas $orman parte del equipo “Texoxani”'

D!(a"i#n del P('"es' Te(a)*!i"' .e propon propone e de inicio inicio trabaar trabaar con los dos grupo grupos s mencio mencionad nados os en 2 sesiones semanales de /0 min! durante los meses de )gosto a 1iciembre de 20, evaluando los resultados de este per+odo de trabao al 3 de 1iciembre del presente para considerar continuar con el trabao durante 20/' *os d+as propuestos para la terapia quedar"n de la siguiente manera: *os d+as 4i%rcoles de :30 a /:20 pm 5 sesiones terap%uticas' *os d+as 6iernes de 7:30 a 8:00 pm 5 sesiones de relaación'

9ota: por el momento no separaremos a las ni#as por edades para mantener el obetivo de sentido de pertenencia y visión de equipo! se considerar" la posibilidad en caso necesario m"s adelante'

+(eas de la )e(s'nalidad ,!e "'nside(a el )('"es' • • • • • • • •

nteligencia emocional' )utoestima' 1i"logo interno' .uperar temores' 4aneo del estr%s  Trabao en equipo' .entido de pertenencia' Cambio de creencias limitantes'

T*"ni"as ,!e se A)li"a(án Terapia ;estalt' Coaching de vida' (rogramación 9euroling 1in"micas de equipo'  Terapia breve =solamente en casos de crisis>